O cale simplă de a avea întotdeauna unghiile lucioase este aceea de a le da tot timpul cu ojă. Însă, ce e de făcut dacă nu obişnuieşti să te dai cu ojă? De asemenea, nici nu este indicat să îţi ţii unghiile acoperite sub ojă prea mult timp, întrucât lipsa aerului va duce la îngălbenirea lor. De aceea, iată 3 paşi simpli care vor ajuta să menţii luciul unghiilor, fără a fi nevoită să aplici ojă sau lac.
Pasul 1 – Spală-ţi unghiile folosind apă şi săpun, îndepărtând particulele de sub unghii, după care şterge-ţi mâinile cu un prosop. În cazul în care unghiile tale sunt date cu ojă, înepărteaz-o folosind o soluţie specială, după care fă-ţi manichiura.
Pasul 2 – Şlefuieşte-ţi unghiile cu ajutorul unei pile abrazive, pentru a obţine puţin luciu natural. Apoi, spală-te pe mâini, pentru a îndepărta particulele rămase în urma şlefuirii unghiilor.
Pasul 3 – La sfârşit, masează-ţi unghiile cu puţin ulei de măsline. Într-un bol în care ai adăugat o lingură de ulei de măsline bagă-ţi degetele, pentru a permite uleiului să hidrateze şi să înmoaie unghiile. Apoi, masează-ţi unghiile, după care elimină excesul de ulei prin ştergerea mâinilor pe un prosop din bumbac.
Sursa: clicksanatate.ro (c)
Natura isi recastiga drepturile si natural este cuvantul care face ordine in viata noastra, este cuvantul care devine sinonim cu sanatate. Sucurile si smoothie-urile din fructe si legume sunt un obicei minunat pentru sanatatea noastra, avand efecte pozitive si numeroase asupra organismului.
Efectele anumitor sucuri naturale se concentreaza in special asupra pielii noastre, asupra tenului, ajutandu-ne sa fim mai frumoase, sa ne bucuram de o piele mult mai curata, mai luminoasa si mai usor de intretinut. Iata trei sucuri naturale recomandate care isi concentreaza puterea asupra pielii.
CE ESTE UN SUC NATURAL
Mai intai trebuie sa definim ce inseamna din punctul de vedere al unui nutritionist “suc natural” sau “smoothie”. Dr. Mihaela Gologan, medic specialist in nutritie spune “sucurile naturale nu sunt cele din comert, chiar daca scrie pe eticheta lor 100% natural. Eu una nu am incredere in ele. Sucul natural este cel facut in casa in blender sau la storcator. Recomand tutror pacientilor mei, daca vor sa bea sucuri, sa bea macar sucuri facute in casa chiar de mana lor.”
Un suc natural este cel facut la storcator, unde coaja, semintele, o parte din pulpa este inlaturata si ramane numai deliciosul suc. Un smoothie foloseste intreg fructul sau leguma, mai putin coaja si semintele, si este mai mult un piure, care este apoi subtiat cu apa, lapte sau iaurt si poate fi savurat cu usurinta.
BENEFICIILE SUCURILOR NATURALE
“Cu totii ar trebui sa bem un pahar de suc natural proaspat in fiecare zi, este o alegere mult mai buna decat un pumn de vitamine. Organismul nostru poate folosi vitaminele mult mai usor daca sunt ingerate si asimilate natural.”, ne spune dr. Gologan. Si acesta este numai unul dintre multiplele avantaje ale unui pahar de suc natural pe zi:
- Nutritie concentrata: cand stoarcem fructele si legumele, sau cand le folosim intr-un smoothie folosim mult mai multe fructe si legume decat am putea sa mancam. Mestecatul trimite un mesaj stomacului, care elibereaza acizii necesari pentru a digera mancarea, dar si creierului care ne transmite ca suntem satui. Band sucuri, aceste mesaje nu sunt transmise atat de rapid, iar organismul are parte de o cantitate mai mare de vitamine.
- Absorbtie usoara: prin procesul de stoarcere si pasare ajutam stomacul nostru sa digere mai repede. De fapt munca lui este redusa la minim iar nutrimentele sunt absorbite mult mai repede.
- Detoxifierea ficatului: el este cel care se ocupa cu eliminarea toxinelor din organism. Iar un suc natural pe zi ii poate oferi o mana de ajutor mult asteptata.
- Niveluri ridicate de energie
- Un sistem imunitar mai puternic
- Piele, par, unghii si ochi mai sanatosi
DE RETINUT!
- Fructele si legumele propuse pentru sucurile naturale trebuie folosite proaspete si crude, pentru un efect sigur!
- Poti consuma alternativ sucuri in diferite culori, in zile diferite.
- Indicat este sa combini fructe si legume din aceeasi categorie de culoare.
- Poti adauga peste ele lapte sau iaurt, insa nu zahar, miere sau alti indulcitori.
Citeste mai multe detalii aici
Sursa: divahair.ro (c)
Ai grijă de unghiile tale? Iată ce trebuie să faci să le menţii sănătoase şi frumoase! Înainte de a te ocupa de aspectul unghiilor, asigură-te de sănătatea lor. O unghie sănătoasă trebuie să fie roz, fără striaţii sau pete, fără o curbură accentuată, bine prinse de patul unghial. Dacă observe o schimbare a aspectului unghiei, apelează la medic.
Ce trebuie să faci pentru unghii perfecte
Menţine unghiile curate: curăţenia nu are doar rol esthetic, ci previne dezvoltarea sub unghii a bacteriilor, a ciupercilor sau a altor microroganisme. Foloseşte mănuşi atunci când speli vasele, obiectele sanitare din baie sau când cureţi cu substanţe chimice dure.
Taie unghiile drept, folosind un cleştişor de unghii, apoi pileşte uşor colţurile. Fă această operaţiune imediat după baie, când unghiile sunt moi.
De fiecare dată când dai cu cremă pe mâine, masează uşor şi cuticulele şi unghiile.
Ce să nu faci:
- Nu folosi unghiile pe podt de decapsator, şurubelniţă sau cleşte. Din cauza solicitării se pot rupe din carne.
- Nu-ţi roade unghiile sau cuticulele. Nu trage de pieliţe, taie-le cu o forfecuţă. Aceste obiceiuri pot distruge patul unghial. O rană oricât de mică la nivelul unghiei sau cuticulelor este o poartă de intrare pentru bacteria sau ciuperci.
- Nu ignora problemele! Dacă observi o schimbare a aspectului unghiei şi prezinţi şi alte simptome, consultă medicul dermatolog.
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Câteva trucuri simple te ajută să-ţi păstrezi oja pe unghii. Vezi ce ai de făcut ca să nu te mai trezeşti cu oja “sărită” la două zile după ce te-ai chinuit să-ţi faci maniciura perfectă.
1. Grăsimile naturale secretate de piele ajung uşor pe unghii, iar dacă aplici oja peste acest strat gras ea va dura mai puţin. Înainte să-ţi faci unghiile spală-te bine pe mâini, apoi şterge unghiile cu puţin dizolvant, chiar dacă nu ai avut ojă pe ele. Astfel vor fi curate şi uscate.
Truc: unii specialişti ne recomandă să ştergem unghiile cu puţin oţet şi să aşteptăm până se usucă, iar apoi să începem manichiura.
2. Foloseşte mereu un strat de bază transparent. Un base coat bun rămâne mat şi uşor lipicios când se usucă, astfel încât lacul colorat să adere mai bine. Stratul de bază are şi rolul de a proteja unghia şi de a preveni îngălbenirea.
3. Oja se poate aplica în trei-patru straturi subţiri dacă este nevoie. E mai bine decât să aplici două straturi groase. După ce aplici un strat aşteaptă să se usuce bine, altfel apar bule de aer care fac oja să „sară” mai repede.
4. La final, ai grijă să aplici oja şi pe vârful unghiei pentru că de acolo începe să se cojească.
De reţinut: oja cu particule strălucitoare durează mai mult pentru că acestea o fac să se lipească mai bine de unghie.
Vezi şi modele de manichiură simple, dar de efect!
5. Peste lacul colorat aplică un top coat, adică un lac transparent, menit să protejeze manichiura. Ai grijă să acoperi şi de această dată vârful unghiei. Pentru un aspect mat, poţi folosi un base coat ca strat final.
6. Aşteaptă ca oja să se usuce bine. Ai nevoie de cel puţin 30-40 de minute ca să fii sigură că este complet uscată. După acest timp poţi să ţii degetele sub apă rece, apoi să aplici o cremă de mâini. Astfel unghia devine alunecoasă şi oja este protejată mai mult timp.
7. Pentru activităţi precum spălatul vaselor foloseşte mănuşi dacă vrei să-ţi protejezi manichiura. Oricum, la fiecare două zile ar trebui să mai aplici un strat de lac transparent.
Sursa: unica.ro (c)
Iarna, mâinile tale au de suferit cel mai mult. Pe lângă hidratarea lor, o manichiură le va face să arate uimitor. Iată o tehnică simplă de a-ţi face manichiura ca la carte şi în timp scurt!
1. Curăţarea
Mai întâi îţi speli mâinile cu apă şi săpun. După ce le usuci, îndepărtezi cu grijă orice urmă de ojă care ar mai putea rămâne pe unghii.
2. Uniformizarea unghiilor
Cu ajutorul unei pile, dă unghiilor forma dorită. După aceea, amestecă într-un bol două linguri rase de zahăr cu puţin ulei de măsline (poate fi şi ulei esenţial). Vei obţine un exfoliant natural, care-ţi va şi hrăni pielea mâinilor. După ce cureţi mâinile şi cu acest amestec, spală-le cu apă, fără săpun, şi şterge-le cu un prosop curat.
3. Îndepărtarea cuticulelor
Afundă-ţi degetele într-un bol cu apă caldă timp de cinci minute. Apoi, cu ajutorul unei spatule din lemn, împinge cuticulele spre baza unghiei. La final, aplică pe fiecare unghie puţin ulei de măsline sau cremă de mâini şi masează cuticulele.
4. Aplicarea unui strat de lac protector
Pentru a evita îngălbenirea unghiilor, înainte de a folosi oja, nu omite să întinzi un strat de lac protector. Uscarea va dura un minut sau două.
5. Alegerea ojei de unghii favorite
După uscarea lacului protector, aplică un strat sau două de ojă, după cum preferi şi manichiura este gata!
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Daca ai fost mereu atrasa de pictura pe unghii, dar ti s-a parut prea complicat sa o realizezi, exista solutii si pentru tine.
In ultimul timp, pe piata au aparut tot felul de sabloane adezive cu ajutorul carora iti poti picta fara efort unghiile. De obicei, acestea vin intr-o gama larga de modele, pe care le gasesti intr-un esantion de 10 abtibilduri. Pe spatele lor vei gasi instructiuni ilustrate, care te vor ajuta sa realizezi pictura modelului ales.
Iata cum se intrebuinteaza abtibildurile-sablon:
- Cand aplici sablonul pe un strat de oja deja existent pe unghie, trebuie sa astepti mai intai ca acesta sa se usuce.
- Dezlipeste de pe hartia suport una dintre foliile sablon si lipeste-o pe unghie.
- Aplica oja peste folie, astfel incat aceasta sa ajunga pe unghie prin decupajul sablonului. Asigura-te ca decupajul a fost in intregime acoperit.
- Dezlipeste cu grija sablonul de pe unghie, inainte ca oja sa apuce sa se usuce.
Asa ca in patru pasi simpli vei avea modelul de unghii pe care ti l-ai dorit mereu!
Sursa: amelie.ro (c)
Vara aceasta infrumuseteaza-ti manichiura cu cele mai noi modele de unghii! Pentru ca alegerea sa fie una usoara, specialistii ne-au pus la dispozitie cateva idei de sezon, din care te poti inspira si tu. Modele de unghii si manichiura noi primavara vara 2012.
Crearea unei manichiuri sofisticate nu este deloc dificila daca dispui de instrumentele necesare, dar si de un pic de indemanare. Astfel, vei avea posibilitatea de a-ti incanta prietenii cu designuri elegante, fara a-ti goli buzunarele pentru rasfatul ce-l vei oferi, saptamanal, unghiilor tale. Exersarea diverselor modele oferite de specialisti este, cu siguranta, cheia succesului. Incepe, asadar, cu modele simple si continua prin crearea celor mai sofisticate designuri care vor face ca unghiile tale sa capteze atentia celor din jur.
Punctele sunt cele mai simple detalii, daca doresti sa creezi un design simplu, dar in acelasi timp sofisticat. Alege marimea punctelor in functie de preferintele personale si realizeaza-le fie cu un instrument special creat pentru aceasta operatiune, fie folosindu-te de o scobitoare. Creaza grupuri de puncte alese intr-un anumit mod pentru a oferi un design specific, original. Foloseste-te de culori contrastante si aplica punctele dupa uscarea completa a unghiei pentru a preveni raspandirea lacului de unghii folosit si amestecarea cu nuanta de baza aplicata pe unghie.
Si manichiura frantuzeasca poate face minuni in acest sezon. Aplica drept culoare de baza o nuanta pe care o preferi si asteapta sa se usuce inainte de a crea cu ajutorul unui lac de unghii o linie curata si clara, intr-o nuanta contrastanta. Daca iti tremura mana si nu poti trasa o linie precisa, foloseste-te de benzile adezive speciale pentru manichiura french. Dupa ce aceasta s-a uscat, aplica luciul de unghii. Acesta are rolul de a conferi un luciu aparte unghiei, dar si de a mari durata de viata a manichiurii tale.
Daca adori lucrurile sofisticate exista diverse imprimeuri de care te poti folosi pentru a-ti imbodobi unghiile, utilizand oja favorita. Pentru o manichiura fara cusur alege diverse forme geometrice si imprimeuri care vor oferi unghiilor tale o manichiura impecabila, fara prea mult efort.
Alaturi de rochia de mireasa, de costumul mirelui, de flori, lumanarile de nunta reprezinta si ele un accesoriu foarte important al cununiei religioase.
Alegerea lor nu este deloc una usoara, facuta la intamplare, si pentru ca ele sa arate exact cum iti doresti, trebuie sa te hotarasti din timp asupra modelului care sa se potriveasca perfect cu tema nuntii. Mai intai de toate, foarte important este sa intelegi rolul lor in cadrul ceremoniei religioase si, ulterior, la petrecere.
Care este rolul lumanarilor de nunta in cadrul ceremoniei religioase?
Ele simbolizeaza esenta divina, lumina si dragostea care au adus impreuna si care unesc doua persoane pentru intreaga viata. Tocmai de aceea este foarte important ca lumanarile de nunta sa fie tinute de doua persoane apropiate, prieteni sau membri ai familiei, acestia jucand rolul de martori si purtatori de lumina in cadrul ceremoniei.
Care este rolul lumanarilor de nunta in cadrul petrecerii?
Ele joaca un important rol decorativ, avand forme si marimi variate ce creeaza o atmosfera intima si frumoasa in timpul ritualului religios dar si dupa.
In traditia romaneasca, nasii sunt cei care se ocupa cu achizitionarea lumanarilor de nunta, insa, acest lucru nu inseamna ca nu trebuie sa te implici. Din contra, acestea trebuie alese dupa o analiza amanuntita asupra a ceea ce va doriti atat tu, cat si nasii, pentru nunta.
Trucuri pentru a alege cele mai frumoase lumanari de nunta
1. In primul rand, trebuie sa te hotarasti asupra temei nuntii pentru ca apoi sa alegi si restul decoratiunilor, implicit si lumanarile, in functie de aceasta.
2. Alege cu atentie marimea lumanarilor de nunta deoarece unele foarte mari si greoaie nu vor fi deloc confortabile pentru cei care le vor purta. Recomandate sunt cele de marime medie, deoarece cele mici sunt folosite, de obicei, pentru botez, ele trebuind sa reprezinte o stilizare a siluetei zvelte a celor doi miri.
3. Culoarea lumanarilor este si ea foarte importanta. Daca doresti o lumanare clasica, poti opta pentru culoarea alba, semnificand dragostea si puritatea mirilor.
Poti alege, insa, si din culori precum:
- Rosu: pasiune si curajul de a-ti exprima deschis sentimentele. Ideala pentru o nunta in plina vara.
- Galben: energie, vitalitate si entuziasm dar si o mica doza de gelozie. Ideala pentru o nunta care se desfasoara toamna.
- Verde: prospetime, naturalete, tinerete, perfecta pentru o nunta programata primavara.
- Albastru: relaxare, confort psihic si emotional, eleganta, ideala pentru o nunta organizata in sezonul rece.
4. Tine cont si de forma buchetului tau de mireasa, dar si de cel al nasei. Astfel, daca este rotund, aranjamentul floral al lumanarii trebuie sa aiba aceeasi forma, iar daca buchetul este unul din flori curgatoare, trebuie sa fii putin atenta si la florile pe care le folosesti.
5. Recomandat este ca aranjamentul floral al lumanarilor sa fie realizat din aceleasi flori ca si cele din buchetul tau si la nasei. De exemplu, daca buchetele voastre sunt din specii de orhidee si trandafiri, atunci si buchetele curgatoare atasate la lumanari ar trebui alese din aceeasi gama florala. Daca vrei ceva deosebit, alege ceva mai putin folosit, precum aranjamente din flori atipice: hortensii, frezii, floarea-soarelui.
6. Nu alege florile la intamplare, ci tine cont de semnificatia acestora:
- Trandafir: dragoste
- Orhidee: frumusetea suprema
- Bujor: timiditate
- Crizantema: bucurie
- Floarea-soarelui: loialitate, adoratie
- Iris: credinta, intelepciune
- Nufar: puritate
7. Nu alege un model supraincarcat deoarece risti sa nu se mai potriveasca cu tema nuntii si sa nu mai vorbim de durerile de brate ale cavalerului si ale domnisoarei de onoare.
8. Vrei ca lumanarile de nunta sa fie unice si deosebite? Atunci opteaza pentru un aranjament in forma de funda sau in forma de inima. In acest caz, trebuie sa te asiguri ca la florarie exista specialisti care stiu sa realizeze un astfel de aranjament.
Tu cum vei decora lumanarile de la nunta ta?
Sursa: kudika.ro (c)
Cum recunosti o persoana ingrijita? Are mainile frumoase! Ti-am pregatit cateva tehnici foarte utile pentru infrumusetarea mainilor, pe care le poti pune in aplicare, evitand astfel deteriorarea si imbatranirea prematura a pielii.
Mainile adapostesc o sumedenie de terminatii nervoase si sunt o parte a corpului extrem de sensibila, din cauza ca sunt mereu expuse. Folosite pentru diverse munci fizice, mainile tind sa fie neglijate, iar femeile au impresia ca daca aplica o crema din cand in cand, totul se rezolva. Pentru a le pastra frumusetea, este necesar sa respectam cateva reguli esentiale si sa incercam sa le acordam mai multa atentie.
Curatare
Spalarea mainilor elibereaza pielea de celulele moarte, de urmele de detergenti, de microbe si impuritati. Pe parcursul unei zile, suprafata pielii inta in contact cu tot felul de microbe si este inevitabil sa nu atingem niciun obiect, de teama ca mainile naostre vor fi afectate. Tocmai de aceea, este important ca de fiecare data cand ajungem undeva (acasa, la serviciu, in vizita), sa dam fuga la chiuveta pentru a ne spala pe maini. Nu doar ca in felul acesta le protejezi de factorii externi, dar iti iei masuri de precautie pentru sanatatea intregului organism. Pielea mainilor este foarte subtire si pentru curatarea lor trebuie sa ai mereu la indemana un sapun lichid sau solid cu pH neutru si un gel exfoliant bland. Alege un sapun cu ulei de masline si glicerina, in special daca pielea ta are tendinte de uscare. Cu sapun te speli de cateva ori pe zi, iar gelul il folosesti pentru peeling, inainte de culcare, in fiecare seara. Exfolierea pielii se realizeaza prin miscari circulare.
Hidratare
Pielea de pe maini este predispusa la deshidratare, risca sa se usuce daca nu este ingrijita corespunzator. Hidrateaza-ti mainile cu o crema bogata in vitamine, pe care trebuie sa o aplici zilnic, la fel cum folosesti si crema de fata. In special atunci cand este frig afara, foloseste crema de mai multe ori pe zi, poti chiar s-o porti in geanta, ca s-o ai mereu la indemana. Nu uita sa folosesti manusi atunci cand folosesti detergenti, deoarece acestia contin substante chimice foarte nocive, care usuca pielea in doar cateva minute. Dup ace speli vasele, de asemenea, este important sa aplici o crema hidratanta. In zilele noastre, exista sute, chiar mii de produse destinate mainilor, deci ai de unde alege. Noi iti recomandam crema de maini cu arnica, unt de shea sau ulei de migdale.
Masaj
Cu ajutorul masajului, mainile se relaxeaza, tensiunea din zona este eliberata, iar circulatia sangelui este reactivate (in special la nivelul degetelor). Maseaza-ti mainile seara, timp de cateva minute, atunci cand aplici crema hidratanta. Insista asupra varfurilor degetelor.
Manichiura
Pentru frumusetea unghiilor, manichiura este indispensabila. Scufunda-ti unghiile in apa cu lamaie si incepe realizarea manichiurii prin pilirea unghiilor cu ustensile nemetalice, apoi continua cu impingerea cuticulelelor cu ajutorul unui betisor de bambus. Daca este nevoie, indeparteaza pielitele, apoi spala-te pe maini si aplica lacul de unghii. Iar daca unghiile tale sunt deteriorate si casante, gasesti cateva sfaturi interesante in articolul 10 solutii pentru unghiile fragile si subtiri .
Crapaturile
Aceasta problema apare cel mai des in timpul iernii. Micile leziuni care apar pe suprafata mainilor, confderindu-le aspectul de piele aspra, sunt nu doar inestetice, ci cauzaza si imbatranirea prematura a epidermei. Pentru a preveni acest lucru, este important sa-ti protejezi mainile si sa eviti contactul prelungit cu apa rece. Este recomandata ingrijirea zilnica a mainilor cu ajutorul cremelor concentrate, pe baza de uleiuri esentiale, dupa care le “imbraci” in manusi cosmetice din bumbac, al caror scop este sa permita infiltrarea optima a lotiunii.
Sursa: fmagazin.ro (c)
Te-ai saturat ca la scurt timp dupa ce iti faci manichiura sa ti se rupa cate o unghie sau sa te ingrozesti dupa ce iti stergi oja pentru ca unghiile tale par ingalbenita? Ei bine astea sunt semne ca trebuie sa iti ingrijesti mai bine unghiile. Iti prezentam mai jos, exact ce trebuie sa faci.
1. Vitaminele pentru unghii sunt foarte efeciente daca ai unghiile moi sau casante. In plus aceste vitamine nu sunt benefice numai pentru unghii, ci si pentru piele si par.
2. Fi atenta la ciuperci. Daca unghiile tale sau numai una dintre ele se ingalbeneste sau iti cade fara sa te fi lovit sau accindentat atunci este posibil sa fie efectul unei infectii fungice. Pentru un diagnostic clar trebuie sa mergi la medic, dar poti vorbi si cum farmacista sa iti recomande un unguent antifungic.
3. Pentru a-ti proteja unghiile de efectele negative ale ojei, aplica pe ele un lac protector inainte sa te dai cu oja. In felul acesta unghiile nu se vor mai ingalbeni.
4. Nu tine oja prea mult pe unghii. Dupa maxim o saptamana, oja nu numai ca trebuie reimprospatata, dar si unghia are nevoie de un tratament. Dupa ce iti stergi oja si te speli pe maini aplica pe fiecare unghie o picatura de ulei hidratant special.Este foarte ieftin si il gasesti la orice magazin cu produse naturiste. Daca totusi nu vrei sa optezi pentru acest ulei, trebuie sa stii ca el poate fi inlocuit cu uleiul de masline. Inainte sa il aplici pe unghii, incalzeste-l putin.
5. Foloseste manusi atunci cand folosesti solutii chimice de curatat. La prima vedere nu au niciun efect, dar totusi unghiile sunt afectate de componentii chimici din aceste produse. Daca te enerveaza manusile de cauciuc, iti poti gasi in orice farmacie manusi chirurgicale care se muleaza mai bine pe maini si sunt mai putin incomode.
Sursa: acasatv.ro (c)
Primeste articole prin email
Subiecte hot
Horoscop zilnic