Rezultatele cautarii pentru colanti pantofi poze

Ai cautat colanti pantofi poze insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si colanti pantofi poze cat mai repede.

Masajul facial simplu te ajuta sa eviti si sa tratezi ridurile

Postat in Ingrijire   Tags:

Suntem dispuşi să facem orice ca să arătăm mai tineri. Să cumpărăm creme, geluri, loţiuni… Însă remediul antiîmbătrânire este chiar mai la îndemână decât credeai. Dimineaţa şi seara, când trebuie să aplici crema, poţi profita pentru a face un scurt tratament. Încearcă un masaj simplu, care te va ajuta să previi şi să tratezi ridurile.

masaj fataMasajul gâtului se face seara – Rolul lui este de a întinde, a detensiona pielea şi de a te ajuta să te relaxezi. Pune cremă sau ulei de corp în palme, întinde produsul pe toată suprafaţa acestora, respiră adânc şi masează-ţi zona gâtului cu delicateţe, prin mişcări de sus în jos .

Pentru masajul nasului, poţi folosi un gel exfoliant – Astfel, vei împuşca doi iepuri dintr-o lovitură. Pune produsul pe vârful degetelor arătătoare şi masează-ţi nasul de la bază spre ochi şi uşor la baza sprâncenelor, prin mişcări fine, dar totuşi ferme. La final clăteşte cu apă călduţă.

Masajul feţei se face în momentul în care aplici crema, atât dimineaţa, cât şi seara – Pune cremă pe vârful degetelor şi începe prin a-ţi masa obrajii. Mişcările trebuie să fie foarte fine şi circulare, dinspre nas spre urechi. Repetă mişcarea de cinci ori.

Continuă masajul frunţii – Pentru a detensiona această zonă şi pentru a „întinde” ridurile, porneşte masajul din centrul frunţii, prin mişcări circulare, şi îndreaptă-te către tâmple. Coboară apoi uşor şi termină în dreptul urechilor. Repetă mişcarea de cinci ori.

A venit momentul să te ocupi de cea mai sensibilă zonă: ochii – Aplică o cremă destinată îngrijirii lor pe vârful degetelor arătătoare şi, prin mişcări foarte fine, fă cerculeţe în jurul ochilor, cu ambele mâini. Repetă de cinci ori.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Le Diamant, un loc in care nu va veti plictisi

Postat in Turism   Tags:

le diamant martinicaFiecare vacanta trebuie sa aiba ceva special, trebuie sa inspire, trebuie sa linisteasca. Destinatiile pentru vacanta pe care le luati in considerare trebuie sa fie unele in care sa gasiti de toate, sa fie destinatii complexe bazate pe tot ceea ce inseamna atat relaxare cat si distractie.

Daca vreti sa va bucurati de o vacanta de vis, in care sa fiti alaturi de perfectiune din prima zi pana in ultima atunci alegeti o destinatie din care sa nu va doriti sa plecati niciodata asa cum este si Le Diamant, o comuna franceza care face parte din cunoscuta insula Martinica.

In Le Diamant veti gasi peisaje minunate, perfecte, veti gasi o natura care duce dincolo de orice descriere. Aici veti putea deasemenea sa vizitati foarte multe locuri cu ajutorul carora sa cunoasteti si istoria de la care a plecat comuna in care dumneavoastra petreceti cele mai frumoase momente de vacanta. Ei bine, pentru o drumetie in care sa va puneti sangele in miscare puteti merge in padurea Dizac unde veti gasi o natura tropicala. Deasemenea, nu trebuie sa ratati nici Musee des coquillages si Musee du diamant care sunt doua dintre cele mai importante atractii turistice de aici.

De asemenea veti putea vizita si Maison de Medard Aribot dar si un monument istoric ridicat in memoria unui naufragiu al unor persoane de culoare sau al altor sclavi din vremurile trecute. Daca vreti sa va bucurati si de alte experiente puteti sa mergeti la clubul de rugby sau la cel de fotbal, ori sa faceti putina miscare la Diamant Athletic Club, un club de atletism foarte cunoscut. Nu uitati, vacanta perfecta este cea pe care dumneavoastra o organizati, asadar pregatiti-va din timp pentru un sejur de neuitat pentru ca toate detaliile sa fie puse la punct!

Ce pericol ascuns au somniferele

Postat in Afectiuni   Tags:

pericol somnifereTe-ai săturat să te foiești în pat, în timp ce moș Ene refuză să mai vină pe la gene, așa că te-ai decis să apelezi la pastilele de dormit. Însă știi ce efect negativ pot avea asupra organismului? Aproximativ 5% din femei recurg la somnifere atunci când simt că vor avea nopți albe. Procentul lor crește odată cu înaintarea în vârstă, aproape jumătate din cele care le folosesc fiind femei care au depășit vârsta menopauzei. Reprezentatele sexului frumos sunt mai predispuse la insomnii, de vină fiind și dereglările hormonale, dar și faptul că sunt mai sensibile la efectele nocive ale stresului.

Care sunt riscurile folosirii lor? Substanțele active din conținutul pastilelor provoacă în timp dependență, ceea ce va duce la formarea unui cerc vicios. Dacă vei vrea să renunți la ele îți va fi foarte greu, întrucât organismul va avea nevoie de ele pentru a se relaxa. Totodată vei simți efectele somniferelor și în timpul zilei, deoarece vei fi confuză, vei respira cu greutate, iar în cazuri extreme poți avea și halucinații. Dacă pilulele sunt amestecate cu alcoolul se poate instala depresia. Astfel, te vei confrunta cu alte provocări în sensul că te vei lupta cu dependența de somnifere și antidepresive.

Cum le poți evita – Este indicat să încerci să te culci în fiecare seară la aceeași oră și să dormi aproximativ 7 ore pe noapte. Pentru relaxare poti bea o ceașcă cu ceai de tei sau o cană cu lapte călduț cu miere, cu o jumătate de oră înainte de a te băga în pat.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trei beneficii uimitoare ale resveratrolul

beneficii ale resveratrolulResveratrolul este un antioxidant puternic, care se găsește în vinul roșu, în afine, mure, coacăze, prune, mere închise la culoare, varză roșie, ceapă, boabe de fasole neagră și arahide. Iată de ce e important să ai o alimentație bogată în resveratrol!

Ține la distanță gripele și infecțiile herpetice – Studiile au demonstrat că resveratrolul pe de o parte stimulează răspunsul imunitar împotriva virusurilor, iar pe de altă parte nu le permite să se înmulțească.

Are acțiune anticancerigenă – Pe lângă faptul că inhibă replicarea celulelor degenerate, resveratrolul sabotează formarea structurilor sanguine care alimentează tumorile maligne și stimulează sistemul imunitar să lupte împotriva posibilelor celule canceroase.

Încetinește procesele degenerative – O cercetare recentă, efectuată în laboratoarele Universității Cornell (SUA), arată că aportul important și regulat de resveratrol încetinește cu 70% procesele degenerative de la nvielul sistemului nervos central, fiind o redutabilă armă în profilaxia Alzheimerului.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Lucruri de facut pentru a tine stresul sub control la munca

Postat in Cariera   Tags:

Emotiile si stresul pot transforma primele zile la un serviciu nou intr-o experienta chinuitoare. Afla care sunt cele mai bune sfaturi care te ajuta sa lupti cu stresul la un loc de munca nou. Daca ai fost anuntata de angajare si nu incepi lucrul imediat, documenteaza-te cat mai mult despre noul tau loc de munca. Informarea te poate ajuta sa te linistesti si sa fii mai bine pregatita pentru noua experienta. Iata alte 5 lucruri pe care le poti face pentru a tine sub control stresul si anxietatea.

Fii multumita de cum arati – Prima impresie va ramane in mintea sefului si a colegilor mult timp. Este important sa fii multumita de cum arati, de la haine, pana la machiaj si par. Vei capata astfel mai multa incredere in sine si vei fi mai bine pregatita sa faci fata stresului initial. Daca nu esti multumita de garderoba ta in raport cu noua functie, fa un efort cu ajutorul celor dragi si cumpara-ti una sau doua tinute noi care sa te ajute sa fii multumita de cum arati.

stres la locul de muncaPregateste-te bine – Pregatirea pentru aceasta experienta noua nu include doar documentarea despre compania care te-a angajat si cultura ei organizationala. Cel putin in prima saptamana de lucru, trezeste-te mai devreme pentru a apuca sa mananci sau sa bei cafeaua acasa si sa ajungi la serviciu cu putin inainte de ora de incepe a programului. Elimini astfel stresul cauzat de o intarziere cauzata de trafic si poti face o impresie buna de la inceput prin atitudinea ta profesionala.

Aranjeaza-ti spatiul de lucru – Mediul de lucru este foarte important pentru puterea de concentrare, mai ales cand totul este nou. Nu este cazul sa-ti personalizezi biroul cu prea multe poze si obiecte decorative din prima zi, dar opteaza pentru cateva care iti imbunatatesc tonusul. Daca vei comunica online cu seful si colegii, o prioritate importanta este semnatura digitala care apare in fiecare email. Organizarea buna tine si de inregistrarea unui mesaj pentru mesageria vocala a telefonului de serviciu. Acestea pot parea detalii nesemnificative, dar odata ce le-ai finalizat, te simti mai bine si mai relaxata la noul loc de munca.

Socializeaza cu colegii – Daca este posibil, acorda timp socializarii cu colegii inca din prima zi. Dupa impresia oferita vizual, urmeaza o perioada in care ii poti impresiona sau ii poti dezamagi pe colegi. Pranzul poate fi cea mai buna ocazie de socializare cu colegii. Nu astepta sa fii invitata, intreaba-i chiar tu care sunt modalitatile cele mai bune de a lua masa la noul loc de munca. Poti folosi aceasta ocazie pentru a descoperi hobby-uri si interese comune, dar poti si afla raspunsuri la intrebari importante despre noul tau loc de munca.

Foloseste cat mai bine timpul de acomodare – In primele zile, este posibil sa ai un program mai lejer decat colegii, pentru a te acomoda mai bine cu noile sarcini. Foloseste-l pentru a afla cat mai multe despre noul loc de munca, nu-l irosi. Evita Facebook sau orice tip de messenger online in prima saptamana de lucru pentru a te ajusta cat mai bine. Daca te relaxezi prea mult la inceput si pierzi timpul, vei descoperi ca esti mult mai stresata la incheierea perioadei de acomodare, cand nu faci fata cerintelor noii tale slujbe.

Autor: Iulia Anghel
Sursa: ele.ro (c)

Secrete din adolescenta lui Smiley

Smiley si-a baut cafeaua de dimineata marti in studioul Kiss FM, unde a fost invitat sa raspunda online la intrebarile fanilor, in cadrul campaniei Vedete Face to Face…book!.

secretele lui smileySmiley a facut cu greu fata avalansei de intrebari postate pe peretele de Facebook al Kiss FM. Fanii s-au interesat de viitoarele concerte ale artistului, de noi single-uri, dar unele admiratoare au vrut sa stie „cand, cum si unde” si-a inceput viata sexuala. Smiley a pastrat insa discretia, dezvaluind doar ca a avut parte de primul sarut in clasa a cincea.

Artistul le-a povestit Kissomanilor ca urmatorul album se va compune din 12-15 piese, care vor fi selectate dintr-un total de 25, cate sunt in prezent. Multe melodii sunt in limba romana, iar albumul va fi lansat in primavara anului viitor. „Sigur veti mai avea parte de surprize pana la sfarsitul anului”, le-a promis Smiley fanilor care au dorit sa afle ce noutati muzicale are în pregatire.

Invitatul Andreei Berghea la Kiss Music nu a venit cu mana goala, ci le-a adus Kissomanilor cadouri surpriza: albume si un tricou oficial I Am Hahaha pentru primul fan care numeste cel putin trei artisti Hahaha Production.

Smiley le-a marturisit Kissomanilor ca e pasionat de FIFA 2012 si ca, in cariera, cele mai importante lectii au fost cele de chitara si de pian.

Beneficiile masajului facial

Masajul facial este o terapie separata de masajul corporal total si poate include nu doar fata, ci si gatul, decolteul si chiar capul. Masajul facial se poate efectua la un salon de specialitate, dar il poti face si singura, acasa. In functie de complexitate si zonele tratate, masajul efectuat la salon dureaza intre 15 si 30 de minute.

Etapele masajului facial sunt:

Demachierea – este foarte importanta curatarea in profunzime a fetei, nu doar a ochilor sau a zonelor pe care s-a aplicat machiaj. Demachierea se realizeaza cu produse speciale, potrivite tipului de ten;

Efectuarea masajului – se realizeaza cu o crema speciala pentru masaj facial. Daca tenul este uscat, inainte de masaj se aplica o crema profund hidratanta, pentru a se evita iritatrea pielii. Este de preferat ca masajul sa fie realizat de o persoana specializata. Tehnicile de masaj sunt similare cu cele folosite pentru masajul corporal pentru stimularea circulatiei sanguine si tonifierea musculara, dar in acest caz sunt executate miscari fine care sa nu forteze sau sa nu intinda excesiv pielea.

beneficiile masajului facialAplicarea tonicului facial pentru fermitate – acesta hraneste pielea, o revitalizeaza si ii reda fermitatea.

Dupa masajul corporal general sau anticelulitic, se recomanda si un masaj de 15 minute al fetei, de 3 ori pe saptamana, pentru un tratament intensiv. Acesta este un masaj revigorant, are un efect de lifting si in plus este extrem de relaxant.

Sursa: amelie.ro

Retete simple de frumusete preparate din citrice

Postat in Remedii   Tags:

Ştiai că dacă amesteci sucul unei lămâi cu un pahar cu apă obţii un excelent tonic pentru ten? Însă din citrice mai poţi prepara o mulţime de reţete de frumuseţe. Câteva ţi le spunem noi! Citricele sunt o importantă sursă de vitamina C, esenţială pentru sănătatea pielii. Nelipsită din multe creme, vitamina C este implicată în sinteza colagenului.

Acesta este o proteină care asigură elasticitatea şi fermitatea tegumentului, previne ridurile, ajută cicatrizarea şi are o importantă valoare antioxidantă. Fie că le consumi ca atare, fie că le aplici direct pe piele sau le foloseşti pentru măşti cosmetice, citricele pot deveni aliatul frumuseţii tale.

ingrijeste tenul cu citriceLămâia, tonică pentru piele – Bogată în enzime care pot îndepărta celulele moarte de pe piele, lămâia este o soluţie tonică excelentă.

– Dacă ai tenul gras, aplică zeama stoarsă de la o lămâie pe porţiunile lucioase, astfel previi producerea coşurilor şi a punctelor negre.
– Ai pori dilataţi? Bate un albuş şi amestecă-l cu 5 picături de zeamă de lămâie. Lasă amestecul pe faţă 15 minute, apoi clăteşte.
– Dacă ai tenul uscat, îţi poţi prepara săptămânal o mască din 3 linguriţe de suc de lămâie, 3 linguriţe de miere şi jumătate de linguriţă de pastă de varză (pisezi o foaie de varză fiartă). Amesteci, laşi pasta pe faţă 10 minute, apoi clăteşti.
– Contra ridurilor, amestecă o linguriţă de miere cu 5 picături de zeamă de lămâie şi cu 5 picături de ulei de migdale dulci (de la magazinele cu produse naturale). Laşi masca pe faţă 20 de minute, după care clăteşti cu apă.

Portocalele combat acneea – Din portocale poţi încerca un remediu cosmetic la-ndemână contra acneei. Dai coaja unei portocale pe răzătoarea mică şi amesteci cu puţină apă, până obţii o pastă, pe care o aplici pe leziunile acneice. Această pastă o foloseşti zilnic, până la vindecare. Masca este potrivită şi dacă ai tenul gras (o aplici săptămânal, 20 de minute), pentru că dă luminozitate tenului şi reduce excesul de sebum.

Contra oboselii tenului, stoarce două portocale, iar sucul obţinut îl pui în tăviţele de gheaţă şi le dai la congelator. Atunci când oboseala ţi se „citeşte” pe chip, aplică pe faţă un cub cu suc de portocală. Tenul tău va arăta impecabil şi dacă îi aplici săptămânal un gomaj pe bază de citrice. Amestecă o lingură de miere cu 2 linguriţe de zahăr şi cu sucul obţinut de la o jumătate de portocală.

Grepfrutul te înviorează – Ai nevoie de 3 linguriţe de făi­nă de ovăz, 2 linguriţe de pătrunjel bine fărâmiţat, o ceaşcă cu suc de grepfrut şi trei picături de ulei de măsline. Amestecă făina de ovăz cu pătrunjelul, apoi adaugă câte puţin suc de grepfrut, până obţii o pastă, pe care o laşi să se omogenizeze timp de 5 minute. O aplici apoi pe faţă şi o laşi 15 minute, după care clăteşti cu apă călduţă.

Hrăneşte-ţi pielea cu mandarine – Amesteci o lingură de suc de mandarine cu 2 linguri de miere, laşi pasta obţinută pe faţă 10 minute, apoi aplici crema de faţă obişnuită.
– Pentru exfolierea corpului, ai nevoie de o ceaşcă de sare de mare, una de ulei de măsline şi de 2 linguri de suc de mandarine. Amesteci totul, după care masezi cu mişcări circulare.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Greseli parentale des intalnite care trebuiesc evitate

Postat in Copii   Tags:

Toţi părinţii fac greşeli. Nu crezi? Gândeşte-te la părinţii tăi şi la unele decizii sau fapte care nu au fost chiar corecte. Mai ales dacă este vorba de primul copil, atunci situaţia este cu totul nouă. Noi îţi venim în întâmpinare cu câteva sfaturi care te vor ajuta să eviţi cele mai întâlnite greşeli parentale.

Nu intra în panică din orice – „Mulţi părinţi au reacţii exagerate când copilul sau copii lor fac lucruri în joacă. Bebeluşii sunt mult mai rezistenţi decât le dăm credit”, explică Leon Hoffman, psihanalist la Centrul de Copii şi părinţi „Pacella”, din New York. Sfatul specialiştilor este să se bucure de fiecare faptă a copilului lor, chiar să intri uneori în joaca lor. Unele lucruri sunt făcute doar în joacă.

greseli de evitat pentru parintiNu-l linişti de fiecare dată când plânge – „Una dintre principalele griji ale părinţilor este ca puiul lor să nu plângă. Asta pentru că asociem plânsul cu faptul că facem ceva greşit”, spune Jennifer Walker, asistent pediatru. În unele cazuri, plânsul celui mic este justificat, însă de cele mai multe ori, cei mici folosesc plânsul ca pe o modalitate de a-ţi atrage atenţia. Verifică mai întâi să vezi dacă există un motiv serios pentru care plânge. Nu „sări din loc” de fiecare dată când începe să plângă.

Instalează cum trebuie scaunul copilului din maşină – Orice mamă care nu a mai încercat ceva asemănător poate avea impresia că instalarea scaunului de maşina a copilului este o ştiinţă stranie. Dacă ai stabilit exact locul de pe bancheta din spate, verifică de mai multe ori scaunul după ce l-ai prins bine. Chiar dacă ai prins scaunul destul de bine, indicat este să mai verifice şi o altă persoană, pentru mai multă siguranţă.

Nu neglija îngrijirea dentară – „Mulţi părinţi nu cred că trebuie să se ocupe de sănătatea orală a copilului lor decât mai taziu”, spune Saul Pressner, medic stomatolog din New York. Copilul nu este niciodată prea mic pentru a începe să încurajezi unele obiceiuri legate de sănătatea orală. Asigură-te, indiferent cât de obosit sau ocupat eşti, că nu se duce la culcare fără să se fi spălat pe dinţi.

Nu îi încuraja răzvrătirile din public – Ai ieşit cu cel mic la cumpărături, iar în mijlocul magazinului copilul începe să ţipe, să insiste şi chiar să tragă nervos de căruţul cu cumpărături? Cu siguranţă nu e prima dată când are astfel de ieşiri. Încearcă să discuţi cu el despre acest lucru, astfel încât să înţeleagă că a greşit. Te poţi folosi de jucăriile lui pentru a exemplifica mai bine greşeala. Iar dacă problema se repetă, încearcă să îl ignori pe moment, nu să îi încurajezi ieşirile sau să cedezi oferindu-i exact ceea ce vrea.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cum sa-ti tratezi ochii obositi

Lucrezi prea mult la computer, pierzi noptile, stai ore in sir la televizor sau lumina puternica iti oboseste ochii?! Probabil te trezesti dimineata obosita, cu pleoapele umflate si pe parcursul zilei simti intepaturi la nivelul ochilor – acea senzatie neplacuta de “nisip in ochi”. Ce ar trebui sa faci? Urmeaza sfaturile oferite de Mayra!

Trateaza-ti ochii obositi
relaxare ochi1. Inlatura orice stimul exterior: inchide televizorul, calculatorul, veioza. Relaxeaza-te ascultand muzica pe intuneric.

2. Daca jobul te obliga sa lucrezi peste 8 ore pe computer, fa pauze dese. Nu inseamna ca trebuie sa te ridici neaparat de la birou, ci doar sa-ti arunci privirea pe geam, in departare, cat mai des. Acest lucru va odihni ochii obositi. Incearca sa nu iti iei de lucru si acasa.
3. Daca iti simti ochii obositi pe parcursul zilei, mergi la baie si pune palmele ude pe ochi. Mentine-le cateva secunde si repeta cat de des poti aceasta operatiune. Acasa, trebuie sa iti speli ochii cu apa calduta sau cu ceai de musetel.

4. Demachiaza-te intotdeauna inainte de culcare, dar si dimineata la prima ora. Foloseste produse cosmetice de calitate si renunta la machiajul puternic al ochilor pe timpul zilei, cum ar fi eyelyner sau creion dermatograf pe pleoapa interioara.

5. Dupa demachiere, aplica felii de castraveti pe ochi si mentine-le 10 minute. Apoi aplica o crema speciala, hidratanta.

Citeste tot pe mayra.ro

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura