Rezultatele cautarii pentru tratamente cu miere si vin pentru palpitatii inima

Ai cautat tratamente cu miere si vin pentru palpitatii inima insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si tratamente cu miere si vin pentru palpitatii inima cat mai repede.

Destinatii indepartate pentru pasionatii de turism

Postat in Calatorii   Tags:

Destinaţiile îndepărtate nu sunt neapărat şi mult mai scumpe. O vacanţă într-un loc mai îndepărtat poate fi la fel de accesibilă cu un bilet de avion rezervat din timp … şi alternativa zborului cu escale, dacă economiseşti pentru celelalte servicii.

Atunci când îţi alegi destinaţia de vacanţă nu te mai ghida după acelaşi clişeu care spune că turismul de proximitate este singurul accesibil. Ai fi surprinsă să afli câte locuri sunt mai accesibile decât par. Iată care sunt cele mai accesibile oraşe în 2012, potrivit Lonely Travel.

new york 20121. New York, Boston şi Washington DC
Greu de crezut că cele mai cosmopolite oraşe din America sunt ieftine ca şunca de Praga. Însă, dacă rezolvi din timp problema transportului – rezervarea timpurie a biletului de avion -, ajungi să descoperi că nord-estul Americii este departe de a fi numit o excentricitate, un lux… un vis american.

Chiar şi aşa, banii pentru drum îi vei economisi acolo, pentru că, potrivit publicaţiei, transportul cu autobuzele este foarte ieftin. De exemplu, busurile care leagă Philadelphia, Toronto, Pittsburgh şi Charlotte costă chiar şi un dolar. Pentru cursele mai lungi, Boston – Manhattan, poţi benficia de discounturi mari, la biletele cumpărate în perioada “early booking”.

2. Tokyo – Japonia
Cunoscută drept o destinaţie scumpă, Japonia a devenit mult mai accesibilă după evenimentele dramatice din primăvara acestui an, pentru că, în mod normal o criză, de orice fel, influenţează brusc şi puternic turismul, aşa cum s-a întâmplat şi cu Grecia.

Astfel, comparată cu metropolele europene, Londra, Paris, Roma, Tokyo este mai ieftină când vine vorba de obiective turistice, un bilet la Muzeul Naţional de exemplu fiind de două ori mai ieftin decât accesul în Turnul londonez. O alternativă la cazarea într-un hotel sunt căsuţele lor tradiţionale minshuku, care te costă 37 de dolari pe noapte.

3. Porto – Portugalia
Porto este un oraş adorabil, cu poduri numerosae, curbate mult peste râul Douro, căsuţe cu ţiglă roşie şi de un aer pitoresc şi familiar, unde te vei simţi ca un adevărat tripeiro (locuitorii oraşului).

Hanurile vechi cu vedere la râu costă în medie 35-37 dolari pe noapte, dar te poţi caza şi în satele ca nişte piaţete din apropierea oraşului.

Pentru 1,5 dolari, poţi lua feribotul până în satul Afurada, dar nu înainte de a face o călătorie cu tramvaiul lor antic, pentru 1,4 dolari, care te duce în port.

4. Ohrid – Macedonia
Pentru vacanţa de vară, optează pentru Ohrid, un oraş fermecător, tradiţional şi modern deopotrivă. Podgorii şi lacuri, biserici bizantine şi castele medievale, oraşul, situat nu departe de Capitala Skopje, este centrul spiritual al Macedoniei. Iar plajele de pe zona de coasta a lacului Ohrid sunt absolut fascinante.

Ofertele particularilor sunt o soluţie excelentă; preţurile pornesc de la 15 dolari pentru o cameră într-o pensiune, în timp ce în conacele vechi ajung la 70 de dolari.

5. Delta Mekong – Vietnam

Lonely Travel ne mai recomandă o călătorie în Delta Mekong din Vietnam. De o frumuseţe uluitoare, delta, creată de Mekong, sau “râul celor nouă dragoni”, cum i se spune, este o minune a naturii.

Pentru a ajunge aici, eistă excursii organizate din Ho Chi Minh, dar o poţi vizita şi individual. Nu rata oraşele Ben Tre, Chau Doc şi piaţa plutitoare din Vinh Long, sau Can Tho, cunoscut ca cel mai primitor oraş din zonă. Excursiile cu barca te costă între 5 şi 10 dolari, iar cazarea între 10 şi 25 de dolari.

Sursa: unica.ro (c)

Mersul pe role te ajuta la arderea caloriilor

Postat in Sport   Tags:

Pentru a da jos kilogramele în plus nu trebuie neapărat să faci exerciții istovitoare. Atunci când faci un sport care îți place, ai duble beneficii: slăbești în mod eficient și îți petreci timpul într-un mod plăcut.

mersul pe role arde caloriiUn sport relaxant, pentru toate vârstele, este mersul pe role, care pe lângă faptăul că ajută la arderea caloriilor are și alte beneficii asupra organismului.

Mersul pe role oferă beneficii asemănătoare cu cele ale atletismului și ciclismului și oferă un antrenament cardiovascular mai bun decât alte tipuri de exerciții fizice.

Doar 20-30 de minute de patinaj pe role , în fiecare zi, poate ajuta organismul să devină mai puternic din punct de vedere fizic, iar riscul apariției bolilor de inimă scade considerabil.

De asemenea, mersul pe role întârește mușchii picioarelor, ai pelvisului, al coapselor și șoldurilor; crește flexibilitatea și contribuie la arderea caloriilor.

În 30 de minute de mers pe role, în ritm constant, arzi 280 de calorii, iar în cazul în care se adaugă și câteva tehnici specifice mersului pe role se pot arde în jur de 450 de calorii.

Poți arde mai multe calorii prin patinajul în forță, în ritm susținut. De asemenea, pentru a arde cât mai multe calorii, este recomandat să se planifice un regim regulat de patinaj pe role, pe o perioadă îndelungată de timp .

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Ce beneficii aduce piperul negru organismului

Postat in Nutritie   Tags:

Pe lângă faptul că este un condiment care dă gust mâncărurilor, piperul negru are o serie de beneficii asupra organismului. Iată câteva dintre ele!

Îmbunătățește digestia – Piperul negru stimulează papilele gustative, care trimit o comandă stomacului să secrete mai mult acid clorhidric, îmbunătățind astfel digestia. Acidul clorhidric are un rol important în digestia proteinelor și a altor componente alimentare din stomac.

beneficii piper negruAtunci când organismul nu secretă suficient acid clorhidric, alimentele rămân mai mult timp în bolul alimentar, determinând apariția arsurilor și a indigestiilor.

În plus, datorită proprietăților antioxidante și antibacteriene, piperul negru protejează sistemul digestiv de bacteriile intestinale nocive, care pot duce la apariția gazelor, diareei sau constipației.

De asemenea, piperul negru are grijă de siluetă, întrucât stimulează descompunerea celulelor grase și reduce conținutul de grăsimi.

Este un bun antidepresiv natural – Piperul negru ajută la asimilarea substanțelor nutritive, precum seleniu, vitamina B, curcumină și beta-caroten în toate țesuturile organismului, îmbunătățind astfel starea generală de sănătate.

Persoanele care au episoade depresive pot consuma piper negru în cantități mai mari, întrucât este dovedit a fi un bun antidepresiv natural.

Previne apariția cariilor dentare – Condimentul este un aliat de nădejde și în lupta contra bacteriilor din cavitatea bucală, prevenind apariția cariilor și a durerilor dentare. Nu în ultimul rând, piperul negru combate tusea și reduce simptomele răcelii și ale sinuzitei.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Lista cu alimentele care te scapa de constipatie

Postat in Sfaturi   Tags:

Alimentaţia nesănătoasă, dar şi lipsa efortului fizic sunt printre cele mai frecvente cauze ale constipaţiei. Iată ce dietă trebuie să urmezi pentru a nu mai avea astfel de probleme.

Iată ce trebuie să mânânci
În fiecare zi, ţine cont că nu trebuie să-ţi lipsească fibrele. Acestea reglează tranzitul intestinal. Cerealele, pâinea neagră şi fructele (în special prunele), consumate sub diverse forme (în stare proaspătă, sub formă de compot sau de suc, sunt importante surse de fibre.

alimente care te scapa de constipatieAlimente interzise
Atunci când suferi de constipaţie, trebuie să eviţi consumul de alimente care te balonează, precum varza, conopida, ridichile şi castraveţii. Evită, de asemenea, băuturile acidulate şi berea. Nu sunt indicate nici mâncărurile din orez, ciocolata, peştele gras şi carnea de porc.

Bea suficientă apă
Specialiştii în nutriţie susţin că scapi mai uşor de această suferinţă dacă te vei obişnui să bei în fiecare dimineaţă un pahar cu apă sau cu suc de portocale, pe stomacul gol. Totodată, în decursul unei zile, este bine să bei doi litri de lichide. Iar înainte de culacre nu uita de un alt pahar cu apă.

Pont: Dacă eşti o persoană sedentară, trebuie să-ţi corectezi cât mai repede acest obicei. Este indicat să faci cel puţin 30 de minute de mişcare zilnic. Poţi alege să mergi pe jos la serviciu sau să practici un sport precum jogging-ul, înotul sau gimnastica.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cele mai superbe si fashion rochii ale anului 2011

Postat in Moda   Tags: ,

Marile reviste de moda din lume au facut diverse clasamente in ceea ce priveste tinutele abordate de vedete in 2011. Apoi le-au suprapus si au ales cele mai elegante, impresionante, sexy si fotografiate rochii din anul care s-a incheiat. In top conduce detasat Alexander McQueen, urmat de Elie Saab, Galliano, Chanel, Versace sau Lanvin.

Iata mai jos cele mai frumoase rochii ale anului 2011!

1. Gisele in Alexander McQueen – a stralucit in senzationala rochie de gala rosie, din organza, cu trena, la un bal.
2. Kate Middleton in Sarah Burton pentru Alexander McQueen – nimeni nu va uita superba nunta a Casei Regale britanice.
3. Keira Knightley in Mary Katrantzou – a impresionat cu rochia sa midi din satin imprimat, care ii da o nota de exotism si eleganta vintage.
4. Michelle Williams in Chanel – simpla, sexy, stralucitoare, Michelle a facut alegerea perfecta in ceea ce priveste tinuta eleganta, subliniind stilul casei Chanel.
5. Angelina Jolie in Atelier Versace – toata lumea a sustinut ca rochia verde-smarald a Angelinei a fost una dintre cele mai frumoase de la Golden Globes.
6. Beyonce in Lanvin – si-a “prezentat” burtica intr-o superba rochie asimetrica, hot orange, care a facut furori.
7. Diane Kruger in Elie Saab – sexy si stralcuitoare, Diane a aratat ca o printesa pe covorul rosu.
8. Kate Moss in John Galliano – la nunta sa, Kate Moss a ales o rochie ivory, boema, vintage si stralucitoare. Una dintre cele mai frumoase tinute ale anului!

Sursa: mayra.ro (c)

Infuzii cu plante de vara care te scapa de migrene

Postat in Remedii   Tags:

Înainte de a da buzna la dulăpiorul cu medicamente, profită de puterea naturii şi de virtuţile ei terapeutice pentru a linişti afecţiunile care te supără în perioada estivală. Infuziile cu plante alungă migrenele, calmează durerile provocate de statul în soare şi răul de maşină.

Menta, recomandată pentru răul de mașină – Chiar dacă atunci când călătorești cu mașina stai pe scaun, de fapt ești în mișcare, iar acest lucru, diferența între ceea ce vezi și simți, trimite semnale contradictorii creierului. Rezultă tot felul de semnale de neliniște ale organismului, printre care amețeală, vărsături, migrene, transpirație anormală și o circulație deficitară a sângelui. Ca să te faci bine, bea cu înghițituri mici o cană cu infuzie de mentă. Torni 250 ml de apă clocotită peste două lingurițe cu plantă, acoperi vasul și lași să infuzeze 10-15 minute, apoi filtrezi și bei lichidul încet și rar.

ceai de teiCeaiul de tei domolește neplăcerile insolaţiei – Din cauza toropelii care încinge termometrele, corpul tău nu mai reușește să se acomodeze cu căldura și să-și regleze temperatura. Din cauza asta faci insolație, o afecțiune care se manifestă prin dureri de cap, greață, senzația că nu te mai poți ține pe picioare și febră. Ca să scapi de aceste simptome, ai nevoie de o infuzie rece de tei, băută cu înghițituri mici. O prepari dintr-o linguriţă cu plantă la 250 ml de apă clocotită şi lași amestecul să stea 15 minute. Același efect îl are și ceaiul de lavandă.

Tușești? Încearcă preparatele cu amăreală! Plantă cu flori delicate, care înflorește până în luna iulie, amăreala te ajută în afecțiunile căilor respiratorii, are acţiune expectorantă și calmează accesele de tuse. Infuzia o prepari din două linguriţe cu tulpină mărunţită, opărite cu o cană cu apă fiartă. Strecori şi bei ceaiul cât mai cald, de două-trei ori pe zi.

Cimbrul de grădină, împotriva înțepăturilor de insecte – În cazul în care ai fost “faultată” de o insectă, infuzia concentrată din cimbru de grădină dezinfectează, răcorește, calmează și reduce umflăturile. O prepari din două linguri cu plantă la o cană cu apă caldă. De asemenea, contra durerilor abdominale produse de crizele biliare, prepară-ți o infuzie de coada-șoricelului. Amesteci o linguriță cu plantă măcinată și o cană cu apă caldă și lași să acționeze un sfert de oră, după care strecori. Pentru rezultate de lungă durată, consumi trei-patru căni pe zi.

Beneficiile consumului de bere – Nu se încadrează în categoria infuziilor, dar, consumată moderat, respectiv până la trei pahare pe zi pentru bărbaţi şi maximum două pentru femei, berea reduce riscul apariției bolilor de inimă, al osteoporozei, datorită conținutului de siliciu, și al demenţei. Persoanele care consumă această băutură asimilează cantităţi mai mari de fier şi de calciu decât în mod normal şi prezintă o incidenţă mai scăzută în ceea ce priveşte
diabetul de tip II. Un pahar de 200 de ml cu bere conţine doar 90 de calorii, ceea ce o face bună de introdus în meniu și în dietă.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Zece trucuri pentru un par superb

Tunse scurt sau nu, blonde, brunete sau chiar cu parul in culori excentrice, extrem de feminine sau complet baietoase, toate ne dorim sa avem un par frumos si sanatos. Ce mai! O zi in care nu ne sta bine parul este o zi pierduta. Pentru a avea un par frumos si sanatos nu e nevoie de sacrificii mari si nu trebuie sa renunti definitiv la anumite obiceiuri care iti fac placere. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa ai ai suvite superbe, bine ingrijite, care trezesc invidia celor care te privesc:

trucuri pentru un par superb1. Alimentatia sanatoasa este primul pas pentru un corp sanatos, iar parul tau nu face exceptie de la regula. Include-ti in dieta fructe, legume si seminte intrucat sunt doar cateva dintre alimentele recomandate doamnelor si domnisoarelor care isi doresc o podoaba capilara ingrijita.

2. Alege produse de ingrijire potrivite tipului tau de par. Gama larga de cosmetice aflata pe piata iti ofera posibilitatea sa optezi pentru exact ceea ce iti hraneste si protejeaza firele.

3. Tine minte ca soarele afecteaza parul si il decoloreaza, atat vara cat si iarna. Chiar daca in sezonul rece parul tau pare sa fie mai protejat, alege in continuare produsele cu factor de protectie intrucat schimbarile de temperatura sunt la fel de daunatoare. Pentru a preveni alte daune, incearca sa utilizezi din cand in cand un balsam mai puternic si vei vedea rezultatele pe care le are asupra parului tau.

4. Maseaza-ti scalpul. Tipul acesta de ingrijire iti va relaxa radacinile si va favoriza cresterea parului.

5. Daca ai un par cu tendinte de ingrasare, clateste-te, dupa samponare, cu suc de lamaie diluat in apa. Cele doua ingrediente vor inlatura substantele uleioase si vor conferi stralucire firelor.

6. Samponeaza parul cu atentie. Aplica produsul cosmetic in doua randuri, a doua oara folosind jumatate din cantitatea pe care ai folosit-o prima data. Dupa clatire, aplica balsamul pe varfuri si de-alungul firelor, fara sa atingi radacina.

7. Trateaza cu atentie varfurile, mai ales daca ai parul mai lung. Nu folosi perii dure si nu pieptana parul mai des decat este nevoie.

8. Vitaminele B1 si B12 sunt cele mai bune pentru mentinerea unui par sanatos. Incearca sa le regasesti atat in mancare cat si in produsele de ingrijire pe care le folosesti.

9. Somnul este foarte important pentru intregul tau organism. Bucura-te de odihna si incearca sa iti lasi parul desprins pe timp de noapte.

10. Spala parul cu apa calduta si nu fierbinte. Apa fierbinte mareste nivelul de sebum.

Sursa: perfecte.ro (c)

Sedentarismul este un dusman al sanatatii si al siluetei

Postat in Sport   Tags:

Despre beneficiile exercițiilor fizice s-a tot vorbit, însă prea puțin știu că lipsa activității fizice poate dăuna grav sănătății. Pe lângă faptul că duce la apariția obezității, sedentarismul favorizează apariția cancerului intestinal.

Un studiu publicat în British Journal of Cancer a evidențiat faptul că persoanele foarte active din punct de vedere fizic se confruntă cu un risc de trei ori mai mic de a face polipi intestinali, formaţiuni considerate precursoare ale cancerului.

efecte ale sedentarismului“De mult timp ştim că un stil de viaţă activ poate proteja contra cancerului intestinal, însă acest studiu este primul care demonstrează că teoria potrivit căreia sportul conduce la o reducere a numărului de polipi intestinali reprezintă explicaţia cea mai plauzibilă”, a declarat coordonatoarea studiului, Kathleen Wolin de la Universitatea Washington din St. Louis din statul Missouri.

Cu toate astea, nu este vorba de a face sport în regim intensiv. Cercetătorii de la Cancer Research UK afirmă că 30 de minute de exercitii “moderate” efectuate zilnic reduc inflamațiile intestinale, stimulează sistemul imunitar și contribuie la reducerea nivelului de insulină. Toți acești factori sunt susceptibili de a avea un impact major asupra riscului de a dezvolta polipi.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Sucul de sfecla rosie dezvolta rezistenta organismului

Postat in Sport   Tags:

Sucul de sfeclă roșie crește rezistența organismului în timpul antrenamentelor, datorită nitraților din compoziția acestuia, afirmă specialiștii. Acest lucru a fost dovedit în cadrul unui studiu efectuat recent. Voluntarii au fost împărțiți în două grupuri: participanții din primul grup au consumat suc de sfeclă în fiecare zi, iar cel de-al doilea grup a primit un placebo.

suc de sfecla rosieRezultatele studiului arată că voluntarii care au băut suc de sfeclă s-au descurcat mai bine în timpul antrenamentului, rezistența organismului crescând în cazul acestora. Voluntarii care au consumat suc au alergat mult mai repede, spre deosebire de grupul placebo.

Nitrații din compoziția sfeclei se transformă în organism în nitriți, compuși care dilată vasele de sânge, îmbunătățesc circulația sângelui și reduc cantitatea de oxigen necesară musculaturii în timpul exercițiilor fizice.

Sfecla roșie conține, de asemenea, resveratrol și quercitină, doi antioxidanți puternici care luptă împotriva stresului oxidativ cauzat de exercițiile fizice.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cinci motive pentru un consum de pere in mod constant

Perele sunt o sursă importantă de nutrienți, necesari petnru buna funcționare a organismului. În plus, un consum constant de pere stimulează sistemul imunitar și previne apariția anumitor afecțiuni. Întăresc imunitatea – Persoanele care au sistemul imunitar scăzut au un risc mai mare de a se îmbolnăvi. Pentru a preveni acest lucru, nutriționiștii recomandă să se consume pere în mod constant, deoarece conțin antioxidanți (vitamina C) și cupru, care combat efectele negative ale radicalilor liberi.

Previn osteoporoza – Prevenirea și tratarea osteoporozei sunt două preocupări importante pentru majoritatea persoanelor trecute de a doua tinerețe. Consumul de fructe și legume contribuie la menținerea normală a pH-ului din organism și, în particular, perele conțin bor, despre care cercetătorii susțin că ajută organismul să asimileze mai mult calciu, un mineral important pentru menținerea oaselor sănătoase.

consum zilnic de pereMențin nivelul de energie ridicat – Când mănânci o pară, organismul absoarbe glucoză, care este transformată în energie. Așadar, perele sunt o gustare sănătoasă, cate mențin nivelul de energie din organism în limite normale.

Combat problemele digestive – Perele conțin din plin fibre, care ajută la o mai bună digestie și la reglarea tranzitului intestinal. O pară medie conține în jur de 20-25% din necesarul zilnic de fibre. O mare parte sunt insolubile, ceea ce contribuie la reducerea riscului de polipi intestinali.

Recomandate pe timp de sarcina – Pentru o sarcină sănătoasă este important să se consume suficient acid folic. Perele conțin între 10-20 mg de acid folic, motiv pentru care ar trebui incluse în dieta zilnică a femeilor însărcinate.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura