Rezultatele cautarii pentru tanara frumoasa fumeaza

Ai cautat tanara frumoasa fumeaza insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si tanara frumoasa fumeaza cat mai repede.

Invata copilul tau sa aleaga un sport care sa ii placa

Postat in Copii   Tags:

Copilul tău stă cu orele în faţa calculatorului sau se mută de pe un fotoliu pe altul, cu telefonul mobil în mână. Iar dacă aleagră puţin sau urcă scările, gâfâie mai tare ca tine. Te întrebi atunci panicată, cum să-l determini să facă mai multă mişcare? Iată câteva soluţii care te vor ajuta. Important este, însă, să-l laşi pe el să-şi aleagă ce-i place cel mai mult.

Fotbalul, pretextul de a ieşi din casă – Fotbalul este un sport colectiv care-i permite copilului tău să debuteze în activităţile sportive, fără a să fie neapărat în formă. O ieşire în weekend cu prietenii, în cel mai apropiat parc ar fi o ocazie bună să încerce un meci amical, fără mize mari. După meci, întreabă-l curioasă cum a fost meciul şi felicită-l pentru „schemele” pe care ţi le arată. În afară de faptul că nu se va mai simţi obosit tot timpul, meciurile de fotbal îi cor dezvolta masa musculară, îi vor oxigena creierul şi-l vor ajuta să socializeze mult mai bine decât reţelele de pe internet.

sport potrivit copilului tauBaschetul, bun pentru cei înalţi – Băiatul tău s-a înălţat şi pare un păianjen uriaş când te uiţi la el. Chiar dacă ţie-ţi vine greu să crezi asta, baschetul e o bună soluţie pentru băiatul tău adolescent. Îi întăreşte oasele, îi dezvoltă musculatura şi îi ţine sub control greutatea. Dacă are o greutate peste limită, cu atât mai bine e să-l îndrumi spre un asemenea sport.

Dansul, preferatul fetelor – Dansul modern este o alegere foarte bună pentru adolescente, mai ales că acum sunt multe centre unde te poţi să te înscrii fără să ţi se ceară niciun fel de experienţă în acest sens. Un astfel de sport îi corectează poziţia coloanei vertebrale, îi tonifiază muşchii şi îi dă supleţe şi graţie în gesturi. După câteva luni fiica ta va fi mândră de sine când se va uita în oglindă.

Fitnessul, bun pentru performanţe – Dacă vezi că dansul nu e pe placul fiicei tale, încearcă să mergi cu ea la o sală de fitness. Nu o abandona acolo, ci încearcă să faci echipă şi să faceţi împreună câteva mişcări uşoara. Banda de mers sau bicicleta este un bun start. Mergeţi împreună de fiecare dată şi faceţi măcar două ore pe săptămână de fitness. E bine să nu ridice multe greutăţi, pentru că îşi dezvoltă mult musculatura. Dacă prinde gustul acestui sport, vei vedea că nu va mai fi nevoie să o împingi de la spate să iasă din casă.

Înotul pentru un corp armonios – Înotul poate fi numit un sport complet, deoarece îţi dezvoltă un corp armonios, te ajută să slăbeşti, îţi îmbunătăţeşte respiraţia, dă elasticitate încheieturilor şi îţi tonifică musculatura. Caută-i un club sportiv, unde poate merge o dată pe săptămână ca să facă nataţie. Mizează mult pe faptul că pentru fiul sau fiica ta este foarte important cum arată. Pune-l să-şi imagineze cum va arăta peste câteva luni, cât de mult va fi admirat de cei din jur şi ce mâdnră vei fi de el.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Sase trucuri cum sa cureti casa mai repede

Este weekend si, ca in fiecare sfarsit de saptamana, stii deja ce ai de facut: curatenie „luna” in toata casa. Astazi iti oferim cateva trucuri utile si recomandari care te vor ajuta sa iti faci casa mai curata instant. Sambata sau duminica, stii deja ca trebuie sa aloci un interval de timp curateniei: baie, bucatarie, dormitor si altele. Iar daca mai vine si cineva in vizita, deja trebuie sa te grabesti, mai ales daca locuinta ta arata ca dupa un dezastru atomic. Nu ai timp sa faci curatenie generala, in profunzime, dar poti face curat intr-un mod inteligent. Iata cum poti face – in doar cateva minute – ca locuinta ta sa arate de parca ai facut curat o saptamana intreaga.

trucuri de curatat casa1. Curata holul de la intrare. Vrei sa ai un loc ordonat, unde invitatii tai sa isi poata lasa hainele sau bagajele, nu? Strange hainele de iarna din cuier, pantofii si gentile care au tendinta de a se „acumula” in aceasta zona a casei si muta-le pe toate in dormitor sau pune-le intr-un sifonier.

2. Matura sau sterge suprafetele cu trafic intens. Nu ai timp pentru a matura sau pentru a aspira intreaga casa, dar poti sa treci rapid cu mopul sau cu matura peste zonele cu trafic intens din locuinta, cum ar fi holul de la intrare, livingul – zonele mai circulate si locurile pe care stii ca musafirii tai le vor vedea.

3. Redu dezordinea. Gramezile de obiecte de tot felul iti fac locuinta sa arate mai rau decat este, de fapt. Daca nu ai timp sa pui toate aceste lucruri la locul lor, poti sa faci urmatorul lucru: umple un cos de rufe cu toate acele obiecte care nu au ce cauta in camerele unde vor sta invitatii tai. Depoziteaza acest cos intr-un dulap sau sifonier pana cand invitatii tai pleaca acasa.

4. Fa paturile. Nu e nimic nou pana aici, dar daca iti faci paturile si aranjezi lenjeriile si paturile vei vedea ca aceasta este cea mai usoara modalitate de a face ca dormitorul tau sa arate curat si ordonat. Pune patura sau cuvertura pe patul tau si trimite-ti copiii sa aiba grija de propriile paturi. Daca tot esti in dormitor, aduna toate hainele murdare si pune-le intr-un dulap sau in cosul de rufe din baie. Misiune indeplinita.

5. Goleste-ti chiuveta din bucatarie. Nimic nu va spune ca esti un fel de „pierde-vara” casnic precum o face o chiuveta plina de vase murdare. Specialistii spun ca ar trebui sa-ti cureti chiuveta din bucatarie pentru a-i oferi incaperii un sentiment de casa curata, ordonata. Ai deja o masina de spalat vase? Pune toate aceste vase murdare acolo si inchide usa. Iata ca ai mai bifat ceva la capitolul curatenie.

6. Nu uita de baie. Pune un produs de curatare a toaletei in apa din bazin si in vreme ce acesta isi face „magia”, tu ocupa-te de restul camerei. Sterge suprafetele de pe chiuveta si de pe toaleta, matura covoarele si trage perdeaua de la dus. Daca in baie exista prosoape umede si rufe murdare, arunca-le in masina de spalat sau in cada, in spatele perdelei de dus. Curata toaleta cu o perie de curatare si ai terminat.

Sursa: feminis.ro (c)

Inghetata care iti vindeca raceala

E drept ca raceala iti trece intr-o saptamana daca te tratezi si in sapte zile daca nu, insa exista si solutii care te scapa de simptomele neplacute, ce te impiedica sa te desfasori ca in oricare alta zi. Ce ai spune, insa, daca in loc de pastile ai putea sa te rasfeti cu inghetata si sa beneficiezi de efecte precum desfundarea nasului si potolirea durerii in gat?

inghetata care te scapa de racealaEi bine, afla ca s-a inventat „Influenza Sorbet”, un deliciu care iti va alina durerea si te va ajuta sa treci mai usor peste raceala. Desertul este realizat cu ingrediente precum ardei iute, ghimbir, suc de portocale, whisky si miere, fiind menit sa elibereze caile respiratorii si sa calmeze gatul iritat.

Specialistii sustin ca, desi pare ciudat sa mananci inghetata cand esti racit, aceasta are rolul de a te hidrata si de a calma simptomele. Alege, insa, inghetata din sucuri de fructe, astfel incat sa primesti si nutrienti in loc de o cantitate mare de zahar.

O alta gustare rece care te ajuta cand esti racita este iaurtul. Pe langa faptul ca iti calmeaza gatul, contine o bacterie numita Lactobacillus reuteri, pe care cercetatorii o catalogheaza drept responsabila pentru blocare altor inamici care incearca sa patrunda in organismul deja slabit.

Sursa: feminis.ro (c)

Modele de ciorapi cu diverse motive imprimate la moda

Postat in Tendinte   Tags:

Inceputul de an prilejuieste intotdeauna o reevaluare a garderobei, secondata de cel putin doua trei incursiuni de shopping in marile centre comerciale, sub imboldul reducerilor de sezon. Impulsiva sau bine planificata, orice descindere in magazine, trebuie precedata de o informare amanuntita asupra tendintelor care vor contura anul in curs, iar in 2012 o explozie de creativitate izbucneste fara doar si poate in zona accesoriilor.

Ciorapii colorati, cu diverse motive imprimate sau cu texturi speciale, reprezinta o investitie minima pentru un impact maxim in alcatuirea unei tinute. Daca stilul tau este mai degraba unul extrem de cuminte si de corect, ciorapii eleganti cu dunga sau cei in nuante fashion cu motive aztece, pot reprezenta variatiuni stilistice pe care le poti integra dupa bunul plac in garderoba uniforma de acasa, demonstrandu-ti astfel ca poti pasi usor in afara zonei de confort deplin.

Noile colectii care deja au inceput sa patrunda in magazine exceleaza la capitolul inventivitate si puncteaza cele mai recente reusite din punct de vedere tehnic in prelucrarea si imbinarea firelor (de la texturi care imita pielea sau latexul si pana la cele care se confunda aproape cu pigmentul natural): ciorapi cu sclipiri metalice pe un fundal opac, ciorapi din casmir fin in nuante naturale inspirate de vegetatie, ciorapi cu motive geometrice si scheme cromatice vii, ciorapi cu desene stilizate in tehnica trompe l’oeil, ciorapi dantelati sau ciorapi semi-transparenti fini cu modele florale, etnice, exotice etc. Mai mult decat atat, urmand o anumita linie estetica si cautand in permanenta modele de ciorapi aparte, iti pot contura treptat o semnatura personala din punct de vedere vestimentar.

Citeste toate detaliile aici
Sursa: hotcity.ro (c)

Modele de fuste potrivite pentru primavara lui 2012

Postat in Tendinte   Tags:

Zilele însorite de primăvară te îndeamnă să te îmbraci cu haine mai subţiri şi colorate? Indiferent unde vrei să mergi, fustele îţi evidenţiază delicat feminitatea. Iată ce poţi asorta la acestea!

Fustele lungi, cu pense, din nou la modă
Dacă lucrezi la birou sau ieşi în oraş cu prietenii mizează pe o ţinută compusă dintr-o cămaşă şi o fustă lungă cu pense. O vei putea purta şi la vară cu un top din dintr-un material deschis la culoare, cu pantofi cu toc, pentru a da şi mai multă eleganţă ţinutei.

Înapoi la copilărie
Iubeşti culorile deschise, carourile sau printurile florale? Optează pentru o fustă care să-ţi aducă aminte de copilărie. Asorteaz-o cu o bluză iuni şi accesorizează-te cu agrafe şi brăţări strălucitoare. Nuanţa şi forma fustei o alegi în funcţie de forma corpului tău. Pentru nu încărca prea mult ţinuta optează pentru o poşetă simplă, fără aplicaţii.

Volănaşe pentru romantice
Fustele din materiale fine, cu volane îţi subliniază frumos silueta şi-ţi dau un aer tineresc. Potriveşte-o cu o bluză mulată, care să-ţi evidenţieze decolteul şi vei fi în centrul atenţiei. La gât îţi poţi pune un lăţişor cu un pandantiv vintage. Brăţăriţe împletite, curelele cu catarame delicate şi cerceii de inspiraţie naturală se potrivesc de minune vestimentaţiei.

Ce-ai zice de o fustă albă?
Poartă cu plăcere o astfel de fustă ziua, la o ieşire cu prietenii şi asortează unui tricou şic, cu ţinte sau printuri originale. Accesorizarea se poate face cu brăţări masive şi cercei în stil candelabru. Înlocuieşte geanta XXL cu un clutch elegant şi pantofii cu toc supradimensionaţi cu o pereche de pantofi vintage cu şireturi. Vei arăta perfect!

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Beneficii pentru frumusete ale uleiului de ricin

Postat in Ingrijire   Tags:

beneficii ulei de ricinNu-i aşa că vrei să arăţi bine şi să-ţi păstrezi tinereţea pe chip cât mai mult timp, dar portofelul nu face faţă tuturor „provocărilor” de înfrumuseţare pe care le aruncă spre tine toate clipurile? Vestea bună este că există soluţie pentru toate situaţiile! Ne întoarcem la natură şi găsim adevărate comori pe care din fericire ni le putem permite. Conţinând multe minerale şi acizi graşi, uleiul de ricin este asociat cu frumuseţea, încă de pe vremea Egiptului Antic fiind folosit mai ales pentru îngrijirea părului, pielii şi pentru masaj (diluat cu un alt ulei vegetal). Probabil că frumosul păr al Cleopatrei ştia şi el secretele acestui lichid miraculos.

Pentru piele – Uleiul de ricin este bine tolerat de toate tipurile de piele şi de aceea îl putem folosi fără teamă drept remediu natural pentru variate probleme.

Petele pigmentare – Se masează zilnic zona cu petecauzate în special de afecţiuni hepatice, timp de 15 minute, până la obţinerea coloraţiei normale. Acest tratament este eficient, în cele mai multe cazuri, în câteva săptămâni.

Negii – Uleiul de ricin poate vindeca negii prin masarea zonei cu ulei de ricin. Tratamentul se face de două ori pe zi, câte un sfert de oră.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Poze coafuri cu breton 2013 vedete

Postat in Tunsori   Tags:

Va prezentam o galerie foto cu cele mai frumoase coafuri cu breton ale vedetelor. Dacă sunteți în căutarea unei coafuri cu breton, nu mai căutați, uitati-va la aceste poze cu vedete si la coafurile lor cu breton pentru inspirație.

1. Zooey Deschanel si Jennifer Lawrence
2. Dianna Agron
3. Jessica Biel
4. Bella Heathcote
5. Karlie Kloss
6. Anne Hathaway
7. Hannah Simone
8. Kerry Washington
9. Demi Lovato
10 Emma Stone
11. Taylor Swift
12. Kim Kardashian

Plante naturale care te scapa de colesterol

Postat in Sanatate   Tags:

Cresterea nivelului de colesterol (este vorba de asa-numitul colesterol rau, LDL) este provocata de incarcarea sangelui cu grasimi preluate din ficat, intestine sau alte depozite de grasimi. Cresterea colesterolului duce la ingustarea vaselor de sange si, prin urmare, la boli ale aparatului cardiovascular.

Pe langa consumul alimentelor grase, colesterolul mare este provocat si de anumite tulburari metabolice cauzate de diabetul zaharat, insuficienta renala cronica, hipotiroidism, afectiuni hepatice, obezitate, de consumul exagerat de tutun, alcool sau medicamente.

plante care te scapa de colesterolBrusture
Substantele continute de brusture au actiune de neutralizare asupra agentilor toxici care pot afecta ficatul. Aceasta planta reduce absorbtia colesterolului si a lipidelor, scade riscul de cancer la colon si ajuta ficatul in eliminarea substantelor toxice.

Infuzie: Pui 2-4 linguri cu radacini uscate si maruntite la 1 litru de apa clocotita. Lasi acoperit 15 minute, strecori, indulcesti si bei toata cantitate de-a lungul intregii zile (cand vrei). Diabeticii pot indulci cu zaharina.

Mesteacan
Unul dintre efectele principale ale mesteacanului este ca actioneaza la nivel hepatic si biliar, avand ca efect reducerea colesterolului din sange. Este totodata un puternic diuretic (atentie, poate produce deshidratare!), ajutand la eliminarea toxinelor si buna functionare a ficatului.

Infuzie concentrata: Pui 4-5 lingurite cu frunze uscate la 200 ml de apa clocotita. Lasi sa infuzeze acoperit timp de 15 minute, strecori, iar dupa racire sub 40˚C, se adauga un varf de cutit de bicarbonat de sodiu. Dupa sase ore, se strecoara din nou si se bea fractionat in 2-3 reprize, cu 30 de minute inainte de mese sau la doua ore dupa acestea.

Teci de fasole
Substantele active continute in tecile de fasole (vitaminele A si C, magneziu, potasiu, acizi grasi omega 3), contribuie la scaderea procentului de colesterol negativ din sange, impiedicand oxidarea si depunerea acestuia pe peretii vaselor sangvine.
Decoct: 1 lingura de teci la 500 ml de apa. Fierbi 10 minute, lasi la infuzat alte 5, apoi bei de-a lungul zilei.

Sursa: femeia.ro (c)

Tratament vergeturi, cum scapi de vergeturi

Dungile violacee de pe abdomen sau de pe fese care apar în sarcină sau după ce ai slăbit brusc apar atunci când pielea îţi pierde elasticitatea. Iată ce poţi face pentru a le estompa aspectul neplăcut.

Peeling corporal, o dată pe săptămână
Vergeturile deja formate sunt greu de îndepărtat. Ele pot fi estompate însă, dacă îţi masezi pielea o dată pe săptămână cu ajutorul unui amestec exfoliant din ulei de măsline (o lingură) şi sare marină (două linguri).

creme antivergeturiStimulează circulaţia sângelui şi redă elasticitatea ţesuturilor. În locul uleiului de măsline din acest amestec mai poţi folosi uleiul de floarea-soarelui, din nuci de macadamia, de jojoba, de migdale şi de susan. Sunt remedii eficiente antivergeturi.

Cremele, de mare ajutor
Cremele antivergeturi din comerţ pot atenua şi cel mai important, poţi preveni apariţia de noi cicatrici. Cremele aplicate local, au ca rezultat, refacerea într-o oarecare măsură a ţesutului şi aspectului pielii. Acestea ar trebui să conţină: alantoină, acid glicolic, vitaminele A, proteine naturale, colagen, elastină, aloe vera şi alfa hidroxi-acizi.

Femeile însărcinate ar trebui să folosească, pe abdomen, produse destinate vergeturilor, în fiecare zi în timpul sarcinii cu acid hialuronic, elastină, D-panthenol şi vitamina E.

Semintele sunt bune pentru sanatate si reduc colesterolul

Postat in Sanatate   Tags:

Bogate în elemente nutritive, semințele pot fi adăugate în mâncăruri sau pot fi consumate ca atare. Zilnic, poți consuma un pumn de amestec de semințe.

Semințele de susan reduc colesterolul – Semințele de susan sunt bogate în magneziu, cupru, calciu, fier, fosfor, zinc, vitamina B1 și ]n fibre dietetice. Datorită compoziției lor, semințele de susan contribuie la scăderea colesterolului rău, întăresc sistemul imunitar și reduc riscul de cancer. Semințele de susan pot fi adăugate în salatate, în aluatul pentru pâine sau în alte mâncăruri.

semintele sunt bune pentru sanatateSemințele de in îmbunătățesc digestia – Bogate în acizi grași Omega 3, semințele de in ajută la reducerea inflamațiilor, mențin oasele sănătoase, previn apariția diabetului, a afecțiunilor de inimă și a anumitor tipuri de cancer. De asemena, semințele de in îmbunătățesc digestia, scad colesterolul rău și reduc tensiunea arterială. Incluse în alimentația de zi cu zi, semințele de in oferă organismului și alți nutrienți esențiali, precum magneziu și vitamina B1.

Semințele de cânepă, bogate în acizi grași – Semințele de cânepă sunt o sursă bună de acizi grași Omega 3 și Omega 6. De asemenea, în compoziția lor se găsesc proteine, fibre dietetice și fitoesterol, o substanță care luptă împotriva mai multor afecțiuni. În plus, semințele de cânepă conțin numeroase vitamine și minerale (vitamina B1, vitamina B2, fosfor, potasiu, calciu, magneziu, seleniu, acid folic), care contribuie la menținerea sănătății pielii, unghiilor și părului. De asemenea, semințele de cânepă au proprietăți antiinflamatorii și contribuie la reducerea colesterolului total.

Semințele de dovleac dau senzația de sațietate – Pe lângă faptul că sunt delicioase, semințele de dovleac sunt extrem de hrănitoare. Datorită faptului că sunt o bună sursă de proteine, semințele de dovleac mențin senzația de sațietate pentru o perioadă mai lungă de timp. De asemenea, un alt rol important al semințelor de dovleac constă în reducerea colesterolului rău, prevenind astfel dezvoltare afecțiunilor cardiovasculare.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura