Ai cautat unghiiiiiii insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si unghiiiiiii cat mai repede.
Fibre, vitamine şi minerale. Toţii aceşti “întăritori” ai organismului se găsesc în rădăcinoase. 1. Scad colesterolul – Datorită cantităţii mari de fibre pe care o conţin, morcovii, sfecla roşie, ţelina, ridichile negre intervin în asimilarea grăsimilor şi scad nivelul colesterolului în sânge. 2. Previn creşterea glicemiei Glucidele pe care le conţin morcovii, sfecla roşie şi [...]
Respira adanc si ia o gura de aer proaspat! Deja te simti mai libera si mai incarcata cu energie? Inspiri si expiri prin intermediul plamanilor, dar trebuie sa stii ca exista si o alta “actiune” respiratorie mai putin cunoscuta, care are loc prin intermediul pielii si care iti furnizeaza oxigen pentru a-i mentine sanatatea si [...]
2011 a fost un an frumos, un an in care lumea celebritatilor a fost condusa de doua atribute speciale: senzualitate si retro. Multe dintre celebritati au optat, la un moment dat, pentru o coafura retro, si toate au lasat deoparte coafurile drepte si plictisitoare si au preferat sa adauge detalii senzuale, precum bucle fine, impletituri, [...]
Compuşii chimici din compoziţia anumitor alimente au numeroase beneficii asupra organismului. Antioxidanţii, antocianinele şi salicilina sunt câteva dintre aceste substanţe chimice care reduc inflamaţiile, scad riscul de a suferi de anumite tipuri de cancer şi, mai nou, ajută organismul să ardă mai repede depozitele de grăsime. Iată despre ce alimente este vorba! Fasolea neagră nu [...]
Daca ar fi sa facem un sondaj de opinie legat despre comportamentul barbatiilor si temperamentul acestora, sunt convinsa ca marea majoritate a femeilor ar raspunde in felul urmator: barbatii sunt incapatanati, foarte orgoliosi, vanitosi si indecisi. Nu-i asa? In viata, indiferent ca vorbim de barbatii alaturi de care ne vom trai viata sau de cei cu care vom lucra, colabora, etc, va trebui sa facem fata unor situatii din care numai o femeie poate iesi, fara a provoca panica, probleme sau alte consecinte. Pentru ca asa suntem noi: prin natura noastra, avem posibilitatea de a controla anumite lucruri, comportamente sau evenimente, in favoarea noastra.
Emotional, va trebui sa facem fata tuturor acestor situatii si sa ne rezolvam probleme in cel mai frumos, discret si corect mod. Cateodata, pentru a rezolva problemele tale, e nevoie sa le rezolvi si pe ale celorlalti, pentru a putea ajunge in final unde iti doresti.
De cate ori nu ti s-a intamplat sa vrei sa discuti cu persoana iubita despre o problema care nu-ti da pace si care te nelinistete, dar a trebuit mai intai sa-i asculti of-ul lui si incerci sa te detasezi de problemele tale, pentru a le intelege pe ale lui?
Cum trebuie atunci sa te porti cu un astfel de iubit incapatanat? Daca este incapatanat in unele situatii, nu inseamna ca nu te iubeste si ca trebuie sa te desparti de el. Inseamna ca trebuie sa ai rabdare si sa il faci sa inteleaga ca greseste cu acest comportament. Fa acest lucru cu calm, fara reprosuri si vorbe aruncate la nervi.
Evita sa intri in contradictoriu, mai ales daca iubitul tau are mania contrazicerii si zambeste-i de fiecare data cand ii spui ca vrei sa vorbesti cu el.
Daca si tu adopti aceeasi tactica, nu o sa ajungi in nici un punct si nu il vei face sa vada sau sa inteleaga ca cel care greseste este el. Va arunca mingea in terenul tau si te va considera pe tine vinovata pentru certuri, neintelegeri sau despartire.
Comunicarea este cea mai importanta, asa ca indiferent ca ii place sau nu, va trebui sa discute cu tine despre probleme voastre. Depinde numai de tine sa o faci intr-un mod placut si constructiv si sa nu denaturize in cearta.
Dupa cum spuneam, fii calma si zambeste la fiecare cuvant pe care il spui. Nu ii reprosa nimic, ba din contra, lauda-l pentru lucrurile bune pe care le-a facut si spune-i cat de mult ti-ar placea sa faca la fel ca inainte.
Respecta-l, respecta-i intimitatea si fii alaturi de el atunci cand are nevoie de tine. Petreceti mai mult timp impreuna facand activitati funny, care sa va relaxeze si vei vedea cum iubitul tau va incepe sa renunte la orgolii si la incapatanare si se va transforma in Mr.Right pentru tine.
Sursa: fmo.ro (c)
Blush-ul este esenţial pentru un machiaj reuşit. Un blush potrivit este acela care este un pic mai închis decât nuanţa tenului tău. Iată despre ce este vorba!
Fardul de obraz se foloseşte doar după ce ai aplicat fondul de ten. În comerţ, există mai multe variante de blush. Astfel, unul sub formă de cremă este indicat dacă-ţi doreşti un ten luminos, în timp ce blush-ul pudră îţi va face un ten mat. Blush-ul cremă este indicat tenului uscat, în timp ce fardul pudră este ideal pentru un ten gras.
Ce nuanţă ţi se potriveşte
Nuanţa potrivită este cea apropiată de cuoarea obrajilor. Oricum, în general unui ten deschis i se potrivesc nuanţele foarte deschise, precum roz, trandafiriu şi piersică. Tenului închis i se potrivesc blush-urile cu aspect de bronz.
Testează-l pe încheietura mâinii
Înainte să cumperi blush-ul, este musai să-l testezi, căci pe faţa ta sigur va arăta diferit de cum îl vezi pe ambalaj. Aplică un pic de fard de obraz pe încheietura mâinii şi vezi dacă ţi se potriveşte. Atunci când te machiezi, dacă vrei să scoţi ochii în evidenţă, nu aplica blush în zona de sub ochi.
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Este foarte adevarat, ca durerea de cap iti poate strica ziua daca nu reusesti sa iei imediat masurile nesesare evitarii acutizarii ei. Durerile de cap si migrenele sunt printre cele mai frecvente afectiuni cauzate de oboseala, de stresul fizic si emotional, de excesul de cafea, tutun si alcool, menstruatie, variatii de temperatura si chiar de fazele lunii.
Migrenele au particularitati care le deosebesc de celelalte forme de dureri de cap, si anume: apar periodic, aproape intotdeauna cuprind doar o jumatate a capului, fiind asociate cu fenomene oculare si vegetative. Starea de voma, sensibilitatea la lumina si zgomot sunt simptome care insotesc migrenele si il aduc pe cel care sufera in starea de a sta inchis in dormitor, in intuneric. Un acces de migrena poate dura de la cateva ore, pana la 3 zile.
Iata cateva sfaturi care te vor ajuta, garantat, in combaterea migrenei, pe care cei afectati o descriu ca pe o reala furtuna, cu fulgere si traznete:
1. Bea cafea! O cafea tare, la filltru, poate fi considerata o reteta miraculoasa impotriva durerilor de cap, deoarece cofeina impiedica formarea unei enzime care este responsabila de eliberarea prostaglandinei in organism, o substanta hormonala careparticipa la propagarea durerii.
2. Bea lichide! Specialistii spun ca daca vei bea zilnic 3 litri de lichid poti scapa de durere. Explicatia consta in faptul ca o cantitate redusa de lichid face ca sangele sa se ingroase, iar celulele din creier sa duca lipsa de oxigen. Daca vei bea in astfel de momente apa, poti evita durerile de cap.
3. Apasa lobii urechilor! Acesta tehnica preluata din medicina chineza ajuta mai ales in cazul durerilor de cap difuze. Prinde lobul urechii drepte intre degetul mare si cel aratator si apasa puternic. Daca doare putin inseamna ca ai gasit punctul corect. Repeta procedura si cu urechea stanga si rezerva 2-3 minute pentru fiecare ureche si repeta totul de 3 ori.
4. Savureaza caldura! Caldura corect directionata este benefica pentru circulatia sangelui, intrucat creierul va primi mai mult oxigen. Pune, pur si simplu, ceva cald la ceafa, pentru cel putin 10-15 minute. Poti incerca si urmatoarea reteta: Taie un cartof in felii rotunde si lasa-le timp de cateva secunde in apa clocotita, apoi inveleste-le intr-o batista si pune-le in zona cefei.
5. Opteaza pentru jogging sau o plimbare! Aproape 90% din durerile de cap sunt cauzate de afectiuni ale gatului sau ale spatelui. De aceea exista miscari specifice care te pot ajuta. Aproximativ 80% dintre cei care se plang de astfel de dureri, spun ca le-au diminuat sau combatut cu ajutorul jogging-ului sau al plimbarilor, iar 15-30 de minute, de 3-5 ori pe saptamana ar fi de ajuns.
Daca durerile nu dispar se recomanda o diagnosticare amanuntita pentru a elimina riscul existentei unor probleme mai grave, iar tratamentele eficiente, administrate in cazul acesta, pot reduce frecventa si intensitatea lor, mai ales daca exista o buna cooperare intre pacient si medic.
Sursa articol: amelie.ro (c)
Sacoul a devenit o piesa vestimentara must have in garderoba feminina. Confera un plus de rafinament oricarei tinute si pune in valoare silueta. Iata care sunt cele mai in voga modele de sacouri in acest sezon:
1. Sacoul masculin
Sacoul masculin este in continuare o piesa de rezistenta in garderoba feminina. Versatil si usor de asortat, poate transforma radical o tinuta simpla intr-una stilata si eleganta. Se potriveste foarte bine cu jeansi skinny sau fuste conice feminine. In plus, avantajeaza si o silueta imperfecta.
Daca iti doresti sa impletesti glamour-ul feminin cu stilul masculin incearca urmatoarea combinatie pentru o tinuta de seara: poarta un sacou cu paiete peste o rochie diafana mini sau lunga pana-n pamant. Totusi, daca optezi pentru o rochie scurta, ai grija la lungimea sacoului. Acesta nu trebuie sa fie mai lung decat piesa anterioara.
2. Sacoul in stil frac
Reprezinta noutatea sezonului si totdata cea mai buna alegere pentru o tinuta eleganta. Fracul este un element inspirat din tinutele masculine, care era consacrat in general evenimentelor formale. Asadar, beneficiaza de un design deosebit si insertii de materiale care ii confera un plus de pretiozitate.
Sacoul in stil frac are reverele ascutite si umerii foarte bine definiti. Ziua poarta-l peste o camasa uni cu guler inalt. Pentru tinutele de seara urmeaza exemplul vedetelor de la Hollywood si combina-l cu o rochie eleganta.
Propunere: sacou de seara Scarlett de la Mango, pret 359 lei
3. Sacoul cambrat
Sacoul cambrat care urmareste perfect liniile corpului este alegerea ideala pentru o silueta fara cusur. Subliniaza foarte bine talia, punand in valoare bustul si soldurile. Se potriveste rochiilor de lungime medie sau fustelor cu volane.
Ar trebui evitata combinatia sacou cambrat si pantaloni skinny. Daca porti o piesa vestimentara stramta in partea superioara a corpului, opteaza pentru volum in partea de jos. Asadar, o alegere buna ar fi o pereche de pantaloni drepti sau jeansi boyfriend.
Vezi intreg articolul pe kudika.ro
Sursa articol: kudika.ro (c)
A amenaja in mod functional presupune sa dai casei tale o atmosfera armonioasa si sa profiti pe cat posibil de spatiul disponibil. Astfel, functionalitatea se defineste prin spatialitate, distribuirea rationala a incaperilor si rezolvarea optima a spatiului mobilat, toate acestea asigurand necesitatile utilitare.
Majoritatea arhitectilor pusi in fata necesitatii utilitare imbina idei caracteristice simplitatii si functionalismului clasic pentru a realiza si a amenaja o casa sau un apartament. Natura estetica este si ea o latura importanta ce nu trebuie neglijata. Un echilibru ideal intre cele doua este astfel dezideratul.
Caracterul principal al unor astfel de locuinte functionale sta, de fapt, in organizarea inteligenta a mobilierului si distribuirea optima a camerelor.
Primul pas in acest demers este sa vedem ce avem la dispozitie. Un releveu sau un plan al casei trebuie intocmit daca nu exista. Nu vorbim despre unul profesionist, dar unul atent realizat este important. Pentru acest lucru ai nevoie de un creion, o foaie de hartie (preferabil de matematica pentru ca este mult mai usor, 4 patratele putand deveni 1 metru) si ceva de masurat. Astfel, o sa ai schita apartamentului tau si vei putea vedea altfel spatiul efectiv (in galeria foto este un exemplu orientativ). Nu uita sa marchezi unde exista ferestre si in ce directie se deschid usile. Noteaza, de asemenea, si dimensiunile camerelor sau incaperilor.
Pe acest plan te poti juca cum doresti. Totul este permis. Poti schimba camera de zi cu dormitorul sau o debara se poate transforma intr-un dressing. Insa trebuie sa ai in vedere anumite elemente functionale.
Drumul spre bucatarie trebuie sa fie liber si fara obstacole, pentru accesibilitate. Explicatia este foarte simpla: venind de la cumparaturi trebuie sa iti fie comod sa ajungi in aceasta incapere pentru a lasa plasele fara sa intampini dificultati.
Daca tot suntem la capitolul bucatarie, un alt lucru important este ca mereu sa incerci sa ai aragazul langa chiuveta sau langa o sursa de apa. Preferabil si ideal (dar destul de greu de realizat intr-o casa in care instalatiile sunt prestabilite) ar fi ca fereastra sa fie mereu in partea stanga a chiuvetei si usa in dreapta.
Pentru hol, recomandarea este sa ai mereu o masuta sau un raft pentru a putea lasa cheile sau geanta. Profita de inaltimea peretilor. Poti pune o oglinda si deasupra rafturi de depozitare sau dulapioare. Un scaun devine util si multifunctional. Poate fi util pentru a ajunge la rafturile inalte, pe spatar se pot pune haine, iar daca are pernuta, te poti aseza sa te incalti sau sa te descalti. Deseneaza totul pe plan inainte, sa vezi cum s-ar aranja totul si sa nu ai surprize cu dimensiunile.
Citeste toate detaliile aici
Sursa: feminis.ro (c)
Inveseleste-ti prietenii cu felicitari haioase! Vrei sa faci o gluma, sa ii iei prin surprindere, sa le faci ziua mai buna? Ai la dispozitie un intreg arsenal de felicitari haioase de calitate noi care nu le mai gasesti pe internet.
Sursa poze: kudika.ro (c)
Primeste articole prin email
Subiecte hot
Horoscop zilnic