Rezultatele cautarii pentru sarafane pentru femei plinute

Ai cautat sarafane pentru femei plinute insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si sarafane pentru femei plinute cat mai repede.

Placinta cu banane si coacaze

Postat in Retete   Tags:

placinta coacazeCe ai nevoie: › 250 g făină › 120 g zahăr pudră › 120 g unt › 1 gălbenuş › 1 vârf de cuţit sare › 2 banane › sucul de la 1 lămâie › 100 g migdale › 300 g coacăze › 1/2 linguriţă scorţişoară măcinată › 2 ouă.

Preparare: Se cerne făina şi se aşază sub formă de fântână pe o planşetă, se adaugă 70 g de zahăr pudră, untul tăiat bucăţi, gălbenuşul şi sarea. Se frământă un aluat potrivit de tare şi se pune la frigider pentru cel puţin 30 de minute. Se unge şi se tapetează o formă de tartă cu diametrul de 25 cm.

Se împarte aluatul în două părţi. Se întind două foi. Cu prima foaie, îmbraci forma, după care înţepi din loc în loc cu furculiţa. Bananele se curăţă de coajă şi se taie felii, se stropesc cu zeamă de lămâie şi se presară cu restul de zahăr.

Se adaugă peste banane gălbenuşurile, jumătate din migdale tăiate felii, coacăzele spălate şi scurse, scorţişoara, albuşul bătut spumă şi se amestecă uşor. Se toarnă amestecul în formă, se acoperă cu cealaltă foaie, se unge deasupra cu un gălbenuş bătut, se presară migdalele rămase şi se coace, la foc potrivit, circa 40-45 de minute. Se lasă să se răcească în formă.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Vara bea ceai si apa minerala

Postat in Sanatate   Tags:

apa minerala varaNeplăcerile provocate de temperaturile ridicate încep să apară. De ce să te simți fără energie când poți apela la trucuri ca să faci față căldurii? Din cauza căldurii excesive, organismul pierde din lichide şi din minerale (sodiu, potasiu etc.). Efectele imediate le-am trăit cu toţii: o moleşeală inexplicabilă, stare de somn şi senzaţie de sufocare. De aceea, pe parcursul verii, hidratarea este prioritară.

Cantitatea de apă poate varia în funcţie de sex, vârstă, greutate şi de efort fizic. Dacă în mod normal medicii ne recomandă consumul a doi litri de apă pe zi, pe timpul verii avem nevoie de o cantitate aproape dublă.

Ce fel de apă e mai bună? Pe lângă apa plată, este indicată şi cea carbogazoasă, care conţine mai multe minerale, dar şi sucurile naturale, preparate în casă. Paradoxal, ceaiurile calde răcoresc foarte bine, asta pentru că dilată vasele de sânge, lucru ce duce la scăderea temperaturii corpului.

În schimb, cafeaua, alcoolul sau sucurile acidulate trebuie evitate. Cafeaua, indiferent dacă este servită rece sau caldă, are efect diuretic asupra organismului, de aceea, dacă o consumi, bea apoi şi un pahar cu apă.

Sucurile acidulate, chiar şi cele reci, nu potolesc setea, ba dimpotrivă! Conţin zahăr, coloranţi şi conservanţi mai mult sau mai puţin indicaţi şi, după două minute, vei simţi nevoia să-ţi potoleşti din nou setea.

Legumele şi fructele ţin de sete! Şi legumele, şi fructele zemoase te hidratează. Pepenele verde şi mărul sunt două dintre fructele ce ajută la completarea necesarului zilnic de apă. Pe de altă parte, castravetele are un efect hidratant de două ori mai puternic decât aceeaşi cantitate de apă consumată. Apa trebuie să fie consumată pe tot parcursul zilei, însă în cantităţi mici şi dese. Atenţie! Nou-născuţii şi bătrânii se deshidratează mai repede decât tinerii.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Tehnici de relaxare pentru aceasta iarna

Postat in Sfaturi   Tags:

Gandeste-te care este atitudinea pe care o adopti in preajma sarbatorilor. Este adevarat, inca nu a fost inventata bagheta magica din povesti care sa te scuteasca de probleme, insa atitudinea face diferenta. De aceea, iti propunem cateva tehnici de relaxare:

1. Exercitiile de respiratie

Exercitiile de respiratie iti oxigeneaza organismul si te relaxeaza in doar cateva minute daca inveti cum sa le executi corect. Dar sa vedem ce presupune exact un astfel de exercitiu… Aseaza-te in fata ferestrei si inspira usor, pana cand simti ca tot toracele iti este plin cu aer. Ridica incet capul, inchide ochii si da drumul aerului rapid, printr-o expiratie profunda. La a doua repetare, acopera-ti o nara atunci cand expiri, iar la a treia, pe cealalta. Repeta exercitiul de cateva ori in fiecare dimineata. Daca la un anumit moment nu te mai simti bine, sau simti ca ametesti, intrerupe exercitiul imediat.

tehnic de relaxare2. Baile relaxante

Cum ar fi daca ai avea un spa chiar la tine acasa? Daca te simti foarte obosita, daca te doare spatele sau ai picioarele umflate, o baie calduta iti poate sterge orice urma de neplacere. Pentru ca totul sa fie perfect, cateva lumanari parfumate si niste muzica in surdina iti pot reda energia, revigorandu-te in doar cateva minute. Atentie insa, in primele luni de sarcina nu este recomandat sa folosesti uleiuri esentiale, asa ca evita sa le adaugi in apa de baie. Daca ai nevoie de putina aroma in jurul tau, presara in cada cateva petale de trandafir. Nu uita de asemenea ca nici apa fierbinte nu este recomandata, asa ca opteaza pentru baile caldute.

3. Momentele de liniste, doar pentru tine

O alta metoda prin care poti scapa de stres sau de anumite dureri fizice este sa iti acorzi cateva momente de singuratate, in care sa faci doar ce iti place. Fie sa stai in pat si sa te bucuri de muzica ta preferata, fie sa te uiti la un film sau sa citesti o carte buna, fie sa planifici urmatoarea vacanta cu familia. Chiar daca toate acestea par niste lucruri marunte, ele sunt micile bucurii oferite de VIATA, bucurii pe care orice femeie merita sa le traiasca, care te pot face uneori mai fericita, mai optimista, mai relaxata.

Sursa: mayra.ro (c)

Alimente care te ajuta sa ai un somn linistit

Postat in Sfaturi   Tags:

alimente pentru somn linistitSeara ești obosită dar oricât te-ai strădui nu reușești să adormi. Dacă nu vrei să apelezi la somnifere, poți încerca să consumi alimente care au proprietăți relaxante pentru ca tu să nu mai faci nopți albe. Alunele alungă insomnia – O mână de alune cu o oră înainte de culcare poate face minuni în timpul nopții. Conțin melatonină, un hormon produs de creier și care are un rol esențial în reglarea ciclului de somn. Ai grijă însă la câte alune consumi seara deoarece pe lângă un somn odihnitor te poți alege și cu câteva kilograme în plus. O variantă cu mai puține calorii, dar la fel de indicată datorită aportului crescut de melatonină din conținutul lor sunt cireșele. Un dezavantaj al acestora îl reprezintă faptul că sunt sezoniere.

O cină pentru un somn liniștit – Ce ai zice de o porție de carne de curcan la cină? Pe lângă faptul că acest sortiment de carne este unul dintre cele mai sănătoase, datorită conținutului redus de colesterol, ea îți poate asigura un somn fără întreruperi datorită l-triptofanului din compoziția sa. Acesta nutrient induce senzația de somnolență și vei adormi foarte repede. Nu evita nici cerealele integrale, întrucât au complexul de vitamine B, esențiale pentru buna funcționare a glandelor responsabile de reglarea somnului.

Cât mai puțină cafea – Cofeina este un stimulent pentru creier și este bine să eviți să bei cafea, cola, ciocolată caldă sau ceai negru, în special cu câteva ore înainte de culcare. Nici dulciurile nu sunt recomandate seara. Conținutul ridicat de zahăr din sânge poate provoca dereglări în rutina nocturnă și este mai bine să le consumi dimineața când chiar ai nevoie de energie pentru a începe ziua în forță.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Posete pentru mirese 2011

Dupa ce ti-am impartasit modele de rochii de mireasa si pantofi special creati pentru cel mai important eveniment din viata ta, acum a venit momentul sa-ti propunem si cateva modele de posete pentru mirese 2011.

Unul dintre cele 20 de modele propuse cu siguranta se va potrivi cu rochia aleasa. Paiete, satin, flori si broderii, aceste modele de gentute pentru mirese pot deveni chiar al doilea centru de interes al tinutei tale, asa ca alege-ti-o cu grija.

Sursa articol: amelie.ro (c) & foto: sheclick.com

Paltoane, hanorace, piele si culori indraznete

Podiumurile de toamna au prezentat optiuni nelimitate pentru straturile de vreme rece. Odata cu aerul de toamna si cafeaua cu aroma de dovleac a venit vremea sa incercam tendintele. Avem nevoie de modele care sa vorbeasca pe limba stilului sezonului: hanorace, piele de lux, culori indraznete si siluete noi in pelerine si paltoane comode.

Pentru a-ti usura cautarea paltonului perfect de toamna ti-am pregatit cele mai ravnite tendinte de pe podium impreuna cu cateva sfaturi de purtare. Modelele se materializeaza in piese esentiale si de lux, dar aici te lasam pe tine sa decizi.

Pelerina
Forma remarcabila a pelerinei confera un aer clasic, dar in acelasi timp inovator unei tinute. Functioneaza perfect ca si piesa statement pe care o poti imbraca fara efort. Poart-o cu pantaloni stramti pentru a contracara volumul pe care il ofera in partea de sus. Nu o purta peste rochii ca sa nu-ti pierzi forma si fii atenta sa gasesti o marime care ti se potriveste, daca este prea mare vei arata ca si cum ti-ai fi aruncat o patura peste umeri. O poti gasi in colectiile Rag & Bone.

Hanoracul
Hanoracul este elementul favorit in creearea efectului de femeie cool. Acesta adauga un finisaj sport unei tinute si o caldura comoda prin marginile de blana umflate. Hanoracul este foarte versatil, insa nu-l purta cu o rochie de seara. In ceea ce priveste imbracamintea de zi cu zi, cu siguranta nu te vei satura de un hanorac comod peste blugii tai skinny si pulovarul confortabil. Cauta un model suplu ca sa eviti volumul inutil. Il poti gasi in colectiile Altuzarra.

Vezi tot pe mayra.ro

Tendinte make up 2011: smokey eyes video

Pentru că vrem să fiţi cochete, am realizat un tutorial de make up cu tendinţele sezonului rece. Toamna asta, purtăm ten de porţelan, buze burgundy şi gene voluptoase.

Sursa: Unica

Cum inveti sa deosebesti tipurile de grasimi

Postat in Nutritie   Tags:

termen grasimi buneFiecare tip de alimente conține fie grăsimi bune, numite și mononesaturate, fie rele, cunoscute drept saturate – fie ambele tipuri. Și cum grăsimile nu trebuie eliminate de tot din dieta ta, este mai bine să înveți să le deosebești. Grăsimile mononesaturate sunt cele mai indicate pentru sănătate, întrucât corpul are nevoie de ele. De exemplu anumite vitamine sunt absorbite doar atunci când sunt dizolvate de grăsimi. Unele dintre ele se găsesc în alimentele de origine vegetală sau animală și se mai numesc și grăsimi dietetice. Alături de proteine și carbohidrați, ele oferă energie organismului. Totuși, consumate în exces grăsimile îți pot cauza probleme de sănătate cum ar fi afecțiuni cardiovasculare sau diabet de tip 2.

Grăsimi rele. Sunt de două tipuri: Grăsimi saturate: Sunt în general de origine animală, și au un rol hătărâtor în mărirea valorilor colesterolului, ceea duce în timp la creșterea riscului de a suferi un atac de cord. Grăsimi hidrogenate: Numite și grăsimi sintetice, sunt cele cu care sunt îmbogățite alimentele în momentul procesării lor. Sunt extrem de periculoase pentru sănătate, și este mai bine să încerci să consumi cât mai puține.

Grăsimi bune. Grăsimi mononesaturate: se găsesc în special în uleiuri. Spre deosebire de cele saturate, acest tip de grăsimi echilibrează valorile colesterolului din sânge. Totodată stimulează producția de insulină și scad nivelul de zahăr din sânge, fiind deosebit de benefice pentru diabetici. Grăsimi polinesaturate: sunt conținute de produsele vegetale și de pește, cele mai cunoscute fiind de tip omega-3. Sunt de folos tuturor celor care suferă de boli de inimă, deoarece scad tensiunea arterială precum și colesterolul.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Despre tensiunea arteriala si cum se masoara ea

Postat in Sanatate   Tags:

aparat de tensiunePresiunea sangelui, pe care o numim popular, „tensiune” este cea cu care sangele circula prin artere, spre organe, pompat de inima. O presiune a sangelui ce depaseste valorile normale poarta numele de hipertensiune, una dintre cele mai comune disfunctii cu impact direct asupra sanatatii inimii. Cu cat ai „tensiunea” mai mare, cu atat inima ta e fortata sa munceasca din greu, deci sa oboseasca mai repede si sa fie supusa imbolnavirii. Presiunea marita a sangeului nu are efecte negative imediate si de aceea persoanele cu hipertensiune se pot simti perfect ani de-a randul. Pana la un anumit moment …

Cu presiunea la control – In orice familie, ar trebuie sa existe un sfigmomanometru, mai pe intelesul tuturor, un aparat de tensiune. Poate fi clasic, cu „ceas” si pompita, sau electronic, modern. Acest aparat evidentiaza doua valori ale presiunii sangelui: presiunea sistolica (valoarea mai mare) este cea masurata in timp ce inima se contracta pentru a pompa sange in artere; presiunea diastolica („minima”, cum i se mai zice) e masurata in momentul de relaxare a muschiului inimii. De exemplu, la un rezultat de tipul 120/80 mmHG, 120 este presiunea sistolica, iar 80 este presiunea diastolica.

Rezultatul testarii – Nu exista o presiune ideala a sangelui, riscul de imbolnavire a inimii creste ori de cate ori tensiunea depaseste valoarea pe care o ai in mod obisnuit. Totusi, o presiune a sangelui considerata normala nu e bine sa depaseasca valoarea 130/80 mmHG. Cresterea e moderata intre 130/80 si 140/90 mmHG, iar de la 140/90 mmHG in sus, putem vorbi despre hipertensiune.

Foarte periculoasa este si cea ce numim tensiune oscilanta, cand valoarea presiunii sangvine ba creste, ba scade, la intervale scurte de timp, obosind astfel inima si slabind rezistenta vaselor de sange – de aici riscul de accident vascular.

Tratamentul hipertensiunii pe canicula – Temperaturile ridicate impun monitorizarea riguroasa a tensiunii arteriale si ajustarea dozelor de medicamente pentru hipertensivi. Vara, valorile tensiuni arteriale scad in mod natural, pe fondul caldurii excesive si al transpiratiilor abundente. Astfel, doza de diuretice prescrisa in mod normal hipertensivilor se cere redusa, pentru a se evita scaderea prea drastica a presiunii sangvine, care duce la aparitia starilor de ameteala si lesin.

Cand iti iei sau ti se ia tensiunea, e bine sa fii relaxata, sa sezi sau sa stai intinsa pe pat.

Coafura extraordinara cu putina istetime in doar 5 minute

Postat in Frumusete   Tags:

coafura extraordinara rapidaEsti mereu pe fuga si vrei sa faci cat mai multe lucruri in acelasi timp si pe toate – bine. Vrei sa arati extraordinar, dar sa nu para ca te straduiesti. Vrei sa fii mereu pusa la punct, sa ai o coafura perfecta. Dar pentru asta te gandesti ca iti trebuie timp, indemanare si multe ustensile! Ei bine, nu e adevarat. Poti arata fabulos, cu putina indemanare, in doar 5 minute!

Iti propunem un coc sic, pentru toate varstele, care promite sa te scoata din anonimat! Nu ai nevoie decat de o perie de par, un pieptan pentru tapat, agrafe, un elastic de par si o bentita. Iti promitem ca rezultatul va fi ireprosabil si incredibil de sexi!

Sursa: acasatv.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura