Rezultatele cautarii pentru stiluri de imbracaminte fete

Ai cautat stiluri de imbracaminte fete insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si stiluri de imbracaminte fete cat mai repede.

Dieta cu alge marine micsoreaza tensiunea

Postat in Diete si slabire   Tags:

Algele marine sunt mici, dar au puteri mari, atat pentru frumusetea pielii, cat si pentru sanatatea si silueta ta. Practic, se poate spune despre alge ca sunt un adevar elixir al frumusetii, deoarece sunt bogate in vitamine, nutrienti, minerale si oligoelemente. Stiai ca algele marine pot contine de 10 ori mai mult calciu decat laptele de vaca? Descopera si alte lucuri interesante despre algele marine si afla cum te ajuta ele sa slabesti, sa ai o inima sanatoasa si sa previi temutul cancer.

Ce contin algele marine – Algele marine, fie ca vorbim aici de cele rosii, verzi sau brune, au un continut ridicat de minerale: calciu, fier, fosfor, magneziu, potasiu si siliciu, printre altele. De asemenea, algele marine sunt o sursa excelenta de vitamine (A, C, D, E, K, PP), dar si de proteine. Toate aceste ingrediente fantastice transforma algele marine in adevarate mine de aur pentru organismul tau.

dieta cu alge marineSlabeste cu alge marine – Consumate cu regularitate, algele marine te pot ajuta sa slabesti armonios. De ce? Pentru ca iti confera rapid senzatia de satietate si iti furnizeaza un numar infim de calorii. Proteinele din algele marine stimuleaza metabolismul si accelereaza arderea grasimilor, ceea ce inseamna ca in loc sa pierzi masa musculara, pierzi din depozitele adipoase.

Algele marine pot fi folosite in salate, sosuri, supe si antreuri, atat in stare cruda, cat si in stare uscata. Desigur, poti opta si pentru suplimentele nutritive pe baza de alge marine, insa acestea nu sunt indicate daca suferi de intoleranta la iod, ai hipertiroidie sau pielonefrita cronica acutizata. Printre cele mai indicate alge marine in dieta se numara Nori, Kombu, Wakame, Dulse si Kijiki.

Imbunatateste-ti sanatatea cu alge marine – O dieta in care incluzi alge marine te poate ajuta sa-ti imbunatatesti sanatatea, sa previi si sa tratezi anumite afectiuni.

Algele marine scad tensiunea – Studiile arata ca persoanele care includ in dieta lor alge marine au mai putine sanse de a dezvolta boli cardiovasculare decat persoanele care nu consuma deloc alge. Aceste minunate firicele verzi, adunate din inima oceanelor, contin substante care contribuie la scaderea tensiunii arteriale, prevenind astfel dezvoltarea unor afectiuni ale inimii.

De asemenea, algele marine contin ingrediente active care contribuie la scaderea nivelului de colesterol rau din sange, ceea ce inseamna ca previi infundarea arterelor si implicit cardiomiopatia ischemica, aritmia si insuficienta cardiaca.

Algele marine previn cancerul – Temutul cancer are un adevarat dusman in algele marine. Ingredientele active din alge inhiba imbolnavirea celulelor si raspandirea lor in organism. De exemplu, algele brune contin o polizaharida numita fukoidanul. Aceasta este extrem de puternica in lupta cu celulele canceroase, insa daca fierbi algele, polizaharida este distrusa.

Pana acum, ai aflat ca algele marine te ajuta sa slabesti, scad tensiunea arteriala si previn cancerul, insa beneficiile lor nu se opresc aici. O dieta in care incluzi alge marine poate diminua aspectul inestetic al celulitei, te ajuta sa-ti detoxifici organismul, sa amani imbatranirea pielii sa-ti intaresti sistemul imunitar si sa-ti reglezi activitatea tiroidei. Tu obisnuiesti sa consumi alge marine?

Autor: Laura Galan
Sursa: ele.ro (c)

Alimente bio care pot inlocui dulciurile

Postat in Diete si slabire   Tags:

Îţi doreşti să pierzi câteva kilograme, dar în acelaşi timp îţi este greu să renunţi la dulciuri? Anumite alimente te pot ajuta să ajungi la greutatea mult visată, fără să-ţi sabotezi dieta. Nu este atât de uşor să renunţi la dulciuri chiar şi când ai destulă voinţă şi vrei să slăbeşti. Organismul tău va continua să-ţi ceară ceva dulce, iar în final vei ajunge să trişezi.

alimente bio 2013Dacă obișnuiești să mănânci dulciuri în mod frecvent, organismul tău este forțat să producă mai multă insulină decât în mod normal. Astfel, nivelul zahărului din sânge scade şi vei avea mereu poftă de ceva dulce. În plus, zahărul este responsabil şi de stările de oboseală de peste zi. Pentru a evita acest cerc vicios, cel mai indicat este să alegi alimente dulci, dar cu un conţinut scăzut caloric.

Siropul de agave are un indice glicemic mic – Îţi poţi îndulci ceaiul sau cafeaua cu sirop de agave. Este foarte dulce, dar în acelaşi timp are un indice glicemic mic. Corpul îl va consuma treptat , nivelul de insulină se va echilibra şi nu vei mai simţi nevoia să ronţăi ceva dulce. Se poate găsi pe rafturile marilor magazine la raionul de alimente “bio”.

Ştevia poate fi folosită ca îndulcitor – Este ideal să consumi ştevie, mai ales că frunzele acestei plante nu au nici măcar o calorie. Planta poate fi folosită ca fel principal, sub formă de sirop ca îndulcitor pentru băuturi sau ca înlocuitor al zahărului în prăjituri.

Mierea de albine, cea mai la îndemână – Acest aliment era folosit chiar şi de vechii egipteni pentru a îndulci preparatele. Poţi să o consumi ca atare pentru a potoli pofta de dulce sau pentru a îndulci băuturile.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Carenta de b12 provoaca oboseala si dezechilibre hormonale

Postat in Sanatate   Tags:

Oboseala este una dintre principalele cauze pentru care femeile ajung la medic în căutarea unui răspuns şi a unei soluţii. Motivele pot varia mult, începând de la stres, insomnii repetate şi excese alimentare. Mai putem vorbi şi despre dezechilibre hormonale, însă un nivel scăzut de vitamina B12, poate fi în cele mai multe cazuri de învinuit.

Simptomele unui deficit de vitamina B12 includ slăbiciune musculară, scăderea tensiunii arteriale, tulburări de vedere, probleme de memorie, anemie, oboseală şi tulburări de dispoziţie.

oboseala carentaDin această cauză este indicat să ajungi cât de curând la medicul tău şi să ceri un set de analize amănunţit, dar care să includă şi nivelul de B12, mai ales dacă ai mai mult de 30 de ani.

În afară de tratamentul propriu-zis de B12, injectabil sau pe cale orală, mai poţi contribui la restabilirea nivelului acestei vitamine, chiar şi de acasă, prin dieta pe care ţi-o formezi în timp.

Următoarele alimente sunt o sursă de nădejde atunci când te confrunţi cu o astfel de problemă. Încearcă!

Ficat, carne de vită, scoici, păstrăv, somon, iaurt, carne de vită (preferabil muşchi), ton, lapte şi brânză, şuncă, ouă, pui (piept de pui).

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Aplicatii 2014 care merita instalate pe telefonul tau

Postat in Tehnologie   Tags:

aplicatii 2014 smartphoneLa an nou ai nevoie de aplicatii noi asa ca iata 3 aplicatii care nu trebuie sa iti lipseasca pentru ca anul 2014 sa fie unul de succes! In primul rand, daca vrei sa ai un an plin de reusite trebuie sa iti organizezi timpul si activitatile cu intelepciune. Asadar, ai neaparat nevoie de o aplicatie-organizator care te va ajuta sa iti planifici totul pana in cele mai mici detalii, dar si sa duci la bun sfarsit ce ti-ai propus. Carrot To-Do – nu este o simpla aplicatie, ci este una extrem de amuzanta si interactiva, care te va ajuta sa faci ce ti-ai propus cu zambetul pe buze. Disponibila in Apple Store: 1,99 euro.

Shazam – in cazul in care inca nu ai aceasta aplicatie, trebuie neaparat sa o descarci. Shazam te ajuta sa descoperi titlul unor melodii auzite la radio, in autobuz, in club ori la sala de fitness. Acesta recunoaste orice melodie, fie ea veche sau nu, ajutandu-te sa iti identifici preferatele. Disponibila pentru iPhone, Android, Blackberry: 0 euro.

Sleep Cycle Alarm Clock – daca vrei sa dai randament maximum pe parcursul zilei, este foarte important sa te odihnesti corespunzator. Aceasta aplicatie calculeaza durata si calitatea somnului tau, urmarind totodata si cauzele tulburarilor de somn.Alarma aplicatiei te va trezi exact atunci cand ai dormit suficient, nici prea mult nici prea putin, pentru ca tu sa ai energia necesara unei zile perfecte. Disponibila pentru iPhone (0,89 euro) si pentr Blackberry (4,49 euro).

Sursa: feminis.ro (c)

Alimente naturale care iti usureaza digestia

Postat in Remedii   Tags:

remedii usurare digestiePentru că problemele de stomac sunt destul de frecvente şi nu întotdeauna medicamentele sunt răspunsul, ţi-am pregătit o listă de suplimente, gata să-ţi uşureze digestia. Sunt 100% naturale şi le poţi găsi uşor! Probioticele, bacteriile prietenoase – Probioticele conţin organisme vii – în principal bacterii și un anumit tip de drojdie. Acestea seamănă cu bacteriile folositoare din intestin, care contribuie la buna digestie. Suplimentele sunt utilizate pentru a trata problemele gastro-intestinale, dar și pentru sănătatea generală a sistemului digestiv. Unele tipuri de probiotice au acel efect de uşurare, mai ales în cazul diareei şi al sindromului de colon iritabil. Le poţi adăuga în lapte sau iaurt.

Uleiul de mentă ușureză simptomele colonului iritabil – Mai multe studii arată că uleiul de mentă poate reduce durerea şi balonarea, rezultate în urma colonului iritabil. Capsulele filmate nu se dizolvă în stomac. Ele trec prin intestinul mare şi mic, şi doar în aceste două zone uleiul este eliberat. În doze mici, uleiul de mentă pare destul de sigur.

Muşeţelul, mai mult decât un ceai calmant – Muşeţelul este utilizat pe scară largă pentru multiple afecţiuni. Naturiştii au încercat muşeţelul pentru tratarea multor probleme digestive (stomac deranjat, colici, greață, anxietate şi insomnie). Persoanele cu alergii la anumite plante, pot avea, teoretic, o reacție alergică şi la ceaiul de muşeţel. Înainte de utilizarea oricărui supliment, discută cu medicul tău.

Ghimbirul, confort pentru stomac – Medicina asiatică utilizează ghimbirul pentru a trata durerile de stomac. În Occident, ghimbirul este utilizat pentru a ameliora greaţa şi vărsăturile din timpul sarcinii. Acesta este disponibil sub formă de pulbere, capsule sau comprimate sau ca rădăcină proaspăt tăiată. Este considerat ca fiind sigur, atunci când este luat în doze mici (1- 3 grame pe zi).

Anghinarea, remediul stomacului deranjat – Extractul din frunze de anghinare poate ameliora simptomele de dispepsie sau indigestie. Când este utilizat zilnic, extractul pare să reducă greața, vărsăturile, gazele și durerile abdominale. De asemenea, poate fi benefic în tratarea colonului iritabil, în reducerea crampelor şi a durerilor abdominale. Extractul nu are interacțiuni cunoscute cu alte medicamente, dar poate provoca reacții alergice la persoanele sensibile la polen.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Lista cu alimente care favorizeaza acneea

Postat in Info   Tags:

alimente care favorizeaza acneeaDe ani de zile, relația strânsă dintre alimentație și acnee a fost una controversată. Şi deşi există specialişti care nu recunosc nicio legătură între ceea ce mâncăm și starea pielii noastre, studiile arată contrariul. O dietă cu un indice glicemic ridicat, cum ar fi pâinea şi cerealele rafinate, care sunt rapid defalcate în zahăr, poate avea un efect teribil asupra pielii. Teoria ar fi că anumiţi carbohidraţi rafinaţi împing nivelul insulinei către “vârf”, iar aceasta, la rândul ei, creşte producţia de sebum și încarcă porii. Fără dubii, recomandat este consumul variat de fructe, legume, cereale integrale şi proteine ​​slabe, eliminând pe cât posibil din dietă alimentele procesate și dulciurile.

Alimentele prăjite – În cazul consumului de alimente fast-food, se pare că erupţiile cutanate nu ar fi declanşate de grăsimea “implicată”, ci de carbohidraţii prelucraţi excesiv. Pizza, burgerii şi cartofii prăjiţi au un efect negativ asupra pielii, dar oamenii de știință câştigă tot mai mult teren; ei reuşesc să avertizeze populaţia asupra acestor efecte nocive datorită studiilor competente din ultimii ani.

Ciocolata – Un studiu arată că ciocolată poate cauza de asemenea acnee, însă depinde. De ce? Ei bine, se pare că ciocolata inflamează acneea deja existentă, în loc să „provoace” una nouă. Cu alte cuvinte, dacă nu eşti o persoană cu tenul predispus la acnee, mănâncă ciocolată în voie, pentru că nu se va întâmpla nimic. Atâta vreme cât ciocolata este şi neagră, în proporţie de72%, vei putea contribui astfel şi la scăderea tensiunii arteriale.

Există alimente care pot trata acneea? Acizii grași Omega-3 (găsiţi în somon și în suplimentele cu ulei de pește), antioxidanţii găsiţi în vitaminele A, C, și E, precum și flavonoizii din vinul roşu, fructele şi legumele colorate, dar și ceaiul verde, toate pot avea efecte anti-inflamatoare pentru piele. Seleniul și zincul pot fi, de asemenea, benefice.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trei retete preparate cu ciuperci

Postat in Retete   Tags:

Sunt atât de multe preparate pe care pe poți pregăti din ciuperci! Sunt bogate în vitamina D și au un gust grozav, așa că orice vei găti din ele va deveni un festin culinar!

retete cu ciuperciGarnitură pentru somon – Folosește drept garnitură pentru deliciosul somon un sos de ciuperci. Taie 500 de grame de ciuperci cubulețe și pune-le la fiert 20-30 de minute. Scurge-le și pune-le într-o tigaie cu un cubuleț de unt, 2 căței de usturoi pisați și un ardei iute tocat mărunt. Lasă să se pătrundă aromele pentru 5 minute. Dacă vrei, poți transforma această garnitură într-un adevărat sos. Este de ajuns să o pui în blender pentru 1-2 minute.

Hamburger dietetic – Dacă îți faci griji din cauza caloriilor și a grăsimilor saturate dintr-un hamburger clasic, îl poți înlocui cu varianta sa sănătoasă. În loc de carne folosește ciuperci cu pălăria cât mai mare. Pune-le pe grătar până se înmoaie și presară deasupra puțin cașcaval. Așază-le într-o chiflă, adaugă puțin muștar și sos de roșii și vei avea un hamburger dietetic.

Ciuperci umplute – Aceasta este o rețetă pe cât de ușoară, pe atât de delicioasă. Ai nevoie de 500 de grame de ciuperci cu pălărie de la care rupi piciorușele, 100 de grame de brânză, 2-3 căței de usturoi, 100 de grame de bacon, sare, piper și puțin parmezan ras. Toacă piciorușele de la ciuperci mărunt și amestecă-le cu restul ingredientelor, în afară de parmezan. Umple pălăriile cu această compoziție, presară parmezanul pe deasupra și dă-le la cuptor pentru 15 minute.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Grasimile polinesaturate in dieta

Mult timp grasimile au fost considerate deosebit de nocive intr-o dieta, astfel incat companiile de dulciuri au fost nevoite sa gaseasca alternative pentru a le inlocui. Asistam, insa, la o avalansa de produse fara grasimi, dar cu un continut fabulos de zahar si carbohidrati, care nu fac alteva decat sa ne sporeasca apetitul si sa ne puna in postura unor adevarati devoratori de dulciuri pline de carbohidrati.

La fel se poate intampla si in cazul in care la cina elimini grasimile, dar iti umpli farfuria cu paste, rezultatul fiind dezastruos, intrucat consumul excesiv de carbohidrati ingrasa.

mancare sanatoasaVestea buna este ca nu toate tipurile de grasimi ingrasa, iar unele sunt indispensabile organismului, fiind benefice siluetei noastre. La fel ca si in cazul carbohidratilor exista grasimi „bune” si grasimi „rele”pe care ar fi ideal sa le diferentiem. Grasimile polinesaturate, mononesaturate, saturate si trans sunt cele patru mari categorii de grasimi.

Grasimile polinesaturate sau „bune” sunt cele mai sanatoase si le gasim in uleiurile de plante (uleiul de floarea soarelui, de sofran, de soia, de porumb, de in si de susan) precum si in pestii de apa rece, cum ar fi bibanul, crapul, somonul, tonul, scrumbia, pastravul, heringul.

Acestea sunt bune pentru sanatatea noastra datorita acizilor grasi esentiali omega-3 si omega-6, ce aduc beneficii nenumarate, cum ar fi prevenirea bolilor de inima, a obezitatii, durerilor articulare, problemelor de piele, tulburarilor de comportament, chiar si preventia unor forme de cancer.

Iata cateva exemple de grasimi bune, polinesaturate pe care ar fi indicat sa le includeti in alimentatie:

-Uleiuri: ulei de porumb, ulei de seminte de in, ulei de soia, ulei de floarea soarelui;
-Legume: avocado, masline;
-Seminte: de dovleac, de floarea soarelui;
-Fructe si seminte oleaginoase: migdale si unt de migdale, nuci cashew, nuci pecan, boabe de soia, nuci;

Sfatul nostru este sa eviti grasimile care sunt cele mai daunatoare. Acestea se gasesc in margarina, in grasimile vegetale, dar si in majoritatea prajiturelelor si biscuitilor cu unt, cornurilor croissant, gogosilor, cartofilor prajiti.

Sursa articol: amelie.ro (c). Toate drepturile rezervate.

Descopera ce tip de coafura ti se potriveste

Postat in Sfaturi   Tags:

Deseori, suntem in pana de idei cand vine vorba de cum sa ne aranjam parul. “Nu stiu ce sa mai fac cu parul asta!”, “Nu stiu cum sa ma mai tund!” – e imposibil sa nu-ti fi spus macar o data asta. Ne intrebam prietenele, nu ne dam seama ce ni s-ar potrivi, alteori mergem pe mana hair stylistului, cu rezultate mai mult sau mai putin fericite. Inainte de a alege insa o tunsoare, trebuie sa stabilim clar ce fel de personalitate avem, ce anume vrem sa scoatem in evidenta si cum se integreaza noua coafura in stilul nostru de viata. Daca unora le plac schimbarile dese, radicale, daca au curajul sa incerce tot felul de frizuri fanteziste si culori turbate, altele prefera sa-si aranjeze parul cat mai clasic si sa-i dea o forma comoda, usor de intretinut. Iar o a treia categorie nu stie, pur si simplu unde sa se incadreze. Pentru acelea, venim cu o serie de intrebari la care trebuie sa va raspundeti singure.

tip coafura potrivitaCat de des mergi la coafor? Ideal este sa mergi in fiecare luna, macar pentru retusuri, daca nu pentru o schimbare de forma.

Ce anume nu-ti place la parul tau asa cum este acum? Trebuie sa stabilesti ce anume vrei. Daca te deranjeaza forma, aspectul, daca este prea tern sau daca are prea putin volum sau prea mult. In functie de aceste criterii, vei sti daca ai nevoie de un tratament, de o tunsoare noua si vei sti ce trebuie remediat.

Forma fetei – Ni se intampla de multe ori s-o luam razna si sa ne topim de tot uitandu-ne la ultimele frizuri ale vedetelor. Buclele lui J Lo, bobul indraznet al lui Agyness Deyn sau ultima tunsoare structura a Victoriei Beckham. Noi te-am sfatui sa stabilesti ce forma are fata ta si sa cauti coafuri adecvate ei. Ce alteia ii vine minunat pe tine te poate dezavantaja. Atenta trebuie sa fii si la structura parului. Esti pregatita sa-l indrepti zilnic cu placa? Stii ce remedii trebuie sa aplici pentru a evita arderea firului de par? In principiu, fetelor ovale le vine bine cam orice. Celor patrate li se potrivesc tunsorile care inmoaie linia maxilarului, iar celor rotunde acelea care alungesc chipul, asadar nimic imediat sub barbie.

Timpul pe care esti pregatita sa-l aloci zilnic – Indiferent de ce iti place si de ce frizura ti-ar veni bine, intreaba-te inainte de a-i spune hair stylistului ce vrei, cat timp ai la dispozitie zilnic pentru aranjare. Daca esti genul care da cu peria de doua ori prin par si iese pe usa, atunci nu e cazul unei tunsori asimetrice, cu firul ultra intins.

Apoi, exista coafuri pentru care trebuie sa faci investitii serioase in perii, ondulatoare, produse de styling. Fii onesta si raspunde-ti: le vei putea folosi? Si daca le achizitionezi, e pacat sa se umple de praf nefolosite.

Folosesti produse de styling? Sau, din contra, nu suporti sa le simti in parul tau? Putin gel si spuma sau treci la categoria grea si optezi pentru ceara si gel sculptant? Pentru ca bucla aceea sa stea in sus, cum ai vazut in poze, sfidand legea gravitatiei, e putin probabil sa-ti reuseasca minunea fara ajutor. Altfel, risti sa te bucuri de adevaratul potential al tunsorii tale doar in ziua cand ai avut programarea la coafor. In functie de gusturi si de personalitate, de stil de viata, te poti incadra intr-una dintre cele 4 categorii:

Chicul clasic – Se potriveste celor care si-au format deja un stil si orice schimbare le debusoleaza. Totusi, le place sa se rasfete si le preocupa aspectul lor. Li se potriveste parul de marime medie, care arata bine, fara mari interventii, coafurile cu volum, care reusesc sa para naturale, nimic artificial. Pot opta si pentru suvite, dar cat mai naturale, in asa fel incat parul sa para decolorat de soare, nu prin mana coafezei. Orice e strident le displace. Coafurile a la Audrey Hepburn, buclele anilor 40, tot ceea ce nu se demodeaza niciodata.

Natural – Se potriveste celor care nu suporta sa para “la patru ace”. Pe care agrafele multe, gelurile, instrumentele le sperie. Un bob este cea mai comoda tunsoare. Nici cateva bucle nu arata rau. Cu conditia sa nu trebuiasca sa le refaci la fiecare spalare.

Indraznetele – Lor nu prea avem ce sfaturi sa le dam. E in natura lor sa incerce tot ce le trece prin cap. Sunt bine puse la punct si cu tehnologia din domeniu, le place sa riste si sa-si surprinda adesea anturajul. Singurul sfat: tineti cont si de “datele genetice”. Daca ai pielea inchisa la culoare, oricat de mult te-ar tenta un blond, da-ti peste degete. Pardon, peste tubul de vopsea.

Sursa: flu.ro (c)

Ce trebuie sa faci pentru un par plin de volum

Postat in Ingrijire   Tags:

par plin de volumMulte femei suferă din cauza căderii excesive a părului. Această afecţiune, cunoscută sub denumirea alopecia, este una dintre cele mai frecvente cauze care duce la rărirea podoabei capilare. Mai mult, dacă firul de păr este subţire, aranjarea părului poate fi destul de capricioasă. De aceea, îţi vin în ajutor cu câtea trucuri care te vor ajuta să ai un păr plin de volum.

Foloseşte ondulatorul doar la vârfuri – Pentru părul subţire şi moale foloseşte ondulatorul doar la vârfuri, însă în cazul în care ai un păr ondulat sau creţ, îl poţi folosi de sus până jos.

Optează pentru produse care dau volum – Pentru mai mult volum alege acele produse care dau senzaţia că ai un păr bogat. Şamponul, cât şi balsamul au un rol important atunci când vine vorba de aranjarea podoabei capilare. Aşadar, citeşte cu atenţie etichetele produselor de îngrijire capilară pentru a vedea dacă dau sau nu volum părului.

Oferă-i părului volum natural – Una dintre cele mai simple modalităţi de a-i da volum părului este să ţii capul în jos şi să îţi bagi degetele printre firele de păr dinspre ceafă spre vârfuri. Mişcă-ţi uşor mâinile în direcţia stânga-dreaptă, după care ridică-ţi capul şi, în cazul în care este nevoie, aşază firele rebele cu ajutorului un pieptăn. De asemenea, poţi încerca să oferi volum părului astfel: ia câte o suviţă de păr, ţine-o dreaptă deasupra capului şi tapează până capătă volum.

Extensii? De ce nu! Dacă vrei să ai un păr bogat fără a fi nevoită să încerci micile trucuri de zi cu zi, te poţi gândi la varianta de a-ţi aplica extensii. Ele pot fi aplicate oricând şi le poţi ţine cât doreşti. Poţi păstra micul secret, astfel lumea va crede că ai un păr de-a dreptul frumos şi bogat.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura