Rezultatele cautarii pentru modele caciuli dama tricotate

Ai cautat modele caciuli dama tricotate insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si modele caciuli dama tricotate cat mai repede.

Tendinte pentru toamna 2011

Daca te-ai intors din vacanta si te gandesti sa iti schimbi coafura sau stilul de make-up pentru a te “prezenta” la serviciu cu ceva nou si inedit, afla ca tendintele din toamna 2011 nu se schimba dramatic fata de vara.

In tendinte pentru machiajul si coafura din toamna 2011 vei gasi mai multe elemente vintage ca niciodata, machiaje dramatice, dar si nude, coafuri simple si usor de realizat. Iata mai jos cateva dintre tendinte:

Coafuri la moda pentru toamna 2011
1. Coafuri vintage la moda- se poarta coafurile simple, in stilul anilor ’70, cu o carare laterala sau pe mijloc si plete in vant. Parul poate fi intins cu placa sau usor ondulat, de la nivelul barbiei in jos.

2. Suvite colorate – o noutate a acestui sezon de toamna 2011 sunt suvitele colorate. Dar nu in orice nuanta, ci mai ales in roz! Daca nu ai curaj sa apari la birou cu parul soft pink, atunci iti propunem sa-ti colorezi cateva suvite in nuanta chihlimbarului sau a mierii, in nuante roscate/aramii sau gri pentru parul blond.

3. Coafuri la moda: Parul impletit – aceasta este o tendinta din toamna 2011 care deja incepe sa faca furori printre femei. Poarta parul impletit simplu, intr-o coada, pe o parte. Poti adauga o esarfa daca esti in vacanta sau cateva clame colorate.

4. Palariile – daca ai o zi proasta si parul nu se aseaza nici intr-un fel, nu ezita sa porti palarii, sepci sau esarfe. Poti alege varianta ’40 Glamour (vintage style), varianta sport, military sau eleganta, iar daca mergi la shopping poarta o esarfa simpla pe cap.

coafuri la moda par impletit5. Bucle senzuale – acestea nu vor disparea niciodata cu adevarat din moda. Este cea mai sexy coafura, preferata domnilor! Exista doar cateva reguli: parul trebuie sa fie sanatos, fara varfuri despicate, buclele trebuie sa fie lejere – sa nu arate ca sarmalutele, iar un spray de stralucire este obligatoriu. Fixeaza-le lejer, nu consuma tot tubul de spray, pentru un efect natural!

Tendinte 2011 in machiaj
6. Buze colorate – in toamna 2011 se poarta rujurile colorate in nuantele frunzelor. Renunta la orice fel de machiaj (hai, un pic de rimel nu strica!) si coloreaza-ti buzele cu un ruj hidratant in nuante ca: deep orange, burgundi, purple, dark red.

7. Sprancene accentuate – daca nu ai timp de machiaj zilnic, stilistii iti recomanda sa iti ingrijesti sprancenele, pentru ca o forma naturala (si deci, mai groasa) a acestora da simetrie si personalitate chipului. Le poti accentua usor cu un creion special sau putin fard, adauga rimel maro si un gloss si este perfecta!

8. Machiajul nude – si acesta va ramane in moda pentru totdeauna. Este varianta cea mai indragita de femei, dar si de barbati, insa nu inseamna ca nu trebuie sa te machiezi. Fa-o discret, aplicand un fond de ten intr-o nuanta naturala, un fard bej pe pleoape, rimel maro sau transparent, fard de obraz in nuanta tenului tau si un ruj nude sau in nuante fructate pe buze.

Citeste tot pe mayra.ro

Cum sa prevenim vara aparitia toxiinfectiile alimentare

Postat in Sanatate   Tags:

Toxiinfectiile alimentare (TIA) reprezinta un real pericol pentru sanatatea noastra in aceasta perioada calda a anului, mai ales in conditiile unor temperaturi mai mari de 30 de grade C. TIA sunt provocate de diversi agenti patogeni care ajung in tubul digestiv odata cu alimentele sau apa de baut si se inmultesc determinand o serie de modificari patologice digestive si generale de tip infectios care pot produce alterarea grava a starii generale bolnavului. Toxiinfectiile alimentare pot fi provocate si ca urmare a manipularii de produse alimentare de catre persoane care prezinta infectii ale pielii la nivelul mainilor.

cum prevenim toxiinfectiile alimentareCaracteristica de baza a acestor afectiuni este marea lor contagiozitate, adica se raspandesc rapid de la sursa de imbolnavire la un mare numar de indivizi, fenomenul imbolnavirilor fiind astfel greu de controlat. Practic toxiinfectiile alimentare pot afecta toate persoanele dintr-o colectivitate daca aceste persoane au consumat aceleasi aliment contaminat. Colectivitatile afectate pot varia ca dimensiuni de la o familie pana la un intreg grup populational (sat, comuna) daca au consumat acelasi aliment sau au baut din aceeasi sursa infectata (cum se intampla la petreceri, nunti). Manifestarile clinice ale toxiinfectiilor alimentare sunt: dureri abdominale, varsaturi, diaree, febra, dureri de cap, stare de rau, simptome care presupun prezentarea de urgenta la medic.

Desi grave, toxiinfectiile alimentare pot fi prevenite daca se respecta urmatoarele reguli de igiena : – spalarea pe maini cu apa si sapun inainte de fiecare masa; – spalarea fructelor si legumelor inainte de a fi consumate; – verificarea termenului de valabilitate a tuturor alimentelor preambalate; – evitarea achizitionarii de produse alimentare din unitati comerciale care nu au conditii de pastrare (lazi frigorifice, aer conditionat); – verificarea aspectului apei de baut (culoare, turbulenta, gust) si fierberea acesteia inainte de consum ori de cate ori este tulbure; – evitarea cumpararii de produse alimentare care sunt manipulate de persoane cu furuncule, taieturi, zgarieturi la nivelul mainilor. Alimentele frecvent incriminate in producerea toxiinfectiilor alimentare sunt: ouale, branzeturile, cremele, maioneza, carnea tocata etc.

Sursa: stirimedicale.ro

Cum sa reduci riscul de a suferi de diabet

Postat in Info   Tags:

nivel glicemie sangePentru a-ți reduce riscul de a suferi de diabet, este important ca nivelul glicemiei din sânge să fie în limite normale. Prin alimentație, poți normaliza nivelul zahărului din sânge. Așadar, iată ce alimente să incluzi în dieta ta. Cercetătorii britanici susțin că printre alimentele care țin sub control glicemia se numără ciocolata neagră, vinu roșu și fructele de pădure. Flavonoidele din compoziția acestor alimente sunt au roluri antioxidante, protejând împotriva unor boli precum afecţiunile cardiovasculare, hipertensiune, unele forme de cancer şi demenţă.

Studiul cercetătorilor englezi de la Universitatea Anglia de Est (UEA) şi de la King’s College, din Londra, a relevat că o dietă bogată în flavonoide şi antocianine – regăsite în căpşuni, coacăze negre, mure şi afine – este asociată cu o insulinorezistenţă mai scăzută şi cu o reglare mai bună a glucozei din sânge. Conform rezultatelor studiului, acest tip de antioxidanţi reduce riscul de inflamaţii cronice, care pot cauza diabet, obezitate, boli cardiovasculare şi cancer.

Cercetătorii britanici au testat aproape 2.000 de femei sănătoase, care au completat un chestionar despre obiceiurile lor alimentare, pentru a estima aportul zilnic de flavonoide. Oamenii de ştiinţă au analizat mostrele de sânge, în vederea evaluării nivelului de glucoză şi al inflamaţiilor, analizând, de asemenea, gradul de insulinorezistenţă, un indicator al diabetului de tip 2. “Am descoperit că femeile care au urmat o dietă bogată în antocianine şi flavone au avut un grad de insulinorezistenţă mai scăzut. Insulinorezistenţa ridicată este asociată cu formele de diabet de tip 2, prin urmare, persoanele care consumă alimente bogate în aceşti compuşi – cum ar fi fructe de pădure, verdeţuri, struguri negri, vin – au o probabilitate mai redusă de îmbolnăvire”, au afirmat cercetătorii.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cinci lucruri de stiut despre departamentul HR

Postat in Cariera   Tags:

De relatia cu angajatii de la departamentul de resurse umane depinde evolutia ta in cariera, asa ca fii sigura ca ii ai de partea ta! Lucreaza pentru companie, nu pentru tine – Da, reprezentantii departamentului de HR au rolul de a spijini angajatii, dar pana la urma, au fost angajati pentru a proteja mai degraba interesele companiei si pentru a ajuta ca aceasta sa prospere. Asadar, sa nu te mai mire cand angajati valorosi sunt pusi pe liber sau de ce un manager care ia decizii in defavoarea echipei este sustinut de cei de la resurse umane, ci aminteste-ti ca sunt platiti de sefii tai, nu de tine.

departamentul de hrNu exista egalitate intre angajati – Desii managerii de HR vorbesc despre toti ca fiind talentati si apreciati, sa nu crezi ca vad fiecare angajat pe picior de egalitate cu ceilalti. Intr-o organizatie, indivizii sunt impartiti in caregorii. Spre exemplu, exista cei cu potential sau cei care vor fi primii pe lista disponibilizarilor. Nu ai de unde sa stii in ce grup ai fost incadrata, insa aceste clasificari afecteaza totul de la oportunitatile de dezvoltare si promovare si pana la sansa ta de a primi o marire de salariu.

Trebuie sa-i cunosti – Desi managerul este cheia catre o avansare, cei din departamentul de HR au un impact puternic asupra carierei tale, asa ca ai grija sa faci o impresie buna, pentru ca atunci cand vad un om cu potential, cu siguranta vor da vorba mai departe. Daca nu-i cunosti, probabil nici ei nu te stiu pe tine, fiindca nu te-ai evidentiat in niciun fel si sansele ca ei sa te recomande atunci cand vine vorba de un post nou sau o alta oportunitate pe plan profesional scad dramatic.

Ai grija ce discuti! Desi crezi ca este o discutie privata, intre tine si unul dintre reprezentantii din departamentul de HR, in incercarea de a dezvolta o relatie mai stransa, detaliile pe care le dezvalui pot ajunge la urechile sefului. Sunt obisnuiti sa discute subiecte sensibile, asa ca s-ar putea sa te simti ca la psiholog si sa dezvalui mai mult decat trebuie.

Fa-le ziua mai buna! Cei din departamentul de HR primesc adesea plangeri si reprosuri, asa ca vor aprecia un mesaj obiectiv, un feedback care sa nu arate cu degetul si sa nu-i critice pe ei pentru tot ce nu merge prost in companie.

Sursa: feminis.ro (c)

Solutii care te ajuta sa scapi de complexe

Complexele ne pot măcina gândurile şi atitudinea, devenind un handicap în relaţiile cu ceilalţi. Indiferecte dacăeste vorba despre latura fizică, psihică sau socială, un lucru este sigur: nici un complex nu este insurmontabil. Soluţiile sunt mult mai aproape decât crezi.

Trăim într-o lume în care imaginea contează, de aceea este normal să fii preocupat de felul în care arăţi. Totuşi, dacă atunci când te uiţi în oglindă îţi vezi numai defectele, înseamnă că eşti îngrijorat de complexe fizice, care, de cele mai multe ori, sunt “inventate” de subconştient. Într-o oarecare măsură, chirurgia estetică te poate ajuta să ajustezi unele defecte, iar voinţa personală (activitatea fizică, dieta) este, de asemenea, importantă atunci când mizezi pe imagine. Cum rămâne însă cu complexele de inferioritate sau cu cele sociale, care apar adesea din cauza lipsei de încredere în forţele proprii?

cum scapi de complexeIdentifică sursa! Încearcă să descoperi de unde vin complexele: aflarea originii lor poate fi un prim pas spre acceptarea de sine. Sunt ele legate de educaţia primită în copilărie, de atitudinea rigidă a părinţilor, de glumele răutăcioase ale colegilor sau de porecla cu care te supărau colegii în recreaţie? Astfel de „traumatisme” emoţionale din copilărie şi din adolescenţă pot sta la baza complexelor tale de mai târziu. Raportându-le la aceste surse vei realiza că este posibil ca suferinţele tale să nu fie fondate pe defecte obiective.

Pune-ţi în valoare calităţile! Pentru a învăţa să te accepţi aşa cum eşti încearcă să fii ceva mai tolerant faţă de propria persoană. Minimalizează-ţi defectele, detaşează-te de imperfecţiunile tale şi pune-ţi în valoare calităţile. Pentru acest lucru, fii realist: poate nu vei apărea niciodată în topul celor mai bogaţi/talentaţi/celebri/frumoşi oameni din lume, dar o calitatate (sau chiar mai multe) trebuie să ai, nu-i aşa? Este posibil să fii marcat, din copilărie, de sentimentul că nu vei reuşi niciodată să fii „cel mai bun”, iar această barieră mentală să îţi marcheze eventualele neîmpliniri emoţionale sau profesionale de mai târziu. Dar, cine spune că nu poţi să fii cel mai bun? Cu cât te vei preocupa mai mult să îţi pui în valoare calităţile, cu atât mai puţin te vei concentra la complexe.

Ai încredere în forţele proprii! Lucrurile tind să devină neplăcute atunci când le atribui complexelor fizice şi intelectuale toate eşecurile tale şi atunci când consideri că viaţa ta ar fi fost mult mai bună dacă acestea nu ar fi existat. De exemplu, ai putea să crezi că nu ai obţinut o slujbă pentru că eşti prea gras sau că nu reuşeşti să îţi faci prieteni din cauza timidităţii. În loc să le permiţi acestor gânduri să te complexeze, ai putea miza, în prima situaţie, pe atu-urile tale intelectuale şi profesionale, iar în a doua, pe calităţile tale de persoană altruistă, de exemplu. Totul este să ai încredere în tine că vei reuşi să comunici celor din jur aceste aspecte.

Vorbeşte cu un psiholog! În unele situaţii, complexele îţi macină obsesiv gândurile şi îţi pot complica prea mult existenţa. Dacă însă nu poţi trece peste ele cu ajutorul resurselor proprii, este indicat să apelezi la ajutor profesionist. Este important să conştientizezi că ai o problemă pentru care vrei să găseşti o soluţie decât să cazi pradă propriilor complexe, fizice sau mentale.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cinci sfaturi utile care te ajuta sa dormi mai bine

Postat in Sfaturi   Tags:

sfaturi sa dormi mai bineTe plangi tot timpul ca te simti obosita sau ca nu te odihnesti suficient? Iata ce recomandari avem astazi pentru tine. Vei fi surprinsa de lucrurile care iti pot imbunatati somnul.

1. Respecta un program. O schimbare in rutina ar putea sa iti dea peste cap intregul tau program de somn, arata un studiu din 2010. Evita insomnia prin respectarea aceluiasi program, atat in privinta orei la care mergi la culcare, cat si in privinta orei la care te trezesti.

2. Renunta la cofeina. Desigur, stii ca trebuie sa renunti seara la cafea si la bauturile ce contin cofeina, dar stiai ca pana si o caffe latte bauta dupa-amiaza tarziu te poate tine treaza noaptea? Evita cofeina dupa ora 14.00 pentru a elimina stresul de la nivelul creierului de dinainte de culcare.

3. Spune “NU” alcoolului. Un pahar de vin inainte de culcare te va ajuta sa dormi, nu? De fapt, raspunsul este nu. Un studiu din 2011 a aratat ca alcoolul poate perturba ciclurile de somn. Daca ai de gand sa bei, consuma vinul sau alta bautura alcoolica devreme, seara, si cu moderatie.

4. Fa exercitii devreme. Daca te-ai antrenat vreodata noaptea tarziu si apoi ai incercat sa adormi imediat dupa aceea, stii ca este greu sa te linistesti atunci cand corpul si mintea ta sunt in stare alerta. Asa ca programeaza-ti exercitiile fizice dimineata si dupa-amiaza.

5. Lapte cald inainte de culcare. Un pahar bun de lapte cald la culcare este un ritual linistitor si are avantajul de a-ti oferi o doza de triptofan, o substanta ce induce somnul. Insa bea un pahar mic, astfel incat sa nu fie nevoie sa te trezesti pentru a merge la baie.

Sursa: feminis.ro (c)

Cinci masti pentru mentinerea catifelata a buzelor

Postat in Ingrijire   Tags:

Temperaturile scăzute, gerul şi vântul îţi usucă şi îţi crapă buzele. Descoperă câteva trucuri care-ţi vor menţine buzele hidratate în perioada rece. Rujul igienic, dar şi unele măşti preparate în casă sunt extrem de benefice pentru buze, mai ales iarna. Mierea este una dintre componentele de bază pentru măştile hidratante. Ea poate fi folosită ca atare. Unge-ţi buzele cu un pic de miere şi lasă să acţioneze aproximativ 15 minute. Poţi încerca şi câteva măşti care vindecă buzele crăpate şi le redă elasticitatea.

masti ingrijire buzeAmestecă, în proporţii egale, miere cu ulei de măsline şi aplică pe buze. Lasă să acţioneze 10-15 minute.

Înmoaie o bucăţică de pâine neagră în lapte fierbinte 5 minute. După aceea, adaugă 20 de grame de miere, un gălbenuş și 3 picături de vitamina A. Amestecul obţinut aplică-l pe buze 20 de minute, după care clătește cu apă călduță.

Buzele crăpate mai pot fi vindecate şi cu ajutorul unei măşti preparate din cantităţi egale de smântână, brânză de vaci, suc de castraveţi şi miere.

Pe baia de aburi, topeşte 1 linguriţă de unt de shea, 1 linguriţă de miere şi câteva picături de ulei de trandafir. Aplică amestecul pe buze şi lasă-l să acţioneze 30 de minute.

Amestecă 1 linguriţă de brânză de vaci grasă cu 1 linguriţă de miere şi pune amestecul pe buze într-un stras gros şi lasă-l să acţioneze 20 de minute.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ce trebuie sa faci sa iti mentii unghiile frumoase

Postat in Unghii   Tags:

Ai grijă de unghiile tale? Iată ce trebuie să faci să le menţii sănătoase şi frumoase! Înainte de a te ocupa de aspectul unghiilor, asigură-te de sănătatea lor. O unghie sănătoasă trebuie să fie roz, fără striaţii sau pete, fără o curbură accentuată, bine prinse de patul unghial. Dacă observe o schimbare a aspectului unghiei, apelează la medic.

ingrijirea unghiilor 2012Ce trebuie să faci pentru unghii perfecte
Menţine unghiile curate: curăţenia nu are doar rol esthetic, ci previne dezvoltarea sub unghii a bacteriilor, a ciupercilor sau a altor microroganisme. Foloseşte mănuşi atunci când speli vasele, obiectele sanitare din baie sau când cureţi cu substanţe chimice dure.

Taie unghiile drept, folosind un cleştişor de unghii, apoi pileşte uşor colţurile. Fă această operaţiune imediat după baie, când unghiile sunt moi.

De fiecare dată când dai cu cremă pe mâine, masează uşor şi cuticulele şi unghiile.

Ce să nu faci:
- Nu folosi unghiile pe podt de decapsator, şurubelniţă sau cleşte. Din cauza solicitării se pot rupe din carne.
- Nu-ţi roade unghiile sau cuticulele. Nu trage de pieliţe, taie-le cu o forfecuţă. Aceste obiceiuri pot distruge patul unghial. O rană oricât de mică la nivelul unghiei sau cuticulelor este o poartă de intrare pentru bacteria sau ciuperci.
- Nu ignora problemele! Dacă observi o schimbare a aspectului unghiei şi prezinţi şi alte simptome, consultă medicul dermatolog.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Idei de cadouri aparte pentru Sfantul Valentin

Postat in Cuplu   Tags:

cadouri de sfantul valentinZiua Îndrăgostiților bate la ușă și tu nu te-ai decis ce cadou îi vei lua celui drag? Dacă ești în pană de idei, poți alege una dintre alternativele de mai jos. Ai o fotografie a locului unde v-ați întâlnit prima oară sau o poză preferată cu voi doi? O poți transforma într-un puzzle pe care să-l asamblați mai târziu împreună. Va fi o plăcere să așezați fiecare piesă la locul ei, iar timpul petrecut în doi vă va apropia și mai mult.

Nu-ți găsești cuvintele prin care să exprimi ce simți pentru el? Te ajută poezia! Dăruiește-i o carte de poezii de dragoste și lasă poemele să vorbească în locul tău. Stai mai prost cu bugetul anul acesta? Îl poți surprinde cu un mic dejun la pat și va avea parte de cel mai frumos cadou de Ziua Îndrăgostiților. Îți poți dărui inima și cu ajutorul unei cutii cu bomboane de ciocolată în forme speciale. Dacă acestea au și un mesaj de dragoste atașat, va fi cadoul ideal pentru partenerul tău.

Ce-ai spune dacă ai crea un tricou unicat, încât să fii mereu alături de el. Alege o poză cu tine și imprim-o pe un tricou. Va deveni în scurt timp tricoul său preferat! Și pentru că Ziua Îndrăgostiților nu se poate încheia decât cu o noapte pasională, îi poți dărui un CD cu melodii romantice. Pregătește o masă specială, pune CD-ul și va fi cu siguranță încântat de modul îl care l-ai așteptat acasă.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Invata cum iti poti prepara singura uleiul de masaj

Postat in Ingrijire   Tags:

prepara ulei pentru masajDacă înveţi să-ţi prepari singură uleiul de masaj, ai putea trece, cum se spune, “la nivelul următor”! Adăugând ingrediente naturale, cumpărate din plafare sau farmacii, te asiguri că produsul rezultat este unul perfect pentru pielea ta! Uite! Menta este un ulei calmant, care ajută digestia, dar şi concentrarea. Este revigorantă și, de asemenea, perfectă pentru a calma durerile musculare, durerile de picioare, durerile de cap, indigestia și flatulența, crampele de stomac, greața şi sinuzita. Poţi spune că menta este bună la toate!

Cum prepari uleiul de masaj? Măsoară într-un bol 10 linguri de ulei de sâmburi de strugure! Aceast ulei nu are miros şi este perfect pentru o astfel de întrebuinţare. Îl poţi găsi în orice supermarket. Este important să foloseşti un bol de sticlă şi să eviţi orice ustensile din plastic, atunci când prepari uleiul de masaj. Plasticul se absoarbe destul de repede şi îţi poate “contamina” uleiul. Adaugă 4 picături de rozmarin (ulei esenţial), 3 picături de eucalipt şi 2 picături de ulei mentolat.

Aromele înţepătoare ale eucaliptului şi mentei îţi vor stimula mintea şi trupul, îţi vor îmbunătăţi digestia, dar îţi vor desfunda şi nasul, mai ales în această perioadă plină de viroze. Menta are puteri puteri tămăduitoare şi nu este doar o poveste! Poţi încerca un masaj astfel mentolat chiar şi dimineaţa, pentru o mai bună stare de spirit.

Amestecă bine ingredientele între ele. Ulterior, toarnă uleiul într-o sticluţă închisă la culoare, pentru a putea “conserva” conţinutul. Foloseşte la un masaj oricâtă cantitate consideri tu. Nu există restricţii! Ţine departe de copii sticluţa cu ulei şi de asemenea, caută un loc răcoros şi întunecat pentru păstrarea ei.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura