Poate ai auzit despre virtuţile terapeutice ale uleiurilor vegetale, dar eşti încă sceptică în privinţa eficienţei lor. Iată câteva exemple care te pot convinge că sunt o alegere bună!
1. Uleiul de scorţişoară te protejează de răceli
Te simţi vlăguită şi răceşti des? Uleiul de scorţişoară nu numai că-ţi dă energie, ci îţi întăreşte şi imunitatea, ceea ce înseamnă că te apără de bolile de sezon. În plus, este cunoscut ca antifungic, antibacterian şi tonic general. Uite câteva dintre indicaţiile lui terapeutice!
Combate infecţiile virale – Se fac inhalaţii cu ulei esenţial de scorţişoară. E nevoie de un vas cu apă clocotită, în care se adaugă patru picături de ulei. Cu capul aplecat peste vas şi acoperit cu un prosop, se inspiră vaporii degajaţi.
Înlătură astenia, somnolenţa, depresia – Se difuzează în aer ulei esenţial de scorţişoară, combinat cu ulei de portocală, de busuioc sau de lămâie.
Tratează ciuperca unghiilor – Se amestecă două-trei picături de ulei esenţial de scorţişoară cu puţin ulei vegetal (ulei de floarea-soarelui sau de măsline), apoi se masează unghiile de două ori pe zi, după duş, până la vindecare.
2. Uleiul de muşeţel îţi ţine pielea tânără
Iată un ulei care îţi protejează şi îţi repară pielea în timp-record. Îl poţi prepara şi în casă, dintr-o lingură de flori de muşeţel şi 100 ml de alcool de 70 de grade. Pui totul într-un recipient închis, la temperatura camerei şi laşi trei ore. Apoi adaugi 100 ml de ulei de floarea-soarelui şi încălzeşti amestecul până se evaporă alcoolul. La final, rămâne doar să filtrezi compoziţia. Iată la ce te ajută:
Alungă colicile copiilor – se face masaj sau se foloseşte în comprese pe abdomen: un amestec de ulei de muşeţel şi de ulei de măsline sau de floarea-soarelui (trei picături de ulei de muşeţel, la două linguri de ulei vegetal).
În plus, câteva picături de ulei esenţial de muşeţel, adăugat în apa de baie, îi ajută pe copii să adoarmă.
Ameliorează dismenoreea – Pentru a scădea intensitatea durerilor apărute la menstruaţie, se ia o linguriţă de ulei vegetal de muşeţel de trei ori pe zi.
Vindecă arsurile şi eczemele – Folosit în comprese locale, uleiul de muşeţel tratează zonele afectate de arsuri sau de eczeme.
3. Uleiul din sâmburi de struguri întăreşte inima
Hipertensiunea, ischemia cardiacă, tulburările circulatorii sunt ameliorate de uleiul din sâmburi de struguri. Dar, dincolo de efectul benefic asupra inimii, el are efect terapeutic şi asupra problemelor de vedere şi a durerilor articulare. Consumat zilnic, în salate, îţi aduce un plus de vitamina E, de zinc, cupru şi de substanţe antiîmbătrânire puternice, numite procianidine, încetinesc procesul de degenerare a vaselor de sânge. Iată ce efecte are:
Scade colesterolul – Se pun două linguri de ulei vegetal de sâmburi de struguri în salatele de legume sau se iau zilnic două linguri. O cură cu acest ulei, ţinută şase luni, te ţine departe de bolile de inimă, pentru că reduce nivelul colesterolului şi menţine elasticitatea vaselor de sânge.
Ia durerile articulare – Zilnic, timp de trei luni, se pun două linguri de ulei vegetal de sâmburi de struguri în salate de crudităţi, pentru reducerea inflamaţiilor şi a intensităţii durerilor cauzate de artrită, gută sau de osteoporoză.
Previne varicele – Dacă iei zilnic timp de patru luni câte o capsulă de ulei din sâmburi de struguri, substanţele numite antocianine, pe care le conţine, întăresc pereţii vaselor sangvine şi previn formarea varicelor.
Info: Între două şi patru linguri de ulei vegetal de sâmburi de struguri, consumate zilnic, timp de trei săptămâni, scad nivelul colesterolului cu până la 16%.
Sursa: clickpentrufemei.ro
Vine vara si acum trebuie sa acordam din ce in ce mai multa atentie partilor corpului care o sa fie la vedere. In sandale, slapi, pantofi decupati picioarele noastre o sa vada lumina zilei din ce in ce mai mult. Asa ca picioarele noastre merita o ingrijire speciala.
O data sau chiar de doua ori pe saptamana, daca ai timp, fa o baie pentru picioare. Introdu in apa saruri special concepute pentru a hrani pielea picioarelor. Apa trebuie sa fie calaie: daca e prea calda, iti afecteaza circulatia; daca e prea rece, inchide porii pielii, reducand astfel eficienta tratamentelor pe care le aplici.
Etapa urmatoare inmuierii pielii este exfolierea. Poti folosi piatra ponce pentru calcaie si scruburi speciale pentru picioare. Crema exfolianta poate fi pregatita chiar de tine, acasa, din ulei de masline si sare de mare.
Urmeaza o etapa la fel de importanta: hidratarea. Crema folosita pentru hidratarea picioarelor trebuie sa contina menta, verbina sau alte extracte de plante. Nu uita sa ungi zonele cu piele ingrosata cu o crema speciala anti-calozitati, iar pe pielea mai neteda sa folosesti o crema emolienta.
Cum picioarele nu sunt deloc ferite de mirosuri neplacute, trebuie sa folosesti geluri pudrate si spray-uri antiperspirante special concepute pentru picioare.
Nici pedichiura nu este de neglijat. Mai ales vara, ea trebuie sa arate impecabil. Unghiile trebuie totdeauna taiate drept, usor patrate, altfel risti sa-ti creasca colturi. De asemenea, cuticulele nu trebuie taiate, ci impinse catre marginea unghiei.
Sursa articol: amelie.ro (c)
Pielea picioarelor are aceleasi nevoi ca si restul corpului, in special de hidratare si vitamine pentru a-si mentine aspectul tanar si sanatos. Astazi dorim sa-ti prezentam un tratament cu parafina calda pentru picioare pentru a te indruma in caz ca ti-ai dori sa apelezi la un ajutor specializat.
Atat pielea talpii cat si unghiile au nevoie de o ingrijire speciala si nu doar pe timpul verii, cand porti incaltaminte decoltata sau sandale. In anotimpul rece, din cauza temperaturilor scazute si a incaltamintei de sezon, pielea se deshidrateaza si astfel apar acele crapaturi ale calcaielor care, pe langa aspectul inestetic sunt si neplacute la atingere.
Descrierea procedeului:
Tratamentul cu parafina are ca efecte hidratarea si catifelarea picioarelor pentru o perioada lunga de timp.
Etapa pregatitoare consta in spalarea picioarelor si aplicarea unui gel exfoliant. In urma acestui peeling stratul de celule moarte este indepartat de la suprafata pielii.
Ulterior se aplica o crema penetranta de hidratare printr-o procedura de masaj.
Etapa finala consta in introducerea picioarelor intial in recipientul cu parafina incalzita, apoi in folie plastica si in botosi termoizolanti. Urmeaza perioada de relaxare, dupa care parafina se indeparteaza.
Ai grija de tine!
Sursa info: chicsalon.ro & amelie.ro
Primeste articole prin email
Subiecte hot
Horoscop zilnic