Rezultatele cautarii pentru stiluri de imbracaminte fete

Ai cautat stiluri de imbracaminte fete insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si stiluri de imbracaminte fete cat mai repede.

Cinci nuante de ruj la moda in 2013

Postat in Machiaj   Tags:

Deși vara este bine să nu exagerezi în ceea ce privește machiajul, asta nu înseamnă că trebuie să folosești nuanțe șterse. Acum se poartă nuanțele tari, care se asortează perfect cu rochițele cu volănașe. Roz electric – Este nuanța de ruj vedetă a acestei veri, și nu vei trece neobservată pe oriunde ai merge. Pentru a nu încărca machiajul prea mult, limitează-te să scoți în evidență doar buzele și păstrează ochii cât mai discreți.

Roz liliac – Poate că ți se va părea exagerată la o primă vedere, dar când te vei da pe buze cu el și-l vei asorta cu rochița cu floricele viu colorate cu siguranță vei fi plăcut impresionată de combinație. Poate fi o alegere inspirată și pentru o noapte în oraș cu prietenii sau o ieșire seara cu fetele la o înghețată.

Roz piersică – O piele bronzată se asortează perfect cu nuanța de piersică a acestui ruj. Arămiul dulce din nuanța tenului va fi pus în valoare dacă optezi pentru acest machiaj, la care să mai adaugi doar un strat de rimel pentru volum genelor tale.

Roșu corai – Este una dintre acele nuanțe care poate fi purtată doar vara, așa că de ce să nu profiți de sezonul cald pentru a-ți colora buzele în această culoare veselă? Nu exagera cu machiajul și vei putea merge atât la servici cu ea cât și la un restaurant cu prietenii.

Roșu pasional – Vrei să “pui pe jar” inimile bărbaților în această vară fierbinet? Atunci din trusa ta de machiaj nu trebuie să lipsească o nuanță puternică de roșu. Profită de faptul că acum poți purta culorile tari și nu te sfii să-ți expui buzele viu colorate.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Vezi ce uleiuri esentiale poti utiliza contra matretii

uleiuri esentiale matreataApariţia mătreţii este întotdeauna o surpriză neplăcută, mai ales atunci când vrei să mergi la o petrecere. Însă uleiurile esenţiale te pot scăpa de disconfortul creat de această problemă a scalpului. Uleiurile esenţiale împotriva mătreţii au efect de curăţare şi proprietăţi antiseptice şi antiinflamatoare. În plus, acestea conferă strălucire părului tău. Le poţi utiliza cu încredere chiar şi acasă, prin adăugarea a câtorva picături (3-5) în șamponul pe care-l folosești frecvent!

Uleiul esenţial de arbore de ceai este lider în rândul remediilor împotriva mătreţii. Acesta oferă protecţie împotriva iritării scalpului şi-l curăţă în profunzime. Uleiul esenţial de eucalipt elimină mătreaţa şi conferă strălucire părului. Uleiul esenţial de ienupăr era folosit încă în Egiptul Antic. Bogat în minerale şi vitamine, acesta normalizează activitatea glandelor sebacee şi elimină mătreaţa. Uleiul esenţial de lavandă este excelent pentru scalpul sensibil. Acesta ajută la calmarea pielii şi o curăţă în profunzime.

Uleiul esenţial de rozmarin are proprietăţi antiseptice şi ajută la deschiderea porilor de la nivelul scalpului. Poţi folosi şi un amestec de uleiuri împotriva mătreţii. De exemplu, adaugă în şamponul tău câte 4 picături de ulei esenţial de eucalipt şi de rozmarin.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cum sa te simti energica fara sa bei cafea

Postat in Sfaturi   Tags:

În corp există câteva “centre energetice” care trebuie alimentate cu vitaminele și minerale potrivite, pentru a te simți energică și plină de viață. Iată cum te poți energia fără să mai consumi zi de zi cafea! Energizează-ți plămânii – Plămânii fac parte dintre organele cheie care cresc și mențin nivelul de energie din organism, întrucât au nevoie de oxigen pentru metabolismul aerobic. Chiar și o mică schimbare la nivelul funcțiilor plămânilor poate reduce nivelul de oxigen, ceea ce duce la instalarea stării de oboseală. Pentru a mări energia plămânilor, este indicat să consumi alimente bogat în vitamina E, precum germeni de grâu, soia, ulei de măsline, etc.

energie fara cafeaEnergizează-ți creierul – Creierul este un alt “centru energetic” important, întrucât conduce toate funcțiile corpului ce sunt asociate cu nivelul de energie din organism. Vitamina D este cheia menținerii creierului ager, motiv pentru care este esențial să te expui la soare și să consumi alimente care conțin această vitamină. Ciupercile fac parte din categoria alimentelor care conțin din plin vitamina D.

Energizează-ți intestinele – În cazul în care îți vine greu să te gândești la intestine atunci când vine vorba de creșterea nivelului de energie, află că și acestea sunt un important “centru energetic”. Dacă sistemul gastrointestinal nu funcționează în mod corespunzător, nu vei dispune de energia necesară. Așadar, pentru a menține sănătatea intestinelor, organismul are nevoie de vitamine din complexul B.

Energizează-ți ficatul – Ficatul este răspunzător de detoxifierea organismului, însă atunci când nu funcționează cum trebuie, toxinele rămase în organism duc la scăderea nivelului de energie. Pentru o bună funcționare, ficatul are nevoie de vitamina K, așadar consumă în mod constant varză de Bruxelles, semințe de dovleac, avocado, pătrunjel și sparanghel.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cateva sfaturi pentru un par sanatos vara

Postat in Frumusete   Tags:

trucuri par sanatos varaTemperaturile foarte ridicate, spalarile dese si contactul cu apa marii si apa din piscine deterioreaza puternic parul. Vara este minunata pentru pielea noastra, dar parul nu se poate bucura la fel de mult de sezon. Iata cateva sfaturi pentru a pastra parul moale, matasos pe care il meriti!

Incepe din interior, nutritionistii considera ca cele mai importante vitamine pentru par sunt complexul de vitamine B, responsabile pentru regenerarea celulara si cresterea parului. Lipsa complexului de vitamina B duce la caderea parului. Pentru a asigura necesarul de vitamina B, consuma carne de pui, vita si peste, cereale si legume integrale, seminte, nuci, legume cu frunze verzi.

O data pe saptamana, trebuie sa folosesti un tratament special pentru rehidratare, fie ca este vorba de o masca home-made sau una cumparata. Desi folosesti deja un sampon si un balsam hidratant, o astfel de masca hidrateaza in profunzime, mai bine decat un balsam chiar si decat cele de tip leave-in.

Masca sau tratamentul se tin pe par 15-30 de minute, pentru a patrunde pana in foliculele firelor de par. Pentru ca vei gasi in magazine o gama foarte variate de astfel de produse, alege-l pe cel care contine proteine, ulei de masline sau un alt tip de ulei natural dar si alti agenti de hidratare. Daca optezi pentru un tratament home-made, poti folosi ingrediente ca si maioneza, galbenusul de ou sau uleiul pur de masline.

Amestecul ingredientelor de mai jos pare scos din sectiunea de retete de dulciuri, dar functioneaza grozav ca balsam pentru parul supus conditiilor de vara. Parul tau va mirosi si va arata delicios la final! Amesteca o banana si o lingura de miere pana se omogenizeaza, apoi aplica pe par.

Lasa sa actioneze timp de 20-30 de minute. Pentru a eficientiza tratamentul, infasoara parul intr-un prosop cald sau in folie de plastic pentru 20-30 de minute. Clateste apoi si mai spala o data parul cu sampon.

Pentru a te putea bucura de un par matasos si des, foloseste praful de copt. Este o solutie naturala si ingenioasa de a repara mai ales firele de par despicate. Combina-l cu samponul pe care il folosesti la prima spalare si maseaza-ti bine parul, timp de 10 minute. Clateste cu apa calduta, iar la a doua samponare, foloseste numai samponul. Lasa parul sa se usuce in mod natural si vei vedea o imbunatatire de la prima utilizare.

Uleiul de avocado si cel de masline sunt doua solutii foarte bune pentru parul uscat, deteriorat, ars. Aplica-l pe parul uscat si maseaza scalpul si parul bine de tot. Dupa 20 de minute samponeaza parul si clateste-l cu apa calduta, din abundenta.

Daca vrei sa ai un par perfect, lucios si sanatos, pune in podul palmei citeva picaturi de ulei pur de jojoba californiana sau ulei de migdala si treci mina prin par, apoi pulverizeaza produsul tau obisnuit de styling sau putin parfum.

Sursa: flu.ro (c)

Trucuri pentru picioare umflate

picioare obositeMersul pe tocuri sau chiar orele îndelungate pe care le petreci în faţa calculatorului te oboseşte, iar la sfârşitul zilei, picioarele tale sunt umflate şi te dor. Poţi atenua aceste stări neplăcute cu ajutorul unor exerciţii.

Dacă serviciul tău presupune muncă de birou, fă câte o pauză de 5-7 minute la fiecare oră. În acest timp, plimbă-te şi poţi face chiar câteva genuflexiuni. Aceste exerciţii te vor ajuta să-ţi restabileşti circulaţia sanguină. În cazul în care ai mers foarte mult pe jos, ai nevoie de un repaus. Aşază-te pe un fotoliu şi întinde picioarele pe un scaun, astfel încât să fie mai ridicate decât nivelul corpului. Poţi pune picioarele pe o pernă, în timp ce stai întinsă pe pat. Stai în această poziţie cel puţin 15 minute.

Seara, fă-ţi un masaj cu mişcări uşoare de jos în sus, timp de 10 minute. Duşurile alternative îţi pot fi de mare folos atunci când îţi simţi picioarele obosite deoarece întăresc vasele de sânge şi îmbunătăţesc circulaţia sanguină. Timp de 5-8 minute, spală-te pe picioare cu jeturi de apă rece şi caldă, pe care le alternezi. Încheie dușul cu apă rece. Nu uita că dacă porţi tocuri atunci când mergi pe jos mult timp, sistemul musculo-scheletic şi cel cardiovascular au de suferit. Aşadar, dacă vei avea o zi grea care presupune statul în picioare mult timp, alege încălţămintea comodă.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Somnul este esential pentru creier

Postat in Info   Tags:

somnul esential pentru creierSomnul stimulează producerea de celule necesare pentru sănătatea cerebrală, conform unei cercetări recente. În urma studiului, specialiştii au observat că celulele care apar în urma unui program de somn regulat sunt şi cele care formează stratul protector al creierului, cunoscut şi sub numele de mielină.

Rezultatele pot duce la apariţia de noi metode de tratament în cazul leziunilor cerebrale, dar şi la noi perspective privind scleroza multiplă, boală ce afectează mielina. În cadrul cercetării, specialiştii de la Universitatea din Wisconsin, din SUA, au măsurat activitatea oligodendrocitelor, celulele de suport de dimensiuni mici ale sistemului nervos la mai mulţi cobai.

Activitatea celulor a fost măsurată în timp ce cobaii dormeau, dar şi atunci când erau treji. Astfel, cercetătorii au observat că în timpul somnului începea producţia de celule necesare pentru formarea stratului protector al creierului.

“Pentru o perioadă mai lungă de timp oamenii de ştiinţă s-au axat pe modul în care activitatea celulelor nervoase diferă în timpul somnului, dar şi a trezirii. Acum este clar modul în care putem sprijini formearea celulelor care sunt atât de necesare pentru sănătatea creierului“, a afirmat Chiara Cirelli, profesor la Universitatea din Wisconsin.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Ceaiul de rooibos te pregateste pentru anotimpul de toamna

Postat in Remedii   Tags:

Nu este atât de cunoscut precum ceaiul de tei, de iasomie sau ceaiul negru, dar are numeroase proprietăţi benefice pentru sănătate, cum ar fi efectul anti-aging şi întărirea sistemului imunitar. Cunoscut şi sub numele de “Ceaiul roşu din Sudul Africii”, ceaiul de rooibos este consumat de populaţia africană în amestec cu câteva linguriţe de lapte, pentru mai multe efecte pozitive asupra organismului. Gustul rooibosului este dulce şi uşor picant, combinaţie care îi dă o aromă plăcută şi specială.

ceai de rooibosDacă în urmă cu zece ani, spre exemplu, ceaiul de rooibos nu avea prea mulţi adepţi, în prezent licoarea roşiatică şi puţin iute este des consumată în toată lumea, în primul rând pentru că reduce stresul şi aduce un plus de energie, deşi nu conţine cafeină.

Aroma sa plăcută face ca acest ceai să fie băut zilnic, de către persoanele de toate categoriile de vârstă. Poţi consuma rooibosul sub formă de capsule, câte una înainte de mesele principale ale zilei, pe o perioadă de cel puţin două săptămâni. Fie sub formă de infuzie, câte 3-4 ceşti pe zi, timp de o lună.

Creşte puterea de concentrare şi întârzie îmbătrânirea – Ceaiul de rooibos te ajută atunci când gândurile te duc departe şi te împiedică să te concentrezi. Substanţele din ceai stimulează capacitatea de memorare şi creşte puterea de concentrare. Când eşti iritat şi simţi că totul îţi produce o stare nervoasă, încearcă să bei un pahar mare de ceai de rooibos. Calmează tensiunea şi te linişteşte.

Conţine substanţe antioxidante cum ar fi flavonele, cuercetinele, luteolinele şi rutin, compuşi care ajută la încetinirea proceselor de îmbătrânire celulară şi stimulează organismul în lupta cu radicalii liberi.

Poate cel mai important beneficiu adus de rooibos sănătăţii, mai ales când vremea se răceşte şi apar virozele, este că întăreşte sistemul imunitar şi ajută la diminuarea efectelor factorilor alergeni. Ceaiul de rooibos contribuie la buna funcţionare a organismului, menţinând tinereţea.

Combate insomnia şi durerile de cap – Proprietăţile pozitive pentru sănătate ale ceaiului de rooibos continuă cu diminuarea durerilor de cap şi combaterea problemelor de somn, precum insomnia. Mai mult, rooibosul scade colesterolul “rău” din sânge şi protejează activitatea cardiacă.

Reduce colile abdominale – Ceaiul de rooibos, în cantitate mică (câteva linguri), poate fi folosit şi la calmarea colicilor abdominale. Datorită substanţelor valoroase din conţinut, rooibosul reglează digestia şi elimină stările de greaţă şi de vomă, şi poate reduce şi arsurile la stomac.

“Şterge” petele roşii de pe faţă – Foloseşte cataplasme cu infuzie de ceai de rooibos pe zonele afectate de pete şi iritaţii şi vei vedea rezultate după doar câteva zile. Dacă ai probleme cu acneea, să ştii că tot cataplasmele cu rooibos te vor ajuta. Poţi consuma ceai de rooibos şi după ce faci efort fizic intens. Revigorează şi tonifică organismul.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

De ce apar aftele si modalitati prin care le putem trata

Postat in Sanatate   Tags:

Aftele apar pe gingii şi pe limbă, dar pot afecta şi zona genitală. Deşi se vindecă de la sine, nu le ignora! Ele pot semnala probleme ale sistemului imunitar. O persoană din cinci suferă de-a lungul vieţii de afte. Dacă te numeri printre ele, ai observat aceste vezicule sparte, acoperite cu o membrană albă sau gălbui.

de ce apar afteleVariază ca număr şi ca dimensiuni şi sunt neplăcute atât prin aspect, cât şi prin senzaţiile de durere şi de usturime pe care le provoacă, mai ales la mestecarea alimentelor. Trebuie să ştii că nu sunt contagioase şi uneori pot duce la respiraţie urât mirositoare.

Se tratează cu dezinfectante – În lipsa unor cauze clare, aftele se tratează cu dezinfectante, cu substanţe care calmează durerea şi care ajută organismul să lupte singur cu boala. Medicii recomandă badijonările cu glicerină boraxată, pe care o găseşti în farmacii.

Aceasta scade inflamaţia şi împiedică înmulţirea bacteriilor. O poţi lua în combinaţie cu propolis, care are proprietăţi anestezice şi cicatrizante. În plus, spălăturile zilnice cu o soluţie preparată din 100 ml de apă călduţă şi o linguriţă de bicarbonat de sodiu vor ajuta la refacerea pH-ului din gură. O altă măsură ar fi să eviţi antibioticele, pentru că acestea duc la înmulţirea fungilor de la nivelul gurii, putând agrava aftele. Evită să consumi alimente care pot agrava simptomele, cum sunt cele fierbinţi, sărate, acide, acre sau cele condimentate.

De ce apar? Poţi face afte dacă eşti alergic la anumite bacterii din gură sau din cauza unor alimente precum citricele, brânzeturile, nucile sau cerealele. Dacă eşti purtător de aparat dentar sau dacă îţi periezi dinţii incorect, poţi avea astfel de probleme în zonele mucoasei care sunt rănite în mod repetat.

Şi carenţele de vitamine şi de minerale par să stea la originea bolii, 20% dintre persoanele cu afte având deficit de fier în sânge. Studiile arată că de vină poate fi şi un sistem imunitar hiperactiv, care acţionează împotriva celulelor proprii de la nivelul gurii. Alte boli se pot manifesta cu leziuni similare, cum ar fi herpesul, vărsatul de vânt, sifilisul, infecţiile cu streptococi sau cu virusuri precum Epstein Barr şi HPV.

Tratamente noi – Cere sfatul medicului tău în legătură cu preparatele care există în farmacii. Există tratamente noi care formează o peliculă deasupra aftelor, astfel că substanţa activă acţionează timp îndelungat, chiar şi după ce mâncăm sau bem apă.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cum scapi de kilogramele in plus rapid

Postat in Diete si slabire   Tags:

cum scazi in greutateHainele parcă au intrat la apă și-ți sunt din ce în ce mai strâmte? Nu mai încerca să te amăgești și acceptă faptul că te-ai îngrășat. Uite cum poți scăpa de kilogramele în plus în timp record! Combină exercițiile – Dacă obișnuiești să mergi la sală și să practici doar un anumit tip de exerciții zi de zi, nu este de mirare ca nu mai slăbești. Organismul se acomodează doar la un anumit tip de efort și ajunge să consume un număr fix de calorii. Cel mai indicat este să alternezi exercițiile cardio, cu cele de ridicare a greutăților și să pui la treabă toate grupele musculare.

Mănăncă-ți legumele – Prin faptul că introduci în alimentația ta fructe și legume proaspete, nu vei consuma doar mai puține calorii, ci îți vei accelera și metabolismul. Legumele verzi, în special cele care au clorofilă și spirulină sunt indicate la dietă, întrucât curăță organismul de toxine. Astfel, vei scăpa de celulele grase, care-ți dăunează siluetei.

Schimbă des melodiile de antrenament – S-a observat că persoanele care fac exerciții pe muzică, sunt mai perseverente, execută mișcările cum trebuie, iar în consecință cântarul le va indica într-un timp mai scurt greutatea visată. Așadar, este bine să-ți modifici des melodiile pe care le asculți la sală, deoarece așa vei prinde mai repede un nou ritm și vei lucra cu mai multă pasiune.

Cacao – pentru mai multă energie – Este unul dintre cei mai puternici inamici împotriva stresului, deoarece conține magneziu. În plus, cacao scade apetitul, deci vei mânca mai puțin. Stresul este unul dintre principalii factori care te determină să mănânci mai mult, ceea ce va duce în timp la acumularea de kilograme nedorite.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Salata de boeuf pentru Craciun

Postat in Retete   Tags:

Cum imi scria o vizitatoare acum cateva zile, nu este sarbatoare la romani fara salata de boeuf pe masa. Iti propun aceasta reteta destul de simpla, pentru o salata reusita pentru Craciun.

Ingrediente
300 gr carne fiarta de pui sau vita
4 castraveciori murati (cca 150 gr)
2 morcovi (cca 200 gr)
4 cartofi normali
4 linguri mazare din conserva
maioneza din 2 galbenusuri
sare, piper

salata de boeufPreparare
1. Pentru salata de boeuf eu folosesc o parte din carnea de pui fiarta (pieptul) pentru supa de pui. Morcovii care ii pun in salata sunt tot cei din supa, doar ca ii adaug mai la sfasit la fiert, ca sa nu fie prea moi.
2. Cat se face supa, fierb cartofii in coaja. Apoi ii curat de coaja.
3. Apoi prepar maioneza, portie dubla dupa reteta de aici.
4. Apoi tai toate ingredientele cubulete mici si pe cat posibil cat mai egale intre ele, asa va arata mai bine salata. Cubuletele de castraveciori ii strang intr-un tifon pentru a se scurge din apa. Mazarea se scurge bine de apa.
5. Pe masura ce le toc, pun toate ingredientele intr-un bol si condimentez cu sare si vreo 3-4 prize de piper. Amestec totul usor si gust sa vad daca castraveciorii sunt suficienti, apoi adaug cam 5 linguri bune de maioneza, doar cat sa se lege un pic ingredientele.
6. Pun salata intr-un bol frumos, apoi o glazurez cu maioneza care mi-a ramas.
7. O decorez cu felii de castravete, frunze de patrunjel si ardei murati. O las la frigider pentru o zi. Este mult mai buna dupa ce sta la frigider decat imediat ce e gata, fiindca aromele ingredientelor se amesteca.

Sursa: e-retete.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura