Ai cautat frizuri moderne 2012 insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si frizuri moderne 2012 cat mai repede.
Gulasul e o mancare nascatoare de controverse, nu gasesti doua retete la fel. E cu galuste, e cu cartofi? Ba, mai mult: e ciorba sau tocanita? Toate raspunsurile sunt corecte. Obligatoriu, gulasul trebuie sa fie din carne de vita, sa aiba ardei gras si boia de ardei. Noi am ales varianta tocanitei. Puteti sa-i adaugati cartofi sau galuste. Gulas de post nu exista, dar nu i-am neglijat pe cei care tin, pana la Craciun, randuiala bisericii.
Dovlecei marinate
Ingrediente:
1 kg dovlecei
150 g faina
200 ml ulei
50 ml otet
20 g zahar
4-5 catei de usturoi
1 legatura de marar
piper, sare.
Mod de preparare:
Dovleceii ii curatam de coaja, ii taiem felii si ii punem la inmuiat, pentru 30 de minute, in apa. Stoarcem feliile usor, presandu-le, apoi le dam prin faina si le prajim in ulei incins, pe ambele parti. Le asezam pe un platou. In uleiul care a ramas in tigaia pe care o pastram pe foc turnam otetul si un paharel de apa calduta. Mai punem boabe de piper zdrobite un pic in piulita, usturoi pisat, sare dupa gust si zahar. Lasam sa dea cateva clocote, apoi turnam zeama peste feliile de dovlecei puse intr-un vas. Acoperim vasul si lasam sa se raceasca. Cand scoatem dovleceii pe farfurie, punem langa ei un pic de sos si presaram marar tocat pe deasupra.
Gulas picant de vita
Ingrediente:
500 g carne de vita
4-5 ardei capia
2 cepe
2-3 rosii
50 g bulion
50 g faina
4-5 catei de usturoi
100 ml vin rosu
1 lingurita de zahar
100 g untura (sau ulei)
1 lingura de boia iute
1 lingura de boia dulce
1 legatura de patrunjel
1 lingurita de chimen
piper boabe, sare.
Mod de preparare:
Ideal ar fi sa preparam gulasul la ceaun, pe pirostrii, cu foc de lemne dedesubt. In lipsa unora dintre elemente, merge si la un ceaun pus pe aragaz. In lipsa si a ceaunului, hai, si la cratita, pe aragaz, desavarsind opera in cuptor.
Carnea o taiem in cuburi de marime potrivita si, cand s-a incins untura sau uleiul, o punem la prajit. Tinem carnea pe foc pana ce-si lasa zeama si mai si seaca zeama respectiva. Am pregatit ceapa, taind-o pestisori, si ardeii, facuti felii. Cand se calesc si legumele, punem boiaua de ardei si chimenul. Cum s-au rumenit, turnam apa astfel incat sa acopere tot ce avem in vas si lasam sa fiarba o jumatate de ora. Punem apoi tot ce mai avem de pus: usturoiul taiat feliute, bulionul, faina amestecata cu putina apa, vinul, zaharul, boabele de piper, sarea. Amestecam si mai lasam la fiert vreo jumatate de ora, fie in ceaun, fie la cuptor. La sfarsit presaram patrunjelul tocat.
Sursa: flu.ro (c)
Foto: fantezieinbucatarie.blogspot.com
A venit si acea perioada din an in care fie ca vrei, fie ca nu, trebuie sa arunci un ochi peste scrisoarea copilului pentru Mos Craciun. Dulciurile, jucariile si hainutele sunt principalele lucruri pe care parintii le cumpara de Craciun pentru copiii lor, arata un studiu realizat in urma cu un an. Vrei sa-ti surprinzi copilul cu un cadou inedit, dar nu foarte scump? Iata cateva idei de cadouri pentru Craciunul care se apropie. Conform studiilor, copiii nu au nevoie de lucruri scumpe pentru a fi fericiti, astfel ca este bine sa nu te orientezi catre jucarii sau obiecte care nu au preturi mari. Gandeste-te ca nu vor purta hainele prea mult timp si ca jucariile nu vor rezista prea mult in micile maini dibace. Tu ce cadou vrei sa cumperi pentru copilul tau de Craciun?
Talking Tom – Vrei o jucarie care sa il amuze teribil pe cel mic? Atunci, de Craciun, cumpara-i un Talking Tom, o pisica de plus care repeta tot ce “aude” pe un ton pitigaiat. Rade cand il gadili, scoate sunete ciudate cand este lovit usor peste burtica si ii place sa imite vorbele copilului. Jucaria este recomandata pentru copiii cu varste cuprinse intre 4 si 12 ani. Poti achizitiona un Talking Tom la pretul de 129,90 de lei din magazinul online crazytoys.ro.
Crayola Cartea Magica – Este o carte de colorat cu lumini, care permite realizarea unor desene in straturi. Sistemul lumineaza de fiecare data alt strat, astfel incat cel mic poate crea adevarate povesti luminoase, in functie de ceea ce deseneaza. Crayola Cartea Magica costa 99,90 de lei si poate fi comandata de pe siteul de jucarii noriel.ro.
Set chitara microfon si ochelari Ben 10 – Copilul tau este pasionat de muzica sau vrei sa il indrumi pasii catre acest domeniu? De Craciun ii poti cumpara celui mic o chitara fabuloasa, cu 5 efecte de sunet si 3 cantece demo. Chitara este insotita de un microfon si de o pereche de ochelari Ben 10. Chitara este recomandata copiilor cu varsta cuprinsa intre 3 si 9 ani. Poti achizitiona setul cu 114,18 lei din magazinul online jucariidejucarii.ro.
Bluzita amuzanta – Daca vrei sa te orientezi catre articole vestimentare pentru cadoul de Craciun, iata o bluzita ideala pentru o fetita. O gasesti in magazinele H&M, la pretul de 39,90 de lei.
Hanorac Angry Birds – Cu 89,90 de lei, ii poti cumpara baietelului tau un hanorac trendy din magazinele H&M. Il gasesti disponibil in mai multe culori si cu diverse imprimeuri inspirate din filmele de animatie sau desenele animate (Masini, Spider Man, Mickey Mouse).
Rochie cu aplicatii florale – Rosul este nuanta specifica sarbatorilor de iarna. Pentru printesa ta poti cumpara de Craciun o rochie rosie ca focul din magazinele Zara. Costa 109 lei si poate fi purtata cu bluzite pe corp.
Sursa: ele.ro (c)
Fondul de ten, ca baza a machiajului, poate asigura un strat de protectie impotriva factorilor de mediu poluanti, a soarelui sau a vantului, lucruri cu care ne confruntam in fiecare zi, indiferent unde traim. Cum sa il aplicam corect?
Cand vine vorba de fond de ten, poti opta pentru una dintre variantele: fond de ten lichid, fond de ten crema sau pudra. Aplica usor cu pensula si, pentru forma finala, ca finisaj, poti folosi: pudra sub forma de pulbere sau pudra compacta. Atentie la modul in care se aplica baza: asigura-te ca ai ales nuanta cea mai potrivita tenului tau si ca aplicarea este uniforma pe intreaga fata.
Desi, de cele mai multe ori, cele mai multe persoane neglijeaza aceasta faza a machiajului, trebuie sa se aiba in vedere ca, de fapt, este foarte importanta, fiind una dintre masurile de baza pentru ingrijirea pielii, absolut necesare, asigurand protectie si, in final, o piele sanatoasa.
Din pacate, in aplicarea bazei machiajului se fac greseli: fie se alege o culoare nepotrivita, accentuand unele defecte ale tenului in loc sa le atenueze, fie ca stratul de fond de ten este prea gros sau inegal intins pe fata.
Fond de ten: nuanta potrivita si aplicarea corecta
Cheia pentru a obtine o acoperire perfecta nu este cea prin care se obtine o masca aplicata pe fata. Nu este posibil sa mergi la magazin si pur si simplu sa cumperi o sticluta cu fond de ten. Acesta trebuie verificat prin aplicare pe fata, pentru a se gasi nuanta cea mai apropiata de cea a tenului tau.
Cel mai bine este sa testezi culoarea fondului de ten prin aplicarea lui la lumina soarelui, dat fiind ca o lumina fluorescenta este total contraindicata, alterand efectul real al culorii acestuia. Niciodata nu testa un fond de ten prin aplicarea lui pe dosul mainii.
In cazul femeilor cu ten deschis la culoare, verificarea fondului de ten se va face pe gat si barbie. Uneori, gatul este de o culoare putin diferita decat fata; de obicei, este ceva mai inchis si in tonuri mai galbui.
In cazul femeilor cu ten masliniu, testarea fondului de ten se va face pe linia maxilarului si pe obraz.
Citeste intreg articolul pe mayra.ro
Sursa articol: mayra.ro (c). Toate drepturile rezervate.
Buze pline şi cărnoase, buze mai subţiri… indiferent ce formă au buzele tale, îţi vor folosi micile secrete pe care ţi le împărtăşim. Citeşte şi pune-le în aplicare!
Scoate în evidenţă un singur element – Dacă ai un machiaj puternic al ochilor şi un ruj de culoare închisă s-ar putea să arăţi ca un clown. De aceea, este recomandat să accentuezi fie doar ochii, fie doar buzele. În cazul unui machiaj puternic al ochilor, foloseşte un gloss sau un ruj într-o culoare cât mai naturală. Dacă vrei un ruj roşu aprins, atunci machiază ochii discret.
Buze mai cărnoase – Pentru a obţine efectul de buze pline, aplică un contur chiar deasupra liniei buzelor cu un creion în culoarea naturală a buzelor. După ce te-ai rujat, aplică puţin gloss în mijlocul buzei inferioare. Nu folosi în niciun caz creion-contur în nuanţe închise!
Este foarte bine să defineşti buzele, vor părea mai pline şi nu se va întinde rujul. Un contur închis şi un ruj deschis la culoare este lipsă de stil.
Nu arunca rujul care nu-ţi place – Ai cumpărat un ruj şi nu-ţi place cum arată pe buzele tale? Nu-l arunca! Make-up artiştii obţin nuanţe extraordinare prin combinarea mai multor culori. Fă câteva experienţe şi s-ar putea să ai surprize plăcute!
Nu încurca borcanele – Rujul poate fi deseori folosit ca fard de obraz. Nu folosi însă niciodată un fard de obraz pe post de ruj.
Vârsta şi rujul – Cu cât înaintezi în vârstă, ai nevoie de un ruj cât mai cremos, pentru că buzele devin din ce în ce mai uscate. Evită şi culorile închise, subţiază buzele.
Rujul şi dinţii – Dacă dinţii tăi nu sunt foarte albi, încearcă rujuri în tonuri de prună, violet sau nuanţa vinului roşu. Evită nuanţele de corai sau pe cele maronii pentru că “îngălbenesc” dinţii.
Truc – Dacă rujul preferat e pe terminate, scoate ce a mai rămas în tub cu ajutorul unui beţişor de urechi, amestecă rujul cu puţină vaselină sau gloss şi aplică pe buze cu ajutorul unei pensule. Aceeaşi reţetă o poţi folosi pentru a amesteca mai multe nuanţe de ruj.
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Că tot vine acum paştele echipa girlsgocrazy.info s-a gândit să îţi pună la dispoziţie câteva mesaje frumoase de paşte:
Am incercat sa facem o selectie cat mai buna, pentru a va oferi cele mai frumoase mesaje de Paste.
Aceste mesaje va vor ajuta sa trimite-ti cele mai frumoase si mai haioase urari.
Va uram Paste Fericit tuturor, si la cat mai multe SMS-uri trimise cu ajutorul nostru.
Umbla veste-n tot orasul
Cum ca vine iepurasul
Sa v-aduca pe-nserat
Paste bun si Luminat!
Hristos a inviat!!! Un inger alb pe o lalea va trece azi prin casa ta si iti va spune bland, soptit: “PASTE FERICIT”!!!
In zi de sarbatoare cand clopote bat lumanari aprinse cu sufletul curat sa spunem impreuna “HRISTOS A INVIAT” !
Sarbatoarea Sfanta a Invierii Domnului sa reverse asupra voastra sanatate, belsug si bucurii, iar Lumina din Noaptea Sfanta sa va ridice sufletele spre noi trepte spirituale si sa va insoteasca pasii pe drumul vietii.
Iubeste, iarta, cum EL te-a invatat, Crede si uita tot ce-ai indurat. EL ti-e lumina, caci EL te-a creat. Sa nu uitam, numai EL ne-a salvat, HRISTOS A INVIAT Fie ca Lumina Sfanta a acestei mari sarbatori sa-ti calauzeasca pasii, sa iti aduca sanatate si fericire care sa dainuie vesnic in preajma ta! Un Paste fericit alaturi de cei dragi!!
Bucuria vine din lucruri marunte, linistea vine din suflet, lumina vine din inima fiecaruia! Va urez un PASTE FERICIT !!
Liniste sufleteasca, belsug si lumina sa va aduca Sarbatoarea Invierii Domnului. Paste Fericit!!!
Iisus sa va ierte pacatele, lacrimile Maicii Domnului sa va spele necazurile din suflet!! Paste Fericit!!
Fie ca Lumina Sfanta a acestei mari sarbatori sa-ti calauzeasca pasii, sa iti aduca sanatate si fericire care sa dainuie vesnic in preajma ta! Un Paste fericit alaturi de cei dragi!
M-a contactat iepurasul si mi-a zis ca eu o sa fiu cadoul tau de Paste. Sunt putin in dilema! Ar trebui ca in dimineata de Paste sa ajung in gradina ta, dar parca tu nu ai gradina… sa vin pe balcon? Astept raspuns!
Anul acesta iepurasul sa vina la tine incarcat cu bunatati si sa nu uite sa iti dea si plicul cu cei o suta de pupici de la mine. Paste Fericit!
Acum, cand Harul e iar cu noi…Si ingeri peste fiecare casa…Iisuse Te Rugam Sa Vii…Sa Stai cu noi la masa.
Un gand curat, un miel impanat, un ou inrosit, cozonac indulcit, un vin de-ai bea, HRISTOS VA INVIA!
In noaptea Invierii,cand clopotele bat din suflet noi va spunem: HRISTOS A INVIAT!!
Paste, mielul fericit, oul sade inrosit, de rusine s-o scumpit, iar iubitul iepuroi sa v-aduca euroi, fericire, sanatate, mult noroc si spor la toate.
Un iepuras cu botic alb…A venit la voi in prag…Sa va aduca un ou rosu…Care sa va umple cosul…Ciocniti?.. HRISTOS A INVIAT!
Doi iepurasi, ca doi copilasi, au fugit peste imas si aduc in fuga lor vestea buna tuturor, ca HRISTOS A INVIAT, sa ne ierte de pacat, iar noi de EL de vom asculta, sus in cer cu EL vom sta, si-om zbura pe-a LUI aripa, ca sa nu ne fie frica. Amin!
Un iepuras tare dragalas…a iesit in cale…cu viteza mare…si-ti ureaza neincetat.. .sa ai Paste Minunat…si Hristos a Inviat !
Nespusa bucurie a Invierii Domnului sa se salasuiasca intru noi, iar Hristos Cel ce a biruit moartea sa reverse asupra noastra viata, sanatate, pace, belsug de bucurii duhovnicesti si intru toate buna sporire.
BUCURIA vine din lucruri marunte, LINISTEA vine din suflet,
CALDURA SARBATORILOR vine din inimile noastre!
Astenia de primavara incepe sa se instaleze si unul dintre remediile pe care ti le putem recomanda cu incredere este masajul de relaxare. Imediat dupa baie, fara a te sterge de apa, aplica ulei de masaj care va revigora pielea si te va incanta cu miresme deosebite.
Profita de momentele acestea pentru a-ti ruga partenerul sa-ti faca un masaj general. Starea de tensiune se acumuleaza de multe ori in jurul picioarelor, asa ca masajul poate incepe cu ele. Cel mai bun si cel mai folosit ulei de masaj este uleiul de levantica, care are beneficii recunoscute asupra organismului. Este deja cunoscut faptul ca uleiul de levantica calmeaza durerile si crampele musculare, relaxeaza muschii si articulatiile (asa cum o face si terapia Bowen) si ajuta la vindecarea contuziilor.
Uleiul relaxant de lavanda de calitate raspandeste parfumul si caldura din Provence, reconfortand trupul si sufletul si generand un somn linistit. Compozitia echilibrata de ulei pretios de migdale si ulei de susan, avand o concentratie ridicata de acizi grati nesaturati, mentine supletea si finetea pielii.
Un alt ulei de masaj la fel de recomandat si de compatibil cu terapia Bowen este uleiul de trandafiri. Pe langa faptul ca este foarte placut la miros, reuseste sa ne aduca o stare de relaxare in scurt timp de la folosire, lasand pielea curata si catifelata.
Potrivit pentru toate tipurile de piele, chiar si pentru pielea sensibila sau uscata, uleiul de dus Elancyl are o textura lejera si energizanta. O baza de curatare blanda, fara sapun, acest ulei de dus hraneste si catifeleaza pielea.
Alaturi de medicina naturista, masajul in scop terapeutic sau homeopatie, aromaterapia este foarte populara, fiind practicata atat acasa, cat si la saloanele sau cabinetele profesionale, in special in corelatie cu o alta forme de tratament alternativ, cum ar fi masajul. Aromele de tot felul sunt esentiale pentru relaxare si inducerea starii de bine, or relaxarea este unul dintre factorii care accelereaza si sustine orice proces de vindecare.
Daca doresti sa folosesti uleiurile esentiale, ai nevoie de o lampa difuzor pentru aromaterapie, o lumanare tableta si o sticluta de ulei esential. Trebuie sa umpli cupa lampii cu apa, in care sa picuri 5-8 picaturi de ulei esential, apoi sa o plasezi deasupra lumanarii.
Sursa: flu.ro (c)
Te poftim la un ceai din coji de mere şi scorţişoară ori de portocală şi iasomie. Sunt infuzii care încălzesc datorită caloriilor conţinute. Iată un top al ceaiurilor care-ţi ţin de cald pe vreme rea şi au grijă de sănătatea ta! Din coji de mere, cu efect reconfortant – Este unul dintre cele mai “exotice” ceaiuri, cu un gust rafinat. Cojile de mere îi conferă ceaiului o acţiune vitaminizantă, iar scorţişoara ajută în combaterea stresului şi a stării de agitaţie. Împreună, pot ţine la distanţă răcelile şi gripa.
Cum îl prepari: Cureţi un măr şi pui coaja la uscat minimum 48 de ore, apoi o adaugi în apă fierbinte (250 ml) şi laşi la infuzat timp de 7-8 minute. Amesteci cu scorţişoară (un vârf de cuţit) şi-l strecori. Se poate consuma îndulcit cu miere ori cu ulei sau cu sirop de arţar.
2. Cu portocală şi iasomie, pentru linişte – O combinaţie menită să-ţi reînvie simţurile. În timp ce portocala îţi readuce pofta de viaţă, iasomia îţi “lucrează” sistemul nervos, liniştindu-te. De asemenea, iasomia stimulează producerea de substanţe care transmit creierului o stare de bine.
Cum îl prepari: Se curăţă coaja de la o portocală şi se lasă la uscat cel puţin 24 de ore. Prepari apoi o infuzie din 250 ml de apă clocotită, în care adaugi o linguriţă de iasomie şi laşi să stea la infuzat 5 minute. Presari apoi o linguriţă cu coajă de portocală şi mai aştepţi 5 minute. Îl serveşti îndulcit cu miere.
3. Ceai verde şi zmeură, cu efect antimicrobian – Al treilea amestec de ceai fructat are în compoziţie ceaiul verde (bogat în antioxidanţi) şi zmeură, care se mândreşte cu proprietăţi anticancerigene şi antimicrobiene. Este o combinaţie care încântă papilele gustative. Nu face exces de ceai verde cu zmeură. Ceaiul verde conţine un echivalent al cofeinei, care-ţi poate da o senzaţie de surescitare, de aceea nu-l bea după ora 18.00.
Cum îl prepari: Faci o infuzie din 250 ml de apă clocotită, în care adaugi o linguriţă de plantă de ceai verde şi laşi la infuzat 5 minute. Pui apoi o linguriţă de fructe de zmeură uscate şi-l mai laşi la infuzat încă 5 minute. Se serveşte îndulcit cu miere.
4. Cu soc, muşeţel şi cimbru, contra răcelii – Cele trei plante din compoziţia ceaiului au proprietăţi minune asupra organismului. Socul reduce temperatura corpului în stările febrile, fiind recomandat în răceli, gripe şi în bronşite. Muşeţelul are şi el calităţi antiinflamatoare ca şi socul şi este apreciat datorită proprietăţilor dezinfectante. Cimbrul îi conferă ceaiului renumele de antibiotic natural. Puternic dezinfectant, cimbrul poate combate tusea şi infecţiile respiratorii, intestinale şi urinare.
Cum îl prepari: Laşi la uscat timp de 48 de ore flori de soc, de muşeţel şi de cimbru şi prepari apoi o infuzie din: 10 g soc, 10 g muşeţel şi 5 g cimbru, cât să încapă într-o lingură. Peste amestec pui 250 ml de apă fierbinte şi laşi la infuzat 10 minute. Se bea îndulcit cu miere.
5. Cu rozmarin şi busuioc, pentru înviorare – Pe lângă gustul şi mireasma care te îmbie să-l încerci, ceaiul din rozmarin şi busuioc are şi proprietăţi benefice asupra organismului. Ceaiul de rozmarin este bun după o noapte nedormită, deoarece alungă oboseala şi resuscitează activitatea creierului. Busuiocul luptă cu stresul, te înviorează şi ajută la menţinerea echilibrului emoţional.
Cum îl prepari: Amesteci 10 g plantă uscată de rozmarin, 10 g busuioc uscat şi 250 ml apă şi laşi să fiarbă timp de 7-8 minute. După ce se răceşte, îl poţi bea îndulcit cu miere.
Sursa: clicksanatate.ro (c)
În anumite momente ale zilei suntem tentate să mai ronţăim câte ceva. Aceste mici gustări sunt cele care îţi sabotează dieta, iar în unele cazuri destabilizează orarul de masă, înlăturând senzaţia de foame. La birou – Eşti atât de concentrată asupra muncii încât nici nu-ţi dai seama când întinzi mâna după punga de covrigei. Evită să mai cumperi astfel de produse şi optează pentru unele mai sănătoase precum migdale, nuci sau alune nesărate. Ţine în permanenţă pe birou o fructieră plină cu fructe proaspete și o sticlă de apă. Astfel, ori de câte ori simţi nevoia să ronţăi ceva, nu vei mai fi tentată să mergi la automatul cu dulciuri. Poţi opta pentru sucuri natural sau ceaiuri neîndulcite dacă idea de a bea apă simplă nu te încântă.
La cină – Seara ajungi acasă foarte obosită şi de abia aştepţi să deschizi uşa la frigider pentru a gusta din bunătăți. Nu e chiar cea mai bună idee. O cină bogată în calorii şi alimente grase îți va accentua starea de somnolență. Pentru un plus de energie, optează pentru o cină formată din cartofi dulci sau ciuperci, peşte cu legume fierte, fructe de pădure şi citrice. Zaharurile din aceste alimente nu sunt periculoase pentru sănătate, deoarece se eliberează treptat în organism și astfel nu vei mai simți nevoia de a consuma ceva dulce. În cazul în care obişnuieşti să consumi produse bogate în carbohidraţi precum orez sau paste, ai acum la dispoziţie o alternativă mai sănătoasă formată din cereale precum quinoa, orez brun sau grâu integral.
Sub presiunea cotidiană – Ai atât de multe sarcini de îndeplinit, încât simţi că nu mai poţi face faţă fără un baton de ciocolată? Pentru a scăpa de acest obicei mestecă o gumă, de preferinţă mentolată. Va alunga nevoia de dulce și-ți va lăsa respiraţia proaspătă.
În timpul sindromului premenstrual – În acele zile mai delicate ale lunii, schimbările de dispoziţie precum şi senzaţia de disconfort pot duce la o creştere a apetitului alimentar. Îl poţi ţine sub control prin introducerea în alimentaţie a iaurtului, probioticele din compoziţia lui combatând stările de irascibilitate. Te poţi răsfăţa în schimb cu ciocolată neagră, banane, pepene galben si prune. Toatea acestea conţin antioxidanţi, magneziu şi fier, o combinaţie perfectă pentru a trece mai uşor peste simptomele sindromului premenstrual.
Sursa: clickpentrufemei.ro (c)
Claudia Schiffer are 41 de ani si este model, sotie, mama si femeie de afaceri. Daca in anii ’90 era considerata unul dintre cele mai mari topmodele ale lumii, in prezent vedeta se axeaza pe contracte de publicitate pentru diverse produse de infrumusetare si participa la numeroase evenimente mondene.
Ea arata extraordinar, se simte bine in pielea ei si se vede ca este fericita. Multe femei si-ar dori sa arate ca Schiffer si reporterii au tot intrebat-o despre regimurile si dietele pe care le urmeaza. Acum, Claudia s-a hotarat sa faca publica dieta ei zilnica, tocmai datorita problemelor legate de obezitate din lumea intreaga.
Ce dieta o mentine pe Claudia Schiffer in topul celor mai sexi vedete?
Claudia sustine ca: “un regim restrictiv, hipocaloric, nu face decat sa te transforme intr-o femeie frustrata si deprimata. In viata trebuie sa ne permitem niste mici cadouri! Evident cele mai indicate ar fi pantofii sau gentile, insa si un cadou culinar poate fi bine-venit pentru ca respectul de sine sa fie la cele mai inalte cote“.
Daca iti doresti sa arati bine la orice varsta si sa scapi definitiv de kilogramele in plus, iata ce iti recomanda Claudia:
bea mult ceai verde. Inlocuieste cu succes cafeaua, este sanatos si elimina grasimea si caloriile.
mananca lactate degresate – au proteine si sunt hranitoare, fara sa adauge multe calorii
cerealele integrale consumate dimineata iti asigura energie si fibre, pentru o buna digestie pe tot parcursul zilei
mananca cat mai multe legume. Daca nu esti o fana a acestora, gateste-le in moduri inedite, cauta retete pe internet, adauga condimente, prepara-le la gratar, la cuptor sau la abur.
carnea de curcan, de pui si de peste nu trebuie sa lipseasca din meniul tau zilnic, insa ai grija la marimea portiilor si la excesul ascunsc de grasimi (arunca pielea de pe pui!)
supele si ciorbele sunt hranitoare, fara prea multe calorii si delicioase, nu el ocoli!
nicio dieta din lume nu are efecte de lunga durata daca nu faci sport. Nu trebuie sa fii atlet, ci sa iesi din casa si sa te misti. Zilnic, minim o ora.
Daca vrei sa slabesti foarte repede pentru o petrecere sau un eveniment, iata mai jos o dieta care te va ajuta sa scapi de 3 kilograme in 4 zile:
Mic dejun: salata din ananas, kiwi, grapefruit si portocala cu o lingura de cereale integrale, 2 linguri de iaurt degresat si ceai verde
Gustare: 1 morcov
Pranz: supa de pui fara cartofi, salata de cruditati
Gustare: ceai verde
Cina: legume fierte la abur sau pe gratar cu sos de iaurt si menta
Cel mai important este sa mananci ce iti place, insa in cantitati foarte mici. Nu iti refuza o prajitura la o petrecere, insa gusta din ea si apoi bea apa si ceai tot restul serii. Se poate ca unele femei sa considere acesta un regim de viata dur, insa cu timpul te obisnuiesti si ai siguranta nu doar ca nu te ingrasi, dar esti si sanatoasa.
Sursa: mayra.ro (c)
Desi din punct de vedere medical matreata este o afectiune inofensiva, din punct de vedere psihologic si social iti poate da multe batai de cap. Iata cateva neplaceri pe care le aduce cu sine aceasta afectiune a scalpului. Nu poti imbraca orice haine vrei – Oricine a suferit la un moment dat in viata de matreata stie ca aceasta decuamare a scalpului vine la pachet cu o serie de restrictii vestimentare. Chiar daca negrul e o culoare stylish, care se potriveste oricarei ocazii si flateaza orice silueta, poti sa iti iei adio de la outfit-urile de aceasta culoare atunci cand ai matreata. Micii fulgi albi de piele decuamata care iti cad uneori pe umeri vor fi scosi si mai bine in evidenta de o haina de culoare neagra. Aceeasi restrictie se aplica si altor culori inchise, cum ar fi bleumarin, visiniu sau maro inchis.
Te face sa te simti inconfortabil in situatii sociale – Orice situatie sociala care ar trebui sa-ti provoace placere, cum ar fi o petrecere, o cina in oras cu prietenii sau o iesire la bowling, poate deveni un adevarat cosmar atunci cand ai matreata. Ca sa nu mai spunem nimic despre o intalnire cu un potential iubit, cand, in loc sa simti excelent sis a fii plina de incredere in tine, te simti stanjenita de aceasta neplacere fizica si te concentrezi sa o maschezi.
Iti poate afecta viata profesionala – Desi, la modul obiectiv, in mediul profesional ar trebui sa conteze doar aptitudinile intelectuale pe care le ai, modul in care te prezinti fizic si vestimentar in fata colegilor si a clientilor conteaza la fel de mult. Mai ales daca job-ul tau presupune lucrul cu publicul sau cu clientii, matreata poate crea o prima impresie nefavorabila si ii poate face pe sefii tai sa promoveze alti colegi in locul tau, care nu au experienta sau profesionalismul tau, dar au un aspect mult mai ingrijit.
Nu iti poti vopsi parul cum vrei – Daca esti blonda si ai matreata, desi suntem convinse ca nu esti multumita, te poti considera, intr-o oarecare masura, norocoasa, deoarece decuamarea pielii nu este la fel de vizibila. Nici sa nu te gandesti insa sa iti vopsesti parul intr-o nuanta mai inchisa, cum ar fi un brunet sau chiar un roscat. Pana nu iti tratezi aceasta afectiune a scalpului, esti condamnata sa ramai la o culoare deschisa a parului, indiferent care e visul tau.
Sursa: acasatv.ro (c)
Primeste articole prin email
Subiecte hot
