Rezultatele cautarii pentru poze cu giulia anghelescu insarcinata

Ai cautat poze cu giulia anghelescu insarcinata insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si poze cu giulia anghelescu insarcinata cat mai repede.

Alimente care iti dezvolta gandirea

Problemele de memorie sunt comune indiferent de vârstă. Nu ştii unde ai pus cheile, ai uitat un nume sau ţi se întâmplă să intri într-o cameră fără să-ţi dai seama de ce ești acolo? Pentru mulți oameni, problema este pur și simplu legată de lipsa somnului sau de stres. În unele cazuri însă, poate fi vorba de ceva mai îngrijorător, iar boala Alzheimer pare să afecteaze tot mai mulţi oameni.

nucile bune pentru minteVestea bună este că cercetările recente au demonstrat că alimentele pot ajuta în prevenirea bolii Alzheimer şi pot chiar inversa problemele de memorie, în cazul în care acestea sunt depistate la timp. Iată câteva sugestii alimentare care te vor ajuta:

Nucile și semințele sunt bogate în vitamina E, element important în prevenirea bolii Alzheimer. Sursele cele mai bune sunt migdalele, nucile, alunele, nucile de pin, nucile pecan, fisticul, seminţele de floarea soarelui, seminţele de susan şi seminţele de in. Consumă astfel de alimente zilnic!

Afinele și strugurii îşi obțin culoarea din antociane, nişte antioxidanţi puternici, care pot îmbunătăți acea parte a creierului responsabilă cu memorarea.

Cartofii dulci au stat dintotdeauna la baza dietelor oamenilor poporului Okinawan, cunoscuți pentru longevitatea lor şi pentru menținerea clarității mentale la vârste foarte înaintate. Cartofii dulci sunt bogaţi în betacaroten, un antioxidant puternic, care mențin în special sănătatea oculară.

Legumele cu frunze verzi oferă fier organismului tău atunci când acesta nu are suficient, însă menţine şi un oarecare echilibru, astfel încât nu te vei confrunta niciodată cu potenţiale “excese” de fier, care pot fi dăunătoare creierului. Legumele verzi sunt, de asemenea, încărcate cu acid folic, un important “bandaj” (de vitamina B) al creierului.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Mici trucuri pentru o silueta de invidiat

Postat in Sfaturi   Tags:

Zicala “suntem ceea ce mâncăm” este perfect adevărată! Dacă vrei să îți menții tonusul, dar să și arăți fenomenal, îți dezvăluim câteva “trucuri” alimentare. Ananasul arde grăsimea abdominală – Este secretul unul abdomen plat, deoarece are în compoziţia sa bromelină, o enzimă care accelerează absorbţia proteinelor şi împiedică transformarea lor în celule grase. În plus, are şi un conţinut bogat de fibre care ajută digestia.

silueta de invidiatPrazul previne retenţia de apă – În cazul în care organsimul tău are tendinţa să reţină apa, este bine să mănânci cât mai des praz. Conţine fructozamină, o substanţă asemănătoare carbohidraţilor, dar cu proprietatea de a elimina excesul de apă din ţesuturi. Este de preferabil să consumi doar partea verde a legumei deoarece are mai puţine zaharuri decât partea albă.

Ardeii accelerează metabolismul – Mănâncă cât de des poţi ardei, iar dacă îţi plac mâncărurile mai picante, alege ardeii iuţi. Condimentele au capacitatea de a accelera metabolismul şi astfel, organismu va arde mai repede caloriile consumate. Cel mai indicat este să-i adaugi în salate, deoarece doar în stare crudă vei primi porţia completă de sunstanțe nutritive necesare unui abdomen plat. În plus, intră în categoria antioxidanților puternici şi au proprietăţi diuretice.

Ceaiul verde ţine celulita la distanţă – Pe lângă faptul că este o sursă importantă de antioxidanţi, extractul de ceai verde ajută la tonifierea corpului şi la eliminarea celulitei. Bea măcar trei ceşti ce ceai verde zilnic şi vei vedea cum cântarul va indica din ce în ce mai puţine kilograme, iar pielea nu va mai avea aspectul de coajă de portocală.

Scorţişoara reduce nivelul de zahăr din sânge – Formarea celulelor grase este încurajată de nivelul crescut de zahăr din sânge. Pentru a preveni acest lucru este de preferat să adaugi preparatelor puţină scorțișoară. Presară un praf din acest condiment peste laptele cu orez, în iaurtul zilnic sau fă o plăcintă de casă cu mere și scorţişoară.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Scortisoara contine nutrienti care scade colesterolul

Deși este “vedeta” sezonului rece, scorțișoara poate fi folosită pe tot parcursul anului, întrucât are numeroase beneficii asupra organismului. Scorțișoara este bogată în carbohidrați, proteine, grăsimi, fibre, fier, potasiu, calciu, fosfor și vitaminele A, C, tiamină, niacină și riboflavină.

scortisoara reduce colesterolulDatorită acestor nutrienților, scorțișoara este un bun remediu pentru durerile de cap, tratează acnee atunci când este folosită ca mască facială și îmbunătățește circulația sanguină, prevenind creșterea tensiunii arteriale. De asemenea, scorțișoara s-a dovedit a fi eficientă în scăderea trigliceridelor și colesterolului, dar și în stabilizarea nivelului de zahăr din sânge.

În plus, cercetările arată că această mirodenie reduce tensiunile nervoase și are un rol important în îmbunătățirea memoriei, chiar și mirosirea acestui condiment “ascuțind” creierul. Dacă este consumată în combinație cu piper și miere, scorțișoara este eficientă în tratarea durerilor de gât, gripei, malariei si răcelii, grație proprietăților antiseptice. Nu în ultimul rând, scorțișoara este un bun remediu pentru flatulență, greață, diaree sau indigestie.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Conopida are numeroase vitamine bune pentru inima

Postat in Info   Tags:

conopida bolile de inimaConopida nu ar trebui să lipsească din alimentaţia noastră. Are multe vitamine, combate bolile de inimă şi previne cancerul. Iată câteva dintre efectele ei benefice. Conopida conţine o cantitate foarte mare de potasiu, vitaminele B, B2, C, calciu, magneziu, dar şi fier.

Pentru a te putea bucura pe deplin de toate beneficiile nutritive oferite de această legumă, e necesar să o păstrezi la frigider şi să o consumi cât mai repede cu putinţă, de preferinţă în stare semi-crudă, gătită în aburi, dar crocantă.

Consumul de conopidă este un puternic inamic al unor afecţiuni frecvente, putând preveni anemia, acţionând la nivelul sistemului cardiovascular, ajutând la combaterea bolilor de inimă şi a atacului cerebral sau reglând tensiunea arterială. Consumând conopidă, poţi preveni cataracta, dar şi alte afecţiuni oftalmologice.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Trucuri care te ajuta sa slabesti in diferite momente ale zilei

slabeste in doar cinci minuteCând vrei să ajungi la greutatea ideală, fiecare minut contează. Iată 10 trucuri care te ajută să arzi rapid calorii, în cele mai diverse momente ale zilei.

Contractezi mușchii fesieri – De fiecare dată când călătorești cu metroul, când te ridici să răspunzi la telefon, când te uiți pe rafturi în supermarket, găsește 5 minute pentru a contracta și relaxa mușchii fesieri. E un exercițiu excelent pentru a arde calorii!

Urmezi aceeași regulă la fiecare masă – Pentru a arde caloriile rapid, asociază, la fiecare masă, 2/3 proteine cu 1/3 legume. Dacă vrei musai să mănânci paste, asociază-le obligatoriu cu legume.

Mănânci picant – Dacă sănătatea îți permite, adaugă condimente picante în mâncare: boia de ardei iute, piper, ghimbir… Au capacitatea de a determina arderea de calorii suplimentare. Japonezii au fost primii care au constatat acest fenomen.

Bei un pahar de apă – Îți ia mai puțin de 5 minute să bei un pahar de apă… adu-ți aminte, din când în când, să faci asta.

Consumi vitamina C – Vitamina cu pricina ajută la producția de carnitină, o substanță care arde grăsimile la nivel ceular. Americanii au făcut un studiu: un comprimat de vitamină C pe zi (500 mg) ajută la eliminarea grăsimii, de 4 ori mai mult decât ar face-o un exercițiu fizic. Mănâncă alimente bogate în vitamina C: pătrunjel, kiwi, citrice.

Te imaginezi slabă – E un exercițiu psihologic foarte bun, care te ajută să-ți “programezi” creierul: timp de 3 săptămâni, în fiecare seară, înainte de a adormi, îți imaginezi cum ai arăta având greutatea ideală, ce haine ți s-ar potrivi, cum te-ar remarca cunoștințele… Asta se numește psihologie pozitivă și, oricât de ciudat ar părea, te motivează!

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trucuri eficiente pentru un par sanatos

Postat in Frumusete   Tags:

trucuri par sanatosTemperaturile scăzute, frigul și vântul îți pot afecta podoaba capilară. Pentru a ține sub control aceste efecte neplăcute pe care le poate avea sezonul rece asupra părului, ține cont de aceste trucuri eficiente.

- Dacă ai părul uscat și despicat, folosește o mască de păr pe bază de miere. Ai nevoie de 3 linguri de miere și de o jumătate de ceșcuță de apă. Ingredientele se amestecă bine, după care se aplică pe păr și pe scalp. Folosește această mască o dată pe săptămână. Părul tău va avea mai mult volum și va deveni mai strălucitor.

- În cazul în care ți se electrizează părul adesea, folosește cu încredere puțin ulei de cocos. Toarnă-ți în palme câteva picături de ulei, apoi trece-ți mâinile prin păr.

- Ai mătreață? Folosește atunci un tratament naturist pe bază de suc de lămâie și ulei de măsline. 2-3 linguri de suc de lămâie se amestecă cu 3-4 linguri de ulei de măsline, încălzit puțin în prealabil. Amestecul se aplică pe păr, în mod uniform, iar pielea scalpului se masează ușor cu mișcări circulare. După 15 minute, spală-ți părul cu șampon și balsam.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Opt modele de rochii asimetrice din colectia vara 2012

Postat in Moda   Tags:

Rochiile asimetrice sunt foarte populare in acest sezon, iar celebritatile, fashionistele si chiar femeile obisnuite din intreaga lume au adoptat deja acest trend, neobisnuit, insa foarte stilat. Desi majoritatea opteaza pentru asimetrii clasice, usor de purtat, designerii s-au jucat cu aceasta tendinta si ne propun rochii superbe, pentru orice ocazie. Haideti sa vedem care sunt cele mai frumoase rochii asimetrice ale acestei veri.

1. Casa de moda Bebe ne propune o rochie de vis: alba, asimetrica, din matase, fara umeri si brodata cu dantela transparenta. O poti purta fie cu ghete, ca in imagine, fie cu sandale fine, la o petrecere sau chiar pe malul marii.

2. DKNY a prezentat o colectie urbana si ne propune o rochie neon orange, asimetrica, cu maneci 3/4, confortabila si inspirata din viata agitata a femeilor. Poart-o cu platforme si cu o palarie maxi.

3. Emilio Pucci a ales varianta extrem de sexy a rochiei asimetrice: ultra mini, cu o trena bogata, decolteu seducator, din dantela neagra, cu transparente interesante. Este o tinuta grozava pentru picioarele perfecte si se poarta cu accesorii statement si sandale elegante.

4. Poti purta o rochie asimetrica si la serviciu, daca alegi varianta propusa de Emporio Armani. Rochie din satin neagra, midi, combinata cu un sacou alb, cu revere din piele, un colier urban-style, o geanta business si sandale.

5. Pentru petrecerile tale de vara, Gianfranco Ferre iti propune aceasta rochie superba, din matase alba, mini, cu trena asimetrica, fara umeri, cu volum si accesorizata cu detalii argintii.

6. Una dintre cele mai frumoase tinute ale sezonului ne este oferita de Jo No Fui: o rochie mini, din satin verde, cu decolteu elegant si asortata cu un sacou impecabil si sandale nude. Se poate purta atat la intalnirile business, cat si intr-o seara romantica, la restaurant.

7. Kevork Kiledjian ne propune o rochie neon pink, asimetrica, cu un slit provocator, decoltata in talie si purtata cu platforme negre.

8. Salvatore Ferragamo ne propune rochia perfecta pentru vara: maxi, in nuante superbe de fuchsia si hot pink, din matase si satin, parte peste parte, cu un top decupat si sexy. Este minunata pentru petrecerile la piscina!

Sursa: mayra.ro (c). Toate drepturile rezervate.

Cerealele integrale sunt ideale pentru dieta sanatoasa

Seminţele constituie doar o parte din elementele pe care ar trebui să le conţină un meniu sănătos în fiecare zi. Acestea provin de la varietăţile de plante care sunt cultivate pentru hrană. Toate tipurile de cereale reprezintă o sursă complexă de carbohidraţi, vitamine, minerale şi au un nivel redus de grăsimi.

cereale integrale dietaCerealele integrale (orez, grâu, ovăz, orz, mei), sunt recomandate pentru sănătatea ta deoarece conţin fibre alimentare precum şi alţi nutrienţi la fel de importanţi (seleniu, potasiu, magneziu). Mâncărurile din cereale integrale inculd varietăţile de pâine sau pastele făinoase. Caută pe ambalaj cuvântul “integral” atunci când mergi la cumpărături.

De-a lungul timpului, ceralele au rămas ingredientul principal pentru gustările sănătoase. Consumă cît mai multe tipuri de cereale şi îţi vei asigura mai mulţi nutrienţi, iar mesele tale vor fi cu atât mai interesante.

Sursa: acasatv.ro (c)

De ce sa alegeti Plymouth pentru vacanta dumneavoastra

Postat in Turism   Tags:

plymouth angliaVacantele de vis sunt cele petrecute in cele mai frumoase destinatii in care sa gasiti tot ceea ce aveti nevoie. Ei bine, Plymouth este un oras din sud-vestul Angliei. In spatele acestui oras stau multe evenimente istorice care au contribuit pentru ca Plymouth sa devina un obiectiv turistic de marcat in lista dumneavoastra de calatorie.

In ceea ce priveste Plymouth, doua nume consacrate sunt prima eticheta a orasului: William Bligh – navigator britanic si Rosie Huntington – Whiteley, actrita si fotomodel. Aici nu va veti plictisi deoarce exista foarte multe obiective turistice pe care sa le vizitati, bineinteles in decursul a mai multe zile. Daca sunteti iubitor de arta atunci puteti merge la Teatrul Regal, care este cu siguranta un loc in care nu va veti plictisi. Deasemenea puteti sa mergeti la Muzeul si Galeriile de Arta unde veti vedea expozitii inedited de istorie naturala. Trebuie sa ajungeti si in Domul Plymouth care va va oferi spectacole foarte interesante si totodata informatii de cultura generala. Cu aceasta ocazie puteti si sa va urcati la bordul vasului Mayflower si sa explorati Elisabetana.

Daca vreti sa vizitati si obiective istorice atunci puteti merge la Curtea Regala William si la Casa Negustorului. Nu trebuie sa ratati nici Acvariul Marin National care se afla in topul acvariilor din Anglia si care este cel mai adanc acvariu din intreaga Europa.

Totusi, pe langa toate aceste obiective prin care trebuie neaparat sa treceti deoarece sunt cu adevarat distractive, va puteti caza fie la hoteluri de 4-5 stele, fie la cabanute sau pensiuni la un pret mai mic care va ofera insa o atmosefera calda si confortabila asa ca acasa. In concluzie, o vacanta in Plymouth este o vacanta reusita deoarece veti imbina utilul cu placutul, adica, va veti relaxa si veti cunoaste elemente importante din istoria Angliei.

Sfaturi beauty pentru fanii sai de la Beyonce

Postat in Frumusete   Tags:

O vedeta stralucitoare, adorata de fani, o sotie moderna si mai nou mamica, Beyonce pare ca are lumea la picioare. Frumusetea sa a impresionat milioane de fani si toata lumea vrea sa stie cum se mentine in forma Beyonce. Iata ce sfaturi le-a transmis ea tuturor fanilor sai:

sfatury beauty beyonce1. Ascult-o pe mama ta. “Cele mai bune sfaturi privind infrumusetarea le-am primit de la mama. Ea mi-a spus intotdeauna sa ma demachiez inainte sa merg la culcare”.

2. Ai grija de parul tau. Stilistul lui Beyonce ii prepara un mix din mai multe uleiuri naturale si vitamina E, care ii hraneste firul de par si il lasa stralucitor. De asemenea, Beyonce a declarat ca foloseste doar sampon fara sulfati, care este mai bland cu scalpul.

3. Ai incredere in puterea fetelor! Beyonce crede ca vorbind cu prietenele poti afla foarte multe lucruri, asa cum a invat si ea de la femeile care veneau in coaforul mamei sale.

4. Cat mai natural. Lui Beyonce ii place sa arate cat mai natural, desi cu ocazia spectacolelor foloseste si produse sofisticate, cum ar fi genele false. In rest, artista foloseste doar produse de baza, preferatul sau fiind fondul de ten illuminator.

5. Sustine-ti parerile. Beyonce este de parere ca trebuie intotdeauna sa iti sustii opiniile sis a lupti pentru ceea ce crezi. La anterioarele alegeri prezidentiale, Beyonce si-a scris pe unghii Obama, deci daca ai si tu un mesaj de transmis nu ezita sa fii creativa.

Sursa: acasatv.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura