Rezultatele cautarii pentru modele pe unghii pana de paun

Ai cautat modele pe unghii pana de paun insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si modele pe unghii pana de paun cat mai repede.

Argumente pentru care e indicat sa faci o cura cu gutui

cura cu gutuiSunt unele dintre cele mai așteptate fructe ale toamnei, având un gust dulce-acrișor. Ar fi bine să faci în această perioadă o cură cu gutui, deoarece vei avea parte numai de beneficii. 100 de grame de gutui au 60 de calorii, din care 15 g de carbohidrați, 12 g de zaharuri și 2 g de fibre. În plus, sunt o sursă importantă de vitamina A, vitamina B6, vitamina C, calciu, fier, magneziu și sodiu.

Iată de ce sunt bune: Deoarece au un conținut bogat în fibre, sunt recomandate celor care sunt la dietă, contribuind la scăderea în greutate. Au proprietăți antioxidante, ceea ce înseamnă că protejează organismul de atacul radicalilor liberi, prevenind astfel cancerul. Având multă vitamina C, sunt ideale pentru cei care doresc să-și întărească sistemul imunitar. Totodată, această vitamină reduce riscul de producer a atacurilor de cord.

Sucul proaspăt de gutui reglează digestia și are rol antiseptic. Sunt deosebit de utile persoanelor care se confruntă cu afecțiuni oculare sau ale ficatului, deoarece contribuie la regenearea țesuturilor. Sunt bune și în cazul anemiilor, a bolilor cardiorespiratorii sau a celor gastrointestinale. Dacă ai colesterolul mărit, o gutuie pe zi, timp de o lună, poate ajuta la reglarea valorilor acestei grăsimi din sânge.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Obiceiuri sanatoase usor de pus in practica acasa

De multe ori este foarte usor sa ne imbunatatim sanatatea, numai ca din diverse motive ignoram acest aspect al vietii noastre. Pentru ca esti o persoana ocupata, m-am gandit sa iti ofer cateva sfaturi usor de pus in practica chiar la tine acasa si fara sa iti afecteze prea mult programul incarcat:

1. Bea un pahar de apa imediat dupa trezire si apoi fa 3-4 min de aerobic. Apa bauta imediat dupa trezire ajuta la diluarea sangelui si il face sa circule mai repede si mai usor. De asemenea, putina miscare dimineata iti grabeste metabolismul si il ajuta la arderea grasimilor.

2. Bea zilnic aproximativ 2 litri de apa. Nu astepta sa apara senzatia de sete pentru a bea apa pentru ca acest lucru semnaleaza aparitia deshidradarii.

3. Nu sari peste micul dejun si nu il lua niciodata mai tarziu de 9.30. Micul dejun trebuie sa fie cea mai consistenta masa a zilei.

obiceiuri sanatoase4. Bea ceai verde de 4-5 ori pe saptamana, daca se poate neindulcit.

5. Medicii nutritionisti recomanda 5 mese pe zi: 3 principale si 2 gustari. Intre mesele principale nu trebuie sa treaca mai mult de 4h daca nu iei nicio gustare, iar daca doresti sa iei gustare trebuie sa lasi sa treaca 2-3h intre gustare si masa principala. Recomandari de gustari: 10-15 boabe de struguri, 1 pumn de alune de padure, 3-5 nuci, 250ml iaurt degresat (niciodata cu fructe), 1 mar, etc.

6. 30 minute de miscare de 3 ori pe saptamana poate face multe lucruri bune pentru organismul tau.

7. Nu adormi niciodata cu stomacul plin.

8. Incearca sa adormi inainte de ora 00.00 in fiecare seara.

9. De fiecare data cand iti aplici crema pe fata executa cateva miscari pentru fermitate. Miscarile de masaj aplicate pielii fetei si corpului trebuie sa fie de jos in sus si niciodata sa nu presam cand facem miscari descendente pentru a ajuta limfa.

10. Niste suplimente cu Omega 3 pot sa iti imbunatateasca sanatatea considerabil si pe termen lung.

Sursa: NotAnotherBeautyBlog

Afla cum se aplica corect rujul de culoare rosie

Postat in Frumusete   Tags:

Cui ii e teama de buzele rosii? Un sondaj de pe Internet a aratat ca unul din cinci barbati prefera femeile care folosesc ruj rosu aprins. Femeile, insa, au pareri diferite in ceea ce priveste aceasta culoare: de la o dragoste nemarginita, pana la o teama foarte puternica. Unele refuza din start ideea de a purta rosu pe buze din cauza efectelor pe care cred ca le aduce aceasta culoare:

cum se aplica rujul rosuVechiul stereotip: rujul rosu poarta un mesaj agresiv, culoarea rosu este potrivita numai femeilor fatale. Si totusi, lucrurile nu stau chiar asa. Cu toate ca blanda si delicata Audrey Hepburn nu era tocmai acest gen de fata, rosul ii venea atat de bine!

Multe fete cred ca rujul rosu nu se potriveste cu tipul lor de ten. Asta este o dovada clara de neintelegere! Exista zeci de nuante de rosu si dintre toate, una sigur ti se potriveste si tie!

Cu ruj rosu nu poti sa te dai pe graba, in avion, in metrou sau in taxi. Asta e adevarat: trebuie ca rujul sa fie aplicat cu multa atentie in fata unei oglinzi stabile. Dar daca iti alegi un ruj de calitate, care sa dureze si sa nu se ia la prima inghetata pe care o mananci, atunci nu o sa nicio problema sa iti refaci machiajul de cateva ori pe zi, la baie. Cinci trucuri pentru aplicarea corecta a rujului rosu:
- Buzele tale trebuie hidratate corespunzator inainte de a te da cu ruj. Aplica un balsam de buze si lasa-l sa actioneze aproximativ 10 minute.
- Foloseste o periuta speciala pentru ca aplicarea rujului sa fie mai omogena si mai de durata.
- Pentru a evita scurgerea rujului de pe buze, da-te inainte cu putina pudra sau fond de ten pe buze.
- Foloseste un creion pentru buze care sa fie cat mai apropiat de culoarea naturala a buzelor tale, si nu de cea a rujului.
- Aplica putin gloss peste ruj si asta e tot!

Sursa: acasatv.ro (c)

Suvita in zig zag simplu de realizat video

Postat in Tunsori

impletitura in zig zagIti ia 2-3 minute sa iti impletesti aceasta suvita, dar iti garantam ca vei primi atatea complimente, incat va merita fiecare secunda!

Atunci cand am descoperit-o pe Youtube pe autoarea canalului Let’s Make it Up a fost dragoste la prima vedere! Fata asta nu doar ca stie cele mai inventive si speciale coafuri, dar le si prezinta intr-un mod foarte usor de inteles.

Astazi avem pentru voi suvita in zigzag, care pare greu de obtinut, dar este extrem de simpla!

Noi am incercat-o si ne-a iesit perfect, asteptam si parerile voastre! :)

Ruby Change The World

Postat in Muzica   Tags:

ruby change the worldPe 1 ianuarie 2012, Ruby a uploadat pe contul personal de Youtube o noua piesa intitulata “Change The World”.
Piesa a fost produsă de Dony & The Kid, şi înregistrată cu mai bine de un an în urmă.

Foarte important: acesta NU este noul single Ruby, ci doar o piesă pentru a sărbători trecerea în 2012. Noul single va fi lansat la începutul lunii februarie şi se va numi “Miracle Of Love“.

Secrete pentru un look wow dupa machiajul sprancenelor

Postat in Machiaj   Tags:

Vrei să ai o privire mult mai expresivă, proporții vizibile și fața cât mai luminoasă? Nu uita de machiajul sprâncenelor! Specialiștii Flormar ne-au împărtășit câteva dintre secretele lor. Nu este de ajuns doar să-ți pensezi sprâncenele sau să le dai o formă, ci poți să le machiezi ca să-ți pui în evidență trăsăturile feței. Ai nevoie de o doză binemeritată de atenție, o oglindă și de câteva cosmetice concepute pentru această parte a feței. Acestea fiind spuse, pregătește-te să ai parte de un look spectaculos în ton cu o stare optimistă și plină de energie!

cum machiezi spranceneleDacă ai firele de păr fragile și rare, este bine să le conturezi și să acoperi spațiile goale cu ajutorul unui fard pentru sprâncene. Alege un produs care să intre bine în piele, cu textură lejeră și mătăsoasă. Este indicat ca fardul să dea un aspect natural sprâncenelor și să reziste cât mai mult timp pe piele.

Corectarea formei sprâncenelor și “modelarea” lor se mai face și cu ajutorul creionului. El este destinat cu precădere persoanelor cu sprâncene dese și se folosește pentru a trasa conturul firelor de păr, insistând mai puțin pe interior pentru a evita efectul de încărcare. Ai la dispoziție produse care mai de care mai diversificate, care hrănesc și catifelează pielea, protejează pielea sau conțin antioxidanți.

Dacă ai la dispoziție ambele produse, folosește un creion într-o nuanță cât mai apropiată celei naturale pentru contur și apoi aplică un fard pentru sprâncene pe toata suprafața acestora, respectand însă liniile conturului.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Zece modalitati de a cladi incredere in relatie

Postat in Cuplu   Tags:

Mai devreme sau mai tarziu barbatul din viata ta este menit sa faca o greseala, sa te insele. (Este si el om). Dar daca ai incredere in partener esti mai predispusa sa ierti si sa uiti greselile lui decat sa nu ai incredere in el potrivit studiului recent publicat in Jurnalul Psihologiei Personale si Sociale. Cercetatorii de la Univerisitatea Northwestern si Colegiului Universitatii Redemeer au folosit un chestionar pentru a evalua nivelurile de incredere in relatiile a 69 de studenti. Apoi studentii au intetit anchetele despre partenerii lor cu recente ghinioane la fiecare doua saptamani pentru urmatoarele sase luni. Ei au evaluat deasamenea gradul de severitate al problemei, cat de bine partenerul lor a incercat sa se indrepte si sa obtina iertarea. La sfarsitul perioadei de sase luni participantii cu cea mai mare incredere in relatii si-au adus aminte de pacatele din trecut ale partenerilor, ca au fost mai putin serioase si au fost in cele din urma mai iertatori. Desi studiul nu a examinat exact ceea ce a cauzat aceste rezultate, autorul principal de studiu Laura Luchies, Ph.D., profesor asistent de psihologie la Colegiul Universitatii Redeemeer, spune ca increderea pare sa denaturize memoria oamenilor din trecut. O explicatie: atunci cand ai incredere in partenerul tau pentru a actiona in interesul tau cel mai bun, ai mai multe sanse sa.ii treci cu vederea greselile pentru ca le vezi ca momente unice. Dar cand nu ai incredere in el, s-ar putea desfasura si reda situatia in capul tau ori asumarea este o parte sablon a unui comportament rau ceea ce face mult mai dificila uitarea sau iertarea. Ideea este ca increderea joaca un rol important in relatii decat in mentinerea pur si simplu a armoniei. “Increderea ajuta oamenii sa se gandeasca mai putin la riscurile de a fi aproape de cineva, depinde de ei, si sa ii vada intr-o lumina pozitiva”, spune Luchies. Rezultatul: o indeplinire sigua a relatiei pentru amandoi. Pentru a stimula legatura la orice etapa din joc, urmati aceste sfaturi de amplificare a increderii.

incredere in relatieLasa-l pe el sa planifice intalnirea noaptea – Increderea este invatata si castigata o vei acorda de fiacare data acelora care actioneaza sustenabil, dependent si cu incredere, spune Luchies. Pentru a da oprtunitati partenerului tau, pentru a-l sprijini in treburi, cere-i sa ia decizii care te afecteaza (va afecteaza). Incepi cu cele mici: lasa-l sa aleaga un restaurant. Daca alege un loc care se potriveste gusturilor tale, nu un fast-food care il frecventeaza cu prietenii lui tu te vei simti mai bine bazandu-te pe el pentru deciziile importante.

Arata-i defectele (slabiciunile) tale – Nu oricine poate socoti un crampei de cina in mintea ei, sau o trezire de dimineata cu parul aranjat asa cum a fost cu o seara inainte. Dar cand il lasi sa iti vada adevaratele culori, ii dai oportunitatea sa te accepte pe tine cea adevarata chiar daca reflecta nesiguranta ta. De indata ce realizezi asta el nu te va mustra pentru abilitatile de matematica, sau sa te respinga pentru gandirea ta neconforma, te vei simti mai bine sa-I dezvalui lucruri importante ca scopurile in viata si obiective de familie si increderea ca te va sustine intru-totul.

Increde-te in el – Daca parasesti biroul fumand, nu pastra totul acolo cand te intalnesti cu el sa beti ceva dupa munca. “In general vei avea ceea ce vei oferi” spune Joel Block, Ph.D., un terapeut de cupluri si autorul a peste 20 de carti despre dragoste si sex, incluzand Promisiuni Esuate, Inimi Frante: Mentinerea Increderii in Relatiile de Dragoste. “Daca esti deschisa si auto-revelatoare, este mult mai probabil ca partenerul tau sa fie mai deschis cu tine.”

Nu judeca – De fiecare data cand partenerul tau iti spune ceva personal cum ar fi o greseala majora care a facut-o la locul de munca este un moment critic care poate consolida sau deteriora intimitatea voastra, spune Block. Daca critici comportamentul lui sau ii respingi sentimentele, se va gandi de doua ori data viitoare inainte sa se confeseze tie. Pentru a-l face sa se simta acceptat si sa-si evidentieze mai mult auto-dezvaluirea. Sa-si manifeste empatia si sugereaza-i solutii. Si daca te judeca? Spune-i asta: “Am nevoie sa ma simt in siguranta increzandu-ma in tine si chiar acum ma simt atacata.”

Tine-ti promisiunile – “Increderea merge in ambele sensuri”, spune Luchies. Ceea ce inseamna? Daca nu esti de incredere nu te astepta ca partenerul tau sa fie. Pentru a-i arata ca esti de incredere raspunde-i: Daca te intreaba daca te uiti la meciul lui de baschet intramural, apari inainte de prima sonerie pentru a te asigura de un alibi unde el te poate vedea din curte. Si daca ii spui ca il vei suna inainte de culcare, de fapt da-i telefon inainte sa mananci.

Fii tu insuti in fata altora – Daca ii spui ca ai o marire de salariu si spune parintilor lui despre avansarea ta uimitoare, se va intreba ce altceva vei fi capabila sa mai ascunzi. Prezinta-te cu precizie nu conteaza in ce multime sunte-ti, si ii vei arata ca esti o persoana demna de increderea lui.

Spune-i adevarul – “Chiar daca micile minciuni sunt ca termitentele psihologice”, spune Block. “Ele i-au muscaturi insesizabile de-a lungul timpului si eventaual slabind baza relatiei voastre.” Daca noul tau bilant remunerativ este mai mult decat partenerul tau castiga intr-o luna, fii onesta cand intreaba ceea ce ai cheltuit.

Ajungi la timp – Daca ii spui ca vei sosi peste 7, dar ai pierdut trenul, suna-l si spune-i ca vei veni mai aproape de 8:10. A fi la timp nu este doar consideratie: este o parte de a fi capabila sa contezi pe cineva, spune Block. Si daca stie ca el se poate baza pe tine, atunci el va face mai mult efort sa iti arate ca este la fel de demn de incredere.

Fii de partea lui sau cel putin fii diplomata – Uneori este mai bine sa ii fii sustinataore decat sa fii corecta. Cand esti intr-o disputa intre el si amicul sau, ridica-te pentru partenerul tau. Si cand el greseste? Spune, “Amandoi aveti puncte de vedere bune, si eu pot vedea de unde provin acestea.” Apoi discutati in privat.

Evitati secrete inutile – Mai ales daca partenerul tau a fost tradat inainte sau mai rau l-ai inselat este bine sa fii deschisa pe cat posibil. Spune-i cui dai mesaje. Si lasa-ti telefonul deblocat. “Nu lua asta ca o supraveghere. Faci o alegere pentru a-l ajuta pe celalalt sa se vindece,” spune Block

Un articol de: Diana Ciucardel
Sursa: femeiastie.ro (c)

Sfaturi beauty pentru fanii sai de la Beyonce

Postat in Frumusete   Tags:

O vedeta stralucitoare, adorata de fani, o sotie moderna si mai nou mamica, Beyonce pare ca are lumea la picioare. Frumusetea sa a impresionat milioane de fani si toata lumea vrea sa stie cum se mentine in forma Beyonce. Iata ce sfaturi le-a transmis ea tuturor fanilor sai:

sfatury beauty beyonce1. Ascult-o pe mama ta. “Cele mai bune sfaturi privind infrumusetarea le-am primit de la mama. Ea mi-a spus intotdeauna sa ma demachiez inainte sa merg la culcare”.

2. Ai grija de parul tau. Stilistul lui Beyonce ii prepara un mix din mai multe uleiuri naturale si vitamina E, care ii hraneste firul de par si il lasa stralucitor. De asemenea, Beyonce a declarat ca foloseste doar sampon fara sulfati, care este mai bland cu scalpul.

3. Ai incredere in puterea fetelor! Beyonce crede ca vorbind cu prietenele poti afla foarte multe lucruri, asa cum a invat si ea de la femeile care veneau in coaforul mamei sale.

4. Cat mai natural. Lui Beyonce ii place sa arate cat mai natural, desi cu ocazia spectacolelor foloseste si produse sofisticate, cum ar fi genele false. In rest, artista foloseste doar produse de baza, preferatul sau fiind fondul de ten illuminator.

5. Sustine-ti parerile. Beyonce este de parere ca trebuie intotdeauna sa iti sustii opiniile sis a lupti pentru ceea ce crezi. La anterioarele alegeri prezidentiale, Beyonce si-a scris pe unghii Obama, deci daca ai si tu un mesaj de transmis nu ezita sa fii creativa.

Sursa: acasatv.ro (c)

Fructul de avocado produce miracole tenului tau

Postat in Ingrijire   Tags:

Avocado este bogat în numeroase vitamine (A, B, C și E), care au un rol important în menținerea sănătății pielii. Pe lângă faptul că elimină excesul de sebum, fructul de avocado reduce linii fine din jurul ochilor, reface țesuturile pielii, stimulează producția de colagen și reduce inflamațiile. Cea mai simplă modalitate de a folosi fructul de avocado este tăiat în jumătate, eliminându-i sâmburii și aplicându-l direct pe zonele afectate.

fructul de avocado bun pentru tenDe asemenea, fructul poate fi folosit în combinație cu alte ingrediente, sub formă de măști faciale. Pentru tenul uscat, ai nevoie de 1/2 avocado pisat și 1 gălbenuș de ou. Mai întâi se amestecă gălbenușul de ou până devine o spumă de culoare deschisă, după care se adaugă o jumătate de avocado pisat. Cele două ingrediente se amestecă bine cu ajutorul unui blender. Masca poate fi aplicată atât pe față, cât și pe gât și se lasă să acționeze în jur de 20 de minute.

O altă rețetă cu avocado este următoarea: o jumătate de ceașcă de avocado tocat se amestecă cu o jumătate de ceașcă de castravete tăit cubulețe. Apoi, se adaugă un albuș și o linguriță de lapte. Ingredientele se amestecă bine până când compoziția devine o pastă. Masca se aplică începând de pe gât în sus, pe față și se lasă să acționeze timp de 30 minute până când se usucă.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Nectarul de agave este un bun inlocuitor al zaharului

Postat in Nutritie   Tags:

Deoarece are un indice glicemic foarte mic, nectarul de agave este un bun înlocuitor al zahărului. Acesta este un produs natural care se obține prin extragerea sucului din planta de agave. Dupa ce sucul este recoltat din planta de agave, este procesat și transformat în nectar, fiind filtrat și încălzit astfel încât carbohidrații să se tranforme în zahăr.

cu ce poti inlocui zaharulRezultatul este un zahăr complex, ce conține fructoză în proporție de 90%. Nectarul de agave are gust și aspect asemănător cu mierea, însă are un indice glicemic foarte mic, motiv pentru care se recomandă înlocuirea zahărului alb cu acest produs natural.

Indicele glicemic al nectarului de agave este 27, spre deosebire de zahăr și de miere care au un indice glicemic de 92, respective 83. Cu toate astea, nectarul are același număr de calorii ca și zahărul: o linguriță de nectar de agave are aproximativ 16 calorii, adică tot cam atât cât are și echivalentul în zahăr. Pe lângă faptul că are un indice glicemic mic ceea ce împiedică creșterea în greutate, nectarul de agave are și alte beneficii asupra organismului:

- Conține mari cantități de calciu și contribuie la absorția calciului în oase, prevenind astfel apariția osteoporozei;
- Întărește sistemul imunitar și crește nivelul de energie din organism;
- Datorită unei substanțe numite saponină care se găsește în compoziția sa, nectarul de agave are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene, ceea ce ajută la menținerea întregului organism sănătos.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura