Rezultatele cautarii pentru model unghii de martisor

Ai cautat model unghii de martisor insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si model unghii de martisor cat mai repede.

Remedii naturale impotriva constipatiei

Postat in Sfaturi   Tags:

O digestie îngreunată duce de multe ori la instalarea constipației, ceea ce provoacă un disconfort fizic. Însă natura îți pune la dispoziție nenumărate remedii pentru această afecțiune. Smochinele, pline de fibre – Fie proaspete, fie uscate, smochinele cele dulci și aromate sunt recomandate dacă suferi de constipație. Le poți consuma ca atare sau poți fierbe 2-3 smochine într-un pahar cu lapte seara înainte de culcare. Omogenizează amestecul cu blenderul și bea-l cât timp este cald.

leacuri naturale constipatieSemințele de in, de ajutor – Atunci când constipația este o problemă frecventă ai grijă să incluzi în alimentația ta semințele de in. Le poți adăuga în cerealele de la micul dejun sau în alte preparate. De asemenea, poți lua câte o linguriță de semințe în fiecare dimineață, după care să bei un pahar mare de apă, iar digestia va fi stimulată.

Lămâia curăță intestinele – Dacă bei dimineața pe stomacul gol un pahar cu apă călduță în care ai stors o jumătate de lămâie și ai adăugat puțină sare, vei avea numai de câștigat. Aceasta va curăța intestinele, iar digestia se va realiza mult mai ușor, deci vei preveni constipația.

Portocalele, un medicament natural – Aceste citrice conțin o cantitate considerabilă de vitamina C, dar și fibre, esențiale pentru o bună digestie. Consumă două portocale pe zi, de preferabil dimineața și constipația nu va mai fi o problemă.

Stafidele au rol laxativ – O mână de stafide pe zi poate face minuni asupra digestiei tale. Pune-le la înmuiat peste noapte într-un pahar cu apă și mănâncă-le dimineața înainte de micul dejun. Sunt recomandate și femeilor însărcinate, care suferă de constipație, întrucât nu au efecte adverse precum medicamentele.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Sase pasi recomandati pentru o zi perfecta

Postat in Psihologie   Tags:

“Ziua bună se cunoaşte de dimineaţă”, spune un vechi dicton românesc. Dacă dispoziţia ta nu se prezintă în cea mai bună formă, urmează cei 6 paşi recomandaţi de psihologi pentru a-ţi ridica moralul. În doar câteva minute starea de spirit se îmbunătăţeşte, iar efectul ţine întreaga zi. În fiecare dimineaţă, indiferent că este weekend, ţine cont de câteva reguli care te ajută să scapi de stres, îţi stimulează psihicul şi te încarcă cu energie bună.

reteta unei zile perfecteFă patul dimineaţa – Nu e o glumă. Acest mic ritual contribuie la crearea unui ambient calm şi plăcut în care îţi poţi desfăşura activităţile de dimineaţă. În plus, spune Gretchen Rubin, autorul cărţii “Proiectul Fericire”, dacă îţi faci patul imediat după trezire, scapi de una din grijile zilei.

Pregăteşte-ţi o gustare – Înainte să ieşi din casă, nu uita să iei cu tine o gustare sănătoasă. Fructe, alune fără ulei şi sare, un iaurt sau brânză săracă în grăsimi pot fi o alegere perfectă pentru gustarea de dimineaţă. Dacă ţi se face foame pe drum, în loc să cumperi un produs de fast-food consumă gustarea pregătită special pentru tine.

Pune lucrurile în ordine pe birou – Imediat ce ajungi la serviciu, eliberează biroul şi fă puţin curat în hârtii. Aruncă tot ce nu mai este folositor, ceşti de cafea sau pixuri uzate, pentru că îţi pot distrage atenţia de la lucru. Nu numai că vei avea un mediu de lucru curat şi ordonat, dar te vei putea concentra asupra sarcinilor de serviciu şi vei fi mai productiv.

Ascultă muzică – Numeroase studii ştiinţifice au arătat că muzica în timpul lucrului poate scădea tensiunea arterială, stresul şi îmbunătăţeşte starea de spirit. Alege melodii pe placul tău şi vei vedea că în scurt timp atitudinea ta posomorâtă va fi înlocuită cu una optimistă, iar ziua de lucru se va transforma într-una plăcută şi eficientă.

Miroase o lămâie – Un truc rapid care te ajută să scapi de griji şi care dă rezultate garantate este mirositul unei lămâi. Cercetătorii japonezi au descoperit că inhalatul linaloolului, prezent în lămâie, poate înlătura în câteva secunde proasta dispoziţie. Mai poţi încerca şi uleiul esenţial de busuioc şi de lavandă. Au acelaşi efect de reducere a stresului.

Ţine un jurnal cu mulţumiri – Da, exact aşa l-ai putea numi! Pentru că în jurnalul cu pricina trebuie să scrii zilnic pentru ce eşti tu recunoscător/oare. Trece orice lucru, fie el mărunt sau de mare importanţă. Trebuie să recunoaştem că, de cele mai multe ori ne trezim în discuţii despre capriciile vremii şi despre neajunsuri, şi uităm să apreciem cu adevărat ceea ce avem. Or mulţumirile ne ajută să conştientizăm că sunt şi lucruri frumoase în viaţă, iar acestea ne dau energie pozitivă.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Giulia Anghelescu, imaginea gamei Farmec Natural

Postat in Monden   Tags:

Cantareata Giulia Anghelescu a devenit ambasadorul Farmec Natural, cea mai noua gama de produse Farmec. O alegere la fel de naturala ca și produsele Farmec, Giulia are imbinarea perfecta de calitati ce reprezinta noua gama de produse cosmetice: este frumoasa, energica, plina de viata și activa, este o femeie pentru care a fi ea insași este cheia succesului in toate lucrurile pe care le face.

giulia farmec natural

“Este foarte important pentru noi ca fete sa fim constiente de farmecul nostru natural si sa stim cum sa-l punem in valoare, iar produsele Farmec Natural cu ulei de argan, aloe vera și galbenele sunt exact ingredientul de care avem nevoie”, a marturisit Giulia. “Sunt o mare admiratoare a brandurilor romanesti, in special a celor cu istorie bogata – asa cum este Farmec. Iar noua lor gama, pe care o recomand cu toata increderea, este ceea ce trebuie pentru ingrijirea de zi cu zi a fiecareia dintre noi”, a adaugat ea.

“Indragostește-te de viata a fost titlul pe care l-am simtit imediat ca fiind cel mai potrivit pentru Farmec Natural”, a povestit Ioana Borza, Marketing Manager Farmec. “Sunt produse excelente pentru ingrijirea de fiecare zi, ale caror ingrediente naturale sunt o combinatie de plante recunoscute de sute de ani pentru calitatile lor exceptionale. Sunt produse care s-au nascut din dorinta de a ne apropia de esenta farmecului feminin. Iar Giulia, prin felul ei de a fi, este alegerea perfecta pentru a reprezenta femeia pentru care viata implinita este definita de echilibru și naturalete”, a mai spus Ioana Borza.

Impreuna cu aparitia noii game Farmec Natural și alegerea Giuliei ca ambasador, Farmec a lansat un spot tv și un website dedicat – www.farmecnatural.ro, unde sunt disponibile foarte multe detalii despre toate produsele, informatii despre ingrijirea zilnica, promotii și concursuri. Mai mult decat atat, printr-un concurs organizat pe pagina de Facebook a Farmec, fiecare femeie are șansa sa apara in videoclipul pe care Giulia il pregatește pentru melodia “Indragostește-te de viata”.

Gama Farmec Natural are la baza extracte si uleiuri naturale de galbenele, argan si aloe vera și contine produse de ingrijire destinate tuturor tipurilor de ten, de la cel sensibil și uscat pana la tenul gras/mixt, dar și produse pentru ingrijirea pielii și a parului. Noua gama nu conţine parabeni sau uleiuri modificate genetic, au parfumuri hipoalergenice și sunt testate dermatologic si microbiologic. Produsele pot fi achizitionate din farmacii, magazine tradiţionale, in supermarketuri, hipermarketuri, precum si on-line pe site-ul www.farmec.ro.

Sursa: amelie.ro (c)

Aplicatii de infrumusetare pentru telefonul tau Android

Postat in Frumusete   Tags:

aplicatii infrumusetare telefonFaci totul cu telefonul tau: trimiti mesaje, mailuri, postezi fotografii pe retelele de socializare, iti faci programari la medic… ce ai zice daca ti-as spune ca acum poti fi mai frumoasa cu ajutorul telefonului tau? Iata cele mai cool aplicatii de infrumusetare!

1. Beautylish – aceasta aplicatie te ajuta sa te coafezi, sa te fardezi si sa iti faci unghiile nu numai oferindu-ti inspiratie, ci si punandu-ti la dispozitie o serie de tutoriale foto si video care iti explica pas cu pas tot ce trebuie sa faci.

2. HairStyle Makeover – daca vrei sa iti schimbi radical look-ul insa iti lipseste curajul, aceasta aplicatie iti va rezolva problemele! Cu o simpla fotografie din galeria telefonului tau, poti incerca peste 1.000 de coafuri si culori pe care nu ai avea niciodata curaj sa le incerci in realitate. La final, vei stii exact ce sa ii ceri coafezei cand mergi la salon.

3. My Skin – completeaza-ti profilul cu date legate de tenul tau si alatura-te comunitatii MySkin. Aplicatia te va conecta cu oameni care au acelasi tip de ten ca tine, dar si aceleasi probleme legate de sensibilitate, acnee si altele. Astfel, vei putea citi sfaturile date de persoane care au aceleasi probleme, inclusiv parerile lor despre anumite produse incercate si recomandate.

4. Primp (Pretty In My Pocket) – de fiecare data cand stai pe ganduri in fata raftului inainte de a cumpara un produs, scaneaza-i codul de bare si vei gasi o arhiva cu parerile persoanelor care l-au cumparat si l-au folost deja.

5. Mirror – niciodata cand ai nevoie de o oglinda nu ai una la indemana? Cu aceasta aplicatie nu vei mai avea niciodata nevoie. Aceasta aplicatie creste vizibilitatea camerei si ofera stralucire imaginii, creind efectul de oglinda. Toate aplicatiile de mai sus sunt gratuite si le gasesti in iTunes si pe Google Play.

Sursa: feminis.ro (c)

Ciresele din luna mai sunt pline de nutrienti

Postat in Diete si slabire   Tags:

Probabil îți amintesc de copilărie, atunci când te furișai în livada bunicilor și te urcai repede în copac doar ca să fii tu prima care le degustă. Profită de perioada lor deoarece sunt pline de nutrienți.

cirese de maiSunt preferatele copiilor, dar nu numai. Dacă vrei să ai o talie subțire, consumă cât mai multe cireșe deoarece un bol de cireșe are doar 130 de calorii și repezintă alternativa ideală pentru o gustare sănătoasă dar și sățioasă, deoarece pot fi consumate atât crude cât și gătite. În ceea ce privește calitățile nutritive, sunt asemănătoare cu căpșunile, fiind bogate în vitamina C, potasiu, dar și în unul dintre cei mai puternici antoxidanți, pectina. Acesta este responsabil pentru reducerea apetitului, ceea ce duce în timp la mai puține kilograme. Contribuie, de asemenea la reducerea LDL-ului, adică a colesterolului rău din sânge, protejează inima, scade nivelul de zahăr din sânge, prevenind și apariția diabetului.

Cireșele de mai se numără printre fructele cu cele mai multe proprietăți anticancerigene. Beta-carotenul din compoziția lor reduce riscul de apariție a cancerului de ficat, al celui de colon, precum și al bolilor cardiovasculare. În plus, beta-carotenul este transformat de către corp în vitamina A, foarte folositoare dacă vrei să ai o vedere de noapte bună, o piele sănătoasă, unghii tari și oase puternice.

Ai nevoie și de vitamina C din compoziția cireșelor, deoarece doar astfel vei reduce riscul de producere a accidentului vascular cerebral, vei avea vase de sânge puternice, și-ți vei proteja celulele organismului de atacul radicalilor liberi.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trucuri prin care alungi lenea dupa servirea mesei

Postat in Sanatate   Tags:

Combinaţiile alimentare nepotrivite sau porţiile exagerate pe care le mănânci la masa de prânz sunt două dintre motivele pentru care eşti atât de moleşită după-amiaza. Află cum să alungi lenea care apare după masă! Ca să nu mai dormi pe tine după masa de prânz trebuie să cunoşti câteva lucruri despre motivele care induc această stare de moleşeală şi să le combaţi. Somnolenţa postprandială, cum se mai numeşte această senzaţie care apare după masă, se manifestă prin simptome precum moleşeala, incapacitatea de a te concentra şi o somnolenţă accentuată. Iată de ce ţi se face atât de somn şi lene după ce ai mâncat, în special atunci când alegi porţiile exagerate de mâncare:

molesita dupa masaMâncatul stimulează sistemul nervos parasimpatic care anunţă corpul că trebuie să funcţioneze la capacitate mai mică şi să înceapă procesul de digestie. Cu cât mănânci mai mult, cu atât energia va fi concentrată mai mult doar pe procesul de digestie, lăsându-te cu acea senzaţie accentuată de moleşeală şi somnolenţă.

Somnolenţa este şi mai accentuată dacă consumi alimente care conţin zahăr. Pe măsură ce alimentele se digeră ele eliberează glucoza, iar ca reacţie pancreasul începe să producă insulina pentru a menţine la un nivel optim glicemia. Cu cât este mai mare cantitatea de insulină produsă, cu atât va determina o creştere a producţiei de serotonină şi melatonină de câtre creier. Astfel că te vei confrunta inevitabil cu senzaţia de moleşeală. De regulă, această stare de somnolenţă nu durează mai mult de o oră după ce ai terminat masa de prânz.

Există alimente bogate în triptofan, un aminoacid care poate să inducă starea de somnolenţă. Printre alimentele cele mai bogate în triptofan enumerate de National Institutes of Health se numără: brânza, carnea de pui, peştele, ouăle, laptele, nucile, untul de arahide, alunele, seminţele de dovleac, seminţele de susan, soia, tofu, carnea de porc şi cea de curcan.

Dacă obişnuieşti să mănânci porţii foarte mari, fluxul de sânge este concentrat în special pe sistemul digestiv pentru a-l ajuta să desfăşoare procesul de digestie. Acest lucru va determina o încetinire a activităţii celorlalte organe, în special a creierului. De aceea nu reuşeşti să te concentrezi după o masă copioasă de prânz şi îţi ia mai mult de o oră ca să te mobilizezi şi să te apuci de treabă din nou. Trucuri ca să nu mai fii moleşită după masa de prânz:

1. Mănâncă câte puţin şi des. Este ideal să ai trei mese principale pe zi la care să mănânci porţii mici şi încă două gustări sănătoase între ele.

2. Ca să nu mănânci mult la prânz, alege alimente bogate în proteine la micul dejun.

3. Mai uşor cu carbohidraţii! Este recomandat ca planul alimentar zilnic să conţină carbohidraţi în proporţie de 40-65%, adică nu mai mult de 225-325 de grame în cazul unui aport normal de 2000 de calorii. Încearcă să consumi carbohidraţi complecşi care se găsesc în cereale integrale, legume şi fructe, dar limitează consumul alimentelor bogate în amidon, cum ar fi cartofii, porumbul, orez, paste, fasole boabe.

4. Dacă ai timp, este de preferat să faci o plimbare scurtă după masa de prânz.

5. Nu consuma carbohidraţi împreună cu proteine (paste cu carne, cartofi cu carne, pâine cu carne), deoarece este una dintre combinaţiile care te va trimite instant la somn. “Dacă veţi consuma aceste alimente împreună veţi provoca o lupta digestivă între enzime concurente. Rezultatul este că mâncarea nu va fi digerată cum trebuie şi de aici gazele, balonarea, arsurile stomacale, durerile de stomac, malabsorbţia, indigestia şi lipsa energiei”, aflăm de la nutriţionistul britanic Gillian McKeith, citând din cartea sa “Hrană vie pentru sănătate”.

Sursa: eva.ro (c)

Picioare mai sexi

Sezonul cald chiar daca a trecut trebuie sa stii ce sa faci la anul viitor pentru a avea picioare mai sexi. Chiar daca nu te-ai dus la sala de gimnastica asa cum ti-ai fi dorit, poti sa ai picioare frumoase astfel incat sa porti fuste scurte. Incearca aceste trucuri pentru a avea picioare mai sexi fara sa fie nevoie sa transpiri.

1. Bronzeaza-le
Fie ca este vorba de bronz natural sau de bronz fals, acesta dau picioarelor un aspect mai frumos, subtiindu-le din punct de vedere vizual. Bronzul ascunde vanataile, ciupiturile de insecte si toate celelalte imperfectiuni.
2. Aplica crema pentru fermitate
Cauta o lotiune care sa contina cafeina. Iti va intari instantaneu pielea si va impiedica umflarea picioarelor cauzata de apa.
3. Adauga sclipici
Este incredibil cat de bine pot arata picioarele tale atunci cand pielea ta este stralucitoare si sclipitoare. Aminteste-ti sa aplici un sclipici care sa nu se ia cu usurinta, mai ales daca porti alb.
4. Poarta o pereche de pantofi nude cu toc
O astfel de pereche de pantofi iti alungesc picioarele. Atunci cand culoarea pantofilor se confunda cu culoarea pielii tale efectul va fi unul de alungire al picioarelor. Si atunci cand porti tocuri muschii tai se intaresc automat, asa ca picioarele tale si posteriorul vor aparea ferme instantaneu. Evita intotdeauna baretele din jurul gleznelor.
5. Epileaza-le bine
Nu subestima puterea unei epilarii perfecte. Dupa epilare aplica o crema hidratanta.
6. Poarta dresuri
Stim ca poate suna nebunesc sa porti dresuri in toiul verii, dar atunci cand orice altceva esueaza, acesta este posibil sa fie cel mai bun atu al tau. Ia exemplu de la Kate si Pippa Middleton. Ele poarta dresuri oriunde s-ar duce. E un truc car ele ajuta sa ascunda totul.

Sursa: fmagazin.ro (c)

Sase alimente bogate in vitamina d

Postat in Alimentatie   Tags:

alimente bogate in vitamina dPe lângă faptul că ajută la dezvoltarea oaselor, vitamina D asigură o bună funcţionare a organismului şi are un rol benefic în procesul de slăbire. Expunerea la soare ajută corpul să o producă, dar poate fi obţinută şi prin consumul anumitor alimente. Află care sunt acestea!

Peștele – Peștele gras sau conservat în ulei reprezintă o sursă excelentă de vitamina D. Heringul, somonul sau tonul nu trebuie să lipsească din alimentația ta. Mai poți consuma sardine sau macrou însă doar dacă sunt conservate în ulei.

Cereale cu lapte – Încearcă să consumi cât de des poți lapte deoarece acesta are un conținut bogat de vitamine și calciu. Combinația de cereale cu lapte reprezintă soluția ideală pentru un mic dejun sănătos. Evită ceralele bogate în zahăr și optează pentru cele îmbogățite cu vitamine pentru a începe ziua în forță.

Ouăle și brânza – Ambele alimente reprezintă o sursă importantă de vitamina D, fapt pentru care ar trebui consumate în mod regulat. Este de preferat însă să alegi ouă de țară și brânză proaspătă de vaci, deoarece sunt mai bogate în vitamine și nutrienți.

Carnea de porc – Dacă nu este consumată în exces, carnea de porc reprezintă o sursă excelentă de vitamina D. Este de preferat să optezi pentru carnea macră deoarece aici se găsește cea mai mare concentrație de substanțe nutritive.

Uleiul de pește – Dacă nu îți place peștele , dar vrei să ai parte de beneficiile acestuia, consumă ulei de pește, bogat în vitaminele A și D. O linguriță pe săptămâna este de ajuns pentru a atinge doză recomandată.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trucuri de machiaj de la experti

Amelie.ro si-a propus sa ofere cititoarelor sale cateva idei, in cele ce urmeaza, tocmai pentru a le ajuta sa-si improspateze look-ul in zilele toride ce vor urma. Asadar, daca doresti sa-ti rasfeti tenul si sa creezi un machiaj impecabil nu iti ramane decat sa-ti insusesti cateva trucuri utile pentru un machiaj reusit.

makeup expert tipsFii pregatita pentru o schimbare revolutionara in rutina frumusetii tale si foloseste cele mai proapete sfaturi primite de la expertii din lumea machiajului. Rezultatele vor fi uimitoare, intrucat se vor perfectiona in mod vizibil aptitudinile tale in aplicarea machiajului si vei beneficia de o serie de idei care te vor ajuta sa arati uimitor pe tot parcursul sezonului.

Produsele si instrumentele de calitate sunt principalii factori care-ti vor garanta un machiaj impecabil. Invata de la cei mai buni atunci cand vine vorba de a te juca cu nuantele si texturile.

Taylor Babaian, unul dintre cele mai mari nume din industria de machiaj, te sfatuieste sa renunti la pudrele compacte, ce dau impresia de artificial si de imbatranire si sa incerci efectul magic al pudrei pulbere, intrucat aceaste compozitii revolutionare te vor ajuta sa creezi un look natural, proaspat, mai tineresc.

Sue Devitt recomanda folosirea unui blush gel pentru a accentua pometii. Poti folosi propriile degete in aplicarea acestei formule pe proeminenta obrajilor. Rezultatul acestui truc va fi imediat. Utilizarea degetelor in locul aplicatoarelor iti ofera garantia raspandirii uniforme a produselor. Daca doresti sa adaugi o nota glam suplimentara obrajilor tai, ai posibilitatea sa utilizezi o cantitate mica de pulbere in jurul proeminentei obrajilor.
Citeste tot pe amelie.ro

Ceaiul din floarea de hibiscus scade tensiunea

Postat in Sfaturi   Tags:

ceai floare de hibiscusFloarea de hibiscus este venerată cel mai adesea pentru frumusețea sa, dar merită respect şi pentru puterile sale tămăduitoare. Ceaiul de hibiscus este acrişor la gust, ca să-ţi faci o idee gândeşte-te la afine, aşa că majoriatatea oamenilor adaugă zahăr pentru a-l putea bea. Cea mai recentă cercetare atestă beneficiile medicinale ale ceaiului de hibiscus, mai ales pentru sănătatea inimii. Oamenii de ştiinţă au confirmat faptul că florile roşii pot scădea tensiunea arterială, datorită proprietăților diuretice. Florile de hibiscus ajută organismul să elimine excesul de apă.

Rețeta ceaiului de hibiscus – Iată cum poţi face un ceai revigorant: 4 căni de apă; 3 linguri de flori uscate sau 4-5 linguri de flori proaspete de hibiscus; 1 baton de scorţişoară; 1 lingură de zahăr brut; sucul de la o portocală. Fierbe apa şi toarnă peste florile de hibiscus şi scorţişoara. Lasă să se infuzeze timp de 20 de minute. Strecoară florile şi scorţisoara. Adaugă zahărul și sucul de portocală. Îl poţi servi atât fierbinte, cât şi rece.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura