Rezultatele cautarii pentru poze sacouri femei albastre

Ai cautat poze sacouri femei albastre insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si poze sacouri femei albastre cat mai repede.

Machiaj simplu şi natural (video)

Postat in Machiaj   Tags:

Acum că a venit vara nu ne mai putem machia foarte mult, întrucât căldură ne poate strica machiajul extrem de repede. Astfel, cel mai bine ar fi să apelăm la un machiaj cât mai simplu şi cât mai natural cu putinţă. Urmăriţi tutorialul pentru a-l aplica corespunzător.

Jocuri pentru dezvoltarea copilului tau

Postat in Copii   Tags:

jocuri copil micJocul e poate cea mai eficientă metodă prin care copii se pot dezvolta şi are beneficii atât asupra judecăţii, logicii şi raţiunii, cât şi în privinţa emoţiilor şi trăirilor sufleteşti. Ajută-l pe micuţul tău să înveţe, să exploreze lumea, să socializeze şi să devină un adult creativ şi responsabil în cel mai plăcut fel cu putinţă. Pe tot parcursul vieţii, jocul rămâne valoros pentru oameni. Altfel, nu am putea vorbi de milioane de fani ai unor sporturi şi de practicanţi ai acestora printre adulţi. De altfel, de-a lungul timpului, specialişti din mai multe domenii au evidenţiat importanţa sportului, susţinând că este baza învăţării, oferindu-i unui om “arsenalul” esenţial supravieţuirii.

Jocurile potrivite dezvoltă creativitatea – Sigur ţi s-a întâmplat ca puiuţul tău să aleagă ca jucărie favorită o biată cârpă şi nicidecum superinvenţiile momentului. Întotdeauna o jucărie simplă va aduce un aport mult mai mare creativităţii copilului şi dezvoltării lui. De asemenea, nicio jucărie ce nu va putea înlocui distracţia cu părinţii sau cu alţi copii. Doar cu mami şi tati va putea să-şi dezvolte abilităţile emoţionale şi va căpăta personalitate. Dar, în egală măsură, dacă o jucărie nu lasă loc unei aventuri, descoperirilor, atunci lumea interioară a copilului va fi mai săracă. Jocul cu copilul este foarte important, pentru că, între 3 ani şi 6 ani, universul micului om este unul al imaginaţiei. Încercaţi să-i citiţi basme, să-i stimulaţi creativitatea punând mai apoi în joc diverse personaje şi lăsându-i copilului posibilitatea să ţeasă noi poveşti.

Aşa începe aventura maturizării – Copiii au un talent înnăscut şi o dorinţă interioară de imitare şi de explorare. De exemplu, când un bebeluş ajunge la vârsta primilor paşi, va dori să exploreze singur şi să descopere. El va insista să stea pe propriile picioare, încă mici şi nesigure, dar să meargă fără ajutor. Pe măsură ce creşte, voi trebuie să-l ajutaţi să dobândească noi abilităţi prin învăţarea de jocuri noi. Dezvoltarea lui intelectuală, emoţională şi socială depind mult de asta. Prin joc, copiii se autodescoperă şi îşi dezvăluie lumea înconjurătoare.

Minte ageră într-un corp sănătos – Introducerea timpurie în programul copilului a jocurilor pe calculator, pe telefon sau a televizorului nu vor ajuta la dezvoltarea lui fizică armonioasă. Dar jocurile de exterior – leapşa, raţele şi vânătorii, v-aţi ascunselea, alergatul sau săriturile în lungime – vor da rezultate imediate. Efortul fizic aduce şi beneficii psihice majore, pentru că mintea sănătoasă are nevoie de un corp sănătos. Educaţia fizică învinge obezitatea şi ajută la păstrarea sănătăţii şi tonusului copilului. De asemenea, îmbunătăţeşte coordonarea motorie şi senzorială, dezvoltă simţurile, atenţia distributivă şi coeziunea de grup. Dansul este şi el important. Cântă împreună cu copilul, joacă-te rima, fazan şi câte şi mai câte. Astfel îşi va dezvolta limbajul şi vocabularul.

Jocuri, nu muncă! Dacă exagerezi cu activităţile extraşcolare, să ştii că nu-i faci nici un serviciu celui mic. Pentru el, toate acestea se transformă în muncă, pentru că sunt impuse. Este important să găsiţi o balanţă între activităţile impuse, micile responsabilităţi şi “hârjoneală”. Pe voi ce vă făcea fericiţi şi de ce vă aduceţi aminte cu plăcere din propria copilărie? De orele de germană de la grădiniţă sau de căţăratul pe bare ori înălţarea de zmeie? Jocul trebuie să aibă ca motiv principal distracţia. Încercaţi să introduceţi cât mai multe jocuri în programul copilului. Cel mic va fi împlinit emoţional, relaxat, energizat şi încrezător în propriile forţe.

De ce este jocul atât de valoros? În cele din urmă, jocul modelează spiritul şi trupul, oferă valori morale, ajută la stabilirea şi respectarea de reguli, dezvoltă încrederea în sine. De asemenea, stimulează abilităţile sociale, respectul pentru partenerii de joacă, primele simpatii. Nu uitaţi să respectaţi lucrurile care-i plac copilului, lăsaţi-l pe el să-şi găsească jocurile preferate. Nu încercaţi să-i impuneţi propriile opţiuni! Din clipa în care s-a născut, copilul are drepturi egale cu ale voastre, ale părinţilor, şi are propriul drum pe care voi sunteţi meniţi să-l păziţi şi protejaţi. Dar este drumul lui, nu al vostru! Jocul corect, fără presiune din partea părinţilor, va solidifica relaţia dintre copii şi părinţi şi vă va aduce amintiri uimitoare pe viitor.

Ţine cont! Între 18 luni şi 3 ani, cu cât vei implica mai mult copilul în jocuri sau în activităţi ludice, cu atât îi vei dezvolta acestuia abilităţile de comunicare lingvistică, creativă şi socială şi-l vei pregăti pentru primii ani de şcoală.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Poze cu pantofi de mireasa

Toamna este sezonul nuntilor, iar viitoarele mirese isi doresc sa aiba o nunta de vis de care sa-si aminteasca de parca s-ar fi intamplat ieri. Daca inca nu te-ai hotarat in privinta pantofilor sau perechilor de pantofi pe care ii vei purta in ziua nuntii, atunci Amelie.ro iti vine in ajutor.

Astazi iti vom prezenta 30 de modele de pantofi de mireasa, care poarta semnatura Thea Visconti. Vei gasi atat modele cu toc inalt, cat si modele cu toc jos pentru seara tarziu cand dupa atata dans iti vei simti picioarele obosite.

Indiferent de ce pereche de pantofi de mireasa vei alege, vei avea garantia calitatii. Pielea folosita la confectionarea incaltamintei este importata din Italia, Spania si Franta intr-o gama de 300 nuante, fiind motivele care au impus inca din 1995 Thea Visconti pe piata romaneasca dar si in tari precum Grecia, Belgia, si Ungaria.

Pentru clientele exigente si cu idei indraznete, firma producatoare le propune colaborarea pentru a-si crea modelul dorit. Astfel ca daca iti doreai o pereche originala de pantofi de mireasa, atunci ideile tale pot prinde contur. In plus, este posibila si realizarea posetei care sa se potriveasca cu incaltamintea. Perioada de executie a produselor din momentul confirmarii comenzii, este de aproximativ 2-3 saptamani.

Pantofii din galeria pregatita sunt pe toate gusturile si au pretul cuprins intre 230-450 lei. Pentru mai multe detalii sau comenzi, acceseaza site-ul Thea Visconti, categoria pantofi de mireasa si vei gasi mai multe detalii. Amelie.ro iti ureaza casa de piatra si copii frumosi si sanatosi!

Sursa foto: theavisconti.ro & amelie.ro

Metode sa arati uimitor si fara machiajul zilnic atat de obositor

Postat in Machiaj   Tags:

Machiajul e nemaipomenit, poate face minuni, dar te inseli daca-ti inchipui ca nu poti trai fara el. La urma urmei, oricare dintre noi a obosit la un moment dat de acest ritual zilnic. Vestea buna e ca exista niste metode ca sa arati uluitor si fara asa ceva.

Frumusetea naturala poate fi pusa in valoare si fara ajutorul unor produse cosmetice care, uneori, costa o mica avere. Iar efortul nu e chiar asa de mare. Iata cateva trucuri:

arata minunat fara machiajUn somn bun – este esential, daca vrei ca a doua zi sa afisezi o frumusete naturala, fara ajutorul produselor cosmetice. Desi medicii nu prea se pun de acord in privinta duratei, e in general acceptat ca opt ore de somn neintrerupt poate face minuni pentru ten.

Apa rece – foloseste-o cu incredere! In afara de spalatul pe fata matinal, merita sa folosesti sip e parcursul zilei, atunci cand timpul si locul iti permit, un pulverizator cu apa rece sau comprese. Nu numai ca te va racori pe canicula, dar iti va reduce cearcanele si senzatia de oboseala. Si, daca mai era nevoie sa-ti spunem, bea cat mai multa apa. Stii deja ca elimina toxinele din organism, iar asta se va vedea cu siguranta si in felul in care arati.

Un par curat si ingrijit – va atrage oricum privirile asupra ta

Exfoliere si hidratare – nu trebuie sa le uiti, daca vrei sa renunti la machiaj. Cele doua procedee sunt necesare ca sa ai o piele elastica, odihnita si un ten stralucitor. In plus, crema pe are o folosesti trebuie sa aiba si un factor de protectie solara, ca sa eviti pigmentarea neplacuta, arsurile si imbatranirea prematura. N-ar trebui sa iesi afara nici fara ochelari de soare.

Genele si sprancenele – daca ai niste sprancene frumos conturate si niste gene arcuite cu un ondulator special, ochii tai nu vor mai avea nevoie de alte artificii ca sa arate superb.

Cu alte cuvinte, niste obiceiuri sanatoase si cateva trucuri de ingrijire personala te pot ajuta sa ai un look sanatos fara prea mare bataie de cap si fara sa-ti incarci fata cu tone de produse cosmetice care, uneori, iti pot face mai mult rau.

Sursa: acasatv.ro (c)

Garnier Intensive 7 days

Postat in Sfaturi

In timp, Garnier a reusit sa castige inimile femeilor din intreaga lume prin formule inovatoare si accesibile pentru cremele de fata. Acum Garnier vine cu propuneri de produse pentru ingrijirea corpului care sa se adreseze tuturor nevoilor femeilor.

L-Bifidus (lizat de bifidus) este bine cunoscut de lumea dermatologica pentru proprietatile sale cosmetice. Aceasta descoperire permite gamei Garnier Body sa ofere pentru prima data o hidratare de lunga durata a corpului, de pana la 7 zile.

Garnier lanseaza Laptele de corp imbogatit cu L-Bifidus si ingrediente naturale (miere, cacao, aloe vera, unt de karite si mango) pentru o hidratare atat de intensa incat persista si dupa 7 zile de la ultima aplicare.

Ingredientele naturale cu beneficii tintite – o mare asteptare din partea femeilor Prezenta ingredientelor naturale devine din ce in ce mai importanta in ochii femeilor pentru ca ea raspunde mai multor griji.
In primul rand ne protejeaza de agresiunile lumii moderne: factori externi, poluare…

w-garnierCe este L-Bifidus? Un exceptional si inovator ingredient activ, recunoscut in lumea cosmetica si dermatologica pentru numeroasele sale proprietati cosmetice, dar mai ales pentru capacitatea sa hidratanta.

Cum actioneaza L-Bifidus? Prin refacerea barierei pielii, luptand impotriva deshidratarii acesteia si intarindu-i functiile. Optimizeaza rezervele naturale de hidratare ale pielii.

Care este eficienta lui? Datorita combinatiei unice de formule care contin ingrediente naturale cunoscute pentru beneficiile hidratante, alaturi de L-Bifidus, am obtinut rezultate exceptionale referitoare la eficienta hidratarii care dureaza pana la 7 zile de la ultima aplicare.

Arome proaspete, naturale si feminine care imbata simturile: miere, cacao, aloe, mango, unt de karite. Care creeaza placere si o stare de bine pe care femeile o gasesc foarte importanta. Toate acestea fac din gama Garnier Intensive 7 days o rutina de hidratare zilnica, intima si placuta, un moment sezorial pe care o sa il astepti cu drag. Texturile imbie si te cuceresc de la prima atingere.

Lapte hidratant pentru piele normala
Extract de Aloe Vera – bogata in vitamine si minerale.
Rezultat : Pielea este hidratata optim, devine mai proaspata si mai moale.

Lapte calmant pentru piele uscata, sensibila
Extract de Miere – bogat in nutrienti esentiali facuta din florile copacului de Acacia.
Rezultat: Pielea este catifelata, calmata si protejata.

Lapte reparator
Unt de Karit – bogat in nutrienti cunoscuti pentru efectul benefic asupra pielii foarte uscate, crapate.
Rezultat: Pielea foarte uscata este vizibil catifelata si capata un aspect sanatos.

Lapte ultracalmant pentru piele aspra si uscata
Ulei de Mango – un emolient natural bogat in nutrienti care ajuta la redarea confortului pielii.
Rezultat: Pielea este mai moale si mai catifelata si capata un aspect sanatos.

Lapte emolient pentru piele uscata cu aspect tern
Unt de Cacao – cu o concentratie mare de uleiuri naturale bogate in antioxidanti pentru a ilumina si catifela pielea.
Rezultat: Mai catifelata, pielea are o stralucire naturala si un aspect sanatos.

Pret recomandat : 12 lei (250 ml)

Sursa: amelie.ro (c)

Alimente anti raceala, cum previi imbolnavirile iarna

Iarna e in toi, iar variatiile bruste de temperatura si umiditatea crescuta sunt cele mai prielnice momente pentru aparitia racelilor si a virozelor. Pentru a preveni imbolnavirile in sezonul rece, dar si pentru a accelera vindecarea poti sa apelezi, pe langa medicamentele prescrise de medic, la cateva alimente care te vor ajuta sa depasesti sezonul racelilor.

Vitamina C este cel mai important aliat al vostru in aceasta perioada. E bine sa mananci tot timpul fructe, nu doar cand te-a lovit raceala. Trebuie stiut ca nu citricele sunt fructele cu cel mai ridicat continut de vitamina C ci kiwi-ul. Un fruct de kiwi contine mult mai multe vitamine si minerale decat o portocala. Pe langa faptul ca e bogat in vitamina C, kiwi-ul este si un antioxidant si antiimflamator.

alimente anti racealaSupa de pui este cel mai vechi remediu impotriva racelii. Acest lucru a fost verificat si de cercetatori si s-a ajuns la concluzia ca supa de pui, care contine si multe legume, are efecte benefice asupra organismului. Supa de pui, consumata calda, ajuta la desfundarea nasului, calmarea durerilor de gat si scaderea temperaturii, in plus este plina de vitamine si substante active care ajuta la intarirea imunitatii.

In afara de supa de pui, mai sunt si alte supe de legume care pot fi de mare ajutor in acest sezon spre exemplu varza, salata, conopida si broccoli-ul contin antioxidanti si ajuta la eliminarea substantelor toxice din organism.

Usturoiul este un alt aliment folosit ca leac in multe afectiuni, insa din batrani. Se stie ca are, intre altele, proprietati antiseptice si antibacteriane. Pentru a stimula imunitatea se recomanda si consumul de ceapa, nucsoara, cuisoare, scortisoara, menta sau ghimbir proaspat.

Ce poate nu ati stiut este ca si carnea rosie si ficatul sunt niste alimente care gatite corespunzator pot contribui la fortifierea organismului. Carnea rosie si ficatul contin mult fier, vitamina K si proteine. Consumul acestor alimente ajuta si la preintampinarea anemiilor.

Alte alimente importante care trebuie sa apara pe meniul cuiva care a contactat o viroza ori o raceala este painea prajita cu unt si miere, salatele de legume si de fructe si bineinteles ceaiurile. Exista amestecuri de plante special concepute pentru combaterea racelilor, dar daca nu le gasiti pe acestea puteti consuma ceai de musetel, de cimbrisor, de busuioc, coji de ceapa ori hibiscus.

Cel mai important lucru pe langa aportul de vitamine si alimentatia corecta este si o medicamentatie corespunzatoare. Nu luati medicamente dupa ureche, nici macar extrase din plante. Cereti intotdeuna sfatul medicului si al farmacistului atunci cand apelati la un tratament medicamentos. Multa sanatate!

Sursa: culinar.ro (c)

Pasi pentru un ten stralucitor

Unele dintre noi au norocul unui ten perfect, dar cele mai multe trebuie sa ne straduim un pic pentru acest rezultat asa ca Amelie iti ofera secretul celor 6 pasi care te pot ajuta sa ai un ten mai stralucitor.

ten stralucitorExfolierea – De doua ori pe saptamana, aplica o crema/spuma exfolianta (o lingurita rasa) pe fata proaspat spalata si umeda. Maseaza usor de la barbie in sus, cu miscari circulare. Clateste cu apa calda si usuca prin tamponare.

Masca – O data pe saptamana, aplica pe fata si gat o masca, evitand zona ochilor si a buzelor. Las-o sa actioneze conform indicatiilor din prospect, apoi indeparteaz-o cu un servetel umed sau prin tragere usoara, dupa caz.

Hidratarea – Aplica zilnic un produs hidratant (crema/fluid/concentrat) pe fata si gat, pornind de la baza gatului, in sus, peste barbie, pe obraji si frunte, masand usor, pana cand totul este absorbit in piele.

Baza de machiaj – Pe anumite portiuni de fata, care reflecta in mod natural lumina (tamplele sau pometii), foloseste un produs cu reflexii luminoase, care razbat de sub machiaj, oferind tenului stralucire si un aspect sanatos .

Fondul de ten – Intinde fondul de ten pe obraji, barbie, frunte, varful si aripile nasului. Un produs bun va fi absorbit perfect in piele, neted si fara sa lase urme pe fata. Foloseste apoi un corector, pentru a ascunde imperfectiunile.

Iluminatorul – Pe pometi, aplica usor cateva tuse luminoase de pudra sau mousse radiant, avand grija sa estompezi marginile. Acestea vor da stralucire fetei si vor evidentia pometii, alungand eventualele semne de oboseala.

Masuri pe care le poti lua sa reduci efectele caldurii

Postat in Sanatate   Tags:

Canicula poate conduce la supraîncălzirea organismului (insolaţie), o stare ce îţi poate pune viaţa în pericol. Iată de ce e bine să ştii ce măsuri poţi lua ca să reduci efectele căldurii copleşitoare.

Căldura excesivă supune organismul unui stres puternic: toate organele, şi mai ales inima, trebuie să muncească mai mult pentru a face faţă temperaturilor ridicate. De exemplu, când afară e cald şi umiditatea e crescută, corpul face eforturi duble ca să-şi menţină temperatura normală de 37 grade C. Cele mai multe dintre neplăcerile cauzate de căldură au la origine expunerea prelungită la soare ori activitatea fizică prea intensă în raport cu vârsta şi condiţia fizică a persoanei.

cod rosu de calduraCorpul nostru şi căldura – Atunci când afară e cald, corpul îşi reglează temperatura folosindu-se de două mecanisme: vasele de sânge de la suprafaţa pielii se dilată, ca să permită căldurii corporale să se disipeze în aerul ambiant. De aceea unele persoane au pielea roşie când le este cald. Evaporarea transpiraţiei răcoreşte corpul şi contribuie la scăderea temperaturii corporale. Cu cât e mai cald, cu atât mai mult transpirăm. Când căldura e însoţită de umiditate, corpul întâmpină dificultăţi în a-şi controla temperatura, căci transpiraţia se evaporă mai greu când aerul e saturat de umiditate. Un alt factor care îngreunează mecanismul de reglare a temperaturii interne este necesitatea de a ne reobişnui cu căldura după sezonul rece. Primele valuri de căldura ale verii au efecte mai pronunţate asupra organismului, care nu este încă obişnuit cu temperaturile ridicate.

Cine e mai vulnerabil? Deşi cu toţi ar trebuii să ne protejăm de căldura copleşitoare, unele categorii de persoane pot cădea mai uşor victime caniculei. Care sunt acestea?

- Copii, în special cei cu cârsta mai mică de 5 ani. Capacitatea lor de a transpira este mai mică decât a adulţilor, aşa că se adaptează mai greu la schimbările de temperatură. De asemenea, cei mici depind de adulţi pentru a se hidrata şi a se adăposti de căldură, ceea ce îi expune şi mai mult riscului.

- Vârstnicii. Sistemul de termoreglare al persoanelor în vârstă nu funcţionează întotdeauna perfect. Vasele lor de sânge nu se dilată cu atâta uşurinţă, iar mecanismul de transpiraţie este mai puţin performant. În plus, senzaţia de sete este diminuată la seniori, ceea ce îi expune riscului de deshidratare.

- Bolnavii cronici. Când vasele de sânge se dilată din cauza căldurii inima bate mai repede, lucru ce poate fi periculos pentru cei care suferă de boli cardiovasculare. De asemenea, bolile neurologice (Parkinson, Alzheimer) sau endocriniene (diabet, hipertiroide) pot afecta sistemul de termoreglare. Acelaşi efect îl au şi antiinflamatoarele, precum şi unele dintre medicamentele folosite în maladii cardiace, psihiatrice sau tiroidiene.

Pericolele căldurii – Iată principalele riscuri pentru sănătate asociate temperaturilor estivale ridicate:
- Extenuare termică. Apare când organismul pierde cantităţi mari de apă şi electroliţi. Simptome: transpiraţie abundentă, piele palidă şi rece sau, dimpotrivă, înroşită, ameţeli, puls slab, greaţă, vărsături, slăbiciune, dureri de cap. Ce faci? Retrage-te la răcoare, întinde-te cu picioarele uşor ridicate (20-30 cm) şi bea apă (înghiţituri mici şi dese, circa 100 ml la fiecare 15 minute). În caz de vărsături consultă imediat medicul.

- Insolaţie. Este o urgenţă medicală, căci poate conduce la deces. Temperatura corpului este mare (peste 39.5 grade C), pulsul e rapid şi puternic, respiraţia scurtă şi rapidă. Persoana în cauză poate acuza dureri de cap, ameţeli, greaţă, dezorientare, piele roşie, caldă şi uscată (lipseşte transpiraţia), uneori pierderea conştinţei. Ce faci? Până la sosirea ambulanţei victima trebuie dusă la răcoare, dezbrăcată de haine şi răcorită pe corp cu un burete umezit în apă nu foarte rece sau acoperită cu prosoape umezite în apă călâie.

- Leşin. Scăderea bruscă a tensiunii arteriale poate conduce la leşin. Sincopa poate fi precedată de greţuri, ameţeli, tulburări de vedete. Ce faci? Du persoana la umbră şi cheamă ambulanţa.

- Arsuri solare. Dacă stai prea mult la soare te poţi alege cu arsuri solare mai mult sau mai puţin grave. Simptome: piele înroşită, dureroasă şi caldă. Ce faci? Dacă arsuri nu este gravă aplică pe zonele afectate comprese cu apă rece. Adresează-te medicului dacă apar beşicuţe, febră, dureri intense.

Sfaturi utile: Cum te poţi feri de căldura toridă şi de efectele nocive ale ultravioletelor? Câteva sfaturi salvatoare: bea multe lichide, fără să aştepţi să apară senzaţia de sete. Evită alcoolul, băuturile răcoritoare dulci şi cele cu cofeină, care favorizează deshidratarea. Încurajează-ţi copilul să bea apă la fiecare 20 de minute. Un truc: lasă la îndemâna lui un flacon sau o cană cu apă, prevăzut cu sistem antipicurare. Răcoreşte-te făcând duşuri cu apă călduţă sau trecând peste piele un prosop umezit.

Sursa: practic sanatate (c). Toate drepturile rezervate.
Autor: Angela Cîlţan

Tine departe anemia, cauzele aparitiei anemiei la copii

Dacă micuţul tău este lipsit de energie, palid şi predispus la infecţii, este posibil să sufere de anemie, boală manifestată printr-un număr prea mic de globule roşii în sânge.

Cauzele apariţiei anemiei la copil sunt numeroase. Chiar şi procese fiziologice precum creşterea rapidă în înălţime pot duce la anemie. Printre motivele frecvente ale acestui dezechilibru se numară bolile copilăriei, infecţiile repetate şi pierderile de sânge, lipsa vitaminei B12, o insuficientă absorbţie a fierului din alimente sau hrană săracă în fier.

anemie copiiSugarul are protecţie de la mamă
În cazul în care bebeluşul s-a născut la termen, iar mama nu a suferit de anemie, copilul va avea o rezervă de fier care să-i acopere nevoile pâna la vârsta de şase luni. Iar alăptarea contibuie la menţinerea rezervei de fier necesar copilului. Atenţie, orice deficit de fier prezent la mamă se va simţi în calitatea scăzută a laptelui pe care îl primeşte copilul. Prin urmare, anemia mamei poate determina anemie şi la bebeluş. În acest caz, este bine ca sugarul să fie hrănit de trei ori pe zi cu lapte praf şi doar restul meselor să fie exclusiv cu lapte matern.

Carnea, sursă de fier
Este recomandat ca din alimentaţia copilului să nu lipsească ficatul de pui şi cel de vită, carnea de pui, de peşte şi de vită. Prepară-le prin fierbere sau la cuptor şi adaugă verdeţuri la fiecare masă. Alege legumele verzi, acesta fiind un semn al bogăţiei în fier. De asemenea, dă-i ananas şi smochine, fructe bogate în fier, precum şi struguri, fragi, mure, pere, mere şi citrice, care conţin vitamina C, importantă pentru absorbţia fierului.

Tratamentul, doar la doctor
Nu orice copil palid şi obosit are anemie. Dar dacă la testele de sânge se dovedeşte acest diagnostic, pe lângă regim şi alimentaţie bogată în fier, medicul îi va prescrie şi tratament: picături, sirop sau tablete.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Ce remedii sa folosesti in caz de insolatie

Postat in Remedii   Tags:

remedii naturiste insolatieDacă ai stat prea mult la soare și ți-e greață, te doare capul, te simți obosită și ai crampe musculare înseamnă că ai făcut insolație. Iată la ce remedii să apelezi imediat!

Ceaiuri din plante – Ceaiul verde, de gălbenele, cel de fructe de pădure, de frunze de urzică, de păpădie și scoarță de salcie sunt indicate în caz de insolație. Pune într-un vas 2 lingurițe de plantă și toarnă 200-250 de ml de apă clocotită. Lasă ceaiul să se infuzeze 10 minute, după care bea 2-3 căni pe zi.

Cataplasme cu petale de tradafiri – Pentru calmarea usturimilor fierbe doi pumni de petale de trandafiri în 250 ml apă. Filtrează amestecul și lasă să se răcească. Înmoaie un prosop curat în decoct și aplică compresa pe rănile produse de insolație. Repetă procedura de câteva ori.

Spălături cu infuzie de mușețel – Pentru accelerarea vindecării arsurilor poți face spălături cu infuzie de mușețel, coada șoricelului, sunătoare sau muguri de plop. Pune o lingură de plantă în 150 ml de apă clocotită. Lasă ceaiul la infuzat 15 minute. Strecoară amestecul și spală-te cu infuzia de câteva ori pe zi.

Băi cu bicarbonat de sodiu – Dacă ai făcut insolație poți face băi cu bicarbonat de sodiu sau amidon. Pune în cadă o cană de bicarbonat de sodiu și jumătate de cană de făină de orez. Fă baie, apoi tamponează pielea cu un prosop curat și moale. După aceea, pudrează pielea umedă cu mălai și unge-o cu ulei de măsline.

Oțet de mere – Și oțetul de mere te ajută în caz de insolație. Într-un pahar cu apă pune o lingură de oțet de mere. Ai grijă ca oțetul să fie la temperatura camerei. Amestecă și bea conținutul paharului. Oțetul de mere înlocuiește mineralele pierdute de organism, având un efect asemănător cu cel al băuturilor energizante.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura