Rezultatele cautarii pentru modele de rochii de seara pentru femei grase

Ai cautat modele de rochii de seara pentru femei grase insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si modele de rochii de seara pentru femei grase cat mai repede.

Ritual de infrumusetare la tine acasa

Postat in Frumusete   Tags:

Unele dintre cele mai bune retete cosmetice sunt cele naturale, pe care le poti “incropi” folosind chiar ingrediente din bucataria proprie. Am cautat pentru tine cateva tratamente cosmetice pentru ten, corp si par, usor de preparat din ingrediente 100% naturale. Deschide camara si foloseste deliciile de acolo pentru a-ti crea un nou ritual de infrumusetare, special creat pentru orice buget!

Exfolierea cu cartof crud este un tratament ideal pentru a da stralucire tenului tau. Amesteca o jumatate de cartof crud ras cu doua lingurite de ceai verde frunze si adauga o lingurita de ulei de masline. Compozitia obtinuta trebuie aplicata pe fata si masata folosind varful degetelor in miscari circulare. Clateste apoi fata cu apa calduta si vei observa o stralucire naturala a tenului tau.

infrumusetare la tine acasaCartofii contin lanolina, un element hidratant pentru ten, iar frunzele de ceai functioneaza ca exfoliant pentru ca reteta sa aiba un efect imediat asupra sanatatii si frumusetii tenului. Portocalele sunt un remediu natural pentru pielea uscata. Foloseste feliile de portocala la dus astfel: striveste cate o felie deasupra fiecarei parti a corpului si maseaza sucul in piele. Zeama de portocala exfoliaza pielea datorita acizilor continuti.

Iata si alt remediu pentru coatele extrem de uscate: odihneste-le in cate o jumatate de grapefruit in timp ce citesti sau te uiti la televizor si vei observa efectul grozav al citricelor pentru pielea cu tendinte de uscare!

Berea face minuni in ingrijirea parului deteriorat, fara volum si stralucire. Dupa samponare, clateste-ti parul cu o sticla de bere bogata in drojdie. Cel mai bine este sa nu clatesti berea, dar daca te temi de mirosul caracteristic, las-o sa actioneze 20 de minute, apoi clateste-ti parul, fara sa mai samponezi.

Drojdia si hameiul dau volum parului, refacand cuticulele deteriorate. Aciditatea berii ajuta la indepartarea urmelor de fixative, spuma, ceara, gel de par. Otetul de mere contine vitamine si acizi organici ce refac pelicula protectoare de la suprafata pielii, si alte ingrediente care il fac un bun egalizator de pH. Pentru o piele de invidiat amestecat 3 cani de apa distilata cu o treime de cana cu otet din mere si pastreaza lotiunea tonica naturala intr-o sticluta cu pulverizator, usor de utilizat.

Spala-ti parul in mod normal, dupa care clateste-l cu putin otet. Atat radacina parului, cat si scalpul isi vor lua toti nutrientii necesari din aceste ingrediente, urmand ca parul sa ramana matasos, usor de pieptanat si incredibil de stralucitor.

Sursa: flu.ro (c)

Probleme de sanatate in functie de zona cu acnee

Postat in Sanatate   Tags:

Nu te gandi doar la probleme de estetica atunci cand iti apare un cos pe fata. De cele mai multe ori, pielea nu face decat sa comunice in numele organelor tale interne. Combinand Ayurveda cu medicina straveche chineza, majoritatea clinicilor de dermatologie occidentale ofera un serviciu de “face mapping”, adica o interpretare a problemelor interne in functie de afectiunile tenului.

Gandeste-te ca fata ta este o harta, iar cosurile sunt “X”-uri pe ea. Fiecare “X” corespunde unei diferite probleme de ordin intern. Pornind de la aceasta “harta”, poti afla cauzele reale ale eruptiilor tale acneice si le poti trata, odata pentru totdeauna. Mai jos ai o explicatie pentru ce inseamna cosurile sau alte probleme ale pielii, in functie de partea fetei pe care apar.

probleme de sanatate acnee

1 & 3: Sistemul digestiv — Mananca mai putina mancare procesata sau de tip junk food, redu grasimea din dieta si bea mai multa apa sau legume si fructe cu continut ridicat de apa, cum sunt castravetii.

2: Ficatul — Consuma cat mai putin alcool, grasimi si lactate. Aceasta zona indica si alergiile alimentare, asa ca n-ar strica sa-ti faci un test in acest sens. In afara de asta, fa 30 de minute de exercitii usoare pe zi si dormi suficient, astfel incat ficatul tau sa se poata odihni.

4 & 10: Rinichii — Ai grija sa fii suficient de hidratata! Consuma cat mai putine sucuri carbogazoase, cafea si alcool, pentru ca acestea contribuie la deshidratarea organismului.

5 & 9: Sistemul respirator — Fumatorii sau cei care au alergii tind sa aiba cosuri in aceste zone. Daca nu ai niciuna dintre aceste probleme, redu consumul de zahar si iesi mai des la aer. De asemenea, incearca sa-ti tii corpul cat mai alcalin, evitand alimentele care il dezechilibreaza si il fac acid (carnea, lactatele, cofeina, alcoolul si zaharul). Adauga cat mai multe alimente alcaline in meniul zilnic, precum legumele verzi sau sucul verde de grau.

6 & 8: Rinichii — Orice problema in jurul ochilor (inclusiv cearcanele vinetii) indica deshidratare. Bea mai multa apa!

7: Inima— Verifica-ti presiunea sanguina si nivelul de vitamina B. Consuma mai putine mancaruri picante, mai putina carne si iesi mai mult la aer. De asemenea, cauta solutii ca sa-ti scazi colesterolul, cum ar fi inlocuirea grasimilor “rele” cu grasimi “bune”, ca Omega 3 si 6, care se gasesc in nuci, avocado, peste si seminte de in. In plus, avand in vedere ca in aceasta zona porii sunt mai dilatati, verifica sa nu folosesti produse cosmetice care iti irita pielea sau care au expirat.

11 & 13: Hormonii — Aceasta e zona reprezentativa pentru stres si schimbari hormonale. Si, desi uneori nu le poti evita, le poti diminua efectul dormind suficient, consumand suficienta apa, mancand legume verzi si pastrandu-ti tenul curat. Un alt lucru interesant: cosurile in aceasta zona iti indica momentul in care ovulezi si care ovar (stangul sau dreptul) e responsabil de proces.

12: Stomacul — Consuma mai multe fibre, redu consumul de toxine si bea ceaiuri din plante pentru a-ti imbunatati digestia.

14: O infectie in organism — Cosurile in aceasta zona iti pot indica faptul ca organismul tau lupta impotriva bacteriilor pentru a evita o boala. Odihneste-te mai bine (daca iti poti lua cateva zile libere, e grozav), urmeaza un curs de yoga, respira adanc de mai multe ori pe zi, bea suficienta apa si nu-ti mai face atatea griji!

Este bine sa tii cont de informatiile de mai sus, dar noi iti recomandam ca atunci cand ai probleme cu tenul sa consulti un dermatolog pentru un diagnostic si un tratament corect.

Sursa: perfecte.ro (c)

Cinci moduri prin care sa devii un sef indragit

Postat in Cariera   Tags:

Orice sef isi are seful! Nu, nu vorbim la modul figurat, vrem doar sa te pui in pielea angajatilor tai si sa incerci sa te gandesti cum te privesc ei pe tine, ca sef. Cam delicata problema, nu? Ei bine, a venit momentul sa faci cateva schimbari in relatia ta cu ei. Asta nu inseamna ca de maine trebuie sa le dai libertatea de a face tot ce doresc, caci altfel nu vor mai fi la fel de eficienti, iar la sfarsit tot tu vei fi cel care va trage ponoasele. Iata 5 moduri prin care poti deveni un sef iubit de colegii tai.

sfaturi sef iubit1. Nu ii monitoriza obsesiv – Acorda-le putin spatiu, nu sta in “sufletul” lor. In fond nu esti stapan pe o plantatie si nici ei nu sunt sclavi. Daca le urmaresti pas cu pas pauzele de cafea sau ora cand vin si pleaca de la birou, nu faci decat sa-i faci sa se simta mizerabil si sa te urasca atat pe tine, cat locul de munca. Astfel, scade si randamentul echipei tale. Totusi, in cazul in care ai observat anumiti angajati ca profita de bunavointa ta si fac aceste lucruri in mod regulat, este bine sa iei atitudine si sa vorbesti cu ei despre ceea ce se intampla.

2. Implica-te in relatia voastra – Din cand in cand, angajatii insisi simt nevoia sa fie ghidati si coordonati pe calea cea buna. Fii acolo pentru echipa si asuma-ti rolul de lider. Poate fi extrem de frustrant pentru angajati atunci cand au nelamuriri, iar seful nu este prezent sa le raspunda. Foarte important este ca usa de la biroului tau sa fie mereu deschisa pentru oamenii tai. Daca intarzii la birou sau ai o sedinta prelungita, anunta-i printr-un sms sau un e-mail. Astfel, lasi canalele comunicarii deschise si consolidezi increderea lor in tine.

3. Fii un bun prieten – Empatizeaza cu ei si cu problemele lor, chiar daca si tu le ai pe ale tale, te va face mai popular printre subordonatii tai. Arata-le ca iti pasa, apreciaza-i atunci cand este cazul si respecta-i.
Atunci cand ai ceva sa ii spui unuia dintre angajatii tai, incearca pe cat posibil sa-i cunosti cat mai bine atat din perspectiva serviciului, cat si din afara lui.

4. Arata-le aprecierea – Lauda-i! De cele mai multe ori, un cuvant de lauda sau multumire din partea sefului valoreaza mult mai mult decat orice altceva. Daca faci asta, nu numai ca nu vei mai fi privit precum capcanul cel rau din poveste, dar iti vei stimula subalternii sa dea tot ce au mai bun din ei. Daca vrei sa tina la tine si mai mult, ii poti scoate la masa, poti sa iesi o data sau de doua ori pe luna cu ei intr-o excursie sau poti chiar sa le aduci cafea proaspata la birou. Din cand in cand, nu strica nici un e-mail prin care sa le multumesti pentru munca depusa in companie.

5. Intreaba-i cum sa devii un sef mai bun – Una din calitatile unui bun sef este aceea de a le cere subalternilor feedback. Asa ca lasa orgoliul deoparte si nu te sfii sa-i intrebi ce ai putea imbunatati in relatia ta cu ei si ce cred ei ca tu faci deja bine. Aceste discutii sunt cat se poate de constructive in relatia voastra si nu fac altceva decat sa demonstreze ca ai bunavointa, lucru de care beneficiaza in mod direct chiar ei, subalternii. Totusi, este recomandat sa nu le pui aceste intrebari intr-un cadru formal, mai bine daca ati iesi la o bere impreuna.

Foto: usdailyreview.com
Sursa: ele.ro (c)

De ce trebuie sa tii cont cand ingrijesti plantele cu bulbi

Postat in Plante   Tags:

E greu să-ţi imaginezi primăvara fără ghiocei, zambile, frezii, narcise ori lalele. Când zăpada s-a topit, iar soarele prinde oarece curaj să strălucească, scot capul din pământ aceste frumuseţi viu colorate, cu mirosul lor îmbătător. E timpul pentru nou. Iar acest “nou” poate fi chiar la tine acasă, în balconul tău, pe terasa ta sau mai ales în grădina ta. Important este să ţii cont de anumite lucruri.

plante cu bulbiAlegerea bulbilor – Ţesutul bulbilor trebuie să fie dur la palpat. Nu trebuie să aibă pete moi, mucegăite sau putrezite. Cu cât un bulb este mai mare cu atât înfloreşte mai bogat şi face flori mai mari. Bulbul sau tuberculului trebuie să germineze doar după ce a fost plantat!

Cum îi plantezi – Bulbii se plantează la o adâncime de 2-3 ori talia lor. Cel mai bine, îi cumperi şi îiplantezi toamna, în lunile octombrie-noiembrie. Chiar dacă îi găseşti mai ieftin primăvara, nu-i cumpăra. Rişti să nu fie viabili, să fie vorba de bulbi rămaşi nevânduţi toamna. Pe timpul iernii trebuie acoperiţi cu frunze uscate sau cu paie.

Lalele – Dacă le plantezi acasă, nu e nevoie de ghivece mari. Pământul trebuie să fie sfărâmicios şi nisipos. Cea mai bună combinaţie este: o parte turbă, o parte pământ de grădină şi o parte nisip. Dacă plantezi mai mulţi bulbi într-un ghiveci, ai grijă să nu se lovească unul de altul sau de pereţii ghiveciului. Partea de sus a bulbului nu se acoperă cu pământ. După plantare, lalelele intră într-o perioadă de inactivitate. Ghivecele trebuie duse într-un spaţiu în care temperatura să nu depăşească 12°C, să fie umbrit pentru că nu suportă lumina directă a soarelui şi căldura directă a caloriferului. Nu rupe frunzele, după ce florile se trec! Udă până când se ofilesc frunzele, apoi scoţi bulbul din pământ, îl usuci şi îl păstrezi într-un loc răcoros. Îl poţi planta în grădină anul viitor, dar numai în grădină.

Zambile – Sunt mai puţin pretenţioase decât lalelele. Au nevoie de multă lumină, de aer şi de puţină apă în ghiveci. Solul trebuie să fie uşor umed, dar fără să băltească apa. Ţine-le cât mai departe de orice sursă de căldură! După ce floarea şi frunzele se vor ofili este momentul să scoţi bulbul cu grijă din pământ. Învelit în hârtie groasă, îl pui la păstrare într-un loc răcoros şi uscat. Dacă îl plantezi în luna octombrie, ar putea înflori de Crăciun. Dacă te-ai hotărât să-l plantezi în grădină, planta va răsări şi înflori în martie, anul următor.

Narcise – Bulbii de narcise pot fi cumpăraţi în septembrie şi îi plantezi imediat după cumpărare sau îi poţi păstra la temperatura camerei până la plantare. Bulbii au nevoie de o perioadă de păstrare la rece şi la întuneric. Ei trebuie plantaţi unul lângă celălalt. Acoperă 3 părţi cu pământ şi o parte cu îngrăşământ special şi udă bine solul.Trebuie puse într-un loc călduţ, cu lumina medie, astfel încât să înflorească mai uşor. Atenţie! Bulbii lalelelor şi narciselor conţin substanţe iritante pentru piele. Foloseşte mănuşi când îi plantezi!

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Patru beneficii surprinzatoare ale masajului

Postat in Sport   Tags:

patru beneficii masajPrincipalele efecte ale oricărui tip de masaj sunt de relaxare atât la nivel fizic, cât şi la nivel psihic. Detoxifierea organismului şi relaxarea coloanei vertebrale sunt doar două dintre beneficiile acestuia. Detoxifică organismul – Pentru detoxiefierea organismului se recomandă masajul cu pietre calde, care constă în aplicarea de-a lungul coloanei vertebrale a cinci sau mai multe pietre vulcanice încălzite la baie de aburi. Pietrele se menţin pe spate câteva minute, apoi se plimbă uşor pe tot corpul, iar la final se folosesc pietre reci, pentru tonifierea pielii.

Reflexoterapia, izvor de energie – Oboseala poate fi eliminată eficient cu ajutorul reflexoterapiei, care se bazează pe principiul că în tălpi şi în palme există anumite puncte care corespund tuturor organelor din corp. Prin stimularea acestor puncte, reflexoterapeutul poate debloca şi reface fluxurile energetice din organism şi, astfel, creşte puterea de a lupta cu bolile. Masajul se efectuează prin aplicarea unor presiuni puternice cu ajutorul degetelor în punctele care corespund organelor ce prezintă tulburări energetice.

Dezmorţeşte coloana – În cazul apariţiei scoliozei, cifozei, lordozei şi spondilozei cervicale, specialiştii recomandă chiroterapia. Aceasta constă în aplicarea presiunii asupra articulaţiilor şi vertebrelor, astfel încât să se refacă poziţia normală a coloanei. După o şedinţă de chiroterapie, pacientul se va simţi dezmorţit şi mult mai mobil.

Relaxează muşchii spatelui – Pentru a scăpa de durerile de spate, există mai multe tipuri de masaj, eficienţa lui depinzând de cauza durerii. Unele persoane au dureri de spate cauzate de poziţia incorectă pe scaun, de mersul greşit sau de o mişcare bruscă. În aceste situaţii, cele mai eficiente sunt presopunctura şi masajul profund, efectuat prin aplicarea unor presiuni puternice cu palmele şi cu degetele asupra zonelor tensionate.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Jocuri cu eroul ben 10 pentru toate varstele

Postat in Jocuri   Tags:

Ben 10 este numele baiatului care isi cumpara un ceas numit Omintrix (sau Ultimatrix, ceva mai tarziu), care, atasat la incheitura mainii sale, ii permite sa se transforme in creaturi extraterestre. Pe scurt, vorbim despre o franciza care a avut incasari de peste 2 miliarde de dolari in Europa, Orientul Mijlociu si Africa, vanzand peste 100 de milioane de jucarii in intreaga lume. Si cum pasul catre lumea jocurilor pe calculator se cerea neaparat facut, astazi Internetul este invadat de jocuri cu ben 10 create pentru toate varstele.

jocuri cu ben 10Un joc video cu Ben 10: Omniverse urmeaza sa fie dezvoltat cat de curand pentru serie de Nintendo Wii U & Wii, Nintendo DS si 3DS, Microsoft XBox 360 si Sony PlayStation 3. Gamerii pot interpreta rolul a 13 eroi diferiti, inclusiv extraterestri nemaiintalniti pana acum, ca Bloxx sau Gravattack, in timp ce lucreaza pentru Ben sau Rook ca sa puna la pamant planurile malefice ale unui personaj negativ feroce care are intentia de a distruge lumea.

Mentionam in treacat ceva mai devreme despre succesul lui Ben 10 in vanzarea de jucarii. Bandai a produs o cantitate masiva de jucarii cu Ben 10, reusind sa il cuprinda pe celebrul personaj in toate cele trei serii. Promovarea a avut loc ceva mai tarziu prin intermediul lanturilor fast food McDonald’s (Happy Meal). In esenta, jucariile sunt papusi colorate translucide ale unor creaturi marca Omintrix/ Ultimatrix si formele sale Ultimate, la interior gasindu-se o fotogradie mica cu Ben. Jucariile din seria Alien Force sunt de fapt patru inele, iar fiecare dintre acestea reprezinta cate un extraterestru: Goop, Jetray, Alien X sau Chromastone.

Spre deosebire de seriile animate difuzate pe TV, in special pe Cartoon Network, jocurile cu Ben 10 sunt cu mult mai interesante, de vreme ce fiecare jucator va avea puterea de a-l ghida pe Ben 10 in diferitele incercari la care este supus. Intra in pielea personajelor acum!

Cel mai tare desene de pe nickelodeon: Dora the explorer

Postat in Jocuri   Tags:

Lumea desenelor animate este foarte aproape de noi odata cu noua politica a creatorilor de personaje, asupra carora s-au decis sa le readuca in cadrul unor jocuri captivante si deopotriva interesante pentru publicul minor si nu numai. Daca in trecut puteam numara pe degete personajele care si-au facut loc in jocurile pe calculator, astazi Dora prinde viata prin intermediul acestora in jocuri cu dora. Cunoscuta publicului larg din showul de televiziune Dor the Explorer, personajul omonim poate fi regasit astazi intr-o serie de jocuri care ii poarta numele, cum ar fi: Super Star Adventures, Journey on the Purple Planet, Dora botas si ghetute de dans, Dora swiper in padure puzzle, Dora si Botas in padurea adormita, s.a.m.d.

jocuri cu dora the explorerAstfel, Dora ajunge personajul principal al tuturor acestor jocuri. Copiii care doresc sa invete limba engleza impreuna cu Dora o pot face chiar acum. Jocuri cu Dora pare sa fie solutia profesorului de acasa; educativ si deopotriva stimulant, Potriveste litere cu Dora este pe scurt definitia petrecerii cu folos a catorva zeci de minute in fata calculatorului sau a tabletei.

Din tot acest peisaj nu lipsesc, desigur, jocurile tip puzzle. Alaturi de celebrul personaj de desene animate, poti indica diferentele dintre doua imagini asemanatoare, transporta bomboane in masina, ghida caruciorul magic si, nu in cele din urma, poti pleca intr-o calatorie captivanta ce va avea ca principal scop gasirea comorii ascunse in adancuri.

Toate acestea pot fi realizate cu ajutorul mouseului sau, dupa caz, a tastelor sageti. Regulile sunt foarte simple, astfel incat sa le poata intelege si copiii de varste mai mici, prescolarii in special, cat si cei mari. Astfel, categoria jocuri cu Dora devine accesibila tuturor! Common Sense Media a declarat Crystal Kingdom 5 ca fiind jocul perfect pentru Wii, concluzie de altfel unanima in randul specialistilor din domeniu si, finalmente, a utilizatorilor din intreaga lume.

Invata cum sa cureti corect si periodic colivia unui papagal

Postat in Animale   Tags:

Detinerea unui papagal ca animal de companie implica atat responsabilitati, cat si beneficii. Pentru ca pasarea sa fie sanatoasa si sa traiasca in cele mai bune conditii, este important sa ii cureti periodic colivia.

De ce este important sa cureti colivia pasarii tale de companie? Deoarece resturile de mancare, penele si materiile fecale pot atrage insecte purtatoare de boli. In plus, procesul de descompunere al reziduurilor prezente in interiorul coliviei poate declansa, la randul sau, probleme periculoase de sanatate.

In consecinta, chiar daca igienizarea coliviei poate fi o corvoada, o buna organizare si un program strict, urmat intocmai, vor asigura sanatatea pasarii tale. Curatenia se poate imparti in trei categorii: cea esentiala (zilnica), igienizarea saptamanala si cea periodica, circa o data pe luna. Iata ce ar trebui sa faci in fiecare dintre cele 3 situatii!

Curatenia zilnica – Procesul zilnic de igienizare a colivei papagalului tau ar trebui sa includa:

- schimbarea substratului coliviei;
- eliminarea reziduurilor (hrana, materii fecale) si curatarea vaselor in care ii oferi mancare si apa;
- igienizarea suprafetei coliviei.

curatarea coliviei unui papagalDe regula, colivia papagalului ar trebui sa fie prevazuta cu un strat de protectie la baza, menit sa adune reziduurile lasate in urma de pasare. Acesta poate lua forma unor materiale achizitionate de la magazinele de specialitate sau a unor ziare (asigura-te ca acelea pe care le folosesti nu au foarte mult text scris, nici poze). Incepe curatenia in interiorul coliviei scotand substratul.

Chiar daca, odata cu aruncarea substratului, cea mai mare parte a reziduurilor va disparea, nu uita sa verifici atent colivia pentru a identifica eventuale urme de hrana sau materii fecale care nu au fost indepartate. Sterge-le si, apoi, treci la igienizarea vaselor de mancare si apa ale pasarii. Acestea pot fi curatate cu un detergent care va inhiba dezvoltarea bacteriilor periculoase pentru papagal. Atentie, insa, sa clatesti temeinic recipientele inainte de a le baga inapoi in colivie.

La final, nu iti ramane decat sa stergi intreaga colivie cu o carpa curata, inmuiata in apa si solutie speciala, destinata igienizarii coliviilor. Curata zabrelele, jucariile si leaganul papagalului.

Curatenia saptamanala

Curatenia saptamanala presupune o igienizare mai temeinica a coliviei. In acest sens, muta pasarea intr-o alta colivie (sau permite-i sa zboare prin casa) si scoate toate obiectele din interior. Curata-le pe fiecare in parte si schimba jucariile – papagalul va aprecia noutatea. Jucariile vechi vor putea fi din nou folosite saptamana urmatoare.

Curatenia lunara

Similara curateniei saptamanale, igienizarea lunara presupune acordarea unei atentii si mai sporite micilor detalii ale coliviei. Cauta crapaturi in care ar fi putut patrunde reziduuri, freaca cu o perie zabrelele coliviei si spal-o temeinic atat in interior, cat si la exterior. Permite-i sa se usuce foarte bine inainte de a insera substratul si restul obiectelor inlaturate in prealabil.

Sursa foto: africangreyparrotcentre.co.uk
Sursa articol: animale.ro (c)

Pasi catre un ten luminos si sanatos

Postat in Frumusete   Tags:

Îţi doreşti un ten luminos şi sănătos? Programul în 3 paşi îţi oferă cea mai uşoară cale pentru îngrijirea completă şi în profunzime a acestuia.

Pasul 1: Curăţare
Curăţarea tenului este necesară chiar dacă nu ai fost machiată în ziua respectivă. Acesta se face atât seara, pentru a îndepartă impurităţile şi praful, cât şi dimineaţa, pentru a curăţa celulele moarte şi rezidurile eliminate de piele în timpul nopţii.

ten luminos si sanatosÎncepe demachierea cu buzele şi cu ochii. Foloseşte pentru aceste zone un produs special, hidratant, deoarece pielea din jurul lor este foarte sensibilă. Pentru o curăţare în profunzime, masează crema demachiantă pe pielea uscată, sau gelul de curăţare pe pielea umedă, atât pe ten, cât şi pe decolteu, prin mişcări circulare şi şterge apoi cu o dischetă sau cu apă din abundenţă. La final, tamponează uşor pielea cu un prosop moale, din bumbac.

Pasul 2: Tonifiere
Nu sări peste acest pas, deoarece loţiunea tonică îndepărtează asperităţile pielii şi menţine echilibrul natural de hidratare. În acelaşi timp, aceasta dă tenului un aspect radiant, reface ph-ul pielii şi o pregăteşte pentru hidratare. Pune puţin produs pe o dischetă şi şterge-ţi tenul prin mişcări circulare line, de jos în sus, pentru o mai bună oxigenare a pielii.

Pasul 3: Hidratare
Crema hidratantă trebuie aplicată numai după procesul de demachiere şi tonifiere, atât dimineaţa cât şi seara. Aceasta oferă tenului îngrijirea de care are nevoie, previne uscarea acestuia, stabilizând echilibrul său natural şi protejându-l împotriva influenţelor externe. Alege o cremă cu protecţie UV, indiferent de anotimp şi foloseşte atât creme de zi, cât şi de noapte, adecvate pentru fiecare tip de ten, care ajută la menţinerea aspectului sănătos al pielii, păstrând-o catifelată şi suplă. Foloseşte pentru zona din jurul ochilor o cremă specială, în funcţie de nevoile pielii: hidratantă, antirid sau anticearcăn.

Sfat: Alege produse de îngrijire care se potrivesc tipului tău de ten şi foloseşte aceeaşi gamă, pentru rezultate vizibile.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cinci alimente care incetinesc procesul de imbatranire

Postat in Nutritie   Tags:

Nu doar cosmeticele te ajută să rămâi frumoasă, ci şi ceea ce mănânci. Mai jos, găseşti cinci dintre alimentele care încetinesc procesul de îmbătrânire!

1. Peştele – Una dintre cele mai bune surse de acizi graşi omega-3, antioxidanţi, vitamina B şi D este peştele. Reduce inflamaţiile, previne apariţia ridurilor, menţine fermitarea pielii.

Nu uita! Şi din nuci îţi poţi procupa necesarul zilnic de acizi graşi omega-3, dar şi de vitamina E, importantă pentru protejarea pielii de afecţiuni precum eczema sau psoriazisul.

alimente care mentin frumusetea2. Iaurtul degresat – Bogat în calciu, iaurtul degresat este benefic pentru păstrarea rezistenţei oaselor, a dinţilor şi a unghiilor.

3. Spanacul – Pentru a avea ochi frumoşi şi sănătoşi, include în salatele tale şi frunze de spanac, surse bune de beta-caroten şi vitaminele B1, B2, B6, C, E.

4. Roşiile – Tot în salatele tale pune şi multe roşii! Sunt excelente pentru pielea ta, deoarece conţin licopen, un antioxidant care întârzie îmbătrânirea pielii, ca urmare a efectelor negative ale razelor ultraviolete.

5. Ciocolata amăruie – Plină de antioxidanţi şi substanţe nutritive, cacaoa creşte fluxul sanguin de la nivelul pielii, care catifelează pielea şi o protejează de efectele solare. De aceea, este ideal să alegi o ciocolată care conţine cacao în proporţie de minimum 60% şi să mănânci câte una-două pătrăţele pe zi.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura