Rezultatele cautarii pentru tinute de adolescente

Ai cautat tinute de adolescente insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si tinute de adolescente cat mai repede.

Afla cum poate sportul sa-ti afecteze pielea

Postat in Info   Tags:

Venirea primăverii și creșterea temperaturilor sunt stimulente mult așteptate pentru reluarea activităților fizice, însă fără o îngrijire corespunzătoare, tenul poate suferi de pe urma acestui obicei. Factori precum transpirația, praful, machiajul neadecvat sau mediile agresive cu care intrăm în contact determină o creștere a sensibilității, afectând negativ sănătatea pielii.

cum poate afecta sportul pieleaTranspirația – O transpirație abundentă în urma efortului fizic favorizează eliminarea toxinelor din organism, însă odată cu acestea se pierde și o cantitate importantă de apă prin epidermă. Datorită acesteia, tenul poate suferi, în timp, de deshidratare profundă. Înainte de începerea sportului este indicat să ai o rutină de îngrijire bine stabilită, cum ar fi: demachierea și curățarea tenului, aplicarea unei creme hidratante.

Praful – Este cel mai întâlnit agent nociv, atât în cadrul activităților sportive din interior, cât și a celor din aer liber. Corpul transpiră și porii se dilată, lăsând loc pentru dezvoltarea în exces a bacteriilor care se găsesc în mod normal pe piele.

În combinație cu transpirația și microbii, acesta afectează porii deschiși ai tenului, infectându-i sau cauzând iritații. Ca primă măsură, după terminarea ședinței de sport, îți poți clăti fața cu apă la temperatura camerei, sau îți poți șterge tenul cu șervețele umede ce nu conțin alcool sau alte ingrediente iritante.

Machiajul – Pe lângă faptul că există șansa ca machiajul să nu reziste în urma exercițiilor intense, acesta poate bloca porii prin menținerea unui mediu bacterian care irită pielea și favorizează apariția diferitelor afecțiuni. De aceea, machierea este de evitat în timpul practicării exercițiilor fizice, fiind recomandată îndepărtarea sa în prealabil.

Medii agresive – Sporturi precum înotul presupun contactul pielii cu agenții agresivi din apă, cel mai cunoscut fiind clorul. Înainte de a începe exercițiile, este recomandat să aplici produse cu un conținut ridicat de vaselină sau parafină pe față, gât și decolteu. Acesta va forma o peliculă care protejează cu succes tenul.

Pentru persoanele care practică sport în mod regulat, de 2-3 ori pe saptămână, este recomandat ca înaintea cremei de seară să se aplice pe față următorul amestec: câteva picături de ulei vegetal presat la rece (argan, măsline, migdale, etc. – în funcție de tipul de ten), amestecat cu 3-4 picături de miere. Ulterior, se poate efectua un automasaj pentru grăbirea absorbției preparatului și intensificarea circulației la nivelul pielii.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cum te afecteaza stresul de la serviciu

Postat in Cariera   Tags:

Psihicul tau are cu siguranta de suferit din pricina unui dusman atroce, nemilos, cu care se lupta in fiecare zi: stresul de la serviciu. Stresul care se naste zi de zi din sarcinile care nu suporta amanare sau din relatiile interumane isi pune amprenta asupra sanatatii si starii tale de spirit. Daca te trezesti moroconoasa dimineata si simti ca anxietatea iti stirbeste pofta de a zambi, probabil ca stresul de la serviciu si-a exercitat potentialul distructiv asupra ta. Afla mai multe despre cum te afecteaza stresul de la serviciu si cum il poti gestiona eficient.

Ce este stresul de la serviciu? Stresul de la serviciu se naste din tensiunile acumulate la nivelul sistemului nervos, generate la randul lor de epuizare, solicitari nerealiste cu care te confrunti si presiune constanta din partea superiorilor si a colegilor. In cele din urma, stresul de la serviciu ajunge sa iti scada randamentul in sarcinile zilnice si sa te predispuna problemelor de sanatate, atat fizice, cat si psihologice.

Care sunt cauzele stresului de la serviciu? Toata lumea ajunge la un moment dat sa se lupte cu stresul de la locul de munca, incepand cu femeia de serviciu care trebuie sa se ridice la nivelul standardelor companiei, pana la directorul general, responsabil cu profitul societatii. Cauzele stresului de la serviciu sunt diferite de la un individ la celalalt. Unii oameni poti fi mai vulnerabili in fata presiunilor diverse, iar ceea ce unora li se pare stresant, poate fi un fleac pentru altii.

In plus, multi angajati ajung sa se obisnuiasca treptat cu simptomele stresului si sa il ignore, in detrimentul sanatatii lor. In general, ocurentele neasteptate care perturba activitatea obisnuita, amenintarile legate de schimbari negative si acumularea progresiva a frustrarilor sunt generatori universali de stres la serviciu.

stresul de la serviciuCum te afecteaza stresul de la serviciu? Printre cele mai frecvente manifestari ale efectelor stresului profesional se numara:

- predispozitia spre imbolnavire (infectii, anemie, oboseala cronica)
- tensiune musculara
- dureri de spate si de gat
- tulburari de somn
- probleme digestive
- rata cardiaca crescuta
- transpiratie excesiva
- libidou scazut
- eruptii cutanate
- vedere incetosata

Din punct de vedere psihic, poti incepe sa simti ca nu mai faci fata, esti impulsiva, plangi usor, mananci cand nu iti este foame, nu te mai poti concentra, incepi sa te certi cu familia si colegii si iti pierzi motivatia. Cum controlezi stresul de la serviciu? Singurul mod prin care sa scapi de consecintele stresului de la serviciu este sa actionezi rapid:

1. Infrunta situatia urgent. Cauta imediat “sursa” stresului si nu o ignora, de aici pornesc toate problemele tale. Daca nu mai poti accepta sarcini in plus, negociaza cu seful tau si anunta-l ca te simti surmenata. In cazul in care te confrunti cu conflicte in echipa, invita protagonistii la o discutie si stabiliti un compromis.

2. Gestioneaza-ti timpul eficient. Daca vrei sa eviti stresul la serviciu, este crucial sa iti prioritizezi sarcinile, sa le delegi altor persoane cand este cazul si sa nu accepti mai mult decat poti sustine. Rezolva fiecare lucru pe rand, iti ajuti astfel creierul sa se concentreze mai bine.

3. Fa pauze. La fiecare ora lucrata, ia 5 minute pauza. Ridica-te de pe scaun, intinde-ti musculatura, ia o gura de aer proaspat si odihneste-ti ochii.

4. Investeste in relatiile interumane. Invata sa comunici eficient, aplaneaza conflictele si fa gesturi frumoase – ele aduc mereu satisfactii emotionale.

Autor: Adelina Dobrin
Sursa: ele.ro (c)

Tunsori care te subtiaza si dau iluzia de fata alungita

Postat in Sfaturi   Tags:

Dacă faţa ta este ceva mai plină şi ai vrea să ştii cum poţi crea iluzia de alungire, iată câteva idei! Părul contează mult, iar felul în care îl tunzi şi coafezi te poate ajuta mult sau dimpotrivă!

tunsori care te subtiazaÎn straturi lungi – Straturile lungi a căror formă este dată pe verticală şi nu pe orizontală, îţi pot alungi forma feţei. Acestea nu trebuie să fie nici foarte lungi, totuşi, dar nici prea late. În mod ideal, părul ar trebui să se situeze undeva între partea de jos a urechii şi partea de sus a umărului. La fel ca hainele, structura şi lungimea coafurii poate lucra în favoarea ta.

Spune “nu” boburilor tradiţionale – Anumite tunsori bob nu fac altceva decât să adauge 1- 2 kg, deci ai grijă. Dacă vrei ca faţa ta să arate mai “subţire”, evită boburile până la nivelul maxilarului, pentru că există tendinţa de a-ţi rotunji şi mai mult faţa. Ia în considerare un bob asimetric, cu vârfurile din faţă până la jumătatea obrazului, pentru a atrage atenţia către ochi, fie unul mai scurt în spate şi mai lung în faţă.

Accesorizează! Accesoriile de păr pot ajuta, de asemenea, o coafură şi te pot face mai subţire. Secretul? Locul unde le plasezi! Dacă pui un accesoriu cât mai aproape de coroana capului, veţi obţine un aspect mai alungit.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Idei pentru o schimbare imediata de imagine

Postat in Frumusete   Tags:

Daca simti nevoia de a te reinventa de pe o zi pe alta, fie pentru ca vrei sa impresionezi pe cineva, fie ca pur si simplu simti nevoia de o schimbare, iti oferim cateva idei rapide care sa te ajute sa ai o noua imagine.

1. O carare intr-o parte. Daca mereu iti faci cararea pe mijloc sau intr-o parte, o schimbare rapida ar fi sa iti faci o carare diferita in cealalta parte. Poti incerca o carare in zig-zag, daca esti mai indrazneata. Pare o schimbare nesemnificativa, dar vei vedea in oglinda ca acest mic gest iti poate schimba cu totul infatisarea.

schimbare rapida de imagine2. Accesorii de efect. Nu trebuie sa iti schimbi intreaga garderoba pentru a fi la moda, este suficient sa investesti in cateva accesorii de efect. Incearca un plic mai mare in loc de o poseta obisnuita si niste cercei mai indrazneti cu cristale care sa iti puna in evidenta fata. Manusile, esarfele si dresurile colorate sunt accesoriile cele mai populare iarna, asa ca profita de perioada reducerilor si cumpara-ti modele diferite pe care sa le porti in functie de tinuta si de starea ta de spirit.

3. Rujul rosu. Moda retro revine si rujul rosu la fel. Nu trebuie sa fii reticenta. Intr-adevar rujul rosu este foarte indraznet, asa cum ar trebui sa fii si tu. Mergi intr-un magazin de cosmetice si incearca mai multe nuante de rosu pana o gasesti pe cea care ti se potriveste cel mai bine.

4. O manichiura moderna. Daca de anii intregi iti faci numai manichiura french, ar fi cazul sa incerci ceva mai indraznet. Sezonul acesta sunt in voga nuantele metalice, asa ca incearca si tu.

5. Un ten mai stralucitor. Stralucirea fetei vine mai ales dintr-o igiena stricta si folosirea produselor potrivite. Asa ca nu uita sa te demachiezi de doua ori pe zi, sa iti cureti tenul si sa il hidratezi. Pentru un plus de stralucire, opteaza pentru un ser iluminator, care iti va schimba radical imaginea.

6. Fa pace cu dulapul tau. Chiar daca din cand in cand iti vine sa arunci tot ce ai in dulap, asta nu inseamna ca nu mai e nimic de calitate in el. Nu uita ca piesele clasice nu se demodeaza niciodata. Depinde de imaginatia ta sa le incluzi in tinute ultra chic.

7. Redescopera pantofii ascutiti. O vreme nu au fost deloc in voga, dar se pare ca acum sunt din noua in lumina reflectoarelor. Cauta in cutiile cu pantofi sa vezi ce pantofi cu varful ascutiti mai ai si in ce masura pot fi reconditionati. Desi nu sunt la fel de comozi pentru degetele de la picioare ca pantofii cu varful rotunjit, cei cu varful ascutit au capacitatea unica de a face piciorul sa para mult mai lung si mai fin.

Sursa: acasatv.ro (c)

Roberto Cavalli toamna iarna 2011 2012

Poate ca de la un sezon la altul designerii incearca sa faca niste schimbari (am vazut deja la Versace ceva foarte interesant), dar sunt anumite lucruri care nu se vor schimba niciodata.

Este si cazul colectiei de toamna-iarna 2011-2012 semnata Roberto Cavalli, poate ca avem parte de un aer nou, dar hainele cu animal print nu cred ca vor disparea vreodata din peisajul Cavalli.

In aceasta perioada nici ca ar putea, animal print-ul ramane in topul preferintelor si recomandarilor.

Noua campanie Roberto Cavalli s-a realizat cu participarea modelelor Natasha Poly, Mariacarla Boscono si Karen Elson si a fost fotografiata de Mert Alas & Marcus Pigott.

Tema colectiei este pamantul, vantul si focul, iar pe langa printul animalic, Roberto Cavalli ne propune blana, rochiile brodate, accentele metalice si accesorii exotice din piele de sarpe.

Sursa: mayra.ro (c)

Masti naturale de infrumusetare din albus de ou

Postat in Ingrijire   Tags:

Pe lângă preparatele de bucătărie, albuşul de ou face parte şi din măştile naturale de înfrumuseţare. El are efect de lifting asupra pielii şi, în combinaţie cu alte alimente sau produse naturale, este una dintre cele mai ieftine şi cunoscute metode de păstrare a frumuseţii. Împotriva punctelor negre – Ai făcut zeci de tratament cosmetice pentru a scăpa de inesteticele puncte negre de pe faţă şi rezultatele se lasă aşteptate? Ei bine, nu este cazul să te îngrijorezi. Poţi să-ţi faci o mască ieftină şi foarte utilă din mălai şi albuş de ou. Nu este deloc greu şi vei fi mulţumită de rezultate. Ca să o prepari, ai nevoie de un albuş de ou pe care îl baţi bine până face spumă. Peste aceasta, adaugă două linguri de mălai, amestecă bine şi aplici pe tenul curat. După ce se usucă, îndepărtează masca cu un tifon curat şi apoi clăteşte-ţi faţa cu apă călduţă.

masti cu albus de ouPentru păr strălucitor – Părul tău pare neîngrijit, este lipsit de volum şi mai mereu tern. Îţi dă bătăi de cap şi nu ştii ce să mai faci ca să-i redai prospeţimea şi să nu fie nevoie să-l speli în fiecare zi ca să se aranjeze. Pentru a scăpa de problemele podoabei tale capilare, îţi prezentăm o mască de păr foarte eficientă. Ea stopează secreţiile abundente de sebum, dă strălucire părului şi-l face să se păstreze îngrijit cât mai mult timp.

Ai nevoie de unu sau de două albuşuri, în funcţie de lungimea şi de cât de des îţi este părul, care se bat spumă. Adaugi sucul de la o jumătate de lămâie. Amestecul rezultat îl aplici pe părul uscat. Înfăşoară-ţi o folie de material plastic în jurul capului şi, peste aceasta, un prosop, iar dupa 10 minute spală-te cu şampon şi clăteşte-te cu apă călduţă.

Ajută tenul cu probleme – Albuşul de ou are calitatea de a cicatriza şi de a face să dispară majoritatea semnelor nedorite de pe faţă. Dar rezultatele nu apar peste noapte, ci trebuie să-ţi faci săptămânal o mască din albuş de ou şi roşie. Bate bine un albuş de ou, de preferat de ţară, şi amestecă-l cu zeama de la jumătate de roşie. Aplică masca pe faţă şi pe gât. Lasă amestecul să acţioneze 20 de minute şi apoi clăteşte bine cu apă călduţă.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Horoscopul banilor

Banii nu reprezintă centrul universului, însă fără ei ştii cu siguranţă ce înseamnă lipsurile şi problemele din familie. Aşa că nu ar strica să afli din timp ce-ţi spun astrele în legătură cu situaţia ta financiară.

Berbec

21 martie – 20 aprilie

Încearcă să nu te pripeşti cu deciziile legate de investiţiile financiare. Te aşteaptă o perioadă dificilă, aşa că este bine să rămâi calmă şi pusă pe analizat fiecare fateţă a unei posibile afaceri. Vei simţi când este cazul să iei avânt.

horoscopul banilorTaur

21 aprilie – 21 mai

Unele schimbări s-ar putea să apară, astfel că modificările de origine financiară îţi pot distrage atenţia de la adevăratele scopuri. Chiar dacă aceste evenimente îţi pot da dureri de cap, vei reuşi să treci cu bine de ele. În plus, ele îţi vor aduce mai mult experienţă pentru situaţiile viitoare.

Gemeni

22 mai – 21 iunie

O să dai de băut prietenilor! Te întrebi de ce? Păi, astrele îţi spun numai de bine. Este posibil să avansezi în carieră şi să câştigi recompense financiare neaşteptate. Pleacă-ţi urechea la aceste oportunităţi şi ia cea mai bună decizie în funcţie de circumstanţe.

Rac

22 iunie – 22 iulie

Întotdeauna ţi-a plăcut să duci lucrurile la bun sfârşit. Însă nu te bucura prea mult pentru reuşitele din ultimele zile. Sarcinile de lucru pe care le vei primi nu sunt legate de succesele tale anterioare. Acestea te vor solicita din plin şi vei munci din greu pentru a le arăta celorlalţi cât eşti de eficientă.

Leu

23 iulie – 21 august

Urmează o perioadă foarte „luminoasă” din punct de vedere financiar, deoarece marchează un nou început în viaţa ta. Poate fi vorba de un nou loc de muncă, un nou proiect sau un coleg abia ajuns în companie. Oricum ar fi, este o nouă posibilitate de a învăţa lucruri noi şi de a câştiga bani în plus. Ai grijă să nu te implici în probleme controversate care nu te privesc în mod direct.

Fecioară

22 august – 23 septembrie

Este o perioadă propice să iei o mică pauză şi să-ţi reevaluezi cariera şi cum te raportezi la ea ca şi persoană. Încearcă să vezi ce ai vrea să păstrezi şi să schimbi în ceea ce priveşte legătura cu sarcinile de muncă. În funcţie de aceste decizii, noi oportunităţi interesante pot apărea.

Balanţă

24 septembrie – 23 octombrie

Norocul este de partea ta luna aceasta. Lucrurile vor merge bine la locul de muncă şi situaţia ta financiară va înflori peste noapte. De asemenea, vei primi o recunoaştere substanţială a muncii tale. Nu uita însă să împarţi cu ceilalţi rezultatele pozitive ale muncii şi averii tale.

Scorpion

24 octombrie – 22 noiembrie

O serie de probleme o să intervină în viaţa ta personală. Ai grijă să nu le iei cu tine la serviciu, deoarece o să-ţi afecteze munca. Încearcă să amâni orice decizie grea şi ocupă-te mai întâi de aceste nereguli.

Săgetător

23 noiembrie – 22 decembrie

S-ar putea să fii dezamăgită de anumite gânduri în perioada aceasta, dar nu le lăsa să stea în calea succesului tău. Dacă te-ai pus pe treabă, concentrează-te pe ce ai de făcut până la capăt.

Capricorn

23 decembrie – 20 ianuarie

Te aşteaptă o perioadă agitată, în care o să ai multe de făcut. Multe dintre aceste activităţi îţi sunt neplăcute, dar nu le poţi refuza. Încearcă să nu le amâni şi fă-le cât mai repede pentru a te putea relaxa.

Vărsător

21 ianuarie – 19 februarie

Lucrurile merg foarte greu la locul de muncă, mai ales la partea cu recompensele financiare. În loc să te concentrezi pe problemele şi nereuşitele celorlalţi, ai face bine să-ţi îndrepţi privirea către tine. Şi nu uita să faci economii!

Peşti

20 februarie – 20 martie

Nu te mai plânge că n-ai bani şi încearcă să găseşti soluţii pentru a ieşi din impas. Asta mai ales că astrele îţi sunt favorabile în acest sens. Dar fără efort şi multă muncă, nu-ţi va ieşi nimic bun. Aşa că fă-ţi un plan de bătaie.

Vezi cine este cea mai fotogenica fata din lume

Postat in Monden   Tags:

ronnia stephanie fornstedtEste una dintre cele mai frumoase femei din lume si a castigat titlul de Miss Fotogenic Universe, in 2011. Are doar 22 de ani, dar chipul ei face senzatie in lumea intreaga. Ronnia Stephanie Fornstedt, un model de origine suedeza, castigatoarea titlului de Miss Suedia si Miss Fotogenic Universe a fost adeseori comparata cu Angelina Jolie datorita ochilor sai mari, albastri si a buzelor voluptoase. Cu toate acestea, putini stiu povestea trista din spatele chipului sau superb. Tatal Ronniei a parasit-o pe ea si pe mama sa cand modelul avea numai un an, iar la 12 ani mama Ronniei a murit lasand-o pe frumoasa suedeza in grija surorii sale mai mari si a familiei acesteia,

Sursa: acasatv.ro (c)

Dieta cu seminte

Ar fi cea mai fericita zi din viata ta daca medicul ti-ar spune ca poti manca nuci, fistic, alune si seminte si sa slabesti in acelasi timp?! Probabil ca da… Insa secretul acestei diete consta in faptul ca aceste seminte nu se consuma prajite sau sarate, ci doar in forma lor naturala.

Stii cumva ca dieta cu nuci si alune (bogate in grasimi) ingrasa? Ceea ce nu stii este ca aceste grasimi sunt esentiale pentru organism. Pe langa grasimi, acestea contin vitamine, calciu, magneziu si zinc. Efectele consumului de seminte timp indelungat sunt: slabirea, reducerea riscului de boli de inima, reducerea colesterolului, piele stralucitoare, reducerea riscului de osteoporoza.

Iata ce poti consuma cand urmezi dieta cu seminte: nuci, migdale, alune, nuci braziliene, caju, seminte de in, dovleac, floarea-soarelui, pin, mac. Toate se gasesc neprajite si fara adaosuri la plafar sau in magazinele naturiste.

dieta cu seminteIn ce consta dieta cu seminte?
Luni
Mic dejun: iaurt cu cereale (fulgi de ovaz, migdale, stafide);
Pranz: salata verde cu rosii, castraveti, piept de pui, susan si seminte de in;
Gustare: 3-4 nuci;
Cina: peste cu salata verde si seminte de floarea-soarelui.

Marti
Mic dejun: un mar si cateva alune;
Pranz: salata de fructe cu nuci;
Gustare: o banana;
Cina: salata de cruditati (telina, mar, morcov, seminte de in, migdale, scortisoara).
Citeste restul zilelor pe mayra.ro
Sursa articol: mayra.ro (c)

Afla de ce prunele te ajuta sa-ti mentii sanatatea

Postat in Info   Tags:

de ce sunt bune pruneleCă le consumi proaspete sau că optezi pentru varianta deshidratată, uşor afumată, aceste fructe te ajută să-ţi menţii sănătatea la cote înalte! Iată de ce!

Îţi protejează inima – O prună proaspătă, de dimensiuni medii, conține 113 mg de potasiu, un mineral ce ajută la gestionarea tensiunii arteriale și reduce riscul de accidente vasculare cerebrale. De asemenea, pigmentul roșu-albastrui din fruct, numit antocian, te protejează împotriva cancerului, anihilând radicalii liberi.

Au grijă de intestine – Prunele uscate sunt o modalitate bună prin care îţi poţi pune intestinul la muncă – fiecare prună conţine 1 gram de fibre. Consumă-le ca atare sau cu iaurt, pe post de gustare, cu fulgi de ovăz.

Scad nivelul zahărului din sânge – Conform studiilor nutriţionale, prunele înregistrează un nivel scăzut pe indicele glicemic, ceea ce înseamnă că, consumându-le, poţi ţine sub control valoarea glucozei din sânge și reduci astfel riscul de a dezvolta diabet de tip 2.

Îmbunătățesc memoria – Știai că dacă mănânci cam trei prune (uscate) zilnic, poţi neutraliza radicalii liberi, care la nivel celular afectează memoria? Prunele sunt bogate în antioxidanţi, care de asta se ocupă. Sezonul lor abia a început, cumpără-ţi şi tu!

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura