Rezultatele cautarii pentru poze cu fete brunete facute pe la spate

Ai cautat poze cu fete brunete facute pe la spate insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si poze cu fete brunete facute pe la spate cat mai repede.

Trei fructe de toamna de consumat in mod regulat

Postat in Sfaturi   Tags:

Fructele nu ar trebui să lipsească din dieta de zi cu zi, întrucât conțin din plin substanțe nutritive, care ajută la buna funcționare a organismului. Și pentru că este toamnă, iată pentru ce fructe să optezi! Merele ajută digestia – O zicală veche spune că un măr pe zi ține doctorul la distanță. Acest lucru a fost dovedit științific de către cercetători din întreaga lume. Bogate în antioxidanți puternici, precum quercitină, catechine, florizine și acizi clorogenici, merele apară organismul de cancer, previn formarea pietrelor la rinichi și scad colesterolul “rău” din sânge. De asemenea, merele ajută la digestie și previn constipația, grație pectinei care se găsește în coaja acestor fructe.

fructe de toamnaStrugurii reduc colesterolul – Strugurii au numeroase beneficii asupra organismului. În coaja boabelor de struguri se află un antioxidant puternic cunoscut sub numele de resveratrol, care menține sănătatea sistemului cardiovascular, prin reducerea riscului de formare a cheagurilor de sânge, scăderea colesterolului “rău” și menținerea tensiunii arteriale în limite normale. În plus, strugurii sunt de preferat în locul dulciurilor, deoarece ajută la reglarea tranzitului intestinal și prelungesc senzația de sațietate.

Kiwi întărește sistemul imunitar – O cantitate mare de vitamina C în organism previne apariția răcelii sau a gripei, deoarece susține sistemul imunitar. Fructele care conțin din plin vitamina C sunt citricele, însă nici kiwi nu stă rău la acest capitol. În plus, kiwi menține nivelul glucozei din sânge sub control, previne apariția astmului și reduce riscul formării cheagurilor de sânge.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Video exercitii fizice pentru inima

Postat in Sanatate   Tags:

exercitii inimaVrei sa ai grija de inima ta, dar nu stii exact ce tip de miscare iti este recomandata. Inima este un muschi si daca nu o antrenezi, aceasta poate sa isi slabeasca puterea in timp, la fel cum se intampla si cu muschii scheletului, si risti sa o imbolnavesti.Este bine sa stii ca sunt doar anumite tipuri de exercitii care sunt bune si pentru inima, nu toate se incadreaza in categoria “protectoarele inimii”.

Pentru a-ti construi si mentine rezistenta cardiovasculara, trebuie faci exercitii de rezistenta mai intai, pentru a avea destula energie sa faci fata intregului antrenament. Specialistii sustin ca 80- 160 de minute pe saptamana de miscare ar trebui sa fie suficiente pentru o persoana care nu este obisnuita cu miscarea. Daca vrei sa iti imbunatatesti si masa musculara, nu este recomandat sa faci exercitii specifice inainte de cele cardio, deoarece exista riscul sa te accidentezi din cauza oboselii musculare.

Cele mai bune exercitii pentru inima sunt: mersul pe jos sau pe bicicleta; alergatul; inotul; mai exista si programe cardio care sunt stabilite de catre specialisti si le poti face de regula la salile de fitness/aerobic. Iata mai jos un exemplu de program cardio:

Sursa: hotcity.ro (c)

Culorile la moda folosite de designeri pentru toamna asta

Postat in Tendinte   Tags:

Vrei să ştii care sunt tendinţele în materie de culori, pentru această toamnă? Citeşti materialul potrivit! Nu uita, oricare ar fi liniile generale, dictate de designeri, tu trebuie să alegi mereu, ceea ce ţi se potriveşte.

Portocală arsă – Deşi nu este la fel de vibrantă ca nuanţa de portocaliu din sezonul trecut, această nuanţă hibridă, merge de minune atunci când o accesorizezi cu elemente de culoare neagră.

culori toamna 2012Mov vânătă – Deşi culoarea nu este nou apărută pe podiumuri, asta nu înseamnă că trebuie lăsată la o parte. Dimpotrivă! Poart-o ori de câte ori ai ocazia, pentru a obţine ţinute elegante şi feminine!

Piersicuţă – Ştii deja cât de mult am iubit tot sezonul trecut culoarea piersicii, aşa că nu aveam cum să renunţăm la ea nici în toamnă. Este mai interesantă ca acea nuanţă pală de roz şi nu iese în evidenţă ca fucsia. O poţi considera numai bună pentru ţinutele tale din timpul zilei.

Roșu venețian – Dacă îţi place culoarea ruginei sau ţi-e poftă de o nuanţă intensă de roşu stacojiu, nu mai sta pe gânduri! Sezonul acesta s-a dat dezlegare la toate aceste valenţe sângerii.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Diverse moduri in care poti purta fusta creion

Postat in Tendinte   Tags:

Fusta creion este o piesă vestimentară versatilă, cu ceva istorie în spate. Creată în anii 40 de Christian Dior, fusta îmbrăţişează curbele corpului tău şi te face să arăţi sexy. Poate fi purtată în moduri diferite, şi de aceea vei obţine o varietate de lookuri. Încearcă!

fusta creionPoartă fusta creion un pic mai jos de talie. Fusta ar trebui să fie pe lângă corp, însă nu exagerat de mulată. Lungimea ei ar trebui să atingă genunchii sau chiar mai jos. Alege o fustă cu linii curate, neîmpodobite. Aceasta nu trebuie să aibă buzunare, centură, nasturi, pliuri, iar fermoarul, de preferat, ar trebui să fie invizibil.

Ascunde burtica prin alegerea unor topuri adecvate. Pentru o talie mică, poartă un tricou sau o cămaşă cu nasturi ascunşi, băgate în jos fusta. Dacă ai talia medie, poartă fusta cu o vesta, cu un cardigan pe deasupra sau cu cămaşa scoasă. Pentru a diminua vizual jumătatea de jos, alege să porţi o fustă creion neagră, cu ciorapi negri maţi.

Alege un pulover de culoare deschisă, cu o fustă creion închisă la culoare, pentru a accentua partea de sus şi a minimiza partea de jos. Pentru a-ţi crea un look strălucitor de seară, optează pentru materiale precum satin, brocart sau mătase. Poartă fusta cu o bluză cu mâneci, feminină, volane sau funde. Alege un imprimeu “animal” asociat cu ciorapi de tip plasă, pentru un look sexy de seară.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Untul de cacao pastreaza pielea sanatoasa

Postat in Info   Tags:

unt de cacao pentru pieleUntul de cacao este secretul pentru o piele frumoasă şi sănătoasă şi, de asemenea, ne ajută să ne menţinem silueta. Untul este extras din boabele de cacao al copacului veşnic verde din America Centrală şi de Sud, Asia şi Africa. Un fapt interesant despre acest copac este că el dă roade numai după al patrulea an şi continuă să producă fructe până la 80 de ani. Untul de cacao a fost produs de olmeci, iar mai târziu de către maiași şi azteci. Triburi de indieni au păstrat de secole cultivarea plantaţiilor de cacao şi pregătirea băuturii de ciocolată.

În compoziţia untului de cacao este inclusă 5% apă, 20% proteine, 7% amidon, 4% celuloză, 2% teobromină, 6% minerale şi 50% grăsimi. Cea mai mare bogăţie este cantitatea mare de fenoli de cacao şi acizi graşi cum ar fi acidul palmitic, stearic, linoleic, stearic şi alţi acizi graşi. Conţine, de asemenea, vitamina E şi flavonoide.

Untul de cacao este cunoscut pentru proprietăţile sale hidratante excelente pentru piele, deoarece este folosit de secole pentru a înmuia pielea şi a îndepărta vergeturile. Se topeşte la temperatura corpului şi este rapid absorbit de piele. Conform cercetărilor, aplicarea pe piele a untului de cacaco pielii reduce stresul, previne cancerul şi îmbunătăţeşte imunitatea.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Exfoliante potrivite pentru tipul tau de piele

Exfolierea are rolul de a îndepărta celulele moarte care blochează porii, pentru a face loc celor noi. Ştii care sunt exfoliantele cele mai potrivite pentru tipul tău de piele? Exfolierea mecanică, cu rol în stimularea circulaţiei sanguine şi limfatice, se face prin folosirea produselor naturale abrazive – de la sare de mare la zahăr brun. Drept rezultat, pielea corpului tău arată mai tânără, mai sănătoasă şi mai suplă. Foarte important în alegerea tipului de abraziv este tipul tău de piele. Un abraziv necorespunzător duce la efecte contrare: roşeaţă neplăcută, acnee etc.

exfoliante potrivite pentru tinePielea uscată: Necesită un exfoliant natural pe bază de zahăr brun. Amestecat cu uleiuri esenţiale de trandafir şi muşcată, are proprietăţi antibacteriene şi revitalizante. Piele sensibilă: Exfoliantul folosit trebuie să acţioneze cu blândeţe. Optează pentru un amestec de unt de Shea cu ulei esenţial de muşeţel sau lavandă, cu efect calmant. Mai poţi alege un abraziv ce conţine şi vitaminele A, E, C sau cu proprietăţi antiinflamatoare naturale.

Piele grasă: În acest caz, ai nevoie de tratament cu sare de mare. Sarea are nu numai acţiune exfoliantă, dar şi antibacteriană, neutralizând bacteriile care provoacă acnee. Conţine minerale – potasiu, sodiu, calciu, clor – care menţin aspectul tânăr, strălucitor al pielii. Dă rezultate bune în combinaţie cu uleiuri de arbore de ceai, busuioc, eucalipt, care au şi ele efect antibacterian şi germicid.

Piele normală: optează pentru cafea măcinată sau zahăr. Acestea, amestecate cu ulei de masaj din avocado, seminţe de struguri, susan, dau rezultate excelente. La fel, se pot adăuga în amestec pulpă de fructe – de papaya, de ananas – şi petale de trandafir, cu rol în hrănirea pielii.

Prepară-ţi singură exfoliantul! Cu zahăr brun şi ovăz – Ai nevoie de 3 linguri de zahăr brun, 3 linguri de ulei de măsline şi de o linguriţă de fulgi de ovăz instant. Amestecă totul până obţii o pastă omogenă. Aplică pe tot corpul, masează timp de 5 minute, cu mişcări circulare lente, apoi clăteşte.

Cu sare de mare – Amestecă o cană de sare de mare pură şi fină cu o jumătate de cană de mire, 10 picături de ulei de arbore de ceai şi 2 linguri de gel de Aloe Vera. Aplică pe piele, lasă timp de 10 minute, apoi clăteşte.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Obiceiuri rele care iti afecteaza pielea

Postat in Frumusete   Tags:

Spune la revedere obiceiurilor proaste! Vremea rece din timpul iernii poate fi grea de suportat pentru psihicul tau, dar poate fi si mai grea de suportat pentru pielea ta. Dupa ce ti-ai expus fata la frig in fiecare zi timp de o luna, e natural sa vrei sa intri in primavara cu un look fresh si sanatos. Daca poti scapa de obiceiurile proaste si poti face schimbari pozitive in rutina ta, vei fi gata sa ai o piele fina si matasoasa toata vara. Nu e o idee buna sa ai mainile murdare pe fata ta. Gandeste-te la toate lucrurile pe care le atingi intr-o zi.

piele sanatoasa de primavaraFoloseste lotiune hidratanta – Acest lucru a devenit abslut necesar ca glossul de buze si vopseaua de par. Importanta cremei hidratante nu poate fi subestimata, mai ales dupa duritatea iernii care isi lasa urmele pe pielea ta.

Nimic nu este mai bun decat sa ai o piele frumoasa si sanatoasa. Oamenii cu piele grasa si piele mixta pot gasi o varietate intreaga de creme hidratante fara ulei.

Foloseste creme cu factor de protectie solara – Mai ales pentru cele cu pielea alba sau antecedente de cancer de piele in familie, folosirea unei asemenea creme nu este negociabila. Este o chestiune de frumusete dar si de sanatate. Daca poti gasi o lotiune hidratanta cu SPF, ai reusit sa prinzi doi iepuri dintr-o lovitura.

Foloseste produsul corect pentru pielea ta – Pastrarea unui regim care implica o multitudine de pasi, procese si lotiuni nu este destul pentru a garanta piele luminoasa. In loc, redu produsele pana ajungi la cateva care sunt alese special pentru tipul tau de piele. Acest lucru se aplica la orice lucru pui pe fata ta, fie ca este machiaj, medicament, demachiant sau masca. Daca suspectezi ca produsele nu functioneaza, consulta-ti esteticianul sau dermatologul.

Las-o mai moale cu bronzatul – Nimeni nu arata bine cand este portocaliu. Oricat te-ar atrage un luciu de bronz, vei pati pretul in riduri. Este mai usor ca oricand sa te bronzezi in siguranta: de la o lotiune auto bronzanta pana la un bronz de salon. Nu este scump, este usor de folosit si dureaza putin.

Scade nivelul stresului – Desi aceasta promisiune nu este o idee rea, stresul poate agrava sau cauza multe afectiuni ale pielii: acne, cosuri, eruptii si altele. Daca esti predispusa la stress, exploreaza ce te relaxeaza.
E posibil sa fie simpla meditatie, miscarea sau muzica. Gaseste-te cateva minute zilnic la lucruri si activitati care te destreseaza.

Rasfata-te – Du-te la un tratament facial cat de des poti. Nu este nevoie de unul scump, dar trebuie sa te duci periodic. In perioadele dintre doua tratamente faciale, iti poti aplica masti acasa. Ia-ti timp ca sa ai grija de piele ta.

Sursa: perfectlady.ro (c)

Tratamente homemade pentru tenul uscat si gras

Primavara incepe cu noi! Pentru ca este o zi speciala si astazi ne dorim sa aratam mai bine ca niciodata, sa radiem si sa transmitem bucuria sosirii primaverii, m-am gandit sa va fac o surpriza si sa va prezint cate 2 tratamente faciale pentru tenul gras si cel uscat, pe care le poti face acasa, din ingredientele din frigider.

tratamente pentru ten homemadeEste atat de simplu sa aratam bine, important este sa ne cunoastem problemele si cu siguranta vom gasi rezolvarile optime. Stiu ca este o zi foarte aglomerata, va impartiti intre job si intalnirea cu iubitul/sotul, asa ca am ales mastile care se pregatesc intr-un timp record, dar care au efecte puternice si imediate.

PENTRU TENUL GRAS

Daca ai tenul gras si acneic ai nevoie de o masca preparata din galbenus de ou, ulei de masline, zeama de lamaie si argila. Ingrediente simple, ieftine si la indemana oricui. Amesteca galbenusul de ou cu zeama obtinuta din stoarcerea unei jumatati de lamaie, cu 5 ml de ulei de masline si argila. Omogenizeaza bine apoi aplica masca pe fata si las-o sa actioneze 20 de minute, apoi clateste cu apa calduta. Pentru rezultatele scontate repeta tratamentul de 2 ori/saptamana.

Tot pentru tenul gras poti folosi si masca preparata din castravete, alcool, ulei esential de lamaie/zeama de lamaie si ulei de masline. Rade castravetele si pune-l intr-un vas din sticla. Toarna alcoolul peste el si lasa compozitia la rece timp de 3 ore. Amesteca sucul obtinut cu 4 picaturi de ulei esential de lamaie si 5 ml de ulei de masline, apoi toarna compozitia in cateva bucati de tifon pe care le vei aplica pe fata. Lasa sa actioneze 20 de minute, apoi clateste cu apa calduta. Repeta tratamentul de 2 ori/saptamana, inainte de culcare.

PENTRU TENUL USCAT

Tenul uscat are nevoie de hidratare, de aceea iti recomand o masca facuta din banane, ulei esential de mandarine si ulei de masline. Paseaza o banana, apoi toarna peste ea 4 picaturi de ulei esential de mandarine si 5 picaturi de ulei de masline. Omogenizeaza bine, apoi toarna continutul intre 2 bucati de tifon pe care le aplici pe fata timp de 20 de minute. Clateste cu apa calduta. Repeta procedeul de 2 ori/saptamana.

Masca pe baza de albus de ou, suc si ulei esential de grapefruit si ulei de migdale hidrateaza intens si revigoreaza tenul. Bate spuma un albus de ou, apoi adauga 15 ml de suc de grapefruit, 4 picaturi de ulei esential de grapefruit si 5 ml de ulei de migdale. Pune compozitia in 2 bucati de tifon si aplica pe fata timp de 20 de minute. Clateste cu apa calduta si repeta tratamentul de 2 ori/saptamana inainte de culcare.

Impartaseste si prietenelor tale “martisorul” daruit de noi; cu siguranta iti vor multumi!

Sursa: amelie.ro (c)

Remedii de casa pentru tratarea arsurilor solare

Postat in Ingrijire   Tags:

remedii homemade arsuri solareSunt sigura ca, oricat de bine informata si precauta esti, in fiecare an, dupa prima expunere la soare, te pricopsesti cu arsuri in unele zone ale corpului (umeri, sani, nas) – Iata cum le poti trata in cel mai scurt timp cu remedii la indemana! Primul lucru pe care trebuie sa il faci indata ce ajungi acasa este sa iti umpli cada cu apa in care sa presari putin bicarbonat de sodiu. Acesta are un efect calmant si te vei simti din ce in ce mai bine. Este important sa nu stai mai mult de 20 de minute in apa!

Imediat ce ai iesit din baie, unge-ti corpul cu o lotiune de corp pe care ai tinut-o in frigider. Are un efect racoritor si vei scapa, pentru o perioada, de disconfort. Daca inca simti durere si usturime in zona cu pricina, uda un prosop de bumbac cu apa rece si foloseste-l pe post de compresa. Bea mai multa apa decat de obicei si incearca sa te mentii hidratata si prin alimentatie intrucat soarele te-a deshidratat. Castravetele calmeaza durerile provocate de arsurile solare. Asadar, pune cateva bucati de castravete in blender si apoi unge-ti corpul cu pasta formata.

Sursa: feminis.ro (c)

Bronz perfect la tine acasa!

Cum obtii un bronz perfect chiar la tine acasa? Trebuie doar sa urmezi doi pasi: exfolierea si aplicarea autobronzantului.

Exfolierea este unul dintre tratamentele pe care nu ai voie sa le sari daca vrei ca pielea ta sa fie mereu ingrijita, curatata, fara imperfectiuni si foarte fina. Chiar daca ai pielea foarte sensibila, este indicat sa o exfoliezi, alegand un scrub mai delicat.

Peelingul corporal te ajuta in primul rand sa cureti bine pielea, indepartand celulele moarte de la suprafata, da posibilitatea pielii de a absorbi mai repede si mai bine produsele de ingrijire pe care le aplici zilnic si, nu in ultimul rand, te ajuta sa obtii un bronz unifrom si stralucitor atunci cand alegi sa colorezi pielea cu un autobronzant.

Cel mai simplu este sa faci aceasta exfoliere la dus. Insista pe zonele unde pielea este mai aspra: coate, genunchi, calcaie. Dupa peeling, aplica o crema hidratanta sau un unt de corp care sa revigoreze pielea.

Atunci cand cumperi un astfel de produs trebuie sa fii atenta la: cat de delicat este cu pielea, ce aroma are si de cate ori trebuie aplicat.

Stiu ca dupa ce ai folosit o data un exfoliant aromat si delicat pe baza de samburi de fructe pisate, praf de scoica, nuci, cocos sau ciocolata, n-ai vrea sa mai treaca nici o zi fara sa repeti acest “alint”, dar nu uita ca, folosit in exces, scrub-ul poate usca si deshidrata pielea corpului. Foloseste-l doar de doua ori pe saptamana!

bron la tine acasaDaca ai pielea foarte sensibila, cel mai bine este sa faci astfel de tratamente la salon. Cosmeticiana ta va sti cel mai bine ce fel de exfoliant sa aplice, cat de mult sa insiste cu masajul si, mai ales, care sunt lotiunile pentru ingrijirea corpului care trebuie aplicate dupa exfoliere pentru a calma si revigora pielea.

Peeling-ul facial se face o data pe saptamana daca ai tenul uscat sau mixt si de doua ori pe saptamana daca pielea fetei este grasa. Alege exfoliante delicate si evita sa le aplici pe conturul ochilor sau pe buze.

Exfolierea faciala si corporala este obligatorie inainte de aplicarea autobronzantului. Urmatorul pas este hidratarea pielii. Alege o lotiune de corp care sa fie repede absorbita de piele.

Autobronzantul se aplica in strat subtire si uniform, cu miscari circulare, pe toata suprafata corpului. Pentru a obtine un bronz uniform, ai grija sa nu ramana nici un centimetru de piele neatins de autobronzant. Acesta se aplica zilnic, pana cand se obtine intensitatea dorita. Daca folosesti o cantitate prea mare de produs sau o folosesti de mai multe ori pe zi, risti sa te patezi.

Autobronzantul facial nu se aplica pe linia sprancene-lor sau la baza fruntii. Si acest produs se aplica prin masaj delicat, cu miscari circulare, o singura data pe zi, pana obtii bronzul dorit, apoi de doua ori pe saptamana pentru intretinerea aspectului de ten bronzat.

Sursa articol: amelie.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura