Rezultatele cautarii pentru poze cu giulia anghelescu insarcinata

Ai cautat poze cu giulia anghelescu insarcinata insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si poze cu giulia anghelescu insarcinata cat mai repede.

Alege parfumul potrivit pentru Craciun

Mult aşteptatul Crăciun se apropie. Dacă şi ţie ţi se pare că de fiecare dată trece prea repede, în acest an lucrurile ar putea sta cu totul altfel. Poartă cu tine aromele specifice Sărbătorilor de Iarnă cu ajutorul parfumurilor!

Arome de citrice
Nu există Crăciun adevărat fără miresmele portocalelor, mandarinelor şi grepfrutului! Le poţi purta mereu cu tine dacă alegi un parfum răcoritor. Îţi propun Intuition de la Estee Lauder ale cărui note de vârf conţin mandarină, grepfrut şi bergamotă. Notele de mijloc sunt cele bogate de gardenie, frezie şi trandafir, iar ambra este nota lui de bază. O altă variantă de a purta cu tine aromele Sărbătorilor de iarnă este să alegi apa de parfum Karma Fragrance de la Lush cu portocală, pin, lămâiţă, patchouli şi lavandă.

alegerea parfumului potrivitScorţişoară şi flori orientale
Iată o combinaţie potrivită mai ales seara, când vrei să cucereşti sau în momentele în care doreşti să te înconjori de un parfum care să amintească de Crăciun. Testează Opium de la Yves Saint Laurent, un parfum oriental care combină miresmele condimentelor scorţişoara, piperul, ardeiul iute cu acelea al florilor garoafă, iasomie, ylang-ylang, patchouli, la care se adaugă aroma vaniliei.

Parfumuri delicioase cu vanilie
Vanilia este încă un ingredient care nu lipseşte din dulciurile savuroase ale Crăciunului. Alege o sticluţă de parfum a cărui bază conţine vanilie şi în ea vei putea păstra toate bucuriile Sărbătorilor. Poate fi Kenzo Flower cu un amestec de vanilie şi mosc alb ca note de bază, de trandafir, iasomie şi violete ca note de mijloc şi coacăze negre spre vârf. Este un parfum floral care te va face să te simţi senzuală, expresivă.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ingrijirea acvariului si a pestilor exotici Guppy

Unii dintre cei mai uşor de întreţinut peşti de acvariu, Guppy sunt potriviţi pentru acvariştii începători şi pentru copii. Aceşti peşti sunt foarte apreciaţi printre acvarişti datorită coloritului deosebit şi a uşurinţei de împerechere, care permite crearea, prin încrucişări, a unor exemplare deosebite. Un exemplu îl reprezintă Guppy Cobra (vezi în imagine). E bine de ştiut că masculii sunt mai frumoşi şi se remarcă prin coada evantai deosebit colorată. Şi încă un detaliu: nu cresc prea mult, ajungând ca la maturitate să aibă 2-3 centimetri.

Cum să amenajezi acvariul
Dacă te decizi să creşti numai peşti Guppy, nu faci o alegere greşită, însă trebuie să ţii cont de următoarele:
- cumpără nu mai mult de 8-10 peşti la un acvariu mic, de 30-40 de litri (mulţi acvarişti începători fac greşeala să cumpere foarte mulţi peşti şi suprapopulează acvariul)
- Guppy se înmulţesc rapid (o femelă are 15-20 de pui vii, nu depune icre, o dată pe lună)

ingrijire pesti guppyGuppy sunt compatibili cu peştii de apă dulce, “paşnici”, precum Molly sau Xipho. Nu-l aşeza în acelaşi acvariu cu Puntius, numiţi popular Sumatrani! Sunt peşti jucăuşi, care le ciupesc cozile.

Pentru a-i crea cel mai bun mediu, aşază în acvariu:
- un strat de două degete de pietriş alb sau de culoarea nisipului, care va evidenţia culorile peştilor. Mulţi aleg pietriş colorat, care ştirbeşte frumuseţea coloritului peştilor.
- 2-3 plante naturale, rezistente, care necesită cel puţin un neon fixat deasupra acvariului şi aprins 8 ore pe zi.
- o pompă de filtrare a apei, de preferat mai mare decât acvariul pentru care este recomandată, pentru a filtra mai bine apa. Dacă jetul filtrului este prea puternic, orientează-l spre geam.
- un încălzitor cu termostat. Este necesar pentru a menţine în acvariu o temperatură între 20 şi 30 de grade Celsius, şi pentru a combate una dintre cele mai răspândite boli ale peştilor de acvariu, de care nu sunt scutiţi nici peştii Guppy, boala punctelor albe, cauzată de o bacterie care formează puncte albe pe înotătoarele, coada şi chiar pe corpul lor şi care poate fi fatală. Alte cauze ale bolii sunt hrana în exces şi filtrarea deficitară a apei.

După ce ai utilat acvariul, adaugi apa şi laşi pompa să funcţioneze o zi înainte de a cumpăra peştii. Apoi, odată ce ai adus acasă peştii, toarnă în punga în care i-ai adus puţină apă din acvariu, în care-i mai laşi circa o oră, pentru a se egala temperatura.

Atenţie! Trecerile bruşte de la cald la rece sau invers le pot fi fatale peştilor.

Îngrijirea acvariului
Un acvariu echilibrat, care are un filtru bun nu necesită prea mare atenţie. Cu cât acvariul este mai mare, cu atât este mai stabil, adică îşi creează un microsistem propriu. Oricum, chiar dacă ai un acvariu mic, de 30-40 de litri, nu este nevoie să schimbi apa în totalitate, în fiecare săptămână, tocmai pentru că în acest fel distrugi microsistemul acvariului, iar recrearea lui durează 2-3 săptămâni.

Este de ajuns să cureţi acvariul o dată pe săptămână. Atunci, cu ajutorul unui furtun, tragi apa de pe fundul acvariului şi din colţurile în care se strâng resturi de mâncare. Goleşti cam un sfert sau o jumătate din acvariu, apoi, cu o cârpă curată şi aspră, şterge pereţii interiori ai acvariului, pe care s-au depus alge, şi spală filtul. La final, umpli din nou acvariul până sus. Întreaga “operaţiune” n-ar trebui să dureze mai mult de 30 de minute.

Ce mănâncă peştii Guppy?
Nu face greşeala de a exagera cu mâncarea! Paradoxal, în cazul peştilor, mai multă hrană dăunează decât mai puţină. Dacă le dai să mănânce câte puţin, o dată sau de două ori pe zi, este foarte bine.

De câte ori este posibil, oferă-le hrană vie, cum sunt larvele de libelule sau viermişori tubifex, pe care în sezonul rece îi găseşti în varianta congelată. Înainte de a le folosi, e bine să toci mărunt hrana şi să treci cubuleţele congelate sub un jet de apă rece, deasupra unei site. Astfel, hrana este mai uşor de consumat de peşti şi nu riscă să fermenteze printre pietricelele din acvariu.

Încearcă să le dai hrana prin rotaţie, în cantitate mică, atât cât pot înghiţi în două-trei minute. Alimentele în exces le pot provoca boli, pentru că murdăresc apa din acvariu şi înmulţesc bacteriile.

Info: Cu cât mâncarea peştilor este mai diversificată, cu atât vor fi mai sănătoşi. Permanent, e bine să ai pentru ei între opt şi zece feluri de hrană uscată, fulgi vitaminizanţi şi granule de la firme diferite.

Ştiai că … puricii uscaţi (larve uscate) sunt hrana cea mai ieftină, dar şi cu cea mai mică valoare nutritivă pentru peşti, ba chiar murdăreşte mult apa din acvariu?

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Sfaturi care te ajuta sa te mentii in forma toamna asta

Odată ce soarele fierbinte al verii s-a dus, eşti tentată să mănânci mai mult, să te zgribuleşti în fotoliu de acasă şi să uiţi de plimbările lungi pe care le făceai astă-vară. Dacă te leneveşti, sigur îţi vei recăpăta rotunjimile de care tocmai a scăpat. Iată câteva trucuri care te vor ajuta să-ţi menţii silueta şi tonusul. Atât cel fizic, cât şi cel psihic.

Mănâncă echilibrat – Dacă ai avut un regim alimentar echilibrat în timpul verii, bogat înlegume şi fructe proaspte, nu e cazul să-l abandonezi în favorarea grăsimilor şi dulciurilor. Profită de toate prospeţimile de sezon şi pregăteşte salate delicioase şi pline de savoare. Pune alături carne slabă de curcan sau de vită, precum şi peşte proaspăt pregătit la grătar. Cu cât ai mai multe culori în farfurie, cu atât îţi vei asigura doze mai mari de vitamine şi minerale.

fii in forma toamnaFă cât mai multă mişcare – Mişcarea este modul cel mai eficace de a lupta cu astenia de toamnă şi de a te menţine în formă. Plimbările în parc sau cu bicicleta te vor ajuta să te debarasezi de tensiunea psihică de peste zi şi să elimini stresul. Nu prea te încrezi în efectele binefăcătoare ale mişcării? Ei bine, află că după 30 de minute de activitate fizică, creierul secretă o cantitate mare de endorfine, hormonii care sunt responsabili cu starea noastră de bine.

Ia suplimente cu vitamine şi minerale – Te trezeşti foarte greu dimineaţa şi te simţi fără vlagă toată ziua. În plus parcă nu mai găseşti niciun moment de respiro între serviciu, grija pentru copiii şi week-endurile dedicate familiei. Oboseala şi apatia sunt primele semne că ai o carenţă de minerale. O cură cu magneziu şi oligoelemnte te va remonta şi te va pregăti să înfrunţi cu brio sezonul rece. În plus, mănâncă în fiecare zi 50 migdale neprăjite şi vei acoperi 25 % din necesarul de calciu şi 100 % din necesarul de săruri minerale şi oligoelemente.

Optează pentru medicina alternativă – Când e vorba de cea mai simplă durere, alegi repede un analgezic. Ce-ar fi să-ţi schimbi puţin opţiunile şi să alegi remediile naturiste şi homeopatice? Acestea au mult mai puţine efecte secundare ş mult mai multe efecte benefice. Acum, când ai imunitatea scăzută, fă o cură cu polen sau cu propolis. Aşa vei fi protejată de infecţiile virale şi de oboseală.

Relaxează-te cu uleiuri esenţiale – Calmante, tonifiante sau relaxante, uleiurile esenţiale au grijă atât de corpul, cât şi de sănătatea ta. Totul este să-l alegi pe cel potrivit. Uleiul de lavandă sau de rozmarin te ajută să te relaxezi şi după o zi stresantă la serviciu. Este suficient să pui câteva picături în baie ca, apoi, să ai un somn liniştit şi odihnitor. Uleiul de eucalipt, cu aroma lui foarte puternică, te vindecă atunci când eşti răcită, îţi scade febra şi te revigorează. Uleiul de iasomie remontează dacă suferi de depresie şi te ajută să te simţi mai bine. Aşa că nu-ţi mai rămâne decât să profiţi de calităţile acestor uleiuri cu puteri magice.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Afla ce beneficii are hreanul are asupra ta

Postat in Info   Tags:

Este o plantă cu totul specială, aflată la limita dintre sălbatic şi domestic. Ce înseamnă aceasta? Că, pe de o parte, este foarte bogată în nutrienţi, la fel ca legumele cultivate, iar pe de altă parte, că are o rezistenţă cu totul ieşită din comun, asemeni buruienilor. Chiar acum, când natura pare îngheţată sub stratul de omăt, rădăcina hreanului trăieşte în pământ, fiind gata ca la întâiul dezgheţ să scoată la suprafaţă primele frunzuliţe, înaintea tuturor celorlalte plante. Iar o asemenea forţă vitală, depozitată într-o singură rădăcină, are efecte terapeutice pe măsură.

beneficiile hreanului asupra sanatatiiDenumirea sa ştiinţifică este Armoracia rusti­cana, şi este o rudă foarte apropiată a verzei şi a conopidei, dar şi a muştarului. Hreanul este folosit ca remediu natural încă din preistorie, aşa cum o arată descoperirile arheologice făcute în Europa. Dacii preţuiau şi ei hreanul foarte mult. De altfel, însuşi medicul roman Dioscoride, atunci când scrie în tratatul său farmaceutic despre hrean, pomeneşte şi denumirea sa dacică: “usturonilă”. În medicina populară româ­nească, hreanul este recomandat în peste o sută de afecţiuni, cele mai multe dintre ele fiind de natură infecţioasă şi fiind specifice sezonului rece.

Rădăcina hreanului conţine foarte multă vitamina C, utilă sistemului circulator şi imunitar, greu încercate atunci când afară este ger. Conţine şi minerale foarte importante, precum fierul, potasiul, calciul şi magne­ziul. Mirosul înţepător şi gustul de foc al rădăcinii se datorează mai multor compuşi chimici, între care şi aşa-numiţii glucozinolaţi. Aceştia din urmă s-au dove­dit un adevărat fenomen în lupta cu bacteriile dăună­toare, fiind de multe ori mai eficienţi decât cele mai avansate antibiotice de sinteză. Ca şi cum nu ar fi fost de ajuns, cercetări de dată foarte recentă au arătat că focul conţinut în rădăcina de hrean are şi proprietăţi citostatice foarte puternice, glucozinolaţii fiind efici­enţi în foarte multe forme de cancer (de piele, de plă­mâni, de colon, de stomac etc.).

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Scapa de cearcane dupa petrecerea de anul nou

Postat in Ingrijire   Tags:

In prima zi a anului vrei sa arati minunat si radioasa, asa cum vrei de fapt sa arati tot anul. Daca astepti vizite sau mergi in vizite la familia ta, sau pur si simplu vrei sa arati bine, dar nu stii cum sa scapi de cearcane, te invatam cateva trucuri rapide si ieftine.

cearcane dupa petrecerea de revelionCeaiul de albastrele. Aplica dedesubtul ochilor comprese cu ceai de albastrele cald sau racit in frigider.

Cartoful crud. Oricat de improbabil ti se va parea cateva felii de cartof crud puse sub ochi iti vor diminua vizibil cearcanele.

Castrevetele crud. La fel ca si cartoful, castravetele crud, rece, aplicat sub ochi iti va hidrata intens pielea din zona respectiva si va atenua cearcanele.

Ulei cald de migdale dulci – Se maseaza cu putin ulei cald de migdale dulci zona de sub ochi, cu miscari circulare in ambele sensuri. Prin hidratare pielea va aprea mai luminoasa si mai intinsa. Uleiul de migdale dulci este foarte util daca intentionezi sa faci un tratament mai lung impotriva cearcanelor.

Masca cu lapte si miere – Amesteca o lingurita de lapte cald cu o lingurita de miere de albine. Pasta se aplica peste cearcane si se lasa circa 20 de minute.

Crema de la frigider – Daca ai o crema speciala pentru tratarea cearcanelor, este mai bine sa o tii la frigider si sa o aplici rece seara, inainte de culcare.

Batonul anticearcan – Chiar daca nu te confrunti des cu aceasta problema, este bine sa ai in trusa de machiaj un baton anticearcan. Produsul se aplica dupa fondul de ten si inainte de pudra.

Fardul in culori calde – Desi multe femei cred ca un machiaj in culori inchise mascheaza cearcanele, specialistii in make-up spun ca e mai bine sa folosesti un fard in nuante de galben sau alte culori calde pentru estompa cearcanele.

Comprese cu infuzie de trandafir – Se aplica local timp de 20 de minute. In 100 ml de apa se pun doua lingurite de petale de trandafir.

Compresele cu ceai verde – Ceaiul verde nu numai ca estompeaza cearcanele dar hidrateaza intens pielea si incetineste imbatranirea celulelor.

Sursa: acasatv.ro (c)

Top 12 modele de sandale pentru vara 2013

Postat in Tendinte   Tags:

Sezonul sandalelor e aici deja, iar daca vreti sa fiti in tendinte, atunci iata ce modele ar trebui sa aveti in garderoba.

1. Jason Wu ne propune doua modele fanteziste, insa foarte trendy in aceasta vara. Sunt din piele de sarpe, print-animal, piele alba si neagra si tinte metalice – in variante comoda si cea cu toc foarte inalt.

2. Manolo Blahnik ne propune o pereche de sandale confortabile, din material textil, in albastru turcoaz, ideale pentru vacanta sau plimbari lungi prin oras.

3. Tot de la maestrul Blahnik citire va prezint aceste sandale elegante, din matase neagra, cu toc foarte inalt si cu accesorii aurii. Sunt ideale pentru o petrecere!

4. Nicholas Kirkwood ne prezinta sandale comode, cu toc mediu, din material textil transparent, cu bordura din piele neagra, extrem de trendy si elegante.

5. Monique Lhuillier ne prezinta cele mai frumoase sandale ale sezonului – din dantela neagra, clasice si foarte elegante. Pune-le in evidenta cu o tinuta simpla si vaporoasa.

6. Natalia Vodianova a creat pentru Zanotti o pereche de sandale rock-glamour, foarte sexy, din piele intoarsa, cu toc inalt si accesorii metalice aurii.

7. Brian Atwood ne propune mai multe perechi de sandale colorate, jucause si sexy, din piele, legate pe glezna si cu toc inalt, chiar si pentru petrecerile la piscina.

8. Tot Atwood a creat si aceste bijuterii, din piele lacuita, cu efect stralucitor, in turcoaz, elegante si seducatoare.

9. McQueen ne propune o pereche de sandale sexy, din piele camel, cu barete multiple, cu toc inalt si accesorizate cu elemente metalice aurii.

10. Si tot de la Alexander McQueen vin si aceste sandale statement, aurii, din piele, cu toc si platforma stralucitoare si un lant elegant pe glezna.

Sursa: mayra.ro (c)

Lectia de bun gust Mad Men style

Postat in Tendinte   Tags:

Este oficial. Toata lumea e nebuna dupa Mad Men. Pentru necunoscatori- un serial produs de Matthew Weiner, care se lauda deja cu 13 Emmy și 4 Golden Globes. Mad Men evoca America anilor ’60 si principalii jucatori din industria Relatiilor Publice, domeniu exclusiv masculin in aceea perioada. In acelasi timp, serialul exploateaza si fenomenul inegalitatii de gen, al adulterului si misoginismului duse la extrem.

Lumea patriarhala in care femeile erau constranse sa supravietuiasca in acea perioada este surprinsa cat se poate de veridic. Personajele feminine din serial intra in rolul unor femei dependente de sotii lor, femei casnice, ale caror vocatii sunt fie de bucatarese/ingrijitoare, fie de Eve ispititoare, carora li se subestimeaza intelectul. In mod surprinzator, Don Draper, “misoginul de serviciu”, asa cum a fost denumit personajul interpretat de Jon Hamm, reuseste sa intre in gratiile publicului, si in special ale femeilor, in ciuda comportamentului sau.

mad men groupSerialul a atras multi designeri din industria modei, fiind un adevarat trend setter in materie de make-up, moda, dar si atitudine. Niciun alt serial nu reuseste sa celebreze intr-un mod atat de convingator feminitatea clasica a anilor ’60, frumusetea femeilor cu forme. O mare parte din “vina” a avut-o si personajul feminin Joan Holloway, interpretat de actrita Christina Hendricks, care a fost desemnata cea mai sexy femeie din lume.

Aplauzele se indreapta catre designerul Janie Bryant, care a facut ca eleganta din anii 60 sa fie din nou la moda si in zilele noastre. In materie de modele, culori, forme, autenticitatea teoriei less is more este cat se poate de evidenta. Minimalismul este cuvantul de baza atunci cand vine vorba despre stilul vestimenatr masculin: croiala clasica, costume elegante, camasi slim fit, cravate cu modele simple, batistele de buzunar si culori inchise.

In ceea ce priveste stilul feminin, figurile feminine centrale, Betty, Peggy și Joan au devenit adevarate fashion-icon pentru consumatorii de moda. Siluetele voluptoase sunt asortate cu rochiile si fustele cu volum, talii bine marcate, motive florale, rochii cu talie inalta, manusi, iar ca accesorii nelipsitii ochelari de soare cat-eye, perlele si gentile cu lant. Finetea si gratia feminina sunt completate de coafuri elegante, ochi bine definiti si buze in nuante de rosu.

Banana Republic, Louis Vuitton, Prada, LaChatterie, Nina Ricci, Michael Kors sunt doar cateva dintre brandurile care au avut colectii inspirate din serialul Mad Men.

Sub sloganul Be stylish, be sleeker, be yourself , aceeasi manie a facut ca in 2009 sa se lanseze si madmenyourself, un site unde fanii se pot imbraca in hainele acelor vremuri si sa faca parte sub forma de personaj de desene animate din agentia Sterling Cooper.

Sursa: amelie.ro (c)

Top 30 cu cele mai fashion vedete din lume

Postat in Monden   Tags:

Cea mai fashion vedeta din lume este o actrita care este cunoscuta pentru stilul sau lejer, baietesc. Kristen Stewart a fost desemnata de revista Glamour fiind cea mai fashion femeie din lume. Iata cum arata clasamentul.

kristen stewart top fashionRevista Glamour a realizat un top al celor mai fashion femei din lume. Pe primul loc se afla o actrita care are mereu un look neingrijit, poarta jeansi si tenesi. Fashionista Victoria Beckham este doar pe locul trei, in timp ce Blake Lively sau Kim Kardashian se afla pe abia pe la mijlocul clasamentului.

Primul loc este ocupat de Kristen Stewart, starul din “Twilight”. Revista Glamour a chiar laudat-o, spunand despre ea ca este “o adolescenta stinghera a stilului” si “e la moda fara sa se straduiasca prea mult”.

Iata topul realizat de revista Glamour:
1. Kristen Stewart
2. Emma Watson
3. Victoria Beckham
4. Duchess of Cambridge
5. Florence Welch
6. Michelle Williams
7. Blake Lively
8. Cheryl Cole
9. Olivia Palermo
10. Rihanna
11. Kate Moss
12. Alexa Chung
13. Kim Kardashian
14. Kelly Rowland
15. Keira Knightley
16. Dannii Minogue
17. Rosie Huntington-Whiteley
18. Fearne Cotton
19. Jennifer Lopez
20. Mila Kunis
21. Jessica Alba
22. Katy Perry
23. Angelina Jolie
24. Emma Stone
25. Miranda Kerr
26. Lady Gaga
27. Beyonce
28. Diane Kruger
29. Clemence Poesy
30. Jennifer Aniston

Sursa: agentiadepresamondena.com (c)

Invata cum poti sa controlezi frica

Postat in Psihologie   Tags:

Mintea umană este un mecanism extraordinar. Frica pleacă de aici şi tot de aici poate fi controlată. Iar tu eşti “managerul” care decide ce şi cum să se întâmple. Acţionând în zonele potrivite, poţi scăpa, într-un timp scurt, de temeri vechi de ani de zile.

cum controlezi fricaCea mai bună metodă ca să scapi de o frică nu constă neapărat în şedinţe de terapie, nici în medicamente minune şi nici în hipnoză. Ci în înfruntarea ei directă. Ţi-e frică să zbori cu avionul? Ca să scapi de această fobie, trebuie să zbori cât mai des, până când senzaţiile scad în intensitate şi simţi că ai totul sub control. Fă acest lucru treptat, aplicând câţiva paşi de pregătire psihică. Transformă imaginea într-una pozitivă. Vizualizează într-un mod pozitiv situaţia care-ţi provoacă panică.

Ţi-e frică de înălţime? Imaginează-ţi că-ţi va face plăcere să te afli pe vârful unui munte, admirând peisajul, în loc să te gândeşti că va fi cea mai groaznică experienţă din viaţa ta. Vizualizează, pur şi simplu, acel moment, ca şi cum ar fi o scenă dintr-un film. Ajustează singur nivelul zgomotelor din jur, comportamentul celorlalţi, propriul comportament, toate acţiunile, astfel încât să fie o imagine plăcută, relaxantă. Fă acest exerciţiu în fiecare zi, câteva minute, sau o dată la două zile.

“Agaţă-te” de o recompensă – Dacă ştii că te aşteaptă o recompensă, vei reuşi să treci mai uşor peste un obstacol. De exemplu, concurenţii emisiunilor de genul “Fear Factor” trebuie să-şi înfrunte diverse temeri, ca să câştige premiul cel mare. Tu ai accepta să bagi mâna într-un acvariu cu şerpi, deşi ţi-e frică de ei, ştiind că astfel ai putea primi o sumă foarte mare de bani? Poate pe moment vei spune “nu”, dar odată pus într-o astfel de situaţie, sunt şanse să-ţi schimbi răspunsul. Gândeşte-te întotdeauna la ce vei obţine dacă vei reuşi să treci peste o frică sau acordă-ţi tu însuţi o recompensă. Cu acea idee în minte, îţi va fi mai uşor să suporţi ceva ce te face să te simţi inconfortabil.

Înfruntă-ţi direct temerea – După ce te-ai mai obişnuit cu obiectul fricii tale, treci la acţiune: înfruntă-ţi temerea, dar numai dacă ştii că nu-ţi poate fi afectată sănătatea. Nu urca într-un montagne russe dacă ai probleme cardiace, ca să-ţi învingi teama de înălţime, spre exemplu. Sentimentul care te va încerca după ce vei reuşi să scapi de o mare teamă te va face să te simţi extradionar: îţi creşte încrederea în tine şi-ţi va da impresia că poţi face orice. Şi aşa şi este – poţi face tot ce-ţi pui în minte, cu voinţă şi… curaj.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cum scapam de bataturi

De fapt, cauza majoritatii problemelor picioarelor nu este mersul, ci pantofii in care se executa mersul. Bataturile, de exemplu, se formeaza datorita oaselor care apasa impotriva pantofului si astfel preseaza pielea. Stratul de piele de la suprafata se ingroasa, iritand tesuturile de sub. De obicei, bataturile mari sunt localizate in varful degetelor sau pe o parte a degetului cel mic. Bataturi mici seamana cu ranile deschise si apar de obicei intre degete ca urmare a frecarii acestora.

Cauzele bataturilor sunt:

scapa de bataturi- Pantofii nepotriviti. Daca pantofii sunt prea mici, acestia strang piciorul, marind astfel presiunea. Daca sunt mari, piciorul aluneca si se freaca de pantof;Deformarile degetelor;
- Pantofii cu toc inalt pentru ca maresc presiunea asupra piciorului;
- Frecarea piciorului de o cusatura sau eticheta din interiorul pantofului;
- Sosete care nu sunt incaltate cum trebuie.

Bataturile sunt usor de vazut. Ele pot avea un mic punct rosu in mijloc, inconjurat de piele galbuie moarta. Tratarea problemelor piciorului consta in munca de echipa. Trebuie sa lucrezi impreuna cu doctorul tau pentru a te asigura ca aceste probleme nu mai revin.

Pentru a reface conturul normal al pielii si pentru a usura durerea, docturul se poate sa taie stratul de piele moarta cu ajutorul unui bisturiu. Aceasta procedura trebuie facuta de un profesionist si nu de tine, mai ales daca ai o vedere slaba sau un picior sensibil. Daca doctorul descopera o alta problema, cum ar fi o deformatie a degetului, acesta te poate ajuta s-o corectezi.

Citeste intreg articolul pe amelie.ro
Sursa articol: amelie.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura