Rezultatele cautarii pentru filme romanesti cu jan constantin

Ai cautat filme romanesti cu jan constantin insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si filme romanesti cu jan constantin cat mai repede.

Dieta cu grapefruit te ajuta sa slabesti in timp record

Vrei să pierzi rapid kilograme bune? Ei bine, dieta cu grepfrut este cea mai indicată. Este o cură pe termen scurt (maximum 2 luni şi jumătate), cu rezultate spectaculoase. Un fruct sănătos – Dacă vrei să arăţi trăsnet în timp-record, cura de grepfrut e cea mai recomandată. Fructul are conţinut mic de calorii (66-84 de calorii), este extrem de bogat în fibre, are virtuţi purificatoare pentru piele şi conţine din plin vitamina C.

dieta cu grepfrutSe spune că fructul conţine o enzimă naturală care „taie foamea”, lucru care însă nu a fost dovedit ştiinţific. Se mai spune că ajută la accelerarea combustiei grăsimilor din mâncare – o altă afirmaţie controversată. Singurul lucru dovedit e aportul nutriţional sănătos, precum şi faptul că dieta dă totuşi roade: sunt femei care au pierdut 20 de kilograme în 75 de zile!

Interzis la dulciuri – Principiul dietei: înaintea fiecărei mese, se consumă o jumătate de grepfrut, întreg sau numai sucul. Cu excepţia dulciurilor, care sunt eliminate total, regimul nu e foarte strict şi nici nu trebuie să faci foamea. Atunci când alcătuieşti meniul zilnic, ţine cont de următoarele:

În timpul curei cu grepfrut, redu consumul de cafea la numai o ceaşcă pe zi. În schimb, bea 8 căni de apă plată pe parcursul zilei. Optează pentru feluri de mâncare pe bază de carne, salate şi legume. Mănâncă pe săturate, fără a exagera însă cu „dimensiunile” porţiilor. Mai puţină sare, iar zahăr – deloc. Deserturile sunt total eliminate din ecuaţie, pe tot parcursul dietei; total interzisă e şi pâinea, precum şi legumele albe şi cartofii. Respectă cu sfinţenie orarul celor trei mese principale şi nu mânca nimicîntre mese. Dacă simţi nevoia, introdu în orar o gustare suplimentară. Urmează dieta timp de 12 zile, fă apoi o pauză de două zile, repetă – şi tot aşa timp de 2 luni şi jumătate. Băuturile şi alimentele care nu figurează în regimul recomandat sunt interzise.

Ce să mănânci la fiecare masă – Micul dejun: O jumătate de grepfrut; 2 ouă – ochiuri, fierte, ochiuri româneşti, omletă; 2 felii de şuncă de Praga; Cafea sau ceai (maximum o cană).

Variantă de mic dejun: O jumătate de grepfrut; Salată cu orice fel de dressing; Carne albă, gătită după cum îţi pofteşte inima (de preferinţă, la grătar sau la cuptor); Cafea sau ceai (maximum o cană).

Masa de prânz: O jumătate de grepfrut; Salată cu orice fel de dressing sau legume roşii ori verzi gătite în unt (folosirea uleiului nu e recomandată în cura de faţă), şi condimentate variat (pentru a compensa cantitatea mai mică de sare); Carne albă gătită după pofta inimii; Cafea sau ceai.

Dieta în varianta ultrarapidă – Poţi urma şi dieta în varianta scurtă, de 12 zile, pentru a pierde circa 5 kg. Este o cale de urmat dacă vrei musai să intri în rochia aceea fabuloasă, pe care ai văzut-o în vitrină, şi în care ai arăta trăsnet la nunta celei mai bune prietene.

Din păcate, kilogramele pierdute rapid pot fi câştigate la fel de rapid, pentru că în fapt nu îţi schimbi dramatic obiceiurile alimentare. Dar efortul merită dacă ai o ţintă imediată de atins. Meniul recomandat este, în mare, cel prezentat mai sus. Totuşi, în varianta scurtă valoarea energetică zilnică a alimentelor şi băuturilor consumate nu trebuie să depăşească 1000 de calorii, iar exerciţiile fizice nu trebuie să lipsească nici ele din program.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Tratamente esentiale inainte de sarbatori

De sarbatori, trebuie sa fim cele mai frumoase! Tenul trebuie sa straluceasca de naturalete, pielea trebuie sa fie revitalizata si bine ingrijita, iar silueta trebuie pusa in evidenta printr-un corp bine definit!

Indiferent ca vrei un rasfat de sarbatori sau vrei sa fii cea mai frumoasa pentru trecerea dintre ani, nu evita sa apelezi la cele 5 tratamente indispensabile recomandate de specialistul Noblezza pentru aceasta perioada a anului!

1. Un ten mai luminos ca niciodata si o silueta de invidiat!

Pentru un ten radiant de sarbatori, specialistii recomanda radiofrecventa, tratament ce asigura refacerea colagenului si a elasticitatii tenului redandu-i hidratarea si curatarea in profunzime. Astfel, pielea ta va beneficia de o ingrijire personalizata ce garanteaza reintinerirea fetei si estomparea ridurilor. Radiofrecventa corporala este ajutorul tau in lupta cu vergeturile, celulita si centimetrii in plus. „Acest tratament confera pielii elasticitate si fermitate, elimina celulita si are ca rezultat final slabirea localizata. Este o procedura pe care o recomand femeilor care doresc sa arate impecabil in tinuta de sarbatori”, ne-a dezvaluit Elena Varzaru, specialist medical in cadrul centrului Noblezza Beauty Lounge.

2. Microdermabraziune pentru un ten proaspat revigorat si pregatit de Sarbatoare!

Microdermabraziunea reda stralucirea si vitalitatea tenului, fiind o procedura ce inlatura celulele moarte, asemenea unui peeling chimic, dar fara sa lase in urma semne si cicatrici. „Acest tratament este solutia ideala pentru reinnoirea si improspatarea tenului, vei scapa de petele nedorite si de ridurile fine”, a precizat Elena Varzaru.

3. Alege sa ai un corp redefinit si tonifiat de sarbatori! Liposuctia virtuala te scapa de centimetrii nedoriti!

Cavitatia, denumita si liposuctie virtuala, face minuni pentru silueta! Tratamentul asigura o slabire localizata a corpului tau, avand aceleasi rezultate precum o interventie chirurgicala de liposuctie! Specialistii te ajuta sa te relaxezi, in timp ce aparatele vor lucra in favoarea ta! Cat ai clipi, corpul tau prinde un nou contur „fara cusur”!

4. Detoxifiere pentru o stare de bine!

Tratamentul DetoxSpa dureaza doar 30 minute si este foarte placut. Tot ce trebuie sa faci este sa stai relaxata, cu talpile intr-o solutie salina. „Detox Spa accelereaza metabolismul natural de detoxifiere si determina o purificare naturala a organismului”, a precizat Elena Varzaru. Detoxifierea trebuie facuta periodic deoarece din cauza alimentatiei, stresului, lipsei sportului si ritmului haotic de viata, organismul are de suferit.

DetoxSpa este o procedura pe care nu doar o simti, ci o si vezi actionand. Apa capata nuante in functie de afectiunile pe care le ai. Te vei simti proaspata si revigorata!

5. Atrage privirile tuturor cu o piele aramie de invidiat!

Fii superba pentru marea petrecere! Nu ezita sa iti intregesti tinuta cu o piele atragatoare, in nuante aramii! Sigur vei atrage privirea tuturor. Bronzarea organica, fara raze UV, cu proprietati intens hidratante, este solutia perfecta pentru o piele irezistibila de sarbatori.

Sursa: amelie.ro

Masti homemade pentru un ten impecabil

Pielea tenului este cea mai delicată. De aceea, este important să ai grijă de ea în fiecare zi. Atunci când nu ai timp să apelezi la tratamentele de la saloanele cosmetice, încearcă câteva măști pe care le poți face chiar tu acasă.

masti naturale ten 2014Mască pentru un ten luminos – Taie o felie de papaya, îndepărtează sâmburii și pulpa. Fricționează fața, gâtul și mâinile cu coaja. Lasă să acționeze 15-20 de minute, apoi spală-te cu apă călduță. Tamponează cu un prosop curat. Încearcă această mască de două ori pe săptămână.

Mască ce curăță și tonifică – Prepară un ceai verde și lasă-l să se răcească. Apoi, înmoaie în el două dischete demachiante și stoarce-le. Aplică pe fiecare ochi o dischetă demachiantă și lasă să acționeze timp de 15 minute. Utilizează această mască în fiecare zi.

Mască pentru tenul gras – Într-un bol pune 2 linguri de iaurt și 1 lingură de suc proaspăt de lămâie. Amestecă și aplică pe fața curată și uscată. Lasă masca să acționeze timp de 20 – 30 de minute. Clătește cu apă călduță și tamponează cu un prosop uscat.

Mască pentru hidratarea feței – Combină 2 linguri de miere cu 1 lingură de suc proaspăt de lămâie. Aplică pe fața curată și lasă să acționeze pe ten timp de 20 de minute. Clătește cu apă rece.

Mască împotriva ridurilor – Măştile cu argilă sunt recomandate tuturor tipurilor de ten. Pentru tenul gras, amestecă argilă cu apă sau zeamă de lămâie. Aplică masca pe toată faţa şi las-o să acționeze 15 minute. Pentru tenul normal poți să-ți faci o mască preparată dintr-o jumătate de morcov dat prin blender şi amestecat cu o lingură de praf de argilă. Împotriva ridurilor, folosește argila în combinaţie cu avocado. Amestecă 1 lingură de argilă cu 2 linguri ulei de avocado (sau o jumătate de avocado copt) şi 1-2 picături ulei esenţial de trandafiri.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Vezi de ce hreanul este bun pentru sanatate

Postat in Remedii   Tags:

hrean sanatateDacii îi spuneau „usturonilă” şi-l foloseau în caz de tuse, răceli şi gâlci. Acum, hreanul este recomandat pentru tratarea multor afecţiuni, de la sinuzite la cancer. Descoperă în articolul nostru mai multe despre efectele medicinale ale acestei plante. Folosit încă din vremuri preistorice, hreanul a trecut cu succes proba timpului. Farmacologul grec Dioscoride, născut prin anii 40 d.H., pomeneşte într-unul dintre tratatele sale de medicină naturistă despre beneficiile incontestabile ale acestei plante.

Astăzi, în multe colţuri ale lumii, hreanul tratează mai ales bolile infecţioase şi pe cele specifice sezonului rece. În medicina naturistă se utilizează rădăcina, care este bogată în vitamina C şi în minerale preţioase pentru organism, precum fierul, calciul, magneziul şi potasiul.

Combate infecţiile bacteriene şi cancerul – Efectele medicinale ale hreanului sunt conferite de compuşii chimici glucozinolaţi, responsabili de mirosul înţepător şi de iuţimea gustului. Cercetările au arătat că aceste substanţe formează un adevărat scut în lupta cu bacteriile. Mai mult, studiile au dovedit că planta combate şi unele forme de cancer, precum cel de colon, de stomac şi de plămâni. În tratamentul cancerului se recomandă consumul zilnic a minimum 50 g de hrean, sub diferite forme: tinctură, macerat sau în stare proaspătă. Cura se ţine timp de o lună, după care se recomandă o pauză de 2 luni, putându-se relua.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Trucuri pe care sa le aplici seara inainte de culcare

Pentru a scurta timpul petrecut în oglindă dimineaţa reparand efectele somnului care nu vrea să ţi se şteargă de pe faţă, încearcă aceste mici trucuri pe care să le aplici seara, înainte de culcare.

Coadă nocturnă
Spală-te pe cap de cu seară şi lasă-l să se usuce natural. Dacă e lung, împleteşte-l într-o coadă, pentru volum şi bucle lejere.

cum arati grozav dimineataPentru o piele sănătoasă, nu uita de hidratare
Este elementul cel mai important, mai ales noaptea, perioada cea mai lungă pe care o petrecem fără aport de lichide. Foloseşte o cremă de noapte pentru faţă şi corp, mai ales pentru maini, coate, genunchi, picioare.

Foloseşte uleiuri esenţiale
Alege-le pe cele naturale, pe care să le aplici pe tâmple şi în jurul nasului înainte să adormi. „Când te vei trezi, vei arăta ca după un tratament facial de înfrumuseţare.” spune Rachel Goodwin, make-up artist international.

Dormi pe moale
Pentru a evita electrizarea părului, foloseşte o faţă de pernă din satin, bună şi pentru a evita urmele de pe piele lăsate îndeosebi de bumbac.

Dormi pe spate
Sigur eşti obişnuită cu urmele lăsate pe faţă şi uneori pe corp de aşternuturi după ce te trezeşti. Pentru a le evita, cel mai indicat este să încept să dormi pe spate. Este o poziţie mult mai indicată şi pentru spate, umerii sunt mai relaxaţi, gâtul stă drept. În plus, când dormi pe burtă, plămânii tăi sunt supuşi întregii greutăţi a corpului, împreună cu sânii a căror formă poate avea de suferit în timp.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Yoplait Fruit Extreme

Yoplait Fruit Extreme Ananas in iaurtYoplait, brandul de iaurt care a lansat, pentru prima data, pe piata franceza, un iaurt cu fructe, in 1967, si brandul care a inventat conceptul de iaurt de baut – in 1974, vine acum, in Romania, cu o noua inovatie: Yoplait Fruit Extreme – iaurtul cu cele mai multe si mai mari bucati de fruct de pe piata.

Yoplait Fruit Extreme este o gama ce contine trei sortimente de iaurt cu fructe: Yoplait Fruit Extreme Fructe de padure in iaurt, Yoplait Fruit Extreme Ananas in iaurt si Yoplait Fruit Extreme Capsuni in iaurt.

“Pentru ca ne place sa inovam in tot ceea ce facem si sa ascultam de fiecare data nevoile consumatorului nostru, am creat acest produs unic pe piata, care va va surprinde placut inca de la prima lingurita. Yoplait Fruit Extreme nu este un iaurt cu fructe. Cu o concentratie de 13% fruct, putem spune ca Yoplait Fruit Extreme este mai degraba un produs de fructe in iaurt decat de iaurt cu fructe”, a declarat Adriana Ionescu, Marketing Director Tnuva Romania.

Yoplait Fruit Extreme are 2,8% grasime, 13% continut de fruct si se gaseste in ambalaje de 130g.

Cum te poti machia cu fardul de pleoape corai

Postat in Machiaj   Tags:

Fardul corai sau portocaliu este admis atât vara, cât şi toamna. Acest tip de machiaj se potriveşte cu ambele sezoane, tocmai pentru că nuanţele se regăsesc atât în apusul de vară, cât şi în culorile frunzelor, toamna. Iată cum te poţi machia, fără a căpăta un aspect prea dramatic.

Aplică o culoare de fard, ca bază, pe toată suprafaţa pleoapelor. În general, culorile folosite ca bază, trebuie să fie unele neutre, cum ar fi alb sau bej. Fardul de bază evidenţiază fardul corai şi îl face mai rezistent. De asemenea, îl împiedică să se mai cuteze pe pleoape.

fard de pleoape coraiFardul de pleoape oranj trebuie aplicat pe două treimi din pleoapă, începând dinspre canalul lacrimal. Această culoare merge împreună cu nuanţe de mandarin sau pepene, luminoase sau strălucitoare, însă îţi recomand să alegi una mai puţin îndrăzneaţă.

Următorul pas este să foloseşti fardul corai, pe ultima porţiune de pleoapă, înspre coadă. Poţi substitui culoarea coralului cu un rozaliu sau cu o nuanţă mai intensă de portocaliu, însă ai grijă să „asortezi” nuanţele între ele.

Foloseşte o pensulă, pentru a distribui fardul în cutele pleoapei mobile.

Aplică fard galben în cutele de mai sus, sub osul sprâncenei. Începe cu coada ochilor, înspre nas. Va trebui totuşi să mai domoleşti un pic galbenul, asta dacă nu vrei un machiaj în culori îndrăzneţe.

Aplică un pic de fard auriu pe linia genelor de jos, însă nu utiliza prea mult; cu doar puţin fard de acest gen îţi poţi face privirea mai intensă.

Dă-te cu mascara, atât pe genele superioare cât şi pe cele inferioare. La alegere, te poţi da şi cu un tuş negru.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cum slabesti fara cure de slabire?

Esti prea obosita pentru a tine un regim de slabire sau pentru a face sport? Urmatoarele idei pentru a slabi fara a tine o dieta, te vor ajuta sa iti modelezi silueta fara eforturi prea mari. Include in programul tau zilnic aceste solutii si fa-i astfel o favoare corpului tau.

Exista numeroase motive pentru care oamenii nu adopta o dieta sanatoasa si nu fac miscare in mod regulat. Un program de lucru incarcat poate sabota planurile tale de a-ti controla greutatea.

fructeMetodele de slabire, in care nu trebuie sa tii o cura speciala, sunt concepute de profesionisti pentru a te ajuta sa iti alimentezi organismul cu antioxidantii si vitaminele necesare pentru a te mentine plina de energie si a-ti mentine starea buna a metabolismului. Ia decizii intelepte cand vine vorba de schimbarea stilului tau de viata si adoptarea unor obiceiuri sanatoase de a te hrani si a face sport.

Combinarea grupelor de alimente pentru o dieta sanatoasa
Secretul unei pierderi in greutate pe termen lung este versatilitatea. Combina diverse grupe de alimente precum: grasimi sanatoase, proteine si carbohidrati, pentru a te asigura ca organismul tau primeste toate elementele necesare pentru a functiona normal.

Lasa metabolismul sa distruga depozitele de grasimi consumand o masa nutritiva. Intr-o dieta zilnica, controleaza marimea portiilor, ca sa te asiguri ca ingerezi doar cantitatea necesara de calorii.

Totul pe mayra.ro

Machiaj rapid in 10 minute pentru un look proaspat

Postat in Machiaj   Tags:

Ştim, dimineaţa parcă nu este niciodată suficient timp pentru tot ce ai de făcut: cafeaua, duşul, alegerea ţinutei, machiat şi… ajuns la timp la serviciu. Urmează paşii de mai jos şi vei arăta proaspătă şi aranjată în doar 10 minute!

machiaj in 10 minuteAplică pe pielea curată o cremă cu protecţie solară. Mergi la birou, nu la plajă, de acord, dar este bine să te obişnuieşti să foloseşti crema cu protecţie solară tot timpul, chiar şi când plouă. Cel mai comod este să foloseşti o cremă hidratantă nuanţatoare cu SPF. Ai 3 în 1: protecţie solară, hidratare şi fond de ten! Dacă ai tenul foarte uscat, aplică totuşi înainte o cremă hidratantă. Dacă ai tenul gras, clăteşte faţa cu apă caldă, şterge prin tamponare uşoară şi aplică crema SPF.

Acum e rândul corectorului pentru cearcăne sau coşuri. Se aplică prin tapotare uşoară, nu prin masaj puternic.
Dacă tenul are probleme şi ai neapărat nevoie de fond de ten, aplică-l pe faţă şi pe gât. Asigură-te că e întins uniform şi nu este vizibilă o „linie de demarcaţie” între maxilar şi gât.

Urmează blush-ul pe pomeţi, fard de pleoape, mascara. Dacă doreşti un machiaj basic, foloseşte un liner pentru pleoapa superioară şi cea inferioară. Mascaraua se aplică de la rădăcini spre vârfuri. Nu încărca genele, vor arăta foarte nenaturale.

La sfârşit… buzele. Aplică un balsam de buze apoi gloss. Dacă machiajul ochilor este foarte discret şi doreşti o accentuare a buzelor, foloseşte un ruj în ton cu ţinuta.

Fixează machiajul cu un praf de pudră sau un „puf” de apă termală.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Sfaturi de tinut cont daca vrei sa scapi de toxine

Postat in Ingrijire   Tags:

Aditivii din alimente şi din cosmetice, radiaţiile, praful, bacteriile, sunt câteva dintre toxinele care îţi invadează zilnic corpul şi care, la un moment dat, nu mai sunt eliminate cum trebuie. Semnele unui organism răpus de toxine sunt creşterea în greutate, oboseala, cearcănele, durerile de cap, ameţelile şi problemele digestive, precum balonările şi constipaţia. Poţi scăpa de toate aceste lucruri dacă ţii cont de câteva sfaturi.

cum scapi de toxineFără băuturi acidulate – Când te apuci de cură, în primul rând, trebuie să renunţi la alcool, la cafea, la băuturile acidulate şi la fumat. Când găteşti cel mai bine este să foloseşti ulei de măsline extra virgin. Şi că tot este Postul Crăciunului, este momentul ideal să renunţi la carne. După cură, îţi va creşte energia, vei avea un sistem imunitar mai puternic, iar capacitatea de concentrare va fi mult mai bună. Totodată, o să pierzi şi din kilogramele nedorite (aproximativ două), iar pielea ta o să arate mai tânără.

Dormi cel puţin şapte ore – Este ideal să dormi cel puţin şapte ore pe noapte. În schimb, pe timpul zilei, trebuie să faci cât mai multă mişcare (poţi merge pe jos două staţii de autobuz). Un tonic, precum ceaiul verde, trebuie să fie, de asemenea, de nelipsit. Şi cum un duşman de temut al lipsei de vlagă şi al unei stări cronice de oboseală este stresul (pentru că poate favoriza producţia în exces de toxine), odată ce te apuci de regim, lasă toate grijile deoparte!

Mănâncă multe legume şi fructe – Ca să te menţii în formă, organismul tău are nevoie de un surplus de vitamine şi de minerale. Le poţi lua din legume şi fructe proaspete.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura