Rezultatele cautarii pentru poze cu giulia anghelescu insarcinata

Ai cautat poze cu giulia anghelescu insarcinata insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si poze cu giulia anghelescu insarcinata cat mai repede.

Cinci nuante de ruj la moda vara asta

Postat in Machiaj   Tags:

Asorteaza rujul in spiritul tendintelor vara 2013. Buzele femeii- cu cat mai senzuale, cu atat mai bine. In cazul in care nu stii care sunt cele mai hot tendinte in materie de rujuri, noi venim in ajutorul tau si iti spunem ce se poarta. Pentru aceasta vara make-up artistii ne recomanda sa fim cat mai indraznete atunci cand vine vorba de alegerea nuantelor de ruj pe care le alegem. Si da, se poarta rujul rosu in timpul zilei DOAR DACA este combinat cu un machiaj al ochilor cat mai natural. In vara anului 2013 specialistii readuc in prim plan nuante de ruj cat mai aprinse, puternice, dramatice.

ruj cu sclipiciTangerine – A fost culoarea vedeta a sezonului trecut, dar iata ca nici acum nu vrea sa coboare de pe podium. Acest mix de portocaliu cu rosu este nuanta perfecta pentru concertele de vara si festivaluri. Tangerine arata uimitor pe o piele usor bronzata.

Roz luminos – Aceasta nuanta de roz te poate scoate din anonimat. Culoarea va lumina instantaneu fata ta. Poti purta un astfel de ruj cu bijuterii supradimensionate sau imprimeuri uriase. O nuanta perfecta pentru toate tipurile de piele.

Faimosul violet – O nuanta dramatica, perfecta pentru o seara de neuitat. Este important de stiut ca o asemenea culoare are nevoie de o tinuta pe masura: poti alege o rochie eleganta sau, de ce nu, un outfit usor edgy. Violetul este perfect pentru pielea bronzata, usor inchisa la culoare.

Piersica – Natural, simplu si elegant. Nuanta peach poate fi purtata atat in timpul zilei, cat si seara, la un eveniment special. Aceasta poate fi combinata cu un machiaj al ochilor puternic (smokey eyes sau cat eyes). Culoarea este potrivita tenului deschis, insa poate fi purtata si pe un ten bronzat.

Rujul cu sclipici – Daca vrei sa iesi din anonimat iti recomandam un machiaj sofisticat al buzelor. Ca exemplu avem rujul cu sclipici. Il poti purta seara, la o petrecere cu tematica, in club. Acesta se potriveste doar femeilor indraznete si sigure pe ele.

Sursa: kudika.ro (c)

Obtine ceaiul perfect!

Cat de multa importanta acorzi ceaiului? Stiai ca ceaiul vechi poti sa il folosesti sa absorbi mirosurile neplacute din frigider si din camera, sau in gradina, ca ingrasamant natural?

tea coffeeVara te racoresti mai bine daca bei un ceai cald decat ceva rece ca gheata. Acest lucru se intampla datorita faptului ca atunci cand consumam alimente sau lichide calde organismul crede ca vrem sa il incalzim si atunci ca reactie de aparare el lupta sa se raceasca si invers, daca consumam alimente sau lichide reci, ca reactie de aparare organismul lupta sa se incalzeasca.
Ceasca de ceai negru contine de doua ori mai multa cofeina decat o ceasca de cafea. O cantitate mare de cofeina se emana chiar dupa primele 30 de secunde de fierbere a pliculetelor de ceai. De aceea, pentru a evita excesul de cofeina din ceai este bine sa scoti pliculetele de ceai si sa mai adaugi putina apa calda curata.
Daca se bea ceaiul cat este cald, te bucuri mai mult de aroma si gustul ceaiului, pentru ca limba si cerul gurii sunt mai sensibile la temperatura inalta. Totodata, ceaiurile aromate aduc mai multe beneficii sanatatii, continand mai multe substante nutritive – vitamine si minerale.
Pentru a obtine o aroma cat mai buna, dar si mai multe beneficii pentru sanatate, fierbe frunzele sau florile plantelor libere in ibric, nu in saculetele de ceai comercializate, pentru ca infuzia sa fie mai puternica.
Adaugand lamaie in ceai, durata de viata a antioxidantilor este prelungita, ceea ce creste potentialul ceaiului din toate punctele de vedere – aroma, gust, beneficii aduse sanatatii.
Frunzele sau florile de ceai vrac, dar si pliculetele de ceai comercializate au valabilitate de pana la aproximativ un an; trebuie depozitate in pungi de hartie, sigilate, pentru a nu intra in contact cu praful; dupa aceasta perioada isi pierd proprietatile.
99% din ceai reprezinta, de fapt, apa, de aceea folosind apa proaspata, filtrata va rezulta un ceai bun, plin de minerale si cu o aroma deosebita.

Citeste tot pe mayra.ro

Tratament de infrumusetare de toamna pentru corpul tau

Postat in Ingrijire   Tags:

Ai revenit din vacanţă cu bateriile reîncărcate, dar soarele, apa de mare sau briza puternică de munte ţi-au pus la încercare pielea şi podoaba capilară. E cazul să dai startul unui program de revitalizare după concediu! Sfârşitul verii este momentul ideal să începi un tratament de înfrumuseţare complet, care să te pregătească pentru venirea anotimpului rece. În plus, cum toamna abundă în fructe şi legume îmbietoare, poţi să profiţi de calităţile lor ca să-ţi pregăteşti chiar tu produse revitalizante şi hidratante, pentru întregul corp.

trucuri hidratare par toamnaCurăţare şi exfoliere – Loţiunile şi cremele hidratante sunt “vedetele” începutului de toamnă. Dacă ai pielea foarte uscată, poţi încerca şi untul de corp cu diverse arome îmbietoare. De asemenea, acordă o mare importanţă exfolierii corpului şi renunţă la produsele 3 în 1. Demachiantul cu textură catifelată, gelul de duş pe bază de uleiuri şi loţiunea tonică fără alcool nu trebuie să-ţi lipsească din “arsenalul” de înfrumuseţare.

Măşti nutritive de sezon – Nu te costă mult, sunt uşor de preparat, îmbunătăţesc culoarea şi textura pielii, înlătură celulele moarte şi înviorează tenul obosit. Măştile cu fructe de toamnă îţi aduc necesarul nutritiv după o vară caniculară. Pentru ten, cojeşte câteva boabe de struguri şi aplică miezul pe pielea curată, apoi clăteşte cu apă rece. La fel de bune sunt şi prunele. Cojeşti 3 fructe, zdrobeşti miezul şi-l amesteci cu puţină argilă. Întinzi preparatul pe faţă, îl laşi să acţioneze un sfert de oră şi apoi te speli cu apă călduţă.

Îngrijire specială pentru păr – Soare, apă sărată, clor, multe produse de styling – iată “inamicii” părului tău. Ca să tratezi podoaba capilară uscată, ai nevoie de produse de îngrijire hidratante, cu pH scăzut. Pentru părul lung, poţi încerca şi uleiul de palmier. Previne despicarea firelor de păr şi le hidratează. Întinzi produsul, pe care îl găseşti la Plafar, pe toată lungimea părului şi eviţi rădăcina. Apoi îţi piepteni părul şi îl speli. Dacă ai părul scurt, îţi poţi aplica o mască dintr-un gălbenuş de ou şi puţin ulei de măsline. O dai pe părul curat, o laşi 20 de minute şi te speli cu un şampon hidratant. Dacă vrei să-l protejezi de agenţii nocivi din atmosferă, clăteşte-te cu apă şi oţet de mere sau zeamă de lămâie.

Soluţii eficiente pentru călcâie – Astă-vară te-ai plimbat desculţă pe nisip, la mare, sau prin poieniţele de munte? Chiar dacă senzaţia a fost plăcută, picioarele tale au avut de suferit. Cele mai afectate sunt, desigur, călcâiele. Pentru ca acestea să nu mai fie uscate şi crăpate, curăţă-le bine cu piatra ponce şi dă-te cu o cremă intens hidratantă. La fel de util în acest sens este şi uleiul de măsline.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Alimente care te pot ajuta sa slabesti

alimente verziVara se apropie cu paşi repezi, dar imaginea din oglindă este departe de a fi ceea ce-ţi doreşti să vezi. Anumite alimente te pot ajuta să ajungi la greutatea dorită, fără să te înfometezi. Varza are un aport ridicat de fibre – Ai grijă ca din farfuria ta să nu lipsească legumele. Varza este una dintre cele mai bune opţiuni la care poţi apela deoarece este săţioasă şi bogată în substanţe nutritive precum vitamina C, magneziu şi acid folic. În combinaţie cu carnea de pui sau de curcan reprezintă alternativa perfectă pentru prânz sau cină.

Avocado te scapă de grăsimea abdominală – Este un aliment cu un aport ridicat de acizi monosaturaţi care ard pur şi simplu grăsimile. Îl poţi consuma în salate sau dacă nu eşti o fană a acestui fruct, ascunde-i gustul într-un smoothie de fructe. Pofta de dulce se va diminua treptat deoarece conţine zaharuri şi potasiu cu proprietatea de echilibrare a insulinei din sânge.

Seminţele de dovleac sunt o gustare sănătoasă – În orice dietă este recomandat să ai trei mese principale şi două gustări. Dacă nu ştii ce să alegi, seminţele de dovleac sunt alegerea ideală. Sunt suplimente naturale de fier, fosfor, zinc şi magneziu, asigurând o bună funcţionare a organismului. Şi fisticul este la fel de recomandat în timpul dietelor. Sunt o sursă naturală de antioxidanţi ce contribuie la scăderea riscului de apariţie a bolilor de inimă.

Ardeii verzi, plini de vitamina C – Anumite vitamine au un impact mai puternic în accelerarea arderii grăsimilor. Vitamina C este una dintre acestea, iar în ardeii verzi o regăsim din belşug. S-a demonstrat că persoanele care mănâncă în mod constant alimente bogate în această vitamină, îşi ţin mai uşor greutatea sub control. Este ideal să consumi aceste legume în combinaţie cu brânza de vaci slabă, fiind o alternativă excelentă pentru cină.

Lămâi verzi și miere, în loc de desert – Lime-ul în combinaţie cu o jumătate de ceaşcă de mierea de albine şi două ceşţi de lapte de cocos degresat poate înlocui cu succes un desert. Amestecă bine îngredientele şi bagă-le la congelator pentru câteva ore. Vei avea o îngheţată simplă, dar rafinată.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Descopera ce tip de coafura ti se potriveste

Postat in Sfaturi   Tags:

Deseori, suntem in pana de idei cand vine vorba de cum sa ne aranjam parul. “Nu stiu ce sa mai fac cu parul asta!”, “Nu stiu cum sa ma mai tund!” – e imposibil sa nu-ti fi spus macar o data asta. Ne intrebam prietenele, nu ne dam seama ce ni s-ar potrivi, alteori mergem pe mana hair stylistului, cu rezultate mai mult sau mai putin fericite. Inainte de a alege insa o tunsoare, trebuie sa stabilim clar ce fel de personalitate avem, ce anume vrem sa scoatem in evidenta si cum se integreaza noua coafura in stilul nostru de viata. Daca unora le plac schimbarile dese, radicale, daca au curajul sa incerce tot felul de frizuri fanteziste si culori turbate, altele prefera sa-si aranjeze parul cat mai clasic si sa-i dea o forma comoda, usor de intretinut. Iar o a treia categorie nu stie, pur si simplu unde sa se incadreze. Pentru acelea, venim cu o serie de intrebari la care trebuie sa va raspundeti singure.

tip coafura potrivitaCat de des mergi la coafor? Ideal este sa mergi in fiecare luna, macar pentru retusuri, daca nu pentru o schimbare de forma.

Ce anume nu-ti place la parul tau asa cum este acum? Trebuie sa stabilesti ce anume vrei. Daca te deranjeaza forma, aspectul, daca este prea tern sau daca are prea putin volum sau prea mult. In functie de aceste criterii, vei sti daca ai nevoie de un tratament, de o tunsoare noua si vei sti ce trebuie remediat.

Forma fetei – Ni se intampla de multe ori s-o luam razna si sa ne topim de tot uitandu-ne la ultimele frizuri ale vedetelor. Buclele lui J Lo, bobul indraznet al lui Agyness Deyn sau ultima tunsoare structura a Victoriei Beckham. Noi te-am sfatui sa stabilesti ce forma are fata ta si sa cauti coafuri adecvate ei. Ce alteia ii vine minunat pe tine te poate dezavantaja. Atenta trebuie sa fii si la structura parului. Esti pregatita sa-l indrepti zilnic cu placa? Stii ce remedii trebuie sa aplici pentru a evita arderea firului de par? In principiu, fetelor ovale le vine bine cam orice. Celor patrate li se potrivesc tunsorile care inmoaie linia maxilarului, iar celor rotunde acelea care alungesc chipul, asadar nimic imediat sub barbie.

Timpul pe care esti pregatita sa-l aloci zilnic – Indiferent de ce iti place si de ce frizura ti-ar veni bine, intreaba-te inainte de a-i spune hair stylistului ce vrei, cat timp ai la dispozitie zilnic pentru aranjare. Daca esti genul care da cu peria de doua ori prin par si iese pe usa, atunci nu e cazul unei tunsori asimetrice, cu firul ultra intins.

Apoi, exista coafuri pentru care trebuie sa faci investitii serioase in perii, ondulatoare, produse de styling. Fii onesta si raspunde-ti: le vei putea folosi? Si daca le achizitionezi, e pacat sa se umple de praf nefolosite.

Folosesti produse de styling? Sau, din contra, nu suporti sa le simti in parul tau? Putin gel si spuma sau treci la categoria grea si optezi pentru ceara si gel sculptant? Pentru ca bucla aceea sa stea in sus, cum ai vazut in poze, sfidand legea gravitatiei, e putin probabil sa-ti reuseasca minunea fara ajutor. Altfel, risti sa te bucuri de adevaratul potential al tunsorii tale doar in ziua cand ai avut programarea la coafor. In functie de gusturi si de personalitate, de stil de viata, te poti incadra intr-una dintre cele 4 categorii:

Chicul clasic – Se potriveste celor care si-au format deja un stil si orice schimbare le debusoleaza. Totusi, le place sa se rasfete si le preocupa aspectul lor. Li se potriveste parul de marime medie, care arata bine, fara mari interventii, coafurile cu volum, care reusesc sa para naturale, nimic artificial. Pot opta si pentru suvite, dar cat mai naturale, in asa fel incat parul sa para decolorat de soare, nu prin mana coafezei. Orice e strident le displace. Coafurile a la Audrey Hepburn, buclele anilor 40, tot ceea ce nu se demodeaza niciodata.

Natural – Se potriveste celor care nu suporta sa para “la patru ace”. Pe care agrafele multe, gelurile, instrumentele le sperie. Un bob este cea mai comoda tunsoare. Nici cateva bucle nu arata rau. Cu conditia sa nu trebuiasca sa le refaci la fiecare spalare.

Indraznetele – Lor nu prea avem ce sfaturi sa le dam. E in natura lor sa incerce tot ce le trece prin cap. Sunt bine puse la punct si cu tehnologia din domeniu, le place sa riste si sa-si surprinda adesea anturajul. Singurul sfat: tineti cont si de “datele genetice”. Daca ai pielea inchisa la culoare, oricat de mult te-ar tenta un blond, da-ti peste degete. Pardon, peste tubul de vopsea.

Sursa: flu.ro (c)

Cearta este sau nu prielnica in cuplu

Postat in Cuplu   Tags:

Vă cunoaşteţi de mult timp, împărţiţi şi bune şi rele, dar ţi se întâmplă destul de des să ai discuţii în contradictoriu cu partenerul. Deşi cearta este privită ca un lucru negativ într-o relaţie, ea poate fi benefică, dacă ţii cont de următoarele lucruri. Încă de când l-ai văzut întâia oară ai simţit că el este jumătatea ta, sufletul tău pereche care poate să te înţeleagă şi să te susţină necondiţionat. Însă când ajungeţi să vă certaţi, îţi pui câteva semne de întrebare cu privire la relaţia voastră. Cearta nu e neapărat un aspect rău, dacă ştii cum să o transformi într-un lucru pozitiv care să contribuie la consolidarea relaţiei.

cearta in cupluE sarea şi piperul unei relaţii – O relaţie în care totul merge strună se poate termina brusc, fără să-ţi dai seama ce s-a întâmplat. Monotonia poate fi cea care să vă facă să vă plictisiţi unul de celălalt şi, ulterior, să vă îndepărtaţi reciproc. De aceea, din când în când, certurile pot fi sarea şi piperul unei relaţii, care să te facă să conştientizezi cât de importante sunt momentele frumoase petrecute alături de partener. Discuţiile în contradictoriu te pot ajuta să vezi cu alţi ochi persoana iubită şi să-ţi influnţeze în mod pozitiv comportamentul faţă de cel de lângă tine.

Cu toate acestea, este necesar să existe un echilibru pentru păstrarea armoniei în cuplu. Evită să vă certaţi frecvent din motive banale sau să implicaţi alţi membri ai familiei. Altfel, vă veţi lovi şi de alte probleme, fără ca măcar să găsiţi rezolvarea pentru cele anterioare. Dacă se întâmplă în mod repetat, toate acestea pot duce la neînţelegeri „cronice“.

Descarcă-te emoţional,ori de câte ori e nevoie – Atunci când ai ceva pe suflet, cel mai bine este să discuţii cu partenerul tău pentru a scăpa de toate sentimentele şi energiile negative. Astfel, eviţi acumularea de resentimente care poate fi mult mai dăunătoare decât o ceartă. Acest lucru a fost descoperit de cercetătorii de la Universitatea Tennessee din SUA. Ei susţin că disconfortul pe termen scurt al unei discuţii la nervi, dar sinceră, poate fi benefic pentru sănătatea relaţiei pe termen lung. În plus, psihologul Elvira Alexandrescu este de părere că uneori este indicat ca cearta să fie programată. “Decât să lase cearta să-i găsească pe unde apucă, mai bine se pun de acord asupra unei zile în care să se descarce emoţional. Cuplul poate preveni prin discuţii programate să nu flămânzească niciodată după înţelegerea, iubirea şi implicarea celuilalt.”

Important e să ajungeți la un punct comun – Discuţiile aprinse pot fi benefice doar atunci când ajungeţi la un punct comun. Dacă vă certaţi şi, în final, vă daţi seama că n-aţi rezolvat problema, relaţia de cuplu poate avea de suferit. De aceea, încercaţi ca, după ce v-aţi spus ce vă deranjează, să stabiliţi ce aţi putea face ca pe viitor să fie mai bine. De asemenea, indiferent de motivul care a declanşat cearta, evită să cazi în capcana sexului de împăcare.Dragostea după ceartă rezolvă doar pe moment disputa de la care a plecat totul.

Sfatul specialistului: Elvira Alexandrescu, psiholog Clinica Medicover – De ce apar certurile în cuplu? La primul nivel – cel al rutinei zilnice – oamenii se ceartă fiindcă el este dezordonat, ea vorbeşte mult la telefon, el nu stă cu copiii şi aşa mai departe. La al doilea nivel – al emoţiilor şi al sentimentelor – unul dintre ei vrea să domine, din cauza geloziei sau a neîncrederii. La ultimul nivel – cel al rănilor nevindecate – sunt conflictele pe care fiecare partener le are, de fapt, cu sine; poate nu se iubeşte sau nu crede că merită să fie iubit şi atunci simte nevoia să controleze şi să impună anumite lucruri. Indiferent de motivul care declanşează cearta, partenerii de viaţă trebuie să discute deschis şi să încerce să-şi rezolve problemele, fără să recurgă la şantaj emoţional sau la vorbe dure.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Motive pentru a folosi “cupa menstruala”

O noua inventie adresata femeilor pentru perioada de menstruatie, cupa menstruala, are rolul de a inlocui clasicele absorbante.

Cupa menstruala este brevetata si fabricata de o companie din Marea Britanie, este produsa dintr-un silicon medical de o calitate speciala, non-alergica. Aceasta inventie are aproximativ 5 cm lungime si poate sa pastreze 30 ml de lichid, ceea ce reprezinta cam a treia parte din media totala produsa la fiecare perioada de menstruatie. Ea se muleaza pe peretii vaginului permitind lichidului menstrual sa treaca in interior fara scurgeri sau miros.

Cupa menstruala este foarte usor de folosit: ea se goleste si se clateste dupa fiecare utilizare, adica o data la 4-8 ore (in functie de abundenta fluxului menstrual). Ba chiar, face fata si unei nopti intregi.

Poate nu suna prea tentant sa faci acest lucru insa, trebuie sa stii ca aceasta cupa te scapa si de eventualele scurgeri pe langa sau de mirosul neplacut. Iar daca e sa o compari cu metodele traditionale de protectie, nici astea nu sunt chiar atat de placute.

1. Este sanatoasa: principalul repros pe care am putea sa il facem tampoanelor este ca usuca peretii vaginali si lasa fibre de bumbac in urma. Cupa menstruala, insa, nu absoarbe sangele menstrual.

cupa mentrualaGratie suprafetei ei alunecoase, micro-organismele se scurg natural, permitand suprafetei vaginale sa ramana intacta si pregatita de aparare.

2. Ecologica: atat tampoanele cat si absorbantele, prin continutul lor chimic (clor, alcool, parfum) pot provoca un soc toxic. Cupa insa, prin continutul sau neutru, te va proteja de orice iritatie sau alergie.

3. Economica: cupa menstruala nu este foarte scumpa – intre 70 si 100 ron, in functie de firma producatoare, si are o valabilitate de 10 ani! Cu banii astia insa, daca ar fi sa folosesti o metoda traditionala de protectie, ti-ai garanta o protectie doar pentru circa 1 an.

Daca faci un calcul mai amplu, luand in considerare cei aproximativ 38 de ani de menstruatie, la care se mai adauga unele probleme si tratamente pentru alergii, gandeste-te cam cati bani ai economisi cu ajutorul cupei menstruale?

4. Confortabila:

nu se simte inauntru, tot timpul te vei simtiti curata;
se poate practica inotul sau alte sporturi, se poate face baie in cada;
se puteti folosi si in timpul noptii, nu produce scurgeri;
scapi de grija cumpararii si transportului tampoanelor;
necesita golirea mai rara decit schimbarea unui tampon.
5. Dipozitivul este refolosibil, cu conditia sa fie dezinfectat intre utilizari. Cupa menstruala Are o durata de viata de aproximativ 10 ani de unde si valoarea ecologica a produsului.

Sursa: mayra.ro (c)2

Cum porti si la ce asortezi camasa alba in diverse ocazii

Se spune că o cămaşă albă te scoate oricând din impas. Extrem de versatilă, se asortează uşor cu orice ţinută şi te pune în valoare, dându-ţi un aer elegant.

La petrecere
Încearcă să-ţi creezi o ţinută elegantă, dar nu alege doar negrul!
Fii deschisă la culori nobile precum movul sau bor­­­­d­oul şi accesorizează discret.
Pune accentul pe o singură piesă vestimentară.
În cazul acesta, trenciul este o alegere ­deosebită!

În vizită
Când te vezi cu prietenele la o cafea, nu trebuie să te îmbraci excesiv de elegant.
La cămaşa albă, poartă o pereche de jeanşi clasici şi colorează-ţi un pic ţinuta cu ajutorul unei bijuterii-fantezie.

La birou
Cămaşa albă dă o notă mai sobră ţinutei.
Dacă porţi fustă, încearcă un model clasic, până la genunchi, şi nişte ghete cu toc mediu.
Jacheta trebuie să fie diferită de cea pentru alte momente ale zilei.
Investeşte într-o haină din lână, pentru că rezistă mult şi ţine cald.

La teatru
Pentru o seară petrecută la un spectacol, nu trebuie să te îmbraci neapărat cu o rochie.
Poate ai observat că doamnele trecute de 30 de ani arată foarte bine şi într-un pantalon elegant.
O pereche cu talia mai înaltă, un sacou fin într-o culoare deosebită şi accesorizat moderat pot fi deosebit de elegante, completate cu o cămaşă albă şi o eşarfă.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cinci produse homemade pentru ingrijirea mainilor

Postat in Ingrijire   Tags:

Speli vase, stai in frig, faci curatenie. Toate acestea au efecte neplacute asupra mainilor tale. Pielea de pe ele este deosebit de sensibila, se usuca foarte repede, crapa si uneori poate sangera din cauza unei ingrijiri necorespunzatoare. Nu este suficient sa te speli pe maini cu sapun, indiferent cat de tare il lauda producatorii acestora. In intimitatea casei, iti poti fabrica lotiuni, creme si masti naturale pentru protejarea pielii.

produse pentru ingrijirea mainilor1. Exfoliant natural – Ai nevoie de o lingura de migdale, o lingura de ovaz, pasta de oxid de zinc (are proprietati vindecatoare si este un antispectic puternic), un albus si o lingura de miere. Toaca bine migdalele si ovazul, pana obtii o faina mai aspra. Foarte utila ti-ar fi o rasnita de cafea sau un blender. Combina toate ingredientele intr-un vas.

Maseaza-ti bine mainile curate cu pasta astfel obtinuta si trage-ti in maini o pereche de manusi de bumbac apoi dormi peste noapte cu acest amestec.

2. Ulei de ricin – Intr-un bol pune cateva linguri de ulei de ricin si picura putin ulei esential pentru aroma. Baga-ti mainile in vas si stai asa cu ele 10-15 minute. Dupa tratament, impinge-ti usor cuticulele si pileste-ti unghiile cu o pila foarte fina. Uleiul de ricin este recomandat pentru persoanele cu unghiile si pielea foarte uscate.

3. Albirea mainilor – Cu trecerea timpului si din cauza numeroaselor activitati pe care le facem cu mainile, pielea de pe ele se poate pata. Aceste semne inestetice pot fi scoase folosind tratamente cu laser insa acestea sunt de cele mai multe ori foarte scumpe si dureroase.

De aceea, iti recomandam ca alternativa un amestec obtinut din 2 linguri de ovaz maruntit in rasnita, 1 lingura de iaurt simplu, 1 lingurita de ulei de jojoba si doua lingurite de suc proaspat stors de ananas, lamaie sau capsuni.

Amesteca-le bine pana rezulta o pasta groasa. Intinde-o pe maini si asteapta pana la 30 de minute sa se usuce complet. Spala-te apoi cu apa rece si tamponeaza-ti mainile cu un prosop moale de bumbac. La final, poti aplica o crema hidratanta, de preferat una care contine si SPF.

4. Crema de maini homemade – Tot ce ai nevoie pentru a-ti prepara propria crema de maini si corp se poate achizitiona foarte usor. Este cu siguranta benefica pentru piele, o poti produce in cantitati mari si este mult mai ieftina decat produsele de pe piata.

Ingrediente: 1/ 4 cana de ulei de cocos; 1 lingura de unt de shea; 1 lingura unt de cacao; 1 lingurita de suc de aloe vera (o poti creste pe balcon); 1 lingurita de ulei de masline, migdale sau jojoba; 10 picaturi de ulei esential cu aroma ta preferata.

Tot ce trebuie sa faci este sa pui pe aragaz la flacara mica uleiul de cocos, untul de cacao si untul de shea pana cand se topesc. Ia-le de pe foc si adauga sucul de aloe vera, uleiul de masline, migdale sau jojoba si uleiul esential apoi amesteca bine. Depoziteaza in recipiente care se inchid foarte bine si bucura-te de “roadele” muncii tale.

5. Crema de maini cu ceara de albine – O alta varianta de crema ideala pentru a-ti proteja pielea mainilor are urmatoarele ingrediente: 1/3 ceasca de ulei de migdale dulci; 2 linguri de ulei de cocos; 2 linguri de ulei de masline; 3 linguri de ceara de albine rasa; 30-35 de picaturi de ulei esential de levantica sau orice alta aroma preferi. Pune toate uleiurile la foc mic si incalzeste-le. Ai grija sa nu le incingi prea tare. Ia-le de pe foc si amesteca ceara de albine pana se topeste in totalitate.

Pune totul la frigider timp de 5-10 minute. Scoate-le si amesteca incet uleiul esential. In acest moment, crema trebuie sa aiba o consistena care sa-ti permita sa o torni cu usurinta intr-un recipient. Pune-o la pastrat si si foloseste-o cu regularitate.

Sursa: kudika.ro (c)

Motive pentru care micul dejun este cea mai insemnata masa

Postat in Sanatate   Tags:

Mananca-ti micul dejun, iar organismul iti va multumi – iata indemnul nutritionistilor americani. Cand vine vorba de micul dejun, exista, de obicei, doua tabere: cei care mananca trei mese pe zi, cu rigurozitate, si cei care ignora total existenta sa. Daca tu faci parte din cea de-a doua “tabara”, trebuie sa fii atenta la informatiile pe care ti le vom prezenta in continuare, deoarece prima masa a zilei ar putea fi un indicator important in ceea ce priveste sanatatea ta.

de ce sa nu sari peste mic dejunRecent, JAMA, o institutie de cercetare din America, a publicat un studiu care a evaluat o multime de date despre starea de sanatate a 26.902 barbati de-a lungul a 16 ani. Studiul a aratat ca persoanele care sareau peste micul dejun erau asociate cu un risc de 27% mai mare de a suferi un atac de cord, comparativ cu persoanele care mancau micul dejun.

Acesta nu este un risc extrem de mare, spune Dr. Leah Cahill, cercetator la Harvard. Insa deoarece atacul de cord reprezinta o cauza frecventa care duce la deces si complicatii la nivelul inimii, daca toata lumea ar manca micul dejun in mod regulat, acest lucru ar putea sa aiba un impact pozitiv asupra sanatatii publice. In plus, in cadrul acestui studiu au fost luati in considerare factori care tin de stilul de viata – atat obiceiuri sanatoase, cat si unele nesanatoase – iar concluzia a ramas aceeasi: exista o asociere intre saritul peste micul dejun si atacul de cord.

Ce aratau studiile anterioare – Acest obicei al saritului peste micul dejun s-a dovedit ca are efecte adverse asupra tensiunii arteriale, colesterolului din sange si insulinei – mai exact, rezistenta la insulina. Si nu este vorba de o chestiune de timp; se poate intampla sa sari peste micul dejun o data. Ceea ce inseamna ca dupa ce ai trecut de micul dejun, corpul tau are nevoie de mai multa insulina pentru a aduce nivelul de zahar din sange in limite normale. In timp, daca vei tot continua sa sari peste prima masa a zilei, este foarte posibil ca acest obicei sa duca la o rezistenta prelungita la insulina si la dezvoltarea diabetului de tip 2, afirma autorul principal al studiului, Dr. Elizabeth Thomas, endocrinolog la Universitatea din Colorado.

Ce se intampla dimineata in organismul tau – Dupa o noapte de “post” (n.r. in care nu mananci nimic), exista o rezistenta relativa la insulina, deoarece corpul tau nu are carbohidrati pe care sa ii arda, asa ca trece la sursele de grasime pentru a avea energie peste noapte, explica un alt autor al studiului, Dr. Richard D. Mattes, profesor de nutritie la Universitatea Purdue. Deci, in dimineata urmatoare, corpul tau este relativ rezistent la insulina. Iti iei prima masa a zilei, iar acest lucru iti sensibilizeaza intr-un fel organismul, astfel incat vei raspunde mai bine la cea de-a doua masa a zilei, explica specialistul in nutritie. Acest lucru este cunoscut sub numele de “efectul celei de-a doua mese”.

Din fericire, tu poti crea acest efect cand vine vorba de a doua masa a zilei daca vei incepe sa mananci nuci la micul dejun. Cercetarea de mai sus a aratat ca untul de arahide, alunele si migdalele au un impact profund asupra zaharului din sange, mentinandu-l la un nivel stabil de-a lungul pranzului si indeplinind efectul celei de-a doua mese.

Sursa: feminis.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura