Rezultatele cautarii pentru ova de perpelita

Ai cautat ova de perpelita insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si ova de perpelita cat mai repede.

Machiaj sexy

Postat in Machiaj

Dacă se întâmplă să fii tot mai des nemulţumită de machiajul ochilor tăi, înseamnă că ai intrat într-o rutină în ceea ce priveşte machiajul. Adoptă câteva mici trucuri care îţi oferă o privire sexy şi care sunt potrivite atât machiajului natural de zi, cât şi celui de seară.

Culorile ideale

Pentru un machiaj sexy al ochilor foloseşte palete de culori precum maro, brun, gri sau prună. Culorile deschise fac ochii să pară mai mici. Alege nuanţe de crem pentru a ilumina colţurile interioare şi a oferi senzaţia de ochi mari.

Contrast puternic

Ochii albaştri şi cei verzi pot fi foarte uşor puşi în valoare numai cu ajutorul unui creion dermatograf. Foloseşte un creion brun, bleumarin sau kaki pentru a-ţi contura ochii. Aplică o linie subţire pe linia genelor, începând din colţul interior până la coada ochiului. Accentuarea liniei genelor oferă impresia de ochi mari, migdalaţi. Foloseşte un creion moale şi estompează uşor cu degetul linia trasată. Dacă linia era foarte clar delimitată, privirea ta va părea furioasă şi supărată, în niciun caz sexy.

Gene seducătoare

Genele întoarse au un efect extraordinar asupra privirii, dar sunt foarte puţine cele care se pot lăuda cu gene curbate natural. Dacă nu te numeri printre ele, foloseşte un aparat pentru întors genele. Este uşor de folosit, dar trebuie să alegi un aparat de foarte bună calitate, care nu îţi afectează genele. Te poate ajuta şi o mascara pentru gene curbate, dar efectul nu va fi la fel de intens.

Ochi migdalaţi

Când vrei să obţii un machiaj sexy pentru ochii tăi, trebuie să ai în vedere că cea mai sexy formă pentru ochi este aceea de migdală. Oferă-le ochilor tăi o formă migdalată cu ajutorul machiajului şi privirea ta va fi cu adevărat sexy. Secretul este să alungeşti colţurile exterioare trasând un contur uşor extins, dar fără ca acest mic truc să fie vizibil. Conturul pleoapei inferioare nu va fi unul întreg – vei defini trei sferturi din pleoapă, către exterior, alungind delicat linia exterioară a ochiului.

GALERIE IMAGINI:

[nggallery id=4]

Sursa: eva.ro

Dieta cu struguri si prune

Specialistii ne recomanda intotdeauna sa consumam produse proaspete si de sezon, pentru a slabi si a fi in forma. Iar pentru ca pietele sunt pline in aceasta perioada de struguri si prune va recomand un regim de detoxifiere, de doar o saptamana, care promite ca veti slabi 3 kilograme, fara eforturi mari.

Desi strugurii nu sunt recomandati intr-o dieta obisnuita pentru ca sunt foarte dulci, in acest regim echilibrat puteti sa consumati fructele voastre preferate. Iata mai jos in ce consta dieta cu struguri si prune:
Dieta zilei de luni
Mic dejun: ceai verde, iaurt cu cereale integrale
Gustare: 4 prune
Pranz: struguri, maxim jumatate de kilogram
Cina: o salata simpla cu 100 g piept de pui la gratar

dieta cu struguri si pruneDieta zilei de marti
Mic dejun: prune si pepene rosu
Gustare: nuci
Pranz: salata de legume
Cina: struguri

Dieta zilei de miercuri
Mic dejun: rosii si castraveti, ceai verde
Gustare: 1 ou fiert
Pranz: mancare de fasole verde
Cina: struguri si prune

Dieta zilei de joi
Mic dejun: ceai din plante, un baton de cereale integrale
Gustare: suc de struguri (facut la blander)
Pranz: salata de ton
Cina: 4-5 prune
Citeste tot pe mayra.ro

De ce este importanta igiena orala in copilarie

Postat in Dentist   Tags:

Obiceiurile sănătoase se deprind de la o vârstă fragedă, de aceea părinţii trebuie să acorde o atenţie deosebită modului în care îi familiarizează pe copii cu nişte concepte „abstracte”, precum igiena orală şi prevenirea problemelor dentare.

igiena orala copilarieÎn cazul copiilor, igiena dentară începe chiar înainte de apariţia dinţilor, spun specialiştii. De ea depind dezvoltarea, formarea structurală, dar şi poziţionarea pe arcadă a dinţilor de lapte şi a celor definitivi, fiind cunoscut faptul că mugurii dinţilor definitivi se formează încă din perioada intrauterină.

„Trebuie să avem grijă de sănătatea noastră dentară de când ne naştem. Bineînţeles, la început părinţii se ocupă de acest aspect, de aceea e bine să fie informaţi. Un lucru pe care nu mulţi îl cunosc este că gingia copilului trebuie îngrijită chiar înainte de erupţia dentară. Curăţarea se face după fiecare masă, cu ajutorul unui tifon înmuiat în apă”, explică Christian Marmandiu, medic stomatolog în cadrul unei clinici particulare de stomatologie din Bucureşti.

Dulciuri şi făinoase, combinaţia care afectează dantura – Dintre produsele alimentare, dulciurile asociate cu produse făinoase au efectul cel mai nefast asupra dinţilor lor, atenţionează medicul stomatolog Christian Marmandiu.

Cariile şi gingivita pot fi evitate numai dacă li se impune celor mici o igienă orală corectă dinainte ca dinţii de lapte să înceapă să se schimbe. Chiar dacă dinţii de lapte vor fi înlocuiţi, acest lucru nu înseamnă că nu trebuie trataţi într-un mod responsabil. Cariile evoluează foarte repede la copii atât la suprafaţă, cât şi în profunzime, astfel că netratarea dinţilor la timp poate avea repercusiuni grave prin dispersarea infecţiei în sânge.

„Cum copiii nu sunt conştienţi de riscurile implicate, rămâne tot în sarcina părinţilor să limiteze frecvenţa şi durata consumului de dulce”, adaugă medicul stomatolog. Primele lecţii de periaj, încă de la 2-3 ani.

Încă de la apariţia dinţilor, părinţii pot alege pentru sănătatea orală a copilului o periuţă cu peri moi şi pastă de dinţi fluorurată. În ceea ce priveşte tehnica de periaj, cel mic poate fi învăţat cum să folosească periuţa şi pasta de dinţi începând cu vârsta de 2-3 ani. Periajul se face de cel puţin două ori pe zi: dimineaţa şi, obligatoriu, seara, înainte de culcare.

„Nu este indicat ca părinţii să mai aştepte după apariţia primelor semne de carie la copil”, spune doctorul stomatolog Christian Marmandiu. Acomodarea timpurie cu cabinetul stomatologic şi cu medicul joacă un rol important în psihologia copilului. Vizitele periodice la medicul stomatolog, alături de părinţi, facilitează acest lucru şi ajută copilul să nu dezvolte teama de dentist.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Ce este astmul bronsic la copii si cum se poate trata

Aproximativ 7% din copii sufera de astm bronsic. Aceasta nu este o afectiune fatala dar, netratata, poate duce la insuficienta respiratorie.

Ce este astmul bronsic?
Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, astmul bronsic este o afectiune inflamatorie a cailor respiratorii in care peretii acestora se comprima, mucoasa se captuseste cu mucus, iar musculatura incepe sa se contracte, ingreunand astfel procesul de respiratie.

astm bronsic la copiiAstmul bronsic este caracterizat de atacuri de respiratie si zgomot in timpul respiratiei. Aceasta afectiune nu se poate vindeca, dar manifestarile sale pot fi ameliorate, iar bolnavii pot avea o viata normala. Comparativ cu alte boli cronice, astmul bronsic nu este mortal insa netratarea sa poate duce la insuficienta respiratorie (bronhopatie).

Astmul bronsic la copii
Aceasta este cea mai intalnita boala cronica de care copiii sufera, la nivel mondial afectand aproximativ 235 de milioane de oameni. In Romania, conform Societatii Roamane de Alergologie si Imunologie Clinica, aproximativ 7% din copii sufera de astm bronsic. El se manifesta in general in primii 5 ani de viata si este mai frecvent la baieti decat la fete. De cele mai multe ori, astmul bronsic manifestat la copii este unul de tip alergic (din cauza prafului, a poluarii etc.). Aproximativ 55% din simptomele aparute in cazul copiilor dispar in urmatorii 10 ani de la debut.

Simptomele astmului bronsic
Simptomele sunt variate si de cele mai multe ori sunt confundate cu cele ale unei raceli, gripe sau infectii virale respiratorii. Anumiti bolnavi nici nu prezinta simptome, altii au crize zilnice iar in cazul altora se manifesta in timpul noptii sau a activitatilor fizice.

Sursa: garbo.ro (c)
Citeste aici toate datele

Minte agera in functie de timpul zilei

Postat in Sfaturi   Tags:

Ţi se întâmplă deseori să intri într-o cameră şi să uiţi ce anume cauţi? Este o problemă cu care se confruntă multă lume. Un stil de viaţă sănătos şi câteva exerciţii pentru memorie, îți vor menține creierul ager și tânăr. Ora 7:30 Începe-ţi ziua în forţă cu un mic dejun consistent. O porţie de cereale cu iaurt şi afine reprezintă combinaţia excelentă de antioxidanţi. Astfel, circulaţia sângelui de la nivelul creierul se va îmbunătăți, iar puterea de concentrare va creşte cu 20%, conform unui studiu realizat de Universitatea din Reading. Şi stresul contribuie la deteriorarea celulelor din creier. Pentru a-ţi proteja memoria este recomandat să consumi în fiecare dimineaţă un pahar de suc de mere.

sfaturi minte ageraOra 8:30 Nu te relaxa în drum spre serviciu. Dacă nu eşti la volan, poţi încerca să faci în gând exerciţii de îmbunătăţire a memoriei. Repetă o combinaţie de numere, încearcă să-ţi aduci aminte zilele de naştere ale colegilor sau numele vecinilor de pe scară. Mintea va fi mereu în alertă, crescându-ți astfel randamentul la locul de muncă.

Ora 12:00 Nu mai ţii minte numele restaurantului la care ai fost aseară? Nu te da bătută! Încearcă să spui prima literă sau măcar să explici cu ce seamănă denumirea lui. Creierul va face mai uşor corelaţii.

Ora 13:00 Alege alimente sănătoase pentru prânz. Studiile au arătat că vitamina B poate îmbunătăţi memoria. Este bine să eviţi pizza sau produsele de tip fast food şi să optezi pentru pui, banane sau lapte. Persoanele care consumă în mod regulat aceste alimente, nu se confruntă cu atât de multe probleme de memorie.

Ora 14:00. Un somn scurt de după amiază este recomandat la orice vârstă. Rezervele de energie se vor reface şi te vei putea concentra mai uşor. Dacă nu ai timp de relaxare, ţine mereu o gumă fără zahăr la îndemână. Mestecatul acesteia facilitează transferul de oxigen la creier, îmbunătăţind concentrarea.

Ora 16:00 Simţi o senzaţie de moleşeală? Bea o cană de ceai verde înainte de cină. Cercetătorii chinezi au demonstrat faptul că acest tip de ceai îmbunătăţeşte memoria, scade riscul de a suferi de Alzheimer şi previne aparţia bolilor de inimă.

Ora 19:00 Consumă la cină alimente bogate în acizi omega 3 şi omega 6. Aceste grăsimi sunt esenţiale pentru buna funcţionarea creierului, ajutând memoria şi puterea de concentrare.

Ora 21:00 Ai probleme de asociere a numelor cu persoanele noi? Tot ce trebuie să faci este să foloseşti cât mai des numele lor atunci când vorbeşti cu ei. Poate suna ciudat, dar acest procedeu te ajută să reţii mai uşor. Dacă eşti la o petrecere, ai grijă la consumul de alcool. Un pahar de vin roşu ar trebui să fie suficient, întrucât alcoolul în exces deteriorează celulele creierului.

Ora 22:30 Dormi suficient în fiecare noapte. Creierul nu poate funcţiona la capacitate maximă dacă este privat de somn.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Modele de sandale cu platforma

Se pare ca designerii ne propun o vara care se ridica si la propriu si la figurat la inaltime. Daca este sa vorbim despre sandalele verii, cu siguranta sunt foarte inalte, au platforma si ies in evidenta prin diferite detalii.
O vara la inaltime

Sandalele sunt fara doar si poate incaltarile pentru vara, asa ca cine nu si-a pus la punct calcaiele, dar mai ales pedichiura mai are inca timp.

modele de platforme de la designeri

Nu conteaza daca vrei sa le porti la birou, in oras, la cumparaturi, in weekend sau la plaja, modelele de sandale cu platforma vin in diferite forme, stiluri si culori.

De la cele elegante pentru tinutele office, la espadrilele din panza si pana la cele din pluta, lemn sau materiale exotice.

Printre designerii care ne propun acest trend in moda se numara: Chloe, Gucci, Jimmy Choo, Tory Burch, Lanvin sau Stella McCartney – asta ca sa amintim o parte dintre ei pentru ca oferta este foarte bogata!

Citeste intreg articolul pe mayra.ro
Sursa articol: mayra.ro (c)

Remedii din ingrediente naturale pentru un ten luminos

Postat in Ingrijire   Tags:

Vrei să afli cum poţi avea un chip fără cusur, cu ajutorul unor ingrediente naturale, pe care le găseşti chiar la tine acasă? În funcţie de tipul de ten pe care-l ai, noi îţi facem câteva sugestii.

remedii ten luminosPentru tenul normal – Extrage sucul de la o jumătate de portocală sau de la o roşie şi amestecă-l cu două linguriţe de caș. Masează-ţi uşor faţa, într-o direcție ascendentă. După 5 minute spală-te cu apă rece şi tamponează cu un prosop moale. Acest lucru va da pielii tale o strălucire aparte. Bate un albuş şi aplică-l pe faţă. După ce s-a uscat, spală-te cu apă rece. Aceasta ajută la o mai bună fermitate şi întârzie apariţia ridurilor.

Pentru tenul gras – Fă o pastă din 2 linguri de făină de grâu, folosind mai multă apă, decât este necesar. Aplic-o pe faţă, las-o să se usuce şi apoi, spală-ţi tenul cu puţină apă rece. Acest lucru va ajuta la eliminarea excesului de sebum. Stoarce jumătate de castravete şi aplică sucul pe faţă. Stai timp de 10 minute şi apoi clăteşte. Sucul de castravete îţi va reîmprospăta pielea.

Pentru tenul uscat – Pasează jumătate de banană coaptă, adaugă o linguriţă de miere şi aplică pasta obţinută pe faţă. Îndepărtează cu apă călduţă. Înainte să fierbi laptele, opreşte două linguri şi masează-ţi faţa. Stai aşa timp de câteva minute şi apoi clăteşte. Acest lucru îţi va menține pielea catifelată și luminoasă.

Scapă de punctele negre şi coşuri – Stoarce o jumătate de lămâie proaspătă într-un pahar de lapte proaspăt fiert. Lasă-l pentru jumătate de oră, apoi aplică-l pe faţă, înainte de culcare. Peste 3/4 cană de suc ​​de roşii stoarce o jumătate de lămâie. Adaugă cinci frunze de mentă pasate şi un pic de sare. Bea asta în fiecare dimineață și seară, pentru cel puțin o săptămână. Va ajuta la detoxificarea organismului.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Părul cu rădăcini nevopsite, în tendinţe

Postat in Tendinte   Tags:

Acum câţiva ani, să fii blondă şi să stai cu rădăcinile nevopsite era o crimă adusă la adresa frumuseţii. Astăzi, lucrurile s-au schimbat, iar rădăcinile de altă culoare sunt chiar…

RĂDĂCINI NEVOPSITE
Multe femei ce îşi colorează părul detestă perioada când rădăcinile prind nuanţa naturală, aşa că se vopsesc chiar şi la trei săptămâni!

Ei, iată că trendul s-a schimbat! Nu doar că rădăcinile nevopsite sunt pe val, ba chiar acest stil este adoptat de dive de calibru. Totuşi, mare atenţie: în acest caz, linia dintre fabulos şi neîngrijit este foarte fină!

Hairstyliştii spun că acest trend se pretează cel mai bine blondelor. O rădăcină şaten închis va arăta superb alături de un blond platinat, aşa cum poartă Fergie. Secretul este ca şuviţele să fie într-un degrade estetic, iar coafura să fie purtată cu atitudine.

O altă divă care adoră rădăcinile mai închise, asortate unei podoabe capilare de un blond suav, este Jennifer Aniston. Acriţa este faimoasă pentru părul superb, aranjat de fiecare dată fără cusur, aşa că îi admirăm stilul ombre. Jen a mers pe varianta şuviţelor blonde foarte subţiri, la rădăcină, pentru a uniformiza coafura. Ne place!
O altă modalitate de a purta rădăcinile nevopsite, fără a părea neglijentă, este să le aranjezi într-un stil retro, cu ondule sau bucle mici.
Şi părul brunet cu rădăcini şatene poate fi considerat atrăgător atâta vreme cât este aranjat!
Ţie îţi place acest trend? Ai purta părul nevopsit o lungă perioadă?

par cu radacini nevopsite
Sursa: Părul cu rădăcini nevopsite, în tendinţe. Ai purta? : Modă si frumuseţe : Unica

Dieta de weekend diferita bogata in fructe si legume

Postat in Diete si slabire   Tags:

Ce zici de un weekend altfel, un weekend colorat, relaxat şi bogat în fructe şi legume? Eu îţi propun să-ţi răsfeţi simţurile şi să te bucuri de rezultate: de vineri până luni vei cântări cu 3 kg mai puţin!

PIERZI 3 kg în 3 zile
Şi iată cum vom face: începem dieta din ziua de vineri şi o ţinem până duminică, inclusiv! Fiecare prânz sau cină va conţine legume de o singură culoare – roşu, verde sau galben. Ordinea o alegi tu. Dacă ai ales întâi verde, de exemplu, în ziua respectivă vei avea la prânz o mâncare din legume verzi, dar, atenţie, la cină va trebui să alegi un meniu roşu sau galben. La micul dejun şi la gustarea de după-masă vei combina de fiecare dată fructe din cele trei categorii de culori. Şi, pentru că ai nevoie de proteine de două ori pe zi, ai voie să mănânci brânză de vaci sau iaurt, ambele degresate. Cu acest plan mergi la sigur.

MICUL DEJUN – momentul fructelor
Dimineaţa, bucură-te de gustul şi de beneficiile fructelor. Important este să fie de toate culorile. De exemplu o felie de pepene roşu, o jumătate de banană şi un măr. În total nu trebuie să depăşească 250 g. Taie le în bucăţi, pune-le într-un bol, iar deasupra poţi stoarce o lămâie. Dacă vrei, poţi lua acum şi prima porţie de proteine, un iaurt sau 100 g de brânză de vaci degresată.

dieta de weekendGUSTAREA – porţii de legume
În fiecare zi va trebui să alegi o altă culoare pentru legumele pe care le consumi ca gustare. Acestea trebuie să cântărească 200 g şi se consumă crude. Morcovii, fâşiile de ardei gras şi roşiile sunt ideale pentru această gustare din zi.

PRÂNZUL – o supă săţioasă
În fiecare zi vei consuma la prânz o supă de legume, de fiecare dată de altă culoare. De exemplu: vineri broccoli, sâmbătă sfeclă roşie, duminică dovleac. Curăţă 300 g din legumele alese, taie-le bucăţele, căleşte-le cu o lingură de ulei de măsline, apoi pune le la fiert cu sare şi cu puţin ardei iute. La sfârşit, adaugă verdeaţă.

GUSTAREA de după-masă – salată de fructe
Alege 250 g de fructe de diferite culori şi prepară o salată, peste care storci zeama de la o jumătate de lămâie. Poţi combina de exemplu mere cu struguri şi kiwi.

CINA – deliciu cu legume
Alege în fiecare zi o altă culoare pentru legumele de la cină. De exemplu, poţi căli în ulei de măsline 200 g de morcovi. Adaugi 100 g de dovleac tăiat bucăţi şi condimentezi cu sare şi piper. Apoi presari o lingură de susan şi laşi două minute la foc. Pentru sos, amesteci 100 g de iaurt degresat cu mărar, pătrunjel şi sare.

Tabelul culorilor – Iată câteva din fructele şi legumele pe care le poţi consuma în această dietă, combinându-le corect.

Culoarea ROŞU > Legumele recomandate: roşii, ardei gras roşu, ardei iute roşu, vinete, ridichi, sfeclă roşie, varză roşie. Fructele recomandate: mere roşii, prune, pepene, struguri roşii, căpşuni, fructe de pădure.

Culoarea VERDE > Legumele recomandate: varză, broccoli, fasole verde, salată, ardei gras verde, castraveţi, spanac, dovlecei, gulii, mazăre. Fructele recomandate: mere verzi, pere, kiwi, struguri albi.

Culoarea GALBEN\PORTOCALIU > Legumele recomandate: dovleac, ardei gras galben/portocaliu, morcovi, porumb. Fructele recomandate: banane, ananas, caise, grepfrut, pepene galben, piersici, lămâi.
Cumpără doar fructe şi legume de calitate, dacă se poate direct de la producător. Spală-le bine înainte de a le consuma sau de a le găti şi nu le ţine la foc mai mult decât este necesar, ca să-şi păstreze vitaminele.

Sursa: unica.ro (c)

Sucul preparat din migdale si banane perfect pentru ten

Pentru a avea o piele tânără și frumoasă nu este suficient să acorzi atenție doar îngrjirii corporale. Consumarea unor sucuri naturale menține sănătatea pielii, acționând de la interior spre exterior. Iată ce ingrediente să folosești pentru a obține efecte maxime!

suc de banane si migdaleUnul dintre sucurile care joacă un rol important în menținerea sănătății și frumuseții pielii este cel preparat din banana și migdale. Datorită substanțelor nutritive pe care le conțin, bananele redau strălucirea pielii, o hidratează și o mențin fermă.

Pe de altă parte, migdalele sunt o sursă bogată de fibre, proteine, minerale (potasiu, fier, zinc) și vitamine (A, B si E), substanțe nutritive care sunt recunoscute pentru proprietățile lor benefice asupra pielii. Concret, migdalele conferă pielii un aspect mai neted și mai catifelat.

Astfel, consumul unui suc pe bază de banana și migdale are grijă de pielea ta din toate punctele de vedere. Pentru efecte maxime, prepară sucul folosind o banană, două lingurițe de unt de migdale, o linguriță de ulei de semințe de in, o jumătate de ceașcă de suc de măr organic și o ceașcă cu gheață. Toate ingredientele se amestecă bine cu ajutorul unui blender, până când se formează o pastă omogenă. Sucul se bea în fiecare zi, în pauza dintre mese.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura