Rezultatele cautarii pentru masca cu miere si scortisoara pentru celulita forum

Ai cautat masca cu miere si scortisoara pentru celulita forum insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si masca cu miere si scortisoara pentru celulita forum cat mai repede.

Afla ce trebuie sa stii despre infuzia de bumbac

Postat in Info   Tags:

produse pe baza de bumbacInfuzia de bumbac folosită în anumite produse de îngrijire a pielii apare tot mai des pe etichete, la lista de ingrediente conținute, așa că merită să afli câteva informații despre ea. Cum ți se par?

Bogat în vitamina E – Potrivit experților, bumbacul infuzat în produsele de îngrijire conține multă vitamina E, asta fiind o veste bună, pentru că pielea ta se bazează pe elemente nutritive ca să-și mențină sănătatea și funcționalitatea. Vitamina E luptă împotriva inflamației, care poate cauza înroșirea pielii, și are efect calmant.

Ulei din semințe de bumbac – Când vezi trecut pe lista de ingrediente și „bumbac”, cel mai probabil este că s-au folosit semințe de bumbac și nu bumbac real. Partea bună a acestui ulei este că are numeroase beneficii pentru piele și că poate fi folosit, indiferent de tipul de ten pe care-l ai.

Conține antioxidanți – Uleiul de bumbac are o bogăție de antioxidanți, care sunt, la bază, nutrienți ce luptă împotriva radicalilor liberi. Aceștia au puterea de a îndepărta semnele îmbătrânirii și, în plus, sunt de ajutor și în cazul altor probleme de sănătate, inclusiv cancer. Deci, de fiecare dată când îl aplici pe piele, vei vedea rezultatele: ți-o menține proaspătă, tânără și radioasă.

Este hidratant – Nimeni nu vrea să aibă pielea uscată, nu-i așa? Ei bine, bumbacul infuzat poate fi de mare ajutor. Acesta poate ajuta la menținerea pielii hidratate și sănătoase. Sfat: Înainte de a începe folosirea unor astfel de produse, consultă-te și cu medicul tău dermatolog.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Plante impresionante care trateaza insomniile

Ai încercat de toate pentru un somn liniştit şi odihnitor, dar fără rezultat? Noi îţi sugerăm să apelezi la ajutoarele din natură, deoarece plantele sunt remedii excelente pentru nopţile albe. Insomnia este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate, aproximativ unul din trei oameni confruntându-se cu tulburări ale somnului. Femeile sunt de două ori mai afectate decât bărbaţii, mai ales dacă au trecut de 40 de ani. Insomniile pot fi cauzate de o afecţiune fizică, stres, consum excesiv de cafea, durere cronică sau poate fi rezultatul unor obiceiuri de somn nesănătoase, cum este dormitul la ore neregulate.

Păducelul – Antispastic şi calmant, păducelul ameliorează problemele de ritm cardiac şi scade tensiunea. Este recomandat în caz de stres şi angoasă datorită efectului său uşor sedativ, care stimulează somnul. Ceaiul se prepară dintr-o linguriţă de flori de păducel lăsate la infuzat pentru 10 minute.

Teiul – Florile de tei destind, calmează şi induc un somn liniştit. Uleiul volatil din florile de tei are o acţiune relaxantă şi sedativă. Pentru a prepara ceaiul este suficient să laşi 4-5 flori de tei la infuzat pentru cinci minute.

plante pentru somnValeriana – Este poate cea mai folosită plantă pentru tratamentul tulburărilor de somn. Acţiunea ei tranchilizantă o recomandă în tratarea nervozităţii şi a stresului, dar şi pentru destinderea organismului şi ameliorarea somnului. Eficienţa ei este demonstrată şi prin faptul că extractul de valeriană constituie principiul activ al mai multor tranchilizante şi somnifere. Ceaiul se prepară prin infuzarea unei linguriţe de plantă pentru trei-patru minute într-o cană de apă fierbinte. Spre deosebire de somnifere, valeriana nu produce ameţeli dimineaţă şi nu creează dependenţă. Se poate folosi şi sub formă de tinctură: 20 de picături într-o cană de apă, administrate înainte de culcare.

Ghizdeiul – Calmează nervii şi combate temerile, fiind indicat în perioadele de stres intelectual sau emoţional. Pentru prepararea ceaiului, pune o lingură de plantă într-o cană cu apă clocotită şi lasă amestecul la infuzat timp de două minute.

Hameiul – Ceaiul din conuri de hamei are o puternică acţiune sedativă. Este indicat în caz de hiperexcitabilitate şi insomnii. Ceaiul se prepară sub formă de infuzie, din două linguri de plantă la o cană de apă fierbinte.

Talpa-gâştei – Are o acţiune antispasmodică şi sedativă, fiind indicată în cazul tulburărilor de ritm cardiac. Datorită efectelor tonice, poate fi utilizată şi ca remediu împotriva stărilor depresive. Se administrează sub formă de infuzie: două linguri de plantă la o cană de apă clocotită.

Floarea pasiunii – Acţiunea sa uşor sedativă asigură adormirea rapidă, de aceea este utilizată pentru tratarea depresiei şi a insomniilor. Efectul tranchilizant uşor este dat de alcaloizii pe care îi conţine şi care dau o stare de bine. Ceaiul se prepară dintr-o lingură de plantă la o cană de apă. Fierbe-le împreună pentru două minute.

Sunătoarea – Este eficientă în tratarea stărilor de anxietate şi stres şi îmbunătăţeşte calitatea somnului. Are un efect sedativ foarte pronunţat şi se foloseşte în tratamentul depresiilor uşoare. Ceaiul se prepară sub formă de infuzie: o linguriţă de sunătoare la o cană de apă.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Insomnia – cauze si remedii

Insomnia este o tulburare a somnului caraterizata prin imposibilitatea de a adormi sau prin trezirea dupa o scurta perioada de somn (si eventual de mai multe ori in timpul noptii). Un adult sanatos ar trebui sa doarma in general 6-8 ore pe noapte iar copiii mai mult. Unele persoane au nevoie de mai putine ore de somn, dar astfel de cazuri sunt exceptii.

Cauzele insomniei sunt variate:

-Alcoolul si cafeaua pot provoca insomnii deoarece cafeaua este un energizant iar excesul de alcool fragmenteaza somnul si produce mahmureala cateva ore mai tarziu.

-Dereglarea ceasului biologic datorita turelor de noapte.

-Zborurile lungi cand trebuie sa schimbam fusul orar (adesea apare insomnia pana ne adaptam la noul fus orar).

-Consumul anumitor medicamente poate produce, ca efect secundar, insomnia.

-Factorii de mediu: adesea oamenii se plang ca nu pot adormi datorita zgomotului, temperaturii sau luminii. De asemenea, un rol important in reglarea somnului il are somnul partenerului. Femeile se plang adesea ca nu pot adormi din cauza sforaitului barbatilor lor.

insomnia cauze si remedii-Si nu in ultimul rand, poate cauza cea mai des invocata pentru insomnii, stresul. Mintea noastra este atat de preocupata de ceea ce ni se intampla, ne pierdem in ganduri si in scenarii, fiind incapabili sa adormim. Stresul care produce insomnie poate fi cauzat de probleme la servici, griji financiare, examene, probleme in relatia cu partenerul de viata sau in relatiile cu copiii, o trauma fizica sau psihica, etc. In aceste cazuri, somnul revine imediat ce se rezolva si se depasesc aceste conflicte.

Daca insomniile persista, daca nu sunt cauzate de un eveniment sau de o situatie temporara, clara, atunci este nevoie sa mergem la un medic. In urma investigatiilor, medicul ne va spune daca este vorba de o cauza organica a insomniei sau este o problema psihologica: adesea persoanele care trec prin depresii sau stari de anxietate au dificultati in a adormi, deoarece psihicul nostru este foarte “ocupat” cu gestionarea crizei respective.

Urgenta, durerea sufleteasca si emotionala poate fi atat de mare incat sa nu ne permita sa ne odihnim. Se creeaza astfel un cerc vicios, deoarece este cunoscut faptul ca atunci cand suntem privati de somn suntem mai irascibili, lipsiti de energie, mai pesimisti si in general tindem sa vedem lucrurile mai gri decat sunt ele in realitate.

Daca insomnia nu are cauze fizice si alegeti sa mergeti la psihoterapeut, acesta va investiga impreuna cu dumneavoastra stilul de viata, de cand a aparut aceasta problema, ce ati incercat sa faceti pana acum si va incerca sa exploreze si sa rezolve alaturi de dumneavoastra cauza pentru care a aparut insomnia.

Dar pe langa abordarea psihoterapeutica in vederea tratarii insomniei este necesar si un tratament pe care sa il prescrie doctorul. Accentuez insa faptul ca este necesar si un proces terapeutic, deoarece chiar daca putem rezolva medicamentos simptomul (adica insomnia), ea va reaparea intr-un alt moment fiindca nu a fost observata si rezolvata cauza psihica.

Un exercitiu simplu pentru noptile cu griji in care nu reusiti sa adormiti: inchideti ochii si fiti atenti la respiratia dumneavoastra. Chiar daca gandurile continua, intoarceti-va atentia la inspir si la expir. Somn usor!

Articolul ne-a fost oferit de doamna Ilinca Petrescu, psiholog clinician, psihoterapeut terapie familiala psihanalitica. Multumim frumos!

Contact:
Adresa cabinet:
Str. Dr. Lister, nr. 31, sector 5
http://www.psihoterapie-ilincapetrescu.ro/

Sursa: stilfeminin.ro (c)

Top zece cele mai mari malluri din lume

Postat in Info   Tags:

In mod clar mallurile au devenit o parte importanta din viata noastra. Iar pentru a-i mentine pe oameni si mai entuziasti atunci cand vin in malluri, companiile au creat unele si mai mari, cu un design din ce in ce mai futurist si mai atractiv, hipnotizandu-i pe clienti prin „portia” de lux, de care au parte de fiecare data cand le pasesc pragul.

„Un mall foarte dragut se afla in Dubai, numit ‘Mall of Emirates’. E imens si poti gasi acolo atat branduri cunoscute cat si unele mai putine cunoscute dar extrem de spectaculoase. E placut ca design, e mai luxos decat multe malluri pe care le-am vazut si e totul foarte curat, dandu-ti sentimentul ca poti merge si desculta. Punctul de atractie e dat de partia de ski care se afla in centrul mall-ului, care pentru Dubai este mai mult decat o extravaganta. Ca preturi – sunt mult mai ieftine decat in Europa. Se stie ca Dubaiul e Raiul shoppingului.” – Adelina Ivan, designer Zasha

cele mai mari malluri1. Berjaya Times Square – Kuala Lumpur (Malaezia) – Berjaya Times Square KL a fost declarata cea mai mare cladire construita vreodata intr-o sigura faza. Mallul cuprinde peste 1000 de magazine, unde te poti desfata in marea shoppingului. 13 etaje, unde ai acces la tot ce iti pofteste inima. De la restaurante si apartamente de lux, cinema 3D si alte atractii, cat si puterea de a alege capricioasa din multitudinea de branduri.

2. SM Megamall – Filipine – Acest mall se afla in zona Ortigas, cunoscuta ca un sector business al Metro Manilla, detinut de SM Prime Holding. Supermarketuri, Mega Cinema, patinoar, sala de bowling si multe alte atractii. SM Departament Store e zona unde magazinele iti ofera o noua experienta a modei. Buna calitate si rafinamentul e un must-have in aceasta zona. Zona de shopping se afla in Cladirea B a mallului si este vizitata zilnic de catre 150 000 de oameni.

3. SM City North – Filipine – Acesta este unul dintre cele mai mari malluri si printre primele din Filipine. Este cel mai mare complex shopping creat de Henry Sy si compania sa SM Prime Holding, cea mai mare corporatie de retail din Filipine. Arhitectura si luxul te vor invalui inca de la primul pas.

4. Cevahir Shopping Center – Instanbul – Deschis in octombrie 2005, este un mall extrem de modern, cat si un centru de divertisment care pune Turcia pe harta modei, ca o adevarata oaza de stil si rafinament. Cevahir Mall este cel mai mare mall din Europa. Desi constructia sa a inceput in 1997, au mai durat 8 ani pana la terminarea sa, datorita nevoii de perfectiune. Creat de celebra companie de arhitecti, de origine americana Minoru Yamasaki&Associates, Cevahir Mall poate fi considerat nota de rafinament data Istambulului.

5. West Edmonton Mall – Localizat in Edmonton, Alberta, Canada, acest mall pare adus din viitor, ca si design. Adaposteste peste 800 de magazine si o parcare in care pot incapea peste 20 000 de masini. Mai mult de 23 000 de angajati ai mallului si peste 150 000 de clienti vin zilnic sa faca shopping. Marea atractie a mallului – clar parcul Disneyland, care initial s-a numit Fantasyland, pana cand mallul a intrat in custodia companiei Walt Disney.

6. Dream Mall – Taiwan – Localizat in Kaohsiung, Dream Mall este cel mai mare mall din Taiwan si al doilea ca marime din Sud-Estul Asiei, dupa „Mall of Asia”. Designul mallului a fost creat de compania de arhitectura RTKL, din Baltimore, si a fost deschis in mai, 2007. Mallul contine restaurante, cinema, sali de fitness, magazine desigur si alte atractii.

7. SM Mall of Asia – Cunoscut si sub numele de MOA, acest mall este cel mai mare din Filipine. Detinut tot de SM Prime Holding, sub managementul lui Henry Sy. Cea mai mare atractie a mallului este teatru IMAX.

8. Central World – Cel mai mare mall si complex birouri din Bandkok si deasemenea cel mai mare centru comercial din sud-estul Asiei. Initial a purtat numele de World Trade Center, cand a fost deschis in 1990.

9. Golden Resources Shopping Mall – Beijing – Localizat langa Fourth Ring Road din Beijing, China, „Great Mall of China”, este mai mare si decat „Mall of America”. Insa e o adevarat experienta sa vizitezi Beijingul, satand o zi numai in acest mall, rasfatandu-te in multitudinea de optiuni de shopping.

10. South China Mall – Localizat in Dongguan, acest mall detine peste 1500 de magazine. Desi a fost deschis in 2005, inca „sufera” din lipsa retailerilor. Analistii spun ca motivul principal pentru care inca exista spatii libere in acest mall, este datorita locatiei, aflat in suburbiile Dongguanului, care nu e conectat bine la sistemul de transport public. Tu ce mall din strainatate cunosti si ce ti-a placut cel mai mult cand l-ai vizitat?

Sursa: feminis.ro (c)

Critica la locul de munca

Inevitabil, aprecierile si critica au o importanta deosebita in eficacitatea activitatilor pe care le desfasuram la locul de munca. Cu totii avem tendinta de a ne pune in valoare aptitudinile si calitatile personale, incercand sa obtinem aprecieri din partea celorlalti. Reactionam in mod diferit la critici: in momentul in care primesc critici, unii se simt lezati, simtind ca au pierdut din respectul si din increderea celorlalti, in timp ce altii le percep drept stimulent, considerandu-le inevitabile in procesul de invatare.

Uneori insa, criticile insotesc imbunatatirea performantelor profesionale. Pentru ca acestea nu sunt percepute intotdeauna in sensul lor pozitiv si pentru a nu provoca reactii negative din partea celui caruia ii sunt adresate, trebuie “personalizate” tinand cont de structura psihica a celui criticat. In momentul in care o persoana obisnuita sa primeasca numai laude si aprecieri, primeste in schimb critici, persoana respectiva se va simti demoralizata. Pe de alta parte, criticile permanente, in exces, isi pierd din eficacitate sau pot fi ignorate pur si simplu.

office dangersFacuta insa intr-un mod adecvat, intr-un moment in care aceasta este imperioasa, pe un ton in consonanta cu imprejurarea, cu atentie si fara subiectivism fata de persoana careia i se adreseaza, critica poate fi utila si necesara. O critica obiectiva nu lasa loc si reactiilor afective, lipsei de control sau prejudecatilor, insa implica tact, diplomatie, intelegere si impartialitate. Atitudinea corecta a celui care critica trebuie sa fie totodata hotarata si umana.

Inainte de a emite o critica asupra task-urilor, asupra corectitudinii sau asupra greselilor savarsite de colegul sau subalternul nostru, este necesara o analiza atenta a datelor problemei. Doar astfel vor putea fi identificate cu certitudine, fara marja de eroare, realele cauze ale criticii. Pentru cel caruia i-a fost adresata critica este extrem de important sa fie sigur ca odata cu corectarea pe viitor a greselilor sale, increderea care i-a fost acordata initial nu va avea de suferit.

A ne recunoaste lipsurile nu este niciodata usor, iar oamenii in general au tendinta de indrepta criticile asupra celor din jur decat asupra propriei persoane. De aceea, in unele circumstante, autocritica poate reprezenta cea mai buna replica data criticii. Acceptarea greselilor (atunci cand este cazul) si remedierea acestora constuie calea cea mai sigura pentru evitarea urmatoarelor critici.

Coafuri pentru par ondulat

coafuri par cret de ziIti place sa creezi tot timpul coafuri noi dar ai ramas fara idei? Diva Hair iti arata cum sa realizezi, pas cu pas, 3 coafuri diferite.

Te invatam intai cum sa te coafezi pentru zi si sa faci apoi trecerea de la o coafura lejera la una potrivita pentru iesirile tale in oras sau la evenimente. Daca ai parul drept iti recomandam sa iti ondulezi parul fie cu un aparat de styling fie cu bigudiuri. Daca ai parul ondulat, in mod natural, urmeaza intocmai pasii de mai jos:

1. Coafura pentru zi Parul se spala si se piaptana folosind un pieptan cu dintii rari, iar pentru stralucire, se aplica un spray pe lungimea parului.

Citeste tot pe divahair.ro
Sursa articol: divahair.ro (c)

Imprimeuri colorate in voga pentru silueta ta

Postat in Tendinte   Tags:

Iarna aceasta sunt în vogă imprimeurile colorate. Dar, ca să fii în centrul atenţiei, trebuie să alegi desenul potrivit. Iată pentru ce să optezi.

imprimeuri la moda 2015Modelele geometrice dau volum bustului – Dacă vrei să dai volum bustului şi şoldurilor, alege o rochie cu volane şi imprimeuri diverse. De la mici la mari, de la cercuri la flori şi imprimeuri tribale, totul este permis. Optează pentru culori vii şi combină-le între ele după bunul plac. Roz, roşu, portocaliu sau turcoaz, toate sunt în tendinţe.

Dungile multicolore ascund „aripioarele” – Ai şoldurile proeminente şi sânii mari? Optează pentru o rochie cu croiala în V sau parte peste parte şi pentru un imprimeu cu dungi, care va „păcăli” privirile celor din jur. Ai grijă însă ca nuanţele alese să fie derivate ale aceleaşi culori sau maximum două nuanţe complementare. Fie că-i lungă sau scurtă, trebuie neapărat asortată cu o pereche de sandale uni cu toc.

Florile imprimate, pentru minione – Dacă eşti mică de înălţime, o rochie în stil babydoll, prinsă sub sâni şi largă în partea de jos, este ideală pentru a da impresia de siluetă lungă. Pentru un efect garantat alege o rochie cu o culoare intensă în partea de sus şi imprimeuri şic în partea de jos. Ca lungime, alege-o scurtă sau până la genunchi.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Exercitii pentru picioare si un posterior mai ferm

Postat in Sport   Tags:

Te-ai hotarat sa incepi un antrenament intens, pentru modelarea posteriorului? Iata ce exercitii iti propunem astazi. Daca doresti sa iti indrepti atentia in special catre muschii fesieri si cei ai picioarelor, pentru a obtine un aspect mai suplu si mai tonifiat, incearca aceste trei exercitii.

posterior mai ferm1. Genuflexiuni. In prima foto din galerie iti aratam unul dintre cele mai bune exercitii pentru posterior – genuflexiunea. Acest exercitiu se poate face cu sau fara greutati, in functie de nivelul la care te afli – esti incepatoare sau avansata. Pentru a face o genuflexiune, stai cu picioarele departate cam cat este latimea soldurilor tale si, incet, impinge-ti fundul inspre exterior, ca si cum ai vrea sa te asezi pe un scaun. Ai grija ca genunchii tai sa nu se indeparteze prea tare de linia degetelor de la picioare si fa genuflexiunea cat de jos (cat mai ghemuit) poti. Apoi revin-o incet la pozitia de start – in picioare.

2. Ridicari de gantere (aplecat). Genul acesta de ridicari de gantere ia in vizor muschii fesieri, intregul posterior si tendoanele de la genunchi, modeland partea inferioara a corpului. Pentru a face ridicarile de gantere, incepe exercitiul stand in picioare, tinand in maini gantere sau o bara pentru greutati – cu genunchii usor indoiti. Tine-ti trunchiul incordat si arcuieste-ti spatele in mod natural, iar apoi inclina-ti soldurile inainte, ajungand cu greutatea / greutatile cat mai aproape de podea. Fara sa iti fortezi si mai mult spatele, intoarce-te incet la pozitia de start, in picioare.

3. Fandari. Fandarile ar trebui sa fie o tema principala in orice program de exercitii daca vrei sa iti modelezi muschii fesieri si muschii picioarelor. Poti sa faci fandari cu sau fara greutati. Pentru a incepe, fa un pas mare inainte cu un picior si lasa-ti cat mai jos (cat mai aproape de podea) genunchiul piciorului din spate. Ai grija ca genunchiul din fata sa nu depaseasca linia degetelor de la picior. Apoi ridica-te, adu-ti picioarele la acelasi nivel, si schimba piciorul.

Sursa: health24.com.

Micul dejun te intinereste

fulgi de cereale distinsAlege bine prima masa a zilei! nu stiai, dar o portie de cereale integrale bogate in substante nutritive si vitamine din grupul B te ajuta nu doar sa-ti pastrezi silueta, ci si sa ai o piele fina si un par puternic. Gama de cereale 3S (Super Slim Siluet) reprezinta o alternativa pentru o viata sanatoasa si se adreseaza unei femei moderne, ocupate, dar care are totodata grija de sanatate sa si a familiei sale. Datorita continutului de fibre si vitamine, cerealele 3S consumate dimineata te vor ajuta sa incepi o zi noua plina de energie si totodata sa-ti pastrezi silueta, toate acestea la un raport corect calitate-pret.

Cerealele 3S se remarca atat prin gustul placut, cat si prin proprietatile lor, continand multe fibre necesare unei alimentatii sanatoase. Totodata, procentul de zaharuri din gama 3S este redus in comparatie cu produsele similare existente pe piata.

Gama contine deocamdata trei produse – produsul de baza „fulgi de cereale integrale 3S”, dar si varietatile „fulgi de cereale integrase 3S cu fructe” (ce combina gustul sanatos al cerealelor cu gustul exotic de banane, ananas, papaia, etc.) si „fulgi de cereale integrale 3S cu choco” (combinatia ideala intre grija pentru sanatate si rasfatul vinovat al ciocolatei). In curand, te asteptam cu surprize noi!

Cinci trucuri pentru o dantura mai alba

trucuri pentru dinti mai albiAi putea sa apelezi la o albire profesionala, dar trebuie sa fii pregatita sa scoti din buzunar cateva milioane bune. Exista insa si solutii la indemana, care nu sunt deloc costisitoare si au efecte garantate. Nu sari peste spalatul pe dinti – Cel mai importat pas pe care trebuie il respecti daca vrei sa te bucuri de niste dinti albi si sanatosi este sa ii speli de cel purin doua ori pe zi. Noaptea, in timpul somnului, se dezvolta foarte multe bacterii in gura ta, asa ca nu sari peste spalatul pe dinti. Dimineata, primul lucru pe care trebuie sa il faci atunci cand te trezesti este sa te speli pe dinti. Nu dupa ce mananci, nu dupa ce bei apa si nu dupa ce fumezi. Doar asa poti incepe cursa catre o dantura perfecta!

Foloseste ata dentara si apa de gura – Par niste „optionale”, dar nu sunt. Este esential sa folosesti ata dentara, pentru a indeparta resturile de mancare din zonele in care periuta de dinti nu face fata. Clatirea la final cu apa de cura va preveni formarea placii, care poate cauza ingalbenirea dintilor.

Ce sa mananci pentru a avea dinti albi – Include in alimentatia ta fructe si legume proaspete. De exemplu, merele, telina si morcovii actioneaza ca niste alimente naturale care favorizeaza albirea dintilor. Capsunile si portocalele sunt considerate si ele niste agenti naturali de albire, datorita aciditatii pe care o provoaca.

Ce sa nu consumi daca vrei sa ai dnti albi – Incearca sa eviti pe cat posibil cafeaua si vinul rosu. Bauturile acidulate sunt si ele o alegere foarte proaste, pentru ca erodeaza smaltul dintilor. Nu le consuma prea des, iar atunci cand nu te poti abtine, foloseste un pai, pentru a limita contactul direct cu dintii.

Scapa de pete cu otet de mere – Daca ai dintii patati, otetul este un ingredient natural de care te poti folosi. Trebuie doar sa aplici cateva picaturi pe periuta de dinti si sa continui periajul ca si cand ai folosi pasta. La sfarsit, clateste bine cu apa rece. Tu la ce trucuri pentru albirea dintilor apelezi? Impartaseste-le cu noi, la rubrica de comentarii!

Sursa: perfecte.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura