Rezultatele cautarii pentru freze cu flori

Ai cautat freze cu flori insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si freze cu flori cat mai repede.

Cum poti obtine niste sprancene bine arcuite

Postat in Frumusete   Tags:

secret sprancene bine arcuiteSprancenele pot schimba complet expresia chipului tau, pe care o pot indulci, aspri sau infrumuseta, asa ca afla cum poti sa obti o arcuire perfecta a acestora. In anii ’20, erau la moda sprancene subtiri cat o linie fina. Starurile din anii ’50 isi epilau complet sprancenele, pentru a le redesena apoi deasupra traseului natural.

In anii ’80, vedete ca Madonna, Brooke Shields sau Ali MacGraw (protagonista din filmul “Love Story”) au impus moda sprancenelor bine conturate, groase, aproape salbatice. In ultimul deceniu, persista moda sprancenelor bine conturate, insa pastrandu-si aspectul si linia naturale. Traseul sprancenelor se poate realiza tinand cont de trei puncte de referinta, care se pot gasi usor cu ajutorul unui creion.

Tine un creion lipit de “aripioarele narilor”, intai de una apoi de cealalta si traseaza un arc, pornind de la baza/ inceputul fiecarei sprancene, pana la finalul ei. Punctul maxim al arcului sprancenei se afla fix in dreptul pupilei, iar finalul ideal al sprancenei il afli tot folosindu-te de creion, pe care il directionezi oblic de la aripioarele narilor catre coada ochiului, tangent cu ea.

Daca apelezi la epilare pentru a da forma sprancenelor tale, aceasta se face intotdeauna sub sprancene, niciodata deasupra lor. Nu incerca aceasta metoda acasa, apeleaza la serviciile unei cosmeticiene si doar daca ai sprancene foarte groase.

Metoda cea mai raspandita pentru a le da forma sprancenelor este pensatul lor. Tips! Ca sa reducid din durere, trece un cub de gheata peste sprancene inainte sa le pensezi. Ca sa decurga mai usor pensatul, este bine sa intinzi pielea in zona respectiva, sa “tragi” de piele presand cu mana.

Sursa: acasatv.ro (c)

De ce este indicat sa consumi cu tot cu coaja fructele

Postat in Nutritie   Tags:

Cu toții știm că un consum regulat de fructe și legume ne ajută se ne menținem sănătoși, însă câți dintre noi știu și țin cont de faptul că acestea au mult mai multe efecte benefice asupra organismului dacă sunt consumate cu tot cu coajă? Specialiștii subliniază că anumite fructe și legume sunt indicate pentru consum cu totul, întrucât în coaja acestora există numeroase substanțe care ne păzesc organismul de diferite boli.

consuma fructele tot cu coajaCoaja de pepene îmbunătățește circulația sângelui – Pulpa pepenelui verde conține citrulină, un aminoacid vital pentru menținerea sănătății metabolice. De asemenea, acest aminoacid mărește nivelul de energie din organism, stimulează sistemul imunitar și dilată vasele de sânge, îmbunătățind astfel circulația sangvină.

Cea mai simplă cale de a beneficia de toate proprietățile pepenelui este să bei un suc preparat dintr-o felie de pepene cu tot cu coajă în combinație cu o lămâie verde. Ingredientele se amestecă bine într-un blender, după care se pune la răcit pentru câteva minute.

Frunzele de țelină previn diabetul – Țelina este o sursă excelentă de magneziu, însă frunzele conțin de două ori mai mult magneziu decât coada acesteia. Persoanele care au un nivel ridicat de magneziu în organism au un risc cu 23% mai mic de a suferi de diabet zaharat de tip 2. Frunzele de țelină pot fi consumate în combinație cu pătrunjel sub forma unei salate.

Pielița cepei, bogată în quercitină – Știai că pielița incoloră a cepei conține mai mulți antioxidanți decât ceapa în sine? De cele mai multe ori această parte se înlătură, însă ea are cele mai multe beneficii asupra organismului. Unul dintre antioxidanții importanți pe care îi conține este quercitina, care reduce tensiunea arterială și previne formarea plăcilor ateromatoase în arterele principale. Ateroamele pot declanșa accidentul vascular cerebral.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Motive pentru care este indicat sa bei apa cu lamaie

Postat in Info   Tags:

Apa cu lamaie poate fi cel mai bun mod de a-ti incepe ziua, deoarece aceasta combinatie foarte simpla te hidrateaza, iti ofera energie si are numeroase beneficii importante pentru sanatate. Afla de ce e sanatos sa bei apa cu lamaie dimineata. Lamaia este un energizant perfect cu efecte benefice asupra organismului datorita continutului ridicat de vitamina C alaturi de potasiu, calciu si magneziu. Vitamina C contribuie la frumusetea pielii tale, dar beneficiile asupra sanatatii sunt mult mai numeroase.

Indiferent daca o bei calda sau rece, apa cu sucul obtinut dintr-o jumatate de lamaie (pentru o ceasca) sau dintr-o lamaie intreaga (pentru o cana) este cel mai sanatos si natural mod de a-ti incepe ziua. Iata care sunt cele mai importante efecte pozitive pe care apa cu lamaie le poate avea in organism.

Te energizeaza – Cand incepi dimineata cu o cafea, iti incurajezi corpul sa produca energie sub forma fluctuatiilor glicemiei si al stresului oxidant, iar efectele sunt de scurta durata. Apa cu lamaie produce energie “verde” in corpul tau prin hidratare si oxigenare de-a lungul intregii zile, fara oxidare in exces la nivel celular.

apa cu lamaie dimineataEchilibreaza pH-ul organismului – Chiar daca lamaile contin pana la 8% acid citric, metabolizarea acestei substante produce compusi alcalini. Poti echilibra astfel mai usor pH-ul corpului, deoarece un pH alcalin poate ajuta organismul sa lupte mai usor cu orice problema de sanatate.

Imbunatateste digestia – Cand alegi sa bei sucul de lamaie alaturi de apa calda, poti beneficia de o imbunatatire naturala a digestiei. Apa calda stimuleaza contractiile muschilor de-a lungul tractului digestiv, iar continutul ridicat de minerale si vitamine din lamaie grabeste eliminarea toxinelor din corp.

Stimuleaza sistemul imunitar – Vitamina C contribuie la sanatatea sistemului imunitar, insa nu poate fi stocata in corp. Din acest motiv, este important sa consumi alimente bogate in vitamina C zi de zi. Bioflavonoizii din lamaie actioneaza impreuna cu vitamina C pentru cresterea capacitatilor sale antioxidante si contribuie la stimularea sistemului imunitar.

Este un diuretic natural – Apa cu lamaie este un diuretic natural excelent, ce actioneaza cel mai bine la prima ora. Sucul de lamaie creste usor frecventa de urinare, lucru care grabeste eliminarea toxinelor acumulate peste noapte in corp. Mai mult, acidul citric si-a demonstrat eficacitatea in si dizolvarea calculilor renali in mai multe studii de specialitate.

Hidrateaza sistemul limfatic – Suprasolicitarea glandelor adrenale, situate deasupra rinichilor, poate duce la o deshidratare profunda a organismului, proces care cauzeaza acumularea de toxine si oboseala. Bauta in fiecare dimineata, apa cu lamaie previne deshidratarea cauzata de glandele adrenale care nu mai functioneaza in parametri optimi.

Te poate ajuta sa slabesti – Excesul de grasimi in organism poate cauza aparitia a multe boli, insa apa cu lamaie poate fi un ajutor la dieta. Continutul ridicat de pectina din lamaie contribuie la atenuarea poftei de mancare. Acidul citric ce devine alcalin dupa metabolizare are si o legatura dovedita cu o rata de succes mai ridicata pentru regimurile de slabit.

Autor: Iulia Anghel
Sursa: ele.ro (c)

Solutia micelara pentru un ten sanatos!

Am auzit in ultimul timp despre o noua solutie minune pentru un ten sanatos – solutia micelara. Chiar daca suna un pic complicat, in realitate aceasta este o adevarata minune pentru tenul nostru.

Solutia micelara este de fapt o solutie demachianta compusa din micele, adica din particule mici de agenti tensioactivi. Aceste particule minuscule se formeza prin contactul intre doua faze neomogene: o picatura de ulei in apa sau invers.

Particulele de tensioactivi capteaza in interiorul lor impuritatile prezente la suprafata epidermei (sebum, poluare, machiaj). Solutiile micelare sunt perfecte pentru demachierea si curatarea perfecta a fetei si ochilor, actionand cu blandete.

solutia micelaraImbiba un disc de vata in solutia micelara si foloseste-o asemenea unui lapte demachiant, pentru curatarea fetei de mai multe ori pe zi, pana cand pielea este perfect curata. Avantajul solutiilor micelare fata de laptele demachiant este ca nu necesita clatire dupa aplicare. Utilizarea lor este deci usoara si rapida.

Apa micelara curata si demachiaza fara sa agreseze pielea. Foarte blanda, ea este potrivita pentru toate tipurile de piele, chiar si pentru cele mai sensibile.

Atentie: daca ai pielea foarte uscata, s-ar putea ca solutia micelara sa nu fie compatibila cu tenul tau. Aceasta are un efect deshidratant mai important decat crema sau laptele demachiant.

Sursa articol: amelie.ro (c)

Idei pentru o zi perfecta de ziua internationala a indragostitilor

Postat in Sfaturi   Tags:

Valentine’s Day … ziua internationala a indragostitilor, o zi plina de iubire, dragoste, sentimente frumoase care ne invadeaza sufletul si inima. Valentine’s Day … ziua in care iubirea parca atinge cote maxime, ziua inchinata si dedicata jumatatii noastre, o zi care trebuie sa fie perfecta! Iata cateva idei despre cum ar trebui sa iti petreci aceasta zi speciala.

idei pentru valetines dayConcert Directia 5
Trupa de suflet a muzicii romanesti pregateste pentru toti cei care stiu sa iubeasca, un concert exceptional, dedicat dragostei. Pe 14 februarie de la orele 19.30, la Sala Palatului, cele mai frumoase cantece Directia 5 vor crea atmosfera specifica celei mai romantice zile din an, intr-un concert devenit traditie. Alaturi de trupa vor urca pe scena unele dintre cele mai iubite voci romanesti: Monica Anghel, Paula Seling, Giulia, Anda Adam, dar si invitatul special, vestitul acordeonist, Marian Mexicanul. Pretul biletelor este de 50, respectiv 70 lei, in functie de sectorul ales.

Concert Snap
Trupa Snap concerteaza pe scena The Silver Church, in cadrul petrecerii Valentine’s Extravaganza, un concept nou, extravagant, in care spiritul este lasat sa zboare liber, alaturi de acrobatii clubului, care au pregatit un numar special pentru aceasta seara, cu muzica buna si bauturi alese. Pretul unui bilet este de 79 lei(VIP- cu locuri rezervate la masa) si 49 lei(regular).

Omul pescarus
Este primul spectacol de teatru acrobatic fabricat in Romania. Show-ul este o fabula a zborului si a desavarsirii umane de o sensibilitate uimitoare transmisa prin text, dans, video-proiectie, acrobatie, sunet, virtuozitate si forta. Va avea loc la Grand Cinema Digiplex, sala Grand Epika, incepand cu orele 20.00. Pretul unui bilet este de 60 lei.

Excursie la munte
Surprinde-ti iubitul cu o excursie romantica la munte, intr-o cabana izolata; doar voi doi, in fata semineului in care focul arde plapand, cateva lumanari, o cina romantica si un pahar de vin rosu. Suna bine, nu?(sursa foto)

Cina romantica
In cazul in care nu dispui de timp, ori de resurse financiare pentru a organiza o excursie la munte, iti sta la dispozitie cea mai comoda varianta, daca pot spune asa, o cina romantica acasa, urmata de o baie spumoasa. Cu siguranta nu va da gres!

Sursa: amelie.ro (c)

Incaltaminte la moda in 2011

Ti-ai aranjat garderoba pentru primavara, insa dulapul tau pentru incaltaminte este inca plin cu cizme? Ei bine, nu te grabi sa le arunci. Fa o selectie riguroasa printre ele si fii atenta pentru ca unele sunt chiar extrem de potrivite pentru aceasta primavara. Poate ca suna ciudat dar cizmele de peste iarna sunt un accesoriu potrivit pentru acest sezon.

Totusi nu le pastra pe cele cu blanita, sau prea groase deoarece risti sa iti prajesti picioarele daca le folosesti si primavara asta. Fie ca sunt casual, sport, ori de-a dreptul elegante, poti purta cizmele tale preferate si in acest sezon fara nici o ezitare.

Daca insa doresti sa renunti la cizmele tale, sau daca ti se pare ca piciorul tau nu poate sa respire destul prin ele nu te ingrijora. Exista o multime de astfel de modele pe piata, si pentru ca sunt creata special pentru sezonul primavara-vara pot fi purtate fara grija ca iti vor lua foc talpile.

Daca insa nu te vezi in cizme sau daca pur si simplu preferi incaltamintea „normala” atunci poti cu usurinta sa optezi pentru o pereche de balerini, sau doua, sau trei … Atunci cand vine vorba de plimbari sau de sedinte de terapie prin shoping renuntati la pantofii cu toc. Nu veti avea nici o satisfactie daca nu vreti sa ii lasati de-o parte pentru cateva ore. Indiferent de statura dumneavoastra nu incercati sa fiti o eroina pe tocuri la cumparaturi deoarece cu siguranta nu veti reusi, si sa veti alege doar cu picioare umflate si dureri ingrozitoare chiar si in momentele in care vreti doar sa va odihniti.

Daca insa doresti ca aparitia ta sa nu fie una de neratat atunci alege incaltaminte in nuante de neon. De la pantofi sport, casual pana la cei eleganti, oricare dintre acestia ii vei folosi in culori puternice vei atrage atentia intr-un mod pozitiv din partea celor care au bun gust si ochi pentru ceea ce este la moda. Daca alegeti si materiale cu texturi catifelate veti fi una dintre persoanele fericite din acest sezon. Ai grija insa sa nu te imbraci din cap pana in picioare in culori stridente pentru ca nu vei mai fi atractia tuturor, ci clown-ul lor.

Observand cat de mult le plac doamnelor si domnisoarelor din zilele noastre accesoriile sofisticate si rafinate, desingerii au mizat pe acest lucru pentru a creea o noua moda in purtarea pantofilor. Sandalele si pantofii accesorizati cu pietre rafinate, ajungandu-se pana la folosirea si de pietre swarovski aranjate in diverse modele vor fura privirea fiecarei persoane din jurul dumneavoastra. Chiar daca acestea sunt mai scumpe si nu sunt accesibile oricarui buzunar, pentru o ocazie foarte speciala cum ar fi nunta dumneavoastra sunt sigura ca puteti sa faceti un efort in cumpararea o astfel de pereche de sandale.

Cizmele pana la glezna sunt de asemenea la mod in acest sezon. Acest tip de incaltaminte trebuie sa fie purtat cu grija deoarece nu oricarei persoane i se potrivesc. Persoanele foarte slabe sau scunde trebuie sa evite purtarea lor deoarece vor oferi un aspect inestetic, cele scunde vor parea pitice, iar cele slabe vor da impresia ca inoata in ele.

Varstnicii care beau cafea isi maresc taria musculaturii

Postat in Info   Tags:

Persoanele trecute de a doua tinerețe care consumă cafea își cresc rezistența musculaturii, reducând riscul accidentărilor, potrivit unui studiu recent. Odată cu înaintarea în vârstă, mușchii devin din ce în ce mai slăbiți, ceea ce îngreunează realizarea activătăților de zi cu zi.

cafeina creste rezistenta musculaturiiÎnsă, cercetătorii de la Universitatea Coventry au descoperit că un consum constant de cafea ajută mușchii să producă mai multă energie. Oamenii de știință au studiat beneficiile cafeinei pe două grupuri de șoareci de laborator: tineri și bătrâni.

Concret, cercetătorii au analizat modul în care acționează cafeina asupra mușchiului diafragm (principalul mușchi respirator și cel de-al doilea mușchi ca importanță din corp după inimă), cât și asupra mușchiului extensor lung al degetelor.

Rezultatele studiului arată că beneficiile cafeinei asupra musculaturii apar doar în cazul șoarecilor mai în vârstă. Așadar, vârstnici care consumă cafea au un risc mai mic de a suferi de afecțiuni ale musculaturii, spre deosebire de cei care nu beau băuturi pe bază de cafeină.

Alte studii arată că acest compus are un rol important în îmbunătățirea gândirii și a memoriei în cazul persoanelor aflate la o vârstă înaintată. Cu toate acestea, specialiștii atrag atenția că un consum excesiv de cafea duce la scăderea cantității de calciu din organism, un mineral important care susține sănătatea oaselor.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Greseli alimentare de evitat la cina

Postat in Alimentatie   Tags:

greseli alimentare de evitatStilul de viaţă modern ne obligă să fim mereu pe fugă şi de multe ori nu reuşim să respectăm orele de masă. Astfel cina se transformă întru-un festin alimentar, care are consecinţe nefaste asupra siluetei. Nu mânca mai mult de 500 de calorii – În timp ce micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, cina ar trebui să fie cel mult o gustare mai consistentă. Dimineaţa, corpul are nevoie de energie, aşa că este important să nu sari peste prima masă a zilei. Seara, în schimb, rata metabolică scade, organsimul se relaxează şi nu mai poate face faţă unei cine bogate. În plus, în acest moment caloriile consumate nu mai sunt transformate în energie, ci în celule grase. Pentru a evita acest lucru, cina nu trebuie să conţină mai mult de 25% din numărul total de calorii recomandat zilnic unei persoane adulte.

Porţionează de la început mâncarea – Este bine pui mâncarea direct în farfurie şi nu pe un platou în mijlocul mesei. Astfel, vei rezista mai uşor tentaţiei de a mai gusta ceva după ce ai terminat. Evită de asemenea să laşi gustări la vedere. Dacă nu vezi cu siguranţă nu vei pofti!

Înlocuieşte sarea cu condimente – Mâncarea este bună, dar parcă îi mai lipseşte ceva. Încearcă să o condimentezi cu puţin piper, chilli sau ierburi aromate. Sunt mult mai sănătoase decât sarea, contribuie la accelerarea metabolismului, iar combinaţia dintre carne şi oregano este pur şi simplu delicioasă.

Fă un obicei din a mânca acasă – Ieşirile dese în oraş dăunează grav siluetei! Îţi va fi imposibil să rezişti tentaţiei de a comanda o cină consistentă urmată de un desert bogat în calorii. Dacă ţi-ai propus să ai grijă de silueta ta, alege să mânci alimente cât mai sănătoase, chiar la tine acasă.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Liquid Smile este unicul stilou profesional pentru albirea dintilor

Postat in Dentist   Tags:

Cum ar fi daca in timp ce dormi dintii tai s-ar albi? Liquid Smile unicul si cel mai nou stilou profesional destinat albirii dintilor te ajuta sa ai un zambet de milioane in doar 2 saptamani. Liquid Smile a fost prezentat in premiera in cadrul workshopului de reabilitare complexa si periorala cu acid hialuronic sustinut de Prof. Dr. Marcel Wainwright, la care au participat doctori esteticieni din toata tara.

Exista cauze diferite ale colorarii dintilor: inaintarea in varsta, consumul de substante care pateaza, traume, fluorizarea excesiva sau degenerarea nervilor, tocmai de aceea un zambet alb stralucitor te diferentiaza de ceilalti. Acum insa, albirea dintilor nu a fost niciodata mai simpla si lipsita de durere.

liquid smileCreat de catre unul dintre dentistii Brite Smile si testat de profesionisti, Liquid Smile a fost conceput pentru a obtine un zambet alb de durata in confortul propriei case. Efectul rapid de albire datorat continutului de 12% de peroxid de hidrogen (H2O2) ofera rezultate imediate si albire de durata ce nu implica durerea.

“Liquid Smile reprezinta cea mai noua inovatie in materie de albire a dintilor, este usor de aplicat, cu efect rapid inca de la prima folosire si se poate achizitiona la costuri minime. Designul si modalitatea de aplicare a acestui produs au fost concepute special pentru a obtine un zambet perfect, care poate minim un an”, a declarat Andreea Iftimie, medic estetician si manager al companiei See.Try.Buy, distribuitor Liquid Smile.

Liquid Smile creaza experienta albului pur – Liquid Smile ofera rezultate similare cu cele ale produselor profesionale din cabinetele stomatologice. Medicii din intreaga lume il folosesc in cabinetele lor inca din anul 2003, insa acum produsul este disponibil si in format take away in Romania.

Efectul garantat al produsului Liquid Smile este oferit de faptul ca aplicarea se poate face seara, de acasa, evitandu-se, astfel, disconfortul procedurilor clasice de albire ce implica benzi pozitionate pe dinti, dar si restrictiile legate de consumarea anumitor bauturi sau alimente.

Design-ul elegant, in forma de stilou, permite pacientului sa insiste asupra unui dinte specific care poate avea nevoie de un tratament mai indelungat, datorita texturii diferite.

Tratamentul este foarte simplu si usor de urmat deoarece stiloul dispune de un buton care rotit in sensul acelor de ceas perimite gelului sa iasa atat cat este nevoie pentru a singura aplicare.

Cum se aplica Liquid Smile? Seara, dupa ce dintii tai au fost periati corespunzator si uscati cu un servetel, aplica o cantitate mica pe fiecare dintre incisivi. Pastreaza un zambet larg pentru 30 de secunde, pentru a permite gelului sa se usuce, apoi relaxeaza-ti gura si esti gata de somn.

“Nu este necesar sa clatesti, insa daca aceasta senzatie apare este indicat sa se astepte cel putin 15 minute de la aplicare, dupa ce substantele active si-au incheiat actiunea. Majoritatea celor care au folosit Liquid Smile au inceput sa vada rezultate imediate sau dupa cateva aplicari”, a adaugat Andreea Iftimie.

Pentru rezultatele cele mai bune, durata unui astfel de tratament poate ajunge pana la 15-16 aplicari, in functie de gradul initial de colorare al dintiilor sau poti grabi procesul prin 3-4 aplicari pe zi timp de 4 zile. Pretul unui flacon, echivalentul a 15-16 aplicari, este de 690 ron. Produsul este distribuit in Romania de catre compania See.Try.Buy.

Sursa: amelie.ro (c)

Cum sa portionezi corect alimentele

Controlul porţiilor este un concept destul de important atunci când încerci să pierzi în greutate şi să te menţii. Nu este nevoie să ţii minte nişte cantităţi standard! În schimb, foloseşte-te de indicii vizuale comune, pentru a-ţi aminti “dimensiunile” de servire recomandate. Compară de exemplu cantitatea de alimente cu mărimea unei mingi de tenis, cu a unui puc de hochei sau cu cea a unor zaruri mai mari.

vrei sa slabestiUn ardei de dimensiuni medii este aproximativ de mărimea unei mingi de baseball și egal cu o porţie de legume. Deși nu toate alimentele se potrivesc perfect cu astfel de repere vizuale, această metodă te poate ajuta să judeci mai bine dimensiunile porţiilor, şi astfel, să scazi în greutate.

Fructele – Un măr mic este de aproximativ aceeași mărime cu o minge de tenis este egal cu o porţie de fructe, sau aproximativ 60 de calorii. Același lucru este valabil şi pentru o portocală medie, cu aproximativ 60 de calorii. Alte fructe: poţi consuma o banană micuţă, 15 cireşe, 2 căni de căpşuni, jumătate de cană de suc de fructe.

Legumele – O jumătate de cană de morcovi fierţi este aproximativ egală cu o jumătate de minge de baseball și egală cu o porţie de legume sau aproximativ 25 de calorii. Totuţi, poți mânca o cantitate mai mare de legume cu frunze. Două ceşti de spanac au doar 25 de calorii. Alte legume: 2/3 de cană de mazăre, 1/3 de cană suc de roşii, 3/4 de cană de dovlecei.

Carbohidraţii – O jumătate de cană de paste fierte, integrale, este de aproximativ aceeași mărime cu un puc de hochei și este egală cu o porţie normală de carbohidraţi sau aproximativ 70 de calorii. Dacă nu îţi plac pastele, orezul brun este un substitut perfect. Poţi mânca 1/3 cană de orez brun, fiert, cu doar 70 de calorii. Alţi carbohidraţi: 3/4 de cană de cereale, 8 biscuiţi din cereal integrale, 1 brioşă mică.

Proteinele / lactatele – Brânza degresată ar trebui să consumată având în minte imaginea a patru zaruri sau gândindu-te la 110 de calorii. Alte lactate: 2/3 de cană de brânză de vaci, 1 ceaşcă de lapte, 1 ceaşcă de lapte de soia, 2/3 de cană de iaur degresat.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura