Rezultatele cautarii pentru imagini frumoase de iubire

Ai cautat imagini frumoase de iubire insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si imagini frumoase de iubire cat mai repede.

Tratamente corporale anticelulita speciale la tine acasa

Postat in Ingrijire   Tags:

Desi toate ne confruntam cu problemele cauzate de celulita, nu toate ne permitem sa mergem la spa-uri de lux unde sa tratam aceste probleme. Daca ai inceput lupta impotriva celulitei si vergeturilor si vrei sa accelerezi ritmul cu ajutorul unor tratamente speciale pe care le poti face si la tine acasa, iata trei idei care fuctioneaza intotdeauna.

Impachetarile cu cafea. Cafeina este unul dintre ingredientele cheie din toate tratamentele anticelulita. Ca sa iti faci singura un tratament eficient anticelulita ai nevoie de o ceasca de zat de cafea si putin ulei de masline. Amesteca cele doua ingrediente si pasta obtinuta astfel se intinde prin masaj delicat in zonele cu probleme.

tratamente corporale eficienteFoloseste apoi folie alimentara pentru a impacheta aceste zone pe care ai aplicat pasta cu zat si ulei de masline. Daca este posibil, acopera-te cu un prosop cald sau cu mai multe paturi. Ramai asa circa 30 de minute si clateste-te apoi cu apa calda si apa rece, alternativ.

Tratament cu spirulina. Ingredientele din spirulina ajuta la regenerarea tesuturilor, la imbunatatirea circulatiei si a aspectului pielii si astfel te ajuta sa scapi de celulita. Cumpara capsule de spirulina si piseaza cateva pana obtii un praf cat mai fin. Acest praf fin se amesteca cu ulei sau crema pe baza de ardei iute. Cu aceasta noua compozitie se maseaza cateva minute zonele cu probleme. Pentru un efect mai intens, lasa crema sa actioneze circa 20 de minute si apoi clateste cu apa calduta.

Impachetari cu argila. Nu numai ca te ajuta sa scapi de celulita, dar te ajuta si sa slabesti. Argila este bogata in substante active care ajuta la detoxifierea pielii si la imbunatatirea aspectului sau. Inainte de a aplica argila pe zonele cu problema, este recomandat sa iti faci un gomaj, pentru a scapa pielea de celulele moarte.

Pasta de argila o poti face din doua plicuri de argila cosmetica, zeama din jumatate de lamaie, o lingura de ulei de migdale/ masline/ cocos/ jojoba. Dupa ce ai aplicat pasta pe zonele cu celulita, infasoara-te in folie alimentara si baga-te sub cat mai multe paturi, astfel incat efectul tratamentului sa fie mai intens. Stai asa circa o ora sau mai mult, daca rezisti, iar apoi clatese-te cu apa calduta spre rece. Aplica apoi o crema aticelulitica si esti gata.

Sursa: acasatv.ro (c)

Apa cu clorofila te mentine tanara

Postat in Frumusete   Tags:

clorofila te mentine tanaraDesi nu arata foarte bine, dar se pare ca este o bautura minune. Este vorba de apa cu clorofila, o noua bautura care a declansat discutii aprinse privind beneficiile pe care le poate avea asupra sanatatii. Clorofila este pigmentul verde inchis, care da culoare plantelor si algelor. Este un element essential in procesul de fotosinteze prin care plantele transform alumina soarelui in energie pe care o folosesc pentru detvoltare.

Ceea ce este remarcabil consta in faptul ca structura moleculara a clorofilei este similara cu cea a hemoglobinei, substanta care face ca sangele sa fie rosu si este responsabila cu transportul oxigenului in corp. Sustinatorii acestei noi bauturi spun ca, diluata in apa, si consumata ca atare, clorofila poate ajuta la imbunatatirea calitatii celulelor rosii, imbunatatind, de asemenea, eficienta transportului de oxigen in corp. Rezultatul unui astfel de proces consta in imbunatatirea starii generale a organismului si energizarea sa.

De asemenea, se considera clorofila un antioxidant foarte puternic, iar unii sustinatorii ai dietei care include si bautura pe baza de clorofila, cred ca aceasta substanta epoate proteja organismul de cancer si are si efecte antiseptice si antiinfalamatorii. In plus, consumand clorofila corpul beneficiaza aproape instant de magneziu, vitamina K, vitamina C, acid folic, calciu si proteine. In plus, se pare ca introdusa in dieta, clorofila ajuta sistemul digestiv si rezolva si problema halenei.

Un specialist in stil de viata sanatos, James Duigan, care se ocupa si de vedetele Rosie Huntington-Whiteley si Elle Macpherson spune ca adaosul de clorofila in apa ajuta la mentinerea organismului “in zona” alcalina. El a explicat ca dietele bogate in alimente procesate modifica ph-ul organismului si il face mai acid, ceea ce duce la acumularea de kilograme in plus, insomnii si alte probleme. In opinia sa, pentru un stil de viata sanatos si redobandirea unui echilibru este esentiala reintroducerea in alimentatie a substantelor alcaline.

Sursa: acasatv.ro (c)

Cinci gustari care furnizeaza energie in timpul antrenamentului

Postat in Sport   Tags:

Fie că mănânci înainte sau după sesiunea zilnică de exerciții fizice, ai nevoie de gustări care-ți furnizează “energie sănătoasă”. Află care sunt opțiunile la îndemână! Fiecare gustare ar trebui să conțină până la 45 de grame de carbohidrați, pentru energie, și între 6 și 15 grame de proteine, pentru construcție musculară.

gustari care te energizeazaOuă fierte tari – Gălbenușul de ou, în afară de aportul energeric, vine cu o zestre notabilă de proteine și de aminoacizi esențiali, care ajută la construcția musculară. Pentru mai multă savoare, asezonează cu muștar sau cu piper.

Curmale și unt de arahide – Scoate sâmburele din câteva curmale și umple-le cu unt de arahide. Fibrele din curmale stabilizează glicemia. Fistic și stafide – Un sfert de cană cu fistic îți furnizează necesarul de proteine și grăsimi bune. În plus, fisticul e bogat în potasiu – compus pe care organismul îl pierde prin transpirație abundentă. Combină-l cu stafide, un adevărat “combustibil cu ardere rapidă”. Carbohidrații din stafide sunt și ele un bun înlocuitor al gustărilor dulci, la care ai fi tentată să apelezi când faci sport.

Cacao cu lapte sau lapte de soia – Ambele băuturi conțin un raport bun carbohidrați-proteine, menit să dea energie mușchilor, în special atunci când sunt solicitați. De asemenea, sunt bogate în calciu, favortabil sănătății oaselor și înlocuitor al calciului pierdut prin transpirație.

Năut – Deschide o conservă cu năut, spală bine pentru a îndepărta excesul de sodiu, asezonează cu zeamă de lămâie, un pic de ulei de măsline, sare – și ai gata o gustare sănătoasă. Un sfert de cană de năut îți furnizează 10 grame de proteină, 30 grame de carbohidrați, din care 9 grame de fibre.

Sursa: clickpentrufemei.ro

Alimente care iti pastreaza tineretea si viata longeviva

Postat in Nutritie   Tags:

Este bine să ai o dietă bogată în alimente precum ciocolată neagră, nuci, ulei de măsline şi mere, deoarece acestea au rol important în păstrarea tinereţii.

alimente care iti pastreaza tinereteaCiocolata neagră menţine inima sănătoasă
Acest aliment delicios este cunoscut pentru numeroasele beneficii pe care le aduce organismului. Cacaua din compoziţia ciocolatei este unul dintre cei mai importanţi compuşi care menţin sănătatea inimii. Flavonoidele din cacao reduc presiunea arterială, îmbunătăţesc sănătatea vaselor de sânge şi scad colesterolul rău. Astfel, toate aceste beneficii contribuie la buna funcţionare a inimii. Însă, pentru că ciocolata este destul de bogată în zaharuri, nu trebuie să consumi mai mult de 2-3 bucăţele pe zi. De asemenea, o alternativă sănătoasă este ciocolata preparată în casă.

Nucile scad colesterolul rău
Bogate în acizi graşi Omega-3, nucile contribuie la scăderea colesterolului rău şi la menţinerea sănătăţii sistemului cardiovascular. Spre deosebire de alunele de pădure şi migdale, nucile conţin de două ori mai mulţi antioxidanţi, care luptă împotriva multor afecţiuni.

Uleiul de măsline previne atacurile cerebrale
În urma unui studiu realizat în Franţa, cercetătorii au descoperit că persoanele care consumă ulei de măsline în mod frecvent au un risc cu 41% mai mic de a suferi de un atac cerebral, spre deosebire de cele care nu includ în dieta lor acest aliment sănătos. Acest lucru se datorează faptului că acidul oleic din compoziţia uleiului de măsline absoarbe grăsimile saturate, scăzând astfel riscul de a suferi de atac de cord.

Merele ajută la digestie
Un măr pe zi ţine doctorul la distanţă, din mai multe motive. În primul rând, merele scad colesterolul rău. De asemenea, consumul de mere nu pune în pericol silueta, deoarece ajută la buna funcţionare a sistemului digestiv. De asemenea, unele studii arată că merele ar fi benefice şi în combaterea anumitor tipuri de cancer.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

De ce sa tii cont daca v-ati mutat impreuna

Postat in Cuplu   Tags:

ne mutam impreunaNu este uşor să renunţi la viaţa de celibatar, la independenţa personală şi să începi să împarţi spaţiul de locuit şi viaţa cotidiană cu o altă persoană. Dacă ştii cum să abordezi situaţia, traiul în doi poate fi extrem de plăcut. Urmează să faceţi un pas extrem de important într-o relaţie şi anume momentul în care vă mutaţi împreună. În cele mai multe cazuri acesta este testul extrem, cel care vă va demonstra cât de puternică este relaţia voastră.

Comunicarea te poate scuti de multe neplăceri – Fiind obişnuită să locuieşti singură este posibil să ai anumite tabieturi, la fel ca şi partenerul tău. Rutina voastră zilnică se va schimba, situaţie care poate genera conflicte. Cel mai indicat este să discutaţi de la început despre aceste obişnuinţe, astfel situaţiile neprevăzute nu vă vor mai lua prin surprindere. Deşi unele persoane obişnuiesc să stabilească încă de la început un set de reguli, respectarea acestora poate deveni frustrantă, ceea ce vă poate deteriora relaţia mai ales când sunt încălcate.

Încearcă să treci cu vederea peste micile greşeli – Oricât de mult v-aţi strădui, a greşi este omeneşte. Nu este cazul să-i atragi atenţia la ce mai mică abatere. Poate şi tu faci anumite imprudenţe pe care el nici nu le observă, cosiderându-le neimportante. Dacă vei ajunge să te cerţi cu el pentru că a uitat lumina aprinsă, imaginează-ţi cum vei reacţiona la o problemă cu adevărat importantă!

Apreciază-i eforturile – Şi pentru el este o provocare să-şi împartă spaţiul intim, aşa că este bine să-l mai lauzi din când în când. Faptul că te sună de pe drum să te întrebe dacă ai nevoie de ceva, este o dovadă că îşi doreşte ca relaţia voastră să funcţioneze şi că încearcă să te ajute şi el cât poate de mult. Un “mulţumesc” spus la timp poate face minuni.

Administrarea bugetului, o prioritate – Într-o relaţie nu aveţi doar sentimente comune, ci şi cheltuieli. Este bine să stabiliţi de la început cum veţi împărţi cheltuielile pentru traiul comun. Cele mai mule neînţelegeri legate de bani nu pornesc de la faptul că sunt insuficienţi, ci de la proasta lor administrare.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Uleiuri esentiale pentru o piele catifelata si fara riduri

Relaxare totală şi o piele catifelată şi fără riduri? Se poate! Încearcă uleiurile esenţiale şi bucură-te de efectele lor benefice.

Întinerire şi calmare prin masaj – Poţi aplica uleiurile esenţiale direct pe piele, prin masaj. Acestea trebuie diluate înainte de a fi folosite şi alese în funcţie de tipul de piele şi de arome. De exemplu, uleiul de migdale înmoaie pielea, hidratează şi calmează inflamaţiile.

uleiuri esentiale frumuseteAu efect antirid – Datorită conţinutului bogat în fitohormoni, uleiurile esenţiale constituie adevărate tratamente antirid sau de reglare a producţiei de sebum, având o capacitate de hidratare şi de regenerare foarte mare. Folosite singure sau combinate cu o cremă hidratantă, uleiurile aromatice acţionează în profunzime. Uleiul esenţial de alune este recomandat pentru toate tipurile de ten şi se aplică seara, pe pielea curată, printr-un masaj uşor, atât pe faţă, cât şi pe gât, evitând zona ochilor. Acesta hrăneşte, calmează şi regenerează. Aplicat pe sâni şi pe decolteu prin mişcări circulare, redă elasticitatea pielii şi hidratează, întârziind îmbătrânirea.

Se pot combina cu gelul de duş – Dacă ai pielea sensibilă, poţi prepara acasă un gel de duş special, adăugând într-unul fără parfum (cumpărat dintr-un magazin de produse naturiste) câteva picături din uleiul esenţial preferat. Proporţia este de 15 picături de ulei esenţial la 10 ml de gel.

Relaxare în baie – O baie cu uleiuri esenţiale te va ajuta să ai o piele catifelată şi să previi îmbătrânirea ei prematură. Ai grijă totodată ca apa să nu fie fierbinte şi nu sta mai mult de 20 de minute în cadă. Avantajul acestor băi este că uleiul esenţial nu pătrunde doar în piele, ci şi în căile respiratorii, pentru un efect de relaxare garantat.

Tratament pentru pielea capului – Problemele scalpului, cum ar fi mătreaţa, pot fi rezolvate cu ajutorul uleiurilor esenţiale. Prepară-ţi o mască din 25 ml de ulei vegetal, 8 picături de ulei esenţial de arbore de ceai şi din 7 picături de ulei esenţial de lămâie. Masează pielea capului, înfăşoară apoi părul într-un prosop şi aşteaptă 20 de minute să acţioneze.

Ten luminos – Uleiul de germeni de grâu este bogat în vitamina E şi se adresează mai ales pielii sensibile şi ridate. Cel din sâmburi de struguri este antibacterian şi imunostimulator, fiind destinat pielii grase.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Zece alimente care iti potolesc setea rapid

Pe parcursul zilelor de vară, când mercurul urcă în termometre, riscăm să ne deshidratăm. Știai că-ţi poţi potoli setea şi cu alimente, nu doar cu apă? Băuturi – Ceaiul de rooibos. Dacă îţi este sete, dar ai vrea altceva decât apă, ceaiul de rooibos este alegerea perfectă, în special pentru zilele toride de vară. Nu conţine cofeină, precum ceaiul verde, dar este foarte răcoritor şi hidratant. În plus, ceaiul este o sursă importantă de vitamina C şi de antioxidanţi, care îmbunătăţesc starea de sănătate şi te menţin hidratat întreaga zi. Paradoxal, dacă îl bei cald, corpul tău îşi va regla temperatura mai rapid decât dacă l-ai bea de la frigider. Ceaiul cald ajută la dilatarea vaselor de sânge, lucru ce duce la scăderea temperaturii corpului.

Sucul de roşii. Acest suc conţine aproximativ 90% apă, ceea ce îl face nu doar o băutură sănătoasă, inclusiv pe perioada dietelor, ci şi o bună alegere pentru micul dejun sau pentru gustare. Deoarece are efect răcoritor, sucul de roşii te hrăneşte şi te hidratează pentru a face faţă cu brio căldurilor de afară.

Apa cu lămâie. O bună opţiune pentru a te hidrata în zilele călduroase este şi apa cu lămâie. Mai adaugi doar puţină miere de albine şi mentă şi imediat ai obţinut o limonadă. Pe lângă faptul că este o sursă importantă de vitamina C, apa cu lămâie te va energiza rapid şi-ţi va potoli setea pentru o perioadă mai lungă de timp decât apa simplă.

Legume – Castravetele. Asemenea pepenelui roşu, castravetele este compus mare parte din apă (95-96%), fiind un bun ajutor pentru a-ţi potoli setea. Consumaţi proaspeţi, în salate sau supe reci, castraveţii păstrează pentru mai mult timp organismul hidratat. O altă modalitate bună de a te hidrata este să adaugi într-un pahar cu apă câteva felii de castravete.

alimente care tin de seteVarza. Cu un conţinut bogat în vitamine (A şi C), varza nu numai că ajută la hidratarea organismului (are 91% apă), dar poate reduce nivelul colesterolului “rău” şi este un bun aliat în curele de slăbire. Sub formă de salată, varza oferă organismului importante cantităţi de antioxidanţi şi de minerale.

Ţelina. O altă legumă care te ajută să te hidratezi pe timpul verii şi îţi oferă vitaminele şi mineralele necesare organismului este ţelina. Deşi este un pic mai greu de ronţăit, ţelina conţine mare parte apă, dar şi antioxidanţi. Adăugată în supe sau în salate, ţelina poate preveni anemia.

Salata verde. Cu un conţinut de peste 90% apă, salata verde te ajută să te hidratezi în zilele călduroase de vară, dar are grijă şi de digestia şi de silueta ta. O bună sursă de nutrienţi, fibre, antioxidanţi şi betacaroten, salata verde nu ar trebui să lipsească din alimentaţia zilnică a zilelor de vară.

Fructe – Mărul. “Un măr pe zi ţine doctorul departe!” – spune o zicală din bătrâni. De-a lungul timpului, numeroase studii au arătat că substanţele din coaja merelor ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare şi chiar a cancerului. Un măr de mărime medie conţine 82% apă.

Ananasul. Printre fructele verii care nu trebuie să-ţi lipsească din alimentaţie se numără şi ananasul. Uită de ananasul pe care îl poţi găsi în comerţ la cutii şi alege fructul proaspăt! Ananasul conţine o substanţă cunoscută sub numele de bromelaină, care ajută la digestie şi la detoxifierea organismului. Ananasul te ajută să te hidratezi (are 85% apă) şi poate ţine locul unui desert delicios şi răcoritor.

Pepenele roşu. Unul dintre cel mai hidratante fructe ale verii, pepenele roşu conţine cea mai mare parte de apă (aproximativ 95%), dar şi săruri de hidratare, precum magneziu, potasiu, calciu şi sodiu. Fructul este perfect pentru zilele călduroase de vară şi te poate ajuta să echilibrezi pierderile de lichide din organism.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

De ce nutritionistii recomanda sa consumi dovlecei

Postat in Sanatate   Tags:

dovleceii lista cumparaturiNutritionistii explica ce beneficii au dovleceii si de ce nu ar trebui sa lipseasca de pe lista de cumparaturi pentru vara sau toamna. Dovleceii te ajuta sa iti mentii sanatatea pielii, iar nutritionista Mihaela Bilic subliniaza un alt avantaj al acestor legume delicioase: sunt saraci in calorii.

“Dovleceii – cu 94% apa, sunt saraci in calorii, dar bogati in acid folic, vitamina C, potasiu si betacaroten (provitamina A). Ajuta la slabit si la eliminarea retentiei de apa din tesuturi, au actiune antioxidanta si de mentinere a sanatatii pielii si mucoaselor. Pot fi transformati rapid in salata daca ii taiati in lamele fine, ii puneti putin pe gratar si ii asezonati apoi cu ulei, usturoi si marar”, a explicat nutritionista Mihaela Bilic.

Sursa: feminis.ro (c)

Diverse jocuri educationale pentru copii

Postat in Copii   Tags:

Joaca nu este doar o modalitate prin care cei mici interacționează și se relaxează, ci este o metodă prin care le este stimulată imaginația. Iată cum învață și se distrează în același timp.

jocuri educationale copiiCurcubeul – Cumpără cât mai multe foi, fiecare de o nuanță diferită și aranjează-le în ordine pe masă. Roagă-l să numească fiecare culoare și să o asocieze cu un fruct, precum și cu anotimpul în care este cules. Poți repeta jocul, iar de fiecare dată să aleagă fructe diferite sau chiar legume. Astfel, cel mic va învăța lucruri noi și nu se va plictisi.

Mărimi și forme – Este un joc care-i va solicita atenția și spiritul de observație. Desenează pe o foaie stelute de diferite marimi, cerculețe, inimioare sau alte forme geometrice, decupează-le și amestecă-le. Apoi, pune-l pe cel mic să așeze formele la locul lor și să spună cum se numesc. Vei vedea dacă sesizează diferența de formă și de mărime.

Exerciții de silabisire – Vrei ca cel mic să vorbească corect? Atunci ce ai spune de un mic test? Scrie pe o foaie numele unor animale, păsări, fructe sau legume, dar ai grijă să omiți una-două litere din conținutul cuvintelor. Pune-l pe cel mic să zică pe litere cuvântul și așa îți vei da seama dacă acesta își dă seama de literele lipsă. Este un exercițiu recomandat preșcolarilor și celor care sunt în clasa I.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Tips pentru unghii mai frumoase si puternice

Postat in Sfaturi   Tags:

Te-ai saturat ca la scurt timp dupa ce iti faci manichiura sa ti se rupa cate o unghie sau sa te ingrozesti dupa ce iti stergi oja pentru ca unghiile tale par ingalbenita? Ei bine astea sunt semne ca trebuie sa iti ingrijesti mai bine unghiile. Iti prezentam mai jos, exact ce trebuie sa faci.

1. Vitaminele pentru unghii sunt foarte efeciente daca ai unghiile moi sau casante. In plus aceste vitamine nu sunt benefice numai pentru unghii, ci si pentru piele si par.

unghii mai puternice2. Fi atenta la ciuperci. Daca unghiile tale sau numai una dintre ele se ingalbeneste sau iti cade fara sa te fi lovit sau accindentat atunci este posibil sa fie efectul unei infectii fungice. Pentru un diagnostic clar trebuie sa mergi la medic, dar poti vorbi si cum farmacista sa iti recomande un unguent antifungic.

3. Pentru a-ti proteja unghiile de efectele negative ale ojei, aplica pe ele un lac protector inainte sa te dai cu oja. In felul acesta unghiile nu se vor mai ingalbeni.

4. Nu tine oja prea mult pe unghii. Dupa maxim o saptamana, oja nu numai ca trebuie reimprospatata, dar si unghia are nevoie de un tratament. Dupa ce iti stergi oja si te speli pe maini aplica pe fiecare unghie o picatura de ulei hidratant special.Este foarte ieftin si il gasesti la orice magazin cu produse naturiste. Daca totusi nu vrei sa optezi pentru acest ulei, trebuie sa stii ca el poate fi inlocuit cu uleiul de masline. Inainte sa il aplici pe unghii, incalzeste-l putin.

5. Foloseste manusi atunci cand folosesti solutii chimice de curatat. La prima vedere nu au niciun efect, dar totusi unghiile sunt afectate de componentii chimici din aceste produse. Daca te enerveaza manusile de cauciuc, iti poti gasi in orice farmacie manusi chirurgicale care se muleaza mai bine pe maini si sunt mai putin incomode.

Sursa: acasatv.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura