Rezultatele cautarii pentru remedi naturiste pentru curatarea petelor de pe fata

Ai cautat remedi naturiste pentru curatarea petelor de pe fata insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si remedi naturiste pentru curatarea petelor de pe fata cat mai repede.

Cum sa iti stapanesti furia atunci cand te enervezi

La câte probleme ai de rezolvat zilnic, nu-i de mirare că ajungi uneori să vezi roşu în faţa ochilor. Totuşi, e necesar să-ţi controlezi furia pentru a nu-ţi strica imaginea şi a nu-i răni pe cei din jur. Specialiştii spun că exprimarea furiei este considerată normală doar atunci când motivele sunt justificate, când nu depăşeşti limitele raţiunii şi nu îi răneşti pe ceilalţi.

Gândeşte-te la consecinţe – Unii dintre noi au nevoie, la modul cel mai concret, să respire adânc atunci când sunt furioşi, pentru că nervii le afectează oxigenarea creierului şi le modifică tensiunea. În aceste condiţii, riscurile sunt mari, de la leşin până la infarct. În cazurile mai puţin dramatice, furia înseamnă lipsă de control. Putem lovi, putem jigni sau putem aduce injurii celorlalţi, iar acest lucru se va finaliza prin relaţii tensionate. Aşadar, gândeşte-te la consecinţe atunci când vezi că nervii te fac să scapi lucrurile de sub control.

te enervezi prea repedeNu acumula frustrări! Nemulţumirile acumulate pot fi cauza furiei violente şi nejustificate. Ţine cont de acest lucru şi, pentru a evita manifestările excesive, ai grijă să nu acumulezi frustrări care vor exploda pe neaşteptate. Previi astfel de situaţii dacă discuţi la timp ceea ce te deranjează cu cei implicaţi şi dacă îi lămureşti cu privire la aşteptările tale.

Nu-ţi revărsa nervii asupra copilului – Crizele de nervi pot agrava conflictele. De exemplu: cel mic se joacă cu mingea, în timp ce tu te uiţi la televizor; îi spui că te deranjează, iar el se mută în dormitor şi continuă joaca. Furia te face să-l pedepseşti.Urmarea? Copilul este şi el furios pentru că reacţia ta nu este justificată şi, în plus, îl face să se simtă neprotejat în familie. Deci, furia este contagioasă. Ea trece de la cel furios la cel asupra căruia este aţintită şi se poate răspândi la cei care asistă la scenă.

Nervii te pot ambiţiona – Crizele de nervi sunt greu de prevenit şi la fel de greu de controlat, deşi mânia este un sentiment natural. Vestea bună este că atunci când un lucru ne enervează, ajungem să ne concentrăm mai bine şi mai eficient decât în alte situaţii pentru a-i găsi o rezolvare. Prin urmare, este bine să profiţi de acest lucru şi, în loc să renunţi din cauza nervilor la ceea ce lucrezi, mai bine găseşte soluţii la problemele despre care credeai iniţial că sunt fără rezolvare.

Trucuri de urgenţă – Când simţi că explodezi din cauza nervilor, ar trebui să bei un pahar cu apă. Specialiştii spun că acest lucru ne calmează furia şi că, în acest fel, putem evita izbucnirile nervoase. De asemenea, ajută să mănânci ceva dulce, fiindcă determină corpul să producă serotonină, care dă o stare de bine.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Horoscop mai 2011, horoscop lunar

Previziuni astrologice, luna mai 2011; In horoscopul lunar, mai 2011:

previziuni astrologice pentru dragoste si relatia de cuplu in luna mai 2011;
horoscop cariera, bani, afaceri in mai 2011;
sanatate si vitalitate;
sfatul astrologului pentru luna mai 2011;
pentru toate zodiile din zodiacul european.

Horoscop zodia Berbec, luna mai 2011: Dragoste si cuplu
Inceputul lunii mai 2011 poate fi delicat, sub influenta opozitiei dintre Venus din Berbec si Saturn din Balanta.
Exista un dezechilibru intre blocajele aduse de aceasta configuratie si nerabdarea entuziasta tipica zodiei, amplificata de conjunctia Marte-Jupiter aflata tot in Berbec.
Neplacerile se vor risipi insa in doua-trei zile, iar intervalul 3-15 mai se poate dovedi plin de impliniri. In afara de faptul ca te vei bucura de o putere de atractie mult peste medie, ti se vor ivi si circumstante sentimentale favorabile.
In a doua parte a lunii mai 2011, privesti relatiile intr-un mod mai realist.
Horoscop zodia Berbec, luna mai 2011: Cariera si bani
Prima decada a lunii mai 2011 este hiperactiva pentru unii Berbeci si turbulenta de-a dreptul pentru altii, pastrand, in linii mari, aceleasi tendinte din aprilie.
Din a doua decada, activitatile se mai ordoneaza cat de cat, iar atentia tinde sa ti se concentreze din ce in ce mai mult asupra unor chestiuni de natura practica.
Initiativa financiara se accentueaza: te intereseaza cresterea veniturilor, achizitiile, investitiile, afacerile in general.
Cheltuielile cresc si ele, cu rost sau ca rod al unor impulsuri de moment.
Succesul in cariera vine ca rod al actiunilor de innoire, schimbare sau expansiune.
Horoscop zodia Berbec, luna mai 2011: Sanatate si moral
Configuratiile planetare continua sa-ti furnizeze cantitati masive de energie, mai ales in prima decada din luna mai 2011. Daca aceasta energie nu este consumata in activitati viguroase, poate rabufni necontrolat, soldandu-se cu incidente, dispute sau accidentari.
Avertismentul ramane valabil si pentru restul lunii, dar intr-o masura mai mica.
Starea de spirit este excelenta.
Horoscop zodia Berbec, luna mai 2011: Sfat
Este de dorit sa te feresti, in continuare, de riscuri, excese si decizii luate in graba.

Horoscop zodia Taur, luna mai 2011: Dragoste si cuplu
Daca in prima parte a lunii mai 2011 nu se petrece nimic interesant sau daca, mai rau, ceea ce se petrece te deceptioneaza, nu-ti pierde speranta!
Astrele au si vesti bune pentru tine: pe data de 11 mai 2011 intra in Taur pasionatul Marte, cel plin de elan si initiativa erotica, iar pe 16 mai 2011 te viziteaza seducatoarea Venus, cea cocheta si senzuala.
In consecinta, in a doua parte a lunii mai 2011 magnetismul tau va face ravagii, iar pornirile tale pasionale vor fi atat de accentuate, incat cam tot programul de viata va fi construit in jurul obiectivelor amoroase.
Te asteapta o perioada fierbinte, in care iubesti cu intensitate si poti suci mintile oricui.
Horoscop zodia Taur, luna mai 2011: Cariera si bani
Luna mai 2011 iti ofera perspective frumoase de realizare si succes.
In primele doua decade, Soarele iti stimuleaza aptitudinile de bun organizator, te ajuta sa iti pui in valoare calitatile, sa te evidentiezi.
Incepand din a doua decada, Marte iti aduce energie, curaj, initiativa si eficienta.
De la jumatatea lunii mai 2011 poti conta pe colaborari bune, intelegere si sansa, gratie protectiei pe care ti-o acorda Venus.
Financiar, situatia se imbunatateste in doua trepte, devenind multumitoare dupa 16 mai 2011 si foarte multumitoare dupa 21 mai.
Horoscop zodia Taur, luna mai 2011: Sanatate si moral
Tonusul fizic este bun in prima decada din luna mai 2011, excelent in a doua decada si bun in ultima decada.
Decada a doua si a treia din luna mai 2011, desi iti aduc multa energie, te pot predispune la mici accidentari datorate grabei sau imprudentei: lovituri, arsuri, taieturi, intepaturi etc.
Ca stare de spirit te prezinti admirabil, partea a doua a lunii mai 2011 fiind in mod deosebit marcata de sociabilitate, veselie si optimism.
Horoscop zodia Taur, luna mai 2011: Sfat
Indiferent incotro ti se indreapta pasiunile, este mai profitabil sa privesti lucrurile cu relaxare.

Horoscop zodia Gemeni, luna mai 2011: Dragoste si cuplu
Relatiile parteneriale te motiveaza, iti starnesc emotiile si te indeamna la actiune.
In prima jumatate a lunii mai 2011, provocatorul Marte, Venus cea plina de farmec si tandrete, Mercur (stapanul zodiei tale) si Jupiter (stapanul casei cuplului) isi dau intalnire spre a-ti imbogati viata amoroasa sau spre a-ti picta in culori mai vii casnicia.
Cea de-a doua jumatate a lunii mai 2011 este ceva mai linistita, dar nicidecum lipsita de pasiune. Atata timp cat Jupiter se afla in Berbec, alaturi de Uranus, intamplarile incitante si neprevazute pot aparea pe nepusa masa, nelasand monotonia sa dureze prea mult.
Horoscop zodia Gemeni, luna mai 2011: Cariera si bani
Continui sa-ti fauresti in minte fel de fel de proiecte, iar in luna mai 2011 Marte chiar te ajuta sa pui in practica unele dintre ele.
Ai depasit perioada blocajelor si intarzierilor, lucrurile se reiau de unde se impotmolisera si intra in linie dreapta spre rezolvare. Este vremea eficientei, cand poti vedea cum se fructifica ideile din ultimele luni.
Ai succes in activitatile de grup, unde joci rol de lider si sfatuitor, iar la nevoie beneficiezi de sprijinul prietenilor sau de cel al unor persoane influente.
Prestatiile isi sunt remunerate satisfacator.
Simtul afacerilor se ascute in a doua jumatate a lunii mai 2011.
Horoscop zodia Gemeni, luna mai 2011: Sanatate si moral
Ai un tonus excelent in prima decada din luna mai 2011, foarte bun in perioada 10-15 si multumitor dupa aceea.
Totusi, desi te simti in forma, dupa 15 mai 2011 sunt posibile unele episoade neplacute de genul infectiilor, inflamatiilor sau micilor accidentari, la care te predispune Marte, aflat in Taur in acea perioada.
Se mai poate sa apara o accentuare a dependentelor sau a tendintelor spre excese.
Horoscop zodia Gemeni, luna mai 2011: Sfat
Incearca sa te comporti moderat, sa nu cedezi usor impulsurilor de moment si diverselor ispite!

Horoscop zodia Rac, luna mai 2011: Dragoste si cuplu
Cu Venus (planeta iubirii) in opozitie cu stapanul casei cuplului, in prima parte a lunii mai 2011 se poate ca viata relationala sa fie perturbata de desincronizari, preferinte si opinii diferite, blocaje s.a. Marte pune paie pe foc, limitand rabdarea, iar Jupiter poate juca rolul de amplificator.
Lucrurile se linistesc treptat, iar partea a doua a lunii mai 2011 promite sa fie mult mai satisfacatoare. In cuplu isi face loc o atmosfera de complicitate optimista si este de asteptat ca tu si perechea ta sa va distrati bine si sa participati impreuna la numeroase reuniuni amicale sau evenimente sociale.
Horoscop zodia Rac, luna mai 2011: Cariera si bani
Luna mai 2011 se caracterizeaza printr-o intensa focalizare asupra telurilor socio-profesionale.
Prima jumatate a intervalului este marcata in mod deosebit de ambitie, initiativa si actiune. Se poate sa apara noi deschideri, noi provocari, care iti solicita deopotriva spiritul de luptator, inteligenta si diplomatia.
In a doua jumatate a lunii mai 2011 actionezi mai pe indelete, mai cumpanit si mai practic. Desi ai o cota foarte buna a popularitatii, te intereseaza mai mult rezultatele palpabile decat gloria.
Financiar ai sanse frumoase si pot aparea unele oportunitati prin intermediul prietenilor sau al protectorilor.
Horoscop zodia Rac, luna mai 2011: Sanatate si moral
Nu iti lipseste energia, dar se poate sa-ti lipseasca echilibrul si armonia. Pe scurt, stresul ramane prezent, mai pregnant in prima parte a lunii si destul de perceptibil in a doua.
Trebuie sa faci fata multor solicitari, legate nu doar de statutul profesional sau social, ci si de casa si familie.
Atentie, mai ales in prima decada a lunii mai 2011, cand nerabdarea, agitatia si imprudentele iti pot afecta sanatatea.
Horoscop zodia Rac, luna mai 2011: Sfat
In relatiile cu ceilalti, incearca sa te comporti mai ingaduitor si mai relaxat!

Horoscop zodia Leu, luna mai 2011: Dragoste si cuplu
Este preferabil sa nu-ti creezi asteptari prea mari sub aspect sentimental pentru prima parte a lunii mai 2011.
Dragostea si casatoria nu sunt cele mai armonioase segmente din viata ta. Ceea ce ar trebui sa retii, insa, este ca orice complicatie si orice blocaj pot fi depasite prin comunicare si printr-o abordare lucida si rationala a situatiei.

Partea a doua a lunii mai 2011 este mai ferita de incurcaturi, insa daca apare, totusi, vreo conjunctura neplacuta, aceasta poate fi agravata de o atitudine rigida.
Din fericire, impulsul erotic este robust si sanatos, asa ca diferendele pot fi rezolvate in dormitor.
Horoscop zodia Leu, luna mai 2011: Cariera si bani
Ai in fata o perioada bogata in impliniri. Prin casa carierei, a pozitiei sociale si a reputatiei trec pe rand Soarele, Marte, Venus si Mercur.
Cauti succesul si se pare ca acesta nu va intarzia sa apara. Soarele te ajuta sa te pui in valoare, sa-ti administrezi bine imaginea si aptitudinile; Marte iti da avant, determinare si initiativa; Venus iti asigura un bun contact cu colaboratorii, sefii si autoritatile; iar Mercur te asista in luare deciziilor potrivite.
Cele mai bune rezultate apar in partea a doua a lunii mai 2011, iar succesul aduce cu sine si satisfactii de natura financiara.
Horoscop zodia Leu, luna mai 2011: Sanatate si moral
Rezistenta organismului este buna, ai energie si, in linii mari, esti bine. Daca este sa apara anumite probleme, acestea tind sa apara mai ales in primele zile ale lunii mai 2011.
Bolile cronice trebuie insa tinute sub supraveghere, iar prescriptiile medicale respectate intocmai.
Starea de spirit nu este tocmai infloritoare si ai nevoie de sprijinul apropiatilor pentru a-ti sustine moralul.
Horoscop zodia Leu, luna mai 2011: Sfat
Ai nevoie de o activitate intelectuala, culturala sau spirituala. Fa-ti timp si pentru asa ceva!

Horoscop zodia Fecioara, luna mai 2011: Dragoste si cuplu

Cu stapanul casei cuplului in misterioasa si dificila casa a opta, insotit si de alte planete potentatoare, situatia relationala s-ar putea sa fie destul de complicata in luna mai 2011. Asupra ei pluteste un abur enigmatic, secretos sau pur si simplu confuz.
Se poate sa treci prin situatii care iti starnesc ingrijorare, sa incerci sa patrunzi tainele sau mecanismele psihologice ale celuilalt sau sa resimti o atractie marita pentru personaje echivoce, alunecoase, instabile.
Motivatiile de natura sexuala iti pot influenta deciziile. Mai multa luciditate te-ar scuti de neajunsurile unei atitudini cam idealiste.
Horoscop zodia Fecioara, luna mai 2011: Cariera si bani
In prima parte a lunii mai 2011 se mentine treaz interesul marit pentru afaceri, investitii, credite, banci, operatiuni financiare diverse, mosteniri, donatii, sponsorizari etc.
In linii mari, te afli in avantaj, chiar daca uneori mai intampini piedici sau intarzieri.
Din punctul de vedere al succesului profesional in sine, partea a doua a lunii mai 2011 se arata mai favorabila.
Realizarile par sa aiba o anume legatura cu relatiile de lucru la distanta, cu deplasarile, turismul, studiile, specializarile, publicatiile, cultura sau legislatia.
Horoscop zodia Fecioara, luna mai 2011: Sanatate si moral
In prima parte a lunii mai 2011, cat timp Mercur (stapanul zodiei tale) se afla in Berbec, intr-o relatie conflictuala cu stapanul casei sanatatii, nu te bucuri de un tonus prea bun.
Daca ai, totusi, destula energie, se poate sa ai o predispozitie catre crize, dezechilibre sau accidentari. Si nici moralul nu este grozav.
Starea generala se imbunatateste vizibil in partea a doua a lunii mai 2011.
Horoscop zodia Fecioara, luna mai 2011: Sfat
Inconjoara-te de prieteni veseli si optimisti, relaxeaza-te si nu mai despica firul in patru!

Horoscop zodia Balanta, luna mai 2011: Dragoste si cuplu
Ceilalti sunt in continuare in centrul atentiei tale, iar tu te afli in continuare in atentia celorlalti. Asta este valabil, desigur, si in cazul persoanelor de sex opus.
Cum casa relatiilor este tranzitata de mai multe planete, sunt de asteptat evenimente. Unele se intampla de la sine, altele sunt provocate de actiunile tale.
Este o perioada cand atragi, dar nu te sfiesti nici sa preiei initiativa. Prima parte a lunii mai 2011 este cea mai activa, pasionata si bogata in intamplari.
In partea a doua a lunii, firele sunt mai intortocheate, iar relatia de cuplu poate sa-ti dea mai mult de gandit.
Horoscop zodia Balanta, luna mai 2011: Cariera si bani
Interesele financiare, contractele si colaborarile sunt cele care dau tonul actiunilor, initiativelor si alegerilor tale profesionale din luna mai 2011.
Exista o preocupare tot mai marcata pentru afaceri sau pentru demersuri cu conotatii materiale si poti avea o atractie pentru investitii sau poti manifesta o preocupare mai mare pentru chestiuni legate de locuinta, proprietati, sedii, terenuri ori valori de patrimoniu.
In luna mai 2011, succesul este legat de cooperare, munca in echipa, clientela.
Se poate sa apara situatii de competitie sau rivalitate. Aici, ca si in litigii, ai sanse mari sa castigi.
Horoscop zodia Balanta, luna mai 2011: Sanatate si moral
Luna mai 2011 este destul de stresanta si de dezechilibrata, asa incat este nevoie sa faci un efort suplimentar pentru a-ti pastra ordine in viata. Acest lucru este necesar, fiindca haosul, abuzurile si dependentele iti pot influenta in mod negativ sanatatea.
Este de dorit sa dormi suficient, sa faci miscare, sa mananci sanatos si… nu prea mult. Ai grija de tine, mai ales in partea a doua a lunii mai 2011!
Horoscop zodia Balanta, luna mai 2011: Sfat
Obisnuieste-te sa lucrezi organizat si sa folosesti o agenda pentru a-ti gestiona mai bine responsabilitatile!

Horoscop zodia Scorpion, luna mai 2011: Dragoste si cuplu
Exceptand primele doua-trei zile, luna mai 2011 se arata generoasa cu tine la capitolul viata de cuplu.
In aceasta perioada deschiderea catre celalalt este mai mare, dorinta de cooperare se accentueaza, simti nevoia sa-ti imparti cu celalalt timpul, interesele, trairile.
Pe de alta parte, si puterea ta de atractie creste, facandu-te sa arati mai interesant si mai tentant in ochii sexului opus.
Iar daca prima parte a lunii mai 2011 este favorabila, cea de-a doua poate fi definita prin cuvintele “pasiune si intensitate”.
Totul va fi minunat daca iti vei pastra flexibilitatea si vei evita posesivitatea si gelozia.
Horoscop zodia Scorpion, luna mai 2011: Cariera si bani
Luna mai 2011 este o luna care te solicita mult profesional.
Volumul mare de lucru, presiunea impusa de termene, de complexitatea sarcinilor, de posibilele situatii de concurenta sau de atmosfera “incinsa” de la locul de munca te tin in priza si se pot dovedi destul de stresante.
Dar efortul nu va ramane nerasplatit: acum ai ocazia sa recuperezi ramanerile in urma, sa gasesti solutii la problemele dificile, sa faci anumite schimbari pozitive.
Chiar daca esti foarte aglomerat(a), pari sa lucrezi cu placere si ai multa putere de munca.
Se pare ca vei avea si multumire financiara. Partea a doua a lunii mai 2011 iti poate aduce contracte si colaborari profitabile.
Horoscop zodia Scorpion, luna mai 2011: Sanatate si moral
Casa sanatatii este destul de activa in prima parte a lunii mai 2011, in care se poate sa te intalnesti cu acelasi gen de preocupari sau probleme ca in luna aprilie.
Sanatatea, conditia fizica, igiena, dietele, procedurile cosmetice, felul in care arati in general – toate acestea sunt subiecte de mare interes, care iti suscita initiativa sau in jurul carora se grupeaza o serie de decizii ori evenimente.
Nu te grabi si nu risca!
Horoscop zodia Scorpion, luna mai 2011: Sfat
Este timpul sa incerci o schimbare de look.

Horoscop zodia Sagetator, luna mai 2011: Dragoste si cuplu
Cu o multime de planete in tranzit prin casa iubirii si erotismului, portile pasiunii iti sunt deschise. Acum te poti bucura din plin de sansa in plan relational, mai ales ca si stapanul casei cuplului, Mercur, si-a reintrat in ritmul firesc.
Luna mai 2011 este o perioada buna, in care poti intalni omul potrivit, iti poti relansa relatia deja existenta, poti explora noi orizonturi in materie de sex sau te poti distra pe cinste alaturi de perechea ta.
Astrele iti sunt favorabile toata luna mai 2011, dar mai ales in prima jumatate. Enjoy!
Horoscop zodia Sagetator, luna mai 2011: Cariera si bani
Luna mai 2011 promite sa-ti aduca putere de munca, eficienta si satisfactii profesionale.
Este drept ca incarcarea va fi mare, ca va trebui sa te agiti, sa consumi multa energie, dar rezultatele vor dovedi ca a meritat.
Prima parte a lunii mai 2011 accentueaza latura creativa si sunt conditii excelente pentru promovare.
Partea a doua a lunii este mai aglomerata si orientata mai precis catre sarcinile pe care le ai de rezolvat. Progresele vor fi cu atat mai vizibile cu cat vei munci mai constant si mai disciplinat.
Financiar, efortul iti este recompensat pe masura.
Horoscop zodia Sagetator, luna mai 2011: Sanatate si moral
Tonusul este bun cam toata luna mai 2011, chiar excelent in prima jumatate.
In partea a doua a lunii, desi exista destula vigoare fizica, pot aparea stresul, suprasolicitarea sau o expunere la episoade acute, afectiuni scurte, cu evolutie rapida, inflamatii, infectii, raniri, accidentari.
Este posibila si o alta varianta: sa manifesti un interes crescut pentru rezolvarea unor probleme medicale, pentru diete sau proceduri cosmetice.

Horoscop zodia Sagetator, luna mai 2011: Sfat
Fa-ti un control stomatologic, incepe o cura de slabire sau ia-ti un abonament la o sala de fitness!

Horoscop zodia Capricorn, luna mai 2011: Dragoste si cuplu
Te afli intr-una din cele mai bune perioade ale anului 2011.
Casa iubirii iti este luminata de Soare, inflacarata de Marte, impregnata de senzualitatea lui Venus si animata de inventivitatea lui Mercur.
Impulsul sexual este foarte puternic, elanul sentimental se amplifica. Apar conjuncturi favorabile flirtului, idilelor, aventurii.
A doua jumatate a lunii mai 2011 poate deveni de-a dreptul pasionala. Daca ai deja o relatie, poti petrece impreuna cu jumatatea niste saptamani vesele, pline de distractii si intense in plan erotic.
Horoscop zodia Capricorn, luna mai 2011: Cariera si bani
Cu Saturn in casa carierei, lucrurile nu merg prea usor. Fie responsabilitatile sunt impovaratoare, fie ai in vizor obiective serioase, care cer timp si rabdare pentru a putea fi atinse.
In luna mai 2011 este posibil sa fie subliniate interesele legate de proprietati imobiliare, exploatarea solului sau subsolului, antichitati, bunuri de patrimoniu, sedii, birouri etc.
Este o perioada buna pentru cultivarea talentelor, promovarea imaginii si a produselor. Daca te intereseaza, poti incerca sa te aventurezi chiar si in speculatii financiare, cu conditia sa nu iti asumi riscuri excesive.
Horoscop zodia Capricorn, luna mai 2011: Sanatate si moral
Esti in forma buna, din ce in ce mai buna, cu un maxim in decada a doua.
Prima decada a lunii mai 2011 pare a fi mai expusa stresului.
Ultima decada iti poate oferi unele solutii pentru sanatate sau pentru imbunatatirea aspectului fizic.
In general, luna mai 2011 este potrivita pentru activitatile in aer liber, sport, miscare.
Horoscop zodia Capricorn, luna mai 2011: Sfat
Repara ce este de reparat prin casa, renoveaza, redecoreaza!

Horoscop zodia Varsator, luna mai 2011: Dragoste si cuplu
In luna mai 2011 exista doua tendinte distincte: una pentru amorul liber, cealalta pentru cuplurile casatorite sau care au o relatie veche si stabila.
In primul caz, comunicarea (orala sau scrisa) are un rol definitoriu in relatie si se poate sa faci un drum din motive sentimentale sau sa faci un scurt voiaj in doi.
In al doilea caz, interesele comune graviteaza in jurul casei, proprietatilor, familiei.
Pentru ambele cazuri, cea mai favorabila perioada este ultima decada a lunii.
Horoscop zodia Varsator, luna mai 2011: Cariera si bani
Luna mai 2011 este o luna de initiativa, demersuri si negocieri, in care poti pune la punct fazele de baza ale unei evolutii ulterioare. Informatia, studiul si comunicarea au un rol insemnat, mai ales in prima parte a lunii.
Se poate sa participi la un examen sau la un interviu, sa ai de invatat sau de redactat un material.
Scopurile pe care le urmaresti sunt mai ales de natura pragmatica, iar considerentele de ordin material prevaleaza in luarea deciziilor, mai ales in partea a doua a lunii mai 2011.
Horoscop zodia Varsator, luna mai 2011: Sanatate si moral
Ai o buna rezistenta fizica si un moral excelent, dar ai o inclinatie spre agitatie, poate chiar catre nervozitate, mai vizibila in prima parte a lunii.
Desi nu se intrevad probleme de sanatate, este bine sa iti asculti cu atentie organismul, sa vezi ce are nevoie si, acolo unde este cazul, ce anume nu-i convine.
Horoscop zodia Varsator, luna mai 2011: Sfat
Acorda mai multa atentie parintilor si chestiunilor de ordin domestic!

Horoscop zodia Pesti, luna mai 2011: Dragoste si cuplu
Daca ai avut unele insatisfactii, daca ti s-a parut ca pedalezi in gol sau daca ai trecut, pur si simplu, printr-o perioada mai inactiva, acum situatia reintra pe un fagas mai normal.
In prima parte a lunii mai 2011 ai o viziune mai lucida si mai practica asupra situatiei tale relationale si esti un partener destul de rezonabil. Ghidezi interesele cuplului catre obiective concrete, actionezi scurt si la obiect.
Partea a doua a lunii mai 2011 este mai favorabila discutiilor, schimbului de pareri, deciziilor comune.
E posibil sa faci un drum pentru sau impreuna cu persoana iubita.
Horoscop zodia Pesti, luna mai 2011: Cariera si bani
Preocuparile financiare persista: te gandesti cum sa faci mai multi bani, investesti, cumperi, vinzi, te tocmesti, iti faci tot felul de calcule etc.
Luna mai 2011 este interesanta insa si pentru activitati intelectuale, pentru demersuri, initiative sau schimburi diverse. Se poate sa ai de pregatit o lucrare, de prezentat un material.
Intalnesti multi oameni, care pot deveni mai tarziu colaboratori sau clienti. N-ar fi exclus sa pleci intr-o delegatie sau alt gen de calatorie cu conotatii profesionale.
Banii vin spre tine relativ usor, dar obligatiile pe care le ai de acoperit sunt destul de mari.
Horoscop zodia Pesti, luna mai 2011: Sanatate si moral
Ai un tonus mediu, te incadrezi in limitele normalului.
Psihologic, nu esti in cea mai buna forma, mai ales in prima parte a lunii mai 2011. In partea a doua a lunii, optimismul creste, dar creste si agitatia.

Ai nevoie de miscare, de interactiuni, de socializare. Statul pe loc, spatiile inchise, limitate si lipsa provocarilor nu iti priesc deloc.
Horoscop zodia Pesti, luna mai 2011: Sfat
Organizeaza-te mai bine! Fa-ti liste de prioritati, liste cu ce ai de facut, intocmeste-ti un program de lucru (de viata) – si tine-te de el!Inceputul lunii mai 2011 poate fi delicat, sub influenta opozitiei dintre Venus din Berbec si Saturn din Balanta.

Sursa: eastrolog.ro

Patru obiceiuri care te predispun la diabet

Postat in Info   Tags:

Multe dintre obiceiurile care-ți fac plăcere sau care-ți ușurează existența îți fac mai mult rău și te pot aduce în situația de a suferi de diabet.

obiceiuri care predispun diabetÎncălzești la microunde, în recipiente din plastic – Fă-ți ceva timp să încălzești pe aragaz mâncarea sau în cuptorul obișnuit. Dacă nu dispui de așa ceva, la locul de muncă de pildă, nu folosi vase din plastic pe post de castron ori de farfurie. În ele se găsesc substanțe care, ingerate frecvent, pot declanșa diabet și pot provoca hipertensiune. Cel puțin așa arată un studiu realizat de o echipă de cercetători americani din cadrul Școlii de Medicină NYU care a descoperit că doi din compușii plasticului, mai precis ftalați, sunt periculoși.

Te culci târziu sau pierzi nopțile – Noaptea te simți cel mai bine și abia aștepți să petreci ore în șir citind, ascultând muzică sau stând pe internet? Ce nu știai este că așa riști să faci diabet. Chiar dacă dormi 7-8 ore, faptul că nu te odihnești înainte de miezul nopții te costă. Ajungi să petreci prea mult timp în fața unor ecrane și te expui luminii albastre emise de ele, ceea ce diminuează producția de insulină, îți crește nivelul de glucoză din sânge și-ți dă metabolismul peste cap.

Ai carență de vitamina D – Lumina naturală deține un rol important în activitatea pancreasului și în stimularea producerii de insulină. Vitamina D, produsă de corp în mod natural ca urmare a expunerii la soare, la lumină, previne apariția de diabet de tip 2, dar și de afecțiuni cardiovasculare, obezitate, scleroză multiplă. De aceea, lucrul la birou, fără pauze luate în aer liber poate să te predispună la diabet. Poți suplimenta lipsa de vitamina D prin dietă, mâncând somon, lapte, ouă.

Mănânci prea puține lactate – Cu cât corpul tău trebuie să se lupte cu mai multe bacterii care provoacă infecții, cu atât mai mare este riscul de a dezvolta și o boală ca diabetul zaharat. O dietă bogată în lactate te-ar ajuta. Alimente fermentate ca iaurtul, sana, laptele bătut, chefirul, cașcavalul, brânza de burduf conțin bacterii “bune”, numite probiotice. Te feresc de inflamații, care pot duce în timp la o rezistență a corpului la insulină, deci la diabet.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ce poti face daca vrei sa recapeti sclipirea parului

Soarele verii este incantator, insa din pacate nu este un mare aliat al pielii si al parului. Daca multe dintre noi am invatat cum sa ne protejam pielea de efectele neplacute ale soarelui, parul nostru nu se bucura de acelasi privilegiu. Daca si tu ai constatat, la final de vara, ca parul tau este uscat si casant si vrei sa iti recapeti stralucirea, iata ce poti face.

cum recapeti stralucirea paruluiSamponul. Samponul trebuie sa fie adaptat tipului tau de par, insa acum, la final de vara, poti cauta formule cu vitamine sau pe baza de plante care te vor ajuta la refacerea structurii firului de par.

Balsamul. Alege un balsam hidratant, pe care trebuie sa il aplici doar pe jumatatea inferioara a firului de par. La fel ca si in cazul samponului, poti alege formule cu ingrediente naturale cum ar fi uleiul de masline sau uleiul de catina. Si balsamul leave-in poate fi util, mai ales ca este profund hidratant.

Masca. Poti opta pentru o masca revitalizanta cumparata din magazin sau poti sa iti faci propriile tale masti din ulei de masline, galbenus de ou, ulei de argan, miere si capsule de vitamina E si A. Ca sa aiba efect, dupa ce ai aplicat masca, pune-ti pe cap un prosop caldut.

Clatirea. Desi omitem de multe ori acest aspect si clatirea parului este importanta. Daca vrei un par stralucitor, evita apa firerbinte si alege-o pe cea calduta. Ultima clatire se poate face cu apa rece in care sa adaugi o lingura de otet de trandafiri. De asemenea, poti face ultima clatire cu un ceai. In farmacii si plafaruri gasesti combinatii de plante care te vor ajuta sa iti recapeti stralucirea parului. Daca esti blonda sau ai parul deschis la culoare incearca clasicul ceai de musetel, iar daca esti satena sau bruneta, incearca ceaiul negru.

Sursa: acasatv.ro (c)

Trei idei pentru o tinuta originala

Postat in Tendinte   Tags:

Animal printul nu este o tendinţă nouă, însă abordarea este cu totul neaşteptată! În mod normal, n-ai putea purta o bluză integral imprimată astfel. Soluţia este să găseşti un obiect vestimentar cu doar câteva detalii animal print.
Acest tip de cămaşă cu mâneci atât de originale este calea de mijloc! Recunoaşte, arată foarte bine, şi poţi realiza cu ajutorul ei o ţinută superelegantă. Cămaşă, H&M

Cercel după ureche – Dacă până acum cer­ceii erau accesorii care se purtau neapărat pe lobul inferior al urechii, acum a apărut şi un model cu totul inovator: vedeta noului an este cercelul care se prinde după ureche, aşa cum prindeai în copilărie cireşele. Va­riante găseşti o grămadă, aşa că alege ceva potrivit ţinutei şi locului unde mergi. Se pune de obicei doar unul! Cercel, New Look

Guler Peter Pan detaşabil – Detaşabil, ataşabil, depinde cum îl priveşti! Ideea de bază este că-l poţi purta la orice, fie că vorbim de rochii, tricouri, cămăşi-tunică, bluze ori sacouri. Înlocuieşte cu brio orice colier, tocmai pentru că are câteva aplicaţii deosebite. Încearcă şi tu, pe piaţă găseşti numeroase modele tentante. Guler, New Look

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Tinute pentru femei plinute

Chiar daca ai cateva kilograme in plus, asta nu inseamna ca nu te poti bucura de rochii frumoase, tinute elegante si de ultimele trenduri ale sezonului. Moda nu este facuta doar pentru manechine foarte slabe, ci si pentru femei normale, care nu se afla tot timpul la dieta. Noi iti recomandam 10 tinute pentru toamna acestui an, pe care le poti combina cu cizme sau pantofi, cardigane sau geci din jeans:

1. In luna septembrie este inca destul de cald pentru a imbraca o astfel de rochie, din bumbac, frumos colorata. Decolteul in V si nuanta mai inchisa din partea de sus distrag atentia de la bustul generos, iar fusta ampla iti va ascunde micile defecte.

O poti purta cu un sacou purple sau o geaca din jeansi inchisa la culoare.

Sursa: mayra.ro (c)

La ce riscuri te expui daca nu te hidratezi

Postat in Sfaturi   Tags:

Apa joacă un rol major în fiecare proces biologic al corpului tău. Gândeşte-te că reprezintă mai mult de jumătate din greutatea ta, mai precis 65%. Impresionant, nu? Vara, dacă pierzi chiar şi numai 2% din acest procent, ai de suferit din cauza eliminării mai intense a lichidelor.

riscuri deshidratarePrinsă în iureşul treburilor de zi cu zi sau cu nenumărate activităţi atractive în vacanţă, este posibil să uiţi să bei îndeajuns de multă apă. Şi, uite-aşa, ajungi să resimţi o pierdere a energiei, indispoziţie sau iritare, ca să nu mai vorbim de sete ori de o uscăciune a pielii, care nu este doar din cauza soarelui. Este ceea ce în termeni medicali se numeşte deshidratare uşoară, iar dacă ignori aceste prime semnale pe care ţi le dă corpul tău, este posibil ca situaţia să se agraveze, mergând până la afectarea unor organe.

Infecţiile urinare apar în lipsa lichidelor – Crezi că deshidratarea se iveşte rareori, când corpul e privat de apă mai mult timp? Nu e chiar aşa! Dacă nu atingi necesarul tău zilnic de apă, vei vedea că pierzi din vitalitate, te concentrezi mai greu şi eşti mai nervoasă. Acestea sunt doar câteva semnale pe care ţi le dă organismul, pentru că, în profunzime, el are mult de suferit: procesele metabolice se desfăşoară mai încet, ducând la acumulări de grăsimi, toxinele se elimină mai greu, imunitatea scade, sângele devine mai dens şi creşte riscul apariţiei cheagurilor. De asemenea, rinichii funcţionează anevoios, favorizând infecţiile urinare şi formarea pietrelor, digestia este mai lentă, provocându-ţi greţuri, lipsa poftei de mâncare, balonare sau gaze intestinale. Vara, pericolul deshidratării este cu atât mai mare cu cât transpiri mai mult.

Urmările pierderilor de apă – Atunci când ţi se face sete, “dai fuga” să bei ceva rece, cât mai mult, mai ales pe căldurile de afară. Din păcate, pe cât de repede se consumă aceste lichide, se elimină imediat. În plus, se creează un dezechilibru în organism, pentru că o cantitate prea mare de apă dintr-odată scade concentraţiile mineralelor, cum sunt potasiul şi sodiul. Acestea sunt motivele pentru care este mai bine să bei apă sau ceaiuri medicinale la temperatura camerei, treptat. “Apa este şi ea un aliment, deci se «mănâncă» moderat. Se iau înghiţituri mici şi cu măsură, din oră în oră”, spune prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare. Reţine şi că băuturile care conţin alcool, precum şi cele bogate în cafeină te deshidratează. Nu întâmplător turcii şi grecii obişnuiesc să alăture cafelei favorite un pahar cu apă.

Mergi la un consult medical dacă… te confrunţi cu vărsături mai mult de o zi sau cu diaree timp de două zile. Acest lucru este valabil și în caz că ai febră, peste 38 C, observi că ai pierdut în greutate şi te simţi slăbită. În general, rehidratarea se face prin administrare de săruri minerale, pentru a restabili concentraţiile de potasiu şi de sodiu, ale căror cantităţi scăzute afectează buna funcţionare a inimii. În situaţiile grave, în care este vorba de simptome severe, precum leşin, febră peste 39 °C, dureri mari de cap, de piept, de spate sau abdominale și dificultate de a respira, mergi de urgenţă la camera de gardă a unui spital din apropiere.

Anumite afecţiuni pot duce la deshidratare. Pierderea de lichide într-un timp foarte scurt poate apărea când ai: febră, ca urmare a expunerii la soare ori după exerciţii fizice epuizante; arsuri sau alte leziuni ale pielii; diaree sau episoade repetate de vărsături; diabet.

Ştiai că… zilnic ai nevoie de un aport de apă calculat după formula 30 ml/kilocorp?De exemplu, dacă ai 50 de kilograme, vei calcula 30 ml x 50 kg, ceea ce înseamnă că trebuie să bei 1,5 litri de lichide pe zi. La copii, formula este 50 ml/kilocorp.

INFO: 20% din cantitatea zilnică de lichide trebuie să provină din alimente – fructe şi legume zemoase – printre cele mai bogate în apă sunt pepenele, piersicile, castraveţii, roşiile și ardeii.

Când e cazul să te alarmezi. Nu ezita să bei apă la cele mai mici semne de deshidratare: sete intensă; gură uscată; scădere a poftei de mâncare; piele uscată; moleşeală şi somnolenţă; ameţeli; palpitaţii; urină în cantităţi mici şi de culoare galben-închis.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Sfantul Prooroc Ilie este celebrat pe 20 iulie

Postat in Info   Tags:

Ziua de 20 iulie este dedicată prăznuirii Sfântului Prooroc Ilie, făcător de minuni şi râvnitor către Dumnezeu, cel căruia stihiile i s-au supus şi căruia cerul i-a dat ascultare. Iată un bun prilej să facem un pelerinaj imaginar prin locurile pe unde a trecut.

Ţara Galaadului. Locul naşterii – Sf. Proroc Ilie a trăit între 910 şi 860 î.H. Cum Vechiul Testament indică doar că Ilie Tesviteanul era proroc din Ţara Galaadului, vom face primul popas în această regiune din Iordania, în satul Lesteb, acolo unde se presupune că se află locul naşterii lui.

Mergând către Mar Elyas (9 km nord-vest de Ajlun), printre dealuri domoale, cu vegetaţie săracă, dai de urma bisericii creştine din secolele VI-VII. Aceasta avea pardoseala din mozaic, păstrat pe alocuri până astăzi, într-unul dintre acestea fiind pomenit şi numele Sfântului Proroc Ilie.

Cum în zonă numele de Ilie e larg răspândit, istoricii mai au un argument să creadă că aici era un loc de închinare dedicat prorocului, iar micuţa localitate Lesteb din vecinătate este chiar Tesva Galaadului, locul de origine al sfântului!

istoria lui sfantu ilieHozeva şi răul binefăcător – Nu departe de Ierusalim, în preajma unui râu bogat în ape se află Mănăstirea Hozeva, un alt loc legat de viaţa Sfântului Ilie. Aici, pelerinul are ocazia să vadă peştera în care s-a ascuns, de frica lui Ahab şi a Izabelei, regele şi regina păcătoasă. Grota este binecuvântată de Dumnezeu cu o temperatură constantă şi cu liniştea necesară unei recluziuni de taină. Tradiţia spune că Ilie, văzând fărădelegile ce se făceau în poporul cel răzvrătit al lui Israel, a mers la Ahab, regele Samariei, căsătorit cu păgâna Izabela, cea care adusese în regat cultul lui Baal.

L-a mustrat pe rege pentru rătăcirea sa, care se răsfrângea asupra întregului popor, şi, văzând că acesta nu-l ascultă, a prorocit că nu vor fi rouă şi ploaie din cer decât numai prin cuvântul său. Aşa încât Domnul a închis cerurile timp de trei ani, trimiţându-l pe proroc să vieţuiască, în timpul cumplitei secete, la pârâul Cherit din faţa Iordanului (pe celălalt mal, în actualul Israel), ca să aibă apă de băut şi hrană.

Muntele Carmel şi prorocii mincinoşi – Trecând anii de secetă, Domnul l-a trimis pe Sfântul Ilie la regele Ahab, care deja îl căuta, gata să se pocăiască. Întâlnirea celor 900 de proroci mincinoşi, închinători la idoli, cu Sf. Ilie Tesviteanul, singurul adevărat proroc al Domnului în Israel (toţi ceilalţi fuseseră ucişi), a avut loc pe Muntele Carmel.

De frica Izabelei, care s-a umplut de mânie pentru pierderea prorocilor ei, Sf. Ilie a fugit în Beer-Şeba, în pământul Iudeii (la 77 km sud-vest de Ierusalim), apoi pe Muntele Sinai, unde i s-a arătat Domnul, mângâindu-l şi poruncind să-l pună proroc pe Elisei. Domnul a făcut să piară toată casa lui Ahab şi a Izabelei, iar Sfântul Ilie s-a întors pe Muntele Carmel.

Ierihonul, locul de unde s-a ridicat la cer – Când a venit vremea ca Domnul să-l ridice pe Sf. Ilie cu trupul la cer, acesta i-a spus lui Elisei: “Tu şezi aici, că pe mine m-a trimis Domnul la Ierihon”. Elisei nu l-a lăsat singur şi astel au ajuns amândoi la Ierihon. Când au ajuns să treacă Iordanul nu l-au putut trece până când Sfăntul Ilie n-a lovit cu cojocul, iar apa s-a despărţit în două. Au sosit apoi la Betaraba, dincolo de Iordan, unde se află locul adevărat al Botezului Domnului, dar şi dealul de pe care Sf. Ilie s-a înălţat la cer.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cinci ceaiuri care intaresc sistemul imunitar

Postat in Sanatate   Tags:

Din cauza raporturilor cu mediul inconjurator, organismul nostru este supus in permanenta multor factori de risc. Aici intervine sistemul imunitar al fiecaruia, rolul acestuia fiind de a ne proteja si de a ne ajuta in mentinerea unei stari bune de sanatate. Cateva produse, ce ar putea fi cu usurinta adaugate in alimentatia noastra, avand un rol extrem de benefic in fortificarea imunitatii sunt: mierea de albine, scortisoara, tinctura de propolis si echinaceea. Ceaiuri care te vor ajuta sa treci cu bine peste aceasta iarna:

1. Ceai de catina – Catina este plina de vitamine. Din aceasta cauza ceaiul de catina pe timp de iarna poate inlocui o parte din lipsa vitaminelor pe care le-am putea lua din fructe si legume. Catina incarca organismul de energie, mobilizandu-l si fiind de ajutor acestuia pentru a se adapta mai usor la trecerea brusca de la caldura la frig.

ceaiuri care intaresc imunitateaTips! Catina cu miere de albine se poate prepara si acasa, foarte simplu: boabele de catina bine spalate, uscate si usor zdrobite se pun intr-un borcan, in asa fel incat mierea care se toarna peste boabe sa le acopere in intregime. Borcanul, bine infiletat, se tine la rece, cel mai bine la frigider. Dupa o saptamana, din acest amestec, cu aroma si gust extrem de placut, se iau dimineata cate una – doua lingurite, macar o luna de zile.

2. Ceai de macese – Este un bun vasodilatator, protejeaza vasele de sange si aduce un surplus de vitamina C. Ca si ceaiul de catina, ajuta organismul sa se obisnuiasca rapid cu schimbarile de temperatura, ne tine departe de gripe si raceli, crescandu-ne imunitatea.

Tips! Consumate regulat, preparatele cu macese devin o adevarata arma in lupta cu racelile si infectiile, datorita continutului mare in vitamina C naturala, care intareste imunitatea organismului si-l ajuta sa reziste la infectiile respiratorii atat de frecvente in sezonul rece.

3. Ceai de scortisoara – Scortisoara mareste temperatura corpului, ne protejeaza de raceli si ne ajuta sa facem fata frigului (in comparatie cu macesele, actiunea sa in acest sens este una deosebita, fiind de un real sprijin inimii).

Tips! Mirosul scortisoarei creste puterea de concentrare si memorare, asa ca tine un baton langa tine si miroase-l din cand in cand, atunci cand iti pierzi rabdarea la munca sau la scoala si te molesesti. Poti sa presari putina scortisoara in cafeaua de dimineata daca vrei sa ai parte de un inceput de zi mai activ.

4. Ceai de echinaceea – Echinaceea are proprietati antibacteriene, antifungice si antivirale. Prin urmare, poate lupta impotriva oricarui fel de infectie microbiana. Efectele sale antipatogene se datoreaza unei combinatii de elemente constitutive care includ si unele minerale cum ar fi cupru, potasiu, iod si fier, impreuna cu vitaminele A, E si C.

Tips! Combinata cu mure si coada soricelului, echinaceea este eficienta in caz de cistita.

5. Ceai de soc – Florile de soc au proprietati diuretice, laxative, galactogoge si antinevralgice si provoaca transpiratie abundenta, ajutand astfel la scaderea temperaturii. Ceaiul de soc este util in tratarea racelilor, gripelor si bronsitelor. Impiedica curgerea nasului si a ochilor si este recomandat a fi consumat la debutul racelii.

Tips! Prin compozitia pe care o au, fructele de soc stopeaza gripa mult mai eficient decat vaccinul antigripal de sinteza.

Sursa: mayra.ro (c)

Cum treci peste poftele alimentare

Postat in Sfaturi   Tags:

pofte alimentareEste greu să reziști unei ispititoare prăjituri cu ciocolată, dar cu puțină voință nu este și imposibil. Află cum trebuie să procedezi pentru a-ți învinge poftele alimentare! Unii medici nutriționiști consideră că dorința de a mânca alimente bogate în calorii goale este un semn că organismul are nevoie de o anumită substanță nutritivă. De exemplu, dacă ai poftă de ciocolată înseamnă că nu consumi suficienți antioxidanți. Însă cât de apetisant poate fi un bol cu fasole roșie care are același aport de antioxidanți precum câteva bucățele de ciocolată?

Specialiști consideră că poftele alimentare pot fi atât de natură psihologică, cât și de natură psihosocială. Este greu să te abții de la a gusta ceva dulce atunci când cei din jurul tău le consumă cu plăcere. Astfel se explică de ce nevoia de a ronțăi este cu atât mai mare atunci când îți propui să nu mai consumi sa atunci când problemele de sănătate nu-ți mai dau voie.

Nu este obligatoriu să renunți complet la ciocolată, ci tot ce trebuie să faci este să ții la îndemână ciocolată neagră, care este plină de antioxidanți și nu conține atât de mult zahăr precum cea albă. Totuși, este bine să verifici eticheta pentru a vedea dacă este săracă sau nu în zahăr, dar bogată în cacao.

Ponturi pentru nu ceda ispitelor:

- Amână cu câteva minute dorința de a gusta un anumit produs. De obicei, poftele sunt pe termen scurt, așa că peste puțin timp nu vei mai simți nevoia de a consuma dulciuri.

- Alege alternative sănătoase. Ai poftă de ceva crocant? Ce spui de un măr sau de o salată de fructe?

- Cumpără doar un singur produs. În loc să iei o ciocolată mare sau o cutie întreagă cu fursecuri, limitează-te la 1-2 sau la un baton cu ciocolată.

- Găsește-ți o altă activitate. Fă o scurtă plimbare, sună un prieten sau ascultă niște muzică, pentru a-ți diminua dorințele culinare.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura