Rezultatele cautarii pentru rujuri portocalii rosiatice

Ai cautat rujuri portocalii rosiatice insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si rujuri portocalii rosiatice cat mai repede.

Ghimbirul cu miere, tratamentul minune pentru sanatate

Postat in Remedii   Tags:

Ghimbirul si mierea sunt doua produse naturale cu o multime de beneficii asupra sanatatii. Cand sunt combinate, dau nastere unui remediu naturist in tratarea si preventia unui numar ridicat de afectiuni, in special datorita mierii care potenteaza actiunea benefica a ghimbirului. Afla, in continuare, mai multe despre ghimbirul cu miere, tratamentul miraculos pentru sanatate! Amestecul de miere si ghimbir se foloseste adesea in tratarea problemelor respiratorii, insa beneficiile sale acopera si alte afectiuni minore sau mai grave ale organismului. Iata care sunt toate acestea:

ghimbirul cu miereGhimbir cu miere pentru probleme respiratorii – Te confrunti cu o raceala severa, o gripa ori un guturai, tusesti, iar gatul tau pare sa fie o rana vie? Afla ca ghimbirul cu miere, un excelent expectorant, te poate ajuta sa elimini simptomele bolilor specifice sezonului rece si sa te vindeci mai repede.

Consuma ceai de ghimbir indulcit cu miere sau pregateste-ti suc natural din ghimbir in care adaugi miere dupa bunul plac pentru a scapa de raceala si de inflamatiile de la nivelul gatului. Ghimbirul cu miere se poate dovedi un remediu eficient si in tratarea sau reducerea simptomelor astmului. In acest sens, se recomanda consumul de ghimbir cu miere in care a fost adaugat un praf de piper negru.

O alta reteta utila in acest caz, dar si in tratamentul racelilor, implica amestecarea a 1/2 lingurita de praf de ghimbir, cu 2-3 boabe de piper negru, 2-3 cuisoare, 2-3 seminte de cardamom si 1/2 lingurita de seminte de chimen. Adauga cateva frunze din ceaiul preferat peste toate aceste ingrediente, pune totul la fiert, dupa care consuma ceaiul obtinut indulcit cu miere. Pentru a avea parte de efectul scontat, consuma acest ceai de 2-3 ori pe zi.

Ghimbir cu miere pentru indigestie – Ghimbirul este renumit pentru faptul ca amelioreaza problemele de tranzit intestinal, iar mierea nu face decat sa sporeasca si mai mult efectele benefice ale acestei radacinoase. Asadar, daca te confrunti cu o indigestie, nu ezita sa consumi ghimbir amestecat cu miere.

Tot acest tratament naturist, multumita proprietatilor carminative ale ghimbirului, te va ajuta sa elimini si durerile abdominale cauzate de acumularea de gaze in interiorul intestinelor. Pentru a te bucura de efectele benefice ale acestui remediu naturist, amesteca 1 lingurita de ghimbir ras cu 1 lingurita de miere si consuma preparatul obtinut imediat dupa fiecare masa.

Ghimbir cu miere pentru dureri menstruale – Ghimbirul cu miere poate fi un tratament naturist eficient si cand vine vorba despre durerile menstruale, datorita proprietatilor antispasmodice ale radacinoasei. Pregateste-ti un ceai aromat din bucatele proaspete de ghimbir pe care le fierbi timp de 15 minute. La final, indulceste bautura cu miere, dupa gust.

Alte beneficii ale ghimbirului cu miere – Ghimbirul cu miere are si alte beneficii asupra sanatatii care merita mentionate: indeparteaza starile de greata, inclusiv raul de masina, avion etc.; amelioreaza durerile provocate de intinderile musculare, prin aplicarea de comprese in zona afectata de 2 ori pe zi.

Sursa: ele.ro (c)

Tarta cu pere si glazura de vin rosu

Postat in Retete   Tags:

Usor de preparat, aceasta tarta cu pere si glazura de vin rosu are toata savoarea unei toamne tarzii.

Calorii :0 Kcal
Pret (estimativ):0 RON
Specific :francez
Timp de preparare :laborios
Status :testat
Numar portii :4 persoane

Ingrediente:
para – 5 bucati
vin rosu – 2 cani
zahar tos – 150 g
scortisoara – 2 batoane
apa plata – 50 ml
unt nesarat – 2 linguri
lichior de pere – 1 lingura
aluat frantuzesc – 1 pachet

tarta cu perePreparare:
Fierbe intr-o cratita vinul cu batoanele de scortisoara, timp de 15 minute, pana ce scade. Scoate batoanele de scortisoara. Intr-un alt vas amesteca pe foc zaharul cu apa timp de 5 minute pana ce devine caramel. Adauga peste acest caramel vinul fiert, untul, lichiorul de pere si pune din nou pe foc amestecand pentru a se dizolva caramelul obtinut anterior. Adauga perele taiate in jumatati in acest amestec si lasa-le putin sa fiarba. Intoarce-le pe ambele parti pana se inmoaie si se imbiba cu sirop (cam 20 min)

Scoate perele si lasa-le 30 de minute sa se raceasca. Pe o suprafata pudrata cu faina intinde aluatul frantuzesc si taie-l in forma rotunda, dupa forma tavii in care vei coace, astfel incat sa poti obtine niste margini ridicate. Aseaza aluatul in tava de tarta apoi aranjeaza deasupra perele.

Da la cuptor pentru 10-15 min pana cand se coace aluatul. Inainte de a scoate din cuptor mai poti turna peste pere o lingura de sos caramel si vin.

Tips:
Se serveste cu frisca si scortisoara pudrata.

Sursa: ele.ro (c)

Patru secrete ascunse ale oamenilor norocosi

Postat in Cariera   Tags:

Succesul in cariera mai tine, uneori, si de noroc. Insa daca te bazezi ca el va gasi singur drumul catre strada ta, te inseli! Norocul si-l face omul si singur, asa ca pune osul la treaba si include in rutina zilnica aceste obiceiuri menite sa te aduca mai aproape de oportunitatile pe care in mod normal le-ai trece cu vederea, dand vina pe ghinion.

secrete oameni norocosiStudiile arata ca oamenii de succes care au noroc in cariera si pe plan personal devin norocosi avand o gandire diferita si actionand diferit fata de ceilalti. Cei care se considera norocosi se comporta diferit decat cei care cred ca sunt urmariti de ghinion. Dr. Richard Wiseman, profesor de psihologie la University of Hertfordshire si autorul cartii “The Lucky Factor”, a realizat un experiment pe durata a 10 ani, timp in care a examinat comportamentul unor oameni care raspundeau la un anunt publicat in ziar. Nu numai ca existau diferente majore intre modul de abordare a vietii in cazul celor care se credeau norocosi, comparativ cu cei care se credeau ghinionisti, dar s-a dovedit ca acestia din urma au inregistrat o imbunatatire a existentei lor imprumutand comportamentul celor din prima categorie. Cu alte cuvinte, norocul nu este decat un punct de vedere care poate fi modificat. Iata cum sa devii norocoasa in 4 pasi simpli:

Traieste clipa! Cei norocosi folosesc timpul la potential maxim, nu lasa oportunitatile sa le scape, gandind ca o vor putea lua de la capat a doua zi. Se prezinta la evenimente si intruniri chiar daca nu au chef, scriu ce au de scris acum, nu mai tarziu. “Un eveniment pe care il refuzi acum este un eveniment care nu se va mai intampla inca o data. Vor mai fi oportunitati similare in viitor dar aceeasi ocazie nu va mai aparea niciodata si nu vei fi aceeasi persoana. Timpul ne schimba”, avertizeaza psihiatrul Mark Banschick.

Considera-te norocoasa – Cei care gandesc asa abordeaza situatiile cu mai mult optimism si deschidere. Aceasta abordare ii pregateste pentru a accepta diversele rasturnari de situatie si pentru a le vedea ca intamplari fericite, ii face sa vada partea plina a paharului.

In cadrul experimentului, Richard Wiseman a identificat ca 80% dintre cei care au invatat sa se comporte precum cei care se considerau norocosi erau mai fericiti, mai satisfacuti si, in consecinta, mai norocosi. Unul dintre subiectii ghinionisti a confirmat ca dupa ce si-a modificat atitudinea, invatand sa se astepte la ce e mai bun, fara sa se concentreze asupra laturii negative, ghinionul a disparut.

Nu confunda norocul cu o coincidenta – “Oamenii folosesc adesea termenul noroc in loc de coincidenta si viceversa. Imi place sa vad coincidenta ca fenomen la nivel de sistem, iar norocul ca pe un fenomen ce apare la nivel individual. Daca adun 100 de oameni si ii rog sa arunce o moneda, intamplarea face ca unii dintre ei sa ghiceasca de cinci ori la rand daca e cap sau pajura. Daca esti unul dintre cei care au reusit, atunci esti norocos”, a dezvaluit Michael Mauboussin, strateg financiar, pentru cei de la Wired.

Luand acestea in considerare, este important sa nu interpretezi un eveniment intamplator nefavorabil ca fiind parte dintr-un tipar de ghinion. Cei norocosi nu observa lucrurile negative care li se intampla si nu se identifica cu acestea.

Fii atenta – Ca parte din cercetarea referitoare la obiceiurile oamenilor norocosi, Wiseman a descoperit ca aceia care se considera norocosi sunt mai atenti si au o perceptie mai alerta, comparativ cu ghinionistii. “Le-am oferit atat norocosilor cat si ghinionistilor un ziar si i-am rugat sa il rasfoiasca si sa-mi spuan cate fotografii continea. In medie, cei ghinionisti au numarat fotografiile in doua minute, in timp ce aceia care se considerau norocosi au facut-o in cateva secunde. De ce? Pentru ca a doua pagina a ziarului continea mesajul: “Nu mai numara. Sunt 43 de fotografii in acest ziar”. Mesajul ocupa jumatate de pagina si era scris cu un font de mai mult de 5 cm. Era evident pentru toata lumea, insa cei ghinionisti il treceau cu vederea, in timp ce aceia care se credeau norocosi il identificau.”

De ce? Wiseman a explicat ca responsabila este anxietatea. Asa-zisii ghinionisti sunt mai anxiosi, ceea ce duce la un deficit de atentie, mai ales cand vine vorba de evenimente neasteptate. Concluzia? Norocul este o combinatie de optimism, atentie, implicare si relaxare.

Sursa: feminis.ro (c)

Ceaiuri din plante ce trateaza diferite boli

Postat in Remedii   Tags:

Indiferent de problema medicală, ceaiurile şi-au dovedit de-a lungul timpului puterea lor de vindecare. Indigestie, stări de anxietate sau dureri de cap? Toate se pot trata cu ajutorul remediilor oferite de natură. Iată doar câteva dintre soluţii!

ceaiuri cu puteri vindecatoareCeaiul de muşeţel calmează stomacul – Cu o aromă delicată, ceaiul de muşeţel conţine uleiuri care relaxează muşchii netezi ai stomacului, fiind un bun calmant pentru durerile stomacale. Trei ceşti de ceai de muşeţel pe zi pot reduce problemele colonului iritabil şi cele ale colitei. Pentru a prepara ceaiul trebuie să adaugi o lingură de flori de muşeţel la o cană cu apă clocotită. Lasă cana acoperită timp de 10 minute, după care strecori şi bei. Pentru a scăpa de problemele stomacului poţi face o cură cu ceai de muşeţel timp de două luni.

Ceaiul de melissa, contra anxietăţii – Având o aromă uşoară de citrice, ceaiul de melissa este un bun “medicament naturist” când vine vorba de calmarea stărilor de anxietate sau de nervozitate. Bea o ceaşcă de ceai de melissa înainte de culcare pentru a avea parte de un somn liniştitor. Prepară ceaiul adăugând o lingură de frunze uscate la o cană cu apă fierbinte. Şi ceaiul din frunze de viţă de vie are calităţi sedative şi poate fi folosit asemeni celui de melissa. Pune o lingură de frunze de viţă de vie uscate la o cană cu apă clocotită pentru ceai şi lasă acoperită cana acoperită pentru 15 minute. Nu bea mai mult de două căni de ceai pe zi.

Ceaiul de mentă, de ajutor în indigestie – Indiferent că foloseşti frunze uscate sau proaspete pentru a prepara ceaiul de mentă, important este să-l foloseşti cu încredere când te confrunţi cu stări de greaţă sau indigestie. Datorită mentolului conţinut de plantă, ceaiul acţionează eficient în cadrul sistemului digestiv, calmând mucoasa gastrică. În funcţie de intensitatea gustului dorit, prepari ceaiul adăugând o lingură de frunze sau mai mult la o cană de apă clocotită. Poţi bea câte 2 căni de ceai de mentă pe zi.

Ceaiul de rozmarin, sedativ – Relaxant, cu o aromă delicată, ceaiul de rozmarin este un bun sedativ în cazul durerilor de cap cauzate de stres. Deoarece rozmarinul are proprietatea de a menţine vasele de sânge dilatate, cu ajutorul ceaiul poţi preveni durerile de cap cauzate de îngustarea acestora. Îl prepari din o lingură de rozmarin uscat pe care o adaugi a o cană cu apă clocotită, după care poţi bea şi 3 căni de ceai pe zi.

Ceaiul de salvie combate transpiraţia – Salvia oferă ceaiului o aromă deosebită. Pentru a scăpa de transpiraţiile din timpul nopţii şi pentru a avea un somn odihnitor poţi opta pentru ceaiul de salvie. La o cană cu apă firbinte poţi să adaugi 4 linguriţe de plantă uscată, după care laşi cana acoperită timp de 20 minute. Poţi bea zilnic câte 2 cană de ceai de salvie.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cum diferi problemele de sanatate ale patrupedului tau

Postat in Animale   Tags:

Este mai agitat decât de obicei, chiar agresiv sau, din contră, dă semne de letargie? Poate fi ceva trecător sau este o tulburare care necesită intervenţia veterinarului? Află cum să le diferenţiezi şi ce alte simptome anunţă problemele majore de sănătate ale companionului tău!

A suferit o arsură – Spală locul cu apă rece şi aplică antiseptic unguent special pentru arsuri, folosind un beţişor cu vată. Pentru a preveni arsurile, fii atentă la ce face animăluţul tău când se află în bucătărie!

Are convulsii – Lumina puternică va înteţi accesul convulsiilor, aşa că e indicat să aşezi patrupedul într-un loc mai întunecos. Pentru că-şi poate muşca limba, foloseşte un baton sau o jucărie care să-i menţină gura deschisă.

Are o reacţie alergică – Înţepăturile de insecte, substanţele chimice de uz casnic şi chiar unele alimente pot da reacţii alergice câinelui. Se manifestă prin umflarea şi prin înroşirea botului, a urechilor, a zonei din jurul ochilor sau a pielii capului.

solutii pentru patrupedul tauA înghiţit un os – Dacă ingerează un fragment de os care s-a oprit pe esofag, numai veterinarul îl poate ajuta. Urmează o procedură cu anestezie, după care va trebui să-l supraveghezi să nu adoarmă sau să nu bea apă, căci i-ar putea afecta plămânii.

Respiră zgomotos – Dacă s-a înecat, s-a intoxicat sau are probleme mai grave de sănătate, cum ar fi o boală infecţioasă ori de inimă, animalul începe să respire cu greutate, este agitat sau leşină. Mută-l într-un loc răcoros, la umbră şi acoperă-l cu un prosop umezit în apă rece. Nu folosi gheaţă! Şi cheamă urgent un medic veterinar.

Are probleme digestive – Intoxicaţiile, paraziţii intestinali şi bolile infecţioase sunt doar trei dintre cauzele care pot declanşa crize repetate de vomă sau de diaree. Dacă apar de două-trei ori la 12 ore, mergi la veterinar! Între timp, nu-i da să mănânce, ci numai să bea puţină apă.

S-a otrăvit – Când ajunge să înghită produse toxice sau obiecte mici, cea mai indicată măsură este să prepari o soluţie concentrată din sare şi apă care-i va provoca vomă. Încearcă să i-o administrezi treptat, cu pauză de câteva secunde, aşteptând să se liniştească dacă observi că începe să tuşească.

Se balonează – Când ajung la vârste înaintate, câinii de talie mare se balonează des din cauza fermentării unor alimente mâncate în exces. Abdomenul li se umflă, ducând la o complicaţie numită dilatare sau torsiune gastrică. Îţi poţi da seama că este o urgenţă după faptul că animalul respiră mai greu, stă retras, este agresiv sau agitat. Nu-i da nimic să mănânce sau să bea şi du-l rapid la doctor!

A fost lovit sau a căzut de la înălţime – Dacă în urma unui accident un animal este rănit, fie că a fost lovit de o maşină, fie că a căzut, este posibil să fi suferit hemoragii interne. Indicat ar fi să nu-l mişti din loc şi să chemi un veterinar la faţa locului. Cum nu întotdeauna acest lucru este posibil, transportă-l la un cabinet, ridicându-l cu grijă şi aşezându-l pe o scândură sau pe o suprafaţă tare, acoperit cu o pătură.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Extractul de dud alb trateaza starile de moleseala

Postat in Remedii   Tags:

dud albExtractul de dud alb se numără printre “remediile-minune” în menţinerea nivelului glicemiei în limite normale. “Reduce valorile glicemiei prin inhibarea şi reducerea absorbţiei glucozei la nivelul intestinului subţire. El îmbunătăţeşte metabolismul glucidic şi promovează secreţia de insulină de către pancreas”, a explicat dr. Cristina Bogdan, medic naturopat în Centrul NaturopathiaMed

Iată câteva beneficii: Tratează stările de slăbiciune, de ameţeală, dar şi anemia şi incontinenţa. Favorizează transpiraţia şi scade presiunii sangvine. Tratează afecţiunile cronice ale tractului digestiv, îmbunătăţeşte digestia, stimulează apetitul şi secreţia de acid gastric.

Scoarţa de dud alb este indicată în remedierea tusei, a febrei, a durerilor de cap şi a ochilor roşii şi uscaţi. Are un efect pozitiv asupra sistemului respirator şi cardiovascular.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Filme gratis pentru copii la cinematograful Grand Cinema Digiplex

Postat in Agenda   Tags:

Nu știi ce să faci cu cel mic în vacanță? Ei bine, avem o soluție pentru tine. Îl poți trimite gratis la film. În plus, toată familia beneficiază de o reducere la biletul de intrare.

filme pentru copiiÎncepând din 9 Aprilie şi până în 27 Aprilie, cei mici pot să-şi petreacă vacanţa într-un mod cât mai distractiv și amuzant. Vacanţa de Paşte le va oferi copiilor posibilitatea de a petrece mai mult timp liber alături de personajele lor preferate din filmele cu eroi și personaje din povești.

La cinematograful Grand Cinema Digiplex, din Băneasa Shopping City, București, se difuzează filme gratis pentru copii. Micuţii vor putea să păşească în lumea personajelor animate din “Gnomeo&Juliet”, “Alvin 3″, “We bought zoo”, “The Muppets” şi “Puss in Boots 2″.

De luni până vineri, până la ora 18:00, pășește alături de copil în lumea amuzantă și interesantă a unor personaje de vis. Îl poți lua și pe partenerul tău la plimbare, deoarece părinţii care îi însoţesc pe copii la film beneficiează de un preţ special. Biletul costă 15 lei.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cinci trucuri de fitness pentru sezonul de toamna

Postat in Sport   Tags:

Expertii sustin ca toamna este un anotimp foarte bun pentru a-ti remodela corpul. Asa ca astazi iti vom prezenta cateva trucuri de fitness pentru acest sezon. Profita de vremea de afara! Aceste luni reprezinta o perioada excelenta pentru a face exercitii / miscare in aer liber si pentru a te bucura de temperaturile tot mai scazute. Mersul pe jos, drumetiile pe carari de munte si mersul pe bicicleta prin parcul plin de frunze uscate – toate acestea sunt activitati minunate care pot fi facute toamna. Descopera traseele cele mai bune din parc si alege un peisaj nou pentru a face efort – fie ca este vorba de mers pe jos, inchirierea unei biciclete sau mersul pe role.

trucuri fitness toamnaFii un telespectator activ! Multe femei asteapta cu nerabdare sa inceapa serialele sau show-urile lor TV preferate, care au premiera in toamna. Daca ai de gand sa stai jos si sa urmaresti emisiunile preferate la televizor ore in sir, mai bine ai incepe sa faci putina miscare, sugereaza antrenorii de fitness. In timp ce privesti la televizor, poti sa mersi sau sa alergi pe loc, sa faci fandari, sa te ridici de pe canapea si sa faci chiar cateva genuflexiuni sau sa faci exercitii cu greutati / gantere. In timpul pauzelor publicitare, poti sa faci flotari sau exercitii in care sa stai in pozitia ghemuit. In timpul unui show TV sau a unui episod care dureaza o ora, vei petrece cel putin 10-15 minute (cat tin calupurile de reclame) facand miscare.

Intregreaza exercitiile in viata ta! Iata cateva sugestii evidente (pe unele dintre ele probabil ca le stiai deja): parcheaza cat mai departe de destinatia ta; ia-o pe scari in loc sa astepti liftul; fa o scurta plimbare in timpul pauzei de pranz de la birou. Iata si cateva sugestii care sunt mai putin evidente: de pilda, atunci cand iti astepti copilul sa iasa de la scoala sau de la antrenamentul de fotbal, in loc sa stai in masina si sa citesti ziarul, mai bine faci o plimbare pe jos in jurul scolii sau in jurul terenului de fotbal.

Intinereste-te! Toamna este timpul sa iti intineresti corpul, mintea si spiritul, sustin specialistii. De pilda, fa-ti un masaj dupa ce vii de la alergat. Invata sa meditezi. Inscrie-te la un antrenament la sala sau la un curs de arta. Invata sa iti tratezi corpul nu doar cu exercitii fizice istovitoare, dar si cu alte activitati care promoveaza un stil de viata sanatos, in asa fel incat sa te poti simti bine atat din punct de vedere fizic, cat si mental, emotional si spiritual.

Aminteste-ti regula celor 30 de zile! Specialistii americani sustin ca este nevoie de aproximativ patru saptamani pentru ca organismul/corpul tau sa se adapteze la schimbarile stilului de viata, odata cu venirea noului anotimp. Tocmai de aceea, oamenii care renunta la programele lor de la sala de fitness tind sa faca acest lucru in primele 30 de zile de cand s-au inscris. Asa ca incearca sa nu renunti, chiar daca afara este frig, intuneric si umezeala. Incearca sa te tii de un program si sa urmezi acele antrenamente la sala timp de o luna, spun trainerii. Dupa o luna, vei vedea ca tiparul comportamental se va adapta si ca iti va fi mult mai usor sa te tii de programul de la sala de fitness dupa aceasta perioada.

Sursa: feminis.ro (c)

Cum poti refolosi zeama de la muraturi

Postat in Sfaturi   Tags:

Nu arunca zeama de la murăturile în oțet! După ce ai golit borcanul de gogoșari sau de castraveți “bulgărești”, păstrează lichidul prețios. Iată ce utilizări îi poți da! La gătit – Zeama cu oțet și sare, care păstrează minuantele arome de gogoșar, usturoi, condimente, o poți folosi cu succes ca să asezonezi diferitele salate și sosuri. Folosește zeama în loc de oțet, în rețetele diverselor preparate!

zeama muraturiFolosește-o în ciorbe și supe, pentru a adăuga un pic de aciditate și de savoare. Poți adăuga puțină zeamă peste legumele gătite la cuptor, cărora le le-ar strica un pic de aromă. Adaug-o cu generozitate în apa în care fierbi cartofii. Acești vor fi atât de savuroși, că nu vei mai fi nevoită să îi amesteci cu maioneză, unt sau sare.

În gospodărie. Dacă zeama conține conservanți, nu o arunca totuși. Folosește-o pentru a curăța cratițele și tigăile din cupru. Dacă nu conține multă sare, o poți folosi câte puțin, pentru a da mai multă aciditate pământului de flori în care cresc plantele ce preferă soluri acide

În scopuri curative. Bea-o pe stomacul gol, dimineața, înainte de a lua micul dejun. Conține extrem de multe substanțe nutritive și vitamine! După ce ai făcut făcut efort fizic și ai crampe musculare, o gură de zeamă de murături face minuni! Te scapă de neplăcutul reflux gastrointestinal și alungă mahmureala după o noapte de petrecere. De asemenea, întărește organismul când ești ușor răcită și ușurează durerile în gât.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trei motive sa bei suc de portocale la micul dejun

Postat in Alimentatie   Tags:

suc de portocale dimineataEste, probabil, cel mai consumat fruct din lume care are numeroase beneficii asupra organismului. Descoperă, în cele ce urmează, de ce e bine să bei suc de portocale la micul dejun. Are multă vitamina C – Bea cel puţin 2 pahare de suc ​​de portocale proaspăt, în fiecare zi, pentru a crește concentrația de vitamina C din organism cu 45% – 65%. Vitamina C este o vitamină esențială, care nu poate fi sintetizată de organismul uman. Este un antioxidant care protejează organismul împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi.

Stimulează sistemul imunitar – Datorită conținutului său ridicat de vitamina C, sucul de portocale poate fi un ajutor de nădejde în creşterea imunităţii. Cu alte cuvinte, este potrivit mai ales în sezonul rece, pentru a te feri de răceli şi alte virusuri.

Protejează împotriva inflamaţiei – Aportul de alimente bogate în grasimi şi glucoză induce dezvoltarea de reacții inflamatorii în organism, iar acestea sunt un factor-cheie pentru dezvoltarea rezistenței crescute la insulină, o cauză comună a aterosclerozei, rigidizarea pereţilor vaselor de sânge (cauzate de depunerile de grăsime) şi a diabetului de tip 2.

Un consum constant de suc ​​de portocale, împreună cu un conținut ridicat de grăsimi și alimente bogate în carbohidrați previne apariţia inflamaţiei în organism, ceea ce, implicit, previne dezvoltarea aterosclerozei şi rezistenţei la insulină.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura