Rezultatele cautarii pentru filme romanesti cu jan constantin

Ai cautat filme romanesti cu jan constantin insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si filme romanesti cu jan constantin cat mai repede.

Solutii pentru copii mofturosi care nu vor sa stea la tuns

Postat in Copii   Tags:

tunsoare copii 2014Ii place parul valvoi? Nu vrea să audă de foarfece şi frizer? Nu renunta, exista solutii pentru orice mofturos. Cuvintele “taiat” si “foarfece” pot doar sa zbarleasca parul copilului tau, nu si sa-l tunda. Te numeri si tu printre mamicile care ar face orice sa nu-si mai vada odorul cu bretonul in ochi? Ei bine, avem vesti bune. Afla despre ce este vorba in randurile de mai jos.

Identifica problema – Daca ai o fetita, probabil ca tine mai mult decat orice la parul sau lung, inelat, si e foarte posibil sa-si inchipuie ca e Rapunzel! Nu-i spune ca veti merge la coafor ca sa-i tai podoaba capilara, ci ca sa i-o “aranjezi”. O va speria mai putin si o va incanta mai mult.

Mirosul de cosmetice si aer cald atat de placute pentru tine, dar nefamiliare pentru cel mic, ar putea sa-l sperie si mai tare. La fel si scaunul mult prea mare in care este invitat sa ia loc, oglinda in care vede foarfecele apropiindu-se de zone sensibile (obrazul, ceafa, urechea) sau chiar frizerul, daca nu are trasaturi prietenoase.

Transforma teama in distractie – Daca ati agreat asupra frizerului, continua sa-l duci de fiecare data la acelasi salon si la aceeasi persoana. O figura cunoscuta ii va inspira incredere. Fa-ti si tu programare in aceeasi zi – cand te va vedea binedispusa si increzatoare, o sa-si schimbe atitudinea. Cea mai mare provocare este sa-l convingi sa ia loc si sa stea pe cat posibil nemiscat in scaunul frizerului.

Distrage-i atentia – Cum? Foarte simplu! Daca salonul dispune de un DVD-player, ia cu tine desenele lui preferate si lasa-ti copilul sa le vizioneze in timp ce este tuns. Daca nu ai aceasta posibilitate, o ispita dulce este cea mai la indemana solutie. Ciocolata preferata sau chiar o acadea mare, pe care s-o dea cu greu gata, iti vor fi de mare ajutor. Esti impotriva dulciurilor? Da-i o carte de colorat sau una cu multe poze.

Tunde-l chiar tu – Cunosti zicala “casa, dulce casa”, asa ca incearca un experiment: aduna in jurul indaratnicului toata familia – tu, tati, fratii mai mari si chiar… catelul. Taiati-va cate o suvita mica din par si asezati-le in cate un recipient. Spune-i puiului tau ca acela care va umple primul recipientul va castiga jocul si va primi o recompensa.

Atentie, insa, sa nu ramaneti cu totii fara par! Daca vezi ca nu cedeaza, trebuie sa inventezi altceva! Poti incerca sa il tunzi in timp ce face baie. Apa calduta il va face sa se simta confortabil si jucariile plutitoare il vor tine ocupat. Daca nici asa nu merge, incearca sa-l tunzi in somn. Ai grija insa la miscarile bruste pe care bebe le poate face pe neasteptate. Oricum ar fi, nu dispera: toate la timpul lor! Decat un copil inspaimantat, mai bine unul pletos. In plus, nu stiai ca parul valvoi e din nou la moda?

Sursa: perfecte.ro (c)

Miscarea este sanatate fizica dar si mentala

Postat in Sport   Tags:

Mișcarea este bună nu doar pentru sănătatea fizică, ci și pentru cea mintală. În cele ce urmează, află ce beneficii are sportul asupra creierului. Mărește volumul creierului – Odată cu înaintarea în vârstă, nașterea unor noi celule încetinește și țesuturile creierului se micșorează. Îmsă, specialiștii susțin că acest lucru poate fi schimbat, dacă se optează pentru un program de exerciții fizice. Într-un studiu se arată în cazul persoanelor care au făcut aerobic timp de 6 luni s-au observat îmbunătățiri la nivelul creierului. Exercițiile de aerobic și cele de fitness măresc volumul creierului prin îmbuntățirea fluxului sangvin în întreg organismul.

beneficii sport asupra creieruluiStimulează înmulțirea celulelor – Substanțele chimice cunoscute sub numele de factori neurotrofici stimulează creșterea și înmulțirea celulelor creierului, în special în hipocampus, acea regiune a creierului care este responsabilă cu memorarea. Astfel, cu cât faci mai multă mișcare, cu atât creierul produce mai multe substanțe chimice care conduc la creșterea și înmulțirea neuronilor.

Luptă împotriva depresiei și anxietății – Depresia încetinește abilitatea creierului de a procesa informațiile, reducând capacitatea de concentrare. În cazurile de depresie moderată, exercițiile fizice sunt de un real ajutor, deoarece au rolul de a îndepărta tensiunile nervoase și de a îmbunătăți starea de spirit, prin stimularea producției de serotinină și dopamină, două substanțe chimice secretate de creier care se află în strânsă legătură cu starea de bine.

Îmbunătățește funcțiile cognitive – Abilitatea de a rezolva mai multe task-uri în același timp, de a organiza și de a planifica evenimente viitoare sunt funcții cognitive, care pot fi îmbunătățite prin efectuarea de exerciții fizice, în fiecare zi, timp de 30-45 de minute.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Motive pentru care consumul de visine este indicat

Postat in Remedii   Tags:

de ce sa consumi visineDeși la gust sunt mai acre decât cireșele, vișinele sunt prima recomandare a medicilor nutriționiști în ceea ce privește alimentele benefice în dietă, deoarece au puțin zahăr și doar 60 de calorii la 100 de grame. Sunt indicate în cazul persoanelor care suferă de anemii, întrucât în compoziția lor se află vitamine precum cele din complexul B, dar și vitamina C și E, esențiale pentru revitalizarea organismului.

Consumate în mod constant, timp de câteva săptămâni bune, aceste fructe de vară pot scădea nivelul colesterolului din sânge mulțumită aportului de fibre și de antioxidanți. Antocianinele din conținutul lor au proprietatea de a menține sănătatea sistemului cardiovascular, prevenind cu succes depunerea de cheaguri de sânge pe vasele sangvine.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Selena Gomez ii face prajituri lui Justin Bieber

Postat in Monden   Tags:

Selena Gomez a avut parte de o saptamana de vacanta de Ziua Recunostiintei si va avea inca doua pentru sarbatorile de iarna. Vrea sa se odihneasca in aceasta perioada, sa stea cu iubitul ei, Justin Bieber si sa faca prajituri.

selena gomezDupa un an intens de munca, artista se bucura ca vine o perioada de pauza, pe care o merita din plin. Nu vrea sa mearga in vreun loc special, ci sa-i aiba alaturi pe cei dragi ei.

“Am avut o saptamana de vacanta pentru Ziua Recunostiintei si voi avea inca una si jumatate sau chiar doua de Craciun. N-o sa fac nimic special, doar o sa ma relaxez”, a declarat iubita lui Justin Bieber.

Selena asteapta impreuna cu mama si tatal ei vitreg venirea pe lume a unui nou membru al familiei. E fericita pentru tot ce a reusit sa faca in acest an, insa nu vrea sa-si faca prea multe planuri pentru anul ce vine.

“Anul asta nu speram la niciunul dintre lucrurile care au ajuns sa mi se intample. Imi doresc sa ajung cu bine pana la finalul sau si sa incep noul an fara sa-mi fac planuri”, a mai spus ea pentru MTV News.

Cantareata in varsta de 19 ani a marturisit totusi ca ii place mult sa gateasca in timpul liber:

“Imi place sa fac fursecuri si tarte, tot felul de prajituri. Nu ma pricep eu prea bine, dar e distractiv. Imi place sa experimentez”, a marturisit Selena.

Sursa: acasatv.ro (c)

Alimente bogate in calciu pentru oase puternice

Postat in Sanatate   Tags:

Calciul si vitamina D sunt componente esentiale pentru sanatatea oaselor tale si, desi au beneficii individuale pentru organism, impreuna functioneaza mult mai eficient. Chiar daca ai o alimentatie care include produse cu un continut ridicat de calciu, organismul tau nu il poate asimila pe tot. De aceea, este nevoie de vitamina D. Aceasta mareste rata de absorbtie a calciului, te ajuta sa ai oase mai puternice si sa previi aparitia osteoporozei. Conform specialistilor, femeile au nevoie de 1000 de mg de calciu pe zi. In ceea ce priveste vitamina D, zilnic ai nevoie de 600 UI (unitati internationale).

alimente bogate in calciuTrebuie sa stii ca organismul poate produce in mod natural vitamina D, dar pentru declansarea procesului de sinteza este nevoie de razele soarelului. De aceea, vara este perioada propice pentru a avea un nivel optim de vitamina D in organism. In restul timpului, cand nu ai cum sa faci bai de soare, trebuie sa iei vitamina D din alimente, asa cum se intampla si in cazul calciului. Iata ce alimente ar trebui sa incluzi in dieta ta pentru a avea oase puternice.

Spanac si somon – Spanacul si somonul reprezinta un “cocktail” fantastic de calciu si vitamina D, tocmai de aceea este indicat ca, din cand in cand, sa combini cele doua alimente la masa de pranz sau la cina. Spanacul este o sursa excelenta de calciu si are foarte putine calorii. De cealalta parte, somonul furnizeaza organismului tau o cantitate importanta de vitamina D, la care se adauga acizi grasi esentiali omega 3 si 6. Pentru a varia mancarea, poti inlocui spanacul gatit si somonul cu o salata delicioasa din frunze de baby spanac si ton.

Iaurt degresat – Iaurtul este unul dintre alimentele pe care ar trebui sa le consumi zilnic, deoarece furnizeaza organismului tau o cantitate importanta de calciu si de vitamina D. Pe langa faptul ca te ajuta sa ai oase puternice, calciul din iaurt contribuie si la accelerarea metabolismului, adica la arderea depozitelor de grasime.

Cereale fortificate – Cerealele fortificate sunt imbunatatite cu vitamina D si pot reprezenta un mic dejun sanatos alaturi de un pahar de lapte. Acesta din urma contine calciu si alte minerale esentiale organismului. Iata cum, prin combinarea celor doua alimente, poti contribui la mentinerea sanatatii oaselor cu efort minim.

Fasole alba – Contine calciu care se absoarbe usor in organism datorita vitaminei A, care se regaseste si ea in micile boabe. Consumata cu regularitate, in cantitati moderate, fasolea alba te poate ajuta sa ai oase puternice si sa previi aparitia unor afectiuni asociate cu deficienta de calciu din organism.

Galbenusuri – Galbenusurile de ou contin cantitati moderate de vitamina D, insa aportul lor este important, mai ales daca te gandesti ca nu sunt atat de multe alimente care contin aceasta vitamina liposolubila.

Alte alimente bogate in calciu si vitamina D – Printre celelalte alimente bogate in calciu se numara crema de branza, lactatele degresate, kale, broccoli, migdalele, sardinele si varza. Cantitati suplimentare de vitamina D poti obtine prin consumul de lapte fortificat, lapte de soia si ficat de vita.

Sursa: ele.ro (c)

Make up de Revelion: 3 propuneri glam

Postat in Machiaj   Tags:

Propunerile unica.ro se ţin lanţ! În materie de beauty, venim cu 3 recomandări de machiaj, toate sexy& glam. Alege stilul care te avantajează!

Make up pentru party – Accent pe ochi
Dacă natura te-a înzestrat cu nişte ochi fabuloşi, nu ezita să îţi subliniezi atuul. Alege un machiaj care să pună accent pe ochi. Optează fie pentru gene false extra lungi, chiar dramatice, aşa cum a procedat Taylor Swift, fie pe un machiaj retro, cu eyeliner pronunţat, marca Olivia Wilde.

Buze fabuloase – Buze senzuale, hipnotice, asta îţi recomandăm de Revelion.
Poţi obţine acest efect dacă alegi rujuri cremoase, în nuanţe delicioase, de la tangerine tango (că tot e culoarea vedetă în 2012!), până la portocaliu intens, roşu merlot sau burgundy. Potenţează culoarea şi conferă volum buzelor cu ajutorul unui gloss transparent sau cu particule strălucitoare.

Zeiţa Revelionului – Genul acesta de machiaj este perfect pentru nopţile fierbinţi de vară, în club, dar şi pentru Revelion.

Păcăleşte-ţi tenul deschis la culoare cu o pudră bronzantă, cu particule aurii, răsfaţă-ţi ochii cu farduri peliculizate şi buzele cu rujuri cremoase, în tonuri de piersică. Nu uita de un blush sărutat de soare şi de gene lungi şi negre, de zeiţă.

Sursa: unica.ro (c)

Mesaje noi de anul nou si revelion 2013

Postat in Mesaje   Tags:

mesaje revelion 2013Asteptand Anul Nou 2013, romanii s-au straduit sa gaseasca formule inedite sa transmita prin SMS. Mai jos puteti doar cateva mesaje.

Vă doresc din suflet un sfârşit de an îmbelşugat şi plin de bucurii! La mulţi ani!

Un an nou mai fericit,
Cu de toate garnisit,
Sănătate şi iubire
Şi cu multă fericire!

Un an mai bogat în împliniri, mai înalt în aspiraţii şi plin de succese. La mulţi ani!

Cu speranţa că anul nou va fi mai bun decât bătrânul 2011, îţi trimit o mie de urări de bine însoţite de îmbrăţişări şi îţi urez un An Nou Fericit!

Pentru anul ce vine îţi doresc: pace în suflet, bucurie fără margini, sănătate cât cuprinde, credinţă în bine şi săruturi o mie!

Noul An să te găsească cu gânduri bune şi prieteni dragi şi să îţi rezerve cele mai mai înalte realizări.

La mulţi ani cu sănătate. Domnul să vă dea de toate. Poate un strop de fericire, poate unul de iubire, poate unul de noroc, poate toate la un loc.

“Fără fiţe, fără poante, la mulţi ani cu sănătate! Criza vine, criza trece, noi mereu vom petrece!”

“Previziuni meteo de REVELION 2013: ploaie de pupici şi îmbrăţişări… te sfătuim să închizi umbrela şi să deschizi inima. Un An Nou Fericit!”

Căţeluş cu părul creţ / Să ai jeep-ul în coteţ / Să ai vilă cu piscină / Pe Madonna ca vecină / O lopată pentru bani / La anul şi la mulţi ani!”

“Noul an să va aduca belşug în casă, bucate pe masă, valută în cont, un iaht în port, motor pe autostradă şi vecinii ca să vadă. La mulţi ani!”

“Lovite-ar trenul fericirii / Trăsni-te-ar fulgerul iubirii / Să-ţi cadă în cap un sac cu bani /Şi un bilet cu La mulţi ani!”

“Vă doresc de 2013 ori câte 12 luni de succes, 52 de săptămâni de realizari, 365 de zile reuşite, 8760 de ore de sănătate şi 525600 de minute inspirate. La Mulţi Ani!”

“Aho Aho, e Anul nou,
Şi găina-i fără ou,
Şi cucoşu’ fără guşă,
Dă-mi şi mie un leu mătuşă!
La Multi Ani, 2013!”

“Bate-n uşă. Bate-n geam. Cine este, noul an”

“Momentele speciale ale sfîrşitului de an să-ţi aducă veselia în casă, bani în buzunar şi poate un Merţan!”

Fie ca toate visele pe care le fauriti in aceste zile magice de Sarbatoare sa se implinesca si drumul strabatut pentru realizarea lor sa va aduca bucurie in inimi, iar in case, fericire si belsug. La multi ani!

Frumusetea iernii cu albul fulgilor de nea presarati peste gandurile noastre, cu dulcele ecou al colindelor, cu imaginea celor dragi in suflet, ne va petrece intr-un nou an impliniti, iubiti, fericiti. Sa aveti un an nou asa cum vi-l doriti!

Ganditi-va la trecerea dintre ani ca la o poarta. Puteti sa treceti prin aceasta poarta in noul an si sa luati cu voi doar lucrurile si gandurile bune. Puteti inchide apoi usa in urma voastra astfel incat grijile si supararile sa nu va poate urma. La multi ani!

Ganduri bune fug spre voi, sanatate si noroc! Sarbatori fericite si un An Nou de poveste! La multi ani!

La multi ani cu veselie, sanatate pe vecie, casa plina de bucate, dragoste pe saturate, bani la greu, noroc cu carul, ce doriti si sus paharul! La Multi Ani!

Miros de brad, parfum de flori, bat in ferestre uratori, clipesc pe cer mii de culori, fiti fericiti de sarbatori acum si-n ani urmatori! La multi ani!

Nou este anul ce vine, noi sunt visele noastre, noi sunt dorintele nostre, noi sunt spiritele noastre, dar calduroasele mele urari sunt pentru totdeauna! Un An Nou cum ati visat!

Noul an sa va aduca belsug in casa, bucate pe masa, valuta in cont, un iaht in port, motor pe autostrada si vecinii ca sa vada. La Multi Ani!

Priviti anul care a trecut cu sufletul unui om intelept si noul an cu ochi limpezi de copil reflectand uimirea si credinta. Noul an sa va aduca dragostea, armonia, stralucirea si lumina pe care le meritati din plin. Sarbatori fericite alaturi de cei dragi si La multi Ani!

Sa ninga cu dragoste, sa ninga cu fericire, sa ninga cu iubire si pace, sa ninga tot anul cu armonie, sa va umple sufletul de dragoste si bucurie. La multi ani!

Ultimele zile ale anului sunt gata sa treaca prin clepsidra timpului! Anul nou este aproape sa-si deschida primele file albe, necunoscute. Va doresc sanatate, bucurii si impliniri! La multi ani!

Va doresc 12 luni de fericire, 52 de saptamani de distractie, 365 de zile de succes, 8760 de ore de sanatate si 525600 de minute de noroc! Un An Nou fericit!

Va doresc atatea clipe fericite cati fulgi de nea intr-o iarna ca-n basme. Un an nou mai bun, cu pace si liniste in suflet si cu multa dragoste in inima. La multi ani!

Va doresc ca noul an sa fie unul excelent: sa ati o primavara plina de bucurie, o vara plina de odihna, o toamna plina de iubire si o iarna plina de caldura! La multi ani!

Sase trucuri de fitness usor de efectuat

Postat in Sport   Tags:

Vrei sa arati de “nota 10″ la prima intalnire? Acum este extrem de simplu, deoarece astazi iti aratam cateva trucuri de fitness de la renumiti antrenori. Este perfect normal sa vrei sa arati foarte bine la prima intalnire cu un barbat. Asa ca profita din plin de urmatoarele trucuri de fitness ca sa fii la inaltime si sa dai tot ce ai mai bun.

sase trucuri fitnessPicioare si coapse: Aceasta serie de exercitii functioneaza asupra fesierilor si muschilor de pe coapse, avand un efect de lifting si de fermitate pe acele zone care te intereseaza. Foloseste o saltea pentru a reduce presiunea asupra articulatiilor.

1. Ridicari de picioare. Stai sprijinita pe coate si in genunchi. Tine piciorul tau drept usor indoit si ridica-l in spatele tau, indreptand piciorul in timp ce il ridici. Revin-o la pozitia initiala. Fa 20 de repetari cu fiecare picior.

2. Exercitii pentru fund mai ferm. Stai sprijinita pe coate si in genunchi. Tine piciorul tau drept usor indoit si ridica-l inspre tavan. Cand piciorul tau este la punctul maxim de inaltime, da usor din el, ca si cand ai bate din picior. Fa 100 de miscari (batai) cu fiecare picior.

Stomac: 3. Abdomen perfect. Intinde-te pe spate, cu mainile la ceafa, picioarele cat mai drepte/intinse. Tinteste catre degetele de la picioare si incepe sa faci abdomene. Fa 20 de repetari sau poti sa cresti numarul lor, pe masura ce poti sa executi tot mai multe. Este recomandat, de asemenea, sa faci abdomenele pe o saltea pentru a-ti proteja spatele de suprafetele tari.

Fesieri: 4. Pentru un fund cat mai tonifiat, fa cat mai multe fandari si genuflexiuni. Aceste exercitii sunt perfecte pentru a obtine un fund mai ferm si mai sexy.

Cardio: 5. Cheia este in orice tip de activitate care iti pune inima in miscare si corpul sa arda grasimile. Poti sa incerci tot felul de activitati, cum ar fi inotul, joggingul, mersul pe role, kickboxing si mersul mai alert. Ca sa obtii cele mai bune rezultate, trebuie sa faci Cardio de cel putin 5 ori pe saptamana.

Hidratarea: 6. Incearca sa bei cat mai multa apa si sa eviti bauturile carbogazoase, care au mult zahar in compozitia lor. Apa iti va curata sistemul si te va ajuta sa pierzi cateva kilograme. De asemenea, alte zone ale corpului tau vor avea de castigat de pe urma hidratarii: vei avea o piele mai frumoasa si un par mai stralucitor.

Sursa: feminis.ro (c)

Ingrijirea naturala a parului vopsit

Ingrijirea naturala a parului vopsit se realizeaza dupa doua principii: unul este reprezentat de culoarea parului, iar altul de tendinta acestuia spre ingrasare. Mai exact fiecare culoare prezinta un tip de tratament natural astfel incat pigmentul sa reziste mai mult timp iar frecventa vopsirilor sa fie mai rara. In ceea ce priveste ingrijirea, exista doua tipuri de masti, una destinata parului care tinde sa se ingrase, iar alta indicata parului normal sau uscat.

Masca de ingrijire a parului vopsit – par normal sau uscat

ingrijirea paruluiPentru parul normal sau uscat se recomanda o masca de hidratare intensa si regenerare care reface structura proteica a parului. Aceasta masca se prepara astfel: se pun intr-un castron si se amesteca doua linguri de ulei de ricin (de la plafar sau farmacie), doua linguri de ulei de masline, zeama de la o jumatate de lamaie, 10 picaturi de vitamina A uleioasa (se cumpara de la farmacie), o fiola de vitamina E (tot de la farmacie), un galbenus de ou si doua linguri de miere. Masca se tine jumatate de ora, apoi parul se spala cu sampon, se clateste ulterior intai cu apa, iar pentru clatirea finala se va folosi, in functie de culoarea recomandarile din finalul articolului. Aceasta masca se foloseste de doua-trei ori pe saptamana.

Masca de ingrijire a parului vopsit – par gras

Pentru parul gras care desi a fost vopsit gradul de uscare pe care il confera vopseaua nu este suficient se recomanda o masca obtinuta din zeama de la doua lamai, o lingura de ulei de ricin, 10 picaturi de vitamina A uleioasa, o fiola de vitamine E, 3 castraveti (mici, daca sunt din cei mari de gradina unul este suficient) pisati si amestecati cu zeama de la acestia pana se fac ca o crema si 4 linguri de decoct de urzici (sau orice alt tip de preparat natural care contine urzici, decoctul se prepara dintr-o mana de urzici fierte in 200 ml de apa). Parul vopsit: secrete naturiste de ingrijire intensa. Aceasta masca se aplica pe par si la radacina masand scalpul 5 minute, apoi se lasa sa actioneze jumatate de ora. Ulterior se spala parul cu apa si sampon.Masca se face de 2 ori pe saptamana.

Citeste tot pe amelie.ro
Sursa articol: amelie.ro (c)

Alimente anticelulitice

Unele alimente, precum telina sau ananasul, sunt aliati naturali pentru eliminarea celulitei. Unele ard grasimile, altele sunt diuretice sau antioxidante: alege-ti preferatele din topul celor mai bune alimente anti-celulita!

1. Telina – Aceasta leguma are proprietati diuretice, digestive si laxative. Ti se pare neplacuta si amara? Tocmai substantele amare sunt cele ce activeaza metabolismul grasimilor si ajuta la disparitia celulitei. De asemenea, uleiurile esentiale si hormonii vegetali continuti in telina sunt foarte benefici in lupta contra celulitei. Fibrele din telina reduc apetitul si ajuta la eliminarea zaharurilor si grasimilor in fecale.

2. Praz – Prazul este aliatul tau anti-retentie de apa! El ajuta organismele stresate si obosite, eliminand toxinele si combatand celulita.

3. Ceai verde – Ceaiul verde este un ceai nefermentat, preparat din frunzele arborelui de ceai. Dotat cu puteri diuretice, el combate retentia de apa si celulita. Ceaiul verde stimuleaza lipoliza, favorizand evacuarea lipidelor acumulate in celulele grasoase. Ceaiul verde limiteaza de asemenea absorbtia lipidelor si glucidelor, fiind un ajutor de baza in lupta contra bolilor cardiovasculare si colesterolului. Bea un ceai verde dimineata, la trezire, preparat cu cateva picaturi de lamaie.

4. Vinete – Foarte putin calorice daca nu sunt gatite cu materii grase, vinetele opresc absorbtia grasimilor consumate in timpul mesei, capturandu-le in fibrele lor. Vinetele pe gratar sunt excelente!

5. Fructele rosii – Foarte indicate pentru favorizarea circulatiei sangvine, fructele rosii lupta contra imbatranirii celulare gratie proprietatilor lor antioxidante.

alimente anticelulitice6. Ceapa – Aceasta leguma scade glicemia si activeaza eliminarea grasimilor. Ea combate celulita si elimina apa, eliminand astfel si toxinele si purificand organismul.

7. Varza – Varza este arma contra colaceilor de grasime de pe abdomen, caci ea regleaza metabolismul zaharurilor si iti modereaza apetitul gratie fibrelor, vitaminei C, magneziului, fierului, calciului, iodului si zincului. Varza este in acelasi timp foarte saraca in calorii, cu doar 28 calorii / 100 g.

8. Ananas – Ananasul contine bromelaina, substanta ce curata tesuturile si diminueaza retentia de apa. Cu un continut nul de lipide, ananasul isi merita locul in topul alimentelor anticelulitice.

9. Ardei iute – Rosu, verde sau galben, ardeiul iute are proprietati diuretice, tonifiante si antiinfectioase. El limiteaza depunerile de grasime, modereaza apetitul si elimina o parte din zaharuri si grasimi inainte de asimilarea lor.

10. Patrunjelul – Patrunjelul are virtuti diuretice, detoxifiante, laxative si moderatoare de apetit. El are actiune anticelulitica, diminuand cantitatea de grasimi stocate in organism.

Sursa articol: amelie.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura