Rezultatele cautarii pentru fete in colanti transparenti poze

Ai cautat fete in colanti transparenti poze insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si fete in colanti transparenti poze cat mai repede.

Modalitati cu ajutorul carora poti sa iti exersezi memoria

Postat in Sfaturi   Tags:

Ţi se întâmplă să-ţi aminteşti prea târziu că trebuia să participi la o întâlnire importantă sau să uiţi de ziua de naştere a unei prietene? Până la un punct, acest lucru este normal. Dar dacă devine o obişnuinţă, ai deja o problemă. Iată câteva modalităţi cu ajutorul cărora poţi să-ţi „exersezi” memoria.

Nu te repezi la suplimentele alimentare pentru memorie atunci când simţi că trebuie să depui un efort prea mare ca să-ţi aduci aminte ce ai de făcut. Apelează la tehnici de memorare şi la jocuri de stimulare a atenţiei. Dacă o pui mai des la treabă, memoria se va menţine tânără şi va funcţiona la capacitacitate maximă.

memorie de invidiatFă conexiuni între evenimente – Când îţi planifici ceea ce ai de făcut pentru ziua următoare, încearcă să „legi” evenimentele între ele, vizualizând sarcinile pe care vrei să le pui în practică. De exemplu, dacă vrei să-ţi aminteşti că este nevoie să cumperi lapte, dar şi să-ţi duci copilul la dentist, imaginează-ţi cum cel mic bea lapte şi calciul se depozitează pe dinţi. Pune-ţi mintea la treabă făcând socoteli fără ajutorul calculatorului.

Odihneşte-te suficient – O noapte întreagă de somn reprezintă o soluţie eficientă pentru o zi în care ai nevoie de o memorie ascuţită. Cerebelul, adică partea creierului care controlează viteza de reacţie şi acurateţea, este mult mai activ după o noapte de somn. De asemenea, pentru a te organiza eficient de dimineaţă, fă liste cu activităţile care trebuie finalizate rapid sau bileţele cu „urgenţe” şi lipeşte-le pe uşa frigiderului.

Rezervă-ţi timp să te relaxezi – Dacă te „pândeşte” o şedinţă importantă din care trebuie să reţii cât mai multe informaţii, păstrează-ţi mintea concentrată asupra a ceea ce auzi, practicând meditaţia. Studiile recente au arătat că aceasta este o metodă eficientă de amplificare a atenţiei. Aşa că stai întinsă într-o poziţie confortabilă, pune-ţi mâinile pe abdomen şi respiră adânc, concentrându-te asupra calmului ce te înconjoară. Ce puţin zece minute de meditaţie pe zi vor face minuni pentru psihicul tău.

Antrenează-ţi creierul – Se spune că toată viaţa avem ceva de învăţat. Prin urmare, chiar dacă ai o vârstă înaintată sau eşti ocupată tot timpul, încearcă să înveţi lucruri noi, cum ar fi o limbă străină, diverse dansuri sau jocuri recreative. Când te uiţi la televizor, e indicat să-ţi focalizezi privirea către titlurile principale şi să încerci ca la sfârşitul programului să-ţi aduci aminte cât mai multe detalii. Dacă te uiţi la un film de acţiune sau citeşti un roman poliţist, încearcă să descoperi singură finalul şi să-ţi imaginezi posibilele scenarii.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Sapte remedii naturiste contra durerilor

Postat in Remedii   Tags:

Te doare capul, stomacul sau te chinuie măselele? Nu-ți mai intoxica organismul cu pilule! Folosește cu încredere remedii naturiste, pe care le poți prepara chiar tu!

remedii contra durerilorContra durerilor de dinți, folosește cuișoarele. Picură un pic de ulei esențial de cuișoare direct pe dintele care te doare. Tot contra dinților dureroși, folosește semințe de susan. Acestea conțin cel puțin 7 compuși cu rol analgezic. Fierbe o parte de semințe cu 3 părți apă, până ce lichidul scade la jumătate. Răcește amestecul, aplică-l cu ajutorul unui tampon cu vată pe dintele dureros.

Contra durerilor de cap, macină un pic de rozmarin și consumă-l sub formă de infuzie – o lingură de rozmarin la o cană cu apă clocotită, lăsat la infuzat timp de 10 minute și strecurat. Bea câte o cană de 3 ori pe zi.

Ca să alungi migrenele, profită de proprietățile ghimbirului. Acesta conține un compus numit tromboxan A2, care împiedică eliberarea substanțelor care dilată vasele de sânge. Cu alte cuvinte, ajută al instalarea unui flux sanguin echilibrat, esențial în prevenirea migrenelor. Tratamentule e simplu: bea sucuri naturale în care ai adăugat un pic de ghimbir ras, consumă ghimbir japonez murat, folosește ghimbir proaspăt sau pudră când gătești, sau „ciugulește”, pe post de gustare, 1-2 bucățele de ghimbir confiat.

Contra arsurilor stomacale, stinge focul cu condimentul numit curcuma. Ingredientul cu pricina stmimulează fluxul judicios al sucurilor digestive, ceea ce împiedică o aciditate gastrică mare. Consumă un pic de curcuma înainte de mesele principale.

Contra înțepăturilor de insecte, folosește ulei esențial de mentă. Pune o picătură de ulei în centrul locului umflat, și vei scăpa de durere.

Contra răcelii și gripei, prepară următorul amestec: 30 g ghimbir proaspăt, feliat, un baton de scorțișoară rupt bucățele, o linguriță de semințe de coriandru, 3 cuișoare, o felie de lămâie, o jumătate de litru de apă. Fierbe la foc scăzut timp de 15 minute, ca să scadă apa. Apoi, bea o cană fierbinte la fiecare 2 ore.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cinci alimente care iti pericliteaza sanatatea

Postat in Alimentatie   Tags:

Consumate în mod constant, aceste alimente îți pun sănătatea în pericol și scad speranța de viață. Află ce ar trebui să excluzi din dieta ta de zi cu zi.

5 alimente daunatoareCafeaua – Dacă obișnuiești să bei cel puțin 4 cești de cafea pe zi, organismul tău are de suferit. Cofeina duce la scurtarea telomerilor (care se găsesc la capatele cromozomilor și protejează ADN-ul), grăbin astfel îmbătrânirea prematură a corpului.

Alcoolul – Persoanele care beau alcool în fiecare zi își reduc speranța de viață, din cauză că băuturile alcoolice cresc riscul apariției infarctului, dar și a altor boli cardiovasculare.

Carnea roșie – Specialiștii susțin că și carnea roșie duce la scurtarea telomerilor și, implicit, la scăderea speranței de viață. Acest aliment crește și riscul apariției bolilor de inimă și a cancerului.

Margarina – Cu toate că era considerată a fi mai sănătoasă decât untul, margarina conține multe grăsimi trans, care deteriorează vasele de sânge și duc la înfundarea arterelor. În plus, margarina poate duce la acumularea de kilograme și la creșterea nivelului colesterolului din corp.

Carnea procesată – Cu toate că în compoziția cărnii procesate se găsește o cantitate mare de proteine, acest aliment poate avea un impact negativ asupra starii tale de sănătate. La fel ca și celelalte alimente, carnea procesată grăbește scurtarea telomerilor, ceea ce duce la îmbătrânirea prematură a corpului.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Ce trebuie sa contina geanta ta pentru cosmetice in aceasta vara

Pielea nu va trece cu bine de anotimpul calduros daca nu ii oferi putin ajutor. Vara, atat parul cat si pielea ta au nevoie de anumite cosmetice speciale care sa le protejeze de umiditate, de radiatiile UVA si UVB si de temperaturile extrem de ridicate. Produsele cosmetice de vara trebuie sa fie rezistente la apa, sa hidrateze pielea si sa ii ofere protectie solara. Daca nu stii ce anume ar trebui sa contina gentuta ta pentru cosmetice in aceasta vara, citeste in continuare.

cosmetice pentru varaUneori, o piele frumoasa te poate face sa te simti mai in forma decat perechea ta favorita de pantofi. Pielea luminoasa si parul stralucitor sunt caracteristici ale femeilor sanatoase, care au grija de aspectul lor fizic si care se simt bine in pielea lor, deci nu neglija aceste aspecte. Rochitele de vara, ochelarii de soare si modelul costumului de baie sunt in planul secund. Iata ce nu trebuie sa iti lipseasca din gentuta de cosmetice pentru a te simti frumoasa vara aceasta:

1. O crema hidratanta – contrar unor opinii, cremele hidratante nu ingrasa tenul pe timpul verii, ci doar ii ofera nutrientii necesari, impiedica imbatranirea pielii si aparitia ridurilor.

2. Un ser tonic – acesta ajuta la combaterea aspectului de piele imbatranita sau obosita si ii reda fermitatea. Pielea fetei va fi mai luminoasa, mai hidratata, mai catifelata si mai supla, daca dupa ce stai la soare iti „hranesti” tenul.

3. O lotiune anti UV – este dovedit stiintific faptul ca persoanele care folosesc astfel de creme pentru protectia impotriva radiatiilor solare dezvolta mult mai putine probleme ale pielii decat cele care nu folosesc.

4. Demachiant – tine minte acest produs pentru ca este extrem de important. In nicio seara nu ar trebui sa te duci la culcare fara sa te demachiezi, deoarece machiajul iti imbatraneste prematur pielea. Alege unul delicat si fara alcool si completeaza-l cu o lotiune tonica pentru dimineata.

5. Gelurile revitalizante pentru ochi – acestea previn aparitia ridurilor si revitalizeaza pielea din zona ochilor.

6. Balsam de buze anti UV – pentru a-ti mentine buzele catifelate si moi pe timpul verii, nu uita sa aplici un balsam cu protectie SPF atunci cand iesi din casa.

7. Mascara rezistenta la apa si umezeala – produsele cosmetice rezistente la apa sunt cele mai indicate in timpul verii, deoarece machiajul nu se strica nici atunci cand intri in apa si nici cand transpiri.

Articol scris de Anca Palade
Sursa: mayra.ro (c)

Targul lui Mos craciun se tine la Bell Agio Casa

Postat in Agenda   Tags:

targul lui mos craciunSaptamana viitoare, peste 150 de spiridusi mestesugari se vor reuni la Targul lui Mos Craciun, eveniment ce va avea loc in zilele de 7,8,9 decembrie 2012, intre orele 10-20, la Bell ‘Agio Casa (Calea Rahovei 157 D – Zona Uranus, langa Piata George Cosbuc). Acolo va puteti alege darurile de sarbatori.

La Targul lui Mos Craciun vor fi expuse spre vanzare dulciuri, podoabe de brad, hainute, accesorii, cosmetice si creatii hand-made. La eveniment va fi prezent si Mos Craciun, langa un brad impodobit superb unde copiii vor putea sa ii inmaneze scrisorile cu lista de daruri.

In timp ce parintii viziteaza standurile, cei mici vor putea sa creeze cele mai frumoase podoabe pentru brad, in cadrul atelierelor de creatie. Toti vizitatorii vor avea parte de mini-concerte, recitaluri, prezentari de moda sau lansari de produse. Targul are si un scop caritabil. Vizitatorii pot dona haine noi sau uzate, mancare si alte obiecte folositoare care vor ajunge la azilul de batrani si orfelinatul construite in incinta Manastirii Petru Voda.

Sursa: Agentia de presa mondena (c)

French Style: Invata cum sa te imbraci chic

Postat in Moda   Tags:

Cand te gandesti la moda franceza, cuvintele care iti vin in minte sunt clasic, sexy si elegant. Franta are una dintre cele mai mari industrii ale modei, designerii francezi fiind adesea priviti ca initiatori de trenduri. Nu trebuie sa traiesti la Paris pentru a te imbraca in stil parizian, nici pentru a avea o atitudine rebela, boema si mai ales atragatoare. Frantuzoaicele stiu sa-si traiasa din plin viata. Invata de la ele cum sa te bucuri de fiecare clipa si sa arati fabulos in orice moment al vietii.

Daca vrei sa arati ca o fashionista pariziana trebuie sa ai mereu in sifonier o serie de piese care sa te scoata mereu din incurcatura:
• un trenci elegant, in culori neutre – negru, bej, alb
• Pantofi cu toc negri
• o camasa alba
• o rochie mini neagra
• balerini
• o geanta de firma
• un sutien potrivit
• o fusta creion
• jeansi evazati negri
• ochelari de soare eleganti
• un blazer croit pe corp
• o esarfa rosie

Adauga flerul personal
Piesele de baza trebuie sa fie simple si naturale, insa trebuie sa adaugi si stilul personal, indiferent daca este chic, boem, orice iti place. Bretonul drept si voluminos e foarte french, dar nu e obligatoriu. Cauta accesorii similare celor create de designerii francezi – esarfe, brose, pantofi etc.

Fii conservatoare si pastreaza simplitatea
Frantuzoaicele au modalitatile lor de a fi conservatoare si in acelasi timp sexy. Nu arata prea multa piele, fii sexy purtand, de exemplu, o fusta creion si un coc. Nu adauga multe imprimeuri si culori puternice. Frantuzoaicele cred ca paietele, franjurii sau alte alegeri indraznete pot ruina o tinuta intentionata a fi chic.

Imbraca-te pentru a impresiona. Intotdeauna
Frantuzoaicele sunt intotdeauna bien imbracate, indiferent daca merg la un eveniment social sau la bacanie. Poate nu poarta acea „petite robe noire„, dar, in loc de trening si tenisi, poarta jeansi si balerini. Stiu ca o esarfa, o brosa, o pereche de ochelari cu rame mari sau un ruj rosu pot schimba intreaga aparitie.

Vezi mai multe detalii aici
Sursa: acasatv.ro (c)

Ce consecinte nedorite poate avea guma de mestecat

Postat in Info   Tags:

efecte secundare guma de mestecatMestecatul gumei poate parea un obicei inofensiv – chiar daca nu pare un lucru prea inteligent. Insa guma de mestecat poate avea cateva consecinte nedorite asupra sanatatii tale.

Vei manca mai putine fructe si mai multe alimente nesanatoase/ junk food – Mestecatul unei gume inainte de masa este adeseori recomandat, deoarece este o modalitate de a reduce foamea si de a manca mai putin. Dar un studiu recent publicat intr-un jurnali de specialitate demonteaza acest crez. Studiul a aratat ca mestecatul gumei nu are niciun efect asupra caloriilor consumate, dar mestecatul de guma mentolata reduce consumul de alimente sanatoase (fructe) si creste probabilitatea de a manca junk food, cum ar fi chips-uri de cartofi si dulciuri/bomboane.

Poate declansa tulburari ale articulatiei temporo-mandibulare (ATM) – Mestecatul gumei poate duce la simptome asociate tulburarilor ale articulatiei temporo-mandibulare, care includ dureri la nivelul maxilarului asociate cu muschii responsabili de mestecat si cu articulatiile care leaga maxilarul inferior de craniu. Suprasolicitarea oricaror muschi si articulatii din aceasta zona poate duce la dureri si probleme de sanatate, atrag atentia medicii dentisti. Multi oameni au, in urma acestei suprasolicitari, mai multe grupe de muschi incordate/contractate (muschii maxilarului, ai capului, ai gatului) si din aceasta cauza au dureri de cap, dureri de urechi sau dureri de dinti mai tot timpul.

Ai putea dezvolta afectiuni gastrointestinale – Sindromul de colon iritabil (SCI) este o tulburare gastrointestinala caracterizata prin dureri abdominale, crampe si modificari ale tranzitului intestinal. Guma de mestecat poate contribui la sindromul colonului iritabil, poti sa inghiti aer in exces, iar asta sporte durerile abdominale si balonarea, spun specialistii in gastroenterologie. Pe langa faptul ca inghiti mult aer in timp ce mesteci guma, indulcitorii artificiali din acest produs – cum ar fi sorbitolul – pot provoca diaree chiar si la oamenii sanatosi, care nu au avut probleme pana acum cu tranzitul intestinal.

Sursa: prevention.com & feminis.ro (c)

Miscari usoare de yoga pentru un abdomen perfect

Postat in Sport   Tags:

Mesele de sarbatori au lasat semne vizibile pe abdomenul tau? Inseamna ca ai nevoie de o sesiune urgenta de miscare, pentru a scapa de aspectul pufos. Mersul la sala te poate ajuta in acest sens, dar sunt si alte metode prin care poti avea un abdomen plat de invidiat.

miscari yogaCe spui despre yoga? Cateva miscari simple de yoga in fiecare zi iti sculpteaza armonios abdomenul. In plus, te elibereaza de stres si te ajuta sa-ti imbunatatesti starea de spirit. Miscarile de yoga pot fi puse in practica si acasa. Iata cateva dintre cele mai simple miscari de yoga pentru un abdomen plat. Inainte de a realiza miscarile de yoga, este bine sa faci cateva exercitii de inviorare, de incalzire. Astfel, vei evita sa te alegi cu febra musculara din cauza incordarii excesive a muschilor.

Pozitia barcii – Pentru a avea un abdomen plat, trebuie sa iti pui la treaba toti muschii. Inspira-te din yoga si incearca pozitia barcii. Intinde-te pe spate, apoi intinde bratele pana ajung sa fie paralele cu solul. Ridica spatele de la sol concomitent cu picioarele si ramai in aceasta pozitie pret de 10 respiratii. Chiar daca nu iti iese din prima incercare, persevereaza si repeta exercitiul de cateva ori.

Pozitia lotus rock’n’roll – Aceasta miscare de yoga este ceva mai simpla decat prima, dar la fel de benefica pentru abdomen. Asaza-te in sezut, indoaie genunchii si incruciseaza gleznele. Acum incruciseaza bratele si prinde talpile cu palmele. Din pozitia in care esti, rostogoleste-te pe spate pana ce ajungi sa tii pe sol doar umerii. Mentine in aceasta pozitie cateva secunde bune, pana ce incepi sa simti ca muschii abdomenului sunt intariti. Fara sa dai drumul talpilor, revino in sezut si mentine alte cateva secunde. Repeta exercitiul de 10 ori.

Pozitia copacului – Aceasta pozitie nu este utila doar pentru abdomen, ci pentru intreg corpul tau. Coloana va sta in pozitie corecta, umerii vor fi drepti, iar tu vei dobandi energie si o stare de bine. Stai in picioare, flexeaza bratele si adu-ti palmele in fata pieptului. Lipeste-le si impinge-le una contra celeilalte. Acum flexeaza un picior si lipeste talpa deasupra genunciului opus. Mentine in aceasta pozitie timp de 10 respiratii, apoi revino in pozitie normala. Repeta exercitiul de 10 ori.

Pozitia luptatoarei – Acest exercitiu de yoga este excelent pentru obtinerea unui abdomen plat si a unei talii de viespe. Stai in picioare si fa o fandare in fata. Tine palmele lipite in zona pieptului, apleaca-te in fata si rasuceste-ti trunchiul spre piciorul flexat. Mentine in aceasta pozitie tip de 10 respiratii, apoi revino in pozitie normala. Repeta exercitiul de 10 ori.

Pozitia cumpenei – Mai tii minte cand, la orele de sport, profesorul te punea sa stai in cumpana? Ei bine, aceasta pozitie, inspirata si din yoga, te ajuta sa-ti sculptezi abdomenul si sa scapi de „aripioare”. Stai in picioare si apleaca-ti trunchiul in timp ce intinzi unul dintre picioare in spate. Pozitia ta este una corecta in momentul in care bratele, trunchiul si unul dintre picioare sunt paralele cu solul.

Pozitia scandurii oblice – Flexeaza genunchii si asaza una dintre palme pe sol. Din aceasta pozitie, intinde picioarele in lateral, pana ce intre linia corpului si sol se formeaza un unghi de 45 de grade. Priveste in sus si intinde celalalt brat, pana ajunge sa formeze o linie dreapta cu bratul de sustinere. Mentine-te in aceasta pozitie 1 minut, apoi repeta exercitiul de cateva ori.

Sursa: ele.ro (c)

Alifia de busuioc pastreaza frumusetea buzelor

Postat in Frumusete   Tags:

Busuiocul nu este utilizat numai in ceaiuri si infuzii, ci si la preparaea cremelor care ajuta la mentinerea frumusetii corpului. Pentru vindecarea crapaturilor buzelor si a calcaielor se ung partile afectate cu alifie de busuioc. Alifia se prepara din 20g pulbere de frunze, 30g de ceara alba, 30g seu de oaie, 30g terebentina, 60g colofoniu, 90g untura de porc. Amestecul pus intr-un vas curat se topeste la foc mic. Se da la o parte si se amesteca pana la racire.

Sursa: feminis.ro (c)

alifie de busuioc

Mituri demontate despre acnee

Acneea este una dintre cele mai frecvente afectiuni ale pielii. Desi pe piata exista o gama variata de tratamente, suntem expuse si la o multime de informatii legate de aceasta afectiune. Insa cate dintre ele sunt adevarate si ce ar trebui sa credem?

Pentru ca nu tot ce zboara se mananca, nici tot ceea ce iti sopteste prietena ta la ureche este adevarat. Daca ai un ten cu tendinte acneice, probabil ca vei dori sa stii cu siguranta ce este bun pentru tenul tau si ce nu, in loc sa apleci urechea la zvonurile populare.

1. Spalatul des al tenului previne eruptiile pielii
Spalarea fetei de cateva ori pe zi nu te va ajuta sa scapi de acnee sau de eruptiile nedorite aparute pe fata, deoarece acneea nu este cauzata de murdarie.

vindecarea acneeiFolosirea unei lotiuni de curatare necorespunzatoare, precum celei pe baza de alcool iti poate usca si irita pielea, exacerband astfel problemele cu care fata ta se confrunta. Indicata este utilizarea unor produse speciale potrivite tipului tau de ten pentru curatarea in profunzime a pielii, atat dimineata cat si seara.

2.Daca ai acnee, nu poti purta make-up
Bineinteles ca poti purta make-up pentru a iti acoperi acneea. Trebuie doar sa te asiguri ca produsele folosite nu contin ingrediente comedogenice care iti pot bloca porii si care iti vor inrautati situatia.

Uneori, chiar si produsele etichetate non-comedogenice pot contine ingrediente problematice. Te sfatuiesc sa citesti cu atentie lista de ingrediente, pentru a nu cumpara un produs ce iti poate agrava acneea.

3.Bronzul ajuta la vindecarea acneei
Nu exista nicio dovada clara care sa ateste faptul ca obtinerea unui bronz te poate scapa de acnee. Efectul poate fi chiar opus celui dorit.

Cu toate ca bronzul te ajuta temporar sa scapi de petele de roseata nedorite, acesta creste riscul de aparitie al cancerului si cauzeaza imbatranirea prematura a pielii.

Indicat este sa te feresti de solare si sa folosesti crema cu protectie solara. In cazul in care utilizezi medicamente pentru tratarea acneei, trebuie sa stii ca acestea sensibileaza pielea in fata razelor UV.

Vezi toate detaliile aici
Sursa: intrefete.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura