Rezultatele cautarii pentru poze de pus pe facebook cu animale haioase

Ai cautat poze de pus pe facebook cu animale haioase insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si poze de pus pe facebook cu animale haioase cat mai repede.

Tipuri de masaj facial pentru intinerirea si tonifierea tenului

Postat in Ingrijire   Tags:

Tinereţe fără bătrâneţe pentru tenul tău? Se poate! Masajul facial ajută la menţinerea elasticităţii pielii, tonifică muşchii feţei şi îndepărtează stratul de celule moarte de la suprafaţa pielii. Înainte de a începe masajul, curăţă-ţi tenul şi aplică o cremă hidratantă. Durata masajului nu trebuie să depăşească 10-15 minute, mâinile trebuie să fie curate, iar unghiile scurte. Regula de aur este efectuarea unor mişcări uşoare, fără încercarea de a întinde pielea de jos în sus. Iată câteva tipuri de masaj facial:

Masajul mângâietor se realizează cu buricele degetelor, pielea fiind practic mângâiată, nu întinsă. Acesta acţionează asupra glandelor pielii, stimulând circulaţia sangvină. Masajul ciupit constă în prinderea pielii între degetul mare şi arătător, prin mişcări de scurtă durată. Ciupirea trebuie executată însă cu fineţe, pentru a nu provoca leziuni la nivelul pielii. Masajul frământat se face prin apucarea pielii între degetul mare şi celelalte degete, strângând un pic, ca şi cum ai vrea să storci un burete. Acest tip de masaj duce la înviorarea ţesuturilor şi la eliminarea excesului de sebum.

masaj pentru intinerirea tenuluiMasajul pianotat se realizează cu mişcări asemănătoare celor executate la pian, cu toate degetele şi este folosit pentru stimularea pielii ridate. Masajul frictionat se execută cu mişcări de fricţionare a pielii şi este recomand pentru descongestionarea ţesuturilor şi în cazuri de circulaţie proastă.

Aşa se realizează masajul pe diferite porţiuni ale feţei: Vertical şi orizontal, pe frunte. Cu ajutorul degetelor mijlocii, efectuează mici semicercuri pe toată fruntea, din centrul către tâmple. Foloseşte apoi degetele arătător şi mijlociu şi mângâie-ţi fruntea, de la stânga la dreapta şi în sens invers. Dacă ai riduri orizontale, masează-ţi fruntea prin mişcări în zigzag, pe întreaga suprafaţă.

Prin alunecare, în dreptul nasului. Pentru masarea nasului foloseşte-te de degetele mijlocii, cu care să aluneci de la vârful nasului spre nări. Masează apoi circular, tot de la bază spre nări. Prin mângâiere, pe obraji. Masajul obrajilor se face cu ambele mâini, începând cu mişcări de mângâiere, de la urechi spre nas. Execută apoi un masaj circular, folosind degetele mijlocii, de la mijlocul bărbiei în sus, până cuprinzi toată suprafaţa obrajilor.

Tamponări fine, în jurul ochilor. Masează colţul exterior al ochiului cu degetul mijlociu, prin tamponări foarte fine, continuă pe pleoapa inferioară, spre colţul interior al ochilor şi apoi peste pleoapa superioară, spre punctul de pornire. Mişcări circulare, pentru buze seducătoare. Dacă vrei să ai buze pline şi atrăgătoare, masează-le uşor cu degetul arătător sau mijlociu, ca şi cum ai vrea să întinzi pielea, de la un corţ al gurii la celălalt.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ce trebuie sa stii inainte sa pleci in vacanta in Grecia

Postat in Calatorii   Tags:

Pleci in vacanta in Grecia? Atunci trebuie sa stii aceste lucruri despre greci daca nu vrei sa fii pusa in situatii penibile! Grecii nu stau la coada pentru autobuz, ci se inghesuie unii peste altii intr-un val haotic dar organizat: primul care impinge este primul servit. A-ti lasa bagajul dimineata devreme pentru a-ti rezerva loc la coada, intorcandu-te cateva ore mai tarziu cand este aglomerat pentru a revendica locul in fata, este un obicei comun si indragit.

plaja navagio zakynthosExista o regula secreta care defineste viata in Grecia: regula filotimo. Derivat de la cuvant prietenie, acest termen primeste diverse semnificatii in functie de persoana si context. In esenta, conceptul inseamna a te mandri cu modul in care ii tratezi pe ceilalti, de la a lupta pana la moarte pentru cine plateste nota, indiferent de cati bani castiga persoanele in cauza, pana la a-ti indopa musafirii cu mancare si vin (dupa sloganul: “nu va faceti griji, ne plac grasunii aici”). In mod nesurprinzator, majoritatea situatiilor filotimo presupun macare si bautura.

Pentru cei ne-experimentati, conceptul presupune laudarosenie dar de fapt, acesta constituie o varianta contemporana a vechiului obicei al xenofiliei sau ospitalitatii. In mitologia greaca, legile ospitalitatii sunt supreme si adesea zeii se deghizau in calatori straini si prafuiti pentru a pacali nobilii bogati sa incalce legea, atragandu-si astfel pedepse. In Grecia zilelor noastre, lucrurile nu mai stau chiar ca in miturile antice, dar filotimo inca presupune ca atunci cand ai schimbat impresii cu un calator, sa insisti sa-l inviti sa-ti fie oaspete la masa.

In zonele rurale ale Greciei, aceasta este o practica frecventa,insa, mai rar intalnita in zonele turistice, din motive evidente. Daca intri in vorba cu vreo ospatarita grecoaica mai in varsta prin vreun bar, s-ar putea sa te invite la pranz la ea acasa in ziua urmatoare, fara a specifica vreo ora anume si oferind indicatii vagi, iar tu, ca un bun musafir, nu o poti refuza. Esti cumva dator sa rasounzi pozitiv unui astfel de act de filotimo.

Inainte de toate, in ciuda asigurarii ca poti ajunge la orice ora, nu intarzia prea mult; exista un timp alocat siestei pentru majoritatea grecilor si desi vei fi primiti, vizita nu va mai fi apreciata. In al doilea rand, nu te duce cu mana goala. Fournos (brutariile) si zaharoplastios (patiseriile) exista peste tot, asa ca nu ai nici o scuza sa nu faci un gest politicos. In ultimul rand, mananca orice ti se ofera cu zambetul pe buze, fie ca sunt deserturi decadente sau vreo farfurie cu branza lichida si tarte din buruieni. Aprecierea cu voce tare a oricarui efort al gazdei este esentiala pentru a te asigura ca vei avea o usa deschisa si pe viitor.

Sursa: feminis.ro (c)

Cinci solutii care iti apara pielea de frig

Frigul şi vântul uscat îţi pune la mare încercare pielea, de aceea ai nevoie de o îngrijire specială care să o hidrateze, să o revitalizeze şi să îi redea fineţea. Iată cinci arme redutabile în lupta cu frigul.

cum protejezi pielea de frigÎncepe ziua cu o cană de apă, nu de cafea – În fiecare dimineaţă, cum te-ai dat jos din pat, bea mai întâi o cană cu apă la temperatura camerei, în care poţi adăuga o linguriţă de miere. În timpul nopţii te deshidtratezi, aşa că o cană de apă băută pe stomacul gol te va rehidrata pâna la nivelul epidermei.

Alege crema potrivită – Dermatologii recomandă ca, o dată la şase luni, să-ţi schimbi crema de faţă. Există riscul ca pielea să se obişnuiască cu ingredientele şi să nu mai obţii efectul dorit. Aşa că iarna, pentru o bună hidratare, alege cremele mai grase, care conţin vitaminele A, C şi E deoarece conţin factori de protecţie contra frigului.

Foloseşte fondul de ten – cremă – Dacă tenul tău este extrem de uscat, va fi extrem de fericit cu un fond de ten cremă. Ingredientele emoliente îi vor oferi un plus de hidratare şi de nutriţie care vor completa efectul cremei de zi pe care o foloseşti. Cantitatea mare de elemente hidratante şi nutritive pe care le conţin influenţează culoarea pigmentului. Cel mai bine este să le aplici cu un buretelul umezit într- un strat subţire.

Consumă alimente bogate în Omega 3 – Este adevărat că frumuseţea vine din interior. Hidratarea trebuie însoţită de o alimentaţie bogată în acizi graşi Omega 3, adică mult peşte gras, ulei de floarea soarelui, de rapiţă, de soia, alune, nuci. Aşa eviţi devitaminizarea şi deshidratarea pielii.

Evită băile fierbinţi – Sunt un mare pericol pentru ten. Când faci baie fierbinte, porii se dilată şi se pierde multă apă din ţesuturi. Fă duş cu apă călduţă, foloseşte săpunuri lichide cremoase, care nu curăţă pielea de grăsimea naturală. Şterge pielea delicat, lăsând-o puţin umedă, şi aplică imediat o cremă de corp hidratantă.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Postul Craciunului purifica organismul de toxine

Postat in Alimentatie   Tags:

postul craciunuluiPrilej nu doar de purificare sufletească, postul te ajută să scăpi de toxinele din organism, dar te scapă și de o serie de probleme de sănătate. Pentru a nu vitregi organismul de substanţe nutritive şi a nu-l priva de energia pe care i-o oferă proteinele, pe durata postului trebuie să consumi multe fructe şi legume. Vitaminele, mineralele şi enzimele din alimentele de post vor oferi energie organismului şi vor ajuta organele vitale să funcţioneze la parametrii optimi.

Ce nu trebuie să faci – În perioada de post, nu trebuie să faci excese şi nici să consumi multe alimente amare ce pot afecta aparatul respirator, pielea şi intestinul gros. “Nu trebuie să consumaţi prea multe dulciuri, chiar dacă sunt de post, pentru că acestea ne pot afecta rinichii şi creşte valorile glicemiei. Nici excesul de alimente picante nu este benefic. Acestea pot dăuna ficatului şi colecistului”, susţine dr. Laurenţiu Luca, directorul Clinicii PULS.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Sfaturi care te ajuta sa treci peste perioada cand nu ai job

Postat in Cariera   Tags:

Esti in cautarea unui loc de munca si nimic nu pare sa fie in beneficiul tau in acest moment? Nu este momentul sa disperi si sa cazi intr-o depresie, ci sa acorzi atentie unor sfaturi care te pot ajuta sa treci mai usor de aceasta perioada atat de dificila.

Nu renunta – Te gandesti, probabil, ca este usor de spus, dar greu de facut. Nu renunta la cautarea unui loc de munca si fa din aceasta cautare un job de 8 ore pe zi, de luni pana vineri. Acesta este un efort sustinut care va da roade intr-un timp foarte scurt. Daca vei face acest lucru iti vei gasi mai multe joburi decat ai crede si vei ajunge in situatia in care sa ti se faca oferte dintre care sa alegi.

ce faci cand nu ai jobPriveste situatia dintr-un alt unghi – Nu te gandi neaparat ca esti somera. Bucura-te de aceasta perioada pentru a-ti imbogati bagajul de cunostinte si experiente. Urmeaza cateva cursuri (periodic sunt organizate cursuri gratuite pentru someri) si inscrie-te in campanii de voluntariat. Acest lucru te va ajuta sa capeti experienta, sa iti imbogatesti CV-ul si sa cunosti oameni noi care iti pot oferi noi optiuni.

Discuta cu prietenii si familia – Esti stresata si ingrijorata, iar toate aceste ganduri si sentimente ar trebui impartasite cu oamenii dragi. Daca vei tine toate aceste lucruri care te macina in sinea ta, nu vei face decat sa te imbolnavesti. Incearca sa discuti cu familia si cu prietenii despre aceasta situatie. Acestia te pot ajuta cu incurajari, dar mai ales cu oferte de joburi. Fiecare dintre aceste persoane are un job sau cunoaste oameni care cauta un angajat, un partener de afaceri sau un coleg de munca.

Mentine-ti echilibrul psihic – In perioada in care esti neagajata, iti poti pierde echilibrul psihic si poti intra intr-o depresie. Incearca sa treci peste episoadele de furie, tristete si depresie si incearca sa te concentrezi asupra gasirii unui loc de munca potrivit pentru tine.

Lucreaza la CV – Citeste CV-ul de cel trei putin ori. Analizeaza-l cu atentie si incearca sa ii aduci o serie de imbunatatiri. Verifica eventualele greseli de scriere si incearca sa scoti informatii care nu sunt necesare. De asemenea, adauga toate lucrurile cu adevarat importante. Nu uita ca angajatorii nu sunt impresionati de povesti, ci de prezentarile schematice, care spun ceva. Nu vei reusi sa iti gasesti un job doar pentru simplul fapt ca stii sa “infloresti” niste lucruri extrem de simple, pe care le poate face oricine.

Actioneaza – Cel mai bun sfat pe care il poti primi atunci cand nu ai un job este sa faci un pas inainte, sa actionezi. Depune CV-uri, raspandeste vestea ca iti cauti un loc de munca si ai in vedere toate posibilitatile. Nu spune NU pana nu stii despre ce este vorba, nu te rezuma la a depune CV-uri doar online si cauta modalitati de a-ti imbunatati CV-ul si scrisoarea de intentie.

Incearca sa iti deschizi o mica afacere – Invata sa faci un lucru nou, din care poti scoate bani cat mai repede. Urmeaza un curs de machiaj, cosmetica sau un curs de gatit. Fa-ti reclama printre cunoscuti, deschide-ti un site pentru care nu trebuie sa platesti nimic si invata sa vinzi produsul pe care il poti oferi.

Autor: Corina Petrea
Sursa: ele.ro (c)

Afla ce inseamna intoleranta alimentara

Postat in Info   Tags:

Va face placere sa consumati banane, paine sau produse de patiserie in a caror preparare se foloseste drojdie? Sunteti alergic la capsuni sau kiwi? Urati insa modul in care va simtiti in urmatoarele ore dupa consumul acestor alimente? Conform specialistilor cele mai multe intolerante alimentare sunt confundate cu alergiile alimentare si acest fapt duce la neinstituirea unui tratament care sa rezolve suferinta. Oamenii traiesc ani de zile cu simptomele produse de intoleranta alimentara fara sa realizeze care sunt cauzele care produc aceste simptome si disconfort.

intoleranta alimentaraSimptomele sunt variate plecand de la suferinte digestive comune (dureri abdominale, spasme, diaree, constipatie, flatulenta) pana la dureri de cap, migrene, eruptii cutanate, eczeme, toate datorate incapacitatii organismului de a metaboliza anumite substante continute de alimente.
Dificultatea de a rezolva aceste probleme vine din confuzia care se face sau s-a facut intre intoleranta alimentara si alergia alimentara. Alergia alimentara presupune o reactie imuna directa din partea organismului care se traduce prin producerea unor substante numite imunoglobuline rezultatul fiind o reactie imediata. In cazul intolerantei alimentare organismul reactioneaza la unele substante introduse in organism prin alimentatie cum ar fi histamina sau lactoza simptomele aparand dupa o perioada de timp de 30 min sau mai mult.

Diferenta intre cele 2 afectiuni este data de raspunsul la intrebarea: “La ce interval de timp apar simptomele dupa ingestia de alimente?”. Daca simptomele apar in primele 5 minute este vorba despre alergie, insa daca ele apar la 30 minute sau mai mult vorbim despre intoleranta alimentara. De asemenea, alergia alimentara nu este influentata de cantitatea de alimente consumate in timp ce in cazul intolerantei alimentare simptomele sunt cu atat mai severe cu cat cantitatea de alimente ingerata este mai mare.

Cercetarile arata ca aproximativ 25% din populatie au un deficit de DAO. Astazi mai mult ca niciodata suntem expusi la cantitati mari de histamina gratie consumului de produse care contin drojdie, semipreparatelor sau preparatelor din carne, alimentelor procesate. O serie de medicamente interfera si reduc activitatea DAO.

Pentru a recunoaste intoleranta alimentara trebuie sa invatati sa recunoasteti simptomele. Problemele digestive, balonarea, dureri de stomac, durerile de cap, migrena, hipotensiunea arteriala, urticaria, dificultatile respiratorii. Apoi va trebui sa faceti legatura intre aceste simptome si consumul anumitor alimente si apoi sa incepeti sa eliminati din dieta produsele care va produc disconfort. Din nefericire procesul este lung si nu da intotdeauna rezultatele asteptate.

In aceste conditii ideal ar fi sa aducem in organism un aport suplimentar de DAO care sa metabolizeze excesul de histamina si sa previna aparitia simptomelor. DAOsin ca si solutie terapeutica a fost studiata in ultimii ani. Asa s-a ajuns la obtinerea unui preparat care contine DAO, capabil sa treaca prin stomac si sa ajunga intact in intestinul subtire unde poate metaboliza excesul de histamina.

DAOSIN este singurul supliment alimentar din lume care trateaza intoleranta alimentara cauzata de intoleranta la histamina. Acest preparat a fost dezvoltat special pentru persoanele care au nivele scazute de DAO, insa el nu inlocuieste necesitatea de a duce un mod de viata sanatos.

Sursa: fmo.ro (c)

Cinci tipuri de coafuri classy pentru fiecare zi

Postat in Tunsori   Tags:

Coafarea părului poate fi o corvoadă zilnică pentru multe dintre noi, însă cu câteva trucuri la îndemână, putem obţine un look deosebit şi usor de realizat. Variantele pe care ţi le propunem vor arăta simplu şi elegant şi sunt potrivite atât pentru şcoală, serviciu, facultate, cât şi pentru o întâlnire cu prietenii. Fie că alegi un look natural, fără accesorii, fie că alegi să îi adaugi un obiect elegant, care să întregească ţinuta, aranjarea părului va crea un plus de personalitate stilului tău.

Bucle ondulate lejer – Întotdeauna buclele dau un aspect elegant, indiferent de ocazie, astfel încât ele reuşesc să contureze feminitatea şi rafinamentul unei coafuri, şi mai ales, să determine personalitatea unei femei care poate fi mereu diferită. Cu ajutorul onduleurilor poti obţine un look boem, rock’n'roll, hippie, retro, sau tineresc şi sunt uşor de realizat.

După ce te-ai spălat pe cap, prinde părul într-un prosop pentru a absoarbe surplusul de apă. Aplică apoi un produs de hairstyling –cremă de păr, gel sau spray, pentru părul umed. Usucă părul cu capul în jos şi foloseşte un feon cu difuzor. Cele două metode vor da mai mult volum părului tău. Cu ajutorul degetului arătător răsuceşte şuvitele din faţă, rulează mici secţiuni în direcţia dorită şi continuă cu celelalte din lateral şi spate.

O altă variantă rapidă de a obţine bucle lejere sunt şi cele cu ondulatorul sau placa. Dacă ai mai mult timp la dispoziţie poţi încerca bigudiurile electrice.Ca şi în primul caz, aplică un produs de hairsyling care să ajute coafura ta să reziste cât mai mult. Împarte părul în două, vertical, prinde-l cu o clemă de la jumătatea tâmplelor şi porneşte de la ceafă. Alege o dimensiune potrivită a şuviţelor şi răsuceşte strâns. La final îţi poţi trece degetele prin păr, pentru a-l descurca şi a crea un aspect natural al buclelor, fără a pierde foarte mult din volum şi formă. Dacă totuşi vrei să-l potoleşti puţin, foloseşte o perie ondulatorie şi piaptănă-l delicat.

bucle ondulate lejer

Foloseşte agrafe – Agrafele se potrivesc atât părului lung, cât şi părului scurt. Cu cât ai mai multe, cu atât poţi fi mai creativă îm abordarea unei coafuri. Pentru un look simplu şi rapid ai nevoie de câteva agrafe, un feon şi o perie mare. Ia secţiuni mici de păr şi coafează vârfurile pentru un look îngrijit şi aranjat. Agrafele le poţi folosi prinzând şuviţele din faţă, în spate, iar restul părului lasă-l liber. Astfel, ai creat un look şic, indiferent de ocazie.

coafura cu agrafe

Coada de cal -A avut întotdeauna un aspect tineresc şi distractiv. Le vezi mai mereu şi sunt uşor de realizat. În funcţie de diponibilitate poţi crea de la o coadă de cal joasă , tapată, de inspiraţie retro, până la coadă de cal împletită, dezordonată, cu foarte mult volum. Iată câteva exemple:

După spălarea părului, uscarea lui parţială în prosop şi aplicarea unui produs care să asigure hrănirea şi vitalizarea acestuia, porneşte coafarea lui cu o perie rotativă, pentru un plus de volum şi rezistenţă. În funcţie de preferinţele tale, poţi ondula vârfurile pentru un aspect curly. În funcţie de look-ul pe care îl doreşti să îl obţii, îţi poţi tapa părul în vârf, atât pentru volum, cât şi pentru un hairstyle mai dominant, agresiv. Pentru un aer elegant, noi îţi recomandăm să ascunzi elasticul de păr sub o şuvită de păr pe care o înfăşori pe lângă coada de cal. Acest look pare mai finisat, sofisticat şi este apreciat în rândul vedetelor.

coafura simpla coada de cal

Împletiturile, la mare căutare – Împletitul părului a devenit pentru multe dintre noi o coafură elegantă şi reprezentativă atât prin farmecul, cât şi prin complexitatea tehnicilor de realizare prin care orice look poate fi reprezentat cu totul diferit. De la o împletitură bentiţă, până la o împletitură laterală cu coc chingon, sau împletiri de la trei până la şase şuviţe, numeroase look-uri poţi obţine cu puţină imaginaţie şi dexteritate. Un exemplu de coafură poate fi şi spicul, pentru un look rapid şi de efect. O alta varianta pe care o poţi încerca este să desparţi părul în două şi să îl împleteşti. Incrucişează apoi cozile, iar cu ajutorul agrafelor prinde-le deasupra capului, într-o coroniţă. De asemenea, le poti accesoriza cu flori sau bentiţe colorate.

impletituri simple

Cocurile – un plus de rafinament – O astfel de coafură oferă un farmec aparte femeii care îl poartă şi conferă eleganţă şi stil, indiferent de tipul de coc pe care-l alegi, sofisticat, sau lejer. Potrivit atât pe timpul zilei, cât şi pentru evenimentele de seară, cocul reprezintă unul dintre cele mai solicitate coafuri. Cocurile lejere, la baza gâtului, sunt cele mai uşor de realizat şi nu necesită mult timp şi îndemânare. Prinde părul într-o coadă, desparte coada în două, răsuceşte şi înfăşoară-o în mijloc. Asigură-o cu agrafe şi fixează cu spray. Pentru un look rebel, trage câteva fire, aleatoriu, pentru a-i atenua aspectul de coc ca la carte.

coafuri coc 2014

Sursă poze: www.pinterest.com
Sursa articol: clickpentrufemei.ro (c)

Trucuri de aplicat care te ajuta sa te concentrezi

Postat in Psihologie   Tags:

Ai o sarcină importantă de îndeplinit şi eşti pe ultima sută de metri, dar nu îţi poţi pune gândurile în ordine pentru a o duce la capăt? Citeşte în continuare ce poţi face pentru a te concentra. Tuturor ni se întâmplă în unele zile sau într-un anumit moment al zilei, cum ar fi cel de după masă, să ne simţim cu capul în nori şi să nu reuşim să rezolvăm sarcinile de serviciu sau să nu putem învăţa pentru examen. De cele mai multe ori, de vină pentru puterea scăzută de concentrare sunt oboseala şi suprasolicitarea. Creierul are nevoie de minimum şapte ore de somn pentru a funcţiona la capacitate normală. Dacă acumuleză oboseală, rişti să nu mai poţi duce la îndeplinire nici cele mai simple sarcini. Iată câteva trucuri care te vor ajuta să te concentrezi:

nu ma pot concentraScapă de frustrări – Faptul că nu reuşeşti să te concentrezi te poate determina să te simţi frustrat, să te enervezi şi renunţi la ceea ce ai de făcut crezând că nu ai puterea să continui. Nu te declara învins! Aşa cum atleţii îşi forţează limitele reuşind să treacă peste punctul maxim de epuizare, la fel ar trebui să te încurajezi să depăşeşti frustrarea pe care ţi-a creat-o lipsa de concentrare. Continuă să te concentrezi asupra lucrurilor pe care trebuie să le îndeplineşti, chiar dacă te simţi lipsit de putere. În acest mod vei căpăta şi anduranţă la eforturi intelectuale.

Stabileşte-ţi priorităţile – Dacă te vei gândi în acelaşi timp la toate lucrurile pe care le ai de făcut, cu siguranţă că te vei simţi copleşit de ele. Încearcă să stabileşti care sunt sarcinile ce trebuie rezolvate imediat şi care sunt cele care pot fi amânate. Altfel, te vei gândi la toate, înspăimântat, şi nu te vei putea concentra pe niciuna. Poţi chiar să le notezi în agendă, alocând şi un timp anume pentru ele. Astfel, nu va mai trebui să-ţi foloseşti creierul ca “reminder” şi nu-l vei suprasolicita. De exemplu, propune-ţi să soluţionezi dosarul X în termen de o oră sau să înveţi trei cursuri într-un interval de două ore. Repetă în minte că această perioadă este alocată numai pentru sarcina respectivă şi nu te mai gândi la celelalte pe care trebuie să le duci la îndeplinire.

Întocmeşte un plan – Este foarte uşor ca gândurile să-ţi zboare la alte lucruri dacă nu-ţi stabileşti exact ceea ce trebuie să faci. Pentru aceasta, ar trebui să stabileşti un plan “de bătaie” pentru ceea ce ai de făcut. De exemplu, dacă ai de rezolvat un dosar, pune mai întâi hârtile în ordine, contactează apoi persoanele de la care ai nevoie de acte/informaţii şi, în final, pune cap la cap toate datele. Dacă ai de învăţat pentru un examen, propune-ţi să citeşti mai întâi manualul şi să schematizezi informaţia din el, apoi citeşte cursurile şi extrage ceea ce consideri important. La final, reciteşte toate informaţiile.

Ia pauze – Dacă nu faci pauze, rişti să îţi pierzi concentrarea şi aşa greu dobândită. Şi ochii, şi creierul au nevoie de o pauză din când în când, aşa că atunci când simţi că ai obosit, detaşează-te puţin de sarcinile pe care le ai. Ar fi indicat să schimbi mediul în care stai. Ridică-te de la birou sau de la masa de lucru şi fă o plimbare, de preferat la aer. Oxigenul te va ajuta ulterior să te concentrezi.

Sursa: cicksanatate.ro (c)

Coafuri de Sfantul Valentin valentines day

Ziua Indragostitilor. Cateva minute si ceasul va bate ora 20:00. Deja esti in intarziere. Ca de obicei, de altfel. Aluneci usor in rochia preferata, nu uiti niciodata de pantofii sky-high, iti faci ultimele retusari ale machiajului pe care tu singura l-ai realizat si de care esti atat de mandra.

Accesorii? Bineinteles. Perlele si diamantele sunt prietenele tale cele mai bune de la o vreme … Celelalte pietre pretioase au inceput deja sa-ti simta lipsa, insa tu simti deja efectul lor benefic, simti cum pielea devine si ea pretioasa, doar purtandu-le.

Rujul rosu. Intotdeauna un aliat. Stii doar ca iti va pune buzele in valoare si va deveni o arma de seductie. Si mai stii ca in luna februarie se poarta feminitatea. Ah, da! Si dragostea!

Cum pasesti afara din casa, simti deja in aer racoritorii vapori ai iubirii, cu accente misterioase … condimentate! Sa fie oare de la faptul ca te-ai lasat prinsa in mraja parfumurilor?

In urma ta, lasi o mireasma de poveste … sau o poveste a miresmelor? Sa fie oare aroma delicata a trandafirului regal, a pretioaselor uleiuri florale? Oricum ar fi, pentru o femeie seducator de misterioasa, ce ai ales este parfumul ideal.

Petrecerea tematica de Ziua Indragostitilor, din pub-ul tau favorit, te asteapta. Asteapta! Mai priveste o data in oglinda. Nu crezi ca ai uitat ceva? Coafura cui i-o lasi? Ai noroc ca salonul de infrumusetare, unde esti o clienta fidela, are program prelungit. Deci cineva acolo Sus chiar ţine cu tine!

Pentru o seara atat de deosebita, trebuie sa fii o aparitie pe masura evenimentului. De aceea, si coafura trebuie sa se ridice la cele mai inalte standarde. Vrei sa fie si romantica si dulce, si sexy si glamorous, si seducatoare si misterioasa. Stilista chiar va fi pusa intr-o oarecare dificultate. Sau poate ca nu, daca vei avea in vedere unul dintre modelele de coafura pe care Amelie.ro ti le recomanda pentru aceasta ocazie.

Buclele sunt “rasfatatele” acestei zile, pentru ca ele iti indulcesc trasaturile fetei, invaluindu-te intr-o misterioasa aura de romantism. Parul perfect drept este si el o solutie care poate garanta succesul serii. In subconstienul lor, barbatii adora parul plin de vigoare si sanatate al unei femei. Stralucirea parului va atrage cu sine o serie de complimente la adresa tineretii si vitalitatii tale.

Nici parul scurt sau tunsorile bob nu sunt de neglijat. Daca ai ochi foarte frumosi, aceasta coafura ti-i va pune in evidenta. In plus, femeile increzatoare in fortele proprii nu au nevoie sa se ascunda in spatele parului lung. Parul scurt, franjurat, poate fi la fel de senzual precum buclele. Cocurile lejere, asimetrice, sunt preferatele multor femei care vor sa isi ascunda unele imperfectiuni … Si vor reusi acest lucru cu succes!

Iata si sugestiile noastre!

Coafuri de Sfantul Valentin

Sursa foto & articol: amelie.ro (c)

Ascunde imperfectiunile fetei in spatele machiajului

Acneea și petele de pe față sunt inestetice, dar cu ajutorul machiajului le poți face mai puțin vizibile. Ai nevoie de fond de ten, corector și pudră de față. În plus, puțină imaginație nu strică!

Începe prin a te demachia
Spală-ți fața cu un demachiant. Acesta elimină impuritățile și previne întinderea machiajului. De asemenea, un gomaj al tenului îndepărtează celulele moarte ale pielii pe care altfel le scoți în evidență prin make-up. Există cosmetice cu particule încorporate care curăță tenul și-i dau strălucire. La fel de bune sunt și produsele naturale, cum ar fi zațul de cafea și mălaiul. Încearcă să nu insiști prea mult pentru că vei irita zona respectivă.

ascunde imperfectiunile fetei cu machiajAplică o cremă hidratantă
După ce ai curățat tenul în profunzime, treci la următoarea etapă. Lasă tenul să se usuce și apoi aplică o cremă hidratantă fără ulei pentru a te asigura că nu ți se usucă fața. Apoi pune o cantitate mică de fond de ten pe un pad și aplică-l pe frunte, în mijlocul fiecărui obraz și pe bărbie. Folosind buretele, întinde produsul, cu ajutorul mișcărilor circulare, spre partea laterală a feţei, pe linia maxilarului și a părului.

Este timpul pentru batonul corector
După ce ai creat baza pentru machiaj, aplică o cantitate mică de corector dacă ai coșuri și alte puncte negre pe care vrei să le ascunzi, pe vârful nasului și direct sub ochi, ca să acopere cearcănele. Un truc pe care îl recomandă experții în domeniu este să-ți acoperi punctele roșii de pe față cu un fard verde sau cu un creion corector de această culoare. Verdele intensifică nuanța fondului de ten și permite neutralizarea roșului. Dar, pentru ca această culoare să se amestece natural cu cea a pielii, amestecă în prealabil verdele cu puțin baton corector sau cu fond de ten.

La sfârșit, dă-te cu pudră
După ce ai terminat, dă-te cu pudră pe întreaga față. Nu apăsa prea tare peria cu pudră deoarece există riscul să-ți încarci prea mult tenul sau să-ți ștergi fondul de ten de pe față. Este bine să nu folosești un machiaj cu nuanțe închise la ochi sau la buze, deoarece nuanțele reci fac imperfecțiunile feței mai vizibile. Poți să alegi culori calde, care să se asorteze cu vestimentația și care s-o scoată în evidență.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura