Articole etichetate cu stare de spirit pozitiva

Afla efectele benefice aduse de starea de spirit pozitiva

Postat in Info   Tags:

stare de spirit pozitivaPe lângă faptul că te ajută să privești lucruri într-o manieră optimistă și să emani energii constructive, starea de spirit pozitivă are un efect benefic și asupra fizicului. Cercetătorii de la Universitatea din Illinois au ajuns la concluzia că oamenii cei mai optimiști au de două ori mai multe șanse să aibă o sănătate cardiovasculară foarte bună, comparativ cu cei pesimiști.

Specialiștii au menționat că pentru evaluarea sănătații cardiovasculare ei au verificat șapte valori, cum sunt tensiunea arterială, glicemia, nivelul de colesterol, indicele de masă corporală, activitatea fizică, aportul alimentar și relația cu consumul de tutun. Acești parametri sunt utilizați și de American Heart Association pentru a stabili gradul de sănătate al inimii.

Cercetătorii au mai adăugat că participanții la studiu au avut vârste între 45 și 84 de ani și au fost monitorizați și în ceea ce privește sănătatea mentală și nivelul de optimism. Ei au avut în atenție și bolile de rinichi, precum și caracteristicile socio-demografice, cum sunt rasa, vârsta, statutul educațional și venitul.

Studiul a scos în evidență impactul masiv al acestor condiții asupra optimismului pacienților. De asemenea, oamenii de știință au constatat că persoanele mai optimiste au prezentat niveluri mai bune ale colesterolului și ale zahărului în sânge.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

StarShinerS
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura