Rezultatele cautarii pentru peisaje de iarna in creion

Ai cautat peisaje de iarna in creion insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si peisaje de iarna in creion cat mai repede.

Cum ingrijim zona ochilor

Fumul de tigara, alcoolul, computerul, televizorul, soarele, deshidratarea, toate isi lasa amprenta in aceasta zona chiar si la persoanele tinere. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa-ti protejezi pielea din jurul ochilor, sau poate chiar sa o salvezi de imbatranire prematura.

Nu folosi crema ta de fata si in jurul ochilor, deoarece aceasta poate fi prea puternica pentru ei si poate cauza inflamarea. Alege un gel-contur de ochi sau o crema speciala pe care sa o folosesti dimineata si seara.

cum ingrijim zona ochilorOfera-ti in fiecare dimineata un masaj (cu crema sau gel de ochi) in zona din jurul ochilor. Cate doua minute dimineata si seara vor preveni ridurile premature.

Poarta ochelari de soare de fiecare data cand este cazul; Vara iti protejezi ochii de razele UV si iarna eviti luminozitatea sporita datorata zapezii.

Cand ai ochii inflamati si rosii, lasa o lingura de metal sub apa rece pantru cateva minute, apoi preseaz-o usor in zona de sub ochi.

Folosirea feliutelor de castravete este foarte veche, dar cofera ochilor stralucire si desumfla zona din jurul lor.

Ia doua felii de cartof crud si tine-le pe ochi. Potasiul continut de cartof reduce cearcanele.

Fa-ti dimineata comprese cu ceai rece de musetel sau albastrele.

Ia doua pliculete folosite de ceai negru, tine-le in apa rece cateva minute, apoi maseaza-ti ochiul cu ele dinspre exterior spre interior.

Daca tii cura de slabire, spre binele ochilor tai, evita mancarurile sarate si bea foarte multa apa.

Dormi pe o perna mai inalta pentru a evita instalarea lichidelor in zona ochilor.

Sursa articol: amelie.ro (c)

Masca din drojdie pentru intinerirea tenului

Postat in Frumusete   Tags:

masca intinerire tenOrice femeie care a folosit drojdia în scopuri cosmetice a observat schimbările frumoase pe care le poate aduce tenului. Dacă nu ai încercat, atunci e timpul să-ţi faci o mască cu drojdie!

Cum acţionează drojdia asupra pielii – Efectul minune al măştilor cu drojdie se datorează vitaminelor din compoziţia acestui produs care ajută la refacerea elasticităţii pielii. De exemplu, complexul de vitamina B îmbunătăţeşte circulaţia sângelui şi echilibrează procesele metabolice. Antioxidanţii din compoziția drojdiei restabilesc strălucirea pielii, aminoacizii grăbesc procesul de sinteză a elastinei şi a colagenului, iar mineralele hrănesc pielea şi o fac mai rezistentă.

Foloseşte masca cu drojdie atunci când:

- ai tenul gras, cu porii dilataţi
- ai coşuri
- ai riduri
- ai pielea uscată
- ai pete pe faţă

La ce trebuie să fii atentă atunci când vrei să-ţi faci o mască cu drojdie. Nu dilua drojdia în apă fierbinte, ci doar în apă călduţă. Alege drojdia de bere doar atunci când ai pete pe piele sau inflamaţii. Foloseşte doar drojdia proaspătă, pentru că altfel este lipsită de propietăţi. Cea mai bună drojdie este cea care se sfărâmă atunci când este strânsă între degete. Drojdia uscată este ineficientă. Înainte să-ţi faci o mască cu drojdie, curăţă bine faţa. După 10-15 măşti aplicate, fă o pauză de 2 săptămâni.

Aplică drojdia pe faţă într-un strat gros şi las-o să acţioneze până când se usucă, iar apoi clăteşte cu apă călduţă. Efectul măştii va fi mai bun dacă peste ea vei pune o cârpă din bumbac şi un prosop umezit în apă caldă. După ce vei îndepărta masca, pentru a întări efectul tonic, şterge-ţi faţa cu un cub de gheaţă.

Cum poţi combina măştile cu drojdie – Dacă ai tenul gras şi cu probleme, atunci adaugă în masca cu drojdie iaurt şi smântână degresate, lămâie şi albuş de ou. Dacă vrei o curăţare profundă a tenului, foloseşte drojdia împreună cu lapte şi sucuri de fructe de pădure. În cazul în care îţi doreşti un efect de albire, amestecă drojdia cu suc de castravete.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cum faci ca aspectul de par gras sa dispara

Postat in Frumusete   Tags:

remediu impotriva ingrasarii paruluiParul gras este o problema frecventa care afecteaza atat femeile, cat si barbatii si, de multe ori, sampoanele nu dau rezultatele asteptate. Poti face ca aspectul de par gras sa dispara si parul tau sa stea curat mai mult timp daca pui un pliculet de ceai alb intr-o cana de apa fierbinte, iar atunci cand se raceste, trebuie doar sa adaugi zeama de la o lamaie stoarsa.

Pune lichidul intr-un recipient cu pulverizator si aplica-l pe par. Incearca sa stai cu amestecul pe par cat mai mult timp: ideal ar fi sa-l aplici seara si sa te speli pe cap dimineata.

Procesul trebuie repetat timp de o luna ca efectele sa se vada cu adevarat, asa ca trebuie sa fii consecventa si sa ai rabdare.

Sursa: acasatv.ro (c)

Fructele uscate sunt o sursa inimaginabila de energie

Postat in Info   Tags:

energie fructe uscate“Bombă” de vitamine şi de minerale, smochinele, stafidele şi curmalele ne pot reda pofta de viaţă. Exact de ce ne plângem mai des în sezonul rece. Le poţi mânca dimineaţa, simple sau în iaurt, ca să-ţi asigure energia pentru toată ziua. “Mi-e poftă de ceva dulce!” De câte ori nu ai spus şi tu asta! Iar în astfel de situaţii, soluţia de urgenţă pare a fi ciocolata… Sau orice prăjitură, nu? Îţi propunem o mică schimbare: în locul dulciurilor rafinate, alege fructele uscate (numite şi deshidratate), iar sănătatea ta va avea numai de câştigat. Ele te ajută să-ţi refaci doza zilnică de vitamine şi de minerale, mai ales că în sezonul rece avem tendinţa de a mânca mai puţine fructe şi legume proaspete.

Iată cum le poţi consuma! Fructele deshidratate sunt ideale ca gustare în orice moment al zilei. Dacă le consumi la micul dejun, îţi vor furniza energie pentru cea mai mare parte a zilei. Le poţi adăuga în iaurt sau în bolul cu cereale şi lapte. În cazul în care suferi de constipaţie, pune seara un pumn de prune uscate în apă şi le consumi dimineaţa, pe stomacul gol. Au chiar de 6 ori mai multe calorii decât varianta proaspătă. Prin uscare, fructele îşi pierd o importantă cantitate de apă, însă prin acest proces, creşte nivelul de fructoză (zahărul din fructe), de aceea trebuie să fie consumate cu moderaţie sau chiar evitate de persoanele supraponderale şi de diabetici. În medie, 100 g de fructe deshidratate au 250 de calorii, cu până la de şase ori mai mult decât cele proaspete.

Curmalele, stafidele, smochinele, caisele şi prunele uscate sunt o sursă apreciabilă de vitamine (E, B3 şi betacaroten, precursor al vitaminei A), de minerale (calciu, sulf, fosfor, fier, mangan, cupru, potasiu, magneziu) şi de fibre. Aceste calităţi nutriţionale recomandă fructele deshidratate în menţinerea sănătăţii oaselor, în întărirea imunităţii, celor cu o alimentaţie sărăcăcioasă, copiilor şi adolescenţilor, sportivilor şi femeilor însărcinate, bătrânilor şi celor aflaţi în convalescenţă. Fructele deshidratate sunt şi un excelent laxativ, graţie fibrelor conţinute.

Deshidratate, nu confiate! Ţine cont că fructele deshidratate nu sunt acelaşi lucru cu cele confiate, deşi arată la fel. Primele sunt uscate, eliminându-se cea mai mare cantitate de apă conţinută şi păstrându-se majoritatea nutrienţilor, în timp ce fructele confiate sunt fierte împreună cu diverse soluţii dulci concentrate (precum melasa sau glucoza), rezultând produse cu o cantitate foarte mare de zahăr, implicit mai puţin sănătoase. Aşadar, citeşte eticheta şi evită fructele cu conţinut adăugat de zahăr!

Şi tu poţi usca fructe acasă – Pentru că fructele deshidratate din comerţ pot conţine conservanţi, o idee sănătoasă ­este să le deshidratezi acasă, în cuptor. Câteva dintre fructele care se pot usca astfel sunt merele, perele, bananele şi prunele. Prin uscare, fructele se micşorează, deci e preferabil să alegi fructe mari. Spală-le bine, scoate-le sâmburii şi feliază-le (mai puţin prunele). Apoi, pui feliile pe grătarul metalic (acoperit cu o hârtie de copt) şi reglezi cuptorul la 90 C. Lasă uşa cuptorului uşor întredeschisă şi ţine astfel o oră. După ce se răcesc, le ambalezi în pungi vidate.

Cele din comerţ pot conţine sulfiţi – Tot pe etichetă urmăreşte dacă fructele deshidratate conţin sulfiţi, substanţe ­care pot agrava bolile cronice (astm, afecţiuni renale sau cardiovasculare). Aceştia pot apărea pe etichetă şi sub formă de E-uri: E220, E228. Sulfiţii pot da şi reacţii alergice, de aceea ­este bine ca fructele uscate cu conservanţi să nu fie consumate mai ales de copii. Totuşi, este bine să ştii că dacă ţii fructele deshidratate din comerţ într-un bol cu apă cel puţin o oră, vei elimina o mare parte din sulfiţii conţinuţi. De asemenea, se va elimina şi fumul, în cazul în care uscarea s-a făcut prin afumare. Atunci când le cumperi vrac, ai grijă ca fructele să fie întregi, altfel se vor strica uşor.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Mahjong, jocul chinezesc de perspicacitate

Postat in Jocuri   Tags:

Tocmai ati ramas fara serviciu sau va plictisiti foarte tare pentru ca afara ninge sau ploua? Atunci nu mai stati degeaba si pierdeti vremea, deoarece puteti face ceva cu totul distractiv pentru ca timpul sa treaca mult mai usor. Daca nu aveti un gadget perfomant pe care sa jucati jocuri de ultima generatie, insa aveti la indemana un calculator cu o conexiune la internet puteti juca orice joc doriti online.

mahjong 2014Totusi, daca nu va plac jocurile violente sau cu misiuni foarte complicate in care trebuie sa iti bati sau sa iti impusti adversarul, trebuie sa stii ca exista si jocuri de perspicacitate, la care ai nevoie de multa concentrare si gandire. Astazi, am ales sa va prezint cateva jocuri Mahjong care initial pare un joc foarte simplu, insa cu cat avansezi acesta va fi foarte dificil de jucat. Cu siguranta ati auzit de ele. Sunt originale din China, iar specialistii au reusit sa le realizeze si pe calculator.

La ora actuala veti putea gasi pe internet tot feluri de jocuri Mahjong pline de culoare, obstacole si harti diferite. Poti opta sa joci Mahjong cu animale, dulciuri, numere sau cu semne chinezesti. De asemenea, daca ai prieteni pasionati de jocurile chinezesti, poti organiza la tine un concurs, iar cine va reusi sa termine jocul si sa obtina cel mai mare punctaj, sa primeasca un premiu precum o bere, o prajitura sau o pizza.

Ce trebuie sa faci pentru a reusi sa termini jocul? Initial vei vedea mai multe piese asemanatoare cu cele de la Domino puse unele peste altele si asezate in diferite forme precum turnuri, in forma de peste, crab, piramide etc. pe care trebuie sa le descoperi pe parcurs ca acestea sa se potriveasca si sa formeze o pereche de cate doua. De asemenea, vei putea folosi pentru finalizarea jocului doar piesele de la capete pentru a le debloca pe cele de la interior, iar daca la inceput pare foarte usor, te sfatuim ca trebuie multa pricepere si te vei indragosti de el de la prima deschidere. Daca ai ramas impresionat de ce ti-am spus si vrei acum sa accesezi un site care sa contina astfel de aplicatii fa click pe adresa jocurimahjong.net si imediat iti vor aparea tot felul de jocuri ce au la baza mahjongul.

Dieta care ne ajuta sa slabim sanatos si treptat

Încă de la începutul anului primul nostru gând este să scăpăm de cele câteva kilograme în plus acumulate în perioada Sărbătorilor. Nu de alta, dar vrem ca hainele subţiri de anul trecut să ne vină din nou ca turnate. Specialiştii cotidianului german “Bild” ne recomandă o dietă care să ne ajute să slăbim sănătos, fără să ne înfometăm.

slabeste treptat si cu cap“În cazul unei diete prin înfometare, avem nevoie de trei, patru zile pentru a pierde un kilogram. Cu această dietă putem slăbi între jumătate de kilogram şi un kilogram pe săptămână, dar efectul este de durată”, ne asigură nutriţionistul Sven-David Müller, citat de “Bild“. Graba nu ne ajută să slăbim cu adevărat. Iată deviza dietei: slăbeşte treptat şi cu cap! Avantajele acestei cure: stomacul nu mai face gălăgie şi scăpăm de durerile de cap.

Pe parcursul dietei aportul de calorii trebuie să fie între 1.200 şi 1.600 kcal pe zi. Trebuie să eliminăm din surplusul de grăsime, astfel încât ţesutul muscular să rămână intact şi să evităm efectul jo-jo. Ne vom simţi sătui şi bine dispuşi.

Micul dejun – 400 kcal
Un măr, o pară sau o banană mică
Două chifle sau două felii de pâine din făină integrală
Două linguri de brânză slabă cu ierburi şi ceapă sau două linguri de brânză slabă cu vanilie, scorţişoară, o lingură de dulceaţă
O jumătate de linguriţă de margarină dietetică
Cafea pregătită cu îndulcitori, nu cu zahăr
Cel puţin două pahare de apă minerală

Prânzul – 500 kcal
O farfurie cu supă de legume sau o salată vegetariană cu sos de iaurt
4 cartofi fierţi sau 200 g orez nedecorticat sau paste din făină integrală, cel puţin 200 g legume
Un file mic de vită sau un şniţel mic de porc sau un piept de pasăre, de două ori pe săptămână file de peşte de mare
O linguriţă de ulei de rapiţă pentru gătit
Un baton de ciocolată
Apă minerală

Cina – 500 kcal
O salată vegetariană cu sos de iaurt
Două felii de pâine integrală
O felie de şuncă fiartă
O felie de brânză degresată
O linguriţă de margarină dietetică
Un pahar de iaurt natural cu vanilie, scorţişoară, o linguriţă de dulceaţă, o linguriţă de seminţe de in
Apă minerală

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Mandinga va canta la Roma in Rainbow Magic Land

Postat in Evenimente   Tags:

Trupa Mandinga va concerta pentru prima data in capitala Italiei, Roma, pe 21 si 22 iulie, de la ora 21:00, in cel mai mare parc de distractii din oras – Rainbow Magic Land. Mandinga a fost invitata sa cante in cadrul spectacolului Miss Romania in Italia, cel mai important eveniment organizat de comunitatea romaneasca din aceasta tara. Liviu Hodor&Mona va asigura deschiderea concertului Mandinga.

rainbow magic land mandingaTrupa care a reprezentat Romania la Eurovision 2012 va aduce pe scena din Roma hitul Zaleilah dar si piese noi de pe albumul Club de Mandinga, lansat oficial in urma cu doar cateva zile. Pentru a pregati showurile de la Roma, primele sustinute de Mandinga in Italia, cei sapte membri ai trupei repeta intens si pregatesc atent coregrafia pentru cele doua spectacole in aer liber de sambata si duminica.

“Abia asteptam sa-i cunoastem pe romanii din Italia si pe italienii despre care am aflat ca deja au invatat pasii Zaleilah, dupa cum ne scriu multi dintre ei pe pagina de Facebook Mandinga. Avem 12 piese noi pe Club de Mandinga si vom canta multe dintre ele in concertele din acest weekend. Suntem nerabdatori sa vedem reactiile la aceste piese si sa cantam la evenimentul care va aduce la un loc cele mai frumoase femei din Italia”, spune Elena, solista Mandinga.

Mandinga a primit in urma cu o saptamana, din partea casei de discuri Cat Music, Discul de Aur pentru vanzarile digitale ale piesei Zaleilah, extras pe single de pe noul album Club de Mandinga. Intre timp, piesele Mandinga se aud intr-un numar din ce in ce mai mare de tari, fiind difuzate in heavy rotation la radio dar si in cluburi.

Mandinga, un mix original de muzicieni romani si cubanezi, este formata din sapte membri: Elena (solista), Alex (trompeta), Chupi (tobe), El Nino (congas), Omar (pian), Zach (saxofon) ai Tony (trombon).

Sursa: amelie.ro (c)

Rasfata-ti tenul cu masti din fructe

Vrei sa ai un ten curat, catifelat, fara cosuri sau riduri? Foloseste mastile din fructe, facute chiar la tine acasa. E cea mai iefina alegere iar rezultatele le vei vedea cu ochii tai. In plus stii ca intr-adevar sunt 100% naturale spre deosebire de mastile din comert.

Iata 3 masti care-ti vor revitaliza tenul oferindu-i prospetimea de care are nevoie.

masca cu fructeMasca cu banane:
Este potrivita pentru orice tip de ten (mai putin celor foarte sensibile, foarte grase sau cuperozice).

Piseaza jumatate de banana si adauga apoi putin ulei de masline, un galbenus de ou si cateva picaturi de zeama de lamaie. Amesteca pana obtii o pasta apoi aplica masca pe fata, gat si decolteu. Lasa masca sa actioneze 20-30 minute apoi clateste cu apa calda.

Datorita vitaminelor (vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E, zinc) si antioxidantilor pe care le contine, aceasta masca reda tenului tinerete si suplete.

Masca cu caise:
Piseaza pulpa unei caise intr-un bol si adauga-i o lingurita de miere si o lingurita de smantana. Aplica apoi pe fata si las-o sa actioneze 15 minute apoi clateste fata cu apa. Caisa este un fruct bogat in provitamina A si vitamina E si antioxidanti care protejeaza celulele prin neutralizarea radicalilor liberi, impiedicand formarea ridurilor.

Masca cu struguri:
Pentru o masca revigoranta amesteca cateva boabe de struguri zdrobite cu 2 lingurite de iaurt, jumatate de lingurita de suc de lamaie, o lingurita de miere si 10 lingurite de ulei de masline. Aplica apoi masca pe fata si las-o sa actioneze 10-15 minute dupa care clateste cu apa calduta.

Sursa: feminis.ro (c)

Somnul in exces poate avea consecinte negative

Postat in Info   Tags:

Cercetătorii ne atrag atenția că la fel ca somnul insuficient, și cel în exces poate avea consecințe negative asupra organismului, mai ales în cazul vârstnicilor. În urma unei cercetători efectuate recent, oamenii de știință au descoperit că peste 8-9 ore de somn pe noapte îmbătrântește creierul cu 2 ani, mărind astfel riscul de demență.

prea mult somnSpecialiștii susțin că în cazul vârstnicilor 7 ore de somn reprezintă “necesarul” de odihnă. Rezultatele studiului arată că problemele de somn duc la declin cognitiv sever pe termen lung și măresc riscul apariției diabetului și a bolilor de inimă.

Dupa ce subiecții au fost supuși unor teste cognitive, s-a descoperit că persoanele care dormeau 5 ore sau mai puțin pe noapte aveau parte de un declin cognitiv accentuat, la fel ca și cele care dormeau mai mult de 9 ore. În plus, somnul de prânz duce și el la declin cognitiv și, în cele din urmă, la demență, conchid oamenii de știință. La studiu au luat parte peste 15 mii de persoane cu vârsta de peste 70 de ani.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Terapia prin acupunctura trateaza numeroase probleme

Postat in Sfaturi   Tags:

Dureri, insomnie, depresie sau probleme digestive – pe toate le poate trata acupunctura, o terapie despre care se spune că readuce echilibrul organismului, activând sistemul nervos vegetativ care încetineşte bătăile inimii şi accelerează mişcările tubului digestiv.

O cercetare a Centrului de medicină complementară a Universităţii tehnice din Munchen, Germania, a arătat că în cazul a aproape jumătate din pacienţi acupunctura scade frecvenţa migrenelor cu 50%. Aceasta înseamnă că terapia este la fel de eficientă ca medicamentele contra durerilor, dar n-are efecte adverse. Singurul mic dezavantaj ar fi acela că trebuie să dedici tratamentului mai mult timp decât dacă iei analgezice. Pentru tratarea migrenei, sunt necesare opt până la zece şedinţe a câte o jumătate de oră fiecare.

terapie prin acupuncturaTerapie tolerată de copii – Acupunctura nu este numai o metodă de tratare a unor boli, ci mai întâi de toate de diagnosticare şi prevenire. Este folosită de peste 10.000 de ani pentru afecţiuni ale pacienţilor de diverse vârste. Îi ajută chiar şi pe copii. Dacă se tem de acele de seringă, nu vor avea frică de cele folosite în acupunctură. Explicaţia este simplă: sunt mici şi foarte fine cu grosimea de 0,25 mm şi vârful rotunjit. Mai mult, în punctul de acupunctură nu există terminaţii nervoase, de aceea nu vor simţi decât o înţepătură atunci când vor fi plasate în puncte strategice ale corpului pentru a-i trata de diverse afecţiuni cum sunt pierderea necontrolată a urinei (enurezis), diareea infantilă, boala ticurilor, convulsiile. Un studiu al unui spital de copii din Boston, Statele Unite, a demonstrat acum câţiva ani că 70% dintre copiii trataţi prin acupunctură au simţit că simptomele bolilor lor au fost domolite.

Acele din platină sau aur, mai eficiente – Adulţii găsesc şi ei alinare datorită acupuncturii indiferent că suferă de dureri precum acelea de spate, gât, cap sau umeri, datorate lucrului la calculator, sau de infertilitate, alergii, infecţii urinare, stres, insomnie, depresie, anxietate, sindrom premenstrual sau obezitate. Modul în care acţionează acele de acupunctură este destul de simplu: prin înţepare, punctele aflate pe cele 12 meridiane energetice care străbat corpul uman, conform medicinii orientale, transmit de-a lungul şedinţelor de acupunctură un flux de informaţii către organul bolnav detensionându-l şi stimulându-l să se vindece. Cu cât acele sunt dintr-un material mai preţios, precum platina sau aurul, cu atât fluxul transmis este mai clar.

Acupunctura pentru vârstnici – La vârsta a treia problemele de sănătate se înmulţesc. Sunt frecvente bolile reumatismale, care pot fi tratate cu succes de acupunctură în combinaţie cu produse de apiterapie, fitoterapie, exerciţii fizice şi un regim alimentar adaptat metabolismului. Deoarece în medicina chineză ostroporoza este tratată prin punctul care corespunde rinichinilor, plantele folosite sunt menite să întărească aceste organe de-a lungul terapiei cu ace. În acest fel, rinichii sunt stimulaţi să producă hormonul numit erythropoietin care, la rândul lui, impulsionează celulele stem ale măduvei să elibereze hemoglobină în număr mai mare.

Ştiai că… bolile cele mai frecvente pe care le tratează acupunctura sunt durerile de spate şi artrita, urmate de migrene.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura