Rezultatele cautarii pentru sandale de mireasa ieftine

Ai cautat sandale de mireasa ieftine insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si sandale de mireasa ieftine cat mai repede.

Cum sa indepartezi eficient durerile de spate

Postat in Afectiuni   Tags:

tratamente eficiente dureri de spatePoziția incorectă din timpul mersului și ridicarea greutăților sunt doar câțiva dintre factorii care duc în timp la apariția durerilor de spate, problemă tot mai des întâlnită. Odată apărute, există căi prin care poţi să le îndepărtezi, dar numai după ce ai cerut şi sfatul medicuului.

Fizioterapia – Când vine vorba de durerile de spate, în special de cele localizate în zona lombară (în partea de jos a coloanei vertebrale), specialiștii recomandă fizioterapia. Prin masarea muşchilor (prin tehnici speciale) din jurul zonei dureroase se poate reduce și suferința. Astfel, cu ajutorul fizioterapiei persoana se poate mișca mult mai ușor și își poate relua activitățile zilnice la scurt timp. Medicul reumatolog este cel care poate recomanda un număr exact de ședințe de fizioterapie, dar și intervalul de timp la care ele trebuie realizate.

Acupunctura – Una dintre problemele de sănătate pentru care se recomandă frecvent terapia prin acupunctură este durerea de spate (la nivel cervical, dorsal sau lombar). Mai exact, înțeparea anumitor puncte bine stabilite ajută la stimularea eliberării endorfinelor (substanțe asemănătoare calmantelor) și, prin urmare, la scăderea senzației dureroase. În multe situații, persoanele ajung să se simtă mai bine chiar și după câteva ședințe de acupunctură.

Injecțiile cu ozon – Ozonoterapia, mai exact injectarea unui amestec de ozon şi oxigen la nivelul discurilor coloanei vertebrale, este o altă metodă la care poți apela pentru a scăpa de sâcâitoarele dureri de spate. Indicate de multe ori după realizarea ședințelor de fizioterapie, injecțiile cu ozon care atenuează durerea se pot face doar în centrele specializate, sub anestezie locală. Procedura durează în medie 30 de minute.

Alte tratamente care reduc durerile de spate:
- terapia cu laser;
- gimnastica medicală (kinetoterapia);
- bandajele cu gel;
- electrostimularea.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cinci masti cu ulei de masline pentru regenerarea parului

Postat in Frumusete   Tags:

După o vacanţă lungă şi fierbinte, în care te-ai distrat la mare sau la piscină, părul tău nu este în cea mai bună formă. Apa sărată, razele soarelui sau clorul din piscină ţi-au transformat podoaba capilară într-o mare claie sârmoasă şi uscată. Aşa că, ai nevoie urgent de o revigorare. Tratamentele pe bază de ulei de măsline sunt cele mai potrivite pentru regenerarea părului tău. Uleiul de măsline are un conţinut bogat de vitamina A, vitamina E, C, D şi antioxidanţi naturali, ceea ce îl face un tratament ideal pentru hidratarea părului şi a scalpului.

masti cu ulei de maslineUlei de masline şi gălbenuş de ou – Pentru o mască hidratantă ai nevoie de ulei de măsline, 2 gălbenuşuri de ou şi o lingură de miere. Se încălzeşte uleiul, foarte puţin fără să devină fierbinte, se adaugă o lingură de miere şi se amestecă. Separat, se bat gălbenuşurile foarte bine şi se amestecă treptat cu uleiul cald. Soluţia se aplică pe toată suprafaţa firului de păr, iar dacă ai părul uscat o poţi pune şi la rădăcină. Masca se ţine cel puţin o oră, iar părul trebuie să fie acoperit cu un prosop cald pentru un efect garantat. După o oră se clăteşte bine şi se dă cu balsam.

Ulei de măsline şi de ricin pentru toată noaptea – Uleiul de măsline se amestecă cu câteva picături de ulei de ricin şi se aplică pe părul umed, de la rădăcină până la vârfuri. Cu această mască poţi să dormi peste noapte, cu condiţia să ai părul acoperit cu ceva. Dimineaţă vei avea un păr mătăsos şi strălucitor.

Mască pentru păr gras – Uleiul de măsline este benefic şi pentru părul gras. Ai nevoie de 2 gălbenuşuri de ou, 2 lingură de ulei de măsline, 2 linguri de suc proaspăt de portocale sau lămâie, o linguriţă de miere. Soluţia obţinută se aplică pe părul proaspăt spălat, umed, masând bine scalpul. După 30 de minute se clăteşte foarte bine.

Mască pentru păr uscat – Dacă părul tău este uscat şi degradat, ai nevoie de o banană şi ulei de măsline. Acest amestec îţi va hidrata în profunzime firul de păr. Pisează foarte bine o banană (ideal este să o faci cu un blender dacă nu vrei să rămâi cu bucăţi de banană prin păr) şi adaugă două linguri cu ulei de măsline. Amestecă bine şi aplică apoi pe păr. Lasă să acţioneze timp de 15 minute şi spală-te cu un şampon şi balsam.

Mască regenerantă – Ai nevoie de o jumătate de ceaşcă cu suc de morcovi, un gălbenuş de ou, 2 linguri cu ulei de măsline, o capsulă de vitamina E, 10 picături de vitamina A uleioasă şi zeama de la o jumătate de lămâie. Toate ingredientele se amestecă şi se aplică pe părul umed pentru 15 minute. Se spală bine cu şampon şi se dă cu balsam.

Sursa: eva.ro (c)

Cum iti pastrezi energia la birou

Postat in Sfaturi   Tags:

Oricine are zile in care simte ca este lipsit de orice vlaga la locul de munca. De entuziasm nici nu mai poate fi vorba. Ce poti face pentru a-ti recapata energia? In orice caz, nu cred ca vrei sa fii gasita de superiori dormind cu capul pe birou. Si nu, nu cofeina este solutia. Daca vrei sa nu devii dependenta de cafea sau in orice caz vrei sa mai micsorezi numarul de cani zilnice, urmeaza sfaturile de mai jos pentru o altfel de revigorare.

Ia o pauza – Studiile arata ca o pauza de 20 de minute de plimbare iti poate reda energia de care ai nevoie si poate elimina aproape complet oboseala. Asa ca evita sa intepenesti in scaun cele 8 ore (sau mai mult) si fa putina miscare.

Gaseste un pretext si paraseste pentru 20 de minute biroul. Fie iesi la o tigara, fie mergi sa iti cumperi ceva de mancare, fie iti rogi un coleg sa va plimbati impreuna si sa stati de vorba. Ai sa vezi ca la intoarcere te vei simti mult mai inspirata si mai dispusa sa muncesti decat in momentul in care simteai ca mai ai putin si cedezi.

energie la birouAsculta muzica – Inarmeaza-te cu o pereche de casti si foloseste-le. Este posibil ca politica anumitor firme sa interzica aceasta activitate la birou, insa psihologii spun ca muzica iti poate spori energia si te poate ajuta sa ai o atentie distributiva mai buna.

Trebuie doar sa iti dai seama ce tip de muzica te relaxeaza, dar te si motiveaza. Daca unii sunt mai inspirati pe melodii de Bach, altii pot munci mai cu spor pe muzica rock. Cand iti dai seama ce tip de muzica sau ce melodie te incanta in momentele respective, nu ramane decat sa dai play. In orice caz, ai grija sa auzi doar tu muzica si sa nu ii deranjezi pe cei din jur. Gusturile sunt foarte diferite si nu cred ca vrei sa se nasca antipatii dintr-un astfel de motiv.

Odihneste-ti ochii – Majoritatea celor care lucreaza la birou isi folosesc ochii in proportie de 90% in raport cu cei care sunt implicati in munca fizica. De aceea, trebuie cu atat mai mult sa ai grija de ei. Daca nu vrei sa fii nevoita sa porti ochelari prea curand, ai grija sa iti odihnesti privirea zilnic.

Ideal ar fi ca la fiecare 20 de minute sa iti ridici ochii din monitor si sa privesti drept inainte, la distanta, timp de 20 sau 30 de secunde. De asemenea, aseaza-ti privirea pe rama unei ferestre si plimba-ti ochii pe laturile ei. O a treia varianta ar consta in privitul pe fereastra, cu geamul deschis. Aerul proaspat si panorama larga te vor odihni mult mai mult decat daca te vei uita la un videoclip de pe internet, spre exemplu.

Intinde-ti muschii – Da, stiu, suna cam nepoliticos la birou. Bineinteles ca nu vei face acest lucru de fata cu superiorii sau cu clintii. Insa, atunci cand crezi ca nimeni nu se va uita urat daca iti intinzi putin muschii incordati, nu ezita sa o faci. Tensiunea acumulata in corp de-a lungul unei zile intregi petrecute la birou se va face simtita acasa, cand te vei prabusi in pat si vei adormi instant.

Intinderea muschilor reuseste insa sa te elibereze de viitoare dureri si de senzatia de apasare pe umeri. Intinde-ti mainile in fata sau in sus si trage de umeri. Vei vedea ca dupa te vei simti mult mai relaxata.

Renunta la snacks-uri – In loc sa rontai toata ziua snacks-uri sau alte gustari uscate, pe care ajungi sa le mananci deja inconstient, sub influenta stresului, consuma mai bine cate un mar sau un alt fruct care iti place. Iti va da mai multa energie si te va ajuta sa fii mai binedispusa.

Cand nu mai faci fata, apeleaza la apa rece – Daca intr-adevar simti ca te doboara somnolenta si te temi ca vei fi gasita de sefi cu capul cazut pe birou, mergi pana la baie si uda-ti fata cu apa rece. Bineinteles, este mai complicat cand esti machiata… daca nu ai insa machiaj, iti vei da seama ca te simti mult mai fresh dupa ce pielea ta a facut contact cu apa rece. Brusc te vei trezi la realitate, iar starea de moleseala va fi alungata pentru cateva ore bune. Nu uita sa te hidratezi si in interior. Bea apa rece (si nu cafea sau suc) si fii sigura ca hidratarea permanenta iti va asigura un nivel de oxigen crescut si o minte lucida.

Sursa: stilfeminin.ro (c)

Trei alimente care credeai ca sunt sanatoase

Postat in Sanatate   Tags:

trei alimente nesanatoaseIn epoca vitezei, avem atat de putin timp si atat de multe optiuni alimentare incat este normal sa se creeze in mintea noastra o confuzie: nu mai stim ce este sanatos si ce nu este sanatos pentru a fi consumat la scara larga. Asa ca ne trezim peste noapte cu tot felul de sucuri minune, smoothie-uri semi preparate si batoane de cereale sau batoane proteice care ne ajuta sa ne mentinem in forma.

Bauturi imbunatatite… artificial – In ziua de astazi, pe piata de specialitate exista sute de optiuni de bauturi “sanatoase”. Poti gasi la supermarket bauturi pline de vitamine, probiotice si chiar fibre. Dar cat este de sanatos un astfel de produs si care este reversul medaliei cand vine vorba de pierderea in greutate?

Sfatul specialistilor este ca daca aceasta bautura are mai mult de 1-2 ingrediente, sa o lasi pe raft. Orice bautura cu o varietate de ingrediente mai mult ca sigur va avea calorii adaugate sub forma de zaharuri; sau are indulcitori artificiali, care nu sunt atat de buni pentru tine sau silueta ta.

Batoanele-minune – Multe dintre batoanele cu proteine, cu fibre sau energizante sunt practic la un pas de a fi incluse la raftulde dulciuri. De multe ori, femeile sunt atrase, prin false promisiuni, de cantitatea mare de fibre sau de proteine pe care o au aceste batoane, dar in afara de acesti nutrienti, batoanele nu contin mare lucru. Daca vrei fibre si proteine, in loc de aceste batoane mai bine mananci putina branza sau un mar.

Iaurtul inghetat – Iaurtul inghetat pare o varianta mult mai buna decat inghetata. In lumea grasimilor saturate, este intr-adevar mai bun. Dar daca il analizam in termeni de calorii si zaharuri simple, iaurtul inghetat chiar este aproape de inghetata. Odata ce te-ai indopat cu un iaurt inghetat, completat de zahar, grasimi si topping-uri pline de calorii, este ca si cum te-ai infruptat din omologul sau: inghetata.

Sursa: feminis.ro (c)

VIDEO trucuri pentru protejarea dintilor

Postat in Dentist   Tags:

trucuri protejare dintiDulciurile, băuturile cabogazoase, sucurile de fructe chiar pot dăuna smalțului dentar. Câteva trucuri te ajută să-ți protejezi eficient dinții. Nu doar anumite alimente și băuturi acide, procesate, dar și alimente neprocesate, precum citricele, pot eroda smalțul dentar. În timp, acest proces duce la sensibilitatea dinților la cald, rece și dulce, la îngălbenirea lor și chiar la ruperea lor. Iată cum poți să-ți protejezi dinții în trei pași:

Nu peria dinții cel puțin o oră după ce ai consumat produse acide. Aciditatea “înmoaie” smalțul, iar periajul mărește gradul de eroziune. Folosește un pai când bei suc de fructe sau băuturi carbogazoase, sau consumă băutura cu înghițituri mari, nelăsând-o în contact prelungit cu dinții. De asemenea, mai poți lua o gură de apă plată după ce ți-ai luat porția de suc. Folosește periuțe de dinți cu peri moi, și evită un periaj viguros. Schimbă periuța des.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Divortul, Cum sa iesi in castig

Postat in Cuplu   Tags:

Daca simti ca divortul este aproape, ai face bine sa iti faci un plan. Nu ai vrea sa te trezesti intr-o zi ca iti fuge pamantul de sub picioare, la propriu.

Inainte de a lua o astfel de decizie, este necesara o analizare atenta si calma a situatiei in care te afli. Nu este indicat sa iei o astfel de decizie in graba. Initial, incearca sa afli parerea partenerului despre acest pas. Astfel poti afla daca ar fi dispus sa ajunga la un acord in ceea ce priveste impartirea bunurilor, custodia copiilor, daca este cazul, cat si detalii legate de alte aspecte esentiale.

tort de nuntaCasatoria, un lung pas catre divort?
Daca acordul nu este o solutie viabila, luati in considerare urmatoarele sfaturi, inainte de a demara procesul de divort.

1. Cunoasterea inseamna putere
Afla tot ce se poate despre conturile lui bancare, asigurarea de viata, depozite si alte aspecte financiare care iti pot fi de folos mai tarziu.

2. Dobandeste independenta financiara
Nu spunem sa ramai intr-o relatie doar pentru ca nu ai un venit. Nu te baza pe ceea ce vei obtine de la el in urma procesului de divort. S-ar putea sa iesi in pierdere.

3. Valorifica bunurile
Daca ai prin casa obiecte care pot fi impartite in urma divortului, le poti trimite unei rude, pentru a fi sigura ca nu ramai fara vaza primita de la mama cu ocazia casatoriei, de exemplu. Daca este cazul, asigura-te ca numele tau este trecut pe actul de proprietate al casei sau al masinii. Poti face rost de bani pentru zile negre vanzand sau amanetand lucruri de care nu mai ai nevoie in viitorul apropiat.

Vezi tot pe feminis.ro

De ce este bine sa consumi fructe

Postat in Info   Tags:

de ce sa consumi fructe proaspeteConsumul de fructe proaspete, precum afine, struguri, mere, pere și banane, poate reduce riscul de dezvoltare a diabetului de tipul II, în timp ce sucurile de fructe pot creşte riscul de instalare a acestei boli, potrivit unui studiu recent.

Dacă sunt incluse în alimentatie de cel puţin două ori pe săptămână, fructele reduc cu 23% riscul de diabet, comparativ cu un consum săptămânal, potrivit cercetării publicate în British Medical Journal. În schimb, pepenele galben şi căpşunile cresc cu 21% riscul de diabet.

De asemenea, marii consumatori de sucuri de fructe industriale (mai mult de un pahar pe zi) au și ei un risc crescut de a dezvolta diabet, comparativ cu cei care consumă mai puţin de un pahar pe săptămână. În general, sucurile din fructe au un indice glicemic crescut şi un conţinut redus de substanțe nutritive, fapt pentru care specialiștii ne recomandă să consumăm fructele ca atare.

Noul studiu nu a stabilit nicio legătură între consumul de fructe proaspete cu indice glicemic ridicat (struguri, banane) şi creşterea riscului de diabet. Info: Diabetul de tipul I atinge în general subiecţii tineri şi reprezintă cam 10% din totalul cazurilor, în timp ce diabetul de tip II apare mai ales la vârsta adultă şi este influenţat de obezitate şi sedentarism.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Jocurile cu sue, recomandate pentru toate fetele

Postat in Jocuri   Tags:

jocuri cu sueDaca nu ai un prieten, sau ai unul, dar acesta nu iti da atentia cuvenita, atunci da-i papucii si concentreaza-te asupra vietii personale. Pana la urma, aceasta este cea mai importanta. Totusi, pe langa activitatea profesionala, care depinde in functie de varsta ta, de notele luate la scoala sau liceu si pana la serviciu cu acte in regula, ar mai trebui sa ai si acele pauze in care sa iti incarci bateriile. Pauza in care sa te distrezi. Cum traim intr-o lume moderna, cu o gramada de aparatura de ultima generatie si cu internet, care e probabil cea mai importanta inventie din ultimii 20 de ani, ce poate fi mai la indemana ca mijloc de distractie decat jocurile video. Ne referim aici la cele pe care le gasesti gratuit pe net, dar care sunt extrem de fascinante si amuzante.

Printre cele mai populare se afla acele din categoria jocuri sue, urmate de jocurile de inteligenta, cele cu zombie sau cele cu motoare. Pentru ca vorbim de jocuri dedicate in special fetelor, o sa ne concentram atentia asupra jocurilor cu Sue. Daca nu ai auzit de ele pana acum, atunci fie nu ai internet, fie ai trait pana acum intr-o pestera. Daca ai auzit, insa stii despre ele doar vag, atunci cauta-le rapid si incearca-le. In aceste jocuri iti vei reaminti de copilarie si de momentele pure si pline de invataminte prin care treceai zi de zi.

O sa intri in situatii care iti testeaza diferite abilitati, fie de ordin intelectual, fie de ordin practic. Si nu in ultimul rand, o sa iti amintesti de zilele in care efectiv nu aveai nimic de facut si in care te relaxai toata ziua. Jocurile cu Sue reprezinta o pastila de amuzament pe care o poti servi in orice moment al zilei. Si cel mai bun lucru e ca nu te costa nimic.

Moda primavara 2011

In primavara aceasta, Mango va fi principala ta sursa de inspiratie in alegerea pieselor vestimentare. Reputatia ta de „fashionista” va avea de castigat de pe urma ultimei colectii Mango pentru primavara 2011.

Poti fi chiar tu cea care da tonul unor noi tendinte, o adevarata „trendsetter”, iar asta doar aruncand o privire asupra celor mai noi colectii de haine propuse de Mango pentru acest sezon.

moda primavara 2011Joaca dupa regulile Mango si informeaza-te despre cele mai noi trend-uri initiate de catre acest brand. Primavara aceasta, latura practica a hainelor, dar si curentul minimalist, sunt adevarate cuvinte cheie, definitorii pentru colectia primavara 2011 de la Mango.

Primavara aceasta, poate mai mult ca oricand, se poarta feminitatea. Asadar, fii indrazneata si alege haine care sa iti puna in valoare silueta. Daca te poti mandri cu ea, inceteaza sa o mai ascunzi dupa culori terne si tesaturi banale.

Primavara aceasta se poarta foarte mult denim, de la jachete, fuste, pana la pantaloni si rochii. Nici stilul navy nu paraseste noua colectie Mango de inspiratie primavaratica. Mango iti mai sugereaza sa incerci trench-urile in culori vii, elegantii pantaloni scurti sau salopetele chic.

Geaca din piele camel este si ea pe val sezonul acesta. Tonurile calde, aurii de caramel sau umbrele de beige ofera un plus de rafinament oricarei tinute. Pentru un „camel-look” complet si elegant, pune accent pe accesoriile in tonuri contrastante, precum intreaga gama de marouri.

Desi acest sezon este in special dedicat imprimeurilor de orice natura, poti sa nu optezi insa pentru aceasta varianta daca ai un talent nemarginit in a-ti asorta hainele, creand cele mai reusite combinatii de tonuri si texturi. Culorile neutre dau mult mai bine alaturi de cele vibrante, electrizante, reusind astfel sa creeze un echilibru cromatic.

Sursa articol: amelie.ro (c). Toate drepturile rezervate.

[nggallery id=35]

Cum sa prepari masti cu rosii pentru ten

masti cu rosii eficienteDacă ești în căutarea unui aliment minune, care să ofere tenului tău strălucire și fermitate, atunci trebuie să încerci roșiile. Substanțele nutritive din conținutul lor le recomandă pentru o gamă variată de afecțiuni ale tenului!

Mască pentru tenul gras – Dacă te numeri printre persoanele care au în permanență fața lucioasă din cauza excesului de sebum, atunci trebuie să încerci această mască cu roșii. Ea curăță tenul în profunzime și echilibrează producția de sebum. Ai nevoie de o roșie bine copată, un castravete de dimensiuni medii și 1 lingură de miere.Taie roșia în două, curăț-o de piele și paseaz-o. Dă morcovul prin răzătoarea mică, amestecă-l cu roșia și adaugă mierea. Omogenizează ingredientele și aplică masca pe față. Las-o să acționeze 15-20 de minute, după care îndepărtez-o cu apă rece. Repetă tratamentul de cel puțin 2 ori pe săptămână.

Mască pentru tenul uscat – Ai senzația, după ce ai făcut duș, că pielea de pe față te strânge? Este din cauză că ai tenul uscat. Dacă nu-l îngrijești corect, vei avea supriza neplăcută să descoperi că primele riduri ți-au apărut mai repede decât trebuia. Îți poți hidrata tenul cu o mască cu roșii și ulei de msăline. Descojește roșia, îndepărtează-i semințele și stoarce-o puțin. Paseaz-o și amestec-o cu o lingură cu ulei de măsline extravirgin. Înmoaie o dischetă demachiantă în această combinație și aplică masca pe față. Las-o să acționeze 15 minute și spală-te cu apă călduță. La sfârșit vei avea o piele mătăsoasă.

Mască pentru ten normal – Și tenul normal are nevoie de îngrijire. Pentru a păstra pielea hidratată și fără cusur ai nevoie de un mix cu lămâie și roșii. Stoarce sucul de la o jumătate de lămâie și amestecă-l cu roșia zdrobită. Aplică masca pe tenul demachiat și las-o să acționeze 10 minute. Spală-te cu apă caldă. Rezultatul va fi un ten strălucitor.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura