Articole din categoria Psihologie

Doctorul John Gray despre 6 stadii ale depresiei

Doctorul John Gray despre 6 stadii ale depresiei

Fiecare dintre noi se confrunta la un moment dat cu probleme dificile, cu situatii de pierdere, de dezamagire, de esec. Aparuta ca raspuns la aceste probleme, tristetea poate fi o emotie umana normala sau o modalitate de adaptare la situatii si/sau conditii noi de viata. Uneori, sentimentul de tristete depaseste insa limitele obisnuite, si atunci […]

Stresul cronic poate duce la aparitia multor boli

Stresul cronic poate duce la aparitia multor boli

„Boala lumii moderne”, cum mai este denumit stresul, afectează din ce în ce mai multe persoane. După ce au efectuat mai multe analize, oamenii de ştiinţă din mai multe ţări au descoperit că stresul de durată, cunoscut sub numele de stres cronic, poate duce la apariţia multor boli. Problemele cardiace – Se ştie că persoanele […]

Sase sfaturi pentru un inceput de saptamana in forta

Sase sfaturi pentru un inceput de saptamana in forta

Dimineţile zilelor de luni nu sunt chiar preferatele tuturor. După un weekend relaxant este nevoie de multă energie pentru a începe săptămâna în forţă. Găseşte în rândurile de mai jos câteva sfaturi care să te ajute să începi săptămâna într-un mod plăcut! Activitate relaxantă pentru duminică seara – Dacă eşti genul de persoană care nu […]

Cum iti faci un plan pentru noul an

Cum iti faci un plan pentru noul an

Un nou an a început. În aceste zile suntem plini de speranţe, de vise şi de dorinţe. Parcă în nicio perioadă din an nu suntem mai hotărâţi să luăm decizii, să facem mici schimbări în viaţa noastră să pornim pe alte drumuri. Să mă las de fumat, să mă apuc de sport, să manânc mai […]

Sase pasi recomandati pentru o zi perfecta

Sase pasi recomandati pentru o zi perfecta

„Ziua bună se cunoaşte de dimineaţă”, spune un vechi dicton românesc. Dacă dispoziţia ta nu se prezintă în cea mai bună formă, urmează cei 6 paşi recomandaţi de psihologi pentru a-ţi ridica moralul. În doar câteva minute starea de spirit se îmbunătăţeşte, iar efectul ţine întreaga zi. În fiecare dimineaţă, indiferent că este weekend, ţine […]

Sfaturi de pus in practica daca te lasa memoria

Sfaturi de pus in practica daca te lasa memoria

Când memoria ne face probleme dăm vina pe stres şi pe oboseală. Există, însă, câteva semne care ne trimit la medic pentru a verifica dacă există, sau nu, motive de îngrijorare. „Un om care nu este sociabil, nu vorbeşte mult, petrece mult timp singur sau se pensionează şi pierde legătura cu societatatea are şanse mari […]

Muzica are efecte magice pentru sanatate

Muzica are efecte magice pentru sanatate

De efectul calmant al muzicii ar trebui să profităm în fiecare zi. Sunetele muzicale pot fi folosite însă şi ca terapie în diverse boli. Află în continuare cum ne poate fi ea de folos. Grăbeşte creşterea bebeluşilor prematuri – Chiar din primele zile de viaţă, muzica poate avea efecte miraculoase. Dacă ascultă muzică timp de […]

Solutii care te ajuta sa scapi de complexe

Solutii care te ajuta sa scapi de complexe

Complexele ne pot măcina gândurile şi atitudinea, devenind un handicap în relaţiile cu ceilalţi. Indiferecte dacăeste vorba despre latura fizică, psihică sau socială, un lucru este sigur: nici un complex nu este insurmontabil. Soluţiile sunt mult mai aproape decât crezi. Trăim într-o lume în care imaginea contează, de aceea este normal să fii preocupat de […]

Trei metode care te ajuta sa previi stresul

Trei metode care te ajuta sa previi stresul

Stresul se face vinovat de multe afecţiuni, unele dintre ele chiar grave. Cum îl putem preveni? Iată câteva metode care ne ţin departe de durerile de cap şi oboseala declanşate de stres. 1. Mănâncă bine. O dietă sănătoasă îi dă corpului energie pentru a face faţă stresului zilnic. Dacă nu mănânci echilibrat, poţi obosi, te […]

Obiceiuri elementare pentru o memorie ideala

Obiceiuri elementare pentru o memorie ideala

Odată cu înaintarea în vârstă, memoria noastră se deteriorează, din cauza îmbătrânirii creierului şi a întregului organism. Dacă mintea noastră ar fi un computer, i-am adăuga un cip mai perfomant. Creierul nostru funcţionează însă după un mecanism mult mai complex. El are nevoie de grijă şi de atenţie pentru a oferi performanţe. Iată câteva reguli […]

Afla ce urme poate lasa emotiile asupra ta

Afla ce urme poate lasa emotiile asupra ta

Ştiai că modul în care gândeşti, ceea ce simţi, felul în care te comporţi şi reacţionezi în diverse împrejurări au efecte asupra corpului fizic? Benefice sau nu, situaţie în care va încerca să-ţi atragă atenţia asupra faptului că ceva nu e tocmai în regulă cu tine. Din păcate, prin afecţiuni de tot felul. Te tot […]

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura