Rezultatele cautarii pentru freze cu flori

Ai cautat freze cu flori insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si freze cu flori cat mai repede.

Ce importanta are crema de ochi?

Postat in Frumusete   Tags:

Pielea din jurul ochilor este cea mai sensibilă zonă a tenului. De aceea, trebuie să-i acordăm o atenție sporită. Această zonă nu are glande sebacee, nu are hidratare naturală de la sebumul produs de glandele sebacee, tocmai de aceea este mai uscată decât restul feței. După vârsta de 25 de ani, femeile au parte de riduri fine, cearcăne, pungi și alte “semne” de care nu poate scăpa decât cu ajutorul cremelor. Însă, este foarte important să știm de ce avem nevoie pentru a scăpa de inesteticele semne ale trecerii timpului.

crema de ochi importantaCare este diferența? Poate vă întrebați care este diferența dintre o cremă de față și o cremă de ochi. Ce sens are să cumpărați două creme diferite. Problema e că zona ochilor are o sensibilitate mai mare. Tocmai de aceea, unele creme care vă sunt bune pentru față, vă ustură atunci când le folosiți în jurul ochilor. Cremele pentru ochi sunt testate oftalmologic pentru a se asigura că au același PH ca și lacrimile. De asemenea, nu trebuie să conțină parfumuri și trebuie să fie mai emoliente ca o cremă normală.

Ingredienți – Mai mult, cremele pentru ochi conțin diverși ingredinenți (cofeină, mușețel sau castravete, retinol, acid alpha hidroxid) care controlează nivelul de apă, asigurând hidratarea necesară, repară pielea. Sunt bogate în vitamina E, colagen și elastina, astfel redau pielii suplețea pierdută în timp, ajută la înlăturarea cearcănelor și a pungilor de sub ochi, țin ridurile departe. Atunci când te hotărăști să-ți cumperi o cremă pentru zona ochilor, este important să știi ca sunt pentru mai multe probleme.

Creme antirid – Conțin ingredienți (acid hialuronic, ceramide, colagen, retinol etc) care previn sau reduc ridurile fine deja formate. Revitalizează pielea, accelerează reînnoirea celulară, măresc aportul de oxigen, produc o creștere a nivelului de colagen din piele.

Creme anticearcăne – Se găsesc sub formă de geluri, creme sau serumuri. Dezumflă pungile de sub ochi și înlătură cearcănele. Conțin substanțe anti-inflamatoare sau pigmenți care reflectă lumina, estompand semnele oboselii, dar și substanțe speciale care pun în mișcare microcirculația sanguină din jurul ochilor.

Creme lifting – Cel mai des, se găsesc sub formă de serumuri și au un efect de întindere a pielii, insa pot fi gasite si sub forma de creme sau geluri. Produsul formează o peliculă subțire care atunci când se întărește, intinde pielea.

Sursa: eva.ro (c)

Combinatii alimentare neprielnice organismului

Stim cu totii ca proteinele consumate la aceeasi masa alaturi de carbohidrati ingrasa si ca pentru a slabi este recomandat sa nu mancam cartofi prajiti cu friptura. Insa exista si alte combinatii periculoase de alimente, nu doar pentru silueta, ci si pentru sanatatea noastra in general. Specialistii recomanda sa tinem cont de sfaturile lor si sa nu combinam niciodata urmatoarele produse la aceeasi masa!

Iata mai jos care sunt combinatiile alimentare de care sa te feresti pe viata:

bol salata de fructe1. Micul dejun poate fi cea mai relxanta perioada a zilei. Cati dintre noi nu savureaza o felie de paine (alba si proaspata) sau un croissant cu unt si gem sau cu miere de albine, alaturi de o cafea gustoasa cu zahar si lapte?! Specialistii americani sustin ca aceasta combinatie care pare inofensiva, mai ales dimineata, este total gresita. In primul rand este o bomba calorica, aducandu-ne peste 700 de calorii la o masa, iar in al doilea rand toate alimentele de mai sus combinate ingreuneaza digestia, ne fac mai lenesi, ne reduc energia pe care ar trebui sa o castigam la un mic dejun.

2. Salata de fructe?! Nimic mai gustos! Insa va trebui sa ai mare grija la doua aspecte. Primul este sa nu mananci fructe ca desert, ci mai degraba ca si aperitiv, insa cu 1 ora inainte de masa propriu-zisa sau cu 2 ore dupa pranz. Al doilea aspect important este combinatia pe care o faci: nu se amesteca fructe dulci (BANANA, pere, mere rosii, caise, piersici, struguri, etc) cu citrice (portocale, kiwi, grapefruit), pentru ca fermenteaza diferit si vei avea probleme cu stomacul, cu procesul de digestie si cu kilogramele…

3. Ti se intampla sa consumi mai multi carbohidrati la masa de pranz, de exemplu? Adica sa mananci si paine si cartofi sau orez, iar la desert biscuiti? Afla ca acesta este un obicei periculos. Nu combina niciodata carbohidrati diferiti la o masa, cum ar fi paste, paine, cartofi, orez, dulciuri, pentru ca toate zaharurile continute de acestia se vor dizolva rapid si te vor face sa te simti rau, iar in plus este cea mai sigura reteta de ingrasare. Insa una proasta!

4. Daca adori combinatiile de genul: paine cu unt si sunca sau cascaval, biscuiti cu unt, cereale cu smantana sau lapte gras, paste cu smantana, renunta urgent la ele! Una dintre cele mai nedorite combinatii alimentare este cea dintre carbohidrati si grasimi saturate: ingrasa rapid si sigur, se digera greu, da stari proaste si sanatatea ta va fi in pericol pe termen lung.

5. Nu combina carbohidratii cu proteinele, acesta este regula numarul 1 a unei diete. Deci spune nu pieptului de pui cu piure, ciupercilor cu mamaliguta, oualor cu orez sau cartofi prajiti. Toate duc la ingrasare si digestie complicata.

Citeste tot aici
Sursa: mayra.ro (c)

Sentimentul de timiditate in relatia cu partenerul tau

Postat in Cuplu   Tags:

Eh, nu toate fetele sunt atat de increzatoare in fortele proprii incat sa se deschida ca o carte in fata iubitilor lor. Sentimentul de pudoare, cu privire la a discuta cu partenerul anumite subiecte, este des intalnit in randul adolescentelor din toata lumea. Dar, anumite lucruri se invata treptat intr-o relatie, iar sentimentul de timidate atunci cand socializezi cu un baiat se diminueaza in timp ce va cunoasteti reciproc.

Este dificil sa-ti exprimi sentimentele fata de prietenul tau, dar nu iti fie teama sa ii spui ce simti. De asemenea, nu te grabi sa-i arati cat de mult tii la el, pentru ca vei ajunge sa-l sufoci cu atata afectiune. Nu uita, toate la timpul potrivit!

timiditate in cupluApoi, cu siguranta, vor exista momente in relatia voastra cand veti dori sa vorbiti despre teme, precum sexul intr-un cuplu. Este firesc ca iubitul tau sa-si doreasca sa existe raport sexual intre voi, pentru ca, la varsta adolescentei, hormonii sunt foarte greu de controlat. Nu te simti stanjenita sa dicuti despre toate riscurile sexului neprotejat, dar si de schimbarile care vor exista in relatia voastra dupa ce veti face acest pas.

In cuplu se vorbeste despre subiecte serioase, precum asteptarile pe care le aveti unul de la celalalt, lucrurile care va plac si comportamentele pe care nu le agreati. Important este sa aduci in discutie aceste detalii la mometul potrivit. Adica, nu aborda unul dintre topicurile enumerate anterior atunci cand partenerul tau este nervos sau a avut o zi proasta. Veti sfarsi intr-o cearta, tipand unul la celalalt.

Cu toate ca acum ti se pare greu sa renunti la timiditate, este bine sa ii faci loc iubitului in viata ta, altfel veti ramane doi straini, care isi petrec timpul impreuna uneori.

Sursa: acasatv.ro (c)

Cum sa alegi hainele potrivite pentru copilul tau

Postat in Copii   Tags:

A apus de mult epoca în care-ţi puteai îmbrăca odorul pe gustul tău. Odată cu vârsta grădiniţei, apar şi primele semne de cochetărie; copilul tău va fi de-acum încolo din ce în ce mai preocupat de imaginea sa. Dacă vrei să ai linişte la cumpărături şi să se termine totul repede şi eficient, cel mai bine ar fi ca, înainte de toate, să dai singură un tur prin magazine, ca să ştii unde îl vei duce pe cel mic să-şi aleagă hăinuţele. Da, ai înţeles bine: el va face alegerea. Copilul are acest drept, de a purta ceea ce-i place, nu ceea ce consideră alţii că este potrivit pentru el. Tu poţi să-i dai sfaturi despre materiale, modele, dar alegerea finală îi aparţine, ca să se simtă bine în colectivitate. Fără să fie nevoie să cedezi capriciilor lui, cu puţină răbdare, poţi să-l ajuţi să opteze pentru lucrurile care i se potrivesc.

cum alegi hainele copiilorGândeşte practic! Ca să-ţi uşurezi munca, orientează alegerile copilului către materiale uşor de spălat la maşină şi care nu necesită neapărat să fie călcate. Combinaţia de bumbac şi poliester este cea mai bună, dacă nu este vorba de lenjeria de corp sau de cămăşuţe care vin direct pe piele.

Cele mai bune modele – Pantalonii cu elastic sunt mai practici decât cei cu nasturi sau fermoar. La “grădi”, sunt mai buni pantalonii decât salopetele, şi puloverele în jurul gâtului sau în V, faţă de cele cu guler rulat, pentru că se dezbracă mai uşor. În general, e bine să alegi haine care se îmbracă şi se dezbracă simplu, pentru că, în colectivitate, copilul trebuie să se descurce singur şi să devină repede autonom.

Cele mai potrivite materiale – Atenţie la materiale! Doar nu vrei să-ţi spună că puloverul îl zgârie… Lâna pură poate da acest tip de disconfort, aşa că alege un amestec cu fire sintetice. Fii atentă şi la dubluri, etichete, nasturi, care în contact cu pielea pot fi neplăcute.

Cele mai adecvate haine pentru sezon – Dacă este frig, sfătuieşte-ţi copilul să aleagă două haine mai subţiri pe care să le poarte suprapuse şi să le poată scoate uşor, decât un pulover gros, în care să transpire.

Atenţie la măsuri! Fiecare copil are ritmul lui de creştere, aşa că nu poţi alege haina numai după ce scrie pe etichetă. Cel mai bine este să le selectezi după înălţimea copiilor. În general, eşti tentată să cumperi haine cu o măsură mai mare, dar acest lucru îi poate jena pe cei mici la mişcare.

Cu ochii’n patru la pantofi! O atenţie cu totul specială trebuie s-o acorzi încălţămintei. Înainte de 5 ani, musculatura piciorului este în formare. Deci, o încălţăminte neadecvată poate să provoace deformarea mersului. Apoi, trebuie să fii atentă la confort. Aşa se explică de ce copiii până la 7 ani au nevoie de încălţări care să le susţină bolta plantară şi gleznele. În privinţa sistemelor de închidere, cele mai bune sunt modelele cu “arici”, pentru că cei mici nu ştiu sau nu pot să-şi încheie şireturile.

Ce spun pediatrii despre încălţăminte – Primul sfat ar fi acela ca, oricât de greu ţi-ar fi, să nu reciclezi ghetuţele de la fraţii mai mari. Fiecare are călcătura şi amprenta lui plantară, motiv pentru care încălţămintea se deformează şi cel de-al doilea beneficiar va fi deranjat de acest lucru şi îşi poate deforma talpa piciorului. Al doilea sfat este acela de a alege, pe cât posibil, încălţări din piele naturală şi cu talpă cât mai flexibilă. Costă mai mult, dar avantajele sunt nepreţuite în privinţa igienei şi a confortului. Fără să fie nevoie să cedezi capriciilor lui,cu puţină răbdare, poţi să-l ajuţi să opteze pentru lucrurile care i se potrivesc.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Sase trucuri care te ajuta sa nu mai transpiri excesiv

Căldura verii își face apariția tot mai devreme, astfel că problema transpirației abundente devine presantă pentru tot mai mult timp. Cum nu poți avea constant la dispoziție un aparat de aer condiționat cu care să îți reglezi temperatura numai după confortul termic personal, încearcă sase trucuri ca să nu mai transpiri excesiv.

Dușul rece – Soluția clasică este în continuare una dintre cele mai eficace: dușul rece. Coborând ușor temperatura corpului, elimini motivul pentru care transpiri. Reglează temperatura apei cu atenție, nu este recomandat să tremuri la duș dacă atunci când ieși din baie vei înfrunta dogoarea verii.

transpiratie abundentaUsucă-te cât mai bine după duș și folosește un antiperspirant puternic în zonele problematice. Săpunul antibacterian poate reduce numărul de bacterii ce provoacă mirosul neplăcut al transpirației.

Modificarea alimentației – Știi cu siguranță că este recomandat să eviți lichidele fierbinți când transpiri abundent, deoarece acestea stimulează și mai mult transpirația, dar există și alte alimente pe care este mai bine să le eviți.

Mesele bogate în sare și grăsimi stimulează transpirația, alaturi de ardeiul iute și alte condimente cu capsaicină sau băuturi alcoolice. Fumatul este la fel de dăunator: nicotina stimulează producția de acetilcolină, substanță ce crește ritmul transpirației. Orice aliment ce contine cofeină, de la cafea și ceai (negru, dar și verde) la cola și ciocolată stimulează puternic glandele sudoripare.

Tratamentul cu oțet de mere – Cu proprietăți astringente, oțetul de mere este o alegere excelentă pentru un tratament natural împotriva transpirației abundente. Aplică-l pe axilă seara, cu puțin timp înainte de culcare, dar asigură-te că s-a uscat complet înainte să adormi. De dimineață, spală-te cu apă și cu săpun și vei observa apoi că acizii absorbiți de piele în timpul nopții te ajută să rămai cu axila uscată mai bine de-a lungul zilei și neutralizează și mirosurile neplăcute.

Alegerea hainelor potrivite – În afară de alegerea hainelor potrivite pentru temperatura ambientală, ține cont și de faptul că fibrele naturale, în special bumbacul și inul, lasă pielea să respire mult mai bine, spre deosebire de cele sintetice, care duc la o transpirație mai abundentă, dar și la un miros mai puternic.

Tratamentul cu bicarbonat de sodiu – În timp ce transpirația este acidă, bicarbonatul de sodiu este o bază, iar reacția chimică dintre cele două duce la uscarea instantanee a transpirației. Amestecă bicarbonat de sodiu cu apă până când obții o pastă groasă, ce se întinde apoi pe axilă și se lasă să acționeze timp de 25 de minute. După clătirea cu apă, poți simți o senzație ușor neplăcută la nivelul pielii, dar pentru mulți, efectul final este mai important decât acest inconvenient minor. Repetă tratamentul câteva zile la rând și vei observa cu siguranță eficacitatea lui.

Tratamentul cu botox – Botoxul are un preț prohibitiv pentru mulți, însă dacă ți-l permiți, află că efectele lui nu se limitează doar la estomparea ridurilor. Injectat la axilă, botoxul are un efect temporar, dar puternic, în controlul transpirației în exces. Durata finală a eficacității botoxului ca tratament pentru transpirația abundentă variază, dar cei mai mulți care l-au încercat susțin că efectele durează aproximativ 6 luni.

Sursa: eva.ro (c)

Salate fresh pentru aceasta iarna

Fie ca esti la dieta sau iti place pur si simpla sa mananci sanatos, fie ca urmezi o cura de detoxifiere inainte de sarbatori sau adori salatale delicioase si crocante, noi iti oferim retelele a 7 salate care te vor surprinde cu ingredientele lor fresh si de sezon. Tot ce ai de facut este sa le incluzi in regimul tau zilnic sau sa le pregatesti pentru mesele de Craciun si Revelion, ca o optiune dietetica la preparatele mai grele, din aceasta perioada. Iata mai jos 7 salate incredibile pentru aceasta iarna:

1. Salata de cartofi cu muraturi si codimente

Prepara o salata din 2 cartofi fierti, un ou fiert tare, putina ceapa, 2 catei de usturoi pisati, 1 castravete murat, un gogosar la otet si un mar murat. Condimenteaz-o cu rozmarin si patrunjel proaspat.

2. Salata de sfecla, hrean si pui la gratar

Prepara un gratar din piept de pui si taie carnea fasii. Sfecla rosie se fierbe bine si se da pe razatoare. Hreanul se foloseste proaspat sau de la otet. Se amesteca toate ingredientele si se serveste la masa de pranz.

salata cu struguri3. Salata de rucolla cu pere si branza

Cumpara o salata de ruccola proaspata, o para mai verde si cateva bucatele de branza frantuzeasca cu mucegai. Salata de spala si se sterge de apa, para se taie felii, la fel, iar branza cubulete. Se adauga putin ulei de masline si cateva nuci tocate nu foarte marunt.

4. Salata de legume si fructe proaspete cu migdale

Amesteca intr-un bol: un ardei gras taiat felii subtiri, 4 rosii cherry, cxateva frunze de salata verde, un castravete taiat pe lungime, o ceapa rosie taiata fin si cateva felii de grapefruit, kiwi si avocado. Se serveste cu foarte putin ulei de masline si cu fulgi de migdale.

5. Salata din piept de curcan cu portocale si condimente

Fierbe un piept de curcan si taie-l fasii. Decojeste 2 portocale si taie-le cat mai subtire. Amesteca fructele cu bucatile de carne, cu putina salata verde, oregano, ceapa verde, chili si piper. Serveste-o imediat!

6. Salata de fructe exotice cu branza de vaci

Taie cateva fructe exotice: ananas rondele, portocale felii, mango bucatele si un kiwi cubulete. Adauga doua linguri de branza de vaci, scortisoara si nucsoara si presara cateva alune.

7. Salata de mere cu telina, morcovi si scortisoara

Taie doua mere verzi cubulete, rade doi morcovi si o telina mica si amesteca-le intr-un bol. Fa un sos dintr-un iaurt dietetic si putina scortisoara si toarna-l peste ingrediente. Serveste imediat la un pahar de vin alb.

Sursa: mayra.ro (c)

Remedii naturale impotriva constipatiei

Postat in Sfaturi   Tags:

O digestie îngreunată duce de multe ori la instalarea constipației, ceea ce provoacă un disconfort fizic. Însă natura îți pune la dispoziție nenumărate remedii pentru această afecțiune. Smochinele, pline de fibre – Fie proaspete, fie uscate, smochinele cele dulci și aromate sunt recomandate dacă suferi de constipație. Le poți consuma ca atare sau poți fierbe 2-3 smochine într-un pahar cu lapte seara înainte de culcare. Omogenizează amestecul cu blenderul și bea-l cât timp este cald.

leacuri naturale constipatieSemințele de in, de ajutor – Atunci când constipația este o problemă frecventă ai grijă să incluzi în alimentația ta semințele de in. Le poți adăuga în cerealele de la micul dejun sau în alte preparate. De asemenea, poți lua câte o linguriță de semințe în fiecare dimineață, după care să bei un pahar mare de apă, iar digestia va fi stimulată.

Lămâia curăță intestinele – Dacă bei dimineața pe stomacul gol un pahar cu apă călduță în care ai stors o jumătate de lămâie și ai adăugat puțină sare, vei avea numai de câștigat. Aceasta va curăța intestinele, iar digestia se va realiza mult mai ușor, deci vei preveni constipația.

Portocalele, un medicament natural – Aceste citrice conțin o cantitate considerabilă de vitamina C, dar și fibre, esențiale pentru o bună digestie. Consumă două portocale pe zi, de preferabil dimineața și constipația nu va mai fi o problemă.

Stafidele au rol laxativ – O mână de stafide pe zi poate face minuni asupra digestiei tale. Pune-le la înmuiat peste noapte într-un pahar cu apă și mănâncă-le dimineața înainte de micul dejun. Sunt recomandate și femeilor însărcinate, care suferă de constipație, întrucât nu au efecte adverse precum medicamentele.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Patru modele de pulovere la moda toamna asta

Postat in Tendinte   Tags:

A sosit şi vremea puloverelor, aşa că îţi voi da patru exemple de modele, cu care îţi poţi construi nişte ţinute interesante! Le vei putea purta atât la locul de muncă, cât şi în timpul liber sau la o petrecere.

Cu fir metalizat – Este ca şi cum ai avea o armură pe tine. Îl poţi purta şi la serviciu, cu un pantalon simplu, gri, de exemplu, sau cu o fustă cloş, dar şi în weekend, când mergi la o întâlnire sau în vizită. H&M, 59,9 lei

Pulovărul-bijuterie – Poate avea atât paiete, cât şi pietre, un lucru este cert, însă. Vei arăta ca scoasă din cutie! Este cel mai simplu mod de a-ţi construi o ţinută de seară, de petrecere, de cocktail sau de club. Şi pentru a nu arăta prea elegantă, îţi propun să-l porţi cu o pereche de jeanşi închişi la culoare. Evident, nu vei purta şi alte bijuterii! H&M, preţ la cerere

Model fantezie – În acest sezon totul este permis! Puloverele cu imprimeuri copilăroase sunt la mare căutare acum, deci data viitoare când ieşi la cumpărături cu fetiţa sau cu sora ta mai mică, ia-ţi şi tu unul! Pentru partea de jos îţi recomand nişte pantaloni reiaţi, bleumarin. Debenhams, 235 lei

Chic confortabil – Asta înseamnă că vei alege un pulover ceva mai lung, pufos şi călduros, dar care să nu fie prea masiv. Îl poţi lua pe dedesubt, cu un tricou simplu. Poţi alege orice culoare vrei tu, că va arăta oricum bine! Gulerul tubular îţi va proteja gâtul de frig. Lee Cooper, preţ la cerere

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cum să previi depresia de toamnă

Profită de zilele frumoase de toamnă şi fă cât mai multe plimbări în aer liber. Iată ce alte schimbări mici au efecte mari în prevenirea depresiei.

Vremea s-a răcit, zilele s-au scurtat, iar tu eşti tot mai morocănoasă şi mai lipsită de poftă de viaţă. Iată câţiva paşi care te vor ajuta să-ţi recapeţi buna dispoziţie.

1. Hrană pentru creier
Există numeroase studii ştiinţifice care evidenţiază faptul că depresia poate apărea pe fondul unor carenţe alimentare. S-a observat că acizii graşi omega 3 sunt nişte substanţe cu o importanţă majoră pentru funcţionarea şi dezvoltarea creierului. Aceşti acizi graşi esenţiali ajută la restabilirea echilibrului emoţional, dau energie şi cresc capacitatea de concentrare.

depresia de toamnaAcţiunea lor se explică prin faptul că creierul, care este compus în proporţie de 60% din lipide (grăsimi), are nevoie de substanţe grase pentru a funcţiona. De aceea, depresia, deficitul de atenţie, stările de furie sau de anxietate apar mult mai rar (în 50% mai puţine cazuri) la persoanele care consumă regulat peşte şi produse din peşte, bogate în acizi graşi omega 3. Foarte importanţi pentru buna funcţionare a creierului sunt şi acizi graşi omega 6. Potrivit studiilor, problemele de natură psihică pot fi evitate dacă proporţia între acizii graşi omega 3 şi omega 6 este de unu la unu.

În afara peştelui, acizii graşi omega 3 se mai găsesc în seminţele şi uleiul de in, în nuci, seminţe de dovleac, ulei de rapiţă, soia (tofu), zarzavaturi de culoare verde. Acizii graşi omega 6 se găsesc în seminţele şi uleiul de floarea-soarelui, uleiul de rapiţă şi de arahide, în grăsimea de găină, în uleiul de măsline, ouă, unt, untură de peşte.

Sursa: Cum să previi depresia de toamnă : Sănătate : Unica
Vezi tot pe unica.ro

Cum ne afecteaza sanatatea poluarea

Durerile de cap, inflamaţiile de la nivelul pielii, tusea fără motiv şi chiar modificări celulare care pot duce la cancer sunt efecte ale poluanţilor din aer şi din alimente care pătrund în organism şi ne afectează încet, dar sigur, organismul.

Pericolul este pretutindeni – Preţul pe care îl plătim zilnic pentru confortul pe care îl presupune traiul modern este pentru mulţi dintre noi, propria sănătate. Afecţiuni precum cancerul, astmul şi chiar pubertatea precoce pot fi declanşate de poluanţii din atmosferă şi de cei care contaminează alimentele.

poluare infoNe lasă fără oxigen – Efectul pe care toţi îl simţim atunci când respăirăm aer poluat este lipsa oxigenului care ar trebui să întreţină arderile celulare normale. Senzaţia de “aer irespirabil” şi “insuficient” este dată de faptul că primul “instinct” al organismului este acela de a se apăra de produşii toxici din aer. De aceea, produce mai mult mucus, urmat de contractarea muşchilor care înconjoară căile respiratorii. Prin urmare, ne este din ce în ce mai greu să respirăm şi să luăm din aer preţiosul oxigen.

Deteriorează memoria – Monoxidul de carbon care provine din gazele de eşapament şi din fumul de ţigară intoxică organismul şi afectează creierul favorizând instalarea unor boli degenerative precum Alzheimer şi Parkinson. Mai mult, fumătorii au performanţe intelectuale mai slabe decât nefumătorii şi decât cei care locuiesc în zone cu aer nepoluat. Atenţia şi memoria fumătorilor, dar şi nivelul lor de inteligenţă este mai scăzut fiindcă, în mod constant creierul lor primeşte mai puţin oxigen decât ar fi normal şi, implicit, celulele lor neuronale funcţionează mai slab. Acelaşi efect îl produce şi plumbul, prezent şi el în aerul pe care îl respirăm. Potrivit studiilor, persoanele care se expun la plumb au un IQ mai mic, o dezvoltare deficitară şi probleme de memorare.

Creşte tensiunea – Te-ai gândut că este suficient să respiri aer poluat pentru ca tensiunea să-ţi crească? Aceasta este concluzia unor studii realizate de cercetătorii de la Universitatea de Stat din Ohio. Potrivit acestora poluanţii din aer pătrund foarte rapid în sânge iar nivelul tensiunii continuă să crească şi la câteva zile de la ultima expunere la poluanţii din aer. Mai mult, din cauza pulberilor fine în suspensie, cantitatea sângelui care circulă prin arterele coronare descreşte iar inima pompează sânge mai greu. Astfel, riscul de aritmii creşte.

Duce la cancer şi infertilitate – Poluarea nu vine doar din aerul pe care îl consumăm. Şi în alimente există poluanţi, în general, substanţe precum pesticidele şi îngrăşemintele. Folosite în agricultură pentru a trata plantele împotriva bolilor şi dăunătorilor, pesticidele pot rămâne pe suprafaţa legumelor şi fructelor. Ele pot fi îndepărtate prin curăţarea cojii sau, dacă nu, prin spălarea sub jet de apă, timp de câteva minute. Un alt poluant alimentar este dioxina care, ingerată pe termen lung, poate favoriza apariţia cancerului şi poate da disfuncţii sexuale. Principalele alimente care pot conţine cantităţi importante de dioxină sunt laptele, carnea, peştele şi ouăle.

Maturizează precoce – Inflamaţiile de la nivelul pielii care pot apărea pe fond alergic, la contactul cu aerul poluat, încărcat de particulele toxice, sau cele care survin din cauza blocării porilor, precum acneea, au de multe ori la origine poluarea. La aceste probleme se adaugă şi pubertatea precoce pe care o determină substanţele prezente în caserolele de plastic şi cele din jucăriile şi biberoanele bebeluşilor, precum bisfenol A, o substanţă incriminată pentru faptul că favorizează producţia hormonului feminin estrogen, fapt care duce la maturizarea prematură a fetelor, crescându-le şi riscul de cancer.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura