Rezultatele cautarii pentru stiluri de imbracaminte fete

Ai cautat stiluri de imbracaminte fete insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si stiluri de imbracaminte fete cat mai repede.

Remedii indicate de specialisti pentru nasul infundat

rozmarinul desfunda nasulPrincipalul simptom al răcelilor uşoare este nasul înfundat. Specialiştii vă propun o serie de remedii naturale pentru a scăpa de această neplăcere. Rădăcină de hrean. Se rade o linguriţă de rădăcină, peste care se toarnă o jumătate de linguriţă de oţet de mere şi 1 g de sare, se pune într-un recipient şi se lasă acoperit 30 de minute. Se consumă toată cantitatea o dată pe zi. Se ţine această cură 10 zile pe lună.

Ulei de eucalipt. Se foloseşte atât împotriva febrei, cât şi pentru decongestionarea căilor respiratorii. Puneţi câteva picături într-un vas cu apă şi inhalaţi timp de 2-3 minute, o dată pe zi, seara, timp de 7 zile.

Ulei de fenicul. Este recomandat în infecţiile căilor respiratorii, în astm şi bronşite. Într-un recipient se pune apă clocotită şi se adaugă 4-5 picături de ulei de fenicul; te apleci deasupra vasului, înfăşurându-ţi capul cu un prosop, şi faci inhalaţii o dată pe zi, seara. Tratamentul durează 7 zile.

Rozmarin. Se prepară o infuzie din 1 linguriţă de frunze la 200 ml de apă clocotită, se infuzează 5 minute, se beau 3 căni pe zi, 10-12 zile pe lună. Se pot face şi spălături nazale cu infuzia astfel obţinută. Măceşe, sub fromă de tinctură: 25 de picături de 3 ori pe zi, după mesele principale,timp de 21 de zile pe lună.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Obezitatea, sfaturi si regim

Pentru a descoperi cum stai cu sanatatea si kilogramele in plus, in primul rand, ar trebui sa-ti calculezi BMI-ul (indexul de masa corporala). Acesta se afla usor daca vei imparti numarul de kilograme la inaltimea ta, calculata la patrat.

Daca obtii un numar intre 30 si 40 sau chiar mai mare, atunci vei sti ca te confrunti cu o problema grava, pe care trebuie sa i rezolvi cat mai repede.

Primul pas este sa recunosti ca esti obez. Iata mai jos cifrele:

Obez clasa I = BMI 30 – 34.9
Obez clasa II = BMI 35 – 39.9
Obez clasa III = BMI 40 sau mai mare

A avea un BMI mai mare de 30 este o situatie dificila, care poate duce la probleme de sanatate, hipertensiune, boli grave sau chiar deces. Trebuie sa te adresezi unui medic rapid, inainte ca situatia sa se complice! Acesta iti va face analizele complete si iti va recomanda un regim sau un nutritionist care sa se ocupe special de tine.

tratament obezitateIn general, o persoana obeza va slabi mai rapid decat una cu o greutate normala, cel putin in prima faza, deci ai toate motivele sa apelezi la un regim! Acesta nu trebuie sa fie drastic, ci alege mai degraba o dieta sanatoasa si cu un numar suficient de calorii. Nu iti doresti sa lesini pe strada sau dupa ce slabesti sa revii la greutatea intiala imediat.

Miscarea are un rol foarte important. Fara miscare zilnica, eforturile tale vor fi aproape inutile. Trebuie sa inveti sa pui pas langa pas si sa faci miscare macar 60 de minute pe zi.

Iata mai jos o dieta de baza pentru persoanele obeze:

Ziua 1
Mic dejun: iaurt cu cereale si o portocala
Gustare: un mar
Pranz: piept de pui la gratar cu salata de varza
Gustare: cateva migdale
Cina: peste la cuptor cu legume, salata verde, ceai din plante

Ziua 2
Mic dejun: ceai verde, salata de rosii si catraveti, omleta din 2 albuse de ou
Gustare: ananas
Pranz: gratar de vita cu salata verde
Gustare: iaurt 0%
Cina: supa de pui (fara piele si fara cartofi)

Citeste restul zilelor pe mayra.ro

Cum sa ai parul drept prin solutii naturale

Îți dorești să ai părul drept, fără să folosești placa de întins părul? Uite câteva soluții naturale pe care le poți folosi cu încredere.

cum sa indrepti parul naturalAplică pe păr lapte de cocos și suc de lămâie – Laptele de cocos este cunoscut pentru proprietățile sale de îndrepătare a părului. Dacă adaugi și puțin suc de lămâie, efectul benefic va fi mult mai puternic. După ce ai amestecat ingredientele, la suprafața compoziției se va forma o cremă care se aplică pe păr. Apoi, înfășoară-ți părul cu un prosop cald și stai așa aproximativ o oră. La final, se spală părul cu șampon și se usucă.

Folosește în mod constant un tratament pe bază de ulei – Puține persoane știu cu uleiul cald aplicat în mod constant pe păr ajută la îndreptarea acestuia. Așadar, amestecă în părți egale ulei de cocos cu ulei de măsline și masează-ți scalpul folosind compoziția rezultată. Apoi, înfășoară-ți părul cu un prosop cald și lasă uleiurile să-și facă efectul timp de 45 de minute.

Folosește un spray natural – O soluție rapidă de îndreptare a părului este să folosești un spray natural. Pulverizează-ți părul cu lapte, după care lasă-l să-și facă efectul o jumătate de oră. apoi, spală-ți părul cu șampon.

Fă-ți o mască din ouă și ulei de măsline – Această combinație face minuni pentru părul tău, însă rezultatele dorite se văd în timp. Pentru a obține efecte maxime, este necesar să folosești acest remediu de cel puțin două ori pe săptămână. Amestecul se aplică pe păr și se lasă să acționeze o oră, după care se îndepărtează cu șampon.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Care sunt motivele pentru care corpul tau retine apa?

Postat in Sfaturi   Tags:

corpul retine apaDepuneri de grăsime de pe talie pot fi, de fapt, apă. Mihai Dragomir, prof. antrenor fitness, explică în cartea sa, „Ia-ţi porţia de sănătate”, care sunt motivele pentru care organismul nu o elimină şi cum putem preveni retenţia de lichide.

Toxinele sunt vinovate – Sunt prea multe toxine acumulate prin dezordinea repetată a alimentaţiei (resturi de mâncare gătită, mâncăruri foarte sărate, excesul de grăsimi şi dulciuri, circulaţia periferică lentă), de aceea de cele mai multe ori suntem predispuşi la retenţie. Cu o singură masă abundentă putem schimba foarte uşor cântarul cu circa 2-3 kg.

Circulaţia proastă – Una din cauzele de retenţie hidrică e circulaţia lentă şi defectuoasă. Pentru a o activa, poţi utiliza comprese sau capsule din extract vegetal de Ginkgo – un extract vegetal cu rol antioxidant ce îmbunătăţeşte microcirculaţia şi ajută la oxigenarea în profunzime a ţesuturilor. Se ia o capsulă de două ori pe zi, dimineaţa şi la prânz, administrată într-o cură de maxim 20 de zile.

Stresul, factor important – Stresul puternic împiedică buna funcţionare a corpului şi a sistemelor de autoreglare a parametrilor. Tot el este vinovat şi pentru retenţia de apă. Încearcă pe cât posibil să eviţi situaţiile stresante.

Meniu depurativ – Dimineaţa, este indicat un pahar cu lapte de soia şi 30 g cereale. Între mese, poţi bea un fresh de mere şi kiwi. La prânz, o salată de ţelină şi 5 mieji de nucă, iar seara un pahar de suc de afine, 200 g somon cu salată de andive, o felie de pâine integrală.

Ce poţi mânca într-o zi – Dimineaţa: suc de afine înainte de masă sau o caserolă de afine proaspete – urmaţi cura pentru cel puţin 15 zile. Prânz: alga combu (algă de ardere) – se foloseşte doar pentru perioada prânzului, deoarece seara poate tulbura somnul. Rezultatul este cel de demolare rapidă a retenţiei de lichide stimulând tiroida şi metabolismul. Se poate utiliza cu salata, peşte, legume coapte. Urmaţi cura pentru 15 zile, maxim 30 zile!

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Forme prin care te poti desprinde de regretele cumulate

Postat in Sfaturi   Tags:

Ti-a parut rau vreodata de ceea ce ai facut? Sau de ceea ce nu ai facut? Te-ai gandit ca daca ai fi avut alte reactii, daca ai fi simtit altfel, daca ai fi amutit in loc sa lasi cuvintele sa curga, daca ai fi vorbit in loc sa lasi sa se instaureze taceri si nimic, daca nu ai fi intors spatele cand puteai foarte usor sa-ti lasi inima sa ierte, daca ai fi reusit sa te exprimi putin altfel intr-un moment care nu ti s-a parut cu nimic special, daca ai fi plans in loc sa zambesti, daca ai fi reusit sa te ridici de la pamant in loc sa-ti reversi supararea, crezi ca viata ta ar fi aratat cu totul altfel?

Regretele sunt legate de actiuni in care consideram ca am gresit sau de lipsa unor actiuni in momente oportune, ambele variante legandu-ne de trecut si de situatii irepetabile, ceea ce nu ne poate face un serviciu. Daca invatam sa contracaram aceste regrete, vom vedea cum viata ni se va insenina si vom regasi lucrurile pe care nu le credeam posibile sau le consideram pierdute.

cum scapi de regreteAtunci cand regretele te coplesesc, riscul de a intra intr-o depresie creste semnificativ. Cel mai mare pericol al regretelor este modul in care se extind si preiau controlul mintii tale. O experienta neplacuta te poate face sa privesti totul prin lentila regretului.

Marc Muchnick, autorul cartii „Gata cu regretele! 30 de sfaturi pentru a-ti schimba viata si pentru a fi mai fericit” ne arata ca totul depinde de perspectiva din care privim lucrurile si ne invita sa facem primii pasi catre o stare de bine. Iata cativa dintre pasii pe care ar trebui sa-i urmam pentru a scapa de regrete.

1. Nimeni nu vrea sa priveasca inapoi si sa aiba regrete.
2. Nu mai face ce nu functioneaza, astfel incat sa poti incepe sa faci ceea ce funtioneaza.
3. Impaca-te cu tine si elibereaza-te de trecut!
4. Transforma o situatie adversa intr-o oportunitate si fa fata provocarilor.
5. Nu lua nimic drept garantat si de la sine inteles.
6. Intampina fiecare zi cu bucurie.
7. Pastreaza legatura cu ceilalti.
8. Fa astfel incat fiecare zi sa conteze si sa te bucuri de cat mai multe lucruri pe care viata ti le ofera.
9. Fii autentica
10. Transforma-ti visul in realitate.
11. Asculta-ti inima.
12. Spune-ti punctul de vedere.
13. Urmareste-ti fericirea.
14. Scrie-ti sentimentele.
15. Evita generalizarile.

Daca le faci loc, regretele iti pot umple cu usurinta mintea. Gaseste activitati care sa te solicite cat mai mult astfel incat sa nu mai ai timp sa te cufunzi in regrete.

Chiar daca remuscarile tale sunt consecinta unor greseli ce puteau fi evitate nu le poti lasa sa te domine complet. Adapteaza-te noului mediu si mentine-te ocupata pentru a depasi mai usor momentul.

Nu-ti pierde speranta, indiferent de intensitatea regretelor. Mai tarziu, ai putea descoperi ca greselile tale te-au ajutat sa evoluezi si au avut si un impact pozitiv asupra vietii tale.

Sursa: mayra.ro (c)

Cinci sfaturi pentru o gradina frumoasa si usor de intretinut

Postat in Gradina   Tags:

Oricine doreste o gradina frumoasa si usor de intretinut. Pentru a nu vi se parea epuizant fizic sau sa constituie un adevarat soc pentru plante, obisnuiti-va sa faceti cateva lucruri simple, dar periodice pentru gradina dumneavoastra. Acesta este primul sfat si cel mai important.

sfaturi pentru gradina frumoasaAl doilea sfat este sa pastrati gradina curata si sa smulgeti toate buruienile care saracesc solul de ingrasaminte si nutrienti, sufoca plantele cu flori ori dau un aspect urat peisajului.

Al treilea sfat se refera la stratul protector care nu trebuie sa lipseasca din nicio gradina, fie ca este facut din stratul de frunze macerate sau alte combinatii de pamant si ingrasaminte, care dau un aer salbatic gradinii si care pastreaza foarte bine umiditatea solului si impiedica raspandirea prea mare a buruienilor.

Pentru rezultate maxime va sfatuim in al patrulea rand sa folositi ingrasaminte organice. Cele mai ieftine si la indemana sunt cele oferite de natura adica frunzele uscate, iarba uscata. Puteti folosi si ingrasaminte animale, excelente pentru plante.

In lipsa de altceva puteti folosi si ingrasamintele artificiale, respectand intocmai cantitatile calculate la suprafata gradinii. Ingrasamintele bogate in nitrogen pot sa va arda plantele. Un sfat important, nu puneti aceste ingrasaminte artificiale prea aproape de tulpinile plantelor cu flori si nici in cantitati mari.

Ultimul sfat este sa pastrati o oarecare compartimentare, pentru a putea controla mai bine dezvoltarea plantelor, pentru a putea interveni usor pentru a taia buruienile sau pentru a rari plantele care s-au dezvoltat peste masura.

Sursa: gradinamea.ro (c)

Mandinga va canta la Roma in Rainbow Magic Land

Postat in Evenimente   Tags:

Trupa Mandinga va concerta pentru prima data in capitala Italiei, Roma, pe 21 si 22 iulie, de la ora 21:00, in cel mai mare parc de distractii din oras – Rainbow Magic Land. Mandinga a fost invitata sa cante in cadrul spectacolului Miss Romania in Italia, cel mai important eveniment organizat de comunitatea romaneasca din aceasta tara. Liviu Hodor&Mona va asigura deschiderea concertului Mandinga.

rainbow magic land mandingaTrupa care a reprezentat Romania la Eurovision 2012 va aduce pe scena din Roma hitul Zaleilah dar si piese noi de pe albumul Club de Mandinga, lansat oficial in urma cu doar cateva zile. Pentru a pregati showurile de la Roma, primele sustinute de Mandinga in Italia, cei sapte membri ai trupei repeta intens si pregatesc atent coregrafia pentru cele doua spectacole in aer liber de sambata si duminica.

„Abia asteptam sa-i cunoastem pe romanii din Italia si pe italienii despre care am aflat ca deja au invatat pasii Zaleilah, dupa cum ne scriu multi dintre ei pe pagina de Facebook Mandinga. Avem 12 piese noi pe Club de Mandinga si vom canta multe dintre ele in concertele din acest weekend. Suntem nerabdatori sa vedem reactiile la aceste piese si sa cantam la evenimentul care va aduce la un loc cele mai frumoase femei din Italia”, spune Elena, solista Mandinga.

Mandinga a primit in urma cu o saptamana, din partea casei de discuri Cat Music, Discul de Aur pentru vanzarile digitale ale piesei Zaleilah, extras pe single de pe noul album Club de Mandinga. Intre timp, piesele Mandinga se aud intr-un numar din ce in ce mai mare de tari, fiind difuzate in heavy rotation la radio dar si in cluburi.

Mandinga, un mix original de muzicieni romani si cubanezi, este formata din sapte membri: Elena (solista), Alex (trompeta), Chupi (tobe), El Nino (congas), Omar (pian), Zach (saxofon) ai Tony (trombon).

Sursa: amelie.ro (c)

Reteta traditionala de drob vegetarian de Paste

Postat in Retete   Tags:

Recomandam persoanelor care nu consuma preparate din carne sau pur si simplu doresc un preparat specific, dar mai usor pentru ficat, o reteta traditionala de drob vegetarian. Principalele ingrediente vor fi soia, ciupercile si verdeata.

Ingrediente necesare pentru 4 portii mari:
– 500g ciuperci proaspete (se pot folosi si conserve)
– 150 g soia granule
– 1 legatura mica de usturoi verde
– 1 legatura ceapa verde
– patrunjel si marar dupa gust
– 2 oua

Daca doriti sa preparati aluatul veti avea nevoie de: 1 ou, 200g faina, 1 lingura de unt si sare.

drob vegetarian de pasteSe taie ciupercile cubulete mici si se calesc putin intr-o tigaie cu o lingura de ulei, iar apoi se adauga ceapa si usturoiul taiate marunt.

Soia se pune la fiert 30 minute dupa care se scurge foarte bine si se adauga in tigaia cu ciupercile si verdeata si se calesc toate putin.

Amestecul obtinut se indeparteaza de pe foc si se pune intr-un castron in care se adauga ouale si mararul si patrujelul taiate marunt si se amesteca bine. Adauati sare si piper dupa gust.

Asezati aluatul/prapurul/sau foaia de placinta cumparata in tava dorita (puteti folosi si un vas yena) pe care veti turna compozitia obtinuta. Pentru un aspect estetic frumos la taierea preparatului puteti adauga 2 oua fierte.

Preparatul trebuie sa stea la cuptor 30 de minute pana incepe sa se rumeneasca. Pofta buna!

Sursa: amelie.ro (c)

Masti naturale pentru ten, ideale in sezonul rece

Temperaturile scăzute, vântul şi precipitaţiile sunt principalii factori negativi care ne agresează pielea în sezonul rece. Dacă luăm în calcul şi consumul considerabil mai scăzut de fructe şi legume proaspete, faţă de sezonul cald, ajungem la concluzia că iarna tenul este foarte agresat, uscat şi nu de puţine ori deshidratat.

Tocmai de aceea, astazi iti propunem cateva retete de masti naturale pentru fata, destinate tuturor tipurilor de ten, care sa-ti revitalizeze pielea, sa o hraneasca in profunzime si sa-i redea aspectul placut.

Masca pentru tenul uscat
Pentru aceasta masca vei avea nevoie de cateva picaturi de vitamina A uleioasa, jumatate de banana cat mai coapta, doua lingurite de miere si o lingurita de gel de aloe vera. Amesteca toate ingredientele si aplica pasta rezultata pe fata si decolteu (se poate utiliza si pe maini), lasand-o sa actioneze pana la 15-20 de minute. Clateste cu apa calduta din abundenta.

Poti folosi aceasta masca o data sau de doua ori pe saptamana, pe tot parcursul iernii.

masti naturale pentru tenMasca pentru tenul cu tendinte de ingrasare
Ingredientele de care vei avea nevoie pentru aceasta masca sunt urmatoarele – putin suc proaspat de portocale, o lingurita de praf de argila, putin iaurt proaspat si o lingurita de cartof crud, ras. Pentru a lega cat mai bine compozitia, optional se poate folosi si o lingurita de miere. Toate ingredientele se amesteca foarte bine si se aplica pe fata si decolteu, lasand masca sa actioneze 10-15 minute.

La final se indeparteaza clatind cu apa calduta din abundenta.

Masca pentru tenul sensibil
Tenul sensibil are nevoie de o ingrijire speciala… Lasa la macerat peste noapte cateva felii de castraveti in apa minerala. Separat prepara o masca dintr-un albus de ou, o lingurita de suc proaspat de lamaie si putin avocado foarte copt si intinde-o pe toata fata, lasand-o sa actioneze 10 minute.

La final, dupa ce iti cureti fata cu apa calduta, foloseste o discheta demachianta imbibata in apa minerala si tamponeaza-ti usor tenul.

Masca pentru tenul mixt
Pentru aceasta masca vei avea nevoie de un galbenus de ou crud, o lingura de ulei de masline, o lingura de miere si o lingurita de branza proaspata de vaci. Amesteca toate aceste ingrediente si aplica masca pe fata, lasand-o sa actioneze 10-15 minute. La final clateste cu apa calduta din abundenta.

Text: Andreea Catrina
Sursa: unica.ro ; e-joy.ro (c)

Masca din ulei de cocos si miere pentru varfuri uscate

masca din ulei de cocos si miereObisnuiesti sa iti indrepti parul cu placa, sa il aranjezi cu ajutorul periei rotative, sa il usuci cu foenul si sa ii testezi constant limitele? Nu-i de mirare ca varfurile tale se usuca si se despica, iar firele sunt deshidaratate si rebele. Pentru aceste probleme exista insa o solutie simpla: masca din ulei de cocos si miere.

Palmierul de cocos sau cocotierul este un arbore tropical care creşte in inaltime pâna la 30 m, are frunzele lungi, penate, de 4-5 m lungime şi produce fructe tot anul. Ajunse la maturitate, nucile sunt decojite, iar pulpa alba este taiata in bucati mai mici care se pun la uscat pentru ca o parte din apa sa se evapore.

Dupa uscare, bucatile de nuca de cocos sunt trecute printr-o presa, proces in care grasimea este separata de pulpa. Uleiul obtinut este colectat intr-un vas din care este pompat printr-o serie de materiale textile care-l filtreaza, rezultand un ulei limpede, fara impuritati, care pastreaza cele mai multe elemente ale fructului de cocotier.

Acest ulei organic catifeleaza, hidrateaza si ingrijeste scalpul, conditionand in acelasi timp parul degradat. Spre deosebire de alte produse, el are abilitatea de a penetra pur si simplu firele si a patrunde in profunzime, motiv pentru care vei observa imbunatatirile imediat dupa prima aplicare.

Mierea actioneaza, la randul ei, in profunzime si ajuta firul de par sa se hidrateze, avand in acelasi timp grija ca substantele nutritive sa ramana in interior.

Combinate, cele doua ingrediente minune sunt senzationale, asa ca amesteca doua linguri de ulei de cocos organic cu o lingura de miere si pune-le pe un calorifer sau langa o sursa de caldura care le va ajuta sa se topeasca si sa se omogenizeze. Mai apoi, aplica mixul pe tot parul si asteapta 15-20 de minute sa actioneze.

In ultimul stadiu, spala-ti parul asa cum o faci in mod normal si aplica-i un balsam la final. Simpla, eficace si nu extrem de scumpa, masca trebuie aplicata o data pe saptamana pentru a obtine rezultate din ce in ce mai bune.

Iata mai jos pasii pe care trebuie sa ii urmezi pentru a obtine masca:

Pe shoporganic.ro, de exemplu poti gasi uleiul organic de cocos, care costa doar 17 lei. Mierea o poti achizitiona din magazine, insa trebuie sa ai grija sa nu fie contrafacuta intrucat nu va avea acelasi efect: mierea contrafacuta are un miros mai puternic, face spuma si se intinde extrem de usor pe paine, in timp ce aceea organica prezinta anumite impuritati, are o textura mai consistenta si nu se prleinge daca este intinsa pe o bucata de hartie.

Sursa: perfecte.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura