Rezultatele cautarii pentru stiluri de imbracaminte fete

Ai cautat stiluri de imbracaminte fete insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si stiluri de imbracaminte fete cat mai repede.

Vezi de ce nu este indicat sa dormi mult in weekend

Postat in Info   Tags:

dormitul in weekendNenumăratele ore de somn din weekend nu te ajută să recuperezi somnul pierdut din timpul săptămânii. În plus, cu cât dormi mai mult în weekend, cu atât ești mai somnoros în restul zilelor, potrivit noilor studii. Contrar părerilor populare, somnul prelungit din weekend nu te ajută să recuperezi nopțile albe din timpul săptămânii. Din contră, cu cât dormi mai mult duminica, cu atât ești mai somnoros a doua zi, dimineața.

Cercetătorii afirmă că acest lucru se întâmplă din cauză discrepanțelor dintre orele dormite în timpul săptâmânii și weekend. Acestea dereglează ceasul intern al organismului, ceea ce duce, automat, la dereglarea ritmului circadian. Astfel, persoana în cauză simte nevoia de a se trezi, în timpul săptămânii, mai târziu decât în mod normal, dacă doarme în weekend cu 3-4 ore în plus față de restul zilelor.

“Foarte multe persoane aleg să stea până târziu în zilele de vineri și sâmbătă și dorm până târziu în diminețile de weekend. Însă, pentru a evita dereglarea ritmului circadian ar trebui să dormim în fiecare seară în jur de 8 ore pe noapte”, conchid specialiștii.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Informatii despre aditivii din paine

Postat in Info   Tags:

aditivi painePâine albă sau neagră? Înainte să te decizi, citește eticheta în căutarea E-urilor periculoase. Pentru că, de multe ori, pâinea neagră nu este mereu… neagră. Poate fi din făină albă, dar cu aditivi de colorare. Faţă de acum câţiva ani, în magazine poţi găsi zeci de feluri de pâine, ambalată sau neambalată, cu sau fără sare, graham, cu seminţe, de secară… Când alegi pâinea, trebuie să ţii, într-adevăr, cont de problemele tale de sănătate. Dar întâi şi întâi trebuie să alegi o pâine cu o compoziţie cât mai simplă.

“Cea mai indicată pâine este cea intermediară. Atunci când alegem felul ei, trebuie să ţinem cont de ceea ce scrie pe etichetă, dar şi de aspectul produsului”, explică medicul nutriţionist Corina Zugravu. Pâine neagră? Nu, pâine cu caramel!

Pentru a da culoarea specifică pâinii negre, unii producători adaugă coloranţi, cum este caramelul, spun specialiștii. În multe cazuri, făina albă nu este amestecată nici măcar cu o cantitate cât de mică de făină neagră. Culoarea este dată 100% de colorant!

“Mai sunt şi sortimente de pâine care au un aspect mai închis şi care pot conţine făină de malţ, obţinută din cereale încolţite. Acest tip de făină este sănătoasă şi are şi vitamine”, spune nutriţionistul Corina Zugravu. În cele mai multe dintre produse, pe lângă făina de grâu dur se mai adaugă şi făina obţinută prin măcinarea altor cereale, precum cea de mălai sau de orez.

“Atunci când cumpărăm pâine feliată, în special neagră, trebuie să ne uităm la aspectul feliilor. Trebuie să se vadă tărâţele, nu un miez uniform, foarte poros. Astfel ne putem da seama dacă sunt amestecate mai multe tipuri de făină sau sunt adăugate şi alte produse”, precizează Corina Zugravu.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Tine departe anemia, cauzele aparitiei anemiei la copii

Dacă micuţul tău este lipsit de energie, palid şi predispus la infecţii, este posibil să sufere de anemie, boală manifestată printr-un număr prea mic de globule roşii în sânge.

Cauzele apariţiei anemiei la copil sunt numeroase. Chiar şi procese fiziologice precum creşterea rapidă în înălţime pot duce la anemie. Printre motivele frecvente ale acestui dezechilibru se numară bolile copilăriei, infecţiile repetate şi pierderile de sânge, lipsa vitaminei B12, o insuficientă absorbţie a fierului din alimente sau hrană săracă în fier.

anemie copiiSugarul are protecţie de la mamă
În cazul în care bebeluşul s-a născut la termen, iar mama nu a suferit de anemie, copilul va avea o rezervă de fier care să-i acopere nevoile pâna la vârsta de şase luni. Iar alăptarea contibuie la menţinerea rezervei de fier necesar copilului. Atenţie, orice deficit de fier prezent la mamă se va simţi în calitatea scăzută a laptelui pe care îl primeşte copilul. Prin urmare, anemia mamei poate determina anemie şi la bebeluş. În acest caz, este bine ca sugarul să fie hrănit de trei ori pe zi cu lapte praf şi doar restul meselor să fie exclusiv cu lapte matern.

Carnea, sursă de fier
Este recomandat ca din alimentaţia copilului să nu lipsească ficatul de pui şi cel de vită, carnea de pui, de peşte şi de vită. Prepară-le prin fierbere sau la cuptor şi adaugă verdeţuri la fiecare masă. Alege legumele verzi, acesta fiind un semn al bogăţiei în fier. De asemenea, dă-i ananas şi smochine, fructe bogate în fier, precum şi struguri, fragi, mure, pere, mere şi citrice, care conţin vitamina C, importantă pentru absorbţia fierului.

Tratamentul, doar la doctor
Nu orice copil palid şi obosit are anemie. Dar dacă la testele de sânge se dovedeşte acest diagnostic, pe lângă regim şi alimentaţie bogată în fier, medicul îi va prescrie şi tratament: picături, sirop sau tablete.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Patru mituri false despre dieta vegetariana

mituri dieta vegetarianaMulți oameni au ales să nu mai consume produse de proveniență animală. Concepțiile greșite, care au existat de-a lungul anilor, au înconjurat dietele vegetariene și pe cei care le adoptă. Iată care sunt aceste mituri și care este de fapt realitatea.

Mit: Vegetarienii nu primesc suficiente proteine. Realitate: Vegetarienii primesc suficiente proteine​​. Ceea ce ei nu obțin este cantitatea excesivă de proteine care se găsește în dieta modernă. Dacă mănânci multe fructe, legume și cereale obții suficiente proteine.

Mit: Vegetarienii nu primesc suficient calciu. Realitate: Acest mit a apărut din cauza celor care au eliminat din dieta lor produsele pe bază de lapte. Aceștia considerau că singurele surse bune de calciu erau laptele și brânza. Desigur, laptele este bogat în calciu, dar sunt și legume care conțin o cantitate mare de calciu, mai ales cele verzi, cu frunze. Adevărul este că vegetarienii suferă mai puțin de osteoporoză (deficiența de calciu, care duce la slăbirea oaselor), deoarece organismul asimilează mai ușor calciul pe care-l obțin în timpul digestiei.

Mit: Dietele vegetariene nu sunt echilibrate, din acest motiv vegetarienii își riscă sănătatea. Realitate: Mai întâi de toate, o dietă vegetariană este echilibrată. Aceasta conține carbohidrați complecși, proteine ​​și grăsimi – cei trei macro nutrienți, care sunt piatra de temelie a oricărei diete. O persoană care mănâncă carne consumă puține porții de legume și fructe pe zi.

Mit: O dietă vegetariană este, de regulă, recomandată unui adult, deoarece copiii au nevoie de carne pentru a se dezvolta în mod corespunzător. Realitate: Fiind de origine animală, peştele, ouăle şi lactatele deja conţin toţi aminoacizii esenţiali. Produselor vegetale le lipsesc unul sau doi aminoacizi. Combinate însă la micul dejun, prânz sau cină, acestea conţin toţi aminoacizii necesari zilnic organismului. Copiii au nevoie de 10 aminoacizi esențiali pentru a se dezvolta în mod corespunzător.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Machiaj ochi caprui: Inna

Daca ai ochi caprui, opteaza pentru un machiaj profesional asemanator cu cel al Innei. Toata lumea o admira si ii invidiaza succesul obtinut parca peste noapte. Femeile ii copiaza stilul, iar pustoaicele isi doresc sa fie ca ea!

Pentru un machiaj de ochi caprui Mayra a luat-o in vizor de data aceasta pe faimoasa cantareata Inna. Daca vocea si talentul sunt mai greu de copiat, machiajul unei vedete este simplu de adaptat si purtat cu incredere de orice femeie.

machiajul profesional al inneiMachiajul profesional al Innei – machiaj pentru ochi caprui
1. Demachiaza-te cu o lotiune hidratanta si apoi aplica o masca astringenta. Dupa ce ai lasat-o sa actioneze cateva minute, indeparteaz-o cu apa calduta. Aplica o lotiune tonica.

2. Foloseste o crema coloranta pentru zi – are mai multe proprietati: hidrateaza, are factor de protectie mare si confera o nuanta placuta tenului.

3. Daca folosesti crema coloranta, fondul de ten nu mai este necesar, mai ales in timpul verii. Insa daca vrei neaparat sa-l folosesti – alege o varianta lichida, cu putere mica de acoperire, care sa nu incarce tenul. Pentru ca machiajul profesional sa fie impecabil, amesteca putina crema hidratanta cu fondul de ten, pentru un efect cat mai natural.

4. Anticearcanul/corectorul trebuie sa fie de foarte buna calitate. Foloseste-l sub pleoape si pe micile defecte: vase de sange vizibile, cosuri (daca este cazul).

5. Fixeaza machiajul cu o pudra metalica, translucida, care sa matifieze tenul si sa-i dea o stralucire naturala. Indeparteaza excesul cu o pensula rotunda, mare.

Citeste tot pe mayra.ro
Sursa articol: mayra.ro (c)

Pielea fetei iti spune starea ta de sanatate

Postat in Info   Tags:

Crezi că este posibil să scoţi la iveală câteva dintre secretele ce se petrec în interiorul corpului tău? De mii de ani, vindecători chinezi citesc fețele oamenilor, pentru a detecta și diagnostica toate tipurile de boli. Pielea feţei este sensibilă şi de aceea, poate reflecta schimbările interne, mai rapid decât o pot face alte părţi ale corpului. Află cum îţi poţi însuşi şi utiliza această veche practică, pentru a descoperi indicii importante despre sănătatea ta.

starea ta de sanatateOchii – Sunt fereastra aferentă ficatului tău. Dacă observi orice modificare de culoare, poate fi semn că ceva este în neregulă – mai ales dacă culoarea este galben. Dacă ochii au căpătat o nuanţă uşoară de galben, indicat ar fi te duci să te vadă un doctor.

Nasul – Este conectat cu inima. Un nas de culoare roșie sau dacă observi o linie ce traversează lungimea acestuia, poate indica ceva probleme de inimă. Un cardiolog îţi poate răspunde la mai multe întrebări şi te va ghida către o serie de analize.

Buza superioară – Ca femeie te poţi confrunta, aproape la orice vârstă, cu anumite probleme de fertilitate, fibroame sau fluctuaţii hormonale. Şi aceste lucruri se pot observa, după spusele “vracilor” asiatici, în mijlocul buzei superioare.

Obrajii – Se spune că plămânii sunt conectaţi în mod direct cu obrajii. Dacă observi anumite schimbări pe suprafaţa obrajilor, acesta ar putea fi un semn că nu respiri tocmai corect.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Multivitaminele te ajuta sa scapi de stres si oboseala

Postat in Info   Tags:

multivitaminele reduc stresulDacă obişnuieşti să iei multivitamine, cum aproape 50% din adulți o fac, atunci iată câteva motive numai bune pentru care să rămâi pe poziţii! Te vor ajuta să scapi de stres, anxietate şi de oboseală. Ce poţi dori mai mult? Cercetătorii au realizat opt studii pe un eșantion de 1.300 de adulți, care au fost puşi să ia câte o capsulă de multivitamine, zilnic, timp de cel puțin 28 de zile. S-a dovedit că persoanele care au luat multivitamine cel puţin o lună, s-au putut bucura de reducerea stresului cu până la 65% și cu 68% a anxietăţii. Oboseala de asemenea, a scăzut cu 73%.

Ingerând cantități ample de vitamine și minerale, îmbunătăţeşti efectul enzimelor, responsabile cu reglarea proceselor creierului. Deci, o mai bună stare de spirit! Multivitaminele furnizează şi anumite substanţe nutritive suplimentare, pe care nu le-ai putea obţine strict din dieta ta zilnică.

Este recomandat să iei multivitamine care au în componenţă doze mari de vitamina B, deoarece ajută la menținerea tonusului. Vitamina B are un rol esențial în transformarea produselor alimentare în energie și în producerea hormonilor de stres, ajutând sistemul nervos să funcţioneze în mod corespunzător.

Deși este ideal să-ţi obții nutrienții din produsele alimentare (corpul tău îi absoarbe cel mai bine în acest fel), o cură cu multivitamine poate fi o mișcare inteligentă, astfel poți umple eventualele “lacune”. Nu eşti foarte sigură ce multivitamine ţi se potrivesc cel mai bine? Cere părerea medicului tău!

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Afla care sunt cele mai importante intrebuintari ale mierii

Postat in Info   Tags:

la ce e buna miereaMierea este folosită, adesea, în îndulcirea deserturilor sau a băuturilor. Dar acest produs natural are și alte întrebuințări. Iată care sunt acestea!

Dă strălucire părului – Dacă părul tău este lipsit de strălucire, poți încerca sa ți-l clătești cu miere. Pune 1 linguriță la un litru de apă caldă, diluează, apoi scufundă-ți părul în amestec, după ce l-ai șamponat. Nu mai trebuie să-ți clătești din nou podoaba capilară, deoarece mierea este deja diluată. Dacă vrei o fixare rapidă a părului, aplică puțină miere pe păr.

Elimină paraziții intestinali – Dacă vrei să scapi de paraziții intestinali, combină, într-un pahar, părți egale de miere, oțet și apă și bea amestecul. Combinația acestor trei ingrediente ucide viermii intestinali.

Accelerează vindecarea rănilor – Mierea este un produs natural care ține la distanță microbii. Prin urmare, adaugă puțină miere pe zgârieturi, tăieturi minore și arsuri ușoare. Acoperă zona afectată și vei vedea că rănile se vor cicatriza foare repede.

Te scapă de acnee – Dacă nu știi ce să mai faci ca să scapi de coșurile care-ți invadează tenul folosește miere. Pune puțină miere pe coș și las-o să acționeze o jumătate de oră. Clătește apoi cu apă călduță. Repetă procedeul și a doua zi.

Hidratează pielea – Dacă vrei să ai o piele hidratată, dar să te și bucuri de o baie relaxantă, pune în apa din cadă 3 linguri de miere și 2 de ulei de măsline. Vei observa că pielea este moale și fină.

Înlătură anxietatea – Adaugată în ceaiuri calmante, cum sunt cele de mușețel, fenicul sau lavandă sau consumată cu fulgi de ovăz, la începutul zilei, mierea a fost mult timp folosită în India pentru a potoli stările de nervozitate. Dacă suferi de anxietate, specialiștii recomandă consumul unui suc de lămâie și ghimbir, îndulcit cu miere.

Luptă împotriva insomniei – Dacă nu te chinuiești să adormi, dar ai tendința să te trezești în mijlocul nopții, se poate să fie din cauza hormonului stresului. Puțină miere cu sare, te poate ajuta să te întorci la somn. Ai nevoie doar de o cantitate mică, așa că folosește folosește o linguriță, pentru a nu exagera.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Plante care previn indigestiile dupa masa de Craciun

Postat in Sfaturi   Tags:

Sarmale, cârnaţi, piftie, cozonaci… Sunt doar câteva din preparatele tradiţionale de Crăciun. Şi dacă te înfrupţi cu poftă din toate, mai mult ca sigur apar indigestiile însă, cu ajutorul câtorva plante, poţi uita de tulburările digestive!

Volbura, remediu pentru constipație – Când mănânci alimente grase, ai multe șanse să suferi de constipație. Dacă simptomele acesteia durează mai mult de o săptămână, ai nevoie de plante cu calități laxative. Din această categorie face parte volbura. Ceaiul de volbură se prepară prin infuzarea a două lingurițe de plantă la o cană de apă și se bea dimineața, pe stomacul gol.

masa de craciunCoaja de stejar vindecă diareea – Diareea poate fi provocată de o alimentație neprielnică, cum este cea de Sărbători, de bacteriile prezente într-un aliment sau chiar de intoleranța la un anumit produs.Ca să scapi de ea, poți să folosești cu încredere coaja de stejar. Având un conţinut crescut de taninuri, substanţe cu acţiune benefică asupra florei intestinale, ea reduce din crampele intestinale și din celelalte simptome deranjante cauzate de amestecarea alimentelor. Prepară un decoct din două linguriţe de coajă de stejar la o cană de apă şi bea din acest amestec două căni pe zi, între mese, neîndulcit.

Leacurile cu păpădie te scapă de toxine – Păpădia deţine o mulţime de proprietăţi tămăduitoare. Rădăcinile plantei conţin taraxacină, un ingredient foarte valoros în tratarea bolilor digestive, dar și proteine, glucide, vitaminele A, B, C şi D. Ceaiul din frunze, flori sau rădăcină de păpădie crește secreția digestivă și activează procesul de de extragere a principiilor active din alimente. În plus, scade colesterolul “rău”. Ca să-l prepari, pune o linguriță cu păpădie uscată și mărunțită în 250 ml apă clocotită, acoperă timp de aproximativ 10 minute, strecoară şi apoi bea patru căni pe zi, după mesele principale ale zilei.

La fel de utilă este și tinctura de păpădie, care ușurează ficatul şi colonul de toxine. Într-un borcan închis la culoare, pune 50 g de rădăcină mărunţită de păpădie și las-o să stea 15 zile într-un loc umbros și răcoros în alcool alimentar de 70 de grade. Poți să bei câte 40 de picături, de trei ori pe zi, diluate, în câte 100 ml de apă, deoarece este un excelent stimulent al funcţiei vezicii biliare.

Feniculul calmează durerile abdominale – Fenelul (feniculul) este o plantă aromatizantă cu un conținut ridicat de uleiuri esențiale, care stimulează secreția enzimelor digestive. Principala substanță activă din semințele de fenicul o reprezintă anetolul, care inhibă spasmele tractului digestiv. Planta are virtuți terapeutice deosebite în tratarea indigestiilor, constipației, balonării, durerilor abdominale, colicilor și enterocolitelor. În plus, feniculul este un bun vermifug, tonic gastric, și este folosit inclusiv în tratamentul colonului iritabil. Bea ceai din această plantă de trei ori pe zi, după mesele principale. Amestecă o linguriță de fructe zdrobite cu 200 ml de apă fierbinte și lasă să stea câteva minute la infuzat. De asemenea, în caz de balonare, nu ezita să consumi semințe de coriandru și de fenicul, în părți egale. Dacă vrei să le dai gust, poți pune și puțină sare.

Info – Dacă ai probleme cu stomacul și ți se face repede rău, ia o lingură cu miere și semințe de in înainte de masă! Cicoarea stimulează funcția biliară – De cele mai multe ori, digestia lentă poate fi cauzată de bila leneşă. Prăjelile, maioneza, băuturile carbogazoase, ceapa, usturoiul, carnea de porc și dulciurile cu mult unt și cacao fac adevărate ravagii în organism. Ca ajuți bila să elimine toxinele în sânge, încearcă să bei infuzie din cicoare. Ea se obţine din 15 g de frunze uscate la un litru de apă. Se beau una-două căni pe zi, în special după o masă copioasă.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ce pantofi vor fi in trend viitorul sezon

Postat in Tendinte   Tags:

Pantofi coloraţi, cu toc înalt, balerini, în culori tari sau în tonuri nude. Te aşteaptă o ofertă atât de vastă în materie de pantofi, încât cu greu te poţi hotărî. Alege comoditatea, dar nu neglija tendinţele sezonului! Dacă vorbim despre pantofii acestui sezon (şi ce poate fi mai plăcut de-atât?), vorbim despre culoare! Modelele color block vor ocupa străzile, cele mai recomandate nuanţe fiind cele tari: galben-canar, portocaliu, corai, roşu aprins, albastru intens. Sunt pantofii care îţi pot scoate din anonimat şi cea mai banală ţinută şi se potrivesc cum nu se poate mai bine cu un look casual, compus dintr-un tricou simplu şi o pereche de jeanşi slim.

pantofi deichmannPantofi Deichmann, pret la cerere – Nu-ţi plac culorile tari? Alege pastelurile! Tonurile nude, rozul deschis şi bejul sunt ideale pentru pantofi în această primăvară. Poartă un astfel de model cu o fustă albă sau cu o rochie lejeră, din mătase. Pentru cele care au suficient curaj, nu lipsesc nici tendinţele ceva mai îndrăzneţe, cum ar fi cea care aduce în prim plan pantofii cu imprimeuri grafice avangardiste sau aztece. Imprimeurile merg de la motive geometrice, până la litere sau pene de inspiraţie indiană. Aşadar, dacă vrei un look ceva mai fantezist, aceştia sunt pantofii ideali!

Pantofi Coca Zaboloteanu, 330 lei – O altă tendinţă mizează pe alb. Pentru că designerii au adus albul pe podiumurile acestui sezon, transformânu-l în noul negru şi recomandându-l în total look, a devenit şi o nuanţă recomandată pentru pantofi şi sandale, indiferent de ora la care îi porţi, de ocazie sau de eveniment. Pantofi IlPasso, 769 lei.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura