Rezultatele cautarii pentru model unghii de martisor

Ai cautat model unghii de martisor insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si model unghii de martisor cat mai repede.

Beneficiile apei termale pentru ten

Postat in Frumusete   Tags:

Inzestrata cu minerale – sulf si seleniu, si fara chimicale de genul clorului, apa termala provine din izvoarele din Europa, binecunoscute pentru efectele lor terapeutice. Specialistii sustin ca mineralele din apa termala reduc roseata si inflamatiile pielii, ba chiar s-a constatat ca unele dintre ele sunt eficiente si in tratarea eczemelor. Asadar, e bine sa investesti in apa termala? Depinde de produs.

Spray-urile cu apa minerala sunt pariuri sigure, pentru ca se fixeaza bine pe fata, protejand-o. Pe langa ingredientii de improspatare, spray-urile pot combate arsurile solare si alte iritatii ale pielii. De aceea, doctorii le folosesc adesea pentru a vindeca pielea pacientilor supusi la unele proceduri, de exemplu peeling chimic.

Spray-urile cu apa termala sunt recomandate tuturor tipurilor de piele. Pulverizate dimineata si seara, usureaza demachierea, iar in timpul zilei improspateaza si calmeaza pielea. Pot fi utilizate si ca lotiune dupa demachiere.
Cele mai cunoscute sunt spray-urile de la Vichy, Avene, La Roche Posay si Ivatherm.

Lotiunile si cremele pe baza de apa termala hidrateaza foarte bine tenul sensibil si sunt indicate atunci cand aerul de afara este uscat. Poti incerca una dintre cremele de la Vichy, Aqualia Thermal Light sau Aqualia Thermal Rich, creme special create pentru pielea sensibila. Se folosesc dimineata si/ sau seara si au efect de hidratare, calmare si fortifiere a pielii.

Sursa articol: amelie.ro (c). Toate drepturile rezervate.

Cum iti mentii bronzul o perioada mai lunga de timp

Postat in Sfaturi   Tags:

O piele bronzată și strălucitoare se asortează de minune cu ținutele vaporoase, în culori vii. Ca să îți menții bronzul cât mai mult timp, iată câteva reguli importante.

mentinerea bronzului mai mult timpNu îți exfolia pielea – Odată cu exfolierea pielii, bronzul își pierde din intensitate, motiv pentru care este recomandat să te speli pe corp cu geluri blânde și să nu îți freci pielea atunci când o ștergi, ci să o tamponezi. De asemenea, este indicat să nu faci dușuri fierbinți, dar este necesar să îți hidratezi pielea atât înainte, cât și după expunerea la soare.

Nu te epila cu ceară – Ceara pe lângă faptul că îndepărtează firele de păr nedorite, reduce și bronzul pe care te-ai chinuit să îl obții mergând în mod constant la plajă. Dacă vrei să îți păstrezi culoarea ciocolatie folosește lama de ras sau epilatorul, chiar dacă nu sunt la fel de eficiente precum ceara.

Folosește autobronzant – Pentru menținerea bronzului pentru o perioadă mai lungă de timp poți folosi autobronzant, asta dacă nu mai ai posibilitatea de a mai face plajă. Însă, este indicat să nu folosești astfel de produse în exces, întrucât există riscul ca pielea să rămână pătată.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ce alimente sa iei cu tine cand pleci in deplasare

Postat in Alimentatie   Tags:

alimente de luat in deplasareSpecialistul in nutritie Cristian Margarit subliniaza ca o dieta sanatoasa presupune ca putem manca alimente sanatoase in orice situatie – atunci cand suntem acasa, pe drum, la scoala, la serviciu, la restaurant sau in vizita. Nutritionistul explica de ce este mai bine sa ne pregatim, sa alegem si sa ne preparam mesele sub forma cunoscutului “pachet”. Iata cateva alimente care sunt utile atunci cand esti in deplasare, potrivit specialistului Cristian Margarit:

- carnea, pestele – bine facute la cuptor, pentru a se pastra mai bine;
- legumele crude (morcov, telina, sfecla) sau la abur;
- quinoa incoltita pentru aport de proteine, carbohidrati complecsi, fibre, enzime;
- fructele – alese cu grija si masura, pentru ca sunt perisabile;
- avocado intreg, masline curatate de samburi;
- iaurtul cu putina sare adaugata, pentru efectul probiotic si rehidratare;
- banzeturi fermentate: cascaval adevarat, branza de burduf, parmezan;
- bucati de nuca de cocos, foarte satioase, bogate in grasimi sanatoase si fibre;
- ouale fierte tari – avantaj: se pastreaza chiar si mai multe zile la temperatura camerei;
- nucile (clasice, de brazilia, macadamia), semintele (de canepa decorticate, chia si inmuiate in apa), alunele de padure.

Sursa: feminis.ro (c)

Ochii caprui sunt mai predispusi catre vitiligo

Postat in Info   Tags:

ochii caprui vitiligoO echipă de cercetători de la Universitatea din Colorado a stabilit o legătură destul de neaşteptată între culoarea ochilor şi probabilitatea de a dezvolta o boală a pielii, cunoscută sub numele de vitiligo. În cadrul studiului, realizat pe 3.000 de persoane bolnave de vitiligo, cercetătorii au descoperit că legătura are la bază o componentă genetică.

Oamenii de știință au identificat 13 noi gene care predispun la vitiligo, cea mai surprinzătoare constatare fiind legătura între această boală cutanată şi culoarea ochilor. Printre persoanele afectate de vitiligo, proporţia de persoane cu ochi căprui este ridicată, în timp ce ochii albaştri sunt slab reprezentaţi.

Potrivit unuia dintre autorii studiului, o legătură diametral opusă (tot din motive genetice) ar putea fi pusă în evidenţă în privinţa melanomului, cu un risc mai mic la persoanele cu ochi căprui. Vitiligo, boală care se manifestă prin depigmentare (pete albe), are un caracter autoimun, bolnavii prezentând de altfel un risc crescut să sufere şi de o altă boală autoimună, precum poliartridă reumatoidă.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cum iti ingrijesti ochii?

Ochii trebuie să facă faţă vântului, cosmeticelor, radiaţiilor UV şi ecranului calculatorului. De aceea, de multe ori ochii par obosiţi şi înroşiţi. Dacă iei câteva măsuri simple, îi poţi preveni de apariţia unor boli grave.
Ochiul are un mecanism propriu de apărare datorită unei bariere create de pleoape, gene şi glande sebacee. Când clipim, lacrimile menţin corneea umedă şi orice corp străin pătruns în ochi este eliminat uşor. Din păcate, clipim mult prea rar de-a lungul zilei, iar ochii sunt mai predispuşi îmbolnăvirii.

Exerciţii uşoare pentru ochi
Senzaţia de nisip în ochi, usturime sau uscăciune sunt primele semne că trebuie să te opreşti din ceea ce faci (citit, lucru la calculator, privit la televizor) şi să acorzi cinci minute de odihnă ochilor.

-Nu-ţi freca ochii! Este un obicei nesănătos care poate îmbolnăvi ochii din cauza traumatizării la care sunt supuşi.
-Un prim exerciţiu presupune închiderea pleoapele. Dacă ai posibilitatea, întinde-te pe pat, şi acoperă-ţi ochii cu palmele întinse. Căldura şi energia degajată de ele fac să dispară senzaţiile neplăcute.
-Un alt procedeu simplu de făcut acasă sau la serviciu este masarea frunţii chiar pe conturul sprâncenelor, ţinând pleoapele uşor închise. Mişti degetele lent şi apăsat dinspre rădăcina nasului către tâmple. După cinci mişcări de masaj pe porţiunea superioară a orbitei, masezi la fel de lent partea inferioară a acesteia, pe marginea osoasă.

Remedii clasice

În farmacie găseşti soluţii eficiente pentru a scăpa de ochii obosiţi.

ingrijirea ochilor-Un lavaj ocular zilnic te va ajuta să îndepărtezi impurităţile şi să-ţi calmezi ochii iritaţi. Pentru aceasta ai la îndemână lacrimile artificiale, detergenţii speciali pentru zona oculară, care se îndepărtează cu apă (Blefaroshampoo) sau soluţia de lavaj ocular (Optiserum).
-O acţiune decongestivă au şi picăturile pentru ochi (Visine, Optrex). „Nu le recomand niciodată persoanelor care suferă de hipertensiune arterială sau intraoculară. În schimb, dacă pot fi administrate, sunt de ajuns câte trei-patru picături pe zi, timp de cinci zile. Dacă simptomele nu au dispărut în acest interval, sfatul meu este să meargă la medicul oftalmolog, pentru că poate fi vorba de o conjunctivită sau altă boală gravă.”, explică farmacistul Mihaela Nistoreanu. Picăturile nu creează dependenţă, însă folosite un timp îndelungat, pot produce o uscăciune a ochilor, din cauza efectului vasoconstrictor, de reducere a afluxului de sânge din zona oculară. De aici nevoia de a recurge la un număr mai mare de picături.

Pentru vedere bună

Priveşte la televizor cu lumina aprinsă
Ia pauză de cinci minute după fiecare 30 de minute de lucru la calculator
Fă-ţi un control oftalmologic o dată la doi ani
Protejează-ţi ochii de razele UV cu ochelari adecvaţi

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Morcovii micsoreaza colesterolul si fac pielea frumoasa

Postat in Info   Tags:

Nu mai este demult un secret că morcovii sunt esenţiali pentru o vedere bună şi o piele frumoasă. Însă, numeroase studii arată că ei au numeroase alte calităţi terapeutice. În cele ce urmează, află ce alte beneficii au morcovii, atât pentru uzul intern, cât şi pentru cel extern. Morcovii conţin numeroase vitamine (A, B, C, E și K) și minerale (potasiu, fier, sodiu, clor și iod) şi sunt bogaţi în antioxidanţi şi carotenoizi, substanţe esenţiale pentru buna funcţionare a organismului.

De asemenea, în rădăcina de morcov se găsesc peste 20 de substanţe antioxidante, care previn depunerea colesterolului şi a trigliceridelor pe artere sub forma plăcilor de aterom. În plus, consumul regulat de morovi contribuie la scăderea colesterolului rău din sânge, prevenind astfel apariţia afecţiunilor cardiovasculare, una dintre principalele cauze ale mortalităţii. Un studiu efectuat de un institut al Departamentului Guvernamental pentru Agricultură al Statelor Unite a arătat că doar doi morcovi cruzi consumaţi zilnic ajută la scăderea valorilor colesterolului negativ (LDL) cu 10-20%.

Încetinesc creșterea tumorilor canceroase – În urma unor studii efectuate în Danemarca, s-a descoperit că morcovii au efecte antitumorale. Falcarinolul, o substanță ce găsește în compoziția morcovilor, are puterea de a stopa dezvoltarea celulelor canceroase. În principiu, această substanță este secretată de morcovi pentru a se apăra de atacul ciupercilor parazite.

De asemenea, betacarotenul are un rol important în reducerea sensibilității pielii la acțiunea nocivă a razelor ultraviolete, reducând astfel riscul de apariție a cancerului de piele.

morcovii micsoreaza colesterolulÎn plus, consumul regulat de morocovi apară femeile împotriva cancerului mamar. Într-un studiu efectuat în Suedia pe un eșantion de peste 60 de mii de femei se arată că cele care mâncă în mod regulat alimente care conțin vitamina A (morcovul conține cea mai mare cantitate de vitamina A) au un risc de aproape trei ori mai mic de a dezvolta cancer la sân. O jumătate de pahar de suc de morcov asigură necesarul de vitamina A pentru o zi întreagă.

Combat constipaţia – Morcovii (150 ml suc ), consumați în combinație cu spanac (25 ml de suc) și lămâie (25 ml suc), contribuie la reglarea tranzitului intestinal. De asemenea, tratamentul normalizează flora intestinală, vindecă inflamațiile și elimă toxinele de pe pereții intestinali.

Folosește-i și pentru îngrijirea pielii – Morcovii redau vitalitatea și culoarea pielii, tratează acneea, dermatita și eczemele, reduc vizibilitatea ridurilor, elimină iritațiile cauzate de razele solare, menținând pielea elastică și hidratată. Morcovul poate fi folosit sub formă de suc sau în combinație cu alte ingrediente.

- Pentru tenul acnei, poți folosi o mască preparată dintr-o jumătate de cană de morcovi rași, peste care se adaugă lapte praf până când se formează o pastă omogenă. Masca se aplică pe față, după care se îndepărtează cu apă călduță, după 20 de minute.
- Pentru hidratarea și revitalizarea tenului, ai nevoie de 227 gr. de morcovi rași, 2 linguri de făină de porumb și 227 gr. de cafea proaspătă. Ingredientele se amestecă bine, după care se aplică pe zonele uscate.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trenduri manichiura si machiaj pentru vara lui 2013

Postat in Tendinte   Tags:

Nici nu am apucat sa ne bucuram de primele raze de soare si de vremea buna ca s-au si lansat colectiile de machiaj, manichiura si ingrijire pentru vara. Si cum trendurile sunt dictate de marile companii producatoare de cosmetice, tot ce ne ramne de facut este sa admiram cele mai noi produse, texturi si culori, pentru ca mai apoi sa alegem tendintele preferate. Iata asadar cea mai asteptata lansare de beauty: Sephora & Co. Vara 2013!

trendul verii 2013Ingrijire: Machiajul arata cel mai bine pe un ten sanatos, cat mai uniform. Asadar, pentru a atinge aceasta perfectiune avem nevoie de ajutor. Astfel, cremele pentru pete pigmentare, serumurile cu vitamina C si mastile pentru curatare profunda sunt “must-have”. Vezi in galeria foto cele mai noi lansari pentru ingrijirea tenului, corpului si parului! (Branduri: Sephora, Yes to grapefruit, Strivectin, Skeen+, Rexaline, Buble&Buble, Sol de Janeiro, Gap, Jimmy Choo)

Machiaj: Se poarta tentul radios, perfect finisat, natural si usor “sarutat de soare”. De aici si multitudinea de produse precum BB Cream, CC Cream, iluminatoare, corectoare, anicearcan-minune, pudre bronzante si cu particule irizante. Pentru buze specialistii ne recomanda culori intense! Sursa de inspiratie? Fructele si florile de sezon! Asadar, avem liber sa experimentam nuante indraznete, atat pentru pleoape cat si pentru buze. Machiajul de seara este desavarsit cu ajutorul unei mascara cu efect de gene false. (Branduri: Benefit, Dr. Brandt, Too Faced, Givenchy, Sephora, Front Cover)

Manichiura: Culoare & inovatie! Era lacului de unghii simplu a luat sfarsit! Acum poti sa experimentezi fel de fel de texturi, de la glitter la efect de piele, denim sau caviar. Totul este permis. Urmatoarele imagini vorbesc de la sine! (Branduri: Ciate, Nails Inc., Sephora) Colectiile vor fi disponibile in Sephora incepand cu 1 iunie 2013!

Text&foto: Simona Prisacariu/PR
Sursa: e-joy.ro (c)

Ce beneficii are zaharul de cocos

Postat in Alimentatie   Tags:

Stii deja ca zaharul este drogul secolului nostru si ca ar trebui sa reduci cantitatea de zahar consumata, insa ti se pare imposibil sa reusesti? Inlocuieste-l cu zahar de cocos! Zaharul de cocos este mai sanatos chiar si decat zaharul brun, avand o multime de nutrienti si vitamine. Potrivit ziarului ring, acesta poate fi folosit si atunci cand esti la dieta intrucat are un numar redus de calorii si nici nu solicita pancreasul excesiv. Zaharul de cocos poate fi achizitionat din magazinele naturiste.

Sursa: feminis.ro (c)

beneficii zahar cocos

Semne de alarma ca plictiseala a intervenit in cuplu

Postat in Cuplu   Tags:

Sigur îţi aminteşti cu plăcere de începutul relaţiei voastre, când fiecare moment petrecut împreună era o surpriză. Acum ştii totul despre partener şi… ce mai rămâne de descoperit? Vă iubiţi în continuare, dar ziua de mâine nu vă aduce surprize şi nici emoţii noi. Te consideri vinovată că nu mai simţi fluturi în stomac? Îi reproşezi partenerului că nu face nimic pentru a “pipera” relaţia voastră? Te plictiseşti când sunteţi împreună şi ţi-e teamă că dragostea a dispărut? Aceste întrebări sunt semnalul de alarmă că rutina s-a instalat în cuplul vostru.

cuplu plictisitPurtaţi-vă ca la început – Când te îndrăgosteşti, în corp se produc procese chimice care sporesc nivelul de hormoni sexuali. Cu alte cuvinte, corpul te ajută să faci tot ce îţi stă în putinţă ca să impresionezi persoana care îţi place. După ce îţi cucereşti partenerul, dorinţa de a fi la înălţime în ochii celuilalt se diminuează. Astfel, iubitul nu te mai surprinde când îţi duce flori, plimbările în parc şi ieşirile în oraş se desfăşoară după un scenariu pe care îl ştii deja, gesturile lui ţi se par banale, tu nu te mai machiezi, iar el stă mai multe zile neras. Oare nu puteţi face ceva în privinţa asta?

Bucuraţi-vă de armonie – Oricât ţi-ar părea de ciudat, există şi o rutină armonioasă. Ea apare odată cu maturitatea cuplului, iar cei care o trăiesc sunt conştienţi că viaţa este alcătuită, în mare parte, din procese repetitive şi mai puţin din surprize. Eşti prinsă în acest tip de rutină când mergi zilnic la serviciu, când găteşti, când ieşi cu copilul în parc. Dacă vreţi o familie unită, amândoi trebuie să găsiţi energia necesară pentru cât mai multe activităţi făcute împreună.

Alternaţi serile în faţa televizorului cu seri în oraş sau petrecute cu prietenii. Când vă permite timpul, daţi-vă întâlnire şi mergeţi la o scurtă plimbare înainte să ajungeţi acasă. Este bine ca niciunul dintre voi să nu se neglijeze: nu vă îngrăşaţi, cumpăraţi-vă haine noi. Flirtaţi unul cu celălalt şi nu vă ascundeţi gesturile de tandreţe, chiar şi când sunt copiii de faţă.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Mituri mincinoase privind consumul de apa

Postat in Info   Tags:

Mituri precum “se recomandă consumul a doi litri de apă pe zi” sau “apa carbogazoasă nu este sănătoasă” sunt demontate şi înlocuite cu explicaţii ştiinţifice şi sfaturile experţilor privind tipul sau cantitatea de apă optimă. Apă cu un conținut ridicat de săruri pentru sportivi – Astfel, sportivilor, celor care prestează activităţi fizice la temperaturi ridicate, bolnavilor febrili, într-un cuvânt celor care transpiră abundent li se recomandă pentru remineralizare o apă cu un conţinut mai ridicat de săruri minerale pentru compensarea pierderilor de sodiu şi magneziu.

Tinerii în creştere, femeile de peste 45 de ani şi, în general, persoanele în vârstă ar trebui să opteze pentru o apă cu un conţinut mai ridicat de calciu, necesar sistemului osos. În schimb, pentru nou-născuţi şi copii se recomandă apă plată cu mineralizaţie scăzută. Celor care suferă de hipertensiune arterială li se recomandă apa cu conţinut redus de sodiu, iar pentru cei care suferă de boli cardiovasculare, cea mai bună este apa cu conţinut mai mare de bicarbonat de calciu şi magneziu. Apele minerale cu un conţinut mai ridicat de magneziu sunt mai eficiente în combaterea pietrelor la rinichi.

consumul de apaApă carbogazoase, înainte de masă – De asemenea, specialiștii ne oferă sfaturi și în privința apei în corelație cu mâncarea sau cu vinul. În timpul mesei sau înainte de aceasta se poate bea o apă carbogazoasă mediu sau puternic mineralizată care stimulează digestia, iar între mese se recomandă o apă plată. Vinurile albe se asortează cu o apă slab mineralizată, iar cele roşii cu o apă cu mineralizaţie ceva mai ridicată.

La vinurile dulci şi demidulci servite la desert se potriveşte o apă efervescentă sau carbogazoasă. Mâncărurilor grase, fripturilor la grătar li se potrivesc cel mai bine apele minerale carbogazoase cu un conţinut ridicat de dioxid de carbon, în timp ce peştele slab sau fructele de mare merg alături de o apă minerală plată.

În ceea ce privește cantitatea de apă consumată, necesarul zilnic pentru un adult se poate calcula după formula 30 – 40 de mililitri pe kilogram de corp, deşi vara nevoia de apă poate ajunge la 45 ml pe kilogram de corp pe zi. Pe de altă parte, şi iarna, chiar dacă nu se resimte în aceeaşi măsură setea, trebuie ţinut cont de faptul că toate mijloacele de încălzire folosite sunt deshidratante.

Apa băută pe stomacul gol previne deshidratarea – Pentru a preveni deshidratarea, apa trebuie băută dimineaţa, imediat după trezire, cu 20 de minute înainte şi după masă. Apa nu trebuie băută în timpul mesei pentru că diminuează concentraţia sucurilor gastrice care contribuie la digestie şi nici seara târziu. Se bea apă şi în timpul practicării sporturilor, precum şi înainte şi după astfel de activităţi, afirmă specialiștii.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura