Rezultatele cautarii pentru rochii de seara in chirie in chisinau

Ai cautat rochii de seara in chirie in chisinau insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si rochii de seara in chirie in chisinau cat mai repede.

Cum iti pastrezi greutatea in sezonul rece

Postat in Sfaturi   Tags:

cum iti pastrezi greutateaFrigul și condițiile meteorologice tot mai agresive din ultima perioadă te țintuiesc în casă. Nu mai faci la fel de multă mișcare ca-n timpul verii și asta a început să se simtă pe cântar. Ce poți face ca să împiedici asta? Citește în cele ce urmează!

Ai grijă să te hidratezi – Dacă îți petreci timp îndelungat în casă, te expui unui climat controlat și ai tendința să consumi mai puține lichide. Rezultatul? Deshitratarea poate cauza oboseală, ajungând să confunzi foarte uşor setea cu foamea şi să mănânci des, chiar și când nu e necesar. Păstrează o sticlă de apă plată lângă tine şi bea cel puțin opt pahare în fiecare zi.

Fă exerciţii! Desigur, e mai întuneric afară şi mai rece, dar asta nu trebuie să te oprească să faci mișcare în casă. Exerciţiile regulate îmbunătățesc starea ta de spirit şi te vor ajuta să-ţi menţii greutatea stabilă.

Depăşeşte oboseala – Iarna te poate introduce într-o letargie de lungă durată. Ca să te pui pe picioare și să te energizezi, mănâncă fructe şi legume de cel puţin două ori pe zi. Acestea au puţine calorii și sunt bogate în antioxidanţi, vitamine şi minerale, care te menţin în formă şi sănătoasă.

Variantă de meniu – Mic dejun: Ouă fierte cu somon afumat şi avocado; Gustare: un fruct; Prânz: Piept de pui cu susan, dovlecel prăjit şi mazăre albă; Gustare: un fruct; Cină: File de somon la grătarcu tăieţei şi spanac cususan şi lămâie.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Paste cu chiftelute in sos de rosii

Postat in Retete   Tags:

Ai poftă să mănânci ceva inedit, gustos şi nu neapărat indicat în dietele de slăbire? Atunci fă-ţi de cap cu o reţetă simplă, care promite să-ţi potolească foamea pentru mult timp. Iată cum poţi să prepari paste cu chifteluţe în sos de roşii!

paste cu chiftelute in sos de rosiIngrediente
un pachet de paste sau spaghete
o conservă de roşii decojite (6-8 bucăţi)
400 g carne tocată
un ou
2 cepe
mărar
miezul a două felii de pâine înmuiate în apă
sare
piper

Mod de preparare
Prepară mai întâi aluatul pentru chifteluţe. Amestecă într-un vas carnea tocată, ceapa tăiată mărunt, mărarul, oul şi miezul de pâine. Adaugă sare şi piper. Mai departe, pune pastele la fiert în apă cu sare. După aceea prăjeşte chifteluţele într-o tigaie, după ce le treci prin făină. Cât timp se prăjesc chifteluţele, pune pe foc o tigaie cu puţin ulei în care vei căli ceapă tăiată mărunt şi vei adauga roşiile. În tigaia cu sosul de roşii vei adăuga chifteluţele prăjite şi vei ţine totul pe foc 5 minute. La final adaugi pastele fierte peste sosul cu chiteluţe şi mai laşi pe foc câteva minute.

Sursa: eva.ro (c)

Sfaturi pentru o calatorie fara griji in Beijing

Postat in Calatorii   Tags:

Popularitatea Beijing-ului ca oras turistic a crescut in ultimii ani, devenind o destinatie potrivita pentru cei care vor sa descopere o alta cultura si alte obiceiuri. Cu toate acestea, banii ar putea fi o problema pentru cei care vor sa traiasca o experienta inedita. Pentru a nu ramane fara niciun ban la intoarcere, este recomandat sa vizitezi Beijing-ul toamna sau primavara, bucurandu-te de vremea placuta, de cazare ieftina si mancare traditionala.

calatorie in beijingUnde sa te cazezi in Beijing – Beijingul ar putea fi visul unui turist cu buget limitat, in ceea ce priveste cazarea. Preturile pentru cazare sunt medii, iar municipalitatea descurajeaza atat hotelurile cu tarife foarte mari, cat si locurile de cazare ieftine, cu servicii slab-calitative. Exista foarte multe locuri unde poti dormi si manca, fara cheltuieli mari si in conditii igienice. In cazul rezervarilor pentru grupuri, poti obtine reduceri semnificative, sau poti opta pentru pachete de calatorie personalizata, pe care le gasesti pe internet.

Unde sa mananci in Beijing – In cea mai mare parte, restaurantele din Beijing sunt ieftine, poti chiar sa-ti faci de cap din cand in cand, dar nu te apuca sa iesi in oras in fiecare seara daca ai un buget foarte redus. Nici cu economia nu exagera, ar putea fi daunator pentru sanatatea ta, este intotdeauna bine sa mananci o masa calda si niste aperitive bine gatite.

Incearca sa eviti legumele crude sau apa neimbuteliata, iar cand iti cumperi apa, verifica daca sticla a fost desfacuta inainte sa bei din ea. Sunt cunoscute situatii in care persoane rau-intentionate au colectat sticle deja folosite, le-au umplut cu apa de la robinet si le-au vandut in magazine.

Cum sa te descurci prin Beijing – Este recomandat sa eviti transportul in comun din Beijing, in afara de rute foarte scurte. Desi taximetristii din oras sunt cunoscuti ca mari profitori in detrimentul turistilor, sunt si destui foarte politicosi si care nu vor incerca sa te pacaleasca la bani. Ori de cate ori este posibil arata destinatiile la care vrei sa ajungi in limba chineza, si este foarte important sa ai numele si adresa hotelului in care stai, astfel cand vrei sa te intorci, nu trebuie decat sa-i arati taximetristului cartea de vizita si va sti unde sa te duca.

Sursa: feminis.ro (c)

Afla de ce fructoza nu este foarte sanatoasa

Postat in Info   Tags:

fructoza nu este sanatoasaUn studiu recent pune la îndoială vituţile fructozei, prezente în multe dintre produsele alimentare rafinate. Credem că este un gest sănătos să înlocuim zahărul cu fructoza, însă un studiu recent publicat în Jurnalul American de Nutriţie Clinică atrage atenţia asupra acestui îndulcitor.

Oamenii de ştiinţă de la Centrul Medical Baptist Wake Forest din SUA au ajuns la concluzia că fructoza ar dăuna ficatului. În cadrul cercetării lor, specialiştii au inclus în dieta unor maimuţe mai multe surse de fructoză. La finalul studiului, s-a observat că la aceste maimuţe, ficatul era afectat de două ori mai mult în comparaţie cu cobaii hrăniţi normal.

Îndulcitorii adăugaţi favorizează eliberarea bacteriilor din intestine în sânge, lucru ce dăunează ficatului, explică oamenii de ştiinţă. Fructoza este prezentă în mod natural în fructe, în unele legume, în miere sau în siropul de agave, iar varianta sintetică a acestui îndulcitor o întâlnim în multe dintre produsele alimentare rafinate.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Lista cu cinci remedii impotriva migrenei

Postat in Sanatate   Tags:

tratamente impotriva migreneiVrei sa scapi de suparatoarea migrena care nu iti da pace si te tine, uneori, chiar si cateva zile? Astazi iti prezetam cateva tratamente eficiente pe care le poti testa si tu. Cei mai multi oameni care sufera de migrene nu profita de toate optiunile pe care le au, arata studiile. Migrenele sunt definite de specialisti ca avand cel putin doua dintre aceste simptome: durere pe o parte a capului, o durata de la 4 ore pana la 3 zile, un caracter de pulsatie si o durere care vine insotita de senzatia de greata si de sensibilitatea la lumina ori la sunet. Iata mai jos o lista de remedii, unele dintre ele foarte noi, pentru a tine durerea la distanta.

1. Scuipa guma din gura. Cercetatorii israelieni suspecteaza ca mestecatul gumei poate fi explicatia pentru care pacientii adolescenti au migrene cronice, asa ca le-au cerut subiectilor (30 la numar) care sufereau de migrena sa renunte la guma de mestecat timp de o luna. Simptomele s-au imbunatatit in cazul a 26 de subiecti, iar in cazul a 19 dintre adolescenti, durerea a disparut de tot.

2. Renunta la “postire” in fiecare zi. Fulgii de ovaz pe care ii mananci dimineata te salveaza si te impiedica sa dai iama in ceva dulce, lucru care iti poate cauza o durere de cap. Atunci cand postesti – adica nu mananci – se activeaza o regiune a creierului care controleaza nevoia de a manca, spun cercetatorii de la Johns Hopkins. Si nu iti doresti ca aceasta zona sa fie activata: s-a dovedit ca este asociata cu durerile de cap si cu migrenele.

3. Fii atenta la fulgere. Pe langa faptul ca multi oameni cu migrene sunt sensibili la schimbarile de presiune atmosferica si temperatura, acum un studiu leaga activitatea electrica (fulgerele din timpul unei furtuni) de durerile de cap. Adica fulgerele in sine pot declansa migrene in cazul unor persoane. Oamenii de stiinta nu pot explica efectul, dar fulgerele pot emite unde electromagnetice, pot produce ozon in atmosfera sau pot elibera spori ai anumitor ciuperci.

4. Numara-ti sursele de acizi grasi Omega 3. Opteaza pentru Omega 3, nu pentru Omega 6. Pestele gras si alte surse vegetale precum semintele chia sunt bogate in acizi grasi Omega 3, care se converttesc in compusi care impiedica durerea sa transmita semnale catre sistemul nervos. Persoanele cu dureri cronice de cap care au avut o dieta bogata in Omega 3 si saraca in Omega 6 timp de 3 luni si-au schimbat mixul de substante chimice din creierul lor si au avut dureri de cap mai putine si mai scurte.

5. Trateaza-ti alergiile. Expertii nu sunt siguri de ce majoritatea persoanelor care sufera de migrene au nasul infundat sau de ce migrenele sunt de doua pana la trei ori mai frecvente la oamenii cu alergii nazale. Dar se pare ca este usor de ghicit: substantele inflamatorii eliberate in timpul unui atac de alergie par sa activeze un anumit nerv care este un factor principal al durerii in cazul migrenei. Acest nerv face durerile de cap mai frecvente si mai severe, spun neurologii americani. Insa daca te tratezi si iei substante pentru ameliorarea alergiilor tale (spray-uri nazale, medicamente antihistaminice sau iti faci injectii impotriva alergiilor), aceste lucruri pot imbunatati simptomele durerilor de cap care insotesc alergia in sine.

Sursa: prevention.com & feminis.ro (c)

Cum să previi depresia de toamnă

Profită de zilele frumoase de toamnă şi fă cât mai multe plimbări în aer liber. Iată ce alte schimbări mici au efecte mari în prevenirea depresiei.

Vremea s-a răcit, zilele s-au scurtat, iar tu eşti tot mai morocănoasă şi mai lipsită de poftă de viaţă. Iată câţiva paşi care te vor ajuta să-ţi recapeţi buna dispoziţie.

1. Hrană pentru creier
Există numeroase studii ştiinţifice care evidenţiază faptul că depresia poate apărea pe fondul unor carenţe alimentare. S-a observat că acizii graşi omega 3 sunt nişte substanţe cu o importanţă majoră pentru funcţionarea şi dezvoltarea creierului. Aceşti acizi graşi esenţiali ajută la restabilirea echilibrului emoţional, dau energie şi cresc capacitatea de concentrare.

depresia de toamnaAcţiunea lor se explică prin faptul că creierul, care este compus în proporţie de 60% din lipide (grăsimi), are nevoie de substanţe grase pentru a funcţiona. De aceea, depresia, deficitul de atenţie, stările de furie sau de anxietate apar mult mai rar (în 50% mai puţine cazuri) la persoanele care consumă regulat peşte şi produse din peşte, bogate în acizi graşi omega 3. Foarte importanţi pentru buna funcţionare a creierului sunt şi acizi graşi omega 6. Potrivit studiilor, problemele de natură psihică pot fi evitate dacă proporţia între acizii graşi omega 3 şi omega 6 este de unu la unu.

În afara peştelui, acizii graşi omega 3 se mai găsesc în seminţele şi uleiul de in, în nuci, seminţe de dovleac, ulei de rapiţă, soia (tofu), zarzavaturi de culoare verde. Acizii graşi omega 6 se găsesc în seminţele şi uleiul de floarea-soarelui, uleiul de rapiţă şi de arahide, în grăsimea de găină, în uleiul de măsline, ouă, unt, untură de peşte.

Sursa: Cum să previi depresia de toamnă : Sănătate : Unica
Vezi tot pe unica.ro

Nuante de folosit pentru machiaj daca ai tenul bronzat

Postat in Machiaj   Tags:

Adori pielea sărutată de soare şi faci orice ca să-i menţii nuanţa arămie. Dar ce-ai zice de un machiaj care să-ţi pună în valoare tenul bronzat? Optează pentru culori electrizante – Ca în orice sezon estival, specialiştii în make-up recomandă culorile vii, electrizante, strălucitoare şi cosmeticele rezistente la apă. Oranjul, nuanteţele de maro şi auriul sunt pe val anul aceasta. Se potrivesc oricărei ţinute de vacanţă. Dacă vrei să-ţi faci un machiaj mai lejer atunci ai nevoie de câteva farduri care să-ţi ofere luminozitate.

machiaj ten bronzatPoţi aplica pe partea superioara a pleoapei un strat subţire de fard alb sidefat, pe care sa-l intinzi bine, cu ajutorul unei pensule moi. La final, pentru a oferi si mai multa expresie machiajului, aplică câteva straturi de mascara pentru volum (pentru a nu le încărca prea mult aşteaptă să se usuce primul strat).

Evită fardurile care încarcă porii – Renunţă la cosmeticele care încarcă porii precum fondul de ten sau pudra matifiantă. Astfel, laşi pielea să respire şi previi apariţia punctelor negre şi a coşurilor. Îngrijeşte-ţi pielea cu creme hidratante, cu un uşor efect autobronzant (pentru a menţine bronzul uniform). Pentru seara, aplică pe oraji cu ajutorul unei pensule mari un blush fin, în culori roz-arămii şi foloseşte un ruj care să se asorteze cu fardul de pleoape. Gloss-ul transparent cu arome fresh de fructe oferă volum buzelor şi se potriveşte de minune unui machiaj mai natural.

Sfat: optează pentru cosmetice rezistente la transfer. Fardurile caramel, eyeliner-ele în nuanţe de galben, turcoaz, violet, verde sau roz intens se potrivesc unui machiaj mai îndrăzneţ. Fardurile mai strălucitoare aplică-le doar pe partea superioară a pleoapei.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Metode care te scapa de sentimentul de balonare

Postat in Remedii   Tags:

Durerile de stomac apar din cauza unor afecţiuni precum gastrită sau ulcer, însă există câteva simptome supărătoare, printre care balonarea, care apar în urma bolilor de ficat, a indigestiei sau a constipaţei. Specialiştii site-ului totulnatural.ro ne spun cum să scăpăm de această senzaţie neplăcută. Balonarea poate fi provocată de nemestecarea hranei, din cauza deficienţelor dentare, care induc probleme de masticaţie.

scapa de balonareApare şi în cazul ingerării de alimente în cantităţi prea mari, care duce la supraîncărcarea stomacului şi a intestinelor, în cazul alimentaţiei sărace în legume şi fructe. Incapacitatea stomacului de a ingera alimentele survine după o masă copioasă, cu grăsimi şi maioneză.

Cum scăpăm de acest simptom neplăcut? Iată câteva metode. Beţi două căni de ceai de anghinare, păpădie, infuzie înaintea meselor. Mâncaţi încet şi mestecaţi bine mâncarea. Evitaţi înghiţirea aerului în timpul mesei. Nu consumaţi băuturi gazoase, bere, mai ales în timpul mesei. Mâncaţi legume, fructe, alimente de balast (cartofi). Consumaţi usturoi, leurdă (an salată sau fiartă la abur, cu puţin ulei). Beţi în timpul zilei ceaiuri din: anason, mărar, fenicul, roiniţă, cimbru, coada şoricelului, coriandru, angelică, genţiană, de preferinţă sub formă de decoct, înaintea meselor. Faceţi multă mişcare, gimnastică abdominală, masaj în regiunea abdominale. Faceţi băi de şezut, duşuri cu jet de apă pe coapse. Încercaţi câteva tehnici şi exerciţii de respiraţie.

Sunt interzise fasolea şi varza. Evitaţi consumarea unor alimente precum fasolea boabe, ceapa, ridichile, castraveţii, varza, sucurile gazoase, apa minerală, bomboanele, guma de mestecat, mierea, zahărul, laptele, alcoolul. Este necesară calmarea sistemului nervos, evitarea stresului.

Cum se manifestă balonarea? Bolnavul se plânge de gură uscată şi amară, diaree sau constipaţie, limba uscată şi încărcată. Abdomenul are volumul mărit, iar persoana care suferă de acest simptom se plânge de disconfort. Simptomele persistă 1-2 zile sau mai mult.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Catina te apara de boli

Postat in Sanatate   Tags:

catina te apara de boliEste una dintre putinele plante medicinale care se culeg si iarna, pana tarziu. Este recunoscuta ca medicament complet, mai cu seama ca fortifiant natural al sistemului imunitar. Are un continut bogat in vitamina C (buna pentru imunitate), complexul B (de ajutor in bolile hepatice), vitamina P (puternic antioxidanta, activeaza vitamina C), vitamina E (numita vitamina tineretii).

Ce nu stiai despre planta – Preparatele din catina asociate cu orice fel de tratament alopatic maresc efectul acestuia din urma. Este un bun cicatrizant, si are efect imunomodulator, ceea ce o recomanda in tratamentul cancerului si este un energizant puternic.

Suc de catina: zdrobesti fructele proaspete (neaparat cu un instrument de lemn sau plastic, pentru ca metalul altereaza proprietatile catinei), pana cand se formeaza o pasta fluida, care se consuma imediat, ca sa nu se oxideze. Mareste rezistenta organismului la febra, grabeste vindecarea, are efect antibiotic.

Macerat in miere: pune boabele de catina, curatate si zdrobite, intr-un vas de sticla sau portelan. Toarna miere naturala (e indicat sa aiba certificat de producator), astfel incat sa acopere boabele. Lasa la loc uscat si racoros (de preferat, la frigider), amestecand in fiecare zi, timp de o saptamana. Se iau 1-2 lingurite pe zi, in anemie (la copii) si imunitate scazuta.

Are efect afrodiziac si alunga sterilitatea. Amesteca doua linguri din acest macerat cu cinci oua de prepelita, lasa sase ore la rece, apoi bea-l pe tot odata seara, inainte de culcare.

Contraindicatii si precautii – Catina nu este recomandata bolnavilor de colecistita acuta, pancreatita sau diaree cronica. Din cauza continutului de fitohormoni, poate provoca, in cazul unei supradozari, prostatita adenomatoasa la barbati si mastopatie la femei.

Cum sa prevenim vara aparitia toxiinfectiile alimentare

Postat in Sanatate   Tags:

Toxiinfectiile alimentare (TIA) reprezinta un real pericol pentru sanatatea noastra in aceasta perioada calda a anului, mai ales in conditiile unor temperaturi mai mari de 30 de grade C. TIA sunt provocate de diversi agenti patogeni care ajung in tubul digestiv odata cu alimentele sau apa de baut si se inmultesc determinand o serie de modificari patologice digestive si generale de tip infectios care pot produce alterarea grava a starii generale bolnavului. Toxiinfectiile alimentare pot fi provocate si ca urmare a manipularii de produse alimentare de catre persoane care prezinta infectii ale pielii la nivelul mainilor.

cum prevenim toxiinfectiile alimentareCaracteristica de baza a acestor afectiuni este marea lor contagiozitate, adica se raspandesc rapid de la sursa de imbolnavire la un mare numar de indivizi, fenomenul imbolnavirilor fiind astfel greu de controlat. Practic toxiinfectiile alimentare pot afecta toate persoanele dintr-o colectivitate daca aceste persoane au consumat aceleasi aliment contaminat. Colectivitatile afectate pot varia ca dimensiuni de la o familie pana la un intreg grup populational (sat, comuna) daca au consumat acelasi aliment sau au baut din aceeasi sursa infectata (cum se intampla la petreceri, nunti). Manifestarile clinice ale toxiinfectiilor alimentare sunt: dureri abdominale, varsaturi, diaree, febra, dureri de cap, stare de rau, simptome care presupun prezentarea de urgenta la medic.

Desi grave, toxiinfectiile alimentare pot fi prevenite daca se respecta urmatoarele reguli de igiena : – spalarea pe maini cu apa si sapun inainte de fiecare masa; – spalarea fructelor si legumelor inainte de a fi consumate; – verificarea termenului de valabilitate a tuturor alimentelor preambalate; – evitarea achizitionarii de produse alimentare din unitati comerciale care nu au conditii de pastrare (lazi frigorifice, aer conditionat); – verificarea aspectului apei de baut (culoare, turbulenta, gust) si fierberea acesteia inainte de consum ori de cate ori este tulbure; – evitarea cumpararii de produse alimentare care sunt manipulate de persoane cu furuncule, taieturi, zgarieturi la nivelul mainilor. Alimentele frecvent incriminate in producerea toxiinfectiilor alimentare sunt: ouale, branzeturile, cremele, maioneza, carnea tocata etc.

Sursa: stirimedicale.ro

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura