Afla efectele benefice aduse de starea de spirit pozitiva

Categorie: Info

Publicat la: 19:32

stare de spirit pozitivaPe lângă faptul că te ajută să privești lucruri într-o manieră optimistă și să emani energii constructive, starea de spirit pozitivă are un efect benefic și asupra fizicului. Cercetătorii de la Universitatea din Illinois au ajuns la concluzia că oamenii cei mai optimiști au de două ori mai multe șanse să aibă o sănătate cardiovasculară foarte bună, comparativ cu cei pesimiști.

Specialiștii au menționat că pentru evaluarea sănătații cardiovasculare ei au verificat șapte valori, cum sunt tensiunea arterială, glicemia, nivelul de colesterol, indicele de masă corporală, activitatea fizică, aportul alimentar și relația cu consumul de tutun. Acești parametri sunt utilizați și de American Heart Association pentru a stabili gradul de sănătate al inimii.

Cercetătorii au mai adăugat că participanții la studiu au avut vârste între 45 și 84 de ani și au fost monitorizați și în ceea ce privește sănătatea mentală și nivelul de optimism. Ei au avut în atenție și bolile de rinichi, precum și caracteristicile socio-demografice, cum sunt rasa, vârsta, statutul educațional și venitul.

Studiul a scos în evidență impactul masiv al acestor condiții asupra optimismului pacienților. De asemenea, oamenii de știință au constatat că persoanele mai optimiste au prezentat niveluri mai bune ale colesterolului și ale zahărului în sânge.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Articole recomandate

Cateva exfoliante pentru picioare delicate ca mataseaCateva exfoliante pentru picioare delicate ca matasea
Ai călcâiele uscate, crăpate și nu știi ce să faci ca să le ai din nou fine? Iată câteva exfoliante pentru picioare pe care le poți face chiar la tine acasă! Lămâie și mentă – Pentru acest exfoliant ai nevoie de un pumn de frunze de mentă, 2 lingurițe de zahăr, 2 lingurițe de ulei […]
Sfaturi utile pentru o piele frumoasaSfaturi utile pentru o piele frumoasa
Pielea îţi protejează întreg corpul, dar asta nu e tot. Faţa este cartea ta de vizită! Şi atunci când eşti sănătoasă, asta se reflectă şi pe chipul tău. Ai grijă la alegerile pe care le faci zilnic! Iată câteva sfaturi utile pentru o piele radioasă. Ce mănânci se vede pe chip – Vrei un ten […]
Valeriana, iarba care alunga nerviiValeriana, iarba care alunga nervii
Este cea mai folosita planta medicinala din lume si se stie din vremuri de demult ce actiune binefactoare are asupra emotiilor omenesti. Dar valerianei i s-au descoperit si proprietati curative mai noi. I se spune si odolean sau iarba-pisicii (are un efect calmant asupra acestei feline) si poate creste chiar pana la un stat de […]
Cinci plante care te ajuta sa scapi de starile depresiveCinci plante care te ajuta sa scapi de starile depresive
Depresia este o boală care se instalează pe nesimțite și care îți taie, puțin câte puțin, optimismul și pofta de viață. Ultimele statistici spun că unu din zece români suferă de această afecțiune. Vestea bună este că stările depresive pot fi ameliorate și cu ajutorul remediilor naturale. Roinița – Insomnia, un simptom des întâlnit al […]

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura