Ai cautat un abdoman plat cu apa calda insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si un abdoman plat cu apa calda cat mai repede.
Ceapa verde nu mai este demult folosită doar ca ingredient pentru prepararea unor mâncăruri gustoase. Ea se numără printre acele remedii naturale care tratează o serie de afecțiuni, printre care se numără: astmul bronșic, angina pectorală, infecțiile bacteriene și ateroscleroza. Proprietățile terapeutice ale cepei sunt date de existența numeroaselor minerale și vitamine, care contribuie la [...]
Daca vara suntem “obligati” sa bem multa apa din cauza caldurilor, iarna este un anotimp in care miscarea fizica este redusa la minim, iar frigul ne indeamna sa stam mai mult in casa, sa mancam si sa bem mult mai putine lichide ca de obicei. Insa, dupa cum bine stiti, indiferent de anotimp sanatatea noastra [...]
Anumite persoane cred ca este o regula de aur sa sarim peste gustari inainte de a merge la culcare. Totusi, exista anumite alimente care ard grasimile si sunt recomandate sa fie consumate inainte de a dormi pentru a ne tine metabolismul activ. Invata cum sa te asiguri ca optezi pentru cele mai sanatoase ingrediente pentru [...]
Nucile, aceste alimente binefacatoare si complexe, specifice toamnei, sunt benefice pentru sanatate. Grasimile lor bune ajuta sistemul cardiovascular, fibrele sunt satioase si amelioreaza tranzitul digestiv, iar acizii grasi hidrateaza pielea. Bucura-te de nuci tot timpul anului, dar mai ales acum! Nucile sunt in primul rand benefice pentru sanatatea inimii. Studiile afirma ca prin consumarea nucilor [...]
Exista cateva lucruri carora nu le rezista nici o femeie, indiferent de consecinte: un film interesant, pantofii stiletto si un bronz perfect. Solarul este o incinta prevazuta cu tuburi de neon, care emit raze ultraviolete. In timpul expunerii la UV, melanocitele secreta melanina – o substanta cu rol fotoprotector, de culoare brun inchis.
Dermatologii sustin ca expunerea la UV este periculoasa. Adevarul e ca nu exista modalitate de bronzare (autobronzantele nu fac parte din aceasta categorie) lipsita de riscuri (tesutul cutanat se deterioreaza progresiv, iar expunerea excesiva provoaca arsuri). Iata de ce intr-un an nu se recomanda mai mult de 20 – 50 de expuneri la soare si solar.
Spre deosebire de soare, in solar nu se produc “explozii”, deci este exclusa posibilitatea iradierii (mai ales daca solarul are emisie controlata si filtre de ingustare a spectrului); timpul de expunere, zonele si intensitatea expunerii sint controlate si dozate stiintific, in asa fel incit efectele negative ale expunerii UV sint minimizate. In plus, in solarele moderne nu exista infrarosii.
Nu e nevoie sa folosesti creme ecran la sedintele de solar. In schimb, se recomanda folosirea acceleratorilor de bronzare: contin melanina (accelereaza procesul de bronzare), agenti de hidratare (previn deshidratarea excesiva) si antioxidanti (previn formarea ridurilor). Bolile de piele, bolile venerice si SIDA nu se transmit prin solar (trebuie respectate normele standard de igiena).
Nu se recomanda a se face dus sau baie cu o ora inainte si doua ore dupa expunerea la solar, deoarece se distruge mantaua acida a pielii si pot aparea iritatii si arsuri.
Este esential sa-ti protejezi ochii de UVA (provoaca arsuri de retina, favorizeaza formarea cataractei). Efectele apar in timp, sint cumulative si permanente. Saloanele de bronzare trebuie sa puna la dispozitia clientelei ochelari speciali de protectie.
Nu lasa sa treaca prea mult timp intre sedintele de bronzare, dar ia in considerare faptul ca trebuie sa treaca un interval de 48 de ore pentru ca bronzul sa se instaleze. Frecventa vizitelor la solar se stabileste in functie de tipul de piele. In general, cinci sedinte repartizate pe parcursul a doua saptamini ar trebui sa-ti asigure un bronz profund si uniform.
Inainte de a intra in solar intereseaza-te cind au fost schimbate tuburile ultima data (cu cit sint mai noi, cu atit solarul e mai eficient). Producatorii garanteaza functionarea optima pentru 800-1000 de ore. Un tub are eficienta maxima in primele 150 de ore de functionare.
Un solar modern e prevazut cu filtre speciale, pentru a emite numai lungimile de unda permise, aer conditionat pentru a evita supraincalzirea si alte dotari suplimentare (aromaterapie, meloterapie).
Expunerea UV este interzisa persoanelor care folosesc medicamente ce produc fotosensibilitate, celor care au cazuri de alunite maligne in familie si femeilor insarcinate.
Studiaza-ti pielea cu regularitate. Daca apare vreo modificare in aspectul ei (mai multe alunite, pete sau excrescente cu forme neregulate) prezinta-te de urgenta la dermatolog. Majoritatea cancerelor de piele pot fi vindecate daca sint depistate in faza incipienta.
Arhiva revistei ELLE (c)
Din cauza prafului, a poluarii sau, pur si simplu, din cauze care tin de tipul pielii, ne confruntam din ce in ce mai des cu probleme ale parului. Una dintre cele mai frecvente probleme este ingrasarea parului si aspectul sau murdar. Din pacate, spalarea frecventa nu ajuta si uneori nu este o solutie.
Daca vrei sa scapi de parul gras si murdar in doar cateva minute, fara sa intri macar in dus, iti oferim trei solutii aproape magice.
1. Samponul uscat. E bine sa ai in trusa ta de cosmetice si un sampon uscat, care este ca un spray care doar se pulverizeaza pe par. In cateva secunde, parul tau va arata ca si cum e proaspat spalat si coafat. Samponul uscat nu se foloseste in mod regulat, dar este un adevarat ajutor de nadejde cand vine vorba despre situatii de urgente.
2. Aspirina. O aspirina este exact ce iti trebuie pentru a revitaliza parul si a scapa de excesul de sebum. Pune intr-o sticla cu pulverizator ceva apa si o aspirina efervescenta. Aceasta solutie se pulverizeaza la radacina parului si apoi se usuca rapid cu feonul. Acidul salicilic absoarbe sebumul si iti lasa parul stralucitor si frumos.
3. Hartia de copt. Hartia de copt este un ajutor excelent, daca ai parul gras. Taie doua bucati de hartie de copt si maseaza-ti scalpul cu ele. Fibra aceastui tip de hartie absoarbe sebumul si iti lasa parul cu mai mult volum.
Sursa: acasatv.ro (c)
Copilul, pentru a-si dezvolta simtul cultural, are nevoie inca de foarte mic de sprijinul tau. Ajutandu-l sa cunoasca importanta culturii in societate si implicit in viata sa, il vei ajuta ca mai tarziu sa poata face singur cele mai bune alegeri. Ofera-i o educatie in acest sens inca din primii ani de viata. Noi iti oferim o mana de ajutor.
Cumpara-i inca de mic jocuri puzzle din care sa poata invata cateva tari si capitalele lor. In felul acesta totul va fi o joaca si el le va invata fara efort, printr-o simpla inertie.
- Procura-i carti de colorat cu diferite animalute pe care sa invete – colorand si jucandu-se – sa le recunoasca.
- Citeste-i seara de seara o poveste sau o poezie si nu uita sa-i spui si cine a scris-o. Chiar daca iti vine greu sa crezi ca el va retine, adevarul este ca vei fi surprinsa cand data viitoare iti va spune el tie cui ii apartine.
- Cand desenati impreuna, invata-l sa deosebeasca in timpul activitatii lui, culorile calde de cele reci. Astfel va incepe sa deprinda si cateva notiuni de baza ale desenului.
- De cel putin 2 ori pe saptamana pune-i un film sau un desen animat potrivit varstei lui. In felul acesta ii vei face o cultura cinematografica inca de mic, iar mai tarziu cand va auzi discutandu-se despre aceste filme sa fie deja in tema. Alege treptat, in functie de varsta lui, filmele potrivite. Incepe cu desenele animate si continua cu filemele clasice, celebre, de unde sa poata afla despre ele, cat si despre actorii care au marcat industria cinematorafica.
- Ori de cate ori ai posibilitatea, mergi cu copilul tau la un spectacol de teatru, la un concert in cadrul filarmonicii, la balet sau opereta. Vei descoperi astfel si inclinatiile si gustul lui catre ce anume tind.
- Profita de toate expozitiile de pictura pentru a-l duce pe cel mic. Poate ca nu va intelege rostul culorilor sau temele abordate, insa va descoperi arta si frumusetea din ele, la nivelul si in functie de varsta lui!
- Deschide-i gustul pentru muzica punandu-i zilnic un cd nou, cu un nou gen de muzica, apeleaza si la clasici, alege si muzica clasica, dar si moderna, tot ceea ce l-ar putea ajuta in dezvoltarea culturala. Va creste cu niste melodii si nume importante in memorie, iar acest lucru nu poate fi decat imbucurator! Gasesti la vanzare cd-uri cu marii clasici, in varianta si pe intelesul celor mici.
- Invata-l sa-si foloseasca imainatia constructiv. Compuneti joculete, scrieti compuneri, indruma-l catre scolile de vara unde va invata cate putin din tot ce are nevoie pe acest plan. Va asculta muzica, va citi si va invata poezii.
- Mergi cu el pe la principalele muzee pe care ar trebui ca oricine sa le viziteze. Transforma aceste activitati intr-o joaca placuta, nu-l face sa se simta la scoala!
- Nu in ultimul rand, indruma-ti copilul catre o arta: muzica, dans, pictura, balet, arhitectura, teatru, si asa mai departe. Poate nu are talent si evident, nu va face cariera, insa este posibil sa ajunga mare si sa descoperi in el un mare talent.
Renunta la cliseele potrivit carora copilul TREBUIE sa faca matematica si economia, nu-i dezvolta fortat ideea ca trebuie sa faca bani inainte de toate, ci sustine-i talentul real. Cea mai importanta este satisfactia lui personala. Banii vor veni si ei. Ajuta-l tu, inca de mic sa devina special si nu te ingramadi sa-l impingi catre meseriile care-l ingradesc si pe care le preiau ca intr-un joc de domino mai toti din jur.
Sursa: femeiastie.ro (c)
În momentul în care eşti invitată undeva şi trebuie să adopţi o ţinută ceva mai deosebită, îţi sugerez să alegi ceva simplu. Asta ca punct de pornire, evident! Mai apoi, accesoriile vor fi cele pe care va trebui să te bazezi în totalitate! Pe ce pui accentul? Există mai multe categorii de accesorii care îţi pot face apariţia de neuitat, însă îţi recomand doar 3: bijuteriile, poşetele şi ceasurile.
Bijuteriile
Nu vorbesc aici despre acele accesorii colorate, cu un aer adolescentin, ci despre acele piese, ceva mai serioase, pe care “se poate baza” rochia ta. Colierele masive sau medii, din lanţuri suprapuse, pietre care-ţi iau ochii şi înnobilează ţinuta; brăţările late, cu împletituri aurii, cu detalii ornamentale evidente; cerceii, simpli, lungi sau la baza urechii, din pietre (preferabil), care să-ţi alungească discret gâtul.
Pe acest gen de bijuterii trebuie să pui accentul. Nu îţi permiţi ceva care să arate într-adevăr bine? Nu face nimic! Salvarea ta poate consta în poşeta aleasă sau în ceasul de la mână.
Geanta
Depinde mult de locul în care trebuie să mergi, însă cel mai bine ar fi să optezi pentru un model mediu sau chiar mic. Dacă te îmbraci cu o rochie de seară, breteaua genţii iese din discuţie, iar tu trebuie să alegi o poşetă de mână. În oricare din situaţii, geanta are nevoie de ceva deosebit, care s-o diferenţieze clar de una simplă, de zi. Găseşti modele cu strasuri, cu aplicaţii de pene, paiete, catarame sau fermoare elegante.
Ceasul
Trebuie să te reprezinte şi să te “prezinte” într-un grup. Un ceas frumos, într-adevăr ceva mai scump, îţi va face o reclamă bună, oriunde ai merge. Iar dacă ţinuta ta este simplă, cum îţi spuneam mai sus, poţi purta un ceas ceva mai “fistichiu”. Asta însemnând chiar şi o culoare foarte puternică. Încearcă o curea elegantă şi un cadran cu aplicaţii de pietre.
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Cunoscut şi sub denumirea de trandafir japonez, hibiscusul dă o pată de culoare oricărei locuinţe. Este uşor de întreţinut şi, când este bine îngrijit, înfloreşte toată vara. Iată cum ai grijă de el! Hibiscusul crește sub forma unui tufiș înalt și provine de pe tărâmurile Orientului Îndepărtat.
De la începutul primăverii, are nevoie de mai multă umiditate decât în restul anului. Temperatura optimă de creștere variază în jurul a 20 de grade Celsius. Cu toate acestea, când stă la umbră, rezistă chiar și la 43 de grade Celsius. În anotimpul rece, temperatura nu trebuie să coboare sub 10-15 grade Celsius. Dezvoltarea plantei este favorizată de așezarea în încăperi orientate spre sud.
Cum scapi de dăunători: Dacă în apropierea verii observi că planta îşi pierde bobocii înainte să se deschidă, atunci trebuie să iei măsuri. Fie razele soarelui cad direct pe ea, fie este invadată de paraziți și nu mai are resurse să se dezvolte cum trebuie.
Printre cei mai răspândiți dăunători sunt păduchii de frunze și păianjenii, care atacă prima oară frunzele tinere și bobocii. Ca să scapi de ei, trebuie să tratezi planta cu insecticid, pe care îl amesteci cu apa și îl pulverizezi pe plantă.
Îl găsești în magazinele de specialitate. Pentru însănătoșire, sunt necesare minimum două serii de stropiri cu această substanță. Dacă atacul dăunătorilor este într-un stadiu incipient, poți aduna insectele cu o cârpă umezită în spirt medicinal.
Câte soiuri de hibiscus există: Hibiscusul se remarcă prin splendoarea florilor, asemănătoare cu cele ale trandafirilor de grădină. În funcție de soiuri, florile pot fi mai simple sau mai bogate, iar culorile diferă de la alb și galben, până la nuanțe calde de roz sau de roșu-închis. Deși floarea durează doar o zi, strălucirea ei merită tot efortul.
Vara începe fertilizarea: Fertilizarea hibiscusului trebuie să aibă loc de mai multe ori în timpul verii, deoarece o carență de azot afectează calitatea frunzelor și a florilor.
Vara, trebuie să ţii planta în locuri semiumbrite, iar la sfârșitul anotimpului și toamna o poți muta în plin soare pentru a favoriza dezvoltarea și maturizarea lăstarilor.
Înlocuiește-i anual pământul: Substratul pentru hibiscus trebuie să fie un amestec format din trei părți mraniță, o parte pământ de țelină și puțin nisip. Ai grijă să înlocuiești în fiecare an pământul de la suprafață cu altul proaspăt.
Primăvara, la intervale de trei-cinci ani, în funcție de mărimea plantei, poți să transplantezi trandafirul japonez în vase mai mari. Pe fundul ghiveciului se pun pietre sau cioburi de teracotă pentru a ușura drenajul apei.
INFO: Din florile de hibiscus se prepară infuzii, decocturi şi substanţe cu proprietăţi calmante, antiinflamatoare, antioxidante, antibacteriene şi antifebrile.
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Cel mai mare organ al corpului tău, pielea, se confruntă cu afecţiuni diverse. Dacă nu ai timp să alergi la un farmacist pentru unguentul potrivit, oferă-i un prim ajutor alegând unul dintre următoarele remedii minune care-i oferă protecţie.
Coada şoricelului – Are acţiune antiinflamatoare, cicatrizantă, hemostatică şi antimicrobiană. De aceea, este o foarte bună plantă pentru calmarea tenului înroşit, dar şi pentru tratarea rănilor, arsurilor, eczemelor. Face minuni când este aplicată sub formă de băi sau comprese cu infuzie din trei linguri de plantă la o jumătate de litru de apă. Uleiul volatil, adăugat în unguente, tratează arsurile, dar şi alte afecţiuni dermatologice.
Florile de gălbenele – Plăgile greu vindecabile, acneea, arsurile, eczemele, toate sunt vindecate cu tinctura din flori de gălbenele. Aceasta se obţine din 10 g de flori macerate timp de o săptămână în 100 g de alcool. La fel de bune sunt compresele cu amestec de 10 g de tinctură de gălbenele şi o ceşcuţă de apă fiartă.
Nucul – Din frunzele de nuc poţi prepara o alifie pentru răni şi furuncule. La început, trebuie să pregăteşti un macerat pe care îl ţii în repaus o săptămână. Ai nevoie de 15 g de frunze pe care le pui în 100 g de ulei de floarea-soarelui.
Fierbi maceratul şi-l laşi trei ore, după care îl strecori. Urmează pregătirea alifiei prin adăugarea a 15 g de ceară de albine şi fierberea preparatului timp de o jumătate de oră. La final, amesteci până se mai răceşte puţin.
Varza – Face minuni în tratarea unor afecţiuni precum eczema, acneea, ulcerul varicos, arsurile, crăparea pielii, dar şi simple înţepături de insecte sau muşcături de animale. Frunzele crude trebuie aplicate pe zonele afectate, în reprize de câte o oră, de trei-patru ori pe zi.
Salvia – Compresele cu infuzie de salvie din 5 g de plantă la 100 ml de apă sunt un leac eficient pentru rănile cu puroi, ulceraţii, chiar şi pentru seboree, o boală care se manifestă prin secreţia excesivă a glandelor sebacee.
Tătăneasa – Este o plantă cicatrizantă, care ajută la oprirea sângerării şi descongestionează, fiind eficientă în tratarea arsurilor şi ulcerelor varicoase. Pentru aceste afecţiuni se face un decoct mai concentrat din patru-cinci linguri de plantă la o cană de apă, cu care se fac băi sau se pun comprese.
Muşeţelul – Preparatul uleios din flori de muşeţel este antiseptic şi cicatrizant, ajutându-te în caz de arsuri, răni cu puroi, ulceraţii, dar şi când ai tenul iritat. Îl obţii dintr-o lingură de flori de muşeţel umezite cu 100 g de alcool pe care le ţii două-trei ore într-un vas închis.
Apoi, adaugi 100 ml de ulei de floarea-soarelui sau ulei de sunătoare şi încălzeşti preparatul, amestecând până la evaporarea alcoolului. Mai rămâne doar să-l storci şi să-l filtrezi.
Pătlagina – Şi această plantă acţionează ca emolient, cicatrizant şi bactericid, fiind un aliat în tratamentul ulcerului cutanat şi al ulcerului varicos, prin băi în care se adaugă suc de pătlagină. În plus, sucul de pătlagină opreşte sângerarea.
Pătrunjelul – Banalul pătrunjel este cea mai la îndemână plantă în cazul apariţiei unor răni sau înţepături de insecte. Frunzele strivite devin în câteva clipe pansamentul ideal, care dezinfectează şi cicatrizează rănile.
Talpa-gâştei – Fiind un bun cicatrizant şi antiinflamator, închide rănile în scurt timp. Tot ce trebuie să faci este o infuzie din 25 g de plantă la 200 ml de apă clocotită sau un decoct din 50 gde plantă mărunţită şi un litru de apă. Pe ambele le foloseşti sub formă de băi sau comprese.
Sursa: clicksanatate.ro (c)
Primeste articole prin email
Subiecte hot
Horoscop zilnic
Cautari recente