Rezultatele cautarii pentru poze cu giulia anghelescu insarcinata

Ai cautat poze cu giulia anghelescu insarcinata insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si poze cu giulia anghelescu insarcinata cat mai repede.

Cinci pasi de urmat catre un ten formidabil

Postat in Frumusete   Tags:

Dacă-ţi doreşti un ten frumos şi sănătos, urmează aceşti paşi simpli, pentru o îngrijire completă, o dată pe săptămână, de preferat seara. Pasul 1 – Constă în demachierea atentă a tenului. Alege produsele în funcie de tipul tău de ten şi foloseşte atât un demachiant pentru faţă, cât şi un demachiant special pentru ochi. Cu ajutorul dischetelor demachiante şterge-ţi cu grijă tenul, fără a fraca sau apăsa, deoarece pielea este foarte sensibilă, mai ales în jurul ochilor.

ten formidabilPasul 2 – Pentru o curăţare în profunzime a tenului apelează la băile de abur. Acestea favorizează circulaţia sângelui şi ajută la eliminarea toxinelor, pentru un ten mereu tânăr şi o piele elastică. Acoperă-ţi aşadar capul cu prosopul peste un bol cu apă fierbinte şi ţine-ţi faţa la o distanţă de 30 de centimetri. Închide ochii şi relaxează-te timp de câteva minute.

Pasul 3 – După ce tenul este înmuiat, ai nevoie de o cremă abrazivă pentru eliminarea celulelor moarte şi a punctelor negre. Masează-ţi tenul cu această cremă, prin mişcări fine, timp de câteva minute.

Pasul 4 – Îndepărtează crema abrazivă prin spălare (este recomandată spălarea cu apă din abundenţă, nu ştergerea cu un prosop sau discuri demachiante, deoarece acestea nu curăţă bine). Aplică apoi o mască hrănitoare, aleasă în funcţie de tipul tău de ten.

Pasul 5 – Îndepărtează masca de pe faţă, fie cu apă din abundenţă, fie prin tragere (în cazul celor exfoliante). Acum tenul este pregătit pentru pasul final, hidratarea. Aplică aşadar o cremă hidratantă, adaptată tipului tău de ten, prin mişcări fine, de la interior, către exterior. Întinde crema şi pe gât, de la bărbie către decolteu.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cinci alimente care incetinesc procesul de imbatranire

Postat in Nutritie   Tags:

Nu doar cosmeticele te ajută să rămâi frumoasă, ci şi ceea ce mănânci. Mai jos, găseşti cinci dintre alimentele care încetinesc procesul de îmbătrânire!

1. Peştele – Una dintre cele mai bune surse de acizi graşi omega-3, antioxidanţi, vitamina B şi D este peştele. Reduce inflamaţiile, previne apariţia ridurilor, menţine fermitarea pielii.

Nu uita! Şi din nuci îţi poţi procupa necesarul zilnic de acizi graşi omega-3, dar şi de vitamina E, importantă pentru protejarea pielii de afecţiuni precum eczema sau psoriazisul.

alimente care mentin frumusetea2. Iaurtul degresat – Bogat în calciu, iaurtul degresat este benefic pentru păstrarea rezistenţei oaselor, a dinţilor şi a unghiilor.

3. Spanacul – Pentru a avea ochi frumoşi şi sănătoşi, include în salatele tale şi frunze de spanac, surse bune de beta-caroten şi vitaminele B1, B2, B6, C, E.

4. Roşiile – Tot în salatele tale pune şi multe roşii! Sunt excelente pentru pielea ta, deoarece conţin licopen, un antioxidant care întârzie îmbătrânirea pielii, ca urmare a efectelor negative ale razelor ultraviolete.

5. Ciocolata amăruie – Plină de antioxidanţi şi substanţe nutritive, cacaoa creşte fluxul sanguin de la nivelul pielii, care catifelează pielea şi o protejează de efectele solare. De aceea, este ideal să alegi o ciocolată care conţine cacao în proporţie de minimum 60% şi să mănânci câte una-două pătrăţele pe zi.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Vezi din ce coafuri la moda poti alege aceasta primavara

În fiecare primăvară îţi doreşti o coafură nouă? Ce-ai zice dacă ai opta pentru o pieptănătură adolescentină, care să te facă mai seducătoare şi mai jucăuşă? Iată tendinţele acestei primăveri!

Se poartă coafurile fluide!
Părul lung, lucios şi drept, în nuanţe castanii îţi schimbă radical fizionomia. Efectul? Ochii devin mai mari, iar pomeţii capătă o formă şi mai feminină. Accesoriile florale, cu pietre strălucitoare pot înveseli această coafura simplă, chiar şi ziua. Dacă nu-ţi plac, îţi poţi prinde o eşarfă de jur împrejul capului. Pentru mai mult efect asorteaz-o cu ţinuta.

Bucle lejere pentru orice ocazie
Ai părul lung şi nu vrei să-şi schimbi prea mult coafura? Mizează pe câteva “efecte speciale”. Fie că optezi pentru bucle naturale, pentru un breton şic, fie pentru mai mult volum, important este să-ţi stea bine. Eşti liberă să alegi ce-ţi place, atâta timp cât părul tău este îngrijit şi coafat. Poartă-l cu cărare dreaptă, într-o parte şi uită de cărarea în zig-zag.

Scurt pentru îndrăzneţe
Dacă ai o podoabă capilară bogată şi vrei să-ţi schimbi look-ul radical, atunci alege o tunsoare scurtă. Părul scurt şi franjurat reprezintă una dintre coafurile de top ale acestui an. Fie că optezi pentru un breton mai lung, inegal şi filat, fie că alegi un breton scurt şi drept, tunsorile băieţeşti sunt în vogă în acest sezon, fiind în acelaşi timp şi foarte practice şi uşor de întreţinut.

Bob-ul, la fel de râvnit!
Dacă eşti adepta părului mediu şi eşti mai elegntă încearcă bobul. Este o tunsoare cu stil, care avantajează mai multe tipuri de feţe şi cu care nu vei da greş, indiferent de ocazie. În plus, există o multitudine de forme de bob pe care le poţi încerca.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Alimente si sfaturi utile care alunga astenia de primavara

Postat in Nutritie   Tags:

Iarna lasă în urmă carenţe vitaminice, toxine care se cer eliminate, oboseală generală, neplăceri pe care le reduci cu ajutorul legumelor, al fructelor proaspete de primăvară şi al sportului. Primăvara nu aduce cu sine numai temperaturi mai ridicate şi mai multă lumină, ci şi astenia, o slăbiciune fizică şi psihică manifestată mai ales la vârstele extreme. Carenţa de vitamine şi minerale din alimentaţia din timpul iernii, lipsa luminii şi a mişcării în aer liber, dar şi obiceiurile alimentare nocive, precum săritul pentru micul dejun, sunt principalii factori care conduc la astenie.

Astenia netratată duce la depresie
Simptomele asteniei sunt numeroase. Printre cele mai obişnuite se numără anxietatea, oboseala, nervozitatea, lipsa de vitalitate, de încredere în sine şi de concentrare. Atunci când nu sunt luate în serios şi tratate prin consumul de vegetale sau prin mişcare, se poate dezvolta fie o depresie, fie o oboseală cronică. Din momentul apariţiei uneia dintre ele, recurge la sfatul medicului de familie, pentru că semnele severe ale asteniei pot fi cauzate de boli cardiovasculare, afecţiuni pulmonare sau renale sau chiar diabet. Din fericire, toate neplăcerile asteniei pot fi prevenite cu ajutorul unor remedii naturale pe care le ai la îndemână:

astenie de primavaraSmochinele – Uscate sau crude, smochinele sunt eficiente în lupta împotriva asteniei datorită conţinutului de vitamine, minerale, proteine, zaharuri şi antioxidanţi. Aceştia din urmă sunt deosebit de importanţi, mai ales primăvară, perioadă propice detoxifierilor, datorită fructelor şi legumelor proaspete de sezon. O cantitate zilnică, moderată de smochine îţi va aduce un aport considerabil de calorii, de aceea orice exces trebuie evitat.

Spanacul – Este recomandat de nutriţionişti pentru combaterea asteniei mulţumită numărului impresionant de vitamine, de săruri minerale, proteine şi fibre pe care le conţine, dar şi a celor numai 17 calorii pe suta de grame, care te ajută să nu iei în greutate. De altfel, chiar şi din numai o sută de grame de spanac îţi procură 35 mg de fier, 23 mg de vitamina C, 2 mg de vitamina E, 500 mg de potasiu, 170 mg de calciu şi fibre. Din cauza acidului oxalic din compoziţia spanacului, acesta este bine să fie consumat împreună cu legume şi fructe care aduc un aport mare de vitamina C, castraveţi, ceapă, afine, banane, mere, citrice, struguri. Acidul oxalic din spanac nu permite fixarea fierului, însă vitamina C îi anulează efectul.

Contraindicaţii – Din cauza acidului oxalic pe care îl conţine, spanacul nu este indicat celor care suferă de reumatism, afecţiuni digestive inflamatorii sau hepatită.

Ştevia – Vitaminele şi sărurile minerale din compoziţia ei te ajută s-o digeri cu uşurinţă. Forma cea mai eficace sub care este folosită ştevia contra anemiei şi asteniei este decoctul. Acesta se prepară dintr-o lingură de rădăcini de ştevie fierte cu o cană de apă timp de cinci minute. Amestecul îl filtrezi, apoi îl consumi înainte de masă, câte două căni pe zi.

Urzicile – Cunoscute pentru efectul lor antianemic, urzicile au acţiune diuretică şi scad glicemia. Infuzia de urzici o pregăteşti folosind o lingură de frunze la o cană de apă. Nu fierbi frunzele, ci doar le opăreşti, apoi bei din infuzie de patru ori pe zi, fără s-o îndulceşti.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Echinacea tine departe infectiile

Postat in Remedii   Tags:

echinacea virusuriNumita pe buna dreptate “regina plantelor de leac”, echinacea a facut istorie in fitoterapie, fiind considerata cel mai puternic stimulent imunitar. In America, echinacea este una dintre cele mai studiate plante, fiind recomandata in principal pentru tratarea bolilor infectioase. Europenii au folosit-o pe scara larga abia prin 1930, iar astazi milioane de oameni din toata lumea o folosesc ca terapie contra racelilor si infectilor. Echinacea reprezinta o sursa de vitamine si minerale esentiale, precum fierul, seleniul, calciul, magneziul, zincul si fosforul.

Infectiile si vremea torida – Se stie, caldura favorizeaza dezvoltarea bacteriilor. La fel se intampla cu microorganismele prezente in tractul urinar: cu cat ne expunem la temperaturi mai ridicate, cu atat riscul de infectie este mai mare. Pe timpul verii, trebuie sa eviti imbracamintea stramta si din materiale sintetice. Imediat ce au aparut probleme, ceaiul de echinacea iti vine in ajutor, fiind cunoscut pentru proprietatile sale antibacteriene si cicatrizante. Pe langa infectiile urinare, este de folos in caz de herpes, candidoza, infectii respiratorii si nu numai.

Contraindicatii – Tratamentul cu echinacea nu trebuie sa depaseasca opt saptamani. Copiii si femeile insarcinate nu au voie sa foloseasca aceasta planta. Echinacea nu se administreaza in boli precum scleroza in placi, tuberculoza, poliartrita reumatoida sau lupus.

Administrare – Pune 1-2 pliculete in 250 ml de apa fierbinte, acopera cu o farfurioara si lasa 5-10 minute. Indeparteaza pliculetele si bea ceaiul neindulcit, de 2-3 ori pe zi, intre mese.

Consumata cu regularitate, in cadrul unei cure de maximum o luna, tonifica organismul si-ti reda vitalitatea. Te protejeaza impotriva cistitei, dar si a virusului herpic.

Cum iti dai seama daca un ulei esential este contrafacut?

ulei esential contrafacutCumpărarea unui ulei esențial de bună calitate nu este o misiune ușoară având în vedere că pe piață cele mai multe sunt contrafăcute. Iată cum îți dai seama de acest lucru!

Modul cum arată – Uleiurile esențiale nu sunt cu adevărat uleiuri. Au căpătat această denumire deoarece nu se dizolvă la contactul cu apa. Pentru a vedea consistența uleiului, fă un test simplu. Pune o picătura de ulei pe o hârtie albă și așteaptă să se usuce. Dacă rămâne în urmă o pată ca de ulei, atunci produsul este contrafăcut. Singurele excepții de la această regulă sunt uleiurile de mușețel, patchouli și lemn de santal, care au o consistență mai grasă decât celelalte uleiuri și din acest motiv lasă urme.

Prețul nu este chiar mic – Uleiurile esențiale pure sunt în general scumpe. Uneori sunt necesare kilograme întregi de plante pentru a umple cu ulei o sticluță de câțiva mililitri. Din acest motiv și costurile sunt ridicate. Cu cât calitatea uleiului este mai îndoielnică, cu atât și prețul este mai scăzut.

Numele afișat este extrem de important – O firmă care comercializează ulei esențial pur va trece pe etichetă și denumirea în latină a plantelor din componența sa. Dacă scrie, de exemplu, ulei de lavandă, este un indiciu că ambalajul conține mai multă apă parfumată decât ulei.

Ambalajul, un alt indiciu – Uleiurile esențiale trebuie păstrate în sticluțe din sticlă, închise la culoare. De asemenea, trebuie ținute în locuri întunecoase și răcoroase, pentru a nu-și pierde calitățile. Ambalajele care nu intră în această categorie conțin uleiuri contrafăcute.

Modul în care curge – Uleiurile esențiale de calitate sunt sigilate, pentru a nu-şi pierde proprietățile. De asemenea, sticluțele sunt dotate cu picurător, pentru a putea controla cantitatea de ulei.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Beneficiile pentru sanatate ale rosiilor

Postat in Nutritie   Tags:

Numeroase cercetări au demonstrat beneficiile pentru sănătate ale roşiilor. Iată de ce este bine să includem roşiile cât mai des în alimentaţie. Studiile au corelat consumul de roşii proaspete cu un risc mai scăzut de boli cardiovasculare şi cu unele tipuri de cancer. Acest efect este pus pe seama unor substanţe benefice conţinute de roşii.

rosii pentru sanatatea taLicopenul
Este ubstanţa care dă culoarea specifică roşie, având efecte antitumorale în cancerul de prostată, pancreas, vezica urinară, cervical etc. Studiile sunt, însă, la început şi rolul său exact nu este sigur. Studiile au arătat că licopenul se comportă ca un antioxidant, explicând rolul său în protecţia împotriva cancerului. Acest compus este foarte bun şi pentru inima, împotriva bolilor cardiovasculare, ajutând şi în prevenirea cancerului. În plus, studiile, deşi încă la început, au descoperit că licopenul ar putea contribui şi la scăderea nivelului colesterolului.

Care sunt cifrele din roşii?
O roşie de mărime medie are aproximativ 22 de calorii şi 1,5 grame de fibre. Este o sursă importantă de potasiu, vitamina C, vitamina A şi vitamina E. În plus, roşiile nu conţin aproape deloc grăsimi, un gram de proteine şi aproximativ 4 grame de carbohidraţi.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Trei pasi pentru un pranz mai sanatos

Postat in Sfaturi   Tags:

Iata 3 pasi ce poti fi urmati pentru a a avea un pranz mai sanatos. Pranzul poate fi o masa foarte importanta a unei zile, o sursa de energie care te poate tine in miscare si dupa ce termini munca. In momentul in care ti-ai terminat indatoririle zilnice de la serviciu, de-abia astepti sa iti reiei viata sociala, sa te reintorci la ceea ce esti tu de fapt, la sentimentul nemaipomenit cand te “arunci” in sanul familiei tale. Doar vrei sa mai ai energie si pentru restul vietii tale sociale. Iata cum vei face:

preparare pranz sanatosFa-ti un sandwich mai sanatos. Este cel mai util, mai rapid si comod pranz si ar fi pacat daca nu ai fi atenta cu ce il faci. Incearca sa folosesti rosii in loc de ketchup, mustar sau humus in loc de maioneza. In cazul in care doresti ceva crocant, poti inlocui chipsurile de cartofi cu niste felii de castraveste sanatoase. Daca vei folosi humus, incearca sa il combini cu ardei gras; poti profita la maxim de vitamina C din ardei care face o echipa foarte buna cu fierul gasit in humus.

Orice ai face, nu lasa niciun pranz sa treaca fara verdeata. Fie ca o mananci cruda sau oparita, datorita ei poti capata nutrientii de care ai nevoie cu mult mai putine calorii. Incearca sa o stropesti cu putin ulei de masline, astfel vei imbunatati absobtia tuturor beneficiilor aduse de aceste legume sau frunze verzi.

Alege mancarurile satioase. Daca ai nevoie de o supa, incearca sa nu mananci doar zeama. Transforma-ti pranzul intr-o masa echilibrata ce ar putea sa iti mentina stomacul multumit pentru cateva ore. Poti adauga un mar pentru fibrele necesare si un iaurt pentru proteine si ar putea fi indeajuns. Nu este deloc greu sa iti transformi masa de pranz, iar acest lucru este posibil daca vei face un minim de efort si iti vei transforma pachetul de mancare „pleostit” la voia intamplarii intr-un pranz usor, energizant si delicios.

Sursa: hotcity.ro (c)

Top 10 filme romanesti memorabile

Din cand in cand ar fi bine sa revedem si filmele romanesti. Multe dintre ele sunt memorabile. Iata cateva recomandari:
Top filme romanesti

1. Morometii (1988)
Regia: Stere Gulea. Cu Gina Patrichi, Victor Rebengiuc, Luminita Gheorghiu

Pe fondul unor mutatii sociale – care se vor dovedi ireversibile – filmul urmareste destramarea unei familii taranesti traditionale. Incercarea autoritara si disperata a capului familiei – Ilie Moromete (Victor Rebengiuc) – de a tine pe loc aceasta realitate, esueaza.

Cu Ilie Moromete dispare un prototip social care a reprezentat secole de-a randul societatea romaneasca. Dispare de fapt o identitate care nu a mai fost inlocuita.

Morometii ma emotioneaza foarte tare. Cand zic Morometii zic actorie si mi se pare, cantitativ, cel mai important film romanesc din acest punct de vedere” (Cristi Puiu).

restul e tacere“Filmul lui Stere Gulea imi place nu atat din punctul de vedere al transpunerii corecte a romanului, ci mi se pare ca are o atmosfera si un autentic foarte convingatoare. Victor Rebengiuc e genial. S-au intalnit acolo niste lucruri in modul cel mai fericit cu putinta: imaginea lui Vivi Dragan Vasile, actorii s.a.m.d. Am vazut “Morometii” de nu stiu cate ori si tot l-as mai revedea” (Radu Muntean).

2. Nea Marin miliardar (1979)
Regia: Sergiu Nicolaescu. Cu Amza Pellea, Draga Olteanu Matei, Stela Popescu, Sebastian Papaiani, Jean Constantin, Puiu Calinescu

Una dintre cele mai reusite comedii din cinematografia romaneasca, Nea Marin miliardar este unul dintre filmele cu cea mai mare cota de popularitate in randul telespectatorilor ultimelor doua generatii. Faimosul Nea Marin, cel mai tipicar si hazliu oltean din toate timpurile, interpretat de inegalabilul Amza Pellea, ajunge, datorita asemanarii sale izbitoare cu un miliardar sa fie luat drept acesta. Din acest moment se declanseaza nebunia, bascaliosul nea Marin, cu prazul la diplomat, intrand in tot felul de situatii hilare ca urmare a acestei confuzii de identitate.

3. Buletin de Bucuresti (1982)
4. Toamna bobocilor (1975)
5. Cel mai iubit dintre pamanteni (1993)

Vezi restul pe mayra.ro

Nou proiect informativ educational: 5 portii de sanatate zilnic

Postat in Sanatate   Tags:

Ca să trăim sănătos şi mult mai fericiţi, să ne simţim bine în corpul nostru, iar el, la rândul lui să ne ofere stări de bine şi să funcţioneze coerent, avem nevoie ca de aer de fructe şi legume.

legume si suc de fructePentru conştientizarea importanţei stilului de viaţă echilibrat printr-o alimentaţie bogată în fructe, legume şi suc de fructe, a fost lansată oficial şi în România campania “5 porţii de legume, fructe sau suc de fructe”. Mai mult decât un proiect social, acesta îşi doreşte să fie un proiect informativ-educaţional care susţine consumul de 5 porţii de legume, fructe sau suc de fructe în fiecare zi, în special pentru mămici şi copiii lor.

“În urma cercetărilor efectuate pe piaţa din ţara noastră, au fost depistate atât o lipsă de informare în rândul mamelor cu privire la consumul minim necesar de legume sau fructe, cât şi obiceiurile de consum specifice mamelor şi copiilor”.

Uniunea Naţională a Producătorilor de Sucuri din Polonia şi beneficiază de finanţare din partea mai multor instituţii: Uniunea Europeană, Republica Polonă, Fondul pentru Promovarea Fructelor şi Legumelor, administrat de Agenţia Pieţei Agricole din Polonia.

Printre susţinătorii campaniei “5 porţii de fructe, legume sau suc de fructe” se numără şi medicul nutriţionist Şerban Damian, precum şi Dana Nălbaru şi Corina Bud.

Sursa: intrefete.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura