Rezultatele cautarii pentru peisaje de iarna in creion

Ai cautat peisaje de iarna in creion insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si peisaje de iarna in creion cat mai repede.

Invata copilul tau isi dezvolte limbajul prin jocuri interactive

Limbajul este un lucru minunat. Comunicam in fiecare zi folosind gesturi, cuvinte, semne, uneori amestecam limbile. Cel mai des vorbim pentru a comunica – desi, fara sa ne dam seama, ne folosim de mai multe elemente. Combinam cuvinte pentru a forma fraze, astfel incat sa dam nastere gandurilor noastre interioare. E firesc, nu? Insa spune-mi, e adevarat ca, daca te intreb daca-ti mai amintesti cum ai invatat sa vorbesti, habar nu ai?

jocuri interactive pentru copiiFiecare dintre noi a spus, candva, primul cuvant. Poate mama – poate altceva. Cert este ca, de acolo pana la a rosti fraze intregi, drumul nu a fost asa de lung, iar o buna parte din acesta s-a datorat faptului ca parintii nostri au vorbit mereu cu noi.

Dezvoltarea limbajului la copii e un proces care se intampla cam in aceiasi parametri pentru toti copiii. Parintii ajuta la dezvoltarea limbajului vorbind cu copiii si jucandu-se cu ei. Azi m-am gandit ca, daca vrei sa-ti ajuti copilul sa-si dezvolte mai mult limbajul, sa imbinam aceste doua lucruri.

Astfel, atunci cand te joci cu cel mic, nu omite sa vorbesti cu el despre ceea ce face. Astfel de discutii introduc cuvinte noi in vocabularul sau. Descrie-i tot ce face, in cuvinte simple: ai un cub rosu si acum ai unul verde! In acelasi stil, descrie-i si jucariile cu care se joaca. Spune-i: mingea este rosie, cubul este galben. Asa, el va invata diferentele intre diversele sale jucarii.

Invata-ti copilul sa puna intrebari si sa raspunda la altele. De multe ori, in cursul unui joc, copiii au nevoie de ceva sau vor sa fie ajutati. Foloseste-te de aceste momente pentru a-l invata cum sa ceara ceva si incurajeaza-l sa puna intrebari. Cere-i o jucarie, dar nu-i spune care. Sau, daca el intinde mana spre o jucarie, intreaba-l ce vrea, pana cand va folosi cuvintele pentru a se exprima.

Incurajeaza intotdeauna conversatia. Vorbeste mereu cu el, chiar si cand e prea mic. Ofera-i suficient timp pentru a-ti raspunde. Copiii mai mici raspund mai greu la intrebari. Pe masura ce i se dezvolta limbajul, o va face mai repede si mai elaborat.

Pe langa toate aspectele pe care ti le-am prezentat mai sus, mai sunt si alte lucruri pe care le poti face pentru a dezvolta limbajul copilului tau. Trebuie sa-i extinzi limbajul, sa vorbesti mereu lucruri noi cu el, sa folosesti cuvinte noi, pentru ca el sa le asimileze cat mai rapid.

Citeste toate detaliile aici
Sursa: 121.ro ; Text de Silvia Marinescu (c)

Cremele antirid produc efecte distrugatoare asupra pielii

Postat in Frumusete   Tags:

creme antirid reactiiTestele în vitro realizate de oamenii de ştiinţă de la Universitatea Laval din Quebec au demonstrat că acestea produc efecte devastatoare asupra pielii, scrie Gândul. De vina ar fi DMAE (dimetilaminoetanol), o moleculă produsă de organism. Industria cosmetică foloseşte această moleculă în compoziţia cremelor, a rujurilor, săpunurilor şi chiar a loţiunilor pentru bebeluşi, fără a şti totuşi cum acţionează ea exact.

Canadienii au observat însă că DMAE provoacă o umflare imediată a fibroblastelor, o familie de celule pe care o găsim în epidermă. Aceste vacuole, vezicule mici intracelulare, îşi măreau brusc volumul pentru că absorbeau masiv molecula în cauză. Asupra pielii, această mărire de volum produce o tensiune mai mare, care reduce efectiv ridurile.

“Mai mulţi compuşi care se regăsesc în produsele cosmetice sunt la fel de complecşi ca medicamentele. Ei sunt absorbiţi prin piele, sunt apoi concentraţi în celule, ajung în sânge, sunt eliminaţi prin rinichi sau poate chiar rămân în ficat. Cu toate acestea, cadrul care reglementează utilizarea lor este de departe mai puţin strict decât cel referitor la medicamente”, a avertizat cercetătorul Frans Marceau.

Sursa: acasatv.ro (c)

Cori Gramescu ne spune cum sa depasim stresul

Postat in Info   Tags:

cori gramescu sfaturiCunoscuta antrenoare de fitness explica in ce fel putem sa scadem nivelul cronic ridicat de cortizol. Cori Gramescu ne ofera un argument solid pentru a face sport regulat. “Dragelor, daca inca va mai ganditi de ce este este bine sa faceti sport, va ofer eu un raspuns: sportul este printre putinele modalitati verificate de scadere a nivelului cronic ridicat de cortizol, reactie mai cunoscuta sub denumirea generica de “Stress Management”!”, a marturisit Cori Gramescu pe o retea de socializare.

Sursa: feminis.ro (c)

New Look in Romania

Numai vesti bune si lansari pe masura in Romania. Dupa H&M, iata inca un motiv de bucurie pentru devoratoarele de haine: magazinul New Look este acum si in Romania. Ne plac hainele chic, ne plac hainele ieftine, ne plac magazinele retail!

Magazin New Look in Romania
Pe 26 august 2011 va avea loc lansarea primului magazin New Look din Romania. Evenimentul va avea loc in mall-ul Afi Cotroceni, iar in luna septembrie in mall-ul Baneasa Shopping City.

“Suntem un brand care creaza stiluri irezistibile la preturi excelente, aducand clientilor un plus de entuziasm pentru moda. Traducem permanent si intr-un ritm rapid ultimele tendinte de pe catwalk, din tinutele celebritatilor si din stilul strazii, astfel incat pasionatii New Look sa primeasca mai multa valoare din moda.

Cream cu pasiune imbracaminte spectaculoasa pentru femeile care fac din moda o placere si parte din viata lor sociala, care cauta produse deosebite, in tendinte, care sa se potriveasca stilului propriu. Suntem foarte incantati sa facem primii pasi in Romania unde femeile au un deosebit simt al modei si o experienta vasta de shopping”, a declarat Mark Eve, reprezentantul New Look.

Colectia de primavara-vara 2011 New Look
Va las in compania unei galerii foto ce contine colectia de primavara-vara 2011 New Look:

Sursa: mayra.ro (c)

Cum sa te hidratezi in mod corect

Postat in Sfaturi   Tags:

cum te hidratezi corectHidratarea, o componenta de baza a nutritiei sanatoase, a fost un subiect dezbatut ieri in cadrul unui eveniment desfasurat in Capitala si axat pe sanatate si nutritie. Specialistii invitati au explicat cat este de importanta hidratarea si care sunt sursele esentiale de apa. “Hidratarea si alimentatia corecta sunt factori esentiali si la indemana pentru a ne pastra in bune conditii corpul. Oare ne facem timp sa consumam cei minim doi litri de lichide pe zi? Oare stim cat este de important?

Termoreglarea, epurarea organismului pe cale renala, realizarea proceselor metabolice sau lubrifierea cartilajelor, toate au nevoie de o inlocuire corecta si la timp a lichidelor pierdute. Sursele de apa sunt cele prezente in bauturi, dar si cele prezente in alimente. Apa, ceaiurile, infuziile de plante, sucurile, dar si apa din fructe, legume, supa, iaurt sunt surse esentiale si la indemana tuturor”, a explicat Dr. Rodica Tanasescu, presedintele Societatii Nationale de Medicina Familiei.

Sursa: comunicatemedicale.ro.

Sase alimente recomandate care te scapa de stres

Ţi s-a întâmplat şi ţie, sau sigur ai prieteni cărora li s-a întâmplat în perioade stresante, fie să slăbească brusc, fie să se îngraşe considerabil. Unii dintre noi mănâncă mai mult, alţii mai puţin în perioadele presante. Este una din metodele organismului de a face faţă stresului.

O soluţie pentru aceste probleme vine din partea nutriţionistului Lara Field. “Când stresul intervine în viaţa femeilor, cel mai bine este ca ele să aibă mereu un regim alimentar sănătos şi echilibrat, care le va ajuta să reziste mai bine în perioadele stresante. Pentru că, dacă te simţi bine, se vede şi din exterior, arăţi mai bine din interior.”

Mai jos prezentăm principalele alimente recomandate de Field. Pe lângă acestea, sunt recomandate alimentele bogate în flavonoizi (care ajută în alergiile la polen, astm, eczeme), care se găsesc, spre exemplu, în mere, izoflavonele care reduc colesterolul şi se găsesc în soia şi, nu în ultimul rând rutina, un antioxidant găsit în vinul roşu.

alimente care alunga stresulIaurtul grecesc. A luat prin învăluire magazinele, companiile româneşti au început să producă iaurt după reţeta grecească. Pentru că este o sursă foarte bună de probiotici (culturi active de bacterii care impulsionează sistemul imunitar şi ajută în lupta împotriva infecţiilor). Este bogat în calciu şi în potasiu, cel din urmă influenţând direct starea ta de spirit.

Alege făinoasele integrale, care se găsesc într-o varietate din ce în ce mai mare, de la pâine integrala, paste, orez neprocesat chimic, etc. Produsele integrale ajută la creşterea nivelului serotoninei, de care ai nevoie pentru a rămâne fericită. În plus, cerealele integrale ajută şi în privinţa acizilor folici, despre care s-a descoperit curând că influenţează fericirea.

Nu ignora ouăle! Unul din cele mai versatile alimente, oul este bogat în proteine, vitaminele D şi B-12. Vitamina D este bună pentru sistemul imunitar, astm şi pentru prevenirea artritei reumatice.

Verde … ceai verde. Pentru a nu ignora curentul ecologist, adoptăm şi noi culoarea verde, sub forma ceaiului verde. Schimbă obişnuita cană de cafea pe una de ceai verde, care îţi asigură necesarul de cafeină, fără să te agite, lucru cât se poate de dăunător, mai ales în perioadele mai solicitante. Este bogat în antioxidanţi, are rol inflamator, iar studiile arată că două căni pe zi pot scădea riscul unor tipuri de cancer şi s-a dovedit că poate ajuta şi la slăbit.

Graşi, Omega graşi. Acizii graşi Omega, găsiţi în somon, alune, seminţe ajută pielea să arate mai bine, ajută la refacerea resurselor de colagen şi ajută corpul tău să funcţioneze, general, mai bine. Alimentele care conţin aceşti acizi sunt elemente care hidratează din interior, oferind pielii o strălucire sănătoasă şi ajutând-o împotriva deshidratării, prevenind crăpăturile. Somonul este, de asemenea, bogat în vitamina B-12, care ajută la o stare generală de bine.

E mult şi bun. Probabil ştii că vitamina E este bună pentru zgârieturi, aplicată direct. Ingerată, ajută la protejarea organismului împotriva razelor dăunătoare ale soarelui. În plus, protejează împotriva cancerului şi infecţiilor, menţinându-te sănătoasă şi mai puţin stresată. În propoţii destul de mari găseşti vitamina E în migdale, avocado şi spanac.

Cel mai important este să ai grijă să nu îţi schimbi regimul alimentar şi să mănânci în continuare la ore regulate, chiar dacă eşti nevoită să înlocuieşti prânzul luat în tihnă cu o gustare luată pe fugă. Dacă faci parte dintre cele care pierd în greutate când sunt atacate de stres, poţi cu încredere să recurgi la ciocolată pentru a menţine echilibrul orar al regimului tău alimentar.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Metode naturale de albire a dintilor

In ultima vreme, a avea o dantura alba si sanatoasa a devenit un lucru extrem de important. Un zambet frumos este elementul – cheie care iti ofera incredere in tine si in fortele tale. Exista multiple variante pentru a obtine un zambet stralucitor. Tratamentul de albire este, intr-adevar destul de costisitor, insa exista cateva metode naturale de albire a dintilor, pe care le poti pune in practica chiar la tine acasa.

trucuri pentru un zambet stralucitorSpala-te de doua ori pe zi – Pentru a te bucura de niste dinti albi si sanatosi este important sa ii speli de cel purin doua ori pe zi. Dimineata, inainte de micul dejun, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa te speli pe dinti. De asemenea, noaptea, in timpul somnului, se dezvolta foarte multe bacterii in gura ta, de aceea nu sarii peste periajul de seara.

Periaza corect dintii – Un periaj corect dureaza cel putin doua minute. Tine periuta la 45 grade de linia gingiei si periaza usor de la radacina pana spre varful dintelui. Nu apasa prea tare pentru a evita sangerarile si vatamarea gingiei. Foloseste aceeasi metoda pentru a curata atat interiorul, cat si exteriorul dintilor. Dupa dinti, periaza limba, pentru reimprospatarea respiratiei si indepartarea bacteriilor.

Foloseste ata dentara si apa de gura – Pentru a indeparta resturile de mancare din zonele in care periuta de dinti nu poate ajunge, este esential sa folosesti ata dentara. Totodata, clatirea la final cu apa de gura va preveni formarea placii, care poate cauza ingalbenirea dintilor.

Spala-te cu bicarbonat de sodiu – Compus din cristale cu proprietati abrazive, bicarbonatul are proprietatea de a albi dintii. Acesta are efectul de a face smaltul sa straluceasca si de a indeparta petele galbui. Bicarbonatul poate preveni aparitia cariilor eliminand bacteriile, de aceea este un ingredient de baza in pastele de dinti.

Consuma fructe si legume – Fructele si legumele pot fi considerate periute de dinti naturale, intrucat ajuta la indepartarea petelor. Merele, telina, morcovii, bogate in vitamina C, previn bolile gingivale si indeparteaza bacteriile ce provoaca o respiratie urat mirositoare.

Ce trebuie sa eviti – Cafeaua, bauturile carbogazoase si colorate, tutunul, vinul rosu sau alimentele puternic pigmentate accentueaza ingalbenirea danturii. Atunci cand le consumi foloseste un pai pentru bauturi si spala-te pe dinti imediat dupa ce ai terminat.

Sursa: csid.ro

Ce sa mananci pentru un ten frumos

Postat in Ingrijire   Tags:

alimente pentru ten fara problemeToate ne dorim un ten curat, sanatos si stralucitor si incercam fel de fel de produse cosmetice pentru a-l obtine. Iata ce trebuie sa mananci pentru a avea un ten frumos!

1. Cartoful copt este o sursa excelenta de cupru, care are proprietatea de a-ti face pielea sa straluceasca. De asemenea, continutul ridicat de Zinc si vitamina C ofera elasticitate pielii, oferindu-i un aspect mereu tanar.

2. Iaurtul este bogat in proteine si ajuta la mentinerea pielii ferme. Iaurtul nu te ajuta numai daca il consumi, ci il poti aplica si local, folosind o masca faciala homemade care sa contina iaurt.

3. Ardeiul, fie ca este vorba de cel rosu, verde sau galben, are un continut ridicat in carotenoizi, antioxidanti ce ajuta la prevenirea aparitiei ridurilor. Daca il consumi cu regularitate, cu siguranta vei observa diferenta!

Sursa: feminis.ro (c)

Genti Gucci primavara vara 2011

Noua colectie de genti de la Gucci infatiseaza acelasi stil minimalist consacrat inca din colectiile precedente, designerii reusind sa pastreze unicitatea si rafinamentul accesoriilor, trasaturi prin care Gucci este definit cel mai bine.

genti Gucci 2

Colectia primavara-vara 2011 cuprinde o multitudine de genti si clutch-uri decorate cu detalii feminine din piele. Sa nu mai discutam de paleta cromatica de-a dreptul fantastica.

Casa italiana de moda reuseste sa impresioneze prin bunul gust si stilul inconfundabil prezente in toate colectiile semnate de Gucci.

Aceasta colectie este inspirata din cultura nord africana gratie culorilor turcoaz, rosu, portocaliu si auriu pe care designerii le folosesc pentru a readuce acest spirit si in aceasta colectie.

Frida Gianini este acel guru al designerilor Gucci , ea dorind sa sparga tiparele stilului minimalist asociat cu aceasta casa de moda prin introducerea unui element-magic: rafinamentul.

Parada versatila de genti de umar reprezinta cea mai buna sursa de inspiratie pentru cele care considera accesoriile drept „sarea si piperul” unei tinute.

Sursa articol: amelie.ro (c). Toate drepturile rezervate.

Zece reguli de respectat pentru a evita hipotermia

Postat in Sanatate   Tags:

Expunerea prelungita la temperaturi foarte joase duce la hipotermie, situatie care iti poate pune in pericol viata atunci cand ignori efectele pe care frigul le poate avea asupra organismului. Iata cele mai importante zece reguli ca sa eviti hipotermia in zilele geroase. Primele efecte ale hipotermiei incep de la tremurat si pierderea unor capacitati motorii complexe, iar daca situatia se agraveaza, frigul poate afecta si vorbirea, iar in cele din urma duce la pierderea cunostintei si la moarte. Iata cum sa te protejezi de hipotermie, atunci cand temperatura corpului scade sub 36 C, indiferent daca suferi de frig la munte sau in oras.

Acopera cat mai multa piele – Fularul ridicat pe fata in timpul gerului extrem este foarte important, la fel ca si protectia urechilor, a caror temperatura scade foarte rapid. Asigura-te ca acoperi cat mai multa piele atunci cand iesi intr-un frig extrem.

Imbraca-te in straturi – Tinuta potrivita include mai multe articole vestimentare, purtate unul peste altul, ce pot fi indepartate daca te incalzesti prea tare. Reglarea temperaturii corpului prin eliminarea sau adaugarea straturilor este o modalitate excelenta de a evita hipotermia.

Evita epuizarea in exterior pe timpul iernii – Poti face hipotermie chiar si atunci cand cureti propria curte de zapada. Asigura-te ca nu te epuizezi prea mult in exterior si intra periodic in casa pentru a te incalzi.

reguli sa eviti hipotermiaNu uita de paturi – Paturile speciale pentru excursionisti asigura caldura maxima cu o greutate minima. Daca petreci mult timp in zone reci, ia si o astfel de patura cu tine in masina sau langa trusa de prim ajutor.

Pastreaza-ti temperatura cu mancare si bauturi calde – Bauturile calde si mancarea calda sunt cea mai simpla modalitate de a ajuta corpul sa-si mentina temperatura fara sa consume prea multa energie. Daca trebuie sa petreci mult timp in exterior la temperaturi foarte reduse, nu ezita sa le consumi, dar evita bauturile alcoolice calde.

Evita sa stai in frig cu hainele ude – Lana si materialele sintetice sunt recomandate pentru hainele purtate pe ger deoarece retin mai putina apa. In schimb, bumbacul se poate imbina rapid cu apa rece sau zapada topita si creste riscul de hipotermie.

Nu petrece prea mult timp in frig singura – Daca esti la munte, asigura-te ca nu pleci singura pe trasee pe timpul iernii. Nici copiii nu trebuie lasati sa se joace in zapada nesupravegheati, atunci cand temperaturile sunt foarte scazute.

Evita imbracamintea si accesoriile care pot afecta circulatia sangelui – Chiar daca sunt calduroase, unele haine si accesorii pot restrictiona circulatia sangelui daca sunt prea stramte si impiedica reglarea normala a temperaturii corpului.

Foloseste un incalzitor de maini si de picioare – Prezent tot mai des in trusele de urgenta luate in excursiile pe munta, incalzitor de maini si de picioare sub forma unei pungi umplute cu gel produce caldura puternica timp de zeci de minute si astfel iti incalzeste extremitatile afectate de ger.

Limiteaza expunerea la temperaturile extreme – Copiii si batranii sunt cei mai expusi hipotermiei atunci cand temperaturile sunt foarte reduse, dar nici adultii nu o duc prea bine cand mercurul din termometre se contracta catre -10 grade. Cand ai de infruntat astfel de temperaturi extreme, incearca sa nu petreci mai mult de 30 de minute in exterior, inainte de a te incalzi din nou.

Autor: Iulia Anghel
Sursa: ele.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura