Rezultatele cautarii pentru imagini frumoase de iubire

Ai cautat imagini frumoase de iubire insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si imagini frumoase de iubire cat mai repede.

Metode naturale pentru reducerea tensiunii

Postat in Afectiuni   Tags:

Hipertensiunea arterială crește riscul infarctului miocardic și al atacului vascular cerebral, ca și al incidenței altor afecțiuni care afectează sistemul neuronal și renal. Din fericire, există metode naturale care pot echilibra nivelul tensiunii arteriale. Tensiunea arterială (TA) reprezintă presiunea exercitată de coloana de sânge asupra peretelui vascular, în timpul contracției și relaxării ritmice a inimii.

solutii pentru reducerea tensiuniiPresiunea este maximă atunci când inima se contractă – este așa-numita presiune “sistolică” – și minimă, atunci când mușchiul cardiac se relaxează, între două bătăi ale inimii – purtând denumirea de “diastolică”. Presiunea arterială se măsoară în milimetri coloană de mercur, mm Hg. Următoarele metode te ajută să scazi tensiunea arterială:

Fă plimbări în ritm susținut – S-a constat că pacienții cu hipertensiune care au făcut plimbări dese, în ritm susținut, au înregistrat o scădere semnificativă a presiunii arteriale. Exercițiile ajută inima să utilizeze mai eficient oxigenul, deci să pompeze sângele cu mai multă ușurință.

Fă exerciții de respirație – Respiră în profunzime, fă exerciții de yoga și tai chi, ca să scazi nivelul hormonilor de stres. Aceștia, în cantități sporite, cresc concentrația unei enzime renale numită renină, cu efect hipertensiv. Începe cu exerciții de respirație 5 minute dimineața și 5 seara. Consumă cartofi – Alimentele bogate în potasiu, precum cartofii, sunt parte importantă din dieta hipertensivilor.

Micșorează consumul de sare – Consumă mai puțină sare, astfel încât să ajungi la un gram jumătate pe zi. Savurează ciocolată neagră – Aceasta conține flavanoli, care conferă elasticitate vaselor de sânge. Ia suplimente de Q10 – Studiile arată că, atunci când pacienților le este administrat un supliment de coenzimă Q10, tensiunea arterială scade.

Redu consumul de alcool – Cu cât bei mai puțin alcool, cu atât presiunea arterială va scădea – până la un punct, desigur. Treci pe cafea decofeinizată – Consumul de 500 mg cafea, arată studiile, duce la creșterea tensiunii arteriale cu 4 mm Hg – iar efectul rămâne “valabil” până la ora culcării. Bea infuzie de hibiscus – Studiile arată că 3 căni de hibiscus pe zi scad tensiunea arterială.

Muncește (ceva) mai puțin – Când “tragi” din greu, la birou, mai mult de 41 de ore pe săptămână, îți crești riscul de hipertensiune cu 15 procente, arată un studiu american. Relaxează-te cu muzică – Muzica de relaxare – clasică, celtică, smooth jazz – duce la scăderea tensiunii arteriale, arată un studiu italian.

Găsește leac pentru sforăit – Cercetătorii au descoperit că cei care sufereau de apnee de somn prezentau concentrații crescute de aldosteron, un hormon cu efect hipertensiv. Mănâncă soia – Înlocuiește parte din carbohidrații din dietă cu alimente care au cantități mari de soia sau de proteine din lapte – spre exemplu, lactate degresate.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trei moduri de a prelua controlul carierei tale

preia controlul carierei3 modalitati de a prelua controlul carierei tale. Va prezentam 3 modalitati prin care puteti prelua controlul carierei. 1. I-a controlul și nu te juca – Cele mai multe cariere sunt construite din “joaca”, avem un servici ca sa nu stam acasa, sau ne complacem intr-un loc de munca, fara a avea curajul sa facem o schimbare, de exemplu – sa plecam. În cazul în care un recruter ne suna, bine, daca nu fa un pas important. Daca seful tau iti spune ca te transfera la un alt loc de muncă, nu spune imediat da, fără a verifica dacă schimbarea este si in beneficiul carierei tale, dacă noul post este creat pe baza unui set de aptitudini coerente și pe competență. În loc sa spui “da” imediat, întreabă-te: Ce job mi-ar plăcea? Trebuie sa aveți control asupra acestei viziuni. Odată ce ai conceptul locului de munca perfect, daca nu iti place unde esti sau unde ar trebui sa te muti, fa cercetari de piata si muta-te la o alta companie.

2. Fa-ti un nume în cariera curentă – Incearca sa nu fii fata buna la toate. Nu poti excela in mai multe domenii, dar poti sa fii experta intr-unul. Reputatia la locul de munca, apare daca esti punctuala, serioasa, te intelegi bine cu colegii si iti faci treaba perfect. Aici este locul unde vă construiti reputația și unde oamenii vor veni pentru expertiza ta. Nu trebuie sa uiti sa faci mereu noi cursuri, pentru a fi mereu la curent cu toate noutatile.

3. Fa un pas înainte si ajuta-ti compania – Dacă vedeți ca sunt probleme in compania unde lucrati, ca firma se luptă pentru a atinge un buget, sau are nevoie de noi clienți, si probabil aveti idei noi ce răspund acestor nevoi, daca vedeți oportunități pe piață acolo unde altora le scapa – vorbiti, spuneti-va punctele de vedere, de asemenea, este un semn de conducere, arati ca poti fi lider. Voluntariatul pentru nevoile companiei nu reprezinta un risc in carieră, daca totul va merge bine, vei fi tinuta minte si poti avansa. Unii oameni nu au curajul sa faca un pas înainte, nu au o viziune de ansamblu a nevoilor companiei, tu nu trebuie sa fii asa.

Sursa: perfectlady.ro (c)

Cum iti alegi fondul de ten

Fondul de ten este baza fiecarui machiaj asa ca alegerea fondului de ten este un lucru foarte important si trebuie tratat cu maxima seriozitate. In general, sunt trei factori de care trebuie sa tii cont atunci cand incepi cautarea fondului de ten perfect – culoarea tenului, tipul tenului si anotimpul in care ne aflam.

Alegerea culorii joaca un rol foarte important. Acest pas nu se face foarte usor si iti va rapi ceva timp. Trebuie sa tii cont de faptul ca vei purta fondul de ten pe fata deci nu are rost sa ii faci proba pe dosul mainii sau pe brat. Ideea este sa gasesti un fond de ten care sa se potriveasca perfect culorii tenului tau. In momentul in care iti achizitionezi un fond de ten probeaza-l pe gat sau in dreptul maxilarului. Dupa ce faci acest lucru priveste-te in oglinda intr-o lumina cat mai naturala si astfel vei vedea cat de bine ti se potriveste.

Asa cum este foarte important ca nuanta fondului de ten sa se potriveasca cu cea a fetei este esential sa se potriveasca si cu tipul tenului tau (normal, gras sau uscat). Ca o regula generala, cu cat mai uscata este pielea tenului tau, cu atat mai cremos ar trebui sa fie fondul de ten. Ai grija la cele sub forma de pudra. Ele nu vor face altceva decat sa scoata in evidenta faptul ca tenul tau este deshidratat. Astfel, daca ai un ten uscat opteaza pentru un fond de ten cremos iar daca tenul tau este un pic mai gras alege un fond de ten pudra.

Nu in cele din urma trebuie sa tii cont si de anotimpul in care ne aflam. Se spune ca pe masura ce pielea ta sufera transformari in timpul diferitelor anotimpuri, poti descoperi ca ai nevoie de nuante diferite. De exemplu, in timpul verii vei utiliza un fond de ten mai inchis la culoare deoarece vei fi mai bronzata, iar cel pe care il vei folosi iarna a fi mai deschis.

Urmand aceste sfaturi simple vei putea gasi fondul de ten perfect care iti va pune in evidenta frumusetea dar iti va si sustine machiajul asa cum trebuie.

Produse de machiaj pentru primavara lui 2013

Postat in Frumusete   Tags:

produse machiaj 2013Sezonul de primavara/vara va fi sigur plin de surprize, iar tu vei avea multe decizii estetice de facut. Ne-am gandit sa iti facem viata mai usoara cu cateva noi produse de machiaj pentru orice fel de ocazie. Astfel iti va fi atat de simplu sa gasesti un look grozav pentru fiecare invitatie primita!

Din culisele prezentarilor de moda pana pe platourile de filmare, noul rimel Dioshow Iconic Overcurl este o productie majora care exploreaza diverse stiluri, oferindu-le tuturor femeilor priviri extravagante din toate unghiurile, demne de marele ecran.

Zi dupa zi, genele sunt mai curbate, in mod natural. Aceasta este promisiunea noilor texturi profesionale de ingrijire a genelor, capabile sa intareasca genele si sa le imbunatateasca proprietatile mecanice.

Hotel Privee, Givenchy este o colectie care transmite o eleganta subtila si naturala prin culori care exprima intimitatea si placerea delicata si texturi usor de folosit. Ecrin Prive, o trusa de fard de ochi in editie limitata, este perfecta pentru a face din viata de zi cu zi o experienta aparte. Definitia perfecta a luxului rafinat si discret. Acest produs must-have este un cadou rar si pretios, un obiect al frumusetii si luxului.

Fond de ten Pharmaceris F, pentru tenul sensibil, camufleaza bine imperfectiunile pielii (petele pigmentare, capilarele dilatate, cicatricile post-acneice, cearcanele, acneea rozaceea) si confera tenului o nuanta naturala si uniforma, lucru confirmat de un procent de 94% dintre femeile cu piele sensibila si forme severe de boli dermatologice.

Produsul este disponibil in 3 nuante: ivory, sand si bronze. Folosirea fondurilor de ten Pharmaceris F garanteaza o piele neteda, proaspata si catifelata, cu un colorit uniform si natural, fara efectul neplacut de masca!

Perlele iluminatoare Giordani Gold Dreamy Moments, Oriflame, inspirate de efectele create de lumina, pun in valoare frumusetea pielii si confera tenului luminozitate. Se folosesc fie punctual, pentru a evidentia pometii si decolteul, fie pe intreg tenul, pentru luminozitate si stralucire.

Sursa: flu.ro (c)

Rezultate bacalaureat 2012 la romana si matematica

Rezultate bacalaureat 2012 – Rapoartele pentru sesiunea iunie-iulie au fost publicate. Afla ce nota ai luat la bac 2012. Rezultatele oficiale, oferite de MECI (Ministerul Educatiei, Cercetarii si Inovarii) obtinute de absolventii claselor de-a XII-a la examenul de bacalaureat 2012 le puteti gasi in pagina Rezultate Bacalaureat pe judete.

rezultate bacalaureat 2012Rezultate Bacalaureat sortate alfabetic
Rezultatele finale la Examenul de Bacalaureat sesiunea iunie – iulie 2012 se vor afişa în data de 08.07.2012 până la ora 16.00, conform metodologiei de examen. Rezultatele vor fi afişate pentru toate probele scrise. Contestatiile se depun in intervalul orar 08:00 – 12:00 pe data de 09 iulie 2012.

CALENDAR: 8 iulie 2012 Afișarea rezultatelor (până la orele 16:00) ; 9 iulie 2012 Depunerea contestațiilor (orele 08:00 – 12:00) ; 10 -12 iulie 2012 – Rezolvarea contestațiilor ; 13 iulie 2012 – Afișarea rezultatelor finale. Sesiunea august-septembrie 2012 începe din 16 – 20 iulie 2012 cu înscrierea candidatilor.

Sursa: ebacalaureat.ro (c)

Efectele negative ale pastilelor pentru slabit

Atunci cand nu sunt prescrise de medicul specialist, pastilele pentru slabit pot deveni chiar cel mai mare dusman al sanatatii noastre. Medicamente foarte puternice, pastilele care promit kilograme mai putine in cateva saptamani, au diversi compusi care influenteaza in special functia din creier care transmite informatia de satietate. Problemele apar cand principiile active ale tratamentului interectioneaza cu alte afectiuni mai vechi ale pacientului, pe de-o parte, iar pe de alta parte, ingerarea unui astfel de tratament poate dezvolta alte afectiuni, dupa cum vom vedea in articolul de astazi, care isi propune sa te faca atenta asupra efectelor negative ale pastilelor pentru slabit.

Mai jos ti-am intocmit o lista cu cele mai intalnite probleme de sanatate determinate de pastilele pentru slabit:

-nervozitate
- iritabilitate
- insomnie si hiperactivitate
- tensiune arteriala ridicata
-palpitatii
- atac de cord
- probleme digestive: voma, diaree, constipatie sau dureri de stomac
- febra
- gura uscata
- dureri de cap
- ameteli
- vedere incetosata
-caderea parului
- transpiratie abundenta
- tulburari ale ciclului menstrual si al libidoului
- probleme ale tractului urinar.

Lupta cu kilogramele in plus este una destul de dura, presupune vointa puternica si autodisciplina. Chiar si asa, cand te apuci de un regim de slabire este indicat sa faci totul cu calm si sa nu disperi, pentru ca in astfel de momente esti vulnerabila si vei fi tentata sa alegi o varianta mai usoara si total nesanatoasa, pastilele de slabit. Dar vazand efectele negative ale acestora, chiar mai crezi ca merita sa-ti risti sanatatea?

Iubeste-ti sanatatea si adopta un stil de viata sanatos bazat pe mese regulate si nutritive! Numai asa vei slabi sanatos.

Sursa info: naturalbloom.com & amelie.ro

Trucuri care te vor ajuta sa descresti cantitatea de colesterol

Postat in Nutritie   Tags:

Ai colesterolul mărit? Specialiștii în nutriție prezintă câteva trucuri care te vor ajuta să reduci considerabil cantitatea de grăsime consumată. Persoanele care au nivelul colesterolului “rău” (LDL) mărit trebuie să evite grăsimile saturate de origine animală, precum brânzeturi, mezeluri. De asemena, pentru reducerea colesterolului, nutriționiștii recomandă consumul de margarină de bună calitate în locul untului. Atenție, însă, nu toate margarinele sunt de calitate. Cea pentru care optezi trebuie să conțină grăsimi saturate în proporție de maximum 17%.

trucuri pentru scaderea colesteroluluiFolosește ulei de origine vegetală – Pentru gătit, folosește ulei de origine vegetală, precum cel de măsline, soia sau rapiță. Pe de altă parte, evită uleiul de palmier, care deși este de origine vegetală, conține acizi grași saturați în proporție de 50%, spre deosebire de celelate uleiuri care conțin între 5 și 15%.

Consumă pește – Dacă nu prea ai timp pentru gătit, atunci este bine să îți faci provizii cu conserve cu ton, macrou, anșoa și sardine, deoarece acești pești conțin grăsimi bune, mai ales acizi grași Omega 3, benefici pentru aparatul cardiovascular.

Mănâncă produse lactate degresate – Produsele lactate sunt bogate în grăsimi rele, motiv pentru care nutriționiștii recomandă consumul de lactate semidegresate sau chiar degresate. În ceea ce priveşte iaurturile, cele greceşti sunt foarte grase, fiind recomandate iaurturile cu 0% grăsimi. Ideal ar fi ca grăsimile saturate să nu depăşească 2%.

Plimbare pentru o bună digestie – Plimbările sau exerciţiile de rezistenţă sunt la fel de importante ca regimul alimentar pentru scăderea nivelului de colesterol rău. În plus, mişcarea este benefică pentru prevenirea creşterii în greutate, a diabetului, a maladiilor cardiovasculare etc. Așadar, este recomandată efectuarea unor exerciţii fizice de intensitate moderată, zilnic, timp de cel puțin 15 minute.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Marti seara la Mondenii trupa 3 sud est

Postat in Agenda   Tags:

3 sud est mondeniiMentalist, artist şi magician, Vlad Grigorescu vine marţi seară la Mondenii să vă arate cele mai tari trucuri de magie. Cu cărţi sau fără, cu puterea minţii sau prin manipulare, ori iluzionism, Vlad Grigorescu se joacă din nou cu paranormalul, la Prima TV.

Ce a pregătit de această dată si pe cine va include în numerele lui vedeţi la Mondenii, într-o ediţie în care emoţia este ridicată la cote maxime. Şi tot despre “Emoţii” va cânta şi trupa 3 Sud Est. Ce alte surprize vă mai pregătesc, aflaţi urmărind Mondenii, marţi, 6 mai, de la ora 20:30, la Prima TV.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Modalitati de a strange bani pentru cadourile de craciun

Postat in Sfaturi   Tags:

Economiile făcute pentru cadourile de Crăciun au cele mai mari efecte când încep devreme, dar poţi să strângi bani pentru a-ţi suplimenta bugetul de Crăciun şi dacă începi abia acum. Încearcă 8 moduri în care poţi să economiseşti bani pentru cadourile de Crăciun. Organizarea atentă a bugetului lunar și a celui pentru cumpărăturile de Crăciun sunt calea cea mai bună de a face economii, pentru a-i surprinde pe cei dragi cu darurile pe care și le doresc.

Vânează reducerile – Chiar dacă eviți de obicei reducerile, trebuie să recunoști că sunt una dintre cele mai simple moduri de a economisi bani pentru cadourile de Crăciun. Cele mai bune produse pentru reduceri sunt cele consumate în mod regulat, pe care le poți cumpăra la pachete mai mari, cu un preț mai mic.

bani pentru cadourile de craciunCompară prețul deplasării cu reducerea dorită – Atunci când reducerile speciale sunt răspandite prin diverse magazine, nu pleca la drum înainte să compari prețul deplasării cu reducerea dorită. Poți descoperi că benzina sau taxi-ul pentru deplasarea la destinație costă mult mai mult decât reducerile obținute.

Renunță temporar la taxi – Poți reduce cheltuielile dacă renunți temporar la taxi înainte de Crăciun. Banii cheluiți pe 3-4 drumuri în taxi sunt echivalenți cu un abonament pe toate liniile de transport în comun. Atunci când ai ocazia, fă drumuri alături de prieteni chiar dacă acest lucru implică o ocolire și mai mult timp.

Scapă de cheltuielile inutile – Abonamentele la reviste, la sală și extra-opțiunile TV se numără adesea printre cheltuielile inutile atunci când nu ai timp să te bucuri de toate canalele TV sau când mergi foarte rar la sală. Identifică cheltuielile regulate la care poți să renunți pentru o lună sau două, fie pentru a economisi pentru cadourile de Crăciun, fie pentru a reduce cheltuielile în luna ianuarie și februarie dacă plănuiești să faci un împrumut sau un credit pe termen scurt.

Pregătește-ți prânzul de acasă – Cheltuielile pentru prânzul de zi cu zi pot fi reduse dacă îți pregătești o gustare sănătoasă de acasă. Astfel, vei rezista mai ușor tentațiilor de la serviciu de a-ți cumpăra gustări sau de a comanda mâncare alături de colegi.

Folosește cupoanele și punctele de pe carduri – Nu mai igora cupoanele de reducere sau punctele adunate pe diversele carduri de cumpărături. Chiar dacă acum nu ai puncte suficiente, fă-ți prima rundă de cumpărături folosind doar cardurile și vei putea beneficia apoi de punctele adunate pentru cumpărăturile dinainte de Crăciun.

Împachetează chiar tu cadourile – Renunță la opțiunea costisitoare de împachetare a cadourilor în magazin. Cumpără hârtie de împachetat și funde speciale la reduceri și cere apoi ajutorul prietenelor care se pricep cel mai bine la împachetarea frumoasă a cadourilor. După ce exersezi puțin, vei putea împacheta cadourile de Crăciun la fel de frumos ca profesioniștii.

Redu cheltuielile de livrare – Cumpărăturile din magazine online sunt o opțiune bună de a reduce cheltuielile, dar planifică-le cu atenție. Organizează-ți bine comenzile din timp, pentru a nu irosi bani pe livrarea prin curier a mai multe pachete înainte de sărbătorile de iarnă, atunci când o singură taxă de livrare este suficientă.

Sursa: eva.ro (c)

Stacy Ann Ferguson este insarcinata

Postat in Monden   Tags:

fergie joshFergie, solista grupului The Black Eyed Peas, a anuntat, prin intermediul unui mesaj postat luni pe Twitter, ca este insarcinata, artista urmand sa devina in acest an mama pentru prima data. “Vom fi trei: Josh, eu si bebelusul!”, a scris artista americana in acel mesaj. Ea a postat si o fotografie in care apare alaturi de sotul ei, actorul Josh Duhamel. Acesta va fi primul bebelus al cuplului. Fergie si Josh Duhamel s-au casatorit in 2009.

Fergie, in varsta de 37 de ani, al carei nume real este Stacy Ferguson, s-a alaturat grupului The Black Eyed Peas in anul 2002, alaturi de care a inregistrat cel de-al treilea material discografic al trupei, “Elephunk”, un disc care a avut un succes comercial deosebit.

Josh Duhamel, in varsta de 40 de ani, s-a remarcat in filmele din seria Transformers si va putea fi vazut in acest an pe marile ecrane in lungmetrajul Safe Haven in care interpreteaza rolul principal.

Sursa articol: mediafax.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura