Rezultatele cautarii pentru stiluri de imbracaminte fete

Ai cautat stiluri de imbracaminte fete insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si stiluri de imbracaminte fete cat mai repede.

Jack si uriasii din luna martie in Romania

Postat in Filme   Tags:

jack si uriasii onlineUn conflict stravechi este pe cale sa reinceapa atunci cand fermierul Jack (Nicholas Hoult) deschide din greseala un portal prin care uriasii mitologici pot patrunde in lumea noastra. Odata ajunse pe pamant, razbunatoarele creaturi o rapesc pe frumoasa printesa Isabelle (Eleanor Tomlinson) si planuiesc sa cucereasca intreaga omenire.

Tanarul Jack este cel care va trebui sa conduca misiunea de salvare a acesteia si sa ii invinga pe uriasi chiar pe taramul lor. Pentru a-si apara regatul si a o salva pe printesa de care s-a indragostit, Jack va trebui sa ii invinga pe neinfricatii uriasi, despre care auzise doar din legende.

Titlul original: Jack the Giant Slayer
Gen: Aventura, Fantastic
Regia: Bryan Singer
Scenariul: Darren Lemke, Christopher McQuarrie, Dan Studney
Producatori: Neal Moritz, David Dobkin, Bryan Singer, Patrick McCormick, Ori Marmur
Distributia: Nicholas Hoult, Stanley Tucci, Bill Nighy, Eleanor Tomlinson, Ewan McGregor, Ian McShane, John Kassir
Casa de productie: Warner Bros. Pictures
Limba: Engleza
Lansare in Romania: 22.03.2013

Sursa: ele.ro (c)

Mesaje de florii 2013 cu la multi ani

Postat in Mesaje   Tags:

Surprinde-i pe sărbătoriţi cu mesaje, SMS-uri şi felicitări virtuale speciale pentru Florii! Vezi cele mai frumoase idei!

De ziua numelui iti daruiesc toate florile din lume insotite de sanatate, fericire, multe bucurii si belsug! La multi ani!

Florii alese si zile senine, Saptamana Patimilor sa te tina in leagan de flori si in lumina cea curata a lui Dumnezeu.

Totul pe lume se schimba. Doar florile se deschid in fiecare primavara… La mulţi ani!

felicitari de florii

Fie ca pe oriunde ai merge, trandafiri sa-ti rasara in cale si garoafe sa-ti ramana in urma. La mulţi ani de Florii!

Sa primesti flori de ziua ta, sa inveti de la fiecare floare sa iubesti, sa fii tandra, sa luminezi pe cei din jur, sa-i lasi sa te admire, sa aduci bucurie si sarbatoare. La multi ani!

Există flori in gradina mea, exista flori în parc, dar niciuna nu se compara cu tine! Esti cea mai frumoasa floare a mea! La multi ani!

De ziua ta, frumoasa floare, sa zambesti, sa spui ce vrei, sa razi cu gura pana la urechi, sa iubesti, sa fii fericita si implinita. La multi ani!

Mireasma Floriilor sa-ti intre in casa cu mult belsug si spor in toate! La multi ani!

E un miracol care se repeta in fiecare an cu aceeasi putere. Sa fii frumoasa, tanara si plina de stralucire, asemeni primaverii!

E timpul sa renastem odata cu Primavara, e timpul sa spunem “La Multi Ani!” celei mai frumoase flori din viata noastra!

Astazi, fiind o zi frumoasa si stiind ca-i ziua ta, in parfumul diminetii, tin a te felicita. La multi ani de Florii!

Draga mea, ocupi un loc special in peisajul admirabil al primaverii precum si in sufletul meu. Esti speciala si unica! La multi ani de Florii!

Pentru ca esti minunata, toate florile din lume iti ureaza “La multi ani!”.

Drumul vietii tale sa fie presarat cu flori: ghiocei ca sa iti pastrezi sufletul tanar si curat, trandafiri ca sa fii vesnic iubita si margarete pentru a-ti aminti mereu sa zambesti! La multi ani!

Florii alese si zile senine, saptamana patimilor sa te tina in leagan de flori si lumina curata dumnezeiasca!

Produse cu efect imediat

Postat in Frumusete   Tags:

Formulele noilor produse aduc multe beneficii pielii, unghiilor si parului. Pacat ca efectul lor se vede doar in timp, dupa o folosire regulata! Surprinzator, dar exista si produse care actioneaza aproape instantaneu, iar rezultatele mai mult decat surprinzatoare le poti vedea imediat dupa folosire. Cand timpul devine pentru tine extrem de pretios, bazeaza-te pe aceste produse cu efect rapid!

nivea visage pure effectManichiura la minut – Principala problema la manichiura este ca oja se usuca destul de greu. Ei bine, exista un spray care intareste lacul rapid, ajutandu-te sa nu pierzi din timpul tau preteios.

Ten intinerit – Ai nevoie de o mica vraja care sa stearga de pe chipul tau oboseala si cativa ani? Foloseste masca intensiva N7 de la Boots cu extract de mar revigorant, imbogatita cu vitaminele A, C si E. Cu o textura de frisca, o aroma delicioasa, asigura o hidratare profunda.

Buze catifelate – Mierea si untul sunt cele doua ingrediente care hidrateaza intens si repara rapid buzele crapate. Balsamul de buze Lia Delicii este facut din unt de migdale ce se topeste instantaneu in contact cu buzele si patrunde in piele, hidratand-o intens. Uleiul de ricin si ceara de albine formeaza o bariera protectoare.

Adio puncte negre! De regula, se recomanda sa le scoti doar la cosmetica, pentru a preveni ranile si infectarea tenului, insa acum poti face aceasta operatiune si singura, acasa. Nivea visage pure effect thermo daily deep cleanser este un gel mare care, imediat ce este aplicat pe tenul umed, se transforma in spuma, se incalzeste, deschide porii si, astfel, poti curata usor punctele negre si indeparta excesul de sebum.

Cuticulele nu se taie – E greu sa renunti la forfecuta, dar, daca ai la indemana un gel pentru indepartarea cuticulelor, totul devine simplu si rapid. Aplica gelul, masezi putin si apoi impingi cuticulele. Iti recomandam gelul de la Oriflame.

Bagheta magica pentru ten – Uscaciunea, soarele puternic, dar si frigul si vantul alunga stralucirea parului. Spray-urile de aplificare a stralucirii cu ceara din frunze de magnolie de la L’Occitane are o textura usoara, ce invaluie suprafata firului de par intr-un strat protector si netezeste cuticulele. Este ideal si pentru parul rebel sau sarmos, reusind sa-i redea stralucirea si aspectul matasos. Are 95% ingrediente naturale, iar datorita insulinei din compozitie, parul se descurca usor.

Iata de ce trebuie sa consumi mango

Postat in Info   Tags:

consum de mangoMango este numit regele fructelor, nu doar pentru gustul și culoarea sa, ci și pentru numeoasele beneficii pe care le oferă. Iată câteva motive pentru care trebuie să consumi acest fruct.
Originar din Asia, cunoscut și sub numele de “elixirul tinereții”, mango este bogat în fibre, vitamina A, vitamina C și potasiu.

Ajută digestia – Fructul combate aciditatea gastrică, accelerează funcționarea metabolismului și previne constipația.

Previne apariția cancerului – Mango este un fruct bogat în antioxidanţi esenţiali precum quercitină, astragalină, galatul de metil şi acid galic, care împreună cu enzimele protectoare apară împotriva leucemiei, a cancerului de colon, de sân și de prostată.

Scade nivelul de colesterol – Mango conține fibre, pectină și vitamina C. Toate acestea ajută la scăderea nivelului de colesterol.

Ajută în diabet – Nu doar fructul, dar și fruzele de mango sunt sănătoase. Frunzele contribuie la normalizarea nivelului de insulină din sânge. Fierbe o mână de frunze și lasă amestecul să stea peste noapte. Filtrează decoctul dimineată și bea-l. Acesta reglează nivelul de insulină. Fructele de mango au, de asemenea, un indice glicemic relativ scăzut (41-60), astfel încât consumul lor nu determină creșterea nivelului de zahăr.

Curăță pielea – Mango curăță porii înfundați și elimină coșurile. Măștile cu mango sunt indicate pentru toate tipurile de ten. Pasează un fruct de mango și întinde-l uniform pe toată fața și pe decolteu. Lasă-l să acționeze15 minute, apoi îndepărtează-l cu apă călduță.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Dieta cu verdeturi te ajuta sa slabesti

Pare greu de crezut, dar, ca să slăbeşti, nu e obligatoriu să renunţi la toate bunătăţile. Singura condiţie este ca una dintre cele trei mese zilnice să fie o mâncare din verdeţuri de primăvară. Cum se procedează – Timp de o săptămână, combină mesele obişnuite cu una sau două din mâncărurile cu verdeţuri de primăvară. De exemplu, într-o zi poţi mânca un mic-dejun mai consistent, dar prânzul şi cina ar trebui să constea în mâncăruri din verdeţuri.

dieta cu verdeturiÎn altă zi, mănâncă doar seara o salată de frunze de salată verde, păpădie şi leurdă, iar în restul zilei poţi consuma mâncărurile tale preferate. Totul este ca numărul de calorii consumate într-o zi să nu depăşească 1.600 pentru femei şi 2.400 pentru bărbaţi. După şapte zile, vei slăbi trei kilograme.

Salata cu untişor, un mic-dejun ideal – Dimineaţă poţi combina salată verde, untişor, câteva frunze de păpădie şi puţină leurdă, pentru aroma sa asemănătoare cu usturoiul. Adaugă puţin ulei de măsline şi obţii o salată cu puternice proprietăţi de detoxifiere, eficientă în curele de slăbire şi cu foarte puţine calorii.

Frunzele amărui de păpădie sunt de ajutor persoanelor care reţin apa în organism, prin urmare şi femeilor care suferă de celulită, deoarece stimulează producerea şi eliminarea urinei. În plus, leurda are proprietatea de a reduce nivelul colesterolului din sânge şi de a preveni bolile cardiovasculare. Fibrele alimentare dintr-o astfel de salată favorizează digestia şi previn balonările. Mai mult, acestea stopează absorbţia grăsimilor în ţesuturi.

Mâncarea de urzici sau de spanac, pentru prânz – La prânz prepară o mâncărică din urzici, leurdă şi untişor, amestecate cu o linguriţă de ulei de măsline. Această mâncare stimulează procesele naturale de detoxifiere a organismului şi este benefică în special pentru persoanele care consumă în mod constant multe proteine de origine animală şi multe grăsimi.

Frunzele sau rădăcinile de untişor îmbunătăţesc circulaţia sanguină şi accelerează metabolismul, favorizând, deci, arderile la nivel celular. Mâncărica de spanac are doar 50 de calorii, însă are cantităţi mari de vitamine (acid folic, vitaminele A şi C) şi minerale (potasiu, calciu, fier), esenţiale pentru a slăbi sănătos.

Ciorba de lobodă, o cină uşoară – La cină, ştii deja: dacă vrei să slăbeşti, nu trebuie să te prindă ora 10.00 seara mâncând. Ultima masă ar fi bine să o iei în jurul orei 7.00 seara. Iar pentru o cină uşoară, îţi propunem o ciorbă de lobodă. O poţi prepara din câteva legături de lobodă, câteva de ceapă verde, puţin pătrunjel şi leuştean, o ceşcuţă de orez şi borş. Loboda combate anemia şi îţi redă tonusul datorită conţinutului său bogat în fier.

În plus, saponinele din lobodă fac din aceasta un remediu excelent pentru uşurarea tulburărilor hepatice şi biliare. Şi loboda, şi pătrunjelul sunt surse importante de vitamina C, aliat al celor care vor să slăbească într-un timp scurt. Aceasta dizolvă grăsimile, facilitând eliminarea lor din organism.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Sfaturi ca sa te intelegi mai bine cu soacra

Realitatea o confirma: conflictele minore dintre nora si soacra pot sta la originea unei crize in relatie. Si nu in putine familii aceste conflicte repetate conduc la divort. Ce pot face ca sa ameliorezi relatia cu soacra? Pufneste nemultumita, isi baga nasul peste tot, stie totul mai bine decat oricine, intotdeauna suna la usa in cel mai nepotrivit moment… Si totusi, chiar daca tu consideri ca soacra ta e o “scorpie”, trebuie sa fii constienta de un lucru: ea nu face aceste lucruri ca sa fie nesuferita sau ca sa creeze conflicte intre tine si sotul tau. De cele mai multe ori intentiile ei sunt bune.

cum sa te intelegi bine cu soacraSoacra, motiv de divort – Cand soacra face ordine in dulapurile nurorii si ale fiului ei fara ca nimeni sa o fi rugat, o face pentru ca are impresia ca le da o mana de ajutor. “Nu vreau decat sa va ajut. Voi munciti amandoi si nu aveti timp.”, se justifica mama-soacra, dar nu se poate abtine sa nu strecoare si un repros: “Era o dezordine in dulapurile alea…”. Iar daca se intampla cumva ca sotul sa-i dea dreptate mamei lui, pana la cearta nu mai e decat un pas. Pe intreg mapamondul, multe familii se destrama din cauza relatiei proaste cu soacra. O confirma statisticile: in Italia, 40% dintre divorturi pornesc de la neintelegerile cu soacra. In China si India, 30% dintre cuplurile divortate declara ca motivul principal al separarii au fost relatiile tensionate cu soacra, iar in Europa un divort din opt este cauzat de o “soacra imposibila”.

Sfaturi utile – Soacra ta face parte din categoria celor care se amesteca in educatia nepotilor, in chestiunile financiare ale fiului si nurorii, da sfaturi privind ingrijirea casei, gaseste mereu motive sa-si critice nurorile? Ei bine, mama-soacra nu trebuie neaparat sa fie motiv de tensiune in relatia dintre tine si sotul tau. Exista multe familii in care nora si soacra se inteleg de minune, deci acest lucru nu este imposibil. Iata cateva sfaturi utile care te vor ajuta sa eviti sau sa rezolvi eventualele conflicte dintre voi:

- Daca intre tine si mama-soacra a intervenit o neintelegere, discuta deschis cu sotul despre acest lucru. Atentie, insa: in niciun caz nu-ti “ataca” soacra in timpul discutiei. Criticand-o sau acuzand-o nu faci decat sa dai startul unui conflict in sanul cuplului (u uita ca ea este, totusi, mama lui). Ce a facut soacra, care a fost reactia ei? Clarifica-ti singura aceste aspecte, iar apoi incearca sa gasesti impreuna cu sotul cea mai buna modalitate de a-ti regasi echilibrul emotional;
- In caz de conflicte, abtine-te cum crezi ca e bine;
- Adeseori o discutie calma cu soacra poate rezolva un conflict ce e pe cale sa izbucneasca. Dialogul va poate elibera de resentimente si poate clarifica lucrurile. Ai putea descoperi, de exemplu, ca s-a simtit obligata sa va invite din nou la masa, desi poate prefera sa-si petreaca duminica singura cu sotul ei;
- S-a plans de tine in fata sotului tau? Discuta cu ea: “Daca te deranjeaza ceva la mine poti sa-mi spui deschis”. Acelasi lucru e valabil si daca soacra vine la tine sa-si exprime nemultumirea vizavi de sotul tau;
- In ciuda numeroaselor discutii nu si-a schimbat comportamentul? Singura solutie rezonabila este sa o tii la distanta. Aceasta atitudine ar putea, mai tarziu, sa favorizeze apropierea voastra. Este insa obligatoriu sa-ti informezi sotul ca ai decis sa-ti tii soacra la distanta. Totusi, a-l forta si pe el sa rupa (provizoriu) contactul cu mama lui nu este deloc in interesul relatiei de cuplu;
- Intampina-ti amical soacra, chiar daca nu si-a anuntat vizita. Fii o gazda buna: ofera-i o cafea, fursecuri. Daca te-a prins intr-un moment in care esti pe fuga, spune-i acest lucru si stabiliti impreuna data urmatoarei ei vizite, precizandu-i: “Atunci o sa putem sta linistite la taclale”. Replica ta o va convinge ca ai intentii bune si se va simti flatata ca iti faci timp sa stai de vorba cu ea;
- In concediu impreuna cu soacra? Pentru multi, aceasta imagine este una de cosmar. De ce? Din simplul motiv ca vacantele cu ea sunt obositoare. Ei bine, nu e nevoie sa mergeti impreuna in concediu. Alege o varianta mai suportabila: organizati din cand in cand o excursie comuna in week-end. Asa nu se va simti exclusa din sanul familiei;
- Daca soacra iti da sfaturi privind educatia copiilor (fara ca tu sa o fi intrebat) gandeste-te ca e posibil ca ea sa aiba dreptate. Totusi, daca nu esti deloc de acord cu parerile ei spune-i acest lucru si explica-i de ce preferi sa aplici metoda ta educativa;
- Are tendinta sa-ti rasfete prea mult copiii? Fixeaza niste limite, in special cand e vorba de micile atentii banesti. De exemplu, stabiliti ca de acum inainte banii pe care vrea sa-i daruiasca celor mici sa nu-i ofere direct lor, ci sa ti-i dea tie, sa-i depui intr-un cont de economii destinat copiilor.

Autor: Angela Cîlţan

Sfaturi importante in alegerea pantofilor de mireasa

Postat in Mirese   Tags:

Ai ales rochia insa la pantofi nu te-ai hotarat! Ziua cea mare se apropie iar tu vrei sa fii perfecta. Iti venim in ajutor cu cateva reguli esentiale in alegerea pantofilor care iti vor usura decizia.

Ai grija la marimea tocului!

Daca nu esti familiarizata cu mersul pe tocuri insa vrei sa porti in ziua nuntii, trebuie sa te obisnuiesti in prealabil. Fa un exercitiu simplu si poarta pantofi inalti ori de cate ori ai ocazia. In cazul nuntii, sfatul este sa nu iti alegi unii extrem de inalti pentru ca vei obosi, picioarele tale se vor umfla si nu uita ca trebuie sa poti dansa toata noaptea.

Doua perechi de pantofi nu strica!

Pentru a evita problemele cauzate de tocuri, cel mai bine ar fi sa-ti alegi doua perechi de pantofi. Poti incerca unii inalti pe timp de zi, iar spre dimineata cand picioarele tale vor fi destul de obosite poti apela la varianta de rezerva. Ai mai multe optiuni. Daca rochia iti permite alege balerini, daca nu, poti opta pentru incaltaminte cu putina platforma sau cu toc foarte mic.

alegerea pantofilor de mireasaIntai rochia apoi pantofii!

Nu iti cumpara pantofii inainte de rochie! Trebuie sa vezi daca acestia se potrivesc cu stilul rochiei, cu voalul, cu accesoriile. Este bine sa iti achizitionezi incaltarile imediat dupa ce ti-ai luat rochia, tocmai pentru a face alegerea cea mai potrivita.

Fii atenta la detalii!

Spre exemplu daca pantofii care iti plac au strasuri, pietricele sau alte mici decoratiuni insa pe rochie nu se regasesc, atunci renunta! Detaliile fac diferenta. Daca rochia ta de mireasa este accesorizata cu perle spre exemplu iar pantofii cu paiete, combinatia nu este deloc una reusita. Asa ca, studiaza bine rochia apoi colinda magazinele in alegerea perechii perfecte.

Inaltimea bat-o vina!

Nu uita de viitorul tau sot! Nu ai vrea ca in ziua nuntii sa constati ca esti mai inalta decat el. Daca diferenta de inaltime in general nu este una mare, atunci ai grija cand iti achizitionezi pantofii de mireasa. Ia-l cu tine pentru a fi sigura ca tocurile se incadreaza in limita admisa si nu ai surprize.

Calculeaza-ti cu cap bugetul!

Ai grija la buget! Daca ai un buget anume alocat pentru achizitionarea pantofilor genstioneaza-l cu cap. Vezi ce oferte exista in magazine apoi cumpara perechea potrivita. In cazul in care optezi pentru doua perechi, alegerea va fi mai grea insa nu imposibila!

Fii atenta la modelul pantofilor!

Tine cont de modelul pantofilor si ai grija ca acestia sa se potriveasca atat cu rochia cat si cu forma piciorului tau si de ce nu cu locatia desfasurarii evenimentului. Asadar, daca porti un numar mare la pantofi, opteaza pentru cei cu botul rotund deoarece creaza impresia de picior mic si evita-i pe cei cu varful ascutit, alungit deoarece piciorul tau va parea mult mai mare. Pantofii decupati sunt potriviti oricarei rochii si oricarui tip de picior. Usor de asortat, alege-i cu incredere. Sandalele sunt potrivite pentru nuntile de vara si in functie de model le poti asorta cam la orice tipologie de rochie. Platformele sunt extrem de comode insa acestea nu se potrivesc rochiilor clasice, traditionale. Daca vrei sa optezi pentru platforme alege o pereche de pantofi care sa aiba atat toc cat si platforma.

“Uzeaza” noile achizitii!

Dupa achizitionarea pantofilor, poarta-i prin casa pentru a vedea cum te simti in ei. Vezi daca te rod sau daca iti provoaca orice fel de rana. Este bine sa ii „uzezi” putin pentru ca acestia sa se lase iar in ziua nuntii sa te simti comod.

Sursa: karena.ro (c)

Vezi ce ajutoare de incalzire se dau in 2012

Postat in Info   Tags:

ajutoare incalzire 2012La iarnă, vor primi ajutoare doar circa 320.000 de persoane, în funcţie de veniturile lunare pe cap de familie, a stabilit Guvernul. Plafonul de venituri a crescut de la 615 lei, la 786 de lei pentru familii şi la 1.082 de lei pentru persoanele singure. Ar trebui ca toată lumea să aibă minimum 21 de grade în casă, la iarnă. Pentru cei cu venituri mici, Guvernul a stabilit procente de compensare din factura de la încălzire, pe tranşe de venituri.

De pildă, pentru locuinţele de bloc, compensarea facturii va fi de 90% pentru o familie care are venit lunar pe cap de familie de până la 155 lei. Cei care se încălzesc cu gaze naturale, vor primi, tot în tranşe de venituri, de la 262 lei pentru cei cu venit pe membru de familie sub 155 de lei, până la 19 lei, pentru cei cu venituri între 540,10 lei şi 615 lei.

Similar se va proceda pentru încălzirea cu lemne, cărbuni, păcură: cea mai mare sumă va fi 54 de lei, iar cea mai mică, 16 lei. Ajutoarele se vor da pentru perioada noiembrie 2011 -martie 2012.

Citeşte mai multe pe click.ro

Venirea primaverii necesita nevoia inexplicabila de curatenie

Postat in Casa   Tags:

Primavara bate la geam cu vantul ei caldut. Nu stiu cum se face, dar odata cu venirea primaverii, in fiecare an, chiar si cei mai neconventionali “home manageri” simt o nevoie inexplicabila sa mute mobila, sa curete ferestrele sau sa aspire covoarele si toate astea numai pentru a intampina soarele cald de primavara.

Cu siguranta ca sunt multe de spus despre curatenia de primavara. Este o perioada buna din an pentru a sterge praful si pentru a scapa de dezordinea care s-a strans de la sarbatorile de iarna. Zilele mai lungi ne aduc un plus de energie pozitiva multora dintre noi si faptul ca facem curatenie generala este parte din starea de buna dispozitie pe care ne-o ofera primavara.

Nu trebuie insa sa scapam din vedere faptul ca intr-o casa moderna si bine organizata o eventuala curatenie de primavara nu este necesara. “Cine a inlocuit linoleumul cu parchetul si carpetele cu covoarele are mult mai putin de munca pentru ca acestea sunt mai usor de intretinut”, spune Antoaneta Istrate, manager la Antoanette Services, firma ce furnizeaza servicii de curatenie.

Curatenia in trecut
Cu mult timp in urma, cand casele erau incalzite cu lemne, carbune sau diferite plite, primavara aducea pereti murdari de funingine si cenusa. Astfel noul anotimp marca finalul perioadei in care oamenii renuntau la sursele de caldura artificiala, cand toata casa era aerisita si spalata de fumul de la sobe.

Dar, in zilele noastre, cu tehnologia care evolueaza de la zi la zi, ideea de mai sus nu se mai aplica. Sistemele de caldura si de filtrare a aerului nu-ti mai permit sa-ti pui problema de curatenie de primavara asa cum o facea bunica.

curatenia de primavaraRitmul de viata modern nu mai sustine ideea de curatenie care exista acum zeci si sute de ani. Femeile active, mamicile care lucreaza nu mai au timp sa se antreneze intr-o perioada de doua saptamani in care sa intoarca casa cu susul in jos si sa curete fiecare coltisor. Activitatea asta este la fel de invechita ca si un aspirator fara filtru prin apa. Oboseala. Lipsa timpului. Faptul ca ne propunem sa pastram ordinea in casa. Toti acesti factori inclina balanta in defavoarea demodatei curateniei de primavara.

Solutia? Un plan de actiune bun
Deci, cum inlocuim curatenia de primavara cu ceva mai avantajos si mai productiv? In principiu casele curatate dupa un plan bine pus la punct raman asa tot timpul si chiar daca se intampla sa apara un firicel de praf pe ici pe colo, poti sa il indepartezi rapid. Asta presupune o munca menajera la finalul fiecarui sezon, nu numai la inceputul primaverii.

“Cand alegi produsul de curatare citeste cu atentie eticheta si foloseste-l numai in scopul pentru care a fost creat. Altfel risti sa nu obtii rezultatele dorite. In primul rand schimbarea anotimpului aduce cu sine si reorganizarea garderobei si a dulapului cu pantofi. Pantofii se curata pe talpi, apoi se dau cu ceara sau cu crema pentru a-si pastra elasticitatea. Daca ai cumva in sifonier camasi albe pe care nu le-ai purtat de-a lungul sezonului, scoarte-le si verifica daca nu s-au ingalbenit de la stat. Perdelele de iarna se schimba cu cele de vara, care sunt mai diafane si protejeaza de lumina solara”, spune Antoaneta Istrate.

Apoi pentru mentinerea curateniei trebuie numai sa aplici cateva “retusuri” care sa includa fiecare camera in parte. Adica faci putin cate putin, in mod regulat. Pentru o eficienta mai mare, sarcinile pot fi atribuite fiecarui membru al familiei in parte. Asa ca in loc sa ai o singura perioada din an in care faci curatenie generala si nu stii de unde sa incepi, un astfel de plan te poate ajuta sa ai casa curata de-a lungul intregului an.

Cum elaboram un astfel de plan?
In general este personalizat in functie de nevoile fiecaruia. De exemplu daca ai copii, la finalul fiecarui sezon, trebuie sa le verifici garderoba si incaltamnitea, s-ar putea sa ai surpriza sa nu-i mai incapa. Planul de curatenie trebuie sa fie unul “nascut” chiar acasa la tine. In vreme ce pasii sunt foarte simpli: te gandesti ce trebuie sa cureti, cu ce incepi, cum incepi, cum mentii si asa mai departe, nu uita ca esenta sta in detalii si in fapte in sine.

O sa mai faci curatenie generala in primavara asta? Unele dintre noi nu vor avea de ales, eu una nici nu ma gandesc sa fac asta. Care este secretul? Planul.

Sursa: feminis.ro (c)

Simptome care iti dovedesc ca bei prea multa cafea

Postat in Info   Tags:

Cafeina are avantajele ei, dar poate genera și efecte secundare nedorite. Știi la câte cești de cafea să te limitezi, astfel încât cafeina să nu-ți afecteze sănătatea? Dacă te bazezi pe cafeină pentru a “demara” ziua, ai dreptate. Substanța stimulează sistemul nervos central, atenția, capacitatea de concentrare, alungă oboseala. Pentru majoritatea adulților, doze moderate de cafeină – 200-300 mg, adică 2-4 cești de cafea pe zi – sunt inofensive. Dar, anumite circumstanțe impun limitarea, ba chiar stoparea consumului cafeinei zilnice.

Bei mai mult de 4 cești pe zi – Mai mult de 4 cești pe zi înseamnă un consum de 500-600 mg cafeină zilnic, ceea ce poate cauza: insomnie; nervozitate; agitație; iritabilitate; tulburări gastro-intestinale; tremurături ale mușchilor

bei prea multa cafeaEști sensibilă la cafeină – Ține cont de faptul că anumite persoane sunt mai sensibile la cafeină decât altele. Dacă ești agitată după ce bei cantități mici de cafea, e bine să limitezi sau să stopezi consumul. Depinde și cât de frecvent te-ai obișnuit să consumi cafeină. Persoanele care nu beau regulat cafea, spre exemplu, pot fi mai sensibili la efectele ei negative. Alți factori care induc sensibilitate sunt greutatea corporală, vârsta, medicamentele folosite și afecțiuni de tipul anxietății. Cercetările arată că bărbații sunt mai susceptibili de a fi sensibili la cafeină decât femeile!

Nu dormi suficient – Dacă nu dormi 7-8 ore pe noapte, în mod constant, din cauze variate – stres, călătorii, program încărcat – consumul de cafeină trebuie redus. A bea cafea pentru a “masca” lipsa de somn alimentează un ciclu nedorit. Consumi cafeină pentru a te menține treaz pe timpul zilei, dar substanța te face să adormi mai greu. Lipsa de somn se acumulează, și își afectează performanțele din timpul zilei.

Iei medicamente sau suplimente – Anumite medicamente și suplimente alimentare din plante pot interacționa cu cafeina. Iată câteva exemple:

- Antibioticele pe bază de ciprofloxacină și norfloxacină – recomandate în general în infecțiile bacteriene – pot împiedica metabolizarea cafeinei, ceea ce mărește timpul cât compusul respectiv rămâne activ în organism, amplificând efectele lui negative.

- Teofilina, care intră în componența tratamentelor menite să dilate bronhiile, are anumite efecte similare cafeinei. Când o administrezi împreună că băuturi carbogazoase, ceai negru sau cafea, efecele ei și ale cafeine se acumulează, și riști să suferi de grețuri și palpitații.

- Echinacea, un supliment din plante, folosit pentru a preveni răcelile/gripele, duce la creșterea concentrației de cafeină în sânge, sporindu-i efectele secundare.

Bine de știut! Dacă te-ai hotărât să renunți de tot la cafea, fă-o în mod gradat: spre exemplu, bea de dimineață, în locul ceștii de cafea, o doză mică cu băutură carbogazoasă pe bază de cafeină, sau un ceai negru. Poți înlocui, treptat, cafeaua “tare” cu una decofeinizată.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura