Articole din categoria Psihologie

Cum sa te comporti atunci cand te roade invidia

Cum sa te comporti atunci cand te roade invidia

În general, invidia îşi face simţită prezenţa atunci când nu mai apreciem la adevărata valoare ceea ce avem şi considerăm că cel de lângă noi are ceea ce nouă ne lipseşte. Acest lucru creează o frustrare care, în timp, ne poate pune sănătatea în pericol. De exemplu, ştiai că sentimentele negative dau insomnie şi îmbolnăvesc […]

Invata cum poti sa controlezi frica

Invata cum poti sa controlezi frica

Mintea umană este un mecanism extraordinar. Frica pleacă de aici şi tot de aici poate fi controlată. Iar tu eşti „managerul” care decide ce şi cum să se întâmple. Acţionând în zonele potrivite, poţi scăpa, într-un timp scurt, de temeri vechi de ani de zile. Cea mai bună metodă ca să scapi de o frică […]

Vitamine care iti amelioreaza starea de spirit

Vitamine care iti amelioreaza starea de spirit

Astenia de toamna este unul dintre motivele pentru care nu ne bucuram deloc la instalarea anotimpului de tranzitie. Pe masura ce zilele devin mai scurte, sistemul tau imunitar devine mai fragil, inducandu-ti o stare de apatie si oboseala la nivelul organismului. Insomnia, depresia, dificultatea de concentrare si fluctuatiile de apetit sunt toate consecintele asteniei de […]

Ce te poate sprijini atunci cand nu te poti concentra

Ce te poate sprijini atunci cand nu te poti concentra

Ai o sarcină importantă de îndeplinit şi eşti pe ultima sută de metri, dar nu îţi poţi pune gândurile în ordine pentru a o duce la capăt? Citeşte în continuare ce poţi face pentru a te concentra. Tuturor ni se întâmplă în unele zile sau într-un anumit moment al zilei, cum ar fi cel de […]

Metode pe termen lung care te ajuta sa fii calm

Metode pe termen lung care te ajuta sa fii calm

Stresul ne face viaţa mai urâtă şi mai scurtă. Este un fapt dovedit de studiile americane, care arată că persoanele anxioase sunt cu 22 la sută mai expuse riscului de a suferi de infarct miocardic decât cele pozitive şi entuziaste. Emoţiile negative se asociază cu eliberarea de substanţe toxice pentru inimă, printre care şi cortizolul, […]

Cinci metode ajutatoare care te scapa de gandurile negre

Cinci metode ajutatoare care te scapa de gandurile negre

Grijile mai mici sau mai mari ne paralizează uneori creierul. Dacă la fel ţi se întâmplă şi ţie, ai la îndemână câteva metode prin care să le faci faţă. Persoanele care se stresează uşor îşi pun sănătatea în pericol. Fie că eşti introvertit sau extravertit, felul în care reacţionezi la ceea ce ţi se întâmplă […]

Cum sa iti stapanesti furia atunci cand te enervezi

Cum sa iti stapanesti furia atunci cand te enervezi

La câte probleme ai de rezolvat zilnic, nu-i de mirare că ajungi uneori să vezi roşu în faţa ochilor. Totuşi, e necesar să-ţi controlezi furia pentru a nu-ţi strica imaginea şi a nu-i răni pe cei din jur. Specialiştii spun că exprimarea furiei este considerată normală doar atunci când motivele sunt justificate, când nu depăşeşti […]

De ce este bine sa gandesti pozitiv mereu

De ce este bine sa gandesti pozitiv mereu

Te ajută cu ceva gândurile negre pe care ţi le faci din orice fleac? Sigur că nu! Gândirea pozitivă însă găseşte soluţii şi îţi dă confort chiar şi în situaţii care iniţial par fără speranţă. De ce primim adesea îndemul acesta, de a gândi pozitiv? Ei bine, pentru că încă din vechime se crede în […]

Studiu despre psihologia si creierul moral feminin

Studiu despre psihologia si creierul moral feminin

Femeile si barbatii se comporta divers in situatii conflictuale. In timp ce barbatii raspund intr-un mod rece si rational, femeile sunt mai emotive, creierul feminin fiind mai ductil si flexibill pentru a face fata la diversele roluri si schimbari pe care femeia le sufera in viata. Un studiu facut de revista PLoS One pe 25 […]

Invata sa nu renunti niciodata si sa iti indeplinesti visele

Invata sa nu renunti niciodata si sa iti indeplinesti visele

Lumea in care traim este intr-o continua competitie. Ne dorim mereu sa fim cei mai buni in tot ce facem. De cele mai multe ori, nu ne luptam cu semenii nostri, ci cu noi insine. Aceasta este de fapt cea mai dificila confruntare: sa nu renuntam atunci cand pierdem o batalie. Nu trebuie sa uitam […]

Descurajarea copiilor este mai serioasa decat un virus

Descurajarea copiilor este mai serioasa decat un virus

A descuraja pe cineva să viseze sau să facă ce îşi doreşte este grav. Cel mai periculos este când un părinte sau o persoană apropiată transmite astfel de mesaje toxice, negative, ostile, certitudini de viaţă. Adeseori, părinţii încearcă să transfere copilului viziunile lor în ceea ce priveşte viitorul acestuia (nu ne referim la acţiuni sau […]

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura