Rezultatele cautarii pentru tratamente cu miere si vin pentru palpitatii inima

Ai cautat tratamente cu miere si vin pentru palpitatii inima insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si tratamente cu miere si vin pentru palpitatii inima cat mai repede.

Ingrijire aparte de vara pentru parul lung si parul scurt

Postat in Tunsori   Tags:

Vara este aici si nimic nu e mai placut decat sa iti faci planuri pentru mers la mare sau la piscina! Orice ai alege, e bine sa stii ca parul tau are nevoie de o ingrijire speciala in aceste zile calduroase. Atat parul lung cat si parul scurt au nevoie de un rasfat special. Vrei sa stii ce ai de facut ca sa ai toata vara un par minunat? Iata ce iti recomanda specialistii!

In primul rand, la inceputul sezonului cald ai nevoie de o tunsoare facuta cum trebuie, care sa te scape de varfurile despicate. In al doilea rand ai nevoie de protectie impotriva factorilor agresivi – apa marii, apa din piscina, soare, si in ultimul rand, produse potrivite de styling.

De ce e importanta o tunoare noua la inceput de vara? Expunerea la soare, apa marii sau cea din piscina pot afecta parul, iar la finalul verii vei vedea exact care sunt consecintele. Cea mai buna solutie este o tunsoare avantajoasa, care sa nu iti consume in fiecare zi zeci de minute ca sa o aranjezi. De aceea este important sa te consulti cu cineva care se pricepe si sa alegeti impreuna cea mai buna tunsoare pentru tipul tau de par si in functie de forma fetei. In felul acesta vei supune parul mai rar la proceduri care ii fac rau – ondulator, feon, placa, bigudiuri fierbinti etc.

Par lung impecabil. Un aliat interesant pentru aceasta vara este gelul care lasa un aspect umed. Cu ajutorul lui, vei obtine un beach-look impecabil. Nu uita ca acest gel este potrivit pentru persoanele care au parul mai des, cu un fir de par mai gros. Daca ai parul mai rar sau pur si simplu firul de par este subtire, alege o spuma pentru volum.

Daca iti place parul tau asa cum este si nu vrei niciun fel de efect special, nu uita ca pe timpul verii este bine sa folosesti un balsam leave in, care iti va hidrata si iti va proteja firul de par. In plus, acest tip de balsam are o formula mai lejera, ceea ce inseamna ca firul de par nu va fi ingreunat, iar aspectul va fi cat se paote de natural.

Par scurt frumos. Daca ai o tunsoare pixie, atunci cel mai bun aliat al tau este ceara. Este important sa alegi o ceara care nu este grasa, astfel incat parul sa nu para nespalat. Ceara se aplica cu degetele, incalzite inainte. Incearca sa aplici ceara pe varfuri si nu pe tot parul. Daca vrei mai mult volum alege un ser special cu acest efect. Nu iti incarca parul si nu il lasa incarcat, asa ca este produsul ideal.

Sursa: acasatv.ro (c)

Patru plante cu efect antialergic

Postat in Remedii   Tags:

Venirea primăverii nu e întotdeauna prilej de bucurie, mai ales dacă suferi de alergii sezoniere. Prezenţa polenului şi a prafului în aer îţi reactivează an de an simptome neplăcute. Din fericire, există câteva plante cu efect antialergic, care te pot ajuta să te simţi mai bine.

chimenul negruExistă două perioade critice pentru persoanele care suferă de alergie: februarie-mai, când se împrăştie în aer polenul arborilor, şi aprilie-iulie, când apar gramineele. Alergenul inhalat determină secreţia, în organism, a compusului numit histamină, care participă la reacţiile de apărare ale corpului tău. Urmările îţi sunt poate familiare: rinite, conjunctivite, astm, urticarie. Pe lângă tratamentul prescris de medic, te ajută și o cură cu plante de leac.

Mlădiţele de măceş, în caz de bronșită – Extractul din mlădiţe de măceş are acţiune antiinflamatorie şi antialergică, în special în cazul alergiilor respiratorii. Se asociază de cele mai multe ori cu extractul din muguri de coacăz negru sau cu extractul din muguri de mesteacăn pufos. Se găseşte la plafar sub formă de gemoderivat. Consumă, de trei ori pe zi, pe stomacul gol, câte 1 ml soluţie de mlădiţe la o jumătate de pahar cu apă sau cu ceai.

Trei-fraţi-pătaţi, împotriva rinitei – O plantă cu acţiune antialergică, trei-fraţi-pătaţi se recomandă la schimbările de anotimp. Află din cele ce urmează cum se administrează! În rinite alergice: trebuie să faci spălături nazale cu maceratul sau cu infuzia de plantă. Ceai:

1. Sub formă de pulbere: o linguriţă rasă, de patru ori pe zi, pe stomacul gol. Ţine pulberea sub limbă 10-15 minute, după care înghite-o cu apă.
2. Macerat la rece: o lingură cu plantă la o cană cu apă, menţinută 6-8 ore la temperatura camerei. Strecoară şi bea pe stomacul gol. Consumă trei căni cu macerat pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese.
3. Infuzie: o lingură cu plantă la o cană cu apă clocotită. Menţine 15 minute la temperatura camerei, apoi strecoară şi bea pe stomacul gol. Consumă trei căni cu infuzie pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese.

Tinctură -Tinctura de trei-fraţi-pătaţi poate fi utilizată ca adjuvant împotriva simptomelor foarte deranjante de alergie: consumă de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol, câte o linguriţă cu soluție diluată în jumătate de pahar cu apă. Gemoderivatele sunt extracte obţinute din mugurii sau din mlădiţele plantelor, care concentrează proprietăţile terapeutice ale frunzelor şi fructelor, cu efecte mai ample decât ale acestora.

Infuzia de urzică liniștește crizele alergice – Urzica are proprietăţi antialergice, mineralizante, antioxidante, vitaminizante şi detoxifiante. Poţi cumpăra urzică sub formă de capsule sau poţi prepara următoarea infuzie: o lingură cu plantă proaspătă, mărunţită, la o cană cu apă clocotită – de băut zilnic trei căni, în cure de o lună, la începutul primăverii.

Mugurii de coacăz negru, buni contra conjunctivitei – Cunoscuți pentru proprietăţile antiinflamatoare şi antialergice naturale, mugurii de coacăz negru au efecte asemănătoare cortizonului, mai puţin toxicitatea acestuia. Stimulează eliminarea toxinelor, fiind recomandaţi în alergii acute şi cronice, rinite, conjunctivite și bronşite alergice.

Se comercializează sub formă de comprimate sau de extract glicerohidroalcoolic (gemoderivat). Pentru a-i potenţa efectul, este indicată asocierea produsului cu muguri de arin negru şi de stejar, ambele gemoderivate. Chimenul negru, comercializat sub formă de ulei în capsule moi, e şi el util în tratamentul alergiilor de sezon, cu condiţia să urmezi un tratament de lungă durată (peste 6 luni).

Soluţii din plante pentru tulburări digestive – La români, incidenţa tulburărilor digestive este foarte ridicată, din cauza alimentaţiei nesănătoase, a stresului şi a nerespectării orelor de masă. Gasex este un produs din plante care înlătură senzația de greață, reglează hiperaciditatea gastrică, balonarea şi flatulenţa, datorită extractului de aconit, ghimbir, dar şi prin adaosul de minerale. Mai reglează motilitatea gastro-intestinală şi asigură o mai bună digestie a alimentelor.

Ai intestin “leneș”? Herbolax este eficient în combaterea constipaţiei ocazionale sau cronice. Reglează tranzitul fără a irita colonul şi fluidifică, la nevoie, conţinutul intestinal. Extractul de cicoare care intră în compoziția sa stimulează secreţia biliară și furnizează inulină, un prebiotic util în corectarea constipaţiei.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Varsta la care barbatii se gandesc la casatorie

Postat in Cuplu   Tags:

Numărul divorţurilor este în creștere, dar mulţi bărbaţi rămân la fel de greu de convins să facă pasul cel mare. Vârsta de la care bărbaţii încep să se gândească la căsătorie este un factor important, dar de multe ori decizia de a ajunge în faţa altarului este influenţată de numeroase elemente.

Când ai găsit bărbatul potrivit alături de care ești gata să-ți petreci restul vieții, sau cel puțin câțiva ani, este dificil să accepți că și el te iubește, dar nu este deloc încântat de ideea unei căsnicii. De multe ori, merită să-l aștepți, dar această decizie poate fi dificilă.

casatorie barbatiÎntre căsătorie și viața de burlac – Multe femei au trecut prin frustrarea simțită de Carrie în “Sex And The City” atunci când Mr. Big s-a însurat. După ce i-a acceptat toate toanele de burlac și el a asigurat-o că nu vrea să se căsătorească niciodată, Mr. Big s-a însurat cu o femeie mai tânără. Cei doi au ajuns în final împreună, dar viața nu-i ca filmul și uneori îți poți irosi ani buni din viață în așteptarea unui bărbat.

Viața de burlac este un vis pentru cei mai mulți bărbați, dar decizia cu privire la o căsnicie poate apărea oricând, din senin. Există însă unele repere după care te poți ghida, care te ajută să stabilești dacă îl aștepți degeaba sau nu.

Care este vârsta potrivită pentru cei mai mulți bărbați? Dorința de a se căsători îi cuprinde pe cei mai mulți bărbați în funcție de momente diferite din viață, legate în principal de educație și carieră. Studiile de specialitate au arătat că cei mai mulți absolvenți de liceu încep să se gândească la căsătorie ca la o posibilitate reală în jurul vârstei de 23-24 ani. Absolvenții de studii superioare așteaptă mai mult și căsătoria devine un subiect de reflecție în jurul vârstei de 26 de ani. Din păcate, perioada tocmai bună de căsătorie nu durează prea mult.

Bărbații cu studii universitare rămân dispuși să se căsătorească cu femeia potrivită până în jurul vârstei de 33 de ani. După acest prag, șansele unei casnicii încep să scadă, iar ei încep să se obișnuiască cu viața în care nu există o femeie față de care să aibă responsabilități prea mari. Cei mai mulți absolvenți de facultate consideră că vârsta cea mai bună pentru a cere în căsătorie femeia care le stă alături este între 29 și 33 de ani, în funcție de progresul în carieră, dar și de studiile post-universitare.

După vârsta de 33 de ani, șansele de căsătorie rămân rezonabile pentru aproximativ 4-5 ani, dar scad foarte puternic după vârsta de 38 de ani. Obișnuiți cu viața de burlac, mulți bărbați decid mult mai greu că au găsit partenera ideală care merită acest efort.

Excepțiile de la regulă – Indiferent de pragurile importante pentru cei mai mulți bărbați, există și numeroase excepții. Unii bărbați sunt gata încă de la 18 ani să preia responsabilitățile unei familii, în timp ce pentru alții mama rămâne cea mai importantă femeie pe viață.

Dacă partenerul tău îți spune clar că nu vrea să se căsătorească sau că “Nu chiar acum” sau “Hai sa mai așteptăm câțiva ani”, este important să-ți stabilești un orizont de așteptare. Dacă situația rămâne la fel și după un an, doi sau trei, iar tu vrei să începi o familie, va trebui să iei o decizie care nu este niciodată ușoară.

Sursa: eva.ro (c)

Produse bio speciale pentru tenul gras

Postat in Ingrijire   Tags:

Tenul tău pare veșnic lucios, ai porii dilatați și puncte negre pe față? Acestea sunt cele mai supărătoare simptome ale tenului gras. Ca să-l îngrijești, ai nevoie de produse speciale și de măști făcute în casă care să elimine impuritățile și să-i redea finețea.

solutii pentru tenul grasCastraveți și iaurt, pentru curățarea porilor – Înainte de a aplica orice mască pe față, ai grijă să te demachiezi și să ai fața curată pentru ca substanțele din ingrediente să-și facă bine treaba. Acestea fiind spuse, hai să trecem la treabă! Tai un castravete în bucăți mici și-l pasezi cu ajutorul unui mixer sau a unui blender. Când ai început să obții o pastă moale, adaugă o lingură cu iaurt şi o ceaşcă cu fulgi de ovăz și continuă să amesteci cam cinci minute. Întinde această compoziție pe față și las-o să acționeze timp de 10 minute, apoi clătește-te cu apă rece.

Peeling cu tărâțe de grâu – Cine-ar fi zis că banalele tărâțe de grâu fac minuni pentru ten? Și totuși, este adevărat! După măcinarea grâului, acestea încă mai păstrează o parte din proprietățile calmante și cicatrizante ale cerealelor. Ca să îndepărtezi impuritățile de pe față, peste două linguri cu apă călduță adaugă o lingură cu tărâțe de grâu și amestecă până se formează o pastă. Aplici masca pe fața, o lași să acționeze până simți că ți se strânge pielea, nu mai mult de un sfert de oră, și apoi clătești.

Nu în ultimul rând, îți poți face și o exfoliere blândă cu tărâțe de grâu. Le uzi puțin, apoi le așezi pe o dischetă demachiantă și masezi cu grijă zonele cu probleme, fără a-ți lăsa urme. Apoi te speli pe față și-ți pui o cremă hidratantă.

Mască purificatoare cu măr și verdețuri – Pielea feței este unsuroasă și simți că niciun produs nu-ți mai face tenul să arate fin. În caz că te face să te simți mai bine, află că aproape jumătate din femeile din această lume se plâng de aceste neplăceri. Ca să reduci din simptomele tenului gras, tai un măr în felii și-l fierbi până când poate fi pasat. Adaugi o linguriță cu zeamă de lămâie și una cu verdețuri uscate, cum ar fi pătrunjel, rozmarin sau mușețel și amesteci bine. Aplici masca pe față și, după ce a stat cinci minute, o îndepărtezi cu apă călduță.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Indepartarea extensiilor de par

Postat in Frumusete

Adezivul care este folosit in aplicarea extensiilor de par ar trebui sa fie indepartat in mod ideal de catre un profesionist. Totusi, daca nu ai timp sa ajungi la unul si iti doresti sa scapi de extensii, precum si de adeziv, singura modalitate prin care poti sa le indepartezi singura acasa este prin folosirea acetonei. Atunci cand adezivul va simti chimicalul, se va inmuia si extensiile vor putea fi scoase cu usurinta. Totusi, combinarea acetonei cu smulgerea extensiilor poate sa dauneze si sa slabeasca firul natural de par. Pentru a obtine rezultate mai bune, roaga un prieten sau o prietena sa te asiste in indepartarea lor pentru a minimiza o potentiala distrugere a firului de par.

indepartarea extensiilor de parSepara parul in patru parti egale. Lasa portiunea din spate libera si incepe cu aceasta sectiune. Aplica usor acetona la radacina fiecarei extensie in parte, folosind un disc de bumbac. Permite-i acetonei sa actioneze timp de cateva minute inainte de a indeparta extensiile. Lasand acetona sa actioneze te vei asigura ca extensiile vor fi indepartate cu usurinta fara sa iriti pielea sau fara sa distrugi parul. Indeparteaza extensia usor si delicat. Nu trage pur si simplu cu putere. Daca lipiciul nu cedeaza, mai aplica putina acetona pentru dizolva adezivul.

Extensiile de par pot fi purtate perioade lungi de timp datorita tipului de lipici care este folositpentru a atasa extensiile de parul nostru natural. Din cand in cand, vei avea nevoie sa le indepartezi pentru a-ti lasa parul natural sa respire si pentru a nu-i dauna prea tare.
In cazul in care totusi nu te descurci e una singura, du-te la un coafor pentru a le indeparta in mod profesionist si corect.

Sursa: feminis.ro (c)

Top zece greseli majore de stil care sa le eviti

Postat in Sfaturi   Tags:

Intotdeauna femeile au cautat sa fie cat mai atragatoare, sa fie in pas cu moda, sa-si eclipseze “rivalele”. Ne dorim sa fim cat mai placute si apreciate. Cu toate acestea avem mereu o problema: Cum ne imbracam? Cum asortam hainele? Ce anume se poarta? Noi iti prezentam cateva greseli majore, pe care NU trebuie sa le faci niciodata, daca vrei sa fii bine imbracata:

1. Nu arata prea mult – A te imbraca cu haine exagerat de scurte si in acelasi timp foarte decoltate nu este deloc sexy. Dimpotriva! Este o mare diferenta intre a fi sexy si a fi vulgara.

2. Cu “aripiorele” pe afara – Nimeni nu este perfect,dar daca stim sa ne alegem tinutele care ne avantajeaza, micile defecte pot fi ascunse. O greseala des intalnita pe care o fac fetele este faptul ca nu tin cont de fizicul lor. Spre exemplu, numeroase persoane prefera pantalonii cu talie joasa, fara sa tina cont de soldurile inestetice ramase pe afara.

3. Blocata in trecut. Uneori fetele raman blocate intr-o perioada de timp si refuza sa recunoasca ca stilul de viata, moda si silueta s-au schimbat. Este bine sa pastrezi cateva piese vintage, dar nu sa te imbraci ca o adolescenta de 16 ani, atunci cand silueta nu iti mai permite, sau ceea ce era la moda caum cinci ani acum pare deplasat.

evita greselile de stil4. Haine mult prea mici pentru silueta ta. O alta greseala de care trebuie sa tinem cont este alegerea hainelor . Daca dorim sa aratam bine imbracate, trebuie sa acordam grija si acestui aspect. Incercati sa nu purtati haine mai mici, care la cea mai firava miscare pocnesc pe voi, doar pentru a parea mai slabe. Nu reusiti sa pacaliti pe nimeni astfel.

5. Calitatea materialelor. Nu este obligatoriu sa cumperi materiale cat mai scumpe pentru a face o buna impresie, dar nici nu este indicat sa le cumperi pe cele mai ieftine. Decat sa iti iei 12 tricouri de proasta calitate, care se strica la primul spalat, mai bine iti iei doar unul, dar calitativ.

6. Bronzul exagerat. Cabine de bronzat, creme autobronzate – sunt solutii cu adevarat folositoare atunci cand te simti complexat, inconfortabil. Dar exista o mare diferenta intre a folosi si a abuza de toate acestea. Foloseste totul cu limite. Ai pielea alba si iti doresti o piele ciocolatie, un bronz auriu? E ok, sa te bronzezi putin, dar nu exagera pentru ca nimanui nu ii place sa iasa cu un pui la rotisor pe strada, ca sa nu mai vorbim la riscurile la care te supui daca mergi la solar sau stai excesiv la soare.

7. Incaltaminte murdara. Mai este ceva de zis aici? Cred ca nuuu! Toate fetele ar trebui sa stie ca nu au voie sa poarte niciodata incaltamintea murdara sau pantofii cu tocurile roase, in speranta ca nu se observa. Fii ingrijita!

8. Tinutele neglijente. Daca nasturele unui sacou este lipsa, daca o bluza are o pata de grasime sau un fir descusut, repara! Aceste aspecte ies intotdeauna in evidenta. Vei lasa impresia ca esti o fata neingrijita si nu cred ca vrei asta.

9. Machiajul si tocurile la plaja. Intotdeauna au exista discutii despre machiajul exagerat, dar ce ziceti despre fetele, care se machiaza si poarta tocuri chiar si atunci cand nu este cazul? Sa mergi la plaja, incercand sa iesi in evidenta pe niste platforme imense, iar fondul de ten si mascara sa ti se intinda pe fata? Penibil!

10. Logo-urile. O alta greseala des intalnita, este alegerea unor tinute sau accesorii fake. Nu incerca sa iesi in evidenta cu ele, pentru ca nu vei impresiona pe nimeni. Este de preferat sa porti o geanta de calitate, dar care nu este Louis Vuitton, decat sa porti un fals de plastic. Un sfat sincer: Evita-le!

Sursa: acasatv.ro (c)

Top patru jocuri cu tractoare

Postat in Jocuri   Tags:

jocuri tractoarePe masura ce foarte multi tineri pasionati de gaming incep sa renunte la site-urile gigant si sa-si petreaca timpul pe cele nisate, fiecare dintre categoriile clasice a site-urilor de jocuri incepe sa fie abordata in proiecte separate si adaptata profilului propriu de jucatori. Astfel, traficul pierdut de platformele generale este castigat de cele mai mici, care sunt construite in jurul unor categorii precum cele cu jocuri masini, tractoare chiar si camioane.

Noi am realizat un top pentru jocurile cu tractoare. O simpla privire peste aceasta categorie cu cele mai multe vizualizari din toate specificate mai sus, contureaza un top bine definit al celor mai populare:

Pozitia intai este ocupata de Tractor Racer, joc dezvoltat de catre cei de la raceworlds.com. Desi e foarte simplu (jucatorii nu trebuie decat sa colecteze cat mai multe fructe fara a se rasturna), el a reusit sa stranga peste 400,000 de vizualizari, fapt ce ii ofera o foarte confortabila prima pozitie.

Pozitia a doua este ocupata de Towing Truck, in care jucatorii trebuie sa tracteze masini avariate fara a le pierde controlul. Bineinteles, terenul pe care il au de parcurs este destul de dificil (dar posibil), astfel ca rundele sunt de-a dreptul provocative. Jocul este conceput de catre cei de la fog.com si a fost vizualizat de aproximativ 320,000 de ori.

Pe pozitiile a treia si a patra se afla 2 nume distincte, dar care au la baza aceeasi idee, adica de a transporta materiale pe un anumit traseu fara ca ele sa se rastoarne. Ele sunt Tutu Tractor si Farmer Teds Tractor, ambele lansate de catre cei de la cargames.com. Ambele jocuri se bucura de aproximativ 200,000 de vizualizari fiecare, cu o crestere medie de 1500 de vizualizari saptamanale.

Daca vrei sa joci oricare din aceste jocuri poti incerca sa o faci la adresa jocuritractoare.net, un site nisat care se bucura de o multime de vizite, deoarece adauga ultimele noutati in materie de jocuri tractoare.

Johnny Depp este vampir in filmul Dark Shadows

Johnny Depp isi va incanta din nou fanii in rolul unui personaj fantastic in noul film al lui Tim Burton, recunoscut pentru productiile sale de inspiratie gotica, in care elementul fantastic este adesea redat intr-o maniera burlesca.

johnny depp dark shadowsJohnny Depp va juca rolul unui vampir, insa nu va entuziasmati prea tare, crezand ca se inscrie in seria seducatoarelor personaje din Vampire Diaries sau True Blood. Iata look-ul lui Johnny Depp in Dark Shadows, ce va fi lansat in mai 2012:

In aceasta noua productie Tim Burton, Johnny va juca alaturi de sotia regizorului, Helena Boham Carter, Michelle Pheiffer si Chloe Moretz. Johnny Depp si Tim Burton au mai colaborat, alaturi de Helena Boham Carter, pentru filmele Sleepy Hollow, Sweeney Todd si Alice in Wonderland.

Desi zvonurile legate de separarea de Vanessa Paradis sunt din ce in ce mai frecvente, Depp continua sa se implice in proiecte profesionale si sa isi mentina ipostaza de una dintre cele mai iubite figuri publice de la Hollywood. Abia asteptam sa vedem interpretarea pe care cameleonicul actor i-o va imprima vampirului Barnabas Collins, in aceasta drama fantastica.

Voi ce parere aveti despre noul rol al lui Johnny Depp?

Sursa: divahair.ro (c)

Condimente care topesc kilogramele nedorite

Postat in Alimentatie   Tags:

condimente care topesc kgPentru a scapa de kilogramele in plus, nu trebuie sa cauti cele mai complexe cure de slabire. Secretul se ascunde chiar in dulapul din bucatarie.

Sa slabesti fara dieta, abonament la sala de fitness ori bisturiu: sigur visezi la asta. Nutritionistii sustin ca este posibil daca incluzi in alimentatie condimente care accelereaza metabolismul.

Boabele demustar grabesc metabolismul cu 15% in orele ulterioare mesei. Nutritionistii spun ca mustarul este sarac in kilocalorii, asa ca poate fi folosit cu increderem fara sa ne temem de surplusul caloric.

Chimionul este un coment mediteraneean si reprezinta o sursa bogata de fier. Ajuta la scaderea nivelului de zahar din sange si distruge bacteriile responsabile de aparitia ulcerului stomacal.

Tumericul supranumit in India “pulbere sfanta”, este o planta miraculoasa si plina de virtuti vindecatoare, antioxidante. Principala actiune a acestui condiment este asupra ficatului, pe care il detoxifica. Folosit in cadrul unei cure de slabire, tumericul accelereaza procesul de scadere in greutate si imbunatateste functionarea metabolismului.

Ardeiul iute este prietenul curelor de slabire. Acest condiment are proprietatea de a stimula productia de endorfine si adrenalina in organism si creste rata arderilor cu 25% timp de trei ore dupa masa.

Alimente de consumat pentru un abdomen plat

Dacă vrei să arăți minunat în costum de baie și în rochițe vaporoase în acest anotimp călduros, trebuie să ai grijă de cum arăți. Iată ce alimente te scapă de colăceii de pe abdomen.

mancare pentru un abdomen platMigdale și alte fructe în coajă lemnoasă – Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Purdue, din Statele Unite ale Americii, cei care au mmâncat migdale se simt sătui, față de cei care au consumat prăjituri cu orez. Prin urmare, consumă până la 24 de migdale pe zi, pentru a avea energie fără a te supraîncărca pe calorii. Ferește-te în schimb de fructele cu coajă sărate, deoarece din cauza sodiului acestea pot crește tensiunea arterială.

Ulei de măsline – Toată lumea are nevoie de un pic de grăsime, deoarece aceasta controlează foamea. Optează pentru grăsimile mononesaturate, cum este uleiul de măsline sau cel de rapiță. Acestea te vor ajuta să menții nivelul colesterolului sub control. Nu consuma uleiuri vegetale hidrogenate, deoarece conțin grăsimi nesănătoase.

Fructe de pădure – Acestea conțin numeroase fibre, de aceea e bine să le introduci în regimul alimentar. În schimb, ferește-te de jeleurile cu fructe de pădure. Acestea nu au fibre și conțin foarte mult zahăr.

Fasole – Au puține calorii și conțin proteine ​​si fibre, care-ți dau energie pentru o zi și te și ajută să pierzi în greutate.

Legume verzi – Legumele, precum spanacul și broccoli, sunt bogate în fibre și au foarte puține calorii. Consumă o salată înainte de masa principală și vei vedea cum te vei mulțumi cu porții mai mici de mâncare mai târziu. Evită salata iceber, deoarece nu are fibre. În schimb, consumă rucola sau spanac.

Ouă – Acestea conțin vitamina B12, de care organismul are nevoie pentru a metaboliza grăsimea. Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Louisiana au descoperit că persoanele care au mâncat ouă la micul dejun în fiecare zi, au pierdut în greutate mai mult decât cei care au mâncat covrigi.dacă te hotărăști să consumi zilnic ouă discută cu medicul tău de familie, pentru a fi sigură că nu ai nivelul colesterolului ridicat.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura