Rezultatele cautarii pentru modele pe unghii pana de paun

Ai cautat modele pe unghii pana de paun insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si modele pe unghii pana de paun cat mai repede.

Kingston Jamaica, locatia pentru vacante ideale

Postat in Turism   Tags:

Vreti sa va petreceti vacanta intr-o destinatie de vis, unde peisajele sa fie unele speciale atat ziua cat si la lasarea serii si in care sa va simtiti bine pe tot parcursul sederii? Atunci puteti sa va indreptati catre Kingston, Jamaica.

kingston jamaicaKingston este capitala Jamaicai si este situata in sudul insulei. Ei bine, aici puteti sa vedeti cateva obiective turistice cheie de care cu siguranta va veti bucura. Primul poate cel mai faimos si cel mai vizitat obiectiv este Bob Marley Museum. Acest muzeu este deschis de luni pana sambata si nu este un simplu muzeu cu exponate ci si un mic cinema deoarece orice vizitator care ii calca pragul poate vedea 20 de minute de film. In acest muzeu veti putea cunoaste intreaga istorie a lui Bob Marley de la inceputurile sale si pana la moartea lui din 1981.

Deasemenea, daca sunteti iubitori de frumos puteti merge in National Gallery of Jamaica unde veti gasi cele mai frumoase opera de arta. Daca va place sa va bucurati de natura atunci cu siguranta va fi o adevarata placere sa mergeti in Hope Botanical Gardnen – Gradina Botanica Speranta, si daca va plac animalele alaturi de gradina veti gasi si Hope Zoo.

Daca veti merge aici vara sau in perioada Craciunului, in Emancipation Park veti putea asista la concerte in aer liber. In Kingston veti gasi mai multe restaurante si cafenele care ofera servicii impecabile si deasemenea mai multe hoteluri din care il veti putea alege pe cel care corespunde cu nevoile dumneavoastra.

Peisajele, apele de un albastru inconfundabil si copacii verzi care contrasteaza pefect, vor fi elementele ideale pentru plimbarile de seara. In Kingston, Jamaica puteti ajunge cu avionul, pe aeroportul Norman Manley International Airport, iar in capitala va veti putea deplasa si cu taxiul dar ci cu masinile pe care le puteti inchiria.

Afla cum te poti feri de raceala

A venit toamna si, ca in fiecare an, pe langa melancolia sezonului ploios si frunze frumos asternute pe asfalt aduce cu sine si o problema de sanatate. Nu este grava, insa ne poate tintui la pat cateva zile. Raceala este una dintre cele mai cunoscute afectiuni iar manifestarile ei sunt evidente: dureri in gat, stare febrila, stranut, scurgerea secretiilor nazale. Infectiile dureaza intre 2 si 14 zile iar in cazul in care aceasta infectie se prelungeste, este indicat sa consulti medicul.

ceai de ghimbirPentru a nu ajunge totusi la tratament si repaos, cel mai idicat este sa incercam sa prevenim. Iata care sunt cele mai bune sfaturi pentru a preveni raceala:

1.Este foarte indicat sa te odihnesti bine: sa dormi si sa ai perioadele tale de repaos. Se stie deja faptul ca un somn bun de 7-8 ore ajuta la refacerea sistemului imunitar.

2.Incerca sa faci miscare in mod regulat: 5 zile pe saptamana, aproximativ 30 de minute pe zi. Cercetatorii au descoperit ca, facand miscare, sistemul tau imunitar va fi mult mai bun intrucat, in timpul exercitiilor creste nivelul de macroface, celulele care lupta impotriva bacteriilor si virusilor.

Noile descoperiri in acest sens arata ca in timpul exercitiilor fizice, au loc schimbari importante la nivelul sistemului imunitar. In timpul unor exercitii de o intensitate moderata, celulele imunitare circula mai rapid prin organism omorand astfel un numar mai mare de virusi si bacterii.

Este dovedit faptul ca cei care merg pe jos intr-un ritm moderat in fiecare zi, timp de 40 de minute sunt cu 50% mai putin bolnavi in timpul anului fata de cei care duc o viata sedentara.

3.S-a demonstrat, de asemenea ca vitamina C joaca un rol imprortant in combatarea racelilor de sezon. O poti asimila din fructe si legume sau din capsule.

4.Este recomandat sa bei apa. Cele 8 pahare obligatorii in fiecare zi te vor ajuta sa elimini toxinele si sa te hidratezi de la interior la exterior.

5.Spala-te mai des pe maini pentru a evita sa aduci la gura si nas microbi si bacterii care ti-ar putea cauza o raceala nedorita si ai grija de cei din jurul tau stranutand mereu intr-o batista.

6.Bea ceai de ghimbir intrucat acesta ajuta la eliminarea toxinelor si a bacteriilor. Recomandam infuzie de radacina proaspata de chimbir intrucat ceaiul rezultat este mai putin intepator decat cel la pliculet. Incearca o infuzie din cateva feliute de chimbir si adaugat o lingurita de miere si doua feliute de lamaie.

Urmand aceste sfaturi simple, cu siguranta vei trece peste anotimpul ploios fara sa fi racit macar o data.

Sursa: divahair.ro (c)

Mersul pe jos reduce pofta de a consuma dulciuri

Dacă vrei să te abţii sub orice formă de la a consuma dulciuri, în special ciocolată, o scurtă plimbare te-ar putea ajuta. Potrivit unui nou studiu realizat la Universitatea Exeter, 15 minute de mers pe jos a redus pofta de dulciuri la peste 50% dintre participanţi. Participanţii, consumatori de ciocolată, au fost rugaţi să efectueze anumite tipuri de exerciţii.

alunga pofta de dulceDin rezultatele studiului reiese că pentru a rezista tentaţiei de a consuma ciocolată este suficient să facem scurte plimbări, pe parcursul unei zile.

Cei care au făcut sport înainte de a începe să lucreze au consumat în jur de 15 grame de ciocolată, spre deosebire de cei care nu au făcut sport înainte de a depune efort mintal. Persoanele din cel de-al doilea grup au consumat cu 13 grame mai mult, spre deosebire de participanţii din primul grup.

Gustările bogate în calorii, precum ciocolata, luate la serviciu, în timp ce lucrăm poate deveni un obicei nefast, căruia să nu îi dăm importanţă, deoarece suntem ocupaţi cu alte lucruri. Însă, cu timpul, consumul excesiv de ciocolată duce la creşterea în greutate. Majoritatea persoanelor consumă ciocolată la serviciu pentru a face faţă stresului şi a se încărca cu energie”, afirmă autorul studiului, Adrian Taylor.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Metode pentru a reinvia romantismul in cuplu

Postat in Cuplu

Romantismul este foarte important în orice relaţie, are (sau ar trebui să aibă) termen de valabilitate nedeterminat şi nu trebuie să-ţi fie teamă de el pentru că nu are reacţii adverse. Multe cupluri se confruntă cu romantism exacerbat în primele luni sau ani ai relaţiei lor, iar apoi gesturile romantice se răresc.

Astăzi vom aduce în discuţie tema recuperării momentelor tandre. Cum să reînvii romantismul în cuplu nu ar trebui să fie în mintea ta o misiune imposibilă, din contra una chiar distractivă. Un lucru este clar: cineva trebuie să ia iniţiativă, adică TU care acum citeşti aceste rânduri!

Hai să analizăm un pic în detaliu problema: cum vine partea asta “€œcandva eram romantici, dar acum nu mai suntem”€œ. Dragelor şi dragilor s-a pierdut cumva pe drum romantismul? L-aţi luat cu voi în vacanţă şi acolo l-aţi abandonat? Ştiu, stiu ve-ţi zice “nu mai avem timp”€œ. Eu cred că de fapt în spatele lui “€œnu mai avem timp” stă duşmanul #1: COMODITATEA.

Exact! La câte lucruri nu renunţăm de-a lungul vieţii doar pentru că nu mai avem chef să pentru că nu ne mai pasă? Ai fi surprinsă să vezi câte îţi ies la socoteală dacă le inventariezi.

Acum să revenim la partea cu iniţiativa. În dragoste nu ar trebui că doar unul dintre parteneri să fie responsabil cu romantismul, de exemplu că tot despre asta discutăm. Cei doi trebuie să se completeze reciproc, altfel am fi cu toţii fericiţi fără pereche. Aşa că nu te aştepta doar să primeşti, trebuie să şi oferi.

Când vine vorba de binele relaţiei tale nu trebuie să îţi fie teamă să încerci să aduci îmbunătăţiri dacă simţi că este nevoie, şi mai ales dacă ştii că şi perechii tale îi vor prinde bine. Curaj şi la atac!

Iată cum să reînvii romantismul în cuplu. Ţine minte că puterea exemplului este mare: ia tu iniţiativă, iar el nu va putea trăi de acum încolo fără gesturile tale romantice şi ţi le va oferi şi el în dar. Şi uite aşa, încetul cu încetul “€œresuscitează” romantismul.

Cum să reînvii romantismul în cuplu prin gesturi şi vorbe de dragoste:

- ia-l în braţe şi apoi joacă-te în părul lui folosind mişcări line aproape de creştetul capului, iar când şi când oferă-i un sărut pe frunte;
- surprinde-l cu un sincer “Te iubesc” scris pe un post-it pe care i-l furişezi în agendă pe care ştii că îşi notează zilnic informaţii, altfel rişti să dea de mica ta declaraţie cine ştie când. Un asemenea gest clar îl va bucura şi se va gândi cât de norocos este că te are în viaţa lui;
- pregăteşte o cină romantică: vin, lumânări, mâncare gustoasă şi uşoară, petale de trandafir sau orice lucru care îţi este dictat de imaginaţie şi inimă;
- oferă-i un masaj relaxant cu uleiuri de corp speciale;
- sărutaţi-vă la plecare şi la întoarcere acasă;
- surprinde-l cu melodia voastră pe fundal şi dansaţi;

După cum vezi, romantismul nu este inspirat din cine ştie ce gesturi extravagante care să te facă să exclami a€œWow!”, ci din fapte pe care le facem din instinct sau pe care le pregătim cu multă discreţie pentru a nu strica surpriză. Contează în primul rând să renunţi la comoditate, să preiei iniţiativă şi să te laşi dusă de val. Succes!

Sursa: amelie.ro

Patru motive sa renunti la dulciuri

motive sa renunti la zaharAlimentele dulci sunt delicioase și cu greu poți rezista unei prăjituri cu multă cremă. Totuși, ar trebui să te abții cât mai des de la astfel de plăceri, deoarece nu au aduc beneficii asupra sănătății.

Ai tendința să exagerezi – Este bine să consumi ceva dulce din când în când, dar de cele mai multe ori ai tendința să mănânci mai mult decât este necesar. Gândește-te la toate sucurile acidulate, la lingurița de zahăr pe care o adaugi la cafea și să nu mai menționăm de desertul de care nu te poți lipsi după o masă copioasă. Cam mult zahăr, nu-i așa? Nu e nevoie să renunți deodataă la el, ci să-l înlocuiești treptat cu alternative mai sănătoase, precum mierea de albine.

Accelerează procesul de îmbătrânire – Zahărul este principalul factor care declanșează procesul de îmbătrânire, deoarece fructoza din moleculele dulci formează radicali liberi care contribuie la scăderea ratei regenerării celulare. Astfel, organismul pare mult mai bătrân decât este în realitate și există riscul să te alegi și cu afecțiuni ale inimii sau cu diabet de tip 2.

Distruge țesuturile – Odată cu înaintarea în vârstă și țesuturile au de suferit, iar excesul de zaharuri nu face decât să grăbească acest fenomen. Deși sună ciudat, țesuturile își schimbă culoarea datorită oxidării și devin maro, ceea ce nu este tocmai normal.

Îți păcălește creierul – Nu-i așa că de multe ori după ce ai mâncat ceva dulce, ai senzația că îți este foame? Asta se întâmplă deoarece hormonii transmit creierului că organismul tău nu este încărcat cu energie și astfel se declanșează senzația de foame. Evită pâine albă din gustări, deoarece chiar și aceasta conține zahăr, deci te vei alege cu câteva kilograme în plus.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Sfaturi care te ajuta sa scapi de balonare

Postat in Sfaturi   Tags:

scapa de balonariDacă vă confruntaţi des cu disconfort abdominal şi balonare, trebuie să urmaţi câteva reguli simple care vă ajută să scăpaţi de ele. Trebuie să beţi doi litri de lichide pe zi – apă, ceaiuri, sucuri naturale – care nu doar că hidratează, dar înlătură şi senzaţia de foame.

Evitaţi băuturile carbogazoase pentru că favorizează hiperaciditate şi, implicit, balonează. Nu mestecaţi gumă decât ocazional pentru că induce aerofagia. De asemenea, este bine să optăm pentru alimente gătite, deoarece nu conţin conservanţi, şi să respectăm cele trei mese principale ale zilei. Doar în acest fel digestia nu va avea de suferit şi vom evita balonarea.

În plus, se recomandă evitarea alimentelor foarte reci sau foarte fierbinţi şi mesele abundente. Şi, dacă dorim să scăpăm de balonare, în niciun caz nu trebuie să consumăm alimente de tip fast-food, cartofi prăjiţi şi produse de patiserie.

Sursa: ziarulring.ro (c)

Modele cizme clasice inspirate din anii 70

Cele mai interesante tendinte in moda actuala sunt caracterizate de combinatiile inedite dintre nou si vechi, futurist si retro. Mixul pieselor de inspiratie vintage cu cele noi este folosit de cele mai bine imbracate fashioniste pentru a-si pune in valoare propriul stil.

Astfel, amestecul detaliilor contemporane, intr-o maniera jucausa, cu elemente clasice pare a fi cheia unui outfit reusit. Creatiile prezentate pe podiumurile ultimelor sezoane ne duc cu gandul la anii de aur ai elegantei si rafinamentului, la perioadele in care femeia deborda de senzualitate, fara a imbratisa insa excesele sau vulgaritatea. De la glam-ul anilor ’20 – ’30 la indrazneala anilor ’80, reinterpretari ale acestor decade s-au aflat in atentia publicului in ultimii ani.

In sezonul toamna iarna 2011/2012, a venit randul anilor ’70 sa fie adusi in lumina reflectoarelor. Pantaloni evazati, rochii boho, jachete cu aplicatii punk, toate acestea bucura privirea fashionistelor si asteapta sa isi ocupe locul de cinste in garderoba. Pentru ca accesoriile nu puteau trece nemarcate de aerul retro, incaltamintea a avut si ea parte de o reinterpretare.

Itemul cel mai cautat in perioada aceasta a anului sunt, fara dar si poate, cizmele. Fie ca este vorba despre un model jos sau cu tocul inalt, ele iti garanteaza un look chic, ferindu-te in acelasi timp de gradele mult sub minus.

Modelele de inspiratie retro, influentate puternic de moda anilor ’70 sunt printre cele mai apreciate in noul sezon. Cu un aspect ultra feminin, extrem de comode si versatile, ele pot deveni piesa de rezistenta a garderobei tale pentru lunile ce urmeaza.

Tocurile cu dimensiuni medii, absenta platformei si calapodul lat pe care sunt croite sunt trasaturile definitorii ale acestora. Formele interesante ale tocurilor, dreptunghiuri ce par sculptate de un artist, sunt detalii care te vor cuceri. Daca vei opta pentru o culoare deosebita, dintr-un material special precum elastanul sau o textura speciala ca pielea de sarpe, tinuta ta va avea efectul scontat si nu vei trece neremarcata.

Citeste tot aici
Sursa: intrefete.ro (c)

Metode prin care sa iti pastrezi inima sanatoasa

Postat in Sanatate   Tags:

Stilul de viață alert, consumul de produse industriale și lipsa mișcării sunt principalele cauze ale apariției bolilor de inimă. Din fericire, specialiștii spun că sunt câteva metode prin care putem să scădem riscurile apariției acestor afecțiuni.

obiceiuri inima sanatoasaFă mișcare – Mișcarea este o binefacere pentru inimă – în timpul exercițiilor fizice se eliberează oxidul nitric, o substanță care scade tensiunea arterială. Potrivit unui studiu publicat în “Jurnalul Asociației Medicale Americane”, femeile plinuțe au mai mari riscuri de a suferi un atac de cord și un accident vascular cerebral decât persoanele suple și care fac mișcare. Mai mult, specialiștii spun că mișcarea este un aliat al longevității. Chiar dacă oamenii de știință recomandă cel puțin 30 de minute de exerciții moderate de cinci ori pe săptămână, mersul pe jos, grădinăritul și chiar și aspirarea sunt benefice. Cercetătorii de la Universitatea din Indiana au descoperit că patru plimbări scurte și vioaie pe parcursul unei zile sunt mai benefice pentru sănătate decât un antrenament de 40 de minute.

Fă alegeri alimentare bune – Pe lângă mișcare, un bun mod de a avea grijă de inima ta este să mănânci sănătos. Pe termen lung, consumul de alimente proaspete previne creșterea în greutate și diabetul, care favorizează apariția bolilor de inimă. Pe termen scurt, alimentele bogate în fibre și cele cu un conținut scăzut de grăsimi trans limitează riscul de a suferi un atac de cord. Prin urmare, consumă alimentele bogate în fibre solubile, cum sunt ovăzul, tărâțele de orez, orzul, căpșunile și citricele. Acestea ajută la scăderea colesterolului. Alimentele bogate în fibre insolubile, cum sunt pâinea de grâu, pastele și cele mai multe legume, sunt, de asemenea, bogate în antioxidanți și țin bolile de inimă la distanță. În plus, redu consumul de produse de tip fast-food, alimentele ambalate, cele de patiserie și snacksurile pentru că ele cresc riscul îmbolnăvirii inimii. În schimb, introdu în dietă alimente bogate în acizi grași Omega-3. Printre acestea se numără somonul, sardinele, uleiul de pește, uleiul de rapiță și nucile.

Apelează la suplimente – Dacă obișnuiești să faci mișcare, ai un stil de viață sănătos și nu ai probleme cu greutatea, dar colesterolul și tensiunea arterială sunt mărite, vorbește cu medicul tău despre suplimente. Acesta îți poate recomanda să iei ulei de pește, coenzima Q10, magneziu sau chiar să consumi usturoi.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Titanic 3D, primul trailer spectaculos

Postat in Filme   Tags:

“Va fi un Titanic aşa cum nu l-am mai văzut niciodată”, ne asigură regizorul James Cameron, care anunţă foarte curând revenirea pe ecrane a celui mai cunoscut film…din toate timpurile.

titanic 3d coverDe un succes impresionant şi în varianta sa clasică, pelicula, remasterizată digital la cea mai mare rezoluţie (4K, existentă în sălile IMAX ale cinematografelor) şi convertită în format 3D, noul Titanic va fi o producţie cu totul spectaculoasă, promite regizorul blockbuster-ului “Avatar”.

Noul Titanic va fi “lansat la apă” în 2012, când se vor împlini 100 de ani de la scufundarea legendarului vas de crozieră. Până la premiera filmului, anunţată pentru 6 aprilie 2012, poţi urmări mai jos primul trailer al filmului care va fi indubitabil un nou blockbuster al anului.

Filmul “Titanic” a fost lansat în 1997 şi a avut încasări de peste 1, 8 miliarde de dolari în întreaga lume, fiind totodată şi unul dintre cele mai scumpe producţii din cinematografie.

Sursa: Unica

Afla ce factori nu lasa parul tau sa creasca mai repede

Postat in Sfaturi   Tags:

Se poate cu adevarat sa iti faci parul sa creasca mai repede? Raspunsul e greu de dat, pentru ca viteza de creste a parului sta de fapt in gene. Totusi, anumiti factori incetinesc viteza de crestere naturala a parului si ceea ce poti face, este sa “lucrezi” aici. Afla ce factori fac ca parul tau sa nu se “dezvolte” la capacitate maxima:

cum sa iti creasca parul repede1. Alimentatia. Este bine de stiut ca ceea ce mananci afecteaza felul in care arati si implicit modul in care arata parul tau. dieta ta ar trebui sa contina peste, nuci, fructe si produse cat mai naturale. Daca tii un regim foarte strict, ar fi bine sa compensezi lipsurile din alimentatie cu o serie de vitamine si minerale care sa aduca aportul necesar pentru parul si unghiile tale. Este extrem de important, asa cum ai auzit de nenumarate ori, sa bei suficienta apa.

2. Ingrijirea gresita a parului. Daca te speli mult prea des pe cap sau nu te clatesti sufient, parul tau va reactiona. Este forte important sa stii daca parul tau se ingrasa foarte repede sau se usuca usor, pentru a alege produsele potrivite tipului tau de par.

3. Foloseste sampoanele si produsele de ingrijire organice, pentru ca macar asa vei reduce din numarul de chimicale care ajung in contact direct cu pielea capului.

4. Nu exagera cu spalatul pe cap – stim ca iti doresti sa ai un par cat mai frumos si ca in momentul in care ti se ingrasa putin parul, mai ales bretonul, imediat te duci sub dus, dar nu este bine sa te speli zilnic pe cap pentru ca in felul acesta nu rezolvi problema, ci doar o inrautatesti.

Sursa: acasatv.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura