Rezultatele cautarii pentru poze nuante de par ciocolatiu catalog

Ai cautat poze nuante de par ciocolatiu catalog insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si poze nuante de par ciocolatiu catalog cat mai repede.

Telina te ajuta daca ai hipertensiune sau colesterol

Postat in Remedii   Tags:

Dacă ai hipertensiune sau colesterolul mărit, ţelina te poate ajuta să tratezi astfel de probleme. Şi asta nu-i tot! Ţelina mai are multe secrete, pe care aşteaptă să i le descoperi. Calităţile vindecătoare ale ţelinei sunt cunoscute de peste 2.000 de ani. Foarte generoasă, de la această plantă se foloseşte totul: rădăcina, frunzele, seminţele şi florile.

Datorită proprietăţilor sale, ţelina este recomandată în curele de slăbire, la tratarea hipertensiunii arteriale, la echilibrarea sistemului nervos şi pentru creşterea imunităţii. Vechea medicină chineză o consideră planta menită să menţină agerimea spiritului. De asemenea, ţelina este indicată în astenie, boli hepatice, diabet zaharat, ajută la scăderea colesterolului “rău” şi la prevenirea cancerului.

sanatate cu telinaTinctura, bună pentru digestie – Pentru cura cu tincturi, se pun 30-40 ml din acest preparat la un litru de apă şi se beau 200 ml pe zi. Are efect diuretic şi depurativ. Este indicat în digestiile lente, obezitate, reumatism şi gută. Tinctura se prepară astfel: se pune într-un borcan o ţelină mare, rasă, şi se acoperă cu alcool de 40 grade. Se lasă 10-12 zile şi se filtrează. Tinctura se ia cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă.

Tratează guta şi reumatismul – Datorită conţinutului bogat în vitamine, minerale şi diferiţi acizi, ţelina consumată ca atare sau în salate este un tonic al sistemului nervos, un bun remineralizant şi reduce nivelul hormonului de stres. Se recomandă şi o cură de trei săptămâni. Cantitatea de suc nu trebuie să depăşească 300 ml pe zi. Se bea dimineaţa, pe stomacul gol.

Sucul de ţelină cicatrizează rănile – Sucul de ţelină, aplicat de trei ori pe zi sub formă de comprese, cicatrizează rănile. Este foarte bun şi în tratarea degerăturilor. Se prepară un decoct din 250 g ţelină şi un litru de apă. Se lasă să fiarbă 45 de minute, apoi se strecoară. Se ţin mâinile sau picioarele 5 minute, de trei ori pe zi. În cazul ulceraţiilor gurii, al anginei sau pierderii vocii, se recomandă gargară de trei ori pe zi cu suc de ţelină.

Reglează tensiunea – Cercetătorii de la Universitatea din Chicago au descoperit de curând în ţelină o substanţă care reduce tensiunea arterială prin relaxarea vaselor sanguine, fapt ce permite sângelui să circule cu mai multă uşurinţă.

Vinul de ţelină, bun afrodiziac – Poţi prepara vin de ţelină prin macerarea a 400 g rădăcină rasă într-un litru de vin alb curat. După două zile, se filtrează şi se adaugă 3-4 linguri de miere. Luat cu o jumătate de oră înainte de masă, are efect de tonic general, diuretic şi afrodiziac. De asemenea, vinul de ţelină ajută la tratarea impotenţei.

Seminţele de ţelină reduc balonarea – Seminţele de ţelină au efect tonic şi tratează balonările şi durerile abdominale. Pentru aceasta, se pune seara la macerat o jumătate de linguriţă de seminţe într-un pahar cu apă şi se bea dimineaţa, la trezire.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Reteta foarte usoara: supa de legume

Postat in Retete   Tags:

supa de legume usoaraIngrediente: 100 g fasole verde, 1 ceapă, 2 morcovi, 2 linguri ulei, sare, 1 dovlecel.

Mod de preparare: Cureţi fasolea verde de codiţe şi de eventualele aţe, o opăreşti şi o tai cât mai mărunt. Cureţi, speli şi toci mărunt ceapa, iar morcovii îi tai rondele. Cureţi dovlecelul, îl speli şi îl tai cuburi mici. Pui legumele la fiert în apă cu ulei şi sare, le acoperi şi le laşi să fiarbă circa 15 minute.

Dificultate mică
Număr porţii: 2
Timp de preparare: 45 min

Sursa: clickpoftabuna.ro (c)

Locuri din casa care iti pun sanatatea in pericol

Postat in Casa   Tags:

casa pericol sanatateCrezi că locuința ta este un mediu în care te simți în siguranță, însă acest lucru nu este neapărat adevărat. Anumite locuri sau activități casnice îți pun sănătatea în pericol. Dormitorul, nociv pentru copii – Conform unui studiu recent, suprafețele compuse din substanțe chimice sau materiale sintetice, cresc riscul de apariție a autismului la copii sau a dereglărilor hormonale. Ai grijă la jucăriile celui mic și evită să-i cumperi haine din materiale sintetice. De asemenea, verifică din ce fel de fibre este făcut covorul și substanțele chimice care intră în compoziția parchetului sau a varului de pe pereți.

Cuierul, o sursă de toxine – Este locul în care obișnuiești să ții pelerinele, cizmele pentru zile ploioase, jachetele și gențile din imitație de piele. Însă tu știi cu ce fel de substanțe sunt tratate toate aceste accesorii de vreme rea? Reunite, creează un mediu ideal în care sunt degajate toxine nu tocmai prietenoase cu sănătatea ta. Din acest motiv, este bine să alegi fie doar accesorii din piele naturală, fie le păstrezi în locuri bine aerisite.

Sufrageria, plină de radiații – Îți place să re relaxezi pe canapea la televizor, dar știi cât de costă această comoditate? Aparatele electronice degajă un anumit nivel de radiații, iar cu cât sunt mai multe aparate în același spațiu, cu atât nivelul va fi mai mare. Copii sunt primii afectați, deoarece sunt mai sensibili. Îi poți proteja dacă aerisești în mod constant încăperea sau le limitezi accesul în cameră.

Baia, paradisul parabenilor – Adăpostește un adevărat arsenal de înfrumusețare:loțiuni, parfumuri, creme, săpunuri, multe dintre ele cu aditivi periculoși pentru sănătate. Încearcă să cumperi produse fără parabeni și nici nu-ți încărca pielea cu tot felul de loțiuni ce-ți promit un ten de invidiat.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trucuri care te ajuta sa creezi impresia ca ai ochii mai mari

Postat in Sfaturi   Tags:

Ochii se spune ca sunt “oglinda sufletului”. Poate nu reflecta intocmai sufletul nostru, dar le oferim o importanta deosebita. Adoram sa ne machiem, sa ne dam cu mascara, sa ne pensam cat mai potrivit sprancenele. Numai ca omul nu este niciodata multumit; daca are parul cret, il vrea drept, daca il are scurt, il vrea lung, daca il are blond, il vrea brunet, iar daca are ochii mici, parca i-ar fi dorit putin mai mari. Iata cateva trucuri care iti fac ochii sa para mai mari:

Intoarce-ti spranenele! Este una dintre cele mai eficiente metode de a-ti imbunatati machiajul si de a-ti face ochii sa para mai mari. Nu uita ca trebuie sa iti intorci sprancenele inainte de a aplica mascara. O poti face cu un ondulator special pentru gene.

ochii sa para mai mariDa-ti cu mascara si genele de jos! Multe femei nu considera necesar sa se dea cu mascara si pe genele inferioare. Totusi, make-up artistii le sfatuiesc pe cele care doresc sa creeze iluzia unor ochi mai mari, sa faca acest lucru. Secretul consta in cantitatea de mascara pe care o aplici: dupa ce dai cu mascara genele de sus nu mai baga periuta inapoi in mascara si da-te cu cantitatea care a ramas deja pe ea. Astfel nu vei obtine acel look incarcat, acele gene-paianjen.

Genele false! Atunci cand esti invitata la un eveniment important, este de preferat sa folosesti genele false pentru un efect dramatic. Aproape toate celebritatile folosesc acest truc. Machiajul se schimba radical odata ce sunt aplicate genele false. Exerseaza de cateva ori inaintea evenimentului cum sa ti le aplici.

Foloseste creion alb! Aceasta tehnica este printre cele mai cunoscute si eficiente. Trebuie doar sa aplici creionul alb in locurile potrivite. Traseza o linie pe interiorul pleoapei inferioare. Pentru un efect si mai intens aplica si pe partea de jos a pleoapei superioare, creion alb.

Foloseste farduri deschise! Este un sfat chiar eficient. Incearca singura sa iti fardezi un ochi intr-o culoare deschisa, pastelata, si celalalt intr-o culoare inchisa. Vezi observa singura diferenta.

Sprancenele! Asigura-te ca ai forma potrivita a sprancenelor. Cel mai bine este sa te duci la un salon de specialitate, unde ti se va da forma pe care o doresti si care ti se potriveste. Atunci cand ai sprancenele usor arcuite, ochii par mai mari.

Sursa: acasatv.ro (c)

Alimente si bauturi care intaresc imunitatea corpului

Postat in Sfaturi   Tags:

alimente si bauturi imunitateNimeni nu planifică să se îmbolnăvească, dar obiceiurile noastre alimentare constituie cauzele majore pentru apariția bolilor. Deci, dacă vrei să îți îmbunătățești sistemul imunitar, trebuie să fii foarte atent la alimentație. Iată câteva alimente care te vor ajuta să te menții sănătos.

Ceai de mușețel – Bea aprox. 5 cești de ceai fierbinte pe zi. Acesta te va feri de boli prin creșterea activității anti-bacteriene din corp.

Ovăz – Conține beta-glucani, substanțe care stimulează în mod regulat sistemul imunitar.

Sosuri pentru salate – Consumul unei salate în locul unei mese grele este foarte bun pentru sănătate. Dar să “îneci” salata în sosuri fără grăsimi nu este sănătos. Studiile demonstrează că grăsimile alimentare ajută absorbția nutrienților din legume care luptă împotriva bolilor. Alege grăsimi sănătoase din uleiuri de nuci sau de măsline.

Exemple de sosuri sănătoase: 1 parte oțet balsamic la 2 sau 3 părți ulei de măsline; 1 parte oțet de vin din orez la 3 părți ulei de susan.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Vezi toate tipurile de cosuri si afla cum le tratezi

Postat in Sanatate   Tags:

Punctele negre se pot extrage cu destulă uşurinţă acasă, în timp ce nodulii e mai bine să-i laşi în pace. Vezi ce tip de coşuri ai şi cum scapi de ele!

Punctele negre sau comedoamele deschise
- Se formează atunci când pori se blochează cu impurităţi – celule moarte, amestecate cu sebum şi praf. Acest amestec este expus aerului şi oxidează, luând o culoare închisă.
- Arată ca nişte puncte negre care pot fi plate sau uşor în relief.
- Apar de obicei pe nas, în jurul nasului şi pe bărbie.
- Nu produc inflamaţii pe locul respectiv.

Cum extragi punctele negre. Se pot extrage foarte uşor acasă, însă principala problemă este că în lipsa unei igiene perfecte, un punct negru se poate infecta. Ca să nu se întâmple asta demachiază-te, spală faţa cu un gel special şi şterge-o cu un prosop curat. Pentru a extrage punctele negre, înveleşte fiecare deget într-un şerveţel de unică folosinţă şi apasă uşor fără a folosi unghiile. Schimbă serveţelul dacă treci la un alt punct negru. De asemenea poţi folosi benzile speciale pentru puncte negre. Dar reţine că niciuna din aceste soluţii nu rezolvă problema care a dus la apariţia punctelor negre.

tipuri de cosuriPunctele albe sau comedoamele închise
- Se formează când porii sunt astupaţi cu amestecul de sebum, celule moarte şi murdărie, numai că acesta nu este expus direct aerului, deci nu oxidează, rămânând la o culoare albă spre galben.
- Nu produc inflamaţii.

Pot fi mai greu puţin de extras decât punctele negre, însă pot fi eliminate acasă foarte uşor, cu aceeaşi condiţie, de a respecta cu sfinţenie regulile de igienă – faţă bine curăţată, mâini curate, şerveţele pe degete. În loc de degete, poţi folosi capetele a două beţişoare de urechi, atât în cazul punctele albe cât şi în cazul punctelor negre.

Papulele
- Sunt petele roşii, umflate, fără punct alb în vârf.
- Locul este inflamat şi dureros.
- Se pot forma atunci când încerci să extragi un comedom închis sau deschis şi nu respecţi regulile de igienă, astfel că amestecul de sebum şi celule moarte pătrunde adânc în piele.
Nu are rost să încerci o extracţie pentru că nu ai face decât să împingi infecţia şi mai adânc în piele şi să o împrăştii în lateral. Dacă apeşi insistent te poţi alege cu cicatrici care sunt mult mai greu de eliminat decât papulele. Tot ce poţi face este să laşi coşul în pace şi să curăţi bine faţa dimineaţa şi seara.

Pustulele
- Sunt pete roşii cu un punct alb în vârf.
- Se formează de obicei din papule – puroiul se deplasează treptat către suprafaţa pielii până devine vizibil.
- Locul este inflamat, roşu, dureros.

O pustulă este vizibilă şi inestetică, aşa că sigur vei vrea să scapi de ea cât mai repede. Nu te grăbi să apeşi cu unghiile pentru că poţi mări infecţia. Curăţă bine faţa şi mâinile, apoi foloseşte un ac pentru insulină (e mai subţire) pentru a străpunge vârful alb. Cu degetele învelite în şerveţele curate sau cu două beţigaşe pentru urechi, apasă pentru a scoate tot puroiul.

Nodulii
- Infecţia este sub piele, destul de adânc şi se simte la atingere ca un nodul tare.
- Din când în când un nodul se poate inflama, devenind roşu şi umflat.

Nu încerca să tratezi singură un nodul pentru că nu faci decât să împraştii infecţia provocând şi cicatrici greu de eliminat. Cel mai bine în acest caz este să te adresezi unui dermatolog.

Sursa: Unica.ro

Somnul te ajuta sa-ti improspatezi memoria

Postat in Info   Tags:

beneficii somnCercetări recente în domeniu arată că creierul se foloseşte de perioada de repaus din timpul somnului pentru a elimina toxinele cumulate după o zi grea cu gânduri şi decizii importante. O echipă de elită de la Centrul Medical Universtar din Rochester, SUA, consideră că în timpul somnului se activează “sistemul de îndepărtare a deşeurilor”. Potrivit studiilor, cele minimum opt ore de repaus reprezintă perioada optimă pentru a fi realizat acest proces de curăţare.

Oamenii de ştiinţă americani spun că, dacă nu se efectuează eliminarea de toxine din creier şi rămân unele proteine dăunătoare, pot apărea, în timp, tulburări neurologice. În studiul experţilor americani s-a arătat că somnul are un rol important în depozitarea amintirilor şi a îmbunătăţirii procesului de învăţare.

Noul experiment vine cu dovezi care atestă că cel mai important scop al somnului este să “cureţe” creierul de deşeuri. “Creierul are la dispoziţie energie limitată şi o foloseşte pentru a funcţiona optim în cele două stări, de trezire şi din timpul somnului”, spune omul de ştiinţă doctorul Maiken Nedergaard.

Expertul dă şi un exemplu sugestiv: “te poţi gândi la această situaţie ca şi cum ar fi vorba despre o petrecere cu invitaţi. Poţi întreţine musafirii sau poţi face curăţenie în timp ce casa e plină de invitaţi. Teoretic, poţi face ambele activităţi în acelaşi timp, practic, este ceva nepotrivit”.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Uleiul de peste mentine sanatatea creierului

Postat in Info   Tags:

Numeroase studii au confirmat de-a lungul timpului că uleiul de peşte este cel mai indicat dacă vrei să ai un copil deştept şi sănătos. Nu doar pentru copii se recomandă consumul de ulei pur de peşte. Acesta aduce beneficii pentru sănătatea întregii familii.

omega 3 sanatateAcizi graşi Omega-3 au dovedit calităţi terapeutice în afecţiuni precum cele cardiovasculare, bolile psihice cum sunt depresiile şi sindromul ADHD, afecţiunile reumatismale, artrită. Atât uleiul pur de peşte Omega-3, cât şi uleiul din ficat de cod – Omega-3 cu vitamina D – oferă proprietăţi nutritive, terapeutice şi energetice deosebit de utile întregului organism. Poate fi consumat, în funcţie de preferinţe, sub formă lichidă sau ca şi capsule, uşor de înghiţit.

Combustibil pentru creier – Uleiul de peşte este considerat de oamenii de ştiinţă care au studiat proprietăţile Omega-3 drept un veritabil combustil pentru creier. Acesta acţionează în special prin cei doi acizi graşi polinesaturaţi EPA şi DHA, care sunt principalii acizi din structura creierului. Ambii se găsesc în mare măsură în cortexul cerebral, în membranele centrelor de comunicare sinaptice, în mitocondrii şi fotoreceptorii retinei.

În plus, acizii DHA Omega-3 din uleiul de peşte constituie mai mult de jumătate din totalul lipidelor din creier, însă nu pot fi produşi de corp. Totuşi, prin alimentaţie putem asigura necesarul de acizi graşi Omega-3. Seminţele de in, soia, codul, tonul, nucile, somonul, conopida, broccoli, varza, spanacul, algele, toate aceste alimente delicioase furnizează o cantitate importantă de acizi graşi esenţiali sănătăţii creierului.

Partea mai puţin plăcută este că prin prelucrarea alimentelor, în special prin fierbere şi prin prăjire, se reduce mult conţinutul de Omega-3. Un medic specialist poate recomanda suplimente cu Omega-3 pentru acoperirea carenţelor.

Vital în sarcină – De ce unii doctori recomandă consumul uleiului de peşte femeilor însărcinate? Sunt o mulţime de motive. Acizii graşi polinesaturaţi din Omega-3 sunt necesari bunei dezvoltări a creierului cu mult înainte de naşterea copilului. În perioada de sarcină, fătul primeşte necesarul de Omega-3 de la mamă, prin placentă.

De aici rezultă că femeia trebuie să-i asigure viitorului copil necesarul de Omega-3, pentru a nu fi afectate atât evoluţia fătului, cât şi sănătatea mamei. Carenţele duc, în cele mai multe cazuri, la depresii postnatale. Din nefericire, consecinţele cele mai grave le suportă copilul, care, în cazul deficienţelor grave de Omega-3, poate suferi daune ireversibile asupra creierului şi asupra sistemului nervos în ansamblul lui şi disfuncţionalităţi psihomotorii şi vizuale.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cinci reguli de ingrijire a parului pe care le poti contraveni

Când îţi îngrijeşti părul, evită ideile preconcepute sau zvonurile pentru a avea o podoabă capilară frumoasă şi sănătoasă. Iată cinci dintre cele mai cunoscute reguli care mai mult te împiedică să ai părul pe care-l visezi!

1. Produsele de styling se aplică înainte de uscare – După spălarea părului, usucă-ţi părul cât să devină jilav, aplică produsele de styling preferate, apoi foloseşte foehnul şi peria pentru a te coafa. În cazul în care produsele pentru coafarea părului vor fi aplicate pe părul ud, ele îşi vor pierde din eficienţă.

reguli de ingrijire a parului2. Foloseşte balsamul după şampon – Dacă ai părul uscat şi deterioarat, ideal este să laşi balsamul să acţioneze înainte de şamponare. După ce laşi balsamul câteva minute să pătrundă, foloseşte şamponul pentru a îndepărta cât mai bine şamponul.

3. Periatul părului, chiar şi-n exces, este benefic – Într-adevăr, prin perierea părului stimulezi glandele sebacee de la nivelul scalpului, care vor elimina sebum cu efect asemănător balsamului de păr. Totuşi, perierea părului este benefică, dar numai dacă nu exagerezi, situaţie în care rişti să-ţi deteriorezi firele de păr.

4. Dacă ai părul gras, trebuie să alegi un alt balsam – Pentru părul gras nu este vinovat balsamul tău, ci scalpul. Uleiul de jojoba îl poate stimula şi exfolia, curăţând totodată porii scalpului. După un masaj cu acest tip de ulei, foloseşte un şampon exfoliant purificator şi un balsam.

5. Balsamul se aplică numai la vârfurile firelor de păr – În loc să te lupţi constant cu firele de păr deteriorate,
“atacă” problema înainte de a ajunge la vârfuri, aplicând balsamul pe toată lungimea firelor de păr. Şi încă un pont: alege neapărat un balsam potrivit tipului tău de păr.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Amenajarea unui office daca lucrezi de acasa

Postat in Casa   Tags:

Oricat de mult ne-am dori sa ne detasam de munca atunci cand suntem acasa, uneori chiar nu putem evita acest lucru. Trebuie sa recunosti ca ti se intampla frecvent sa te postezi in fata laptopului de acasa pentru a-ti termina proiectul inceput la serviciu. Te intrebi de ce nu te poti concentra si de ce simti mereu nevoia de a-ti gasi alte activitati decat cea prioritara? Raspunsul este cat se poate de simplu: biroul tau nu este amplasat unde trebuie.

Conform specialistilor, cele mai multe persoane care lucreaza de acasa au biroul amenajat in dormitor, lucreaza din pat ori stau turceste si isi fac treaba la masuta de cafea. Daca si tu procedezi astfel, sa nu te mire ca petreci ore in sir in fata laptopului fara sa-ti termini treaba, ca te doare spatele sau ca ti se face somn.

Patul, televizorul deschis si pozitiile nepotrivite in care obisnuiesti sa lucrezi iti ingreuneaza munca si iti distrag atentia de la treaba. Iata cum ar trebui sa-ti amenajezi spatiul de lucru pentru a munci eficient si rapid.

amenajarea spatiului de lucruAmplaseaza biroul in living – Daca vrei sa muncesti cu spor, ai neaparat nevoie de un scaun confortabil si un birou la care sa poti lucra linistita. Pentru a te putea concentra asupra proiectelor de serviciu, este important sa nu ai prin preajma lucruri care ti-ar putea distrage atentia. Daca ai un living suficient de spatios, poti amplasa biroul acolo, insa este bine sa faci mici schimbari. Separa spatiul de lucru de restul camerei cu un panou colorat din plastic, un paravan decorativ sau o etajera cu multe rafturi.

Nu ai un spatiu suficient de mare incat sa-ti permita amenajarea unui birou? Atunci improvizeaza. Cumpara o masa pliabila, pe care o fixezi in perete la inaltimea normala a unui birou. Dupa ce termini de lucrat, poti strange masa. Sunt si mese pliabile care nu necesita fixare in perete. Si ele sunt bune pentru amenajarea unui birou temporar.

Asigura-ti o sursa de lumina – Daca obisnuiesti sa lucrezi seara de acasa, ai nevoie de o lumina optima, pentru a nu fi cuprinsa de oboseala si somn. O lampa de birou sau un lampadar iti vor fi de mare ajutor. Expertii spun ca iluminatul optim al spatiului de lucru poate creste productivitatea. Conform specialistilor, daca esti dreptace ar trebui sa ai sursa de lumina in partea stanga, iar daca esti stangace, in partea dreapta. Este recomandat sa alegi un birou inchis la culoare, mat, care sa nu reflecte lumina, altfel risti sa iti obosesti mult mai repede ochii.

Gaseste spatii de depozitare la indemana – In functie de munca pe care o faci, ai putea avea nevoie si de spatii de depozitare a documentelor, cartilor sau bibliorafturilor. Trebuie sa tii cont si de acest aspect atunci cand iti amenajezi spatiu de lucru. In magazinele cu piese de mobilier ai de ales dintr-o gama variata de rafturi si cutii de depozitare. Tot ce trebuie sa faci este sa te gandesti cum le asezi astfel incat sa folosesti la maximum spatiul de lucru fara sa il aglomerezi si sa il faci sufocant.

Aeriseste spatiul – Pentru a putea lucra eficient, este nevoie ca spatiul de lucru sa fie aerisit, sa iti asigure o temperatura nici prea ridicata, nici prea scazuta si sa fie linistit. Televizorul, radioul sau alte surse de zgomot nu au ce cauta in spatiul tau de lucru. Tu cum ti-ai amenajat biroul de acasa? Ai un spatiu special pentru el sau lucrezi in pat, in fata televizorului?

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura