Cinci bauturi care previn depunerea grasimii pe abdomen

Categorie: Diete si slabire

Publicat la: 17:46

Poți preveni depunerea grăsimii la nivelul abdomenului sau poți să o „topești” cu ajutorul acestor băuturi ușor de realizat.

bauturi care topesc grasimeaApă aromatizată – Este important ca organismul să fie bine hidratat atunci când vrei să scapi de grăsimea în exces. Apa ajută la eliminearea toxinelor, ajută arderile la nivel celular, împiedică retenția de fluide, crește senzația de sațietate – ceea ce te face să mănânci mai puțin. Dar, dacă nu-ți place să bei apă simplă, aromatizeaz-o cu zeamă de citrice, cu felii de castravete, cu ierburi aromate (busuioc, mentă).

Smoothie de pepene roșu – Rețeta e simplă: miez de pepene roșu și un blender. Nu adăuga zahăr! Obții astfel o băutură cu puține calorii, delicioasă, care îți împrospătează și hidratează organismul. Pepenele roșu conține multă apă, dar și licopen, colorantul natural roșu, cu efect anticancerigen. Mai conține și un aminoacid numit arginină, care susține funcțiile hepatice și cardiovasculare.

Ceai rece de mentă – Ceaiul de mentă ajută organismul să ardă mai multe calorii, și accelerează digestia. Pentru eficiență sporită, amestecă ceaiul de mentă cu puțin ceai verde.

Frape de ananas – „Topește” cu ajutorul unui blender câteva felii de ananas, bine coapte – și vei obține o băutură delicioasă, care conține compuși ce stimulează metabolismul și arderile, ușurând digestia. Adaugă în băutură și o lingură de semințe de in, pentru efect sporit.

Shake cu ciocolată neagră – Prepară o băutură delicioasă pe bază de ciocolată neagră – care ajută să slăbești pentru că scade apetitul și îndepărtează poftele culinare. Totuși, un pahar de shake îți aduce un total de 400 de calorii. Consumă-l la micul dejun – îți va tăia pofta de mâncare pentru ore întregi.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Termeni populari de cautare:

  Tags:

Articole recomandate

Ce trebuie sa faci pentru o inima sanatoasaCe trebuie sa faci pentru o inima sanatoasa
Există câteva metode preventive care reduc riscul apariției bolilor de inimă și de accident vascular. Iată ce trebuie să faci ca să ai o inimă sănătoasă! Mănâncă ciocolată neagră – Un studiu realizat de cercetătorii din Milano arată că 6,7 grame de ciocolată consumată în fiecare zi reprezintă cantitatea ideală pentru a preveni inflamațiile și […]
Masca de fata cu iaurt este perfecta pentru orice fel de tenMasca de fata cu iaurt este perfecta pentru orice fel de ten
Fie că suferi de acnee, ai pielea uscată sau uleioasă, iaurtul este extrem de eficient pentru ten. Pe lângă faptul că are rolul de a curăța pielea în profunzime, iaurtul dezinfectează porii, previne acneea, hidratează și revitalizează pielea. Așadar, o mască pe bază de iaurt este potrivită pentru orice tip de ten, indiferent de afecțiunea […]
Cele mai cunoscute jocuri miniclip de pe internetCele mai cunoscute jocuri miniclip de pe internet
Nu stiu cum se prezinta situatia in ceea ce va priveste, pot vorbi aici doar in numele meu atunci cand afirm ca, de-a lungul timpului, am intrat intrat in contact cu foarte multe persoane fara de care viata ar fi fost cu mult mai plictisitoare fara jocuri Miniclip. Un laitmotiv al existentei celor care si-au […]
Alimentatie corecta si sanatoasa pentru puiul tau de pisicaAlimentatie corecta si sanatoasa pentru puiul tau de pisica
În momentul în care ai luat puiul de pisică de lângă mamă, responsabilitatea ta este să te asiguri că el va crește armonios și că sistemul imunitar va fi constant întărit. Aceste lucruri pot fi posibile doar printr-o alimentație sănătoasă, corectă și bogată în nutrienți. Greutatea unui pui de pisică se poate dubla sau tripla […]

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura