Rezultatele cautarii pentru sandale de mireasa ieftine

Ai cautat sandale de mireasa ieftine insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si sandale de mireasa ieftine cat mai repede.

Cum beneficiezi de vitamina D din ciuperci

Postat in Info   Tags:

vitamina d ciuperciCiupercile care au fost expuse la soare pot oferi la fel de multă vitamina D ca şi suplimentele, sunt de părere oamenii de ştiinţă. Pentru a beneficia de vitamina D, specialiştii recomandă ca ciupercile să fie scoase din ambalajul lor şi să fie expuse la soare pentru jumătate de oră înainte de a fi consumate.

La fel ca pielea noastră, ciupercile transformă lumina ultravioletă de la soare în vitamine. În plus, ciupercile continuă să facă acelaşi lucru şi după ce au fost recoltate. În cadrul studiului, o parte dintre cei 30 de participanţi au primit zilnic, timp de 12 săptămâni, capsule care conţineau fiecare 2.000 de unităţi de vitamina D, iar ceilalţi au consumat ciuperci care au fost expuse la soare.

La finalul cercetării, rezultatele testelor de sânge au arătat că participanţii din ambele grupe aveau un nivel asemănător de vitamina D. “Rezultatele obţinute au arătat că ciupercile expuse la soare pot conţine nivelul necesar de vitamina D2 de care are nevoie o persoană fără probleme de sănătate. Mai mult, ciupercile expuse jumătate de oră la soare pot avea acelaşi nivel de vitramina D2 precum suplimentele de pe piaţă care conţin aceeaşi vitamină, fie combinaţia dintre vitamina D2 şi D3″, a precizat Michael Holick, autorul cercetării şi profesor la Facultatea de Medicină a Universităţii din Boston, SUA. Concluziile studiului au fost prezentate în cadrul Societăţii Americane de Biochimie şi Microbiologie din Boston.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Manichiura cu buretele in tendinte pentru vara

Postat in Unghii   Tags:

manichiura cu burete varaOchii si unghiile sunt cartea noastra de vizita – asta se stie de mult. De aceea trebuie sa le acordam o atentie deosebita, mai ales acum, ca a venit sezonul cald. Asa cum nu iesim din casa fara sa ne mai uitam inca o data cum ne sta parul aranjat, la fel trebuie sa procedam si cu unghiile.

Colorate, mate, sidefate, french, si mai nou silver, totul este la moda. O noua alternativa de manichiura ne vine in ajutor atunci cand suntem in pana de idei sau am incercat cam tot ce stiam: manichiura cu burete.

Desi pare banal, efectul este uimitor si il obtii in cel mai scurt timp. Avantajul acestui tip de manichiura este faptul ca poate fi realizat atat pe unghii scurte cat si pe unghii lungi si mai ales ca nu ai nevoie de multe lucruri.

Sursa: acasatv.ro (c)

Dieta cu lactate

Daca iti doresti un regim simplu, sanatos si care sa te ajute sa pierzi rapid kilogramele in plus acumulate in concediu, specialistii iti recomanda dieta cu lactate. Meniurile sunt delicioase, insa trebuie sa fii atenta sa nu ai probleme cu stomacul, asa ca va trebui sa ceri sfatul unui medic inainte de a tine acest regim.

dieta cu lactateMeniu pentru dieta cu lactate
Dieta cu lactate poate fi urmata maxim 2 saptamani, este recomandata activitatea fizica usoara pe tot parcursul regimului, dar si dupa, pentru a evita efectul de yo-yo. Bea multa apa si nu schimba nimic din asocierele de alimente de mai jos!

Iata in ce consta meniul pentru dieta cu lactate:

Luni
Mic dejun: 250 ml lapte degresat cu 2 linguri de cereale integrale si 1 banana
Pranz: 100 g carne de curcan la gratar si un iaurt mare
Cina: peste la gratar cu legume si 500 ml chefir

Marti
Mic dejun: un iaurt mare si 2 banane
Pranz: 3 cartofi fierti si 1 l chefir
Cina: legume proaspete (rosii, ardei) cu branza de vaci degresata si marar

Miercuri
Mic dejun: lapte degresat cu o lingurita de miere si scortisoara, 1 banana
Pranz: pui la grill cu verdeturi, legume proaspete, branza vaci
Cina: salata de cruditati cu fructe si legume, un pahar de chefir

Joi
Mic dejun: 2 oua fierte, 1 pahar de iaurt
Pranz: salata de ton, o banana, un iaurt mic cu fructe
Cina: friptura de vita cu salata verde si sos de iaurt cu menta

Vezi tot pe mayra.ro

Infuzii din plante contra tusei

Postat in Remedii   Tags:

infuzii de plante tuseTuşeşti de mai bine de o săptămână şi nu mai ştii ce siropuri şi pastile să iei ca să te faci bine? Apelează cu încredere la infuziile din plante şi la remediile naturiste. Au acţiune expectorantă şi calmantă a tusei. În cele mai multe situaţii, tusea este cauzată de diferite boli, precum răceli, gripe, guturai, afecţiuni pulmonare. Tratează banalele răceli cu mare atenţie şi poţi evita complicaţiile, cum este pneumonia.

Ceapa calmează tusea persistentă – Accesele repetate de tuse pot fi reduse cu ajutorul remediilor naturale pe bază de ceapă. Are efect emolient şi expectorant şi reuşeşete să reducă crizele de tuse şi senzaţia de sufocare.

Taie 3 cepe medii în câte 4 bucăţi fiecare şi fiebe-le timp de 8-10 minute într-o jumătate de litru de apă. Strecoară apoi decoctul şi îndulceşte amestecul cu miere după gust. Se bea câte o jumătate de ceşcuţă de ceai de ceapă în decursul unei zile.

Poţi asocia tratamentul cu sirop de ceapă, pe care-l faci astfel: fierbi 100 g de ceapă tăiată în 200 ml de apă, pentru aproximativ 5-10 minute. Scoţi ceapa fiartă şi sucul îl amesteci cu o lingură de miere. Mai laşi la fiert lichidul până capătă consistenţa unui sirop. Din acesta, poţi lua între 3-6 linguriţe pe zi. Eficient este şi sucul obţinut de la o jumătate de ceapă, pe care se presară zahăr. Se lasă până a doua zi şi se bea sucul tot o dată.

Pătlagina elimină secreţiile – Pătlagina este una dintre cele mai utilizate plante în tratamentul tusei. De obicei, pătlagina este recomandată atunci când tusea este seacă, pentru că are efect calmant şi sedativ. Ceaiul de pătlagină are proprietăţi emoliente şi fluidizează secreţiile bronşice, ajutând la eliminarea lor.

Prepari ceaiul de pătlagină din 2 linguriţe la 200 de ml de apă şi apoi lasă la infuzat cel puţin 10 minute. Bea câte 2-3 ceşti de ceai de pătlagină pe zi, pentru rezultate rapide. Siropul cu extract de pătlagină ajută la calmarea tusei, datorită nu doar a frunzelor, ci a tuturor componentelor ale plantei, de la rădăcină până la seminţe.

Cimbrişorul, un bun expectorant – Pe lângă efectele benefice date de pătlagină şi de ceapă, poţi încerca şi infuzia de cimbrişor. Ia 1-2 linguriţe de plantă uscată şi mărunţită şi toarnă-le peste apa clocotită dintr-o ceaşcă de 150 ml. E bine să bei infuzia cât e caldă şi se recomandă câte două ceşti de infuzie de cimbrişor pe zi, până când tusea nu-ţi mai face probleme.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Morcovii micsoreaza colesterolul si fac pielea frumoasa

Postat in Info   Tags:

Nu mai este demult un secret că morcovii sunt esenţiali pentru o vedere bună şi o piele frumoasă. Însă, numeroase studii arată că ei au numeroase alte calităţi terapeutice. În cele ce urmează, află ce alte beneficii au morcovii, atât pentru uzul intern, cât şi pentru cel extern. Morcovii conţin numeroase vitamine (A, B, C, E și K) și minerale (potasiu, fier, sodiu, clor și iod) şi sunt bogaţi în antioxidanţi şi carotenoizi, substanţe esenţiale pentru buna funcţionare a organismului.

De asemenea, în rădăcina de morcov se găsesc peste 20 de substanţe antioxidante, care previn depunerea colesterolului şi a trigliceridelor pe artere sub forma plăcilor de aterom. În plus, consumul regulat de morovi contribuie la scăderea colesterolului rău din sânge, prevenind astfel apariţia afecţiunilor cardiovasculare, una dintre principalele cauze ale mortalităţii. Un studiu efectuat de un institut al Departamentului Guvernamental pentru Agricultură al Statelor Unite a arătat că doar doi morcovi cruzi consumaţi zilnic ajută la scăderea valorilor colesterolului negativ (LDL) cu 10-20%.

Încetinesc creșterea tumorilor canceroase – În urma unor studii efectuate în Danemarca, s-a descoperit că morcovii au efecte antitumorale. Falcarinolul, o substanță ce găsește în compoziția morcovilor, are puterea de a stopa dezvoltarea celulelor canceroase. În principiu, această substanță este secretată de morcovi pentru a se apăra de atacul ciupercilor parazite.

De asemenea, betacarotenul are un rol important în reducerea sensibilității pielii la acțiunea nocivă a razelor ultraviolete, reducând astfel riscul de apariție a cancerului de piele.

morcovii micsoreaza colesterolulÎn plus, consumul regulat de morocovi apară femeile împotriva cancerului mamar. Într-un studiu efectuat în Suedia pe un eșantion de peste 60 de mii de femei se arată că cele care mâncă în mod regulat alimente care conțin vitamina A (morcovul conține cea mai mare cantitate de vitamina A) au un risc de aproape trei ori mai mic de a dezvolta cancer la sân. O jumătate de pahar de suc de morcov asigură necesarul de vitamina A pentru o zi întreagă.

Combat constipaţia – Morcovii (150 ml suc ), consumați în combinație cu spanac (25 ml de suc) și lămâie (25 ml suc), contribuie la reglarea tranzitului intestinal. De asemenea, tratamentul normalizează flora intestinală, vindecă inflamațiile și elimă toxinele de pe pereții intestinali.

Folosește-i și pentru îngrijirea pielii – Morcovii redau vitalitatea și culoarea pielii, tratează acneea, dermatita și eczemele, reduc vizibilitatea ridurilor, elimină iritațiile cauzate de razele solare, menținând pielea elastică și hidratată. Morcovul poate fi folosit sub formă de suc sau în combinație cu alte ingrediente.

- Pentru tenul acnei, poți folosi o mască preparată dintr-o jumătate de cană de morcovi rași, peste care se adaugă lapte praf până când se formează o pastă omogenă. Masca se aplică pe față, după care se îndepărtează cu apă călduță, după 20 de minute.
- Pentru hidratarea și revitalizarea tenului, ai nevoie de 227 gr. de morcovi rași, 2 linguri de făină de porumb și 227 gr. de cafea proaspătă. Ingredientele se amestecă bine, după care se aplică pe zonele uscate.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cinci activitati de facut impreuna cu catelul tau

Postat in Animale   Tags:

Un catel este ca un copil. Vrea sa se joace, incearca sa povesteasca ce i se intampla (mimica, ochii, coada, miscarile corpului sunt tot atatea mijloace de expresie), cauta atentia stapanului si este influentat de starile acestuia. Un caine, ca si un om, se ataseaza puternic de “familia” lui. Spre deosebire de oameni, care inteleg in general ce li se intampla, un caine nu va intelege de ce este respins si abandonat. Iata ce puteti face impreuna:

1. O plimbare – Exact, incepem cu activitatea cea mai simpla si mai frecventa pe care tu si cainele tau o puteti face impreuna – o plimbare. E minunat sa te plimbi, pur si simplu. Aer curat, miscare si studierea mediului inconjurator. Si prietenului tau patruped o sa-i placa, deoarece va putea sa cerceteze si sa miroase peste tot. Cele mai placute locatii sunt in natura si de aceea iti recomandam sa vizitezi o padure, un parc, un camp sau un deal. Insa mersul are si un dezavantaj – nu este o activitate foarte “activa”. Daca vrei ceva mai sportiv si mai antrenant, citeste mai departe!

activitati de facut cu catelul2. Alergatul – Cainii adora sa alerge. O sa iti dai seama daca il lasi o vreme liber. Iar daca alearga impreuna cu stapanii le place si mai mult, fiindca o iau ca pe o provocare. In timp ce alergati, amandoi o sa va relaxati, o sa va imbunatatiti conditia fizica si o sa petreceti impreuna momente de calitate. Cainii au nevoie de aer curat si de miscare, iar putina transpiratie o sa iti faca bine si tie. Mai ales daca petreci opt ore pe zi in spatele calculatorului. Atentie – cainii pot alerga mult mai mult decat tine, deci nu te epuiza prea tare, fiindca imediat nu vei mai putea alerga. Ia-o usurel!

3. Role – Daca activitatea de mai sus ti se pare prea dificila fiindca esti prea lenes sa alergi, avem o solutie si pentru tine. Ia-ti rolele si lesa si ia-ti prietenul patruped la o plimbare in viteza. Lui nu-i pasa ca esti pe role, pe scuter sau pe picioroange. Conteaza doar ca mergi intr-o directie. Cei din generatia mai inaintata, care nu au role, pot desigur folosi patine cu rotile normale. Atentie: rolele sau patinele cu rotile sunt pentru picioarele tale si nu pentru labutele patrupedului tau!

4. Aport! Probabil majoritatea dintre voi o sa va ganditi imediat la scenele acelea din filme in care cainii sar entuziasti sa prinda un Frisbee. Daca nu ai un Frisbee la tine, poti lua o minge, un bat sau o ramurica. De fapt, orice merge cata vreme catelul ti-o poate aduce inapoi. Daca arunci mancare, cu siguranta n-o vei primi inapoi. Si nu uita sa-i spui cainelui “bravo” cand iti aduce inapoi lucrul pe care l-ai aruncat, fiindca astfel vei intari legatura dintre voi.

5. Inotul – Activitatea care va va placea amandurora, mai ales in zilele caniculare de vara, este inotul. Cainii adora sa inoate chiar daca uneori nu s-ar zice – mai ales cand ii urmaresti prin gradina cu furtunul de apa sau in alte situatii similare. Du-l la mare sau in apropierea unui parau si o sa vezi cat ii place sa inoate cu tine. Inotul va fi perfect pentru sanatatea si conditia ta fizica, fiindca este una dintre cele mai intense activitati fizice. Si nu va mai trebui sa imbaiezi cainele.

Sursa: mayra.ro (c)

Michel Teló Ai se eu te pego in romana

La naiba, la naiba,
În felul ăsta o să mă omori
Ah, dacă te prind,
Ah, ah, dacă te prind ce-ți mai fac!

michel telo

Ce bine arăți!
În felul ăsa o să mă omori
Ah, dacă te prind,
Ah, ah, dacă te prind ce-ți mai fac!

Sâmbătă seara la discotecă,
Lumea a început să danseze
Iar pe lângă mine a trecut cea mai frumoasă fată.
Mi-am luat inima-n dinți, și i-am spus:

La naiba, la naiba,
În felul ăsta o să mă omori
Ah, dacă te prind,
Ah, ah, dacă te prind ce-ți mai fac!

Ce bine arăți!
În felul ăsa o să mă omori
Ah, dacă te prind,
Ah, ah, dacă te prind ce-ți maï fac!

Versuri de la: http://www.versuri.ro/

Cartofi cu macaroane la cuptor

Postat in Retete

Dacă vrei o reţetă pe care să o prepari rapid, cartofii cu macaroane la cuptor reprezintă alegerea ideală. În maximum jumătate de oră ai obţinut un deliciu!

cartofi cu macaroane la cuptorIngrediente
400 g cartofi,
200 g macaroane,
2 linguri brânză rasă,
2 linguri unt,
500 ml sos de roşii,
sare, piper.

Mod de preparare
Se unge cu unt o tavă pentru cuptor. Se aşază un rând de cartofi fierţi, tăiaţi felii subţiri, se presară brânza rasă. Deasupra se aşază un rând de macaroane fierte în apă cu sare, scurse şi amestecate cu o lingură de unt şi brânză, apoi un rând de carfofi şi brânză. Se toarnă sosul de roşii potrivit cu sare şi piper. Se dau la cuptor.

Dificultate: usoara
Timp preparare: 30

Sursa: eva.ro (c)

Vezi informatii despre sarbatoarea lui Mos Nicolae

Postat in Traditii   Tags:

Sfintul Nicolae este cel mai popular sfant in Ardeal. Sarbatoarea lui a generat un adevarat folclor, de la darurile de Mos Neculai si pina la obiceiurile si legendele diferentiate de la sat la sat. Nascut in cetatea Patara din tinutul Lichiei, din Asia, Sfintul Nicolae s-a dovedit de timpuriu alesul Domnului, uimind de mic copil prin minunile pe care le facea. Dupa ce i-au murit parintii, Sfintul Nicolae si-a impartit averea saracilor si a intemeiat manastirea Sionului de linga Mira, capitala Lichiei, calatorind ca prelat la Ierusalim.

sarbatoare sfantul nicolaeIn ultima parte a vietii s-a retras la manastirea ctitorita de el, a Sionului, unde a fost inmormintat pe 6 decembrie 352. Dupa opt ani, imparatul Justinian a ridicat la Constantinopol o biserica, cu hramul numelui sau. Ducandu-se vestea ca din mormintul sau izvoraste mir, crestinii din intreaga lume au facut pelerinaj, vindecindu-se de boli incurabile.

In noaptea de 5 spre 6 decembrie se spune ca Mos Nicolae vine la geamuri si vede copiii care dorm si sunt cuminti, lasandu-le in ghete diverse daruri, iar pentru copii lenesi si neascultatori lasa o nuia. Asa ca, in seara zilei de 5 Decembrie, copii trebuie sa-si curete ghetutele si cizmulitele, care lustruite sunt puse la usa sau la geam. In dimineata de Sfantul Nicolae, copiii cuminti se bucura de cadourile din ghetute. Este un obicei vechi, nu numai la romani, de a se face cadouri in aceasta zi.

Sursa: perfectlady.ro (c)

Opt motive bine intemeiate pentru care sa nu porti extensii

Postat in Frumusete   Tags:

Chiar daca au devenit destul de repede un must-have atat printre vedete, cat si printre femeile obisnuite, extensiile de par te pot face sa ai parte de momente jenante atunci cand nu este nici locul si nici momentul potrivit. Desi este extraorinar faptul ca putem avea parul lung in numai cateva ore, iti oferim in continuare o lista cu cateva motive bine intemeiate pentru care nu ar trebui sa iti creezi singura probleme.

de ce sa nu porti extensiiDistrug parul. Unul dintre cele mai bune motive pentru care nu ar trebui sa folosesti extensiile de par este legat de dezastrul pe care il pot provoca parului tau. Extensiile pot despica firele tale de par si, mai rau decat atat, iti pot smulge suvite semnificative, totul in functie de lungimea pe care ai ales-o.

Te limiteaza la acelasi look. Cand optezi pentru extensii trebuie sa te gandesti ca multe alte femei au facut acest lucru si ca s-ar putea sa aratati toate la fel. Singurul avantaj este ca aveti parul mai lung, dar cam atat.

Pretul e ridicat. Daca vrei niste extensii care sa arate bine si care sa fie de calitate, o sa platesti un pret enorm. Cele ieftine sunt mai la indemana, dar nu le poti folosi la fel de mult si nu sunt la fel de bune.

Intretinerea te costa. Daca ai cheltuit o gramada de bani atunci cand ai cumparat extensiile pe care le doreai, trebuie sa mai ai ceva economii puse deoparte, pentru ca altfel ai o problema. Intretinerea extensiilor costa foarte mult, trebuie facuta in saloane specializate, iar la cateva luni trebuie inlocuite cu totul.

Risti sa nu arati bine. Parul lung nu se potriveste oricui, asa ca extensiile se pot transforma usor intr-o investitie proasta. Daca esti hotarata insa sa ti le cumperi, macar probeaza o peruca inainte, pentru a vedea daca iti sta bine cu parul lung.

Toata lumea va sti. Este destul de evident atunci cand cineva are extensii, iar parul nici macar nu arata bine. Aspectul nenatural si faptul ca parul este mai lung peste noapte nu este un lucru care sa iti aduca admiratie.

Pot cadea. Daca se intampla acest lucru in casa, nu este o tragedie asa de mare ca atunci cand o patesti la un eveniment sau la o iesire cu prietenii.

Pot ascunde povesti triste. Folosirea parului natural pentru extensii este un lucru din ce in ce mai cerut pe piata, dar si pretul este pe masura. Priveste insa si partea negativa a lucrurilor: extensiile din par natural sunt facute din parul altei femei, care poate a fost nevoita sa-si vanda podoaba capilara pentru ca avea mari probleme cu banii. Vrei sa profiti de disperarea ei?

Sursa: perfecte.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura