Articole din categoria Psihologie

Ce rol au visele asupra ta

Ce rol au visele asupra ta

Fie că sunt alb-negru sau color, cuminți sau complexe, visele te ajută să ai un psihic echilibrat, să te cunoști în profunzime – ba chiar îți semnalizează o suferință ascunsă! Te eliberează – Ziua, ești prizoniera nenumăratelor sarcini și obligații, joci roluri diferite. Noaptea, visele – care nu urmează nicio morală, logică sau opreliște – […]

Cum sa ai mai mare incredere in tine

Cum sa ai mai mare incredere in tine

Te panichezi doar la ideea că ar trebui să vorbeşti în public ori uiţi toate argumentele când trebuie să-ţi dai cu părerea într-o problemă serioasă. Până la un punct, nesiguranţa ta este normală. Când lucrurile se agravează, adică ajungi să te îndoieşti constant de forţele tale şi să stai mereu în umbra celorlalţi, e cazul […]

Cinci boli care pot duce la aparitia stresului

Cinci boli care pot duce la aparitia stresului

„Boala lumii moderne”, cum mai este denumit stresul, afectează din ce în ce mai multe persoane. După ce au efectuat mai multe analize, oamenii de ştiinţă din mai multe ţări au descoperit că stresul de durată, cunoscut sub numele de stres cronic, poate duce la apariţia multor boli. Problemele cardiace – Se ştie că persoanele […]

Cum se manifesta si care sunt cauzele depresiei

Cum se manifesta si care sunt cauzele depresiei

Desi e vara si toata lumea se relaxeaza in vacanta, perioada fiind una in care marea majoritate a oamenilor sunt in concediu, exista o problema care se numeste depresia de vara. Problema este serioasa si trebuie tratata cu seriozitate si promptitudine. Vara este o perioada in care pasele depresive sunt mai rare, iar depresivii se […]

Metode care te ajuta sa scapi de timiditate

Metode care te ajuta sa scapi de timiditate

Roşeşti, te bâlbâi de emoţie şi te simţi de-a dreptul copleşit(ă) când trebuie să te adresezi cuiva? Timiditatea nu trebuie să-ţi mai facă probleme. Există câteva trucuri, care te vor ajuta să-ţi învingi emoţiile. Statistic, 4 din 10 oameni recunosc că sunt timizi, şi acest sentiment se manifestă în diferite situaţii obişnuite. Tot cifrele arată […]

Cum sunt lezati elevii de scandalul bacalaureatului

Cum sunt lezati elevii de scandalul bacalaureatului

Emoţiile bacalaureatului sunt trăite nu numai de copii şi de părinţi, ele par să îi implice şi pe cititori şi pe telespectatori. Psihologul Bogdana Bursuc ne spune ce impact emoţional are acest lucru asupra elevilor și asupra rezultatelor lor la examene. Mai mult ca în oricare an, bacalaureatul este dezbătut pe larg de presă, ţinând […]

Motive pentru care este bine sa gandesti pozitiv

Motive pentru care este bine sa gandesti pozitiv

Te ajută cu ceva gândurile negre pe care ţi le faci din orice fleac? Sigur că nu! Gândirea pozitivă însă găseşte soluţii şi îţi dă confort chiar şi în situaţii care iniţial par fără speranţă. De ce primim adesea îndemul acesta, de a gândi pozitiv? Ei bine, pentru că încă din vechime se crede în […]

De ce ti-e frica, nu scapi

De ce ti-e frica, nu scapi

Temerile de tot felul te tin in lanturi daca nu le gasesti leac. Cand frica nu te lasa sa traiesti asa cum vrei, e clar ca ai nevoie de un gand salvator. Care sa fie acela? O sa spui ca nu-i chiar asa. De ani intregi mi-e frica sa nu ma muste cainii si inca […]

Terapia prin vorba

Terapia prin vorba

Cand ai o problema, nu-i asa ca-ti suni prietena cea mai buna ca sa-i povestesti? Simti ca prin discutie iti iei o piatra de pe suflet? Nu-i o vorba-n vant – vorbaria este o binefacere pentru sanatatea ta. Marturisirea sincera te ajuta sa-ti clarifici ce te macina, sa-ti asezi supararea in context si sa vezi […]

Cum treci cu bine peste un atac de panica

Cum treci cu bine peste un atac de panica

Palpitaţii, puls accelerat, teama de pierdere a controlului sau sentimentul că ţi se va întâmpla ceva rău sunt câteva dintre senzaţiile pe care le experimentezi în timpul unui atac de panică. Iată cum poţi scădea intensitatea lor. Atacurile de panică durează între câteva secunde şi câteva zeci de minute şi se sfârşesc printr-o senzaţie de […]

Trucuri de aplicat care te ajuta sa te concentrezi

Trucuri de aplicat care te ajuta sa te concentrezi

Ai o sarcină importantă de îndeplinit şi eşti pe ultima sută de metri, dar nu îţi poţi pune gândurile în ordine pentru a o duce la capăt? Citeşte în continuare ce poţi face pentru a te concentra. Tuturor ni se întâmplă în unele zile sau într-un anumit moment al zilei, cum ar fi cel de […]

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura