Rezultatele cautarii pentru tinute de adolescente

Ai cautat tinute de adolescente insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si tinute de adolescente cat mai repede.

Trei cocktailuri care nu te ingrasa

Postat in Sfaturi   Tags:

Vrei sa eviti toate acele bauturi care te ingrasa? Incearca aceste 3 cocktail-uri care au putine calorii si care te vor mentine supla. Mojito cu pepene: 100 de calorii – O zi intreaga in care ai adoptat o alimentatie corecta si sanatoasa se poate duce pe apa sambetei daca alegi un cocktail in care mustesc caloriile. Asa ca ne-am gandit sa punem bauturile alcoolice la dieta, incepand cu binecunoscutul mojito cubanez.

cocktailuri siluetaVarianta slim: In loc sa folosesti zahar la prepararea acestui mojito, foloseste un pistil de lemn (pisalog – unealta casnica) pentru a zdrobi usor cuburile de pepene verde cu frunze de menta proaspete. Adauga rom si apa minerala pentru a obtine un mojito dulce, cu jumatate din caloriile pe care le are acest cocktail in mod obisnuit.

Margarita simpla: 170 de calorii – Sari peste amestecurile de siropuri in culori nebunesti si vei taia sute de calorii din acest cocktail mexican. Masoara elementele de baza: un shot de tequila, suc de limeta (dupa gust) si un strop de Triple sec (n.r. o varietate de lichior Curaçao, cu aroma de portocale). Agita sau amesteca aceasta combinatie cu gheata si apoi serveste-o in pahare. Consuma moderat aceste cocktail-uri cu alcool.

Pina Colada: 229 de calorii – Romul care este infuzat cu o aroma de nuca de cocos poate reduce aproape 300 de calorii dintr-o piña colada. Ce trebuie sa iasa din ecuatia acestui cocktail? Amestecul dintre zahar si lapte de cocos. Masoara un shot de rom de cocos (coconut rum). Apoi adauga capsune proaspete, un strop de sirop de agave si amesteca cu gheata. La final, vei obtine un cocktail tropical pentru aproximativ acelasi numar de calorii pe care le gasesti intr-un pumn de covrigei.

Sursa: feminis.ro (c)

Prepara zmeurata

Postat in Retete   Tags:

Lista ingredientelor:
1 kg zmeura
400 g zahar
4 frunze de zmeur (facultativ)
1 l alcool rafinat

prepara zmeurataMod de preparare:
Se pun fructele, zaharul si 2 frunze de zmeur (facultativ) in sticle de 500 ml, cu gatul larg. Se toarna alcoolul peste fructe, lasand un spatiu gol la suprafata, de 1 cm pana la capac. Se inchid ermetic cu capac si se depoziteaza intr-un loc uscat si intunecat. Se consuma abia dupa o luna de la preparare. Se pot consuma cu tot cu fructe sau doar lichidul strecurat. Fructele se pot folosi la prepararea si ornarea prajiturilor.

Timp de preparare: 75 minute

Numar de portii: 1 portii

Trucuri care te ajuta sa mananci sanatos in timp

Postat in Nutritie   Tags:

Mâncatul sănătos nu este o filosofie a nutriţiei, nici înfometare sau privarea de alimente care îţi plac. Este de fapt un mod de viaţă care te face să te simţi mai bine, să ai mai multă energie şi să menţii o stare de sănătate. Pentru ca planul tău de a duce o viaţă sănătoasă să aibă şanse, trebuie ca schimbările din stilul de viaţă de până acum să fie făcute cu paşi mici, gradat, astfel totul va părea mai uşor.

Fă schimbările treptat – Ia-o uşor, schimbarea dietei nu se face peste noapte, nu e nici sănătos, nici realizabil, nici o alegere indicată. Dacă schimbi totul dintr-o dată, o să fii tentată să trişezi sau să nenunţi la bunele intenţii după doar câteva zile. Începe prin a introduce în meniul zilnic salate (cât mai colorate, cu diverse legume). Dacă obşnuiai să faci omleta cu unt, înlocuieşte-l cu ulei. După două-trei zile, introdu alte schimbări în regimul alimentar.

cum incepi sa mananci sanatosSchimbările contează – Nu trebuie să fii perfectă şi nu e cazul să elimini complet din meniu alimentele care-ţi plac. Pe termen lung, scopul este să te simţi bine, să ai mai multă energie şi să reduci riscul apariţiei unor boli precum diabetul sau cancerul. Ştim că zahărul nu face bine sănătăţii, dar asta nu înseamnă că vei renunţa pentru totdeauna la a savura o îngheţată sau o prăjitură.

Moderaţie în toate – Asta este cheia succesului. Poţi mânca o felie de tort, cu condiţia ca porţia să fie mică şi acest lucru să se întâmple rar. Acordă-ţi din când în când dreptul la răsfăţ, organismul are nevoie şi de carbohidraţi şi grăsimi, aşa cum are nevoie de vitamine, fibre, proteine şi minerale. Renunţa treptat la dulciuri, la început micşorând porţiile, apoi reducând frecvenţa cu care le consumi. Foloseşte farfurii mai mici. Porţiile de carne sau de peşte trebuie să aibă mărimea unei cărţi de joc, o felie de pâine – mărimea unui CD.

Contează şi CUM mănânci – Da, nu doar ce mănânci este important, ci şi cum mănânci. Încearcă să mănânci cu familia, evită să mănânci în faţa televizorului sau a computerului pentru că nu mai eşti atentă la cât mănânci, ronţăi pur şi simplu mai mult decât e necesar. Opreşte-te din mâncat înainte de avea senzaţia de preaplin. Dacă ţi se face foame la doar o oră de la ultima masă, bea un pahar cu apă. De multe ori, setea etse greşit percepută ca senzaţie de foame.

Micul-dejun trebuie să fie cea mai consistentă masă, iar următoarele mese – mai mici ca porţii şi mai „uşoare”.

Mestecă încet, savurând fiecare îmbucătură. Limitează cantitatea de sare şi zahăr din alimentaţie, chiar dacă nu eşti supraponderală. Înlocuieşte sucurile (mai ales carbogazoase) cu apă plată cu lămâie.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Machiajul auriu, hitul sezonului rece

Machiajul auriu este vedeta sezonului rece. Tendintele in make-up il recomanda drept hitul toamnei deoarece combina intr-un mod armonios o gama variata de culori. Machiajul auriu a fost prezent in cadrul celor mai importante prezentari de moda in tonuri variate, de la bejuri calde, aurii pana la nuante senzuale de coniac.

Auriul opulent este un trend specific anilor ’80. Stralucitor si indraznet, este alegerea perfecta pentru un machiaj special. Seara poate fi combinat cu un contur fin realizat din tus negru, pentru a sublinia cat mai bine privirea. Buzele se pastreaza in nuante naturale. In completarea machiajului se recomanda o coafura simpla. Parul poate fi lasat liber pe spate sau prins intr-un coc.

Pe catwalk machiajul auriu s-a remarcat in prezentarile semnate Givenchy, Max Azria, Roberto Cavalli si Dries van Noten.

Tendintele toamnei includ si culori calde, estompate discret. In timpul zilei, auriul poate fi combinat cu farduri mate in nuante maro. Blush-ul se alege intr-o nuanta cu reflexe in acelasi ton, pentru un efect deosebit. Un fard de obraz piersica sau unul trandafiriu mat ar completa foarte bine restul machiajului.

Sursa: kudika.ro (c)

Lucruri pe facebook care il enerveaza pe iubitul tau

Daca un baiat nu te verifica pe Facebook inainte de prima intalnire, cu siguranta o va face dupa. Profilul tau si activitatea ta pe Facebook poate fi interesanta si incitanta pentru un barbat, dar poate fi si enervanta. Un sondaj arata care sunt cele mai enervante cinci activitati pe Facebook ale femeilor, din punctul de vedere al barbatilor. Iata care sunt acestea.

1. Il jignesti pe fostul iubit. Reglarea conturilor online cu fostul iubit nu este o idee buna. Comentariile jignitoare la adresa fostului iubit pun orice barbat pe fuga, deoarece astfel de mesaje te fac sa pari imatura si incapabila de a trece peste faptele trecutului.

lucruri pe facebook2. Poze prea sexy. Daca profilul tau e plin de fotografii in care imiti fotomodele, imbracata in rochii prea mulate, prea decoltate si prea scurte, cu siguranta nu vei face o impresie buna. Baietii interesati de o relatie pe termen lung fug de vampe.

3. Iti actualizezi statusul la fiecare 20 de minute. Daca nu trece nici macar o ora si tu deja ti-ai actualizat statusul de vreo doua ori, el va presupune ca ai o problema cu controlul si ca la fel de des vei vrea sa stii si ce face el. Suna cam inspaimantator si niciun barbat nu isi doreste sa fie langa o femeie care sa il controleze de doua ori pe ora.

4. Dai la orice. Un barbat interesat de tine, vrea sa stie si ce iti place, dar daca tu dai la sute de seriale, formatii si branduri, ar putea intelege ca esti genul care merge cu si ca personalitatea ta e cel putin .

5. Ai sute de prieteni. Daca esti prietena cu cateva sute de persoane pe Facebook, el ar putea intelege nu neaparat ca esti populara, ci ca ai nevoie de aprobarea tuturor si mai ales ca vrei sa fii considerata cool. Sfatul nostru ? Fii mai selectiva!

Sursa: acasatv.ro (c)

Trucuri pentru a imbunatati efectul ceaiurilor

Postat in Remedii   Tags:

Puterile vindecătoare ale ceaiurilor din plante sunt cunoscute de multă vreme. Dar ştiai că le poţi creşte eficienţa cu ajutorul unor mici trucuri? Prin modul în care sunt pregătite, păstrate şi combinate, ceaiurile îşi pot creşte sau diminua eficienţa. Dacă nu respecţi anumite indicaţii, cura de ceaiuri poate fi inutilă. O atenţie deosebită trebuie să o acorzi modului de preparare a ceaiurilor. Apa de la robinet nu este bună la prepararea ceaiurilor, deoarece conţine clor, care poate influenţa calităţile terapeutice ale plantelor. Foloseşte apă plată. Pentru fierberea apei, foloseşte vase emailate, pentru că emailul este un material antibacterian, cu grad de risc zero asupra sănătăţii, indiferent de temperatura la care este gătită mâncarea.

efect ceaiPentru prepararea maceratului, foloseşte vase din porţelan sau din sticlă, pentru că aceste materiale nu intră în reacţie chimică cu substanţele din plantă. Ceaiurile la pliculeţe nu sunt chiar indicate, nu ai certitudinea că sunt exact acele plante medicinale; foloseşte planta proaspătă sau uscată. Pentru strecuratul ceaiului, nu folosi „ouăle” sau lingurile perforate, sunt din metal şi pot avea loc reacţii chimice între substanţele active din plante şi metal, ci săculeţi de pânză în care pui ceaiul. Spală-i periodic şi foloseşte săculeţi separaţi pentru fiecare sortiment de ceai.

Foloseşte căni de porţelan! Ceaiul se bea din căni de porţelan, nu din pahare de plastic sau din căni metalice, pentru că substanţele care se eliberează din plante în ceai pot intra în reacţie cu plasticul sau cu metalul. Respectă indicaţiile în privinţa cantităţilor. Dacă trebuie să bei patru căni pe zi, nu depăşi doza gândindu-te că te vei face bine mai repede!

Respectă DURATA de infuzare – Unele ceaiuri se beau fierbinţi, altele la temperatura camerei. Unele trebuie să stea la infuzat mai mult, altele, mai puţin. Unele substanţe benefice conţinute de ceai sunt mai active la temperaturi ridicate sau au nevoie de mai mult timp pentru a trece din plantă în apă. De aceea, respectă indicaţiile de pe cutii. De exemplu, pentru ceaiul verde, apa trebuie să aibă 70 C, iar planta trebuie lăsată în apă în jur de 2-3 minute.

Nu adăuga lapte în ceai! S-a descoperit că laptele adăugat în ceai reduce semnificativ efectele benefice ale ceaiului. Asta deoarece cazeina din lapte anulează efectele benefice ale substanţelor din ceai. Este recomandată folosirea laptelui de soia, care nu conţine cazeină.

Combinaţii miraculoase – Prin amestecarea mai multor plante medicinale, se măreşte puterea lor de vindecare. Combinaţiile însă le poate recomanda doar medicul fitoterapeut. Nu bea amestecuri de ceaiuri făcute după sfatul prietenilor, unele combinaţii sunt deosebit de periculoase. Dacă nu există interdicţia de a bea ceaiul îndulcit (pentru că unele ceaiuri aşa se beau), este bine să foloseşti miere în loc de zahăr. Calităţile ei terapeutice sunt recunoscute.

Ceai de pus tusea pe fugă – Într-o cratiţă pui cinci nuci întregi sparte, foile de la cinci cepe, două linguri de cimbru măcinat şi două linguri de flori de tei. Torni peste ele un litru de apă şi laşi să fiarbă până scade la jumătate. Bei ceaiul îndulcit cu miere, luând înghiţituri mici. Timp de jumătate de oră nu mănânci nimic, ca să-l laşi să acţioneze.

Anestezic cu… usturoi – Iei un căţel de usturoi şi-l ţii în gură ca pe o bomboană. Din când în când, îl mai ronţăi ca să se elibereze din substanţele lui active. Dacă ai o tuse seacă, te doare în gât sau simţi că ai „înghiţit un arici”, efectul este aproape instantaneu. Adică nu mai simţi nimic (s-ar putea să simtă alţii, dar asta e o altă poveste). Tot în caz de tuse poţi să amesteci 100 ml de lapte cald cu un căţel de usturoi pisat şi o linguriţă de miere şi bei licoarea cu înghiţituri mici. Nu e prea îmbietoare combinaţia, dar rezultatele se simt imediat.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Afla de ce este buna o detoxifiere inainte de dieta

Are nevoie organismul de o „curăţare” înainte de un proces îndelungat de eliminare a kilogramelor în exces? Specialiştii chiar o recomandă! Ce variante ai la dispoziţie dacă vrei să urmezi şi tu o cură de detoxifiere afli mai jos.

În trecut, oamenii nu erau într-atât de bombardaţi de toxine, precum urmaşii lor de astăzi. Dieta lor era naturală, nu procesată şi prelucrată în exces. Bun, ai să-mi spui că şi în zilele noastre se încearcă o reîntoarcere la curentul bio, organic, de-a cultiva fructe şi legume neinjectate ori tratate şi de-a hrăni sănătos animale sacrificate apoi pentru consumul uman. Tot degeaba, dacă „instrumentele” de eliminare a acestor toxine din corpul nostru – colonul, plămânii, ficatul, rinichii ori pielea – sunt „înfundate”.

De unde vin toxinele: alimente cu aditivi alimentari; fructe si legume stropite cu pesticide; carne tratată cu hormoni; diverse medicamente, cafea, consum de ţigări şi alcool; apă cu microbi; anumite produse cosmetice; emisiile industriale din atmosferă.

detoxifiere inainte de dietaAi nevoie de o cură de detoxifiere? Te plângi că ai tonusul scăzut, oboseşti repede, nu te mai poţi concentra ca pe vremuri, ţi-e poftă de dulciuri, prăjeli, mâncăruri sărate? Ai un exces în greutate şi eşti predispusă obezităţii? O cură de detoxifiere îţi este mai mult decât indicată!

Detoxifică-ţi organismul natural! Orice nutriţionist îţi va spune că detoxifierea începe cu introducerea unui aport crescut de fibre în dietă, dublată de diverse remedii depurative pe bază de plante, suplimente alimentare care reglează digestia şi tranzitul intestinal.

Complexul DetoxComplex de la Herbagetica conţine extracte uscate de plante – forma de administrare a plantelor cea mai concentrată şi eficientă din punct de vedere terapeutic. Aceste extracte se obţin dintr-o tinctură sau dintr-un extract apos dintr-o plantă, din care mai apoi este îndepărtat solventul, obţinându-se o pudră fină şi bogată în principii active. Dacă dintr-o plantă măcinată organismul este capabil să extragă maximum 25% din principiile active, din extractul de plante acesta reţine peste 90%!

Pachetul DetoxComplex contribuie la eliminarea toxinelor din corp la trei niveluri diferite – celular (produsul Detox Celular), la nivelul ţesuturilor (Detox Activ) şi al colonului (Colonax Organic). O cantitate cuprinsă între şase şi nouă linguriţe de preparat se amestecă cu 260 ml (o cană) de apă, suc de fructe sau iaurt. Produsul se consumă cu 15 minute înaintea mesei de dimineaţă sau a celei de prânz. La maximum 5 minute după fiecare administrare, se consumă încă o cană cu apă.

Ai început cura? La ce să fii atentă – Cât timp urmezi cura de detoxifiere, trebuie să bei musai 1,5 – 2 litri de apă pe zi, altfel rişti să te constipi! De asemenea, în primele zile, e posibil să te confrunţi cu dureri de cap, balonare, crampe, mâncărimi ale pielii (din cauza faptului că organismul se adaptează unei diete compuse majoritar din fibre).

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Mierea te ajuta sa scapi de problemele tenului

Postat in Ingrijire   Tags:

miere pentru tenMierea este un ingredient care are numeroase roluri asupra tenului. O poți folosi fie ca atare, fie în combinație cu alte remedii naturale. Află cum te ajută să-ți menții frumusețea tenului.

În cazul în care suferi de acnee – Dacă suferi de acnee, folosește cu încrederea mierea fiindcă are proprietăți antibacteriene, antimicrobiene și hidratante. Poți aplica puțină miere pe zonele afectate sau o poți folosi în combinație cu ulei de lavandă sau ulei din arbore de ceai. Astfel, vei obține mult mai repede rezultatele dorite.

Pentru un ten curat – Pentru curățarea tenului în profunzime, folosește miere în combinație cu ulei de cocos sau de jojoba. Pe lângă faptul că ajută la îndepărtarea tuturor impurităților de la nivelul pielii, această mască facială hidratează tenul în profunzime.

Dacă ai pielea uscată – În cazul în care ai pielea uscată, ai nevoie de un remediu care se prepară dintr-o linguriță de miere, câteva picături de ulei vegetal și 2-3 lingurițe de suc de lămâie. Amestecul se aplică pe față și se lasă să acționeze 10 minute, după care se îndepărtează cu apă călduță.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Tratarea parului uscat cu ingrediente naturale

Multe persoane sufera de un par tern pe masura ce zilele calduroase ale verii se apropie. Soarele usuca parul, care nu mai arata deloc plin de viata si nu mai este deloc catifelat. Culoarea parului poate parea terna. Totusi, exista cateva remedii care sa te ajute sa iti recapeti parul matasos si stralucitor.

tratarea parului uscatEste usor sa capeti obiceiul de a te spala cat mai des pe cap, totusi desi spalarea frecventa poate sa para initial o idee buna, adevarul este ca lucrurile nu stau tocmai asa. Scalpul tau are nevoie de propriile lor uleiuri naturale, si indepartarea lor poate dauna texturii parului. Atunci cand te speli pe cap, acorda o atentie speciala radacinilor si scalpului.

Femeile in general profita prea mult de folosirea foehn-ului. Daca ai nevoie neaparat de uscatorul de par, atunci usuca-ti parul doar putin si pe urma lasa-l sa se usuce singur, pentru un look mai natural. Daca acest lucru nu este posibil, incearca ca macar in weekend-uri sa nu iti mai stresezi parul in acest fel.
Se spune ca ceea ce mananci se vede la exterior. Pentru a avea un par frumos trebuie sa consumi acizi grasi si uleiuri, care sunt bune atat pentru piele, cat si pentru par. Si ceea ce bem este de asemenea important. Incearca sa bei cat mai multe pahare de apa pe zi. Atunci cand determinam cantitatea de apa pe care ar trebui sa o consumam pe parcursul unei zile, ia greutatea ta si imparte-o in doua. Numarul pe care il obtii este cantitatea de apa pe care trebuie sa o consumi.
Putem de asemenea sa aplicam uleiuri benefice pe par ca si tratament intens hidratant. Uleiul de masline face minuni pentru parul nostru. O modalitate buna in care poti sa iti mentii parul frumos este sa ii aplici balsam dupa fiecare spalare. Incearca sa lasi balsamul sa actioneze timp de 1-2 minute.

Sursa: fmagazin.ro (c)

Modele de pantofi pe care o femeie este necesar sa la detina

Postat in Moda   Tags:

Fie ca preferi stilul elegant, fie pe cel sport, exista anumite tipuri de incalttaminte care se potrivesc oricui si care, mai ales, sunt indispensabile din garderoba unei femei mereu la moda!

Balerini – Fiecare femeie ar trebui sa aiba o pereche grozava de balerini. Fie ca alegi unii din piele sau de lac, fie ca sunt cu imprimeu sau cu fundite, galbeni sau grena, balerinii sunt foarte practici, comozi si delicati si merg asortati atat la blugi si pantaloni capri, cat si la rochii vaporoase, de vara.

Pantofi sport – Acest tip de încaltaminte nu este destinat doar femeilor active, ce iubesc adrenalina, alergarile in aer liber si exercitiile fizice. O pereche de pantofi sport trebuie sa existe in garderoba oricui. Sunt perfecti pentru plimbarile usoare in parc sau pentru zilele de barbeque cu prietenii.

Stilettos – Sau mai simplu, sandalele si pantofii cu toc cui. Nu sunt atat de comozi, dar sunt foarte sexy si confera tinutei senzualitate si eleganta. Sunt ideali pentru serile de cocktail, pentru petrecerile exclusiviste, pentru dineuri sau cine simandicoase.

Cizme peste genunchi – Cu toc, platforma sau cu talpa joasa, cizmele lungi sunt mereu IN, atat toamna, cat si iarna. Redau curburile frumoase ale piciorului si devin piese cheie pentru tinutele casual-chic.

Mary Jane’s – Sunt pantofii ideali pentru intalnirile business, pentru interviuri si pranzuri de afaceri. Tocul midi, bareta peste glezna si botul rotunjit ii recomanda cu incredere si pentru serile dansante, acest tip de pantofi fiind recunoscut pentru calapodul extrem de comod.

Sursa: acasatv.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura