Rezultatele cautarii pentru poze cu fete brunete facute pe la spate

Ai cautat poze cu fete brunete facute pe la spate insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si poze cu fete brunete facute pe la spate cat mai repede.

Gustari care te scapa de suparare

Postat in Alimentatie   Tags:

Ești într-o pasă proastă sau pur și simplu nu ai chef de nimic și tot ce-ți dorești este să lenevești în pat? Nu e cazul să devii melancolică când ai la îndemână aceste alimente!

gustari care te binedispunCiocolata te scapă de stres – Simți că îndatoririle zilnice nu se mai termină, ești obosită și tot ce ai vrea e să pleci acasă. Îți poți încărca bateriile repede cu câteva pătrățele de ciocolată neagră. Aceasta reduce nivelul de stres din organism, în special al cortisolului.

O salată cu spanac – Da, nu pare meniul ideal pentru momentele în care nu ești în apele tale, dar această salată face minuni atunci când ești obosită și nu te poți concentra. Spanacul este îmbogățit cu acid folic, de ajutor în stimularea memoriei, întrucât stimulează circulația sângelui și implicit a substanțelor nutritive către creier. Adaugă în salată cartofi, cereale integrale și ciuperci, iar efectul va fi mai puternic.

Unt de arahide pe felii de măr – Simți că-ți sare țandăra din orice și nimeni nu mai reușește să-ți intre în grații? Poate fi un semn că organismul tău are nevoie de energie, iar cele mai indicate alimente sunt cele care conțin atât proteine cât și carbohidrați. Din carbohidrați organismul își va extrage energia de care are nevoie, în timp ce proteinele vor încetini digestia pentru ca zahărul să rămână mai mult timp în sânge și să nu mai fie nevoie să-l consumi în exces. Încearcă așadar „tartinele” de măr unse cu unt de arahide și vei avea o gustare delicioasă, dar și sănătoasă.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Inna a lansat o piesa in romana de vara: spre mare

Postat in Muzica   Tags:

După ce a avut mare succes, vara trecută, cu melodia „Tu şi eu”, Inna revine în atenţia publicului cu o nouă piesă de sezon, „Spre mare”, cântată în limba română. Cea mai recentă piesă a cântăreţei se doreşte a fi noul hit al sezonului, Inna încercând în acest fel să se apropie mai mult de fanii din ţara noastră, fiind bine cunoscut faptul că ea a fost implicată în mai multe scandaluri, de fiecare dată când venea să cânte în România, artista fiind huiduită.

inna spre mare

Cu toate că piesa a strâns pe YouTube 200.000 de vizualizări în mai puţin de 24 de ore, comentariile răutăcioase nu au întârziat să apară. „Melodiile bune salvează un artist fără talent”, a fost unul dintre comentariile de pe YouTube.

Sursa: eva.ro (c)

Rechizite ieftine pentru micul tau scolar

Postat in Copii   Tags:

Cel mic începe şcoala. Ajută-l să treacă peste emoţii pregătindu-i cele mai frumoase rechizite. Un ruscac cu personalitate – Primul obiect pe care trebuie să-l cumperi pentru micul tău şcolar este rucsacul. Ai de ales dintre aceste modele de rucsaci coloraţi şi puşi pe şotii. Magazin: Colour, rucsaci Agatha Ruiz de la Prada. Preţ: 150 lei.

rechizite scolareTrusă pentru micul pictor – Acest set pentru colorat conţine 12 markere colorate, hârtie pentru desenat cu funcţie suplimentară de ramă foto, pusculiţă de bani şi suport pentru instrumente de scris.
Magazin: Lastradadeco.ro. Preţ: 20.35 Lei

Pentru notiţele zilnice – La ore, elevii vor să-şi noteze repede ideile esenţiale. De aceea, setul cu coli de notat şi trei creioane cu formă simpatică sunt numai bune pentru ei.
Magazin: Pampam.ro. Preţ: 64.51 lei, set Nils şi Nele.

Suport pentru pixuri – Suportul în formă de căluţ conţine două creioane frumos colorate, o gumă de şters şi o riglă. Magazin: Pampam.ro. Preţ: 76.49 Lei

Penar în culori vii – Unui şcolar nu trebuie să-i lipsească penarul. Alege-i unul cu imprimeuri cât mai vesele. Penarul Thomas & Friends este din material textil, deosebit de rezistent şi se închide cu fermoar. Conţine trei creioane, riglă cu raportor şi forme geometrice, ascuţitoare, radieră, carneţel şi creion mecanic cu mine de rezervă. Magazin: Pampam.ro. Preţ: 35.42 Lei

Caiet dictando – Cumpără-i caiete personalizate: albastre, dacă este băieţel, şi roz, dacă este fetiţă. Magazin: Lastradadeco.ro. Preţ: 2.27 lei.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Alimente miraculoase care evita imbatranirea

Stresul, poluarea şi stilul de viaţă dezechilibrat contribuie la accelerarea procesul de îmbătrânire. Totuşi, poţi lua măsuri împotriva acestui fenomen ireversibil cu ajutorul unor alimente cu efecte miraculoase, care te vor ajuta să-ţi menţii mult timp vigoarea.

fructe care previn imbatranireaCapsunile pentru inimă, oase şi ochi sănătoşi – Bogate în vitamine (C, B şi K), dar şi în minerale (calciu, fier şi potasiu), căpşunile au proprietatea de a proteja inima, precum şi de a scădea nivelul colesterolului „rău” din sânge, ceea ce înseamnă că pe viitor vei avea şanse reduse de a face boli cardiovasculare. Doar opt căpşuni conţin întreaga doză de vitamina C recomandată zilnic, iar acţiunea lor antiinflamatoare previne afecţiunile încheieturilor, cum ar fi artrita reumatoidă. În plus, o cură cu aceste fructe aromate îţi furnizează aportul necesar de antioxidanţi, care vor neutraliza atacul radicalilor liberi asupra retinei şi-ţi va menţine ochii sănătoşi.

Fructele de pàdure „ard” grăsimile şi menţin pielea tânără – Mure, zmeură, dude, afine – toate aceste fructe sunt delicioase şi cu proprietăţi antiîmbătrânire. Datorită cantităţii însemnate de betacaroten din conţinutul lor, razele UV nu mai au acelaşi efect nociv asupra sănătăţii pielii, iar tu vei avea un ten luminos şi fără pete pentru mai mult timp. În plus, afinele accelerează metabolismul şi ajută la pierderea kilogramelor în plus, care tind să se acumuleze după o anumită vârstă.

Cireșele alungă oboseala – S-a observat că, odată cu înaintarea în vârstă, ne confruntăm şi cu tulburări ale ritmului de somn. Poţi preveni această problemă cu ajutorul cireşelor, deoarece în compoziţia lor se regăsesc serotonină şi melatonină, care favorizează somnul şi-ţi asigură o noapte liniştită. Este indicat să consumi cât mai multe fructe şi atunci când te confrunţi cu dureri de oase şi musculare, specifice celor care fie lucrează mult timp în picioare, fie, dimpotrivă, petrec ore îndelungate la birou.

Roșii pentru combaterea osteoporozei – Legumele cu cea mai mare concentraţie de licopen, un antioxidant puternic, gustoasele roșii au capacitatea de a întări structura osoasă şi astfel te ajută să preîntâmpini unul din principalele semne de îmbătrânire: osteoporoza. Pe lângă aceasta, licopenul reduce numărul trigliceridelor şi are grijă ca arterele să nu se îngroaşe din cauza depunerilor de grăsime.

Castraveții „şterg” ridurile – Deoarece 95% din conţinutul lor este apă bogată în săruri şi minerale, castraveţii pot fi consumaţi de persoanele care nu sunt obişnuite să bea multă apă zilnic. Lichidele din compoziţia lor, complexul de vitamine B, precum şi vitaminele A şi E hidratează celulele de la suprafaţa pielii şi stimulează producţia de colagen pentru ca tenul să-şi menţină elasticitatea timp îndelungat. Astfel, ridurile vor apărea mai târziu, iar liniile fine nu vor mai fi la fel de vizibile.

Salata verde reîntinereşte celulele organismului – Îmbătrânirea organismului este dată de încetinirea ratei de regenerare a celulelor corpului. Poţi „domoli” pentru o perioadă acest proces dacă mănânci în mod constant salată. Conține o cantitate importantă de magneziu, un mineral care are capacitatea de a stimula regenerarea ţesuturilor, a nervilor şi a celulelor musculare.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Condimente populare in diverse tari din lume

Postat in Info   Tags:

condimente ciudate din lumeO calatorie prin lume nu trebuie sa fie neaparat pentru plaja sau piscina. Poate fi si o adevarata experienta gastronomica, daca stii unde sa cauti savoarea! Condimenteaza-ti urmatoarea masa cu bun gust. Mai jos veti gasi cateva condimente foarte populare in tara lor, care lasa de departe ketchup-ul celor fara imaginatie!

1. Mango murate, India – In ciuda ingredientelor, acest condiment pe baza de mango nu este dulce sau zemos, ba chiar putin sarat si iute. Localnicii il servesc alaturi de orez sau linte si chiar direct pe paine.

2. Ajvar, Serbia – Ajvar este un fel de zacusca din vinete si ardei iuti. Localnicii il servesc alaturi de aperitive reci sau cu putina carne la gratar.

3. Tkemali, Georgia – Este un sos gros din prune, condimentat cu usturoi, coriandru, ardei iute si marar. Are un gust acrisor, dulce si iute, ceea ce-l face perfect pentru a fi servit alaturi de… aproape orice.

4. Harissa, Tunisia – Este o pasta foarte iute din chili, coriandru, usturoi si chimen. Localnicii prefera sa-l foloseasca la carnea de gratar sau sa-l amestece cu suc de lamaie si ulei de masline pentru o marinata perfecta.

5. Sos de peste, Thailanda – Este facut din numai 3 ingrediente: ansoa fermentat, sare si apa. Foarte popular, thailandezii il folosesc pe post de sare, sau pentru a marina carnea rosie si fructele de mare.

Sursa: mayra.ro (c)

De ce jucam jocuri cu ferme

Postat in Jocuri   Tags:

jocuri ferme farm frenzySpiritul practic sta in fiecare dintre noi si de cand cu calculatoarele care se afla aproape in fiecare casa, producatorii de jocuri cu ferme nu au ezitat sa apara. Se pare ca inca de la inceput aceste jocuri au prins foarte bine atat la publicul foarte tanar cat si la cel cu varste medii. Motivele sunt diverse insa asa cum spuneam, spiritul practic este cel care indeamna de cele mai multe ori la jucarea acestor tipuri de jocuri. La inceput am avut parte de diferite astfel de jocuri pe calculator, jocuri care trebuiau descarcate si instalate sau cumparate si jucate.

Totusi, in ultima vreme jocurile pe calculator au fost lasate cu mult in urma de multitudinea de obtiuni oferite de mediul online. Si aici, jocurile cu ferme au devenit din ce in ce mai complexe, din ce in ce mai diversificate, din ce in ce mai atractive. Printre primele amintim de jocurile flash, printre primele din jocurile cu ferme aparute online. Datorita faptului ca majoritatea nu sunt chiar foarte complexe, aceste jocuri sunt destinate in special copiilor cu varste mici, pana in 12-13 ani.

Pentru cei cu varste pentru 13 ani, au aparut in ultimul timp jocuri ferme mult mai complexe. Fie ca vorbim tot de jocuri flash care salveaza activitatea, fie de jocuri introduse pe platformele de socializare cum ar fi hi5 si mai apoi facebook. Aceste tipuri de jocuri sunt preferate mai ales pentru faptul ca intreaga activitate este salvata. Deasemenea, jocul se desfasoara in timp si nu doar in cateva minute. Se pot intreprinde diferite activitati, plantele au nevoie de mai multe ore pentru a creste si asa mai departe. Vorbim astfel de o dinamicizare a jocurilor de acest timp si in consecinta de faptul ca astfel de jocuri incep sa atraga din ce in ce mai mult si adolescenti care joaca impreuna cu prietenii de exemplu.

Greseli pe care le faci cand iti ingrijesti corpul

Postat in Info   Tags:

Fie ca nu ai timp si trebuie sa arati cat bine, ori pentru ca te-ai obisnuit cu micile tale tabieturi, obisnuiesti sa faci greseli care in timp te pot costa sanatatea. Iata cele mai dese greseli pe care le faci.

Iti tai cuticulele – Pielitele unghiilor nu trebuie taiate, ci impise usor inspre interior cu un betigas de santal. Taierea cuticulelor favorizeaza iritarea zonei, inrosirea sau acumularea de bacterii, intrucat pielitele unghiilor reprezinta barierea naturala de protectie a organismului impotriva bacteriilor.

greseli ingrijirea corpuluiUiti sa te demachiezi seara – Cand esti tare obosita obisnuiesti sa nu te mai demachiezi, consideri ca nu este asa de important, dar procedand asa nu faci decat sa favorizezi aparitia ridurilor. Fiecarea seara pierduta in care nu te demachiezi favorizeaza aparitia imperfectiunilor si a ridurilor. Pentru ca este tare important ca pielea sa fie perfect curatata dimineata si seara, mai ales cand te odihnesti si pielea trebuie sa respire in permanenta. Blocarea poriilor favorizeaza formarea de imperfectiuni.

Nu folosesti crema cu factor de protectie solara – Multe persoane nu includ pe lista produselor de ingrijire si pe cele cu factor de protectie solara. Dar acestea sunt cele mai importante, previn arsurile pielii, imbatranirea prematura si bolile grave ale pielii. Uitand sa folosesti crema cu factor de protectie solara, practic uiti de ce este periculos pentru tine, iti expui pielea la soare si astfel cresti riscul ca pielea ta sa imbatraneasca tot mai repede. Astfel, pe perioada zilei trebuie folosita o crema/lotiune cu spf peste 15, uva si uvb.

Uiti sa consumi apa – Este bine stiut faptul ca frumusetea vine din interior. Iar pentru aceasta este nevoie de un echilibru, echilibru care vine prin cumularea unei alimentatii sanatoase cu un regim de sport. Iar consumul de apa este o piatra de caramida in deprinderea unui stil de viata sanatos. In plus, apa este cea mai buna prietena a noastra, face ca pielea sa fie hidratata si fina. Lipsa ei, bineinteles, duce la deshidratarea pielii. De aceea este bine ca organismul uman sa primeasca zilnic o cantitate de 2 litri de apa.

Uiti de orele de somn – Tot mai multi dintre noi facem o greseala: uitam sa ne mai odihnim. Petrecem serile in club, in baruri si astfel acordam tot mai putin timp odihnei atat de importanta. In lipsa odihnei, ne simtim tot mai obositi si ne putem si imbolnavi. In plus, asta se vede si pe chip pentru ca nu numai lipsa odihnei afecteaza textura pielii, dar si statul in fum de tigare. Astfel apar cearcanele si pielea imbatraneste tot mai repede in lipsa unui orar de somn, de altfel, atat de necesar. In mod normal, 7-9 ore pe noapte trebuie acordate odihnei.

Sursa: femeiastie.ro (c)

French Style: Invata cum sa te imbraci chic

Postat in Moda   Tags:

Cand te gandesti la moda franceza, cuvintele care iti vin in minte sunt clasic, sexy si elegant. Franta are una dintre cele mai mari industrii ale modei, designerii francezi fiind adesea priviti ca initiatori de trenduri. Nu trebuie sa traiesti la Paris pentru a te imbraca in stil parizian, nici pentru a avea o atitudine rebela, boema si mai ales atragatoare. Frantuzoaicele stiu sa-si traiasa din plin viata. Invata de la ele cum sa te bucuri de fiecare clipa si sa arati fabulos in orice moment al vietii.

Daca vrei sa arati ca o fashionista pariziana trebuie sa ai mereu in sifonier o serie de piese care sa te scoata mereu din incurcatura:
• un trenci elegant, in culori neutre – negru, bej, alb
• Pantofi cu toc negri
• o camasa alba
• o rochie mini neagra
• balerini
• o geanta de firma
• un sutien potrivit
• o fusta creion
• jeansi evazati negri
• ochelari de soare eleganti
• un blazer croit pe corp
• o esarfa rosie

Adauga flerul personal
Piesele de baza trebuie sa fie simple si naturale, insa trebuie sa adaugi si stilul personal, indiferent daca este chic, boem, orice iti place. Bretonul drept si voluminos e foarte french, dar nu e obligatoriu. Cauta accesorii similare celor create de designerii francezi – esarfe, brose, pantofi etc.

Fii conservatoare si pastreaza simplitatea
Frantuzoaicele au modalitatile lor de a fi conservatoare si in acelasi timp sexy. Nu arata prea multa piele, fii sexy purtand, de exemplu, o fusta creion si un coc. Nu adauga multe imprimeuri si culori puternice. Frantuzoaicele cred ca paietele, franjurii sau alte alegeri indraznete pot ruina o tinuta intentionata a fi chic.

Imbraca-te pentru a impresiona. Intotdeauna
Frantuzoaicele sunt intotdeauna bien imbracate, indiferent daca merg la un eveniment social sau la bacanie. Poate nu poarta acea „petite robe noire„, dar, in loc de trening si tenisi, poarta jeansi si balerini. Stiu ca o esarfa, o brosa, o pereche de ochelari cu rame mari sau un ruj rosu pot schimba intreaga aparitie.

Vezi mai multe detalii aici
Sursa: acasatv.ro (c)

Sapte pasi simpli pentru motivatie si performanta

Postat in Sfaturi   Tags:

E greu sa actionezi. E greu sa faci ceva mai ales cand esti obosita sau intr-o stare emotionala nu prea buna. Trebuie sa tragi de tine cateodata si sa faci lucruri chiar daca nu ai chef, chiar daca ai prefera sa faci altceva.

Pentru ca un lucru sa se intample, nu este de ajuns dorinta. Desigur, si a dori este important pentru ca daca nu iti doresti nimic, atunci nu vei obtine nimic. Dar nu ajunge. Dorinta fara actiune nu inseamna nimic. Cu cat ai mai multe obiective pe care nu le indeplinesti, cu cat se lungeste mai mult lista pentru maine sau altadata, cu atat te simti mai rau. Pentru ca lista ramane deschisa, te gandesti la ce ai lasat nefacut, te invinovatesti ca nu ai facut, lasa ca fac maine, si tot asa. Si te privezi de sentimentul acela placut de satisfactie si multumire pe care il ai atunci cand ai terminat de facut ceva.

Studiile au aratat ca cei care chiar incepeau sa se implice intr-un lucru aveau mult mai multe sanse de reusita data fiind increderea pe care o capatau facand acel lucru. Cum poti trece din tabara guralivilor in cea a celor care fac ceva? Simplu!

1. Inconjoara-te de oameni care se implica in proiecte, sunt dinamici, fac lucruri. Este foarte posibil sa te molipsesti, sa fii prinsa in vraja lor si sa incepi sa faci si tu ceva.

2. Aplica tehnica pasilor marunti, fa lucruri mici, formeaza-ti un obicei din asta si fa ceva in fiecare zi. Eficienta este masurata in ceea ce faci si in valoarea lucrului facut!

motivatie si performanta3. Fa-ti timp pentru lucrurile pe care vrei sa le faci. Organizeaza-ti programul. Stabileste-ti prioritatile.

4. Propuneti un scop. Scopul te motiveaza!

5. Nu lasa esecurile sa te demoralizeze. Unul dintre motivele pentru care oamenii vorbesc atat de mult despre planurile lor este pentru ca le e frica de insucces. Nu renunta! Ai avut un mic esec, nu-i nimic, incearca din nou.

6. Nu-ti propune prea multe o data. Chiar daca este important sa-ti faci planuri, nu incerca sa le realizezi pe toate o data. Unul, doua obiective sunt de ajuns. Mai multe nu fac decat sa-ti iroseasca puterile si sa nu termini niciunul.

7. Nu gasi motive ca ceva nu poate fi facut. Gaseste solutii sa faci lucrul acela! Una dintre marile diferente dintre oamenii care au succes si cei care nu au este ca succesul nu se obtine prin scuze. Daca ceva pare dificil de realizat, oamenii cu succes gasesc noi solutii pentru a face ca lucrurile sa mearga. Gasitul unor noi solutii este cheia succesului.

Perfectionismul este unul dintre cele mai obisnuite motive pentru amanare. Perfectionistul evita sa inceapa un proiect deoarece se teme ca va esua sau nu se va ridica la standardele pe care si le impune. Un perfectionist va fi absorbit de detalii, in incercarea de a controla fiecare aspect al proiectului respectiv si in refuzul de a merge mai departe, pana in momentul in care nu mai poate amana. Nu lasa pe maine ce poti face azi!

Sursa: mayra.ro (c)

Vezi ce poti face util in timpul pauzelor de la birou

Postat in Cariera   Tags:

Ti-ai terminat taskurile, este pana de curent sau mai ai 20 de minute pana la o sedinta importanta si nu mai gasesti nimic important de facut? Invata sa profiti de aceste mici pauze si sa inveti sa te destinzi sau sa faci ceva util pentru tine sau pentru afacere.

Suna-ti partenerii de afaceri pentru a-i saluta – Cu siguranta oamenii cu care colaborezi vor fi placut surprinsi in cazul in care ii vei suna doar pentru a-i saluta si nu doar pentru a le cere informatii sau detalii legate de munca. Insa ai grija sa te limitezi doar la un simplu salut si la cateva subiecte de discutie de complezenta. Rezuma-te la un timp de discutie de maxim doua minute. Este foarte posibil ca persoana respectiva sa aiba treaba sau sa se pregateasca pentru o sedinta.

ce faci in pauzele de la birouFa-ti ordine pe birou si in sertare – Cel mai probabil biroul tau are pe el multe lucruri inutile, la fel ca si sertarele. Arunca toate lucrurile de care nu mai ai nevoie si dezinfecteaza-ti biroul, tastatura si mouse-ul cu putin spirt. De asemenea, verifica termenele de valabilitate ale produselor pe care le ai la birou si scapa de cele pe care nu le folosesti niciodata. Acestea nu fac decat sa ocupe spatiu si sa iti atraga atentia, in momentul in care trebuie sa te concentrezi asupra unor lucruri importante.

Intereseaza-te de activitati pentru dezvoltarea personala – Cursurile online sau forumurile profesionale pot reprezenta o sursa pretioasa de informatii care te pot ajuta sa te dezvolti si sa fi o persoana mai buna, mai informata, mai creativa. Citeste despre lucruri care te pasioneaza, care te pot ajuta in cariera sau in viata personala.

Fa-ti un program – Un program scris te va ajuta sa ai o privire de ansamblu mai buna asupra taskurilor tale. Mai mult decat atat, atunci cand ai lucrurile foarte bine stabilite si programate, iti va fi mult mai simplu sa rezolvi totul in timp util sau chiar mai repede. Vei fi uimita sa vezi cat de mult te poate ajuta un orar pe care sa il tii mereu la indemana si pe care sa il respecti fara exceptie.

Updateaza-ti profilul de LinkedIn – Chiar daca nu esti in cautarea unui job, incearca sa mentii acuratetea informatiilor de pe LinkedIn, astfel incat sa nu le uiti atunci cand vei avea nevoie de ele. Completarea profilului la momentul potrivit, te va salva de un efort atunci cand vei fi in criza de timp, intr-o situatie limita. De asemenea, de fiecare data cand te implici in proiecte noi sau cand te bucuri de rezultate umitoare, incearca sa updatezi profilul de pe LinkedIn.

Rezolva-ti din task-urile viitoare – Daca ti-ai terminat treaba si mai ai cel putin o ora pana poti sa pleci acasa, incearca sa iti rezolvi din taskurile pentru a doua zi. Chiar si un singur task rezolvat, te va ajuta sa ai o zi mai usoara si mai relaxanta.

Citeste – Deschide o carte, o revista sau o pagina de internet si citeste cateva informatii care te vor ajuta sa te relaxezi si sa faci timpul sa treaca mai usor. Daca ai o carte pe care obisnuiesti sa o citesti in drum spre munca, nu iti ramane decat sa te bucuri de ea si la birou.

Autor: Corina Petrea
Sursa: ele.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura