Rezultatele cautarii pentru peisaje de iarna in creion

Ai cautat peisaje de iarna in creion insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si peisaje de iarna in creion cat mai repede.

Scapa de 2 kilograme in doar 3 zile: dieta cu rosii

Trebuie să mergi la o petrecere în weekend şi nu ştii cu să scapi rapid de câteva kilograme în plus? Ei bine, poţi urma dieta cu roşii, care te va ajuta să pierzi 2 kilograme în trei zile, dar şi să-ţi detoxifici organismul.

dieta cu rosii 2014Roşiile scad hormonii care declanează pofta de mâncare – Un mare atu al roşiilor în lupta cu kilogramele în plus este acela că ţin sub control grelina, un hormon care stimulează apetitul. Această dietă este recomandată şi femeilor care se luptă cu celulita, dar are beneficii şi asupra sănătăţii. Conţin colagen, ceea ce înseamnă că ajută la menţinerea elasticităţii pielii. Roşiile au un conţinut bogat de licopen, care ajută în prevnirea cancerului de esofag, de pancreas, cancerului de colon, cât şi a cancerului mamar. Totodată, tomatele sunt bogate şi în antioxidanţi, dar şi în vitaminele C, E, A şi B12.

De ce trebuie să ţii cont – Dieta poate fi ţinută de orice femeie care nu are probleme de sănătate, dar este recomandat să consulte un medic înainte de a se apuca de aceasta. Aceasta nu trebuie ţinută mai mult de trei zile. Pe tot parcursul dietei trebuie să nu uiţi să bei cei doi litri de apă pe zi. Este indicat să eviţi fumatul, dar şi băuturile carbogazoase pe toată durata dietei.

Prima zi de dietă:

* Micul dejun: 2 roşii, cu rozmarin, o felie de brânză şi o felie de paine integrală;
* Prânz: o salată de roşii, la care adaugi ardei roşu gras, piper negru, ulei de măsline şi sucul de la o lămâie;
* Cină: 300 de grame de roşii cherry la grătar sau trei rosii, tăiate felii, la care adaugi un ardei gras şi două-trei felii de dovlecel, tot la grătar. Se condimentează cu puţină sare şi piper.

A doua zi de dietă:

* Micul dejun: o cană cu suc proaspăt de roşii, la care poţi adăuga şi două trei frunze de mentă;
* Prânz: o supă de roşii;
* Cină: piept de pui la grătar cu o salată de roşii.

A treia zi de dietă:

* Micul dejun: o cană cu suc proaspăt de roşii, la care poţi adăuga şi două trei frunze de mentă;
* Prânz: 3 roşii şi 200 de grame de ciuperci la grătar;
* Cină: o supă de roşii.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cinci vitamine pentru un ten minunat

Postat in Frumusete   Tags:

Vitaminele sunt substanţe esenţiale pentru frumuseţea ta, deoarece amână îmbătrânirea, menţin elasticitatea pielii şi păstrează strălucirea părului. Toate vitaminele care te ajută să fii frumoasă se găsesc din plin în special în legume şi fructe, iar atunci când nu reuşeşti să asimilezi cantităţi suficiente, poţi opta pentru suplimente alimentare. Iată ce vitamine fac minuni pentru frumuseţea ta.

vitamine pentru ten1. Coenzima Q10 – Coenzima Q10 este considerată vitamină de mulţi esteticieni, însă ea este mai degrabă o pseudo-vitamină, un compus care contribuie la regenerarea celulelor şi are acţiune antioxidantă. După cum ştii, antioxidanţii sunt cei mai de preţ aliaţi ai frumuseţii tale, deoarece amână apariţia primelor riduri, menţin elasticitatea şi fermitatea pielii şi combat efectele nocive ale radicalilor liberi.

Trebuie să ştii că organismul poate produce singur coenzima Q10, însă odată cu înaintarea în vârstă, cantitatea scade din ce în ce mai mult. Dintre alimente, cele mai bogate în această vitamină sunt organele de porc şi de vită, somonul, tonul, heringul, fructele de mare, fisticul, conopida, seminţele de susan, spanacul, usturoiul şi broccoli.

2. Vitamina E – Supranumită “vitamina vieţii”, vitamina E este una dintre cele mai importante substanţe pentru organism. Frumuseţea ta are numai de câştigat de pe urma asimilării acestei vitamine. Pe lângă faptul că are acţiune antioxidantă şi îmbunătăţeşte calitatea pielii, vitamina E face minuni pentru părul tau. Alcătuit în proporţie covârşitoare din proteine, părul tău are constant nevoie de vitamine, minerale şi substanţe nutritive pentru a-şi putea păstra frumuseţea. Iar vitamina E este în topul celor mai buni nutrienţi ai podoabei capilare, motiv pentru care este recomandat să o adaugi în măşti preparate acasă. Nu uita că găseşti vitamina E şi în alimente, mai ales în fructele de pădure, ardei iute, dovleac, fructe oleaginoase şi germeni de grâu.

3. Vitamina C – Vitamina C are una dintre cele mai puternice acţiuni antioxidante. Ea sporeşte producţia de colagen, încetineşte procesul de îmbătrânire şi îmbunătăţeşte aspectul epidermei. Vitamina C se gaseşte din plin în fructe, astfel că pentru frumuseţea ta maştile pe bază de fructe sunt o adevărată minune.

4. Vitamina A – Vitamina A, retinolul sau acidul retinoic este o mină de aur pentru frumuseţea ta. Această vitamină se regăseşte în majoritatea produselor cosmetice şi are o acţiune benefică, încetinind procesul de îmbătrânire. De asemenea, vitamina A este excelentă pentru tratarea petelor dobândite în urma expunerii prelungite la soare. Gaseşti vitamina A în alimente precum morcovi, caise, roşii, pepene galben, dovleac, castraveţi, lapte, ouă, somon şi banane.

5. Vitaminele B – Vitaminele din complexul B sunt şi ele foarte importante pentru piele, păr şi pentru tot ce ţine de frumuseţea naturală. Ea ajută la păstrarea elasticitaţii pielii, dar şi la întărirea firelor de păr şi a unghiilor. Vitaminele B se găsesc în spanac, grâu, nuci, brânză, peşte, seminţe şi ciuperci, printre altele.

Sursa: eva.ro (c)

Sase variante de sosuri care nu te ingrasa

Un sos cremos poate să facă salata de crudităţi mult mai gustoasă. Descoperă cât de simplu poţi să faci acasă sosuri delicioase, dar fără să aibă multe calorii. Majoritatea dressing-urilor pentru salate din comerţ au un conţinut ridicat de zahăr, sare, grăsimi şi aditivi. În plus, ele transformă o salată sănătoasă în una hipercalorică. Este recomandat să renunţi la variantele de sosuri pe care le găseşti în magazine şi să-ţi prepari în casă un dressing pe gustul tău şi cu ingrediente sănătoase. Un mic truc ca să ai la îndemână dressing-ul pentru salată este acela de a face o cantitate mai mare pe care să o păstrezi într-un borcan închis ermetic la frigider. Iată 6 variante de sosuri pentru salate:

sosuri care nu ingrasa1. Sos cu avocado şi hrean – Ai nevoie de avocado bine copt pe care să-l pisezi cu furculiţa şi să-l amesteci cu: hrean răzuit, sare, piper, zeamă de lămâie, ulei de măsline şi eventual puţină apă dacă vrei ca dressing-ul să fie mai lichid. Dacă nu îţi place hreanul poţi să foloseşti avocado ca o bază pentru un dressing cremos şi să-l amesteci cu verdeţurile/condimentele/legumele tale preferate (cum ar fi curry, busuioc, sfeclă roşie).

2. Sos cu muştar – Ai nevoie de muştar de calitate pe care să-l amesteci cu ulei de măsline, zeamă de lămâie, sare, piper şi eventual puţină miere de albine.

3. Sos cu caju – După ce ai lăsat nucile de caju la înmuiat în apă timp de 4-5 ore se amestecă în blender cu: puţin oţet şi suc de portocale. De asemenea, poţi să combini pasta de caju cu diverse condimente care îţi plac, astfel încât să faci un sos cremos fix cum îţi place.

4. Sos de pătrunjel – Pisează frunze proaspete de pătrunjel în mojar împreună cu un căţel de usturoi, după care adaugă: ulei de măsline, zeamă de lămâie, parmezan şi seminţe de pin prăjite.

5. Sos cu iaurt, chilli şi lămâie – Amestecă iaurtul cu chilli, zeamă de lămâie, piper şi sare de mare. Dacă preferi, poţi să adaugi şi câteva felii de castravete tocate mărunt şi puţină mentă proaspătă.

6. Sos cu pastă de susan, lămâie şi mărar – Amestecă pastă de susan (tahina) cu fulgi de drojdie inactivă, zeamă de lămâie, sare de mare, ceapă roşie tocată mărunt şi mărar proaspăt tocat.

Sursa: eva.ro (c)

Cheryl Cole a slabit cu lamaie si tigari

Desi este considerata una dintre cele mai frumoase artiste ale momentului, Cheryl Cole, in varsta de 28 de ani, tine un regim cu lamaie si tigari pentru a slabi.

cheryl cole sexy“A tinut regim cu lamaie, cand a baut doar suc de lamaie si apa, piper rosu si sirop de artar”, a declarat pentru Daily Mail un bodyguard al cantaretei. Acesta a mai adaugat ca Cheryl fuma cam 20 de tigari pe zi, pentru a-i taia pofta de mancare.

Pe langa dieta, artista iese in fiecare dimineata sa faca jogging. Bodyguardul dezvaluie ca uneori insa, Cheryl nu se poate abtine si mananca ciocolata, hamburgeri sau bomboane.

Pentru a afla mai multe metode de slabit, Feminis.ro iti pune la dispozitie dosarul de diete.

Sursa: feminis.ro (c)

Cum sa pastrezi mainile catifelate pe timp de iarna

Postat in Ingrijire   Tags:

Chiar daca nu a venit iarna, incet, incet temperaturile au coborat chiar foarte aproape de zero. Unele dintre primele parti ale corpului nostru care resimt schimbarea de temperatura sunt extremitatile, respectiv, capul, mainile si picioarele. Totusi, alaturi de ten, mainile sunt cele mai expuse frigului si asta inseamna ca aspectul lor poate avea de suferit.

cum pastrezi mainile catifelateIn plus, pe langa senzatia neplacuta a unor maini inghetate, trebuie sa stii ca pe timpul sezonului rece pot aparea si alte probleme cum ar fi deshidratarea sau descuamarea. Pentru a-ti proteja mainile pe perioada sezonului rece ai nevoie de cateva lucruri esentiale. In primul rand ar trebui sa iti procuri o pereche de manusi de calitate, din lana sau din piele, care sa iti tina cu adevarat cald.

Cand ploua sau cand e zapada evita sa iesi fara manusi, pentru ca umezeala iti va afecta si mai mult pielea. Pe de alta parte nu uita de hidratare. Chiar daca toamna si iarna nu ti se face sete asa de des, cum se intampla vara, incerca sa bei cele opt pahare de apa. Evident, poti inlocui apa cu ceaiuri neindulcite.

Si crema grasa, hidratanta e importanta. Foloseste-o seara inainte de culcare si ziua, dupa fiecare spalare a mainilor. Daca iti permiti, o data pe luna poti incerca un tratament cu parafina la un salon specializat. Tratamentul costa intre 15 si 30 de lei la saloanele fara pretentii.

Cam de aceeasi suma iti poti cumpara de la farmacie o solutie de baie pentru bebelusi cu parafina si uleiuri hidratante si sa iti faci singura acasa, cand simti nevoia, un tratament. Tot ce trebuie sa faci este sa iti tii mainile intr-un lighean cu apa fierbinte, in care adaugi jumatate de capac din solutia emoilenta respectiva.

Sursa: acasatv.ro (c)

Rezultate loto 6 din 49 duminica 05 02 2012

Postat in Loto   Tags:

rezultate loto 05 02 2012Rezultate Loto, duminica 05.02.2012 – Numerele castigatoare la Loto 6/49, Loto 5/40, Noroc si Joker din 05 februarie 2012. Mai jos puteti gasi numerele castigatoare pentru extragerea loto 6 din 49 din data de 05.02.2012:

Numerele de la Joker: 8, 30, 9, 26, 17 + 13

Rezultate la Loto 5 din 40: 9, 24, 19, 30, 16, 11

Numarul Noroc: 8113070

Numarul Noroc Plus: 114276

Numarul Super Noroc: 801733

Numerele de la Loto 6 din 49: 14, 16, 33, 19, 17, 49

Trei beneficii uimitoare ale resveratrolul

beneficii ale resveratrolulResveratrolul este un antioxidant puternic, care se găsește în vinul roșu, în afine, mure, coacăze, prune, mere închise la culoare, varză roșie, ceapă, boabe de fasole neagră și arahide. Iată de ce e important să ai o alimentație bogată în resveratrol!

Ține la distanță gripele și infecțiile herpetice – Studiile au demonstrat că resveratrolul pe de o parte stimulează răspunsul imunitar împotriva virusurilor, iar pe de altă parte nu le permite să se înmulțească.

Are acțiune anticancerigenă – Pe lângă faptul că inhibă replicarea celulelor degenerate, resveratrolul sabotează formarea structurilor sanguine care alimentează tumorile maligne și stimulează sistemul imunitar să lupte împotriva posibilelor celule canceroase.

Încetinește procesele degenerative – O cercetare recentă, efectuată în laboratoarele Universității Cornell (SUA), arată că aportul important și regulat de resveratrol încetinește cu 70% procesele degenerative de la nvielul sistemului nervos central, fiind o redutabilă armă în profilaxia Alzheimerului.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Sexul si buna dispozitie

Postat in Cuplu

Studiile din domeniu par să pună tot mai mult accentul pe faptul că, indiferent de vârsta pe care o au, femeile satisfăcute din punct de vedere sexual sunt mai bine dispuse.

Bineînţeles, ne vom gândi prima dată că e normal ca o partidă reuşită de sex cu partenerul să ne aducă zâmbetul pe buze. Însă nu întotdeauna ceea ce gândim se potriveşte şi cu ce descoperă specialiştii în domeniu.

În timp ce anumite persoane cred că viaţa sexuală a unei femei îi poate modifica în bine sau în rău comportamentul, majoritatea nu acordă importanţă necesară acestui subiect. Când un bărbat se plânge de o disfuncţie erectilă, cum ar fi ejacularea precoce, doctorii oferă imediat sfaturi şi tratamente corespunzătoare, însă când vine vorba de dorinţele sexuale ale femeilor, se stârnesc polemici şi majoritatea rămân indiferenţi.

Cele patru puncte nevralgice şi esenţiale în viaţa sexuală a unei femei sunt: dorinţa sexuală, interesul, plăcerea şi satisfacţia. Problemele apar atunci când există un program încărcat la locul de muncă şi sexul începe să devină doar o sarcină în plus, atunci când femeile nu sunt mulţumite de aspectul lor fizic sau când nu au curajul să spună ce işi doresc în pat.

Astfel, femeile ajung să se mulţumească nu cu un moment intim de maximă intensitate, ci cu o partidă banală de sex, care în mod repetat va instala rutina în cuplu.

Sexul şi depresia

Una dintre problemele cu care se confruntă femeile cu un libido scăzut, este diminuarea încrederii în sine şi a aprecierii propriei persoane, mai ales din punct de vedere fizic.

Trebuie reţinut că este foarte important pentru o femeie să discute cu medicul ei despre asta, atât cu medicul ei de familie cât şi cu un medic sexolog sau psiholog.

De exemplu, dacă un medic tratează o femeie împotriva depresiei, ar fi bine să o întrebe şi despre viaţa ei sexuală şi satisfacţia pe care i-o aduce relaţia de cuplu. Astfel, înainte de a prescrie un antidepresiv, medicul işi va putea ajuta pacienta să admită mai uşor că există o problemă şi să găsească o cale de rezolvare. Una din întrebarile esenţiale pe care medicul le are în vedere este legată de frecvenţa contactelor sexuale, pe care pacienta le are, pe o durată de timp stabilită.

Şi cum orice naş işi are naşul, depresia poate fi tratată tot prin sex, însă prin sex de calitate, căci nu contează cantitatea ci calitatea. Altfel spus, nu contează cât de des faci dragoste cu iubitul tău, ci cât de bine vă simţiţi împreună, cum realizaţi chimia între voi doi şi cum stiţi să condimentaţi momentele intime!

Sexul şi locul de muncă

Sexologii sunt de părere că sexualitatea influenţeaza buna dispoziţie a întregii societăţi, pentru că sexul te eliberează de stres şi devii mai tolerant, mai relaxat, mai puţin violent, mai fericit. Aşa că, satisfacţia vieţii de cuplu nu rămâne între cei patru pereţi ai dormitorului, ci işi pune amprenta asupra întregii noastre vieţi sociale.

Mai mult decât atât, satisfacţia pe plan sexual te ajută să descoperi ce e mai bun în tine, mai ales din punct de vedere fizic, iţi dă forţă şi optimism. Toate acestea te ajută considerabil în viaţa ta profesională.

Totuşi, dacă ai probleme la locul de muncă, încearcă să nu te laşi copleşită de ele şi în dormitor. Mai bine te-ai gândi că stresul de la serviciu poate fi diminuat dacă iţi menţii viaţa sexuală la cote cât mai înalte!

Aprinde dragostea!

Nu aştepta ca doar partenerul tău să vină cu idei sau să iniţieze o partidă de amor, nici nu te aştepta ca totul să vină de la sine! Este cea mai mare greşeală să aştepţi şi să nu te implici! Într-adevăr, există o chimie între voi, însă focul dragostei îl ţii aprins doar dacă tu şi partenerul tău gasiţi cele mai bune metode şi practici ca să aveţi parte de momente cât mai plăcute!

Dacă simţi nevoia şi ai posibilitatea, fă dragoste cu partenerul tău atunci când vă doriţi asta, aproape indiferent unde vă aflaţi: în maşină, în cabina de duş, în lift sau pe malul mării! Descătuşează-ţi imaginaţia şi scapă de energiile negative!

Ca să vă condimentaţi şi implicit, să vă îmbunătăţiţi viaţa sexuală, puteţi apela la carţi de specialitate, la diverse jucării, la sfatul unui doctor sau poţi cere parerea celei mai bune prietene!

Sursa: divahair.ro

Piesa noua Smiley si Alex Velea: Dincolo de cuvinte

Postat in Muzica   Tags:

smiley si alex veleaSmiley şi Alex Velea au lansat, în această dimineaţă, o nouă piesă, “Dincolo de cuvinte”, pentru care au filmat şi un videoclip. Melodia şi videoclipul au venit practic ca un cadou de 1 martie pentru femei, de la doi dintre cei mai îndrăgiţi cântăreţi din România.

“Pentru mine şi Smiley e întotdeauna plăcut să ne amintim de începuturile noastre. Parcă mai ieri ne-am cunoscut la Costineşti. Eram nişte copii cu visuri măreţe, însă am crezut în ele şi vrem să vă mulţumim că şi voi credeţi, la rândul vostru, în noi”, a spus Alex Velea. Produs de HaHaHa Video Production şi regizat de Michael Mircea, videoclipul piesei Dincolo de cuvinte ne prezintă momente obişnuite din vieţile celor doi artişti.

Sursa: eva.ro (c)

Masca din ulei de cocos si miere pentru varfuri uscate

masca din ulei de cocos si miereObisnuiesti sa iti indrepti parul cu placa, sa il aranjezi cu ajutorul periei rotative, sa il usuci cu foenul si sa ii testezi constant limitele? Nu-i de mirare ca varfurile tale se usuca si se despica, iar firele sunt deshidaratate si rebele. Pentru aceste probleme exista insa o solutie simpla: masca din ulei de cocos si miere.

Palmierul de cocos sau cocotierul este un arbore tropical care creşte in inaltime pâna la 30 m, are frunzele lungi, penate, de 4-5 m lungime şi produce fructe tot anul. Ajunse la maturitate, nucile sunt decojite, iar pulpa alba este taiata in bucati mai mici care se pun la uscat pentru ca o parte din apa sa se evapore.

Dupa uscare, bucatile de nuca de cocos sunt trecute printr-o presa, proces in care grasimea este separata de pulpa. Uleiul obtinut este colectat intr-un vas din care este pompat printr-o serie de materiale textile care-l filtreaza, rezultand un ulei limpede, fara impuritati, care pastreaza cele mai multe elemente ale fructului de cocotier.

Acest ulei organic catifeleaza, hidrateaza si ingrijeste scalpul, conditionand in acelasi timp parul degradat. Spre deosebire de alte produse, el are abilitatea de a penetra pur si simplu firele si a patrunde in profunzime, motiv pentru care vei observa imbunatatirile imediat dupa prima aplicare.

Mierea actioneaza, la randul ei, in profunzime si ajuta firul de par sa se hidrateze, avand in acelasi timp grija ca substantele nutritive sa ramana in interior.

Combinate, cele doua ingrediente minune sunt senzationale, asa ca amesteca doua linguri de ulei de cocos organic cu o lingura de miere si pune-le pe un calorifer sau langa o sursa de caldura care le va ajuta sa se topeasca si sa se omogenizeze. Mai apoi, aplica mixul pe tot parul si asteapta 15-20 de minute sa actioneze.

In ultimul stadiu, spala-ti parul asa cum o faci in mod normal si aplica-i un balsam la final. Simpla, eficace si nu extrem de scumpa, masca trebuie aplicata o data pe saptamana pentru a obtine rezultate din ce in ce mai bune.

Iata mai jos pasii pe care trebuie sa ii urmezi pentru a obtine masca:

Pe shoporganic.ro, de exemplu poti gasi uleiul organic de cocos, care costa doar 17 lei. Mierea o poti achizitiona din magazine, insa trebuie sa ai grija sa nu fie contrafacuta intrucat nu va avea acelasi efect: mierea contrafacuta are un miros mai puternic, face spuma si se intinde extrem de usor pe paine, in timp ce aceea organica prezinta anumite impuritati, are o textura mai consistenta si nu se prleinge daca este intinsa pe o bucata de hartie.

Sursa: perfecte.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura