Afla efectele benefice aduse de starea de spirit pozitiva

Categorie: Info

Publicat la: 19:32

stare de spirit pozitivaPe lângă faptul că te ajută să privești lucruri într-o manieră optimistă și să emani energii constructive, starea de spirit pozitivă are un efect benefic și asupra fizicului. Cercetătorii de la Universitatea din Illinois au ajuns la concluzia că oamenii cei mai optimiști au de două ori mai multe șanse să aibă o sănătate cardiovasculară foarte bună, comparativ cu cei pesimiști.

Specialiștii au menționat că pentru evaluarea sănătații cardiovasculare ei au verificat șapte valori, cum sunt tensiunea arterială, glicemia, nivelul de colesterol, indicele de masă corporală, activitatea fizică, aportul alimentar și relația cu consumul de tutun. Acești parametri sunt utilizați și de American Heart Association pentru a stabili gradul de sănătate al inimii.

Cercetătorii au mai adăugat că participanții la studiu au avut vârste între 45 și 84 de ani și au fost monitorizați și în ceea ce privește sănătatea mentală și nivelul de optimism. Ei au avut în atenție și bolile de rinichi, precum și caracteristicile socio-demografice, cum sunt rasa, vârsta, statutul educațional și venitul.

Studiul a scos în evidență impactul masiv al acestor condiții asupra optimismului pacienților. De asemenea, oamenii de știință au constatat că persoanele mai optimiste au prezentat niveluri mai bune ale colesterolului și ale zahărului în sânge.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Articole recomandate

Ingrijirea corespunzatoare a picioarelorIngrijirea corespunzatoare a picioarelor
Toata lumea isi doreste sa aiba picioare frumoase si sanatoase. Ingrijirea picioarelor trebuie sa fie facuta in mod constant, pentru a te bucura de niste picioare frumoase. Ar trebui sa iti scufunzi picioarele in apa si apoi ar trebui sa apelezi la un scrub pentru a avea picioarele moi si catifelate. Maseaza-ti picioarele cu ulei […]
Feluri in care sa decorezi camera copiluluiFeluri in care sa decorezi camera copilului
Copiii trebuie sa creasca intr-un mediu care sa ii ajute sa se dezvolte, sa ii ajute sa fie practica, iar asta nu tine doar de ceea ce invata la scoala si nu tine doar de cei sapte ani de acasa. Modul in care camera copilului este decorata il ajuta sau nu sa aiba o dezoltare […]
Cum alegi culoare potrivita pentru unghiile taleCum alegi culoare potrivita pentru unghiile tale
Este anotimpul în care unghiile sunt vedetele sezonului, așa că nu te sfii să porți culori ceva mai tari decât ești obișnuită. Vezi care sunt tendințele pentru ca unghiile tale să fie la înălțime! Este destul de greu să-ți alegi o nuanță pe care tu o consideri potrivită pentru tine, dar acesta este secretul! Nu […]
Ce trebuie sa faci pentru o subtioara perfectaCe trebuie sa faci pentru o subtioara perfecta
Pentru a afişa o şi pentru un aspect proaspăt întreaga zi, epilarea şi deodorantul sunt indispensabile. A venit vara şi am scos din dulapuri rochiile în bretele şi topurile, care expun vederii subraţul. Pentru a scăpa de părul nedorit sunt mai multe metode, depinde de tine pe care o vei alege. Tot ce trebuie să […]

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura