Rezultatele cautarii pentru imagini frumoase de iubire

Ai cautat imagini frumoase de iubire insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si imagini frumoase de iubire cat mai repede.

De ce este important iodul pentru organism

Iodul este unul din mineralele de care organismul are nevoie pentru o foarte bună funcţionare. Printre activităţile pe care le îndeplineşte, iodul are grijă ca părul, unghiile şi pielea să se păstreze sănatoase. Iodul este responsabil pentru menţinerea unui metabolism activ care ajută corpul uman să funcţioneze în parametrii normali. De asemenea, influentează glanda tiroidă, sistemul nervos şi ajută la procesul de creştere. Alimentaţia zilnică trebuie să conţină un aport echilibrat de sare pe care să-l asimileze. Consumaţia zilnică a unei persoane adulte este de 150-200 mg în 24 de ore. În cazul unei persoane însărcinate, sau care alăptează, nevoia de consum creşte.

iod mineralDe unde ne luăm necesarul de iod? Iată câteva exemple bogate în iod: hering (66 mg), păstrav (3,5 mg) lactate (4-11mg), creveţi (190 mg) legume (1-10 mg), stridii (60 mg), alge (0,3 g), ouă de pasăre (10 mg), carne (3 mg).

Carenţele unui organism fără iod – Deficitul de iod afectează în primul rând dezvoltarea şi activitatea creierului. Este cea mai frecventă cauză de declanşare a retardului mintal din întreaga lume. Există 20 de milioane de oameni care suferă de diverse forme de întârziere mintală, cauzată de deficitul de iod din alimentaţie. Femeile însărcinate care nu îşi asigură consumul necesar organismului de-a lungul perioadei prezintă riscul de a avea complicaţii la naştere, iar copii riscă o greutate sub limita normalului. De asemenea, sunt predispuşi mult mai frecvent riscului de îmbolnăvire.

Pot suferi de retard mintal şi fizic atât înainte, cât şi după naştere, pentru ca, ulterior, să se dezvolte odată cu înaintarea în vârstă. Printre dificultăţile pe care le întâmpină aceşti copii se numără greutăţile la învăţare, performanţe slabe la şcoală. Adulţii cu deficit de iod sunt mereu obosiţi şi slăbiţi. Acest lucru îşi pune amprenta asupra modului de lucru, astfel le sunt afectate abilităţile de lucru.

Care sunt simptomele? Simptomele cele mai răspândite sunt capacitatea de concentrare şi atenţia redusă. O persoană devine foarte uşor irascibilă, deprimată şi oboseşte repede. Durerile de cap nu întârzâie să apară, iar memoria este slăbită. Din cauza reducerii nivelului hemoglobinei din sânge, pielea devine uscată şi rece. Sunt posibile tulburări ale ciclului menstrual.

De cele mai multe ori simptomele apar treptat şi aproape imperceptibil. De aceea, deficitul de iod este denumit şi carenţă ascunsă. Dacă există deja anumite simptome, este necesară o consultaţie la medic care, în fucţie de gravitatea situaţiei, vă va recomanda începerea tratamentului.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cinci sfaturi care te ajuta sa ingrijesti corect parul blond

Postat in Sfaturi   Tags:

Părul blond este cel mai dorit, dar şi cel mai greu de întreţinut. Dacă vrei să ai plete de Ileana Cosânzeana nu este suficient să îl vopseşti într-o culoare deschisă, ci şi să-l îngrijeşti cu o mai mare atenţie. Este cunoscut faptul că nuanţele deshise de păr întineresc, îţi luminează faţa şi îţi dau o strălucirea aparte. Însă, părul blond este şi cel mai fragil, mai ales pentru faptul că trebuie să-l vopseşti mai des.

Foloseşte produse speciale – Primul pas pe care trebuie să-l faci în îngrijirea pletelor tale blonde este să-ţi cumperi produse speciale (şampon şi mască) pentru blonde. Acestea sunt bogate în antioxidanţi care îl hrănesc în profunzime şi îi conferă strălucire. Masca tratament nu trebuie să lipsească din rutina ta săptămânală de îngrijire. Părul blond se usucă foarte repede, de aceea are nevoie de o hidratare intensă. Este bine dacă poţi să stai cu masca pe păr cel puţin 30 de minute.

ingrijire par blondMenţine strălucirea – Una dintre calităţile părului blond este strălucirea. Însă, această strălucire se pierde destul de uşor. Dacă vrei să o menţi cât mai mult timp după ce te-ai vopsit ai nevoie de puţin oţet de mere pe care să-l adaugi în apa cu care te clăteşti. De asemenea, te poţi ajuta de muşeţel. Fierbi florile de muşeţel în apă, timp de 20 de minute. Laşi să se răcească şi aplici pe părul proaspăt spălat. Clăteşti după 15 de minute.

Renunţă la uscătorul de păr – Un alt pas pe care trebuie să-l faci atunci când te vopseşti blondă este să renunţi la uscătorul de păr, la placă şi la ondulator. Încearcă, pe cât posibil, să-l laşi să se usuce natural. Încălzirea termică în exces nu face altceva decât să-l usuce. Astfel, vei avea un păr casat şi deshidratat. De asemenea, este foarte important să-ţi tunzi vârfurile o dată pe lună, chiar dacă tu vrei să-l laşi să crească. Nu uita că este mai important să ai un fir sănătos, decât unul lung şi degradat.

Hidratare intensă – Aşa cum ţi-am mai zis, o nuanţă deschisă a părului are tendinţa să se usuce mult mai repede. De aceea, ai nevoie de o hidratare suplimentară. Un foarte bun ajutor poţi să primeşti din partea uleiului de măsline. Îl poţi aplica seara, înainte de culcare, pe lungimea părului (fără rădăcină) şi să-l laşi să acţioneze până dimineaţa.

Protejează-l de soare – Cel mai mare inamic al părului blond este soarele. De aceea, trebuie să-ţi protejezi pletele atunci când te expui la soare. Şi cum nu poţi purta mereu o pălărie, ai nevoie de produse speciale. Foarte bune sunt spray-urile leave-in, care îmbracă firul de păr şi îl protejează.

Sursa: eva.ro (c)

Ai degetele reci? Vezi ce tratament poti incerca

Degetele tale sunt reci indiferent de anotimp? O vorbă din bătrâni zice că eşti o persoană sinceră. Doctorul însă ar putea spune că ai probleme cu circulaţia sângelui la extremităţi. Vestea bună este că sunt remedii eficiente care te pot ajuta să te încălzeşti. Senzaţia de frig de la nivelul mâinilor şi a picioarelor este însoţită de multe ori de amorţeli, de furnicături şi chiar de durere şi tulburări de culoare a pielii. Iată cum poţi reduce aceste simptome neplăcute!

maini si picioare reciGhimbir şi ardei pentru circulaţie – Îţi place ghimbirul? Savurează-i gustul special ori de câte ori ai ocazia. Poţi rezolva cel puţin două probleme consumând ghimbir ca atare sau sub formă de ceaiuri. Te ajută să previi răcelile şi să îmbunătăţeşti circulaţia sângelui din tot corpul. Dacă ai ulei esenţial de ghimbir în casă, amestecă 25 de picături cu 50 de ml de ulei de măsline şi fă masaje uşoare la mâini şi picioare. Vei vedea cât de repede se schimbă culoarea degetelor! Condimentează mâncarea cu ardei iute ori cu piper, pentru că au acelaşi efect de încălzire.

Usturoiul reglează temperatura corpului – Dacă te şti cu mâinile şi picioarele reci în tot timpul anului, mănâncă usturoi aproape zilnic. Substanţele cu sulf din usturoi au efect protector asupra vaselor de sânge de la nivelul degetelor şi reglează tensiunea arterială şi temperatura corpului. Îl poţi consuma ca atare, 2 căţei de usturoi cruzi zdrobiţi pe zi, sau sub formă de tinctură, 10 picături, de 2 ori pe zi. Medicul fitoterapeut îţi poate recomanda şi capsule cu usturoi, 1-2 pe zi, în cure de câte 2 săptămâni. Info: Poţi preveni acest sindrom făcând mişcare zilnic şi evitând gesturile nesănătoase, ca statul picior peste picior. E bine să scapi de kilogramele în exces, pentru că îngreunează şi ele circulaţia periferică.

Atenţie la efectele adverse – Excesele nu fac bine nici când vorbim de leacurile din natură. Plantele care stimulează circulaţia şi fluidifică sângele pot declanşa hemoragii. În plus, trebuie să respecţi indicaţiile medicului, în special când iei medicamente pentru alte boli.

Sfatul specialistului. Dr. Ruxandra Constantina, medic specialist apifitoterapie, Clinica Medas, Bucureşti. Sindromul mâinilor şi picioarelor reci este cauzat de o circulaţie periferică deficitară. Factorii favorizanţi ai afecţiunii sunt reprezentaţi de: variaţii hormonale, sarcină, menopauză, fumat, alimentaţie (excesul de alcool, grăsimea animală, zahăr), expunerea prelungită la frig, umezeală, stresul prelungit. Ginkgo biloba stimulează circulaţia periferică şi centrală, diminuează vâscozitatea sângelui, provoacă vasodilataţie arteriolară, menţine elasticitatea vaselor sangvine şi are efecte antioxidante. Se administreaza sub formă de ceai, 2 căni pe zi, tinctură, 30 de picături, de 3 ori pe zi şi comprimate de 40 mg, de 2-3 ori pe zi.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Pulovere in tendinte pentru acest sezon

Postat in Tendinte   Tags:

Hainele și accesoriile de iarnă sunt numeroase și în tendințe care mai de care mai interesante. Te poți inspira și din modelele pe care ţi le propunem în cele ce urmează! În fiecare anotimp, designerii își pun imaginația la treabă și creează modele de haine care să se potrivească gusturilor vestimentare ale momentului, chiar și pentru cei mai pretențioși clienți.

pulovere in tendinteCulorile de sezon, detronate
Afară e frig, ceața plutește peste tot și o nuanță de cenușiu abundă în ținuta de serviciu. Este scuza perfectă ca să te îngropi într-o culoare uniformă. În plus, deoarece este frig, te-ai obișnuit să găsești de cumpărat pulovere în culori neutre sau rezervate cum ar fi negru, maro, bleumarin, violet închis. Până la un punct, acestea merg de minune. Dar nu-i așa că-ți lipsește o pată de culoare care să-ți însenineze ziua și starea de spirit?

Modele inovatoare de pulovere
Ei bine, urmează și vestea bună. Colecția de toamnă-iarnă 2011 se îndepărtează de modelul clasic și-ți propune câteva modele inovatoare. Puloverele sezonului abundă în nuanţe luminoase ca purpuriu, portocaliu neon, violet, albastru deschis şi altele. În plus, aceste tonuri pot veni in combinații îndrăznețe. De asemenea, se caută puloverele cu imprimeuri și chiar franjuri.

Ce materiale să alegi
Puloverele care se poartă în această iarnă sunt făcute din materiale semitransparente și tricotate, cu ochiuri medii sau marii. În funcție de gusturi și de ceea ce vrei să pui în evidență, se poartă modelele foarte scurte, cât și cele lungi, cu laterale. Decolteurile nu mai sunt la modă, ele au fost înlocuite cu gulere semirulate sau strânse pe gât.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Dovleacul te ajuta cu mentinerea sanatatii pielii

Postat in Ingrijire   Tags:

exfoliere cu dovleacDovleacul are proprietăți regenerative și abundă în vitamine Ași E, necesare pentru menținerea sănătății pielii. De aceea, îți propunem să încerci masca pe bază de dovleac. Nu doar că va contribui la exfolierea pielii, dar îi va reda în scurt timp strălucirea și catifelarea.

Mod de preparare – Pentru prepararea măștii faciale ai nevoie de: 4 linguri de piure de dovleac, 2 smochine, o linguriță de ceai verde, 4 lingurițe de cereale integrale, 2 lingurițe de gel de aloe vera și o linguriță de ulei de jojoba. În blender se adaugă mai întâi smochinele și se amestecă până când se transformă într-o pastă, după care într-un bol se pun 2 linguri din piureul obținut. Apoi, se adaugă piureul de dovleac și gelul de aloe vera. La sfârșit se adaugă cerealele integrale (sub formă de praf) și uleiul de jojoba.

Masca se aplică pe față, evitând zona ochilor, și se lasă să acționeze timp de 15-20 de minute. După expirarea timpului, se îndepărtează masca cu apă călduță, după care se șterge fața cu un prosop moale. Info: Dacă ți-a mai rămas amestec, îl poți ține la frigider timp de maximum o săptămână.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Lotiune pe baza de urzici care te scapa de matreata

Postat in Sfaturi   Tags:

apa de par urziciUrzicile reprezinta un remediu excelent impotriva matretii, iar prepararea unei lotiuni se poate face foarte simplu. Aveti nevoie de 40 g tinctura de urzici, jumatate de lingurita de tinctura de arnica si 60 ml apa de hamamelis. Se pun toate substantele intr-o sticla cu pipeta si se agita bine. Se fac carari in par si se aplica solutia cu picatura pe pielea capului, apoi se maseaza bine. Toate ingredientele se gasesc in farmacii.

Sursa: feminis.ro (c)

Tarta cu parmezan si ceapa

Postat in Retete   Tags:

tarta de ceapaLista ingredientelor:
Pentru aluat
200 g faina
100 g margarina
1 ou
6 linguri apa
sare

Pentru umplutura
10 cepe mici lunguiete
6 oua
150 g parmezan
200 ml smantana
1 lingurita zahar pudra
1/2 lingurita cimbru
30 g unt (margarina)
nucsoara
sare, piper

Mod de preparare:
Din ingredientele mentionate se prepara cu ajutorul mixerului (sau manual) un aluat de tarta, care se pune intr-un saculet de tifon si se tine la rece 1 h. Intre timp, se taie 6 cepe pe jumatate, in lungime, si se calesc usor in unt (sau margarina) timp de 15 minute, pe ambele parti, avand grija sa nu se zdrobeasca. Se scot din grasime si in locul lor se calesc, inca 15 minute, restul cepelor tocate marunt. Intr-un castron, se amesteca oua, smantana, parmezan, 1 praf de nucsoara, cimbru, sare, piper si ceapa tocata. Se intinde aluatul preparat pe planseta si se imbraca interiorul unei forme de tarta, cu diametrul de 30 cm, se inteapa cu furculita, se acopera cu o foaie de hartie speciala si cu boabe de fasole uscata si se coace 15 minute la foc puternic. Se scot boabele de fasole si hartia si se umple tarta cu compozitia de oua. In mijloc se pun jumatatile de ceapa calite si se coace 20 de minute la foc moderat.

E bine sa stii – Alaturi de tarta se poate servi o salata asortata, preparata din frunze de salata verde, castraveti, rosii, asezonata cu sos vinegreta.

Timp de preparare: 140 minute
Numar de portii: 6 portii

Sursa: feminis.ro (c)

Machiaj sofisticat pentru sarbatorile de craciun

Postat in Machiaj   Tags:

Din câteva mişcări simple, poţi realiza un make-up care să te reprezinte şi să-ţi pună cât mai bine în evidenţă trăsăturile. Află care sunt principalele tendinţe pentru machiajul glam al acestui sfârşit de an! În acest an, machiajul pentru petrecerile de sărbători va fi extravagant, dar fără să te facă să arăţi precum un pom de Crăciun. Avalanşa paietelor şi a strasurilor e depăşită, aşa că renunţă la sclipiciul excesiv!

Tendinţele actuale mizează pe machiajul natural, cu tuşe sofisticate, în funcţie de stilul fiecărei femei, spune make-up artistul Patrick Lorentz, care se declară departe de a fi un adept al look-urile în serie. Fiecare femeie e diferită şi trebuie să se machieze astfel încât să-şi pună cât mai bine în valoare frumuseţea nativă.

machiaj sofisticatNotele strălucitoare nu vor lipsi, însă, din machiajul de seară în acest sfârşit de an. Dar ele trebuie folosite cu măsură.

Bineînţeles, negrul e vedeta oricărui make-up de party, urmat de o paletă largă de violet, culoare care domină tendinţele în toate variantele ei.

Tradiţionalul auriu şi argintiul, aplicate discret, în colţul interior al ochiului, vor da o luminozitate preţioasă machiajului tău de sărbători. Şi nu uita să-ţi asortezi make-up-ul cu rochia aleasă!

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Masti eficiente daca ai parul ars

Postat in Frumusete   Tags:

Dupa ultima vopsire ai constatat ca parul nu-ti mai sta asa cum trebuie, se incurca rapid si se rupe extrem de usor? Ei bine, e clar ca vopseaua ti-a “ars” parul. Iata cele mai eficiente remedii, care te vor ajuta sa rezolvi problema in cel mai scurt timp! In primul rand, trebuie sa incepi cu o vizita la salonul de infrumusetare pentru a-ti tunde varfurile despicate intrucat nu pot fi reparate sub nicio forma si nu fac altceva decat sa atraga si mai tare atentia asupra parului degradat. Imediat ce ai iesit pe usa salonului de infrumusetare, mergi intr-un magazin si achizitioneaza-ti, dupa bunul plac, cateva uleiuri naturale. Iti recomand uleiul de argan, de cocos ori de ricin insa orice ulei natural este eficient. Este de asemenea important sa renunti pentru o perioada la ustensilele de coafat incalzite intrucat iti vor distruge definitiv podoaba capilara.

masti pentru parul arsApoi, pentru o perioada, trebuie sa iti faci timp pentru o masca DIY cel putin o data pe saptamana. Intre cele doua masti pe care le aplici in weekend, aplica, inainte de a te spala pe cap cu cel putin 30 de minute, ulei natural din belsug. Daca nu ai unul dintre cele amintite mai sus, apeleaza la uleiul de masline pe care sunt sigura ca il ai in bucatarie. Samponeaza de doua ori pentru a scapa de excesul de ulei, insa este recomandat sa folosesti un sampon fara alcool.

Pont: pentru rezultate rapide, amesteca ulei de masline, ulei de argan si ulei de cocos in cantitati egale si aplica-le masand bine scalpul. In ceea ce priveste mastile homemade, cele mai eficiente sunt masca cu miere si bou, dar si masca cu papaya.

Masca cu miere si ou – Ai nevoie de: 1 lingura de miere, 2 linguri de ulei de masline si un galbenus de ou. Combina ingredientele intr-un bol si aplica-ti masca pe par, masand usor scalpul. Acopera-ti apoi capul cu o casca de dus (daca nu ai una poti folosi o punga de plastic). Lasa masca sa actioneze pret de 30 de minute si spala-ti apoi parul cu un sampon pentru par degradat. Nu uita sa aplici un balsam hranitor. Masca cu papaya – bogata in proteine, papaya nu numai ca il hraneste, dar are si un rol regenerator. Ai nevoie de: 2 felii de papaya, 2 linguri de iaurt. Zdrobeste 2 felii de papaya si amesteca pasta obtinuta cu 2 linguri de iaurt. Aplica masca pe par si las-o sa actioneze cle putin o jumatate de ora.

Sursa: feminis.ro (c)

Produse bio pentru sanatatea pielii tale

Postat in Frumusete   Tags:

produse bio cosmeticaCand vine vorba de sanatatea pielii noastre, e usor de inteles de ce trebuie sa apelam la produse bio. Produsele organice sunt mult mai sanatoase si mai benefice decat cele create in laboratoarele cosmetice. Se stie ca pentru producerea produselor cosmetice se folosesc substante sintetice, dezvoltate pe cale chimica. Contin coloranti, o varietate de ingredienti sintetici, parfumuri artificiale si alte substante chimice daunatoare organismului. In produsele cosmetice naturale nu veti gasi asemenea compozitii cu potential nociv, ci uleiuri esentiale, extracte din plante aromatice si alte ingrediente cosmetice 100% naturale.

Fiecare femeie aspira la un look cat mai fresh cu putinta, la o piele sanatoasa si fina. Produsele de cosmetica naturale inseamna primul pas spre un ten catifelat. Ingredientele organice sunt benefice pentru organism mai ales pentru ca nu contin parabeni, actiunea lor asupra pielii fiind mult mai blanda. Uleiurile naturale sunt apropiate ca structura interna de uleiurile naturale ale pielii si dovedesc o eficienta mult mai mare decat cremele hidratante produse chimic. Chiar daca produsele bio au costuri mai ridicate si nu toata lumea si le permite, s-a constatat o crestere in vanzari a produselor naturale datorita faptului ca presupun un risc minim de alergii. Lipsa proteinelor sintetice din cosmetica bio nu poate fi decat prielnica pentru piele si se pot folosi pe termen lung fara a exista riscul vreunui efect secundar. Mai mult, din ce in ce mai multi parinti aleg sa foloseasca produse de ingrijire organice pentru copiii si bebelusii lor, deoarece sunt in crestere si in formare, fiind mult mai expusi si mai sensibili la substantele chimice ce se regasesc in produsele obisnuite.

Sursa: flu.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura