Rezultatele cautarii pentru filme romanesti cu jan constantin

Ai cautat filme romanesti cu jan constantin insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si filme romanesti cu jan constantin cat mai repede.

Alimentatia echilibrata are doar efecte pozitive

alimentatia sanatoasaFunctionarea corespunzatoare a organismului uman depinde foarte mult de alimentatia pe care acesta o primeste. Hrana este o parte importanta din viata oricarui om, influentand metabolismul si de asemenea, starea psihica a persoanei. De aceea, o alimentatie echilibrata are doar efecte pozitive, aducand energie si vitalitate.

Gatitul este o activitate care poate da batai de cap sau care dimpotriva, poate aduce mari satisfactii. Indeferent daca sunteti un fan al gatitului sau nu, trebuie sa cunoasteti importanta unei alimentatii sanatoase si efectele ei pozitive.

Diversitatea retetelor culinare aduce placerea gustului si bucurie la masa. Prepararea unui meniu diversificat are nevoie de anumite cunostinte in ceea ce priveste prepararea alimentelor si combinarea acestora intr-un mod corespunzator. Retetele culinare fie ca sunt traditionale sau nu, reprezinta un adevarat ghid in realizarea celor mai delicioase prajituri.

De multe ori, cei care gatesc ajung la un anumit erodaj si se intreaba ce ar putea sa mai aduca nou la masa. Retetele culinare sunt in acest caz cel mai bun ajutor cu putinta. Internetul este un furnizor excelent de retete de post, punand la dispozitie o gama extrem de variata de optiuni si combinatii, dupa gustul fiecaruia.

Alegeti intotdeauna sa gatiti sanatos, sa utilizati cat mai multe ingrediente naturale si va veti bucura de sanatate si energie. In functie de stilul de viata adoptat, diversitatea retetelor culinare va ajuta sa va mentineti sanatosi si de asemenea, va ofera posibilitatea de a fi creativi in bucatarie. Nu ezitati sa consultati online, cea mai larga varietate de retete culinare.

Sursa: amelie.ro (c)

Ponturi care te ajuta sa ai grija de spatele tau

Postat in Sanatate   Tags:

Spatele este cel care te ajută în majoritatea mişcărilor pe care le faci. Dacă nu vrei să ai probleme în timp, învaţă cum să ai grijă de spatele tău. Iată câteva ponturi utile!

cum ai grija de spatele tauPoziţia corectă de somn – Un somn odihnitor, care nu afectează coloana, este cel pe o parte, în poziţia fetusului sau lungit pe spate. Aceste poziţii respectă curbura naturala a coloanei vertebrale, însă alegerea saltelei, care trebuie să fie fermă şi a pernei, care trebuie să fie densă şi plată este foarte importantă.

Scaunul auto la distanţa bună – Când te urci în maşină, reglează-ţi scaunul astfel încât să nu fii prea aproape de volan. Braţele trebuie să rămână suple şi coatele îndoite în mod natural. Aşează-te cât mai bine în scaun, astfel încât să ai spatele drept şi reglează-ţi bine oglinzile retrovizoare ca sa nu fie nevoie să te mişti după ele.

Atenţie la poziţia pe scaun – Atunci când te afli pe scaun la masă sau în faţa calculatorului, fii atent să-ţi menţii spatele drept. Alege un scaun reglabil şi înalţă-l, astfel încât să-ţi menţii picioarele la 90° şi capul la înălţimea ecranului.

Menajează-ţi spatele, chiar şi în picioare – Fie că dai cu aspiratorul, mergi la cumpărături sau stai la coadă, menţine-ţi spatele cât mai drept. Ţine-ţi unul dintre picioare mai în faţă decât celălalt, pentru ca efortul să se deplaseze pe membrele inferioare şi spatele să fie mai puţin solicitat.

Cum să te apleci fără să te doară – Atunci când vrei să te închei la şiret sau pur şi simplu să iei ceva de jos, pune un genunchi şi, eventual, o mână pe sol şi menţine-ţi spatele drept. Dacă activitatea durează foarte mult, găseşte-ţi un loc şi aşează-te confortabil.

Când muţi mobila prin casă – Pentru a deplasa obiecte grele, îndoaie genunchii şi păstrează-ţi bustul cât mai drept. Ţine obiectul cât mai aproape de corp ca să eviţi balansul şi vibraţiile în coloana vertebrală. Când cari sacoşe, ia câte una în fiecare mână.

Tonifică-ţi abdomenul – Dacă vrei un spate drept, care să nu te doară, tonifică-ţi abdomenul. Respiraţia abdominală este un exerciţiu bun pentru a reuşi să-ţi dezvolţi muşchii abdominali.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Sase sosuri aromate care previn bolile

Postat in Nutritie   Tags:

Folosite pentru a da savoare mancarurilor, sosurile aromate au beneficii care le depasesc pe cele oferite papilelor tale gustative. Afla, asadar, ca sosurile pe care le incluzi frecvent in preparatele tale culinare vin la pachet si cu o multitudine de beneficii asupra sanatatii. Iata 6 sosuri delicioase care previn bolile complicate!

sase sosuri delicioase1. Sosul Tabasco – Este unul dintre cele mai renumite sosuri iuti la nivel mondial. Nu contine decat trei ingrediente – ardei iuti rosii, otet alb si un praf de sare – fapt care il transforma intr-o alegere prietenoasa cu silueta si sanatatea ta, atunci cand optezi sa il folosesti pentru a-ti condimenta preparatele. Afla ca sosul Tabasco este sarac in calorii si, in plus, datorita capsaicinei, un compus regasit din belsug in ardeii iuti, contribuie la accelerarea metabolismului si, astfel, la arderea mai eficienta a grasimilor din corp.

2. Sosul de mustar – Desi utilizat mai putin frecvent la pregatirea bunataturilor culinare, vine la randul sau cu o bogatie de beneficii pentru sanatate. Stiai, de pilda, ca mustarul este un condiment folosit si apreciat din timpuri stravechi? Motivul pentru care indienii si alte popoare asiatice il consuma de veacuri se refera intocmai la continutul sau nutritional: acizi grasi omega-3 si omega-6, vitamina E, magneziu, calciu, seleniu, fosfor, mangan, fier. Datorita acestor compusi, sosul de mustar (mustar amestecat cu otet, zahar, ulei, apa) contribuie, printre altele, la reducerea nivelului de colesterol “rau” LDL, mentine sanatatea pielii si a parului, reduce riscul de aparitie a cancerului de colon, de san si gastrointestinal, scade tensiunea arteriala si promoveaza, per total, sanatatea inimii.

3. Ketchupul – Chiar si banalul ketchup, care se regaseste adesea in gospodarie, pare sa aiba beneficii pentru sanatate! Un studiu realizat in 2007 in cadrul Universitatii din Oulo, Finlanda, a descoperit ca acest sos delicios, consumat regulat, determina scaderea nivelului de colesterol LDL, protejand astfel inima de boli complicate. Pentru a te bucura de beneficiile oferite de ketchup asupra sanatatii tale, opteaza pentru consumul de ketchup fara aditivi si conservati si, eventual, chiar pentru sos de rosii pregatit in casa din ingrediente 100% naturale.

4. Sosul pesto – Aromatul sos pesto, in compozitia caruia intra ulei de masline, busuioc, usturoi si parmezan, este folosit in bucataria italiana si a devenit tot mai popular si in tara noastra in ultimii ani. Pe langa gustul sau incredibil, sosul pesto are si beneficii pentru sanatate, multumita continutului de vitamina A si C, minerale (potasiu si fosfor), acizi grasi omega-3 si fitochimicale.

5. Sosul de usturoi – In special cel pregatit in casa, nu este doar delicios, ci si foarte sanatos, datorita compusilor care se regasesc in interiorul acestei plante. Un antibiotic natural cu proprietati uimitoare, usturoiul, consumat sub forma de sos sau ca atare, determina scaderea tensiunii arteriale si al riscului de tromboza, hemoroizi si varice, contribuie la reducerea colesterolului si este un ajutor de nadejde in combaterea bolilor tractului respirator.

6. Sosul de soia – Desi are un continut ridicat de sare, sosul de soia ramane unul cu beneficii multiple pentru sanatate, cata vreme este consumat in cantitati moderate. Astfel, sosul de soia, bogat in antioxidanti si vitamine, promoveaza sanatatea sistemului cardiovascular si ajuta organismul sa lupte impotriva radicalilor liberi.

Sursa: ele.ro (c)

Cruz Bay, o destinatie linistita

Postat in Turism   Tags:

cruz bayNu v-ati decis inca unde sa mergeti in vacanta? Va doriti o vacanta in care sa faceti de toate? Atunci cu siguranta destinatia pe care trebuie sa o alegeti este Cruz Bay. Este capitala insulei Saint John si este o destinatie in care trebuie sa ajungeti nu numai pentru locul special sau pentru peisajele care ies din tiparul obisnuit, ci si pentru faptul ca aici veti gasi si linistea de care aveti nevoie dar si restaurante si magazine de top.

Ei bine, portul acestui oras este plin de barci pentru ca acesta este principala indeletnicire a locuitorilor de aici. In centrul orasului veti gasi mai multe restaurante care va pun la dispozitie fel de fel de meniuri dar si o serie de magazine.

Daca vreti sa va plimbati prin Cruz Bay si nu vreti sa mergeti pe jos, atunci puteti sa inchiriati o masina. De aceasta aveti nevoie pentru a va deplasa catre supermarket-urile din oras in caz ca aveti nevoie de mici aprovizionari.

In Cruz Bay exista mai multe hoteluri pe plaja la care va puteti caza, asadar cu siguranta veti gasi locul perfect in care sa va simtiti confortabil. Sederea in Cruz Bay va fi cu atat mai placuta cu cat va veti plimba mai mult si veti admira peisajele extraordinare ale locatiei. Deasemenea nu trebuie sa ratati nici plimbarile cu barcutele deoarece acestea sunt un real deliciu atat pentru cei mici cat si pentru cei mari.

De ce sa alegeti aceasta destinatie in detrimentul alteia? Pentru ca aici veti avea parte de relaxarea la care visati, de mancarea traditionala aromata cu condimente speciale produse de catre locuitori si de hotelurile dotate corespunzator. In plus, aici vremea este constanta in majoritatea cazurilor asadar nu veti avea probleme legate de acest aspect. Vacanta in Cruz Bay va fi una pe care nu o veti uita prea usor!

Serie de pasi care vor lasa mereu baia parfumata

Postat in Casa   Tags:

Din cauza umezelii si a faptului ca probabil nu exista o fereastra, baile au adesea un miros inchis, usor imbacsit. Daca vrei sa schimbi acest lucru, nu este necesar sa cumpari produse care improspateaza aerul doar pentru jumatate de ora, ci sa urmezi o serie de pasi care vor lasa mereu o baie parfumata, indiferent de momentul zilei.

Incepe curatenia – Scapa de toate obiectele vechi, expirate si de cele pe care nu le mai folosesti. Lasa in baie doar produsele pe care le folosesti in mod frecvent si care chiar ar trebui sa stea in baie. Dupa ce lasi in incapere doar strictul necesar, depoziteaza-le pe toate intr-un cos si spala toate suprafetele, incepand de la faianta si cada, pana la oglinda si sertare.

De asemenea, gresia poate fi o sursa a mirosurilor neplacute, mai ales daca nu este spalata corespunzator. Zona din jurul vasului de toaleta este adesea murdarita din cauza stropilor de apa care sar atunci cand tragi apa. Cu timpul, aceste picaturi vor incepe sa emane un miros greu, neplacut. Pulverizeaza o solutie de curatat in jurul vasului de toaleta si spala bine cu un burete abraziv sau cu o perie. Totul trebuie sa sclipeasca de curatenie, iar la final pulverizeaza o solutie dezinfectanta. Deschide larg usa de la baie timp de o ora, iar apoi intoarce-te in incapere.

baie parfumata si aerisitaAranjeaza toate produsele la locul lor, iar dupa ce baia este perfect curata, nu iti ramane decat sa treci la pasul in care plasezi strategic obiecte placut mirositoare. Evita sa folosesti tot felul de deodorante de camera. Acestea sunt toxice, iar din momentul in care sunt inhalate, maresc riscul de aparie a bolilor respiratorii. In plus, intr-o camera greu de aerisit, acestea pot avea un miros greoi, ametitor.

Solutii parfumate – Mergi intr-un plafar si alege unul sau doua uleiuri esentiale. Cele mai potrivite, pentru baie, sunt cele fresh. Evita mirosurile dulci pentru baie si opteaza pentru menta, eucalipt, lavanda, pin etc. Partea buna este ca menta si eucaliptul au si proprietati antibacteriene, care tin la distanta microbii, bacteriile si sporii de mucegai care se pot forma in baie.

Coase cativa saculeti din bumbac, pe care sa ii umpli cu multa vata stropita in prealabil cu 10 – 15 picaturi din uleiul esential preferat. Agata acesti saculeti de oglinda sau aseaza-i printre produsele de ingrijire. Mirosul tau preferat te va intampina ori de cate ori vei intra in baie, pentru o perioada de cel putin o luna. Dupa aceasta perioada, va trebui sa inlocuiesti vata din saculet cu una noua, proaspat parfumata. Eventual o data pe luna poti schimba si uleiul esentiale. De asemenea, lumanarile parfumate sunt o varianta buna, insa iti va fi incomod sa le aprinzi ori de cate ori vei simti un miros neplacut in baie.

Sfaturi! Mentine baia mereu aerisita. Daca ai o gura de aerisire, monteaza un mini ventilator la nivelul acesteia, astfel incat aerul sa fie mereu improspatat. De asemenea, un ventilator va ajuta la mentinerea aerului uscat in baie, chiar si atunci cand faci baie in apa fierbinte. Nu lasa in baie prosoape, haine sau covorase ude. Acestea vor incepe sa emane mirosuri neplacute, pe masura ce va trece timpul.

Autor: Corina Petrea
Sursa: ele.ro (c)

Cinci feluri de a pregati pielea pentru conditiile de iarna

Postat in Frumusete   Tags:

Esti preocupat de pielea sanatoasa care radiaza pe care ai ingrijit-o in timpul verii? Crezi ca iarna ea se va transforma in piele uscata? In timp ce aerul rece, vanturile si umiditatea scazuta contribuie la pielea iritata, buze arse si mani si picioare aspre, exista lucruri pe care le poti face pentru a preveni uscaciunea care afecteaza atat de multi oameni in timpul sezonului de iarna. Verifica aceste 5 metode de a-ti pregati pielea pentru iarna.

Bea multa apa – E natural pentru oameni sa bea multa apa in timpul verii. Bautul apei este benefic tot anul, asa ca asigura-te ca iti bei cele 8-10 pahare recomandate de apa zilnic pentru ca corpul tau nu transpire de la caldura.
Apa joaca un rol essential in pastrarea sanatatii, a unui ten curat, dar vremea rece ne poate face sa credem ca nu ne este sete, si de-asta noi nu bem cantitatea adecvata de apa in mod regulat. Asa ca nu uita sa bei apa chiar daca nu ti-e sete pentru a-ti pastra corpul hidratat intern; deshidratarea te retine din a avea o piele stralucitoare.

ingrijire piele iarnaFrumoasa adormita – Desi te simti comod cand esti in casa cand afara e foarte frig, cand dai drumul la caldura inauntru iti pierzi din hidratarea cauzata de nivelul de umiditate din corp. Lipsa umiditatii din casa ta poate cauza piele care te mananca, dar un aparat care pastreaza umiditatea iti poate pastra pielea hidratata si poate alunga uscaciunea. Asa ca pastreaza un asemenea aparat in dormitor ca sa iti hidrataezi pielea si sa-ti mentii pielea frumoasa cand dormi.

Hidrateaza pielea – Este esential sa iti hidratezi pielea, mai ales iarna cand pielea ta este mai predispusa la uscaciune. Cateva produse de ingrijire a pielii care merg foarte bine pe pielea ta in timpul verii pot sa nu mearga si iarna. Vremea rece are nevoie de mai mult efort la capitolul hidratare, ceea ce inseamna ca va trebui sa treci la produse de hidratare intensa si sa optezi pentru creme hidratante speciale pentru pielea uscata. Hidrateaza zilnic, mai ales dupa ce faci un dus sau o baie. Investeste in geluri de dus hidratante si creme cu ingrediente naturale cunoscute pentru proprietatile lor de vindecare a uscaciunii sau iritarii precum uleiul de cocos, untul de shea, uleiul de masline, avocado si uleiul de jojoba.

Pastreaza-ti manusile si lotiunea la indemana – cand te imbraci gros si te infofolesti intr-un plover, esarfa, jacheta si geaca si caciula pentru a-ti proteja corpul, fata si capul de frig, nu uita de maini. Evita mainile aspre investind intr-o buna pereche de manusi pentru a le pastra calde si pentru a le proteja de vremea rece si aspra. De asemenea, asigura-te ca poseta ta este plina de crema grasa de hidratare pe care o poti folosi pe parcursul intregii zile pentru a lasa mainile moi si netede. Este o idee buna de asemenea sa porti manusi in timpce-ti faci trebuile casnice, fie ca evorba de spalatul vaselor sau de curatatul baii – pentru a-ti pastra mainile netede si protejate de apa excesiv de fierbinte.

Da-te cu crema de protectie solara – Desi nu te duci la plaja intr-un weekend de iarna, pielea ta este expusa la soare, fie ca e o zi insorita sau o dupa-amiaza plina de ninsoare. Dermatologii recomanda cu caldura sa folosim o crema de protectie solara cu un SPF de cel putin 15 tot anul din cauza expunerilor razelor de soare care pot dauna pielii. Cand stai in soare iti poti creste uscaciunea pielii, asa ca gaseste o crema de soare care hidrateaza pielea. Majoritatea timpului este petrecut in interior in timpul iernii, dar cand te decizi sa iesi, asigura-te ca pielea ta este protejata.

Stai departe de exfolierea zilnica – Desi exfolierea ajuta la pielea uscata, o poate de asemenea leza daca este facuta prea des in timpul lunilor reci de iarna. In loc de scrub abraziv si dur, treci la o crema mai blanda pentru exfolierea saptamanala. Indeparteaza bland pielea moarta care se formeaza pentru a permite umezelii sa ramana si pentru a lumina suprafata.

Sursa: perfectlady.ro (c)

Opt motive bine intemeiate pentru care sa nu porti extensii

Postat in Frumusete   Tags:

Chiar daca au devenit destul de repede un must-have atat printre vedete, cat si printre femeile obisnuite, extensiile de par te pot face sa ai parte de momente jenante atunci cand nu este nici locul si nici momentul potrivit. Desi este extraorinar faptul ca putem avea parul lung in numai cateva ore, iti oferim in continuare o lista cu cateva motive bine intemeiate pentru care nu ar trebui sa iti creezi singura probleme.

de ce sa nu porti extensiiDistrug parul. Unul dintre cele mai bune motive pentru care nu ar trebui sa folosesti extensiile de par este legat de dezastrul pe care il pot provoca parului tau. Extensiile pot despica firele tale de par si, mai rau decat atat, iti pot smulge suvite semnificative, totul in functie de lungimea pe care ai ales-o.

Te limiteaza la acelasi look. Cand optezi pentru extensii trebuie sa te gandesti ca multe alte femei au facut acest lucru si ca s-ar putea sa aratati toate la fel. Singurul avantaj este ca aveti parul mai lung, dar cam atat.

Pretul e ridicat. Daca vrei niste extensii care sa arate bine si care sa fie de calitate, o sa platesti un pret enorm. Cele ieftine sunt mai la indemana, dar nu le poti folosi la fel de mult si nu sunt la fel de bune.

Intretinerea te costa. Daca ai cheltuit o gramada de bani atunci cand ai cumparat extensiile pe care le doreai, trebuie sa mai ai ceva economii puse deoparte, pentru ca altfel ai o problema. Intretinerea extensiilor costa foarte mult, trebuie facuta in saloane specializate, iar la cateva luni trebuie inlocuite cu totul.

Risti sa nu arati bine. Parul lung nu se potriveste oricui, asa ca extensiile se pot transforma usor intr-o investitie proasta. Daca esti hotarata insa sa ti le cumperi, macar probeaza o peruca inainte, pentru a vedea daca iti sta bine cu parul lung.

Toata lumea va sti. Este destul de evident atunci cand cineva are extensii, iar parul nici macar nu arata bine. Aspectul nenatural si faptul ca parul este mai lung peste noapte nu este un lucru care sa iti aduca admiratie.

Pot cadea. Daca se intampla acest lucru in casa, nu este o tragedie asa de mare ca atunci cand o patesti la un eveniment sau la o iesire cu prietenii.

Pot ascunde povesti triste. Folosirea parului natural pentru extensii este un lucru din ce in ce mai cerut pe piata, dar si pretul este pe masura. Priveste insa si partea negativa a lucrurilor: extensiile din par natural sunt facute din parul altei femei, care poate a fost nevoita sa-si vanda podoaba capilara pentru ca avea mari probleme cu banii. Vrei sa profiti de disperarea ei?

Sursa: perfecte.ro (c)

Cinci reguli de ingrijire a parului pe care le poti contraveni

Când îţi îngrijeşti părul, evită ideile preconcepute sau zvonurile pentru a avea o podoabă capilară frumoasă şi sănătoasă. Iată cinci dintre cele mai cunoscute reguli care mai mult te împiedică să ai părul pe care-l visezi!

1. Produsele de styling se aplică înainte de uscare – După spălarea părului, usucă-ţi părul cât să devină jilav, aplică produsele de styling preferate, apoi foloseşte foehnul şi peria pentru a te coafa. În cazul în care produsele pentru coafarea părului vor fi aplicate pe părul ud, ele îşi vor pierde din eficienţă.

reguli de ingrijire a parului2. Foloseşte balsamul după şampon – Dacă ai părul uscat şi deterioarat, ideal este să laşi balsamul să acţioneze înainte de şamponare. După ce laşi balsamul câteva minute să pătrundă, foloseşte şamponul pentru a îndepărta cât mai bine şamponul.

3. Periatul părului, chiar şi-n exces, este benefic – Într-adevăr, prin perierea părului stimulezi glandele sebacee de la nivelul scalpului, care vor elimina sebum cu efect asemănător balsamului de păr. Totuşi, perierea părului este benefică, dar numai dacă nu exagerezi, situaţie în care rişti să-ţi deteriorezi firele de păr.

4. Dacă ai părul gras, trebuie să alegi un alt balsam – Pentru părul gras nu este vinovat balsamul tău, ci scalpul. Uleiul de jojoba îl poate stimula şi exfolia, curăţând totodată porii scalpului. După un masaj cu acest tip de ulei, foloseşte un şampon exfoliant purificator şi un balsam.

5. Balsamul se aplică numai la vârfurile firelor de păr – În loc să te lupţi constant cu firele de păr deteriorate,
“atacă” problema înainte de a ajunge la vârfuri, aplicând balsamul pe toată lungimea firelor de păr. Şi încă un pont: alege neapărat un balsam potrivit tipului tău de păr.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Calmarea iritatiilor pielii dupa epilat

Postat in Ingrijire   Tags:

Indiferent că te epilezi cu aparatul de ras, epilatorul electric sau cu ceară caldă ai nevoie de o îngrijire care să-ţi hidrateze şi să-ţi hrănească pielea în profunzime. Astfel previi inflamaţiile şi infecţiile. Iată despre ce este vorba!

Foloseşte un gel de duş intens hidratant!
Te grăbeşti şi cauţi o soluţie de moment pentru îndepăratrea părului de pe picioare şi de la axilă? Foloseşte aparatul de ras. Singurul inconvenient este că nu asigură o epilare de durată.

Vestea buna este că pielea va rămâne foarte fină. Pentru a evita eventualele neplăceri optează pentru un gel de duş cremos, care va ajuta lama să „alunece” pe piele.

calmarea iritatiilor dupa epilareLa final, trece un jet de apă rece pe picioare, pentru a închide porii şi a evita eventualele iritaţii. Aplică o cremă intens hidratantă cu lapte şi miere sau cu extract de aloe vera şi te vei bucura de o piele fina şi strălucitoare.

Şi o cremă nutritivă!
Dacă foloseşti epilatorul electric atunci vei beneficia de o îngrijire de lungă durată. Nu te îngrijora! Nu e dureros. De-a lungul timpului, aparatele de acest gen au evoluat, eliminând acest disconfort.

Sunt ideale atât pentru îndepărtarea părului nedorit de pe picioare, cât şi a celui din zone mai sensibile. Epilarea se repetă la două săptămâni.

Dacă vrei să-ţi fie şi mai uşor, înainte de epilare, fă-ţi o baie fierbinte, pentru a înmuia pielea şi pentru a deschide porii. După epilare aplică pe piele o loţiune cu extract de mandarină, cimbrişor sau busuioc (au efect antibacterian) şi aplică un strat de cremă nutritivă cu vitamine şi minerale.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Zece melodii care te ajuta sa treci peste o despartire

Postat in Cuplu   Tags:

melodii despartireO despărţire atrage după ea, inevitabil, o avalanşă de emoţii negative foarte intense: tristeţe, disperare, apatie. E o adevărată provocare să îţi revii după ce închei o relaţie, mai ales dacă ai investit în ea multe speranţe şi sentimente. În momentele tale de tristeţe şi supărare, ai tendinţa de a asculta melodii lente, de suflet, pline de dor şi de jale, care să rimeze cu propria ta dispoziţie şi pe care să poţi suferi în linişte. Cel mai bine pentru tine ar fi să eviţi să te cufunzi în butoiul cu melancolie şi să îţi petreci zile sau săptămâni plângând, închisă în cameră.

Melodiile care te vor ajuta să îţi revii mai repede trebuie să fie pline de energie pozitivă, de vitalitate şi de optimism. Evită cât poţi de mult să pui cântece de inimă albastră sau piesa voastră favorită pe “Repeat”. E o greşeală imensă: trebuie să te pui pe picioare cât mai curând, să fii iar cu zâmbetul pe buze şi să scapi din cercul vicios al amintirilor şi al regretelor tardive! Viaţa merge mai departe! Iată o listă de zece cântece, cu ajutorul cărora vei depăşi mai repede momentele dificile de după despărţire:

1. Gloria Gaynor – I Will Survive
2. Cher – Strong Enough
3. Johnny Nash – I Can See Clearly Now
4. REO Speedwagon – Time For Me To Fly
5. REM – Everybody Hurts
6. Bob Dylan – Most Of The Time
7. Ace Of Base – Don’t Turn Around
8. Carrie Underwood – Wasted
9. Justin Timberlake – Cry Me A River
10. Louis Armstrong – What A Wonderful World

Sursa: acasatv.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura