Rezultatele cautarii pentru poze nuante de par ciocolatiu catalog

Ai cautat poze nuante de par ciocolatiu catalog insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si poze nuante de par ciocolatiu catalog cat mai repede.

Plan de ingrijire faciala pentru anotimpul de toamna

Postat in Frumusete   Tags:

Pentru că temperaturile încep să scadă uşor, ar trebui să te gândeşti la un plan de îngrijire facială. Fie că vorbim despre frig, vânt sau ploaie, tenul îţi este agresat şi are tendinţa de a se usca sau mai rău, de a se irita. Nu trece peste această îngrijire necesară lui!

ten frumos toamnaFoloseşte un demachiant delicat – Cel pe care îl foloseşti acum poate fi un pic prea dur pentru temperatura rece de afară (mai ales dacă are în compoziţie şi particule exfoliante). Cumpără un demachiant delicat, destinat tenului sensibil, pentru a evita iritaţiile şi spargerea vaselor de sânge.

Găseşte o mască hidratantă – Aceasta îi va da tenului tău necesarul de vitamine şi va ajuta la creşterea nivelului de umiditate. Genul acesta de măşti sunt de obicei mai groase şi în urma lor îţi vei sesiza tenul mult mai fin şi mai strălucitor.

Investeşte într-un serum cu acid hialuronic – Acidul hialuronic lasă umiditatea să intre în piele, făcându-ţi tenul să pară mai plin şi mai ferm. De aceea, este bine să foloseşti aproape în fiecare zi acid hialuronic pe sub crema ta zilnică, pentru a menţine gradul de hidratare şi deci, pentru a obţine un ten fin. Chiar dacă acest tip de serumuri pot fi destul de scumpe, îşi merită cam toţi banii!

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cum iti mentii parul frumos pe timp de iarna

Postat in Ingrijire   Tags:

sfaturi ingrijirea paruluiVrei să ştii cum faci ca în timpul concediului de iarnă să ai o podoabă capilară ca de sărbătoare? Iată câteva sfaturi simple, de la profesionişti. Taie-ţi vârfurile – Această operaţiune, de îndepărtare a firelor despicate sau arse, îţi va garanta un păr sănătos, pentru cel puţin 4 luni.

Foloseşte balsam – Pentru a-ţi trata părul degradat, apelează la un balsam cu ingrediente naturale. Cele din plafare sunt perfecte pentru asta. Ai grijă să distribui produsul doar la vârfuri, fără rădăcini, ca să eviţi aspectul îmbâcsit. Balsamul hrăneşte şi hidratează şi asta e cu adevărat important, mai ales în lunile de iarnă.

Acoperă-ţi părul când ieşi din casă – Deşi nu este soare afară, frigul şi umezeala sunt suficiente pentru a-ţi strica coafura şi, în timp, calitatea firelor de păr. O căciulă moale, care să nu-ţi electrizeze părul este indicată. Poţi alege şi o eşarfă sau o pălărie din stofă.

Aplică un produs de protecţie – De fiecare dată când îţi laşi capul neacoperit şi ieşi afară, dă-te cu un spray protector. Sunt o mulţime de firme care au produse cu SPF sau filtre speciale UV, aşa că poţi alege în funcţie de bugetul disponibil. Deşi nu este soare afară, razele UV există şi-ţi afectează atât părul, cât şi pielea.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Afla de ce te ingrasi cand tii post!

Ai zice că în post ar trebui să slăbeşti din moment ce renunţi la carne şi grăsimi animale. De fapt, multe persoane se îngraşă în timpul postului. Iată ce greşeli fac acestea.

Prea mulţi carbohidraţi
Pâine, paste făinoase, cartofi, produse de patiserie… sunt alimentele cele mai consumate în timpul postului pentru că se găsesc peste tot, sunt uşor de preparat şi ieftine. Tocmai acestea sunt vinovate dacă la sfârşitul postului vei avea kilograme în plus. Desigur, ai nevoie de carbohidraţi, dar ce-i mult strică, mai ales dacă mănânci variantele din făină albă. Acestea îţi măresc brusc glicemia, care apoi scade la fel de brusc, deci ţi se va face foame repede şi ajungi să mănânci mai mult ca de obicei.

Foarte periculoase atât pentru siluetă cât şi pentru sănătate sunt produsele de patiserie care, chiar dacă sunt de post, reprezintă o combinaţie foarte calorică şi greu de digerat între carbohidraţi şi grăsimi vegetale.

de ce te ingrasiPrea puţine proteine
Este destul de greu când ţii post să-ţi asiguri necesarul de proteine şi tocmai proteinele sunt cele care te ajută să te simţi sătulă mai mult timp după o masă. Ca să nu te îngraşi va trebui să consumi mai des fasole, linte, quinoa, nuci, seminţe, avocado, etc.

Alimente procesate
Astăzi e uşor să ţii post, având în vedere că rafturile magazinelor sunt pline de produse destinate acestei perioade: pateu de post, brânză de post, crenvurşti de post şi câte şi mai câte. Dacă scrie pe ele „produs vegetal”, asta nu înseamnă că sunt mai sănătoase sau au mai puşine calorii. Ba din contră. Majoritatea sunt pline de aditivi, zahăr şi grăsimi vegetale hidrogenate, altfel nu ar avea gustul similar cu cel al produsului „original”.

Dacă vrei să mănânci „de post” pregăteşte-ţi singură mâncarea din ingrediente cunoscute.

Zahăr în exces
Laptele de soia şi multe alte alimente de post sunt bogate în zahăr, în diferite forme. Şi fructoza, pe care unii producători o folosesc în loc de zahăr este tot… zahăr şi are acelaşi număr de calorii. Nu te lasă păcălită de etichetele care anunţă mare „fără zahăr” şi citeşte cu atenţie lista ingredientelor.

Foto: Shutterstock ; Sursa: unica.ro (c)

Metode eficiente impotriva igrasiei

Umezeala este o problemă frecventă, care duce la apariţia igrasiei şi a mucegaiului în casă. Ea se formează în urma condensului vaporilor de apă din aer sau prin infiltrarea apei din exterior. Iată ce trebuie să faci ca să scapi de ea!

În zonele umede din apartament, cât şi pe pereţii casei, igrasia, condensul şi mucegaiul apar ca urmare a umezelii, mai ales în anotimpul rece. Pe lângă daunele şi aspectul neplăcut pe care-l oferă locuinţei, ele îţi afectează sănătatea, fiind „responsabile” de diverse afecţiuni respiratorii.

Metode cu efect pe termen lung

Termoizolaţia pereţilor interiori sau exteriori şi tencuiala antiumezeală constituie metode eficiente de a scăpa de igrasie, cu efecte pe termen lung. Izolaţia termică împiedică apariţia umezelii, datorită faptului că în încăperi se va păstra întotdeauna o temperatură constantă. În plus, tencuiala antimucegai, prin densitatea mare a materialelor folosite, nu permite umezelii să pătrundă în perete, prin pelicula specială care se formează la suprafaţă.

Dezumidificatoarele «alungă» mucegaiul

Esenţială pentru a scăpa de umezeală este şi menţinerea unei umidităţi constante a aerului în casă, nu mai mare de 60%. Acest lucru îl poţi face prin instalarea unui ventilator (sau hotă) în bucătărie şi în baie, aerisirea zilnică a camerelor, încălzirea corespunzătoare a locuinţei, uscarea rufelor în balcon şi aşezarea mobilelor astfel încât să nu fie lipite de perete.

Deoarece oferă protecţie împotriva excesului de umiditate din aer, dezumidificatoarele sunt de mare folos. Ele previn apariţia condensului, a mucegaiul şi a celorlalte neplăceri provocate de umezeală. Aparatele pot fi aşezate în băi, bucătării, dormitoare, livinguri şi oriunde există un exces de umezeală. Unele dezumidificatoare au şi un sistem de filtrare a aerului, reţinând praful şi eliminând mirosurile neplăcute.

igrasie peretiAbsorbantul de umiditate elimină igrasia

Printre cele mai eficiente soluţii împotriva igrasiei şi a condensului se numără şi absorbantul de umiditate, un aparat care absoarbe excesul de umiditate din aer, transformându-l în apă, care se adună într-un rezervor. El funcţionează cu comprimate de clorură de calciu şi poate fi pus în orice cameră.

Nu necesită alimentare cu electricitate. Mai există soluţii tip amorsă, care se dau pe perete înainte de aplicarea vopselei, împiedicând impregnarea moleculelor de apă. Mucegaiul care apare la rosturile gresiei şi ale faianţei poate fi îndepărtat cu un spray special, care distruge algele şi sporii.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Opt beneficii necunoscute ale sucului de morcovi

Postat in Info   Tags:

Sucul de morcovi nu este doar o bautura delicioasa, ci si una extrem de sanatoasa. Despre morcovi cel mai des se spune ca imbunatatesc vederea, insa beneficiile lor nu se opresc aici. Dimpotriva, un consum regulat de suc de morcovi te ajuta sa slabesti, sa-ti detoxifici organismul si sa previi anumite afectiuni. Ingredientul vedeta din morcovi este betacarotenul, compusul organic care da legumelor nuanta portocalie.

Cu siguranta consumi frevent morcovi, mai ales ca majoritatea mancarurilor au la baza aceste legume dulci si tari. Insa, in timpul procesului de gatire, se pierde o cantitate importanta de betacaroten, vitamine si minerale. Prin comparatie, sucul de morcovi neprocesat pastreaza toti nutrientii si substantele benefice din legume. Tocmai de aceea trebuie sa consumi regulat aceasta bautura. Daca nu ii cunosti toate beneficiile, ti le spunem noi.

1. Regleaza glicemia si te ajuta sa slabesti – Sucul de morcovi are un indice glicemic mediu (40) si, gratie carotenoidelor, regleaza nivelul de zahar din sange. Prin urmare, iti va conferi o energie constanta si va preveni aparitia senzatiei de foame cateva ore bune. Sucul de morcovi este satios si te ajuta sa ai un metabolism harnic, ceea ce inseamna ca poti slabi armonios.

suc de morcovi beneficii2. Scade riscul de cancer – Betacarotenul din sucul de morcovi este transformat in vitamina A in organism, iar studiile arata ca aceasta vitamina este un antioxidant foarte puternic si poate combate radicalii liberi responsabili pentru declansarea anumitor tipuri de cancer, printre care cel de piele si cel de san.

3. Iti infrumuseteaza parul – Deficienta de vitamina A se observa cel mai usor la nivelul parului. Acesta isi pierde stralucirea si devine excesiv de uscat. Consuma suc de morcovi, deoarece vitaminele A si E din compozitia lui redau parului tau supletea de altadata.

4. Iti curata sangele – Colesterolul de sange este responsabil pentru aparitia unor afectiuni ale inimii, insa daca incerci sa consumi regulat suc de morcovi, vasele de sange vor fi usor, usor curatate de grasimi, ceea ce inseamana ca vei avea o inima sanatoasa si vioaie.

5. Previne formarea cariilor – Sucul de morcovi este bogat in compusi numiti terpene si lignine, care previn formarea cariilor dentare. In plus, sucul de morcovi te ajuta sa ai o igiena orala optima, deoarece anumite ingrediente active pe care le contine au puterea de a anihila germenii si bacteriile care salasluiesc in mod normal in cavitatea bucala.

6. Imbunatateste digestia si detoxifica organismul – Daca ai o digestie defectuoasa, sucul de morcovi este cea mai buna solutie, deoarece contine enzime care accelereaza descompunerea alimentelor. In plus, minunata bautura portocalie te ajuta sa-ti detoxifici organismul, in special ficatul.

7. Mentine tineretea pielii – Bogat in substante antioxidante, sucul de morcovi mentine tineretea pielii si previne aparitia ridurilor. Trebuie sa stii ca un consum exagerat de suc de morcovi poate produce modificari la nivelul epidermei, adica pielea ta ar putea dobandi o nuanta portocalie. Din acest motiv, este bine sa consumi cu moderatie suc de morcovi (1-2 pahare pe zi), dar in mod constant.

8. Combate retentia apei in organism – Sucul de morcovi contine o serie intreaga de minerale, printre care potasiu, zinc, mangan, cupru si calciu. Potasiul combate retentia apei in organism si te ajuta sa previi aparitia celulitei.

Tu obisnuiesti sa consumi suc de morcovi?

Sursa: ele.ro (c)

Diverse alimente care te scapa de stres

Stresul este o mare problemă cu care se confruntă actuala societate, iar în încercarea reducerii acestuia oamenii apelează la diverse metode, cum ar fi cursurile de yoga şi dansul, neştiind că soluţia se găseşte în consumul anumitor alimente, printre care afinele şi portocalele, informează Mediafax.

alimente care te scapa de stresPortocalele nu sunt doar o gustare sănătoasă şi delicioasă, ci sunt foarte bogate şi în vitamina C. S-a descoperit faptul că vitamina C reduce stresul, iar tensiunea arterială revine la valorile normale după un moment mai tensionat al zilei.

Concentrate în antioxidanţi, afinele atacă direct stresul, acţiunea acestora asupra creierului fiind de trei ori mai puternică decât a unei doze de cofeină. La fel ca portocalele, acestea sunt bogate în vitamina C, ajutând la reducerea acumulării stresului şi posibilelor răceli.

O legumă ce poate fi inclusă cu succes în orice dietă şi care ajută la reducerea stresului este sparanghelul. Acesta este bogat în acid folic şi ajută la stimularea stării de spirit.

Pe de altă parte, pentru a diminua tensiunea arterială este recomandat un consum adecvat de potasiu, acesta regăsindu-se în avocado. Grăsimile nesaturate şi potasiul din avocado ajută la scăderea tensiunii arteriale şi la îndepărtarea stresului.

Serotonina şi melatonina, responsabile pentru reglementarea stării de spirit şi de sănătate, se găsesc în sushi. De asemenea, orezul în rulouri oferă raportul ideal de proteine – cardohidraţi, organismul simţindu-se plin de energie.

Sursa: ziarulring.ro (c)

Sase cauze care agraveaza problemele tenului gras

Postat in Ingrijire   Tags:

Dacă şi tu te “lupţi” cu tenul gras pentru care încă mai cauţi soluţii de îngrijire, n-ar fi rău să ştii că uneori poţi să agravezi problema sau să sabotezi acţiunea unor remedii bune prin obiceiurile tale sau prin diverşi factori la care te expui.

Excesul de produse de îngrijire a pielii – Din dorinţa de a avea o piele care inspiră tinereţe, prospeţime, este posibil să cureţi sau de exfoliezi exagerat de mult tenul. O presiune prea mare sau folosirea din abundenţă a unui produs poate să creeze mai mult sebum.

probleme ten grasAplicarea unor produse nepotrivite – În cazul în care ai tenul mixt, dar foloseşti produse special create pentru persoanele cu tenul gras, pielea va avea parte de uleiuri în exces. Ea va produce atunci mai mult sebum, ca răspuns la lipsa unor uleiuri natural pe care o detectează prin prezenţa celor aplicate de tine.

Folosirea unor instrumente de îngrijire inutile – Exfolierea excesivă pentru care foloseşti produse sau instrumente de aplicare a acestora irită şi usucă pielea, ducând la o creştere a nivelului de sebum produs de glandele sebacee.

Expunerea prelungită la soare – Bronzatul este şi el un factor care nu este benefic pielii grase. Chiar dacă temporar soarele îţi va usca pielea, pentru a face faţă arsurilor sau a acestei uscăciuni a epidermei, glandele sebacee vor începe să producă mai mult sebum decât în mod obişnuit.

Schimbările de anotimp – O creştere a temperaturii sau a umidităţii aerului vine câteodată cu o mărire a nivelului de uleiuri ale pielii. Prin contrast, când aerul este urcat, pielea se deshidratează.

Medicamentele care creează dezechilibru hormonal – Pilulele contraceptive şi medicamentele care influenţează nivelurile de hormoni din corp pot să stimuleze organismul să producă sebum, întrucât pielea compensează lipsa uleiurilor.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ce au in comun durerile de cap si obezitatea

Postat in Info   Tags:

obezitate dureri de capPersoanele supraponderale au un risc de două ori mai ridicat de a suferi de dureri de cap, spre deosebire de cele care au o greutate normală, arată rezultatele unui studiu recent. Migrenele episodice, întâlnite la tot mai multe persoane, pot apărea şi de 15 ori pe lună. La cercetare au participat 3.862 de persoane, cu vârsta medie de 47 de ani.

La începutul studiului, participanţii au răspuns la mai multe întrebări despre obiceiurile lor alimentare, despre greutate, dar şi frecvenţa cu care sufereau dureri de cap. Dintre participanţi, 1.044 erau supraponderali sau obezi, iar 188 sufereau ocazional sau episodic de dureri puternice de cap. Cei aproape 200 de participanţi aveau în medie 14 dureri de cap pe lună.

“Cercetările anterioare au arătat că există o asociere directă între greutatea în exces şi apariţia durerilor de cap. Cu toate acestea, nu se ştia dacă obezitatea poate fi asociată şi cu episoadele frecvente de migrene. Schimbările hormonale, dar şi medicamentele pe care le iau persoanele obeze pentru diferitele afecţiuni pot provoca episoadele dese de dureri de cap”, a afirmat Barbara Lee Peterlin, cercetător la Şcoala Medicală a Universităţii “Johns Hopkins” din Baltimore, SUA. Specialiştii sunt de părere că alegerile alimentare sănătoase, dar şi cele privind stilul de viaţă pot ajuta la ameliorarea acestor neplăceri.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Afla ce semnificatie are bradul pentru romani

Postat in Info   Tags:

Bradul este nelipsit din ritualurile vechi românești legate de naștere, căsătorie și moarte. Falnic și veșnic verde, el este adeseori considerat fratele “vegetal” al omului. Bătrânii din zona Sibiului își mai amintesc că la nașterea fiecărui copil era sădit un brad. Acesta era considerat “geamănul” sufletului abia venit pe lume – iar când omul murea, bradul era și el tăiat de la rădăcină. În sudul României, copacul deschide și acum alaiul de nuntă. În Ardeal și în Banat, a fost înlocuit cu steagul de nuntă, iar în Moldova și-n Bucovina, cu bățul înflorat.

semnificatie bradProtector al pruncilor, simbol al bărbăției – Părinții pruncului nou-născut implorau bradul să-i asigure micuțului protecție împotriva relelor și prevestirilor nefavorabile ale Ursitoarelor. De asemenea, bradul simboliza dârzenia, hotărârea, bărbăția: până-n ziua de azi s-au păstrat expresii precum “voinic ca bradul”, “înalt ca bradul”.

Gătit ca mirele și “jucat” de flăcăi – În alaiul de nuntă, copacul “cu cetina tot verde” reprezenta bărbăția și simboliza uniunea dintre mire și mireasă: în mod tradițional, vârful său străpungea un măr, o gutuie sau trecea printr-un colac găurit. Bradul era gătit și împodobit ca mirele, iar cel mai mândru flăcău din sat îl păzea și-l juca în fruntea horelor, cu strigături speciale – Vorbele Bradului, Cântecul Bradului. La toate ceremoniile de cununie, flăcăii se prindeau în Hora Bradului.

Perechea de pe “lumea cealaltă” – Bradul acompania obligatoriu ritualurile de înmormântare a fetelor sau flăcăilor necăsătoriți, îndeplinind, pe “lumea cealaltă”, rolul de soție sau soț al celui decedat. Era adus de către 7 feciori, care plecau dis-de-dimineață în pădure, fără să scoată un cuvânt. Acolo, bărbații alegeau un copac tânăr, care să poată fi tăiat din tot atâtea lovituri de topor câți feciori făceau parte din ceată. Tinerii îngenuncheau înainte de a-l sacrifica. Bradul era apoi coborât în sat pe umeri, întotdeauna cu vârful înainte, și împodobit ca la nuntă, cu inelul celui decedat, cu batista lui înflorată, cu flori, panglici și clopoței. Pe traseul din pădure spre casa “mirelui” sau “miresei” și pe drumul spre cimitir, bradului îi erau adresate emoționante cântece de jale. Apoi, copacul era fixat lângă cruce, la căpătâiul mortului.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Solutii naturale pentru tratarea arsurilor

Postat in Sfaturi   Tags:

Arsurile minore pot fi tratate în mod eficient, acasă, cu ajutorul unor soluții naturale. Printre cele mai eficiente se numără muștarul, mierea, albușul de ou și ceapa.Mierea elimină rapid roșeața – Aplică puțină miere pe zona afectată și lasă să acționeze timp de 30 de minute. Senzația de arsură va dispărea la scurt timp, la fel ca și roșeața.

solutii pentru tratarea arsurilorMuștarul, un calmant natural – Un alt remediu eficient este muștarul, care la fel ca și mierea, se aplică pe zona afectată. Acesta are rol calmant contra arsurilor minore.

Folosește suc de ceapă – Și ceapa este la fel de eficientă ca și mierea și muștarul. Poate fi aplicată ca atare (sub formă de felii) sau se poate folosi sucul stors de la o ceapă.

Albușul de ou reface țesuturile pielii – Albușul de ou este și el de folos în cazul ai suferit o arsură minoră. După ce s-a bătut spumă, se aplică pe zona afectată și se lasă să acționeze timp de cel puțin 15 minute până când se transform într-o peliculă protectoare. Procedeul se repetă de 2-3 ori pe zi.

Atenție! Remediile pot fi folosite pentru arsuri minore. În cazul în care suferi de arsuri grave este indicat să consulți de îndată un medic de specialitate.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura