Rezultatele cautarii pentru poze cu fete brunete facute pe la spate

Ai cautat poze cu fete brunete facute pe la spate insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si poze cu fete brunete facute pe la spate cat mai repede.

De ce ai nevoie pentru ajutoare de incalzire pentru iarna

Postat in Utile   Tags:

În fiecare iarnă, statul acordă ajutoare de încălzire familiilor și persoanelor singure cu venituri reduse. În acest sezon, însă, regulile în domeniu au fost modificate substanțial de autorități. Portalul AvocatNet.ro prezintă întreaga procedură de acordare a subvenţiilor de căldură: care sunt criteriile de eligibilitate, ce documente trebuie prezentate la oficiile serviciilor de asistenţă socială, precum şi calendarul complet al procesului prin care se stabilesc beneficiarii.

ajutoare incalzire 2013Potrivit legii, unele categorii de persoane pot beneficia, în perioadă 1 noiembrie 2013 – 31 martie 2014, de subvenții de la stat pentru acoperirea integrală sau a unei părți din cheltuielile cu încălzirea locuinței, dacă îndeplinesc, cumulativ, mai multe condiții, stabilite prin HG nr. 778/2013, publicată în Monitorul Oficial, Partea I, nr. 631, din 11 octombrie 2013, intrată în vigoare la data publicării.

Concret, de ajutorul pentru încălzirea locuinței vor beneficia familiile ori persoanele singure cu venituri reduse, cetățeni români, precum și cetățeni străini ori apatrizi, cu domiciliul sau reședința în România, stabilită în condițiile legislației române.

De asemenea, ajutorul se va acordă numai familiilor și persoanelor singure care nu beneficiază de alte forme de sprijin pentru încălzirea locuinței acordate în bază contractelor de muncă sau altor reglementări specifice pentru diverse ramuri economice. Conform reglementărilor, solicitanții trebuie să folosească una dintre următoarele modalități de încălzire:

- Energie termică în sistem centralizat
- Gaze naturale
- Energie electrică
- Lemne, cărbuni și combustibili petrolieri

Ajutoarele se acordă și în funcție de veniturile solicitanților, care nu trebuie să depășească anumite sume prevăzute de lege. Astfel, ajutorul lunar pentru energie termică se va acordă doar în situația în care venitul net mediu lunar pe membru de familie este de până la 1,572 ISR în cazul familiilor și 2,164 ISR în cazul persoanei singure. Având în vedere că, în momentul de față, valoarea indicatorului social de referință este de 500 lei, venitul net trebuie să fie de maxim 786 lei în cazul familiilor și de maxim 1082 lei în cazul persoanei singure.

În cazul în care consumatorii utilizează pentru încălzirea locuinței gaze naturale, atunci venitul lor trebuie să fie cuprins între 0 și 615 lei. Aceeași condiție se aplică și consumatorilor care folosesc energie electrică.

Nu vor beneficia de ajutoare cei care beneficiază deja de tarif social în condițiile prevăzute de Ordinul ANRE nr. 40/2013 pentru aprobarea tarifelor reglementate la energia electrică livrată de furnizorii de ultima instanță consumatorilor casnici și asimilați consumatorilor casnici. Poţi vedea aici în ce perioadă pot fi depuse actele şi ce acte sunt necesare.

Sursa: realitatea.net (c)

Ghid de alimente sanatoase pentru o piele ireprosabila

Postat in Nutritie   Tags:

Pe langa creme si masti, un ten frumos are nevoie si de un regim alimentar sanatos. Unul care sa contribuie le eliminarea toxinelor din organism si la potentarea elementelor propice pielii, la elasticitatea si la aspectul sau tineresc. Va oferim in continuare un scurt ghid de alimente sanatoase pentru tenul dvs, urmat de o mica trecere in revista a celor de care ati face bine sa va feriti.

PRO – Iaurtul. Contine vitamina A, proteine si vitamine (mai ales cand alegeti un iaurt semigras) benefice atat pielii, cat si sistemului imunitar. Este de preferat laptelui, acesta din urma avand efecte adverse asupra pielii anumitor persoane – ba chiar poate duce la inabusirea porilor si la aparitia acneei.

alimentatie sanatoasa 2013- Coacazele. Sunt fructele cu cel mai mare aport de antioxidanti din intregul “regn” al fructelor si legumelor. Antioxidanti ce, la randul lor, sunt esentiali pentru mentinerea unui ten frumos, reducand vizibil efectul radicalilor liberi, generati de poluare, dar si al razelor UV, “vinovate” de alterarea ADN-ului.

- Somonul. Este bogat in acizi grasi omega 3, care, potrivit dermatologilor, sunt responsabili pentru sanatatea membranelor celulare. Iar cu cat peretii celulelor sunt mai solizi, cu atat acestea retin mai multa apa, dand pielii un aspect sanatos si dinamic.

- Migdalele. Cand vine vorba de alimente sanatoase, migdalele sunt de baza: bogate in vitamina E si in grasimi mononesaturate (cunoscute drept “colesterolul bun”), acestea reprezinta, consumate in cantitati moderate, un tratament cosmetic in sine.

- Spanacul. Contine betacaroten, un antioxidant extrem de eficient in lupta cu poluarea, dar si potasiu, fibre, luteina, toate dand pielii un aspect luminos si tanar.

CONTRA – Painea alba. Majoritatea alimentelor cu indice glicemic ridicat, cum sunt painea alba, pastele sau prajiturile, favorizeaza aparitia acneei. In schimb, cerealele integrale si taratele sunt elemente esentiale pentru un regim alimentar sanatos si benefic pielii.

- Sarea. Exista riscul ca un aport crescut de sare sa umfle tesuturile si sa dea un aspect nefericit tenului. In plus, sarea iodata este cunoscuta pentru proprietatile acneice.

- Bomboanele. Alimentele cu cantitati mari de zahar pot duce la un ten ridat si tern, cu impact asupra colagenului si fibrelor de elastin, adica exact fibrele care mentin fermitatea si aspectul tineresc al pielii. Exista multe dulciuri care se incadreaza la categoria alimente sanatoase, deci nu ar trebui sa suferiti prea mult daca decideti sa renuntati, de acum incolo, la bomboane si jeleuri.

- Alcoolul. Chiar daca nu este chiar un aliment, merita o mentiune speciala pentru efectul extrem de nociv pe care-l are asupra dermei: provoaca deshidratarea intensa a celulelor pielii, favorizand, in paralel, dilatarea vaselor sanguine.

Sursa: flu.ro (c)

Cum sa te intelegi in vacanta cu partenerul

Postat in Cuplu   Tags:

sfaturi sa va intelegeti in vacantaPrima vacanță cu alesul inimii poate fi o experiență unică… sau nu. Stresul călătoriei, micile incidente, greutatea de a forma, împreună, o echipă, pot arunca o umbră asupra concediului multvisat. Află cum trebuie să te comporți pentru ca sejurul în doi să fie cel visat.

Nu încerca să impresionezi cu orice chip. Vei avea poate tendința să-ți impresionezi partenerul, avântându-te în acțiuni necugetate sau făcând gesturi “aventuroase”. Mai bine abține-te, dacă nu ești sută la sută sigură că faptele tale vor fi încununate de succes, sau că partenerul tău e capabil să le aprecieze.

Aveți grijă unul de celălalt. Pare un sfat simplist, însă vacanța este momentul ideal să vă arătați grija reciprocă și dorința de a vă susține în momentele mai delicate care se pot ivi pe parcurs.

Cunoașteți-vă limitele. Nu fă planuri în exces, nu-ți antrena partenerul în activități care vă epuizează din start. Învățați să vă cunoașteți și să vă știți reciproc limitele. În felul ăsta, veți colecționa momente deosebite, care vor aprofunda relația dintre voi.

Exprimă-te. Dacă ai nemulțumiri, nu le lăsa să se acumuleze și să te “roadă” pe dinăuntru, ci exprimă-le cât se poate de decent. Lămuriți neînțelegerile, comunicați, găsiți împreună soluții.

Respectați-vă reciproc. Fiecare are preferințele lui: tu vrei la soare, el vrea sub umbrelă, tu vrei să mâncați la ora prânzului, el nu vrea să părăsească plaja etc. Încercați, pe cât posibil, să găsiți calea de mijloc, și să vă respectați preferințele și tabieturile.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Tendinte manichiura vara 2011

Rasfata-ti unghiile si in aceasta vara, intrucat exista o multitudine de modele elegante, care-ti vor permite sa jonglezi cu o paleta cromatica variata, dar si cu creativitatea debordanta a specialistilor, ce ne ofera sugestii cu adevarat impresionante. Inspira-te, asadar, din propunerile puse la dispozitie de acesti adevarati creatori ai frumosului, ale caror idei ingenioase te vor ajuta sa stralucesti pana in varful unghiilor.

Culorile ne fac viata mai frumoasa, asa ca nu ezita sa alegi din nuantele fabuloase care-ti sunt puse la dispozitie. Cu siguranta nu-ti va fi usor sa alegi nuanta si modelul perfect, dar exista in acest sezon cateva propuneri super-populare care pot face minuni cu look-ul tau. Si cum modelele propuse nu necesita o indemanare iesita din comun, cu putina practica, fara a cheltui sume exorbitante si cu un strop de creativitate poti deveni o veritabila maestra in operatiunea de decorare a unghiilor.

Oja rosie arata uimitor, intrucat este una dintre cele mai in voga nuante ale momentului, motiv pentru care va trebui sa tii seama de acest trend. Exista diferite nuante de rosu, iar tu va trebui sa o afli pe aceea care se potriveste cel mai bine pigmentului pielii tale. Poti apela la un lac de unghii mat, dar poti incerca si lacurile de unghii in culori neon, foarte apreciate in acest an.

Daca-ti place sa urmaresti cele mai recente tendinte, atunci stii cu siguranta, ca unghiile colorate in nuante nude sunt in trend si in aceasta vara. Foloseste nuante neutre de la bej la gri, pe care sa le asortezi stilului si personalitatii tale.

Aplica unul sau doua straturi de lac de unghii in culori nude, iar daca vrei un look mai indraznet, care sa atraga atentia, opteaza pentru fabuloasa manichiura semiluna, folosind nuante contrastante pentru a o pune in valoare. Coloreaza, asadar, unghia intr-un ton nude, iar la baza acesteia realizeaza o semiluna cu lac negru sau bleumarin. Daca nu ai suficienta precizie pentru a realiza manichiura semiluna cu mana libera, apeleaza la ajutorul benzilor autoadezive pentru manichiura frantuzeasca. Poti si sa improvizezi decupand benzi adezive in forma dorita.

Manichiurile haioase au cresut in popularitate in aceasta vara, intrucat nu pot trece neobservate. Pana si celebritatile au ajuns sa iubeasca acest gen de manichiura, extrem de vesela si cocheta de altfel. Pentru un plus de culoare si eleganta, auriul este cea mai buna alegere pentru acest sezon. Un model extrem de indraznet este animal print-ul. Desi necesita mai multa indemanare, rezultatul este spectaculos.

Sursa articol: amelie.ro (c)

De ce e bine ca micutul tau sa creada in Mos Craciun

Postat in Mamici   Tags:

Venirea lui Mos Craciun este un moment magic pentru fiecare copil. Orice cadou, oricat de mic ar fi el, este primit cu mare bucurie de cel mic, de aceea este bine sa nu distrugi fantezia si clipele deosebite pe care le traieste in momentul in care gaseste sub brad un dar doar al lui. Nimic nu se compara cu farmecul diminetii de Craciun, cand Mosul “uita” sub pom o jucarie, o hainuta sau o punga cu dulciuri.

venirea lui mos craciunAcestea sunt amintiri care ii vor ramane copilului intiparite in minte mult timp de acum incolo, iar specialistii chiar indeamna parintii sa ii lase pe cei mici sa creada in Mos Craciun. Unii parinti nu considera ca este de bun augur sa intretina aceasta minciuna, fie ea si una nevinovata, si cred ca personajele de poveste nu fac altceva decat sa ii puna pe cei mari intr-o postura ingrata mai tarziu.

Cand copilul isi va da seama ca Mos Craciun nu exista, va suferi si nu va mai avea incredere in parinti. A face copilul sa creda in Mos Craciun este optiunea fiecarui parinte, insa, pana la urma, este bine ca cei mari sa-i lase pe copii sa se bucure de micile placeri ale copilariei. Daca nu acum, atunci cand? Iata cateva motive pentru care copil tau ar trebui sa creada in Mos Craciun.

1. Mosul este o fila de poveste – Povestile sunt inventii umane, dar sunt atat de indragite incat pur si simplu este pacat sa ii privam pe cei mici de ele. Mos Craciun este doar o fila de poveste. Sa nu crezi ca cel mic este incapabil sa gandeasca singur. Daca la 1-2 ani crede cu tarie in existenta lui Mos Craciun, in anii urmatori va incepe sa inteleaga treptat ca el nu este decat o inchipuire. Dar nu il deranjeaza acest lucru. Copilul se va preface si iti va da de inteles ca il asteapta pe Mosul doar pentru ca stie ca va primi un cadou.

Modul in care copilul percepe existenta lui Mos Craciun tine de evolutia lui cognitiva. Pe masura ce nivelul intelegerii creste, credinta in Mos Craciun scade. Ca mamica, este bine sa lasi lucrurile sa vina de la sine. Un copil inteligent intelege ca Mos Craciun este un personaj, la fel ca Fat-Frumos, Harap-Alb sau Zana cea Buna, si nu o persoana reala, cum esti tu, tati sau bunica.

2. Mosul este un reper spiritual – Pentru copil, Mos Craciun este un reper spiritual, este simbolul iubirii. Scrisoarea pe care copilul i-o trimite lui Mos Craciun este incarcata de sentimentele celui mic si din ea poti afla si tu o multime de lucruri pe care el poate nu ti le spune direct. De exemplu, poti afla ca ii cere lui Mos Craciun sa petreaca mai mult timp cu mami si tati, ceea ce inseamna ca pentru el primeaza afectiunea parintilor si nu lucrurile materiale.

3. Mosul aduce entuziasm, fericire si gandire pozitiva – Optimismul, entuziasmul si gandirea pozitiva se formeaza in copilarie si ii sunt de folos copilului mai tarziu in viata. Mos Craciun contribuie intr-o masura destul de mare la sedimentarea acestor stari, conceptii si atitudini. Nu degeaba se spune ca perioada copilariei este cea mai frumoasa etapa din viata unui om. Daca destrami magia si ii confirmi copilului ca Mos Craciun nu exista, ii distrugi o parte din bucuria copilariei. Psihologii considera ca toti copiii ar trebui sa creada in Mos Craciun personajul si nu in Mos Craciun omul adevarat.

Tie iti place sa-l faci pe cel mic sa creada in Mos Craciun?

Autor: Laura Galan
Sursa: ele.ro (c)

Suc natural care scade nivelul colesterolului

Postat in Sfaturi   Tags:

Fie că suferi de hipertensiune, ai colesterolul mărit sau ai probleme cu sistemul digestiv, există un remediu eficient care luptă în mod eficient împotriva acestor probleme de sănătate și nu numai. Află ce băutură este indicat să consumi pentru o sănătate de fier. Cum se prepară:

suc naturalIngrediente:

2 tulpini de țelină
1/2 sfeclă roșie
2 morcovi
1/2 măr verde
1 lămâie

Mod de preparare – Ingredientele se amestecă bine într-un blender până când compoziția devine cremoasă.

Combate aciditatea – În cazul în care ai aciditatea crescută, consumă acest suc în fiecare zi, deaorece țelina abundă în minerale care neutralizează aciditatea, restabilind echilibrul pH-ului.

Inhibă dezvoltarea tumorilor canceroase – Studiile arată că țelina conține opt grupe de compuși anticanceroși, care luptă împreuna împotriva tumorilor canceroase. Acizii fenolici împiedică prostaglandina să stimuleze dezvoltarea celulelor canceroase, în timp ce cumarina împiedică distrugerea țesuturilor corpului ce poate fi cauzata de radicalii liberi.

Scade nivelul colesterolului – În cazul în care ai colesterolul mărit, include în alimentația ta acest suc natural, fiindcă are capacitatea de a reduce nivelul colesterolului “rău”.

Este un bun diuretic – Sucul pe bază de țelină este bogat în potasiu și sodiu, două minerale care reglează nivelul fluidelor din corp, eliminând excesul prin creșterea cantității de urină.

Are proprietăți antiinflamatoare – Țelina conține poliacetilene, despre care specialiștii susțin că reduc inflamațiile asociate afecțiunilor articulare. De asemenea, consumul acestui suc ajută la ameliorarea simptomelor în caz de astm și bronșită.

Reduce tensiunea – Această băutură este indicată și în caz de tensiune arterială mărită, deoarece conține ftalide, niște substanțe care relaxează mușchii din jurul vaselor de sânge, îmbunătățind circulația sangvină. Pentru efecte maxime, bea sucul timp de o săptămână și repetă tratamentul după trei săptămâni.

Elimină calculii renali – Deoarece are proprietăți diuretice, sucul de țelină stimulează eliminarea pietrelor la rinichi.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Modele noi de sandale si pantofi pentru distractiile de vara

Postat in Tendinte   Tags:

Ti-ai aliniat frumos cele mai hot modele de sandale si pantofi pentru petrecerile de vara aceasta? Daca nu, inseamna ca te-ai cam saturat de achizitiile de anul trecut, cu care te-ai mai afisat deja si oricum nu sunt adaptate celor mai noi tendinte din 2012.

Prin urmare, nu ti-ar prinde deloc rau o trecere in revista a celor mai fresh modele de sandale si pantofi care sa te puna in valoare la petrecerile din aceasta vara. Am pregatit special pentru tine o lista de recomandari, care te va inspira cu siguranta la urmatoarea sesiune de cumparaturi.

Tu ce modele de pantofi si sandale preferi pentru vara 2012?

1. Pantofii peep toe cu buline polka – O petrecere cu fast iti solicita o tinuta asemenea. Iata de ce pantofii peep toe sunt perfecti pentru vara, imbinand cu succes eleganta si formatul firesc pentru temperaturi ridicate. Delicatele buline polka au ramas in topul celor mai puternice tendinte ale anului, iar noua ne place mult combinatia negru-bej.

Ilpaso.ro detine un astfel de model sofisticat, cu un accesoriu pretios in varf – o floare din saten bej, infrumusetata de un accesoriu metalic cu pietre. Pret: 349 ron

2. Pantofii in blocuri de culori – Un alt model extrem de popular de pantofi pentru aceasta vara este cel cu design in blocuri de culori tari, expresive si pozitive. Poti opta pentru orice paleta cromatica, de la nuante calde la cele reci. Ii poti purta cu o tinuta in nuante neutre pentru un strop de culoare, aceasta combinatie se numara printre preferatele designerilor in 2012.

Gasesti pe fashionup.ro o varianta similara, care asociaza 3 culori in tendinte vara aceasta: albastrul colbalt, verdele tare si rozul aprins. Pret: 105,97 ron

3. Pantofii rosu aprins – Frenezia rosului aprins se afla departe de a se incheia, iar daca esti o fana a nuantei de “femme fatale” te va bucura acest lucru. Oricum, ideal este sa detii in colectia personala o pereche de pantofi rosii clasici pentru vara, cu varful decupat, toc semi-gros si calapod comod, intotdeauna va veni ocazia perfecta sa ii porti. Am gasit pe bata.ro un astfel de model, la pretul de 429,9 ron.

4. Pantofii cu imprimeu floral – Doar nu era sa uitam de imprimeul floral, “vedeta” verii 2012, nu? Daca iti vei completa tinutele chic cu pantofi de acest tip, aparitiile tale vor fi cat se poate de actuale. Iar pentru ca vorbim de petreceri, ai nevoie de un design care sa nu stirbeasca din eleganta necesara.

Prin urmare, iti propunem un model similar cu cel diponibil pe deichmann.com, cu peep toe si flori multicolore pe fond negru. Sofisticat si modern in acelasi timp. Pret: 79 ron

5. Sandale rock-chic – Te caracterizeaza mai degraba stilul rock-chic? Ce zici de o pereche de sandale negre din piele, inalte pana la nivelul gleznei si accesorizate cu detalii metalice (lanturi, tinte, capse etc)?

Sunt comode, iti permit o distractie pana in zori fara dureri de picioare si sunt foarte usor de asortat mai multor tinute. Te asteapta un model asemanator pe leonardo.com.ro, la pretul de 79 ron.

6. Sandale roz aprins – Vara aceasta, fara o pereche de roz aprins, nu te poti numi cu adevarat “premianta” in tendinte. Aceasta nuanta indrazneata a recuperat mult “teren” inca de anul trecut, regasindu-se pe fiecare element al garderobei feminine.

Noua ne plac mult baretele incrucisate, asa ca iti recomandam un design similar cu cel disponibil pe mango.com, la pretul de 34,99 euro.

Sursa: ele.ro (c)

Vezi ce nu trebuie sa faci cu un tip cunoscut online

Postat in Sfaturi   Tags:

Din ce în ce mai multe persoane îşi încearcă norocul în dragoste prin intermediul internetului. Deşi la prima vedere, lucrurile par destul de simplu, este indicat să fii precaută. Persoana cu care vorbeşti poate fi ceea ce susţine, până la proba contrarie. Însă, pentru a nu avea de suferit, iată ce să nu faci!

convorbiri pe internetÎţi încarci profilul cu prea multe date
Prea multe date personale expuse, te pot pune în pericol. Nu toţi bărbaţii pe care îi cunoşti prin intermediul unui site sunt aşa cum ţi-ai dori. Psihologii avertizează faptul că persoanele obsedate pot face multe lucruri pentru a obţine ceea ce îşi doresc. Aşadar, nu spune cuiva necunoscut unde locuieşti, cel puţin până îţi dai seama cu cel fel de persoană ai de-a face.

Prima întâlnire, la tine acasă
Chiar dacă te simţi stăpână fiindcă eşti în propria ta casă, nu este o idee grozavă să îţi dai întâlnire cu un tip pe care l-ai cunoscut pe internet, chiar acasă la tine. Pentru prima întâlnire alege locuri populate, iar în ceea ce priveşte ora la care vă întâlniţi, evită ieşirile nocturne.

Te mişti prea repede
L-ai văzut, l-ai plăcut, iar acum îţi doreşti să îl cunoşti mai bine. În regulă, nu este un lucru rău, dacă şi el simte la fel. Însă, în cazul în care eşti prea insistentă, toate eforturile depuse s-ar putea să fi fost în zadar. După prima întâlnire, oferă-i puţin spaţiu şi lasă-l pe el să te contacteze. Dacă o va face, vei ştii cu certitudine că şi el îşi doreşte să te cunoască mai bine.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Durerile de spate la birou

De cate ori nu ai fost la serviciu si dupa doua ore nu iti mai gaseai locul pe scaun si te tot invarteai ca sa gasesti o pozitie in care sa te simti cat de cat confortabil. Acest discomfort se poate transforma in ceva mult mai grav daca nu esti atent si nu ai grija de sanatatea ta.

Daca ai o slujba care te tine mult timp “tintuit” pe scaun, ia in calcul urmatoarele masuri:

* Asigura-te ca biroul tau si ecranul calculatorului sunt situate la inaltimea potrivita, astfel incat sa nu stai aplecata sau in pozitii incomode.
* Tine ambele picioare pe podea si nu sta picior peste picior, altfel circulatia va fi ingreunata, iar coloana vertebrala nu va sta dreapta. Foarte indicate sunt birourile prevazute cu o stinghie pe care sa-ti sprijini picioarele.
* Tine receptorul telefonului la ureche cu mana, nu cu umarul.
* Nu sta cu barbia in afara, deoarece muschii gatului vor fi incordati.
* Regleaza scaunul de la birou astfel incat sa asigure o pozitie corecta a coloanei vertebrale.
* Nu uita sa te destinzi din cand in cand. Ridica-te si plimba-te sau fa cateva intinderi o data la 30 de minute.
* Poarta pantofi confortabili – cu sunt mai mari tocurile, cu atat riscul de dureri de spate este mai ridicat.
* Cand durerea apare, bea imediat doua pahare de apa de calitate, ca sa ameliorezi durerea. Durerea de spate si durerile musculare sunt frecvent asociate cu deshidratarea.
* Se recomanda repaus la orizontala pentru 15-20 minute, dupa fiecare doua ore petrecute in picioare sau sezand.
* Practica un sport, precum inotul, dar si un program de exercitii fizice recomandat de un specialist in domeniu.

Aceste mici sfaturi te vor scapa de durerile de spate dar si de durerile de cap provocate de faptul ca nu reusesti sa iti faci treaba cum trebuie.

Sursa: amelie.ro (c)

Trei modalitati care te ajuta sa scapi de dezordine

Postat in Sfaturi   Tags:

Ti-e teama sa faci curat in camara sau in dulapul de haine? Profita de acest weekend si scapa de dezordine in 3 moduri simple si distractive, ajutata de familie sau de cativa prieteni. Pantofii imprastiati prin toata casa. Timpul necesar: o ora. De fiecare data cand deschizi dulapul, o avalansa de pantofi se napusteste asupra ta? Ei bine, este momentul acela al anului in care trebuie sa ii triezi si sa decizi ce perechi pastrezi si ce perechi arunci sau le donezi; in asa fel iti vei face loc pentru acea pereche noua de pantofi pe care ai vazut-o in vitrina magazinului tau preferat.

scapa de dezordinea din casaIata ce poti sa faci: mai intai, goleste-ti dulapul; apoi aliniaza-ti toate perechile intr-o camera mai incapatoare sau pe un hol mai lung, grupand perechile de incaltaminte: pantofi cu toc, papuci flip-flops, adidasi, cizme, ghete etc. Apoi pune intr-o cutie pe care scrii in prealabil cu un marker “de aruncat” sau “de donat” toate acele perechi de incaltaminte care nu iti plac, nu iti vin bine sau pe care nu le-ai mai purtat de vreo 6 luni; bineinteles, exista si exceptii – cum ar fi bocancii de iarna sau cei cu care obisnuiesti sa faci drumetii pe munte si pe care ii porti mai rar.

Jucariile imprastiate prin toata casa/ camera copiilor. Timpul necesar: 2 ore. Iti era teama de aceasta etapa? Nu ai de ce, pentru ca iti vom arata cum sa scapi de jucariile inutile o data pentru totdeauna, cu putin ajutor din partea copiilor tai.

Roaga-ti fiul/fiica (daca este suficient de mare si intelege de ce trebuie sa isi puna in ordine camera, dar mai ales jucariile) sa isi aleaga 5 jucarii pe care le iubeste si 5 jucarii la care ar vrea sa renunte (si pe care sa le dea unor copii nevoiasi, mai putin norocosi decat ei). In acest fel, se va mai reduce cantitatea de jucarii. Apoi iti iei libertatea de a te descotorosi de acele jucarii cu care copiii se joaca foarte rar – vei vedea ca probabil nici nu le vor simti lipsa o data ce le iei din camera. Nu in ultimul rand, stabileste un loc pentru fiecare tip de jucarie. Jucariile care au supravietuit “selectiei naturale” vor fi grupate in cutii sau sertare bine determinate si etichetate: papusi, masinute, plusuri etc. pentru a reduce volumul pe care il ocupa si pentru a-i face pe copii sa invete sa isi depoziteze lucrurile.

Sifonierul sau dressingul pe care il imparti tu si partenerul tau. Timpul necesar: 3 ore (depinde, bineinteles, de sifonier si de partenerul tau). Daca dressingul pe care il impartesti cu partenerul tau de viata da pe dinafara, e cazul sa intervii. Incearca urmatoarea strategie pentru a elimina obiectele vestimentare inutile si pentru a crea armonie printre rafturile bine aranjate. Mai intai, retine ca este foarte important sa comunicati si ca acesta este un bun exercitiu pentru a face asta. Faceti ordine pe rand, printre hainele fiecaruia: ale tale si ale lui. Fa o gramajoara cu destinatia “donatie” si alege toate acele bluze, fuste, pulovere pe care nu le mai porti de ani de zile sau care nu iti mai bine. Aceeasi strategie o va aplica si partenerul tau, alegand ceea ce nu mai poarta sau s-a demodat. Apoi grupeaza hainele in gramajoare in functie de cele care iti plac. Pune rochiile la rochii, gecile la geci, paltoanele la paltoane s.a.m.d. Pentru partenerul tau, lasa un spatiu in care sa isi poata pune hainele de lucru, de gradinarit, tot ceea ce implica munca si murdarie in aceeasi propozitie. Apoi lasa-i un spatiu pentru hainele si camasile elgante. La final, vei vedea ca iti va fi mai usor sa gasesti hainele pe care le cauti si ca, desi vei dona o mare parte dintre obiectele vestimentare, vei avea sentimentul ca detii mai multe haine, nu mai putine.

Sursa: feminis.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura