Rezultatele cautarii pentru rujuri portocalii rosiatice

Ai cautat rujuri portocalii rosiatice insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si rujuri portocalii rosiatice cat mai repede.

Suplimente nutritive care opreste caderea parului

Postat in Frumusete   Tags:

opreste caderea paruluiCăderea părului este o problemă pentru tot mai multe femei,idiferent de vârstă. Potrivit revistei Ce se întâmplă doctore? fructele, suplimentele nutritive şi masajul sunt câteva soluţii pentru a scăpa de această problemă. Un amestec compus din pastă de banane, miere, iaurt şi lapte degresat poate face minuni.

Băutura este bogată în biotină şi ajută la întărirea rădăcinii firului de păr. Bea preparatul cât de des poţi. Persoanele care nu asimilează vitamina B6 şi zincul din dieta obişnuită trebuie să apeleze la suplimentele nutritive care conţin aceste substanţe. Când faci baie, nu uita să masezi scalpul foarte bine.

Sursa: perfecte.ro (c)

Ce efecte benefice are spirulina

Postat in Remedii   Tags:

Spirulina, o algă care creşte în lacurile din America de Sud şi Africa, întâlnită sub forma suplimentelor alimentare, nu ar trebui să lipsească din dieta noastră zilnică, datorită nutrienţilor bogaţi pe care îi conţine. Luptă împotriva infecţiilor – Spirulina combate infecţiile şi creşte numărul de anticorpi în organism. Cu un conţinut de aproximativ 70% de proteine, spirulina stimulează producţia de macrofage, acele celule din sânge care luptă împotriva microbilor. Bogată în aminoacizi, antioxidanţi, betacaroten, vitamina B, minerale, acizi graşi, bacterii probiotice benefice organismului, spirulina este de neegalat atunci când vine vorba de întăririrea sistemului imunitar şi inhibarea reacţiilor alergice.

efecte spirulinaDetoxifică organismul – Aceleaşi substanţe menţionate mai sus ajută la curăţarea organismului de toxine şi metale grele. Spirulina pătrunde adând în ţesuturi şi are capacitatea de a elimina mercurul, radiaţiile şi produsele chimice. De asemenea, spirulina înlocuieşte golurile lăsate de aceste toxine cu vitamine şi minerale.

Tratează anemia – În combinaţie cu vitamina B12, spirulina stimulează producerea de celule roşii din sânge, fiind un medicament eficient în tratarea anemiei.Ficocianina şi clorofila (pigmenți din compoziția alegelor) purifică sângele şi sunt responsabile de oxigenarea celulară.

Ajută la pierderea în greutate – Dacă ţii un regim de slăbire, introdu în alimentaţia ta şi spirulina deoarece te va ajuta să scapi mai repede de kilogramele în plus. Odată cu scăderea în greutate, vei dezvolta şi masă musculară, datorită nivelului ridicat de proteine din compoziţia spirulinei.

Are grijă de sănătatea creierului – Cu un conţinut ridicat de triptofan, un aminoacid responsabil de sănătatea creierului, spirulina echilibrează stările emoționale. Astfel, buna funcţionare a memoriei, fericirea şi liniştea vor fi parte din viaţa ta.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Maine 11 iulie incepe festivalul Mamaia Copiilor

Postat in Agenda   Tags:

Postul de televiziune TVR 2 va transmite în direct, de mâine până duminică, cea de-a XIII-a ediţie a Festivalului Naţional de Creaţie şi Interpretare „Mamaia Copiilor”, care se desfăşoară săptămâna aceasta la Casa de Cultură a Sindicatelor din Constanţa.

festivalul mamaia copiilorPrezentatorii evenimentului sunt Iasmina Saraj şi Adina Chiş (câştigătoare ale mai multor concursuri de interpretare, printre care se numără şi câteva ediţii ale Festivalului „Mamaia Copiilor”) şi Andi Jugănaru (realizator de emisiuni radio).

Cei trei prezentatori vor intra în rolurile unor personaje din mitologia greacă: Andi îl va interpreta pe Orfeu, Iasmina va fi Thalia (muza comediei), iar Adina o va interpreta pe Euterpe (muza poeziei lirice). Telespectatorii vor putea urmări secţiunile de interpretare şi de creaţie în zilele de joi şi vineri (11 şi 12 iulie), de la ora 19.10 (partea I) şi de la ora 20.30 (partea a II-a).

TVR 2 va transmite evoluţiile celei de-a treia zi de concurs sâmbătă (13 iulie), de la ora 18.50. Duminică (14 iulie), melomanii mai mari şi mai mici îi vor putea cunoaşte pe câştigătorii de anul acesta în cadrul Galei Laureaţilor, începând cu ora 19.10 (partea I) şi de la ora 20.30 (partea a II-a).

În cadrul Galei Laureaţilor vor fi acordate şi două trofee care poartă numele compozitorului Aurel Manolache, cel care a creat acest festival de muzică uşoară în 2001, alături de compozitorul Dumitru Lupu, pentru a descoperi copii şi adolescenţi cu talent muzical deosebit.

Juriul festivalului este compus din muzicologul Smaranda Oţeanu Bunea – preşedinte, soprana Felicia Filip, cântăreaţa Nicoleta Matei, compozitorii Viorel Gavrilă şi Andrei Tudor, textierul Marian Stere şi vedeta TVR Iuliana Marciuc. Transmisiunile pot fi urmărite şi online pe TVR+, în secţiunea LIVE.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Flanco te pregateste de scoala!

Elevii au nevoie de un laptop pe care să poată rula cât mai multe aplicaţii, care să se conecteze uşor la Internet, să aibă o placă video performantă, ecran mare şi preferabil să nu cântărească foarte mult.

Laptop-ul Dell Inspiron N5030 este un laptop special conceput pentru utilizarea aplicaţiilor din categoria Office, navigare pe Internet, filme, muzică şi jocuri mai puţin pretenţioase, totul la un preţ accesibil.

dell inspiron n5030Specificaţii tehnice: ecran de 15.6 inch LED cu rezoluţie 1366 x 768, placă video încorporată Intel GMA X 4500MHD, 2 GB memorie DDR3, hard disk de 320 GB SATA, 5400 RPM. Sistem de operare: Free DOS. Aspect stilizat, modern. Cântăreşte 2,7 kg. Îl găsești în magazinele Flanco la prețul de 1548 lei.

Specialiștii recomandă elevilor să folosească un rucsac, pe care să îl poarte pe ambii umeri, şi nu pe unul singur, pentru a preveni solicitarea intensă a coloanei vertebrale.

Rucsacul Hama Vienna pentru notebook este recomandat pentru display-uri de până la 40 de cm și este negru, ceea ce îl face ușor de accesorizat.

Pentru că întotdeauna elevii au nevoie de mai mult decât un laptop, rucsacul dispune de compartiment pentru documente, buzunar frontal, dar și compartimente laterale. Îl găsești în magazinele Flanco la prețul de 99 lei.

Cu eBook Reader-ul Kindle elevii pot citi o mulțime de cărți fără niciun cost. Ei au posibilitatea de a alege din peste 2,5 milioane de titluri, atât publicate recent, cât și din literatura clasică. Kindle dispune de browser Web, baterie cu autonomie de o lună și ecran cu 0 reflexii, care permite citirea chiar și în lumina directă a soarelui. Memoria internă de 4GB permite stocarea a 3.500 de cărți. Îl găsești în magazinele Flanco la prețul de 689 lei.

Aparatul multifuncţional este recomandat elevilor care doresc să aibă mai multe funcții (scanner color, copiator color sau alb-negru, imprimantă color sau alb-negru) într-un singur echipament. Multifuncționala Laser Samsung SCX-3200/SEE dispune de o viteză de printare de 16 pagini per minut, interfață USB și capacitate de alimentare de 150 de coli, pentru a nu fi pus în situația de a căuta coli de fiecare dată când predai un proiect. Îl găsești în magazinele Flanco la prețul de 429 lei.

Sursa: amelie.ro (c)

Zece modalitati prin care poti reduce stresul

Sanatatea emotionala presupune sa stii cum sa scapi de stres si sa iti rezolvi in acelasi timp problemele cotidiene, precum si capacitatea de a studia, de a lucra sau de a indeplini eficient si cu buna-dispozitie diverse activitati. Iata cateva modalitati prin care puteti reduce stresul si puteti deveni mai energice!

1. Lista pozitiva – Notati tot ce va place la trupul vostru. Inclusiv detalii si amanunte. Si priviti-va asa cum ar face-o cineva foarte indragostit de voi, care nu conteneste cu complimentele.

2. Prietena mea, oglinda – Locul unde va imbracati trebuie sa fie luminos, dar lumina sa fie blanda. Daca va place cum aratati, dimineata, in oglinda, va veti simti mai bine toata ziua. (Si nu intrati niciodata in cabine de proba cu lumina ca la dentist!).

stare de bine3. De la impresie, la realitate – Stati drepte si relaxate, cu picioarele bine infipte in podea. Si zambiti. Aceasta tinuta emana siguranta de sine. Ceea ce la inceput a fost doar o simpla poza se va transmite, in cateva minute, asupra psihicului si va veti simti, realmente, mai sigure pe voi.

4. Ritualuri de frumusete – Acordati-va mai multa atentie. Ritualurile zilnice inseamna uleiuri, creme si lotiuni pentru ingrijirea pielii (lapte pentru corp, ulei pentru masaj, lotiuni astringente…).

5. Ordine pe birou – Poate dura mai mult de cinci minute sa faceti ordine in hartiile aruncate si lucrurile persoanele, insa rezultatele nu intarzie sa apara. Specialistii sunt de parere ca dezordinea de pe birou poate reduce concentrarea si productivitatea.

6. Muzica – Muzica potrivita va poate schimba atitudinea si poate reduce tensiunea arteriala si stresul. In plus, va poate readuce zambetul pe buze!

7. Mirosurile – Dupa ce au efectuat mai multe studii, cercetatorii japonezi au ajuns la concluzia ca unele mirosuri, precum cel al lamaiei, al busuiocului si lavandei au proprietati antiinflamtorii si pot reduce starile tensionate.

8. Meditati cateva minute – Incercati, chiar si pret de cateva minute, sa respirati adanc si sa va deconectati de la munca de birou. Gasiti o pozitie confortabila si ganditi-va la lucrurile care va plac si care va dau o stare de spirit buna. E dovedit ca meditatia zilnica este o arma veritabila in lupta cu depresia si stresul.

9. Fara electronice – Chiar daca traim intr-o lume in care conexiunea la Internet a devenit mai mult decat o necesiatate, incercati sa cva deconectati si sa uitati pentru cateva minute de ecranul calculatorului sau al televizorului.

10. Fotografiati-va – Pentru a va dezvolta sentimentul propriei valori, cautati un fotograf de meserie si faceti-va o poza buna si mai maricica. Si asezati-o undeva, unde s-o puteti vedea in fiecare zi.

Sursa: mayra.ro (c)

Sapte reguli care trebuie sa le respecti la servici

Postat in Cariera   Tags:

O cariera de succes depinde atat de capacitatea ta de munca, cat si de relatiile cu echipa si seful tau. A intelege perfect dorintele superiorului tau si sarcinile pe care ti le da este obligatoriu pentru a deveni un angajat pretuit. Un sef bun va comunica intotdeauna clar si concis ceea ce isi doreste de la echipa sa. Insa exista cateva reguli pe care tu trebuie sa le respecti, indiferent cat de bine stie sa se exprime seful tau. Iata care sunt acestea.

1. Fii sincer si „de cuvant” – Seful tau isi doreste sa aiba incredere in tine. Cu adevarat! Atunci cand accepti un contract, urmeaza-l intocmai, fara sa te abati de la reguli. Fa ceea ce te lauzi ca poti face. Omite expresii de genul „voi incerca” sau „poate”. Fii profesionist si respecta-ti cuvantul dat.

2. Nicio supriza, niciodata! Frica secreta a oricarui sef este ca angajatii sai o vor da in bara si nu vor sufla un cuvant despre ce s-a intamplat. Chiar daca te temi ca o veste proasta il va afecta pe seful tau sau echipa, fii sigur ca spui adevarul si ii tii pe toti la curent cu ce se intampla.

cum faci seful fericit3. Fii atent la detalii! Seful tau crede ca esti foarte competent, mai presus de orice. Nu-i insela asteptarile si fii intotdeauna pregatit cu detaliile proiectului tau si gata sa raspunzi la orice intrebare. Cu gratie si aplomb.

4. Ia-ti jobul in serios! Sefii apreciaza persoanele care tin cu adevarat la slujba lor si le pasa de ceea ce se intampla la serviciu. Ei au nevoie de persoane super competente si cu o vedere unica asupra unor detalii. Nu trebuie sa fii expert in toate, insa trebuie sa te pricepi cel mai bine in aria ta de actiune.

5. Sustine-ti intotdeauna seful! Cand observi ca seful tau este pe punctul de a lua o decizie proasta, este responsabilitatea ta sa-l convingi sa-si schimbe punctul de vedere. Sustine-ti cauza cu respect si profesionalism, exprima-te clar si concis. Insa din momentul in care decizia este luata, actioneaza doar spre binele echipei si a sefului tau.

6. Ofera solutii, nu plangeri! Cei care se plang tot timpul sunt cel mai mare cosmar al unui sef. Nimic nu este mai iritant sau mai plictisitor decat sa asculti o persoana care are mereu ceva de reprosat sau care nu incearca sa schimbe o situatie delicata. Deci, nicioadata sa nu aduci o problema in discutie, daca nu ai o solutie viabila pentru aceasta.

7. Comunica eficient! Chiar daca ai o multime de idei, te razgandesti si iei un proiect de la inceput, nu iti agasa seful cu sute de mesaje, mailuri sau cu discutii interminabile. Vorbeste clar, concis, in propozitii scurte. Si cel mai important, exprima-te doar atunci cand stii exact ce ai de spus si de facut.

Sursa: mayra.ro (c)

Motive pentru care e bine sa consumi castraveti

consum de castravetiÎi foloseşti de când te ştii pentru salatele de ­vară, au mereu un gust proaspăt şi răcoritor. Ce nu ştiai este că aceste banale legume de ­vară sunt aliaţii sănătăţii şi ai siluetei tale. Castraveţii nu numai că au un conţinut foarte ridicat de apă, dar au câteva substanţe care-ţi sunt absolut necesare vara, când pierzi multe vitamine şi minerale transpirând. Această legumă conţine 32 mg de calciu, 12 mg de magneziu, 150 mg de potasiu la 100 g şi o mulţime de alte substanţe active care-ţi îmbunătăţesc sănătatea.

Tratează problemele renale – Prin efectele sale diuretice, dar şi prin aportul de apă, vitamine şi de minerale pe care îl aduce, castravetele îţi curăţă rinichii de toxine şi ameliorează durerile articulaţiilor în caz de reumatism şi de artrită. Sucul de castraveţi amestecat cu cel de morcovi şi cel de sfeclă roşie mărunţeşte calculii renali şi ajută la eliminarea lor.

Reglează tensiunea arterială – Datorită conţinutului ridicat de potasiu, castraveţii sunt un bun regulator al tensiunii arteriale, mai ales când aceasta are valori ridicate sau oscilează. Un pahar cu suc de castraveţi băut dimineaţa, pe stomacul gol, te va ajuta să ţii tensiunea sub control.

Stimulează funcţiile ficatului – Dacă ai un meniu bogat în proteine animale şi ficatul tău dă semne de oboseală, o salată de castraveţi este remediul pe care-l cauţi. Aceştia conţin o enzimă numită erepsină, care stimulează ficatul să digere proteinele şi să elimine toxinele din sânge.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Obiceiuri care iti aduc fericire in noul an

Postat in Sfaturi   Tags:

obicieuri in noul anSe spune ca modul in care va decurge anul care abia a inceput poate fi influentat de obiceiurile pe care le ai in prima zi a anului. Asadar, iata ce obiceiuri iti aduc noroc si belsug in 2014! De la prima ora a diminetii trebuie sa ai zambetul pe buze daca vrei sa fii voioasa intregul an. Mai mult decat atat, incearca sa nu te superi astazi intrucat se spune ca daca plangi in prima zi a anului vei fi suparata pana in ultima sa zi.

Este recomandat sa iti intre pentru prima data in casa un barbat in prima zi din noul an intrucat se pare ca este aducator de noroc. Asadar, suna un prieten si invita-l la o cafea cat mai devreme pentru a te asigura ca nu primesti vizita unei femei inainte. Intrucat se spune ca de Anul Nou se innoiesc toate, imbraca hainute noi pentru a atrage numai lucruri bune. Apoi, primeste colindatori. Trebuie sa fii sorcovita de un copil daca vrei sa ai parte de noroc si bogatie in anul care a inceput. Copiii vor fi rasplatiti cu merinde, dar si cu bani pentru ca urarile lor sa se indeplineasca.

Inainte de a manca ceva, traditia spune ca trebuie sa folosesti unealta cu care lucrezi tot anul si sa o manuiesti putin pentru a avea un an plin de spor la serviciu. Este important ca in prima zi a anului sa nu arunci gunoiul pentru a nu arunca norocul din casa. Nu spala nici rufele si nu matura pentru ca atragi saracie. Pentru ca prima zi a anului coincide cu sarbatoarea de Sf. Vasile, exista si traditii si obiceiuri ale acestei zile pe care trebuie sa le respectam. Pentru a fi sanatoasa intregul an, trebuie sa bei vin intrucat se spune ca atat vin cat bei in ziua de Sf. Vasile, atat sange vei avea in obraz in anul care a inceput. Se spune si ca cine doarme in ziua de Sf. Vasile va fi lenes tot anul asa ca dublati portia de cafea azi!

Sursa: feminis.ro (c)

Solutii pentru tine daca ai probleme cu sforaitul

Postat in Sanatate   Tags:

În fiecare noapte, aceeaşi problemă: sforăitul nu te lasă să dormi, iar dimineaţa te trezeşti parcă mai obosit ca la culcare. Nu te îngrijora, există soluţii rapide care-ţi aduc somnul liniştit! Sforăitul este provocat de îngustarea căilor respiratorii nazale, care îngreunează respiraţia şi astfel suntem forţaţi să respirăm pe gură şi nu pe nas, cum se întâmplă în mod normal.

Persoanele care sforăie de peste trei luni ar trebui să se adreseze medicului, deoarece, în timp, sforăitul declanşează diverse afecţiuni. De exemplu, favorizează apariţia sindromului de apnee în somn (oprirea respiraţiei), care, în timp, duce la boli de inimă.

probleme cu sforaitulNu abuza de sprayul nazal – În unele cazuri, sforăitul apare din cauza înfundării nasului (congestie nazală), determinată de probleme respiratorii, de alergii sau de răceli. În astfel de situaţii, se recomandă folosirea decongestionantelor. Medicii atrag însă atenţia că sprayurile nazale nu trebuie folosite pe termen lung, pentru că pot da dependenţă şi subţiază mucoasa nazală.

Scapă de kilogramele în plus! Kilogramele în exces reprezintă una dintre cauzele frecvente ale sforăitului şi, de aceea, schimbarea obiceiurilor alimentare trebuie să fie prima măsură în tratarea acestei boli, spun specialiştii. În cazul obezilor, abdomenul este de dimensiuni mai mari, iar în timpul somnului, din cauza stării de relaxare, apasă mai mult pe diafragmă, împiedicând respiraţia. Pe lângă schimbarea obiceiurilor alimentare, este nevoie şi de exerciţii fizice.

Operaţia, doar în cazuri extreme – În situaţia în care sforăitul nu se poate trata prin metode mai puţin invazive, medicii recomandă intervenţia chirurgicală. Prin operaţie se îndepărtează ţesutul în exces de la nivelul gâtului, pentru a lăsa aerul să treacă mai uşor prin căile respiratorii. De asemenea, prin intervenţie chirurgicală se corectează unele malformaţii ale septului nazal (deviaţia de sept poate provoca sforăitul) sau se îndepărtează amigdalele inflamate.

Benzile nazale desfundă nasul – O altă soluţie prin care poţi scăpa de sforăit este folosirea unor benzi nazale, care se găsesc în farmacii. Pentru a avea efect pe termen lung, plasturii trebuie utilizaţi minimum şase nopţi consecutiv. Plasturii nazali nu conţin substanţe medicamentoase, iar acţiunea lor este pur mecanică. De asemenea, mai pot fi folosite comprese călduţe, care se aplică pe nas cu o oră înainte de culcare.

Metodă eficientă pe termen lung – Tratarea sforăitului prin radiofrecvenţă reprezintă o metodă modernă, minim invazivă şi nedureroasă. Intervenţia se practică şi la noi în ţară şi constă în transferarea de unde radio la nivelul mucoasei nazale îngroşate. Mai exact, medicul introduce în nasul pacientului un electrod care, prin stimulare, ajută la eliminarea mucoasei nazale în exces.

Nu te supraalimenta înainte de somn – Multe persoane au tendinţa de a lua masa doar cu câteva minute înainte de a merge la culcare, gest care le poate perturba somnul. În plus, din cauză că stomacul este foarte plin au tendinţa de a dormi pe spate. Astfel, încep să apară probleme cu respiraţia şi, implicit, încep să şi sforăie.

Sfaturi utile dacă sforăi: Nu dormi pe spate, ci pe o parte. Nu consuma alcool înainte de somn, deoarece acesta inhibă activitatea unei părţi a creierului responsabilă de controlul respiraţiei. Evită medicamentele care relaxează muşchii, precum somniferele şi antidepresivele. Redu numărul ţigărilor, deoarece fumatul inflamează căile respiratorii. Ia ultima masă cu trei ore înainte de culcare, deoarece mişcările diafragmei sunt îngreunate atunci când stomacul este plin.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Serie de afectiuni tratate prin terapia cu apa minerala

Postat in Remedii   Tags:

Terapia cu apă minerală, cunoscută încă din Antichitate, este benefică pentru întreg organismul, tratând o serie de afecțiuni care pot pune în pericol starea generală de sănătate.

Pentru organism – Apele minerale pot fi folosite atât pentru curele interne, cât și extern, întrucât hrănesc țesturile cu oxigen. Pentru curele interne sau externe pot fi folosite apele: carbogazoase, oligominerale, alcaline, alcalino-teroase, cloruro-sodice, iodurate, radioactive și sulfuroase.

terapie cu apa mineralaApele carbogazoase sunt recomandate în tratarea bolilor digestive și urinare, în timp ce apele oligominerale tratează infecțiile urinare, calculii renali și afecțiunile ginecologice.

Apele alcaline stimulează secreția gastrică, dacă sunt administrate înainte de masă, pe când cele alcalino-teroase contribuie la detoxifierea organismului, elimină calculii renali si sunt eficiente în bolile alergice și în osteoporoză.

Apele cloruro-sodice au proprietăți antiinflamatorii, cresc secreția gastrică și ușurează expectorația, în timp ce apele iodurate sunt indicate pentru tratarea unor afecțiuni precum gută sau gușă nodulară.

Apele radioactive sunt utilizate în tratarea nevralgiilor, hipertiroidiei și nevritelor, iar cele sulfuroase au ca proprietăți stimularea metabolismului și reducerea tensiunii arteriale.

Pentru frumusețe – În ceea ce privește frumusețea, apele minerale hidratează pielea, fiind recomandate pe perioada sezonului cald, întrucât au un puternic efect revitalizant. De asemenea, terapia cu apă minerală contribuie la menținerea sănătății părului și a unghiilor. Așadar, folosirea spray-urilor existente pe piață este o soluție bună pentru a-ți menține pielea frumoasă și sănătoasă întreaga vară.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura