Rezultatele cautarii pentru ornare salata boeuf de craciun

Ai cautat ornare salata boeuf de craciun insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si ornare salata boeuf de craciun cat mai repede.

Vezi ce beneficii au merele

Postat in Sanatate   Tags:

beneficii consum de mereParfumate şi aromate, merele nu sunt doar bune la gust, ci şi benefice organismului. Cu un conţinut de aproximativ 80% apă, merele aduc un aport mare de vitamine şi minerale întregului corp. Îmbunătăţesc digestia – Bogate în vitamina B2 şi acizi naturali, merele ajută la curăţarea intestinului şi la eliminarea senzaţiei de balonare. De asemenea, conţinutul de pectină (un tip de fibră) din mere previn şi tratează constipaţia. Este suficient să mănânci câte un măr în fiecare dimineaţă pe stomacul gol pentru a avea o stare de bine. Poţi consuma atât mere proaspete, cât şi coapte.

Merele sunt fructe cu un aport caloric scăzut şi pot fi adăugate şi în curele de slăbire. De asemenea sunt ideale şi pentru diabetici deoarece au o cantitate mică de zahăr.

Previn îmbolnăvirile – Conţinutul de iod din mere contribuie la buna funcţionare a glandei tiroide. Vitamina A din aceste fructe ajută la prevenirea şi la tratarea răcelilor și a infecţiilor, la îmbunătăţirea vederii şi la protejarea pereţilor vaselor de sânge. Potasiu din mere previne bolile sistemului genito-urinar şi dezvoltarea pietrelor la rinichi. Consumul regulat de mere şi suc de mere proaspăt previne distrugerea celulelor creierului şi a pierderii memoriei.

Evită să mănânci seminţele – Seminţele merelor au în compoziţie substanţe, vitamine şi enzime care împiedică apariţia cancerului. Cu toate acestea, consumul exagerat de seminţe nu este recomandat deoarece acestea conţin amigdalină, substanţă care se descompune în substanțe toxice pentru organism. Dacă ai probleme cu dantura, evită să mănânci merele dulci. Dacă suferi de gastrită şi ulcer, elimină din meniu merele acre.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cum trebuie sa utilizezi corect uleiul de masline

Postat in Info   Tags:

folosire corecta ulei de maslineAcest tip de ulei se numără printre cele mai sănătoase alimente din lume. Conține antioxidanți care-ți protejează inima, precum și grăsimi mononesaturate. Află cum trebuie să-l consumi!

Ambalajul, extrem de important – Pentru a profita de toate calitățile sale și să nu-și piardă gustul, este bine să cumperi ulei de măsline îmbuteliat doar în sticle de sticlă. Cele din plastic permit pătrunderea aerului în sticlă, ceea ce duce la oxidarea uleiului, care va deveni rânced. De asemenea, sticlele trebuie să fie închise la culoare și cât mai puțin transparente.

Locul de depozitare – Chiar dacă vrei să ai mereu uleiul la îndemână, acest lucru nu înseamnă că îl poți depozita lângă o sursă de căldură sau în bătaia soarelui. Căldura duce la degradarea antioxidanților, care nu doar că nu vor mai avea același efect benefic asupra organismului, dar și gustul uleiului se va schimba.

Contează ce culoare are? Există credința conform căreia uleiul mai închis la culoare este de o calitate superioră. Însă, adevărul e că nu contează ce culoare are uleiul. Aceasta depinde de momentul în care au fost culese măslinele, precum și de momentul în care au fost transformate în ulei.

Benefic doar dacă nu este prăjit – Dacă uleiul de floarea soarelui poate fi folosit la prăjeli fără nicio problemă, uleiul de măsline are punctul de preparare mai scăzut, ceea ce înseamnă că se degradează mai repede. Uleiul de măsline este recomandat la salate, sosuri, paste sau poate fi uns peste bruschete. În momentul gătirii își pierde calitățile și modifică gustul preparatelor. De asemenea, odată desfăcut, uleiul de măsline trebuie consumat în maximum 24 de luni. Dacă capătă un miros rânced, uleiul trebuie aruncat imediat.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Conform unui studiu american lipsa somnului duce la anxietate

Postat in Info   Tags:

Lipsa somnului poate duce la apariţia stării de anxietate, afirmă autorii unui studiu american care evidenţiază legătura specială dintre somn şi hiperactivitatea emoţională.

lipsa somnului duce la anxietateCercetătorii de la Universitatea Berkeley din California au studiat rezultatele oferite de scanările cerebrale efectuate pe 18 adulţi supuşi unor teste cognitive pe parcursul a două şedinţe – una după o noapte obişnuită, în care voluntarii au dormit, şi una după o privare de somn de 24 de ore.

Rezultatele arată că lipsa somnului amplifică semnificativ activitatea de anticipare în complexul amigdalian, o zonă a creierului asociată cu reacţia la experienţele negative şi dezagreabile.

În anumite zone din acest centrul emoţional din creier, lipsa somnului a declanşat o creştere a reacţiei de anticipare de peste 60 de procente – o intensitate care s-a dovedit a fi corelată şi cu o tendinţă naturală spre anxietate.

“Pacienţii care erau cunoscuţi pentru stările lor de anxietate au prezentat cea mai mare variaţie a capacităţii lor de anticipare. Această intrare în stare de alertă nu este neapărat negativă, dimpotrivă, ne ajută să ne pregătim pentru situaţii periculoase. Cu alte cuvinte, este un mecanism de supravieţuire. Dar, atunci când anticiparea este exacerbată şi se transformă într-o hiperactivitate, ea devine negativă şi se caracterizează prin stres şi o anxietate severă“, afirmă autorii studiului.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Beneficiile numeroase ale ceaiului verde

Postat in Ingrijire   Tags:

ceaiul verde elixirTu obişnuieşti să consumi acest tip de ceai? Dacă până acum beai cu moderaţie sau numai “la ocazii speciale”, află de ar trebui să faci din asta un ritual. Ceaiul verde are numeroase beneficii şi conţine şi antioxidanţi. Iată!

Ceaiul verde este un adevărat magician, atunci când vine vorba de piele. Conține o cantitate uriaşă de antioxidanți, care luptă eficient împotriva radicalilor liberi, responsabili de îmbătrânirea prematură a tenului, după expunerea la soare.

Antioxidanţii regăsiţi în el combat riscul dezvoltării cancerului de piele. Această componentă naturală este responsabilă şi pentru procesul de reînnoire celulară. Celulele keratinocite îmbătrânite sunt biologic energizate de către compușii polifenoli găsiţi în ceaiul verde.

Aceştia (polifenolii) sintetizează ADN-ul și previn îmbătrânirea prematură a celulelor. Dacă te confrunţi cu inflamarea pielii, ceaiul verde va acţiona ca un calmant puternic. În plus, se pare că are efecte bune şi în cazul psoriazisului şi a acneei rozacee. În ceea ce priveşte acneea și coşurile, ceaiul verde vine în ajutor, tocmai datorită conținutului său antibacterian. Pentru a îmbunătăți aspectul tenului, beai ceai sau fă-ţi o mască.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Calitatile unui barbat irezistibil si cu sarm

Postat in Cuplu   Tags:

Un barbat cu sarm face ca toate femeile, indiferent de varsta, sa se simta tinere, frumoase si, mai ales, dorite. Acest efect nu se obtine cu expresii de genul “ce marfa arati astazi”, ci se sugereaza la un nivel subtil.

Poate nu o sa se petreaca ceva intre voi pentru ca este casatorit sau destul de batran sa-ti fie tata, sau prea tanar. Dar va ramane cumva, in aer, sugestia, evident respectuoasa, ca daca v-ati fi intalnit intr-o alta vreme si in alte circumstante, ar fi facut orice ca sa-ti cucereasca admiratia si inima. Atunci vei simti, subconstient, ca ai fost remarcata ca femeie si iti va starni interesul. Bineinteles, este nevoie ca totul sa fie invaluit intr-un aer de subtilitate si rafinament.

Barbatul cu sarm este o prezenta tot mai rara, pentru ca, din nefericire, nimeni nu mai are timp, in aceasta lume a mesajelor rapide si a relatiilor pasagere.

Cei care au aceasta calitate si o folosesc din plin, au numai de castigat. Si asta spre stupefactia unei armate intregi de “duri”, care nu ii inteleg mecanismul. Ei nu pot sa accepte ca, atent dozata, manuita cu maiestrie si sinceritate, si, de ce nu, chiar cultivata, face viata mai usoara, mai frumoasa, mai interesanta si, in mod sigur, mai umana. Cum poti sa evaluezi barbatul?

barbat irezistibil1. Uita-te dupa incredere si dupa puterea lui!
O postura buna si miscari usoare sunt un semn bun. Capul sus, pieptul inainte si burta supta. Este bine daca nu mege cu bratele vinturate, uitindu-se cine il vede. Vrei sa-l il vezi calm, increzator, venind la tine cu zambetul pe fata si mentinand contactul vizual.

2. Uita-te dupa o sanatate de fier!
Aspectul lui fizic si vocea iti vor arata tot. 50% dintre cromozomii lui vor fi ai copiilor tai. Trebuie sa formati o pereche sau nu? Astfel sanatatea si puterea sunt foarte importante in evaluarea inconstienta pe care i-o faci. O voce profunda este un semn de testosteron si vei observa asta inconstient imediat.

3. Uita-te dupa semn de bun protector!
Puterea lui fizica, hainele bune si posesiunile de valoare iti dau un indiciu. Inconstient sau constient vrei o relatie stabila, cauti pe cineva care sa fie capabil sa te intretina financiar si sa te protejeze in viata pe tine si copii vostri. Va trebui sa vezi cat de generos si plin de resurse este. Bogatia este buna dar e rara. Va trebui sa vezi cat de mult valorezi pentru el. Cat de atent si grijuliu este cu dorintele tale.

4. Observa daca socializeaza si emana incredere!
Barbatul trebuie sa aibe incredere si sa fie sociabil in colectivitatile frecventate. Vezi daca este atent la tine si nu la alte femei de langa voi sau doar… la sanii tai.

5. Observa daca pastreaza distanta sociala sau daca iti invadeaza spatiul personal!
Barbatii posesivi, care controleaza si dicteaza vin neinvitati alaturi de tine, te ating imediat. Fii precauta cu astfel de barbati.

Sursa: mayra.ro (c)

Cele mai bune metode de a evita aparitia celulitei

Celulita a reprezentat dintotdeauna un fenomen care le-a provocat mari probleme femeilor. Chiar daca te numeri printre norocoasele care nu au avut parte de ea inca, poti intotdeauna sa faci, mai ales daca nu te ingrijesti suficient. Afla care sunt cele mai bune metode de prevenire a celulitei:

Ce este celulita? Intai trebuie sa stii cu ce te lupti ca sa stii cum trebuie sa actionezi. Celulita este grasimea care se afla in tesuturile conjuctive de sub piele. Predispozitia la ea tine de mai multe elemente cum ar fi: genetica, hormoni, stil de viata, sex, varsta sau tipul de piele. Acestea pot explica mai bine de ce anumite femei au celulita desi par sa duca un stil de viata sanatos.

metode de prevenire a celuliteiBea mai multa apa – Apa ajuta la mentierea unei diete echilibrate care duce la stilul de viata sanatos necesar pentru a preveni celulita.

Renunta la fumat – In afara faptului ca nu este bun pentru sanatate, el mai “ajuta” la imbaranirea pielii si la distrugerea tesuturilor conjuctive care rezulta in formarewa celulitei.

Imbunatateste-ti circulatia sangelui – O circulatie proasta a sangelui duce la tesuturi slabite care permit depunerea grasimilor. Pentru a avea o circulatie a sangelui cat mai buna incearca urmatoarele metode: masaj, cat mai multe plimbari, o dieta bazata pe alimente care ajuta sistemul cardiovascular (de exemplu: somon sau avocado) si exfolierea pielii.

Intareste muschii – Fa cat mai multe exercitii fizice pentru un tonus mai bun si o piele intinsa. Trebuie sa stii ca dieta si stilul de viata echilibrat nu sunt suficiente pentru a scapa de zonele problematice. Cateva exercitii in fiecare zi sunt suficiente.

Mananca sanatos – In mod logic, kilogramele in plus duc la formarea celulitei. Incearca sa mananci echilibrat si sanatos pentru a ajunge la o greutate ideala si pentru a-i asigura corpului tau nutrientii necesari in fiecare zi.

Adopta un stil de viata activa – Sedentarismul este cauza cea mai frecventa care duce la fomarea celulitei. Nu trebuie sa te duci la sala in fiecare zi, o plimbare zilnica este suficienta.

Sursa: acasatv.ro (c)

Noua terapie lansata in Romania impotriva rinitei alergice

O nouă terapie a fost lansată în România pentru ameliorarea simptomelor asociate cu rinita alergică sau cu urticaria, două afecţiuni foarte răspândite la nivelul populaţiei.

tratament rinita alergicaTratamentul se bazează pe administrarea unei substanțe active numită desloratadină, care controlează în mod eficient atât simptomele rinitei alergice, cât și pe cele ale urticariei.

În mod particular, acţiunea prelungită pe durata a 24 ore transformă desloratadina într-un instrument valoros pentru ameliorarea calităţii vieţii pacienţilor cu rinită alergică sau urticarie.

Rinita alergică apare ca răspuns la expunerea la alergeni sezonieri, reprezentaţi mai ales de polenuri diverse, dar poate fi determinată şi de contactul cu alergeni prezenţi pe durata întregului an (acarieni din praful de casă, gândaci, mucegaiuri, alergeni diverşi de origine animală).

Boala afectează o jumătate de miliard de indivizi la nivel mondial şi 20-40% din populaţia Europei, unul din cinci europeni suferind de o formă severă a acesteia.

Pe de altă parte, urticaria este o afecţiune ce apare la 15-20% din populaţia globului, un sfert dintre aceste incidenţe fiind cronice.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Texte felicitari de Sfantul Nicolae frumoase

Se apropie Mos Nicolae, iar pentru ca sunteti cititori fideli si mai ales cuminti, avem ceva deosebit pentru voi. Speram ca micile noastre surprize sa va indulceasca sarbatorile. Girlsgocrazy.info va ureaza tuturor celor care purtati numele de Nicolae sau Nicoleta La multi ani! si sa aveti ghetutele pline. Sarbatori Fericite! Pentru mesaje de Sfantul Nicolae acceaseaza linkul rosu.

Daca vreti sa descarcati o felicitare:
1. Dati click pe poza pentru a o deschide in dimensiunea originala
2. Click dreapta pe poza si selectati “Save image as”
3. Trimiteti-le celor dragi!

Cum scapam pielea de celulita

piele fara celulitaIn popor a existat, daca n-o mai exista inca, o vorba: gras si frumos. Cu vremea, s-a nascut o alta: grasa si cu celulita. Prima tine, sa zicem, de criterii subiective. A doua insa, stiintific vorbind, este eronata. Celulita apare, aproape la fel de bine ca la femeile voluminoase, si la cele foarte suple. Apare pe solduri si coapse, pe fese, pe abdomen, din pricina inflamarii tesuturilor de la toxinele neeliminate de organism. Pielea cu celulita capata un aspect denumit prin sintagma coaja de portocala in caz ca sunt femei care au celulita si nu stiau.

Ca sa prevenim celulita – care se manifesta, mai vizibil sau mai putin, la 90 % dintre femei – trebuie sa avem grija cu alimentatia si sa facem exercitii fizice. Ca sa scapam de ea, pe langa aspectele acestea doua, avem si posibilitatea masajelor cu diverse solutii preparate in casa.

Ce si cum mancam. Avem nevoie sa asiguram hidratarea tesuturilor care contin grasimi si echilibrul nutrientilor. Asta va duce la buna circulatie sanguina. Ceaiurile ne fac sa eliminam toxinele, vom bea ceai zilnic, in special din frunze de mesteacan. Sau din altceva, dar vom pune si cateva frunze de mesteacan in el.

- Fructe: avocado (acizi grasi esentiali si vitamina E), citrice (vitaminele C si B), banane (potasiu, magneziu, vitamina B6), fructe de padure (cele mai bogate in antioxidanti, vitamina C), pere (potasiu, fier, iod), ananas (vitamina C) si pepene verde (fibre si potasiu).

- Legume: sparanghel (vitaminele A, C, si pe cele din gama B; regleaza presiunea sanguina), fasole (fibre, proteine, potasiu si calciu), broccoli (calciu si seleniu) si ceapa (vitaminele E si C).

- Peste si ulei de peste (minerale si acizi grasi Omega 3).

- Nuci (vitamina E, bogate in proteine).

- Cereale de ovaz (antioxidanti si fibre).

Vom evita grasimile, vom limita consumul de sare si de cafea. Daca putem renunta la fumat, cu atat mai bine! Bem multa apa, macar 8 pahare pe zi, si, desi pare oripilant pe timp de vara, bauturile de orice fel pe care le consumam nu vor fi mai reci de temperatura camerei…

Solutii pentru masaj: Cu cafea. Cafeaua e buna pentru ten, pentru vergeturi, iata ca si pentru celulita… Doar s-o bei nu-i tocmai buna! Cofeina invioreaza circulatia la nivel epidermic si pune umarul la eliminarea toxinelor. Ne da o piele mai intinsa si mai catifelata. Intr-o ceasca plina pe jumatate cu cafea macinata mai pui un sfert din recipient de zahar brun si le amesteci. Iti trebuie si niste ulei de masline, pe care il intinzi pe zonele afectate, apoi aplici amestecul de cafea, masandu-te cu miscari circulare. Pentru fortarea efectului, poti sa stai 20 de minute infofolita in folie alimentara. Pe urma faci dus, evident. De doua-trei ori pe saptamana urmezi procedura.

- Cu otet de mere. Ingredientul asta e de mare folos in bucataria gospodinei, fiindca e bun si pentru par, pentru acnee, pentru dintii care se vor mai albi. In ce priveste tratarea celulitei, amestecam trei parti de otet de mere cu o parte de apa. Il putem amesteca si cu un ulei de masaj. Cu aceasta solutie ne masam pe unde ne doare, de cateva ori pe saptamana. Clatim si aplicam o crema hidratanta.

Continuare in pagina 2

Cele mai frumoase flori ale toamnei

Zilele mohorâte de toamnă sunt mult mai frumoase datorită florilor! Alege crizanteme, dalii, ochiul-boului şi cârciumărese şi-ţi vei înveseli casa, balconul sau grădina. Vedeta sezonului este crizantema, una dintre cele mai frumoase flori din câte există. Japonezii şi chinezii le consideră sacre şi le cultivă de mai bine de 3.000 de ani. În zilele reci şi ceţoase de toamnă, când aproape toată natura îşi pierde strălucirea, crizantemele înfloresc, dezvăluindu-şi frumuseţea unică.

Cum îngrijeşti crizantemele
Fie că o cultivi în grădină, pe terasă sau în balcon, crizantema rămâne aceeşi floare frumoasă, puţin pretenţioasă. Are nevoie de lumină şi se simte foarte bine la temperaturi cuprinse între 5 şi 10 grade Celsius. Totodată, trebuie să o uzi o dată pe săptămână, dimineaţa. În cazul în care le cultivi în balcon, ai grijă să aşezi ghivecele spre soare, să le uzi de două ori pe săptămână şi să pulverizezi apă şi pe frunze. Un alt aspect important: temperatura camerei să nu treacă de 15 grade Celsius.

flori de toamnaDaliile, «înflăcăratele» sezonului
O plantă care impresionează prin măreţie şi culori este dalia, floare originară din însoritul Mexic. Florile sale mari, care înfloresc până în octombrie, vor face din grădina ta un spectacol al culorilor: violet, roz, roşu, portocaliu. Unul dintre cele mai frumoase soiuri de dalii este „Lady Darlene”, ale cărei flori sunt o revărsare de petale galbene la bază, oranj la mijloc şi roşii pe margini. Dalia nu are nevoie de îngrijiri speciale, dar pentru a înflori des, trebuie să fie aşezată într-un loc însorit şi să aibă parte de îngrăşământ o dată pe lună.

Azaleea, «îngerul toamnei»
Cu flori simple sau bătute, azaleele, cunoscute şi sub denumirea de „îngerii toamnei”, se numără printre plantele care înfloresc în toate cele trei luni de toamnă. Sunt ideale pentru pervazul bucătă­riei sau pentru decorarea balconului. Florile sunt delicate şi au marginea dreaptă sau franjurată, iar culorile sunt dintre cele mai frumoase: roz, galben, roşu. Azaleea este o floare sensibilă, care trebuie să stea la lumină, în zone lipsite de curent. Nu trebuie să fie udată în exces.

Ştiai că…
…atunci când dăruieşti crizanteme roşii înseamnă iubire, iar albe, sinceritate?
…azaleea este una dintre speciile care rezistă cel mai bine la frig?
… o specie americană a daliei, „Sonata Lunii”, are formă de bulgăre, cu petale dese şi uşor răsucite?

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura