Dacă eşti adepta duşurilor calde sau chiar mai fierbinţi, află că şi duşurile reci au partea lor de importanţă, atunci când vine vorba de a te menţine sănătoasă şi în formă. Uite:
Întăresc imunitatea – Expunerea la apă rece întăreşte imunitatea prin creşterea nivelului de celule albe din sânge şi a ratei metabolice, care reduce în timp şansele să prinzi vreo răceală sau chiar unele forme de cancer.
Îmbunătăţesc circulaţia sanguină – Duşurile reci reglează circulaţia sângelui, îmbunătăţind astfel sănătatea cardiovasculară şi ajută la prevenirea hipertensiunii arteriale.
Favorizează pierderea în greutate – Duşurile reci produc energia necesară arderii grăsimilor şi accelerează metabolismul.
Minimizează depresia – În afară de stimularea corpului, apa rece stimulează şi creierul; ca urmare, sursa de noradrenalină a creierului (ce reduce depresia) este declanşată.
Păstrează pielea şi părul sănătoase – Se ştie că apa caldă usucă pielea, părul şi unghiile, iar ăsta nu e un lucru tocmai favorabil. Apa rece, în schimb, strânge porii, intensifică detoxifierea (care-ţi face pielea strălucitoare) şi închide cuticulele (asta-ţi face părul mai puternic şi mai sănătos).
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Căldura te-a luat prin surprindere, nu? Soarele a început deja să-ţi coloreze tenul şi pielea, iar tendinţele din modă te îndeamnă la tot mai multă culoare. Uite câteva produse cosmetice, care să meargă mână în mână cu anotimpul cald.
Fard de obraz bronzant – Încearcă să găseşti un produs eficient, rezistent la transfer, care să-ţi scoată în evidenţă bronzul natural. Lasă produsele rozalii pentru la toamnă şi optează pentru unele în nuanţe pământii: teracotă şi piersică.
Autobronzante inovatoare – Te-ai săturat de loţiunile autobronzante care-ţi pătează pielea şi hainele? În magazine găseşti produse noi, inovatoare, care încearcă să soluţioneze tocmai această problemă. Poţi testa produse cu aplicatoare din burete, mult mai uşor de folosit, care se “mulează” perfect tonului şi pigmentului tău natural.
Unghii false – De obicei nu ai prea mult timp la dispoziţie şi de aceea îţi recomand un set de unghii false. În felul ăsta vei economisi banii pe manichiură, iar unghiile tale vor arăta bine mai mult timp. Caută produse de calitate, care să se aplice uşor şi care să nu-ţi strice unghia naturală.
Investeşte în mascara – Caută în departamentele speciale o mascara uşor de aplicat şi rezistentă la transfer. Felul în care o aplici este de asemenea important, însă cu cât produsul este unul mai de calitate, cu atât ochii tăi vor fi păziţi de anumite iritaţii, iar genele vor fi protejate (sub stratul de mascara).
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
O problema cu care ne confruntam zilnic… caderea parului! Tocmai pentru ca este un lucru atat de important pentru noi fetele, atat din punct de vedere al aspectului, cat si al sanatatii, se fac noi si noi cercetari, tocmai pentru optimizarea rezultatelor.
Vezi mai jos, principalele vitamine, dar si alimentele care le contin, pentru stoparea caderii pretioasei noastre podoabe capilare. Foloseste-le si tu pentru un par sanatos si stralucitor.
Vitamina H – Cunoscuta in mod popular si ca Biotina, este esentiala pentru cresterea sanatoasa a parului si unghiilor, dar si pentru scalp; este parte a complexului B de vitamine si previne caderea parului si aparitia parului grizonat. Alimentele care ne furnizeaza Biotina: drojdia, galbenusul de ou, laptele.
Fierul – Pe langa anemie, lipsa fierului in dieta ta, duce si la subtierea firului de par. Alimentele bogate in fier: pudra de cacao si ciocolata, ficatul, dovleacul copt, caviarul, rosiile uscate la soare, semintele de floarea-soarelui, caisele uscate.
Vitamina A – Este un antioxidant esential, al carui rol este de a pastra uleiurile naturale in scalp, mai ales ca un scalp sanatos inseamna si un par sanatos. Alimentele care contin vitamina A: ouale, laptele, legumele, carnea de pasare, pestele, carnea.
Vitamina E – Este raspunzatoare pentru circulatia buna din corp si implicit pentru un scalp si o piele sanatoasa; astfel, foliculii parului tau vor beneficia din plin de nutrientii si oxigenul adus prin circulatia sangelui. Vei gasi vitamina E in urmatoarele alimente: legume verzi, uleiuri vegetale, fasole si nuci
Vitamina C – Este printre cei mai buni si eficienti antioxidanti, tocmai de aceea mentine atat sanatatea parului, cat si pe cea a pielii. Alimentele in care se gaseste: majoritatea fructelor si legumelor.
Sursa: acasatv.ro (c)
Infecţiile, reacţiile alergice la diferite cosmetice, expunerea frecventă la detergenţi şi chimicale sau ţinerea mâinilor în apă destul de des pot duce la afectarea unghiilor. Însă, prin folosirea unor remedii simple poţi scăpa cu uşurinţă de petele galbene de pe unghii, de striaţii sau crăpături.
1. Bicarbonatul de sodiu, un bun hidratant
Bicarbonatul de sodiu este foarte util pentru unghiile casante şi aspre. De asemenea, acesta ajută şi la prevenirea apariţiei infecţiilor şi a petelor galbene, hidratează unghiile şi înmoaie cuticulele. Pentru folosirea acestui remediu, ai nevoie de o periuţă înmuiată în apă şi bicarbonat de sodiu cu care îţi freci unghiile blând.
2. Sarea de mare luptă împotriva infecţiilor
Sarea de mare este un excelent remediu care are rolul de a îndepărta celulele moarte de la nivelul unghiilor. În acelaşi timp, sarea de mare luptă împotriva infecţiilor care pot afecta unghiile destul de uşor.
Un masaj uşor cu sare de mare contribuie la îmbunătăţirea circulaţiei sângelului la nivelul unghiilor şi, implicit, la corectarea problemelor ce apar la nivelul lor. Îţi poţi masa unghiile folosind sare de mare ca atare sau poţi prepara un amestec de sare de mare şi apă, în care să îţi ţii unghiile timp de câteva minute.
3. Uleiul de măsline previne apariţia crăpăturilor
Acest remediu întăreşte unghiile, înmoaie cuticulele şi luptă împotriva bacteriilor ce duc la apariţia infecţiilor. De asemenea, antioxidanţii din compoziţia uleiului de măsline previn crăparea şi exfolierea unghiilor.
4. Mierea şi lămâia elimină celulele moarte
Proprietăţile antibacteriene ale mierii şi lămâii luptă împotriva bacteriilor care duc la casarea unghiilor. De asemenea, acest remediu hidratează unghiile şi elimină celulele moarte.
Pentru prepararea mixturii ai nevoie de o parte de miere şi 2 părşi de suc de lămâie. Pasta se poate aplica direct pe unghii sau i se poate adaugă 1/2 ceaşcu cu apă, pentru a o dilua. În soluţia rezultată se ţin unghiile timp de 5 minute.
Sursa: clicksanatate.ro (c)
Toate ştim câtă încredere îţi dă sentimentul că arăţi bine şi mai ales că părul tău este frumos. Dar ce-i de făcut când ai părul gras şi greu de întreţinut? Află în cele de mai jos! Părul gras este cauzat de o perturbare a glandelor sebacee care secretă sebum, o substanţă natural care lubrifiază părul şi-i oferă protecţie împotriva poluării. Când este eliminate în exces, însă, face mai mult rău decât bine. Acest gen de dezechilibru apare la una din patru femei, potrivit site-ului Aufeminin.com, şi se manifestă printr-un aspect strălucitor al părului, care se îngraşă chiar de a doua zi după spălare.
De ce se îngraşă părul?
Dezechilibrul apărut nu este doar genetic. Este cauzat adesea de stress, de o alimentaţie bogată în grăsimi, de nervozitate, de oboseală, de substanţe chimice existente în unele vopsele de păr.
Ce poţi face dacă ai părul gras: În primul rând, alege un şampon potrivit tipului tău de păr, un şampon moale (pe bază de plante), cu pH neutru. La spălat, foloseşte o cantitate mică de produs şi evită să:
-foloseşti un şampon pentru bebeluşi sau pentru copii, pentru că-ţi îngraşă şi mai mult părul
-fricţionezi scalpul cu unghiile în timpul spălatului
-limpezeşti părul cu apă fierbinte. Ideal ar fi să clăteşti la final părul cu apă rece sau călâie pentru a revigora scalpul
- usuci părul, apropiind prea mult foehnul de rădăcinile părului
- piepteni părul cu perii sau piepteni cu dinţi subţiri şi deşi, care stimulează producerea de sebum
- aranjezi părul cu ajutorul unui gel de păr
Unghiile sunt un bun indicator al sănătăţii tale generale şi sunt foarte sensibile la deficienţele de vitamine şi minerale. Dacă ai o dietă echilibrată şi nicio problemă de sănătate însă unghiile îţi fac probleme, foloseşte 10 trucuri pentru a-ţi păstra unghiile sexy şi sănătoase.
Hidratează unghiile în mod regulat
De fiecare dată când unghiile par uscate, foloseşte vaselina cosmetică sau ulei de măsline, însă nu le aplica direct pe unghie, ci pe cuticul şi pe pielea din jurul unghiei. Uleiul de ricin este chiar mai eficient, deoarece conţine o cantitate ridicată de vitamina E.
Nu uita de mănuşile din cauciuc
Chiar dacă sunt incomode, mănuşile din cauciuc pentru sarcinile casnice sunt o necesitate pentru unghii sexy şi sănătoase. Spălarea vaselor, a suprafeţelor din baie şi bucătărie şi grădinăritul sunt activităţi ce necesită protejarea unghiilor.
Tratează corect cuticulele
Tăierea cuticulelor este opţională, însă cele mai bune rezultate pentru unghiile tale sunt obţinute atunci când împingi uşor cuticulul spre baza unghiei la un unghi de 45 grade.
Alege tăierea dreaptă a unghiilor
Tăierea dreaptă a unghiilor previne apariţia unghiilor încarnate şi te poate feri şi de alte infecţii neplăcute. Este indicat să păstrezi o formă pătrată şi pentru unghiile lungi.
Usucă-ţi bine mâinile şi picioarele
Unghiile lăsate umede după un duş sau o zi la piscină sunt o invitaţie pentru ciupercile care afectează şi sănătatea şi aspectul unghiilor tale. Usucă-le întotdeauna timp de minim un minut, prin tamponarea cu un prosop moale.
Pileşte unghiile corect
Cel mai neinspirat moment pentru pilirea unghiilor este imediat după un duş sau o baie deoarece unghiile moi se pot rupe mai uşor când sunt pilite. Mişcarea de pilire recomandată de specialişti este într-o singură direcţie. Pilirea “înainte şi înapoi” slăbeşte unghiile şi le poate afecta şi aspectul.
Masează unghiile
Fă-ţi timp pentru o sesiune de masaj pentru unghiile tale o dată la câteva zile. Masarea regulată a unghiilor stimulează circulaţia sângelui şi contribuie la creşterea lor rapidă, dar şi la sănătatea lor.
Foloseşte corect lacul de unghii
Chiar dacă nu îţi place să-ţi colorezi unghiile, este recomandată folosirea intermitentă a unui lac incolor hrănitor şi protector pentru unghii. Nu lăsa însă oja sau lacul niciodata mai mult de 10 zile pe unghii şi lasă-le să “respire” timp de cel puţin 24 de ore pâna la aplicarea unui nou strat.
Evită acetona
Chiar dacă implică o investiţie mai mare, alege un produs de curăţare a lacului de unghii care nu conţine acetonă sau formaldehidă. Ambele substanţe usucă puternic unghiile şi specialiştii în cosmetică recomandă înlocuirea lor cu un produs pe bază de acetaţi.
Pastrează încălţămintea uscată şi foloseşte şosetele potrivite
Unghiile de la picioare pot fi la fel de expuse problemelor, mai ales pe timpul iernii. Asigură-te că încălţămintea este uscată când o încalţi, mai ales dacă urmează să o porţi timp de multe ore. Şosetele de bumbac absorb natural umezeala şi sunt cea mai bună alegere. Cele din material sintetic sau din combinaţii cu bumbac pot facilita apariţia ciupercilor ce distrug aspectul unghiilor de la picioare.
Sursa: eva.ro (c)
Punctele negre se pot extrage cu destulă uşurinţă acasă, în timp ce nodulii e mai bine să-i laşi în pace. Vezi ce tip de coşuri ai şi cum scapi de ele!
Punctele negre sau comedoamele deschise
- Se formează atunci când pori se blochează cu impurităţi – celule moarte, amestecate cu sebum şi praf. Acest amestec este expus aerului şi oxidează, luând o culoare închisă.
- Arată ca nişte puncte negre care pot fi plate sau uşor în relief.
- Apar de obicei pe nas, în jurul nasului şi pe bărbie.
- Nu produc inflamaţii pe locul respectiv.
Cum extragi punctele negre. Se pot extrage foarte uşor acasă, însă principala problemă este că în lipsa unei igiene perfecte, un punct negru se poate infecta. Ca să nu se întâmple asta demachiază-te, spală faţa cu un gel special şi şterge-o cu un prosop curat. Pentru a extrage punctele negre, înveleşte fiecare deget într-un şerveţel de unică folosinţă şi apasă uşor fără a folosi unghiile. Schimbă serveţelul dacă treci la un alt punct negru. De asemenea poţi folosi benzile speciale pentru puncte negre. Dar reţine că niciuna din aceste soluţii nu rezolvă problema care a dus la apariţia punctelor negre.
Punctele albe sau comedoamele închise
- Se formează când porii sunt astupaţi cu amestecul de sebum, celule moarte şi murdărie, numai că acesta nu este expus direct aerului, deci nu oxidează, rămânând la o culoare albă spre galben.
- Nu produc inflamaţii.
Pot fi mai greu puţin de extras decât punctele negre, însă pot fi eliminate acasă foarte uşor, cu aceeaşi condiţie, de a respecta cu sfinţenie regulile de igienă – faţă bine curăţată, mâini curate, şerveţele pe degete. În loc de degete, poţi folosi capetele a două beţişoare de urechi, atât în cazul punctele albe cât şi în cazul punctelor negre.
Papulele
- Sunt petele roşii, umflate, fără punct alb în vârf.
- Locul este inflamat şi dureros.
- Se pot forma atunci când încerci să extragi un comedom închis sau deschis şi nu respecţi regulile de igienă, astfel că amestecul de sebum şi celule moarte pătrunde adânc în piele.
Nu are rost să încerci o extracţie pentru că nu ai face decât să împingi infecţia şi mai adânc în piele şi să o împrăştii în lateral. Dacă apeşi insistent te poţi alege cu cicatrici care sunt mult mai greu de eliminat decât papulele. Tot ce poţi face este să laşi coşul în pace şi să curăţi bine faţa dimineaţa şi seara.
Pustulele
- Sunt pete roşii cu un punct alb în vârf.
- Se formează de obicei din papule – puroiul se deplasează treptat către suprafaţa pielii până devine vizibil.
- Locul este inflamat, roşu, dureros.
O pustulă este vizibilă şi inestetică, aşa că sigur vei vrea să scapi de ea cât mai repede. Nu te grăbi să apeşi cu unghiile pentru că poţi mări infecţia. Curăţă bine faţa şi mâinile, apoi foloseşte un ac pentru insulină (e mai subţire) pentru a străpunge vârful alb. Cu degetele învelite în şerveţele curate sau cu două beţigaşe pentru urechi, apasă pentru a scoate tot puroiul.
Nodulii
- Infecţia este sub piele, destul de adânc şi se simte la atingere ca un nodul tare.
- Din când în când un nodul se poate inflama, devenind roşu şi umflat.
Nu încerca să tratezi singură un nodul pentru că nu faci decât să împraştii infecţia provocând şi cicatrici greu de eliminat. Cel mai bine în acest caz este să te adresezi unui dermatolog.
Sursa: Unica.ro
Alaturi de rochia de mireasa, de costumul mirelui, de flori, lumanarile de nunta reprezinta si ele un accesoriu foarte important al cununiei religioase.
Alegerea lor nu este deloc una usoara, facuta la intamplare, si pentru ca ele sa arate exact cum iti doresti, trebuie sa te hotarasti din timp asupra modelului care sa se potriveasca perfect cu tema nuntii. Mai intai de toate, foarte important este sa intelegi rolul lor in cadrul ceremoniei religioase si, ulterior, la petrecere.
Care este rolul lumanarilor de nunta in cadrul ceremoniei religioase?
Ele simbolizeaza esenta divina, lumina si dragostea care au adus impreuna si care unesc doua persoane pentru intreaga viata. Tocmai de aceea este foarte important ca lumanarile de nunta sa fie tinute de doua persoane apropiate, prieteni sau membri ai familiei, acestia jucand rolul de martori si purtatori de lumina in cadrul ceremoniei.
Care este rolul lumanarilor de nunta in cadrul petrecerii?
Ele joaca un important rol decorativ, avand forme si marimi variate ce creeaza o atmosfera intima si frumoasa in timpul ritualului religios dar si dupa.
In traditia romaneasca, nasii sunt cei care se ocupa cu achizitionarea lumanarilor de nunta, insa, acest lucru nu inseamna ca nu trebuie sa te implici. Din contra, acestea trebuie alese dupa o analiza amanuntita asupra a ceea ce va doriti atat tu, cat si nasii, pentru nunta.
Trucuri pentru a alege cele mai frumoase lumanari de nunta
1. In primul rand, trebuie sa te hotarasti asupra temei nuntii pentru ca apoi sa alegi si restul decoratiunilor, implicit si lumanarile, in functie de aceasta.
2. Alege cu atentie marimea lumanarilor de nunta deoarece unele foarte mari si greoaie nu vor fi deloc confortabile pentru cei care le vor purta. Recomandate sunt cele de marime medie, deoarece cele mici sunt folosite, de obicei, pentru botez, ele trebuind sa reprezinte o stilizare a siluetei zvelte a celor doi miri.
3. Culoarea lumanarilor este si ea foarte importanta. Daca doresti o lumanare clasica, poti opta pentru culoarea alba, semnificand dragostea si puritatea mirilor.
Poti alege, insa, si din culori precum:
- Rosu: pasiune si curajul de a-ti exprima deschis sentimentele. Ideala pentru o nunta in plina vara.
- Galben: energie, vitalitate si entuziasm dar si o mica doza de gelozie. Ideala pentru o nunta care se desfasoara toamna.
- Verde: prospetime, naturalete, tinerete, perfecta pentru o nunta programata primavara.
- Albastru: relaxare, confort psihic si emotional, eleganta, ideala pentru o nunta organizata in sezonul rece.
4. Tine cont si de forma buchetului tau de mireasa, dar si de cel al nasei. Astfel, daca este rotund, aranjamentul floral al lumanarii trebuie sa aiba aceeasi forma, iar daca buchetul este unul din flori curgatoare, trebuie sa fii putin atenta si la florile pe care le folosesti.
5. Recomandat este ca aranjamentul floral al lumanarilor sa fie realizat din aceleasi flori ca si cele din buchetul tau si la nasei. De exemplu, daca buchetele voastre sunt din specii de orhidee si trandafiri, atunci si buchetele curgatoare atasate la lumanari ar trebui alese din aceeasi gama florala. Daca vrei ceva deosebit, alege ceva mai putin folosit, precum aranjamente din flori atipice: hortensii, frezii, floarea-soarelui.
6. Nu alege florile la intamplare, ci tine cont de semnificatia acestora:
- Trandafir: dragoste
- Orhidee: frumusetea suprema
- Bujor: timiditate
- Crizantema: bucurie
- Floarea-soarelui: loialitate, adoratie
- Iris: credinta, intelepciune
- Nufar: puritate
7. Nu alege un model supraincarcat deoarece risti sa nu se mai potriveasca cu tema nuntii si sa nu mai vorbim de durerile de brate ale cavalerului si ale domnisoarei de onoare.
8. Vrei ca lumanarile de nunta sa fie unice si deosebite? Atunci opteaza pentru un aranjament in forma de funda sau in forma de inima. In acest caz, trebuie sa te asiguri ca la florarie exista specialisti care stiu sa realizeze un astfel de aranjament.
Tu cum vei decora lumanarile de la nunta ta?
Sursa: kudika.ro (c)
Ciuperca degetelor de la picioare a reprezentat intotdeauna disconfort si jena pentru cei care au avut-o. Oamenii devin constienti de aparitia acesteia, deoarece ofera unghiilor o nuanta galbuie. Unghiile au aspect neingrijit si uneori provoaca dureri.
Tratarea acestei ciuperci devine, de multe ori, prea costisitoare, prin vizitele la medic efectuate si medicamentele cumparate. Ceea ce nu este suficient de cunoscut este faptul ca exista si alte modalitati, mult mai economicoase de tratare a acesteia.
Tratament pentru micoze: sarea de mare
Sarea de mare este foarte folosita in cosmetica si bucatarie. Are un gust mai deosebit decat sarea obisnuita datorita continutului sau de minerale. In general, este mai scumpa decat sarea de masa, dar mult mai utila. Pe langa aceste intrebuintari, sarea de mare este foarte eficienta in tratarea anumitor infectii si boli.
Daca esti in cautarea unor remedii naturiste, pentru micoze, instructiunile de mai jos iti vor fi de mare folos. Acestea sunt indicatiile esentiale pentru folosirea sarii de mare in tratarea ciupercilor:
- Curatare. In primul rand, curata zona afectata cat mai mult posibil. Astfel, sarea de mare va putea patrunde in zonele atinse de ciuperca.
- Pregateste un vas cu apa. Pune apa fierbinte in vasul unde iti asezi picioarele. Nu trebuie sa fie multa apa; este suficient sa iti acopere degetele picioarelor. Temperatura apei trebuie sa fie ridicata, dar suportabila.
- Pune un prosop. Ia un prosop si aseaza-l sub vasul cu apa, in partea calcaiului. Astfel, vasul se va inclina si apa va ramane doar la nivelul degetelor.
- Adauga peroxid de hidrogen. Scoate picioarele din bazin. Toarna o cana de peroxid de hidrogen in apa, dupa care poti baga picioarele, inapoi, in apa.
- Foloseste sarea de mare. Scoate picioarele, din nou, din apa. Toarna sarea de mare pe degetele de la picioare si asteapta 3 minute. Cat timp stai cu picioarele in afara bazinului, pune in apa sare de mare grunjoasa. Dupa aceea, pune picioarele inapoi in apa si relaxeaza-te pentru urmatoarele 30 de minute.
- Scoate picioarele din apa. Dupa cele 30 de minute, poti scoate picioarele din vasul cu apa. Sterge-le usor cu un prosop si maseaza-le incet. Acest lucru va ajuta circulatia sangelui.
- Pune otet. Pune 2-3 picaturi de otet pe zonele afectate de ciuperca. Lasa picioarele libere pentu catva timp si nu lua ciorapi sau pantofi. Poti purta papuci sau sandale.
Aplicand aceasta procedura cat mai des posibil, vei observa ca infectia va disparea. Trebuie sa continui acest tratament saptamanal, dupa vindecarea infectiei. Astfel, te vei asigura ca nu veti mai avea micoze in viitor.
Sursa: mayra.ro (c)
Cum recunosti o persoana ingrijita? Are mainile frumoase! Ti-am pregatit cateva tehnici foarte utile pentru infrumusetarea mainilor, pe care le poti pune in aplicare, evitand astfel deteriorarea si imbatranirea prematura a pielii.
Mainile adapostesc o sumedenie de terminatii nervoase si sunt o parte a corpului extrem de sensibila, din cauza ca sunt mereu expuse. Folosite pentru diverse munci fizice, mainile tind sa fie neglijate, iar femeile au impresia ca daca aplica o crema din cand in cand, totul se rezolva. Pentru a le pastra frumusetea, este necesar sa respectam cateva reguli esentiale si sa incercam sa le acordam mai multa atentie.
Curatare
Spalarea mainilor elibereaza pielea de celulele moarte, de urmele de detergenti, de microbe si impuritati. Pe parcursul unei zile, suprafata pielii inta in contact cu tot felul de microbe si este inevitabil sa nu atingem niciun obiect, de teama ca mainile naostre vor fi afectate. Tocmai de aceea, este important ca de fiecare data cand ajungem undeva (acasa, la serviciu, in vizita), sa dam fuga la chiuveta pentru a ne spala pe maini. Nu doar ca in felul acesta le protejezi de factorii externi, dar iti iei masuri de precautie pentru sanatatea intregului organism. Pielea mainilor este foarte subtire si pentru curatarea lor trebuie sa ai mereu la indemana un sapun lichid sau solid cu pH neutru si un gel exfoliant bland. Alege un sapun cu ulei de masline si glicerina, in special daca pielea ta are tendinte de uscare. Cu sapun te speli de cateva ori pe zi, iar gelul il folosesti pentru peeling, inainte de culcare, in fiecare seara. Exfolierea pielii se realizeaza prin miscari circulare.
Hidratare
Pielea de pe maini este predispusa la deshidratare, risca sa se usuce daca nu este ingrijita corespunzator. Hidrateaza-ti mainile cu o crema bogata in vitamine, pe care trebuie sa o aplici zilnic, la fel cum folosesti si crema de fata. In special atunci cand este frig afara, foloseste crema de mai multe ori pe zi, poti chiar s-o porti in geanta, ca s-o ai mereu la indemana. Nu uita sa folosesti manusi atunci cand folosesti detergenti, deoarece acestia contin substante chimice foarte nocive, care usuca pielea in doar cateva minute. Dup ace speli vasele, de asemenea, este important sa aplici o crema hidratanta. In zilele noastre, exista sute, chiar mii de produse destinate mainilor, deci ai de unde alege. Noi iti recomandam crema de maini cu arnica, unt de shea sau ulei de migdale.
Masaj
Cu ajutorul masajului, mainile se relaxeaza, tensiunea din zona este eliberata, iar circulatia sangelui este reactivate (in special la nivelul degetelor). Maseaza-ti mainile seara, timp de cateva minute, atunci cand aplici crema hidratanta. Insista asupra varfurilor degetelor.
Manichiura
Pentru frumusetea unghiilor, manichiura este indispensabila. Scufunda-ti unghiile in apa cu lamaie si incepe realizarea manichiurii prin pilirea unghiilor cu ustensile nemetalice, apoi continua cu impingerea cuticulelelor cu ajutorul unui betisor de bambus. Daca este nevoie, indeparteaza pielitele, apoi spala-te pe maini si aplica lacul de unghii. Iar daca unghiile tale sunt deteriorate si casante, gasesti cateva sfaturi interesante in articolul 10 solutii pentru unghiile fragile si subtiri .
Crapaturile
Aceasta problema apare cel mai des in timpul iernii. Micile leziuni care apar pe suprafata mainilor, confderindu-le aspectul de piele aspra, sunt nu doar inestetice, ci cauzaza si imbatranirea prematura a epidermei. Pentru a preveni acest lucru, este important sa-ti protejezi mainile si sa eviti contactul prelungit cu apa rece. Este recomandata ingrijirea zilnica a mainilor cu ajutorul cremelor concentrate, pe baza de uleiuri esentiale, dupa care le “imbraci” in manusi cosmetice din bumbac, al caror scop este sa permita infiltrarea optima a lotiunii.
Sursa: fmagazin.ro (c)
Primeste articole prin email
Subiecte hot
Horoscop zilnic