Rezultatele cautarii pentru tatuaje scrisuri fete

Ai cautat tatuaje scrisuri fete insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si tatuaje scrisuri fete cat mai repede.

Leacuri foarte eficace impotriva arsurilor solare

Postat in Sfaturi   Tags:

leacuri arsuri solareAi cam exagerat cu statul la soare, iar acum pielea ta are de suferit. Dacă ai uitat să-ți aplici o loțiune protectoare, încearcă unul dintre aceste remedii naturale, iar roșeața și usturimea vor dispărea ca și cum nu ar fi fost!

Suc de cartofi cruzi – Cartofii sunt cunoscuți încă din cele mai vechi timpuri ca fiind de folos împotriva durerii și usturimii. Sucul lor reduce iritația pielii și diminuează mâncărimea, prevenind inflamația și senzația de arsură. Tot ce trebuie să faci este să cureți cartofii de coajă și să-i dai prin răzătoarea mică. Stoarce sucul și imbibă cu el comprese curate. Aplică compresele pe zona afectată și lasă-le să acționeze 10-15 minute. Repetă tratamentul de minim 3 ori pe zi.

Comprese cu lapte rece – Este una dintre cele mai simple și mai eficiente metode prin care poți combate arsurile solare. Răceala laptelui va calma pielea încinsă și va crea în același timp un strat protector. Ține în frigider pentru o oră o cană de lapte. Înmoaie în lapte comprese și pune-le pe piele câteva minute. Schimbă compresele când se încălzesc.

Mentă și ceai verde pentru regenerarea pielii – Pentru a alina usturimea ai nevoie de produse care să grăbească regenerea pielii, iar combinația de ceai verde cu mentă este remediul de care ai nevoie. Acidul tanic din compoziția ceaiului verde va alina durerea, în timp ce menta îți va da o senzație de răcorire. Fierbe 5 minute 5 plicuri de ceai verde și 3 mâini de mentă ( poți înlocui cu 3 plicuri de ceai de mentă) în 500 ml apă. Îmbibă cu acest ceai, după ce s-a răcit, câteva comprese și aplică-le pe piele. Lasă 15 minute să acționeze. Repetă tratamentul până când usturimea și roșeața dispare.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trucuri de tinut cont pentru a te mentine in forma

Postat in Sfaturi   Tags:

Fie că vrei să slăbești sau să te menții în formă, este indicat să iei în calcul câteva “măsurători”. Astfel, îți protejezi inima, dar și restul organismului. Iată la ce trebuie să ai grijă! Caloriile de zi cu zi – Aceasta nu este o reală măsurătoare, dar poate avea o influență mare asupra sănătății tale. Majoritatea femeilor au nevoie de 2000 de calorii pe zi, pentru o sănătate bună, iar bărbații de aproximativ 2.550.

mentinere in forma 2013Pentru a afla numărul zilnic de calorii de care ai nevoie, începe prin a multiplica greutatea ta în kilograme cu 13 la 15, în funcție de rutina ta. În general, suma obţinută trebuie împărţită astfel: 300-400 de calorii pentru micul dejun, 500-600 pentru masa de prânz, 600-700 pentru cină, și două sau trei gustari de aproximativ 100-200 de calorii fiecare. Vrei să pierzi în greutate? Mânâcă cu aproximativ 500 de calorii mai puţin.

Dimensiunea taliei – “Talia” este una dintre cele mai bune modalităţi de a afla dacă greutatea îţi afectează sau nu sănătatea inimii. Celulele de grăsime nu doar că depozitează calorii în plus, dar eliberează substanţe chimice inflamatorii și afectează nivelul de proteine responsabile cu ​​controlul poftei de mâncare. Riscul de a face atac de cord creşte și poţi dezvolta şi sindromul metabolic. La femei, sănătatea este ameninţată în momentul în care talia este mai mare de 89 de cm.

Măsoară-te în mod regulat! Nivelul colesterolului – Este important să cunoşti nu doar valoarea colesterolului rău, dar şi pe cea a celui bun. Când mergi la medicul tău pentru a-ţi citi rezultatele testelor de sânge, cere-i să-ţi spună ambele valori. În funcţie de vârstă, acestea pot varia destul de mult.

Tensiunea arterială – Atunci când tensiunea arterială este mare, ai un risc crescut de a suferi de ateroscleroză, boli de inimă sau accident vascular cerebral. Mergi regulat la medic pentru a-ţi verifica tensiunea sau cumpără-ţi un aparat special pentru acasă. Asta nu exclude totuşi vizitele la doctor!

Trigliceridele – Sunt compuse din grăsimile și carbohidrații pe care îi mănânci, convertiţi într-o formă care poate fi stocată în celulele grase. În plus, acestea sunt eliberate de ţesutul adipos atunci când organismul are nevoie de energie suplimentară între mese.

Este normal să ai trigliceride în sânge, însă un nivel ridicat poate indica boli coronariene, în special la femei. Când ai trigliceridele ridicate, în combinaţie cu o hipercolesterolemie, riscul de dezvolta sindromul metabolic este crescut. Medicul te va sfătui cât de des ar trebui să îţi verifici nivelul trigliceridelor.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Solutii recomandate pentru reducerea ridurilor

Postat in Ingrijire   Tags:

solutii reducerea ridurilorOdată cu înaintarea în vârstă, îşi fac apariţia ridurile fine din jurul ochilor sau a gurii. Anumite măsuri luate din timp le pot estompa sau preveni. Ser cu vitamina E, acid hialuronic și coenzima Q10 – Acest tip de tratament este mult mai eficient decât o cremă antirid, deoarece are o concentraţie mult mai mare de antioxidanţi, cu rol de prevenţie a ridurilor. Cele mai recomandate sunt cele care conţin vitamina E, acid hialuronic şi coenzima Q10, deoarece ele contribuie la stimularea producerii de colagen.

Foloseşte produse ce conţin retinol – Este un derivat al vitaminei A, ce are proprietatea de a reduce liniile fine din jurul ochilor și a gurii. În cazul în care te confrunţi cu probleme precum înroşirea tenului sau cu o piele sensibilă, amestecă crema cu retinol cu o cantitate egală de cremă hidratantă şi astfel concentraţia de retinol scade, având un impact mai redus asupra pielii.

Rezumă-te la la o bază pentru machiaj – Pentru un make-up rezistent este recomandat să foloseşti o cremă hidratantă. Totuşi, utilizarea acesteia favorizează strângerea fondului de ten şi a pudrei în liniile fine, scoţându-le în evidenţă. Pentru a evita această situaţie foloseşte doar bază pentru machiaj şi nu întinde pudra cu o perie lungă deoarece aceasta lasă urme asemănătoare cu liniile fine.

Renunţă la rujul solid – Este bine să foloseşti un luciu de buze sau un ruj lichid deoarece acesta nu pătrunde în liniile fine din buze. Luciul marchează forma naturală a buzelor, oferindu-le volum.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Incearca si tu sa prepari un cocktail plin de vitamine

Postat in Sfaturi   Tags:

cocktail plin de vitamineIa-ţi doza zilnică de substanțe nutritive esenţiali cu ajutorul acestui amestec. Dacă simţi că nu ai suficiente vitamine în dieta ta, acest cocktail foarte simplu de realizat, îţi va asigura cantitatea de antioxidanţi şi te va ajuta să absorbi nutrienţii din dieta ta.

Cel mai bun mod de a obține vitaminele și mineralele de care ai nevoie este printr-o dietă sănătoasă. Combinate, anumite fructe, legume şi verdeţuri, pot face minuni! Papaia îţi oferă mai multă vitamina C decât valoarea zilnică recomandată pentru a menține sistemul imunitar puternic şi a alunga bolile. Guliile și spanacul îţi oferă o doză sănătoasă de magneziu și calciu, iar merele și bananele îţi asigură antioxidanţii necesari!

Cum prepari cocktailul? Ai nevoie de următoarele ingrediente (pentru o porţie): 1 cană de cubuleţe de papaia; 1/2 cană varză; 1/2 cană spanac; 1/2 banană; 1/2 măr verde. Pune toate ingredientele într-un blender. Amestecă-le până se omogenizează. Gata, îl poţi bea!

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Top mesaje pentru ziua de nastere

Postat in Mesaje   Tags:

Cele mai frumoase mesaje pentru ziua de nastere a celor dragi!

mesaje zi de nastere 2013Ti-as ura implinirea tuturor dorintelor, dar mi-e teama ca daca se adevereste, la anul nu o sa mai am ce sa-ti doresc. La multi ani!

Fie ca ziua de azi sa fie cea mai fericita zi din viata ta. Si fie ca ziua de maine sa fie si mai fericita decat cea de azi si tot asa! La multi ani!

O zi din an este a ta. Si pentru ca e a ta este cea mai frumoasa zi a anului. Sa te bucuri de ea impreuna cu cei apropiati. La multi ani!

Sa primesti flori de ziua ta! Sa inveti de la fiecare floare sa iubesti, sa fii tandra, sa luminezi pe cei din jur, sa-i lasi sa te admire, sa aduci bucurie si sarbatoare. La multi ani!

Fiecare an este o carte cu 365 de pagini goale. Creaza in fiecare zi o capodopera, folosind toate culorile vietii, iar in timp ce scrii, zambeste! La multi ani!

Bucura-te de fiecare clipa, zambeste, fii fericit si aminteste-ti un lucru: azi e ziua cea mai speciala din an asa ca traieste-o la maxim! La multi ani!

Un trandafir s-a atasat de buchetul vietii tale. Fie ca el sa infloreasca mai frumos si plin de sanatate, decat cei pe care ii ai deja in buchet. La multi ani!

Visele de azi sa devina realitate, sperantele de maine impliniri, orice cadere un pas inainte, gandul bun si fericirea sa te insoteasca mereu. La multi ani!

Ai mai urcat o treapta din a vietii scara, eu iti doresc din suflet a 100 primavara, iar cand te vei uita-napoi pe treptele urcate, sa nu vezi urme de noroi, ci faptele curate. La multi ani!

Iti doresc sa mergi pe un drum numit Viata, sa te impiedici de un ciob numit Noroc, sa cazi intr-o prapastie numita Fericire si sa culegi o floare numita Iubire. La multi ani!

Iti doresc din suflet Viata sa-ti fie asemeni unui drum pe care sa te insoteasca adevaratii prieteni: Dragostea si Optimismul! La multi ani!

Sursa: kudika.ro (c)

Vezi de ce este indicat sa consumi ceapa verde

Postat in Nutritie   Tags:

Ceapa verde nu mai este demult folosită doar ca ingredient pentru prepararea unor mâncăruri gustoase. Ea se numără printre acele remedii naturale care tratează o serie de afecțiuni, printre care se numără: astmul bronșic, angina pectorală, infecțiile bacteriene și ateroscleroza.

Proprietățile terapeutice ale cepei sunt date de existența numeroaselor minerale și vitamine, care contribuie la buna funcționare a organismului. Pe lângă faptul că este o sursă excelentă de vitamina C, ceapa verde conține vitamine din complexul B (B1, B6, biotină, acid folic), crom, calciu, fibre dietetice, flavonoide și quercitină.

de ce e buna ceapa verdeContribuie la detoxifierea organismului – Vitamina C care se regăsește în compoziția cepei are rol de detoxifiere a organismului. De asemenea, aminoacizii de sulf contribuie și ei la procesul de detoxifiere, eliminând în mod eficient mercurul, plumbul și cadmiul din organism.

Întărește sistemul imunitar – Datorită antioxidanților prezenți, ceapa ține departe numeroase afecțiuni grave. Flavonoidele au efect antitumoral și au proprietatea de a întări sistemul imunitar. Pe de altă parte, quercitina, un alt antioxidant important, s-a dovedit a fi eficientă în combaterea cancerului de stomac.

De asemena, acest antioxidant subțiază sângele, scade colesterolul rău, previne apariția cheagurilor de sânge și ajută în lupta contra astmului bronșic, febrei, diabetului, aterosclerozei și infecțiilor.

Reduce numărul de celule ADN deteriorate – Studiile efectuate de-a lungul timpul au confirmat că una dintre modalitățile prin care antioxidanții din ceapă luptă împotriva cancerului constă în reducerea numărului de celule ADN deteriorate de radicalii liberi. Astfel, antioxidanții inhibă creșterea tumorilor, prevenind, în special, apariția cancerului de colon.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Sase greseli de evitat in relatie

Postat in Cuplu   Tags:

E ușor să te măriți, dar e mai greu să menții armonia în cuplu. Iată câteva greșeli pe care nu trebuie să le faci, dacă vrei să ai casă bună cu alesul inimii. Lași mereu de la tine. Asta e o greșeală pe care multe femei sunt tentate să o facă. De dragul soțului, renunță la ceea ce le face lor plăcere. Preferă să fie un simplu accesoriu al soțului, în loc să formeze o echipă cu partenerul și dă discute de pe poziții egale. De cele mai multe ori, se întâmplă așa în situațiile când femeia este dependentă de veniturile soțului, sau când e nesigură pe sentimentele acestuia și își simte statutul permanent amenințat. Soluții: Comunică, nu te teme să-ți exprimi sentimentele reale. Pe un ton cât mai blând și cât mai împăciuitor, lasă-ți partenerul să înețeleagă ce lucruri nu îți sunt pe plac, și încercați să găsiți rezolvări împreună.

greseli de evitat in casnicieFolosești un ton nepotrivit. Tonul face muzica, spune o vorbă înețeleaptă. Indiferent cine vorbește, tu sau el, spuneți ce aveți de spus pe un ton cât mai purificat de elemente negative. Soluții: Respectă-ți partenerul, și cere, la rândul tău, respect. O atitudine pozitivă de ambe părți va aduce soluții pașnice.

Nu consideri sexul o prioritate. Fie pentru că sunt foarte obosite, fie din alte motive, multe femei resping de multe ori avansurile sexuale ale partenerului – ceea ce, în ochii acestuia, este o greșeală majoră. O viață sexuală sănătoasă este un igredient-cheie în armonia de cuplu. Soluții: Dorința sexuală se poate consolida în timp – începe prin a te simți sexy tu însăți.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Salata de castraveti cu icre de somon

Postat in Retete   Tags:

salata de castravetiLista ingredientelor:

1 castravete mic
2 mere verzi
sucul de la 1 lamaie
200 g somon afumat
2 lingurite cu otet de alcool
2 linguri cu icre de somon (facultativ)
1 lingurita cu ghimbir proaspat tocat
1 lingura cu ciboulette tocat
10 cl smantana lichida
sare si piper alb macinat

Mod de preparare: 1. Curatati castravetele cu un cutit, lasand si o parte din coaja verde. Taiati-l in doua pe lungime, inlaturati semintele si taiati-l in lamele subtiri. Spalati merele si setrgeti-le. Taiati merele in doua, fara sa le decojiti, scoateti semintele. Taiati jumatatile in felii subtiri si stropiti-le imediat cu zeama de lamaie, pentru a nu se innegri. Taiati somonul in fileuri.

2. Dati drumul lamelelor de castraveteintr-o craticioara cu apa clocotita si sarata si adaugati otetul. Fierbeti 3 minute, apoi scoateti-le cu spumiera si dati-le drumul in apa rece. Scurgeti-le si uscati-le cu hartie absorbanta. Lasati feliile de castravete sa se raceasca.

3. Puneti castravetii, merele, somonul, icrele, ghimbirul si ciboulette intr-un castron si amestecati.

4. Bateti usor smantana intr-un castron, cu o furculita, pentru a capata putin volum. Sarati, piperati si rasturnati peste salata. Puneti in frigider pana in momentul servirii.

Reteta oferita de grupul editorial RAO – “Bucatarie sanatoasa si gustoasa”
Sursa: feminis.ro (c)

Ce beneficii aduce piperul negru organismului

Postat in Nutritie   Tags:

Pe lângă faptul că este un condiment care dă gust mâncărurilor, piperul negru are o serie de beneficii asupra organismului. Iată câteva dintre ele!

Îmbunătățește digestia – Piperul negru stimulează papilele gustative, care trimit o comandă stomacului să secrete mai mult acid clorhidric, îmbunătățind astfel digestia. Acidul clorhidric are un rol important în digestia proteinelor și a altor componente alimentare din stomac.

beneficii piper negruAtunci când organismul nu secretă suficient acid clorhidric, alimentele rămân mai mult timp în bolul alimentar, determinând apariția arsurilor și a indigestiilor.

În plus, datorită proprietăților antioxidante și antibacteriene, piperul negru protejează sistemul digestiv de bacteriile intestinale nocive, care pot duce la apariția gazelor, diareei sau constipației.

De asemenea, piperul negru are grijă de siluetă, întrucât stimulează descompunerea celulelor grase și reduce conținutul de grăsimi.

Este un bun antidepresiv natural – Piperul negru ajută la asimilarea substanțelor nutritive, precum seleniu, vitamina B, curcumină și beta-caroten în toate țesuturile organismului, îmbunătățind astfel starea generală de sănătate.

Persoanele care au episoade depresive pot consuma piper negru în cantități mai mari, întrucât este dovedit a fi un bun antidepresiv natural.

Previne apariția cariilor dentare – Condimentul este un aliat de nădejde și în lupta contra bacteriilor din cavitatea bucală, prevenind apariția cariilor și a durerilor dentare. Nu în ultimul rând, piperul negru combate tusea și reduce simptomele răcelii și ale sinuzitei.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Eventuale pericole daca mananci in exces carne de miel

Postat in Info   Tags:

carne de miel pasteDe Paşte, foarte multă lume mănâncă miel, însă trebuie să fim foarte atenţi la ce pericole ne expunem dacă facem excese. Iată câteva motive pentru care nu ar trebuie să consumăm carne de miel în cantităţi foarte mari:

Carnea de miel fiind o carne roșie, conţine cantităţi mari de grăsimi saturate, şi colesterol, prin urmare nu se indică celor care suferă de dislipidemie sau hipertrigliceridemie. Se digeră mai greu, deoarece conţine cantităţi mari de purine, nişte reziduuri metabolice, care sunt toxice pentru organismul uman.

Proteinele proaspete din carnea de miel, pot să provoace alergie, care apare la 6-12 ore de la consum. Mielul, cu cât este mai tânăr, cu atât conţine mai multe toxine, prin urmare trebuie să aşteptăm până când acesta cântărește măcar 8-9 kg.

Persoanele vârstnice trebuie să evite consumul acestui tip de carne, deorece odată cu înaintarea în vârstă, aceștia trebuie să elimine pe cât posibil grăsimile alimentare, iar carnea de miel este cea mai grasă carne roşie.

De asemenea, este indicat să se evite prăjirea cărnii de miel pentru a nu crește mai mult procentul de grăsime, prin urmare se recomandă gătirea la cuptor, procedeu care nu necesită adaos de lipide!

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura