Rezultatele cautarii pentru filme romanesti cu jan constantin

Ai cautat filme romanesti cu jan constantin insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si filme romanesti cu jan constantin cat mai repede.

Top alimente care te pot pacali in dieta

Postat in Info   Tags:

Cand eforturile depuse pentru a slabi se dovedesc a fi in zadar, nu ar strica sa fii ceva mai atenta la ceea ce mananci. Desi crezi ca alimentatia este una corespunzatoare, s-ar putea sa ai parte de o surpriza si sa descoperi ca alimentele pe care le considerai a fi esentiale pentru a stimula slabitul te trag in piept si fac tocmai contrariul. Unele alimente dintre cele promovate a fi drept sanatoase si care promit sa te ajute sa iesi invingatoare in lupta cu kilogramele in plus se pot dovedi adevarati inamici care te vor face sa astepti mult si bine pana cand vei da jos cel mult 1 kilogram. Iata un top al alimentelor care te pot pacali.

alimente care ingrasa 2013Iaurt – Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Acest lucru este valabil si pentru sanatate, dar si pentru silueta, pentru ca un mic dejun copios te mentine satula o perioada indelungata si vei tine departe astfel poftele. De aceea nu este intelept sa consumi iaurt low-fat. Odata cu grasimea, elimini aportul ridicat de nutrienti pe care ti-l ofera iaurtul. Mai mult, o mare parte dintre iaurturile fara grasimi contin foarte multi indulcitori artificiali, care au cam acelasi rol ca zaharul – stimuleaza senzatia de pofta si cu cat mananci mai mult cu atat vei ravni mai mult la carbohidrati si alte alimnete deloc favorabile siluetei.

Alege iaurt simplu cu 2% grasimi sau grecesc daca vrei sa fie low-fat, iar iaurtul de fructe il poti obtine adaugand cateva lingurite de miere in iaurtul simplu, fara sa iti faci griji de aportul ridicat de calorii pe care ti l-ar oferi cel cumparat.

Banane – O sursa bogata de potasiu, bananele sunt fructele ideale pentru sanatate si o dieta echilibrata. Problema este ca o singura banana contine pana la 110 calorii si 12 grame de zahar. Daca iti faci un obicei din a manca in fiecare zi cate o banana, poti sa fii sigura ca silueta ta va avea serios de pierdut. Poate duce la luarea in greutate pana la 5 kilograme in doar un an.

Tarate de ovaz – Aceste cereale sunt considerate a fi ideale pentru reducerea semnificativa a colesterolului. Putini se intreaba insa care este cu adevarat aportul lor caloric. Un bol de tarate de ovaz in fiecare zi duce la un exces de pana la 420 de calorii si te face sa iei in greutate intr-un an in jur de 18 kilograme. De aceea este recomandat ca aceste cereale sa fie mancae la micul dejun si sa inlocuiasca orice alt aliment, adica nu mai trebui sa mananci altceva. In acest caz, un bol de tarate de ovaz are un exces de 220 de calorii si iti creste greutatea cu 10 kilograme.

Migdale – Chiar daca au un aport ridicat de grasimi sanatoase, o portie obisnuita poate avea pana la 170 de calorii si doar 6 grame de proteine. Consumate zilnic, migdalele te fac sa iei in greutate in jur de 7 kilograme intr-un an.

Smoothie – Ai observat cu siguranta pe rafturile din supermarket smoothie semi-preparate. Aceste bauturi sunt ideale pentru aportul ridicat de vitamine, mineral si alti nutrienti sanatosi, insa pot de asemenea sa contina si foarte mult zahar, calorii si grasimi. De aceea, trebuie sa te asiguri ca fructele de pe eticheta se gasesc si in bautura ta. Pentru ca poate fi cam dificil de controlat acest lucru, este preferabil sa il faci chiar tu, amestecand fructele si legumele dorite cu lapte low-fat. Evita smoothie-urile cu ciocolata sau sirop de fructe.

Sucuri dietetice – Chiar daca au mai putin zahar si mai putine calorii decat varianta normala, aceste sucuri te pot impiedica sa slabesti. Un studiu realizat in urma cu un an arata ca persoanele care beau zilnic cel putin doua sucuri dietetice au inregistrat o crestere in talie de pana la sase ori.

Desi specialistii nu stiu cu exactitate cauza, se considera ca gustul dulce ar putea sa stimuleze senzatia de pofta. Atunci cand organismul simte acest gust, se asteapta si la un anumit aport caloric, iar cum asta nu se intampla in cazul sucurilor dietetice, se creeaza un dexechilibu care poate duce la luarea in greutate. Creierul face diferenta intre zaharul real si cel artificial si atunci cand ii oferi mai mult din cea de-a doua varianta care nu il satisface, el va ravni tot mai mult la zahar real. Iau nastere astfel poftele carora nu le vei putea rezista.

Covrigei – Cu un aport de grasimi mult mai scazut decat chipsurile, covrigeii nu sunt nici ei o alternativa benefica pentru silueta. Asta pentru ca nu au valori nutritive si sunt facuti cel mai adesea din faina rafinata care se transforma rapid in glucoza, creste nivelul de zahar brusc si te face sa vrei tot mai mult. Nu sunt mai buni nici cei dietetici, nu contin proteine si sunt pur carbohidrati. Daca nici prin cap nu iti trece sa renunti la ei, poti sa ii mananci in combinatie cu alimente bogate in proteine si grasimi, precum nuci.

Maioneza low-fat – Desi contine mai putine grasimi si calorii decat versiunea normala, este o sursa ridicata de chimicale si sodiu si contine mult mai putine grasimi sanatoase, benefice pentru slabit.

Sursa: feminis.ro (c)

Solutii la indemana pentru a inlatura petele de ulei

Postat in Sfaturi   Tags:

Uleiul pare o substanță greu de îndepărtat, dar există totuși soluții la îndemână. Află care sunt acestea! Pete pe diverse materiale textile – Dacă husa canapelei sau a fotoliului sunt pătate cu ulei, presară deasupra pudră de talc și lasă un timp să acționeze – peste 30 minute – pentru a permit absorbția. Într-un final, perie excesul de pudră, utilizând o periuță veche (dar curată) de dinți.

inlaturare pete de uleiPete pe haine – Dacă ai pe undeva, prin cămară, amidon de porumb, ești salvată. Presară peste pată amidon, lasă o jumătate de oră, apoi șterge locul cu o cârpă umedă și curată. Înmoaie locul pătat în apă foarte fierbinte, amestecată cu detergent lichid de vase. După ce lași un timp, spală toată haina.

Pete pe covor – Așează peste pată șervețele absorbante și apasă, până ce rămân doar urme slabe de ulei pe bucata de hârtie. Apoi, înmoaie o cârpă curată în alcool dublu distilat și tamponează cu grijă locul afectat, mai întâi pe margine, apoi spre centru. Încearcă să nu freci pata, pentru că riști să o întinzi pe o suprafață mai mare.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trei trenduri noi in materie de beauty

trenduri infrumusetareMarile capitale o ţin dintr-o prezentare de modă într-alta, aşa că trenduri tot să fie! Nu disperaţi! În materie de “beauty”, numai trei sunt norocoase. Iată! Oja neagră – Chiar dacă nu mai ai 14 ani şi nici nu mai asculţi demult muzică rock, asta nu înseamnă că nu poţi purta ojă neagră. Dacă vrei să mai domoleşti un pic efectul sever al negrului, îţi sugerez să alegi un produs lucios şi nu mat. De asemenea, unghiile trebuie tăiate cât mai scurt. Negrul şi unghiile lungi nu fac casă bună! Vei arăta ca o vrăjitoare. Asigură-te că ai mâinile hidratate şi cuticulele îngrijite.

Sprâncene groase – Vremea sprâncenelor subţirele e apusă de mult, aşa că nu ai nicio scuză să le mai ţii aşa. Oricum, în ceea ce le priveşte, moda nici nu prea se aplică, dacă mă întrebi pe mine. Nişte sprâncene ceva mai groase, vor fi întotdeauna mai frumoase şi mai atractive decât unele abia vizibile! Foloseşte un creion special, pentru a le defini şi ai grijă ce culoare alegi. Nu folosi nuanţe prea închise! Şi ţine minte, nu e suficient să le pensezi (pe margini), mai trebuie şi tunse, cel puţin o dată pe săptămână.

Ruj roșu – O pereche de buze pline şi roşii ca sângele, alăturate unor ţinute sofisticate, îţi garantez că vor întoarce multe capete prin oraş. Tu de să nu încerci? Şi apropo, nu este musai să porţi ţinutele alea super sofisticate de care-ţi spuneam mai devreme! O pereche de jeanşi şi o bluză lejeră sunt mai mult decât potrivite. Alege o nuanţă care să meargă cu părul, dar şi cu tenul tău şi optează pentru o variantă mată. Este mult mai feminină!

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Tratament pentru cei care au parul gras

Postat in Frumusete   Tags:

Parul gras este o problema pentru multe femei, dar si pentru barbati. Problema apare din cauza uleiului natural secretat in exces de organism la nivelul scalpului. Totusi, trebuie sa stii ca exista doua tipuri de par gras. Primul este cel care este gras atat la radacina, dar si pe toata lungimea firului de par, in timp ce al doilea se caracterizeaya prin radacini grase si varfuri uscate. Daca te confrunti si tu cu aceasta problema, iata cateva retete care te vor ajuta si pe care le poti incerca la tine acasa.

1. Astringentul – Solutiile astringente ajuta la o curatare profunda a scalpului si iti lasa parul stralucitor si curat. Iata ce reteta poti incerca acasa . Amesteca in parti egale extract de hamamelis (gasesti la plafar) si apa de gura. Noua solutie se aplica pe scalp cu ajutorul unui tampon de bumbac. Se lasa sa actioneze 15 minute si apoi se clateste cu apa calduta. Aceasta combinatie este foarte folositoare deoarece apa de gura actioneaza ca un antiseptic foarte bun, in timp ce hamamelisul este un astringent excelent.

2. Sampon de casa cu aloe vera – Iti poti prepara acest sampon foarte simplu. Foloseste o ceasca in care adaugi samponul tau prefertat (pana cand ceasca este aproape plina), o lingura de suc de lamaie si o lingurita de gel de aloe vera. Cele trei ingrediente se amesteca si apoi, noul sampon, se foloseste in mod obisnuit, dupa care se clateste cu apa calduta. Daca nu ai folosit toate solutia, poti pastra restul la frigider.

sfaturi parul gras

3. Pudra de bebelusi – Daca esti pe fuga si nu ai timp sa te speli pe cap poti folosi un truc ieftin si rapid. Presoara putina pudra pentru beblusi la nivelul scalpului. Las-o sa actioneze cateva minute si apoi periaza parul energic pana cand scapi de restul de pudra si de parul gras.

4. Masca de par cu lamaie si galbenus de ou – Masca de par cu lamaine si galbenus este o solutie uimitoare daca ai probleme cu parul gras. Intr-un bol mic se amesteca cinci picaturi de suc de lamaie si doua galbenusuri. Masca se aplica pe parul umed si se lasa zece minute dupa care se clateste cu apa calduta.

Sursa: acasatv.ro (c)

Tertipuri pentru a-ti combate complexele

Cum sa-ti gestionezi complexele in viata de zi cu zi ? Cum sa eviti ca timiditatea ta maladiva sau fixatia pe care o ai legata de o parte sau alta a corpului tau, sa iti invenineze viata? Mayra iti ofera cateva sfaturi care te pot ajuta sa le combati mai bine.

Un complex? Depaseste-l!
Un complex apare dintr-o lipsa de stima si de incredere de sine si, in general, este legat de un detaliu al aspectului fizic: nas, kilograme in plus… Acest complex poate fi si un sentiment de inferioritate… Singura terapie care poate avea efect este cresterea autostimei si acceptarea sinelui.

Care este calea cea mai potrivita pentru a reusi acest lucru? Sa intelegi care este sursa complexului de care suferi si care te impiedica sa fii infloritoare, care a provocat rasul camarazilor tai din copilarie, traumatisme familiale. Punerea degetului pe rana, descoperirea si recunoasterea sursei poate fi un prim pas spre vindecare.

tertipuri pentru a-ti combate complexeleAdesea, un complex este strans legat de o lipsa de stima fata de propria persoana; deci, in acest caz, trebuie sa faci tot posibilul sa incetezi sa te mai concentrezi asupra acelui lucru pe care tu il consideri un defect… Persoanele care sufera de asemenea complexe au tendinta de a se vedea intr-o oglinda deformanta.

Relativizeaza totul si priveste partea plina a paharului, mai degraba decat pe cea goala si, in loc sa te concentrezi asupra unui detaliu al aspectului tau anatomic, priveste-ti, mai ales, calitatile. Acestea te-ar putea ajuta sa uiti ceea ce iti invenineaza viata.

Daca acest complex isi are sursa intr-o imperfectiune fizica, afla ca nimeni nu este perfect si sondeaza, in acest sens, anturajul din jurul tau: se va dovedi impartial si nu se va deda la gratuitati. Ai putea fi surprinsa de faptul ca defectul pe care tu ti-l vezi in fiecare moment si de care esti atat de obsedata, nici nu exista in realitate.

Pentru a avea o parere din afara, impartiala si total obiectiva asupra persoanei tale, nu ezita sa ceri sfatul profesional al unui consilier de imagine… Acesta va sti in ce directie sa te orienteze sau te va sfatui asupra felului in care iti poti castiga increderea de sine.

Ciste intreg articolul pe mayra.ro
Sursa articol: mayra.ro (c)

Retete pentru ten cu ingrediente din bucatarie

Postat in Ingrijire   Tags:

Nu prea ai timp să pui cap la cap o reţetă pentru tenul tău? Nu-i nimic! Încearcă câteva ponturi simple, ce implică doar anumite produse, pe care noi toţi le avem prin bucătărie. Uite! Căpșuni – Deși căpșunile și celelalte fructe de pădure sunt surse excelente de vitamina C şi deci, încetinesc procesul de îmbătrânire, versiunea cea mai puternică a vitaminei C o regăseşti în rodie ori merişor. Pentru a preveni îmbătrânirea prematură, aplică câteva picături de suc de căpşuni, imediat după ce te-ai spălat, pe față.

frumusete la borcanDovleac – Încearcă o mască de dovleac şi suc de ananas, pentru a-ţi purifica pielea. De asemenea, te vei bucura şi de desfundarea porilor, dar îţi va curăţa şi îndepărta şi celulele moarte ale pielii. Este, de asemenea, o sursă bună de vitamina A și vitamina E. Aplică pe faţa curată, umedă şi lasă timp de 5 până la 15 minute. Clătişte bine cu apă caldă.

Ceai verde – Este bogat în antioxidanți, dar şi peptide, care lasă în urmă o piele fină. Înmoaie un pansament de tifon în ceai, răcit în prealabil şi aşează-l în zona ochilor, înainte de culcare. Vei observa diferenţa.

Ulei de măsline – Îţi poţi calma buzele arse de vânt şi frig, prin aplicarea câtorva picături de ulei extra virgin. Datorită proprietăţilor sale emoliente, buzele tale au garanţia unei recuperări 100%.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Idei de costumatie pentru petrecerea de Halloween

Postat in Sfaturi   Tags:

petrecere 2012 halloweenSe apropie festivitatea de Haloween, asadar ne-am gandit sa iti oferim o idee interesanta de a petrece in stil modern aceasta sarbatoare, impreuna cu prietenii. Organizeaza o petrecere la care sa vina toata lumea deghizata si petreceti pe ritmuri care sa treaca prin timp, de la inceputuri pana astazi.

Muzica de Halloween – Incercati muzica balcanica, muzica irlandeza clasica, ceva muzica rock si o lista cu melodii moderne, dar in tema, in orice caz. De ce nu si cateva proiectii smooky.

Meniul de Halloween – Iti propunem sa faci cateva platouri cu delicatese si un platou mare cu prajituri in ton cu sarbatoarea; nu ignora nici placinta cu dovleac! Si invata repede o reteta de punci. Opteaza pentru bauturile colorate cu gusturi cat mai extravagante.

Tinuta de Halloween – Concentreaza-te asupra tinutei si machiajului pentru ca pana la urma la o petrecere mancarea este cea mai neimportanta; principalul este distractia pe care o impartasiti, iar la o astfel de petrecere cu atat mai mult interesul cade pe “prezenta scenica”.

Sursa: kudika.ro (c)

E indicat sau nu sa-ti lauzi copilul?

Postat in Copii   Tags:

Orice copil îşi doreşte să fie apreciat de cei dragi. Însă lauda exagerată poate face mai mult rău decât bine. Află când este indicat să-l răsfeţi pe cel mic, fără să devină râzgâiat. La fel ca și pedeapsa și recompensele, laudele au un rol important în educarea unui copil. Aprecierea ta ca părinte și vorbele bune pe care i le adresezi îl vor ajuta să-și crească stima de sine și să se implice în diferite activități atât acasă, cât și la grădiniță sau la școală.

lauda copiiApreciază efortul depus, nu caracterul lui – Laudă-l pe cel mic ori de câte ori a făcut ceva bine și spune-i clar ce te face să fii atât de mândră de el. Spre exemplu, dacă și-a strâns toate jucăriile de pe jos sau și-a ordonat lucrurile prin cameră, spune-i “Ai făcut foarte bine curat” și nu doar “ești un copil bun”. Încearcă să lauzi faptele celui mic și nu caracterul lui atunci când are un rezultat deosebit în urma unui efort susținut, când își exersează o abilitate nouă și tot așa.

Nu-l încuraja fără motiv – Dacă obișnuiești să-ți lauzi copilul și la cel mai mic efort pe care îl depune, doar ca să-l încurajezi, evită să faci din asta un obicei. În caz contrar, el își poate forma părerea că merită aprecieri și recompense chiar și atunci când are o atitudine superficială față de lucrurile pe care le are de făcut. Dacă remarci că face ce l-ai rugat doar pentru a fi lăudat apoi, discută cu el și vezi de ce nu vrea să-și dea mai mult interesul. Numai așa îl poți ajuta să-și valorifice potențialul.

Vorbește-l de bine în fața celor dragi – Pentru ca lauda să aibă un efect pozitiv asupra copilului, încearcă să nu amesteci cuvintele de apreciere cu critica. Atunci când îi spui celui mic că și-a ordonat frumos lucrurile de prin cameră, dar nu le-a pus exact acolo unde trebuia, nu vei face decât să-l debusolezi. În plus, îi vei da de înțeles că, deși s-a străduit, nu a făcut un lucru suficient de bun. Îl poți motiva să aibă un comportament pozitiv și atunci când vorbești cu cei dragi despre lucrurile bune pe care le-a făcut. Doar asigură-te că este și el prin preajma și, cu siguranță, se va simți mândru și își va dori să te suprindă în mod plăcut din ce în ce mai des.

Ajută-l să-și valorifice potențialul – Încrederea de sine este necesară pentru orice copil care se află în plină dezvoltare intelectuală. Prin laudă îl poți ajuta să capete curaj și să se simtă valorizat, dar la fel de important este să-și dezvolte și simțul autocritic. După ce termină, spre exemplu, de desenat sau de făcut un lego, întreabă-l cât de mulțumit este de ce a realizat. Învață-l să-și evalueze munca, să-și identifice greșelile și să se corecteze. Orice copil care învață din greșeli și este conștient de ele își va dori ca data viitoare să facă și mai bine, mai ales dacă știe că există cineva care îi apreciază munca și-l susține.

Sfatul specialistului. Psiholog Dan Ivănescu, Clinica Medas Junior, Call center: 021.9232 – Laudele sunt foarte utile pentru copiii care trec printr-o perioadă dificilă sau nu au încredere în ei. Este foarte important ca aprecierile să fie exemple concrete, nu doar “bravo, ce cuminte ai fost azi la grădiniță”, ci “bravo, am vorbit cu doamna educatoare și mi-a zis că la ora de desen te-ai descurcat excelent” sau “foarte frumos din partea ta că te-ai jucat fotbal cu băiețelul care stătea singur”. Altfel, laudele folosite în mod greșit duc la o înțelegere incorectă a modului de recompensare și alimentează comportamente nepotrivite – copilul devine antisocial, nu mai ascultă de nimeni, nu se lasă până când nu obține ce-și dorește etc.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ce efecte au strugurii asupra tenului

Postat in Ingrijire   Tags:

efectele strugurilor asupra tenuluiBinefacerile strugurilor nu se resimt doar la nivelul papilelor gustative. Principiile lor active au un efect extraordinar asupra pielii – află care sunt acestea! Dacă este un domeniu în care roadele viței de vie pot fi consumate fără moderație, acesta este acela al frumuseții și îngrijirii. Extractele de struguri sau de semințe de struguri au efect dovedit antiîmbătrânire, sunt hidratante și previn petele pigmentare. Iată care sunt compușii activi “responsabili” de toate aceste efecte benefice:

- Resveratrolul : este una din certele comori ale roadelor viței de vie. Este un compus care are, în primul rând, are rolul de a face planta mai rezistentă la agresiunile de mediu – vânt, ploaie, frig. În cosmetică, această substanță stimulează producția de colagen și elastină, și luptă contra procesului chimic care accelerează îmbătrânirea cutanată.

- Polifenolii (antioxidanți puternici): se extrag din semințele strugurelui și au capacitatea de a lupta contra radicalilor liberi și de împiedica distrugerea acidului hialuronic – componentul natural al dermei care dă aspectul sănătos al pielii. În cosmetică, e folosit în numeroase creme antirid.

-Viniferina: are rolul de a estompa petele maronii de pe ten. Pe vremuri, femeile aveau obiceiul de a aplica sevă de viță-de-vie pe față, pentru a atenua petele. Cercetătorii au studiat efectul de depigmentare al acestui compus care, în prezent, intră într-o multitudine de rețete de îngrijire de marcă.

- Uleiul din semințe de struguri: are efect ultra-hrănitor. Este bogat în acizi grași Omega-6 și în vitamina E care are efect antiîmbătrânire. Poate fi folosit în rețete de îngrijire “de casă”, în combinație cu alte uleiuri esențiale.

Bine de știut! Cel mai simplu tratament de frumusețe constă într-un gomaj, care se face prin zdrobirea boabelor proaspete de strugure, amestecarea lor cu puțină miere și aplicarea amestecului pe pielea feței și a corpului – după care se clătește din abundență. Acidul din fructe au acțiune exfoliantă, în timp ce zahărul din miere are acțiune hidratantă.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cum sa fii mai populara, carismatica si simpatica

Postat in Sfaturi   Tags:

Simpatia poate fi definita ca o afinitate care exista intre doua fiinte, sau – altfel spus – ca o conexiune stabilita intre acele lucruri intre care exista o anumita stare de rezonanta sau legatura subtila.

Conform filosofiilor antice si medievale, lucrurile si fiintele se influenteaza reciproc neincetat si totodata ele influenteaza, de asemenea, in permanenta, intregul sau cu alte cuvinte “totul” din care fac parte. Aceasta interinfluenta continua se produce datorita energiilor subtile care actioneaza prin intermediul legii rezonantei.

In viziunea iezuitului si initiatului kabbalist Athanasius Kircher, atractia sau respingerea, care in general se observa cu usurinta intre multele lucruri, depinde de marea Forta tainica a magnetismului, care clipa de clipa penetreaza intregul Univers. Prin urmare, simpatia pare a fi cauza atractiei universale.

1. Zambeste natural, dar nu prea mult!
Zambetul discret, fara dezvelirea danturii, este una dintre cheile principale ale atragerii simpatiei. Atunci cand zambim, transmitem celor din jur un semnal care inseamna non-agresivitate si lipsa totala a unor intentii negative.

2. Saluta!
Saluta-i pe toti cei cunoscuti, iar daca par dispusi la conversatie, este indicata o discutie de 1-2 minute, chiar daca te grabesti.

zambet simpatie3. Fii discret!
Nu pune intrebari indiscrete, mai ales daca interlocutorul nu este un prieten foarte apropiat si… chiar daca este…

4. Nu intrerupe!
Nu monopoliza discutia si nu-i intrerupe pe cei care vorbesc.

5. Nu gesticula excesiv!
Gesturile pe care le faci nu trebuie sa aiba conotatii agresive ori care arata ca te simti stanjenit.

6. Fii atent la felul in care ii privesti pe cei din jur!
Atunci cand vorbesti pentru un grup, ai grija sa privesti oamenii in ochi, pe rand, pe fiecare in parte, pastrand o mimica usor zambitoare, chiar vesela.

7. Nu critica!
Nu critica pe nimeni de fata cu altcineva, iar daca doresti sa-i aduci o critica, intai vorbeste-i despre calitatile sale.

8. Evita barfa!
Incearca sa eviti orice implicare intr-o discutie care evolueaza spre barfe.

9. Nu vorbi stand cu spatele!
Nu vorbi in timp ce esti cu spatele decat daca este vorba de o relatie speciala sau de o prietenie foarte veche, cu toate ca nu prea este indicat nici in aceste conditii…

10. Fii calm!
In niciun caz nu ridica tonul cand te enervezi sau vrei sa sublinezi ceva important.

Simpatia, ca orice sentiment pozitiv, actioneaza asupra subconstientului si-l determina sa ne produca placeri. De regula, in caz de simpatie, simtim o usurare si o caldura sufleteasca impletite cu o stare de bine psihic.

Sursa: mayra.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura