Articole etichetate cu secrete in relatie

Cinci secrete care iti vor imbunatati relatia

Postat in Cuplu   Tags:

secrete in relatieIubitul tău a crescut ca un om om tradițional, statornic? Dacă este așa, iata 5 secrete care îţi vor îmbunătăţi relaţia, fără a încerca să vorbeşti despre asta. Răspunsurile lui, la întrebările tale, vor dezvălui cum se simte și vă vor aduce mai aproape unul de celalalt.

Bărbaţii spun „Te iubesc”, cu acțiuni! Unii oameni preferă să-şi arate sentimentele prin acțiuni, mai degrabă, decât prin cuvinte. Iubitul tău poate spune „Te iubesc ” prin ajustarea, repararea lucrurilor prin casă, tăierea gazonului, sau chiar ducerea gunoiul, orice ar face din lumea ta, un loc mai bun.

Ascultă cu adevărat – Când asculţi pe cineva vorbind, probabil vei interveni în discuție cu un „da”, sau ” înţeleg”, ocazional. E felul tău de a spune, „Te ascult.” Dar unii bărbaţi nu fac acest lucru. Doar pentru că un om nu spune nimic, nu înseamnă că nu te ascultă. Pot prefera să asculte în liniște și să se gândească la ceea ce spui.

Activitățile comune formează legături – Bărbaţii îşi consolidează relaţiile prin activităţile comune pe care le au cu partenerele lor, mai mult decât prin schimbul de gânduri, sau sentimente. Pentru mulţi bărbaţi, activități precum: sportul sau sexul, îi fac să se simtă mai aproape de partenerele lor.

Bărbaţii au nevoie de timp pentru ei înșiși – Activitățile comune sunt importante, dar bărbaţii au nevoie de timp pentru ei înșiși . Dacă iubitului tău îi place să se bucură de golf, grădinărit sau de antrenamentul la sala de sport, încurajează-l. Continuarea hobby-urilor lui,îţi permit şi ţie să ai puţin timp liber.

Bărbaţii învaţă de la taţii lor – Dacă vrei să știi cum va acționa iubitul tău într-o căsnicie, priveşte-l pe tatăl lui. Studiază care este relaţia între ei şi cum se raportează soţiei. Astfel, vei prezice modul în care îşi va trata viitoarea soţie.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Termeni populari de cautare:

Zece modalitati de a cladi incredere in relatie

Postat in Cuplu   Tags:

Mai devreme sau mai tarziu barbatul din viata ta este menit sa faca o greseala, sa te insele. (Este si el om). Dar daca ai incredere in partener esti mai predispusa sa ierti si sa uiti greselile lui decat sa nu ai incredere in el potrivit studiului recent publicat in Jurnalul Psihologiei Personale si Sociale. Cercetatorii de la Univerisitatea Northwestern si Colegiului Universitatii Redemeer au folosit un chestionar pentru a evalua nivelurile de incredere in relatiile a 69 de studenti. Apoi studentii au intetit anchetele despre partenerii lor cu recente ghinioane la fiecare doua saptamani pentru urmatoarele sase luni. Ei au evaluat deasamenea gradul de severitate al problemei, cat de bine partenerul lor a incercat sa se indrepte si sa obtina iertarea. La sfarsitul perioadei de sase luni participantii cu cea mai mare incredere in relatii si-au adus aminte de pacatele din trecut ale partenerilor, ca au fost mai putin serioase si au fost in cele din urma mai iertatori. Desi studiul nu a examinat exact ceea ce a cauzat aceste rezultate, autorul principal de studiu Laura Luchies, Ph.D., profesor asistent de psihologie la Colegiul Universitatii Redeemeer, spune ca increderea pare sa denaturize memoria oamenilor din trecut. O explicatie: atunci cand ai incredere in partenerul tau pentru a actiona in interesul tau cel mai bun, ai mai multe sanse sa.ii treci cu vederea greselile pentru ca le vezi ca momente unice. Dar cand nu ai incredere in el, s-ar putea desfasura si reda situatia in capul tau ori asumarea este o parte sablon a unui comportament rau ceea ce face mult mai dificila uitarea sau iertarea. Ideea este ca increderea joaca un rol important in relatii decat in mentinerea pur si simplu a armoniei. „Increderea ajuta oamenii sa se gandeasca mai putin la riscurile de a fi aproape de cineva, depinde de ei, si sa ii vada intr-o lumina pozitiva”, spune Luchies. Rezultatul: o indeplinire sigua a relatiei pentru amandoi. Pentru a stimula legatura la orice etapa din joc, urmati aceste sfaturi de amplificare a increderii.

incredere in relatieLasa-l pe el sa planifice intalnirea noaptea – Increderea este invatata si castigata o vei acorda de fiacare data acelora care actioneaza sustenabil, dependent si cu incredere, spune Luchies. Pentru a da oprtunitati partenerului tau, pentru a-l sprijini in treburi, cere-i sa ia decizii care te afecteaza (va afecteaza). Incepi cu cele mici: lasa-l sa aleaga un restaurant. Daca alege un loc care se potriveste gusturilor tale, nu un fast-food care il frecventeaza cu prietenii lui tu te vei simti mai bine bazandu-te pe el pentru deciziile importante.

Arata-i defectele (slabiciunile) tale – Nu oricine poate socoti un crampei de cina in mintea ei, sau o trezire de dimineata cu parul aranjat asa cum a fost cu o seara inainte. Dar cand il lasi sa iti vada adevaratele culori, ii dai oportunitatea sa te accepte pe tine cea adevarata chiar daca reflecta nesiguranta ta. De indata ce realizezi asta el nu te va mustra pentru abilitatile de matematica, sau sa te respinga pentru gandirea ta neconforma, te vei simti mai bine sa-I dezvalui lucruri importante ca scopurile in viata si obiective de familie si increderea ca te va sustine intru-totul.

Increde-te in el – Daca parasesti biroul fumand, nu pastra totul acolo cand te intalnesti cu el sa beti ceva dupa munca. „In general vei avea ceea ce vei oferi” spune Joel Block, Ph.D., un terapeut de cupluri si autorul a peste 20 de carti despre dragoste si sex, incluzand Promisiuni Esuate, Inimi Frante: Mentinerea Increderii in Relatiile de Dragoste. „Daca esti deschisa si auto-revelatoare, este mult mai probabil ca partenerul tau sa fie mai deschis cu tine.”

Nu judeca – De fiecare data cand partenerul tau iti spune ceva personal cum ar fi o greseala majora care a facut-o la locul de munca este un moment critic care poate consolida sau deteriora intimitatea voastra, spune Block. Daca critici comportamentul lui sau ii respingi sentimentele, se va gandi de doua ori data viitoare inainte sa se confeseze tie. Pentru a-l face sa se simta acceptat si sa-si evidentieze mai mult auto-dezvaluirea. Sa-si manifeste empatia si sugereaza-i solutii. Si daca te judeca? Spune-i asta: „Am nevoie sa ma simt in siguranta increzandu-ma in tine si chiar acum ma simt atacata.”

Tine-ti promisiunile – „Increderea merge in ambele sensuri”, spune Luchies. Ceea ce inseamna? Daca nu esti de incredere nu te astepta ca partenerul tau sa fie. Pentru a-i arata ca esti de incredere raspunde-i: Daca te intreaba daca te uiti la meciul lui de baschet intramural, apari inainte de prima sonerie pentru a te asigura de un alibi unde el te poate vedea din curte. Si daca ii spui ca il vei suna inainte de culcare, de fapt da-i telefon inainte sa mananci.

Fii tu insuti in fata altora – Daca ii spui ca ai o marire de salariu si spune parintilor lui despre avansarea ta uimitoare, se va intreba ce altceva vei fi capabila sa mai ascunzi. Prezinta-te cu precizie nu conteaza in ce multime sunte-ti, si ii vei arata ca esti o persoana demna de increderea lui.

Spune-i adevarul – „Chiar daca micile minciuni sunt ca termitentele psihologice”, spune Block. „Ele i-au muscaturi insesizabile de-a lungul timpului si eventaual slabind baza relatiei voastre.” Daca noul tau bilant remunerativ este mai mult decat partenerul tau castiga intr-o luna, fii onesta cand intreaba ceea ce ai cheltuit.

Ajungi la timp – Daca ii spui ca vei sosi peste 7, dar ai pierdut trenul, suna-l si spune-i ca vei veni mai aproape de 8:10. A fi la timp nu este doar consideratie: este o parte de a fi capabila sa contezi pe cineva, spune Block. Si daca stie ca el se poate baza pe tine, atunci el va face mai mult efort sa iti arate ca este la fel de demn de incredere.

Fii de partea lui sau cel putin fii diplomata – Uneori este mai bine sa ii fii sustinataore decat sa fii corecta. Cand esti intr-o disputa intre el si amicul sau, ridica-te pentru partenerul tau. Si cand el greseste? Spune, „Amandoi aveti puncte de vedere bune, si eu pot vedea de unde provin acestea.” Apoi discutati in privat.

Evitati secrete inutile – Mai ales daca partenerul tau a fost tradat inainte sau mai rau l-ai inselat este bine sa fii deschisa pe cat posibil. Spune-i cui dai mesaje. Si lasa-ti telefonul deblocat. „Nu lua asta ca o supraveghere. Faci o alegere pentru a-l ajuta pe celalalt sa se vindece,” spune Block

Un articol de: Diana Ciucardel
Sursa: femeiastie.ro (c)

Termeni populari de cautare:

StarShinerS
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura