Rezultatele cautarii pentru modele de rochii de seara pentru femei grase

Ai cautat modele de rochii de seara pentru femei grase insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si modele de rochii de seara pentru femei grase cat mai repede.

Promotie costume de baie 2011

Postat in Moda   Tags:

Vara aproape că a sosit iar tu trebuie să te pregăteşti din timp pentru ea! Cumpără-ţi acum la preţuri promoţionale cele mai tari costume de baie 2011 numai de pe starshiners! Alege de mai jos modelul sau modelele care îţi plac şi comandă!

Vrei să vezi mai multe modele? Apasă pe bannerul de jos!

Muraturile traditionale te ajuta sa slabesti

Muraturile traditionale pot juca un rol important in alimentatie daca vrei sa slabesti. Afla cum te ajuta muraturile sa slabesti si cum sa consumi aceste alimente pentru beneficiul maxim. Efectul muraturilor in scaderea in greutate depinde in mare masura de modul cum sunt preparate. Muraturile pot fi eficiente pentru a slabi atunci cand vorbim de legume murate, nu de oua sau alte alimente care sunt murate.

muraturile te ajuta sa slabestiCe valoare nutritionala au muraturile – Primul avantaj al muraturilor este ca pastreaza calitatea nutritiva a legumelor in mod integral. Procesul de murare, in saramura sau otet, aduce insa mai multe beneficii. Muraturile in saramura sunt considerate probiotice, iar otetul folosit la muraturi poate reduce indicele glicemic al alimentelor bogate in carbohidrati consumate la aceeasi masa. In medie, un castravete murat are 143 g si ofera numai 17 calorii, dar toate beneficiile unei legume proaspete. Castravetii mici, la greutatea de 37 g, au numai 4 calorii, dintre care 0,2 g de proteine si 0,5 g glucoza.

Beneficiile muraturilor la dieta – Consumul excesiv de sare nu este recomandat, dar legumele murate intr-o saramura care nu este foarte concentrata contin suficienta sare astfel incat sa stimuleze setea. Cand bei mai multa apa, stomacul se umple mai repede, iar foamea potolita cu apa te poate ajuta sa renunti la kilogramele in plus. Muraturile in otet te pot ajuta in special la mesele bogate, deoarece acizii din otet si muraturi pot impiedica absorbtia totala a carbohidratilor in stomac. Ingredientul cheie este acidul acetic.

Otetul de mere poate aduce mai multe beneficii pentru intregul organism, dar este folosit in prezent mai rar ca ingredient pentru muraturi, fata de clasicul otetul de vin cu concentratie 9%. Beneficiile muraturilor pentru slabit sunt observate mai ales la cele care nu contin zahar. Adaosul de zahar in otetul pentru muraturi le creste continutul de glucide, odata cu numarul de calorii.

Dezavantaje ale consumului de muraturi – Chiar daca pot fi considerate atuuri pentru muraturi, sarea si otetul includ dezavantaje pentru organism. Consumata in exces, sarea poate creste riscul aparitiei unor boli cardiovasculare. Nivelul ridicat de sodiu in organism creste tensiunea arteriala si poate duce la probleme cu inima pe termen lung.

Otetul creste aciditatea in corp, iar unele studii au aratat ca atunci cand pH-ul din organism este prea scazut, unele boli apar mai usor. Secretul muraturilor pare a fi consumul moderat, in portii mici, de maxim doua ori pe zi. Muraturile din comert care contin inculcitori, arome artificiale sau conservanti nu te ajuta la fel de mult sa slabesti.

Organizatia Mondiala a Sanatatii a publicat in 2009 un studiu cu privire la rolul muraturilor in cancerul esofagian. Muraturile nu pot fi considerate un aliment cancerigen atunci cand sunt consumate cu moderatie, dar riscul aparitiei acestei boli este mult mai ridicat in unele zone din China, unde legumele murate asigura o parte foarte importanta a alimentatiei zilnice. Din acest motiv, un regim de slabit bazat pe consumul excesiv de muraturi nu este recomandat.

Autor: Iulia Anghel
Sursa: ele.ro (c)

Portofelul un must have de sezon

Nu doar geanta este un accesoriu important al femei, dar si portofelul joaca un rol important. Este un accesoriu, care ales cu multa grija, spune despre noi cat de atente suntem sau nu la astfel de detalii.

In cautarea portofelului perfect, nu trebuie sa uitam cat de important este sa alegem atat pe criterii estetice, cat si functionale. Un portofel este un accesoriu care ne este util pe care il folosim poate cel mai des.

walletDaca iti place stilul clasic, piele naturala si modele frumoase, dar simple, atunci la Benvenuti poti gasi cele mai interesante modele – pe rosu, gri sau clasicul negru si maro, portofelele din piele de la Benvenuti sunt incantatoare, fine la atingere si pe mai multe dimensiuni – de la mic la foarte mare. Pretul produsului reflecta calitatea – 349 Ron.Cele de la Benvenuti nu va satisfac? Atunci incercati si la Esprit, unde, gasiti un model aproape la fel de elegant ca cel de la Benvenuti, insa, un pic mai accesibil, pretul fiind doat de 150 Ron.

Daca ai o dispozitie mai jucausa si vrei sa fii mai copil – tot se apropie 1 Iunie, atunci Koton are solutia perfecta – un model de portofel din piele ecologica cu un imprimeu foarte dragalas. Pretul, o jucarie – 60 Ron.

Accessorize are o gama intreaga de portofele stil retro pe diverse culori: rosu, negru sau verde la numai 70 Ron.

Depinde numai de voi si de care sunt cerintele si asteptarile voastre. Fie ca este din piele, din piele ecologica sau stantata, un portofel frumos si asortat tinutei si gentei, va adauga un plus de valoare tinutei voastre.

Sursa articol & copyright: www.amelie.ro (c)

Cinci greseli comune pe care le faci in dieta

Postat in Sfaturi   Tags:

Daca nu in fiecare luna, o data la doua luni, cu siguranta iti propui sa incepi o dieta, nu-i asa? Dar parca oricat ai numara caloriile sau oricat ai taia grasimile de pe lista alimentelor pe care le consumi, kilogramele in plus tot nu dispar. De ce? Probabil pentru ca faci si tu cele mai comune greseli pe care le fac femeile atunci cand tin o dieta. Uite care sunt acestea:

cinci greseli in dietaCalculul matematic – Doar pentru ca pe eticheta scrie “light” sau “fara grasimi”, nu inseamna ca produsul nu are calorii. Analizeaza cu atentie eticheta si uita-te in special la numarul de calorii/ portie. Daca mananci un pachet intreg de biscuiti, sa nu ai impresia ca ai consumat doar numarul de calorii inscris pe ambalaj, pentru ca de obicei raportarile se fac la suta de grame. In plus, nu uita ca si bauturile contin calorii. Ai grija sa nu le sari de la numaratoare!

Nu te grabi sa mananci tot din farfurie – Probabil ca iti amintesti de certurile pe care le aveai cu parintii cand erai mica, daca nu terminat de mancat tot ce era in farfurie! Acum ai scapat de aceasta regula. E chiar indicat sa mai lasi cateva resturi. Cand ai in fata o portie de mancare care miroase si arata delicios, ochii tai pot deveni mai mari decat stomacul. Da, se intampla frecvent sa mananci mai mult decat e necesar, doar pentru ca ti-e pofta. Acest lucru se intampla in special cand mananci la restaurant, pentru ca te ghidezi dupa ideea “am platit pentru aceasta portie, asa ca trebuie sa o mananc pe toata”. Nimic mai gresit! Unele restaurante servesc portii mai mare decat iti prepari tu acasa, asa ca nu te grabi sa mananci tot ce ai in farfurie.

Bufetul suedez – Nu inseamna ca trebuie sa mananci tot! Stiu ca este tentant sa vezi toate bunatatile acolo, dar abtine-te! Aminteste-ti ca esti la dieta, iar ca regula, tine minte ca moderatia este cheia succesului. Nu trebuie sa stai intr-un colt si sa-i privesti pe ceilalti cum mananca. Trebuie doar sa alegi preparatele sanatoase si mai ales, portiile mici. Daca iti e pofta de un dulce sau de un aliment bogat in grasimi, rezuma-te doar a la gusta putin. Nu iti umple farfuria!

Tentatia fast food-ului – Intotdeauna va fi o zi cand nu vei avea timp sa gatesti, dar asta nu inseamna ca trebuie sa mananci in graba un hamburger si o portie de cartofi prajiti. Daca intri intr-un fast food, alege o salata. Are putin pui prajit, care sa-ti satisfaca portia de fast food, dar macar il combini cu salata si nu cu cartofi prajiti. Iar in cazul bauturii, nici macar nu te gandi sa alegi sucurile acidulate. Aminteste-ti ca esti la dieta si bea apa plata.

Salatele – bune sau nu? Daca esti la dieta si mananci salate, ai impresia ca trebuie sa slabesti instantaneu. Dar de multe ori, adaugi pe langa legume si putina carne si niste crutoane si un strop de branza… Iar despre dressing, sa nu mai vorbim! Concluzia? Mai bine mananca un pranz copios decat sa te minti cu o astfel de salata!

Sursa: perfecte.ro (c)

Magneziul are o importanta vitala pentru sanatate

Postat in Sanatate   Tags:

Are o importanta vitala pentru sanatate, fiind implicat in cel putin 300 de reactii importante din organism. Studiile au aratat ca persoanele care sufera de stres au un nivel scazut de magneziu. Prin urmare, un supliment este benefic daca te afli intr-o astfel de situatie. Este recomandat si in tratamentul durerilor de cap, inclusiv al migrenelor.

magneziu in alimentatieLa ce-i necesar – In primul rand, ajuta la formarea oaselor si dintilor, iar in al doilea, contribuie la absorbtia calciului si potasiului (de aceea, se recomanda sa se administreze impreuna). Calciul stimuleaza muschii, pe cand magneziul il relaxeaza. Este necesar pentru metabolismul celular si producerea de energie, contribuind la mentinerea tonusului si a controlului tensiunii arteriale. Impreuna cu vitamina B12, previne formarea pietrelor la rinichi. Magneziul preintampina depresia, ametelile, spasmele musculare, bolile cardiovasculare, osteoporoza si anumite forme de cancer.

Cand e prea putin – Duce la probleme legate de absorbtia calciului, disfunctie renala, agresivitate, depresie, probleme cardiovasculare (palpitatii, hipertensiune) si chiar enurezis la copii (pipi in pat), crampe musculare.

Barbati: 400-420 mg, femei: 310-320 mg. Echivalent: 40 grame cereale integrale + o ceasca de naut + 25 grame migdale + 1/2 ceasca de legume fierte. In mod normal, suplimentarea poate ajunge la 1.000 mg pe zi fara riscuri.

Daca ai probleme cu rinichii si inima, e bine sa ceri sfatul unui medic inainte sa iei un supliment de magneziu, pentru ca supradozarea duce la simptome severe. Surse: lactate, peste, carne, fructe de mare, mere, caise, avocado, bananae, cereale integrale, nuci, legume de culoare verde-inchis, cacao si anumite tipuri de apa minerala.

Sfat: e bine sa fie administrat impreuna cu calciu, fier, vitamine din grupul B, precum si vitamina E. Consumul de alcool, diureticele si nivelurile ridicate de zinc si vitamina D impun o suplimentare de magneziu.

Primele accesorii must have la inceput de 2012!

Postat in Tendinte   Tags:

Sa adopti noile trenduri, in fiecare sezon din an, in materie de haine poate fi extrem de costisitor. Totusi, atunci cand vine vorba de accesorii lucrurile pot fi mult mai simple caci se poate intampla sa ai deja pe acasa piese care se incadreaza si in noile tendinte sau pentru ca pur si simplu sunt mai accesibile ca pret. Acestea ar trebui sa reprezinte “comoara” oricarei femei pentru ca pot actualiza o tinuta, o pot face speciala desi initial ar fi fost banala si fara farmec. Iata ce nu trebuie sa lipseasca anul acesta de pe lista ta de cumparaturi in materie de accesorii:

Esarfe
Esarfele se poarta si in 2012. Marc Jacobs le propune pe cele voluminoase, colorate, rasucite in jurul gatului in timp ce Nina Ricci a preferat modelele mai delicate din materiale pretioase, in culori nude si legate lejer in jurul gatului.

Din plastic
Plasticul nu este un material sofisticat si, totusi, designerii au reusit sa realizeze astfel de accesorii extrem de elegante. Prada a propus pentru acest an gentile din plastic fumuriu, cu maner in timp ce Fendi a folosit acest material pentru a realiza plicuri demne de o aparitie pe covorul rosu.

Floral
Imprimeurile florale sau aplicatiile cu fori au fost in trend inca de anul trecut si se pastreaza cu precadere in zona accesoriilor. Anul acesta poti alege pantofi decorati cu flori artificiale sau realizati din materiale cu imprimeu floral asa cum au propus casele de moda Roberto Cavalli, Luella sau Erdem. Piesele care vor face senzatie vor fi cu siguranta si gentile cu imprimeuri florale. Cu cat poseta ta va fi mai chic cu atat vei atrage mai multe priviri.

Sursa: divahair.ro (c)

Consumul unui mar zilnic reduce colesterolul

Postat in Info   Tags:

marul reduce colesterolulUn studiu recent în domeniu spune că dacă mănânci câte un măr în fiecare zi ai şanse mari să te bucuri de un nivel mai scăzut al colesterolului “rău”. Cercetările oamenilor de ştiinţă arată că un măr pe zi poate îmbunătăţi semnificativ starea de sănătate a inimii la adulţii de vârsta a doua.

Mai mult, rezultatele studiilor arată că schimbarea în bine în ceea ce priveşte sănătatea cardiacă se produce încă din prima lună. Oamenii de ştiinţă americani, coordonaţi de profesorul Robert DiSilvestro de la Universitatea din Ohio, SUA, au demonstrat că cine mănâncă un măr pe zi timp de patru săptămâni va beneficia de o scădere a nivelului de colesterol “rău” de până la 40%.

Colesterolul “rău” (LDL) este o substanţă care rigidizează arterele inimi. Acesta interacţionează cu radicalii liberi şi se oxidează, favorizând apariţia inflamaţiilor şi a leziunilor. Robert DiSilvestro a declarat că: “atunci când colesterolul” se oxidează poate apărea ateroscleroza sau rigidizarea arterelor. Am decoperit însă, că un măr pe zi produce efecte extraordinare împotriva colesterolului.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Patru pericole nestiute in salile de antrenament

Deși sălile de antrenament ar trebui să fie un loc sigur pentru sănătatea ta, ele pot ascunde pericole care te pot răni sau îmbolnăvi dacă nu eşti destul de atent. Aparatele de ridicat greutăți – Aparatele de ridicat greutăți pot produce afecţiuni serioase: menţinerea gâtului într-o poziţie incomodă poate afecta coloana vertebrală, la fel cum şederea şi rotirea sub greutate pot deforma spatele în partea de jos. De aceea, este indicat să faci exerciții fizice sub supravegherea unui antrenor de fitness. El îți va spune care este aparatura potrivită pentru tine, fără a-ți pune în pericol articulațiile și oasele.

pericole in salile de antrenamentCursurile pentru antrenament de înaltă intensitate – Cursurile intensive care combină exerciţiile cardio cu ridicarea de greutăţi sunt foarte populare în lumea fitnessului, dar sunt riscante atunci când vrei să faci cât mai multe serii de ridicări de greutăți şi eşti extenuat după exerciţiile cardio. Înaintea unor astfel de cursuri este recomandat să faci pe cont propriu un antrenament care îţi permite să faci mişcare în propriul ritm.

Unele cursuri de spinning – Multe dintre cursurile de spinning presupun un număr mare de genuflexiuni, planări, flotări, mişcări circulare, fandări de şold şi alte mişcări care nu sunt menite să fie făcute în timp ce pedalezi la bicicletă. Iar mişcările de acest tip pot reprezenta un risc ridicat de rănire pentru umeri şi genunchi.

Produsele vândute în sălile de antrenament – Multe cluburi de fitness au și un bar de la care poți cumpăra produse, de la băuturi energizante până la batoane proteice și shakeuri. Însă, astfel de produse pot fi adevărate “bombe” calorică, înrucât majoritatea conțin multe ingrediente nesănătoase, precum: sirop cu o cantitate mare de fructoză, ulei de palmier, îndulcitori artificiali, grâu, orez sau alte zaharuri rafinate. În plus, multe shake-uri preparate şi vândute în sălile de antrenament sunt făcute din concentrate din zahăr combinate cu proteine praf procesate şi uleiuri vegetale.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Dieta de ingrasare

Este adevarat ca cele mai multe femei isi doresc sa slabeasca, chiar daca nu au neaparata nevoie, insa mai sunt si doamne sau domnisoare foarte slabe, care isi doresc cu disperare sa puna cateva kilograme, pentru a se simti bine in pielea lor.

Ce presupune dieta de ingrasare?
O dieta de ingrasare nu este toccmai atat de usoara cum suna. Nu poti manca dezordonat, produse de fast-food, dulciuri, grasimi si semi-preparate, fara sa dai batati de cap organismului tau.

O dieta de ingrasare trebuie gandita cu atentie si recomandarea specialistilor este sa consumi produse proaspete, naturale si mancare gatita in casa.

dieta de ingrasareIata cum poti sa te ingrasi mancand alimente sanatoase:

Luni
Mic dejun: o cana cu lapte si cereale cu fructe uscate sau ciocolata neagra;
Gustare: doua banane;
Pranz: mancare de mazare cu pui si doua felii de paine integrala;
Gustare: doua-trei nuci;
Cina: peste la cuptor cu legume.

Marti
Mic dejun: salata de fructe, cafea cu lapte;
Gustare: 1 fruct;
Pranz: salata bulgareasca cu branza si piept de pui la gratar;
Gustare: o bucatica de ciocolata neagra;
Cina: supa de pui cu galuste.

Citeste tot pe mayra.ro
Sursa articol: mayra.ro (c)

Idei de supe creme calde pentru cei mici

Postat in Mamici   Tags:

Supele au un rol foarte important nu doar in alimentatia bebelusului, dar si in cea a copiilor. Daca ai ramas in pana de idei si nu mai stii ce sa-i gatesti celui mic, inspira-te din retetele pentru copii propuse de noi:

Supa crema de rosii (peste 8 luni)

Ingrediente: o ceapa, un morcov, 150 g telina, rosii decojite, frunze de busuioc, condimente dupa gust.

Tocam ceapa, morcovul si telina si le punem la fiert. Dupa 20 de minute, ar trebui sa fie toate patrunse bine, turnam peste fiertura din oala rosiile decojite si pasate, lasam sa clocoteasca o data, luam oala de pe foc si punem blenderul la lucru.

supa crema de rosiiZdrobim bine tot ce e in oala, inclusiv frunzele de busuioc. Se poate servi cu crutoane, dar e indicat sa fie servita cu cine ti-e drag sa stai la masa!

Supa crema de conopida (3-4 ani)

Ingrediente: 450 g conopida, 2 cartofi mici, o ceapa mica, 10 g unt, 2 linguri de smantana, 250 ml lapte, 400 ml supa de legume, 2 linguri ulei de masline

Punem apa la fiert, in momentul in care incepe sa fiarba adaugam cubuletul cu gust de legume, dupa care mai lasam pe foc 5-10 minute. Spalam bine conopida si o rupem buchetele, la fel cartofii – ii taiem cubulete, sa se patrunda mai usor.

Ceapa taiata felii o calim in cele doua linguri de ulei, adaugam conopida, laptele si supa. Se fierbe totul, la foc mare pana da in clocot, apoi la foc mic aproximativ 20 de minute. Pasam totul cu mixerul, punem din nou oala pe foc si adaugam smantana.

Supa crema de dovleac cu piept de pui (2-3 ani)

Ingrediente: 600 g dovleac, o bucata piept de pui, 1,5 l apa, frunze de patrunjel, 2-3 morcovi, coriandru, sare si piper, smantana dulce

Dintre toate roadele toamnei, dovleacul este preferatul nostru, pentru ca poate fi folosit in multe feluri si la multe lucruri, de la aperitive la deserturi. Sunt multe retete pentru copii din care nu lipseste dovleacul.

In prima faza, facem o supa simpla de pui, dintr-o bucata de piept, cativa morcovi, putina sare si niste frunze de patrunjel. Lasam carnea sa fiarba incet 40 de minute, dupa care o lasam sa se raceasca in ritmul ei.

In timp ce supa se “odihneste”, curatam dovleacul, il taiem cubulete si il punem la fiert in apa cu sare. Pentru patru portii sanatoase va sunt suficiente 600 de grame de dovleac si un litru jumatate de apa, pe care oricum o aruncam dupa ce fierbe dovleacul.

Pregatim intr-un alt vas dovleacul fiert, sarea, piperul si coriandrul, si o nuca de unt si supa de pui, pe care le lucram cu blenderul. Dupa ce obtinem crema, adaugam 3 linguri de smantana dulce, presaram cubulete de morcov fiert si piept de pui. Succes garantat!

Sursa: utilecopii.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura