Cum afecteaza zaharul modul in care arati

Categorie: Info

Publicat la: 17:07

zaharul afecteaza pieleaSunt zile în care ești mulțumită de felul în care arăți. Dar, se întâmplă să nu-ți placă tot timpul de ce vezi în oglindă. Vinovat pentru această stare este chiar zahărul, care se găsește în foarte multe alimente. Zahărul sau produsele care conțin zahăr au efecte adverse, de la îmbătranirea precoce până la creșterea părului în zone în care nu dorești să crească. Află cum acest aliment afectează modul în care arăți!

Vinovat de apariția acneei – Este o afecțiune a pielii care are efecte fizice și psihologice negative, în special la adolescenți și la tineri. Aceasta se întâlnește de obicei pe față, gât, umeri, piept și spate și apare atunci când foliculii de păr sunt acoperiți cu sebum (substanță uleioasă secretată de glandele sebacee sub piele) și cu celulele moarte ale pielii. Acești foliculi de păr blocați se inflamează, și astfel apar coșurile. Potrivit mai multor studii, cercetătorii au decoperit că între acnee și alimentele cu indice glicemic ridicat există o mare legătură. Zaharurile și produse zaharoase au cel mai mare indice glicemic. Mai multe studii au sugerat că reducerea zaharurilor din dietă poate ajuta la reducerea inflamaților, care la rândul lor pot controla exacerbarea acneei.

Favorizează aparția ridurilor – Colagenul și elastina sunt două proteine elastice​​, care lucrează împreună pentru a oferi fermitate și formă pielii. Când glucoza și fructoza din alimentele care conțin zahar nu se combină cu aceste proteine, se formează ridurile și pielea își pierde elasticitatea.

Dezvoltă hirsutism – Un nivel ridicat de insulină în sânge are un alt dezavantaj și anume apariția hirsutismului (creșterea anormală de păr pe față, corp și membre). Hirsutismul apare, de obicei, de la excesul de hormoni masculini, androgeni (testosteron) și din cauza unul nivel ridicat de insulină. În termeni simpli, persoanele care consumă multe zaharuri, dezvoltă rezistență la insulină. Astfel, are loc o creștere în exces a părului în regiunile în care nimeni nu dorește să crească.

Îți afectează talia – Cu cât mănânci mai multe produse care conțin zahăr, cu atât cresc și șansele să te îngrași. Pentru a avea o siluetă de invidiat, renunță la dulciuri, dar și la băuturile îndulcite cu zahăr.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Termeni populari de cautare:

Articole recomandate

Remedii pentru balonareRemedii pentru balonare
Acum cateva zile o prietena m-a sunat foarte necajita sa imi povesteasca urmatoarea intamplare: in autobuz, un tanar i-a cedat locul! Intamplarea nu este iesita din comun pentru ca in Bucuresti nu mai intalnesti tineri politicosi, ci pentru ca respectivul a crezut ca prietena mea este … insarcinata! De fapt, ea sufera de ceva timp […]
Invata cum sa obtii sprancene perfecte ca Megan FoxInvata cum sa obtii sprancene perfecte ca Megan Fox
Se spune că forma sprâncenelor îți definește privirea. Ba mai mult, sprâncenele sunt cele care ne schimbă înfățișarea (în bine sau în rău, în funcție de forma pe care le-o dăm). De aceea, este atât de important să știm cum să ne pensăm. O linie greșită ne poate schimba fizionomia feței. Cea mai bună soluţie […]
Beneficiile oului pentru sanatateBeneficiile oului pentru sanatate
Un singur ou închide un univers de substanțe nutritive. Află ce comori îți oferă! Sursă de aminoacizi esențiali – Oul oferă un conținut echilibrat de aminoacizi esenţiali, pe care organismul nu-i poate forma, dar care sunt indispensabili bunei lui funcționări. Toate grăsimile oului sunt concentrate în gălbenuş, şi nu sunt deloc puţine! Dintre ele, lecitina […]
Forme prin care te poti desprinde de regretele cumulateForme prin care te poti desprinde de regretele cumulate
Ti-a parut rau vreodata de ceea ce ai facut? Sau de ceea ce nu ai facut? Te-ai gandit ca daca ai fi avut alte reactii, daca ai fi simtit altfel, daca ai fi amutit in loc sa lasi cuvintele sa curga, daca ai fi vorbit in loc sa lasi sa se instaureze taceri si nimic, […]

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura