Cum sa te mentii tanara?

Categorie: Frumusete

Publicat la: 17:30

Daca am putea gasi fantana tineretii! Cine nu ar vrea sa fie vesnic tanar? Multi oameni sunt dispusi sa cheltuie sute de dolari sa se supuna diverselor proceduri pentru a arata din nou tineri.

Mereu tanara
Femeile si barbatii cauta mereu modalitati care sa ii faca sa arate tineri si atragatori din nou. Daca vrei sa ramai mereu tanara, iata cateva ponturi pe care trebuie sa le urmezi:

1. Nu fuma!
Fumatul, dupa cum spun si medicii, dauneaza grav sanatatii. Creeaza depozite de nicotina in plamani, astupa arterele principale spre inima si provoaca moarte timpurie.

cum sa te mentii tanara2. Imbogateste-ti regimul de sanatate cu suplimente de vitamine
Daca esti bolnavicioasa, vei arata si te vei simti mai in varsta si vei trai mai putin. Vitamina E iti reda energie si iti mentine pielea mai supla si mai tanara. Omega-3, pe care o gasesti in uleiuri de peste, este, de asemenea, un nutrient esential care este bun pentru circulatie si sistemul nervos. De asemenea, s-a dovedit eficienta in mentinerea colagenului, o proteina fibroasa care previne aparitia ridurilor.

3. Pentru a te mentine tanara, evita excesul de greutate

O persoana supraponderala sufera de multe boli de-a lungul timpului. Articulatiile devin dureroase. Excesul de greutate ingreuneaza activitatea inimii. Arterele se “infunda” cu colesterol si depozite de grasime. Apar boli precum hipertensiune, diabet, probleme la rinichi, osteoporoza, artrita si boli de inima.

Deplasarea devine o problema, deoarece persoana supraponderala poarta cantitatea de grasime suplimentara oriunde se duce. Dar nici lipsa de greutate nu este buna, deoarece poate duce la anumite boli precum anemia. Prin urmare, trebuie sa-ti mentii greutatea ideala.

Citeste intreg articolul pe mayra.ro
Sursa articol: mayra.ro (c). Toate drepturile rezervate.

Termeni populari de cautare:

Articole recomandate

Sfecla rosie lupta impotriva canceruluiSfecla rosie lupta impotriva cancerului
Salata de sfeclă roşie este garnitura perfectă pentru fripturi. În plus, această legumă aduce şi numeroase beneficii sănătăţii noastre. Specialiştii au demonstrat că pigmentul roşu din sfeclă ajută organismul în lupta împotriva cancerului. Aceştia au descoperit că sucul de sfeclă este un inhibitor puternic al mutaţiilor celulare. Mai mult, consumul acestei legume vă ajută să […]
Cele 5 rochii pe care trebuie sa le ai in vara 2012Cele 5 rochii pe care trebuie sa le ai in vara 2012
Rochitele de vara sunt cea mai buna investitie in sezonul cald. Usor de purtat si de asortat, ele sunt esenta feminitatii si au abilitatea minunata de a construi tinute la moda atat pe plaja, la o terasa sau la un cocktail. Cele 5 modele de rochii pe care vi le prezentam sunt versatile, confortabile, vesele […]
Cinci trucuri care grabesc cresterea paruluiCinci trucuri care grabesc cresterea parului
Părul se regenerează de aproximativ 30 de ori de-a lungul vieţii. Totuşi o dietă dezechilibrată, poluarea şi stresul pot împiedica creşterea normală a părului. Iată cum îl poţi ajuta să crească mai repede! Uleiurile esenţiale hrănesc rădăcina firului de păr – Este bine să foloseşti un şampon recomandat tipului tău de păr. Astfel, firul de […]
Trei plante eficiente care mentine ficatul sanatosTrei plante eficiente care mentine ficatul sanatos
Medicina naturii protejează funcţiile hepatice de ameninţările cotidiene, oferind soluţii pentru ieşirea organismului din starea de oboseală continuă. Iată câteva plante eficiente, care mențin sănătatea ficatului. Anghinarea este cunoscută pentru facilitarea digestiei prin secreţia biliară, favorizând eliminarea sucurilor biliare în duoden.Datorită conţinutului bogat în substanțe active precum didepside, acizi clorogenici şi flavonoide, anghinarea ajută la […]

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura