Ai cautat frezuri bob insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si frezuri bob cat mai repede.
Cand spui Stilago, te gandesti automat la shopping online de calitate, la milioane de oferte, la branduri de top, reduceri de pana la 70%, plata la livrare si toate acestea cu un simplu click. Surprizele clubului de moda Stilago nu se opresc insa aici. Pentru ca te-a obisnuit cu cele peste cinci sute de marci [...]
Accesoriul potrivit, te scoate din anonimat. Poti purta o rochie simpla, la care fie si o pereche de cercei impreuna cu o bratara, sa schimbe total look-ul tau. Una dintre directiile cele mai vizibile, atat in haine cat si in accesorii, este tendinta culorilor neon. Alte trenduri sunt: -Bijuteriile cu pene, fie adevarate si colorate, [...]
Vara este in toi, eu una cel putin m-as muta la mare. Sunt sigura ca imi sade bine cu un laptop pe nisip. August este luna de varf pentru sezonul estival, asa ca este momentul ideal pentru a discuta despre costume de baie. Inainte de a merge sa cumperi un costum de baie iti sugeram [...]
Gama produselor cu ulei de catina si masline de la Cosmetic Plant – un plus de vitalitate si stralucire pentru pielea ta. Cu un continut foarte mare de vitamine (A, F, E, D), catina este folosita de secole pentru ingrijirea pielii si drept component al produselor cosmetice, avand o actiune nutritiva, revitalizanta si de refacere. [...]
Alimentaţia are un rol important in prevenirea şi tratarea depresiei. Dacă te simţi copleşit de lucrurile care ţi se întâmplă, nu poţi dormi, eşti agitat, irascibil, tensionat sau nervos, este posibil să treci printr-un episod depresiv.
Vitamina B
Vitaminele din complexul B au rolul de a îmbunătăţi sănătatea mentală şi emoţională. Unele dintre ele reduc starea de nervozitate, în schimb ce altele combat anxietatea. Cele mai bune surse de vitamina B sunt: ficatul, spanacul, usturoiul, somonul, sparanghelul, curcuma şi varza de Bruxelles.
Proteinele
Alimentele bogate în proteine au un efect benefic asupra persoanelor care suferă de depresie. Proteinele conţin aminoacizi care cresc nivelele dopaminei, epinefrinei şi norepinefrinei în creier, hormoni care măresc cantitatea de energie din organism. Surse bune de proteine sunt: untul de arahide, carnea, inclusiv cea de peştem, şi lactatele.
Vitamina C
Vitamina C are un rol important în producerea neurotransmiţătorilor. În urma unui studiu s-a descoperit că vitamina C a îmbunătăţit starea de spirit a pacienţilor. Printre alimentele care conţin vitamina C se numără citricele, kiwi, ardeiul iute, broccoli şi pătrunjelul.
Fierul
Uneori, depresia poate fi o cauză a lipsei acute de fier din organism. De asemenea, persoanele care suferă de anemie feriprivă pot acuza stări de oboseală, ameţeală şi dureri de cap. Fierul este important pentru funcţiile neurologice, iar atunci când aportul de fier este scăzut, se poate instala cu uşurinţă o stare proastă de spirit. Aşadar, include în dieta ta alimente precum ficat, ouă, fructe uscate, carne roşie, alune de pădure, sfeclă şi roşii.
Potasiul
Nivelul scăzut de potasiu este asociat cu episoadele depresive, cu oboseala şi cu slăbiciunea. De asemenea, în cazul în care nu ai suficient potasiu în organism, anxietatea şi irascibilitatea îşi pot face apariţia. Încearcă să consumi mai multe alimente bogate în potasiu, şi anume: avocado, banane, fistic şi seminţe de floarea soarelui.
Sursa: clicksanatate.ro (c)
Ardeiul iute ar putea fi o armă eficientă împotriva colesterolului și un atu pentru îmbunătățirea sănătății inimii, potrivit unui studiu realizat de către cercetătorii chinezi.
Deși specialiștii nu recomandă mâncarea prea condimentată, ardeiul iute ar putea fi o excepție. Într-un studiu publicat în revista European Journal of Nutrition, cercetătorii chinezi arată că ardeiul iute scade nivelul colesterolului şi ajută la păstrarea unei bune sănătăţi cardiace.
Echipa din Hong Kong a analizat timp de şase săptămâni două grupe de șoareci. Rozătoarele din primul grup au primit capsaicină, elementul care dă “forţă” ardeiului iute, în timp ce al doilea grup a primit un placebo.
La sfârșitul perioadei de monitorizare, cercetătorii au observat că nivelul colesterolului total – trigliceride şi colesterolul “rău” – din sângele rozătoarelor din primul grup a scăzut semnificativ, spre deosebire de grupul martor.
În plus, pe lângă efectul pe care îl are asupra grăsimilor din sânge, ardeiul iute mai are un alt beneficiu important asupra organismului. Capsaicina a fost asociată cu reducerea concentraţiilor substanţelor implicate în inflamaţii, factor care favorizează apariţia unor probleme cardiace.
Cercetătorii urmează să verifice dacă ardeiul iute va avea aceleași efecte și la oameni.
Sursa: clicksanatate.ro (c)
Vara este cel mai potrivit anotimp pentru a-ti schimba stilul de viata, pentru a tine o dieta cu sanse mari de reusita, pentru a-ti schimba conceptiile si atitudinea. Vara totul este mai simplu: putem face mai multa miscare, legumele si fructele se gasesc din abundenta, optimismul este la cote maxime.
Plan pentru o vara sanatoasa
Chiar daca gandul tau zboara la vacanta, noi iti recomandam sa iti organizezi o vara… altfel. Sa investesti in tine, in sanatatea ta, in viata ta si de ce nu – in fericirea ta!
Dupa o iarna stresanta, o primavara depresiva si multa munca la birou si acasa, a venit timpul sa spui STOP.
Sa te gandesti putin la tine, sa meditezi si sa iti propui scopuri reale. Sa scrii un jurnal al dorintelor si aspiratiilor tale si sa treci la indeplinirea acestora.
Nu stim daca iti doresti sa ajungi in Africa sau sa inveti japoneza, insa noi iti garantam ca orice se poate. Iar pentru a-ti “dresa” vointa, incepe in aceasta vara cu un plan drastic in ceea ce priveste stilul tau de viata. Vei castiga energie, kilograme… in minus, incredere si forta!
Cum obtii un bronz perfect chiar la tine acasa? Trebuie doar sa urmezi doi pasi: exfolierea si aplicarea autobronzantului.
Exfolierea este unul dintre tratamentele pe care nu ai voie sa le sari daca vrei ca pielea ta sa fie mereu ingrijita, curatata, fara imperfectiuni si foarte fina. Chiar daca ai pielea foarte sensibila, este indicat sa o exfoliezi, alegand un scrub mai delicat.
Peelingul corporal te ajuta in primul rand sa cureti bine pielea, indepartand celulele moarte de la suprafata, da posibilitatea pielii de a absorbi mai repede si mai bine produsele de ingrijire pe care le aplici zilnic si, nu in ultimul rand, te ajuta sa obtii un bronz unifrom si stralucitor atunci cand alegi sa colorezi pielea cu un autobronzant.
Cel mai simplu este sa faci aceasta exfoliere la dus. Insista pe zonele unde pielea este mai aspra: coate, genunchi, calcaie. Dupa peeling, aplica o crema hidratanta sau un unt de corp care sa revigoreze pielea.
Atunci cand cumperi un astfel de produs trebuie sa fii atenta la: cat de delicat este cu pielea, ce aroma are si de cate ori trebuie aplicat.
Stiu ca dupa ce ai folosit o data un exfoliant aromat si delicat pe baza de samburi de fructe pisate, praf de scoica, nuci, cocos sau ciocolata, n-ai vrea sa mai treaca nici o zi fara sa repeti acest “alint”, dar nu uita ca, folosit in exces, scrub-ul poate usca si deshidrata pielea corpului. Foloseste-l doar de doua ori pe saptamana!
Daca ai pielea foarte sensibila, cel mai bine este sa faci astfel de tratamente la salon. Cosmeticiana ta va sti cel mai bine ce fel de exfoliant sa aplice, cat de mult sa insiste cu masajul si, mai ales, care sunt lotiunile pentru ingrijirea corpului care trebuie aplicate dupa exfoliere pentru a calma si revigora pielea.
Peeling-ul facial se face o data pe saptamana daca ai tenul uscat sau mixt si de doua ori pe saptamana daca pielea fetei este grasa. Alege exfoliante delicate si evita sa le aplici pe conturul ochilor sau pe buze.
Exfolierea faciala si corporala este obligatorie inainte de aplicarea autobronzantului. Urmatorul pas este hidratarea pielii. Alege o lotiune de corp care sa fie repede absorbita de piele.
Autobronzantul se aplica in strat subtire si uniform, cu miscari circulare, pe toata suprafata corpului. Pentru a obtine un bronz uniform, ai grija sa nu ramana nici un centimetru de piele neatins de autobronzant. Acesta se aplica zilnic, pana cand se obtine intensitatea dorita. Daca folosesti o cantitate prea mare de produs sau o folosesti de mai multe ori pe zi, risti sa te patezi.
Autobronzantul facial nu se aplica pe linia sprancene-lor sau la baza fruntii. Si acest produs se aplica prin masaj delicat, cu miscari circulare, o singura data pe zi, pana obtii bronzul dorit, apoi de doua ori pe saptamana pentru intretinerea aspectului de ten bronzat.
Sursa articol: amelie.ro (c)
O noua casa de moda va intra pe piata romaneasca in ultima luna din 2011. Casa de moda italiana Valentino va inaugura primul sau magazin monobrand din Romania, in cadrul galeriei The Grand Avenue, din incinta complexului The Grand, din care face parte si hotelul JW Marriott.
Dupa Armani si Gucci a venit timpul pentru o noua intrare pe piata de lux din Romania in 2011. Magazinul Valentino va avea o suprafata de 250 mp si reprezinta investitia unui antreprenor local, potrivit dailybusiness.ro.
In The Grand Avenue mai sunt prezente si alte branduri de lux ca Louis Vuitton, Rolex, Davidoff si Kultho. Valentino se inscrie astfel pe harta marilor branduri de lux din piata locala. In iunie 2008, Louis Vuitton a deschis primul magazin propriu, tot in incinta The Grand Avenue, iar in martie 2011, si-a facut apartitia si Gucci, care si-a deschis magazin in cadrul Hilton. De asemenea, Emporio Armani a intrat pe piata locala, tot anul acesta, in aprilie.
Sursa: feminis.ro (c)
Farmaciile sunt pline de produse destinate albirii danturii, la diferite preturi. Totusi, pentru aceasta mica problema reprezentata de dintii ingalbeniti de la cafea, ceai, fructe sau tutun, exista solutii naturale. Multi stomatologi sunt de acord ca poti sa ai un zambet stralucitor si frumos avand o alimentatie care include anumite produse. Iata care ar fi acelea.
1. Branza. Nu numai ca este un aliment bogat in calciu, care ajuta la intarirea dintilor si a maxilarelor, dar se pare ca textura branzei curata foarte bine dintii.
2. Ceaiul verde. Desi la prima vedere ai spune ca ceaiul verde nu e tocmai ideal pentru albirea dintilor, trebuie sa stii ca aceasta bautura contine antioxidanti foarte puternici. Acestia distrug bacteriile care formeaza placa si mentin sanatatea gingiilor.
3. Ciupercile. Aceste legume contin cea mai mare sursa vegetala de vitamina D, care ajuta la fixarea calciului in dinti.
4. Fisticul. Este o sursa importanta de magneziu, care ajuta de asemenea la absorbtia de calciu. De asemenea, fisticul contine betacaroten care ajuta la mentinerea sanatatii gingiilor si a radacinilor danitilor.
5. Iaurtul. Iaurtul contine ceea ce numim “bacterii bune”, care protejeaza dintii de carii si combat bacteriile din gura.
Sursa: acasatv.ro (c)
Primeste articole prin email
Subiecte hot
Horoscop zilnic