Rezultatele cautarii pentru frizura par andreea marin

Ai cautat frizura par andreea marin insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si frizura par andreea marin cat mai repede.

Trei alimente sarace in calorii pentru un abdomen perfect

Dacă vrei să slăbeşti sau să-ţi menţii silueta, vei alege alimente sărace în calorii, dar foarte hrănitoare, şi vei renunţa la prăjituri în favoarea iaurtului. Nici măcar nu e atât de greu cum pare! După o alimentaţie bogată în grăsimi şi în dulciuri, te gândeşti să mai dai jos câteva kilograme, mai ales pe cele depuse pe abdomen? Iată câteva alimente pe care le poţi consuma în voie, fără grija de a te îngrăşa. Ba chiar te vor ajuta să slăbeşti mai repede!

alimente pentru un abdomen platIaurtul, aliat al siluetei!
Nu, nu e o reclamă la iaurt! E doar o propunere, dacă vrei să obţii rapid un abdomen plat! Pentru că 180 ml de iaurt conţin doar 80 de calorii. În schimb, e un aliment bogat în calciu şi în vitamina B, fiind în acelaşi timp şi o excelentă sursă de proteine. Dar, atenţie! Dacă iaurtul natural e un aliment ideal, nu acelaşi lucru se poate spune despre cel care conţine diverse arome. Zahărul pe care producătorii moderni i-l adaugă poate face numărul caloriilor să crească alarmant. Atunci, adio siluetă! Ba te mai alegi şi cu ditamai glicemia. Ca să nu mai vorbim de anumiţi coloranţi artificiali, care prezintă un risc ridicat pentru sănătate… Aşadar, cumpără iaurt natural şi adaugă-i tu musli, cereale sau fructe. Poţi folosi iaurtul şi ca sos pentru salată!

Uleiul de măsline, pentru orice bucătărie!
Un produs polivalent, pe care să-l foloseşti atât la preparatul mâncărurilor calde, cât şi pentru salate. Conţine mai ales acizi graşi nesaturaţi, care diminuează nivelul colesterolului rău, fără să afecteze nivelul colesterolului bun. Cu cât uleiul de măsline e mai verde, cu atât conţine mai mulţi antioxidanţi. Încearcă, aşadar, să găteşti doar cu ulei de măsline şi silueta ta va avea numai de câştigat!

Avocado, fructul ideal!
Un fruct bogat în acizi graşi nesaturaţi, conţinând şi beta-sitosterol, care luptă împotriva colesterolului, mai mult decât orice alt fruct. Pisează jumătate de avocado şi amestecă-l cu suc de lămâie, cu sare şi piper. Se pare că funcţionează precum un elixir al supleţii.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Sapunul spuma antibacterian Touch tine doctorul la distanta

Postat in Sanatate   Tags:

Un vechi proverb spune „Daca nu intra soarele pe geam, intra doctorul pe usa”. Un fapt adevarat… de multe ori dat de importanta igienei mainilor. Cu totii stim ca, o igiena corecta si constanta a mainilor ne poate feri de raceala, viroza si alte boli provocate de mainile murdare.

In zilele noastre avem la indemana o multitudine de modalitati prin care ne putem curata mainile, fie ca suntem acasa, la birou, in masina sau in parc. Dar ce ai spune daca atunci cand te speli pe maini sau faci dus, ai iesi din normal, din cotidian? Cum ai putea? Ai acum o alta alternativa: sapunul spuma antibacterian Touch!

sapunul spuma antibacterian touchSapunul spuma antibacterian este noutatea de la Touch Antibacterial in materie de ingrijire si igiena personala!

Datorita pompitei speciale, continutul de sapun in forma lichida se transforma in … spuma! Noul sapun spuma antibacterian de la Touch este de 2 ori mai economic decat un sapun lichid: o singura apasare ofera o cantitate suficienta de spuma densa si astfel este evitata irosirea sapunului.

Substantele active antibacteriene ale sapunului spuma asigura protectie impotriva bacteriilor de 10 ori mai mare in comparatie cu sapunurile traditionale.

Sapunul antibacterian spuma Touch curata eficient pielea, hidrateaza in profunzime datorita glicerinei, protejand in acelasi timp echilibrul natural al pielii, datorita ph-ului de 5.5. Formula testata dermatologic si avand la baza extracte de plante precum Aloe Vera, Brusture, Iasomie si Mandarin, sapunul spuma Touch lasa o senzatie de prospetime pielii, datorita parfumul floral subtil.

Protectie impotriva bacteriilor, economie, dar si o piele catifelata – alege-le pe toate impreuna cu sapunul antibacterian Touch. Pret raft – 14 ron/500 ml

Produsul este disponibil in hypermarkerturi si supermarkerturi (Carrefour, Cora, Auchan, Selgros, Interex). Gama mai contine: gel antibacterian, spray antibacterian, sapun lichid si rezerva sapun lichid, solutie pentru spalat fructe si legume.

Sursa: mayra.ro (c)

Cum sa modifici o camera anosta

Postat in Casa   Tags:

camera anostaDe multe ori intri într-o încăpere și ți se pare că-i lipsește ceva. Oferă-i un strop de personalitate și vei vedea că-ți va fi drag să ajungi seara acă. Află ce trebuie să faci! Masă în două culori – Nu te gândi la două nuanțe complet diferite. Pot fi două tonuri naturale din care unul mai închis și unul mai deschis. Astfel, îți va fi mai ușor să le asortezi cu alte accesorii din încăpere. Vopsește picioarele mesei într-o nuanță mai rece și partea de sus cu o culoare ceva mai caldă.

Schimbă lampa – Uneori marile decorațiuni pot consta în mici detalii care, de obicei, nu necesită un buget ridicat. Este de ajuns să arunci vechea lampă și să pui în locul ei una nouă, de preferință într-o nuanță veselă, care să ofere puțină viață încăperii.

Rearanjează mobila – Te-ai gândit vreodată că poate piesele de mobilier nu ocupă locul potrivit în încăpere? Mută canapeaua preferată, iar în locul ei pune biblioteca sau acel scrin vintage care acum stă ascuns după scaunele mesei.

Axează-te pe accesorii care fură ochiul – Canapeaua ta pare prea goală, iar fotoliile nu sunt atât de confortabile pe cât ai vrea? Este de ajuns să pui pe ele pleduri cu modele deosebite, dar de preferință într-o singură culoare. Așa poți ascunde materialul uzat pe alocuri sau alte imperfecțiuni ale mobilerului.

Mai multe obiecte colorate – Nu-i așa că zâmbetul copilului tău pare mai cald în rama foto cărămizie pe care tocmai ai cumpărat-o? Și canapeaua e mai confortabilă și mai primitoare cu noile pernuțe în diferite nuanțe de albastru. Cele mai revigorante tonuri care nu ar trebui să lipsească dintr-o cameră sunt verde-fistic, roșu-teracotă și albastru-marin.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Metode noi descoperite care te scapa definitiv de acnee

Postat in Frumusete   Tags:

Acneea este cea mai frecventă problemă a tenului și afectează viața fiecărei persoane la un moment dat. Această afecținue poate să apară la orice vârstă, însă adolescenții sunt cei mai afectați de coșurile inestetice. Igiena zilnică este esențială. Însă, atunci când coșurile se înmulțesc constant este indicată o vizită la dermatolog. Este un semn clar că buna igienă și eventualele tratamente locale nu fac față problemei.

De ce apare acneea? De cele mai multe ori acneea este rezultatul porilor înfundați. Este o afecțiune a epidermei apărută ca urmare a unei hipersecreții a glandelor sebacee. Cel mai mare număr de glande sebacee se găsește pe față, gât și spate. Aceste glande produc o substanță uleioasă numită sebum, care ajută pielea să fie impermeabilă și o împiedică să se usuce.

metode care te scapa de acneeDeși acneea nu este cauzată de infecții, acestea pot înrăutăți situația. Astfel, acneea este rezultatul unor factori multipli precum celulele de piele moarte, sebumul în exces, înmulțirea bacteriilor și o componentă hormonală.

Acneea afectează viața socială – Din păcate, acneea nu cauzează numai un disconfort fizic, ea poate avea un impact major și asupra vieții sociale. Mai ales asupra tinerilor, foarte preocupați de aspectul lor fizic. În astfel de situații ei se pot simți stânjeniți, tind să evite contactele vizuale, se retrag și pot ajunge chiar să se izoleze. Din teamă de a nu fi respinși, adolescenții afectați tind să ezite să interacționeze, mai ales cu persoane de sex opus, pentru că se simt neîncrezători.

Igiena corectă a feței – Un ten curat respiră și este mai luminos. Acesta trebuie curățat atât dimineața, cât și seara cu o loțiune specială pentru tipul de ten pe care îl ai. Evită săpunul, oricât de fin ar fi, tot usucă pielea feței. Apoi, aplică o loțiune tonică și hidratează pielea cu cremă. De preferat ar fi ca aceste produse pentru îngrijire să fie recomandate de medicul dermatolog.

Apoi, pentru a menține igiena feței este important să schimbi de două ori pe săptămână așternutul. Pe fața de pernă rămân microbi, transpiri și tocmai de aceea este esențial să o speli des la temperaturi cât mai ridicate. În plus, pernele și pătura trebuie scuturate și aerisite zilnic pe geam pentru a îndepărta măcar o parte din microorganismele adunate. „Atunci când acneea se înrăutățește în ciuda menținerii igienei locale este bine să mergem la dermatolog”, ne sfătuiește Dr. Anca Doboș, medic primar dermato-venerologie.

„Fiecare tratament se individualizează și răspunde diferit, de aceea și rezultatele pe același tip de acnee pot fi diferite de la individ la individ, în funcție de factori generali, hormonali, genetici sau constituționali. Tratamentul este unul complex și se individualizează în funcție de forma clinică, extinderea, vechimea, tratamentele anterioare sau după vârsta pacientului. Astfel, că paleta de tratament cuprinde: antibiotice locale sau generale, bactericide locale, hormone sau retinoizi. Toate acestea se iau numai sub directa îndrumare a medicului” ne mai explica dr. Anca Doboș.

Lumină intens pulsată – Printre cele mai noi tratamente puse la dispoziția pacienților afectați de acnee, se numără și laserele chirurgicale și terapia cu lumina (IPL, UV sau LED). Aceste tratamente nu au efecte secundare și se pot repeta ori de câte ori este nevoie. În acest fel, rămâne la alegerea medicului dermatolog dacă mai adaugă soluții locale sau tratamente cu tablete pe cale generală.

Costul unei ședinte de IPL (Lumina Intens Pulsată) este de 125 de euro pe ședință, iar tratamentele dermatologice sunt proceduri standardizate, deci beneficiile cât și efectele secundare sunt mult mai previzibile. Mai mult, costurile și tratamentele se individualizează de la caz la caz. În funcție de gravitatea cazului, ședintele din cadrul tehnologiei IPL au loc la un anumit interval iar numărul ședințelor depinde de modul de evoluție. În mod normal, rezultatele se văd după 2-3 ședințe.

Ce înseamnă IPL? Dar ce înseamnă tratamentul IPL? Sistemul cu lumină intens pulsată poate acționa asupra a doi factori ce declanșează și întrețin acneea. În timp ce se eliberează pulsul luminos se emană lumină galbenă, verde și rosie care au roluri diferite: lumina galbenă și cea verde omoară bacteriile ce favorizează apariția acneei, iar lumina roșie acționează asupra glandelor sebacee hiperactive. Astfel, are loc o diminuare a activității glandelor sebacee, ceea ce înseamnă scăderea secreției de sebum.

De cele mai multe ori, ședintele IPL au loc țn combinație cu peeling-uri superficiale cu diversi alfahidroxi acizi. Peeling-urile se efectuează cu scopul de a îndepărta impuritățile și celulele moarte de pe piele, ajutând, astfel, lumina să pătrundă mai ușor. Între ședințe se aplică diverse tipuri de creme și soluții antiacneice, ce conțin antibiotice și, nu în ultimul rând, creme cu protecție solară.

Sursa: eva.ro (c)

Ce sa mananci atunci cand tii o dieta

Postat in Sfaturi   Tags:

Cei care ţin diete ar trebui să consume alimente bogate în proteine, mai ales din lactate, pentru a proteja oasele în timpul pierderilor în greutate. Noi studii arată că cel mai sănătos mod de a pierde în greutate este să te asiguri că dieta pe care o urmezi este bogată în proteine şi scăzută în carbohidraţi. Un astfel de regim împreună cu un program de exerciţii zilnice ar avea un impact pozitiv asupra sănătăţii oaselor, potrivit Medical News Today.

ce sa consumi in timpul dietelorTimp de 16 săptămâni, trei grupuri de femei supraponderale, dar sănătoase în ceea ce priveşte celelalte aspecte, au consumat fie cantităţi mici, fie cantităţi mari de produse lactate, alături de cantităţi mici sau mari de proteine şi carbohidraţi. Nivelurile de calciu şi de vitamina D au fost, de asemenea, clasificate de la mic la mare în aceste categorii.

Pe lângă acest regim alimentar, femeile faceau sport şi aerobic în fiecare zi, dar ridicau şi greutăţi. „Constatările noastre demonstrează importanţa compoziţiei dietei la menţinerea stării de sănătate a oaselor, în timpul pierderilor în greutate”, a declarat Andrea Josse, unul dintre specialiştii care au realizat studiul. Grupul care nu a consumat proteinele necesare a înregistrat semne de pierderi de materie osoasă. Persoanele care doresc să pierdă în greutate, ar trebui să caute o dietă pe termen lung care presupune un numar adecvat de proteine, altfel pot întâmpina boli precum osteoporoza.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Stacy Ann Ferguson este insarcinata

Postat in Monden   Tags:

fergie joshFergie, solista grupului The Black Eyed Peas, a anuntat, prin intermediul unui mesaj postat luni pe Twitter, ca este insarcinata, artista urmand sa devina in acest an mama pentru prima data. „Vom fi trei: Josh, eu si bebelusul!”, a scris artista americana in acel mesaj. Ea a postat si o fotografie in care apare alaturi de sotul ei, actorul Josh Duhamel. Acesta va fi primul bebelus al cuplului. Fergie si Josh Duhamel s-au casatorit in 2009.

Fergie, in varsta de 37 de ani, al carei nume real este Stacy Ferguson, s-a alaturat grupului The Black Eyed Peas in anul 2002, alaturi de care a inregistrat cel de-al treilea material discografic al trupei, „Elephunk”, un disc care a avut un succes comercial deosebit.

Josh Duhamel, in varsta de 40 de ani, s-a remarcat in filmele din seria Transformers si va putea fi vazut in acest an pe marile ecrane in lungmetrajul Safe Haven in care interpreteaza rolul principal.

Sursa articol: mediafax.ro (c)

Cum sa te imbraci retro si unic

Poti sa urmezi trendurile actuale ale modei urmarind paginile revistelor de moda si studiind celebritatile, dar adoptarea unui stil retro necesita mai mult efort. Gasirea unui stil retro unic este o modalitate minunata prin care poti sa-ti exprimi stilul individual.

1. Inspira-te din fashion icon-urile din trecut in loc urmezi trendurile celebritatilor din ziua de azi. James Dean, Marilyn Monroe si Debbie Harry sunt doar cateva nume care si-au pus amprenta pe moda anilor trecuti. Gaseste un stil din trecut cu care sa te identifici.

2. Amesteca diferite decade, diferite perioade. Sa te imbraci retro nu inseamna neaparat ca trebuie sa de limitezi la stilul unei singure decade. Daca iti plac pantofii din anii ’40 si rochiile mini din anii ’60, combina-le pentru a-ti crea propriul tau stil unic.

3. Alege o piesa vestimentara sau un accesoriu pe care sa il iubesti cu adevarat si incorporeaza-l in orice porti. Poate sa fie vorba despre o palarie preferata, despre o pereche minunata de pantofi sau o jacheta interesanta – ceva care iti defineste stilul si iti face outfitul unic.

haine retro ieftine

4. Gaseste moda pretutindeni. Incepe cu magazinele second- hand pentru a alege haine retro ieftine. Nu te opri numai la aceste locuri, totusi. Internetul iti ofera o mare varietate de haine retro.

5. Fii pregatita sa faci fata reactiilor oamenilor care nu apreciaza simtul unic al modei si care nu agreeaza stilul retro. Daca adopti stilul retro, tu trebuie sa fii mandra. Indiferent de cat de ciudat ar parea si cat de ciudat s-ar uita lumea la tine, aminteste-ti ca iti exprimi individualitatea si sa te imbraci intr-un fel care exprima ceea ce esti este un lucru important. Exista o frumusete care nu are varsta si exista anumite trenduri care nu dispar niciodata.

Sursa: fmagazin.ro (c)

Dieta pe grupe de sânge

Spune-ne ce grupă de sânge ai şi noi îţi vom spune ce dietă ţi se potriveşte! Fiecare grupă sangvină are caracteristicile şi nevoile sale nutriţionale.
Doctorul american James Adamo a creat o dietă care ţine cont de elementele specifice fiecărei grupe de sânge. Încearc-o şi tu!

dieta pe grupe de sangePotrivit doctorului Adamo, majoritatea per­soanelor cu această grupă de sânge au probleme cu digestia, carnea fiind unul din alimentele „grele“. Proteinele de origine animală nu sunt interzise, dar trebuie consumate moderat. Surse alternative de proteine sunt soia şi cerea­lele integrale. Mişcarea ideală pentru gru­pa sangvină A (2) este mersul pe jos, cel puţin doi kilometri zilnic.

Alimente recomandate

– legumele proaspete, tofu (brânză din soia), peştele şi fructele de mare

– cerealele integrale, leguminoasele

– fructele proaspete, uleiul de măsline, vinul roşu (un pahar pe zi), cafeaua neagră (o ceaşcă pe zi)

Alimente care îngraşă

– carnea roşie, produsele lactate (cu excepţia brânzei de soia),grâul

Alimente care te ajută să slăbeşti

– uleiul de măsline, produsele din soia, legumele proaspete, ananasul

Grupa 0- Carnivorul

Dacă ai grupa 0 (1), din dieta ta nu trebuie să lipsească produsele din carne. Potrivit dr. Adamo, persoanele cu grupa 0 asimilează rapid proteinele de origine animală, dato­rită nivelului mare de aciditate de la nive­lul stomacului. Pentru a obţine rezultatele pe care ţi le doreşti de la această dietă, este necesar să faci şi multă mişcare. Alergarea este cea mai bună alegere pentru persoa­nele cu grupa de sânge 0.

Citeste tot pe clickpentrufemei.ro

Colectie limitata Flormar de rujuri cu perle aurii

Postat in Frumusete   Tags:

Notele de baza ale acestei veri sunt rafinamentul si extravaganta, iar colectia limitata de la Flormar defineste intocmai acest trend.

rujuri cu perle auriiAvand la baza un ingredient activ extrem de pretios, extractul de perle aurii, colectia Jewel Gold, este un omagiu adus elegantei si finetei. Gama contine o linie completa in nuante bronze aurii pentru machiajul fetei, al ochilor si al buzelor, cat si lacuri pentru unghii. Pentru ca buzele sunt expresia feminitatii, trebuie evidentiate si ingrijite cu delicatete.

Rujurile Flormar din colectia Jewel Gold au un efect hidratant si emolient, asigurand o culoare intensa si de lunga durata. Ingrediente naturale ce stau la baza compozitiei rujurilor Jewel Gold hranesc in profunzime buzele (unt de Mango, unt de Shea si de Cacao), le pastreaza elasticitatea, iar uleiul din samburi de caisa bogati in antioxidanti, protejeaza buzele de radicalii liberi din aer si au rol anti-age.

Disponibile in patru nuante seducatoare, rujurile cu extract de perle aurii de la Flormar se vor asorta perfect tenului tau bronzat, lasand buzele catifelate, matasoase si foarte senzuale. Pret: 32 lei.

Sursa: amelie.ro (c)

Cum slabesti 5 kilograme in doar o saptamana

Ai încercat fel și fel de diete, dar nici una nu te-a ajutat să scapi de kilogramele în plus? Este foarte important să găsești metoda care să te ajute să fii din nou în formă, fără să apelezi la medicamentele de slăbit sau la ceaiuri. Iată un plan alimentar care te poate ajuta să ajungi la numărul de kilograme dorite.

slabeste 5 kg in 7 zileZiua 1 – Prima zi este cea mai importantă din dietă. În această zi trebuie să mănânci doar fructe. Evită bananele și consumă mult pepene verde și galben. Totodată, bea între 8 și 12 pahare de apă și nu consuma alte alimente, nici măcar legume crude sau fierte.

Ziua 2 – În această zi poți să mănânci numai legume, pe tot parcursul zilei. Consumă-le atât crude, cât și fierte. Este foarte important să nu folosești nici un ulei când le gătești. Poți să mănânci ce legume vrei, chiar și cartofi. Consumă fasole fierte, morcov crud sau fiert, broccoli, castravete, salată verde sau varză fiartă. Asigură-te că nu uiți de cele 8 până la 12 pahare de apă pe care trebuie să le bei.

Ziua 3 – În cea de-a treia zi poți să mănănci atât fructe, cât și legume. Nu consuma cartofi, nici banane.Poți opta pentru câteva fructe dimineața, apoi, la prânz consumă legume, iar seara mănâncă atât fructe, cât și legume. Nu uita să bei apă.

Ziua 4 – În această zi consumă banane și lapte. Poți să mănânci până la 10 banane și să bei 3 pahare de lapte. Totodată, nu uita de cele 12 pahare de apă.

Ziua 5 – Ziua a cincea din dietă este cea în care poți consuma o ceașcă de orez, la prânz. Pe tot parcursul zilei consumă 6-7 roșii. Există toate șansele să produci mai mult acid uric, așa că este bine să mărești cantitatea de apă consumată pe zi, de la 8-12 pahare la 12-15 pahare.

Ziua 6 – În penultima zi a regimului poți să consumi o ceașcă de orez la prânz. În restul zilei mănâncă numai legume. Totodată, bea cele 12 pahare de apă pe zi.

Ziua 7 – În ultima zi a dietei poți să consumi o ceașcă de orez, legume și sucuri din fructe. Nu există nici o îndoială că vei observa că ai dat jos câteva kilograme.Totodată, cu ajutorul acesti diete fața ta va străluci mai mult ca înainte și sistemul digestiv ți se va îmbunătăți. Cel mai mare avantaj este că vei scăpa de aproximativ 5 kg în doar 7 zile.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura