Rezultatele cautarii pentru haine crosetate scheme

Ai cautat haine crosetate scheme insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si haine crosetate scheme cat mai repede.

Afla de ce te ingrasi cand tii post!

Ai zice că în post ar trebui să slăbeşti din moment ce renunţi la carne şi grăsimi animale. De fapt, multe persoane se îngraşă în timpul postului. Iată ce greşeli fac acestea.

Prea mulţi carbohidraţi
Pâine, paste făinoase, cartofi, produse de patiserie… sunt alimentele cele mai consumate în timpul postului pentru că se găsesc peste tot, sunt uşor de preparat şi ieftine. Tocmai acestea sunt vinovate dacă la sfârşitul postului vei avea kilograme în plus. Desigur, ai nevoie de carbohidraţi, dar ce-i mult strică, mai ales dacă mănânci variantele din făină albă. Acestea îţi măresc brusc glicemia, care apoi scade la fel de brusc, deci ţi se va face foame repede şi ajungi să mănânci mai mult ca de obicei.

Foarte periculoase atât pentru siluetă cât şi pentru sănătate sunt produsele de patiserie care, chiar dacă sunt de post, reprezintă o combinaţie foarte calorică şi greu de digerat între carbohidraţi şi grăsimi vegetale.

de ce te ingrasiPrea puţine proteine
Este destul de greu când ţii post să-ţi asiguri necesarul de proteine şi tocmai proteinele sunt cele care te ajută să te simţi sătulă mai mult timp după o masă. Ca să nu te îngraşi va trebui să consumi mai des fasole, linte, quinoa, nuci, seminţe, avocado, etc.

Alimente procesate
Astăzi e uşor să ţii post, având în vedere că rafturile magazinelor sunt pline de produse destinate acestei perioade: pateu de post, brânză de post, crenvurşti de post şi câte şi mai câte. Dacă scrie pe ele „produs vegetal”, asta nu înseamnă că sunt mai sănătoase sau au mai puşine calorii. Ba din contră. Majoritatea sunt pline de aditivi, zahăr şi grăsimi vegetale hidrogenate, altfel nu ar avea gustul similar cu cel al produsului „original”.

Dacă vrei să mănânci „de post” pregăteşte-ţi singură mâncarea din ingrediente cunoscute.

Zahăr în exces
Laptele de soia şi multe alte alimente de post sunt bogate în zahăr, în diferite forme. Şi fructoza, pe care unii producători o folosesc în loc de zahăr este tot… zahăr şi are acelaşi număr de calorii. Nu te lasă păcălită de etichetele care anunţă mare „fără zahăr” şi citeşte cu atenţie lista ingredientelor.

Foto: Shutterstock ; Sursa: unica.ro (c)

Afla cauza si scapa de cearcane rapid si sigur

Dacă o mare parte din bugetul tău se duce pe corectoare, anticearcăne şi creme de contur, este timpul să afli adevărata cauză a cearcănelor tale. Poate fi vorba despre alergii alimentare sau chiar de o dereglare tiroidiană. Iată câteva sfaturi!

Refă-ţi dieta – Şi tu ai tendinţa de a consuma aceleaşi alimente în fiecare zi, fără să variezi foarte mult, nu-i aşa? Dacă răspunsul este pozitiv, află că acest lucru cauzează o anumită sensibilitate a corpului, în timp, la anumite produse.

scapa de cearcane rapidPentru a stabili dacă asta se întâmplă şi în cazul tău, scoate pur şi simplu din dieta ta cele mai alergene alimente. Mă refer aici la zahăr, lapte, drojdie de bere, alune, porumb, soia, alcool, carne roşie, cerealele care conţin gluten (grâul şi secara), citricele şi cafeina, pentru o périodă de două săptămâni. După aceste două săptămâni poţi reintroduce pe rând, câte un aliment, pentru a testa reacţia la acesta. Dacă simptomele reapar, ştii sigur ce trebuie eliminat definitiv.

Fă-ţi nişte teste de tiroidă – Dacă ai ochii umflaţi, nu poţi să te concentrezi foarte bine, eşti obosită, îţi cade părul, indicat ar fi să te programezi la endocrinologie, pentru un control şi nişte teste de sânge. Tiroida poate păcăli pe oricine! Pacienţii cu un nivel hormonal al tiroidei scăzut, tind să aibă ochii şi mai ales pleoapele umflate. Când hormonul tiroidian nu suprimă celulele în mod normal, acestea elibereaza prea multe molecule de apă, cauzând umflarea ţesutului.

Întinereşte-ţi privirea cu vitamina K – Vitamina K, găsită în ficat, broccoli, varza de Bruxelles, în legumele cu frunze verzi, morcovi, spanac şi căpşuni, ajută la coagularea sângelui şi reface circulaţia. Deoarece o circulaţie slabă creşte apariţia cearcănelor, este indicat pentru tine să consumi cât mai multe alimente ce conţin această vitamină. Pe piaţă găseşti şi multe creme ce conţin vitamina K şi vitamina A, tocmai din acest motiv.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cum iti pastrezi pielea neteda toamna asta

Postat in Sfaturi   Tags:

Pe măsură ce temperatura scade, la fel se întâmplă şi cu cantitatea de umiditate din aer. Aproape subit, ritualul de îngrijire al pielii tale, pe care îl aveai în vară, se poate dovedi ineficient pentru menţinerea pielii netede şi proaspete. Ia în considerare schimbarea rutinei zilnice de îngrijire şi produsele aferente, pentru a-ţi proteja şi hidrata în mod corespunzător pielea.

piele perfecta toamna astaDuşuri energizante – Dimineţile friguroase te fac adesea să petreci mult timp în duş, sub apă fierbinte. Deşi acestea te pot ajuta să te trezeşti mai uşor, căldura crescută şi timpul alocat, micşorează de fapt nivelul de umiditate al pielii. Limitează duşul la maxim 10 minute şi să optează pentru apă caldă în locul celei fierbinţi. Karma Soap, LUSH, 26,8 lei

Exfoliază! Fă din exfolierea zilnică un ritual necesar, înainte de hidratarea propriu-zisă. Chiar înainte de a ajunge în duş, aplică exfoliantul pe tot corpul, cu ajutorul unei mănuşi speciale sau a unui burete. În duş, continuă procesul de spălare prin mişcări circulare cu ajutorul produsului exfoliant. Exfolierea pielii tale este una dintre cele mai bune modalităţi de a îmbunătăţi textura pielii şi a reduce semnele de îmbătrânire. Jericho, 59 lei

Hidrateaza de zi cu zi – Hidratarea pielii este o altă bună cale pentru a îmbunătăţi textura pielii şi pentru a-i păstra un aspect sănătos. Astfel, cel mai bun moment pentru a hidrata pielea este imediat după un duş sau o baie caldă. Cumpără loţiuni cu vitamina E şi Aloe vera, pentru a ajuta la regenerarea şi hidratarea pielii uscate. Dove, 13,35 lei

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ai grija de corpul tau folosind lamaia

Postat in Sfaturi   Tags:

Deşi nu se numără printre cele mai gustoase fructe, lămâia aduce numeroase beneficii asupra organismului. Pe lângă faptul că este bogată în vitamina C care ajută la combaterea răcelilor şi creşterea sistemului imunitar, lămâia are şi alte întrebuinţări.

lamaie pentru ingrijireAlbeşte unghiile – Dacă ţi s-au îngălbenit unghiile şi nu reuşeşti în niciun fel să scapi de această problemă foloseşte suc de lămâie. Stoarce o lămâie într-un bol, îndepărtează oja de pe unghii, iar apoi introdu degetele în sucul de lămâie pentru 2-3 minute. Unele femei sunt de părere că acest tratament nu doar albeşte unghiile, dar le şi întăreşte, mai ales dacă se adaugă şi o linguriţă de ulei de măsline.

Deodorant de urgenţă – În cazul în care ai uitat să te dai cu deodorant sau nu ai niciunul la îndemână, iată un truct care chiar fruncţionează. Taie o lămâie în două părţi pentru a le folosi pe post de deodorant. Acidul citric din sucul de lămâie are rolul de a omorî bacteriile care cauzează transpiraţia.

Estompează pistruii – Deşi nu se ştie cu exactitate cum funcţionează lămâia atunci când vine vorba de pistrui şi petele de pe faţă ce apar odată cu înaintarea în vârstă, ei bine chiar are efecte vizibile. Stoarce o lămâie într-un bol, iar apoi îmbibă un disc demachiant în sucul obţinut. Aplică pe faţă ca şi cum te-ai demachia, cel puţin o dată pe zi. Efectele vizibile ale tratamentului se vor vedea în timp, aşadar fii perseverentă!

Luminează părul – Poţi obţine o culoare mai deschisă a părului tău folosind puţin suc de lămâie. Atunci când aplică pe păr lămâie, asigură-te că afară este soare pentru că este necesar să te expui la soare cel puţin o oră. În cazul în care vrei să obţii un efect mai puţin intens amestecă o jumătate de ceaşcă de suc de lămâie cu o jumătate de ceaşcă de apă. Culoarea părului se va deschide în funcţie de textura lui.

Exfoliant natural – Aplicat pe faţă, sucul de lămâie îndepărtează excesul de sebuum, revigorează tenul şi netezeşte pielea. De asemenea, sucul de lămâie în combinaţie cu sarea ajută la exfolierea naturală a pielii, lăsând tenul mai catifelat şi luminos.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Solutii bune care te scapa de starile de ameteala

Postat in Sanatate   Tags:

Căldura dogoritoare de afară îţi fură până şi ultimul strop de energie? Simţi că se învârte pământul cu tine? Nu te îngrijora, căci ai la-ndemână cele mai bune soluţii să-ţi recâştigi echilibrul.

De cele mai multe ori, la persoanele tinere, ameţeala poate apărea ca o stare de moment. Medicii spun că e cazul să ne alarmăm după 40 de ani, când episoadele de ameţeală ţin mai multe zile şi ascund cu siguranţă boli destul de grave. În orice caz, un neurolog şi un orelist vor putea stabili cauza şi un tratament corespunzător pentru ca să te simţi din nou în formă.

Căldura excesivă, o posibilă cauză – Petrecerea mai multor ore în soare şi activitatea fizică în exces îţi pot deshidrata organismul. Atenţie! Bătrânii şi copiii sunt cel mai expuşi acestui risc. Indiferent de vârstă, pe vreme caniculară, eviţi vlăguiala şi ameţelile dacă bei doi litri de apă pe zi (nu prea rece, cu înghiţituri mici) şi consumi multe fructe şi legume proaspete. În acest fel, creierul este suficient de hidratat şi funcţionează corespunzător.

solutii pentru starile de ametealaCând e cazul să te alarmezi? Medicii spun că mai mult de 80% din pacienţii care vin la consultaţii neurologice acuză ameţeli. De regulă, fenomenul e destul de des întâlnit la persoanele de vârstă medie şi înaintată. Partea bună este că, de multe ori, persoanele care acuză vertijuri nu au clinic nimic, spun neurologii. Cu toate acestea, pentru liniştea pacientului, un examen neurologic complet este necesar. Ai grijă! Dacă ameţeala este însoţită de vărsături, transpiraţie, paloarea feţei, dureri de cap şi de nepuţinţa de a mai sta în picioare, e obligatoriu să te consulte rapid un medic.

Ce investigaţii medicale poţi face – Dacă ameţeala ţi-a dat de furcă în ultimul timp, cea mai potrivită şi amănunţită investigaţie este un RMN cerebral. În funcţie de patologia pacientului, medicul mai poate prescrie o ecografie de carotidă şi un examen ORL, deoarece la nivelul urechii interne sunt senzorii specializaţi pentru echilibru.

Afecţiunile urechii pot da ameţeli – Doctorii sunt de părere că, de regulă, ameţelile sunt determinate de infecţii şi alte suferinţe benigne ale urechii interne. În acest caz, senzaţia de ameţeală poate dura cel mult patru săptămâni, timp în care anumite mişcări bruşte ale capului sau unele poziţii incomode din timpul somnului pot provoca această senzaţie.

Oftalmologul are ceva de spus – Anumite tulburări de vedere te pot împiedica să aproximezi corect distanţele atunci când mergi, şi de aceea pot apărea senzaţii de nesiguranţă şi de pierderea echilibrului. Tot acestea mai pot crea disconfort şi ameţeală când călătoreşti şi ai rău de maşină. În acest caz, e bine să faci un consult oftalmologic, pentru a vedea dacă vei avea nevoie de ochelari sau doar de lentile noi. În cazul răului de maşină, este bine să priveşti într-un punct fix pe parcursul călătoriei.

Tensiunea mică poate fi de vină! Eşti hipotensivă? E bine să ai grijă cum te ridici din pat. Dacă te vei mişca brusc, atunci mai mult ca sigur că te va lua ameţeala. În cazul acesta, e bine să te reaşezi încetişor la orizontală şi să eviţi mişcările bruşte. De asemenea, evită să stai picior peste picior (acest lucru opreşte circulaţia şi oxigenarea sangvină). Totodată, e bine să consulţi un medic pentru a exclude posibilitatea unei anemii sau a lipsei de calciu.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Reguli generale pentru o dieta potrivita

Dieta ideala ar trebui sa includa in proportie mare fructe, legume si salate. Alte mancaruri, cum ar fi painea si alte alimente cu amidon, carnea, branza, ouale, ar trebui sa reprezinte doar 20-30% din dieta, deoarece acestea sunt cele care creeaza probleme, cum ar fi producere mucusului, tensiunea sistemului nervos, artrita, reumatismul, bolile digestive si cele respiratorii. „Pentru a va descoperi dieta potrivita pentru sanatate si fitness, incercati sa va bazati pe aceste reguli usor de urmat”, sustine Denise Whichello Brown, practician si profesor, autoare a zeci de lucrari despre medicina complementara.

reguli generale dietaCe SA faceti:
1. Mancati multe fructe proaspete
2. Mancati multe legume proaspete
3. Mancati mai multe salate
4. Mestecati mancarea bine si incet, intr-un mediu placut
5. Pregatiti legumele la aburi- daca fierbeti legumele, atunci multe elemente nutritive raman in apa
6. Folositi uleiuri vegetale obtinute prin presare la rece, in loc de grasimi saturate ce duc la boli de inima, cresc presiunea sangelui si nivelul colesterolului, precum si greutatea corporala
7. Beti apa, care este necesara pentru a ajuta toate functiile organismului sa lucreze, sa indeparteze reziduurile si sa previna constipatia. Beti cel putin 6-8 pahare de apa pe zi.

Ce SA NU faceti:
1. Nu mancati alimente din borcane sau recipiente ce contin aditivi chimici, cum ar fi colorantii si conservantii. Aditivii daunatori pot duce la hiperactivitate si alergii si sunt asociati cu cancerul.

2. Nu folositi prea multa sare, deoarece creste presiunea sangelui, riscul atacurilor de cord si volumul tesuturilor adipoase.

3. Nu folositi prea mult zahar, deoarece este in stransa legatura cu bolile de inima, intarirea arterelor, obezitate, schimbari de stare, caderea dintilor.

4. Nu mancati prea multa carne, in special carne rosie, care predispune la boli de inima, atacuri cerebrale si cancer. Materia putrefacta ramane in intestinul gros un timp indelungat, intoxicand corpul- o persoana normala are de la 3 la 5 kilograme de materie putrefacta in colon. Toata carnea, mai putin cea organica, este plina de chimicale, antibiotice si hormoni de crestere. Daca este posibil, mancati carne organica si mariti consumul de peste (preferabil sa nu fie de crescatorie)

5. Nu consumati prea multe lactate, deoarece stimuleaza producerea de mucus si cauzeaza multe alte boli, cum ar artrita, racelile, alergiile, astmul si bolile de piele. Nu va faceti griji ca va veti pierde dintii sau ca oasele vi se vor sfarama, deoarece legumele cu frunze verzi, nucile crude si semintele sunt surse excelente de calciu

6. Nu beti prea multe cani de ceai negru si cafea si fiti atenti la cuvantul „decofeinizat”, care poate indica faptul ca, desi cofeina a fost inlaturata, teofilina si teobromina raman, iar acestea ne afecteaza intr-un mod similar cafeinei. Incercati sa reduceti consumul de ceai negru si cafea, inlocuindu-le cu apa, ceaiuri din plante si sucuri de fructe proaspete.

7. Nu beti prea mult alcool. Este in regula sa consumati moderat (in special vin rosu), dar in exces va distruge organismul

8. Nu fumati – tigarile contin chimicale daunatoare si distrug inima si plamanii.

Sursa: mayra.ro (c)

Legume de toamna indicate care te mentin in forma

Postat in Nutritie   Tags:

Nutriționiștii ne sfătuiesc să includem cât mai multe fructe în dieta zilnică, deoarece acestea furnizează organismului numeroase substanțe nutritive. În plus, legumele conțin puține calorii și sunt ușor de digerat, fiind indicate în curele de slăbire.

cinci legume de toamnaCartofii dulci – Bogați în betacaroten, vitamina C și fibre, cartofii dulci previn deficitul de vitamina A, mențin vederea sănătoasă, generează producția de retinol, stimulează sistemul imunitar și reglează tranzitul intestinal.

Conopida – În compoziția conopidei se găsesc numeroase substanțe nutritive, precum vitamina A, vitamina K şi fibre. Vitamina A crește rezistența organismului la infecțiile căilor respiratorii, îmbunătățește vederea, stimulează secreția sucurilor digestive, ajută la formarea sângelui, consolideaza oasele și dinţii, asigură sănătatea gingiilor și a părului, având, de asemenea, și efect antitumoral.

Pe de altă parte, vitamina K are un rol esenţial în coagularea rapidă a sângelui și este folosită în oprirea hemoragiilor. De asemenea, vitamina K este eficientă și în diferite tulburări hepatice, precum icter, hepatită, insuficiență hepatică și ciroză.

Varza de Bruxelles – Conține vitaminele A și C și glucozinol, o substanță care luptă împotriva cancerului. În doar 20 de minute, varza de Bruxelles poate fi preparată cu ușurință, în combinație cu alte ingrediente gustoase și hrănitoare.

Spanacul – Conține cel puțin 13 flavonoizi diferiți care funcționează ca antioxidanți și agenţi anticancer. De asemenea, în compoziția spanacului se găsesc fier și vitamina K, nutrienți care mențin sănătatea întregului organism.

Dovleacul – Semințele de dovleac sunt o sursă bună de acid alfalinoleic, un acid gras omega-3 care previne apariția bolilor cardiovasculare, prin menținerea în limite normale a hipertensiunii arteriale și a nivelurilor de colesterol din sânge.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cum sa adormi copilul mai repede

Postat in Family   Tags:

adormit copilulCând vine vorba de dormit, copiii sunt ca şi pisicile – ambii adorm instant. Cei cu vârsta de până la 2 ani, inclusiv, petrec mai mult timp dormind. De-a lungul copilăriei, ei petrec aproximativ 40% din timpul lor dormind. Somnul este vital pentru dezvoltarea psihică și fizică a copilului.

Fă din somn o prioritate de familie – Setează reguli de somn şi de trezire pentru întreaga familie. Fii sigură că le vor urma, chiar şi în weekend. Copiii care sunt suficient de obosiţi, vor reuşi să adormă, între 15 până la 30 de minute. Astfel, îţi va fi şi tie mai uşor să te trezeşti dimineaţa și să nu adormi în timpul zilei.

Rezolvă dificulăţile de somn – Semnele de luptă cu somnul includ insomnia, trezirile nocturne, sforăitul, amânarea și rezistenţa de merge la culcare. Dificultățile de somn pot fi văzute în comportamentul lui de a doua zi. În cazul în care copilul pare obosit, somnoros sau capricios în timpul zilei, vorbeşte cu medicul. Cauzele dificultăţilor de somn pot fi pricinuite de răceli, de exemplu. Mergi la medicul copilului tău pentru a determina cauzele tulburărilor de somn.

Lucrați ca o echipă – Este important să discuţi cu soţul tău şi să aplicaţi o strategie de somn pentru copil. În caz contrar, nu vă puteți aștepta ca el să învețe sau să-şi schimbe comportamentul. Pentru un copil mic , încercați să utilizați o diagramă, pentru a ajuta copilul să se înveţe noua rutină. Schimbarea hainelor, spălatul pe dinţi şi cititul unei cărţi pot fi afișate cu ușurință prin imagini.

Gustări înainte de culcare – Copiii au nevoie de mai mult de 3 mese pe zi. Astfel, o mică gustare înainte de culcare poate ajuta organismul lui să rămână hrănit peste noapte. Opțiunile sănătoase includ cerealele integrale cu lapte, biscuiţii graham sau un fruct.

Un ultim lucru – Copiii vor cere mereu: săruturi, îmbrățișări, un pahar cu apă, folosirea băii. Pot fi destul de inventivi .Cel mai bun lucru este să anticipezi aceste lucruri şi să le incluzi ca ritualuri mici în rutina de culcare.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Uleiul de cocos pastreaza pielea frumoasa si hidratata

Postat in Frumusete   Tags:

Uleiul de cocos este un bun remediu natural, ieftin și ușor de folosit pentru îngrijirea zilnică a pielii și a părului. Descoperă în continuare sub ce formă poți folosi uleiul de cocos. În loc de cremă de mâini – Dacă ai mâinile uscate și aspre, folosește ulei de cocos. Rolul principal al acestui tip de ulei este acela de a hidrata pielea în profunzime, contribuind astfel la catifelarea rapidă a mâinilor. În plus, nici nu este nevoie să îl folosești zilnic, întrucât uleiul de cocos menține pielea hidratată pentru o perioadă mai lungă de timp.

infrumusetare cu ulei de cocosÎn loc de loțiune de corp – Vrei să ai o piele strălucitoare, catifelată și hidratată după ce te-ai epilat? Atunci aplică pe zonele epilate câteva picături de ulei de cocos și masează bine pentru a permite pătrunderea uleiului în straturile profunde ale pielii. În plus, cu uleiul de cocos previi inflamarea și infectarea zonelor epilate, mai ales dacă ai pielea sensibilă sau suferi de foliculită.

În loc de balsam – Există un motiv important pentru care majoritatea balsamurilor conțin ulei de cocos: acesta previne pierderea proteinelor, acționează în mod eficient la nivelul scalpului și menține părul strălucitor și mătăsos. Iar dacă folosești ulei de cocos simplu, efectele sale vor fi mult mai rapide.

În loc de demachiant – Da, uleiul de cocos poate lua cu succes locul demachiantului! Pe lângă faptul că îndepărtează în mod eficient machiajul, uleiul de cocos are rolul de a hidrata pleoapele, prevenind astfel apariția liniilor fine din jurul ochilor.

În loc de gel de curățare – Deoarece uleiul de cocos are proprietăți antibacteriene, antifungice și de hidratare, acesta poate fi folosit pentru curățarea zilnică a tenului. În plus, cercetătorii susțin că uleiul de cocos este un remediu bun împotriva dermatitei atopice. Acesta se aplică pe față, masând pielea cu mișcări circulare timp 2-3 minute. La final, tenul se clătește cu apă din abudență.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Filmul Liceenii revine cu o continuare vulgara

Ţi-i mai aminteşti pe Oana Sârbu şi Ştefan Bănică Jr. în filmul „Liceenii”, povestea de dragoste a unor „boboci” din promoţia ’87? Dacă nu, nici remake-ul după filmul … original n-o să te ajute prea mult.

noul film liceeniDeparte de scenariul unei iubiri platonice cu doi adolescenţi care descoperă prima dată dragostea pură, „Liceenii în 53 de ore şi ceva”, văzut recent în avanpremieră, spune cu totul altă poveste.

Adaptat mai degrabă la realitatea teribilă din şcolile româneşti decât inspirat din pelicula originală, filmul lui Adrian Popovici (după un scenariu scris de acelaşi George Şovu, care a scris şi povestea originală), este plin de violenţă, prostituţie şi droguri şi urmăriri ca în filmele de acţiune. Deşi s-a vrut o continuare de serie, filmul nu a reuşit decât să îi indigne pe cinefilii care i-au îndrăgit pe primii liceeni.

Dacă în urmă cu 20 de ani, adolescenţii Dana (Oana Sârbu) şi Mihai (Ştefan Bănică Jr.) roşeau când se pupau pe obraz, adolescenţii din noua generaţie încropesc afaceri cu droguri ori se bat pe băieţi.

În rolurile principale se regăsesc Ioana Blaj, din reclamele Vodafone, şi actriţa Crina Semciuc, al cărui rol se identifică destul de mult cu cel din „Website story”. Prima, bună, a doua, rea, cele două fete împart acelaşi băiat, pe Alex.

Sursa: Filmul „Liceenii” revine cu o continuare vulgară : Timp Liber : Unica

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura