Rezultatele cautarii pentru rochii de seara in chirie in chisinau

Ai cautat rochii de seara in chirie in chisinau insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si rochii de seara in chirie in chisinau cat mai repede.

Ce beneficii iti aduc ciupercile

O jumătate de bol de ciuperci asigură un sfert din doza zilnică recomandată de fibre, dar și un aport important de potasiu, seleniu și vitaminele B1, B2 și B6. Iată ce alte benefii îți aduc acestea! Cu cât sunt mai mari, cu atât sunt mai savuroase și au proprietăți medicinale. Ele influențează sistemul imunitar în așa fel încât să lupte eficient împotriva celulelor canceroase, a infecțiilor și a bolilor autoimune precum lupusul și artrita reumatoidă. Întrucât cele mai multe substanțe nutritive se găsesc sub pielea ciupercilor este bine să le speli bine și nu să îndepărtezi primul înveliș.

beneficii consum de ciuperciLupta împotriva infecțiilor – Conțin un aport important de acid glutamic, un aminoacid care luptă împotriva infecțiilor și ajută la întărirea sistemului imunitar. Nu trebuie uitat nici potasiul pe care îl au, extrem de util dacă vrei să ai o tensiune arterială normală.

Te feresc de bolile de inimă – Fibrele în schimb nu doar că-ți reduc apetitul, dar nu ar trebui să le excluzi din dieta ta dacă știi ai probleme cu colesterolul. Astfel, reduci riscul de a suferi pe viitor de boli de inimă, scazi nivelul de zahăr din sânge care în cele mai multe cazuri declanșează diabetul sau diminuezi pericolul de a face cancer de col uterin. Consumă multe ciuperci și dacă te confrunți cu hemorioizi deoarece proprietățile lor antiinflamatorii le reduc dimensiunile.

Contribuie la buna funcționare a metabolismului – În plus, sunt bogate în acid folic, esențial în crearea ADN-ului și a ARN-ului, a celulelor roșii, fiind o subtanță recomandată mai ales în perioada sarcinii. Ai nevoie și de vitamina B1 care joacă un rol important în buna funcționare a metabolismului, în reglarea digestiei, a apetitului și a sistemului nervos.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Jocuri interactive si activitati vesele de vara pentru copii

Postat in Mamici   Tags:

Vara si-a intrat in drepturi si a adus cu ea soare puternic, iarba verde si mult chef de distractie. Spiritul activ al verii se simte si in starea copilului, care este mai energic ca niciodata si vrea sa faca zilnic cate ceva nou si amuzant. Nu lasa vacanta sa instaleze sedentarismul in viata micutului tau! Distreaza-l si binedispune-l constant cu cele mai interesante, amuzante si haioase activitati si jocuri de vara pentru copii!

Balaceala in apa – Balaceala in piscina este cea mai cautata distractie de catre copii in sezonul de vara. Fie ca mergi cu el la piscina sau ca aveti un bazin in curtea casei, scoate-l afara, la balaceala, dar ai grija sa il supraveghezi atent. Puteti juca tot felul de jocuri cu apa: volei, leapsa, bataie cu apa, de-a scafandrul etc.

Cursele cu bicicleta sau rolele – In zilele de vara in care nu este exagerat de cald afara, scoate-l pe micutul tau in parc cu rolele sau bicicleta. Nu doar ca ajuta micutul sa fie activ si sa se mentina in forma, dar este o metoda haioasa si distractiva de a-si petrece timpul liber. In plus, puteti face din aceste plimbari o metoda de a ptrece timpul si de a va distra in familie.

Plimbarea cu barca sau vaporasul – Diversificati din cand in cand balaceala cu plimbarea… pe deasupra apei. Chiar daca micutului tau i-ar placea sa stea toata ziua numai in apa, este indicat sa incercati si plimbarile cu hidrobicicleta, barcuta sau vaporasul, care pot fi la fel de distractive si amuzante pentru el.

jocuri distractive pentru cei miciRidicarea zmeului si balonase de sapun – Iata doua idei de jocuri extrem de dragalase si apreciate de copii in sezonul cald. Vremea minunata de vara permite oricand ridicarea unui zmeu haios, pe care il poate face chiar micutul tau, dar si formarea numeroaselor siruri de balonase din sapun, din recipientele speciale care se gasesc de vanzare in orice magazin de copii.

Jocuri cu mingea – Mingea este una dintre cele mai atractive jucarii pentru copii, iar faptul ca se preteaza la foarte multe tipuri de jocuri o face extrem de utila in a-l distra pe micut si a-l binedispune atunci cand esti in lipsa de idei. Distractiile cu mingea nu trebuie sa lipseasca dintre jocurile si activitatile de vara ale prichindeilor.

Jocuri cu creta pe asfalt – Sotronul, frunza, tarile, ciocolata – toate sunt jocuri extrem de distractive si interesante pentru cei mici, care presupun desenarea cu creta pe asfalt. Nu sta pe ganduri, du-ti micutul in parc sau intr-o zona special amenajata pentru desene cu creta si incurajeaza-l sa se aventureze in toate aceste jocuri ale copilariei tale, impreuna cu alti prichindei.

Viata la tara – Daca ai bunici, parinti sau alte rude care stau undeva in zona rurala, nu ezita sa il duci pe micutul tau acolo, macar cateva zile. Are ocazia sa invete o multime de lucruri despre viata la tara, sa descopere animalute noi, cum se ingrijesc ele si sa se descurce pe cont propriu in unele situatii.

Vacanta la mare si la munte – Nu il lipsi pe micutul tau de placerea de a descoperi bucuria de se balaci in mare si de a se juca pe nisipul auriu sau de urca pe munti si a invata o multime de specii de plante si copaci, dar si forme de relief.

Sursa: ele.ro (c)
Autor: Daniela Ganciu

Jocuri noi pentru fete de diverse varste

Postat in Jocuri   Tags:

Pana acum cativa ani de zile in onlineul romanesc existau siteuri de jocuri tip miniclip ce aveau doar cateva categorii sau grupuri de interes, insa, odata ce pretentiile pe aceasta piata au crescut, dezvoltatorii de jocuri online au fost nevoiti sa ofere ceva nou, mai nisat.

Jocurile pentru fete sunt de cele mai multe ori joculete simple, statice, in care subiectul principal il reprezinta personaje din desene animate, ori papusile barbie. Tematica acestor jocuri pentru fete este de cele mai multe ori gatitul, imbracatul, sau machiajul unei papusi, sau de jocuri pentru fetece nu, cresterea si intretinerea unui animalut de companie, lucru de care nici un copil nu ar trebui sa fie strain. Alte jocuri de fete incearca sa formeze profesionisti in domenii vaste, precum ar fi: coafeze, asistente, creatoari de moda si, de ce nu, chiar si designeri de interior.

Titluri precum „Dora asistenta”, „Spala cainii lui Barbie”,  sau chiar „Barbie medic veterinar”, sunt dintre preferatele fetitelor. Aceste jocuri pentru fete isi fac prezenta acum pe majoritatea siteurilor de profil si au datoria de a inbuna ziua copiilor ce au dorinta de a-si consuma energia in fata calculatorului.

Un joc foarte apreciat de nepoata mea, care are 5 ani de zile, este „Cofetaria de torturi”, un joc care te invata sa faci cel mai frumos tort posibil. La inceput trebuie sa asezi cele trei blaturi de tort unul peste altul, in ordine descrescatoare, dupa care, la fiecare dintre aceste blaturi ii bei alege un model si o aroma. Mai apoi, il vei putea orna cu diverse accesorii, bomboane, lumanarele si multe altele, pentru a te asigura ca tortul tau este cel mai frumos din cate au fost facute pana acum. Consider ca este un joc bun pentru formarea deprinderilor de bucatari, asadar, daca doriti ca fetita voastra sa urmeze aceasta cale, vi-l recomand calduros.

De ce afectiuni esti ferit dupa ce consumi paducel

Postat in Remedii   Tags:

Folosit încă din antichitate ca remediu în diferite afecțiuni hepatice, păducelul este o plantă cunoscută și pentru proprietățile sale tonice. Florile, frunzele și fructele de păducel sunt bogate în vitamine și minerale, antioxidanți, acizi organici, glucide, aceticolină, pectină, taninuri și uleiuri volatile.

afectiuni ferite de paducelMenține inima sănătoasă – Consumul de păducel contribuie la menținerea sănătății aparatului cardiovascular, având acțiune cardiotonică, reglează ritmul cardiac, normalizează valorile tensiunii arteriale și pe cele ale colesterolului sangvin. De asemenea, păducelul favorizează circulația sângelui la nivel central și periferic, prevenind apariția aterosclerozei și a accidentelor vasculare cerebrale. De aceea, păducelul este recomandat în caz de hipertensiune arterială, tahicardii, cardiopatie ischemică, nevroză cardiacă și tulburări neurovegative.

Reduce anxietatea și depresia – Păducelul este cunoscut și pentru proprietățile sale calmante, de liniștire și de prevenire a episoadelor depresive, motiv pentru care se recomandă consumul constant de ceai preparat din această plantă. De asemenea, păducelul este un bun remediu natural pentru insomnii.

Luptă împotriva radicalilor liberi – Datorită proprietăților antioxidante pe care le are, păducelul combate efectele nocive ale radicalilor liberi asupra organismului, prevenind dezvoltarea unor afecțiuni grave, precum cancer. De asemenea, planta previne apariția osteoporozei și a depresiei, îmbunătățind memoria și concentrarea.

Cum se administrează? Păducelul poate fi consumat sub formă de infuzie (2-3 căni de ceai pe zi), de tinctură (5-10 picături de două ori pe zi, diluate în apă), de capsule și de sirop (4-6 linguri pe zi).

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cinci strategii care te ajuta sa slabesti mai repede

trucuri care te ajuta sa slabestiOricât de multă voinţă ai avea, este greu să slăbeşti când tentaţiile sunt la fiecare pas. Pentru a-ţi îndeplini obiectivul, poţi apela la câteva mici artificii care te vor ajuta să diminuezi numărul de calorii din farfurie. Evită alimentele albe – În această categorie intră, în special, produsele bogate în carbohidraţi: făina albă, zahărul şi orezul. Acestea sunt „vinovate” de creşterea nivelului de zahăr în sânge, proces care contribuie la acumularea kilogramelor în plus. Încearcă să le înlocuieşti cu zahăr brun, orez sălbatic şi pâine integrală. Aportul de fibre din ele îţi va oferi o senzaţie de saţietate de lungă durată, iar numărul calorii consumat va fi mai mic.

Nu te grăbi să mesteci – Creierul percepe după 20 de minute faptul că mănânci. Cu cât consumi mâncarea mai repede, cu atât senzaţia de saţietate se va instala mai greu. Pentru a evita o astfel de situație este bine să mesteci încet şi să laşi din când în când furculiţa jos din mână. Te vei sătura mai repede fără să fie nevoie să mănânci prea mult.

Condimentele ard caloriile – Dacă obişnuiai să foloseşti untul sau smântâna drept adaosuri alimentare este bine să-ţi schimbi acest obicei. O alternativă sănătoasă sunt sosurile picante sau sucul de roşii. Pe lângă faptul că vor da un gust bun mâncării, condimentele contribuie la arderea grăsimilor.

Cina, mai mult o gustare – Este de preferat să mănânci mai consistent pe parcursul zilei și seara să optezi doar pentru gustare. Caloriile se ard mai repede ziua, în timp ce seara metabolismul scade, iar corpul are tendinţa să stocheze grăsimile. O salată sau o ciorbă de legume sunt opţiuni excelente pentru o cină uşoară.

Iaurtul, aliatul siluetei perfecte – Conform unui studiu realizat de Universitatea din Tennessee, consumând un iaurt pe zi ai mai multe şanse să slăbeşti. Este indicat să alegi unul cu cât mai puţine grăsimi şi de preferat fără fructe, deoarece acestea au un conţinut mare de zaharuri. Calciul din iaurt inhibă producerea de celule grase şi amplifică arderea celor existente.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Mere umplute cu branza de vaci si scortisoara

Postat in Retete   Tags:

mere umpluteVrei un tonus bun şi o poftă de viaţă de cum de mult n-ai mai avut? Energizează-te cu fructe de toamnă! Merele sunt şi mai bune dacă le umpli cu brânză de vaci şi scorţişoară.

Ingrediente:

4 mere
200 g brânză de vaci
2 linguri de smântână
coajă de lămâie rasă
4-5 linguri zahăr pudră
scorţişoară

Mod de preparare: Spală merele şi taie-le partea de sus cu codiţă. Scoate miezul cu seminţe. Amestecă bine brânza, smântâna, coaja de lămâie şi zahărul. Pune compoziţia în cantităţi egale în fiecare măr. Adaugă capacul păstrat. Presară deasupra zahăr pudră amestecat cu scorţişoară. Ornează cu frunze de mentă.

Sursa: clickpoftabuna.ro

Dovleacul te ajuta cu mentinerea sanatatii pielii

Postat in Ingrijire   Tags:

exfoliere cu dovleacDovleacul are proprietăți regenerative și abundă în vitamine Ași E, necesare pentru menținerea sănătății pielii. De aceea, îți propunem să încerci masca pe bază de dovleac. Nu doar că va contribui la exfolierea pielii, dar îi va reda în scurt timp strălucirea și catifelarea.

Mod de preparare – Pentru prepararea măștii faciale ai nevoie de: 4 linguri de piure de dovleac, 2 smochine, o linguriță de ceai verde, 4 lingurițe de cereale integrale, 2 lingurițe de gel de aloe vera și o linguriță de ulei de jojoba. În blender se adaugă mai întâi smochinele și se amestecă până când se transformă într-o pastă, după care într-un bol se pun 2 linguri din piureul obținut. Apoi, se adaugă piureul de dovleac și gelul de aloe vera. La sfârșit se adaugă cerealele integrale (sub formă de praf) și uleiul de jojoba.

Masca se aplică pe față, evitând zona ochilor, și se lasă să acționeze timp de 15-20 de minute. După expirarea timpului, se îndepărtează masca cu apă călduță, după care se șterge fața cu un prosop moale. Info: Dacă ți-a mai rămas amestec, îl poți ține la frigider timp de maximum o săptămână.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Lintea, ce proprietati are si la ce te ajuta

Postat in Remedii   Tags:

Unul dintre alimentele recomandate pentru o dietă sănătoasă, lintea aduce organismului o serie de beneficii majore. În plus, constituie o sursă de fibre şi de vitamina B. O farfurie de linte pe zi asigură energie organismului. În plus, lintea este săţioasă, te ajută să ţii în frâu apetitul şi, implicit, să-ţi menţii silueta. Nu în ultimul rând, acest aliment are proprietatea de a îmbunătăţi digestia şi previne apariţia balonării şi a constipaţiei.

beneficiile linteiTe scapă de insomnie – „Lintea conţine folaţi – compuşi din vitamina B – care ajută celulele pielii să se regenereze. De asemenea, ei contribuie la menţinerea sănătăţii neurologice. Carenţa de folaţi din organism duce la apariţia oboselii, a depresiei şi chiar a unor ticuri greu de controlat. Mai mult, persoanele care nu au în corp o cantitate suficientă de folaţi se confruntă cu insomnie”, explică Adrian Florea, specialist în medicină tradiţională chineză.

Îmbunătăţeşte circulaţia sangvină – Folaţii din linte au şi proprietatea de a contribui la crearea celulelor roşii din sânge, asigurând, astfel, un transport mai eficient al oxigenului în organism. De asemenea, lintea îmbunătăţeşte circulaţia sangvină şi diminuează riscul apariţiei bolilor cardiovasculare.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Coafuri si tunsori de revelion

Seara de anul nou nu inseamna doar tinute, accesorii si machiaj, si coafura trebuie sa fie una speciala, de sarbatoare. Te-ai gandit cum o sa-ti coafezi parul in marea noapte dintre ani? Daca nu, Mayra are cateva sugestii pentru tine. Vezi cele mai frumoase coafuri si tunsori de revelion.

Salata cu nuci mere si afine potrivita pentru postul pastelui

Postat in Retete   Tags:

Ţi-ai propus să urmezi tot Postul Paştelui? În acest caz ai nevoie de noi reţete delicioase care să te ajute să rezişti tentaţiilor. Poftă bună!

salata cu mere si nuciIngrediente

1/2 cană cu nuci tocate
1/4 cană cu afine
1/4 ceaşcă cu oţet balsamic
1 ceaşcă cu ceapă roşie, tocată
1 lingură cu zahăr
1 lingură cu muştare Dijon
1 ceaşcă cu ulei
sare şi piper după gust
salată verde
2 mere tăiate felii subţiri

Mod de preparare:

Încălzeşte cuptorul şi pune nucile într-un vas, la copt. Cu ajutorul unui robot de bucătărie, amestecă afinele, oţetul, ceapa, zahărul şi muştarul, până se obţine o pastă. Adaugă treptat şi uleiul şi sarea cu piperul. Într-un bol pentru salataă, amestecă salata verde, merele şi sosul de afine. Presară apoi nucile şi este gata pentru a fi servită.

Sursa: eva.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura