Rezultatele cautarii pentru poze cu giulia anghelescu insarcinata

Ai cautat poze cu giulia anghelescu insarcinata insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si poze cu giulia anghelescu insarcinata cat mai repede.

Diverse modele hot de pedichiura pentru vara

Postat in Unghii   Tags:

Pedichiura este, la fel ca manichiura, o carte de vizita pentru orice reprezentanta a sexului frumos. Deseori, tinzi sa uiti de pedichiura si acorzi mai multa atentie unghiilor de la maini, pentru ca sunt mai la vedere, insa odata cu venirea verii trebuie sa-ti rasfeti si picioarele.

Unghiile de la picioare necesita o ingrijire speciala in timpul sezonului cald, cand renunti la incaltamintea inchisa si o inlocuiesti cu sandale chic. O pedichiura ingrijita nu iti confera doar un look atragator, ci si un confort psihic. Pentru ca oja simpla este banala vara aceasta, ne-am gandit sa-ti aratam care sunt cele mai hot modele de pedichiuri. Trebuie sa le incerci!

1. Pedichiura minx – Minx este o tehnica ce se preteaza de minune pentru o pedichiura impecabila. Avantajul acestei tehnici este ca rezista pana la 3 saptamani pe unghiile de la picioare si nu stai stresata ca iti sare oja, intrucat pentru acest tip de pedichiura nu se foloseste oja. Prin tehnica termocolajului, pe unghiile naturale se aplica un film flexibil, de plastic, cu ajutorul caruia vei obtine adevarate accesorii fashion. Indrazneste sa fii altfel decat restul fetelor si apleleaza cu incredere la acest tip de pedichiura. Specialii spun ca odata ce o incerci, nu vei vrea sa mai renunti la ea.

2. Pedichiura navy – Stilul marinaresc reinvie in fiecare vara, doar ca sa te duca cu gandul la valurile spumoase ale marii, la sezlongul asezat strategic sub soare si le briza care iti mangaie suav corpul. Fii in ton cu decorul de la mare si alege sa-ti faci o pedichiura in stil navy. Nu trebuie sa alegi neaparat clasicele dungi albe si albastre. Opteaza pentru dungi alb-rosii, plus o ancora albastra, ca sa nu te indepartezi prea mult de la tema.

3. Pedichiura cu modele florale sau cu fructe – Daca vrei sa-ti accentuezi feminitatea, poti alege un design de pedichiura cu motive florale sau cu fructe. Nu sunt greu de realizat, daca ai putina rabdare si indemanare. Nu esti tocmai o maestra in arta desenului pe unghii? Atunci cumpara abtibilduri ornamentale cu aceste modele si bucura-te de privirile admirative ale celor din jur.

4. Pedichiura in culori neon – Culorile neon sunt la mare cautare vara aceasta, fie ca este vorba despre piese vestimentare, fie ca este vorba despre accesorii – posete, pantofi sau sandale. Si cum pedichiura este un accesoriu pretios, de ce sa nu o pui in valoare cu ajutorul unei culori “turbate”? Alege nuante aprinse de roz, galben, verde, albastru, portocaliu sau rosu si coloreaza-ti unghiile de la picioare. Daca vrei cu adevarat sa faci senzatie, poti alterna cate o culoare diferita pe fiecare unghie.

5. Pedichiura pastelata cu aplicatii – Daca iti plac culorile pastelate, alege sa le porti si pe unghiile de la picioare. O pedichiura in nuante deschise este eleganta si poate fi purtata si la un eveniment special. Pentru ca pedichiura pastelata poate fi destul de banala, alege sa o decorezi cu aplicatii stralucitoare – mici rhinestones. De asemenea, poti colora una dintre unghii cu o oja aurie.

Sursa: ele.ro (c)

Cafeaua, secretul unui start bun al zilei

Postat in Info   Tags:

Iarna redescoperi farmecul statului în casă… Sau cel puţin aşa te motivezi când gerul îţi taie de pe listă mulţimea de activităţi relaxante pe care le făceai pănă să se troienească toate drumurile. Şi tot iarna pare că-ţi consumă mai multă energie pentru tot ce ai de făcut peste zi. Dar… După cum ai văzut de atâtea ori până acum, iarna te simţi mai obosită, cu mai puţină energie decât în celelalte anotimpuri. Desigur, nimic nu este anormal. Cu toţii avem o anumită meteodependenţă, care, uneori, este destul de supărătoare. Dacă te întrebi cum poţi să-o combaţi, să te simţi la fel de energică şi de binedispusă ca în toiul verii, există câteva soluţii plăcute şi încărcate de beneficii. Cine spune că dacă ai un obicei sănătos, trebuie să fie şi lipsit de orice plăcere? Micile ritualuri pot deveni primul pas pentru un un stil de viaţă care să te facă fericită.

cafeaua un start bunTotul începe cu micul dejun – Da, toţi suntem prizonierii grijilor, treburilor casnice, ai vieţii de zi cu zi. Şi astfel, lista lucrurilor pe care le avem de facut creşte continuu. Tu ce faci, când ai o zi grea? Să nu-mi spui că tai de pe “acea” listă tocmai micul dejun! El este cel care dă tonul următoarelor 16 ore de activitate şi ar trebui să-ţi furnizeze jumătate din necesarul zilnic de calorii. Ca să nu mai vorbim despre ce trebuie să conţină: cereale integrale pentru energie, un produs lactat sau ouă pentru calciu şi proteine, fructe şi legume pentru vitamine şi minerale.Dacă micul dejun nu este printre priorităţile tale, pune-l imediat!

Nu uita de plimările în aer liber – Mişcarea în aer liber este o sursă de sănătate. Da, chiar şi iarna, chiar dacă gerul îţi este potrivnic! O plimbare prin parc, o alergare uşoară, îţi vor face ziua mai frumoasă, Fă câteva exerciţii uşoare, jogging şi toate aceste momente îţi vor schimba ziua cu totul. Cum? Vei fi mult mai plină de energie, te vei concentra mai bine, vei gândi mai limpede. Iar ieşirile în aer liber îţi vor aduce şi necesarul de vitamina D, despre care studiile medicale spun că-ţi întăreşte sistemul imunitar.

Cafeaua, secretul unui start bun – O cană de cafea sub orice formă, obişnuită sau solubilă, te ajută să demarezi bine. Întocmai ca motoarele, corpul tău are nevoie de ea ca să înceapă ziua cu un plin de nergie. De ce cu cafea? Pentru că e un produs 100% natural, cu numeroase efecte pozitive asupra organismului, chiar când este în variantă solubilă. Dacă n-ai aflat până acum, procesul de producţie al cafelei solubile diferă de al cafeliei obişnuite doar prin faptul că aceasta nu mai conţine apă. Aşa că ai nevoie de 1-2 linguriţe de cafea solubilă şi de 150 ml de apă, ca să savurezi o ceaşcă de… energie.

Beneficiile cafelei – Cafeaua influenţează performanţa mentală şi memoria de scurtă durată şi alungă oboseala musculară. Trucuri ca să fii în formă iarna:
- Consumă cât mai multe multe lichide calde! Supele de legume sunt ideale.
- Mănâncă citrice zilnic. Aşa îţi asiguri necesarul de vitamina C.
- Programează-ţi gustările, la fel ca mesele principale, la ore fixe.
- Bea apă, suc natural de fructe, cafea pentru a-ţi asigura necesarul de 2 litri de lichide pe zi.

Acestea sunt doar câteva indicaţii, mici obiceiuri pe care poţi începe să le adopţi în mod treptat pentru a avea zile de weekend mai pline de sănătate şi bună dispoziţie. Informațiile au fost furnizate de Nescafe Brasero.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Paste cu sos si branza feta

Postat in Retete   Tags:

paste cu sos de rosiiAstazi va ademenesc cu ceva simplu, rapid si gustos… gata in doar 15 minute. Si astfel am folosit pana la ultima picatura sosul de rosii in stil grecesc.

Ingrediente pentru Paste cu sos de rosii si feta
150 gr paste scurte
150 ml sos de rosii in stil grecesc
50 gr branza feta (de oaie si capra)
patrunjel
Portii: 1

Preparare – Se pun pastele la fiert in multa apa (n-am pus sare in apa fiindca sosul de feta este sarat destul). Se fierb conform instructiunilor de pe pachet. Intr-o tigaie se infierbanta sosul. Se adauga feta maruntita. Se amesteca bine. Se adauga pastele scurse si 2 linguri de apa de pe ele. Se amesteca pe foc inca 1 minut, pana sosul adera la paste. Se servesc pastele calde, presarate cu patrunjel.

Sursa: e-retete.ro (c)

Trupa Holograf a inregistrat videoclipul piesei Cat de departe

Postat in Muzica   Tags:

“Cât de departe?” a fost întrebarea pe care şi-au pus-o zeci de persoane sâmbătă, la filmarea noului videoclip al trupei Holograf, care a avut loc pe o străduţă slab circulată din Centrul Vechi. Cinzeci de figuranţi, o flaşnetă cu papagali, tineri pe biciclete şi numeroase cupluri îndrăgostite au umplut platoul de filmare din centrul Bucureştiului.

Videoclipul piesei “Cât de departe”, al doilea single extras de pe noul album Holograf, “Love Affair”, produs de MediaPro Music, a fost filmat cu tehnica “one shot”, astfel încât a fost nevoie de 6 ore de repetiţii înainte de filmările propriu-zise.

Cele patru cupluri care au jucat diferite roluri în videoclip au fost formate chiar din membrii LaLa Band, trupa-vedeta a serialului “Pariu cu viaţa”, difuzat pe Pro TV. Alina, Dorian, Cristina, Vlad, Alexia, Dima, Sore şi Rapha au interpretat scene foarte asemănătoare cu situaţii reale din viaţa unor cupluri normale.

“Este o poveste de dragoste, potrivită adolescenţilor care sunt mai mereu îndrăgostiţi. Vorbim de o iubire uriaşă, de care tu vrei să scapi, dar care se tot întoarce la tine. Ăsta e şi motivul pentru care ne-am gândit la colaborarea cu LaLa Band, pentru că sunt tineri, energici şi trec, cel puţin în serial, prin tot felul de experienţe şi probleme tipice vârstei lor”, ne-a spus Dan Bittman.

“Nu putem să spunem decât că este, cu adevărat, o mare onoare să jucăm în videoclipul trupei Holograf şi ne bucurăm foarte tare că ne-au ales pe noi”, au declarat cei opt tineri din LaLa Band.

Noul videoclip, în regia lui Alex Fotea şi produs de MediaPro Magic, va fi lansat într-o săptămână, însă, până atunci poţi asculta piesa Holograf – Cât de departe.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Specialitati frantuzesti care merita incercate

Daca ajungi la Paris trebuie musai sa incerci aceste specialitati frantuzesti. Nu poti sa pleci de acolo fara sa gusti din preparatele lor traditionale si extrem de rafinate si cunoscute in toata lumea. Cine nu a auzit de bagheta sau croissantul frantuzesc sau de decadentul foie gras? Iata ce trebuie sa incerci daca ai ales sa-ti petreci vacanta in Franta:

ratatouille tocana de vineteBaghete de la Boulangerie – Prima oprire trebuie musai sa fie la “Boulangerie” (bacanie). Daca nu gusti o bacheta frantuzeasca proaspata, calda… n-ai facut nimic. Mod de intrebuintare: calda, in mana, pe strada.

Branza de la Fromagerie – Fromageria este un fel de paradis al branzei. In Franta gasesti peste 365 tipuri diferite de branza, asa ca o sa ai de unde sa alegi: camembert de Normandie, Emmental de Savoie, Roquefort, Beaufort sau poate o bucata in forma de piramida de Brie de Melun.

Croissant – Imediat ce te trezesti trebuie sa ajungi la micul dejun. Fie ca alegi sa-l iei la restaurantul hotelului sau (mult mai indicat) la un mic restaurant cu terasa pe o strada ingusta din Paris, trebuie neaparat sa-ti bei cafeaua alaturi de un croissant traditional frantuzesc “au beurre”.

Foie gras – Simbol al luxului si al placerii, o bijuterie culinara, Foie gras este un pate de ficat de gasca (sau de rata, dar mai rar), cu o textura extrem de fina, voluptoasa si savuroasa. Aceasta specialitata franceza este consumata in special Craciun si Anul nou, dar o gasesti in restaurante si magazine tot timpul anului.

Supa frantuzeasca de ceapa – Chiar daca la inceput era considerata supa saracilor, cu timpul supa de ceapa a ajuns o mancare extrem de rafinata si cautata. Cea mai buna supa frantuzeasca de ceapa o gasesti la “Au Pied du Cochon” (Paris). Are un gust fantastic dat de ceapa calita, de crusta de branza topita si de crutoanele aurii.

Ratatouille – Nu! Ratatouille nu este sobolanul din filmul cu acelasi nume, ci este o tocana de vinete, rosii, dovlecei, ceapa, usturoi si verdeata.

Macaroons – Si acum ca am ajuns si la desert, trebuie sa incerci faimoasele prajiturele Macaroons. Au forma de sandwish format din doua fursecuri decadente, prinse de o delicioasa crema pe baza de unt cu aroma de migdale, ciocolata, caramel sau vanilie.

Souffle – Tot ca o incununare a mesei vine si acest tip de desert: Souffle-ul – un preparat culinar asemanator cu o budinca, foarte pufos, facut din albus batut spuma, galbenus, zahar plus diferite ingrediente folosite in functie de aroma: ciocolata, branza, fructe sau vanilie. Daca nu ajungi la Paris foarte curand, avem o veste buna! La Delicateria Traiteur din Eminescu 73 gasesti o gama variata de bunatati frantuzesti: Caviar Manciuria, Foie Gras cu Trufe, branza Roquefort Papillon sau bagheta traditionala. Bon Appetit!

Sursa: mayra.ro (c)

Top sase greseli serioase care le faci frecvent de sanatate

Postat in Sanatate   Tags:

Pentru a ne mentine sanatatea, fiecare dintre noi incearca sa se protejeze pe cat posibil. Recurgem la un stil de viata sanatos, avem grija la alimentatia adoptata si evitam factorii care ne pot dauna in vreun fel. Dar sanatatea ne poate fi compromisa zilnic fara ca macar sa ne dam seama. Iata care sunt cele sase greseli pe care le faci frecvent si care iti ameninta sanatatea.

1) Porti pantofi cu toc – Tot mai multe femei aleg sa poarte zilnic pantofi cu toc si asta nu poate fi decat un lucru rau pentru sanatate. Pantofii cu toc afecteaza postura, solicita articulatiile si poate duce la o serie de afectiuni, precum artrita, dureri de spate si leziuni la nivelul tendoanelor. Si nu mai spunem de cazurile in care te accidentezi purtand tocuri.

Pentru a reduce riscul, opteaza pentru pantofi cu un toc nu mai mare de 4 centimetri si pune pe talpa talonet pentru a reduce presiunea resimtita asupra incheieturilor.

2) Nu dormi suficient – Odihna insuficienta nu te afecteaza doar fizic, dandu-ti un look obosit, dar poate duce la un risc ridicat de accidente, stimuleaza consumul de calorii si creste riscul de afectiuni de inima.

Statisticuile arata ca problemele cu somnul afecteaza mai mult femeile decat barbatii si un studiu realizat de Universitatea din Michingan sustine ca femeile sunt mai dispuse sa renunte la odihna.

Din nefericre, acest lucru afecteaza tensiunea arteriala si duce la modificari ale starilor emotionale.

probleme sanatate3) Esti preocupata de felul in care arati – Atat barbatii cat si femeile isi fac griji cu privire la felul in care arata si este ceva firesc sa iti doresti anumite imbunatariri. Insa, femeile tind sa dezvolte o adevarata obsesie in ce priveste acest subiect. Astfel, studiile arata ca 16% dintre femeile care au o greutate normala sau chiar sub limita normala tind sa se vada grase si in proportie de 90% dintre femei isi doresc sa faca o anumita schimbare la aspectul lor fizic.

Aceasta nesiguranta afecteaza sanatatea mentala si poate duce chiar la probleme fizice, din cauza dietelor extreme, afectiunilor alimentare si interventiilor chirurgicale la care multe femei recurg.

4) Porti o marime nepotrivita la sutien – Un procent ridicat de 70% dintre femei nu poarta marimea potrivita la sutien. Aceasta greseala iti afecteaza look-ul si, in acelasi timp, poate duce la aparitia unor probleme de sanatate, precum dureri de spate, de gat sau dureri ale sanilor. Daca porti o marime nepotrivita la sutien te mai poti confrunta si cu dificultati in respiratie, iritatii ale pielii si poti intampina probleme cu circulatia sangelui.

Este recomandat ca inainte de achizitionarea unui sutien sa iti iei dimensiunile corecte pentru a nu gresi marimea.

5) Mergi la culcare fara a te demachia – Multe femei fac greseala sa mearga la culcare fara a se demachia. Este recomandat sa ai o rutina de ingrijire a tenului corespunzatoare pentru a evita blocarea porilor, ce va duce in final la aparitia cosurilor si a petelor. Dar pe langa un beneficiu cosmetic, aceasta rutina este benefica si pentru sanatate. Rimelul si fardurile cauzeaza iritatii la nivelul ochilor, duce la hemoragii subconjuctivale si chiar infectii.

6) Porti o geanta de mari dimensiuni – Geanta XXL poate ca este in tendinte, dar sanatatea ta va avea numai de suferit din cauza acestui trend. Fara sa ne dam macar seama, multe dintre noi ajung sa care kilograme intregi zi de zi, pentru ca o geanta de mari dimensiuni cere umpluta pe masura.

Poate ca efectele nu se simt imediat, dar aceasta greutate la care iti supui corpul zilnic duce la dureri de spate si de gat si iti afecteaza postura. Nu astepta pana va fi prea tarziu. Alege o geanta de dimeniune medie si incearca sa pastrezi in geanta doar cele necesare.

Sursa: feminis.ro (c)

Zatul de cafea te scapa de punctele negre

Postat in Frumusete   Tags:

zat de cafeaCafeaua are o mulţime de calităţi care o recomandă pentru menţinerea unui organism sănătos şi plin de energie, dacă este consumată în cantităţi corecte. Ştiai însă că poate fi folosită cu succes şi în tratamente de înfrumuseţare?

Cofeina este ideală în tratamente anticelulitice, aşa că este folosită adesea în componenţa cremelor de masaj. Zaţul de cafea este la rândul său un bun exfoliant, aşa că îl poţi folosi în acest scop atât pentru corp, cât şi pentru faţă.

Vei observa în scurt timp că ai un ten curat, lipsit de puncte negre, dacă foloseşti acest exfoliant natural, aplicându-l printr-un masaj blând.

Atenţie! Nu este recomandat dacă ai tenul foarte uscat. În acest caz, e mai bine să foloseşti geluri exfoliante pe care le găseşti în comerţ, în special pe cele care au în componenţă extract de Aloe Vera, plantă care are proprietăţi hidratante.

Sursa: acasatv.ro (c)

Ce pantofi trebuie sa porti pentru picioare mai frumoase

Postat in Sfaturi   Tags:

Barbatii sunt topiti dupa femeile cu picioare sexy, iar femeile le invidiaza pe cele dotate de la natura cu picioare lungi! Felul in care arata picioarele tale depinde intr-o masura foarte mare de incaltamintea pe care o porti si exista cateva trucuri care te pot ajuta sa subliniezi frumusetea picioarelor tale!

picioare mai frumoasePiciorul gol – Poate ca nu e tocmai confortabil, dar expertii in moda sunt de acord ca daca porti sandale sau pantofi pe piciorul gol, fara sosete, este mult mai atractiv din punct de vedere vizual. Celebrul Manolo Blahnik a declarat odata: “Unul dintre cele mai sexy lucruri la care ma pot gandi este un picior gol si delicat de femeie intr-un pantof de piele!”.

Inaltimea si forma tocurilor – Nimic nu poate accentua frumusetea picioarelor mai bine decat tocurile! Toata lumea, de la consultantii in moda pana la prietenele tale si iubitul tau, iti poate confirma asta!

1. Cu cat e mai inalt tocul, cu atat vei parea mai slaba!
2. Atentie! Ortopezii nu recomanda tocuri mai mari de 8 cm!
3. Pantofii cu toc cui sau tip stiletto au efecte mai spectaculoase decat chirurgia estetica!
4. Tocurile subtiri mai incomode decat cele patrate, dar sunt de departe cele mai elegante!

Incaltaminte cu efectul de alungire a picioarelor.

1. Sandale cu doua cureluse! Cea mai buna optiune ar fi un model in care curelusele se intersecteaza in fata sau in spate. Asigura-te ca ai o pedichiura perfecta!
2. Pantofi cu botul usor ascutit! Botul rotund face ca piciorul sa para mai scurt!
3. Pantofii impodobiti cu dantela! Regina Maria Antoaneta – renumita pentru eleganta si rafinamentul ei – prefera acest tip de pantofi!
4. Pantofii foarte decupati, care aproape ca iti dezvaluie inceputul degetelor!
5. Pantofii cu o curelusa subtire in jurul gleznei! Daca insa nu doresti sa atragi atentia asupra gleznelor tale, atunci mai bine evita curelusele in acea zona!
6. Pantofii accesorizati cu o floare mare sau o funda supradimensionata la varf!
7. Pantofii cu varful deschis! Sau, si mai bine de atat, pantofii cu varful deschis si cu vedere la calcai!
8. Pantofii cu toc cui si cu platforma – da, cam din aceia pe care ii poarta actritele de filmele … ai inteles tu!

Sursa: acasatv.ro (c)

Pastreaza-ti tonusul, Nu renunta la odihna!

Postat in Sfaturi

Specialistii de la Centrul de Cercetare al Performantei din Washington avertizeaza ca reducerea timpului alocat odihnei poate scadea capacitatile de concentrare si munca, iar organismul poate fi expus la anumite riscuri. Lipsa odihnei duce la cresterea in greutate, diabet, tensiune arteriala, probleme cardiovasculare, slabirea sistemului imunitar, probleme ale memoriei, depresii si abuz de narcotice. Lipsa de somn modifica diferiti hormoni, ducand la o persistenta a starii de stres.

Cei care respecta odihna zilnica si pe cea saptamanala au o putere mai mare de control asupra stresului.Unii au numit-o chiar „vitamina O” deoarece componentele sale au o importanta majora asupra organismului.

Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca media ideala a timpului dedicat somnului sanatos, necesar pentru „reincarcarea bateriilor”, este de 8 ore. Dar aceasta pare sa nu fie o regula, din moment ce unii sunt plini de energie dupa numai 4 ore de somn. Cercetatorii pun aceasta situatie pe seama unor mutatii genetice rare si recomada in continuare ca timpul alocat somnului sa fie de 6-8 ore la adulti si 8-10 ore la copii, in functie de varsta.

Sugestii practice pentru o odihna de calitate:

relax1-Renunta la obiceiul de a-ti face griji. Grijile submineaza gradat forta vitala, iar cine isi face griji nu poate dormi.

-Pastraza-ti buna dispozitie. Zambeste tot timpul.
-Nu lua somnifere, caci acestea conduc la dependenta.
-Nu te culca tarziu. Ideal este ora 22.
-Culca-te, daca este posibil, la aceeasi ora.
-Evita mesele tarzii si bogate seara si nu-ti supraincarca stomacul. Manca alimente usor de digerat. Una din principalele cauze ale insomniei este indigestia. Este indicat sa manaci cu 4 ore inainte de culcare.
-Nu consuma lichide inainte de culcare.
-Termina ziua intr-o nota linistita, intrucat tensiunea emotionala este cel mai mare dusman al omului.
-O plimbare scurta inainte de culcare este binevenita. Nu sunt indicate exercitiile fizice inainte de somn.
-Inainte de culcare, poti face o baie fierbinte cu uleiuri parfumate si vei avea un somn mult mai linistit, datorita efectului sau relaxant.

Sursa: amelie.ro

Laptele de susan de trei ori mai bogat in vitamine

Postat in Nutritie   Tags:

pahar lapte de susanCe stiti despre aportul de vitamine prin consumul de lapte de susan? Ati incercat vreodata? Semintele de susan – Sunt foarte bogate in zinc, fier, calciu, minerale, vitaminele B, potasiu. Acestea aduc foarte multe beneficii organismului nostru. Cresc imunitatea, intaresc oasele, dintii, imbunatatesc circulatia sangelui, ajuta la scaderea colesterolului si cresc fertilitatea.

Laptele de susan – Nu am aflat de mult timp de aceste multiple beneficii ale semintelor de susan si cu atat mai putin de faptul ca este recomandat sa bem de 2 ori pe saptamana lapte de susan. Iata cum se prepara laptele de susan: intr-o cana de 250 ml punem 2 linguri cu varf de seminte de susan. Peste seminte punem apa plata. Compozitia se lasa pana a – 2 – a zi astfel incat sa se inmoaie semintele. Dupa ce s-au inmuiat semintele, se mixeaza in blender timp de 10-20 secunde. Va rezulta un lapte consistent, de culoare galben deschis. Acesta se strecoara si pentru a-i da un gust mai bun, pentru ca laptele de susan are un gust fainos, putem adauga putina miere. Daca preferati bauturile mai aromate puteti adauga scortisoara, vanilie sau esenta de rom. Doua pahare de lapte de susan consumate saptamanal vor face minuni asupra organismului nostru. Datorita multiplelor sale beneficii laptele de susan este recomandat si femeilor insarcinate deoarece are o mare valoare energetica.

Sursa: femeiastie.ro (c)
Un articol de: Maria Stefanescu

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura