Rezultatele cautarii pentru sandale de mireasa ieftine

Ai cautat sandale de mireasa ieftine insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si sandale de mireasa ieftine cat mai repede.

Care sunt efectele benefice ale muzicii

Postat in Info   Tags:

De efectul calmant al muzicii ar trebui să profităm în fiecare zi. Sunetele muzicale pot fi folosite însă şi ca terapie în diverse boli. Află în continuare cum ne poate fi ea de folos. Vine de hac stresului şi depresiei – Potrivit specialiştilor, muzica modifică undele cerebrale şi frecvenţa cardiacă şi, în acelaşi timp, stimulează producţia de endorfine, substanţe cunoscute ca “hormoni ai fericirii” şi o scade pe cea de cortizol, hormon al stresului. Toate aceste modificări pe care le induc sunetele muzicale ne influenţează stările fizice şi psihice.

efecte miraculoase muzicaEa acţionează ca un calmant pentru sistemul nervos, tratând stările de agitaţie, nevrozele, insomnia şi depresiile. Dacă ai avut o zi solicitantă sau dacă ai emoţii înaintea unui examen, te vei simţi mai bine dacă vei asculta muzică timp de o jumătate de oră. Însă nu orice fel de muzică, ci una armonioasă, cu un tempo uşor.

Cea cu un tempo alert creşte frecvenţa bătăilor cardiace şi presiunea sângelui, ceea ce induce sau agravează stresul şi agitaţia. Această muzică este indicată celor care au nevoie de energie şi este contraindicată hipertensivilor şi cardiacilor.

Este un bun sedativ – Efectul calmant al muzicii nu se limitează la suferinţele psihice. Am recurge mai rar la medicamentele pentru durere dacă am folosi efectele terapeutice ale muzicii atunci când avem o suferinţă fizică. Am evita astfel efectele secundare ale pastilelor şi am avea mai puţină teamă de doctori şi de ace.

Specialiştii au descoperit, de exemplu, că gravidele care ascultă muzică în timpul travaliului au nevoie de doze cu până la 50% mai mici de calmante. Analizele dureroase sau operaţiile sunt şi ele suportate mai uşor când se recurge la terapia prin muzică. Acest efect a fost constatat de curând de către cercetătorii canadieni, în urma unui studiu efectuat pe bebeluşi care sufereau de diverse afecţiuni sau care au fost supuşi unor intervenţii chirurgicale.

Cele mai bune rezultate le-au dat muzica de cameră şi cântecele de leagăn. De toate aceste proprietăţi curative te poţi bucura chiar la tine acasă sau poţi cere ajutorul unui specialist în terapii complementare. Tehnica este mai eficientă în acest caz pentru că specialistul aplică metoda ţinând seama de diferitele efecte ale genurilor muzicale, pe care le corelează cu suferinţele pacienţilor.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Alimente de exclus pentru un abdomen plat

Postat in Diete si slabire   Tags:

Unele alimente duc la acumularea mai rapidă a grăsimilor pe abdomn, pentru că au un conţinut caloric mare şi un nivel scăzut de nutrienți. Așadar, dacă vrei să ai un abdomen plat, iată ce alimente să excluzi din dieta de zi cu zi!

alimente pentru abdoment platCarnea grasă – Carnea de miel, vită sau porc este bogată în grăsimi saturate, cele mai periculoase grăsimi pe care ar trebui să le eviți. Ele contribuie la creşterea nivelului de colesterol, blochează arterele şi, în timp, duc la apariţia maladiilor cardiace. În plus, grăsimile saturate sunt bogate în calorii, fapt pentru care ar trebui înlocuite cu carnea slabă, precum pui şi peşte.

Produse rafinate – Zahărul nu înseamnă nimic altceva decât calorii goale, fapt pentru care îl poți exclude din dietă. De fiecare dată când consumi alimente şi băuturi dulci, ca bomboane sau băuturi acidulate, caloriile sunt repede stocate în organism ca grăsimi şi nu sunt arse imediat. De aceea, este indicat să eviți orice tip de băutură sau alimente care au în compoziţie zahăr adăugat.

Alimente albe – Pastele, biscuiții și pâinea din făină albă fac parte din categoria alimentelor albe, ceea ce înseamnă că au o valoare nutrționala destul de mică. Cu toate că oferă rapid senzația de sațietate, aceasta dispare la scurt timp, organismul cerând din nou alimente bogate în calorii “goale”. Rezultatul: organismul este predispus la stocarea caloriilor sub formă de grăsimi, ceea ce duce automat la creșterea în greutate.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ruby Change The World

Postat in Muzica   Tags:

ruby change the worldPe 1 ianuarie 2012, Ruby a uploadat pe contul personal de Youtube o noua piesa intitulata “Change The World”.
Piesa a fost produsă de Dony & The Kid, şi înregistrată cu mai bine de un an în urmă.

Foarte important: acesta NU este noul single Ruby, ci doar o piesă pentru a sărbători trecerea în 2012. Noul single va fi lansat la începutul lunii februarie şi se va numi “Miracle Of Love“.

Trucuri despre ingrijirea gemenilor

Postat in Copii   Tags:

Sunteţi împreună de ceva timp şi vă gândiţi la pasul următor… copilul. Surpriza e cu atât mai mare cu cât pe ecranul ecografului apar două inimioare. Deşi e adevărat că gemenii pot dubla bucuria părinţilor, la dublu vin şi grijile, şi solicitările ce apar în primii ani de viaţă.

Este cunoscut faptul că posibilitatea de a avea o sarcină gemelară creşte dacă în familie există un istoric în acest sens. Sarcinile gemelare apar în multe dintre cazuri şi atunci când se iau medicamente pentru stimularea ovulaţiei, la vârste mai înaintate, dar şi când există o sarcină multiplă anterioară. Dacă în cazul unui copil grijile pentru cel mic, oboseala şi sentimentul de copleşire apar frecvent în primele luni de viaţă, atunci când vorbim de gemeni… toate trăirile sunt dublate.

Stabileşte un program – Pentru a putea face faţă noului “serviciu”, acela de mamă de gemeni, ai nevoie de un program zilnic. Chiar dacă este mai dificil de “implementat” la început, un program de odihnă, de mese şi de joacă îi ajută pe părinţi să se bucure de puţinul timp liber care le mai rămâne.

“Este destul de dificil să creşti un copil, dar atunci când eşti părinte de gemeni lucrurile se complică şi mai mult. Grijile, solicitările, dar şi satisfacţiile sunt înmulţite cu 10. Cheia reuşitei este în această situaţie stabilirea unui program zilnic pe care să-l respecţi pe cât posibil”, spune Jennifer Walker, asistent pediatru şi autor al volumului “Mamele de Gardă – Ghid de îngrijire pentru copil”.

parinte de gemeni

Alăptare… la dublu – Chiar dacă la început poate părea un lucru imposibil, alăptarea simultană a gemenilor este un proces ce se poate învăţa şi perfecţiona în timp. Trebuie doar să găseşti o poziţie comodă şi să te relaxezi.

“Răbdarea şi cordoonarea sunt esenţiale când vine vorba de alăptarea simultană a gemenilor. Nu te descuraja! Poţi încerca să-i alăptezi simultan doar atunci când au amândoi acelaşi program de masă, o dată la două-trei ore”, a mai adăugat Jennifer Walker.

În primele luni de viaţă… doar un pătuţ – Cumperi două pătuţuri sau cei mici pot să doarmă împreună? – este una dintre multe întrebări ale părinţilor de gemeni. Specialiştii susţin că este benefic ca cei mici să doarmă împreună în primele luni de viaţă. Explicaţia? Ei sunt obişnuiţi încă din pântec să fie împreună, iar lucrul acesta le conferă sentimentul de siguranţă. Ei se au unul pe celălalt.

În cele mai multe dintre cazuri, gemenii găsesc alinarea unul la celălalt. “Pe lângă faptul că este benefic pentru ei să doarmă împreună în primele luni de viaţă, un singur pătuţ reprezintă şi o economisire a banilor. Este nevoie de un al doilea pătuţ în momentul în care ei încep să se rostogolească şi se pot lovi unul pe celălalt”, explică Jennifer Walker.

Nu uita! La fel, dar diferiţi – “Încurajează diferenţele dintre ei, dar nu-i compara” – este unul dintre principalele sfaturi pentru părinţii de gemeni, este de părere Randye Huron, mamă de gemeni şi medic pediatru la Spitalul de Copii “Joseph M. Sanzari” din New Jersey, SUA.

“Fiecare copil are punctele lui forte şi slăbiciunile lui, iar gemenii nu fac excepţie de la această regulă. Pentru dezvoltarea lor este esenţial să fie încurajaţi, să fie încurajate diferenţele dintre ei şi să nu se facă deosebiri sau comparaţii”, explică medicul Randye Huron.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Pericolele din colesterol

Postat in Sanatate   Tags:

pericole colesterolColesterolul e o substanta produse in mod natural de corp si eliberata in sange. El devine dusmanul inimii cand il gasim in cantitati ce ies din scala celor normale acceptate. A devenit un fel de baubau, toata lumea moare de frica lui, unele etichete alimentare se grabesc sa se dezica de el, desi colestolul, in esenta, nu-i o susbstanta daunatoare, ci chiar foarte utila: are rol in mentinerea integritatii celulare si in reglarea vascozitatii sangelui.

Cel bun, cel rau – Exista doua tipuri de colesterol, unul care protejeaza inima si altul care o ataca. LDL (low density lipoprotein) e cunoscut drept colesterolul rau, din cauza contributiei lui la formarea placii grase de pe interiorul arterelor, marind riscul bolilor coronariene.

HDL (high density lipoprotein) e colesterolul bun, cel care fereste inima de rele intarziind ingrosarea arterelor. Daca dintr-acestea avem prea putin, efectul negativ este acelasi: arterele se ingroasa.

Testari necesare – Tineri sau varstnici, ar trebuie sa ne verificam periodic (pana in 45 de ani, o data pe an, iar dupa aceea, mai des), prin analize de sange, valorile colesterolului LDL, HDL si ale trigliceridelor (substante sintetizate de organismul uman din grasimile din alimente). Pe scurt, intr-un organism sanatos, LDL trebuie sa fie cat mai mic, iar HDL, mare.

Nivelurile crescute ale trigliceridelor pot declansa un infarct miocardic sau un accident vascular cerebral, chiar daca valorile colesterolului sunt normale. Iata cum trebuie sa arate un set bun de analize: LDL < 100 mg/dl ; HDL > 60 mg/dl ; Trigliceride < 150 mg/dl.

Ce-i de facut – Valorile optime ale LDL, HDL si trigliceridelor serice pot fi mentinute printr-o alimentatie echilibrata: alege alimente sarace in grasimi saturate: nu face abuz de unt si de carne grasa; fructele se legumele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia ta; mananca hamburgeri, piza si pateuri strict ocazional.

Sarbatorile Iasului 2011 program

In perioada 1 – 15 octombrie au loc Sarbatorile Iasului. In aceste zile de sarbatoare vor avea loc evenimente muzicale, culturale, religioase, mai ales programul organizat de catre Mitropolia Moldovei si a Bucovinei in cinstea Sfintei Parascheva. Totul se va termina printr-un foc de artificii, moment mult asteptat de catre toata lumea. Mai jos aveti programul complet al Sarbatorilor Iasului din acest an.

sarbatorile iasului 2011Concert
14 octombrie ora 18:00 Palatul Culturii Iasi (Nick Kamarera, Alex Velea, DJ David & Dony, Narcotic Sound si Mandinga.)
Foc de artificii – 14 octombrie ora 20:30 Palatul Culturii

Seara Lautareasca – 12 -13 octombrie str Sarmisegetusa
Dance in The Light Parade – trupa “The SKY”
10-16 octombrie Alexandru cel Bun, Dacia, Nicolina, Copou, Tatarasi, Pacurari
Demonstratie de parasutism
14 octombrie Esplanada Teatrului National
Iasul tau – concurs de fotografii
6-14 octombrie Primaria Iasi
IA SI marcheaza
10-23 octombrie Stadion “Emil Alexandrescu”
“Ceaiul Pelerinilor”
11-14 octombrie Mitropolie, Cantina de Ajutor Social
“Cazare pentru pelerini”
11-14 octombrie Parcare Teatrul National
“Masa Pelerinilor”
14 octombrie Cantina de Ajutor Social
Festivalul “Trandafir de la Moldova”
8 octombrie Casa de Cultura a Studentilor
Festivalul International de teatru pentru Copii si Tineret
6-12 octombrie Teatrul Luceafarul
Promenada costumelor de epoca
12-14 octombrie Piata Unirii -Palatul Culturii
Noapta Alba a Iasilor
15 octombrie Copou
Sarbatorile Iasului la Ateneul Tatarasi (filme documentare, premiere, filme ale unor regizori debutanti, dans, recitaluri de poezie, pictura)
1-10 octombrie Ateneul Tatarasi

Sursa: iasi4u.ro (c)

Geanina Ilies ne dezvaluie reteta ei de sanatate

Postat in Monden   Tags:

La cei 28 de ani ai săi, Geanina Ilieş se consideră o femeie împlinită. Din vara anului 2011, prezintă principalul jurnal sportiv al Antenei 1 şi este mămica unui “diamant”, cum îi place să-l alinte pe fiul ei. Care este rețeta ei de sănătate? Află aici!

geanina iliesCe ţii în sertarul cu medicamente? Am multe pastile: de la pilule pentru durerea de cap până la siropul de tuse.

Ce bunătăţi ai în frigider? Foarte multe fructe şi legume, iaurturi şi întotdeauna există o supă sau o cremă de legume pentru cel mic. Mie îmi place dulceaţa.

Faci mişcare? Cum? Fac sport atât în sala de gimnastică, cât şi cu Patrick, fiul meu, la joacă. Îmi place Kangoo Jumps și să merg la cursurile de aerobic şi pilates. Cu cel mic joc fotbal şi baschet şi e o competiţie strânsă întotdeauna.

Mâncarea ta preferată? Orice tip de salată. O recomand pe cea cu piept de curcan, deoarece este sănătoasă şi conţine triptofan, o substanţă cu rol important în tratarea şi prevenirea depresiei.

Care este tratamentul tău antistres? Ascult muzică şi-mi place să fac teme cu copilul meu.

Ce leacuri foloseşti când nu poţi să dormi? Aprind lumina şi citesc în pat. Este o metodă foarte bună de-a evita momentele de agitaţie.

Ai vreun remediu natural de recomandat? Pentru tusea copiilor, tai o lămâie cuburi (cu tot cu coajă) şi o amestec cu miere cât s-o acopere. Când ne confruntăm cu o astfel de problemă, familia mea bea zilnic trei linguriţe din acest preparat.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cinci trucuri pentru o dimineata excelenta

Postat in Sfaturi   Tags:

Iarna e deprimanta pentru multe dintre noi si cand te trezesti si vezi pe geam ploaia care parca nu se mai sfarseste, e destul de dificil sa te dai jos din pat si sa incepi ziua cu voie buna. Totusi, nu trebuie sa lasi vremea sa stea in calea unei zile frumoase si pline de energie. Citeste in continuare ce poti face ca sa ai o zi dinamica si plina de energie pozitiva.

dimineata excelenta1. O trezire adecvata. Incearca sa te trezesti cand suna ceasul pentru ca daca ramai mai mult in pat se va face probabil tarziu si vei intra in panica. Cercetatorii britanici au demonstrat ca motivul pentru care cei mai multi oameni spun ca au o zi proasta este neindeplinirea tabieturilor zilice. Recunoaste! Si tu ai astfel de ritualuri: demachiatul de dimineata, dusul, cafeaua, stirile de la radio, conversatia cu mama, sora sau iubitul… Asa ca ridica-te cand a sunat ceasul, intinde-ti bine bratele si picioarele. Dupa aceea, stand in sezut, cu picioarele incucisate, sau in genunchi, uneste-ti bratele deasupra capului si freca-le energic pana se incalzesc.

2. Un scurt masaj. Un scurt masaj te va inviora rapid. Incepe cu capul si maseaza-ti scalpul de la frunte spre ceafa. Treci apoi la tample si maseaza-le usor doua minute. Acest scurt ritual te va umple de energie, iti va stimula circulatia si te va ajuta sa induri mai bine frigul de afara.

3. Un dus. Un dus cu apa calda, dar nu fierbinte te va binedispune si iti va da energie pe tot parcursul zilei. Dupa dus, tot pentru inviorare este recomandat sa te stergi cu un prospop mai aspru, care are rolul de a stimula circulatia.

4. Crema. Iarna pielea are nevoie de o hidratare puternica, asa ca, pentru a o proteja, aplica o crema hidratanta in care poti sa adaugi cateva picaturi de ulei de masline, migdale dulci, portocale sau musetel.

5. Cafeaua sau ceaiul. O ceasca de cafea dimineata nu numai ca iti da energie, dar stimuleaza digestia si potrivit unor specialisti, te ajuta sa nu te ingrasi, deoarece favorizeaza arderea grasimilor. Si ceaiul negru are in mare parte aceleasi efecte. De asemenea, poti opta pentru un ceai verde, care este foarte sanatos si contine antioxidanti naturali.

Mai multe modele de manichiura in culorile anului 2012

Postat in Unghii   Tags:

Vestea cea buna anul acesta in materie de manichiura este ca au revenit in trend culorile nud. Dupa un exces de culori fluorescente si culori ciudate, accentul cade in acest sezon pe culori dragute, nuante purtabile si cremoase de bej.

Asta nu inseamna ca nu ne putem bucura de culori vii in aceasta primavara, dar sunt mai populare culorile de rosu clasic, culorile pastel, nuante moi de galben in combinatie cu diferite umbre inchise sau manichiura cu aplicatii metalice.

Noile nuante neutre, culorile minimaliste au avut cel mai mare impact anul acesta la prezentarile de moda. Nuante cremoase de gri, alb, roz pal si bej au reimprospatat look-ul manechinelor, fiind in contrast perfect cu hainele si accesoriile cu diferite imprimeuri.

Feminitatea si frumusetea au fost doua dintre trasaturile subliniate la prezentari. Prin manichiura acestea au fost puse in evidenta prin nuante de rosu, burgundia, nuante indraznete pastel, coral si verde crud. La unele prezentari look-ul a fost completat prin aplicarea aceleiasi culori pe buze si pleoape.

Prin modelele lor fanteziste manichiuristii au dovedit ca pot face aproape orice model cu o trusa, putin sclipici sau sabloane si un pistol de aplicat oja cu aer.

Acum ca standardele au fost ridicate, totul consta in perfectionarea artei si axarea pe manichiuri mai abordabile cum ar fi modele cu paiete, manichiura bicolora cu umbre, figuri geometrice si un model inspirat din “lebada neagra” de la prezentarea Wayne.

Nu ezitati sa incercati oricare dintre urmatoarele modele de manichiura, dar nu uitati sa le asortati cu look-ul pentru care ati optat!

Sursa: stilfeminin.ro (c)

Trei masti revitalizante usor de preparat pentru tenul tau

Postat in Frumusete   Tags:

Pentru a radia de frumuseţe, pielea ta are nevoie de o îngrijire atentă, mai ales în timpul sezonului rece. Iată câteva măşti revitalizante, uşor de preparat.

Mască pe bază de miere
Mierea are numeroase beneficii asupra pielii, unul dintre cele mai importante constând în hidratarea acesteia. Folosirea unei măşti pe bază de miere îţi va lăsa pielea mai catifelată şi luminoasă. Pentru prepararea măştii ai nevoie de câteva linguri de miere pe care să le combini cu un gălbenuş de ou şi câteva picături de ulei de migdale sau ulei de măsline. Cataplasma se aplică pe faţă şi se lasă timp de 15 minute, după care faţa se clăteşte cu apă din abundenţă.

masti minune pentru tenMască pe bază de plante
Există o varietate de plante care sunt cunoscute pentru proprietăţile lor binefăcătoare asupra pielii, precum lavanda, muşetelul şi rozmarinul. Aceste plante au proprietăţi antibacteriene, antialergice şi relaxante. Revitalizează-ţi tenul cu o mască preparată din câteva frunze sau flori uscate din toate cele 3 plante pe care trebuie să le fierbi în apă timp de câteva minute. Aşteaptă câteva minute până când infuzia se mai răceşte puţin, după care foloseşte câteva picături în combinaţie cu iaurt şi miere.

Mască pe bază de argilă
Amestecă puţin argilă cu câteva picături de apă de trandafir şi cu o lingură de ulei de jojoba, apoi amestecă bine până când se formează o pastă. Aplică această cataplasmă pe faţă, evitând zona ochilor şi a gurii şi las-o să se usuce, timp de 10-15 minute. Îndepărtează masca folosind un burete îmbibat cu apă călduţă, după care aplică pe faţă o cremă hidratantă, pentru a evita uscarea pielii.

Pudra de argilă este cunoscută pentru proprietăţile sale de refacere a tenului, eliminare a impurităţilor şi combaterea acneei, îmbunătăţind circulaţia sângelul la nivelul pielii. Apa de trandafir este bogată în vitamine şi flavonoide şi are proprietăţi calmante şi antibacteriene, în timp ce uleiul de jojoba contribuie la hidratarea pielii, având totodată efecte antibacteriene şi antioxidante.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura