Rezultatele cautarii pentru model unghii de martisor

Ai cautat model unghii de martisor insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si model unghii de martisor cat mai repede.

Ingrediente care nu trebuie folosite in salate

Postat in Nutritie   Tags:

Te gândeşti că o salată, fiind bazată pe crudităţi nu te va îngrăşa, nu? Însă în momentul în care începi să adaugi tot soiul de alte ingrediente, lucrurile se schimbă. Iată ce nu trebuie să conţină salata ta pentru a nu-ţi sabota în secret dieta!

ingrediente care adauga caloriiLegume bogate în amidon – Porumbul și mazărea, pot părea destul de sănătoase, dar în esenţă, aceste legume “aruncă în aer” conţinutul caloric al salatei tale. Legumele bogate în amidon au o cantitate mai mare de carbohidraţi în compoziţie şi în momentul în care le găteşti, amidonul se transformă în zahăr. Mai mult decât atât, legumele bogate în amidon au tendința de a ridica nivelul de zahăr din sânge mai mult decât o fac legumele lipsite de amidon, ceea ce înseamnă că vei pofti la carbohidraţi cât de curând. Alternativă: Pune în salată felii de ardei gras

Legume călite – Chiar dacă nu mănânci legume bogate în amidon, să nu ţi se pară că cele călite sunt o soluţei mai bună! Acestea se îmbibă cu ulei în momentul în care le sotezi şi asta se adaugă la conținutul de grăsime al mesei tale. Alternativă: Nu e nimic complicat, pur şi simplu rezumă-te la varianta crudă a legumelor alese de tine. Poţi folosi ceapă, broccoli, ţelină, iar pe deasupra poţi presăra nişte pătrunjel, pentru proprietăţile sale antioxidante.

Măsline (sau orice altceva murat) – Par inofensive, nu-i aşa? Se pare însă că măslinele nu fac din salata ta o chestie mai sănătoasă, cum nu o fac nici atunci când vorbim de o felie de pizza! Măslinele verzi și negre care se pun de obicei în salate, sunt murate; cu alte cuvinte, sunt pline de sodiu. Același lucru se aplică şi în cazul castraveţilor sau a gogoşarilor muraţi. Alternativă: Optează pentru variante cu o textură interesantă, cum ar fi anghinarea, pentru a-ţi menține salata “plină de viață”.

Fructe uscate (deshidratate) – Stafidele şi celelalte fructe uscate par total hrănitoare, însă sunt pline de zahăr și calorii. O singură porţie de stafide conţine 138 de calorii. Ca să scapi de acestea, adaugă fructe proaspete. Alternativă: Dacă vrei să dai un gust dulce salatei tale, optează pentru căpșuni proaspete, felii de mere, mandarine, afine sau struguri.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Afla toate informatiile despre machiajul semipermanent

Postat in Machiaj   Tags:

În cazul în care nu-ți place să folosești produse cosmetice sau ești sensibilă la ele, dar în același timp îți dorești să arăți bine, poți opta pentru un machiaj semipermanent. Ce înseamnă machiajul semipermanent? Este un desen realizat pe piele prin tatuare, cu pigmenți colorați care se introduc în straturile superioare ale epidermei. Aceștia rămân în piele pe o perioadă lungă de timp, de obicei pentru câțiva ani, potrivit medispa.ro. Machiajul semipermanent poate fi folosit pentru redefinirea sprâncenelor, conturarea și colorarea buzelor, conturarea pleoapelor, repigmentări, crearea alunițelor, reconstrucții postoperatorii sau după accident.

machiaj semipermanentCum se realizează și cât timp durează intervenția? La ora actuală, în România există câteva saloane cosmetice care realizează machiaj semipermanent. Pentru un astfel de machiaj se folosește un dispozitiv de pigmentare, Long Time Liner Conture Make-up. Intervenția durează până la 3-4 ore în funcție de preferințele tale. Dacă dorești, spre exemplu, pigmentarea totală a buzelor, durata procedurii va fi de aproximativ 3 ore.

Ideal pentru tenul sensibil – Ei bine, cu un asemenea machiaj vei economisi bani și timp. Nu va mai trebui să te trezești în fiecare zi, dis-de-dimineață, pentru a te machia, iar în timpul zilei nu vei mai fi nevoita să îți retușezi machiajul. Mai mult, dacă mergi la mare te poți bucura de soare și de apă cât vrei, pentru ca machiajul tău va rămâne intact.

De asemenea, în cazul în care ai tenul sensibil sau ești alergică la produsele cosmetice, machiajul semipermanent este soluția ideală. Însă, înainte de a face acest pas trebuie să te gândești foarte bine dacă este ceea ce-ți dorești, pentru că tatuajul se menține mult timp. În ceea ce privește intervenția propriu-zisă, durerea este suportabilă sau chiar insesizabilă.

Orice femeie, indiferent de vârstă, poate apela la machiajul semipermanent. Dacă îți dorești să ai mereu un aspect natural, să-ți conturezi sprâncenele și pleoapele sau să-ți colorezi buzele, cu alte cuvinte, să ai un contur perfect al machiajului, îndrăznește să apelezi la tatuajul semipermanent!

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cele mai bune cadouri pentru copiii tai

Postat in Mamici   Tags:

Copilul tău tânjeşte mereu după ceva special, dar mai ales în prag de sărbători. Cadourile făcute în casă nu sunt probabil prima ta opţiune, însă trebuie să te adaptezi unui buget. Copiii adoră cadourile care sunt surprinzătoare, amuzante şi personale. Ai nevoie de mai multă imaginaţie decât bani. yourfamilytoday.com câteva idei de cadouri care vor fi apreciate mult mai mult decât orice ai fi putut găsi în magazine.

1. O vânătoare de comori
Ce e mai distractiv decât desfăcutul cadourilor? Un joc în care trebuie să le găseşti. Scrie cartonaşe cu premii precum îngheţată, o oră în plus la calculator sau boamboanele preferate ale copilului tău. Ascunde premiile prin casă, în locuri uşor de găsit. Scrie câteva indicii care să îl îndume spre cadouri. Nu numai ca nu vei cheltui mulţi bani, dar copilul tău se va distra incredibil de mult în această aventură.

cadouri pentru copii2. Muzică
Sărbătoreşte gusturile copilului tău şi scrie-i un CD cu melodiile preferate. Când termini CD-ul, decorează-l cu abţibilduri şi markere colorate pentru a-l personaliza. Copiii sunt atraşi de obiectele colorate, cu design interesant.

3. Un poster cu amintiri
În loc să cumperi postere cu vedete pentru copilul tău, transformă-ţi copiii în vedetele unui colaj de poze. Alege cele mai simpatice fotografii pentru colaj şi downloadează pozele lor preferate de pe internet. Adaugă citate şi gânduri personale.

4. Prajituri uriaşe
Copiii iubesc orice e supradimensional, aşa că prepară-le o prăjitura uriaşă sau un omuleţ imens de turtă dulce şi ambalează-le cât mai creativ. Este foarte uşor să aduci zâmbetul pe faţa micuţilor tăi.

Cadourile făcute în casă sunt, de multe ori, cele mai valoroase pentru copii. Ele sunt un mod de a le arăta cât îi iubeşti, adică scopul principal al oricărui cadou.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cateva trucuri care te ajuta sa iti protejezi parul de soare

A venit vara si odata cu ea si razele nocive ale soarelui. Cum ne este foarte greu sa stam in casa si sa rezistam tentatiei de a ne bronza, atunci cand iesim la soare trebuie sa acordam o atentie ridicata parului. Daca tindem sa il neglijam, acesta se va arde, iar aspectul lui va fi cel putin neplacut. Tine cont de trucurile noastre, daca vrei sa ai un par impecabil pe toata durata verii!

cum protejezi parul de soareFoloseste o palarie sau o esarfa. Poate parea un truc mult prea evident, insa chiar ajuta. Astfel, parul nu va intra in contact direct cu soarele. In plus, vara asta se poarta palariile. Alege una imensa pentru un look boho, sau imprumuta o fedora de la iubitul tau.

Inainte sa mergi la plaja sau la piscina pune-ti putin balsam in par. Poate parea straniu, insa daca faci acest lucru, fara sa te clatesti, vei creea o masca protectoare si in acelasi timp iti vei hrani parul. Foloseste balsam din belsug pe perioada verii. Chiar daca parul tau are in mod normal tendinte de ingrasare, in aceasta perioada el se va usca mult mai repede.

Impleteste-ti parul. Cu cat expui mai putin par la soare, cu atat mai bine. Incearca impletiturile la moda cum ar fi coada de peste sau un spic mai complicat, deoarece iti feresti astfel parul de caldura. Daca esti singura si nu te descurci cu coafuri mai complicate, chiar si simpla coada de cal sau cocul facut la nimereala te vor ajuta in protectia fata de arsurile provocate de soare.

Da-ti cu crema cu protectie solara in par. Un alt sfat care probabil ca suna straniu, insa este eficient. Creeaza-ti un amestec dintr-o lingurita de crema protectoare cu jumatate de pahar de apa. Apoi, pune-le intr-o sticla cu aplicator si da-te din ora in ora. Iti vei mentine parul hidratat si il vei proteja de razele solare.

Gaseste produse de styling cu protectie solara. Iti este greu sa renunti la fixativ sau la ceara? Nu trebuie neaparat sa faci asta, chiar daca a venit vara. Cauta produse cu factor de protectie impotriva soarelui si foloseste-le cu incredere. Trebuie sa stii ca, asa cum exista creme de corp cu SPF, exista si produse speciale pentru par.

Sursa: noifetele.ro (c)

Ce alimente sa consumi pentru o piele tanara

Postat in Diete si slabire   Tags:

Dieta are un rol important în încetinirea procesul de îmbătrânire a pielii. Ceea ce consumăm are un impact ridicat asupra aspectului pielii, afectând pielea sau ajutând-o să se menţină elastică şi strălucitoare. Pentru păstrarea tinereţii, un regim alimentar sănătos ar trebui să includă alimente precum: fructe, legume şi ceai verde, deoarece sunt bogate în antioxidanţi şi alţi compuşi anti-îmbătrânire.

Anumite alimente şi băuturi conţin fitonutrienţi, nişte substanţe care încetinesc procesul de îmbătrânire. Deoarece fac parte din familia antioxidanţilor, fitonutrienţii neutralizează radicalii liberi, acele molecule de oxigen care au efecte negative asupra întregului organism.

alimente pentru o piele tanaraMai mult, încetinirea procesului de îmbătrânire la nivel celular poate avea loc prin consumul de alimente antiinflamatorii, precum peştele de apă rece, fructe şi legume intens colorate.

Întrucât alimentele se împart în 3 grupe: proinflamatorii, neutre şi antinflamatorii, medicii atrag atenţia că în timp ce alimentele antiinflamatorii sunt benefice pentru organism, cele proinflamatorii pot accelera procesul de îmbătrînire.

De asemenea, dacă mâncăm alimente bogate în acizi graşi sau semisaturaţi, zahăr şi amidon, nivelul de insulină creşte cu apariţia unei reacţii inflamatorii ce accelerează procesul de îmbătrânire.

Alimente bune de consumat:

- Peşte, deoarece este bogat în acizi graşi Omega-3 şi are proprietăţi antiinflamatorii.
- Fructe şi legume, întrucât sunt bogate în numeroase vitamine şi minerale, cu rol antioxidant.
- Cereale integrale: acestea furnizează fibre solubile şi fitonutrienţi necesari pentru buna funcţionare a organismului.
- Nucile şi alune sunt o sursă importană de vitamine din complexul B şi grăsimi mononesaturate, care menţin în limite normale colagenul şi cresc rezistenţa pielii.
- Usturoi, ceapă, praz, orz, fasole, linte, ardei iuţi, germenţi de grâu, iaurt sau kefir. Toate aceste alimente au proprietăţi antiinflamatorii.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Urari si mesaje de anul nou 2013 noi

Postat in Mesaje   Tags:

Anul 2013 se apropie cu repeziciune si acum este momentul sa ne facem planuri, sa fim veseli si plini de speranta ca anul care vine va fi si mai bun decat cel care se incheie! Urarile de Anul Nou sunt un prilej de a-i bucura pe cei din jur si de a le impartasi gandurile noastre bune! Cele mai frumoase urari pentru Anul Nou iti sunt propuse si in acest an de echipa Kudika!

felicitari anul nou revelion 2013

La aceasta cumpana dintre ani, lasa sa treaca prin fereastra sufletului tau, magia sarbatorilor, lasa-te cuprinsa de fericire si bucurie si ramai asa pentru tot restul vietii! Fii raza mea de soare si lumineaza-mi aceasta trecere, vino cu mine in lumea dragostei fara sfarsit! La multi ani!

Fie ca anul care vine sa insemne pentru tine o noua treapta pe care o urci. Iti doresc o viata implinita si fericita! La multi ani!

Treci peste ce-a fost, crede cu adevarat in tine. Anul Nou e o carte deschisa cu retetele succesului, alege ce ti se potriveste si porneste la drum cu incredere! La multi ani!

Gandeste-te la trecerea dintre ani ca la o poarta. Poti sa treci prin aceasta poarta in Noul An si sa iei cu tine numai lucrurile bune si apoi sa inchizi poarta in urma ta, astfel incat grijile si supararile sa nu te poata urma. La multi ani!

E cumpana dintre ani! Sa privim inapoi cu iertare, inainte cu speranta, in jos cu intelegere si in sus cu recunostinta! Un An Nou plin de bucurii si impliniri! La multi ani!

Sarbatori fericite alaturi de cei dragi! Noul an sa fie presarat cu realizari remarcabile, impliniri, sanatate, fericire si bafta!

Fie ca toate visele pe care le fauriti in aceste zile magice de Sarbatoare sa se implinesca si drumul strabatut pentru realizarea lor sa va aduca bucurie in inimi, iar in case, fericire si belsug. La multi ani!

Sa primim odata cu uratorii si lumina, caldura, linistea, dragostea si impacarea! Ca iarba sub zapada, ca fulgul in zbor sa primim speranta unui An Nou. La multi ani!

Fie ca sarbatorile de iarna sa va aduca liniste, caldura si armonie in suflet, si un An Nou plin de impliniri! La multi ani!

Nou este anul ce vine, noi sunt visele noastre, noi sunt dorintele nostre, noi sunt spiritele noastre, dar calduroasele mele urari sunt pentru totdeauna! Un An Nou cum ai visat! La multi ani!

Sursa: kudika.ro (c)

Mananca fistic atunci cand esti stresata

Postat in Alimentatie   Tags:

Atunci când suntem stresați simțim nevoia să ronțăim câte ceva sau să dăm buzna la cutia cu bomboane. Cu toate că avem senzația că suntem mult mai liniștiți, specialiștii avertizează că nu e de lungă durată. Pornind de la nevoia de a consuma anumite alimente în momentele de stres, cercetătorii au descoperit că un pumn de fistic, consumat zilnic, poate face mai mult decât să te relaxeze pe moment.

ce mananci cand esti stresataFisticul are rolul de a reduce problemele cauzate de stres, motiv pentru care este indicat să îl incluzi în alimentația de zi cu zi. Într-un studiu, o parte din participanți au ținut o dietă care includea și consumul de fistic, în timp ce restul nu au consumat o astfel de gustare. Pe toată durata cercetării, oamenii de știință au măsurat răspunsurile cardiovasculare ale subiecților.

Mai întâi, aceștia au fost puși să facă teste de aritmetică, apoi să își bage picioarele în apă rece. Rezultatele studiului arată că cea mai mică scădere de tensiune s-a înregistrat în cazul celor care au mâncat un pumn de fistic pe zi. Oamenii de știință subliniază că răspunsurile psihologice la stres sunt afectate de mâncarea pe care o consumăm.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Invata cum sa-ti ingrijesti corect tenul

ingrijire tipuri tenÎți dorești un ten perfect? Atunci este esențial să-l cureți și să-l hidratezi zi de zi. Totuși, fiecare tip de ten este special și are nevoie de o îngrijire adecvată. Iată la ce să fii atentă!

De ce să ții cont dacă ai tenul mixt – Îți simți obrajii uscați, în timp ce pielea de pe nas și frunte este de obicei grasă. Ca să stabilești un echilibru între cele două zone este recomandat să folosești un produs de curățare sub formă de spumă, deoarece lasă mai puține reziduuri. Totodată încearcă să utilizezi produse pe bază de ceai verde, întrucât antioxidanții din compoziția lor vor reduce efectul nociv al radicalilor liberi și-ți vor proteja tenul de îmbătrânirea prematură.

Tenul uscat, îngrijire specială – Dacă ai tot timpul senzația că te strânge fața este necesar să folosești cât mai multe produse hidratante. Curăță tenul de două ori pe zi cu o cremă îmbogățită cu ulei de măsline. Formula sa grasă va hidrata celulele în profunzime. Din trusa ta de înfrumusețare nu trebuie să lipsească nici serul cu vitamina C pentru că acesta va repara imperfecțiunile pielii și va stimula regenerarea.

Tenul gras, mereu o problemă – Te-ai săturat să te trezești în fiecare dimineață cu tenul lucios și cu porii măriți? Atunci este neapărat să folosești un produs de îngrijire care conține acid salicilic. Acesta împiedică înfundarea porilor cu impurități și astfel tenul va fi mai ușor de curățat. În fiecare seară aplică un tratament împotriva acnnei, iar dimineața vei fi cu siguranță încântată de rezultate.

Secretele îngrijirii tenului sensibil – Pielea ta se înroșește foarte des, în cele mai multe cazuri din cauza capilarelor sparte. O poți calma dacă o speli de două ori pe zi cu un săpun din ingrediente cât mai naturale și să te clătești cu apă aproape rece. Evită apa caldă, întrucât aceasta va îndepărta uleiurile naturale protectoare ale tenului. Pentru a întări vasele de sânge ultilizează o cremă pe bază de cofeină.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Probleme de sanatate aparute daca suferi de lipsa de calciu

Ai probleme cu oasele sau dinții? Faci atacuri de panică? Îți cade părul în exces? Atunci este posibil să ai un deficit de calciu, magneziu sau zinc. Cele trei minerale sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului. Însă, atunci când unul dintre ele sau chiar toate trei există în corp în cantități mici, persoana în cauză are o serie de simptome, care dacă nu sunt luate în considerare la timp, pot duce la apariția altor probleme de sănătate.

deficit de calciu si magneziuLipsa calciului declanșează contracțiile musculare – O persoană care are un deficit de calciu are ca simptome: senzație de amorțeală și furnicături la nivelul membrelor, contracții musculare necontrolate sau dereglări ale ciclului menstrual. De asemenea, lipsa calciului poate pune în pericol articulațiile, crescând riscul accidentărilor. În cazul în care nivelul de calciu este la limita inferioară, pot apărea stări de somnolență, palpitații, dureri de cap, osteoporoză, tulburări de menopauză atât la femei, cât și la bărbați.

Deficitul de magneziu, vinovat de atacurile de panică – Magneziul este un mineral care reglează importante funcții nervoase, iar alături de calciu, intervine în activitatea musculară. De asemenea, magneziul are un rol important în creșterea rezistenței organismului la stres, contribuind la transformarea zahărului din sânge în energie. Așadar, atunci când ai crampe msuculare, suferi de insomnie, de anxietate sau de atacuri de panică, ești irascibilă sau deprimată înseamnă că nivelul de magneziu din organism este scăzut.

Nivelul scăzut de zinc duce la căderea părului – Zincul favorizează procesul de vindecare a rănilor, arsurilor și chiar a fracturilor și contribuie la întărirea sistemului imunitar. De aceea, persoanele care au un nivel scăzut de zinc în organism se confruntă adesea cu răceli, anemii, vedere încețoșată pe timp de noapte, unghii fragile și casante, dermatite și căderea părului în exces. De asemenea, deficitul de zinc crește riscul de pneumonie, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cinci condimente din bucatarie pentru tratarea durerilor

Postat in Remedii   Tags:

Dureri de cap sau de dinţi în cele mai nepotrivite momente? Înainte de a apela la “ajutoarele” din dulapul de medicamente, nu uita că anumite condimente din bucătărie te pot ajuta la fel de mult. Mai mult, nici vorbă de efecte adverse!

remedii tratare dureri din bucatarieAlungă durerile de cap cu rozmarin – Dintre condimentele din bucătărie, rozmarinul dă aromă preparatelor şi ajută şi la ameliorarea durerilor de cap. Rozmarinul ajută la menţinerea vaselor de sânge cât mai dilatate, astfel fiind prevenite durerile de cap cauzate de vasoconstricţie (atunci când vasele de sânge se îngustează). Prepară ceaiul de rozmarin dintr-o linguriţă de plantă la o cană de apă clocotită. Lasă cana acoperită timp de 10 minute, după care filtrează şi bea o cană de două ori pe zi.

Cimbrul, “tratament” pentru sinuzită – Un bun remediu pentru tratarea durerii şi a presiunii resimţite la nivelul sinusurilor este cimbrul. Recomadat în cazul problemelor respiratorii, cimbrul, care are un puternic efect antiseptic, ajută la eliberarea căilor respiratorii. Prepară ceaiul de cimbru din 1-2 linguriţe de plantă la o cană de apă fierbinte. Lasă cana acoperită timp de 10 minute, după care strecoară şi bea o cană de 2-3 ori pe zi. La fel de eficiente sunt şi inhalaţiile cu ceai de cimbru. Prepară o cantitate mai mare de ceai şi fă inhalaţie timp de 10-15 minute.

Tratează înţepăturile de insecte cu mentă – Muşcăturile şi înţepăturile de insecte, frecvente mai ales pe perioada verii, se pot “trata” uşor cu ajutorul frunzelor de mentă sau a uleiului esenţial de mentă. Aplicată pe locul muşcăturii/înţepăturii, frunza de mentă sau picătura de ulei esenţial nu numai că răcoreşte zona afectată, ci favorizează creşterea fluxului sangvin, ceaa ce face ca senzaţia de mâncărime să dispară.

Seminţele de susan calmează durerile dentare – Persoanele care obişnuiesc să consume frecvent seminţe de susan (care aduc un aport substanţial de calciu) au un risc mai mic de a avea probleme cu tartrul, respectiv dantura. În plus, seminţele conţin mai mulţi compuşi care ajută la ameliorarea durerii, de aceea ele sunt un bun camant pentru durerile dentare. Pune la fiert o parte de seminţe de susan, la trei părţi de apă. Fierbe amestecul până când lichidul de reduce la jumătate, după care răceşte-l. Aplică pe locul dureros o bucată de vată/tifon înmuiată în lichidul cu seminţe de susan.

Turmericul, “calmant” pentru arsurile la stomac – Un bun medicament-condiment pentru arsurile la stomac este şi turmericul (curcuma). Parte importantă din condimentul curry, turmericul grăbeşte digestia alimentelor şi previne acumularea de acid gastric. Pentru a ameliora senzaţia de arsură la stomac poţi lua o capsulă de turmeric (pe care o procuri din magazinele naturiste), înainte de masă. Dacă senzaţia de arsură continuă poţi lua şi cea de-a doua capsulă de turmeric, dar la interval de câteva ore.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura