Rezultatele cautarii pentru filme romanesti cu jan constantin

Ai cautat filme romanesti cu jan constantin insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si filme romanesti cu jan constantin cat mai repede.

Exercitii de practicat in functie de forma corpului

Postat in Sport   Tags:

Pe lângă o dietă echilibrată, pentru a ajunge la dietă mult visată, este indicat să faci minim 30 de minute de sport pe săptămână. Vezi ce exerciții trebuie să practici în funcție de forma corpului, pentru a slăbi armonios.

exercitii simple pentru slabitForma corpului pară – De obicei, în cazul tău, kilogramele în plus se văd cel mai bine pe coapse și pe posterior. Din acest motiv este indicat să faci exerciții care să-ți antreneze aceste zone ale corpului. Nu uita să-ți tonifiezi nici brațele și abdomenul, deoarece astfel îți vei îndulci trăsăturile.

Silueta sub formă de clepsidră – Te poți lăuda cu o talie de viespe în timp ce șoldurile și bustul ies în evidență. În cazul tău, dacă vrei să ai o siluetă perfectă, trebuie să faci cât mai multe exerciții cardio. Acestea antrenează mușchii întregului corp, iar grăsimile se vor topi ca prin farmec.

Forma corpului măr – Natura te-a înzestrat cu umeri fini, însă acest lucru nu se poate spune și despre mijlocul și șoldurile tale. În acest caz încearcă să faci cât mai multe abdomene, pentru a-ți sculpta corpul. În acest mod îți vei pune în valoare bustul, iar atenția va fi îndreptată asupra lui, și nu a coapselor pe care încerci să le ascunzi.

Silueta androgină – Te numeri printre persoanele norocoase care pot mânca orice, fără să se îngrașe. Acest lucru nu înseamnă că nu ai celulită, iar pielea ta este fermă. Ca să-ți păstrezi tonusul organismului și să eviți eventualele kilograme în plus încearcă să alergi cât mai des, să te plimbi cu bicicleta sau cu rolele și să practici înotul, iar silueta ta va fi mai bine pusă în valoare.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cura speciala pentru un abdomen plat

Postat in Diete si slabire   Tags:

Chiar dacă pierzi 3-5 kg în timpul unei diete, colăceii din jurul taliei s-ar putea să nu se dea bătuţi. Ce zici de o cură care vizează tocmai această zonă atât de pretenţioasă? Rezultatele unei diete care ţinteşte grăsimea de pe abdomen se văd chiar după primele zile. Însă, pentru a menţine ceea ce ai dobândit, trebuie să urmezi cura două-trei săptămâni. Elimină grăsimile, dulciurile, semipreparatele şi mezelurile şi consumă alimente uşoare: fructe şi legume proaspete, peşte, carne şi lactate slabe.

Trucuri pentru rezultate rapide – Consumă fibre. Acestea sunt responsabile cu buna funcţionare a tranzitului intestinal. Rezultatul? Digestie uşoară şi niciun risc de balonare. Pentru asta, mănâncă cinci porţii de fructe şi de legume pe zi. Înlocuieşte pâinea şi pastele din făină albă cu cele din cereale integrale. Alege grăsimile bune. Ele sunt esenţiale pentru buna funcţionare a intestinelor. În timpul dietei, ai nevoie de cel puţin două linguri de ulei vegetal (măsline, rapiţă) pe zi.

Mizează pe probiotice. Şi aceste substanţe au un rol precis în funcţionarea tranzitului intestinal. Stresul, oboseala şi alimentaţia nesănătoasă dezechilibrează flora intestinală, dar lactatele fermentate ajută la regenerarea ei. Nu uita de magneziu. De ce? Pentru că relaxează musculatura şi sistemul nervos. Cerealele integrale şi apa minerală sunt bogate în magneziu, pe care îl mai poţi lua şi din fructe uscate. Bea multă apă. Cunoşti regula deja: cel puţin doi litri de apă sau de ceai pe zi. Secretul este să bei des câte puţină apă, cu înghiţituri mici. Mănâncă încet. Masa ar trebui să fie un moment de relaxare. Mestecă bine mâncarea şi încearcă să te bucuri de moment. Digestia se va îmbunătăţi. Pentru a te obişnui să mesteci încet, conştientizează fiecare îmbucătură.

Ce fructe şi legume sunt recomandate – În acest tip de dietă, fructele şi legumele recomandate sunt cele care nu balonează şi ajută tranzitul. O porţie de fructe înseamnă: un măr, o piersică (fără coajă), o pară, o jumătate de grepfrut, o portocală, două clementine, un kiwi, două caise, două prune, 150 g de ananas sau un mango. O porţie de crudităţi înseamnă o roşie; 60 g de morcovi; 40 g de salată; spanac; măcriş. O porţie de legume constă în o mână de fasole verde, un dovlecel sau 150 g de ţelină.

Alimente interzise – Sunt multe alimente care blochează tranzitul intestinal şi provoacă balonări. Printre ele, se numără tărâţele, care conţin fibre insolubile şi care pot irita intestinul. Ciupercile, ridichile, fructele uscate, cerealele şi musli au o textură dură şi sunt greu de digerat. De aceea, ar fi bine să mănânci două porţii de crudităţi pe zi. Fructele şi legumele fierte sunt o alegere mai bună. Pastele şi orezul puţin gătite, pâinea dospită, varza, ceapa, mazărea şi prazul pot cauza şi ele fermentaţii. Băuturile alcoolice, cele care conţin cafeină, sucurile acidulate, oţetul, muştarul sau condimentele pot irita mucoasa intestinală. În plus, băuturile din comerţ au o cantitate mare de zahăr, a cărui primă „ţintă” este zona abdomenului. Nici chiar sucurile proaspete nu sunt indicate, având mult zahăr. Mai bune sunt ceaiurile şi apa plată.

Meniu tip pentru o zi – Mic dejun – Varianta 1: Un ceai verde sau o infuzie de mentă; 140 g de pâine integrală prăjită, cu o linguriţă de unt degresat sau cu două linguriţe de dulceaţă; Varianta 2: 30 g de cereale neîndulcite; Un iaurt degresat; Un fruct

Prânz – O porţie de crudităţi (125 g) cu o lingură de ulei de măsline; 100 g de peşte slab sau de carne slabă la grătar sau la aburi; 250 g de legume la grătar cu o lingură de ulei vegetal; Un fruct

Cină – O salată preparată din 125 g de paste sau din 150 g de cartofi fierţi sau copţi, 80 g de şuncă, ton sau două ouă. 200 g legume fierte sau la grătar; Un iaurt degresat; Un fruct

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Idei pentru coafura de paste 2013

Postat in Frumusete   Tags:

coafura de paste 2013Invitaţii sunt stabiliţi, cumpărăturile sunt gata, masa este întinsă, iar rochia aşteaptă pe pat să fie îmbrăcată. Cum rămâne însă cu coafura? Încearcă una dintre aceste idei! Buclele, romantice şi practice – Nici o altă coafură nu merge mai bine primăvara decât părul ondulat, căzând lejer pe spate. Se potriveşte mai ales celor care au părul mediu sau lung, deoarece se aranjează uşor. Pentru această coafură ai nevoie fie de bigudiuri de mărime medie, fie de un ondulator de păr. În cazul bigudiurilor, este bine să le pui cu o seară înainte. Împarte părul în şuviţe şi începe să pui bigudiurile începând cu partea din faţă. Procedează la fel şi în cazul ondulatorului. La sfârşit aplică fixativ şi trece degetele de câteva ori prin păr pentru a mai întinde buclele.

Cocul nu dă greş niciodată – Este un clasic al coafurilor, iar indiferent de model va fi întotdeauna o alegere simplă şi elegantă în acelaşi timp. Poţi opta pentru acest tip de coafură indiferent de vârstă, singura condiţie este să ai părul de lungime medie. Aplică înainte de coafare spumă pentru a face părul mai uşor de aranjat şi ridică şuviţele în creştetul capului. Firele mai rebele le poţi fixa cu clame decorative, perfecte pentru o coafură lejeră de zi, şi cu clame în nuanţa părului dacă vrei o coafură mai sobră, de seară.

Coafura lejeră, pefectă pentru părul scurt – Pentru a realiza acest tip de coafură, este de ajuns să întorci puţin cu peria vârful şuviţelor de păr. Astfel, ele vor căpăta volum, vor crea un look lejer de zi şi nu ai nevoie decât de cinci minute pentru a transforma un păr lipsit de formă, într-o coafură de efect. Pentru fixare aplică puţin fixativ.

Bentiţele, mereu la modă – Chiar nu ai timp să-ţi aranjezi părul? Atunci e cazul să apelezi la soluţia de urgenţă, bentiţele şi eşarfele pentru păr. Este de ajuns să piepteni părul bine pentru a aranja firele rebele şi să alegi accesoriul dorit. Bentiţele sunt ideale pentru perioada zilei, fiind perfecte pentru o masă în familie. Pentru o coafură de seară poţi opta însă pentru o eşarfă. Vei avea un look sofisticat care te va scoate din anonimat.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cocuri pentru mirese elegante de basm

Postat in Tunsori   Tags:

Cocurile sunt printre cele mai populare coafuri de mirese, datorita elegantei de basm pe care o atribuie printeselor moderne in ziua cea mare. Dat fiind faptul ca in ziua nuntii, majoritatea femeilor prefera un look feminin si elegant, cocurile au devenit coafuri clasice pentru ocazii nuptiale, care pot acomoda o multime de elemente de creatie si stiluri (impletituri, suvite rasucite, bucle, accesorii de par).

Precum am mentionat si in cadrul propunerilor de coafuri de mireasa pentru orice lungime de par, detaliile care creaza look-ul final nu sunt elemente pe care le putem prelua din revistele cu ultimele tendinte ale sezonului. Importanta evenimentului cere ca totul sa se desfasoare conform visurilor tale din copilarie, cand replica „Vreau si eu…cand voi creste mare!” parea un adevarat plan de viitor, decat un capriciu de moment.

Cu toate aceastea, pentru multe dintre noi, imaginea „miresei perfecte” din copilarie ne-a urmarit pana in prezent, cand, in toiul pregatirilor pentru nunta, ne decidem asupra elementului la care am visat – cocul elegant, presarat cu petale pentru unele dintre noi sau impletit lejer pentru altele. Iata cele mai interesante modele de cocuri pentru mirese, pentru ca vizita la coafor sa fie lipsita de peripetii, confuzie sau stres:

Cocuri de mireasa pentru fiecare tip de rochie
Cocurile sunt alegerea de coafura in cazul a peste 90% din mirese, o alegere justificata atat pe fundament practic, cat si pe cel estetic. Purtandu-ti parul in coc de mireasa vei avea garantia unei coafuri „fixate” cu o speranta de viata demna de o nunta ca-n povesti, de trei zile si trei nopti, dar si promisiunea ca nu vei da gres la capitolul eleganta si feminitate.

Daca rochia de mireasa are o complexitate demna de remarcat, opteaza pentru un coc simplu, la baza gatului – cocul chignon – sau pentru cel de influenta retro, rasucit central la spatele capului.

Cocurile de balerina se preteaza unei rochii decoltate la spate sau unei rochii de mireasa „de printesa”, cu baza voluminoasa si corset. Evita pentru aceste modele impletiturile si opteaza pentru accesorii delicate si discrete, precum flori sau insertii de material – dantela – in locul agrafelor cu cristale Swarowsky.

Pentru ziua cea mare, alege accesorizarea cocului cu o diadema impresionanta, cu suvite impletite in jurul sau, ori cu ajutorul agrafelor cu bjuterii. Tot acest tip de coafura se recomanda in cazul in care alegi sa porti voal.

Alege accesorii de par masive, precum bentite late de tip bijuterie sau pieptani cu cristale atunci cand rochia de mireasa este simpla si delicata, urmareste discret linia corpului si nu impresioneaza printr-un volum exagerat.

Sursa: intrefete.ro (c)

Modele noi de manichiura la moda in vara lui 2013

Postat in Unghii   Tags:

Daca vrei ca la fiecare iesire din casa sa-ti fie admnirate unghiile, ai in continuare cateva modele care sigur vor atrage toate privirile. Manichiura poleita – Ca niste confetii pe unghiile tale, aceasta manichiura metalica tipa dupa petreceri. Mai intai trebuie aplicata o oja de orice culoare pentru a avea o baza solida, apoi adauga foi de hartie colorata si da un strat subtire de lac transparent. Tot ce mai trebuie sa faci este sa te bucuri de munca ta pentru cel putin doua saptamani.

Oja care te poarta in spatiu – Este mult mai usor de realizat si tot ce trebuie facut este sa mergi la magazin si sa cumperi o oja cu accente „extraterestre”.

Neonul se mentine – La moda in aceasta vara sunt si ojele neon. Daca vrei sa iesi in evidenta chiar si in cea intunecata camera a clubului in care petreci alaturi de prietenii tai aplica pe unghiile tale o astfel de oja si sigur nu vei primi critici.

Nu mai ai pe ce sa scrii? Iata solutia – Unghiile tale pot inlocui tabla de scris de la scoala.Trebuie sa aplici o oja mata de culoare neagra pe care mai apoi sa desenezi ce iti trece prin cap, dupa care sa aplici un strat de lac transparent pentru protectie si o mai buna definire.

Sclipiciul – Daca ai deja o oja de o anumita culoare aplicata pe unghiile tale, dar ti se pare ca lipseste ceva, ca unghiile tale sunt la fel ca ale celorlalte fete, atunci aplica un strat subtire de sclipici pe un colt al unghiei de la degetul inelar. Este chic, in tendinte si deloc greu de realizat.

Cine nu iubeste un pic de sclipici? Daca vrei ca unhiile tale sa sclipeasca in intregime aplica o astfel de oja, care se gaseste pe rafturile fiecarui magazin de profil si o sa fii sofisticata si eleganta in acelasi timp. Acum ca ne-am documentat, sa trecem la treaba, fetelor!

Sursa: acasatv.ro (c)

Lamaia verde evita acumularea kilogramelor pe termen lung

Bogată în vitamina C, calciu, tiamină, vitamina A, fier, niacină, vitamina B şi riboflavonoină, lămâia verde este un catalizator natural al grăsimilor care stimulează arderea caloriilor și a depozitelor de grăsime acumulate în timp. Datorită conținutului bogat în acid citric, în vitamine și minerale, lămâia verde îmbunătățește digestia, elimină toxinele, fortifică organismul, previne acumularea kilogramelor cauzate de un metabolism defectuos, întărește oasele, acționând astfel nu doar în tratarea, ci și în prevenirea anumitor boli.

lamaia verde ajuta la slabitReglează asimilarea substanțelor nutritive – Consumul de lămâie verde este indicat persoanelor care vor să scape de kilogramele în plus, întrucât are un rol important în reglarea asimilării substanțelor nutritive, favorizând atât digestia, cât și metabolismul hepatic.

Tratează constipația – De asemenea, lămâia verde tratează constipația, o afecțiune care se întâlnește cu precădere în cazul persoanelor care au un metabolism leneș și se confruntă cu surplusul de kilograme.

Scade nivelul colesterolului – Nu în ultimul rând, lămâia verde reglează nivelul colesterolului în sânge și îmbunătățește calitatea vederii și tonusul general. Pentru efecte vizibile, se recomandă consumul de lămâie verde în combinație cu ananas, aloe vera și portocale, întrucât ultimele 3 ingrediente sporesc eficacitatea lămâii verzi, contribuind astfel la accelerarea digestiei și la eliminarea apei și toxinelor din organism.

În cazul în care ai probleme digestive, precum gastrită sau ulcer, consumul de lămâi verzi nu este indicat în cantități mari, din cauza faptului că excesul de aciditate afectază mucoasa stomacului. Așadar, înainte de a începe o cură cu lămâi verzi este indicat să se consulte un medic de specialitate.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Zece beneficii uimitoare ale consumului de portocale

Portocalele mancate regulat te pot ajuta sa-ti protejezi sanatatea pe timpul iernii. Afla de ce este bine sa mancam portocale iarna si care sunt cele 10 beneficii surprinzatoare pe care le ofera consumul regulat de portocale. Cu un continut ridicat de vitamina C, portocalele sunt bogate in fibre si folat si contin numerosi compusi benefici, alaturi de potasiu, calciu, vitamina A si vitamina B. Afla ce efecte poate avea asupra organismului consumul de portocale si alte citrice in sezonul rece.

Cresterea imunitatii – Cel mai cunoscut avantaj al portocalelor este efectul pe care il are vitamina C in pastrarea imunitatii. Deoarece aceasta vitamina este dizolvata rapid de corp, ai nevoie sa o consumi zilnic din fructe si legume, pentru a creste productia de globule albe.

de ce este bine sa mananci portocaleReglarea tensiunii arteriale – Portocalele pot avea un rol important ca stabilizator natural al tensiunii arteriale. Continutul de magneziu si hesperidina, un flavonoid care intareste peretii capilari, este benefic pentru intregul sistem cardiovascular.

Sanatatea pielii – Antioxidantii din portocale contribuie la mentinerea sanatatii pielii pe termen lung. Beta carotenul este cel mai eficient: protejeaza pielea impotriva efectelor imbatranirii.

Ingrijirea oaselor si a dintilor – Continutul ridicat de calciu contribuie la sanatatea oaselor si a dintilor pe termen lung, dar atunci cand aceste fructe sunt consumate in exces, pot dauna densitatii osoase si smaltului dentar.

Oxigenarea si purificarea sangelui – Fierul si vitamina B6 din portocale sunt esentiale in productia de celule rosii, care oxigeneaza intregul organism, iar citricele au si efecte de purificare a sangelui.

Prevenirea formarii pietrelor la rinichi – Chiar daca sunt bogate in calciu, portocalele actioneaza natural pentru prevenirea formarii pietrelor la rinichi. Calculii renali din oxalat de calciu nu se mai formeaza la fel de usor, iar sistemul urinar functioneaza la parametri buni atunci cand mananci portocale in mod regulat.

Scaderea colesterolului – Prin continutul ridicat de fibre, portocalele au un rol important in scaderea colesterolului „rau” LDL. Nivelul scazut al colesterolului a fost corelat cu o actiune de prevenire a arterosclerozei, iar compusii din portocale mentin si glicemia stabila.

Prevenirea infectiilor virale – Vitamina C intareste imunitatea, dar portocalele contin si alti compusi care pot contribui la prevenirea infectiilor virale. Polifenolii din portocale lupta astfel cu virozele, dar si cu infectiile mai grave.

Functionarea buna a creierului – O singura portocala asigura aproximativ 10% din necesarul zilnic de folat, compus utilizat de creier pentru dezvoltarea celulara a neuronilor noi.

Prevenirea unor boli grave – Portocalele nu cresc excesiv aciditatea in stomac, iar aceste fructe chiar reduc riscul aparitiei ulcerului la stomac. Alte boli grave al caror risc este diminuat de consumul de portocale includ: artrita, astm, bronsita, diabet, pneumonie, reumatism si tuberculoza.

Poti obtine integral efectele benefice ale portocalelor atunci cand mananci tot fructul, nu doar sucul de portocale. Foloseste insa cu grija coaja portocalelor la gatit. Cand aceste fructe au fost stropite cu pesticide, toxinele patrund in coaja, motiv pentru care nutritionistii recomanda portocalele organice.

Autor: Iulia Anghel
Sursa: ele.ro (c)

Untul de Shea, un secret ce ajuta sa ai o piele supla

Postat in Frumusete   Tags:

Chiar si in lunile de iarna, cand pielea ta e acoperita de o gramada de haine, este important sa o ingrijesti. Si, cand zic piele, nu ma refer doar la cea a mainilor sau a fetei, care sunt intr-adevar mai expuse intemperiilor vremii, ci la intregul tau corp. Untul de Shea este un secret african ce te va ajuta sa ai mereu o piele catifelata si supla!

Untul de Shea are numeroase efecte benefice asupra sanatatii si frumusetii pielii: reduce ridurile prin hidratarea pielii, contribuie la reinnoirea celulara, stimuleaza microcirculatia, vindeca arsurile si inflamatiile pielii, cicatricele, dermatitele.

Untul de Shea este extras din fructul arborelui de Shea care creste in regiunile de savana din vestul si centrul Africii. Acesti arbori nu sunt cultivati, ei cresc numai in salbaticie, ajung la maturitate in 50 de ani si pot trai pana la 300 de ani.

unt de shea nerafinatDesi tarile occidentale descopera acum beneficiile untului de Shea, acest produs natural reprezinta o sursa de tinerete si vitalitate pentru pielea femeilor africane din cele mai vechi timpuri. Acesta contine vitamina A, vitamina E, fitosteroli, triterpenoide si acid fenolic.

Provenit din fructele arborelui african de shea, untul de shea are multiple intrebuintari in cosmetica datorita continutului sau bogat in vitamina A, cat si unei structuri unice a acizilor grasi. Este folosit pentru tratarea pielii uscate, a petelor rosii, decolarari ale pielii, cicatrici si riduri, eczeme, psoriazis, dermatite sau iritatii de scutec la bebelusi, pentru prevenirea si atenuarea vizibila a vergeturilor din timpul sarcinii etc. De asemenea, da rezultate bune in calmarea durerilor in cazul umflaturilor si artritei, relaxarea muschilor anchilozati si pentru protectia solara (are FPS natural 5-6).

Untul de Shea este mult mai eficient in cazul parului degradat decat untul de cacao sau cel de jojoba. Acesta activeaza circulatia capilara, ajutand astfel la oxigenarea radacinii parului si eliminarea toxinelor rezultate in urma metabolismului.

Untul de Shea poate fi de asemenea folosit ca atare sau combinat cu alte uleiuri vegetale in timpul sarcinii pentru a pastra elasticitatea pielii si pentru a preveni vergeturile. Poate fi utilizat cu succes si dupa nastere pentru a reduce vergeturile deja existente.

Dupa lunile de iarna, pielea de pe picioare isi pierde catifelarea, tocmai de aceea trebuie sa folosesti creme emoliente si uleiuri bogate in vitamiele A, E, C. Cauta creme pe baza de aloe vera, unt de shea si aplica-le dupa fiecare dus.

Sursa: flu.ro (c)

Afla ce remedii naturiste te scapa de indigestie

Postat in Remedii   Tags:

Dacă ai exagerat cu mâncarea grea sau picantă poți să suferi de indigestie. Nu apela la medicamente! Încearcă întâi câteva remedii naturiste!

remedii pentru indigestieMigdale – Migdalele crude sau nesărate și stafidele sunt unele dintre cele vechi remedii naturale pentru indigestie pe care le poți consuma. Migdalele sunt bogate în fibre și reduc simptomele constipației.

Ceaiul de mentă – Datorită efectului antispasmodic asupra sistemului digestiv, ceaiul de mentă este un bun remediu împotriva crampelor stomacale. Bea câteva căni pe zi. Infuzia se prepară dintr-o linguriţă de plantă uscată şi mărunţită peste care torni apă clocotită. Lasă la infuzat 10 minute, după care strecoară. Ceaiul de mentă este eficient, dar numai dacă nu ai arsuri gastrice.

Semințe de chimen – Acestea pot fi folosite pentru ameliorarea tulburărilor digestive, datorită uleiului esenţial care se găsește în aceste seminţe. Acesta activează glandele salivare şi acţionează ca un laxativ natural. Semințele de chimen înlesnesc digestia şi luptă contra arsurilor stomacale. Pune o linguriţă cu seminţe într-un pahar cu apă şi bea amestecul cu tot cu semințe.

Usturoi verde – Un alt remediu indicat dacă te confrunți cu indigestia este usturoiul. Pentru a evita stările neplăcute cauzate de mâncatul în exces, adăugă câteva frunze proaspete de usturoi, tocate, la prepararea mâncărurilor.

Ghimbir – Indigestia poate fi tratată dacă mănânci câteva bucăţele de tulpină de ghimbir proaspăt. Ghimbirul calmează durerile abdominale, ajută digestia, elimină gazele și crește apetitul.

Apa cu lămâie – Sucul de lămâie tratează problemele legate de indigestie și constipație. Adaugă câteva picături de lămâie într-un pahar cu apă sau în farfuria cu mâncare. Lămâia acționează ca un purificator al sângelui și ca un agent de curățare. Poți să îndulcești amestecul cu puțină miere.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Sfaturi pentru sprancene pensate corect

Postat in Frumusete   Tags:

Sprancenele iti pot schimba radical look-ul, asa ca nu este o surprinza ca vrem sa arate perfect. Asadar, pentru tine am ales cele mai bune sfaturi despre ce ar trebui sa faci si ce nu ar trebui sa faci, astfel incat sprancenele tale sa arate imecabil.

look de invidiatTrebuie sa: alegi o forma potrivita formei fetei tale si sa ramai la ea – Schimbarea frecventa a formei sprancenelor nu poate avea un rezultat placut pe termen lung. Forma sprancenelor se alege in functie de forma fetei si a ochilor. Ochii care sunt mai apropiati au nevoie de sprancene care sunt mai lungi, in timp ce ochi mici beneficiaza de pe urma sprancenelor putin mai groase. Ochii care sunt usor departati au nevoie de sprancene care pornesc de la o mica distanta de baza nasului. Daca nu te consideri suficient de experta incat sa te joci singura cu forma sprancenelor, apeleaza la o experta.

Nu trebuie sa: iti subtiezi sprancenele la capete – Poate crezi ca sprancenele subtialte la capete arata interesant, dar sa stii ca te fac sa pari mai matura. Sprancenele care se termina natural, si sunt usor mai groase, iti ofera un aspect tineresc. Trebuie sa stii ca odata cu trecerea anilor, sprancenele tale oricum vor deveni mai subtiri la capete.

Trebuie sa: scapi de durere – Pensetele de calitate sunt ascutite la capete si sunt perfecte pentru a indeparta chiar si cele mai fine fire de par, insa, de asemenea te scapa de durerea pe care o poti simti la pensat. Tototdata, poti reduce disconfortul, tragand de firele de par in directia lor de crestere.

Nu trebuie sa: elimini mai mult de un fir de par la fiecare miscare

Pensatul e o operatiune care poate lua ceva timp si s-ar putea sa te plictisesti, insa nu trage de mai multe fire in acelasi timp. O clipa de neatentie si forma sprancenelor tale ar putea fi compromisa.

Trebuie sa: alegi momentul si locul potrivit pentru pensat

Cel mai bun moment pentru ingrijirea sprancenelor este imediat dupa dus, insa nu in baie, ci intr-un loc unde beneficiezi de lumina naturala. Foloseste o oglinda care iti permite sa iti vezi ambele sprancene in acelasi timp. Lumina diminetii este perfecta, insa asta numai daca in acest moment al zilei esti relaxata si nu te grabesti sa ajungi undeva.

Nu trebuie sa: tunzi prea mult – Nu vei avea niciodata sprancene perfecte daca le tunzi prea mult. Ideea este ca sprancenele sa arate natural, nu ca si cum ar fi fost desenate. In plus, firele mai lungi iti pot servi ca sa acoperi micile goluri. Daca totusi crezi ca vafurile trebuie usor tunse, foloseste o periuta speciala pentru a ridica varfurile pe verticala, iar apoi, foarte atent, taie numai varful fiecarui fir in parte.

Trebuie sa: te ocupi de partea de deasupra – Orice cosmeticiana iti va spune sa nu te bagi in asa ceva, deoarece iti poti strica forma sprancenelor permanent, insa poti face asta la tine acasa, fiind in permanenta atenta la forma pe care o iau sprancenele tale. Daca nu ai mai facut asta niciodata, poate e bine sa lasi o cosmeticiana sa te initieze si sa iti dea o forma sprancenelor. Ulterior tu poti pensa firele care sunt in exces.

Nu trebuie sa: faci din pensat un obicei – Sa te pensezi putin in fiecare zi poate fi o mare tentative insa este bine sa lasi sprancenele sa creasca si sa le pensezi la un interval regulat, eliminand toate firele in exces in acelasi timp. Nu trebuie sa iti fie teama sa iti lasi sprancenele sa creasca, mai ales daca le ai mai rare sau mai subtiri. Mai mult de atat, noul look s-ar putea sa iti placa foarte mult si sa vrei sa il adopti pe termen lung.

Trebuie sa : iti vopsesti si sprancenele daca iti schimbi nuanta parului – Daca iti schimbi nuanta parului, atunci trebuie sa ai in vedere ca si sprancenele trebuie vopsite. Asta nu inseamna ca trebuie sa folosesti vopsea peramanenta, poti folosi produse care coloreaza temporar. De obicei gasesti astfel de produse in magazine de specialitate si in saloane. Brunetele ar trebui sa aiba sprancenele intr-o nuanta usor mai deschisa decat cea a parului, in timp ce blondele trebuie sa aleaga un ton mai inchis. Roscatele pot opta pentru un castaniu cald, in timp ce maroul cenusiu este perfect pentru doamnele care au inceput sa albeasca si sunt mandre de asta.

Nu trebuie sa: folosesti o oglinda care mareste – Uita de oglinda care mareste. Foloseste o oglinda normala, care trebuie sa stea intr-un loc cu o lumina naturala buna. Oglinda care mareste te poate induce in eroare si sa te faca sa pensezi prea mult din spranceana.

Sursa: acasatv.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura