Rezultatele cautarii pentru max mara iarna toamna 2011 rtw

Ai cautat max mara iarna toamna 2011 rtw insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si max mara iarna toamna 2011 rtw cat mai repede.

Acneea este una dintre cele mai frecvente afectiuni ale pielii. Desi pe piata exista o gama variata de tratamente, suntem expuse si la o multime de informatii legate de aceasta afectiune. Insa cate dintre ele sunt adevarate si ce ar trebui sa credem? Pentru ca nu tot ce zboara se mananca, nici tot ceea ce [...]

Manichiura de Revelion este un aspect ce nu trebuie nicidecum neglijat atunci cand decidem sa avem un look bine pus la punct pentru petrecerea dintre ani. Dupa ce ti-ai ales tinuta de petrecere si ai trecut prin ghidul nostru de “Coafuri de Revelion” si “Machiaj de Revelion” nu iti mai ramane decat sa alegi din [...]

Nu toate miresele îşi permit, ca în ziua nunţii, să angajeze un make-up artist care să le transforme în adevărate zâne. De aceea am apelat la ajutorul Monicăi Panait care ne-a arătat, pas cu pas, cum se poate realiza un machiaj discret, dar potrivit pentru orice mireasă. [flashvideo file=http://www.girlsgocrazy.info/wp-content/uploads/2010/08/machiaj-ziua-nuntii.flv image=http://www.girlsgocrazy.info/wp-content/uploads/2010/08/machiaj-ziua-nuntii.png /] Sursa & Copyright: www.divahair.ro

Îngrijirea buzelor și a danturii nu trebuie neglijată, deoarece zâmbetul tău este cel care, de cele mai multe ori, atrage atenția celor din jur. Însă, pe lângă o îngrijire corectă a buzelor, micile trucuri de machiaj le pot scoate mai bine în evidență. Dacă până acum te-ai întrebat ce poți face pentru a menține mai [...]

Demachierea tenului este foarte importanta deoarece in aer sunt multe microparticule care ne ataca pielea, orasele sunt poluate, iar asemenea mainilor care sunt imbaxite dupa o zi in care se merge fie prin praf, fie cu mijloacele de transport, si pielea fetei sufera cam acelasi tratament. Demachierea presupune atat indepartarea machiajului, cat si a impuritatilor depuse din atmosfera. Poate ti s-a intamplat sa vezi ca daca te demachiezi fara sa fi avut in prealabil fond de ten, discheta demachianta tot murdara ramane. Deci pentru un ten sanatos, chiar este bine sa ne demachiem indiferent daca am purtat machiaj sau nu. Astazi iti prezentam laptele demachiant Toleriane La Roche Posay.

Indicatii: Laptele demachiant Toleriane La Roche Posay curata si demachiaza fata si ochii fara riscul iritarii. Datorita formulei sale foarte delicate, laptele Toleriane actioneaza foarte bine pe toate tipurile de ten, chiar si cele mai sensibile sau intolerante la apa sau la produsele clasice de igiena.

Se aplica cu ajutorul unei dischete demachiante sau pe varful degetelor. Stergi fata usor fara a freca. Daca este necesar repeti procedeul. Nu se clateste.

Compozitie: Water/Aqua, Ethylhexyl Palmitate, Glycerin, Dipropylene Glycol, Carbomer, Sodium Hydroxide, Capryl Glycol/Caprylyl Glycol, Ethylhexylglycerin.

Sursa info & foto: romedic.ro & amelie.ro

Sucul cu spirulina merge in aceasta cura, doar ca renuntam la banana si miere. Nu o sa mai fie asa gustos , dar e sanatos.
Puteți bea ceai verde fără indulcitor 2-3 cani pe zi si spirulina, sa o luați ca si un supliment alimentar. O găsiți in farmacii!

V-am vorbit de regimul ovo-lacto- vegetarian, dar o sa va scriu acum un regim care dupa parerea mea este usor de tinut, deoarece nu iti impune o anumita cantitate de mancare si nici ore fixe. Eu una , din cauza programului, nu pot sa tin regimuri de genul acelora cu ore si cantitati fixe.
Acest regim mai are o calitate, este regimul cu care a slabit Nicoleta Luciu si Iuliana Luciu. Stiti foarte bine cat s-a ingrasat Nicoleta in timpul sarcinii si cat de bine arata acum. Secretul este acest regim, pe care vi-l recomand cu caldura.
Vreau sa-l tin si eu, dar putin adaptat la noul meu stil de viata, adica fara carne.
Incepe cu 2 zile de legume crude si lactate cu pana la 6% grasime. Mancati cat vreti branza de tip Fagaras sau perle de branza de la Tnuva, e favorita mea sau eu mai prefer si branzica de casa de la Covalact. La fel nelimitat, puteti manca in aceste zile chefir( ajuta si la digestie), sana, iaurt, branza de vaci, toate acestea combinate cu legume.Eu prefer perle de branza cu ardei gras rosu, e asa de bun. Mancam , Nicoleta si cu mine, in prostie, asta la filmari.
Dupa aceste 2 zile, urmeaza 4 zile de lactate pana la ce ora vreti voi, iar cand va saturati de lactate, faceti 3 ore pauza si mancati fara oprire carne cu salata. La carne intra orice fel carne( nu peste) fiarta, friptura la cuptor sau gratar, iar la salata intra toate legumele crude insa fara rosii, porumb, mazare, fasole,cartofi.
Acum va dau niste idei excelente de salate gustoase. Nu ezitati sa folositi condimente,sunt foarte sanatoase si dau un gust bun salatelor.
Eu de exemplu am mancat ieri o salata gustoasa din sfecla rosie cu morcov si cu patrunjel, toate date pe razatoare si acrite cu lamaie. Tot asa combinatia de varza cu morcov este foarte gustoasa ,dar sa nu uitam de salata de rucola , e foarte buna, toate acestea cu o friptura gustoasa langa, nu fac decat sa va satisfaca pofta de mancare si odata cu asta , slabiti.
Dupa cele 4 zile urmeaza alte 2 zile de lactate cu legume, zile care fac trecerea la alta etapa. Urmeaza 4 zile cu lactate dimineata, pana la ce ora decideti voi, trei ore pauza si apoi legume, dar de data asta, cu peste. Pestele poate fi gatit cum vreti voi, prajit sa nu fie, in rest merge orice fel de peste. Aici eu folosesc in salatele de mai sus, cateva bucati de peste afumat, sau sprot, mai intra aici si fructele de mare, marinate, fierte, la gratar sau cum vreti voi.
Apoi iar 2 zile lactate cu legume. Urmeaza apoi 4 zile de lactate pana la ora decisa de voi, 3 ore pauza si carne cu legume gatite. La legume gatite intra si ciorba, dar fara grasime extra. Ciorba poate fi cu legume de tot felul, si carne, nu smantana sau bors. Borsul poate fi inlocuit cu lamaie. Puteti maca legume la gratar, sau la cuptor cu carne cata vreti, este voie.
Urmeaza iar cele 2 zile de lactate cu legume si iar 4 zile cu lactate dimineata, 3 ore pauza si un singur fel de fruct.Fructul si cantitatea nu conteaza, dar nu e voie sa amestecati fructele, doar un singur fel.
Cam asta ar fi cura de slabire. Ordinea poate fi aleatorie, adica daca nu va place pestele puteti sa mai stati la carne cu legume inca 4-5 zile cat vreti voi. Ideea este ca de la o schimbare la alta, sa faceti cele 2 zile de lactate cu legume, asta este obligatoriu. Dar daca vreti sa stati mai mult de 4 zile la o etapa, nu este nicio problema. Atunci cand va plictisiti de ea , faceti cele 2 zile de trecere si va alegeti voi etapa urmatoare.
Sper sa ma ascultati si de azi toate care aveti nevoie sa intrati la cura. Fetelor, vine primavara si nu vrem sa ne prinda cu kg in plus.

Autor : www.nicoletaluciu.ro

Persoanele care sufera de hipertensiune au nevoie, de cele mai multe ori, de un tratament medicamentos pentru a-si controla tensiunea. Insa unele schimbari din viata ta pot duce la scaderea acesteia in mod natural, fara ajutorul pastilelor. Specialistii recomanda metodele de mai jos pentru a-ti mentine tensiunea scazuta si pentru a evita tratamentele. Chiar si persoanele care nu sufera de hipertensiune pot sa urmeze sfaturile de mai jos, preintampinand astfel eventualele probleme. Top 10: metode naturale pentru a scadea tensiunea arteriala

1. Fa mai multa miscare!
Nu conteaza ce forma de exercitiu fizic alegi: fie ca mergi pe jos in ritm rapid, inoti, mergi pe bicicleta sau la sala, dansezi sau faci yoga, miscarea te va ajuta sa iti mentii tensiunea la un nivel normal. Este recomandat sa faci cel putin 30 de minute de miscare zilnic.

2. Mananca banane!
Probabil ca stii deja ca sarea creste tensiunea arteriala. Insa daca vei manca alimente bogate in potasiu, efectul sodiului va fi contracarat. Un adult are nevoie de 4.700 de mg de potasiu/zi si le poate “obtine” din: banane (420 mg potasiu/bucata), cartofi copti in coaja (700 ml potasiu), suc de portocale (500 mg potasiu/paharul de suc) si lactate degresate (550 mg potasiu/250 g produs).

3. Elimina sarea!
Atat persoanele cu o tensiune arteriala normala, dar mai ales hipertensivii ar trebui sa reduca drastic sarea din alimentatie. Un adult sanatos nu ar trebui sa consume mai mult de 1.500 mg de sare/zi, adica mai putin de o lingurita rasa. Cantitati importante de sare, pe care nu le observam, le consumam din produsele semi-preparate sau ultra-procesate. Mananca alimente integrale, iar cand cumperi ceva verifica si continutul de sodiu al respectivului produs.

4. Renunta la fumat!
Fumatorii se expun celui mai mare risc de hipertensiune. Desi fumatul nu a fost legat direct de nivelul tensiunii arteriale, obiceiurile care ii sunt asociate pot face foarte mult rau: bautul, lipsa exercitiilor fizice, etc). Daca vei renunta la fumat, vei vedea imediat beneficiile.

5. Slabeste!
Specialistii au demonstrat ca daca vei pierde cateva kilograme, impactul asupra tensiunii arteriale va fi remarcabil. Excesul de grasime face ca inima ta sa “munceasca” mai mult. Daca esti supraponderala sau obeza, pierderea in greutate ar putea sa iti rezolve toate problemele cu tensiunea arteriala.

6. Redu consumul de alcool!
Te poti bucura in continuare de un pahar de vin la masa, insa daca vei depasi aceasta cantitate (150-200 ml), sansele ca in timp sa dezvolti hipertensiune vor fi mai mari. Redu pe cat posibil consumul de bauturi alcoolice si renunta definitiv la bauturile tari.

7. Invata sa te relaxezi!
Daca esti o persoana activa, care munceste foarte mult si este preocupata de diverse probleme, s-ar putea sa fii si hipertensiva, si asta doar din cauza stresului. Reducerea acestuia si relaxarea profunda la sfarsitul zilei de munca pot imbunatati tensiunea arteriala, starea de sanatate fizica si psihica.

8. Fa yoga!
Este o modalitate minunata de a scapa de stres. Exercitiile de respiratie practicate in yoga ajuta la reducerea tensiunii arteriale, la imbunatatirea digestiei si la sanatatea sistemului nervos. Insa nu ocoli exercitiile fizice, care impreuna cu yoga, au un efect benefic asupra sanatatii tale!

9. Bea mai putina cafea!
Produsele ce contin cofeina, ca ciocolata, cola, cacaua, cafeaua si altele, pot creste tensiunea arteriala pana la un nivel alarmant. Bea doar o cafea naturala pe zi (150 ml), dimineata! Renunta defintiv la sucurile carbogazoase din comert.

10. Mediteaza!
Fie ca implica incantatii, exercitii de respiratie sau vizualizarea unor probleme din viata ta, meditatia te ajuta sa te relaxezi, iar tensiunea arteriala va fi sensibil mai mica. Insa va trebui sa iti faci un obicei constant din meditatie pentru a avea efect.

Sursa: divahair.ro (c)

Animalele au propriile gusturi muzicale. Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetatorii americani in urma studiilor realizate asupra animalelor de companie. Posesorii de animale de companie au adesea tendinta sa considere ca prietenii loc necuvantatori le impartasesc gusturile muzicale. Cu toate acestea, se pare ca lucrurile nu stau intocmai astfel.

Charles Snowdon, psiholog de animale la Universitatea din Wisconsin, SUA, a descoperit ca, pe langa faptul ca sunt capabile sa dezvolte preferinte muzicale, animalele au si propriile gusturi in materie de muzica, diferite de cele ale stapanilor, scrie Livescience.com.

Astfel, animalele apreciaza “muzica specfica unei specii anume”, mai precis aceea care include tonurile, sunetele si tempourile cu care o specie este familiarizata.

Daca oamenii prefera sunete si ritmuri apropiate de cele ale batailor inimii proprii, acelasi lucru se intampla si in cazul animalelor. Numai ca, in situatia celor din urma, ritmurile sunt diferite de cele ale inimii umane, de unde si preferintele muzicale distincte.

Sursa foto: pixteca.tumblr.com
Sursa articol: animale.ro (c)

Racirea accentuata a vremii inseamna si o schimbare a rutinei de ingrijire si infrumusetare, deoarece in sezonul rece necesitatile pielii si ale parului sunt diferite. Iata ce trebuie sa faci ca sa ai un par minunat in sezonul rece, indiferent de ploaie sau vant.

Scalpul – Ingrijirea scalpului este la fel de importanta ca si ingrijirea tenului. Felul in care arata parul tau este direct relationat cu sanatatea scalpului, de aceea pentru un par frumos este important sa folosesti produse delicate care sa curete bland scalpul fara sa il agreseze.

De obicei pe perioada toamnei si a iernii, se mareste numarul de persoane care au probleme cu matreata sau puruitul. Pentru a evita astfel de probleme, foloseste un sampon pentru scalp sensibil.

Scapa de ciufuleala – Toamna si iarna este firesc sa purtam palarii sau fesuri, problema este cand le scoatem si parul se electrizeaza sau capata anumite “cute” neplacute. Pentru a evita astfel de neplaceri, foloseste un balsam hidratant si regenerant care iti va hrani firul de par.

De asemenea, poti folosi un balsam leave-in sub forma de crema sau spray.

Ingrijirea culorii – Vopseaua face firul de par si mai fragil, ceea ce inseamna multe fire rupte. Pentru a scapa de o astfel de problema este important sa folosesti un balsam care sa refaca, pe cat posibil, structura firului de par.

Daca te coafezi folosind feonul sau placa, incearca sa te dai inainte cu un spray protector, care previne arderea firului de par si iti pastreaza mai bine si culoarea.

Sursa: acasatv.ro (c)

Ardeiul iute ar putea fi o armă eficientă împotriva colesterolului și un atu pentru îmbunătățirea sănătății inimii, potrivit unui studiu realizat de către cercetătorii chinezi.

Deși specialiștii nu recomandă mâncarea prea condimentată, ardeiul iute ar putea fi o excepție. Într-un studiu publicat în revista European Journal of Nutrition, cercetătorii chinezi arată că ardeiul iute scade nivelul colesterolului şi ajută la păstrarea unei bune sănătăţi cardiace.

Echipa din Hong Kong a analizat timp de şase săptămâni două grupe de șoareci. Rozătoarele din primul grup au primit capsaicină, elementul care dă “forţă” ardeiului iute, în timp ce al doilea grup a primit un placebo.

La sfârșitul perioadei de monitorizare, cercetătorii au observat că nivelul colesterolului total – trigliceride şi colesterolul “rău” – din sângele rozătoarelor din primul grup a scăzut semnificativ, spre deosebire de grupul martor.

În plus, pe lângă efectul pe care îl are asupra grăsimilor din sânge, ardeiul iute mai are un alt beneficiu important asupra organismului. Capsaicina a fost asociată cu reducerea concentraţiilor substanţelor implicate în inflamaţii, factor care favorizează apariţia unor probleme cardiace.

Cercetătorii urmează să verifice dacă ardeiul iute va avea aceleași efecte și la oameni.

Sursa: clicksanatate.ro (c)