Rezultatele cautarii pentru rujuri portocalii rosiatice

Ai cautat rujuri portocalii rosiatice insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si rujuri portocalii rosiatice cat mai repede.

Trei motive serioase ale singuratatii

Postat in Info   Tags:

Singuratatea este pur si simplu sentimentul de rupere de ceilalti (intre 5-7% dintre adultii de varsta mijlocie sau mai in varsta au raportat prezenta sentimentului intens sau persistent de singuratate). Poti fi singur la orice varsta, depinde de cum ai reusit sa te califici pana atunci pentru viata in doi. Singuratatea poate fi un act de libera alegere, pentru ca preferi acest lucru vietii in doi sau poate fi consecinta unuia sau mai multor esecuri in a te apropia de altcineva. In prima ipostaza, trebuie sa existe motive serioase pentru singuratate.

Fie ai prea multe obisnuinte si deprinderi care te temi ca il pot deranja pe celalalt, fie esti constienta ca acestea pot deranja orice alta persoana din proximitate. Atunci preferi contacte mai mult sau mai putin sistematice dar limitate ca timp si, evident, spatiu. Nu iti pui la dispozitia altcuiva spatiul privat, pentru ca esti prea vulnerabila in aceasta zona.

Singuratatea ca efect al esecurilor relationale este mai dureroasa si mai costisitoare psihic. Stii ca esti o persoana dificila, ca ai frustrari pe care nu le poti comunica, ca, indiferent cine ar fi, celalalt actioneaza si te obliga sa te restrangi la propria ta conditie. Nu mai incerci sa relationezi de teama unui nou fiasco. Oferta catre lume e din ce in ce mai saraca pana cand vei fi pierduta de tot din vedere. Si, de regula, incerci sa faci din singuratate o virtute. Oamenii pot experimenta sentimente de singuratate din mai multe motive, si multe evenimente ale vietii sunt asociate cu aceasta.

cauze ale singuratatii1. Persoanele care au in mod constant sentimente de singuratate foarte dureroase, pot gasi cauza acestora in evenimente ascunse profund in trecutul lor. Lipsa relatiilor de prietenie din copilarie si adolescenta sau absenta fizica a persoanelor de referinta din viata lor pot fi cauze ale singuratatii de mai tarziu. Deseori poate fi asociata si cu felul in care parintii nu au stiut sa trateze copilul asa cum acesta si-ar fi dorit.

Copilaria persoanelor singuratice a fost probabil dificila. Evenimentele din copilaria unei persoane influenteaza atat capacitatea acesteia de a forma relatii cat si felul sau de a fi.

2. Sentimentele persistente de singuratate, depresia si mania sunt semne ca in viata persoanei respective exista probleme pe care ar trebui sa le rezolve. Sentimentele de singuratate pot aparea si dupa nasterea unui copil, dupa casatorie sau dupa orice alt eveniment disruptiv social, cum ar fi mutarea din orasul natal intr-unul universitar.

Singuratatea poate aparea si in cadrul casatoriei sau a altor relatii similare, apropiate, daca exista multa manie, resentimente sau daca afectiunea nu poate fi oferita si primita. Ea apare foarte frecvent, desi in mod normal are durata redusa, ca si consecinta a ruperii unei relatii, divort sau pierderea unei relatii de lunga durata.

3. In mod ironic, singuratatea apare mai frecvent in orasele mai populate – Desigur aceasta apare si in comunitatile mai mici, dar numarul mare de cunostinte ocazionale cu care intra in contact un om care locuieste intr-un oras mare, poate duce la ridicarea de bariere pentru interactiunea reala si profunda si la cresterea sentimentului de a fi indepartat si singur.

Sursa: mayra.ro (c)

Colectia de toamna iarna 2011

Acum ca avem in Romania un magazin Gucci, mai exact la Bucuresti pe Calea Victoriei, fashionistele au un motiv de bucurie. Superba colectie de toamna-iarna 2011 lansata de faimosul brand este prezentata si pe Mayra.

Designerul Frida Giannini a avut-o pe Anjelica Huston ca muza, iar anii ’70 raman in preferintele designerilor ca sursa de inspiratie pentru colectiile de moda. Avem in “meniu” pentru toamna-iarna 2011 pantaloni evazati, palarii fedora, multe paltoane si accesorii.

Aceasta colectie de moda este cu si despre lux. Paleta de culori este dominate de mustar, rosu pastel si o gama foarte larga de griuri.

Foarte multe tinute din aceasta colectie de toamna-iarna 2011 au fost inspirate din look-uri masculine, dar pentru seara Frida a realizat cateva piese clasice si elegante decorate cu multe detalii pretioase.
Galeria Gucci cu colectia de toamna-iarna 2011

Par senzational pentru iarna asta urmand 3 sfaturi

Par uscat si electrizat, varfuri despicate, fire cazute? Si noi avem iarna aceleasi probleme cu podoaba capilara. Iata 5 sfaturi practice, care te vor ajuta sa ai un par moale si stralucitor, indiferent de cat de frig e afara.

1. Foloseste balsam la fiecare spalare. Temperatura scazuta si vantul rece usuca parul, asa ca ai nevoie de balsam pentru a-l mentine hidratat. Balsamurile care se lasa in par fara a se clati sunt cele mai recomandate pentru sezonul rece.

par senzational iarna2. Acopera-ti parul. Atunci cand porti caciuli de lana sau chiar si atunci cand imbraci si dezbraci de mai multe ori pe zi pulovere (actiune care electrizeaza firele de par) risti sa iti deteriorezi parul. Secretul este sa porti o esarfa fina de bumbac pe sub caciula sau palarie. Si asta este unul dintre cele mai simple si eficiente sfaturi pentru a-ti proteja parul iarna. De asemenea, alege bluze din materiale moi sau, daca preferi neaparat lana, poarta o bluza care are nasturi in fata.

3. Evita produsele de styling. Vopsirea frecventa a parului, intinderea lui cu placa, permanentul sau utilizarea spumei si a fixativului incarca si mai mult parul deja uscat si fragil. Ar fi bine ca in anotimpul rece sa limitezi aceste actiuni la o data pe luna sau si mai rar.

Sursa: acasatv.ro (c)

Afla tot ce trebuie sa stii despre dieta vegetariana

O astfel de dietă reprezintă o cale sănătoasă de a descoperi care sunt nevoile tale nutriţionale. Află tot ce trebuie să ştii despre o dietă bazată pe legume şi care sunt paşii pe care trebuie să-i urmezi pentru a-ţi procura nutrienţii de care are nevoie organismul tău.

dieta vegetarianaO dietă vegetariană sănătoasă constă în primul rând în fructe şi legume, cereale integrale, seminţe, nuci sau alune. Deoarece accentul este pus pe eliminarea produselor de carne din alimentaţia ta, dieta vegetariană conţine de obicei o cantitate scăzută de grăsimi, dar include mai multe fibre.

Există mai multe tipuri de vegetarieni: cei care consumă doar vegetale, eliminând carnea de orice fel şi lactatele, lacto-vegetarienii care preferă laptele şi produsele lactate combinate cu legume şi fructe (nu consumă însă ouă şi carne) şi ovo-lacto-vegetarieniim care includ în alimentaţia lor ouăle, laptele, brânza şi iaurtul, pe lângă fructe şi legume. În schimb, nu agreează produsele din carne roşie, pui şi peşte. Semivegetarienii sunt cei care mănâncă vegetale, dar consumă şi cantităţi mici de carne, din când în când.

Produsele precum tofu (brânză de soia), soia ori proteinele vegetale pot reprezenta o alternativă pentru meniul tău. Acestea au un gust şi o textură asemănătoare cu cele din carne şi, de obicei, au un nivel scăzut de grăsimi şi calorii.

Dacă te-ai decis să urmezi un regim vegetarian, optează pentru lapte din soia, orez sau migdale. Când găteşti, foloseşte ulei de măsline, în loc de unt sau margarină. Consumă tofu şi înlocuitori de ouă (din amidon de cartofi).

Ia-ţi proteinele din soia, calciul din spanac, napi sau broccoli, iar vitamina B12 din cereale. Fierul şi zincul le poţi obţine din legume şi fructe, care trebuie să fie cât mai variate, deoarece un singur aliment nu conţine toate vitaminele şi mineralele de care organismul tău are nevoie.

Poţi să ţii această dietă la orice vârstă, dacă îţi oferă toate substanţele de care are nevoie organismul tău. Dacă nu eşti sigură că acest meniu este potrivit pentru tine, cere sfatul unui specialist în nutriţie.

Sursa: acasatv.ro (c)

Alimente bio care pot inlocui dulciurile

Postat in Diete si slabire   Tags:

Îţi doreşti să pierzi câteva kilograme, dar în acelaşi timp îţi este greu să renunţi la dulciuri? Anumite alimente te pot ajuta să ajungi la greutatea mult visată, fără să-ţi sabotezi dieta. Nu este atât de uşor să renunţi la dulciuri chiar şi când ai destulă voinţă şi vrei să slăbeşti. Organismul tău va continua să-ţi ceară ceva dulce, iar în final vei ajunge să trişezi.

alimente bio 2013Dacă obișnuiești să mănânci dulciuri în mod frecvent, organismul tău este forțat să producă mai multă insulină decât în mod normal. Astfel, nivelul zahărului din sânge scade şi vei avea mereu poftă de ceva dulce. În plus, zahărul este responsabil şi de stările de oboseală de peste zi. Pentru a evita acest cerc vicios, cel mai indicat este să alegi alimente dulci, dar cu un conţinut scăzut caloric.

Siropul de agave are un indice glicemic mic – Îţi poţi îndulci ceaiul sau cafeaua cu sirop de agave. Este foarte dulce, dar în acelaşi timp are un indice glicemic mic. Corpul îl va consuma treptat , nivelul de insulină se va echilibra şi nu vei mai simţi nevoia să ronţăi ceva dulce. Se poate găsi pe rafturile marilor magazine la raionul de alimente “bio”.

Ştevia poate fi folosită ca îndulcitor – Este ideal să consumi ştevie, mai ales că frunzele acestei plante nu au nici măcar o calorie. Planta poate fi folosită ca fel principal, sub formă de sirop ca îndulcitor pentru băuturi sau ca înlocuitor al zahărului în prăjituri.

Mierea de albine, cea mai la îndemână – Acest aliment era folosit chiar şi de vechii egipteni pentru a îndulci preparatele. Poţi să o consumi ca atare pentru a potoli pofta de dulce sau pentru a îndulci băuturile.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Alimente si bauturi care iti curata organismul

Postat in Nutritie   Tags:

Chiar dacă nu vrei să pierzi în greutate, îţi poţi ajuta organismul să scape de toxine, şi în felul ăsta, te vei simţi mai plină de energie şi mai sănătoasă în general. Iată ce alimente îţi sunt aliate în lupta de detoxifiere! Măcriş – Foile sunt numai bune de pus în salate, mai ales că au un impact mare pentru organismul tău. Sunt recunoscute că reduc deteriorarea ADN-ului celular, şi deci, reduc riscul dezvoltării cancerului. Măcrişul creşte nivelul de antioxidanţi din organism, un alt mod excelent de a lupta împotriva cancerului şi a altor boli.

bauturi care ti curata organismulSfeclă – Această legume rădăcinoasă oferă numeroase beneficii pentru organism. Are niveluri ridicate de antioxidanţi, efecte anti-inflamatorii și proprietăți de detoxifiere. Pentru beneficii majore consumă sfecla crudă, în salate.

Ceai de păpădie – Este considerat a fi o modalitate foarte bună de a curăţa ficatul şi rinichii, şi ajută la reducerea retenţiei de apă. Acest ceai poate reduce şi colesterolul rău şi-i ajută pe diabetici, prin stabilizarea zahărului din sânge. Unde mai pui că îţi creşte şi imunitatea!

Mere – Sunt bogate în pectină şi ajută la eliminarea reziduurilor radioactive din organism. Coaja merelor are un conţinut deosebit de ridicat de pectină. Alte alimente bogate în pectină sunt perele, guava și fructele citrice. Merele sunt cunoscute pentru nivelul lor ridicat de pesticide, aşa că recomandat ar fi să găseşti unele organice.

Usturoi – Usturoiul este cunoscut pentru că stimulează enzimele hepatice, care ajută la curăţarea organismului de toxine. Este bogat în alicină și seleniu, benefice şi ele pentru curățirea ficatului. În plus, usturoiul poate funcționa ca un antibiotic natural, “debarasând” organismul de bacterii.

Lămâie – Există un motiv bine întemeiat pentru care unii consumă multă apă cu lămâie. Este bogată în vitamina C, care ajută la stimularea sistemului imunitar şi te protejează de răceli iarna. În plus, acest antioxidant sintetizează toxinele din organism, astfel încât apa din organism să le absoarbă şi mai apoi să fie eliminate prin urină. Bea puţină apă cu lămâie când te trezeşti sau consumă un gref la micul dejun.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Remediu pentru petele de pe piele

Postat in Remedii   Tags:

pete de pe pieleCu toate că-ți dorești să ai o piele fără cusur, expunerea prelungită la soare, aerul poluat și schimbările hormonale îți afectează frumusețea. Iată cum poți scăpa de nedoritele pete! Sucul de lămâie, un remediu excelent – Unul dintre cele mai simple și mai eficiente metode de a șterge petele este sucul de lămâie, întrucât este îmbogățit cu vitamina C. Acestea acționează ca niște antioxidanți și ajută la decolorarea pielii. Stoarce o lămâie și îmbibă un disc demachiant în sucul ei. Ține-l pe zona afectată cel puțin o oră, în fiecare zi, și vei observa diferența. Ai grijă să nu ieși afară imediat după tratament, deoarece zona se va înnegri mai mult.

Laptele, un leac la îndemână – Întrucât conține acid lactic, laptele are un efect pozitiv asupra petelor de culoare de pe ten. Tot ce trebuie să faci este să înmoi un disc demachiant în lapte și să-l pui pe zona afectată. Pentru a avea rezultatul dorit este bine să-l lași să acționeze peste noapte.

Mierea, un tratament dulce – Poate fi combinată cu cu suc de lămâie sau cu ulei de măsline pentru rezultate mai rapide. Mierea îndepărtează stratul de celule moarte de la suprafața pielii și o hidratează, ceea ce va face ca tenul să fie mai luminos și, implicit, mai deschis la culoare.

Gelul de aloe vera are efecte uimitoare – Pentru a revitaliza tenul, ai nevoi de gel de aloe vera. Taie o frunză proaspătă și stoarce sucul din ea. Acesta îl aplici pe piele, în zonele în care ai nevoie, pentru aproximativ 30 de minute, după care-l îndepărtezi cu apă.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Reguli alimentare de care sa tii cont

Postat in Nutritie   Tags:

reguli de nutritieNu sări peste micul dejun, mănâncă multe fructe și legume, ai grijă la mărimea porției. Cu siguranță ai auzit despre aceste reguli alimentare, dar nu sunt singurele pe care trebuie să le urmezi…

Nu consuma doar fructe – Este bine să alegi drept gustare un fruct în locul unui produs de patiserie sau a unui baton de ciocolată, dar nu te baza doar pe ele. Conțin carbohidrați și zahăr, ceea ce înseamnă că nivelul de zahăr din sânge va crește brusc, pentru ca o oră mai târziu să scadă, iar tu să începi să te simți obosită și cu poftă de a mai ronțăi ceva. Cel mai bine este să combini fructele cu proteine sau cu o altă grăsime sănătoasă. De exemplu, adaugă o ceașcă de brânză proaspătă la un măr sau alege drept gustare un iaurt în care ai pisat o jumătate de avocado.

Adaugă ulei la salata – Deși nu este recomandat să încarci o salată cu multe grăsimi inutile, acest lucru nu se aplică și uleiurile sănătoase, cum este cel de măsline extravirgin. Organismul nostru are nevoie de grăsimi pentru a funcționa corespunzător și din acest motiv, două linguri de ulei sunt recomandate în orice salată de crudități.

Ceva dulce dimineața – Ești predispusă la consumul de dulciuri pe parcursul zilei? Poți combate acest obicei nu tocmai sănătos fără să-ți refuzi deserul preferat. Tot ce trebuie să faci este să-l mănânci dimineața când organismul chiar are nevoie de zahăr și energie pentru a începe ziua în forță. Și parcă te trezești mai binedispusă dacă știi că în frigider de așteaptă o prăjitură delicioasă.

Nu renunța la carbohidrați – Da, este bine să nu-i consumi în exces, dar asta nu înseamnă că trebuie eliminați de tot din dietă. O porție de paste este întotdeauna binevenită, cu condiția să nu devină un obicei zilnic. Pentru o digestie mai bună și pentru a te sătura mai repede este recomandat să fierbi pastele mai puțin timp decât cel recomandat, și astfel le vei mesteca mai greu, ceea ce înseamnă că senzația de sațietate se va instala mai repede.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Solutii naturale si simple care estompeaza pistruii

Postat in Remedii   Tags:

Dacă ai pistrui, însă nu îți plac, iată câteva remedii naturale, simple, care contribuie la estomparea acestora.
Prepară o mască dintr-o lingură de miere, câteva picături de suc de lămâie și un praf de sare. Ingredientele se amestecă bine până când se formează o pastă, după care se aplică pe fața curată și se lasă să acționeze timp de câteva minute.

cum scapi de pistruiÎn cazul în care ai pielea uscată aplică pe față o soluție obținută dintr-o lingură de semințe de dovleac uscate și câteva picături de ulei de măsline.

Pentru tenul gras, este indicat următorul remediu: se înmoaie, peste noapte, o lingură de linte în apă, după care a doua zi, dimineața, se pisează lintea și se amestecă cu iaurt sau lapte. Pasta se aplică pe ten și se lasă să acționeze până când se usucă. Se îndepărtează cu apă călduță.

Un alt remediu pentru pistrui care poate fi folosit indiferent de tipul de ten constă în folosirea câtorva frunze de mentă, care se pisează până când se omogenizează, după care se amestecă cu o banană într-un blender. Pasta obținută se aplică pe față, evitând zona ochilor și a gurii. Folosirea constantă a acestui remediu ajută la îndepărtarea vizibilă a pistruilor.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Multivitaminele te ajuta sa scapi de stres si oboseala

Postat in Info   Tags:

multivitaminele reduc stresulDacă obişnuieşti să iei multivitamine, cum aproape 50% din adulți o fac, atunci iată câteva motive numai bune pentru care să rămâi pe poziţii! Te vor ajuta să scapi de stres, anxietate şi de oboseală. Ce poţi dori mai mult? Cercetătorii au realizat opt studii pe un eșantion de 1.300 de adulți, care au fost puşi să ia câte o capsulă de multivitamine, zilnic, timp de cel puțin 28 de zile. S-a dovedit că persoanele care au luat multivitamine cel puţin o lună, s-au putut bucura de reducerea stresului cu până la 65% și cu 68% a anxietăţii. Oboseala de asemenea, a scăzut cu 73%.

Ingerând cantități ample de vitamine și minerale, îmbunătăţeşti efectul enzimelor, responsabile cu reglarea proceselor creierului. Deci, o mai bună stare de spirit! Multivitaminele furnizează şi anumite substanţe nutritive suplimentare, pe care nu le-ai putea obţine strict din dieta ta zilnică.

Este recomandat să iei multivitamine care au în componenţă doze mari de vitamina B, deoarece ajută la menținerea tonusului. Vitamina B are un rol esențial în transformarea produselor alimentare în energie și în producerea hormonilor de stres, ajutând sistemul nervos să funcţioneze în mod corespunzător.

Deși este ideal să-ţi obții nutrienții din produsele alimentare (corpul tău îi absoarbe cel mai bine în acest fel), o cură cu multivitamine poate fi o mișcare inteligentă, astfel poți umple eventualele “lacune”. Nu eşti foarte sigură ce multivitamine ţi se potrivesc cel mai bine? Cere părerea medicului tău!

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura