Rezultatele cautarii pentru modele de unghii cu gel cu pana de paun

Ai cautat modele de unghii cu gel cu pana de paun insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si modele de unghii cu gel cu pana de paun cat mai repede.

Cum dai rezistenta culorii parului

Postat in Sfaturi   Tags:

Ai fost la coafor, ai obţinut o culoare superbă, cu care te mândreşti, însă… nu pentru mult timp! Rădăcinile încep să se vadă fix când nu te aştepţi şi, de multe ori, nu ai bugetul necesar unei reîmprospătări? Ce faci în situaţia asta?

rezistenta culoare parCurăță și dă-i culoare, în același timp – Poţi găsi pe piaţă anumite formule-praf de şampon, care în timp ce le aplici pe păr, ţi-l şi colorează. Acestea se găsesc în patru nuanţe de obicei: negru, maro, blond și alb (da, s-ar putea să nu găseşti nuanţe şi de roşcat, din păcate). Pulverizează produsul de la o distanţă nu foarte mare şi… gata! Adio, rădăcini decolorate! Lasă-l să se usuce şi îndepărtează surplusul. Acest tip de şampon aderă foarte bine la sebumul propriu al scalpului, aşa că ar trebui să aplici produsul fix în ziua în care te decizi să te speli pe cap.

Foloseşte spray – Caută unul făcut din ingrediente naturale – fără alcool, amoniac, peroxid, parabeni, sulfaţi- recomandat chiar şi femeilor însărcinate. Acest produs este rezistent la apă, ceea ce înseamnă că nu va dispărea odată cu transpiraţia din timpul verii.

Schimbă-ţi cărarea – Poate ai observat că părul grizonat tinde să crească pe porţiuni. Dacă îţi schimbi cărarea, poţi masca rădăcinile decolorate. De asemenea, dacă ai părul ondulat sau creţ, renunţă la foehn între programările de la salon. În felul acesta, obţii un look mai natural şi o culoare mai rezistentă în timp. Ai grijă ca părul să nu fie nici foarte strălucitor, dar nici foarte gras la rădăcini, pentru că aceste două aspecte vor evidenţia şi mai mult decolorarea.

Foloseşte un luciu de păr – Dacă eşti brunetă sau roşcată, produsele pe bază de luciu îţi vor acoperi în proporţie de 70% rădăcinile și vor da o textură mai moale şi mai fină firelor grizonate. Aplică luciul după ce te-ai şamponat. Foloseşte-l în duș de fiecare data când îţi speli părul, dar nu mai puţin de trei ori pe săptămână.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Terapia cu radiofrecventa trateaza sforaitul frecvent

Postat in Sanatate   Tags:

Dacă te numeri printre cei care sforăie frecvent, nu lua în glumă această afecţiune. Adesea, duce la complicaţii cardio-vasculare, neurologice, respiratorii. O posibilă soluţie este radiofrecvenţa. 30% din bărbaţi şi 15% dintre femei sforăie în mod obişnuit. Cauza o reprezintă îngustarea căilor respiratorii sau de modificări ale vălului palatin şi ale omuleţului. Trebuie ştiut că sforăitul simplu nu duce la mari probleme de sănătate, dar atunci când este însoţit de oprirea totală a respiraţiei pentru mai mult de 10 secunde, poate provoca apariţia complicaţiilor. Dacă tratarea sforăitului cu ajutorul spray-urilor şi a benzilor nazale ori prin intervenţie chirurgicală nu a dat rezultate la tine, ai putea încerca radiofrecvenţa.

terapia cu radiofrecventaCum se realizează ? Intervenţia este extrem de simplă, minim invazivă şi se realizează sub anestezie locală. Constă în înţeparea nedureroasă cu o pensă a câtorva puncte ale vălului palatin (de care atârnă omuleţul). Prin acea pensă vor trece undele de radiofrecvenţă, timp de 10-20 de secunde. Ele acţionează în profunzime, iar efectul pe care îl produc este acela de retracţie şi de scurtare a omuleţului aflat pe vălul palatin.

Nu este nevoie de internare – De cele mai multe ori este nevoie de numai trei şedinţe pentru a obţine o ameliorare a sforăitului. Din fericire, această intervenţie se face ambulator, deci nu este nevoie de internare. Odată încheiată şedinţa, nu mai este nevoie să aştepţi decât 10-15 minute pentru a putea merge acasă.

Îngrijirea după procedură – Pentru a proteja cât mai mult zona asupra căreia s-a intervenit prin radiofrecvenţă, după o şedinţă va trebui să nu mănânci nimic timp de patru ore. De asemenea, este bine să eviţi băuturile reci sau fierbinţi, alcoolul, băuturile carbogazoase, condimentele. Este indicat să clăteşti gura cu soluţii antiseptice, cum este apa de gură. Atenţie! Dacă suferi din cauza unei răceli sau infecţii, şedinţa de radioterapie trebuie amânată.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Trucuri pentru a slabi rapid

Sa elimini in fiecare zi grame, kilograme, milimetrii si centrimerii in plus, poate parea incrededibil si imposibil de realizat. Insa, daca iti doresti cu adevarat acest lucru, ai nevoie doar de un minimum de efort,iar rezultatul obtinut iti poate oferi satisfactii nebanuite. Tine seama de sfaturile specialistilor si te vei bucura in curand de silueta mult visata.

silueta1. Defineste-ti obiectivul! Inainte de a incepe dieta stabileste obiectivul care te-a determinat sa faci o schimbare in alimentatia pentru care ai optat pana in acel moment: numarul kilogramelor de care vrei sa scapi.

2. Nu sari peste micul dejun! Masa de dimineata este ideala, intrucat iti aduce 20-25% din aportul caloric zilnic. Aceasta trebuie sa contina o bautura calda (ceai, cafea), un produs lactat (lapte degresat, branza de vaci), un fruct sau un suc de fructe natural.

3. Mananca variat! Chiar daca esti la regim, nu inseamna ca trebuie sa consumi acelasi fel de mancare in fiecare zi. Variaza meniul si incearca noi retete, tinand totusi cont de numarul de calorii.

4. Mesteca bine mancarea! Daca respecti aceasta regula vei manca mai putin, deoarece se va instala mai repede senzatia de satietate, senzatie care apare de obicei la 20 de minute de la prima inghititura.

5. Redu cantitatea de alimente! Daca vrei sa pierzi mai mult de 3 kilograme pe luna, atunci redu aportul caloric al alimentatiei zilnice cu peste 300 de calorii. In cazul in care vrei sa scapi de 1-2 kilograme pe luna, ai grija sa reduci aportul caloric cu 200 de calorii.

Citeste intreg articolul pe amelie.ro
Sursa articol: amelie.ro (c). Toate drepturile rezervate.

Consumul de oua, benefic sau nu pentru organism?

Postat in Info   Tags:

Ouăle roşii pe care toată lumea le pregăteşte cu drag în această perioadă, pe lângă faptul că au o valoare simbolică, au şi o valoare nutriţională semnificativă, acestea mai fiind numite şi “bombă nutritivă”. Din acest motiv ouăle consumate într-un număr mai mare, pot să afecteze starea de sănătate.

consum de oua beneficDe Paşte, obiceiul colorării ouălor s-a transmis creştinilor încă din cele mai vechi timpuri şi este practicat până în ziua de azi. Oul reprezintă un aliment deosebit de valoros pentru hrana omului, datorită aportului de factori nutritivi indispensabili organismului. Din punct de vedere nutriţional este un aliment complet, conţine proteine cu valoare biologică mare, glucide, lipide, vitamine ( B1, B3, B5, B6, B9, B12, D, E, A ) şi minerale ( Na, K, Mg, P, Ca, Fe etc.). Din punct de vedere caloric 100 de grame de ou are 153 de calorii.

Efectele benefice a consumului de ouă – Mâncate în mod moderat, previn coagularea sângelui şi formarea trombilor datorită proteinelor anticoagulante din gălbenuşul acestora. De asemenea, ajută la funcţionarea creierului, a sistemului nervos central şi a sistemului cardiovascular doarece conțin colină, o substanţă absolut necesară pentru organism şi care se găseşte în gălbenuşul de ou.

În plus, sunt bogate în vitamina D, ceea ce ajută la întărirea sistemului osos şi datorită conţinutului în vitamina E, oul este un bun antioxidant. Pe lângă aceste proprietăţi, consumul moderat de ouă scade riscul de apariţie a anemiei, fiind bogate în fier. Pentru a obţine toate beneficiile aduse de această “bombă nutritivă” se recomandă să consumi maxim 3-4 ouă pe săptămână, de preferinţă fierte şi nu prăjite.

Excesul poate cauza probleme de sănătate – Gălbenuşul de ou este un produs bogat în colesterol, având aproximativ 425 mg la 100 g, ceea ce duce la creşterea nivelului de colesterol rău din sânge şi la favorizerea apariţiei aterosclerozei.

Cei care ştiu că sunt alergici la anumite alimente trebuie sa fie foarte atenti, deoarece proteinele din ou constituie o cauză de declanşare a acestora. Ouăle trebuie consumate procesate, fierte, şi în nici într-un caz crude deoarece pot fi contaminate cu salmonella.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trucuri de tinut cont pentru a te mentine in forma

Postat in Sfaturi   Tags:

Fie că vrei să slăbești sau să te menții în formă, este indicat să iei în calcul câteva “măsurători”. Astfel, îți protejezi inima, dar și restul organismului. Iată la ce trebuie să ai grijă! Caloriile de zi cu zi – Aceasta nu este o reală măsurătoare, dar poate avea o influență mare asupra sănătății tale. Majoritatea femeilor au nevoie de 2000 de calorii pe zi, pentru o sănătate bună, iar bărbații de aproximativ 2.550.

mentinere in forma 2013Pentru a afla numărul zilnic de calorii de care ai nevoie, începe prin a multiplica greutatea ta în kilograme cu 13 la 15, în funcție de rutina ta. În general, suma obţinută trebuie împărţită astfel: 300-400 de calorii pentru micul dejun, 500-600 pentru masa de prânz, 600-700 pentru cină, și două sau trei gustari de aproximativ 100-200 de calorii fiecare. Vrei să pierzi în greutate? Mânâcă cu aproximativ 500 de calorii mai puţin.

Dimensiunea taliei – “Talia” este una dintre cele mai bune modalităţi de a afla dacă greutatea îţi afectează sau nu sănătatea inimii. Celulele de grăsime nu doar că depozitează calorii în plus, dar eliberează substanţe chimice inflamatorii și afectează nivelul de proteine responsabile cu ​​controlul poftei de mâncare. Riscul de a face atac de cord creşte și poţi dezvolta şi sindromul metabolic. La femei, sănătatea este ameninţată în momentul în care talia este mai mare de 89 de cm.

Măsoară-te în mod regulat! Nivelul colesterolului – Este important să cunoşti nu doar valoarea colesterolului rău, dar şi pe cea a celui bun. Când mergi la medicul tău pentru a-ţi citi rezultatele testelor de sânge, cere-i să-ţi spună ambele valori. În funcţie de vârstă, acestea pot varia destul de mult.

Tensiunea arterială – Atunci când tensiunea arterială este mare, ai un risc crescut de a suferi de ateroscleroză, boli de inimă sau accident vascular cerebral. Mergi regulat la medic pentru a-ţi verifica tensiunea sau cumpără-ţi un aparat special pentru acasă. Asta nu exclude totuşi vizitele la doctor!

Trigliceridele – Sunt compuse din grăsimile și carbohidrații pe care îi mănânci, convertiţi într-o formă care poate fi stocată în celulele grase. În plus, acestea sunt eliberate de ţesutul adipos atunci când organismul are nevoie de energie suplimentară între mese.

Este normal să ai trigliceride în sânge, însă un nivel ridicat poate indica boli coronariene, în special la femei. Când ai trigliceridele ridicate, în combinaţie cu o hipercolesterolemie, riscul de dezvolta sindromul metabolic este crescut. Medicul te va sfătui cât de des ar trebui să îţi verifici nivelul trigliceridelor.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ceaiul de roinita este eficient in tratarea gastritei

Postat in Sanatate   Tags:

O farmacie întreagă găseşti în această plantă cu flori mov, căreia i se spune şi melisă. Ceaiul este extrem de eficient mai cu seamă în tulburările digestive de natură nervoasă.

ceai de roinitaGastrita este o inflamaţie a mucoasei stomacului şi se manifestă prin senzaţie de usturime în partea superioară a abdomenului, dureri, vărsături, tranzit dificil. Uneori, această tulburare digestivă se declanşează pe un fond ridicat de nelinişte şi stres. Prin uleiurile volatile pe care le conţine, ceaiul de roiniţă este eficient în tratarea gastritei, mai ales dacă vine în completarea unui regim alimentar adecvat.

De ajutor pentru intestin – De asemenea, este un bun remediu şi în alte afecţiuni din zona abdominală: colon iritabil, colon spastic, enterită, colită de fermentaţie. Ceaiul de roiniţă combate spasmele, reduce inflamaţia, ţine sub control dezvoltarea bacteriilor rele din intestin şi reglează microflora tractului gastrointestinal.

Alte întrebuinţări – Roiniţa este şi un bun calmant nervos, întăreşte inima, purifică sângele, reglează menstrele, combate reumatismul, este un leac eficient pentru bila leneşă, îmbunătăţeşte memoria, vindecă rănile, alungă migrenele şi este un puternic antioxidant.

Administrare – Prepară ceaiul astfel: pune o lingură cu plantă la 250 ml de apă clocotită şi ţine 15 minute la temperatura camerei. Strecoară şi bea pe stomacul gol, de preferinţă rece, pentru că are un gust mai bun. Pentru eficienţă terapeutică, este indicat să bei trei căni cu infuzie pe zi, cu o jumătate de oră înainte de masă.

Sfat: nu bea ceai de roiniţă dacă urmezi un tratament cu medicamente calmante sau dacă suferi de hipotiroidie!

Sursa: femeia de azi (c). Toate drepturile rezervate.

Tendinte frizuri si coafuri pentru primavara lui 2012

Postat in Tunsori   Tags:

Recent ti-am dezvaluit ultimele trenduri in materie de machiaj. Acum a venit momentul sa stii care sunt tendintele in coafura pentru sezonul cald. Desi nu s-au schimbat foarte multe, ar fi cateva noutati care sigur te vor interesa. Se poarta coafurile usor de intretinut, femine si lejere. Iata un top al celor mai interesante frizuri:

1. Buclele naturale

Daca si tu esti o admiratoare a coafurilor naturale, foarte usor de realizat, am o veste excelenta pentru tine. In acest sezon se poarta naturaletea. In aceasta categorie se incadreaza si buclele nedefinite, care iti vor oferi un aspect sexy. Poti sa le obtii foarte usor si fara ondulator. Aplica putina spuma pe cateva suvite si rasuceste tot parul intr-coc. Mentine-l asa 10-15 minute apoi desprinde-l si modeleaza onduleurile obtinute cu degetele.

2. Retro
Poate si pe tine te incanta stilul abordat de divele anilor ’40. In sezonul viitor ai posibilitatea sa te coafezi si tu asa fara sa fii considerata de moda veche. Dimpotriva, o sa primesti foarte multe complimente. Un alt motiv de bucurie ar fi urmatorul: coafurile retro se realizeza foarte usor acasa, in fata oglinzii, asadar uita de programarea la salon.

Iata cateva ponturi care iti vor fi de folos: tapeaza parul la radacina, onduleaza varfurile la exterior apoi lasa-l liber sau strange-l intr-un coc neglijent. Nu uita de cararea intr-o parte specifica perioadei retro.

3. Flori in par

Coafurile cu flori in par sunt deosebit de romantice si delicate. Eu ma bucur foarte mult ca au revenit in tendinte. Sceretul lor consta exact in accesoriile cu motive florale care schimba radical aspectul parului. Fie ca vrei sa-l lasi liber, ori sa-l impletesti intr-o coada, nu uita sa sa-i adaugi farmec in plus purtand o coronita cu flori sau o alta agrafa deosebita.

Sursa: kudika.ro (c)

Cinci alimente care pot inlatura celulita

Postat in Alimentatie   Tags:

alimente care te scapa de celulitaChiar dacă a trecut vara, asta nu înseamnă că lupta împotriva celulitei a încetat. Pentru a elimina aspectul de coajă de portocală, o dietă echilibrată este esențială. Iată pe ce poți conta! Somon – Este unul dintre alimentele cu cel mai are număr de antioxidanți, care au capacitatea de a dizolva celulele grase. De asemenea, aportul de Omega-3 din compoziția somonului nu doar că scade apetitul, dar reduce inflamația și întărește structura țesuturilor pielii. Substanțele toxice din sânge vor fi eliminate mai repede, circulația va fi îmbunătățită, iar pielea va fi mai fermă.

Semințe de floarea-soarelui – Nu trebuie să lipsească din dieta ta, deoarece sunt o sursă importantă de vitamina E, potasiu și zinc, precum și vitamina B6, care are proprietatea de a transforma proteinele, întărind astfel țesuturile. Sunt diurerice naturale, eliminând excesul de apă care face celulita mai vizibilă.

Ardei iuți – Pentru ca metabolismul tău să fie mai eficient, ai nevoie de capsaicina din conținutul ardeilor iuți, în special a celor roșii. În decursul a trei ore după ce îi vei consuma, metabolismul se va accelera cu 25%. Astfel, kilogramele în plus vor dispărea mai repede, iar pielea va fi mai fină.

Afine – Sunte cele care stimulează producția de colagen, creând noi țesuturi ale pielii, care vor îmbunătăți vizibil aspectul și textura pielii.

Oțet de mere – Este ideal ca dressing pentru salate, iar potasiul, magneziul și calciul vor ajuta organismul să scape de toxine și de excesul de apă, care dau pielii acel aspect neplăcut, mai ales în zona șoldurilor și a abdomenului.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trei trucuri care te ajuta sa scapi de pistrui

Postat in Ingrijire   Tags:

cum scapi de pistruiOdată cu venirea verii apar și nedoriții pistrui. Pentru îndepărtarea lor poți apela la tratamente costisitoare, sau, mai simplu, la ingrediente pe care le găsești pe rafturile din bucătărie. Pistruii sunt puncte maro, de dimensiuni diferite, care apar la suprafața pielii. Ei sunt semne că pielea a fost afectată de expunerea prelungită la razele solare, dar pot fi și o problemă cauzată de dezechilibrele hormonale sau ereditară.

Smântâna grasă – Acidul lactic din compoziția smântânii poate decolora pistruii. Aplică smântâna într-un strat gros pe zonele cu probleme și las-o să se usuce. În loc să o îndepărtezi cu apă caldă, șterge-o cu un prosop curat și aplică în loc cremă hidratantă. Aceste remediu nu va irita pielea și nici nu o va usca. În loc de smântână mai poți folosi lapte gras sau iaurt.

Suc de lămâie – Este unul dintre cele mai eficiente remedii împotriva pistruilor. Stoarce o lămâie și aplică cu degetele suc pe zonele cele mai afectate. Masează 10 minute pielea cu suc. Lasă să se usuce, după care spală-te cu apă caldă. Repetă acest tratament de două ori pe zi. O altă soluție este să dizolvi zahăr în suc de lămâie și să masezi pielea cu acest amestec.

Mască cu miere – Amestecă 2 linguri de miere cu 4 linguri de apă și încălzește amestecul până se topește mierea. Aplică masca și las-o să acționeze câteva minute. O îndepărtezi cu apă caldă. La fel de bună este și masca cu iaurt și miere în cantități egale. Acest tratament trebuie urmat minim o lună.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Venirea primaverii necesita nevoia inexplicabila de curatenie

Postat in Casa   Tags:

Primavara bate la geam cu vantul ei caldut. Nu stiu cum se face, dar odata cu venirea primaverii, in fiecare an, chiar si cei mai neconventionali “home manageri” simt o nevoie inexplicabila sa mute mobila, sa curete ferestrele sau sa aspire covoarele si toate astea numai pentru a intampina soarele cald de primavara.

Cu siguranta ca sunt multe de spus despre curatenia de primavara. Este o perioada buna din an pentru a sterge praful si pentru a scapa de dezordinea care s-a strans de la sarbatorile de iarna. Zilele mai lungi ne aduc un plus de energie pozitiva multora dintre noi si faptul ca facem curatenie generala este parte din starea de buna dispozitie pe care ne-o ofera primavara.

Nu trebuie insa sa scapam din vedere faptul ca intr-o casa moderna si bine organizata o eventuala curatenie de primavara nu este necesara. “Cine a inlocuit linoleumul cu parchetul si carpetele cu covoarele are mult mai putin de munca pentru ca acestea sunt mai usor de intretinut”, spune Antoaneta Istrate, manager la Antoanette Services, firma ce furnizeaza servicii de curatenie.

Curatenia in trecut
Cu mult timp in urma, cand casele erau incalzite cu lemne, carbune sau diferite plite, primavara aducea pereti murdari de funingine si cenusa. Astfel noul anotimp marca finalul perioadei in care oamenii renuntau la sursele de caldura artificiala, cand toata casa era aerisita si spalata de fumul de la sobe.

Dar, in zilele noastre, cu tehnologia care evolueaza de la zi la zi, ideea de mai sus nu se mai aplica. Sistemele de caldura si de filtrare a aerului nu-ti mai permit sa-ti pui problema de curatenie de primavara asa cum o facea bunica.

curatenia de primavaraRitmul de viata modern nu mai sustine ideea de curatenie care exista acum zeci si sute de ani. Femeile active, mamicile care lucreaza nu mai au timp sa se antreneze intr-o perioada de doua saptamani in care sa intoarca casa cu susul in jos si sa curete fiecare coltisor. Activitatea asta este la fel de invechita ca si un aspirator fara filtru prin apa. Oboseala. Lipsa timpului. Faptul ca ne propunem sa pastram ordinea in casa. Toti acesti factori inclina balanta in defavoarea demodatei curateniei de primavara.

Solutia? Un plan de actiune bun
Deci, cum inlocuim curatenia de primavara cu ceva mai avantajos si mai productiv? In principiu casele curatate dupa un plan bine pus la punct raman asa tot timpul si chiar daca se intampla sa apara un firicel de praf pe ici pe colo, poti sa il indepartezi rapid. Asta presupune o munca menajera la finalul fiecarui sezon, nu numai la inceputul primaverii.

“Cand alegi produsul de curatare citeste cu atentie eticheta si foloseste-l numai in scopul pentru care a fost creat. Altfel risti sa nu obtii rezultatele dorite. In primul rand schimbarea anotimpului aduce cu sine si reorganizarea garderobei si a dulapului cu pantofi. Pantofii se curata pe talpi, apoi se dau cu ceara sau cu crema pentru a-si pastra elasticitatea. Daca ai cumva in sifonier camasi albe pe care nu le-ai purtat de-a lungul sezonului, scoarte-le si verifica daca nu s-au ingalbenit de la stat. Perdelele de iarna se schimba cu cele de vara, care sunt mai diafane si protejeaza de lumina solara”, spune Antoaneta Istrate.

Apoi pentru mentinerea curateniei trebuie numai sa aplici cateva “retusuri” care sa includa fiecare camera in parte. Adica faci putin cate putin, in mod regulat. Pentru o eficienta mai mare, sarcinile pot fi atribuite fiecarui membru al familiei in parte. Asa ca in loc sa ai o singura perioada din an in care faci curatenie generala si nu stii de unde sa incepi, un astfel de plan te poate ajuta sa ai casa curata de-a lungul intregului an.

Cum elaboram un astfel de plan?
In general este personalizat in functie de nevoile fiecaruia. De exemplu daca ai copii, la finalul fiecarui sezon, trebuie sa le verifici garderoba si incaltamnitea, s-ar putea sa ai surpriza sa nu-i mai incapa. Planul de curatenie trebuie sa fie unul “nascut” chiar acasa la tine. In vreme ce pasii sunt foarte simpli: te gandesti ce trebuie sa cureti, cu ce incepi, cum incepi, cum mentii si asa mai departe, nu uita ca esenta sta in detalii si in fapte in sine.

O sa mai faci curatenie generala in primavara asta? Unele dintre noi nu vor avea de ales, eu una nici nu ma gandesc sa fac asta. Care este secretul? Planul.

Sursa: feminis.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura