Rezultatele cautarii pentru tatuaje scrisuri fete

Ai cautat tatuaje scrisuri fete insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si tatuaje scrisuri fete cat mai repede.

Doctor Oz iti propune cum sa slabesti fara dieta

Postat in Diete si slabire   Tags:

Înfometarea şi dietele drastice nu te pot ajuta să slăbeşti şi să te menţii la greutatea dorită. Descoperă cele mai bune soluţii oferite de celebrul Dr. Oz ca să slăbeşti fără suferinţă. Tocmai faptul că urmezi o dietă te va împiedica să obţii rezultate pe termen lung. Cea mai bună abordare atunci când vrei să scapi de câteva kilograme este aceea de a conştientiza că trebuie să faci schimbări în planul tău alimentar. Faptul că ai câştigat în greutate trebuie să fie neapărat un semnal de alarmă pentru tine, deoarece acest lucru înseamnă că regimul tău alimentar este unul total greşit.

cum slabesti fara dietaUn prim lucru pe care îl poţi face pentru tine şi sănătatea ta este acela de a-ţi analiza puţin meniul şi a face schimbările necesare pentru a mânca sănătos. Micile tentaţii culinare care sunt normale în viaţa fiecăruia dintre noi nu te vor îngrăşa atât vreme cât eşti conştientă de faptul că ele trebuie să fie doar ocazionale, nu frecvente. În rest, obiceiul de a mânca alimente nutritive în cantităţile dorite îţi va fi suficient pentru a slăbi şi a te menţine la greutatea dorită.

Un alt aspect de care trebuie să ţii cont este să ai mese regulate, păstrând pe cât posibil orele la care le iei. În principiu, trei mese principale la care să mănânci normal (nu exagerat) plus două gustări sănătoase între mese este schema pe care trebuie să o aplici zilnic. Pe lângă aceste sfaturi mai sunt câteva trucuri pe care le recomandă Dr. Oz ca să slăbeşti fără să suferi sau să te înfometezi. Iată care sunt acestea:

1. Feliază toate alimentele pe care le consumi la o masă – Astfel vei consuma cu 25% mai puţină mâncare, după cum arată cercetările care s-au făcut recent. Faptul că ai multe alimente feliate pe farfurie dau impresia de mâncare multă, iar semnalul care ajunge la creier este acela de a mânca mai încet.

2. Consumă terci de orz, ovăz, amarant la micul dejun – Evită iaurtul simplu de dimineaţa sau tot soiul de bunătăţi dulci coapte, deoarece nu menţin senzaţia de saţietate până la masa de prânz. În schimb, Dr. Oz îţi recomandă să mănânci la micul dejun un terci de ovăz, orz sau amarant, deoarece oferă saţietate, un plus de fibre, calorii puţine şi nu generează o creştere bruscă a nivelului de glicemie. În combinaţie cu diverse fructe de sezon sau nuci crude vei obţine o masă nutritivă şi săţioasă.

3. Mănâncă murături – Oţetul din murături are rolul de a împiedica eliberarea rapidă a unor cantităţi mari de insulină, lucru care se întâmplă atunci când consumi produse de gen fast-food. Astfel, riscul de a te îngrăşa este unul diminuat, explică Dr. Oz. Consumă câte o porţie de murături înainte de masă.

4. Bea apă cu tărâţe de psyllium înainte de mese – Aceste tărâţe le găseşti la plafar şi le poţi consuma amestecate în apă pentru că vor asigura o senzaţie de saţietate, împiedicându-te să mănânci exagerat de mult. Dr. Oz recomandă consumul a 7 grame de tărâţe de psyllium pe zi pe care le poţi împărţi în mai multe pahare cu apă pe care să le consumi cu 30 de minute înainte de masă.

5. Bea ceai rooibos – Este un ceai fără cofeină, plin de antioxidanţi şi cu o dulceaţă naturală, fără să mai fii nevoită să foloseşti zahărul sau mierea de albine. Acest sortiment de ceai are rolul de a reduce intensitatea poftelor, explică Dr. Oz.

Sursa: eva.ro (c)

Videoclip nou Nick Kamarera si Alinka Get A life (Mama Yette)

Postat in Muzica

videoclip mama yetteNick Kamarera a lansat un nou videoclip, pentru piesa “Get A Life (Mama Yette)“, realizată în colaborare cu Alinka ex. ASIA.Un clip de imagine, în care Alinka caută ieşirea dintr-un labirint colorat.

Videoclipul regizat de Florin Botea conţine atât elemente vesele, deschise şi colorate, cât şi imagini poate chiar bizare, iar Nick Kamarera este prezent în fiecare dintre acestea, potrivit devoratormonden.ro

În incearcarea sa de a evada, Alinka, prezentată în diferite ipostaze şi ţinute, întâlneşte personaje inedite, surprinse în cadre aşa cum nu au mai fost prezentate până acum.

Cafeaua verde, un bun supliment dietetic

Postat in Diete si slabire   Tags:

Pentru prima oara, acesti medici super-experimentati discuta despre un supliment dietetic ce te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus, fara a-ti schimba rutina zilnica:cafeaua verde. Un episod recent al celei mai populare emisiuni medicale din SUA (Dr. Oz) a prezentat-o pe celebrul nutritionist Lindsey Duncan vorbind despre beneficiile extractului de boabe de cafea verde. Curand dupa aceea, milioane de persoane au pornit in cautarea acestui produs uluitor.

cafea verde

Lindsay Duncan este specialist pe probleme de sanatate si o faimos nutritionist, cu peste 28 de ani de experienta clinica. Pentru prima oara, acesti medici super-experimentati discuta despre un supliment dietetic ce te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus, fara a-ti schimba rutina zilnica. In opinia multor utilizatori, cafeaua verde este cel mai bun produs continand puternicul extract ce arde grasimile. Din fericire, este disponibil de curand si la noi in tara.

Contine doar 20 mg de cafeina intr-o portie, comparative cu cele minimum 100 mg pentru o ceasca de cafea obisnuita, ceea ce inseamna ca cafeaua verde nu te face nervos si surescitat, precum cafeaua prajita sau alti adjuvanti dietetici bazati pe cafeina. Mai degraba, ingredientul activ (acidul clorogenic) lucreaza pentru a inhiba eliberarea de glucoza in corp si a creste procesul metabolic la nivelul ficatului. Este de asemenea si un foarte important antioxidant.

BENEFICIILE unui tratament cu cafea verde:
- iti creste nivelul energetic;
- te vei simti satul pentru mai mult timp;
- contine numai ingrediente naturale, neprovocand reactii adverse;
- vei pierde 10% din greutatea corporala totala si 16% din grasimea corporala in doar 12 saptamani, fara sa-ti schimbi dieta sau obiceiurile;

Peste un milion de suplimente expediate pana acum – include o garantie de ramburs de 100%. Testele si rezultatele lor efectuate de specialistii nutritionisti pot fi vizualizate online la: http://health-report.eu/

Sursa: mayra.ro (c)

Mancarea chinezeasca poate lecui anemia

Postat in Info   Tags:

mancare chinezeasca anemieFrecventă mai ales la începutul primăverii, anemia apare ca o consecinţă a dietei sărace în vitamine şi minerale. Vestea bună este că mâncarea chinezească poate lecui această afecţiune. Anemia apare ca urmare a reducerii globulelor roşii din sânge, ceea ce duce la scăderea cantităţii de oxigen pe care acesta o transportă.

“Studiile au dovedit că în China anemia este un fenomen rar. Cercetătorii au găsit explicaţia: nu contează doar ingredientele din mâncărurile chinezilor, ci şi faptul că sunt preparate în tigăi de oţel – vestitele wokuri. Există câteva reţete ideale pentru a combate anemia”, explică Adrian Florea, specialist în medicină tradiţională chineză.

Simptome: pierderea apetitului; ameţeli; sunete în urechi; constipaţie; iritabilitate; dureri de cap.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Dieta Claudiei Schiffer

Claudia Schiffer are 41 de ani si este model, sotie, mama si femeie de afaceri. Daca in anii ’90 era considerata unul dintre cele mai mari topmodele ale lumii, in prezent vedeta se axeaza pe contracte de publicitate pentru diverse produse de infrumusetare si participa la numeroase evenimente mondene.

Ea arata extraordinar, se simte bine in pielea ei si se vede ca este fericita. Multe femei si-ar dori sa arate ca Schiffer si reporterii au tot intrebat-o despre regimurile si dietele pe care le urmeaza. Acum, Claudia s-a hotarat sa faca publica dieta ei zilnica, tocmai datorita problemelor legate de obezitate din lumea intreaga.

Ce dieta o mentine pe Claudia Schiffer in topul celor mai sexi vedete?
Claudia sustine ca: “un regim restrictiv, hipocaloric, nu face decat sa te transforme intr-o femeie frustrata si deprimata. In viata trebuie sa ne permitem niste mici cadouri! Evident cele mai indicate ar fi pantofii sau gentile, insa si un cadou culinar poate fi bine-venit pentru ca respectul de sine sa fie la cele mai inalte cote“.

Daca iti doresti sa arati bine la orice varsta si sa scapi definitiv de kilogramele in plus, iata ce iti recomanda Claudia:

claudia schiffer dietabea mult ceai verde. Inlocuieste cu succes cafeaua, este sanatos si elimina grasimea si caloriile.
mananca lactate degresate – au proteine si sunt hranitoare, fara sa adauge multe calorii
cerealele integrale consumate dimineata iti asigura energie si fibre, pentru o buna digestie pe tot parcursul zilei
mananca cat mai multe legume. Daca nu esti o fana a acestora, gateste-le in moduri inedite, cauta retete pe internet, adauga condimente, prepara-le la gratar, la cuptor sau la abur.
carnea de curcan, de pui si de peste nu trebuie sa lipseasca din meniul tau zilnic, insa ai grija la marimea portiilor si la excesul ascunsc de grasimi (arunca pielea de pe pui!)
supele si ciorbele sunt hranitoare, fara prea multe calorii si delicioase, nu el ocoli!
nicio dieta din lume nu are efecte de lunga durata daca nu faci sport. Nu trebuie sa fii atlet, ci sa iesi din casa si sa te misti. Zilnic, minim o ora.
Daca vrei sa slabesti foarte repede pentru o petrecere sau un eveniment, iata mai jos o dieta care te va ajuta sa scapi de 3 kilograme in 4 zile:

Mic dejun: salata din ananas, kiwi, grapefruit si portocala cu o lingura de cereale integrale, 2 linguri de iaurt degresat si ceai verde
Gustare: 1 morcov
Pranz: supa de pui fara cartofi, salata de cruditati
Gustare: ceai verde
Cina: legume fierte la abur sau pe gratar cu sos de iaurt si menta

Cel mai important este sa mananci ce iti place, insa in cantitati foarte mici. Nu iti refuza o prajitura la o petrecere, insa gusta din ea si apoi bea apa si ceai tot restul serii. Se poate ca unele femei sa considere acesta un regim de viata dur, insa cu timpul te obisnuiesti si ai siguranta nu doar ca nu te ingrasi, dar esti si sanatoasa.

Sursa: mayra.ro (c)

Afla ce semnificatie are bradul pentru romani

Postat in Info   Tags:

Bradul este nelipsit din ritualurile vechi românești legate de naștere, căsătorie și moarte. Falnic și veșnic verde, el este adeseori considerat fratele “vegetal” al omului. Bătrânii din zona Sibiului își mai amintesc că la nașterea fiecărui copil era sădit un brad. Acesta era considerat “geamănul” sufletului abia venit pe lume – iar când omul murea, bradul era și el tăiat de la rădăcină. În sudul României, copacul deschide și acum alaiul de nuntă. În Ardeal și în Banat, a fost înlocuit cu steagul de nuntă, iar în Moldova și-n Bucovina, cu bățul înflorat.

semnificatie bradProtector al pruncilor, simbol al bărbăției – Părinții pruncului nou-născut implorau bradul să-i asigure micuțului protecție împotriva relelor și prevestirilor nefavorabile ale Ursitoarelor. De asemenea, bradul simboliza dârzenia, hotărârea, bărbăția: până-n ziua de azi s-au păstrat expresii precum “voinic ca bradul”, “înalt ca bradul”.

Gătit ca mirele și “jucat” de flăcăi – În alaiul de nuntă, copacul “cu cetina tot verde” reprezenta bărbăția și simboliza uniunea dintre mire și mireasă: în mod tradițional, vârful său străpungea un măr, o gutuie sau trecea printr-un colac găurit. Bradul era gătit și împodobit ca mirele, iar cel mai mândru flăcău din sat îl păzea și-l juca în fruntea horelor, cu strigături speciale – Vorbele Bradului, Cântecul Bradului. La toate ceremoniile de cununie, flăcăii se prindeau în Hora Bradului.

Perechea de pe “lumea cealaltă” – Bradul acompania obligatoriu ritualurile de înmormântare a fetelor sau flăcăilor necăsătoriți, îndeplinind, pe “lumea cealaltă”, rolul de soție sau soț al celui decedat. Era adus de către 7 feciori, care plecau dis-de-dimineață în pădure, fără să scoată un cuvânt. Acolo, bărbații alegeau un copac tânăr, care să poată fi tăiat din tot atâtea lovituri de topor câți feciori făceau parte din ceată. Tinerii îngenuncheau înainte de a-l sacrifica. Bradul era apoi coborât în sat pe umeri, întotdeauna cu vârful înainte, și împodobit ca la nuntă, cu inelul celui decedat, cu batista lui înflorată, cu flori, panglici și clopoței. Pe traseul din pădure spre casa “mirelui” sau “miresei” și pe drumul spre cimitir, bradului îi erau adresate emoționante cântece de jale. Apoi, copacul era fixat lângă cruce, la căpătâiul mortului.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cum sa ingrijesti porcusorul de guineea

Postat in Animale   Tags:

ingrijire porcusor guineeaAcești membri docili ai familiei de rozătoare, mai mari decât hamsterii şi mai mici ca iepurii, cunoscuţi pentru “vocalizele” lor guiţătoare, simt o adevărată plăcere în momentul în care stăpânul lor păşeşte în cameră. Dacă vrei unul, în mod clar va fi companionul perfect, mai ales că se înţelege de minune şi cu cei mici.

- Porcuşorii de Guineea sunt prietenoşi, însă preferă să trăiască în grupuri mici. Dacă vrei, de exemplu, două femele, acestea se vor înţelege bine, dar ai grijă în cazul masculilor. Vor exista altercaţii doar dacă aceştia sunt fraţi. În cazul unei femele şi al unui mascul, ei bine, e lesne de înţeles ce se va întâmpla. Dacă nu vrei să te trezeşti cu o mică armată blănoasă în scurt timp, ţine-i separaţi.

- Cuşca trebuie să fie suficient de mare şi rezistentă. Evită podeaua din sârmă, pentru că animăluţul se poate accidenta. Nici acvariul nu este indicat, deoarece pereţii de sticlă nu permit o aerisire optimă. Ţine cuşca departe de surse directe de căldură (sobă, calorifer), deoarece blănoşii pot face atac de cord, indus de temperaturile extreme. O medie de 16-20 C în camera lor este perfectă. În interiorul cuştii pune mult talaş din lemn de plop sau din orice alt lemn recomandat de veterinar.

În ceea ce priveşte dieta, ai grijă să-i dai zilnic cantități mici de fructe și legume proaspete: struguri, castraveți, porumb, mazăre, morcovi și pere. Spre deosebire de alte animale, “porcuşorii” nu pot produce vitamina C, așa că va trebui să i-o asiguri tu. Un sfert de portocală este soluţia ideală, dar mai poţi varia şi cu varză, păpădie verde și căpșuni.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Video cum sa faci o impletitura cascada

Postat in Tunsori   Tags:

impletitura cascada videoCand esti in criza de timp, dar totusi ai vrea un look sofisticat, aceasta impletitura e pentru tine. Se face foarte simplu, mai ales daca stii deja sa impletesti “in spic” sau macar sa faci o impletitura simpla. Ajuta si daca nu ai doua maini stangi, dar am oservat ca doar cine nu incearca nu reuseste.

Asadar, incepeti prin a sectiona o portinue de par, apropiata de frunte si faceti primii pasi dintr-o impletitura simpla. Impartiti parul in trei si incalecati suvitele una peste alta, pe rand. Apoi, cand coada s-a format putin, incepeti sa adaugati par din partea de sus. Suvita care ramane in partea de jos se va imparti in doua. Doar jumatate din ea va fi integrata in continuare in coada.

Restul parului va fi lasat liber sa cada in cascada – de unde si numele acestei impletituri. Gasiti pe internet multe tutoriale cu aceasta impletitura, dar aici am selectat unul foarte explicativ. Spor si inspiratie!

Sursa: 121.ro (c)

Afla ce dezavantaje au ochelarii de vedere

Postat in Info   Tags:

dezavantajele ochelarilor de vedereMulte persoane au probleme cu vederea si, aparent, singura solutie pare a fi ochelarii. Iata cateva dezavantaje de care trebuie sa tii cont inainte de a-ti achizitiona o pereche: Ochelarii de vedere au menirea de a corecta vedera , insa asta nu se intampla niciodata complet. Acest fapt se datoreaza spatiului dintre lentila si ochi, care creeaza impresia ca orice vezi este mai mic decat in realitate. Incearca sa apropii si sa departezi ochelarii de ochi si vei vedea ca dimensiunile lucrurilor se schimba.

Ochelarii intuneca vederea, din cauza ramelor. Chiar daca te-ai obisnuit cu ei, va fi intotdeauna ceva care va bloca vederea in intregime. Vederea periferica nu este eficienta. Rama ochelarilor sta pe nas, asa ca de multe ori lasa urme daca sunt purtati mai mult. Urmele sunt si mai evidente daca rama este fixa.

Nu poti practica anumite sporturi pentru ca risti sa iti spargi ochelarii sau chiar mai rau, sa te ranesti. Sporturile subacvatice sunt, de asemenea, imposibil de practicat cu ochelari. Adesea ochelarii ascund trasaturile frumoase ale fetei. Este adevarat ca anumite rame te fac sa pari sexy, insa ascund naturaletea. Ochelarii au nevoie de atentie sporita, nu trebuie zgariati si necesita sa fie curatati in permanenta. Este dificil sa ii porti cand ploua si se aburesc la diferentele de temperatura.

Sursa: perfecte.ro (c)

Solutii de refacere pentru par in timpul verii

Postat in Ingrijire   Tags:

balsam unt de mango kloraneCu vremea de afară, nu ne rămâne altceva de făcut decât să visăm la concediile apropiate şi unde urmează să plecăm… Înainte de a face planuri detaliate, ia în calcul şi protecţia solară. Părul nu face excepţie, deci ai mare grijă de el! Acțiunea soarelui își lasă o amprentă pozitivă asupra tonusului nostru, dar negativă asupra pielii și a părului, şi tocmai de aceea ai nevoie de câteva soluţii de refacere:

Linia de tratament pentru păr cu unt de Mango – Îţi va repara părul după expunerea la soare sau alți factori externi care îl deteriorează pe timpul verii, precum apa sărată a mării sau apa cu clor din piscină. Această linie de tratament conține acizi grași pentru hrănirea, restructurarea și rehidratarea părului uscat și deteriorat. Untul de mango este deosebit de bogat în acizi grași saturați și monosaturați și reface, hidratează în profunzime și conferă strălucire părului uscat. Ingredientele active suplimentare (lipoproteine, ceară emolientă) catifelează și descurcă părul. Pe durata verii trebuie să foloseşti toate produsele, pentru rezultate vizibile şi o protecţie adecvată!

Șampon cu unt de Mango, Klorane 200 ml – 30 lei
Balsam cu unt de Mango, Klorane 150ml – 35 lei
Mască reparatoare cu unt de Mango, Klorane150 ml – 71 lei
Produsele Klorane sunt disponibile în toate farmaciile din țară.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura