Rezultatele cautarii pentru ulei de masline pentru riduri la ochi

Video: solutii pentru tenul cu riduri

Postat in Ingrijire   Tags:

Vârsta, stresul, oboseala, dar şi poluarea – toate au ceva de “spus” când vine vorba de pielea ta, accentuându-ţi cearcănele şi ridurile. Cu îngrijirea potrivită, acestea se pot estompa.

solutii contra ridurilorCearcănele pot semnala probleme de sănătate – Pungile de sub ochi pot “trăda” o noapte nedormită, însă există şi situaţii când acestea nu au legătură cu orele insuficiente de odihnă. Ele pot apărea din cauza circulaţiei sangvine deficitare sau a unor boli precum alergiile, care duc la apariţia unor inflamaţii în jurul sinusurilor, dilatând vasele de sânge de sub ochi.

Cearcănele mai pot apărea şi dacă reţii mai multă apă în corp. Ce e de făcut? SFAT. Important este să-ţi hidratezi pielea. Cremele cu vitaminele E şi K sunt cele mai bune contra cercănelor.

Remedii de efect – Ceaiul de muşeţel este un diuretic slab și reduce umflăturile de sub ochi. Prepară un ceai, păstrează pliculeţele şi ţine-le la frigider câteva minute. Pune-le apoi pe ochi şi stai aşa între 5 şi 10 minute. Sucul de castravete este util şi pentru zona din jurul ochilor. Acesta are un efect revigorant și îţi relaxează ochii. Tot ce trebuie să faci este să înmoi două dischete de vată în sucul proaspăt stors de la castrevete și să le ţii pe ochi timp de 15 minute. Cartofii sunt bogaţi în vitamine, minerale şi amidon, care fac minuni pentru pielea obosită de sub ochi. Aceasta legumă reîmprospătează și catifelează, indiferent de tipul de ten. Pune rondele pe ochi şi stai 15 minute, apoi clăteşte zona cu apă rece. Acest tratament este util şi în cazul în care ai ochii iritaţi şi roşii.

Protecţia solară previne ridurile – “Mi-a mai apărut un rid”, îţi spui probabil uitându-te în oglindă. Fie că sunt riduri de expresie sau sunt semn al înaintării în vârstă, liniile fine de pe chip pot fi reduse dacă ţii cont de unele sfaturi. Dacă ai peste 30 de ani, crema antirid nu trebuie să-ţi lipsească din trusa de îngrijire. Este bine să ştii că în prevenirea ridurilor, un rol important îl are şi alimentaţia. Un aliat când vine vorba de prevenirea acestora sunt acizii graşi Omega-3 (peşte gras, nuci, ulei de măsline), pentru că oferă fermitate pielii. De asemenea, include în dietă şi alimente care au în componenţă vitamina E (migdale), un antioxidant puternic, care reduce din daunele razelor soarelui. Afinele şi murele oferă o combinaţie unică de antioxidanţi şi îţi protejează colagenul, datorită vitaminei C conţinute. Evită soarele! Este regula numărul 1, soarele fiind “vinovat” de ridarea prematură. Foloseşte cremă cu factor de protecție solară, indiferent dacă eşti în oraş, pe malul mării ori la munte.

Truc natural – Sucul de lămâie – taie în două o lămâie şi masează-ţi faţa cu partea pulpată, astfel încât sucul ei să-ţi revigoreze tenul. Aciditatea citricelor luminează pielea şi previne apariţia ridurilor. Mai poţi încerca şi dermabraziunea. Acest procedeu foloseşte un dispozitiv de aspirare şi un cristal chimic uşor, ajutând la eliminarea stratului de celule moarte. Astfel, obţii o piele “nouă” şi o textură uniformă, dar şi o estompare a ridurilor.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Termeni populari de cautare:

Tehnici de frumusete din intreaga lume

Postat in Ingrijire   Tags:

Tehnicile de frumuseţe pe care le adopţi în fiecare zi se dovedesc a fi bune, dar, cu siguranţă, ai vrea să încerci şi altele noi. Află care este secretul femeilor din India pentru un păr strălucitor, sau ale celor din Scandinavia, pentru un ten perfect!

retete de frumusete 2013Scapă de mătreață în stil australian – Femeile din Australia tratează mătreaţa cu ajutorul unor ingrediente naturale. Adaugă câteva picături de ulei de eucalipt sau de arbore de ceai în şamponul tău şi spune adio mătreţii!

Tratament spaniol anticearcăne – Cred că fiecare dintre noi a stat cu bucăţi de castravete proaspăt pe la ochi pentru a scăpa de aspectul neplăcut al cearcănelor. Spanioloaicele, însă, folosesc felii de cartof tăiate subţiri pe care le aplică pentru 10 minute pe ochi. Astfel, pielea va deveni mai luminoasă, iar pungile de sub ochi vor dispărea.

Remediu brazilian împotriva celulitei – Chiar dacă tratamentele anticelulită s-au dovedit, de multe ori, a fi ineficiente, braziliencele știu reţeta succesului. Acestea se masează cu nisip pe zonele cu probleme.

Efect energizant cu reţetă din Zimbabwe – Uită de băuturile energizante atunci când vrei să-ţi recapeţi starea de bine şi foloseşte o reţetă din Zimbabwe care-ţi va reda puterile. Bea ceai cald cu lămâie pentru a-ţi curăţa organismul de toxine şi pentru a-ţi accelera metabolismul.

Secretul indian al părului strălucitor – Femeile din India au un păr lucios şi puternic datorită uleiului de cocos pe care îl folosesc. Încălzeşte câteva picături de ulei de cocos şi masează-ţi pielea capului pentru a obţine un păr strălucitor. De asemenea, aplică tratamentul şi lasă-l peste noapte, iar a doua zi amponează părul de câteva ori. Vei vedea că podoaba ta capilară va fi mai sănătoasă.

Buze frumoase în stil italian – Nu este nevoie să faci prea mult efort sau să cheltui mulţi bani pentru a avea buze frumoase. Femeile din Italia îşi freacă buzele cu ulei de măsline care conferă un efect de hidratare şi strălucire buzelor.

Îngrijește-ți fața ca în Scandinavia – Secretul tenului perfect al femeilor din Scandinavia constă în faptul că beau multă apă şi, de asemenea, se spală pe faţă cu apă rece. Este suficient să-ţi uzi faţa cu câteva picături de apă foarte rece pentru a avea o faţă luminoasă.

Tratamentul chinezesc antirid – Intervenţiile chirurgicale sau injectarea cu botox pentru reducerea ridurilor sunt tehnici prea puţin cunoscute în China. Femeile de aici beau mult ceai alb pentru a împiedica formarea radicalilor liberi (duc la îmbătrânirea tenului) şi pentru a se menţine mereu tinere.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Termeni populari de cautare:

Terapia care iti ingrijeste corespunzator pielea

Frumusetea vine din interior si se vede atunci când avem o piele tânară, lipsită de imperfecţiuni, hidratată până în cele mai profunde straturi şi îngrijită cu ingrediente dintre cele mai preţioase. Pentru o îngrijire specială, cu atât mai mult după expunerea prelungită în faţa razelor UV, specialiştii în cosmetică recomandă un tratament de regenerare din linia Emphyteose. Terapia a fost creată special pentru pielea uscată şi deshidratată, care şi-a pierdut strălucirea şi vitalitatea.

terapie ingrijire tenIndiferent de vârstă, acţiunea prelungită a razelor ultraviolete asupra tenului produce la nivelul ţesutului radicali liberi, principalii factori care favorizează îmbătrânirea cutanată. Cu ajutorul tratamentul de regenerare, tenul îşi va redescoperi frumuseţea datorită celor mai rafinaţi compuşi activi ce poartă distincţia unui renumit producător francez.

Rezultatele se datorează ingredientelor inovatoare, bogate în nutrienţi si biostimulatori, blânde cu pielea sensibilă a feţei, care activează regenerarea prin stimularea metabolismului celular. În urma tratamentului, tenul va arăta mai proaspăt, mai hidratat, mai luminos şi vizibil întinerit.

Îngrijirea tenului…în paşi – Primul pas al tratamentului este demachierea cu laptele hidratant, bogat în activi hidratanţi, care conferă o minunată senzaţie de fineţe şi relaxare. Ulterior, tenul va fi curăţat cu exfoliantul blând, pe bază de enzime naturale, urmat de aplicarea loţiunii tonice hidratante. Urmează ca pielea sensibilă a feţei să fie răsfăţată cu masajul facial cu crema pe bază de microparticule ce conţin vitamine şi sqalane (derivat din ulei de măsline).

După îndepărtarea cremei de masaj, se aplică masca nano caviar, un produs puternic regenerant datorită conţinutului său bogat de lipozomi, extract de caviar, vitamina A şi E, proteine din lapte, extract de gingko şi ulei de jojoba. Pentru un efect catalizator, urmează aplicarea unor comprese de tifon şi a măştii spuma cocon. Acest pas intensifică acţiunea pasului precedent, prin fenomenul de ocluzie (nu lasă căldura degajată de piele să se evapore), efectele fiind profunde, până în straturile bazale ale epidermului.

Masca va fi îndepărtată cu apă caldă, iar pielea va fi hidratată cu o loţiune tonică special creată în acest sens. Ritualul va continua cu un complex omega. Conţinutul său extrem de concentrat în acizi graşi esenţiali activează metabolismul, reface bariera lipidică, întărind totodată funcţia de apărare a pielii.

Crema nutri activă, pe baza de biomicrosfere ce conţin la rândul lor aminoacizi şi acizi graşi, proteine de soia, sqalan, ulei de shea, macadamia şi jojoba, vitaminele A, E, B şi D, va conferi tenului supleţe, confort şi elasticitate.

Nici pielea sensibilă din jurul ochilor nu va fi uitată, urmând să fie răsfăţată cu o cremă cu efecte vizibile în diminuarea ridurilor datorită ingredientelor eficiente pe care le conţine: acizi omega, extract de plancton marin, proteine, vitaminele A şi C, acid hialuronic.

Tratamentul este recomandat în cure de minim 4 şedinţe efectuate săptămânal. Terapia se poate efectua la preţul de 260 lei/şedinţa de 90 minute. Mai multe informaţii despre tratament se pot afla pe pagina online facebook.com/mycenter.spa.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Termeni populari de cautare:

Cinci masti foarte eficiente pentru ten

Postat in Frumusete   Tags:

La începutul sezonului rece, tenul tău începe să fie la fel de capricios ca vremea. Încercând să față tuturor schimbărilor bruște de temperatură, pielea își poate pierde din strălucire, așa că este bine s-o protejezi cu ajutorul unor măști de față foarte eficiente.

masti eficiente tenAlbuș de ou și lămâie, dacă ai tenul gras – Porii dilatați reprezintă cea mai des întânită problemă la persoanele cu tenul gras. Dacă te afli în această categorie, ai nevoie de o mască de față care să micșoreze acele mici găuri inestetice de pe față, o adevărată pacoste mai ales când vrei să te machiezi. Ca s-o prepari, îți trebuie un albuș de ou și sucul de la o jumătate de lămâie, pe care le mixezi până când se omogenizează. Aplică-ți amestecul pe față, evitând zona ochilor și a gurii. După jumătate de oră, spală-te cu apă călduță și dă-te cu o cremă hidratantă.

Mix hidratant cu pere pentru pielea uscată – Ai tenul uscat și tern? În acest caz, ai nevoie de o hidratare intensă cu fructe de sezon. Suculente şi foarte aromate, perele ajută pielea să se adapteze anotimpului răcoros. Alege un fruct mai copt, zdrobeşte-i fin miezul, amestecă-l cu gălbenuş de ou şi o linguriţă cu ulei de măsline. După un sfert de oră, spală-te pe față și nu te șterge, ci lasă pielea să se usuce.

Banane și avocado, împotriva ridurilor – Ca să ștergi urmele inestetice lăsate de trecerea anilor pe chipul tău, încearcă o mască dintr-o jumătate de banană şi un fruct de avocado. Fă piure fructele bine copate, întinde compoziția pe față și las-o 20 de minute să acționeze. La final, curăță-te cu apă călduţă, apoi cu apă rece, pentru a închide porii și dă-te cu o cremă împotriva ridurilor.

Tratament hrănitor cu miere – Pielea foarte sensibilă, care se înroșește repede, poate fi calmată cu un tratament natural ce conține gălbenuş de ou, două linguriţe cu miere şi aceeași cantitate cu făină de orez. După ce ai amestecat aceste ingrediente, le întinzi pe față pentru 30 de minute, și apoi le îndepărtezi prin clătire cu apă caldă. Masca este indicată și persoanelor cu tenul obosit şi deshidratat.

Amestecul cu iaurt și castravete redă catifelarea feței – Ca să îngrijești tenul normal, toaca mărunt un castravete și combină-l cu o jumătate de pahar cu iaurt proaspăt. Aplica pasta pe față 10 minute și îndepărteaz-o cu apă din abundență.

Info – Tenurile uscate, cu tendință de ridare, pot fi tamponate cu suc de mere, care se ține pe față 20 de minute.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Termeni populari de cautare:

Uleiuri care protejeaza tenul de frig

Postat in Ingrijire   Tags:

uleiuri care estompeaza ridurileUleiul de măsline conține antioxidanți și substanțe nutritive benefice pentru piele, precum vitamina E care protejează tenul de frig și tratează ridurile. În componența uleiului de măsline se găsește în proporție de 80%, acid oleic care pătrunde în straturile pielii odată cu vitamina E. Astfel, procesul de îmbătrânire al celulelor este încetinit, atât din interior, cât și din exterior.

Dimineața și seara se aplică 3-4 picături de ulei pe pielea din jurul ochilor și se masează ușor pentru a hidrata tenul în profunzime. Folosirea locală a uleiului nu este singura cale prin care poți să combați ridurile.

O dietă bogată în salate și legume la care adaugi puțin ulei de măsline protejează tenul de ridurile care apar îndeosebi în zonele expuse la soare, menținându-l strălucitor, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Colegiului American de Nutriție.

Uleiul de ricin este și el cunoscut pentru capacitatea sa de a trata ridurile din jurul ochilor. În fiecare seară, înainte de culcare, aplică câteva picături pe zonele afectate și masează usor pentru a pătrunde mai bine în piele. Tratamentul se folosește până când ai obținut rezultatele dorite, după care se utilizează de maximum două ori pe săptămână pentru întreținere.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Masca pentru par si fata din avocado

Postat in Frumusete   Tags:

avocado minune tenAtunci cand auzi de avocado, cu siguranta te duci cu gandul la guacamole. Iata cateva noi intrebuintari ale acestui fruct. Este bogat in vitamine, proteine, cupru, fibre si grasimi mononesaturate care ne ajuta corpul. Scaderea colesterolului, consolidarea sanatatii ochilor si imbunatatirea digestiei sunt doar cateva dintre lucrurile pe care le poti obrine daca mananci avocado. Tot cu ajutorul acestui fruct poti avea si beneficii cosmetice. Iata 5 creme facute in casa cu ajutorul acestuia.

Hidrarteaza pielea. Uleiurile naturale dintr-un avocado pot patrunde adanc in piele, ajutand la refacerea tenului. Intinde crema obtinuta din fruct pe intreaga suprafata a pielii, asteapta 10 – 15 minute, apoi fa un dus cu apa calda si lasa pielea sa se usuce.

Trateaza arsuirle solare. De cate ori nu ti s-a intamplat sa mergi la plaja si sa te bronzezi mult prea mult? Foloseste crema obtinuta in casa si durerea va disparea foarte rapid datorita proprietatilor de hidratare.

Reduce ridurile. Toate ne dorim un ten perfect si fara riduri, exact asa cum au vedetele de la Hollywood. Din pacate tratamentele sunt foarte costisitoare. Avocado contine aminoacizi si antioxidanti ce ajuta pielea sa nu capete riduri, varice sau orice alte urme ale imbatranirii.

Calmeaza si hidrateaza pielea uscata. Dintr-un avocado, putina miere si niste iaurt poti obtine o crema care te va ajuta sa scapi de celulele moarte ale pielii si sa restabiliti stralucirea pielii.

Repara parul deteriorat si uscat. Masca pentru par se face din ulei de avocado, masline si un ou. Rezultatul amestecului va fi destul de lipicios, dar iti va ajuta parul sa se regenereze.

Sursa: acasatv.ro (c)

Termeni populari de cautare:

Uleiuri pentru pielea crapata de ger

Postat in Ingrijire   Tags:

Suntem în mijlocul iernii, iar tenul nostru mai are multe luni de vreme rea și ger de îndurat. Frigul ne usucă pielea, o face mai aspră și o crapă. Tenul devine subțire și fragil. Iar unele persoane se pot confrunta cu mâncărime și roșeață. Tocmai de aceea, are nevoie de o îngrijire specială care să-l protejeze. Iar uleiurile sunt perfecte pentru o hidratare eficientă.

uleiuri pentru pielea uscataUleiul de caise – Uleiul de caise este un ulei uşor, care intră foarte repede în piele. Hidratează în profunzime şi redă luminozitatea tenului. Are proprietăţi regenerante şi antiinflamatorii. Ameliorează roşeaţa şi mâncărimea pielii. Este potrivit pentru tenul tern, lipsit de strălucire şi de vitalitate. Poate fi folosit şi în zona din jurul ochilor. Este un excelent demachiant. De asemenea, uleiul de caise reface filmul hidrolipidic al pielii. Este non-comedogenic.

Uleiul de cocos – Hrăneşte şi hidratează pielea. Este foarte indicat pentru tenul matur şi uscat, dar şi pentru îngrijirea pielii cu roşeaţă, a pielii crăpate şi aspre. Se aplică pe piele ca atare sau ca ingredient în produsele cosmetice. Nu este indicat persoanelor cu ten gras, cu tendinţă acneică, deoarece este considerat comedogenic (ceea ce înseamnă ca are tendinţa să înfunde temporar porii).

Deși are o consistență bogată și foarte grasă, uleiul de cocos este absorbit rapid de piele. Tocmai pentru că este atât de cremos, este ideal pentru pielea foarte uscată. Uleiul de cocos este solid la temperatura camerei, dar se topește rapid în contact cu pielea. Iar dacă adaugi câteva capsule de vitamina E în uleiul de cocos topit, obții un tratament foarte hrănitor pentru pielea uscată.

Uleiul de argan – Uleiul de argan este bogat în acizi graşi polinesaturaţi, care au un efect pozitiv asupra barierei naturale de protecţie a pielii. Conţine de 3 ori mai multă vitamina E decât uleiul de măsline şi acţionează ca un antioxidant natural împotriva radicalilor liberi. Încă de la primele aplicări, uleiul de argan are un efect remarcabil de creştere a fermităţii pielii. Este un secret al frumuseții folosit de secole de femeile marocane. Având o concentrație ridicată de acizi grași și o cantitate mare de vitamina E, uleiul de argan are proprietăți restructurante, fiind folosit pentru tratarea unor probleme ale pielii, de la acnee, psoriazis și eczeme, până la piele uscată, riduri sau cicatrici. Și pentru că este foarte bogat în substanțe active, numai câteva picături sunt suficiente pentru hidratarea tenului sau a mâinilor.

Uleiul de migdale – Se numără printre cele mai folosite tipuri de uleiuri în industria frumuseţii. Conţine vitamina E şi numeroşi nutrienţi ce hrănesc pielea, dar are în acelaşi timp şi o formulă lejeră, ceea ce permite aplicarea pe întreg corpul şi pe faţă. Este ideal pentru pielea uscată.

Sursa: eva.ro (c)

Termeni populari de cautare:

Cinci tipuri de ulei care te scapa de multe probleme

Postat in Animale   Tags:

Uleiurile naturale sunt un adevărat aliat pentru pielea, părul şi unghiile tale. Le hidratează, le hrănește, le repară, le întăreşte. Unde mai pui că iarna pielea se deshidratează mai mult, tocmai de aceea în acest anotimp este indicat să înlocuim cremele de zi cu zi cu uleiuri naturale.

uleiuri pentru ten si parLuminozitate pentru ten – Uleiul de caise este un ulei uşor, care intră foarte repede în piele. Hidratează în profunzime şi redă luminozitatea tenului. Are proprietăţi regenerante şi antiinflamatorii. Ameliorează roşeaţa şi mâncărimea pielii. Este potrivit pentru tenul tern, lipsit de strălucire şi de vitalitate. Poate fi folosit şi în zona din jurul ochilor. Este un excelent demachiant. De asemenea, uleiul de caise reface filmul hidrolipidic al pielii. Este non-comedogenic.

Îngrijire pentru podoaba capilară – Pentru că părul tău are nevoie de ajutor, poţi să încerci uleiul de argan. Este un ulei natural ideal pentru părul uscat. Se absoarbe foarte repede şi oferă o strălucire imediată. Aplică-l seara, înainte de culcare, pe toată lungimea părului. Acoperă capul cu un batic şi lasă uleiul să acţioneze toată noaptea. Dimineaţă spală-l normal, cu şampon şi balsam. Vei observa că podoaba ta capilară este hidratată şi strălucitoare. De asemenea, poţi adăuga ulei de argan în tratamentele pe care le foloseşti în mod frecvent pentru părul tău. Hrăneşte intens cu vitaminele A, B1, B2, D, E, lecitină şi acizi graşi. Şi uleiul de măsline în combinaţie cu uleiul de ricin şi un gălbenuş de ou pot face minuni pentru părul tău.

Întârzie îmbătrânirea tenului – Uleiul din seminţe de struguri este un ulei bogat în acid linoleic, protejează pielea şi întârzie formarea ridurilor. Are propietăţi regenerante şi este ideal pentru pielea matură şi deteriorată. Redă elasticitatea pielii şi poate fi folosit şi în zona din jurul ochilor. Este un ulei non-gras, care pătrunde foarte uşor în piele.

Hrăneşte pielea scalpului – Se adugă 7-10 ml de ulei de avocado la 100 ml de şampon şi se masează bine pielea scalpului. De asemenea, este foarte bun şi pentru părul fragil. Îţi poţi unge părul cu ulei seara, înainte de culcare. Dimineaţa te speli normal, părul tău va străluci de sănătate.

Pentru unghii fragile – Uleiul de argan este indicat şi pentru unghiile subţiri, casante şi moi. Ajută la fortifierea acestora şi la protejarea lor. Se amestecă cu suc de lămâie şi se ung unghiile timp de o săptămână, înainte de culcare.

Sursa: eva.ro (c)

Termeni populari de cautare:

Alimente valoroase pentru tenul tau

După o anumită vârstă, cel mai de preţ accesoriu al femeii este chiar frumusețea fără de cusur a pielii. Şi întrucât suntem bombardaţi la fiecare pas de stres, poluare, căldură, umiditate, etc, trebuie să te asiguri că faci totul, pentru pielea ta! Iată cum alimentaţia joacă un rol crucial în sănătatea ei!

Alimente ce luptă cu semnele trecerii timpului – În lupta cu ridurile, indicat este Acerola sau vişinul de Barbados, care conține 100% din porţia zilnică de vitamina C, dar care protejează în acelaşi timp şi împotriva oxidării celulelor. Medici de specialitate îţi recomandă şi alte legume de culoare închisă, cum ar fi spanacul sau cartofii dulci. Aceste legume pot creşte viteza celulară, funcționând ca un retinol intern. Alimentele bogate în zinc, cum ar fi stridiile, stimulează şi cresc elasticitatea, dar susţin şi un aspect mai tânăr al pielii.

Alimente ce te apără de razele nocive ale Soarelui – Dincolo de limitarea expunerii la Soare, dar şi de protecţia solară aferentă, felul în care mănânci te poate ajuta sau dimpotrivă, îţi poate cauza şi mai mult rău. Un studiu recent publicat în Arhivele Dermatologiei, a subliniat că ceaiul verde poate bloca razele ultraviolete distructive și protejează pielea.

Încearcă să mănânci o mulţime de fructe proaspete (pepene verde, mango și portocale) bogate în vitamine şi antioxidanţi, pentru că ajută la refacerea celulelor pielii. În cazul în care suferi de o arsură, te poţi baza pe câteva ciuperci; acestea conţin cantităţi mari de vitamina B2, cunoscută pentru repararea ţesuturilor deteriorate.

alimente importante pentru tenAlimente ce măresc luminozitatea tenului – Dacă ar trebui să-ţi recomandăm ceva cu adevărat important pentru strălucirea tenului tău, acestea ar fi fructele proaspete de pădure, deoarece infuzează pielea obosită, cu luminozitate şi culoare. Concentrația ridicată de antioxidanţi, vitamina C şi acizi rari de grăsime Omega-7, hrăneşte pielea și părul, și stimulează producţia colagenului. Alte alimente care cresc hidratarea pielii sunt uleiul de măsline, extravirgin, nucile și peștele gras, cum ar fi somonul.

Și, dacă nu reuşeşti nici aşa, urmează calea vinului. Nu, nu glumesc, nu te îndemn să tragi la măsea! Anumiţi medici renumiţi spun că vinul roșu, conține mii de polifenoli şi că aceştia îţi vor transforma tenul mat, în cel mai strălucitor ten pe care l-ai avut vreodată. Încearcă şi tu! Iată o listă de alimente minune:

Roșiile – Roșiile organice sunt pline de licopen, un antioxidant puternic, care s-a demonstrat că ajută în lupta cu bolile, de tot felul. Sunt încărcate şi de vitaminele C şi A, plus antioxidanţi.

Broccoli – Potrivit unui studiu al Universităţii Harvard, acestă mică legumă verde devansează tot restul legumelor. Are efecte anti-inflamatorii, ceea ce înseamnă că contribuie la sănătatea ochilor, în cazurile de artrită, dar şi atunci când vine vorba de afecţiuni de inima ori daune soarele. Mănâncă de câteva ori pe săptămână, dacă poți.

Nucile – Sunt pline de grăsimi monosaturate, numai bune pentru sănătatea inimii. Acestea mai ajută şi la scăderea colesterolului, stimularea funcţiei cerebrale și în reducerea inflamației. Nu trebuie să exagerezi totuşi! Câteva nuci pe zi sunt suficiente.

Ciocolata neagră – Ar trebui să o mănânci, nu numai pentru că este delicioasă și plină de antioxidanţi, dar şi pentru că un studiu recent arată că aceasta ajută în protejarea pielii, de razele UV.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Termeni populari de cautare:

Gama Bioliv Antiaging actioneaza pentru reducerea ridurilor

În sezonul rece, ai nevoie de hidratare atât pentru ten, cât și pentru restul corpului. Unul din cele mai bune ingrediente care hrănește pielea și o catifelează este uleiul de măsline. Iată cum te ajută! Dacă vrei să-ți exfoliezi pielea, aplică ulei de măsline pe ea și apoi te masezi delicat cu mălai sau cu zaț de cafea. Clătești cu apă călduță și apoi te dai cu o cremă intens hidratantă.

Anumite părți ale corpului au mult de suferit de pe urma frigului sau a condițiilor meteo nefavorabile din această perioadă. Buzele, picioarele, coatele și unghiile fac parte din această cateogorie. Aplică ulei de măsline pe ele, lași să acționeze timp de jumătate de oră și apoi le speli cu apă caldă. Întrucât păstrează gustul, aroma, vitaminele și proprietățile curative ale măslinelor, uleiul este un adevărat elixir când îl adaugi în apa de baie. În funcție de cât de mare e cada, pune două sau trei linguri cu ulei de măsline și relaxează-te cât să ți se înmoaie pielea.

gama bioliv antiaging

Dacă n-ai timp să-ți prepari singură produse pe bază de ulei de măsline, poți încerca și linia de cosmetice Bioliv, ce are în componență gamele Antiaging, Hydra și Clear. Cremele conțin atât ulei de măsline bio, cât și extract bio din frunze de măslin. Prețurile produselor variază între 19,5 și 22,5 lei. Uleiul de măsline are proprietăți emoliente și hidratante, iar extractul din frunze de măslin are efect tonifiant, calmant, antioxidant și susține astfel echilibrul natural al pielii.

Gama Bioliv Antiaging conține o tripeptidă, adică un ingredient inovativ ce stimulează sinteza proprie a șase molecule majore pentru piele: acid hialuronic, colagen I, III și IV, laminina și fibronectina. Acestea completează maturizarea și stabilizarea celulelor, acționând intens pentru reducerea ridurilor din zona frunții și a ochilor. Produsele Bioliv Hydra au o formulă bazată pe hydroviton, un ingredient ce imită factorul natural de hidratare al pielii. Demachiantul și tonicul din gama Clear curăță și tonifică fața printr-un singur gest.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Termeni populari de cautare:

Legumele si fructele de vara iti pastreaza silueta

Postat in Diete si slabire   Tags:

Profită din plin de roadele sezonului cald: legume şi fructe bogate în vitamine, minerale şi apă. Gustoase şi sănătoase, conţin tot ce ai nevoie pentru a-ţi păstra silueta şi o stare fizică excelentă.

Caise şi piersici, pentru un bronz frumos – Nu este întâmplătoare culoarea acestor fructe. Ea dovedeşte conţinutul crescut de vitamina E, vitamina C şi betacaroten, un pigment care contribuie la protejarea pielii de efectele nefaste ale soarelui. Betacarotenul este un precursor al vitaminei A, indispensabil pentru procesul de creştere a copiilor. Cantitatea zilnică recomandată – Două-trei caise sau piersici acoperă până la jumătate din necesarul de betacaroten. Le poţi include şi în dietele de slăbit, pentru că au puţine calorii, iar zahărul pe care-l conţin se va asimila treptat în organism.

Roşiile previn îmbătrânirea pielii – Sursă utilă de fibre, de potasiu şi de vitamina C, roşiile sunt valoroase mai ales datorită licopenului şi betacarotenului, substanţe antioxidante care previn cancerul, protejează pielea de îmbătrânirea timpurie şi de efectul nociv al razelor ultraviolete. Aportul lor caloric este mic. O roşie de mărime medie are 30 kcal. Cantitatea zilnică recomandată – Una-două roşii proaspete consumate în salate, peste care ai pus puţin ulei de măsline, favorizează asimilarea licopenului. Vara, prepară-ţi un suc de roşii cu gheaţă şi te hidratezi plăcut.

alimente de varaMorcovii “luptă” contra ridurilor – Vitaminele A şi C din morcovi îi transformă în alimentele perfecte pentru garniturile şi salatele de vară. Au acţiune antioxidantă, previn apariţia ridurilor, uscarea pielii şi protejează epiderma de efectele nefaste ale ultravioletelor. În plus, cresc acuitatea vizuală şi sănătatea ochilor. Sunt ideali şi în diete, pentru că asigură nutrienţi importanţi taie pofta de mâncare. Cantitatea zilnică recomandată – Doi-trei morcovi mici şi proaspeţi pot fi consumaţi împreună cu peşte, în salate, fierţi sau piure (mai uşor de asimilat de către persoanele cu boli gastro-intestinale). Atenţie însă! Este suficient un pahar de suc de morcovi pe zi, pentru că o cantitate mai mare îţi poate da stări de inapetenţă şi deranjamente ­stomacale.

Castraveții şi dovleceii împiedică retenţia de apă – Când vrei să te răcoreşti, n-ar fi rău să alegi să mănânci castraveţi sau dovlecei. Au 95% apă, foarte puţine calorii, vitamina C, B9, betacaroten. Îţi menţin pielea sănătoasă şi elimină problema retenţiei de apă din ţesuturi. Cantitatea zilnică recomandată – Te vor rehidrata un dovlecel sau doi-trei castraveţi. Poţi face dovleceii şi la grătar sau traşi la tigaie cu puţin ulei, iar castraveţii alături de iaurtul degresat şi de mărar.

Pepenii roşii şi galbeni te răcoresc şi te hidratează – Tot aproximativ 90% apă conţine şi pepenele, dar şi licopen, betacaroten, ambele protectoare pentru piele. Nu te îngraşă, îţi taie pofta de dulce şi alungă senzaţia de foame. Cantitatea zilnică recomandată – La gustări, include o felie de pepene roşu sau galben, însă fără să o asociezi cu alte alimente. O felie de pepene galben îţi acoperă necesarul de betacaroten, după cum precizează dr. ­Mihaela Bilic, în volumul “Sănătatea are gust”.

Ardeii, sursă de betacaroten – Iute sau gras, ardeiul îţi acoperă necesarul de vitamine (A, C, B6 şi B9) şi minerale (potasiu, fier, magneziu şi calciu). Ardeiul iute te ajută să elimini excesul de căldură din organism, iar cel gras, mai ales cel roşu are de două ori mai multă vitamina C şi de şase ori mai mult betacaroten decât cel verde, după cum indică dr. Mihaela Bilic. Cantitatea zilnică recomandată – Poţi adăuga doi ardei graşi în salate, cu puţin ulei de măsline.

Seminţele reglează apetitul – Cele de floarea-soarelui şi de in ajută pielea să rămână hidratată şi-i combate procesele inflamatoare, datorită elementelor nutritive: zinc, vitamina E, acizi graşi Omega 3 şi ­Omega 6. Cantitatea zilnică recomandată – Doar o linguriţă pe zi este de-ajuns. Seminţele de in se găsesc la orice magazin cu produse naturale. Ele se combină cu cerealele integrale la micul dejun sau se pun în apă peste noapte şi bei conţinutul dimineaţa. În privinţa seminţelor de floarea-soarelui, alege-le pe cele neprăjite şi mănâncă doar o linguriţă pe zi. Mai mult, îngraşă!

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Termeni populari de cautare:

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura