Rezultatele cautarii pentru ornare salata boeuf de craciun

Ai cautat ornare salata boeuf de craciun insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si ornare salata boeuf de craciun cat mai repede.

Cinci secrete nestiute ale ciocolatei

Postat in Info   Tags:

Gustul inconfundabil de cacao a fost descoperit acum 2.000 de ani în pădurile tropicale ale Americii. Astăzi, este un deliciu pentru o lume întreagă. Află-i povestea în cele ce urmează! 1. Culturile Maya şi Azteca sunt primele care au gustat ciocolata – Ei o ştiau sub forma unei băuturi de cacao amară şi spumoasă. Maiaşii au migrat în regiunile de nord ale Americii de Sud, iar în Yucatan şi-au creat plantaţii întregi de cacao. Aztecii au adăugat arome noi băuturii: vanilie, miere. O legendă spune că zeul agriculturii, Questzalcoatl, a adus din paradis arborele de cacao şi l-a oferit oamenilor pentru mai multă înţelepciune şi putere. Iată de ce, în vechime, ciocolata nu era doar un aliment preferat al capetelor încoronate, ci juca un rol important şi în viaţa religioasă şi socială. Puteau gusta din băutura aceasta numai preoţii, soldaţii decoraţi şi negustorii. În timpul ritualurilor sacre, preoţii ofereau zeilor boabe de cacao.

secrete ale ciocolatei2. Cuceritorii spanioli au adus boabele de cacao în Europa – În anul 1502, Columb a întâlnit în Guanaja o canoe maiaşă care făcea negoţ cu boabe de cacao. Când s-a reîntors triumfător de pe tărâmul cunoscut astăzi drept America, a revărsat mulţimea de lucruri ciudate şi minunate aduse de acolo, în faţa regelui Ferdinand şi a reginei Isabella. Ei au fost primii nobili europeni care au avut sub ochii lor ingredientul principal al ciocolatei.

În secolul al XVI-lea, spaniolii au început să adauge în băuturile de cacao zahăr de trestie şi arome precum vanilia şi scorţişoara. În acest fel, în anul 1657, a apărut la Londra primul magazin de unde se cumpăra cacao la livră. Magazinul aparţinea unui francez,. Curând, băutura din cacao a ajuns preferata elitei societăţii.

3. În secolul al XVIII-lea, a fost creată ciocolata aşa cum o ştii azi – La 1700, odată cu revoluţia industrială, inovaţiile au schimbat soarta ciocolatei şi viitorul ei totodată, prin trecerea la stadiul de produs solid, dulce. Prima fabrică elveţiană de ciocolată a fost deschisă în anul 1819 de Francois Louis Callier. 10 ani mai târziu, descoperirea presei de cacao l-a ajutat pe chimistul olandez Conrad Van Houten să transforme ciocolata, aşa cum o ştia lumea atunci, aducându-i un gust mai bun şi un plus de fineţe. Tableta modernă a fost creată în anul 1847 de Joseph Fry&Sons. S-a amestecat untul de cacao cu ciocolata fină olandeză şi s-a adăugat zahăr. Astfel, s-a obţinut o pastă care lua diferite forme. Apoi, în 1861, Richard Cadbury a fost cel care a avut ideea de a crea prima cutie de bomboane de ciocolată în formă de inimă, pentru sărbătoarea îndrăgostiţilor, Valentine’s Day.

4. La 1570 a câştigat popularitate ca produs medicinal şi afrodisiac – Pe lângă gustul extraordinar, din secolul al XVI-lea, ciocolata s-a dovedit benefică pentru sănătate. Studii ale secolului nostru, cum este şi cel al profesorului britanic, Terry Horne, de la Universitatea din Lancashire, susţin ideea că ciocolata îmbunătăţeşte memoria. Ea contribuie şi la eliberarea la nivelul creierului a şapte substanţe care cresc abilităţile cognitive. Ciocolata neagră conţine magneziu şi antioxidanţi care aduc o cantitate mai mare de oxigen în creier şi previn accidentele cerebrale. Ciocolata stimulează secreţia de: endorfine care induc aceeaşi senzaţie pe care o are un alergător de cursă lungă. Serotonină, un neurotransmiţător care te susţin în lupta cu stresul.

5. Este esenţial s-o consumi în cantităţi moderate – Cercetători ai Asociaţiei de Progres a Ştiinţei, SUA, au demonstrat că, în cantitate mică (o tablet pe zi), ciocolata: scade tensiunea arterială; previne bolile cardiovasculare. Acestea se datorează unei substanţe din cacao care ajută organismul să proceseze oxidul de azot, un compus important pentru sănătatea inimii. Mai mult, ciocolata îţi conferă vitamine: B1, B2, E, D. Dacă îţi faci griji în privinţa grăsimilor conţinute de untul de cacao din compoziţia ciocolatei, află că untul de cacao are în alcătuirea lui acid oleic, care se găseşte şi în uleiul de măsline.

Ştiai că… în 40 de grame de ciocolată sunt 400 de miligrame de antioxidanţi, numiţi flavonoide, cam tot atât cât conţine un pahar cu vin?

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Idei de supe creme calde pentru cei mici

Postat in Mamici   Tags:

Supele au un rol foarte important nu doar in alimentatia bebelusului, dar si in cea a copiilor. Daca ai ramas in pana de idei si nu mai stii ce sa-i gatesti celui mic, inspira-te din retetele pentru copii propuse de noi:

Supa crema de rosii (peste 8 luni)

Ingrediente: o ceapa, un morcov, 150 g telina, rosii decojite, frunze de busuioc, condimente dupa gust.

Tocam ceapa, morcovul si telina si le punem la fiert. Dupa 20 de minute, ar trebui sa fie toate patrunse bine, turnam peste fiertura din oala rosiile decojite si pasate, lasam sa clocoteasca o data, luam oala de pe foc si punem blenderul la lucru.

supa crema de rosiiZdrobim bine tot ce e in oala, inclusiv frunzele de busuioc. Se poate servi cu crutoane, dar e indicat sa fie servita cu cine ti-e drag sa stai la masa!

Supa crema de conopida (3-4 ani)

Ingrediente: 450 g conopida, 2 cartofi mici, o ceapa mica, 10 g unt, 2 linguri de smantana, 250 ml lapte, 400 ml supa de legume, 2 linguri ulei de masline

Punem apa la fiert, in momentul in care incepe sa fiarba adaugam cubuletul cu gust de legume, dupa care mai lasam pe foc 5-10 minute. Spalam bine conopida si o rupem buchetele, la fel cartofii – ii taiem cubulete, sa se patrunda mai usor.

Ceapa taiata felii o calim in cele doua linguri de ulei, adaugam conopida, laptele si supa. Se fierbe totul, la foc mare pana da in clocot, apoi la foc mic aproximativ 20 de minute. Pasam totul cu mixerul, punem din nou oala pe foc si adaugam smantana.

Supa crema de dovleac cu piept de pui (2-3 ani)

Ingrediente: 600 g dovleac, o bucata piept de pui, 1,5 l apa, frunze de patrunjel, 2-3 morcovi, coriandru, sare si piper, smantana dulce

Dintre toate roadele toamnei, dovleacul este preferatul nostru, pentru ca poate fi folosit in multe feluri si la multe lucruri, de la aperitive la deserturi. Sunt multe retete pentru copii din care nu lipseste dovleacul.

In prima faza, facem o supa simpla de pui, dintr-o bucata de piept, cativa morcovi, putina sare si niste frunze de patrunjel. Lasam carnea sa fiarba incet 40 de minute, dupa care o lasam sa se raceasca in ritmul ei.

In timp ce supa se “odihneste”, curatam dovleacul, il taiem cubulete si il punem la fiert in apa cu sare. Pentru patru portii sanatoase va sunt suficiente 600 de grame de dovleac si un litru jumatate de apa, pe care oricum o aruncam dupa ce fierbe dovleacul.

Pregatim intr-un alt vas dovleacul fiert, sarea, piperul si coriandrul, si o nuca de unt si supa de pui, pe care le lucram cu blenderul. Dupa ce obtinem crema, adaugam 3 linguri de smantana dulce, presaram cubulete de morcov fiert si piept de pui. Succes garantat!

Sursa: utilecopii.ro (c)

Lemnul de santal vindeca diferite boli ale pielii

Postat in Ingrijire   Tags:

lemn de santalLemnul de santal este folosit încă din antichitate pentru a trata diferite afecţiuni ale pielii, de la eczeme până la acnee. Lemnul de santal are proprietăţi astringente, antiinflamatorii, antibacteriene, antiseptice şi anti-îmbătrânire, motiv pentru care este un ingredient esenţial pentru îngrijirea pielii. Acesta se găseşte în numeroase creme, loţiuni şi geluri, însă poate fi folosit şi ca ingredient de bază pentru prepararea unei măşti anti-îmbătrânire.

Mod de preparare – Într-un bol toarnă o lingură de praf de lemn de santal, în special dacă ai tenul gras. Persoanele care au pielea uscată, pot folosi ulei de lemn de santal. Adaugă o lingură de apă de trandafir şi amestecă până când se formează o pastă, altfel va fi dificil de aplicat pe faţă. În cazul în care compoziţia este prea subţire, mai adaugă puţină pudră de lemn de santal.

Masca se aplică pe faţă, masând pielea cu mişcări circulare, începând de la frunte spre bărbie. Poţi aplica pasta atât pe gât, cât şi pe decolteu. Lasă masca să acţioneze timp de 10-15 minute, după care clăteşte-ţi faţa cu apă din abundenţă. Apa de trandafir este un bun astringent, iar în combinaţie cu lemnul de santal, acţionează de două ori mai repede la nivelul pielii.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Manichiura trendy in aceasta toamna este caviar

Postat in Sfaturi   Tags:

Nuanţele de manichiură la modă ale acestui sezon sunt pământii, închise, metalizate sau mate, elegante şi foarte feminine. Dar de departe cel mai îndrăzneţ trend al acestei toamne este oja caviar! La ce se referă acest concept şi cum îl poţi pune în practică citeşte în cele ce urmează!

manichiura ciateŢi-o poţi face singură, chiar la tine acasă – În realitate, nu este vorba despre caviar, ci despre nişte mici perle de sticlă colorată care imită aspectul acestuia. În setul de manichiură găseşti o ojă obişnuită, o sticluţă cu perle colorate, un lac de unghii şi o cutiuţă specială. Aplicarea este cum nu se poate mai simplă: dai două straturi de ojă obişnuită, apoi presari pe fiecare unghie biluţele colorate. Dupa ce torni perlele pe fiecare unghie, apeşi pentru fixare, apoi mai aplici un strat de lac incolor.

Nuanţe disponibile pe piaţă – Un accesoriu care completează perfect o ţinută de seară, oja caviar poate fi achiziţionată în trei nuanţe – negru, roz pal şi curcubeu. De asemenea, lacul de unghii aplicat iniţial poate fi înlocuit cu orice altă ojă, astfel poţi varia culorile pentru a obţine un efect cromatic deosebit!

Cine a venit cu ideea – Firma care a lansat acest produs se numeste “Ciate”, iar cea care a venit cu ideea este chiar directorul lor de creaţie, Charlotte, în timp ce încerca să găsească ceva deosebit pentru o şedinţă foto pentru coperta catalogului. Dacă nu ai curaj să încerci singură această tehnică, specialiştii în nail-art de la Gaal Hairplay au perfecţionat arta manichiurii-caviar, asa că te poţi lăsa oricând răsfăţată la salon!

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Mesaje de anul nou 2014, mesaje revelion 2014

Invata sa te bucuri de sarbatorile de iarna, nu lasa sa treaca nevazute pe langa tine. La multi ani!

Anul Nou să vă dăruiască sănătate, pace în suflet şi prosperitate pentru tine şi familie. La mulţi ani 2014!

felicitari anul nou 2014Frumuseţea iernii cu albul fulgilor de nea presăraţi peste gândurile noastre, cu dulcele ecou al colindelor, cu imaginea în suflet a celor dragi, ne va petrece într-un nou an împliniţi, iubiţi şi fericiţi. La Mulţi Ani !!

Pasii tai sa strabata in ritm de dans trecerea de la 2013 la 2014.

Eu iti doresc de Anul Nou, doar Sentimente drept cadou! La multi ani!

Bate-n uşă. Bate-n geam. Cine este, noul an.

La mulţi ani cu sănătate, Domnul să va dea de toate, poate un strop de fericire, poate unul de iubire, poate unul de noroc, poate toate la un loc!

In fiecare picatura a sampaniei pe care o bei in cinstea noului an sunt urarile mele de bine, pline de cele mai frumoase si calduroase ganduri! Un an minunat!

Fără fiţe, fără poante, la mulţi ani cu sănătate!

Nu-mi raspunzi la telefon deşi te sun în neştire, o să-ţi dau un sms cu La Mulţi Ani, sănătate şi iubire.

Îţi doresc toate cele bune în noul an. Să începi perfect cu luna Ianuarie, să ai parte de dragoste în Februarie, să fii înconjurat de pace în Martie, să nu ai nicio grijă în Aprilie, să fii fericit în Mai, să zâmbeşti din Iunie pană în Noiembrie, şi să te bucuri în Decembrie. La mulţi ani!

Un an nou cu sănătate, Voie bună, trai usor, Bucurie şi mult spor.

Vine un uragan de fericire, dragoste si liniste cu urarea ca anul 2014 sa-ti aduca toate aceste lucruri.

Când ultimele file cad din mii de calendare, se-aprind steluţe-n crengi de brad ca semne de urare. Când toţi urează celor dragi cuvinte de mărire, venim şi noi să vă urăm: La multi ani mult noroc şi multă, multă fericire!!

Daca toata lumea iti doreste ca aceasta zi sa fie una minunata, eu iti urez ca toate zilele ce urmeaza sa fie pline de bucurii si realizari astfel incat acest nou an sa iti umple sufletul de voie buna! La multi ani 2014!

Iată şi Crăciunul trece, Nu-i zăpada şi e rece. Doar în inimi este cald şi în verdele din brad. Și-a trecut o sărbatoare ce-a lăsat în urma oare? Sper ca numai lucruri bune, să fii fericită, lume! Aşteptăm să vin-acum Anul Nou, este pe drum. Spor s-aveţi la pregătire, la mulţi ani şi fericire !!

Te-ai gândit unde petreci Revelionul? Să nu uiţi să iei cu tine: voia bună, lumină în gând si veselia de altă dată!

Mult belşug în casă, pâinea mai gustoasă, datorii puţine în anul care vine. Pace-n inimi, rod bogat, bucurie, gând curat. Din a voastră casă binele să nu mai iasă.

Cine conduce de Revelion beat… nu trăieşte tot anul. La Mulţi Ani !!

Deşi iarna se codeşte să-şi întindă haina grea, ţi-am trimis un fulg de nea, cu toată dragostea mea… Tu în palma îl primeşte şi, chiar de va dispărea, Va lăsa în urma sa dorul din inima mea… Vă urăm un an mai bun şi plin de bucuri !!

Să crezi mai mult în tine, Să ai parte de iubire, Să ierţi mult mai uşor, Să munceşti cu mai mult spor! La mulţi ani!

Anul ăsta care vine să îţi fie numai bine! La mulţi ani 2014 Un An Nou mai fericit, Cu de toate garnisit. Sănătate şi iubire şi cu multă fericire!

Leacul minune al rinichilor

În zilele de caniculă, te răcoreşti adesea cu un pahar de suc, însă nimic nu se compară cu o felie suculentă de pepene.
Pe lângă faptul că te hidratează, pepenele te ajută să te detoxifici şi te protejează de ultraviolete. Consumă trei-patru felii pe zi, timp de două-trei săptămâni, şi te vei convinge!

Regenerează organismul

Beneficiile pepenelui roşu nu se opresc aici! Pe lângă faptul că măreşte diureza şi te protejează de pietrele la rinichi, de razele de soare nocive (datorită licopenului, vitaminei C şi beta carotenului), pepenele verde menţine sănătatea gravidelor şi stimulează puterea de regenerare a organismului. Fructul conţine acid folic, un element esenţial care asigură creş­te­rea armonioasă a bebeluşilor.

Scade colesterolul «rău»

Ai probleme cu colesterolul? Tot pepenele verde te ajută! Pectina şi celuloza din miez stimulează digestia, favorizând eliminarea colesterolului „rău” din organism. Mai mult, pepenele verde dă senzaţia de saţietate şi este indicat în dietele obezilor, câte 1 kg de miez, consumat în 5 reprize zilnice.

Cataplasmele calmează arsurile

leac pentru rinichiDacă ai stat prea mult la soare şi acum te ustură pielea, cataplasmele cu miez de pepene (se zdrobesc câteva cubuleţe de pepene şi se pun pe un bandaj) te calmează şi grăbesc vindecarea arsurilor uşoare. Pulpa de pepene este la fel de eficientă şi la tratarea tenului acneic sau uscat (sub formă de mască).

1. Lapte din seminţe de pepene

Ingrediente:

-200 g seminţe de pepene verde

- 50 g seminţe de pepene galben

- 50 g de seminţe de castraveţi

- 50 g seminţe de dovleac galben

- 50 g seminţe de floarea-soarelui

Preparare:

Se pun, pe rând, într-o piuliţă de lemn seminţele de pepene verde şi galben, de castraveţi, de dovleac galben şi cele de floarea-soarelui şi se zdrobesc cu piua (mojarul). Apoi se pun într-un castron şi amestecă cu jumătate de pahar de lapte călduţ.

Pasta obţinută se filtrează printr-un tifon. „Laptele“ se pune în sticle închise la culoare şi se păstrează la frigider. Lichidul se bea o dată pe zi, câte un păhărel, dimineaţa, pe stomacul gol.

Recomandări:

Preparatul este ideal pentru bolnavii aflaţi în convalescenţă. Laptele din seminţe de pepene revigorează organismul şi redă energia. În plus, opreşte hemoragiile uterine şi previne formarea calculilor biliari.

2. Desert cu pepene

Ingrediente:

- două felii de pepene

-1 ciorchine de struguri roşii

-1 kiwi

-ananas

-o banană

-un grepfrut

-frişcă din smântână

Preparare:

Speli strugurii, cureţi de coajă banana, kiwiul, grepfrutul, ananasul şi pepenele roşu. Le tai cubuleţe şi le pui într-un castron împreună cu strugurii. Dacă vrei, poţi să adaugi câteva liguriţe de miere (fructele vor deveni mult mai gustoase). La final, amesteci salata de fructe şi adaugi deasupra un pic de frişcă din smântână dulce.

Recomandări:

Desertul acesta te ajută să te bronzezi mai repede şi mai uniform, este detoxifiant şi te protejează de efectele nedorite ale deshidratării (dureri de cap, oboseală, ameţeli, senzaţie de vomă, moleşeală).

Leac pentru osteoporoză

Coaja de pepene este o sursă bogată de siliciu şi de clorofilă. Siliciul îmbunătăţeşte activitatea pancreasului, fiind esenţial în stabilizarea calciului în organism şi în fortificarea sistemului osos (previne osteoporoza). Coaja poate fi consumată sub formă de dulceaţă, uscată sau sub formă de macerat.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c) Toate drepturile rezervate.

Trateaza natural cazurile de rinita alergica

Toamnase numără şi, cazurile de rinită alergică, o afecţiune frecventă şi supărătoare. Din fericire, există multe leacuri naturiste care o ţin sub control. Remediile din plante, precum hreanul, lavanda, teiul sau cimbrul alungă rapid chiar şi cele mai supărătoare simptome ale bolii, precum nas înfundat, strănut, dureri de cap, lăcrimare a ochilor ori tuse. Iată cum pot fi folosite, pentru efecte maxime.

tratament naturist rinitaInhalaţii cu uleiuri esenţiale – Când te supără rinita, unul dintre cele mai eficiente remedii naturiste sunt uleiurile volatile de pin, de cimbru, de eucalipt, de lavandă şi de lămâie. Pui patru-cinci picături (poate fi un singur ulei sau le poţi combina) într-un recipient cu apă clocotită, îţi acoperi capul cu un prosop şi te apleci deasupra vasului. Rămâi aşa aproximativ zece minute, timp în care ai grijă să nu pătrundă aer rece. După ce ai terminat inhalaţia, mai ţine faţa acoperită cu prosopul, timp de jumătate de oră.

Cataplasma cu hrean, efect puternic – Foarte util în tratarea rinitelor este hreanul. Îl speli bine, îl dai pe răzătoare, după care îl înveleşti într-un tifon sau într-un material din bumbac. Cataplasma obţinută o aplici pe frunte, timp de o săptămână, câte 20 de minute, seara. Atenţie însă, când simţi că te ustură (căci hreanul este o plantă cu efecte puternice), faci o pauză de câteva minute, după care pui din nou cataplasma.

Preparatele din propolis, remediu rapid – Nicip ropolisul nu te lasă la greu, căci este un remediu naturist care anihilează rapid simptomele rinitei, mai ales când este vorba de nas înfundat. Cel mai potrivit tratament pe bază de propolis este spray-ul. Pulverizezi unul-două pufuri în ambele nări, până la vindecare. Poţi recurge, de asemenea, şi la unguente pe bază de propolis, pe care le foloseşti tot de două ori pe zi, în fiecare nară.

Produse pentru stimularea sistemul imunitar – Cum rinita apare şi atunci când sistemul imunitar al unei persoane este scăzut, este recomandat şi un tratament pentru creşterea imunităţii. Potrivit medicului fitoterapeut Cristina Costescu, printre cele mai eficiente sunt ceaiurile de echinaceea, cât şi capsulele de propolis, de lemn dulce, de ginseng, de coenzima Q10, de chimen negru, şi de vitaminele E, A şi C.

Infuzii cu efecte antiinflamatorii – Cunoscute pentru rolul lor antialergic, antiinflamator şi decongestionanat, rozmarinul, măceşul, carpenul, stejarul, pătlagina, trei frati patrati, papadia, lavanda, cimbrul sau muşteţelul sunt plante recomandate în tratatrea rinitelor. Acestea sunt soluţii salvatoare, consumate mai ales sub formă de infuzie. Se prepară dintr-o lingură de plantă, la o cană de apă clocotită şi se consumă de două ori pe zi.

Ce faci ca să previi rinita – Potrivit fitoterapeutului Cristina Costescu, ca să previi apariţia acestei afecţiuni este foarte important să nu te expui la praf. În casă, ar fi bine să nu ai ghivece cu flori (mai ales în camera în care dormi), mobilă acoperită cu pluş sau cuverturi din lână. Totodată, spală frecvent, cu apă fierbinte, lenjeria de pat. Este, de asemenea, recomandat să ai în cameră un purificator de aer cu plăci saline căci reduce, prin aeroionizare, încărcătura cu bacterii şi cu alergeni (fum de ţigară, praf, mucegai, polen), îmbunătăţind calitatea aerului respirat. Ştiai că… o capsulă de usturoi, luată în fiecare zi, tratează eficient rinita?

Sursa: clicksanatate.ro (c)

La ce sa fii atenta cand iti alegi un palton

Postat in Tendinte   Tags:

Chiar și-atunci când temperatura scade extrem de mult, parcă tot vrei să știi că arăți minunat în haina aleasă, nu-i așa? Pentru că sezonul rece ține timp îndelungat, va trebui să alegi un model versatil și în acord cu vârsta ta. La ce să fii atentă:

· Dacă vrei să te simți cevamai înaltă, caută un model de palton a cărui lungime să se oprească fix deasupra genunchiului, cu 3-5 cm, pentru a prelungi astfel linia piciorului.
· Pentru a da mai mult volum sau a-ți evidenția formele existente, mizează pe un model cu centură în talie, care să creeze impresia de clepsidră.
· Dacă aiumerii mai lați decât șoldurile, caută o haină cu gulerul în V.

La 20+ : Textura -Tendințele acestui sezon ne îndeamnă să apelăm cu încredere la haine de blană falsă (artificială), însă dacă nu sunt pe gustul tău, poți alege un palton care să aibă elemente, gulerul de exemplu, sub acest trend. Textura specifică blănii va da un aer interesant ținutei tale. Bonus: acest model este perfect unei siluete de tip clepsidră.

La 30+ : Culoarea – La această vârstă nu mai faci experimente și știi exact ce-ți vine bine, în materie de modă. Alege, deci, culori care să-ți pună în valoare tonul pielii, dar și culoarea ochilor. Poți alege nuanțe bogate de roșu, albastru (bleumarin) sau portocaliu (cărămiziu). În plus, o culoare potrivită îți va înveseli chiar și cele mai mohorâte zile de iarnă. Bonus: dacă ai un bust ceva mai generos, gulerul în V îți va alungi silueta.

La 40+ : Lungimea – Deși ai trecut de 40 de ani, nu înseamnă că va trebui să porți de acum încolo haine până în pământ, și sobre, pe deasupra. Pentru a lua o hotărâre bună, gândește-te la următorul lucru: cu ce obișnuiești să-ți construiești ținutele? În mare parte pornești de la o pereche de blugi sau niște pantaloni de stofă? Ori, indiferent de ocazie, mizezi pe o fustă sau o rochie? În funcție de asta, vei afla și lungimea optimă a paltonului tău; pentru jeanși, poți alege un palton ceva mai scurt, iar la fustă, unul trecut de genunchi, care să meargă și cu cizmele tale. Bonus: acest model te avantajează și dacă ai o siluetă de tip pară (șolduri late, umeri înguști).

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ce lucruri sa faci pentru o viata sanatoasa

Postat in Sfaturi   Tags:

Sunt lucruri pe care le poți face zi de zi, la fel cum poți scăpa de câteva obiceiuri dăunătoare pentru organism. Despre ce este vorba? Îți spunem în cele ce urmează! Ce să faci: Dormi bine – Un organism odihnit este fundația unui stil de viață sănătos. Dacă nu dormi bine, atât corpul, cât și mintea ta sunt afectate. Somnul îți îmbunătățește memoria, creativitatea, chiar și durata vieții.

Ce să nu faci: Mai stai “doar un serial” – Dacă ești cu ochii în ecran toată noaptea – fie cel al televizorului, fie monitorul calculatorului -, e evident că vei dormi mai puțin, sau mai prost, și vei avea de suferit a doua zi. Oboseala acumulată scade buna funcționare a sistemului imunitar și șubrezește organismul.

secretele unei vieti sanatoaseCe să faci: La micul dejun – Chiar dacă ești în criză de timp, nu pleca de acasă la lucru cu stomacul gol. Un mic dejun sănătos îți impulsionează metabolismul și te energizează pentru câteva ore bune.

Ce să nu faci: Sări peste masa de dimineață – Un studiu arată că persoanele care nu luau în mod constant micul dejun prezentau riscuri mai mari de a lua în greutate.

Ce să faci: Mișcă-te! Un corp sedentar alungă sănătatea. Urcă scări, mergi pe jos trei stații, plimbă câinele – și astea sunt modalități de a-ți impulsiona organismul.

Ce să nu faci: Îți găsești scuze – Nu există scuze pentru faptul că nu faci mișcare. Nici orele lungi de stat la birou, nici reposabilitățile de acasă. Exercițiile fizice sunt la fel de importante ca o dietă alimentară sănătoasă.

Ce să faci: Ia o gustare – A lua o gustare, sau două, între mesele principale, e obligatoriu în ziua de azi. Gustările sunt modalități la îndemână de a-ți echilibra glicemia ș de a-ți impulsiona metabolismul.

Ce să nu faci: Mănânci exagerat – Când vine vremea mesei, nu consuma porții uriașe. Mai bine mănânc mai frecvent și mai puțin – sistemul tău digestiv îți va mulțumi.

Ce să faci: Deconectează-te – Computerele, tabletele, telefoanele mobile te țin ore întregi în fața unui ecran. Ia din timp în timp câte o pauză, ieși la aer, fă mișcări de întindere. Te ajută să-ți îndrepți postura, să-ți odihnești ochii și să-ți limpezești mintea.

Ce să nu faci: Ai uitat să interacționezi – După atâta comunicat pe internet, te trezești că faci eforturi reale ca să te conectezi cu persoanele în carne și oase. Data viitoare, când simți nevoia să scrii un email, mai bine pune mâna pe telefon.

Ce să faci: Relaxează-te – Respiră adânc, plimbă-te, citește o carte atunci când simți nevoia să te desprinzi de realitățile care te scot din pepeni. Relaxarea are un impact pozitiv asupra sănătății.

Ce să nu faci: Te stresezi – Apreciază ceea ce e bun, din fiecare clipă. Ce sens are să te enervezi, să te frustrezi sau să te îngrijorezi?

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Flanco te pregateste de scoala!

Elevii au nevoie de un laptop pe care să poată rula cât mai multe aplicaţii, care să se conecteze uşor la Internet, să aibă o placă video performantă, ecran mare şi preferabil să nu cântărească foarte mult.

Laptop-ul Dell Inspiron N5030 este un laptop special conceput pentru utilizarea aplicaţiilor din categoria Office, navigare pe Internet, filme, muzică şi jocuri mai puţin pretenţioase, totul la un preţ accesibil.

dell inspiron n5030Specificaţii tehnice: ecran de 15.6 inch LED cu rezoluţie 1366 x 768, placă video încorporată Intel GMA X 4500MHD, 2 GB memorie DDR3, hard disk de 320 GB SATA, 5400 RPM. Sistem de operare: Free DOS. Aspect stilizat, modern. Cântăreşte 2,7 kg. Îl găsești în magazinele Flanco la prețul de 1548 lei.

Specialiștii recomandă elevilor să folosească un rucsac, pe care să îl poarte pe ambii umeri, şi nu pe unul singur, pentru a preveni solicitarea intensă a coloanei vertebrale.

Rucsacul Hama Vienna pentru notebook este recomandat pentru display-uri de până la 40 de cm și este negru, ceea ce îl face ușor de accesorizat.

Pentru că întotdeauna elevii au nevoie de mai mult decât un laptop, rucsacul dispune de compartiment pentru documente, buzunar frontal, dar și compartimente laterale. Îl găsești în magazinele Flanco la prețul de 99 lei.

Cu eBook Reader-ul Kindle elevii pot citi o mulțime de cărți fără niciun cost. Ei au posibilitatea de a alege din peste 2,5 milioane de titluri, atât publicate recent, cât și din literatura clasică. Kindle dispune de browser Web, baterie cu autonomie de o lună și ecran cu 0 reflexii, care permite citirea chiar și în lumina directă a soarelui. Memoria internă de 4GB permite stocarea a 3.500 de cărți. Îl găsești în magazinele Flanco la prețul de 689 lei.

Aparatul multifuncţional este recomandat elevilor care doresc să aibă mai multe funcții (scanner color, copiator color sau alb-negru, imprimantă color sau alb-negru) într-un singur echipament. Multifuncționala Laser Samsung SCX-3200/SEE dispune de o viteză de printare de 16 pagini per minut, interfață USB și capacitate de alimentare de 150 de coli, pentru a nu fi pus în situația de a căuta coli de fiecare dată când predai un proiect. Îl găsești în magazinele Flanco la prețul de 429 lei.

Sursa: amelie.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura