Rezultatele cautarii pentru rujuri portocalii rosiatice

Ai cautat rujuri portocalii rosiatice insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si rujuri portocalii rosiatice cat mai repede.

Ce efecte are consumul frecvent de carne rosie

Postat in Info   Tags:

efecte consum carne rosieOamenii de ştiinţă vin cu o veste mai puţin bună pentru persoanele care consumă des carne roşie. Ei susţin că acest tip de carne conţine o cantitate mai mare de fier, mineral ce poate afecta sănătatea cerebrală, de aceea poate creşte semnificativ şi riscul de apariţie a maladiei Alzheimer.

În cadrul studiului, specialiştii au comparat două zone cerebrale cu cea a hippocampusului (zona a creierului responsabilă cu memoria, dar şi cu asocierea de cuvinte) la pacienţii cu Alzheimer pentru a vedea care este mai afectată. Folosind tehnici de imagistică cerebrală, cercetătorii au observat că nivelul de fier era mai mare în zona hippocampusului, fiind afectate abilităţile de care este responsabilă această zona.

“Rezultatele obţinute au arătat că o cantitate mai mare de fier, obţinută din alimentaţie sau din suplimentele medicamentoase, poate afecta sănătatea cerebrală. De aceea, recomandăm ca persoanele să limiteze consumul alimentelor care conţin o cantitate mai mare de fier, cum este şi carnea roşie”, a afirmat George Bartzokis, profesor la Universitatea din California, SUA. Pentru a preveni dezvoltarea afecţiunii Alzheimer, specialiştii lucrează la producerea unui medicament care să elimine cantităţile mai mari de fier din ţesuturile cerebrale.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Trucuri de machiaj in functie de forma ochilor tai

Postat in Sfaturi   Tags:

Se spune că ochii sunt “oglinda sufletului”. Iar tu vrei să fie perfecţi, nu-i aşa? Pune în practică aceste trucuri în funcţie de forma ochilor tăi şi bucură-te de toată admiraţia. Ochii mici se pot corecta foarte simplu cu ajutorul unor farduri deschise la culoare, chiar sidefate, deoarece acestea creează iluzia optică de mărire. Pentru gene alege un rimel care să le definească şi să le curbeze. Foloseşte un dermatograf colorat pentru definirea conturului, urmărind ca linia să fie trasată la o uşoară distanţă faţă de bază. La final, aplică un fard alb sau crem în colţul interior al ochiului. Sfat: renunţă la fardurile de pleoape închise la culoare.

machiajul ochilor corectOchi mari – Dacă vrei să creezi impresia de ochi mai mici, optează pentru fardurile mate şi închise la culoare. Acestea îţi pun în evidenţă ochii indiferent de culoarea lor. Totuşi, nu te limita numai la fardurile de pleoape închise la culoare, mai ales în cazul unui machiaj de zi. Poţi folosi nuanţe deschise pentru a da luminozitate privirii, însă evită-le pe cele sidefate. Sfat: încearcă să nu încarci ochii cu un machiaj strident şi nu aplica niciodată două straturi de rimel pe genele de jos.

Ochi apropiaţi – Pentru a crea optic efectul de distanţă este nevoie să foloseşti în machiaj două farduri: unul închis şi unul deschis. Aplică fardul deschis în colţul intern al ochiului pentru a da luminozitate, iar spre colţul exterior, fardul închis. Poţi opta pentru două nuanţe diferite ale aceleaşi culori (bej cu maro, gri închis cu gri deschis) sau pentru culori complementare (roz cu maro, bej cu albastru). Sfat: nu aplica farduri închise la culoare pe toată pleoapa.

Ochi depărtaţi – Poţi crea impresia de ochi apropiaţi folosind două farduri, unul închis şi unul deschis, ca şi în cazul ochilor apropiaţi, numai că de data aceasta vei aplica nuanţa închisă în colţul intern al ochiului şi culoarea pastelată spre colţul extern al acestuia. Sfat: trecerea de la pastel la culori terne nu trebuie să se facă brusc, ci vei folosi tehnica degradeului.

Ochi ascendenţi sau descendenţi – Sunt ochii care au colţul exterior fie prea ridicat, fie căzut, dând impresia de tristeţe. Dacă vrei să creezi o formă ascendentă, aplică un fard închis la culoare în colţul intern al ochiului sau pe pleoapa inferioară. Pentru a corecta forma dscendentă poţi să trasezi cu ajutorul dermatografului o linie orizontală care depăşeşte colţul extern al ochiului şi care are o curbă ascendentă.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Solutii din natura pentru tenul iritat

Postat in Remedii   Tags:

solutii ten iritatPielea are de suferit de pe urma poluării sau a utilizării produselor de înfrumuseţare prea agresive. Tenul devine din ce în ce mai sensibil şi mai predispus la iritaţii. Pentru a-l trata poţi apela la alte remedii cu ingrediente naturale.

Ulei de măsline, împotriva eczemelor – Psoriazisul sau eczemele sunt afecţiunii ale pielii din ce în ce mai comune. Le poţi trata natural cu ajutorul uleiului de măsline. Spre deosebire de produsele chimice ce au în componenţă ulei de măsline, uleiul pur nu conţine aditivi, deci pielea nu va fi expusă riscului apariţiei altei iritaţii. Întinde cu ajutorul unui disc demachiant uleiul de măsline pe zona afectată şi lasă-l să acţioneze timp de 15 minute.

Apa minerală răcoreşte pielea – Pulverizează apă minerală pe zonele în care pielea este roşie sau iritată. Senzaţia de mâncărime sau de usturime va fi mult diminuată deoarece apa are proprietăţi antiinflamatoare, iar tu nu vei mai simţi nevoia să atingi locul sensibil.

Sarea tratează acneea – În cazul în care te confrunţi cu un ten acneic, încearcă un tratament natural bazat pe sare şi ulei de neem. Amestecă aceste ingrediente şi masează uşor faţa. Sarea are efect antiseptic, în timp ce uleiul de neem previne micoza. După ce îndepărtezi tratamentul cu apă caldă, aplică o mască din iaurt gras pentru a hidrata pielea.

Roşiile conţin vitaminele A şi C – Aceste vitamine susţin sănătatea tenului, acţionează ca un astringent natural şi îndepărtează excesul de sebum. Roşiile conţin, de asemenea, antioxidanţi ce luptă cu radicalii liberi, menținând astfel frumuseţea naturală a pielii. Aplică pulpa roşiei pe zonele afectate şi las-o să acţioneze timp de o oră. Clăteşte faţa cu apă caldă la sfârşit.

Ceaiul negru vindecă arsurile – În cazul unor arsuri minore poţi aplica pe zona afectată comprese cu ceai negru. Nutrienţii din compoziţia acestuia vor diminua inflamarea vaselor sangvine, stimulând regenerarea pielii.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Masca din drojdie pentru intinerirea tenului

Postat in Frumusete   Tags:

masca intinerire tenOrice femeie care a folosit drojdia în scopuri cosmetice a observat schimbările frumoase pe care le poate aduce tenului. Dacă nu ai încercat, atunci e timpul să-ţi faci o mască cu drojdie!

Cum acţionează drojdia asupra pielii – Efectul minune al măştilor cu drojdie se datorează vitaminelor din compoziţia acestui produs care ajută la refacerea elasticităţii pielii. De exemplu, complexul de vitamina B îmbunătăţeşte circulaţia sângelui şi echilibrează procesele metabolice. Antioxidanţii din compoziția drojdiei restabilesc strălucirea pielii, aminoacizii grăbesc procesul de sinteză a elastinei şi a colagenului, iar mineralele hrănesc pielea şi o fac mai rezistentă.

Foloseşte masca cu drojdie atunci când:

- ai tenul gras, cu porii dilataţi
- ai coşuri
- ai riduri
- ai pielea uscată
- ai pete pe faţă

La ce trebuie să fii atentă atunci când vrei să-ţi faci o mască cu drojdie. Nu dilua drojdia în apă fierbinte, ci doar în apă călduţă. Alege drojdia de bere doar atunci când ai pete pe piele sau inflamaţii. Foloseşte doar drojdia proaspătă, pentru că altfel este lipsită de propietăţi. Cea mai bună drojdie este cea care se sfărâmă atunci când este strânsă între degete. Drojdia uscată este ineficientă. Înainte să-ţi faci o mască cu drojdie, curăţă bine faţa. După 10-15 măşti aplicate, fă o pauză de 2 săptămâni.

Aplică drojdia pe faţă într-un strat gros şi las-o să acţioneze până când se usucă, iar apoi clăteşte cu apă călduţă. Efectul măştii va fi mai bun dacă peste ea vei pune o cârpă din bumbac şi un prosop umezit în apă caldă. După ce vei îndepărta masca, pentru a întări efectul tonic, şterge-ţi faţa cu un cub de gheaţă.

Cum poţi combina măştile cu drojdie – Dacă ai tenul gras şi cu probleme, atunci adaugă în masca cu drojdie iaurt şi smântână degresate, lămâie şi albuş de ou. Dacă vrei o curăţare profundă a tenului, foloseşte drojdia împreună cu lapte şi sucuri de fructe de pădure. În cazul în care îţi doreşti un efect de albire, amestecă drojdia cu suc de castravete.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Despre vergeturi

Vergeturile sunt siruri de dungi, localizate de obicei in regiunea abdominala, care apar in sarcina, obezitate, boli endocrine. Culorile lor pastelate – roz, violaceu, rosu, maro, alb-sidefat – nu provoaca durere, doar aspectul lor induce un disconfort psihic.

Parerile specialistilor privind cauzele aparitiei acestor vergeturi sunt impartite, dar se pare ca stresul, obezitatea, lipsa de vitamine si minerale din corp, alimentatia irationala si nesanatoasa, duc la slabirea structurii colagenului si a fibrelor elastice de pe suprafata tesutului cutanat, ceea ce determina aparitia acestor semne inestetice. Persoanele care slabesc si se ingrasa brusc sunt mai expuse riscului; exista si factori ereditari.

Este recunoscut aproape unanim faptul ca nu exista o vindecare spectaculoasa. Lupta impotriva vergeturilor cunoaste doua etape: prevenirea aparitiei lor si diminuarea aspectului inestetic al celor deja aparute.

Pentru a preveni aparitia primei vergeturi sau – dupa caz – pentru a minimiza sansele formarii altora noi se recomanda o alimentatie echilibrata, cu un continut semnificativ de vitamine si minerale.

tratament vergeturiConsider excelente curele de detoxifiere a organismului, de exemplu prin inlocuirea uneia dintre mesele principale ale zilei, timp de o saptamana in fiecare luna, cu fructe de sezon. Astfel aleg in luna august pepenele verde, in septembrie strugurii, in octombrie perele, in noiembrie merele, in decembrie portocala.

De bun augur sunt ceaiurile: la 50g de plante macinate de ceai cu aroma preferata (poate fi de fructe) se adauga o lingurita de plante macinate de crusin, una de codita soricelului, una de musetel, una de tei si una de catina.

Desigur, acestea sunt de folos daca sanatatea ne permite, daca nu ne sunt interzise datorita unei eventuale afectiuni. Evitarea stresului si diminuarea sedentarismului sunt extrem de utile si complet lipsite de contraindicatii.

Este importanta evitarea curelor de slabire care presupun pierderea rapida a kilogramelor, dar si o atitudine rationala in fata meselor imbelsugate, pentru a preveni ingrasarea rapida.

Vezi tot pe mayra.ro

Sase variante de sosuri care nu te ingrasa

Un sos cremos poate să facă salata de crudităţi mult mai gustoasă. Descoperă cât de simplu poţi să faci acasă sosuri delicioase, dar fără să aibă multe calorii. Majoritatea dressing-urilor pentru salate din comerţ au un conţinut ridicat de zahăr, sare, grăsimi şi aditivi. În plus, ele transformă o salată sănătoasă în una hipercalorică. Este recomandat să renunţi la variantele de sosuri pe care le găseşti în magazine şi să-ţi prepari în casă un dressing pe gustul tău şi cu ingrediente sănătoase. Un mic truc ca să ai la îndemână dressing-ul pentru salată este acela de a face o cantitate mai mare pe care să o păstrezi într-un borcan închis ermetic la frigider. Iată 6 variante de sosuri pentru salate:

sosuri care nu ingrasa1. Sos cu avocado şi hrean – Ai nevoie de avocado bine copt pe care să-l pisezi cu furculiţa şi să-l amesteci cu: hrean răzuit, sare, piper, zeamă de lămâie, ulei de măsline şi eventual puţină apă dacă vrei ca dressing-ul să fie mai lichid. Dacă nu îţi place hreanul poţi să foloseşti avocado ca o bază pentru un dressing cremos şi să-l amesteci cu verdeţurile/condimentele/legumele tale preferate (cum ar fi curry, busuioc, sfeclă roşie).

2. Sos cu muştar – Ai nevoie de muştar de calitate pe care să-l amesteci cu ulei de măsline, zeamă de lămâie, sare, piper şi eventual puţină miere de albine.

3. Sos cu caju – După ce ai lăsat nucile de caju la înmuiat în apă timp de 4-5 ore se amestecă în blender cu: puţin oţet şi suc de portocale. De asemenea, poţi să combini pasta de caju cu diverse condimente care îţi plac, astfel încât să faci un sos cremos fix cum îţi place.

4. Sos de pătrunjel – Pisează frunze proaspete de pătrunjel în mojar împreună cu un căţel de usturoi, după care adaugă: ulei de măsline, zeamă de lămâie, parmezan şi seminţe de pin prăjite.

5. Sos cu iaurt, chilli şi lămâie – Amestecă iaurtul cu chilli, zeamă de lămâie, piper şi sare de mare. Dacă preferi, poţi să adaugi şi câteva felii de castravete tocate mărunt şi puţină mentă proaspătă.

6. Sos cu pastă de susan, lămâie şi mărar – Amestecă pastă de susan (tahina) cu fulgi de drojdie inactivă, zeamă de lămâie, sare de mare, ceapă roşie tocată mărunt şi mărar proaspăt tocat.

Sursa: eva.ro (c)

Obezitatea, sfaturi si regim

Pentru a descoperi cum stai cu sanatatea si kilogramele in plus, in primul rand, ar trebui sa-ti calculezi BMI-ul (indexul de masa corporala). Acesta se afla usor daca vei imparti numarul de kilograme la inaltimea ta, calculata la patrat.

Daca obtii un numar intre 30 si 40 sau chiar mai mare, atunci vei sti ca te confrunti cu o problema grava, pe care trebuie sa i rezolvi cat mai repede.

Primul pas este sa recunosti ca esti obez. Iata mai jos cifrele:

Obez clasa I = BMI 30 – 34.9
Obez clasa II = BMI 35 – 39.9
Obez clasa III = BMI 40 sau mai mare

A avea un BMI mai mare de 30 este o situatie dificila, care poate duce la probleme de sanatate, hipertensiune, boli grave sau chiar deces. Trebuie sa te adresezi unui medic rapid, inainte ca situatia sa se complice! Acesta iti va face analizele complete si iti va recomanda un regim sau un nutritionist care sa se ocupe special de tine.

tratament obezitateIn general, o persoana obeza va slabi mai rapid decat una cu o greutate normala, cel putin in prima faza, deci ai toate motivele sa apelezi la un regim! Acesta nu trebuie sa fie drastic, ci alege mai degraba o dieta sanatoasa si cu un numar suficient de calorii. Nu iti doresti sa lesini pe strada sau dupa ce slabesti sa revii la greutatea intiala imediat.

Miscarea are un rol foarte important. Fara miscare zilnica, eforturile tale vor fi aproape inutile. Trebuie sa inveti sa pui pas langa pas si sa faci miscare macar 60 de minute pe zi.

Iata mai jos o dieta de baza pentru persoanele obeze:

Ziua 1
Mic dejun: iaurt cu cereale si o portocala
Gustare: un mar
Pranz: piept de pui la gratar cu salata de varza
Gustare: cateva migdale
Cina: peste la cuptor cu legume, salata verde, ceai din plante

Ziua 2
Mic dejun: ceai verde, salata de rosii si catraveti, omleta din 2 albuse de ou
Gustare: ananas
Pranz: gratar de vita cu salata verde
Gustare: iaurt 0%
Cina: supa de pui (fara piele si fara cartofi)

Citeste restul zilelor pe mayra.ro

Evadeaza din cotidian si fugi in vacanta la vama veche

Lasă rezervările, aruncă hainele în rucsac, umple-ţi rezervorul şi programează-ţi GPS-ul: Vama Veche. Fă-ţi vacanţa sau măcar un sfârşit de săptămână cum îţi place: fără griji, planificări, telefoane de dat şi propune-ţi un singur lucru – să te simţi bine.

poze vama vecheCapăt de ţară, început de lume i-aş spune “Capul Bunei Speranţe” din mai multe motive: pentru că se află la capătul unui drum destul de lung, parfumat cu miros de sare şi mare, incredibil de îmbietor să tragi la primul ţărm şi să faci o baie, pentru că aştepţi să scapi de clasicile Neptun, Saturn şi surorile Eforie şi să găseşti ceva altfel, pentru că, odată ajunsă aici, ţi se deschide lumea dinlăuntrul tău şi uiţi de tot, inclusiv de tine.

Nostalgici vechi şi noi – Geografic vorbind, Vama Veche se află în comuna Limanu, judeţul Constanţa, foarte aproape de graniţa cu Bulgaria şi, chiar dacă verdictele despre acest capăt de lume sunt, în marea lor majoritate, destul de sumbre, din cauza invaziei micilor comercianţi şi a turiştilor din ce în ce mai mulţi, dar bine ancoraţi în corturi, Vama Veche rămâne o opţiune care stă în picioare atunci când vrei să încerci altceva. Aşadar, grăbeşte-te! Pentru că vara e scurtă, iar weekendurile numărate.

Cum ajungi? Cu trenul până în Constanţa sau Mangalia şi, de aici, cu microbuzul până în Vama Veche, cu maşina, pe Autrostrada Soarelui, până la Constanţa sau Mangalia şi, de aici, pe drumul care se ramifică spre Vama Veche.

Sursa: unica.ro (c)

ABBA revine dupa 18 ani cu o reeditare a ultimului lor album, The visitors

Postat in Muzica   Tags:

Legendele muzicii pop suedeze revin după aproape 20 de ani de la retragerea lor de pe scenele muzicii.

Frida, Agnetha, Bjorn şi Benny, într-un cuvândt – Abba, au pregătit fanilor o reeditare a ultimului lor album, “The Visitors”, care va include însă şi un single nou, nelansat până acum.

Piesa se numeşte “From A Twinkling Star To A Passing Angel” şi este un potpuriu, compus din fragmente de studio înregistrate de cea mai iubită trupă pop a anilor ’70, ce datează din 1981, chiar cu un an înainte ca cei patru membri să se desprată.

abba revine in muzicaAlbumul va fi lansat într-o ediţie de lux în luna aprilie, scrie Herald Sun, şi conţine 16 piese, inclusiv hituri faimoase precum “When All Is Said And Done” sau “Cassandra”, plus un DVD cu înregistrări nemaivăzute cu formaţia, potrivit site-ului oficial ABBA. ABBA a mai lansat de curând pe piaţă cover-uri ale celebrei melodii, “Mama Mia”.

Legendarul grup suedez a fost înfiinţat în 1972 şi a vândut peste 200 de milioane de albume în întreaga lume, fiind incluşi în Rock and Roll Hall of Fame, în 2010. Printre cele mai cunoscute hituri se numără piesele disco “Dancing Queen” şi “Take A Chance On Me”.

Sursa: unica.ro (c)

Trei retete dietetice pentru sarbatori

Nu-ti recomandam sa sari peste meniul traditional de sarbatori, dar poti sa combini tipuri de carne, mirodenii si dulciuri intr-un mod putin mai dietetic. Iata cateva idei:

retete pentru sarbatori1. Piftie – Inlocuiti carnea de porc cu carnea de curcan sau peste. Piftie de peste: 1,5 kg peste (crap, salau sau stiuca); 1 morcov; 1 patrunjel; 1 telina; 1 pastarnac, 2 foi de dafin, 3–4 boabe ienibahar, 1 ceapa, sare, lamaie. Se curata tot zarzavatul, se spala si se pune la fiert cu apa, sarea, ienibaharul si foile de dafin. Cand zarzavatul este fiert, se adauga pestele curatat, spalat, sarat si taiat in bucati mari. Se lasa sa fiarba pana cand pestele este fiert. Se scot incet bucatile de peste, se lasa sa se raceasca, apoi cu ajutorul cutitului se inlatura toate oasele, avand grija sa nu se sfarame carnea. Bucatile de peste, curatate de oase, se aseaza pe una sau mai multe farfurii. Zeama in care s–a fiert pestele se strecoara de zarzavat si se pune din nou la fiert impreuna cu 3–4 cartofi taiati sferturi. Apoi se strecoara a doua oara si se toarna peste bucatile de peste.

2. Sarmale – Inlocuiti carnea tocata cu hrisca. Sarmale cu hrisca: 8 frunze de varza murata, 15 nuci, 100 g hrisca inmuiata 12 ore in zeama de varza acra sau bors, 1 ceapa, 1 morcov, 1 lingura ulei, 2 legaturi marar verde, sare, piper. Scurgeti hrisca inmuiata (10-12 ore) si puneti-o intr-un castron mai mare. Trebuie sa aiba boabele moi, inflorite, ca floricelele de porumb. Adaugati peste ea morcovul ras pe razatoarea mica, ceapa rasa fin, mararul tocat marunt si nucile curatate si pisate.

Adaugati uleiul si turnati amestecul peste ingredientele din castron. Amestecati-le pentru omogenizare si condimentati-le daca mai este cazul. Cu acest amestec umpleti foile de varza. Puneti sarmalele pe un platou si inainte de servire le puteti stropi cu smantana cu un continut redus de grasimi.

3. Desert – Banane cu nuci de cocos. In loc de cozonac si prajituri, pregateste de sarbatori deserturi simple si dietetice. Taie doua banane in felii si da-le prin 4 lingurite de cacao, apoi scutura feliile sa elimini excesul. Imparte 4 lingurite de nuca de cocos rasa peste feliile de banane si serveste. Acest desert simplu are doar 80 de calorii.

Tips! Citricele, kiwi-ul, merele, sunt foarte bune pentru digestie. Chiar si cele conservate sunt ideale, pentru ca au mai putine calorii decat prajiturile de casa.

Sursa: mayra.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura