Rezultatele cautarii pentru haine crosetate scheme

Ai cautat haine crosetate scheme insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si haine crosetate scheme cat mai repede.

Mici trucuri pentru o silueta de invidiat

Postat in Sfaturi   Tags:

Zicala „suntem ceea ce mâncăm” este perfect adevărată! Dacă vrei să îți menții tonusul, dar să și arăți fenomenal, îți dezvăluim câteva „trucuri” alimentare. Ananasul arde grăsimea abdominală – Este secretul unul abdomen plat, deoarece are în compoziţia sa bromelină, o enzimă care accelerează absorbţia proteinelor şi împiedică transformarea lor în celule grase. În plus, are şi un conţinut bogat de fibre care ajută digestia.

silueta de invidiatPrazul previne retenţia de apă – În cazul în care organsimul tău are tendinţa să reţină apa, este bine să mănânci cât mai des praz. Conţine fructozamină, o substanţă asemănătoare carbohidraţilor, dar cu proprietatea de a elimina excesul de apă din ţesuturi. Este de preferabil să consumi doar partea verde a legumei deoarece are mai puţine zaharuri decât partea albă.

Ardeii accelerează metabolismul – Mănâncă cât de des poţi ardei, iar dacă îţi plac mâncărurile mai picante, alege ardeii iuţi. Condimentele au capacitatea de a accelera metabolismul şi astfel, organismu va arde mai repede caloriile consumate. Cel mai indicat este să-i adaugi în salate, deoarece doar în stare crudă vei primi porţia completă de sunstanțe nutritive necesare unui abdomen plat. În plus, intră în categoria antioxidanților puternici şi au proprietăţi diuretice.

Ceaiul verde ţine celulita la distanţă – Pe lângă faptul că este o sursă importantă de antioxidanţi, extractul de ceai verde ajută la tonifierea corpului şi la eliminarea celulitei. Bea măcar trei ceşti ce ceai verde zilnic şi vei vedea cum cântarul va indica din ce în ce mai puţine kilograme, iar pielea nu va mai avea aspectul de coajă de portocală.

Scorţişoara reduce nivelul de zahăr din sânge – Formarea celulelor grase este încurajată de nivelul crescut de zahăr din sânge. Pentru a preveni acest lucru este de preferat să adaugi preparatelor puţină scorțișoară. Presară un praf din acest condiment peste laptele cu orez, în iaurtul zilnic sau fă o plăcintă de casă cu mere și scorţişoară.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Rujuri puternic pigmentate si luxoase de la Flormar

rujuri de la flormarMoş Crăciun vine cu produse nou-nouţe şi frumoase de la Flormar: rujuri puternic pigmentate şi foarte elegante, din noua gamă Cashmere Deluxe. Încearcă-le şi tu! Rujurile Cashmere Deluxe te vor cuceri atât prin designul rafinat, cât şi prin nuanţele provocatoare, romantic. În plus, textura lor este foarte fină.

Graţie extractelor naturale de orhidee şi avocado, rujurile Cashmere Deluxe au dublu efect: de hidratare a buzelor şi de volum. Unturile de Shea şi cacao au acţiune intens nutritivă, îmbunătăţesc aderenţa rujului pe buze, oferă protecţie împotriva radicalilor liberi şi a factorilor externi nocivi.

Rujurile sunt ideale pentru sezonul rece, înlocuind cu brio balsamul tău de buze. În plus, au un finisaj mat cu aspect de gloss, gândit astfel pentru a da buzelor tale un aspect natural şi senzual. Preţul unui ruj este de 32 lei.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Colagenul si efectul sau asupra tenului

Postat in Sanatate   Tags:

Colagenul este o proteina care se gaseste in proportie de 70% in piele. Odata cu inaintarea in varsta, productia de colagen incepe sa scada, aparand astfel primele semne de imbatranire la nivelul tenului.

Responsabil de elasticitatea pielii, colagenul este cel care, asemeni adezivului, lipeste tesuturile si celulele intre ele. Asa se explica si numele, semnificand in limba greaca ,,a face sa se lipeasca“.

efectele colagenuluiColagenul este o proteina care se gaseste in proportie de 70% in piele. Odata cu inaintarea in varsta, productia de colagen incepe sa scada, aparand astfel primele semne de imbatranire la nivelul tenului. El este acela care alaturi de cheratina si elastina asigura o piele ferma, perfect intinsa, creionand un aspect tanar. Imbatranirea este insa primul factor pe care dam vina atunci cand pielea noastra incepe sa-si piarda din elasticitate. Dar nu si singurul.

Expunerea la soare in mod excesiv sau neprotejat, contribuie si ea, alaturi de zaharul din dulciuri, la reducerea nivelului de colagen din organism. Nici schimbarile hormonale nu ezita sa modifice aspectul pielii, ducand astfel la o piele lipsita de elasticitate.

Lipsa colagenului duce la imbatranirea tegumentului, iar primele semne nu intarzie sa apara: riduri (de la cele fine la cele pronuntate), lasarea conturului fetei sau pierderea fermitatii. Toate contribuie la crearea aspectului de ,,piele imbatranita”. Semnalul de alarma a fost tras, ridurile au fost deja numarate, iar obrajii au fost si ei ,,alintati” probabil cu mici ciupituri, in scopul descoperirii unui ten imbatranit din cauza productiei reduse de colagen.

Nu ne ramane decat sa ridicam capul, sa privim inainte si sa incercam sa compensam ceea ce pielea noastra a incetat sa mai produca intr-o cantitate favorabila, fiind incapabila sa ofere un aspect tanar si placut. Exista asadar, din ce in ce mai multe produse cosmetice care promit refacerea nivelului de colagen din piele, odata cu o folosire frecventa, constanta si pe termen lung a acestora.

In acelasi timp, tratamentele injectabile promit si ele. Garanteaza un efect imediat, cu rezultate rapide, menite in principal sa acopere ridurile faciale, prin injectarea cu un ac foarte fin al proteinei lipsa, colagenul. Este bine de stiut ca, in timp, organismul absoarbe colagenul injectat, fiind astfel necesara repetarea acestei proceduri periodic, la interval de 6 luni. O alta posibilitate de stimulare a producerii de colagen o reprezinta tratamentul cu capsule bogate in aceeasi proteina.

Cea mai simpla metoda ramane insa alimentatia. Consumul de fructe de mare precum creveti sau homari, carnea de pui sau de miel dar si consumul regulat de fructe si legume bogate in vitamina C, ajuta la mentinerea elasticitatii, stimuland producerea de colagen.

Sursa: femeiastie.ro

Idei de tinute in oras in functie de locatie

Postat in Tendinte   Tags:

cum te imbraci la intalnireIată câteva idei de ţinute pentru ieșirile în oraş. În funcţie de locul ales, este bine să mizezi pe anumite piese sau dimpotrivă, să eviţi altele! Așadar, ține cont de sugestiile noastre.

Seara în oraș – S-a dovedit că nimic nu este mai versatil şi mai de efect ca o „little black dress” (micuţa rochie neagră). Are efect de subţiere, deci nu va trebui să-ţi faci griji de anumite „defecte”, iar negrul în sine este o opţiune elegantă şi de bun gust.

Alege un model cu decolteu discret şi optează pentru o lungime medie. Nu ai cum să ieşi la întâlnire cu o rochie strâmtă şi scurtă! Asta iese complet din discuţie!

Plimbare în parc – Dacă ai un căţel, cu atât mai bine! Acesta îşi face plimbarea şi se joacă de nebun, iar tu poţi să-ţi etalezi hainele ceva mai relaxate.

Poţi miza pe nişte pantaloni ceva mai deschişi la culoare (bej eventual sau cărămiziu) şi pe o bluză mai largă, gândită ca un poncho, de exemplu. Accesorizează, dacă merge evident, cu piese (coliere, brăţări) de culoarea bronzului.

Masa de prânz – Chiar dacă mergi doar să iei masa în oraş, asta nu înseamnă că nu poţi apela la o bluză ceva mai elegantă. Poţi încerca o pereche de jeanşi mai închisă la culoare şi o bluză corai sau fucsia, la care este neapărat necesar un colier pe măsură sau o eşarfă hipnotizantă şi mătăsoasă.

Versuri Guess Who cu piesa Decat sa minti

Postat in Versuri   Tags:

Decat sa minti, ca nu vrei
Sufletul tu sa mi-l iei,
Mai bine pleci si ne oprim
O sa doara mai putin (x2)

guess who decat sa mintiDecat sa-mi, pierd filmu plec primu
Ce periplu, felicitari ti-ai pierdut titlu
Dezacord total, nu sti tu sa-mi ti ritmul
E clar ca nu sunt tipul asa ca nu-ti mai stric tribul
Ma duc, deacum ascult instinctul
Cand dintr-un foc, sunt tot un porc,
N-ai reusit sa schimbi tu
Relatia asta-i ca jointul ajuns la filtru
Zi-mi cat mai vrei sa trag sa ma frig ca tampitu
De ce tot gesticulezi ca un arbitru?
Nu mai ai haz ca Doru Octavian Dumitru!
Am vrut sa ajut pana cand ma blocat zidu
Timpul vindeca tot.Acum zi tu!
Ce crezi? Eu stiu ca tu nu crezi nimic
Tu nu vezi nimic, de parca ai orbit
Deaia nu-ti promit..
Dar intrebarea e firesca
Omul invata din greseli
Dar oare cand greseste-nvata?

Decat sa minti, ca nu vrei
Sufletul tu sa mi-l iei,
Mai bine pleci si ne oprim
O sa doara mai putin (x2)

Decat sa-mi iei anii mei de tinerete
Decat sa-ti iau anii tai de frumusete
Hai sa lasam dracu soarta sa ne invete
Cum arata un steag alb intre doua fortarete
Ca sti ca fara incredere in schimb
Totu merge in contra timp
E ca o piesa fara ritm
E doar o pierdere de timp
Nu sti ca timpu-i limitat
„Tic-Tac, Tic-Tac”
Dragostea s-a spulberat
Ia vine, ti-o da si a plecat
Zboara mai repede decat un avion privat
Iti face in ciuda exact dupa ce a decolat
Si de intors e-al dracului de greu de manevrat
Cand ai plecat mi-ai zis ca asta simti tu
Ca tu-l iubesti pe Lau, dar il urasti pe Guess Who
Iubirea-n general e ca un joc de carti
Vezi cum le imparti c-o sa primesti dragoste din parti

Decat sa minti, ca nu vrei
Sufletul tu sa mi-l iei,
Mai bine pleci si ne oprim
O sa doara mai putin (x2)

Eu vreau sa spui, daca doresti
Sa-mi fi alaturi noapte si zi
Acum de ramai si nu ma iubesti
Chiar daca nu vrei ma vei rani,
Eu vreau sa spui!…
Eu vreau sa spui!…
Eu vreau sa spuï!…

Versuri de la: http://www.versuri.ro/

Beneficiile rodiei

Dupa afine, mure si avocado, rodia este cel mai nou superfruct descoperit de cercetatori, datorita concentratiei mari de antioxidanti din semintele sale rosii. Studiile au aratat ca rodia contine cantitati mai mari de antioxidanti chiar decat vinul rosu sau ceaiul verde.

Rodia este un fruct care nu este doar bogat in nutrienti si antioxidanti, dar are si potentialul de a afecta pozitiv starea generala de sanatate, actionand la nivel celular si molecular.

Rodia este cunoscuta pentru urmatoarele calitati:

– Are o valoare antioxidanta de 3-7 ori mai mare decat cea a vinului rosu sau a ceaiului verde.
– Cu un continut aproximativ de 25 g zahar la intregul fruct si 110 calorii, rodia este fructul ideal pentru diete.
– Sucul acestui fruct ofera 16% din doza zilnica recomandata de vitamina C, la 100 ml.
– Este o sursa buna de vitamina B5, potasiu si fier.
– Extractul de acid elagic din rodie este folosit in multe produse dietetice.
– Sucul proaspat de rodie contine 0.2-1% flavonoide polifenolice solubile, 85% apa, 10% zahar, 1.5% pectina si acid ascorbic.

Administrarea sucului de rodie la 19 pacienti cu ateroscleroza a aratat efectele puternice ale acestuia: reducerea placilor de aterom cu 30%, mult mai eficient fata de alte sucuri.

rodie1Studiile arata ca rodiile sunt eficiente contra cancerului de san, de piele si de prostata. Proprietatile antioxidante ale rodiilor amelioreaza fluxul sangvin catre inima cu peste 30%. Acest efect are loc datorita antioxidantilor ce previn formarea colesterolului rau, curatandu-se astfel arterele de cheaguri si reducandu-se riscurile de infarct sau atac vascular.

Rodia este deci un aliment util in tratarea unei serii intregi de boli, de la Alzheimer, cancer, boli de inima, pana la artrita si riduri.

Sursa articol & copyright: amelie.ro

Fructe care scad riscul de diabet

Postat in Sanatate   Tags:

Persoanele care mănâncă fructe, în special afine, struguri şi mere, au un risc mai redus de a suferi de diabet de tipul II, susţin oamenii de ştiinţă britanici. În timp ce trei porţii de fructe pot reduce cu 2% riscul de apariţie a acestei boli, afinele pot scădea cu 26%. Pentru a vedea care este legătura dintre consumul de fructe şi apariţia diabetului de tipul II, specialiştii din Marea Britanie, cei din SUA şi din Singapore au analizat datele obţinute de la alte trei studii mari.

fructe care scad riscul de diabetAstfel, la cercetare au participat aproximativ 187.000 de persoane din SUA. Pe perioada studiilor, 6,5% dintre participanţi au dezvoltat diabetul de tipul II, mai exact 12.198 de persoane. La fiecare patru ani participanţii au răspuns la mai multe întrebăpri privind obiceiurile alimentare, în special consumul de fructe şi numărul de porţii. În cele mai multe dintre cazuri, participanţii au consumat struguri, piersici, prune, banane, mere, pere, căpşuni şi afine.

În funcţie de răspunsurile la chestionare şi de starea de sănătate, oamenii de ştiinţă au ajuns la concluzia că afinele, merele şi strugurii au fost fructele care au ajutat la scăderea riscului de apariţie a diabetului de tipul II.

„Dintre fructe, afinele, merele şi strugurii sunt cele care conţin doze mai mari de fibre, antioxidanţi, dar şi alţi nutrienţi care reduc riscul de apariţie a diabetului. Important de ştiut este că fructele aduc benefici dacă sunt consumate proaspete, nu sub formă de sucuri naturale. Prin procesul de stoarcere, sucul se consumă şi se digeră mai rapid, ceea ce face ca nivelul de zaharuri din organism să crească semnificativ”, a precizat Qi Sun, profesor la Şcoala Publică de Sănătate Harvard. Rezultatele studiului au fost publicate în Jurnalul Medical Britanic.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Minerale esentiale pentru o viata sanatoasa

Sanatatea si buna functionare a corpului depinde de alimentatia noastra. Corpul uman are nevoie de vitamine si minerale, iar in articolul de astazi iti vom prezenta mineralele esentiale unei bune functionari a tuturor functiilor fizilogice.

Calciu- din cantitatea de aproximativ 1200 g de calciu prezenta in organismul unui adult, 99% este concentrat in oase si dinti, iar 1% se gaseste in fluidele corpului, unde joaca un rol esential in mentinerea echilibrului hidric, controlul transmiterii impulsurilor nervoase si al contractiei musculare.

Sursele principale de calciu sunt laptele si produsele lactate, dar putem gasi calciu si in pestele cu oase din conserve (sardine), broccoli, soia, fructele oleaginoase.

Clor- se gaseste sub forma de cloruri in toate fluidele din interiorul si exteriorul celulelor si intra in compozitia acidului clorhidric din stomac. Sursele alimentare de clor sunt: sarea de bucatarie, painea si toate produsele sarate.

salataMagneziu- este indispensabil cresterii si bunei functionari a oaselor si dintilor, transmiterii nervoase si contractiei musculare. Participa de asemenea la productia unor enzime necesare metabolismului proteinelor si carbohidratilor. Magneziul impiedica oprirea inimii prin stop cardiac. Sursele principale sunt laptele, painea, cerealele si cartofii.

Fosfor- 80% din cantitatea de fosfor a organismului este concentrata in oase si dinti, iar restul participa la metabolismul carbohidratilor; de asemenea, este esential pentru cresterea si reproducerea celulara. Gasim fosfor in produsele lactate, cereale si carne.

Potasiu- este un ion pozitiv ce metine volumul lichidelor intercelulare si asigura bataile inimii. Il gasim in toate fructele si legumele proaspete, iar aportul adecvat de potasiu poate duce la scaderea tesnsiunii arteriale.

Sodiu- este un ion pozitiv ce mentine volumul lichidelor extracelulare. Il gasim in majoritatea alimentelor sub forma de sare de bucatarie (clorura de sodiu). Aportul excesiv de sodiu poate provoca hipertensiune, insa o parte se elimina prin transpiratie si urina.

Daca vei consuma constant aceste minerale esentiale te vei simti mai bine si vei tine la distanta bolile. Iubeste sanatatea!

Sursa info: Traiesc, deci ma abtin. dr. Mihaela Bilic

Cand trebuie sa iei suplimente alimentare

Dacă ţin dietă pot completa meniul cu suplimente alimentare fără să mă îngraş? Este întrebarea la care mulţi dintre noi nu avem un răspuns clar. Când avem nevoie de suplimente alimentare şi cum le luăm, astfel încât să beneficiem de toate proprietăţile lor asupra sănănătăţii?

informatii despre suplimente alimentareSuplimentele sunt recomandate de medicii specialişti mai ales în stări de suprasolicitare şi de scăderea energiei sau pentru diferite carenţe de minerale. De obicei suplimentele se recomandă în sezonul rece, când alimentaţia nu este bazată pe legume şi fructe, bogate în vitamine şi minerale. Nu doar atunci este indicată administrarea de suplimente alimentare.

Iulia Preda, care este farmacist şi fitoterapeut, spune că astfel de suplimente pot fi luate oricând, dacă au acceptul doctorului: Suplimentele nutritive nu fac rău, nu produc dezechilibre în organism şi în niciun caz nu se ajunge la hipervitaminoză. Oricum, ele trebuie să fie consumate corect, conform recomandărilor. În cazul în care cumparaţi un supliment nutritiv verificaţi dacă are avizul Ministerului Sănătaţii şi că eticheta menţionează:

-denumirea suplimentului şi a substanţelor active din punct de vedere nutriţional sau metabolic;
-informaţiile despre consumul corect;
-termenul de valabilitate, condiţiile de păstrare;
-faptul că produsele fac parte din categoria suplimentelor nutritive.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cum gasesti dadaca potrivita

Postat in Mamici   Tags:

Dacă eşti o mamă ocupată, serviciul îţi reţine o bună bucată din zi, iar soţul lucrează până târziu, Ai nevoie de ajutor atunci când vine vorba de educaţia copilului tău. Doreşti sa îţi ştii copilul în siguranţă, pe mainile unei profesioniste, însă nu este uşor să găseşti ajutorul potrivit.

Găsirea celei mai potrivite bone nu este un proces simplu. Site-ul 4nannies.com vine în ajutorul tău, propunând o listă de întrebări pe care să i le adresezi bonei înainte de a o angaja. Personalizează aceste întrebări pentru nevoile precise ale familiei tale şi nu neglija investigaţia de background a posibilelor angajate.

Întrebări generale
1. De ce ai ales deplasarea la domiciliu, spre deosebire de munca la un centru de zi sau îngrijirea copiilor în propria casă?
2. Descrie ultima ta experienţă ca dădacă şi povesteşte de ce s-a încheiat.
3. Care a fost cea mai nereuşită experienţă în acest domeniu şi cum ai rezolvat problema?
4. Cum ai fost disciplinată când erai copil? Ce ai face diferit cu propriul copil?
5. Care ţi se pare cel mai interesant sau provocator aspect al acestui post?
6. A trebuit vreodată să faci faţă unei situaţii de urgenţă? Ce s-a întâmplat şi cum ai procedat?
7. Povesteşte despre copilăria ta şi relaţia actuală cu familia.
8. Cum îţi petreci timpul liber?
9. Ce emisiuni de televiziune urmăreşti?
10. Cum te-ar descrie cei mai apropiaţi prieteni?

dadaca pentru copiiAi copii până în 2 ani
1. Cum te descurci cu un copil care plânge?
2. Care consideri că este principala ta responsabilitate faţă de un copil aflat la această vârstă?
3. Ce activităţi ai pregătit pentru un copil aflat la această vârstă?

Ai copii între 2 şi 3 ani
1. Cum ai rezolva un episod de furie al copilului, într-un magazin alimentar? Dar acasă?
2. Cum crezi că ar trebui abordată formarea copilului la toaletă?
3. Ce rol ar trebui să aibă joaca în aer liber şi interacţiunea cu alţi copii?
4. Ce timp de activităţi educaţionale ai pregăti pentru copil?
5. Ce activităţi de interior ai pregăti pentru copil?

Ai copii între 3 şi 5 ani
1. Ce metode de a stabili limite de disciplină crezi că sunt eficiente?
2. Ce emisiuni consideri că sunt potrivite pentru un copil aflat la această vârstă?
3. Eşti dispusă să supraveghezi orele de joacă lângă alţi copii sau să duci copilul la activităţi care nu presupun participarea ta activă?
4. Eşti dispusă să ajuţi copilul cu temele?

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura