Rezultatele cautarii pentru poze cu ingerul mortii

Ai cautat poze cu ingerul mortii insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si poze cu ingerul mortii cat mai repede.

Mesaje de 8 martie

Fie ca toate impinirile frumoase, sanatatea si spiritul acestei zile sa va insoteasca pretutindeni..si fie ca primavara iubirii sa va inunde sufletul cu bucurie si cu parfumul tuturor florilor sale.Va doresc un 8 Martie cat mai frumos.

Fie ca toate implinirile, sanatatea si spiritul acestei zile sa va insoteasca pretutindeni!

O primavara calda, dragoste nebuna, lumina in suflet si in priviri. La multi ani de 8 Martie!

Vreau sa te fac fericita, esti dragostea mea, Te Iubesc cum iarba iubeste apa, cum frunzele iubesc razele soarelui, tu esti tot ce imi doresc, tot ce inseamna fericire pentru mine.

Frumusetea, ca si zborul si iubirea,
de cenusa-si leaga firea.
De-i stergi fluturelui praful, nici o vraja, nici o boare, nu-l vor face sa mai zboare.
Tu esti fluturele meu si promit ca niciodata nu voi sterge praful dragostei de pe aripile tale.

Aduci primavara in sufletul meu si sarutari pe buze, in jurul nostru e lumina pentru ca ne iubim!

Primavara care cel putin calendaristic a sosit sa va aduca realizarea tuturor idealurilor!

Pe aripi de primavara / 8 Martie lin coboara / Si in a lui privire / Va aduce mult noroc si fericire!

Mama – cel dintai cuvant, cel mai dulce zambet, cel mai sincer suflet, cel din urma vis. Cea mai dulce voce, cea mai grea durere, cea mai mandra floare, cea mai scumpa carte.

Ziua de 8 Martie imi ofera prilejul potrivit pentru a-ti spune cat de mult insemni pentru mine. Vreau sa-ti multumesc pentru tot ceea ce am invatat de la tine: cum sa daruiesc neconditionat, cum sa am increde in mine.

Ultima ninsoare-ncarca merii. Dar curand ce plini vor fi de floare!

Ultima ninsoare-ncarca merii
Dar curand ei plini vor fi de floare!
Martie, mamico, sarbatoare!
Sarbatoarea ta si-a primaverii!

De ziua scumpa care vine eu iti urez noroc si bine. Margaritare-n calea vietii. Succes in anii tineretii

Primavara… anotimpul renasterii, al trezirii la viata, face acum din ziua de 8 Martie momentul cel mai plin de feminitate, zambete si caldura sufleteasca!

Ziua de 8 Martie imi ofera prilejul potrivit pentru a-ti spune cat de mult insemni pentru mine. Vreau sa-ti multumesc pentru tot ceea ce am invatat de la tine: cum sa daruiesc neconditionat, cum sa am increde in mine. Tu ai fost cea care m-a iubit fara a cere nimic in schimb, tu esti cea care mi-a oferit sprijin si incurajari cand aveam nevoie, tu ai fost mereu alaturi de mine cand viata parea impotriva mea.Te iubesc, mamica mea…

Pentru ca se apropie cu repeziciune aceasta zi minunata , as dori sa felicit toate femeiele de pe pamant, pentru ca au avut, si bineinteles ca mai au putere sa faca asa incat sa existe miracole pe Terra !!! Iar aceasta zi minunata le este dedicata in special mamelor!!! N-as putea sa o uit pe mama mea care este si va fi pentru mine cea mai minunata mama TE IUBESc!!!

Mama – cel dintai cuvant, cel mai dulce zambet, cel mai sincer suflet, cel din urma vis. Cea mai dulce voce, cea mai grea durere, cea mai mandra floare, cea mai scumpa carte.
Mama – lacrima tarzie, vesnica icoana, inger de-naltare, candela aprinsa!Candela a vietii, care nu se stinge, care lumineaza si pe veci vegheaza!

Pe aripi de primavara,
8 Martie lin coboara,
Si in a lui privire,
Va aduce mult noroc si fericire.

Pentru ca sunteti cele care insenineaza zilele barbatilor – desi ei se plang dar numai pentru ca asa s-au obisnuit – pentru ca sunteti cele care suflati dragoste peste orice faceti voi si familia voastra, pentru ca sunteti cele care numai cand priviti catre copiii vostri, dati lumii mai multa frumusete, pentru ca sunteti cele care gasesc in fiecare zi timp pentru orice problema si orice nevoie a celor dragi, pentru ca, desi va mai plangeti cateodata, o luati de la capat in fiecare zi, mai puternice si mai hotarate, pentru ca sufletul vostru stie ce e iubirea, cum se daruieste si cum se primeste ea… si pentru tot ceea ce reprezentati… pentru voi timpul se opreste putin in loc la fiecare inceput de Primavara, sa va aduca un omagiu…
La multi ani!

Viata, arta, chiar si energia se declina la feminin. Ideea, ca si lupta si painea sunt tot femei. Privind femeile, sfarsesti a crede in mitul cu supraoamenii in care fiecare din ele valoreaza cat doi barbati. Ambitioase, dinamice, cu placerea muncii, emotive si eficace, fac ca interventia lor sa fie mai intuitiva, mai psihologica, benefica….

Semnificatie culori trandafir

Postat in Info   Tags:

Întotdeauna ţi-au plăcut aceste flori delicate şi pline de semnificaţii. Însă fiecare culoare ascunde şi un indiciu despre personalitatea admiratoarelor acestei flori încântătoare. Descoperă ce spune despre tine! Roşu, dragoste şi romantism – Nu e întâmplător faptul că bărbaţii aleg să ofere partenerelor de viaţă trandafiri roşii, mai ales atunci când vor să transmită ceva important. Este culoarea universală a dragostei şi a fost folosită de-a lungul timpului ca simbol religios şi politic. Dacă-ţi plac trandafirii roşii, atunci eşti o persoană pasională, care pune preţ pe sentimente şi care este mereu atentă să răsplătească afecţiunea pe care o primeşte de la cei dragi.

culori trandafirGalben, veselie şi prietenie – Galbenul este culoarea bunei-dispoziţii, ceea ce înseamnă ca eşti mereu cu zâmbetul pe buze. Nu laşi niciodată necazurile să te doboare deoarece încerci să găseşti mereu partea bună a lucrurilor chiar şi atunci când situaţia pare una fără ieşire. Dăruieşte trandafiri galbeni unei persoane în cazul în care vrei să-i spui cât de mult o apreciezi sau în semn de mulţumire pentru că te-a ajutat atunci când ai avut nevoie.

Mov, nuanţa regalităţii – Nu trebuie să iei prânzul cu regina pentru a folosi această culoare. Înseamnă doar că ai standarde ridicate atunci când vine vorba să îndeplineşti o sarcină. Eşti o persoană perfecţionistă, care nu se încurcă cu jumătăţi de măsură. Pune trandafiri mov pe masă dacă ai invitate la cină persoane pe care vrei să le impresionezi sau oferă-i drept cadou de 8 martie sefei tale.

Rozul, apreciere şi admiraţie – Eşti o persoană sensibilă, mereu atentă la nevoile celor din jur. Poţi dărui trandafiri roz ca un mod de a mulţumi unei persoane dragi sau îţi poţi arăta simpatia pentru o persoană nou întâlnită.

Albul, inocenţă şi puritate – Iniţial, trandafirii albi era simbolul iubirii adevărate, însă acum toată lumea ştie că cea roșie semnifică dragostea. Totuşi, trandafirii albi sunt prima alegere când vine vorba de flori pentru nunta deoarece reprezintă unitatea şi puritatea familiei aflate la început de drum. Te poţi considera o persoană norocoasă dacă eşti admiratoarea acestei culori. Prietenii se pot baza mereu pe tine deoarece ştiu că eşti loială, iar sentimentele negative la adresa altor persoane nu-şi găsesc locul în inima ta.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Sfaturi pentru convietuirea in doi

Mutatul impreuna va responsabilizeaza, veti trage amandoi in aceeasi directie, veti rezolva mai usor problemele administrative si veti economisi timp pretios, pe care pana acum il pierdeati cu geanta-n spate, de la o casa la alta.

Exista si riscuri: de a te simti sufocat, de a fi nevoit sa renunti la unele obiceiuri, de a descoperi ca nu te potrivesti cu cel de langa tine si sa-ti fie mai greu sa te desprinzi din relatie.

mutatul impreunaAti mai auzit probabil si din experientele altora ca nu va fi chiar de vis, ca va veti certa mai des si ca poate uneori va veti simti sufocati. Ati mai auzit si ca este un adevarat test pentru relatia voastra si ca daca il treceti cu bine mai mult ca sigur veti rezista impreuna pana la adanci batraneti.

Chiar daca esti sigura de tine si de el si nu esti speriata de ceea ce te asteapta ar fi bine sa tii seama si de cateva sfaturi.
1. Discutati regulile de baza ca si in cazul oricarui alt coleg de apartament

Cine duce gunoiul? Cine spala vasele? Sunt lucruri pe care unul dintre voi nu le suporta? Poate parea mai putin relevant sa discutati astfel de lucruri, mai ales cand exista atat de multa dragoste la mijloc, dar de multe ori conflictele mici sunt cele care pot duce la acumularea de stres si pot eroda cate putin relatia.
2. Tratati situatia cat se poate de serios

Desi a locui in aceeasi casa nu inseamna acelasi lucru cu o casatorie, nici departe de un astfel de angajament nu sunteti. De aceea este recomandat sa stabiliti cat timp petreceti cu alte persoane in afara relatiei, daca iesirile singure in oras cu prietenii sunt acceptate, pentru a vedea daca aveti aceleasi puncte de vedere in privinta acestor lucruri.
3. Respectati-i celuilalt independenta

Lasa-l sa mai iasa cu baietii la o bere sau las-o cu fetele la cumparaturi. Cicalelile, gelozia si tendinta de a sta 24 de ore din 24 cu celalalt pot duce la o stare de sufocare.
4. Nu acaparati tot spatiul

Atunci cand va mutati impreuna, indiferent daca e casa ta sau a lui, nu acapara toate dulapurile. Chiar daca nevoile tale sunt mai mari si ti-ar trebui un dressing numai pentru colectia de genti si de pantofi, incearca sa le aranjezi in spatiul cuvenit.
5. Nu uitati sa va ingrijiti

Daca pana acum, stand singura, ai fost mai neglijenta cu tine, locuitul cu el nu ar trebui sa fie un sacrificiu obositor, ci un bun motiv de a te obisnui sa fii mai ingrijita si mai sexy.
6. Aveti grija la asteptari

Esecul in cazul mutatului impreuna se naste din discrepanta intre asteptarile ei, asteptarile lui si realitate. Daca tu speri ca voi doi sa stati si sa va uitati la un film de dragoste, band vin la lumina lumanarilor in fiecare seara si el spera sa va uitati impreuna la meci mancand seminte, iar in realitate ajungeti sa va culcati amandoi, pentru ca sunteti prea obositi si nu mai aveti chef de nimic, este normal ca frustrarile sa nu intarzie sa apara.

Sursa: mayra.ro (c)

Vinetele protejează inima

Postat in Sfaturi   Tags:

În această perioadă, o salată gustoasă de vinete nu trebuie să lipsească din meniu. Sărace în calorii şi bogate în vitamine, preparatele din vinete sunt foarte sănătoase. Iată de ce sunt recomandate de specialişti.
Sunt pline de vitamine. Oboseala, stresul şi căldura supărătoare vă pot da bătăi de cap dacă aveţi un organism slăbit.

vinetele protejeaza inimaPentru a-l întări, mâncaţi vinete! Nutriţioniştii apreciază că acestea sunt un adevărat izvor de vitamine şi minerale pentru corpul nostru.

Nu îngraşă. Vinetele sunt legume sărace în calorii, neavând o densitate energetică prea mare, drept urmare, ele nu îngraşă.

Le puteţi consuma fără a sta pe gânduri. Nu au niciun efect negativ asupra siluetei. Singura condiţie este să nu le consumăm prăjite, cu mult ulei sau sub formă de salată cu sos de maioneză.

Scad colesterolul rău. Vinetele conţin multă apă şi fibre, dar foarte puţine calorii, calmând astfel atât foamea cât şi setea, fără a îngrăşa.

Citeşte mai departe pe click.ro

Vitaminele substantiale pentru ingrijirea corporala

Postat in Ingrijire   Tags:

Când îţi cumperi produse de îngrijire corporală este important să le alegi pe acelea care conţin anumite ingrediente, cu rol important în menţinerea sănătăţii şi frumuseţii pielii. Vitaminele A, B, C, E şi K – Vitamina E protejează pielea împotriva îmbătrânirii premature şi combate efectele negative ale radicalilor liberi, care pot apărea la nivelul pielii.

produse pentru ingrijirea pieliiVitamina C oferă strălucire pielii, în timp ce contribuie la încetinirea procesului de îmbătrânire, datorită proprietăţilor antioxidante pe care le are.

De asemenea, şi vitamina A previne apariţia ridurilor, grăbind procesul de înnoire a celulelor pielii.

Pe de altă parte, vitamina K contribuie la reducerea pungilor de sub ochi, în timp ce vitamina B este bună pentru pielea uscată şi pentru estomparea petelor cauzate de îmbătrânirea prematură.

Produsele pe bază de aloe vera catifelează şi calmează pielea iritată. Astfel de produse sunt bune pentru persoanele cu rozacee sau alte tipuri de iritaţii ale pielii.

Datorită faptului că are un efect blând, aloe vera este bună pentru toate tipurile de ten. Algele marine din compoziţia produselor de îngrijire sunt foarte bune pentru persoanele care au un ten mixt, deoarece au efecte bune asupra zonelor uleioase şi uscate, dar şi asupra petelor şi coşurilor.

Algele marine conţin vitamine şi minerale, care curăţă pielea în profunzime.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Rezultate loto 6 din 49 duminica 05 02 2012

Postat in Loto   Tags:

rezultate loto 05 02 2012Rezultate Loto, duminica 05.02.2012 – Numerele castigatoare la Loto 6/49, Loto 5/40, Noroc si Joker din 05 februarie 2012. Mai jos puteti gasi numerele castigatoare pentru extragerea loto 6 din 49 din data de 05.02.2012:

Numerele de la Joker: 8, 30, 9, 26, 17 + 13

Rezultate la Loto 5 din 40: 9, 24, 19, 30, 16, 11

Numarul Noroc: 8113070

Numarul Noroc Plus: 114276

Numarul Super Noroc: 801733

Numerele de la Loto 6 din 49: 14, 16, 33, 19, 17, 49

Trei diete cu mere care detoxifica organismul imediat

Postat in Alimentatie   Tags:

Detoxifierea de toamna este un pas esential pentru sanatatea organismului si pregatirea lui temeinica pentru sarbatorile de iarna, cand ii va fi administrata o supradoza de alimente grase, dulci si pline de calorii. O cura de detoxifiere te ajuta sa scapi de toxinele care ti-au invadat organismul si te ajuta sa slabesti. Daca ai stii cat de simplu este sa tii o cura de detoxifiere, vei regreta ca nu ai facut acest lucru pana acum. Vedeta detoxifierii de toamna este marul. Da, banalul mar poate fi considerat regele fructelor. Este plin de vitamine si nutrienti si te ajuta sa obtii rezultate uimitoare. Descopera 3 diete cu mere, care iti detoxifica organismul rapid si eficient, in functie de nevoile organismului tau!

1. Dieta cu un mar pe zi – Un mar pe zi tine doctorul la distanta. Asa spun americanii si tindem sa le dam dreptate. Daca ai o alimentatie sanatoasa, dar iti doresti o cura de detoxifiere, poti incerca dieta cu un mar pe zi. Aceasta dieta super simpla presupune sa inlocuiesti una dintre mesele principale ale zilei cu un mar.

detoxifiere cu merePentru rezultate optime, este bine sa tii aceasta dieta timp de 7 zile. Pe langa marul cel de toate zilele, consuma si un pahar de suc proaspat de mere, pentru un aport suplimentar de vitamine si fibre. Merele au un continut ridicat de fibre si iti alunga senzatia de foame. Dupa aceasta dieta, vei avea o energie debordanta, vei fi mai odihnita si te vei simti mai sanatoasa ca niciodata.

2. Dieta de 2 zile cu mere – Dieta de 2 zile cu mere te va ajuta sa slabesti si sa-ti detoxifici organismul in acelasi timp, insa nu iti este recomandata daca esti insarcinata, ai probleme cu rinichii sau ai un nivel mare de zahar in sange. Aceasta dieta cu mere presupune sa consumi doar astfel de fructe timp de doua zile, la micul dejun, la pranz, la cina si, desigur, la cele doua gustari dintre mese. Poti consuma mere proaspete, coapte cu scortisoara sau date pe razatoare. Nu uita sa bei multa apa si ceaiuri neindulcite, pentru un efect optim.

Specialistii spun ca dieta de 2 zile cu mere poate fi denumita si dieta de weekend, deoarece atunci este momentul propice sa o tii. In cele doua zile in care urmezi cura de detoxifiere, te vei simti mai obosita decat de obicei, lipsita de vlaga si cu un chef nebun de somn. Inainte sa tii aceasta dieta riguroasa, este bine sa-ti pregatesti organismul cu o saptamana inainte. Redu cantitatea de carbohidrati, redu portiile de mancare si renunta la dulciuri, biscuiti si alte astfel de gustari. Dieta de 2 zile cu mere ar putea sa-ti provoace anumite deranjamente la stomac, dar este normal sa se intample asa. Dupa incheierea dietei, revino treptat la alimentatia ta normala.

3. Dieta cu mere, pui si orez – Iata o dieta care cu siguranta iti va trezi interesul. Tine 9 zile si presupune ca in tot acest timp sa consumi doar mere, pui si orez. Tine cont ca aceasta dieta nu este una echilibrata, intrucat te priveaza de nutrienti importanti.

In primele 3 zile ale dietei, consuma doar unul dintre cele 3 alimente (sa zicem mere), in urmatoarele 3 zile consuma alt aliment (orez), iar in ultimele 3 zile ultimul aliment (pui). Ordinea poate fi schimbata, dupa bunul tau plac. Nu ai voie sa combini aceste alimente in timpul dietei! Ai voie sa bei apa si ceai din plante neindulcit. Zaharul si alcoolul sunt interzise in dieta. Aceste 3 diete au fost concepute in principiu pentru detoxifierea organismului, nu pentru slabit. Ai tinut vreodata o dieta pe baza de mere?

Autor: Laura Galan
Sursa: ele.ro (c)

Culori de par potrivite pentru Revelion 2011

Hair stilistii au tot fost intrebati de tendinte in coafura si de culori de par pentru aceasta iarna si mai ales pentru petrecerile care urmeaza. Ei au declarat ca o coafura trebuie sa ti se potriveasca si sa te puna in valoare, nu neaparat sa fie la moda, iar culorile sunt aceleasi ca intotdeauna! Insa, au dat cateva exemple din lumea vedetelor pe care ar trebui sa le urmam daca vrem sa fim in trend. Iata mai jos ce culori de par se poarta iarna aceasta:

Blond
O nuanta superba de blond langa o garderoba inchisa la culoare, de iarna, va face furori intotdeauna. Insa pentru acest sezon exista doua nuante de blond care se poarta: blondul bej, vanilla, champagnes si mustar; blondul “ice queen” – nuante glaciare, de gri cenusiu sau platinat.

Ca modele de urmat specialistii le-au indicat pe Diane Kruger, Scarlett Johansson, Blake Lively si Sienna Miller. Daca nu stii ce sa alegi, afla ca pielea palida si roz se potriveste cu tonurile calde, de vanilie, iar pielea olive se potriveste cu tonurile reci, de blond platinat.

Brunet
In aceasta iarna se poarta aproape orice nuanta de maro, ciocolata sau negru. Trebuie insa sa ai grija sa nu te vopsesti cu o nuanta prea inchisa daca ai pielea foarte alba si nici cu o nuanta roscata daca ai pielea roz deschis. Dintre cele mai frumoase vedete amintim: Demi Moore, Penelope Cruz, Angelina Jolie (cu discrete suvite blonde), Jennifer Hudson.

Alege o nuanta naturala, potrivita tenului si ochilor tai. Cea mai indicata este ciocolatiul mediu, profund si senzual. Negrul intens este si el la moda, insa incearca sa-l combini cu nuante de albastru, purple sau roz pentru a-ti imblanzi aparitia. Vedetele care au cea mai reusita coafura sunt Katy Perry (desi momentan este vopsita… roz), Dita Von Teese si Megan Fox.

Roscat
Si iarna aceasta au fost multe aparitii roscate pe podiumurile de moda, semn ca aceasta culoare nu va disparea niciodata din atentia doamnelor. Insa, aveti mare grija la alegerea nuantei – trebuie sa se potriveasca perfect cu pielea voastra. Cel mai indicat este sa alegeti o culoare suava, de copper sau rich russet, suvite colorate discret in rosu sau o tunsoare scurta.

Julianne Moore este vedeta care poarta cel mai bine aproape orice nuanta de rosu, ea aratand fabulos atat cu tonuri de maro, cat si cu cele de cupru sau arama. Orice nuanta ai alege pentru Revelion, fa-o treptat, nu schimba nimic dramatic chiar inainte de petrecere.

Metode care te ajuta sa-ti gasesti cainele pierdut mai repede

Postat in Utile   Tags:

Pierderea unui caine poate fi sfarsitul lumii pentru un stapan, dar panicarea nu este solutia. Cel mai bun mod de a cauta un patruped este prin a lipi afise in cartier prin care sa semnalezi vecinii ca ai nevoie de ajutorul lor. Acest lucru necesita putina creativitate si strategie.

Un afis de tipul “Caine pierdut” trebuie sa contina toate elementele necesare care sa ajute o persoana sa-ti identifice patrupedul corect, dar sa fie lipit si in zone care au legatura cu locul unde ai vazut ultima data cainele. Iti oferim cateva ponturi pentru a avea sanse mai mari sa-ti recuperezi animalul.

Cum sa alegi pozele – Primul tau gand ar putea fi sa pui o poza care ilustreaza tot corpul cainelui. Acest lucru este gresit, deoarece o astfel de fotografie nu poate surprinde detalii. Ideal este sa pui un prim plan al cainelui, in care poate fi vazut clar capul cainelui, iar, daca spatiul afisului iti permite, mai poti adauga una in care sa apara tot cainele, potrivit latimes.com. De asemenea, poza sa fie cat mai recenta si color, pentru a atrage atentia trecatorilor sa citeasca intregul afisul.

afis caine pierdutCe sa contina textul – Textul trebuie sa fie scurt si sa transmita exact ce ti-ai propus. Foloseste un font care se mentine lizibil inclusiv atunci cand bolduiesti literele, precum Arial sau Helvetica. Orice afis trebuie sa aiba un titlu evidentiat (marimea fontului sa fie de cel putin 20-30), care de preferat ar trebui sa fie “CAINE PIERDUT”. O strategie este sa-ti incepi textul folosind cuvinte cheie scrise mai mari decat restul frazelor. Acestea pot sublinia rasa cainelui, culoarea lui sau locul unde l-ai pierdut. Nu uita sa pui detalii legate de nume, varsta, sex, tipul si culoarea blanii, daca avea zgarda, alt accesoriu sau microcip. Oricum, nu face abuz de cuvinte, pentru ca rabdarea unui trecator este limitata, iar mesajul nu va fi perceput eficient.

Pe de alta parte, firma de detectivi pentru animale Missing Pet Partnership, citata de eHow.com, nu recomanda sa includem suma recompensei, daca aceasta exista, si nici care este adresa ta, deoarece poti fi o tinta pentru hoti pe viitor. Este de ajuns sa specifici clar care sunt numerele de telefon la care poti fi sunat si chiar o adresa de e-mail.

Alb-negru sau color? Ideal este ca afisul sa fie color pentru a atrage cat mai mult atentia si pentru a creste sansele de gasire a patrupedului. Daca optezi pentru color, asigura-te ca ai un fundal luminos, dar nu alb, deoarece functioneaza mult mai bine, informeaza wikihow.com. Daca bugetul iti permite doar postere alb-negru, foloseste caractere cu bold pentru a avea un impact vizual cat mai mare.

Cate afise sa faci? Indicat este ca numarul anunturilor sa fie cat mai mare si sa acoperi cat mai multe zone unde poate rataci patrupedul tau. Vecinii vor intelege problema ta si nu vor fi deranjati daca ii vei ruga sa iti permita sa pui si la fiecare scara cate unul. 150-200 de afise pot fi suficiente pentru cauza ta, dar sa le lipesti in locuri vizibile si de preferat pe o raza de 8-10 blocuri de la locul unde ti-ai vazut cainele ultima data.

Articol oferit de LumeAnimalelor.ro – Informatii non-stop despre caini si pisici
Sursa: ele.ro (c)

Ce beneficii nutritionale are zmeura

Postat in Sanatate   Tags:

Originile zmeurei se pierd in negura timpului. Specii de zmeura salbatica s-au gasit pe toate continentele, inclusiv in Alaska. Tinand seama de proprietatile terapeutice ale zmeurei, putem spune ca Dumnezeu a raspandit acest “medicament” cu generozitate. Zmeura – beneficii nutrionale – Este o sursa remarcabila de antioxidanti si fitonutrienti (antocianine, flavonoide, acid fenolic, taninuri, acid elagic, cianidine, pelargonidine), dar si de fibre. Zmeura are un continut foarte bogat in vitamina C, vitamina K, acid folic, vitaminele B1, B2 si vitamina E. Dintre minerale, zmeura contine cantitati importante de mangan, magneziu, cupru si potasiu. Fructele de zmeura contin si calciu, zinc, fosfor, toate in forme usor asimilabile.

beneficii zmeuraBeneficii pentru sanatate: 1 antioxidanti si substante anti-inflamatorii. Consumand zmeura, aducem in organism o paleta larga de antioxidanti si compusi antiinflamatori care intaresc imunitatea, redau vitalitatea organismului si incetinesc procesele de imbatranire. Diversitatea antioxidantilor din zmeura este remarcabila si unica printre fructe:

Antocianine: cianidine, pelargonidine, delphinidine, malvidine. Flavonoli: quercetina, kaempferol. Flavanoli: catehine, epicatehine. Taninuri: elagitanin, galotanin, proantocianidine. Acizi hidroxibenzoici: acid elagic, acid vanilic, acid gallic, acid clorogenic. Acizi hidroxicinamici: acid cafeic, acid cumaric, acid ferulic. Resveratrol.

Acesti antioxidanti au efect anticancerigen si protector impotriva bolilor cronice si degenerative, dintre care amintim: obezitatea, diabetul zaharat, hipertensiunea, ateroscleroza, afectiuni ale sistemului osteoarticular si nervos.

Sursa: kudika.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura