Rezultatele cautarii pentru remedi naturiste pentru curatarea petelor de pe fata

Ai cautat remedi naturiste pentru curatarea petelor de pe fata insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si remedi naturiste pentru curatarea petelor de pe fata cat mai repede.

Vezi de ce este recomandat consumul de cereale integrale

Postat in Nutritie   Tags:

Dintr-o dietă sănătoasă nu trebuie să lipsească cerealele integrale, întrucât sunt o sursă bună de fibre, vitamine și minerale, necesare pentru buna funcționare a organismului. Consumul de cereale integrale este recomandat în defavoarea cerealelor rafinate, deoarece conțin mai puține calorii și au mult mai multe beneficii asupra organismului.

Valoarea zilnică recomandată de cereale integrale pentru femei este de aproximativ 180 grame și aproximativ 200 grame pentru bărbați.

beneficii cereale integraleScad colesterolul rău – Fibrele solubile din compoziția cerealelor integrale contribuie la scăderea colesterolului, în timp ce fibrele insolubile ajută digestia, prevenind una dintre cele mai comune afecțiuni, constipația.

Bune pentru siluetă – Tot datorită fibrelor, cerealele integrale sunt indicate pentru persoanele care vor să se mențină în formă. Fibrele stau la baza controlului greutății, având rolul de a prelungi senzația de sațietate pentru o perioadă mai lungă de timp. În acest mod, poți evita supraalimentarea și, implicit, creșterea în greutate.

Studiile arată că persoanele care consumă zilnic alimente ce conțin cereale integrale, ca parte a unei alimentații echilibrate și a unui stil de viață sănătos, au mai puține șanse de a înregistra în timp creșteri în greutate, iar incidența obezității în rândul celor care consumă trei sau mai multe porții de cereale integrale pe zi este mai scăzută.

Mențin sistemul nervos sănătos – Cerealele integrale conțin numeroase vitamine din complexul B- riboflavină, niacină si acid folic- substanțe care sunt necesare pentru menținerea unui sistem nervos sănătos.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Noua cai spre o inima puternica

Postat in Sanatate   Tags:

In Romania, statistici ingrijoratoare releva ca, in randul femeilor, bolile de inima sunt pe primul loc in privinta mortalitatii si depasesc chiar si cazurile de cancer. Vestea buna e ca multe afectiuni cardiace pot fi prevenite.

inima puternicaSa feresti inima de rele inseamna sa ai o dieta sanatoasa, un psihic echilibrat, o viata fara excese de nici un fel. Pare plictisitor sa nu iesi din tiparele corectitudinii, dar un trai frumos poate fi condimentat cu initiative sociale si culinare care nu numai ca nu-ti fac rau, dar iti asigura pe termen lung un destin curat si fericit. Iata cateva lucruri banale, care-ti fac viata frumoasa si inima mai sanatoasa:

1. Miscari noi – Sunt foarte bune gimnastica clasica si mersul pe jos, dar specialistii au observat ca persoanele care obisnuiesc sa faca zilnic miscari incete si relaxante de tai-chi (arte martiale chinezesti) ori sa stea in pozitii de yoga isi scad in mod natural presiunea sangelui si-si atenueaza hipertensiunea. Poti invata cateva miscari de acest fel urmand cursuri specializate sau de pe internet.

2. Rasul ca medicament – Pentru serile de film in familie, alegeti fara sa clipiti o comedie! Studii serioase sustin ca persoanele care urmaresc filme distractive au un flux sangvin mai bun decat fanii dramelor lacrimogene sau ai filmelor de actiune. Mai mult, razi cu gura pana la urechi ori de cate ori ti se ofera ocazia: specialistii sustin ca 15 minute de ras pe zi sunt un adevarat medicament pentru trup si suflet.

3. Un pahar cu lapte – Un nou studiu a aratat ca persoanele care consuma zilnic mai mult de trei portii de lactate (lapte, iaurt sau branza) au tensiunea arteriala sistolica mai mica cu aproape patru puncte decat cele care obisnuiesc sa bea lapte doar ocazional. Mai mult, un pahar cu lapte cald baut seara te satura si-ti asigura un somn lin.

4. Muzica inimii – Este cea lenta, melodioasa si delicata. Muzica ambientala si blues-ul determina o scadere sanatoasa a frecventei cardiace, in timp ce ritmurile indracite cresc frecventa respiratiei si circulatiei si obosesc inima.

5. Minunea din rodie – E un fruct nu foarte popular la noi, dar face minuni pentru inima. Sucul de rodie previne ingustarea arterelor prin reducerea nivelului de colesterol in sange si creste productia de oxid nitric, o substanta ce ajuta la reducerea placii de aterom.

6. Somn de bebelus – Nu trebuie sa existe nici un pretext care sa te determine sa dormi mai putin de cinci ore in fiecare noapte! Daca obisnuiesti sa faci nopti albe, riscul de a dezvolta afectiuni cardiace creste cu 30%.

7. Respira adanc! Conform unor studii, respiratiile cu frecventa de zece pe minut (in loc de 16-19, cate sunt in mod natural), timp de 15 minute zilnic, scad tensiunea arteriala. Expertii sustin ca respiratia superficiala intarzie eliminarea sarii din organism, un factor declansator al hipertensiunii arteriale.

8. Verifica-ti “motorasul”! Periodic, programeaza-te pentru o electrocardiograma (EKG), chiar daca nu ai fost diagnosticata cu o boala cardiaca (mai ales daca ai depasit varsta de 50 de ani)! Electrocardiograma este un test nedureros de verificare a problemelor legate de activitatea electrica a inimii. Daca EKG nu arata modificari specifice, dar exista simptome de suferinta ale inimii, urmatoarea investigatie va fi un EKG de efort. Pacientul este pus sa pedaleze la bicicleta ori sa mearga pe banda, iar inima lui e supusa EKG-ului in regim de efort progesiv. Daca nici dupa aceasta investigatie situatia nu este elucida, se trece la ecografia inimii.

9. Pe marginea baltii – Mersul la pescuit e relaxant si nu trebuie sa fugi de aceasta activitate daca esti femeie, mai ales daca ai un partener amator al acestui sport. Insoteste-l, invata tehnici de pescuit si alunga si tu stresul cu ajutorul acestui sport! Iar daca ai noroc si prinzi ceva, o masa de peste e cum nu se poate mai binevenita pentru sanatatea inimii.

Bucatele de rizom de obligeana aduc somnul

Postat in Info   Tags:

Provine din India şi a fost adusă în răsăritul Europei prin secolul al xiii-lea de către tătari şi turci, care o utilizau la dezinfectarea apei de băut. Este foarte decoratirvă, motiv pentru care e folosită şi ca plantă ornamentală în parcuri şi grădini. Conţine vitamine şi săruri minerale, dar şi uleiuri eterice din belşug, tocmai bune pentru calmarea stărilor de nervozitate. Are efecte sedative, analgezice, antiseptice gastro-intestinale, calmante psihice (datorită azaronei).

radacina de obligeanaCalmează întreg organismul – De la obligeană, sunt folosiţi în tratamentele naturiste rizomii sub formă de pulbere, din care se prepară infuzii, decocturi, macerate, tincturi. Obligeana are efect calmant, tonic şi sedativ. Restabileşte funcţiile psihice şi mentale, îmbunătăţeşte memoria, armonizează emoţiile, ajutând la controlul furiei, frustrării, angoasei. Este recomandată deopotrivă în tratarea afecţiunilor sistemului şi a bolilor aparatului digestiv precum colicile, spasmele, crampele.

Maceratul la rece – Îl prepari dintr-o linguriţă cu pulbere la o cană de apă rece. Laşi la macerat, la temperatura camerei, timp de 10-12 ore (de seară până dimineaţa), filtrezi şi bei 1-2 pahare pe zi împotriva stărilor de anxietate, insomniei, tulburărilor de comportament, asteniei psihice. Tratamentul cu macerat la rece este recomandat şi după intervenţii chirurgicale pentru a grăbi vindecarea şi a evida recidivele sau în cazul infecţiilor, pentru calmarea durerilor.

Ştiai? Planta te ajută enorm în încercarea de a te lăsa de fumat. Mestecă bucăţele de rizom de obligeană.

Sursa: femeia de azi (c)

Modele de pantofi si genti pentru noaptea dintre ani

Tu te-ai gândit ce o să porţi la petrecerea dintre ani? Fie că mergi la un restaurant sau în vizită, felul în care te îmbraci şi te accesorizezi este important! Pantofii, dar şi geanta de seară pot fi piesele de rezistenţă, deci nu trata cu indiferenţă acest aspect! Iată şi tendinţele!

Orez cu legume si doua oua

Postat in Retete   Tags:

orez legume si ouReteta orez cu legume o garnitura sau o mancare rapida, usoara si gustoasa. Una dintre cele mai bune retete de mancaruri preparate in casa.

Ingrediente reteta: 250 gr orez, 100 g mazare, 150 gr morcovi, 50 g unt, un varf de sare, 2 oua.

Mod de preparare – Orezul se fierbe cu un pic de sare timp de 20 de minute. Mazarea si morcovul (pe care il taiem cubulete) le punem la fiert timp de 15-20 de minute. Cand sunt gata le punem la racit intr-un castron, impreuna cu orezul. Intre timp, intr-o tigaie punem 25 gr unt si punem cele 2 oua batute la prajit. Cand este gata oul il facem fasii subtirele, adaugam cealalta jumatate de unt si si punem si orezul cu legumele. Le amestecam mai adaugam sare si avem garnitura perfecta sau o mancare delicoasa si consistent! Pofta buna!

Sursa: femeiastie.ro (c)

Operatia estetica favorabila de facut primavara: rinoplastia

Postat in Frumusete   Tags:

Exista in vietile noastre un moment in care brusc ne decidem sa facem modificari aspectului nostru fizic. Ba ni se pare pieptul prea mic pentru a atrage atentia, ba nasul cu care am fost inzestrate de la natura a inceput sa ne deranjeze din cauza marimii, ori soldurile au inceput sa ia proportii. Fie pentru ca dorim sa-l cucerim definitiv pe barbatul din viata noastra, fie pentru ca vrem, pur si simplu, sa ne simtim noi bine si multumite de felul in care aratam, apelam la chirurgia estetica. Dr. Dan Mihail Stana ne vorbeste despre operatia estetica ce este de preferat sa fie realizata primavara: rinoplastia.

operatia de rinoplastieRinoplastia aduce nasul in armonie cu fata
Interventiile chirurgicale estetice frecvente primavara sunt cele care pregatesc pacienta pentru vacanta, de exemplu implantul mamar sau liposuctia, dar interventia chirurgicala recomandata din punct de vedere medical primavara este corectia nasului sau rinoplastia.

Rinoplastia este interventia chirurgicala care urmareste modificarea dimensiunilor si formei nasului in armonie cu restul fetei. Rinoplastia poate interesa intregul nas sau o parte a acestuia. De exemplu, desfiintarea cocoasei, reducerea varfului nasului si marirea nasului pentru imbunatatirea aspectului din profil cu ajutorul implantelor sau grefelor. Prin rinoplastie se mai pot corecta malformatii sau defecte posttraumatice.

Rinoplastia este una dintre cele mai dificile interventii din cadrul chirurgiei plastice, fiind o interventie ce se face prin abordare oarba in cazul rinoplastiei inchise. Rezultatul final este evident dupa luni sau chiar ani, timp in care nasul va suferi transformari permanente. Trebuie realizata o examinare meticuloasa preoperatorie, inclusiv rinoscopia anterioara si posterioara, pentru a depista eventualele anomalii septale si obstructia nazala ce vor fi corectate in acelasi timp operator sau inainte. Cea mai importanta functie a nasului este respiratia, de aceea, o rinoplastie cu scop estetic nu se face niciodata pe un nas cu probleme respiratorii.

Aceasta interventie se poate face cu pacientul internat sau ambulator. Operatia poate fi facuta sub anestezie locala sau generala. In interventiile cu anestezie locala, pacientului ii va fi anesteziata doar regiunea nazala si va putea comunica cu chirurgul pe tot parcursul operatiei care consta in dezlipirea partilor moi de pe scheletul osteocartilaginos si modelarea scheletului osteocartilaginos pentru a obtine forma dorita. Rinoplastia poate fi inchisa, interventia realizandu-se prin incizii in interiorul nasului (se vindeca cu cicatrice invizibile) si deschisa, care presupune prezenta unei cicatrice minore la baza nasului, metoda fiind preferata in cazul unor operatii complexe.

Postoperator, pacientul poate simti durere la nivelul nasului sau o durere surda de cap ce poate fi combatuta medicamentos. Aplicatiile reci locale si imobilizarea la pat cu capul ridicat combate edemul si implicit durerile. Apare un edem (umflatura) care va fi maxim in ziua a treia postoperatorie, si un grad mai mare sau mai mic de echimoze (vanatai). Postoperator se mentine o atela la nivelul nasului si un tamponament endonazal.

Pacientii care au suferit operatia de rinoplastie se pot intoarce la activitatile lor la o saptamana de la operatie. De asemenea, postoperator, chirurgul va recomanda pe o perioada de una-doua luni de zile respectarea unor indicatii pentru evitarea anumitor activitati si expunerea la anumiti factori de mediu.

Sursa: revistatango.ro (c)

Mesaje noi de anul nou 2014, urari revelion 2014

La multi ani cu sanatate, Domnul sa va dea de toate, poate un strop de fericire, poate unul de iubire, poate unul de noroc, poate toate la un loc!

“Pentru anul ce vine îţi doresc: pace în suflet, bucurie fără margini, sănătate cât cuprinde, credinţă în bine şi săruturi o mie! ”

felicitari anul nou 2014

A mai trecut un an …Sa-ti amintesti cu placere de toate implinirile, cu melancolie de toate clipele frumoase si cu incredere de tot ce nu ai reusit.. Fii mandra ca ai ramas acelasi suflet cald.

E cumpana dintre ani! Sa privim inapoi cu iertare, inainte cu speranta, in jos cu intelegere si in sus cu recunostinta! Speranta sa va deschida poarta spre un An Nou plin de bucurii si impliniri! La multi ani!

De sfintele Sarbatori sa deschidem usa pentru oaspeti dragi, si inima pentru speranta bucurie si lumina. Sa fim mai buni si sa privim inainte cu incredere, stiind ca daca avem credinta, drumul din fata noastra va fi presarat cu impliniri.

La multi ani cu sanatate, Domnul sa va dea de toate, poate un strop de fericire, poate unul de iubire, poate unul de noroc, poate toate la un loc!

Treci peste ce-a fost, crede cu adevărat în tine. ANUL NOU e o carte deschisă cu reţetele succesului, alege ce ţi se potriveşte şi porneste la drum cu încredere! La mulţi ani! O viaţă împlinită şi fericită!

“Fie ca toate visele pe care le făuriţi în aceste zile magice să se împlinescă şi drumul străbătut pentru realizarea lor să vă aducă bucurie în inimi, iar în case fericire şi belşug. La mulţi ani!”

Sufletul tau sa vibreze in armonie si pace, iubirea sa te primeasca in bratele-i pline de caldura si duiosie, iar norocul sa te urmeze oriunde… Anul ce a venit sa te ajute sa descoperi minunea unei vieti implinite… LA MULTI ANI!

“Anul nou să vă fie mai bogat în împliniri, mai înalt în aspiraţii şi plin de succese. La mulţi ani!”

Culori par 2011

Se pare ca naturaletea este trasatura dominanta cand vine vorba despre tendintele actuale in moda in general si referitor la culoarea parului in special, in concluzie aceasta este calea pe care trebuie sa o urmezi daca vrei sa arati bine 2011.

Negrul a fost intotdeauna lipsit de varsta si la moda si se pare ca acest lucru este valabil si pentru culoarea de par. In 2011, brunetul este o alegere minunata pentru femeile care iubesc aceasta nuanta si care au un ten deschis sau foarte putin bronzat.

In orice caz, nu este o nuanta de par usor de purtat pentru ca nu se potriveste oricui, asa ca alege cu grija. O culoare de par simpla si lucioasa te poate scoate in evidenta in special daca ai un ten deschis si ochi albastri.

Parul rosu, in diversele lui nuante, pare a fi cel mai populara alegere. Aceasta culoare seducatoare si vibranta poate conferi unei femei un look sexy si misterios. De la nuantele naturale pana la rosul-portocaliu sau rosu inchis, roscatele se vor bucura de mai multa atentie in acest an.

Cel mai natural look il pot obtine femeile cu tenul deschis la culoare, dar rosul indraznet poate avantaja multe femei. Daca alegi o nuanta puternica de rosu, tine cont de faptul ca aceasta culoare va evidentia imperfectiunile tenului.

Tonalitatile de blond din 2011 se indreapta catre bej perlat , blond cu sugestii de miere si blond usor auriu. Toate aceste nuante se potrivesc femeilor cu ten deschis sau mediu, asa ca asigura-te ca alegi blondul perfect pentru parul tau.

Singura varianta in care culoarea blonda va arata perfect este aceea care presupune o intretinere perfecta a parului din punct de vedere al sanatatii acestuia prin folosirea de produse de protectie.

Orice culoare ar avea parul tau, intodeauna iti vei putea face suvite pentru a crea umbre sau pentru a ilumina culoarea. Daca esti blonda, poti crea umbre cu o alta nuanta de blond mai inchis sau cu saten deschis.

Daca esti satena, iti poti ilumina parul cu nuante mai deschise de saten sau blond sau il poti intuneca cu brunet, iar daca vrei sa creezi un efect mai socant, poti adauga nuante mai puternice cum ar fi rosu sau albastru.

Sursa foto: www.style.com & info: amelie.ro

[nggallery id=28]

Cum sa gatesti mancaruri delicioase sanatos

Postat in Alimentatie   Tags:

Dacă vrei să gătești mâncăruri delicioase, dar și sănătoase, iată câteva lucruri de care ar trebui să ții cont. Gătește alimentele la temperaturi joase, lent. Bucăţile mai tari de carne de porc sau de vită sunt mai ieftine cu aproape 50 – 70% faţă de cele pentru fripturi sau cotlete, însă nimeni nu doreşte să mănânce talpă de cauciuc la cină. Cea mai eficientă metodă de a găti astfel de carne este la temperatură joasă, în cuptor, într-un sos, timp de câteva ore.

cum sa gatesti sanatosFolosește paste sau orez. Dacă ți-au rămas câteva legume sau bucăţi de carne, le poți transforma într-o supă sau salată, dar aceste preparate nu sunt foarte consistente. Pastele şi orezul sunt ieftine şi săţioase, dacă sunt consumate cu ceapă şi usturoi, ierburi, brânză, bucăţi de carne sau sos de roșii.

Când prepari cina, gândește-te şi la prânzul de a doua zi. Dacă faci o salată la cină, prepară o cantitate mai mare şi transferă o parte din ea (fără sos) într-o cutie din plastic. Adaugă un rest de friptură de la cină sau o conservă mică de fasole boabe și astfel obții prânzul pentru a doua zi.

Pâinea veche de o zi poate fi transformată în crutoane pentru salate sau supe (coapte în tavă cu puţin ulei, usturoi şi ierburi) sau în pesmet, pentru crochete, şniţele, sau în bruschete.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ce beneficii au fructele de sezon?

Postat in Alimentatie   Tags:

Strugurii şi prunele furnizează rapid energie, au efect diuretic şi detoxifiant, asigură un excelent echilibru intern. Şi sunt parfumate şi gustoase! De ce e bun strugurele? Este fructul unui tonus excelent. E unul din cele mai bogate în glucide, absorbția acestora în organism find favorizată de prezenţa acizilor organici (cei care dau savoarea acidulată, răcoroasă), şi de vitaminele din grupa B.

beneficii fructe de sezonBeneficiile strugurelui sunt următoarele:
- Sporeşte pofta de mâncare, este foarte indicat pentru micuţii în creştere
- Are efect diuretic şi facilitează tranzitul intestinal, datorită concentraţiei mari de apă (80 % din fruct) şi de potasiu, şi prezenţei fibrelor
-Graţie conţinutului ridicat de minerale şi acizi organici, reechilibrează nivelul acido-bazic al organismului
-Prin zestrea de vitamine, este benefic pentru sistemul nervos şi muscular (vitaminele din grupul B)
-Protejează capilarele sanguine, prin aportul de vitamină P
-Contribuie la buna funcţionare a sistemului cardiovascular, datorită prezenţei polifenolilor (mai abundenţi în strugurii negri), cu efect antioxidant

De ce e bună pruna? Zemoasă şi răcoritoare, pruna e interesantă prin marea sa densitate nutriţională:

-Favorizează diureza, graţie conţinutului mare de apă (82,5 %) şi raportului ridicat de sodiu/potasiu
-Facilitează buna funcţionare a intestinelor, pentru că e bogată în fribre cu rol regulator al tranzitului intestinal;
- Concentraţia ridicată de sorbitol stimulează activitatea vezicii biliare (deci luptă împotriva “lenei” intestinale), iar cea de difenilisatină are un efect uşor laxativ
-Conţine o varietate de vitamine, de la “clasica” vitamină C, trecând prin grupul B, vitamina E, P, până la provitamina A.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura