Rezultatele cautarii pentru modele de rochii de seara pentru femei grase

Ai cautat modele de rochii de seara pentru femei grase insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si modele de rochii de seara pentru femei grase cat mai repede.

Cinci bauturi gustoase sarace in calorii care ard grasimile

Postat in Diete si slabire   Tags:

Pentru a avea silueta mult dorită nu trebuie să ții cont doar de ceea ce mănânci, ci și de ceea ce bei. Iată 5 băuturi gustoase, sărace în calorii, care contribuie la arderea grăsimilor.

Apa – Apa este cea mai bună băutură care îți hidratează organismul și te ajută să elimini toxinele din organism. Și pentru că nu conține calorii, apa nu îți pune în pericol silueta. Din contră, ajută la eliminarea grăsimilor, mai ales dacă adaugi câteva felii de lămâie galbenă sau verde.

bauturi care ajuta la slabitSucurile de legume – Sucurile proaspete de legume sunt o sursă excelentă de fibre și alți nutrienți importanți, care mențin senzația de sațietate pentru mai mult timp și ajută la accelerarea procesului de slăbire.

Ceaiul verde – Bogat în antioxidanți, ceaiul verde s-a dovedit a fi eficient în grăbirea procesului de slăbire, întrucât are rolul de a intensifica metabolismul, contribuind astfel la arderea mai rapidă a caloriilor. De asemenea, poți opta și pentru ceaiul oolong sau negru, întrucât ambele sunt o sursă excelentă de antioxidanți, ceea ce ajută la eliminarea toxinelor din organism.

Cafeaua – Cafeina are rolul de a suprima pofta de mâncare, așadar bea o ceașcă de cafea dimineața, pentru a consuma mai puține calorii în restul zilei. În plus, cafeaua are rolul de a stimula termogeneza, ceea ce duce automat la stimularea metabolismului.

Laptele – Laptele este o sursă importantă de proteine slabe, vitamina D și calciu, care ajută la creșterea masei musculare și la menținerea rezistenței oaselor. Studiile arată că 3-4 pahare de lapte degresat pe zi te poate ajuta să pierzi cu 50-70% mai multă grăsime decât cei care nu consumă lapte în timpul dietelor.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Galerie foto: balerini de primavara

Observ cu drag ca parcurile sunt din ce in ce mai pline si mai observ ca tinutele domnitelor care se plimba sunt relaxate si pline de stil. Daca tot e frumos afara, soare, cald si bine, eu spun ca e momentul perfect sa ne scoatem balerinii la plimbare.

Asa ca astazi ne-am gandit sa va oferim o galerie foto cu cele mai frumoase modele de balerini realizate de cei mai mari designeri.

Modelele sunt variate, pentru toate gusturile, de la piele exotica, la animal print, culori neon, dar si nuante naturale de maro sau bej, satin, piele metalica sau din lac.

Sursa articol: mayra.ro (c). Toate drepturile rezervate.

Igiena aplicatoarelor de machiaj

Postat in Machiaj   Tags:

Machiajul este nelipsit din viata domnisoarelor si a doamnelor, care vor sa arate foarte bine inca de la primele ore ale diminetii la liceu, facultate sau serviciu. Calitatea aplicatoarelor pe care le folosim pentru a ne pune in evidenta ochii si tenul este indicat sa fie impecabila pentru a evita diverse probleme ale tenului precum iritatii sau cosuri.

Igiena aplicatoarelor de machiaj este imperativa deoarece imbaxirea lor cu pulbere poate duce in timp la dezvoltarea de bacterii. De aceea este bine ca numai tu sa te folosesti de propriile cosmetice (prin peria unui rimel imprumutat si aplicatorul pentru machiaj se poate transmite foarte usor virusul conjunctivitei, chiar din perioada de incubatie; buretelul de pudra imprumutat iti poate cotropi tenul cu iritatii sau cosuri, asa ca mare atentie, mai bine sa previi decat sa tratezi!).

cosmetic_spongeEste indicat sa-ti speli aplicatoarele de machiaj destul de des cu apa calduta si sapun, iar cand observi o usoara degradare a aspectului, sa le inlocuiesti cu unele noi. Pentru ca de cele mai multe ori lucrurile ni se strica atunci cand ne este lumea mai draga, sfatul nostru este sa optezi pentru un set de aplicatoare sau buretei pentru a avea de rezerva atunci cand ai nevoie. Asa economisesti si timp si suparari inutile.

Ai grija de frumusetea ta prin utilizarea unor adjuvanti de calitate si mereu curati!

Sursa articol: amelie.ro

Trusele de frumusete, cadourile ideale de Craciun

Postat in Frumusete   Tags:

Mai este puţin şi intrăm în atmosfera Crăciunului! Înainte să-ţi ornezi bradul, nu uita să cumperi cadourile care să aducă zâmbete pe chipul celor dragi. Dau bine în lista ta trusele de frumuseţe pentru toată familia. Dincolo de aspectul festiv, care îţi face cu ochiul chiar şi când n-ai nevoie de cosmeticele respective, trusele special concepute pentru această perioadă a anului sunt mai ieftine decât dacă ţi-ai cumpăra fiecare produs în parte. În plus, deseori conţin şi elemente decorative, de exemplu fundele colorate sau cu sclipici, care le transformă în excelente cadouri de pus sub brad ori când mergi în vizită. Ca să-ţi uşurăm treaba, ţi-am pregătit câteva.

Seturi de produse destinate familiei – Indiferent că le oferi cadou sau le păstrezi pentru tine, trusele au produse pe care le poate folosi toată familia, chiar şi copiii, cum ar fi gelul de duş şi loţiunea hidratantă pentru corp. Pachetul Palmolive Olive conţine gel de duş şi săpun lichid Palmolive Naturals Ultra Moisturization. Produsele au ca ingrediente extractul din măsline şi aloe vera de origine naturală. Setul-cadou Dove Winter Care (ediţie limitată) este format din produse care hrănesc şi protejează pielea împotriva temperaturilor scăzute. El include gel de duş, loţiune de corp şi cremă de corp nutritivă. Trusa de frumuseţe de la Avon cuprinde cremă pentru faţă, mâini şi corp, pilă de picioare şi spumant de baie cu mere verzi. Chiar şi de Crăciun, trebuie să ai grijă de ten. Pentru a evita apariţia ridurilor, foloseşte crema de faţă şi cea pentru conturul ochilor din pachetul Una, de la Ivatherm.

produse de infrumusetare noiProdusele din setul Naturals cu extract de piersică şi bumbac de la Avon catifelează pielea şi-i redau fermitatea. Dacă vrei să ai pielea catifelată, încearcă trusa Palmolive My Orchid Dream. Pachetul include un gel de duş Palmolive Naturals Irresistible Softness, săpun lichid Palmolive Naturals Irresistible Softness, deodorant solid Lady Speed Stick Lilac şi o geantă cosmetică.

Răsfăţ doar pentru femei – Trusa de frumuseţe a unei femei nu pare niciodată completă, chiar dacă este foarte “generoasă”, astfel încât un produs de înfrumuseţare primit sau dăruit este bine-venit. Ce-ai zice să testezi câteva produse noi? În funcţie de preferinţe şi de posibilităţi, poţi alege setul Amber Elixir, format din apă de parfum şi cremă de corp din aceeaşi gamă şi/sau setul Precious Moments, adică apă de parfum şi cremă de corp, de la Oriflame.

Cadou perfect de Sărbători, setul Forever Young conţine crema Avene Eluage şi un ceas de mână cadou. Pentru situaţii de urgenţă, când ţi se întinde machiajul sau vrei să retuşezi rimelul de pe gene, ai la dispoziţie o trusă foarte utilă de la Maybelline New York. Conţine mascara Falsies Flared şi un produs demachiant pentru ochi.

Dar lui ce să-i oferi? Te-ai gândit ce cadou să-i pui partenerului sub brad? Dacă eşti în pană de idei, avem soluţii pentru tine! Nu în ultimul rând, poţi achiziţiona setul-cadou de Sărbători care conţine aparatul de ras Gillette Fusion ProGlide Power şi, inclus în preţ, gel hidratant ProGlide, balsam Pro Balm şi deodorant.

Setul Signature, de la Oriflame, conţine apă de toaletă, deodorant spray antiperspirant şi balsam după ras, la preţul de 69,99 lei. Poţi să cumperi şi trusa Eclat for Him, tot de la Oriflame, care include spumă şi balsam după ras, precum şi apă de toaletă.

Elegant şi sofisticat, pachetul Business man aduce laolaltă un gel pentru ras şi balsam Avène, dar şi o apă termală cadou. Produsele din setul QuadraFX, de la Avon, curăţă tenul bărbătesc şi-l hidratează în profunzime. Conţine şi o geantă cosmetică oferită cadou.

Surprize, surprize pentru copii – În afară de jucării, preferatele copiilor, îi poţi lua celui mic şi produse speciale de îngrijire, care să fie potrivite pielii lui. Iată câteva propuneri! Setul pentru fetiţe Disney Princess, format din săpun, şampon şi spray pentru descurcarea părului, de la Oriflame. Trusa pentru băieţi Disney Pixar Cars conţine gel de duş şi şampon, săpun lichid şi săpun normal, de la Oriflame.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Inna ne-a pus sa asteptam Un Momento

inna un momentoInna a inceput sa filmeze pentru urmatorul ei videoclip, la scurt timp dupa ce l-a lansat pe ultimul, Club Rocker. Inna a lansat un prim teaser din videoclipul pe care il filmeaza acum, “Un Momento”, in regia lui Alex Herron. Videoclipul este filmat in Palma de Mallorca. Directorul de imagine pentru acest video este Martin Coppen, care a lucrat in colaborare cu trupe si cantareti celebri, precum Marilyn Manson, Britney Spears, Jessie J sau 30 Seconds to Mars.

Momentan, Inna se afla in Franta, unde a inceput un turneu de sapte concerte pe Coasta de Azur.

Tinute pe care barbatii adora sa le vada pe tine

Postat in Sfaturi   Tags:

“Sugereaza subtil, nu dezvalui totul deodata” e o regula de aur care poate fi aplicata cu succes nu doar cand nu stii cu ce sa te imbraci la o intalnire, ci si atunci cand ajungi la conversatie. Pana atunci insa trebuie sa nu dai impresia ca te-ai straduit prea tare, dar nici ca ai aruncat pe tine prima pereche de blugi care ti-a iesit in cale si-ai iesit pe usa.

rochie neagra pentru fete 2012Intrebati in ce si-ar dori sa-si vada prietena imbracata, multi barbati vor spune ca prefera hainele feminine, care lasa sa se ghiceasca formele, fara sa le ofere pe tava. Nu de alta, dar misterul are si el rolul lui in arta cuceririi. La indemana intotdeauna, si validata si de cealalta jumatate, e little black dress, micuta rochie neagra, care te scoate usor din incurcatura, indiferent de ocazie. Nu degeaba spunea Coco Chanel ca simplitatea este cheia elegantei desavarsite. De lungime medie sau scurta, cu o croiala sexy sau ceva mai lejera, dar cu care sa te poti afisa si la Ateneu, si la un restaurant dupa. Tinuta poate fi adaptata vara intr-o rochie alba, vaporoasa, care poate fi la fel de ispititoare.

Tot pe principiul “less is more”, barbatii chestionati de publicatia Redbookmag.com au raspuns ca asa-zisa tinuta de bibliotecara, formata dintr-o fusta creion pana la genunchi, cu un slit potrivit si o camasa croita pe corp s-ar potrivi de minune atat la o cina in oras, cat si la intalnirea cu parintii. Respectabil si in acelasi timp cu vino-ncoa’. O bluza cu spatele gol si fara decolteu, purtata cu o pereche de pantaloni si pantofi cu toc alcatuieste iarasi o combinatie de efect.

O pereche de jeans si un tricou alb, simplu sunt o alta alegere de succes, mai ales pentru o plimbare in parc sau o escapada in afara orasului. E o tinuta care atrage atentia asupra ta, nu a hainelor de pe tine, si-ti ofera acel aer de girl next door, o tanara interesanta si totusi abordabila.

La capitolul lenjerie intima, regula veche de cand lumea ramane aceeasi: chiar daca nu e un set complet, culorile si modelul sutienului trebuie sa fie complementar cu cel al slipului.

Cat despre culori, barbatii spun ca prefera nuantele neutre in locul celor tipatoare, foarte puternice. Dar n-avem de unde sti ca aleg alb, negru sau rosu doar pentru ca nu au auzit in viata lor de turcoaz, fuchsia sau magenta. La textura insa sunt ceva mai pretentiosi. Catifea, matase sau lana moale – toate sunt net superioare bumbacului sau textilelor sintetice. Si au dreptate pentru ca e mult mai tentant sa atingi un sal de casmir decat unul din poliester.

Dar la finalul zilei, ce e cel mai important la o rochie e femeia care o poarta, cum spunea Yves Saint Laurent.

Sursa: noifetele.ro (c)

Patru parfumuri pe care sa le oferi apropiatilor

Postat in Sfaturi   Tags:

Mama, tata, iubit, soacra … cu totii asteapta si merita un cadou de la Mos Craciun. Si ce cadou poate fi mai rafinat si personal pentru cei care iti sunt atat de apropiati decat un parfum? In cele ce urmeaza, cu ajutorul www.parfumexpress.ro iti prezentam cateva sugestii aromate pentru fiecare dintre cei din jurul tau. Mosul va decide cine merita!

Pentru tatal tau – Suntem convinse ca in copilarie il considerai pe tatal tau un super-erou. Nici astazi nu este departe de a fi asta. Masculin si elegant, James Bond 007 este parfumul potrivit pentru un barbat matur, sigur pe sine, un adevarat Bond in misiune pentru familia sa. Note varf: geranium, mar, bergamota; Note inima: cardamom, trandafir, lavanda; Note de baza: patchouli, muschi, lemn de santal, vetiver.

Pentru mama ta – Van Cleef & Arpels – Oriens este un parfum rafinat, oriental fructat, pentru femei ce tanjesc dupa momente de placere si fericire adevarata. Mama ta va fi incantata sa simta aroma deosebita amintindu-i de tine. Designul luxos al flaconului ascunde un cocktail de fructe, cu tonuri subtile, naturale. Note varf: coacaz, zmeura, mandarina. Note inima: iasomie. Note de baza: patchouli, migdale.

Pentru cea mai buna prietena – Cea mai buna prietena a ta merita sa primeasca un parfum senzual, floral-fructat, jucaus, cu note usor condimentate. Salvatore Ferragamo Signorina este un amestec rafinat de flori incantatoare, fructe delicioase si condimente deosebite. Sticluta pretioasa, decorata cu un capac auriu si o panglica roz delicata va fi cu siguranta apreciata. Note varf: coacaz, piper; Note inima: bujor, trandafir, iasomie; Note de baza: patchouli, tonuri dulci, mosc.

Pentru iubitul tau – Acum trebuie sa fii putin egoista. Gandeste-te la ceea ce ti-ar placea tie sa mirosi pe pielea iubitului tau si cu siguranta vei face alegerea perfecta! Noi iti recomandam Azzaro – Chrome, un parfum vibrant, fresh, senzual, asa cum ti-l doresti pe iubitul tau. Note varf: bergamota, rozmarin, lamaie, extras din portocala amara, ananas; Note inima: ciclamen, iasomie, coriandru; Note de baza: cardamom, muschi, cedru, lemn de santal, mosc, boabe de tonka.

Sursa: ele.ro (c)

Leacuri babesti pentru arsurile stomacale

Postat in Remedii   Tags:

Când sucurile gastrice urcă pe esofag, devin o problemă serioasă. Din fericire, ai la îndemână câteva remedii naturale care te pot scăpa de “focul” din adâncuri. Cum apar – Când sucurile gastrice urcă pe esofag (conductul care leagă cavitatea bucală cu stomacul) şi apare senzaţia aceea neplăcută de arsură – se produce aşa-numitul reflux gastro-esofagian. Ştii, cu siguranţă, că stomacul produce sucurile gastrice, care ajută la digestia alimentelor. Problema e că peretele esofagului nu a fost conceput pentru a rezista acidităţii mari; când o parte din conţinutul stomacului “urcă” accidental, esofagul se irită.

leacuri naturale arsuri stomacaleArdeee! De ce? La majoritatea persoanelor, refluxul are drept cauză o proastă funcţionare a sfincterului esofagian inferior. Acesta este un inel muscular situat la joncţiunea dintre esofag şi stomac, şi are în mod normal chiar rolul de a împiedica pârdalnicul reflux; se deschide doar pentru a permite trecerea mâncării din gură în stomac.

Există însă alimente – cafea, ceapă – care pot provoca relaxarea sfincterului într-un moment nepotrivit. “Defecţiunea” sfincterului poate avea cauze variate, incluzând obezitatea, dar şi un orar incorect al meselor (mâncatul înainte de culcare, spre exemplu). Preparatele prăjite în exces, dar şi cafeaua, alcoolul, tutunul pot declanşa sau înrăutăţi simptomele de arsură.

Remedii din cămară – O soluţie la îndemâna oricui este consumul frecvent de produse crude sau puţin procesate (fructe, legume, salate). Motivul e simplu: acestea sunt sursă bogată de enzime digestive, ce contribuie la un metabolism mai bun al conţinutului stomacului.

Dă prioritate şi proteinelor provenite din carnea albă – peşte, pui, gătite fără prăjire. Lactatele gen iaurt, lapte acru, kefir, dar şi varza murată sunt o sursă excelentă de bacterii probiotice, esenţiale pentru buna funcţionare a tractului digestiv. Cicoarea, amestecată cu cafea sau consumată ca atare, sub formă de înlocuitor de cafea, are şi ea efect antiarsură.

Nu ignora semnalele de alarmă! Persoanele care suferă de arsuri au deseori regurgitări acide imediat după ce au mâncat sau pe timp de noapte. Simptomele refluxului sunt cronice, dispar şi reapar în mod recurent; când se „instalează“ bine, afecţiunea poate provoca leziuni la nivelul esofagului, şi chiar degenera în cancer. Prin urmare, nu trebuie ignorată, mai ales că există o multitudine de tratamente naturale, eficace pe termen lung.

Binecuvântatele plante – Aloe Vera – suc; Coada-şoricelului – excelent remediu şi pentru gastrite; Rostopască – infuzie (diminuează aciditatea gastrică); Gălbenele, muşeţel – infuzie, după mese; Lemn-dulce – comprimate, pulbere; Roiniţă – infuzie, tinctură.

4 sfaturi pentru o alimentaţie corectă – Evită grăsimile şi orice fel de mâncare consistentă care solicită stomacul. Mestecă lent, nu înghiţi precipitat Nu te culca imediat după ce ai mâncat, poziţa orizontală favorizând refluxul gastro-esofagian. Nu mânca excesiv de condimentat.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Sfaturi pentru gene mai dese si lungi

Postat in Frumusete   Tags:

Cine nu visează să aibă gene dese şi lungi, care să nu cadă la fiecare machiaj? Şi fiindcă nu toate femeile au fost înzestrate cu astfel de minunăţii, îţi oferim câteva sfaturi ca să le pui în valoare pe cele din dotare şi să le ajuţi să se regenereze.

trucuri gene rezistenteAi grijă cum te demachiezi – Genele negre, curbate şi bine definite sunt visul oricărei femei. Dacă vrei să deţii asemenea comori fără a apela la extensii, tot ce trebuie să faci este să le îngrijeşti cu atenţie şi, când vrei să-ţi pui ochii în evidenţă, să te foloseşti de puţin rimel. Dar ai grijă! Urmele de fard şi de rimel de la rădăcini, în combinaţie cu praful şi sebumul, pot cauza căderea genelor. De aceea, este foarte important să le demachiezi în fiecare seară cu un gel care să nu fie agresiv, folosindu-te de dischete de bumbac sau de beţişoare de urechi. Nu apăsa tare pe firele de păr pentru că le poţi rupe. La final, descurcă genele cu o periuţă specială.

Foloseşte ulei de ricin – Chiar şi genele scurte şi drepte pot fi “îmblânzite” cu ajutorul uleiului de ricin. Acesta stimulează procesul de creştere a firelor de păr şi le întăreşte pe cele existente. Ca să aibă efectul dorit, uleiul de ricin trebuie aplicat în fiecare seară, înainte de culcare, aproape de rădăcinile genelor, cu ajutorul unei dischete demachiante sau cu o periuţă de rimel curată. Ai grijă ca uleiul să nu-ţi intre în ochi pentru că poate provoca o senzaţie neplăcută de usturime.

Alege rimelul potrivit – Rimelul poate să-ţi intensifice privirea, să-ţi alungească şi să-ţi îndesească genele. Cel pentru volum are periuţa groasă şi stufoasă, iar cel pentru alungirea genelor, un aplicator curbat. Pentru genele scurte e ideală o periuţă deasă. Sfatul specialistului – Raluca Felea, Beauty Trainer & Make-up Artist, Artistry, e-mail: inforo@amway.com

Evită să dormi cu genele machiate, pentru că astfel ele se pot deteriora sau chiar rupe foarte uşor, iar fardurile neîndepărtate îţi vor irita pielea sensibilă a pleoapelor. Foloseşte un demachiant special pentru ochi, care să conţină uleiuri hrănitoare şi să lase genele hidratate. De asemenea, alege cu atenţie rimelul. Curbează-ţi genele cu ondulatorul înainte de aplicarea acestuia.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Zece alimente cu un rol important in prevenirea cancerului

Postat in Nutritie   Tags:

Se ştie că alimentaţia joacă un rol important în prevenirea cancerului. De aceea, îţi propunem să descoperi 10 dintre alimentele ale căror virtuţi anticancer au fost demonstrate de numeroase studii ştiinţifice. Cu toate că niciun aliment nu poate elimina riscul de cancer, există alimente înzestrate cu o bogăţie nutriţională de excepţie, care ajută organismul să lupte mai eficient nu doar împotriva cancerului, ci şi a îmbătrânirii, a infecţiilor, a maladiilor cardiovasculare, etc. Iată “vedetele” care ocupă primele 10 locuri în topul alimentelor anticancer.

1. Usturoi – Numeroasele studii realizate de-a lungul timpului au dovedit că usturoiul şi alte vegetale din familia Allium (ceapă, praz, şalotă, arpagic) reduc riscul apariţiei anumitor tipuri de cancer, în special a tumorilor din sfera digestivă. Virtuţile anticancerigene ale usturoiului se datorează substanţeleor pe bază de sulf pe care le conţine, despre care s-a dovedit că încetinesc dezvoltarea celulelor tumorale şi protejează împotriva cencerelor cauzate de nitriţi (conservanţi folosiţi la murături şi convserve din carne). Sfat: consumă usturoi la discreţie, preferabil în fiecare zi.

2. Fructe de pădure – Fructele de pădure: zmeură, afine, coacăze, frăguţe, mure, măceşe, căpşune – sunt foarte bogate în substanţe a căror putere anticancerigenă este recunoscută. Studiile arată că aceste mici fructe pot preveni apariţia cancerului şi pot încetini evoluţia unei tumori existente. Zmeura şi căpşunele, de exemplu, conţin acid elagic, o moleculă ce împiedică dezvoltarea celulelor canceroase. Compuşii care se găsesc în zmeură previn cancerul de colon şi esofag, iar afinele conţin pterostilben, care previne cancerul de colon. Toate fructele de pădure au proprietăţi anticancerigene deoarece limitează creşterea micilor vase de sânge care alimentează tumorile.

top alimente anticancer3. Brocolli – Legumele crucifere, precum broccoli, conopidă, varză, gulie, varză creaţă, varză de Bruxelles, conţin substanţe vitale în lupta împotriva cancerului (în special a cancerului gastric, pulmonar, mamar, de vezică). Compuşii din aceste legume activează acele enzime din organism care detoxifică şi elimină substanţele carcinogene. Sfat: profită la maximum de puterile lor anticancerigene preparându-le termic foarte puţin, într-o cantitate minimă de apă (preferabil la aburi).

4. Roşii – Conţin o substanţă foarte puternică, licopen, care s-a dovedit că reduce riscul apariţiei cancerului de prostată, de plămâni şi de stomac. Roşiile preparate termic (de exemplu sosul de roşii) sunt şi mai bogate în licopen decât roşiile crude. Ca să sporeşti asimilarea licopenului adaugă ulei de măsline atunci când mănânci roşii gătite sau sos de roşii. Sfat: mănâncă roşii (sau sos de roşii) cel puţin de două ori pe săptămână.

5. Ceai verde – În ţările asiatice, ceaiul verde este consumat de secole în scopuri terapeutice. Recent, studiile au dovedit că această minunată licoare este înzestrată cu proprietăţi anticancerigene. Explicaţia? Frunzele conţin un complex de molecule (catehine) care inhibă dezvoltarea tumorilor. Sfat: ca să profiţi la maximum de beneficiile ceaiului verde bea în fiecare zi 1-2 ceşti, între mese.

6. Vin roşu – Vinul roşu conţine o cantitate importantă de substanţe care inhibă dezvoltarea şi evoluţia cancerului de prostată, de sâni şi de colon. Este bun pentru sănătate, dar în cantităţi moderate: cel mult 150 ml pe zi în cazul femeilor şi al bărbaţilor de până în 65 de ani. Sfat: femeile însărcinate şi persoanele care nu vor sau nu pot să consume alcool pot înlocui vinul roşu cu suc de struguri roşii.

7. Curcuma – Cunoscut şi sub numele de turmeric este un condiment ce aparţine familiei ghimbirului. Este un excelent antiinflamator, cu efecte protectoare împotriva multor cancere, a bolilor cardiovasculare şi a maladiei Alzheimer. Sfat: este suficient să foloseşti zilnic un vârf de cuţit ca să condimentezi diverse preparate (sosuri, orez, paste, unele preparate de patiserie, etc.)

8. Ciuperci – Cercetătorii australieni au studiat obiceiurile alimentare a peste 2000 de femei chineze şi au descoperit că cele care consumau cel puţin 10 grame ciuperci pe zi aveau un risc cu 64% mai mic de a suferi de cancer la sân decât femeile care nu mâncau deloc ciuperci. Shiitake, reishi, maitake, dar şi ciupercile pleurotus sunt cu adevărat magice, deoarece conţin substanţe care întăresc sistemul imunitar. Sfat: mâncând aceste ciuperci poţi preveni cancerul de stomac şi pe cel de colon.

9. Peşte – Peştele gras, somon, ton, sarcine, scrumbie – este o sursă incredibilă de omega 3, care ne protejează de bolile cardiovasculare, de Alzheimer şi de cancer. Un studiu recent efectuat de cercetătorii suedezi a relevat că persoanele care consumă peşte gras cel puţin o dată pe săptămână îşi rduc cu 40% riscul de a suferi de cancer la rinichi. Sfat: pe cât posibil consumă peştele proaspăt.

10. Cacao – Ciocolata neagră (care conţine 70% cacao) este unul dintre alimentele cele mai bogate în polifenoli, substanţe care au un puternic efect antiinflamator şi care joacă un rol important în prevenirea cancerului pulmonar. Sfat: mănâncă ciocolată neagră în cantităţi moderate (3 bucăţele pe zi) şi nu combina cu lapte, căci acesta îi contracarează efectele benefice.

Sursa: practic sanatate (c). Toate drepturile rezervate.
Autor: Angela Cîlţan

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura