Rezultatele cautarii pentru model unghii de martisor

Ai cautat model unghii de martisor insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si model unghii de martisor cat mai repede.

Cinci plante care te ajuta sa pierzi din greutate

Fitoterapia reprezinta o forma de tratament medical care se bazeaza pe utilizarea plantelor, fie intregi fie sub forma unor extracte preparate si a unor esente. De mii de ani, plantele au reprezentat sursa primara de medicatie terapuetica pentru culturile din intreaga lume. Iata cateva plante care ajuta la slabit.

1. Artar – Siropul de artar poate fi folosit ca indulcitor pentru cafea sau ceai, dand o savoare catifelata sau ca topping pentru vafe, clatite, placinte, dar poate fi folosit si ca parte componenta a unui sos pentru diverse preparate culinare. Nu numai ca este o alternativa extraordinara pentru zahar dar este folosit chiar si in diete, cea mai importanta fiind consumul combinat de sirop de artar, apa si de suc de lamaie timp de trei zile, care duce la detoxifierea organismului. Dieta cu sirop de artar a fost mediatizata dupa ce Beyonce a reusit sa slabeasca 9 kilograme in numai 10 zile. Avertisment! Nutritionistii sustin ca siropul de artar sau melasa nu contine suficiente substante nutritive, iar cei care il incearca ar putea ajunge in spital daca tin dieta mai mult de cateva zile.

cura cu ananas2. Ananas – Multi specialisti includ curele de ananas in programele de slabit, precum si in cele de combatere a celulitei. Extractul de ananas se poate lua in timpul unei cure de slabire, dar si la terminarea ei, pentru a preveni ingrasarea. Fie sub forma de suc, fie proaspat, este bogat in antioxidanti, care ajuta la protectia organismului de radicalii liberi si cresc imunitatea. Contine enzime care dizolva proteinele provenite din mancare, deci ajuta la digestie (si, pentru ca acestea sunt mai mici, sunt mai repede absorbite de sistemul digestiv, deci nu se depun). O cana plina cu ananas bucati, crud, contine doar 76 de calorii si tine de foame mult timp.

3. Spirulina – Printre cele mai importante si benefice efecte ale spirulinei pentru sanatate (in cazul consumului regulat al acestei plante) se regaseste, fara indoiala si pierderea in greutate. Scaderea numarului de kilograme se va face natural, iar corpului ii vor fi furnizate toate vitaminele importante, aminoacizi si substante nutritive pentru organism, precum si proteinele necesare. Spirulina nu contine zahar si carbohidrati. Aceasta actioneaza ca un inhibitor puternic al apetitului si reduce considerabil greutatea corporala, in timp. Desigur, consumul de spirulina trebuie insotit de o dieta sanatoasa, naturala, in care se poate consuma ceai verde si alte produse alimentare ce pot contribui la o scadere sanatoasa si treptata in greutate.

4. Ceai verde – Multe studii au aratat ca, consumul de ceai verde are un efect pozitiv asupra greutatii precum si asupra sanatatii noastre. Studiile au indicat felul in care ceaiul verde ne ajuta la slabit:

– creste metabolismul (arde mai multe calorii zilnic);
– creste capacitatea organismului de a arde grasimile.

Pentru slabire lenta si intretinere se recomanda o usoara schimbare a stilului de viata precum si o cana de ceai verde dupa fiecare masa, cu exceptia cinei. Este insa nevoie sa eliminati din alimentatie mezelurile, margarina, untul, carnea de porc si sa reduceti pe cat posibil prajiturile si alcoolul.

5. Lamaia – Destinata in special persoanelor cu imunitate scazuta, dar contraindicata celor care sufera de gastrita ori ulcer, dieta cu lamaie ofera rezultate eficiente daca vrei sa slabesti sanatos. Sucul de lamaie contine acid citric, calciu, potasiu, magneziu, cupru, fosfor, mangan si siliciu, aminoacizi, zaharuri, vitaminele A, B, precum si vitamina C. Din acest motiv, fructul are efecte benefice asupra intregului organism, neafectand organismul dupa incetarea dietei.

Dieta – Se bea sucul de la o lamaie in prima zi, sucul de la doua lamai a doua zi si tot asta pana la a saptea zi cand se va bea sucul de la sapte lamai, distribuit de-a lungul zilei. Apoi se diminueaza cu cate o lamaie (descrescator). In sucul obtinut nu se va adauga nimic, nici zahar si nici alt indulcitor. Doar apa calduta.

Sursa: mayra.ro (c)

Ce beneficii medicinale aduc mirodeniile

Postat in Sfaturi   Tags:

Sunt utilizate de secole pentru a da gust şi savoare mâncărurilor, însă au şi numeroase beneficii medicinale. Mirodeniile tale preferate sunt mai simplu de cultivat decât credeai, iar familia ta va putea consuma proaspete aceste verdeţuri.

cimbru la ghiveciCimbrul, cel mai rezistent – Puţin pretenţios, cimbrul poate atinge 60 cm înălţime. Îi place expunerea totală la soare, dar va creşte mai spornic dacă-l pui la o fereastră ce dă spre est ori spre vest. Îl poţi planta primăvara, de la mijlocul lunii martie, în orice tip de sol. Rezistă la secetă, dar şi la un grad de umiditate ridicat. După ce înfloreşte, frunzele sale capătă mai multă aromă. Ţine minte! Infuzia concentrată de cimbru trebuie evitată de membrii familiei tale care suferă de ulcer gastric!

Pătrunjelul trebuie udat o dată la 2-3 zile – Ar trebui semănat primăvara, iar în al doilea an de viaţă creşte în înălţime, înfloreşte şi face seminţe. Pentru ghiveci, recomandată este varianta cu rădăcini mici, ca să te bucuri de frunzele aromate. Pătrunjelul preferă solul nisipos, dar bogat în materii organice şi are nevoie de multă apă. Este o plantă rezistentă, care iubeşte soarele (pune-l într-un loc unde are cel puţin şase ore de lumină pe zi). Udă-l la 2-3 zile, dar nu exagera cu apa. Dacă observi că frunzele sunt rare şi firave, taie-le cât mai aproape de sol şi udă planta din abundență – vei stimula o creştere uniformă şi bogată.

Ardeiul iute, de orientat spre sud – Dacă vrei să-l creşti în casă, trebuie să ţii cont că are nevoie de căldură şi de multă lumină, de aceea ar fi bine să pui ghiveciul într-un loc orientat spre sud. Foloseşte pământ bogat în materie organică şi bine drenat. Planta se udă regulat, doar cât solul să nu se usuce. Prea multă apă sau lipsa ei împiedică dezvoltarea plantei. Şi încă ceva: ghiveciul trebuie să fie din plastic, deoarece variantele din lut reţin umiditatea.

Rozmarinul adoră razele soarelui – În ghiveci, poate trece uşor drept plantă ornamentală, iar cultivarea lui nu necesită eforturi deosebite; este o plantă rezistentă la temperaturi ridicate, dar şi la cele mai scăzute. În sezonul rece, dacă ţii ghiveciul pe un balcon neacoperit, trebuie să-l protejezi cu celofan sau cu plastic. În vas, rozmarinul s-ar putea să fie un pic mofturos la apa strânsă în farfurioara de sub el. Udă-l seara, cu măsură. În ceea ce priveşte pământul folosit, planta se adaptează uşor tuturor tipurilor de sol, chiar şi celor sărace în substanţe nutritive. Primăvara, este necesară fertilizarea.

Menta se îngrijeşte uşor – Poţi cumpăra rădăcini de mentă din magazinele de grădinărit, florării sau hipermarketuri, pe care să le plantezi într-un ghiveci mare, asigurându-le astfel o dezvoltare armonioasă. Intervalul cel mai potrivit este primăvara sau toamna, într-o zi răcoroasă şi umedă. Menta preferă semiumbra şi are nevoie de pământ umed pentru a fi bogată în frunze. Creşte şi se regenerează foarte repede, iar temperatura optimă pentru ea este cuprinsă între 18 şi 20 de grade Celsius.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Costume de baie pentru vara 2011

Fie ca pleci pe o insula exotica, pe litoralul romanesc sau ramai in oras si te racoresti la piscina, sunt convinsa ca esti interesata de ultimele tendinte in materie de costume de baie.

Totul pentru o silueta de vis si pentru un costum de baie in tendinte. Ai tinut dieta, ai refuzat si cea mai delicioasa prajitura cu ciocolata, ai mers la sala si rezultatele se vad. Acum, tot ce ai de facut este sa iti alegi cel mai frumos costum de baie si sa te pregatesti de vacanta.

Anul acesta se poarta culorile si modelele exotice, insa si pentru femeile mai plinute s-au creat costume de baie sexy, care sa le avantajeze. Exact ca si rochiile din acest sezon, se poarta costumele de baie colorate, alb/negru sau cele vintage. Pentru femeile cu forme voluptoase, costumele de baie dintr-o singura piesa sunt cele mai recomandate!

Ce costum de baie in tendinte ti se potriveste?
1. Costumul de baie colorat, cu imprimeuri, ultra hot
2. Costumul de baie alb-negru
3. Costumul de baie sexy, pentru un corp tonifiat
4. Model simplu, din doua piese
5. Look romantic
6. Costum de baie pentru un abdomen plat (ascunde defectele)
7. Costum intreg pentru forme generoase
8. Costum intreg, in culori neon
9. In stil vintage
10. Tinuta pentru petrecere pe plaja

Sursa articol: mayra.ro (c). Toate drepturile rezervate.

[nggallery id=44]

Manichiura fulgi de nea pentru sarbatorile de Craciun VIDEO

fulgi de nea unghiiWeekendul acesta intram in luna sarbatorilor de iarna, asa ca este momentul oportun pentru o manichiura in ton cu anotimpul! Ai nevoie de: lac de unghii protector, lac cu sclipici, oja bleu, oja alba, pensula subtire, scobitoare.

1. Aplica lacul protector pe toate unghiile.

2. Aplica oja bleu pe toate unghiile, apoi lacul cu sclipici.

3. Dupa ce lacul s-a uscat, cu ajutorul pensulei subtiri, fa 3 linii care se intersecteaza la mijloc, in forma de steluta.

4. Apoi, cu varful unei scobitori, la capetele fiecarei linii, fa un punct.

Pont: iti poti face fulgi de nea fie pe o singura unghie, fie pe toate. Tutorialul de mai jos te va ajuta sa nu dai gres!

Sursa: feminis.ro (c)

Rostopasca echilibreaza metabolismul

floare rostopascaBolile hepatice pot fi atenuare sau chiar vindecae prin tratamentul cu rostopasca, dar planta face minuni si in alte boli. I se spune si “darul cerului” si asta, pentru ca e utila in peste 150 de afectiuni, principala sa calitate fiind de stimulent al functiei hepatice: rostopasca este un remediu pentru infectia cu virusul hepatic si in intoxicatii.

De asemenea, este cunoscuta ca excelent drenor biliard (mareste secretia de bila), pentru proprietatea de a echilibra metabolismul si de a curata sangele. In popor, sucul plantei este folosit contra negilor. Rostopasca si-a demonstrat eficienta si in tratarea rinichilor, in reumatism, hemoroizi, boli de piele, negi, bataturi, abcese, rani, eczeme, tuse, constipatie, migrena.

Ce nu stiai despre planta? Specialistii rusi au studiat zeci de ani efectele anticanceroase ale plantei si spun ca sucul si pulberea de rostopasca fac minuni in ameliorarea starii bolnavilor. Conform cercetatorilor, substantele continute de planta sunt eficiente si in cancerul pancreatic, ovarian, faringian, anorectal, de colon, de san si de ficat.

Cum se foloseste? Ceaiul se prepara din 1/2 lingurita cu planta maruntita sau rasnita la o cana cu apa clocotita. Se lasa zece minute la infuzat si se strecoara. Se bea cate o lingura la fiecare trei ore.

Contraindicatii – Chiar daca este un remediu eficient cand este administrata in cantitati potrivite, trebuie sa stii ca, in doze mari, planta este toxica (provoaca greturi, varsaturi, convulsii). De aceea trebuie folosita doar la recomandarea medicului. Nu este indicata copiilor sub 12 ani si femeilor gravide sau care alapteaza.

Lista de renuntari care te ajuta la diminuarea aparitiei celulitei

Postat in Frumusete   Tags:

Pentru ca celulita să nu fie o problemă vara asta, este indicat să faci mișcare și să ai grijă la alimentație. Iar lista de renunțări este destul de generoasă… Celulita este visul urât al fiecărei femei. Acest sentiment se intensifică însă vara, când garderoba îți este plină de rochițe și de fuste în culori vii. Te uiți cu părere de rău la ele și-ți spui că nu le vei mai purta? Nici gând! Renunță la obiceiurile care favorizează apariția pielii cu aspect de coajă de portocală și dă-te cu creme speciale care să te ajute în acest sens. Dacă ai puțină răbdare, rezultatele nu te vor dezamăgi.

diminuarea aparitiei celuliteiFără alimente dăunătoare – Dacă îți place mâncarea de tip fast-food sau dulciurile, nu te aștepta să scapi de celulită. Grăsimile așa numite “rele” sunt foarte nocive pentru sănătatea pielii. Înlocuieşte bombele calorice cu salatele proaspete de vară, cu peşte, cu avocado, cu nuci şi cu fructe şi legume de sezon. În plus, consumă cel puțin doi litri de apă zilnic. Prin eliminarea apei din organism se elimină toxinele, care altfel ar rămâne blocate în ţesuturi prea mult timp.

Te poți relaxa și făcând mișcare! Statul la birou dăunează mult aspectului tău, mai ales în ceea ce privește aspectul pielii. Și cum după programul de muncă nu ai chef să faci sport, celulita devine din ce în ce mai vizibilă şi mai dificil de îndepărtat. Soluția la această problemă? Mergi pe jos în ritm alert și fă-ți masaj cu gel anticelulitic. Astfel stimulezi ciculaţia şi elimini toxinele din zona feselor, şoldurilor şi a pulpelor.

Renunță la țigări – Tutunul este “responsabil” de apariția multor boli. Dacă acest lucru nu te motivează să renunți la fumat, poți adăuga încă o neplăcere la capitolul “ce rău mai fac țigările”. Este vorba despre favorizarea apariției celulitei. Atunci când te bucuri de fumul de țigară, în locul oxigenului atât de necesar, ţesuturile sunt bombardate cu toxine care agravează aspectul de coajă de portocală.

Evită hainele strâmte! Mai ales acum, că e vară, renunță la blugii mulați și la obiectele de vestimentație foarte strâmte. Încearcă să te bucuri de rochiile înflorate de vară și să te simți cât mai relaxată astfel îmbrăcată. Și aici nu e vorba doar de felul în care te simți, ci și de cum poți combate celulita. Căci un lucru e sigur: hainele strâmte încetinesc circulaţia sanguină şi limfatică în zonele cel mai afectate de celulită, cum ar fi fesele, coapsele şi pulpele. Pentru că nu sunt suficient oxigenate, iar toxinele nu sunt îndepărtate corespunzător, celulita se poate accentua pe zi ce trece. Ești dispusă să riști?

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Foloseste unt de cacao pentru a hidrata buzele

Postat in Frumusete   Tags:

unt de cacaoVrei să ai buzele catifelate în sezonul rece? Nimic mai simplu! Optează pentru balsamuri de buze, rujuri şi creme hidratante cu unt de cacao. Cacaua este privită în primul rând ca un aliment delicios, însă ea are şi calităţi benefice pentru organismul uman. Untul extras din boabe conţine vitamina A şi E, substanţe cu puternice proprietăţi revitalizante, antiîmbătrânire (pentru rezultate rapide foloseşte-l zillnic).

Măştile cu unt de cacao hrănesc pielea şi o hidratează, previn apariţia punctelor negre şi a dematozelor. Inclus în alimentaţie menţine ţesuturile tinere şi redă elasticitatea vaselor sangvine. Acesta are proprietăţi tonice, ridicând nivelurile de serotonină şi endorfină din creier, având ca rezultat menţinerea şi creşterea bunei dispoziţii. Flavonoidele conţinute de boabele de cacao îmbunătăţesc funcţionarea sistemului circulator prin combaterea formării cheagurilor de sânge datorită efectului lor anticoagulant.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Programa la matematica pentru bacalaureat 2013

Postat in Bac   Tags:

programa matematica bac 2013În cadrul examenului de Bacalaureat 2013 Matematica are statut de disciplină obligatorie. Programele de examen se diferenţiază, în funcţie de filiera, profilul şi specializarea absolvite, în:

- programa M_mate-info pentru filiera teoretică, profilul real, specializarea matematică-informatică şi pentru filiera vocaţională, profilul militar, specializarea matematică-informatică;
- programa M_şt-nat pentru filiera teoretică, profilul real, specializarea ştiinţe ale naturii;
- programa M_tehnologic pentru filiera tehnologică: profilul servicii, toate calificările profesionale; profilul resurse naturale şi protecţia mediului, toate calificările profesionale; profilul tehnic, toate calificările profesionale;
- programa M_pedagogic pentru filiera vocaţională, profilul pedagogic, specializarea învăţător-educatoare.

Citeşte/ Descarcă Programa pentru bac 2013 la Matematică:

Programa pentru examenul de bacalaureat 2013: Matematică

Stresul poate afecta starea de sanatate si organismul

Orice femeie trece prin perioade stresante, din cauza deadline-urilor de la serviciu, a tensiunilor din familie sau chiar din cauza problemelor minore de zi cu zi. Deşi stresul te poate motiva să fii productivă, în cantităţi prea mari poate afecta starea de sănătate. Stresul a fost asociat cu riscul crescut al afecţiunilor cardiovasculare şi a accidentelor cerebrale, precum şi cu problemele digestive (gastrită, ulcer, sindromul colonului iritabil). De asemenea, femeile aflate la menopauză pot trece mult mai des prin perioade stresante, din cauza fluctuaţiei hormonilor.

În cazul în care te simţi copleşită de tot ceea ce te înconjoară, este posibil ca nivelul hormonilor de stres din organism să fie prea ridicat. Autoeducarea şi învăţarea semnelor şi simptomelor declanşării stresului sunt primele etape care contribuie la diminuarea efectelor negative pe care stresul le poate avea asupra întregului organism.

Iată câteva semne care arată că eşti mult prea stresată!

Încleştarea muşchilor
În momentele tensionate, musculatura este mai încordată, în special la nivelul maxilarului. Un alt semn care indică faptul că persoana în cauză este stresată este scrâşnitul din dinţi, cunoscut sub numele de bruxism, care apare de cele mai multe ori pe timpul nopţii.

Iritaţiile şi mâncărimile

Stresul cauzează schimbări la nivelul celulelor de imunitate, ceea ce poate duce la apariţia iritaţiilor şi a mâncărimilor la nivelul pielii. Mai mult, stresul poate agrava simptomele psoriazisului, o boală a pielii care determină o creştere exagerată a celulelor pielii.

Spasmele oculare

De cele mai multe ori, spasmele oculare dispar după un somn bun, însă în cazul în care nivelul hormonilor de stres din organism este destul de ridicat, ele pot dura chiar şi trei săptămâni. De asemenea, oboseala şi consumul excesiv de cafea poate duce la apariţia spasmelor oculare.

stresul afecteaza sanatateaInflamarea gingiilor

Nivelul crescut al hormonului de stres creşte riscul inflamaţiilor din organism, în special la nivelul gingiilor. De asemenea, stresul poate slăbi sistemul imunitar, permiţând dezvoltarea bacteriilor în cavitatea bucală, ceea ce poate duce la iritarea şi inflamarea gingiei. Pe lângă o igienă corectă a cavităţii bucale, întâreşte-ţi sistemul imunitar prin consumul de alimente bogate în vitamina C şi zinc.

Greaţa

Stresul sever poate afecta sistemul digestiv, ducând la creşterea acidităţii şi la apariţia greţei. În momentele stresante, organismul încearcă să lupte împotriva stresului, care duce la apariţia palpitaţiilor şi la excesul de adrenalină. Exerciţiile fizice sunt o bună modalitate pentru a combate greaţa provocată de nivelul de stres ridicat. De asemenea, şi dieta joacă un rol important, aşadar încearcă să bei mai puţină cafea şi să eviţi consumul de alimente picante.

Sfaturi pentru reducerea stresului

- Încearcă să te deconectezi de la rutina de zi cu zi făcând ceva care îţi place. Ascultă muzică, ieşi cu prietenii în oraş, uită-te la un film, citeşte o carte sau fă orice altceva care simţi că te-ar ajuta.

- Umple cada cu apă şi adaugă câteva picături de uleiuri esenţiale, în special lavandă, deoarece contribuie la relaxarea muşchilor şi contribuie la inducerea somnului. De asemenea, poţi pune câteva picături şi pe pernă.

- Mişcarea fizică contribuie la detensionarea musculaturii, la eliminarea energiilor negative şi implicit, la reducerea stresului din organism. Aşadar, fă puţină mişcare în fiecare zi. Yoga este o practică foarte bună, care te ajută să îţi menţii trupul în formă şi mintea limpede.

- Evită consumul de băuturi şi alimente care te pot agita, precum cafeaua, ciocolata sau alte alimente care conţin cacao din abundenţă.

- Mergi la masaj, deoarece acesta este o formă bună de relaxare, reducând vizibil nivelul stresului din organism. Două şedinţe de masaj pe săptămână te vor ajuta să vezi altfel lucrurile şi îţi vor îmbunătăţi starea generală de sănătate.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Metode de precautie pentru a preveni aparitia insolatiei

Postat in Sfaturi   Tags:

Temperaturile ridicate ne pot pune în pericol sănătatea, motiv pentru care medicii ne recomandă să luăm câteva măsuri de precauție, pentru a preveni apariția insolației și a altor probleme cauzate de caniculă. În perioada de caniculă, specialiștii ne recomandă să consumăm zilnic între 1,5-2 litri de lichide pe zi, fără a aştepta să apară senzaţia de sete, fiind necesar un pahar de apă sau echivalentul acestuia la fiecare 15 – 20 de minute.

cum faci fata caniculeiDe asemenea, este indicat să se consume cât mai multe fructe şi legume proaspete – pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii – deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă.

Pe de altă parte, este contraindicat consumul de alcool (inclusiv bere sau vin), din cauza faptului că favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii.

Totodată, este obligatorie evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase), întrucât au rol diuretic.

Pe parcursul zilei este bine să faci duşuri călduţe, fără a te şterge de apă. În cazul în care beneficiezi de aer condiționat, aparatul trebuie reglat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală.

Dacă este absolut necesar să te expui la soare la orele amiezii este indicat să te îmbraci în haine lejere, de culori deschise și să porți cele două accesorii esențiale: pălăria și ochelarii de soare, care te protejează de insolație și de îmbătrânirea prematură a pielii.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura