Rezultatele cautarii pentru modele de unghii cu gel cu pana de paun

Ai cautat modele de unghii cu gel cu pana de paun insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si modele de unghii cu gel cu pana de paun cat mai repede.

Pilates de la A la Z

Pilates este stiinta controlului corpului, creata pentru a revigora un organism bolnav. Prima utilizare a acestei metode a fost pe boxeri, pentru care a fost o metoda de “reparare”. Afla mai multe alaturi de Cori Gramescu, personal trainer.

Invata cum sa-ti ingrijesti corect tenul

ingrijire tipuri tenÎți dorești un ten perfect? Atunci este esențial să-l cureți și să-l hidratezi zi de zi. Totuși, fiecare tip de ten este special și are nevoie de o îngrijire adecvată. Iată la ce să fii atentă!

De ce să ții cont dacă ai tenul mixt – Îți simți obrajii uscați, în timp ce pielea de pe nas și frunte este de obicei grasă. Ca să stabilești un echilibru între cele două zone este recomandat să folosești un produs de curățare sub formă de spumă, deoarece lasă mai puține reziduuri. Totodată încearcă să utilizezi produse pe bază de ceai verde, întrucât antioxidanții din compoziția lor vor reduce efectul nociv al radicalilor liberi și-ți vor proteja tenul de îmbătrânirea prematură.

Tenul uscat, îngrijire specială – Dacă ai tot timpul senzația că te strânge fața este necesar să folosești cât mai multe produse hidratante. Curăță tenul de două ori pe zi cu o cremă îmbogățită cu ulei de măsline. Formula sa grasă va hidrata celulele în profunzime. Din trusa ta de înfrumusețare nu trebuie să lipsească nici serul cu vitamina C pentru că acesta va repara imperfecțiunile pielii și va stimula regenerarea.

Tenul gras, mereu o problemă – Te-ai săturat să te trezești în fiecare dimineață cu tenul lucios și cu porii măriți? Atunci este neapărat să folosești un produs de îngrijire care conține acid salicilic. Acesta împiedică înfundarea porilor cu impurități și astfel tenul va fi mai ușor de curățat. În fiecare seară aplică un tratament împotriva acnnei, iar dimineața vei fi cu siguranță încântată de rezultate.

Secretele îngrijirii tenului sensibil – Pielea ta se înroșește foarte des, în cele mai multe cazuri din cauza capilarelor sparte. O poți calma dacă o speli de două ori pe zi cu un săpun din ingrediente cât mai naturale și să te clătești cu apă aproape rece. Evită apa caldă, întrucât aceasta va îndepărta uleiurile naturale protectoare ale tenului. Pentru a întări vasele de sânge ultilizează o cremă pe bază de cofeină.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cinci alimente care pastreaza rezistenta firului de par

Postat in Sfaturi   Tags:

Căderea excesivă a părului poate fi prevenită cu ajutorul unor remedii naturale și prin consumarea alimentelor potrivite. Iată din ce alimente îți poți lua cele mai importante vitamine care mențin rezistența firului de păr.

Nucile – Acizii grași sunt nutrienți importanți pentru sănătatea podoabei capilare. Nucile se numără printre alimentele care conțin din plin acizi grași, așadar include-le în dieta de zi cu zi. Aceste grăsimi “bune”au proprietăți antiinflamatorii și ajută la întărirea firului de păr. De asemenea, nucile conțin seleniu și biotină, alți doi nutrienți importanți pentru menținera frumuseții și sănătății părului.

alimente care previn caderea paruluiLegumele cu frunze verzi – Legumele cu frunze verzi, precum spanac, nap și sfeclă mangold oferă organismului vitaminele A și C, care stimulează foliculii de păr să secrete sebum. De asemenea, legumele cu frunze verzi conțin biotină, calciu și fier.

Ouăle – Ouăle sunt o sursă excelentă de proteine de calitate. De asemenea, ouăle conțin aminoacizi, vitamina B12, biotină, calciu și fier. În plus, gălbenușul conține vitaminele A, D și E, care mențin părul rezistent și strălucitor.

Fructele de mare – Consumul constant de fructe de mare oferă organismului vitaminele B12 și D, zinc, fier, seleniu și acizi grași Omega-3. Împreună, acești nutrienți redau strălucirea podoabei capilare, întăresc firul de păr și previn căderea excesivă a părului.

Stafidele – Stafidele sunt o sursă bună de fier, mineral care este esențial pentru buna circulație a sângelui în întreg organismul. Creșterea fluxului sanguin la nivelul capului este extrem de importantă pentru creșterea părului rezistent, deoarece stimulează foliculii de păr. Stafidele conțin, de asemenea, vitamina C, care îmbunătățește absorția fierului în organism.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Metode pentru bebelusul tau sa doarma linistit

Postat in Copii   Tags:

Oferă-i șansa bebelușului tău să se liniștească singur și să adoarmă fără ajutorul tău noaptea! Una dintre metodele pe care le poți încerca este să ieși din camera lui și apoi să te întorci, pentru a-l asigura că îi ești alături și apoi să repeți acțiunea.

Somnul neîntrerupt este foarte important pentru cel mic. Și asta, nu doar pentru că se trezește odihnit și pregătit pentru o nouă zi plină de descoperiri și învățăminte, dar și pentru că un somn adecvat este esențial pentru buna dezvoltare a bebelușul tău. În timpul somnului, creierul micuțului procesează tot ce învață în timpul zilei, anumite părți din creierașul lui fiind mai active în timpul somnului, pentru că doar atunci se creează conexiuni noi.

bebelus sa doarma linistitÎncepe prin a-i crea o rutină zilnică bine structurată și pe timpul nopții, sau atunci când doarme, încearcă să-l așezi în poziția în care se simte cel mai confortabil.

Nu te grăbi să mergi la el de fiecare dată când plânge, ci lasă-l să învețe cum să adoarmă singur. Asigură-te că locul în care doarme este potrivit. Astfel, afli dacă micuțul tău s-a trezit pentru că îi este foame, îi este prea cald sau prea frig, dacă are nevoie să-i schimbi scutecelul sau pentru că nu este destulă liniște sau nu este suficient de întuneric în camera lui.

Ascunde, pe cât posibil, lumina dimineții și limitează-te să interacționezi cu el la un nivel cât mai calm, evitând zgomotele, sugerându-i astfel că nu este tocmai momentul să se trezească. Încearcă să-l culci într-un săculețde dormit care îl va ține cald pe perioada mai friguroasă a anului și într-un scutec care să-i permită să se miște în voie, pentru a-l ajuta să doarmă mai bine.

Mărește-i cantitatea de hrană dacă ți se pare că foamea este motivul pentru care se trezește des. Dacă îl supără creșterea dințișorilor, dă-i să “ronţăie” o jucărie special creată pentru această problemă. Îi va amorți durerea și se va putea apoi odihni.

Nu uita că scutecul utilizat pe perioada nopții trebuie să fie unul cu putere maximă de absorbție, deoarece cantitatea de lichid eliminată în acest interval este cu 50% mai mare comparativ cu perioada zilei. De pildă, datorită stratului protector mult mai lung, Pampers Active Baby menține pielea bebelușului uscată chiar și în partea din spate, pe o durată de până la 12 ore.

Acest scutec poate să absoarbă de 30 de ori greutatea lui în apă, reținând lichidul chiar și sub influența unei presiuni. Mai mult, pe lângă stratul protector mai lung, care nu permite umezelii să intre în contact cu pielea bebeluşului, pentru ca el să nu se trezească în timpul nopții, Pampers vine nou și cu:

- material moale ca bumbacul, care permite pielii să respire;

- o loțiune pe bază de aloe vera, care protejează pielea sensibilă a micuților;

- potrivire anatomică, menținând neschimbată forma scutecului, indiferent cât de mult se mișcă cel mic pe perioada somnului;

- manșete barieră, care păstrează lichidul în interiorul scutecului, indiferent de poziția bebelușului tău.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Sfaturi importante pentru pedichiura de vara aceasta

Postat in Ingrijire   Tags:

Vara se apropie. Ai de gand sa porti ultimul model de sandale si sa ai calcaiele uscate sau crapate? In nici un caz! Noi iti oferim sfaturi importante pentru a-ti face pedichiura vara aceasta, sfaturi de care sa te poti folosi pe tot parcursul verii.

- incepe sezonul sandalelor cu o pedichiura. Du-te la salon sau fa-ti singura pedichiura o data la 4 saptamani. Daca pleci in vacanta sau ai de gand sa-ti petreci toata vara pe plaja, foloseste un gel pentru unghii care prelungeste durata de viata a ojei aplicate, pana la 8 saptamani.

Fa din exfoliere un obicei regulat. Cand vine vorba sa-ti impiedici calcaiele sa crape pe toata perioada verii, trebuie sa ai o piatra ponce in baie, pe care sa o folosesti pentru a-ti freca calcaiele in fiecare zi, in timp ce faci dus. Dar nu invinui vremea pentru picioarele tale uscate. Principala cauza pentru calcaiele uscate este faptul ca majoritatea femeilor prefera sa umble in picioarele goale pe suprafetele tari, cum ar fi podeaua. Solutia? Poarta sosete atunci cand mergi prin casa, pentru a-ti pastra labele picioarelor fine.

pedichiura sezon estivalInmoaie. Aplica o lotiune hidratanta sau un scrub pe baza de zahar pe picioare, apoi infasoara-le intr-un prosop cald si umed pentru ca produsele aplicate sa intre mai bine in pieleiti sugeram sa iti masezi picioarele cu ulei noaptea si sa iti pui apoi o pereche de sosete, pentru a-l lasa sa actioneze peste noapte. Uleiul de masline este, de asemnea, foarte bun pentru cuticulele uscate.

Alege verde sau albastru, sau oranj – Sa-ti asortezi oja de la picioare cu cea de la maini nu mai este in voga de multa vreme. Deci simte-te libera sa ai manichiura frantuzeasca si sa te joci cu culorile de pe unghiile de la picioare. Iesi din tipare atunci cand vine vorba despre culoarea de pe unghiile de la picioare. Nu este o treaba permanenta. De ce sa nu incerci ceva nou sau diferit pentru a-ti diversifica optiunile? De asemenea, iti mai sugeram sa incerci o alta abordare a manichiurii French – prin inlocuirea dungii albe cu o culoare de vara.

Regulile de baza atunci cand folosesti oja de unghii – Atunci cand folosesti oja, asigura-te ca ai indepartat deja toate urmele de oja precedente cu ajutorul unui dizolvant. De asemenea, lustruieste unghiile pentru a indeparta orice urme de ulei. Aminteste-ti sa freci sticluta cu oja in palma, nu sa o scuturi inainte sa aplici oja. Si nu uita sa lasi fiecare strat sa se usuce complet inainte de a aplica unul nou. Pentru a evita ca unghiile sa se decoloreze, aplica intotdeauna un strat de baza inainte sa aplici culoarea si asigura-te ca-ti schimbi culoarea de pe unghii macar o data la 4 saptamani. La sfarsit, pentru a profita cat mai mult de culoare, aplica un top coat.

Sursa: perfectlady.ro (c)

Cinci lucruri despre relatiile moderne

Postat in Cuplu   Tags:

Dacă pe vremea părinților noștri declarațiile de dragoste se transmiteau prin scrisori, iar primul sărut era mai mult furat după câteva întâlniri, astăzi lucrurile evoluează mult mai repede. Iată ce s-a schimbat!

adevaruri despre relatiile moderneRelația are loc pe rețelele sociale – În timp ce acum 10 ani cuplurile petreceau ore la telefon, împărtășindu-și și cele mai intime gânduri, acum toată lumea comunică prin mesaje pe telefon, iar declarațiile de dragoste au loc pe rețelele sociale prin intermediul comentariilor. Sentimentele sunt exprimate cu ajutorul semnelor ce indică fețe vesele sau triste, iar magicul “te iubesc” este spus cu ușurință de la prima întâlnire.

Nimeni nu-și mai face planuri – Dacă acum câțiva ani ieșirile în oraș erau stabilite cu câteva zile înainte și nimeni și nimic nu putea să le amâne, astăzi primim invitații la evenimente în ultimul moment sau suntem invitați tot prin intermediul rețelelor sociale la diferite întâlniri, unde promitem că o să ajungem, deși de cele mai multe ori nu ne ținem de cuvânt.

Angajamentele provoacă panică – Din ce în ce mai puține persoane caută o relație stabilă și serioasă, deoarece astfel își iau un angajament că le vor fi fideli partenerilor și vor fi mereu alături de ei când vor avea nevoie. Astăzi sunt încurajate relațiile deschise, în care partenerii se întâlnesc când au timp ți nu se sfiesc să iasă în public alături de alte persoane.

Sentimentele nu mai sunt menajate – Ți-ai găsit pe altcineva sau pur și simplu te-ai plictisit de persoana de lângă tine și vrei o schimbare? Cel mai simplu mod prin care te poți despărți de cineva, fără să fie nevoie sa vorbești cu ea, este să-i transmiți un mesaj pe telefon. Așa vei evita să vezi surpriza de pe fața ei și evenutalele lacrimi.

Tentații la fiecare pas – Rețelele de socializare sunt o bună ocazie pentru a cunoaște alte persoane, chiar și unele aflate la mii de kilometri distanță. Astfel relațiile încep să aibă altă însemnătate, în care vorbele de iubire se transmit prin mesaje sau comentarii la poze.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cinci preocupari pe care sa le eviti la job

Postat in Cariera   Tags:

Esti o angajata serioasa si muncitoare si visezi, pe buna dreptate, sa fii promovata in viitorul apropiat? Afla ca accesul la o treapta superioara in ierarhia profesionala ti-ar putea fi pus serios in pericol in situatia in care ai comis sau comiti cateva greseli importante. Inainte de a privi in urma cu regret, intrebandu-te unde ai gresit, descopera 5 activitati pe care ar trebui sa eviti cu tot dinadinsul sa le faci la job!

lucruri de evitat la job1. Postezi pe retelele de socializare – O activitate interzisa in timpul orelor de lucru, care te-ar putea costa chiar locul de munca, este aceea de a fi prezenta pe retelele de socializare, cand tu, de fapt, ar trebui sa iti indeplinesti sarcinile profesionale zilnice. O poza de la petrecerea de aseara, un comentariu la statusul amuzant al unui prieten, un tweet scurt in care spui ce zi plictisitoare ai la job – toate acestea risca sa ajunga sub ochii nepotriviti, adica ai sefului sau ai altor angajati ai companiei, care ar putea sa ii ofere superiorului tau direct detalii referitoare la activitatea ta la locul de munca.

2. Comunici cu prietenii si familia in timpul programului de lucru – O alta activitate de evitat la locul de munca este interactiunea excesiva cu prietenii si familia in timpul orelor de lucru. Cele mai multe companii nu vor obiecta sa raspunzi la cateva telefoane personale atunci cand esti la job sau sa faci schimb de mesaje cu cei apropiati. Important este sa nu intreci masura, ajungand sa comunici ore in sir pe Yahoo Messenger, sa vorbesti la telefon cu amicii la fiecare 30 de minute etc. Orice comportament de acest tip dus la extrem nu numai ca iti va periclita sansele de a avansa – intrucat vei fi perceputa ca o angajata neserioasa, nedemna de o pozitie ierarhica superioara -, ci te va aduce foarte aproape de buza prapastiei.

3. Iti ceri scuze in exces – O regula importanta in viata profesionala, pe care ar trebui sa o respecti indiferent de pozitia ta ierarhica, este aceea de a evita sa iti ceri scuze in exces. Ai comis o greseala minora? Cere-ti scuze, ofera-te sa repari eroarea si treci peste. Ai comis o greseala importanta? Discuta cu seful tau in particular, priveste-l in ochi, cere-ti scuze si apoi lasa lucrurile sa vina de la sine. O atitudine slugarnica nu te va transforma intr-o angajata model, dimpotriva; de aceea, este vital sa nu exagerezi niciodata cu scuzele oferite in cazul unei greseli si nici sa nu faci promisiuni desarte pe care stii ca nu le vei putea respecta, doar pentru a obtine “iertarea” sefului.

4. Ii adresezi cuvinte nepotrivite unui superior – O atitudine mereu profesionala, politicoasa si respectuoasa, indiferent de circumstante, are sansa sa te duca foarte departe. Evita, asadar, sa comiti greseala de a-i adresa injurii sau alte cuvinte nepotrivite, in momentele de furie ori frustrare, superiorului direct sau oricarui alt sef din companie. O astfel de atitudine, chiar daca indreptatita, nu iti va aduce rezultatele scontate, ci va avea parte de repercursiuni nedorite.

5. Dezvalui prea multe informatii despre viata ta personala – Barfa si dezvaluirea prea multor informatii despre viata personala iti vor afecta imaginea profesionala pe termen lung. De aceea, pentru a te asigura ca Eul tau profesional nu are de suferit, evita sa te implici in asemenea activitati la locul de munca.

Sursa: ele.ro (c)

Exercitii usoare pentru un abdomen plat garantat

Postat in Sport   Tags:

Proba costumului de baie, când va trebui să te expui tuturor privirilor băieţilor singuri şi drăguţi de pe plajă, se apropie cu paşi repezi. Visezi la un abdomen plat şi nu ştii cum să-l obţii? Nimic mai simplu!

exercitii abdomen platLa mare: Dacă înoţi pe spate, eşti nevoită să te întinzi la maximum şi astfel, îţi vei lucra muşchii de pe abdomen fără să simţi niciun disconfort. La plajă, când stai întinsă pe prosopul tău, contractează-ţi abdomenul şi ridică-ţi fesele de la sol. Acest exerciţiu îţi solicită foarte mult muşchii abdomenului; ideal este să-l repeţi de 20 de ori. Nu-i aşa că e minunat, să te bronzezi şi să-ţi lucrezi abdomenul în acelaşi timp? Mergi de-a lungul plajei, cam 5-10 minute pe zi, având o ţinută dreaptă în timp ce îţi contractezi abdomenul.

Acasă: E ideal pentru şedinţele tradiţionale de abdomene. Stai întinsă pe podea, cu genunchii uşor ridicaţi şi cu mâinile la ceafă. Ridică-ţi partea superioară a corpului, solicitând abdomenul. Nu trişa, prin a-ţi lua avânt! Dacă faci aceste exerciţii simple înainte de culcare, vei constata că arderea caloriilor consumate la cină se face mai repede şi vei avea un somn mai liniştit şi mai odihnitor.

La birou: aşezată frumos pe scaun la birou, contractează-ţi muşchii abdomenului, în serii de 20, repetând activitatea de fiecare dată când te aşezi din nou pe scaun. Mergi având o ţinută dreaptă şi foloseşte cât mai des scările.

Duşmanii abdomenului plat: Crudităţile conţin puţine calorii, însă te balonează dacă abuzezi de ele. La fel şi băuturile carbogazoase. Limitează consumul de gumă de mestecat!

Prietenii abdomenului plat: Apa plată, proteinele (dar nu cele din carnea de vită, de miel sau de somon, pentru că acestea conţin prea multe proteine), pâinea prăjită, fibrele.

Cremele pentru slăbit. Nu miza numai pe creme pentru a scăpa de burtică! Produsele cosmetice sunt din ce în ce mai eficace în modelarea corpului, însă trebuie să ai grijă să le combini cu exerciţii fizice şi cu o alimentaţie corespunzătoare, pentru rezultate optime.

Sursa: acasatv.ro (c)

Cum tratezi buzele uscate cu miere?

miere buze uscateBuzele uscate produc usturimi şi o senzaţie neplăcută la nivelul feţei. Frigul, vântul, dar şi un organism deshidratat sau unele boli infecţioase pot duce la crăparea lor. Iată cum le putem trata.

Suc de morcov. Faceţi o cură de 10-15 zile pe lună, câte 100 ml pe zi. Morcovul hrăneşte organismul şi îl hidratează.

Mierea de albine. Se ia câte o linguriţă dimineaţa, timp de 10-15 zile pe lună. Se aplică pe buze, în strat subţire, de 3-4 ori pe zi, până când dispare problema.

Unguent cu lăptişor de matcă şi polen, se aplică de 2 ori pe zi, timp de 3-10 zile.

Amestec de plante şi uleiuri. Plantă de aloe, 50 g, propolis baton, 10 g, se adaugă ulei de susan, 35 ml, ulei de măsline, 50 ml. Amestecul se lasă la macerat 10 zile, după care se strecoară şi se foloseşte de 3-4 ori pe zi, până la hidratarea şi refacerea buzelor.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Sfaturi pentru sarbatori fericite cu bani putini

Postat in Family   Tags:

Fiecare dintre noi intampina probleme financiare in preajma sarbatorilor de iarna. Iti doresti sa faci totul ca la carte si banii parca iti zboara printre degete. Noi iti dam cateva sfaturi pentru a avea sarbatori perfecte cu bani putini. Impodobirea casei, ornarea bradului de Craciun, cadouri pentru familie si rude, masa imbelsugata si… lista cheltuielilor poate continua. La ce cheltuieli poti renunta pentru a te incadra in bugetul de care dispui si sa nu-ti lipseasca nimic important? Noi iti dam cateva sfaturi:

Decoratiunile pentru casa: poti renunta sa mai cumperi ornamente de Craciun. Multe dintre ele pot fi facute si acasa, alaturi de cei dragi.

Trimite carti postale handmade in loc de felicitari de Craciun cumparate. E o ocazie buna sa-ti lasi creativitatea sa iasa la iveala.

O modalitate buna pentru a impacheta cadourile de mici dimensiuni este sa le ambalezi in hartia de la revistele cu pagini colorate. Este amuzant si da cadourilor un aer vintage si personalizat.

Roaga-i pe cei mici din familie sa personalizeze o simpla coala de hartie pentru a impacheta cadourile. Vor fi foarte incantati sa te ajute, iar tu vei economisi foarte multi bani!

Compara preturile! Da o raita prin mai multe magazine si apoi aprovizioneaza-te de la cel mai ieftin. Nu vei gasi intr-un singur magazin toate produsele la oferta, dar, cu siguranta, unul va avea reducere la haine, altul la carne, la fructe si tot asa.

sarbatori cu bani putiniAsteapta pana in ultimul minut. La magazinele mai mari vei descoperi discounturi uriase in zilele dinaintea Craciunului. Vei conomisi bani daca vei cumparara seturi preambalate de parfumuri, esarfe, manusi de piele, jucarii sau bomboane.

Este minunat sa mergi cu familia ta la teatru sau film in vacanta de Craciun, dar acest lucru ar putea fi, de asemenea, foarte costisitor. Incearca sa inchiriezi filme vechi si sa le vedeti acasa impreuna. Vei cheltui doar pentru floricele sau chipsuri.

O alta modalitate foarte buna si ieftina de a petrece perioada de Craciun este sa nu plecati in vacanta. Daca in fiecare iarna planuiati un concediu in alt oras sau in strainatate, anul acesta puteti ramane acasa. Cu siguranta luminitelor de Craciun din orasul tau nu le-ai acordat prea multa atentie niciodata.

Canta, canta, canta si vei simti spiritul Craciunului! Poti merge impreuna cu familia chiar la colindat. Va fi o adevarata distractie, atat pentru cei mici, cat si pentru cei mari. Iar prietenii se vor arata cu adevarat incantati.

Stai impreuna cu cei dragi in jurul mesei, confortabil in camera de zi, cu paturi si cacao fierbinte. Spune-ti povesti de familie sau istorisiri haioase din anii trecuti. Va veti distra de minune!

Ai auzit de Secret Santa? Daca esti in pana de idei si de bani pentru cadourile de Craciun pentru cei dragi, anul acesta poti organiza Secret Santa. Asftel vei cumpara un singur cadou si vei economisi foarte multi bani, dar, totodata vei pastra spiritul Craciunului.

Cumpara online. Cele mai mari economii de Craciun le poti face daca vei face cumparaturi online. Profita de vanzarile de Craciun de la magazinele online care ofera preturi cu discount si transport gratuit in timpul vacantei.

Sursa: feminis.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura