Rezultatele cautarii pentru poze nuante de par ciocolatiu catalog

Ai cautat poze nuante de par ciocolatiu catalog insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si poze nuante de par ciocolatiu catalog cat mai repede.

Pasi de urmat ca sa dobandesti increderea colegilor

Postat in Cariera   Tags:

cum castigi increderea colegilorRespectul şi dorinţa de a fi mereu responsabilă sunt calităţi care câştigă întotdeauna încrederea celor din jur. Iată câţiva paşi pe care să-i urmezi la locul de muncă dacă vrei să obţii sprijinul colegilor. Comunicarea consolidează relaţiile – Indiferent de situaţie, comunicarea este cea care sudează convingerile celor din jur. Cu atât mai mult, la serviciu, atât şefii cât şi colegii devin mai încrezători în forţele tale dacă eşti sinceră. Aşa că, atunci când nu te împaci cu vreun coleg e bine să încerci să discuţi deschis cu acesta. Decât să-l vorbeşti de rău sau să ţii în tine, aşteptând momentul să te răzbuni, e mai bine să îi spui verde-n faţă ce te nemulţumeşte (folosind un ton normal şi cuvinte nejignitoare). Găsind soluţii împreună vei fi mai mulţumită şi, în timp, încrederea va fi reciprocă.

Poţi fi mai blândă în limbaj – De asemenea, e indicat să eviţi frazele care impun ordine, de tipul “Trebuie să le faci…”, “Vreau să pleci acum!”. Pe acestea le poţi înlocui cu “Ar fi mai bine dacă…” sau “Ai putea să… Mulţumesc”. În acelaşi timp, tonul şi mimica trebuie temperate. Dacă vrei să faci unui coleg observaţie încearcă să acţionezi cu blândeţe şi priveşte cu mult calm situaţiile de criză.

Egocentrismul strică tot – Lucrul în echipă presupune înţelegere şi negociere în acelaşi timp. Aşa că nu te aştepta să câştigi bunăvoinţa celor din jur dacă vei vorbi prea multe despre tine (cuvintele de laudă trebuie să vină de la cei din jur). Iar atunci când vii cu o propunere e mai bine să eviţi exprimările care denotă atitudinea superioară şi interesată strict de propria persoană.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cum mentii culoarea roscat a parului

Postat in Frumusete   Tags:

ingrijire par roscatParul roscat este foarte sexy, daca ne gandim la vedetele precum Emma Stone, Julianne Moore, Christina Hendricks. Totusi, culoarea este greu de ingrijit si de mentinut. Hair-stylista vedetelor de la Hollywood, Marie Robinson, a dezvaluit pentur revista FabFitFun.com cateva trucuri pretioase care sa te ajute sa-ti mentii culoarea intacta cat mai mult timp.

Roscatul se decoloreaza mai usor decat alte nuante, iar asta din cauza factorilor externi precum soarele, clorul din apa, care actioneaza direct asupra particulelor de culoare. Cum faci sa fii o roscata focoasa cat mai mult timp? Citeste mai jos.

1. Foloseste sampon si balsam speciale pentru protectia parului colorat.
2. Foloseste un produs de protectie termica inainte de placa sau ondulator.
3. Evita expunerea indelungata la soare.
4. Culoarea roscata se fixeaza mai bine pe parul natural, asa ca, daca parul tau a trecut prin multe schimbari de look, ti-ar prinde bine o pauza. Dupa ce iti creste parul in culoarea ta naturala, poti trece la roscat.
5. Daca stai la soare, poarta o palarie. Daca mergi la piscina, protejeaza-ti parul cu un balsam, iar dupa, clateste-ti parul cu apa rece.

Sursa: perfecte.ro (c)

Obiceiuri alimentare gresite care te imbatranesc

Postat in Alimentatie   Tags:

Felul în care îţi programezi mesele pe durata unei zile, dar şi ce alegi să mănânci, îţi poate influenţa negativ starea de sănătate, ba mai mult, duce la uzura organismului şi la îmbătrânire prematură. Obiceiul Nr. 1 – ai o slăbiciune pentru mâncarea de tip fast-food – Problema: grăsimile “trans” – Acest tip de grăsimi declașează inflamațiile cronice, care te îmbătrâneşte din interior către exterior, afectând cu alte cuvinte supapele de protecție ale cromozomilor. În plus, grăsimea trans adaugă ani buni vârstei tale biologice prin reducerea “comunicării” celulare. Celulele au nevoie de ziduri pliabile pentru a putea comunica între ele, şi când aceste ziduri se construiesc din grăsimi artificiale, create de om, rezultatul va fi pe măsură.

obiceiuri alimentare gresiteCum remediezi: Stai departe de restaurantele fast-food, iar în magazine uită-te atent pe etichetele produselor. Evită orice ingredient care ţi se pare nenatural! Deşi multe lanţuri de fast-food și anumiţi producători încearcă să elimine din compoziţia produselor lor acest tip de grăsimi, majoritatea nu au făcut-o încă!

Obiceiul Nr. 2 – Mănânci multe dulciuri – Problema: zahărul. Corpul (şi organismul) uman a evoluat cu o capacitate limitată de a combate zahărul, deci consumul tău (exagerat sau nu) exercită o presiune mare asupra organismului nostru. Excesul de zahăr din sânge provoacă probleme prin simpla depunere a acestuia pe moleculele de proteine​​, un proces numit glicozilare, care duce în timp la îmbătrânire celulară. Deși efectele acestui proces sunt în mare parte interne, îmbătrânirea pielii este un prim semn extern.

Cum remediezi: Abţine-te de la orice conţine zahăr prelucrat şi alege alimente realizate din zaharuri naturale, mai puțin procesate, cum ar fi mierea, siropul de arţar, siropul de orez brun sau nectarul de agave, în loc de zahărul rafinat (alb).

Obiceiul Nr. 3 – exces de carbohidraţi – Problema: carbohidraţii rafinaţi (deposedaţi de proprietăţi). După o masă bogată în carbohidraţi rafinaţi, nivelul de zahăr din sânge creşte simţitor, iar pancreasul împrăştie insulină în sistemul sangvin pentru a ajuta celulele să convertească energia alimentelor (glucoza) în combustibil. Numai că organismul poate calcua greşit câteodată această dozare.

Cum remediezi: Consumă carbohidraţi complecşi, cum ar fi legumele, leguminoasele şi cerealele integrale 100%. Deoarece straturile exterioare ale bobului sunt lăsate intacte, cerealele integrale sunt mai greu de digerat, şi astfel, zahărul este eliberat într-un flux lent, constant.

Obiceiul Nr. 4 – aștepţi prea mult până să mănânci – Problema: grelina (un hormon al sistemului digestiv care creşte pofta de mâncare). Această așteptare îndelungată între mese este una dintre modurile care-ți îmbătrânesc corpul înainte de vreme. Foamea poate duce la supraalimentare, şi asta, la obezitate. Când stomacul tău transmite semnale de “foame” creierului, în corp se eliberează hormonul numit grelină. Pentru a reveni la normal, trebuie să aştepţi cam 30 de minute, altfel, vei mânca foarte mult.

Cum remediezi: Mănâncă atunci când simţi că începe să ţi se facă foame. În plus, ai grijă să ai mereu ceva în stomac. Programează-ţi gustări constante şi ia cu tine, când eşti pe drumuri, câteva fructe sau seminţe. Mănâncă proteine ​​sănătoase, carbohidraţi şi grăsimi la fiecare masă şi alege alimente integrale, pe cât posibil.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Selena Gomez ii face prajituri lui Justin Bieber

Postat in Monden   Tags:

Selena Gomez a avut parte de o saptamana de vacanta de Ziua Recunostiintei si va avea inca doua pentru sarbatorile de iarna. Vrea sa se odihneasca in aceasta perioada, sa stea cu iubitul ei, Justin Bieber si sa faca prajituri.

selena gomezDupa un an intens de munca, artista se bucura ca vine o perioada de pauza, pe care o merita din plin. Nu vrea sa mearga in vreun loc special, ci sa-i aiba alaturi pe cei dragi ei.

“Am avut o saptamana de vacanta pentru Ziua Recunostiintei si voi avea inca una si jumatate sau chiar doua de Craciun. N-o sa fac nimic special, doar o sa ma relaxez”, a declarat iubita lui Justin Bieber.

Selena asteapta impreuna cu mama si tatal ei vitreg venirea pe lume a unui nou membru al familiei. E fericita pentru tot ce a reusit sa faca in acest an, insa nu vrea sa-si faca prea multe planuri pentru anul ce vine.

“Anul asta nu speram la niciunul dintre lucrurile care au ajuns sa mi se intample. Imi doresc sa ajung cu bine pana la finalul sau si sa incep noul an fara sa-mi fac planuri”, a mai spus ea pentru MTV News.

Cantareata in varsta de 19 ani a marturisit totusi ca ii place mult sa gateasca in timpul liber:

“Imi place sa fac fursecuri si tarte, tot felul de prajituri. Nu ma pricep eu prea bine, dar e distractiv. Imi place sa experimentez”, a marturisit Selena.

Sursa: acasatv.ro (c)

Alimente minune care te ajuta sa pierzi din celulita

Postat in Ingrijire   Tags:

Multe femei se confruntă de-a lungul vieţii cu celulita, însă norocul şi ajutorul cel mai mare în lupta cu aceasta îl reprezintă alimentele “minune”. Având o dietă simplă îţi poţi ajuta pielea să devină din nou netedă! Iată ce trebuie să mănânci!

Un sfat care este de obicei trecut cu vederea, ţine de hidratare. Apa este prietena ta cea mai de nădejde! Trebuie să încerci să bei aproximativ 8-9 căni de apă pe zi, însă dacă nu te omori după apă, poţi căuta suplinitori ai acesteia. Caută alimente care conţin cantităţi mari de apă, cum ar fi merele, castraveţii şi strugurii.

Un alt truc pentru a-ţi menţine pielea netedă este să consumi alimente luminoase şi colorate. Atunci când alegi fructe şi legume, ai grijă ca acestea să fie dintre cele mai colorate!

alimente care te scapa de celulitaAlimentele colorate conţin o mulţime de vitamine, printre care vitamina C, esenţială în prevenirea scăderii drastice a nivelului de colagen. Acesta ajută în elasticitatea pielii şi cu cât pielea este mai elastică, cu atât celulita este mai puţin vizibilă la suprafaţă.

Nu în ultimul rând, încearcă să consumi de cel puţin 3 ori pe săptămână cereale. Acestea nu trebuie să lipsească din dieta ta! Alege cereale integrale sănătoase, cum ar fi orezul brun, ovăzul, pâinea din cereale integrale şi floricelele. Aceste alimente nu-ţi vor creşte nivelul de zaharuri din sânge şi sunt previn excesul de grăsime în anumite zone.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cateva remedii naturale care combat senzatia de balonare

Dacă te confrunți cu senzația de balonare, află că sunt câteva remedii naturale pe care poți să le încerci ca s-o combați. Iată care sunt acestea!

remedii naturale impotriva balonariiCeaiul de salvie – Are un efect relaxant asupra muşchilor şi combate spasmele. Pune într-o cană o linguriță de salvie uscată și mărunțită, peste care toarnă o cană de apă clocotită. Lasă cana acoperită 15-20 de minute, apoi strecoară lichidul. Bea ceaiul cald, cu inghițituri mici, de 2-3 ori pe zi.

Pătrunjel – Câteva frunze de pătrunjel mestecate bine, imediat după masă, pot fi de un real folos în combaterea balonărilor.

Ceaiul de mentă – Înainte de fiecare masă și dimineata pe stomacul gol bea câte o cană de ceai de mentă. Peste o linguriță rasă de plantă uscată toarnă apă fierbinte. Lasă la infuzat 9-10 minute. Nu adauga zahăr sau miere.

Salată de mărar cu semințe de in – Mărarul conține fier, antioxidanți, vitamina D, sodiu, potasiu și magneziu. Pe lângă faptul că ajută la combaterea balonării, salata cu mărar este indicată și împotriva anemiei, constipației și a tulburărilor psihice.Consumă salată o dată pe zi, pe stomacul gol.

Ceaiul de busuioc – Toarnă o cană de apă clocotită peste o linguriță de plantă uscată și mărunțită. Acoperă vasul și lasă-l la infuzat 10 minute. Bea ceaiul cald, de 2 ori pe zi.

Apă cu lămâie – Bea dimineața pe stomacul gol un pahar de apă, amestecat cu zeama de la o jumătate de lămâie. Pe lângă faptul că acest obicei combate eficient balonarea, apa cu lămâie te ajută să-ți menții silueta. Evită acest tratament, dacă suferi de gastrită sau ulcer.

Ceaiul verde – Cel mai bun remediu natural împotriva constipației este ceaiul verde. Acesta nu trebuie băut mai târziu de ora 4 după amiază. Bea de 2 ori pe zi, cam la aceleași ore. Copiii, femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să evite ceaiul verde.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Brazi de Craciun, legenda celei mai bune alegeri

Postat in Utile   Tags:

Un brad nu este un simplu brad, este unul dintre simbolurile celei mai calduroase sarbatori, Craciunul, contrar aparentelor inghetate de afara. Inalt cu crengi rare, scund si stufos, bradul de Craciun este reprezentativ intr-o casa si spune multe despre alegerea fiecaruia.

brad de craciun artificialCu mic, cu mare, cu o saptamana inainte de Craciun, fiecare familie isi trimite reprezentantii pentru una dintre cele mai dificile alegeri din an: natural sau artificial, care va fi bradul care va ocupa un spatiu in intimitatea locuintei tale pe perioada sarbatorilor?

Brazii mereu aduc un zambet satisfacut pe fata tuturor, poate de aceea cand mergem in alte sezoane la munte, ne pierdem cu privirea si le admiram postura impunatoare. Insa oare cum a ajuns un brad sa fie “pomul de Craciun”?

Legenda spune ca intr-o seara friguroasa, cand intr-o padure s-a auzit un strigat de ajutor, bradul a fost singurul care si-a oferit crengile ocrotitoare ca adapost. Asa se face ca este printre singurii copaci care nu isi pierde frunzele si nici culoarea vie pe timp de iarna si chiar daca nu are fruct si poate impunge cu acele sale, el aduce familia impreuna de Craciun pentru a se bucura de mireasma lui.

Multe persoane sunt de parere ca un brad nu are cum sa fie pom de Craciun daca nu este viu. Insa cu ajutorul tehnologiei, brazii artificiali sunt alcatuiti in asa masura, incat pana si cel mai mic detaliu o sa te introduca in aceeasi stare de sarbatoare ca cel natural.

Vezi toate detaliile pe intrefete.ro (c)

Combinatii alimentare neprielnice organismului

Stim cu totii ca proteinele consumate la aceeasi masa alaturi de carbohidrati ingrasa si ca pentru a slabi este recomandat sa nu mancam cartofi prajiti cu friptura. Insa exista si alte combinatii periculoase de alimente, nu doar pentru silueta, ci si pentru sanatatea noastra in general. Specialistii recomanda sa tinem cont de sfaturile lor si sa nu combinam niciodata urmatoarele produse la aceeasi masa!

Iata mai jos care sunt combinatiile alimentare de care sa te feresti pe viata:

bol salata de fructe1. Micul dejun poate fi cea mai relxanta perioada a zilei. Cati dintre noi nu savureaza o felie de paine (alba si proaspata) sau un croissant cu unt si gem sau cu miere de albine, alaturi de o cafea gustoasa cu zahar si lapte?! Specialistii americani sustin ca aceasta combinatie care pare inofensiva, mai ales dimineata, este total gresita. In primul rand este o bomba calorica, aducandu-ne peste 700 de calorii la o masa, iar in al doilea rand toate alimentele de mai sus combinate ingreuneaza digestia, ne fac mai lenesi, ne reduc energia pe care ar trebui sa o castigam la un mic dejun.

2. Salata de fructe?! Nimic mai gustos! Insa va trebui sa ai mare grija la doua aspecte. Primul este sa nu mananci fructe ca desert, ci mai degraba ca si aperitiv, insa cu 1 ora inainte de masa propriu-zisa sau cu 2 ore dupa pranz. Al doilea aspect important este combinatia pe care o faci: nu se amesteca fructe dulci (BANANA, pere, mere rosii, caise, piersici, struguri, etc) cu citrice (portocale, kiwi, grapefruit), pentru ca fermenteaza diferit si vei avea probleme cu stomacul, cu procesul de digestie si cu kilogramele…

3. Ti se intampla sa consumi mai multi carbohidrati la masa de pranz, de exemplu? Adica sa mananci si paine si cartofi sau orez, iar la desert biscuiti? Afla ca acesta este un obicei periculos. Nu combina niciodata carbohidrati diferiti la o masa, cum ar fi paste, paine, cartofi, orez, dulciuri, pentru ca toate zaharurile continute de acestia se vor dizolva rapid si te vor face sa te simti rau, iar in plus este cea mai sigura reteta de ingrasare. Insa una proasta!

4. Daca adori combinatiile de genul: paine cu unt si sunca sau cascaval, biscuiti cu unt, cereale cu smantana sau lapte gras, paste cu smantana, renunta urgent la ele! Una dintre cele mai nedorite combinatii alimentare este cea dintre carbohidrati si grasimi saturate: ingrasa rapid si sigur, se digera greu, da stari proaste si sanatatea ta va fi in pericol pe termen lung.

5. Nu combina carbohidratii cu proteinele, acesta este regula numarul 1 a unei diete. Deci spune nu pieptului de pui cu piure, ciupercilor cu mamaliguta, oualor cu orez sau cartofi prajiti. Toate duc la ingrasare si digestie complicata.

Citeste tot aici
Sursa: mayra.ro (c)

Sfaturi utile privind achizitia verighetei

Postat in Mirese   Tags:

verighete in tendinte 2013Acestea implica ceva mai multa atentie la cumparare. Ti-am usurat noi munca. Alege-ti stilul. Ce doresti? Din moment ce este un inel pe care il vei purta in fiecare zi, trebuie sa ti se potriveasca stiului de viata. Foarte activa? Lucrezi cu mainile? Alege unul simplu, rotund, comfortabil si nu unul detaliat cu pietre. Daca esti alergica la metale, iti poti alege sa investesti in unul din platina.

Amesteca-le – Ingrijorata ca tie iti place aurul si lui platina? Relaxeaza-te, nu exista nicio regula. Trebuie sa iti alegi doar un inel care sa placa amandurora. Testul timpului – Verighetele nu trebuie sa aduca un omagiu zeilor. Alege unul clasic care sa nu se demodeze in timp. Alege metalul – Platina – este valoroasa, este durabila, este hipoalergica si nu irita pielea. Platina este rara facand ca pretul sa fie mai ridicat.

Aurul – este traditional, in materie de verighete aurul a trecut de testul timpului. Este mai ieftin. Titan – in ultima perioada este la moda. Este hipoalergic si mai ieftin decat aurul. Argintul – este cel mai ieftin metal pretios, dar partea proasta este ca se deterioreaza in timp si iti poate irita pielea.

Cauta cu cel putin 2 luni inainte de nunta sa cumperi verighetele, sau si mai devreme daca le vrei gravate.
Gravarea costa in functie de cate litere sunt si de stilul scrisului (daca sunt scrise de mana sau automat). Evita sa cumperi din prima, cautatul este secretul, poti cumpara si apoi sa-ti para rau ca ai gasit ceva mult mai frumos sau mai ieftin.

Poti cauta sute de verighete, iar internetul este o sursa inepuizabila de modele. Ia in considerare ca degetele ti se umfla mereu din cauza caldurii, frigului, greutatii, retinerii de apa etc, asa ca ai nevoie de o marime ceva mai mare ca sa iti vina fix si sa te stranga. Alege-ti marimea la o temperatura medie si evita sa iei decizia de dimineata, sau cand iti este foarte frig sau foarte cald.

Sursa: perfectlady.ro (c)

Nicoleta Luciu a nascut!

Postat in Monden   Tags:

Nicoleta Luciu a dat nastere astazi tripletilor Kim, Kevin si Karolly.

Nicoleta se afla acasa alaturi de sotul si mama ei cand i s-a rupt apa. La spital au dus-o fericitul tatic si sora Nicoletei, Iuliana.

nicoleta luciu insarcinata“Eu eram acasa si m-a sunat mama ca i s-a rupt apa Nicoletei. In 15 minute, am adus-o la spital”, a declarat Iuliana Luciu, la stirile Pro TV.

Bebelusii au fost nascuti prin cezariana, dupa care au fost dusi la terapie intensiva neonatologie. Potrivit medicilor, Nicoleta a trecut cu bine de operatie si momentan se afla sub supraveghere.

Consulta dosarul complet pentru cresterea copilului.

Sursa: feminis.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura