Rezultatele cautarii pentru poze cu giulia anghelescu insarcinata

Ai cautat poze cu giulia anghelescu insarcinata insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si poze cu giulia anghelescu insarcinata cat mai repede.

Cum sa ai un abdomen tonifiat

Postat in Sport   Tags:

intreniere abdomen tonifiatFemeile au câteva zone sensibile care, odată cu vârsta, cu pierderea sau creşterea în greutate, pot deveni inestetice. Abdomenul, de exemplu, este unul dintre părţile coprului care se prezintă, adesea, cu probleme. Află cum poţi avea parte de o piele frumoasă!

Exerciţiu fizic – Se ştie, deja, că după vârsta de 40 de ani, pielea îşi pierde din elasticitate, dar acest lucru nu trebuie să te sperie. Mai degrabă, axează-te pe exerciţii fizice zilnice, indiferent de complexitatea acestora. Orice plimbare sau câteva minute de mers pe jos vor facilita pătrunderea oxigenului în vasele de sânge şi vor menţine elasticitatea pielii.

Alimentaţia – O dietă echilibrată, bogată în fructe şi legume te va ajuta să ai energia necesară pentru a face sport şi a te menţine în formă. Evită să mănânci prăjituri, maioneză, paste şi înlociueşte aceste produse cu fasole, mere, coacăze şi alte alimente care conţin antioxidanţi, atât de benefici în procesul de antiîmbătrânire.

Apa – În fiecare zi auzim şi citim că trebuie să bem cel puţin 2 litri de apă zilnic. Aceasta trebuie să devină o regulă pentru tine deoarece pielea frumoasă are nevoie de apă pentru a se hidrata.

Cremă – În fiecare seară, după duş, fă-ţi un obicei de a te da cu cremă pe corp, în special în zona abdomenului. Alege produsele de îngrijire care conţin cofeină şi vitamina C deoarece hidratează intens pielea şi îi oferă elasticitate.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cinci ceaiuri pentru problemele tenului

Postat in Ingrijire   Tags:

Consumat inca din cele mai vechi timpuri, ceaiul a devenit un aliat de incredere in combaterea diverselor afectiuni, fie ca este vorba despre afectiuni ale pielii, fie ca este vorba despre boli ale inimii sau ficatului. Fiecare ceai contine ingrediente minunate, capabile sa te ajute in orice problema pe care o ai. Se intampla sa suferi de acnee sau sa ai un ten excesiv de uscat? Profita de beneficiile unor ceaiuri cu proprietati exceptionale si vei reusi sa redai tenului tau prospetimea, catifelarea si sanatatea, pierdute odata cu trecerea timpului.

ceaiuri pentru ten1. Ceaiul verde, pentru un ten impecabil – Ceaiul verde este un remediu excelent pentru tenul cu probleme. Bogat in antioxidanti, aminoacizi, vitamine (A, B, E) si minerale (cupru, mangan, fosfor), ceaiul verde te poate ajuta sa tratezi tenul acneic si sa-ti protejezi pielea de efectele nocive ale razelor ultraviolete. Dar beneficiile ceaiului verde nu se opresc aici. Studiile arata ca ceaiul verde, consumat cu regularitate, poate preveni cancerul de piele si te poate ajuta sa tratezi bolile de piele, precum psoriazisul.

Daca nu iti place sa consumi ceai verde, umezeste un disc demachiant cu infuzia obtinuta si sterge-ti tenul cu el dupa fiecare demachiere. O alta modalitate prin care poti folosi ceaiul verde este sa inmoi o bucata de tifon curat in infuzie si sa o asezi pe fata, in zonele cu probleme, pret de cateva minute. Rezultatele nu vor intarzia sa apara.

2. Ceaiul alb, pentru o piele supla – Pe masura ce imbatranesti, organismul tau incetineste productia de colagen si elastina, proteine naturale care mentin tineretea pielii si previn aparitia ridurilor. In ultima perioada, ai inceput sa observi ca tenul tau si-a pierdut din suplete? Un remediu eficient pentru aceasta problema este ceaiul alb. Cercetatorii au descoperit ca acesta contine ingrediente active care accelereaza productia de colagen. Consuma ceai alb in mod regulat si, din cand in cand, aplica pe ten comprese cu aceasta infuzie.

3. Ceaiul de ghimbir, pentru o piele luminoasa – Impuritatile din aer si alimentatia saraca in vitamine si nutrienti iti agreseaza tenul in fiecare zi, iar in timp, tenul tau frumos ajunge sa fie tern si aspru la atingere. Te confrunti si tu cu aceasta problema? Incearca ceaiul de ghimbir si vei avea un ten detoxifiat, luminos si tonifiat.

4. Ceaiul de tei si menta, pentru un ten proaspat – Tenul tau pare sa fie mai obosit decat tine? Atunci revigoreaza-l cu ceai de tei si menta. Prepara o infuzie concetrata din cele doua plante si las-o la racit. Umezeste o bucata de tifon cu acest ceai si asaz-o pe fata, pentru 20 de minute. Procedeaza la fel si in zilele urmatoare si vei observa ca tenul tau va fi proaspat si catifelat.

5. Ceaiul de Rooibos, pentru un ten fara iritatii – Ceaiul de Rooibos (Ceaiul rosu) este deosebit de eficient in cazul in care ai un ten iritat, acneic sau afectat de o arsura solara. Bogat in antioxidanti si substante cu efect antiseptic, ceaiul de Rooibos trateaza toate aceste probleme ale tenului. Il poti folosi ca toner ori sub forma de compresa aplicata in zonele afectate.

Conform studiilor, ceaiul de Rooibos este eficient si pentru tenul uscat, deoarece in hidrateaza in profunzime. In cazul tenului uscat, poti prepara o masca pe baza de ceai rosu. Ai nevoie de: 2/3 ceasca ulei de masline, 1/3 ceasca ulei de nuca de cocos, 1/4 ceasca de miere. Incalzeste amestecul si lasa-l la racit, apoi adauga 2/3 ceasca ceai Rooibos, putin gel de aloe vera si o capsula de vitamina E.

Autor: Laura Galan
Sursa: ele.ro (c)

Selectie cu cele mai calduroase paturi si pleduri

Postat in Casa   Tags:

Frigul te încolţeşte şi tot ce-ţi doreşti, când ajungi acasă, este să te încălzeşti. E timpul să-ţi pregăteşti casa şi să te înconjori de pături, pleduri, cuverturi, pilote, perne ori să-ţi acoperi podelele cu covoare şi carpete. Am făcut pentru tine o selecţie cu cele mai frumoase astfel de achiziţii. Pături şi pleduri…îţi decorează căminul – Te-ai gândit că pledul sau pătura cu care te înveleşti când te afunzi în fotoliul tău preferat poate îndeplini şi rol decorativ? Cele mai multe sunt uni şi închise la culoare. După o zi plină la serviciu, când cauţi confortul şi buna dispoziţie, o pătură viu colorată, dungată sau cu buline, cu franjuri jucăuşi ori cu acel aspect boem dat de marginile rotunjite chiar îţi dă o stare de bine. Pont. Un pled sau o cuvertură îţi permite să dai o nouă viaţa unui scaun cu spetează, unui fotoliu sau unei canapele uzate.

Care material e cel mai călduros? De materialul din care sunt realizate păturile, cuverturile, feţele de pernă depinde dacă sunt călduroase sau nu. Cele din polar sunt plăcute la atingere, cele din bumbac sunt uşor de spălat chiar şi la maşina de spălat, cele din lână sunt călduroase. Alege-le în funcţie de necesităţile tale, pentru a fi nu numai utile, ci şi practice. Mai mult, la cumpărare, verifică atent calitatea lor, pentru că acelea din materiale sintetice nu sunt deloc atât de călduroase pe cât par a fi.

Ce pilotă să aleg? Conţinutul pilotelor este un aspect esenţial când porneşti în căutarea celei ideale. Ai de ales între cele din: puf şi pene de gâscă – confortabile, de durată, previn transpiraţia, sunt hipoalergice şi antibacteriene; lână siliconizată – sunt hipoalergice, antibacteriene, rezistente la frecare, întindere, tasare, lavabile la 40 C; microfibră – se spală cu uşurinţă, au un preţ accesibil, dar se tasează în timp.

Odată cu venirea sezonului rece, nu te îmbraci doar tu cu haine groase, ci şi casa ta. Podelele devin mai călduroase dacă întinzi covoare cu fir lung, scaunele mai confortabile, odată ce aşterni pe ele perne moi. De Sărbători, vei petrece mai mult timp cu cei dragi. Îţi faci griji că nu vor avea loc pe canapeaua din sufragerie când vreţi să vedeţi un film împreună? Pregăteşte mai multe perne groase pentru sol.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cauze comune care duc la aparitia petelor de pe dinti

Existenţa petelor galbene pe dinţi este o problemă inestetică şi chiar frustrantă. Un zâmbet frumos înseamnă întâi de toate dinţi frumoşi şi sănătoşi. Cele mai comune cauze care duc la apariţia petelor sunt: consumul regulat de cafea şi ceai care conţine cofeină, igiena dentară precară şi lipsa controalelor stomatologice. Însă, din fericire, există câteva trucuri care te vor ajuta să previi şi chiar să scapi de petele de pe dinţi.

inlatura petele de pe dintiO igienă corepunzătoare
Pentru a avea dinţi frumoşi şi sănătoşi trebuie să ai grijă de dinţii tăi, altfel apariţia petelor şi a cariilor va fi inevitabilă. Medicii recomandă spălarea dinţilor de cel puţin două ori pe zi, în special dimineaţa şi seara. În cazul în care dinţii tăi sunt decoloraţi sau petele galbene sunt din ce în ce mai vizibile, periajul danturii după fiecare masă este un pas important pentru menţinerea sănătăţii dinţilor.

Foloseşte bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu este un remediu folosit încă din antichitate care luptă împotriva petelor şi a decolorării danturii. Cu toate acestea, este important de ştiut că periajul cu bicarbonat de sodiu poate afecta gingia, aşadar perie-ţi dinţii cu uşurinţă.

Adaugă puţin suc de lămâie
Atunci când pui pasta de dinţi pe periuţă adaugă şi câteva picături de suc de lămâie, după care perie-ţi dinţii cu mişcări circulare. Acest truct trebuie folosit pentru o perioadă mai lungă de timp, altfel rezultatele vor întârzia să apară.

Mănâncă fructe şi legume tari
Include în dieta ta zilnică fructe şi legume, precum mere, pere, morcovi şi ţelină, deoarece au un efect benefic asupra danturii. Atunci când rupi cu dinţii mărul sau morcovul, acestea au rolul de a elimina resturile de mâncare aflate între dinţi sau pe dinţi, care pot duce la apariţia petelor intestetice.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Top metode care te scapa de tantari

Postat in Sfaturi   Tags:

Putini oameni se entuziasmeaza la gandul ca un tantar sau mai multi bazaie prin camera lor pe timpul noptii. Daca vrei sa ai un somn linistit si sa scapi de acesti musafiri nepoftiti din locuinta ta, urmeaza acesti pasi care te vor ajuta sa castigi razboiul cu insectele. De acum este din ce in ce mai usor sa scapi de tantari, atat prin utilizarea unui repelent (o substanta care, prin calitatile sale organoleptice – gust, miros – indeparteaza insectele), cat si prin indepartarea surselor lor (zone cu iarba foarte inalta, lacuri sau balti de apa unde tantarii se inmultesc in voie). Asa ca in acest articol vei gasi 4 moduri care te vor ajuta in lupta impotriva tantarilor din mediul in care traiesti.

metode sa scapi de tantari1. Incearca uleiurile inhibitoare. Uleiul de lamaita (lemongrass sau citronella), uleiul de scortisoara, uleiul de ricin au reputatia ca alunga tantarii. De asemenea, uleiul de eucalipt este folosit de unele produse din comert cu scop de repelent. Uleiul din arborele de ceai este considerat si el un repelent natural; cauta in comert produse care sa il includa.

2. Foloseste lamaita (citronella). La fel ca si in cazul aplicarilor uleiului de lamaita din unele produse care indeparteaza tantarii, lamaita poate fi utila si daca o folosesti in urmatoarele moduri: arde o lumanare sau un betisor parfumat cu aroma de lemongrass. Fumul din aer te poate ajuta sa tii la distanta cateva insecte ale noptii; incearca sa plantezi cateva fire de lamaita in jurul verandei sau sa asezi un ghiveci cu aceasta planta pe balcon; acest truc va tine la distanta tantarii. Sau poti sa rupi cateva fire si sa te freci cu ele pe piele – mirosul puternic va descuraja tantarii.

3. Fa-ti un repelent homemade. Nu este complicat sa iti faci un repelent impotriva tantarilor, natural, folosind un simplu suport de lumanare, putina apa si un ulei esential precum cel de eucalipt, lavanda sau iarba matei (este de preferat un amestec de cateva tipuri de uleiuri esentiale). Caldura emanata de lumanare va evapora uleiul in aer, iar in acest fel, cu ajutorul caldurii si al uleiurilor repelente, se va crea un zona circulara cu un diametru de 2-3 metri in care tantarii nu te pot atinge.

4. Evita sa porti haine inchise la culoare daca este cald afara. Tantarii sunt atrasi de corpurile calde, asa ca este mai eficient, spun specialistii, sa iti pastrezi trupul racorit pentru a evita intepaturile. Se pare ca tantarilor le plac urmatoarele culori: negru, albastru, iar cel mai mult le place rosu. In plus, nu te da cu parfum atunci cand iesi in aer liber in sezonul in care tantarii se inmultesc. Tantarii sunt atrasi de transpiratie, dar simplul act al transpiratiei poate masca mai bine alti factorii care ii atrag pe tantari, cum ar fi parfumurile cu care te dai.

Sursa: feminis.ro (c)

Afla ce beneficii are sucul de cartofi

Postat in Remedii   Tags:

suc de cartofiSucul de cartofi este un remediu excelent pentru numeroase afecțiuni. Iată în câte moduri te poate ajuta. Din compoziția cartofilor nu lipsesc carbohidrații, proteine, vitamina C, vitamina B6, potasiul, fierul, magneziul și zincul. Beneficiile sucului de cartofi:

- Este un remediu natural în tratarea gastritelor. Poți să bei înainte de mese câte o lingură de suc diluat într-o jumătate de pahar cu apă.
- Ajută și la tratarea ulcerului peptic, cât și duodenal. Se recomandă consumul a 50 ml de suc cu o jumătate de oră înainte micul dejun și de prânz.
- Scade nivelul zahărului din sânge și contribuie la ameliorarea afecțiunilor pulmonare.
- Cercetătorii japonezi au descoperit că sucul de cartofi conține substanțe care inhibă creșterea celulelor tumorale.
- Studiile efectuate de-a lungul timpului arată că acest suc stimulează organismul în lupta contra afecțiunilor hepatice, renale, diabetului, reumatismului și a bolilor cardiovasculare. Acest lucru se datorează conținutului mare de vitamina C din compoziția sucului, care întărește sistemul imunitar în fața bacteriilor și virusurilor.
- Sucul de cartofi poate fi consumat și în caz de slăbiciune sau oboseală fizică. Băutura se prepară dintr-un cartof de dimensiune mediu, un morcov și un măr.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cinci sucuri de legume care ajuta la slabit

Sucurile de legume contin atat de multe vitamine, minerale, antioxidanti si nutrienti, incat poti slabi in timp record cateva kilograme bune daca le consumi zilnic. Toate sucurile de legume sunt bune, insa daca ar fi sa facem un top, cu siguranta acesta ar include 5 legume minunate, cu proprietati uimitoare pentru silueta ta. Fa o schimbare in alimentatia de zi cu zi si incearca sa slabesti cu ajutorul sucurilor de legume.

1. Sucul de rosii – Sucul de rosii este o sursa excelenta de substante benefice pentru organism si daca te obisnuiesti sa il bei zilnic, vei slabi armonios fara sa depui nici cel mai mic efort. In sucul de rosii poti adauga piper si patrunjel pentru un plus de savoare. Poti consuma sucul de rosii inainte de masa, daca vrei sa-ti accelerezi digestia, sau il poti consuma ca gustare satioasa intre mese. Rosiile contin un ingredient minune pentru silueta. Este vorba despre licopen, o substanta care anihileaza actiunea hormonilor foamei si iti taie pofta de mancare.

cinci sucuri de legume2. Sucul de telina – Telina este o leguma aromata si are un efect afrodiziac, dar este excelenta si pentru perioadele in care iti doresti sa slabesti rapid, fara sa mergi la sala sau sa tii o dieta drastica. Telina contine vitamine din complexul B, calciu, magneziu, potasiu si aminoacizi esentiali.

Potasiul face ca sucul de telina sa aiba un efect diuretic, ceea ce inseamna ca vei combate retentia apei si vei avea un corp tonifiat. In plus, sucul de telina contine ingredinete care suprima pofta de mancare si de dulciuri. La fel ca sucul de rosii, si cel de telina poate fi consumat inainte de masa sau ca gustarea dintre mesele principale.

3. Sucul de castraveti – Castravetii se numara printre legumele cu cel mai mare continut de apa, peste 90%, si contribuie la detoxifierea eficienta a organismului. In plus, contine vitamina A, antioxidanti si fitonutrienti care accelereaza metabolismul si declanseaza arderea mai rapida a caloriilor. Sucul de castraveti poate fi consumat in orice moment al zilei, iar daca iti doresti sa slabesti repede, repede, inlocuieste una dintre mesele de peste zi, preferabil cina, cu un pahar mare de suc de castraveti.

4. Sucul de varza – Sucul de varza este ideal in curele de slabire, deoarece imbunatateste digestia, regleaza tranzitul intestinal, combate constipatia, balonarea si alte probleme care te impiedica sa dai jos kilogramele in plus. Iti recomandam ca pe perioada dietei cu suc de varza sa incerci sa ai o alimentatie sanatoasa, fara produse fast food, produse de patiserie, mezeluri si alte astfel de alimente care iti ofera foarte multe calorii si foarte putini nutrienti.

5. Sucul de morcovi – Sucul de morcovi este un cocktail de vitamine, minerale si nutrienti. Consumat zilnic, sucul de morcovi iti detoxifica organismul si te ajuta sa slabesti eficient. Pentru rezultate optime, bea 3 pahare de suc de morcovi in fiecare zi. Nutritionistii spun ca oricat de sanatos ar fi sucul de morcovi, nu ar trebui sa faci abuz de el, in speranta ca vei slabi peste noapte. De ce? Pentru ca sucul de morcovi este plin de beta-caroten, substanta care ii confera culoarea portocalie. Ajuns in organism, betacarotenul se transforma in vitamina A si iti poate nuanta culoarea pielii. Si nu vrei sa ai pielea portocalie, nu? Iti plac sucurile de legume? Ai incercat vreodata sa bei sucuri de legume ca sa slabesti?

Autor: Laura Galan
Sursa: ele.ro (c)

Ce efecte au multivitaminele asupra organismului

Postat in Info   Tags:

Multivitaminele asigură aportul necesar pentru o bună funcţionare a organismului. Vin sub formă de pastile şi împreună cu o alimentaţie sănătoasă asigură echilibrul zilnic al sistemului. Pentru unele persoane cu deficienţe, suplimentele de vitamine pot fi foarte utile. Cu toate acestea, ele au tendinţa de a le lua după ureche, fără prescripţie medicală. Astfel, nu sunt conştiente de efectele secundare pe care le pot avea asupra organismului şi nici de nevoile pe care le-ar putea avea corpul în prealabil.

consum de multivitamineSoluţia potrivită pentru a rămâne sănătoşi este ca organismul să poată absorbi suficiente vitamine vitale corpului. Împreună cu un regim alimentar sănătos şi echilibrat acestea acoperă toate necesitățile majore ale organismului. De aceea, este important să întelegi ce se întâmplă în corpul uman atunci când recurgi la “pastilele magice”.

Compensează deficienţele de vitamine din organism – Pentru persoanele cu probleme medicale sunt recomandate suplimentele cu vitamine pentru a compensa deficienţa celor pierdute. Acestea protejează organismul de boli, iar persoanele care suferă de anemie, de exemplu, primesc un anumit procent de vitamina B12, sau B3. Alte deficiente precum lipsa de fier, sau lipsa de soare, sunt alimentate de vitamina D2.

Sunt recomandate înainte şi după sarcină – Unele femei gravide au nevoie de vitamine pentru a fi protejate pe timpul sarcinii, sau dupa naştere. O parte din aceste suplimenete sunt recomandate de către medici şi au efect si asupra sănătăţii nou-născutului. După naştere, femeile care alăptează le sunt recomandate vitaminele care ajută în procesul de lactaţie. Există posibilitatea ca o parte din ele să nu fie asimilate în întregime de organism. În acest caz, vitaminele prenatale, sau bazate pe fier, sunt cele care compensează deficienţele nutritive din organism.

Încetineşte procesul de îmbătrânire – Suplimentele de vitamine ajută încetinirea procesului de îmbătrânire. Anumite suplimente de vitamine, precum vitaminele C, A și E, sunt cunoscute ca antioxidanţi eficienţi care protejează organismul şi conferă pielii o strălucire radiantă.

Suplimentează cu vitamine dieta – În acest caz, vitamine sunt absolut necesare pentru cei care nu au un regim alimentar echilibrat bogat în proteine, calciu şi alte minerale. Aceste suplimente sunt prescrise pentru cei care au o lipsă sau o deficiență de oricare dintre aceste vitamine și ajută la o bună funcționare a proceselor chimice din organism.

Ajută procesul de creştere al copiilor – Cei mai mulți copii sunt agitaţi și îşi petrec timpul într-un mod cât mai activ. Un consum regulat de vitamine este recomandat unui copil care îţi petrece majoritatea timpului la joacă şi nu mănâncă în mod corespunzător.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Sentimentul de timiditate in relatia cu partenerul tau

Postat in Cuplu   Tags:

Eh, nu toate fetele sunt atat de increzatoare in fortele proprii incat sa se deschida ca o carte in fata iubitilor lor. Sentimentul de pudoare, cu privire la a discuta cu partenerul anumite subiecte, este des intalnit in randul adolescentelor din toata lumea. Dar, anumite lucruri se invata treptat intr-o relatie, iar sentimentul de timidate atunci cand socializezi cu un baiat se diminueaza in timp ce va cunoasteti reciproc.

Este dificil sa-ti exprimi sentimentele fata de prietenul tau, dar nu iti fie teama sa ii spui ce simti. De asemenea, nu te grabi sa-i arati cat de mult tii la el, pentru ca vei ajunge sa-l sufoci cu atata afectiune. Nu uita, toate la timpul potrivit!

timiditate in cupluApoi, cu siguranta, vor exista momente in relatia voastra cand veti dori sa vorbiti despre teme, precum sexul intr-un cuplu. Este firesc ca iubitul tau sa-si doreasca sa existe raport sexual intre voi, pentru ca, la varsta adolescentei, hormonii sunt foarte greu de controlat. Nu te simti stanjenita sa dicuti despre toate riscurile sexului neprotejat, dar si de schimbarile care vor exista in relatia voastra dupa ce veti face acest pas.

In cuplu se vorbeste despre subiecte serioase, precum asteptarile pe care le aveti unul de la celalalt, lucrurile care va plac si comportamentele pe care nu le agreati. Important este sa aduci in discutie aceste detalii la mometul potrivit. Adica, nu aborda unul dintre topicurile enumerate anterior atunci cand partenerul tau este nervos sau a avut o zi proasta. Veti sfarsi intr-o cearta, tipand unul la celalalt.

Cu toate ca acum ti se pare greu sa renunti la timiditate, este bine sa ii faci loc iubitului in viata ta, altfel veti ramane doi straini, care isi petrec timpul impreuna uneori.

Sursa: acasatv.ro (c)

Modalitati de a reduce colesterolul natural

redu colesterolul naturalColesterolul este o lipidă (grăsime), care este produsă de către ficat. Colesterolul este vital pentru funcționarea normală a corpului, fiecare celulă din corpul nostru având colesterol în stratul exterior. Deși colesterolul este important pentru organism, în exces acesta poate dăuna și poate avea efecte negative asupra corpului nostru. Astfel, vasele de sânge se înfundă, inima nu va primi un sânge la fel de bine oxigenat, acest lucru ducând la atacul de cord. Dieta sănătoasă și câteva schimbări în stilul de viață te vor ajuta să ții nivelul colesterolului sub control.

Iată cele mai bune remedii naturale: Orezul roșu – consumă-l în locul celui alb; Tărâțe de Psyllium – se amestecă 2 lingurițe de tărâțe cu apă și amestecul se bea dimineața și seara; Ovăz – consumă fulgi integrali de ovăz cu apă de cel puțin 2 ori pe zi; Coji de mere – ideal este să consumi coji de mere organice, pentru a evita pesticidele; Semințe – consumă zilnic o mână de semințe crude, la alegere: de dovleac, de floarea soarelui, de pepene verde, de susan, migdale, etc.; Ceai verde – bea cât de des poți ceai verde (în prima parte a zilei), dar limitează-te la 3 căni pe zi;

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura