Rezultatele cautarii pentru ornare salata boeuf de craciun

Ai cautat ornare salata boeuf de craciun insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si ornare salata boeuf de craciun cat mai repede.

Meads Bay, un loc de vis

Postat in Turism   Tags:

Destinatiile de vacanta pot fi uneori adevarate probleme. Cu toate ca ne bucuram de faptul ca avem cum sa evadam din cotidian, ca putem scapa fie si pentru numai o saptamana de stres, nu reusim sa gasim destinatia ideala care sa ne convina din toate punctele de vedere. Daca va doriti sa scapati de tiparul la munte iarna, la mare vara, atunci puteti sa va indreptati optiunile si catre o destinatie exotica, o destinatie cu frumusteti naturale, un loc in care sa fiti liberi sa va odihniti ori de cate ori va doriti.

meads bayMeads Bay este o plaja cu nisip alb care are mai mult de 1.6 kilometri. Aici veti putea inota in voie, veti putea face scufundari profesioniste mai ales daca veti inchiria echipamentul respectiv, veti putea chiar sa faceti surfing sau sa navigati pe cont propriu. Iesirile in larg nu se vor face neaparat la bordul unor vase mari, ci si in mai putine persoane, mai ales daca va place sa navigati si sa fiti la carma unui vas.

Meads Bay este defapt impartit in doua: Colocoba de Vest si Malliouhana in est. Dumneavoastra veti putea deci, sa alegeti unde va doriti sa va petreceti vacanta, in functiile de avantajele si de dezavantajele fiecarei locatii. Este foarte important ca atunci cand va decideti sa mergeti aici sa va rezervati o camera la hotelul dorit din timp pentru a va asigura ca, o data ajunsi acolo, veti fi tratati asa cum trebuie de catre personalul hotelului respectiv.

O vacanta perfecta nu se face pe ultima suta de metri, ci se planuieste detaliu cu detaliu, cu mai mult timp inainte. Totusi, daca nu ati avut timp sa va pregatiti pentru perioada mult asteptata, puteti sa apelati la internet sau la agentiile de turism care sa va ghideze spre cele mai bune optiuni!

Trei obiceiuri de infrumusetare care iti strica frumusetea

Atunci cand vine vorba de infrumusetare, trebuie intotdeauna sa tine cont si de igiena si de sanatate. Desi investim timp in cautarea unor produse care sa ne faca mai frumoase si investim si bani in marci de calitate, uneori uitam cat de importante sunt micile gesturi care tin de igiena. In unele situatii, cand vrem sa ne facem mai frumoase, nu facem alceva decat sa ne facem singure si mai multe probleme. Iata ce gesturi, la care nu te-ai fi gandit vreodata, iti cauzeza probleme in loc sa te infrumuseteze.

1. Instrumentele de machiaj – Desi ne schimbam pudrierele, blush-urile sau fondul de ten, uitam de multe ori ca instrumetele de aplicare trebuie si ele schimbate sau cel putin curatate. Pamatuful cu care aplici pudra trebuie spalat saptamanal, pensulele de aplicat fardurile trebuie si ele schimbate la o luna sau doua.

infrumusetare pentru parAceleasi sfaturi sunt valabile si pentru buretelele de aplicat fondul de ten. Aceste instrumente de aplicat machiajul devin adevarate „case” pentru nenumarate bacterii pe care tu le transferi pe tenul tau, ceea ce se traduce prin cosuri si iritatii sau puncte negre.

2. Intinsul parului cu placa – Desi multe placi de intins parul sunt dotate cu dispozitiv de abur, trebuie sa stii ca folosirea placii pe parul umed este una devarat dezastru pentru parul tau care va deveni, tern, uscat si fragil. Daca insisti sa folosesti placa, asigura-te ca o folosesti pe parul uscat, dupa ce in prealabil ai folosit un ulei sau un ser de protectie, care iti vor hidrata firul de par si ii vor da stralucire.

Nu uita ca si placa de intins parul trebuie curatata dupa fiecare folosire. Exfolierea prea frecventa. Toate iubim aspectul tenului dupa un gomaj, insa nu trebuie sa exageram. Daca ai tenul gras, poti sa iti faci un masaj exfoliant al tenului de maxim doua ori pe saptamana.

3. Exfolierea prea frecventa a tenului nu te va face mai frumoasa, ci iti va cauza mai multe probleme adica mai multe cosuri si iritatii. Daca ai tenul normal, un singur gomaj pe saptamana este suficient. In cazul in care ai un ten sensibil, opteaza pentru un gomaj facut din ingrediente naturale antiiritante, precum mierea combinata cu zahar.

Sursa: acasatv.ro (c)

Alimente care te fac mai desteapta

Postat in Alimentatie   Tags:

alimente pentru a fi desteaptaNeurodietologia este ştiinţa care se ocupă de conexiunea între alimente, minte şi psihic. Cercetări mai vechi au demonstrat că există o legătură strânsă între meniul zilnic, comportament şi stările emoţionale. De asemenea, s-a demonstrat că o alimentaţie corectă ne poate ridica inclusiv coeficientul intelectual, ne ameliorează starea psihică şi ne reduce riscul bolilor neurodegenerative. Ca orice organ, şi creierul are nevoie de o alimentaţie proprie. Viteza impulsurilor nervoase este legată de integritatea tecii de mielină, iar lipsa nutrienţilor care compun mielina duce la alterarea transmiterii impulsului nervos.

Alimente cu rol constructiv – „Neurotransmiţătorii sunt compuşi din aminoacizi care se găsesc în alimente precum carne, peşte, ouă, legume şi brânzeturi. Acetilcolina este unul dintre cei mai importanţi neurotransmiţători, aparţine sistemului nervos parasimpatic şi facilitează digestia şi respiraţia şi încetineşte bătăile inimii. Alimentele cu rol constructiv pentru creier sunt: avocado, banană, muşchiul de vită, cele fermentate, broccoli, varză de Bruxelles, varză, pepene galben, lactate, pui, ulei de seminţe de in, leguminoase, cartofi, somon, spanac, ton, germeni de grâu, ovăz şi citrice”, explică nutriţionista Marie Vrânceanu şi dr. Silvio Spinelli, specialist în bioterapii nutriţionale.

Ce îţi distruge creierul:

Alcoolul
Îndulcitorii sintetici
Coloranţii sintetici
Sucurile ce conţin cofeină
Siropul de porumb
Grăsimile hidrogenate

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Remedii naturale care te scapa de amigdalita

Postat in Remedii   Tags:

Pantele medicinale sunt ajutoare nepreţuite când vine vorba de tratarea sau ameliorarea amigdalitei. Infuzii, comprese, tincturi şi cataplasme, toate acţionează cu efecte uimitoare împotriva acestei boli. Amigdalele au un rol benefic în organism, împiedicând pătrunderea bacteriilor în faringe. Totuşi, atunci când sunt inflamate, ele dau naştere unei infecţii dureroase, numită amigdalită. Simptomele acesteia (febra, dificultăţile severe la înghiţire şi durerile de cap) pot fi eliminate cu ajutorul remediilor naturale de mai jos.

leacuri amigdalitaCeaiul de muşeţel – Iritaţiile în gât provoacă dureri înţepătoare şi sunt însoţite de congestii nazale, strănut şi tuse. Acestea pot fi tratate cu ceai de muşeţel, un excelent antibiotic. Pregăteşte o infuzie de muşeţel dintr-o linguriţă de plantă uscată la 250 ml apă. Bea două-trei căni de ceai călduţ pe zi, îndulcit cu miere sau poţi face gargară.

Tinctura de gălbenele – Pentru tratarea amigdalitei, se poate folosi tinctura de gălbenele. Aceasta are proprietăţi antiinflamatorii, antiseptice şi anestezice. Tinctura se prepară din două-trei flori de gălbenele la 100 ml de alcool. Diluează 10-15 picături de tinctură în 100 ml apă şi foloseşte-o ca să faci gargară, de trei ori pe zi.

Cataplasme cu cartofi – Recunoscut pentru proprietăţile sale antibacteriene şi antivirale, cartoful este eficient când este utilizat extern, sub formă de cataplasmă. Fierbe 500 grame de cartofi în coajă, după care pune-i într-un şervet şi zdrobeşte-i. Pentru a evita arsurile, înfăşoară-ţi gâtul într-un prosop şi aşează cartofii deasupra. Lasă-i să acţioneze până când se răcesc.

Comprese cu lămâie – Dacă ai temperatură ridicată şi frisoane din cauza amigdalitei, lămâia îţi vine în ajutor. Amestecă o lingură de zeamă de lămâie într-un sfert de litru de apă şi lasă câteva minute să se amestece. Înmoaie un şervet, presează-l uşor pentru a îndeparta surplusul de lichid şi aşează-l în jurul gâtului. Ţine compresa o oră, după care e bine să stai cel puţin o oră într-un loc călduros.

Sfaturi utile! Fierbe o linguriţă plină cu seminţe de ridiche împreună cu o jumătate de ceaşcă de oţet de mere. Adaugă apă şi miere de albine, până ce tăria oţetului devine suportabilă şi fă gargară cu amestecul rezultat. Pune 50 g de propolis solid la macerat în 250 ml de alcool rafinat, vreme de două săptămâni şi agită zilnic sticla. Pentru calmarea durerilor de gât, bea seara, înainte de culcare, o linguriţă din acest lichid, îndulcit cu miere. Timp de o oră, evită să mănânci sau să bei ceva.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Indicatii pentru cumparaturile de paste

Postat in Sfaturi   Tags:

Săptămâna Mare reprezintă momentul propice să te aprovizionezi cu toate alimentele care vor sta pe masa festivă. Ai grijă însă ce produse alegi, ca să n-ai parte de surprize neplăcute! Aşa alegi ouă proaspete! Produse uşor alterabile, ouăle suferă modificări importante dacă sunt ţinute în condiţii nefavorabile. De aceea, când le cumperi, ai grijă ca acestea să nu stea în bătaia soarelui sau în locuri foarte călduroase. De asemenea, când le alegi, uită-te la coaja acestora, pentru a nu fi sparte.

cumparaturile de pasteRecomandat ar fi să analizezi ambele feţe, nu doar cea expusă în cofraj. Dacă prepari maioneză sau alte reţete tradiţionale cu ouă, ai grijă ca acestea să nu aibă albuşul tulbure sau amestecat cu gălbenuşul. Foarte important este să verifici întotdeauna data inscripţionată pe coaja sau pe ambalajul ouălor, dar şi celelalte informaţii privind calitatea, categoria de greutate şi metoda de creştere a găinilor. Nu în ultimul rând, ouăle, chiar dacă le-ai achiziţionat proaspete, se ţin neapărat la frigider, în cartonul în care au fost cumpărate, şi se consumă în cel mult trei săptămâni.

De unde procuri carnea de miel – Cele mai bune locuri unde se vinde carne de miel sunt măcelăriile, halele autorizate, magazinele alimentare şi cele special amenajate din pieţe. Carnea trebuie să prezinte (fără excepţii) ştampila sanitar-veterinară. Ca să-ţi dai seama dacă este proaspătă, aceasta trebuie să aibă o textură elastică şi să nu prezinte o suprafaţă lipicioasă sau urât mirositoare. În plus, o culoare uşor verzuie a cărnii poate fi semn de alterare. După ce ai cumpărat carnea de miel, transport-o în condiţii igienice şi depoziteaz-o la temperaturi optime.

Verifică sticlele cu vin! Deşi pare tentant, pentru că este mult mai ieftin, nu cumpăra vinul din pieţele sau din celelalte locuri neautorizate, unde comercianţii îşi vând produsele în recipiente de plastic refolosite (sticle de apă sau de suc). Verifică întotdeauna sistemul de etanşare al recipientelor şi ai grijă ca licoarea să nu fie tulbure sau să aibă depuneri pe fundul sticlei. La fel de important este ca produsul să aibă o menţiune clară cu privire la provenienţa acestuia (seria lotului, data fabricaţiei, a îmbutelierii), dar şi o dată clară de valabilitate.

Alege vopsea specială pentru ouă! Cumpără vopsea de ouă numai din locuri autorizate, magazine alimentare şi hipermarketuri, şi fii atentă la termenul de valabilitate al produsului! În cazul în care vopseaua ajunge pe ou, din cauza spargerii la fierbere, ar fi bine să nu mănânci acea porţiune de albuş.

Nu folosi pentru colorarea ouălor alte tipuri de vopsea decât cele indicate pentru asta. Cerneala sau vopseaua tipografică ori textilă iese din discuţie pentru o astfel de întrebuinţare, mai ales că reprezintă un pericol pentru sănătate!

Produsele lactate, dăunătoare în caz că sunt expirate – În pieţe, dar şi în supermarketuri, oferta de produse lactate este variată, ceea ce ne îngreunează deseori alegerea. Încearcă să optezi pentru alimente proaspete, cu un conţinut cât mai redus de grăsimi şi care să reziste timp îndelungat.

Atunci când citeşti eticheta, fii atentă la data de ambalare şi de expirare a lactatelor şi respectă indicaţiile de consum. La fel de important este să cumperi lapte pasteurizat, evitând varianta crudă necertificată din pieţe, deoarece procesarea termică este cea care îţi oferă garanţia siguranţei de consum a produsului respectiv.

Dacă produsele cumpărate sunt expirate sau prezintă alte neajunsuri, poţi suna la Oficiul pentru Protecţia Consumatorilor (OPC), telefon 021.9551, număr cu tarif normal în orice reţea.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Reteta simpla de gogosi glazurate

Ţi-au plăcut dintotdeauna dulciurile făcute în casă? Încearcă şi această reţetă simplă de gogoşi cu gust aromat de portocale!

gogosi glazurateIngrediente
Pentru aluat
40 g drojdie proaspătă
60 g zahăr pudră
500 g făină
300 ml apă călduţă
50 g margarină
2 pliculeţe zahăr vanilat
sare
ulei pentru prăjit

Pentru glazură
150 grame zahăr pudră
3 ml esenţă de vanilie
1 lingură zeamă de lămâie
cremă cacao
50 g cubuleţe de coajă zaharisită de portocală

Preparare – Pui drojdia într-un bol, adaugi o linguriţă de zahăr, o lingură de făină, puţină apă călduţă, amesteci bine şi laşi la crescut. Mixezi margarina moale cu zahărul pudră şi zahărul vanilat. Adaugi peste amestecul de margarină şi zahăr, sarea, maiaua, făina cernută, apa rămasă călduţă şi frămânţi un aluat potrivit de tare.

Laşi să crească la loc cald. Întinzi aluatul în foaie pe o planşetă presărată cu făină şi tai cercuri cu ajutorul unui pahar. Aluatul rămas de la tăiere îl frămânţi, îl întinzi în foaie şi-l tai din nou cercuri. Mai laşi să crească 20 de minute. Prăjeşti gogoşile în baie de ulei încins, la foc potrivit, pentru a le permite coacerea uniformă şi pe interior.

Pentru glazură, torni zahărul pudră într-un vas, adaugi zeama de lămâie şi vanilia. Amesteci cu telul şi adaugi încet apă, până când obţii o compoziţie densă, dar maleabilă, pe care o întinzi pe gogoşi cu ajutorul unei pensule de silicon. Le ornezi cu coajă zaharisită de portocală cubuleţe şi cremă de cacao.

Sursa: clickpoftabuna.ro (c)

Minte agera in functie de timpul zilei

Postat in Sfaturi   Tags:

Ţi se întâmplă deseori să intri într-o cameră şi să uiţi ce anume cauţi? Este o problemă cu care se confruntă multă lume. Un stil de viaţă sănătos şi câteva exerciţii pentru memorie, îți vor menține creierul ager și tânăr. Ora 7:30 Începe-ţi ziua în forţă cu un mic dejun consistent. O porţie de cereale cu iaurt şi afine reprezintă combinaţia excelentă de antioxidanţi. Astfel, circulaţia sângelui de la nivelul creierul se va îmbunătăți, iar puterea de concentrare va creşte cu 20%, conform unui studiu realizat de Universitatea din Reading. Şi stresul contribuie la deteriorarea celulelor din creier. Pentru a-ţi proteja memoria este recomandat să consumi în fiecare dimineaţă un pahar de suc de mere.

sfaturi minte ageraOra 8:30 Nu te relaxa în drum spre serviciu. Dacă nu eşti la volan, poţi încerca să faci în gând exerciţii de îmbunătăţire a memoriei. Repetă o combinaţie de numere, încearcă să-ţi aduci aminte zilele de naştere ale colegilor sau numele vecinilor de pe scară. Mintea va fi mereu în alertă, crescându-ți astfel randamentul la locul de muncă.

Ora 12:00 Nu mai ţii minte numele restaurantului la care ai fost aseară? Nu te da bătută! Încearcă să spui prima literă sau măcar să explici cu ce seamănă denumirea lui. Creierul va face mai uşor corelaţii.

Ora 13:00 Alege alimente sănătoase pentru prânz. Studiile au arătat că vitamina B poate îmbunătăţi memoria. Este bine să eviţi pizza sau produsele de tip fast food şi să optezi pentru pui, banane sau lapte. Persoanele care consumă în mod regulat aceste alimente, nu se confruntă cu atât de multe probleme de memorie.

Ora 14:00. Un somn scurt de după amiază este recomandat la orice vârstă. Rezervele de energie se vor reface şi te vei putea concentra mai uşor. Dacă nu ai timp de relaxare, ţine mereu o gumă fără zahăr la îndemână. Mestecatul acesteia facilitează transferul de oxigen la creier, îmbunătăţind concentrarea.

Ora 16:00 Simţi o senzaţie de moleşeală? Bea o cană de ceai verde înainte de cină. Cercetătorii chinezi au demonstrat faptul că acest tip de ceai îmbunătăţeşte memoria, scade riscul de a suferi de Alzheimer şi previne aparţia bolilor de inimă.

Ora 19:00 Consumă la cină alimente bogate în acizi omega 3 şi omega 6. Aceste grăsimi sunt esenţiale pentru buna funcţionarea creierului, ajutând memoria şi puterea de concentrare.

Ora 21:00 Ai probleme de asociere a numelor cu persoanele noi? Tot ce trebuie să faci este să foloseşti cât mai des numele lor atunci când vorbeşti cu ei. Poate suna ciudat, dar acest procedeu te ajută să reţii mai uşor. Dacă eşti la o petrecere, ai grijă la consumul de alcool. Un pahar de vin roşu ar trebui să fie suficient, întrucât alcoolul în exces deteriorează celulele creierului.

Ora 22:30 Dormi suficient în fiecare noapte. Creierul nu poate funcţiona la capacitate maximă dacă este privat de somn.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Exercitii elementare pentru a elimina grasimea din zona fetei

Postat in Frumusete   Tags:

elimina grasimea din zona feteiAsa cum te folosesti de gimnastica pentru a scapa de grasimea din alte zone ale corpului, la fel trebuie sa faci si pentru a elimina acumularile din zona fetei. Iata cateva exercitii elementare pe care le poti face repede in fiecare zi.

1. Deschide gura cat de mult poti si inchide-o la loc. Acest exercitiu extrem de facil trebuie facut de cel putin 10 ori pe zi.

2. Cu buzele stranse ca intr-un sarut, misca-ti gura dintr-o parte in alta, ca si cum ai fi indecisa sau nemultumita de ceva. Repeta de cateva ori acest exercitiu pana simti o usoara oboseala.

3. Cand iti aplici crema de zi sau de seara maseaza-ti fata usor, timp de cateva minute.

4. Umple-ti gura cu aer pana iti simti obrajii obrajii intinsi la maxim. Lasa aerul sa iasa usor si apoi repeta de inca 9 ori.

5. Aseata-te in fata oglintii si pronunta litera A cu forta si apoi inchide gura. Repeta de 10 ori si apoi reia seria de exercitii cu literele E, O si U.

Sursa: acasatv.ro (c)

Surse naturale de vitamina D

Postat in Alimentatie   Tags:

surse vitamina dSe ingrijeste de sanatatea oaselor, dar putini stiu ca ea contribuie si la intarirea imunitatii. Soarele este cea mai buna sursa de vitamina D. Sub actiunea lui, pielea secreta in organism aceasta vitamina. Este suficient sa ne expunem la soare 15 minute si doza zilnica este asigurata. Specialistii ne atrag atentia totusi ca persoanele care au pielea inchisa la culoare ar trebui sa se expuna mai mult, circa 30 de minute. Dar, cum expunerea la soare se poate face doar in anotimpul cald, in celelalte luni (cele care contin in denumire litera r) avem nevoie de un supliment: pastile si alimente!

La ce-i necesara – Creste absorbtia de calciu, ajuta la dezvoltarea oaselor si la sanatatea dintilor, intareste imunitatea, sustine functionarea tiroidei si coagularea normala a sangelui.

Cand e prea putina – Spasme musculare, muschii slabesc; provoaca rahitism, pierderea calciului din oase, senzatia de arsura ingat, diaree. Doza zilnica recomandata: barbati 400 UI iar pentru femei 400 UI.

Cand e prea multa – Daca se administreaza peste 5-10.000 UI, provoaca toxicitate, dar si un nivel ridicat de calciu si depunerea lui pe peretii vaselor, pietre la rinichi, dureri abdominale, somnolenta. Mare atentie daca suferi de rinichi sau ficat!

Sursa naturale: sardine, somon, ficat, galbenus, unt si legume cu frunze verzi.

Temperaturi optime de pastrat alimentele in frigider

Dacă deschizi frigiderul, toate sunt puse grămadă, brânzeturile alături de legume, fructe şi mâncare gătită. Apoi te miri, că anumite alimente au prins un gust ciudat, iar altele s-au stricat înainte să le consumi. Ce nu ştiai este că fiecare dintre ele se pătrează mai bine la o anumită temperatură şi într-un anumit spaţiu al frigderului. Iată cum:

temperaturi de pastrat alimentele3 grade pentru mâncarea gătită – Înainte să aşezi mâncarea gătită în frigider, o laşi să se răcească bine, apoi o acoperi cu un capac sau o pui într-o caserolă care se închide ermetic. O aşezi întotdeauna pe raftul de sus al frigiderului, deoarece aici poate fi păstrată la o temperatură de 0 – 3 grade.

4 grade pentru lactate – Dintre toate alimentele, lactetele împrumută cel mai repede mirosurile din figider. Aşa că dacă laşi brânza sau smântâna descoperite vei avea surpriza ca în câteva ore să aibă gust de peşte sau de ciorbă. Le pui în vase acoperite şi le aşezi pe raftul din mijloc, unde sunt între 3 şi 4 grade.

6 grade pentru decongelarea cărnii – Când vrei să decongelezi carnea sau peştele, nu le lăsa în frigider în pungi de plastic şi nu le aşeza direct pe raft. Zeama care se scurge din ele va ajunge pe alte alimente şi le poate contamina cu diverse bacterii şi germeni. Cel mai bine este să le pui în cutii sau vase acoperite, pe raftul de jos, unde sunt între 4 şi 6 grade.

7 grade pentru ouă şi sosuri – Uşa frigiderului este considerată o zonă mai caldă a firgiderului, de aceea poţi plasa aici ouăle, laptele, iaurturile, sucurile proaspete, untul şi sosurile. Înainte să aşezi ouăle în locul lor special, este bine să le speli. Ele pot fi contaminate cu salmonella sau alţi germeni periculoşi ce trec în alte alimente. Temperatura de 6 – 8 grade este cea mai fluctuantă din frigider, de aceea aici aşezi alimentele pe care le consumi cel mai repede.

8 grade pentru legume şi fructe – Dacă ai posibilitatea, separă legumele de fructe şi aşază-le în cele două sertare diferite. Pentru că legumele au nevoie de mai multă umiditate, nu le scoate din pungile de plastic în care sunt ambalate. Fructele în schimb pot fi aşezate aşa cum sunt, direct în sertar. Aici temperatura este între 8 şi 10 grade, ideal pentru a le păstra proaspete câteva zile.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura