Rezultatele cautarii pentru fete in colanti transparenti poze

Ai cautat fete in colanti transparenti poze insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si fete in colanti transparenti poze cat mai repede.

Sfaturi de luat in considerare cand te epilezi cu ceara

Postat in Ingrijire   Tags:

Nu cred că există femeie care să nu fi încercat o mulţime de tratamente de înfrumuseţare pentru a arăta cât mai bine. Unul dintre ele este epilarea cu ceară. Dureroasă, ce-i drept, ea îţi asigură fineţea picioarelor mai mult timp. Iată cum poţi avea parte de mai puţină suferinţă când alegi această variantă de epilare!

dureri epilare cu cearaExfolierea înaintea epilării cu ceară – Cu o zi înainte de epilarea cu ceară, foloseşte un exfoliant. Îndepărtarea celulelor moarte ajută la scăderea în intensitate a durerii. În plus, ceara va îndepărta şi la cele mai scurte fire de păr.

Ia un analgezic – Crezi sau nu, un analgezic este o soluţie dacă nu mai suporţi durerea produsă de epilarea cu ceară. Cu o oră înainte de epilare, ia o aspirină sau un analgezic. Va face durerea suportabilă.

Contează când mergi la epilat – Poate n-ai observat până acum, dar atunci când te epilezi cu ceară imediat după finalizarea menstruaţiei, durerea este mai mare. Ideal ar fi să apelezi la epilarea cu ceară înainte de menstruaţie sau la o săptămână după aceea.

Distrage-ţi atenţia de la durere – Un mod de a-ţi abate atenţia de la durere este să întorci capul şi să tuşeşti chiar atunci când ceara este gata să fie îndepărtată. În acelaşi scop, poţi să inspiri şi să expiri profund de mai multe ori. Dacă te concentrezi asupra respiraţiei, este posibil să ai parte de o durere de o intensitate mai mică.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Afla toate informatiile despre dietele proteice

Dietele bazate pe un consum ridicat de proteine au apărut în anul 1960, moment în care au început să devină populare şi aşa au rămas de atunci şi până acum. Ele funcţionează pe principiul că un consum mare de proteine determină organismul să ardă depozitele de grăsime şi să crească masa musculară.

Proteinele sunt compuse din 20 de aminoacizi esenţiali, necesari pentru buna funcţionare a organismului, care contribuie la formarea şi regenerarea celulelor şi ţesuturilor. La fel ca şi carbohidraţii şi grăsimile, proteinele fac parte din categoria macronutrienţilor (oferă energie), un gram de proteine conţinând 4 calorii. Aşadar, proteinele sunt necesare organismului şi ar trebui să fie incluse în dieta zilnică, într-un procent de cel puţin 15%. Printre alimentele care conţin proteine se numără: carnea, peştele, ouăle, produsele lactate, cerealele integrale, soia, seminţele şi nucile.

diete proteiceRolul proteinelor în procesul de slăbire
Pe lângă faptul că reduc senzaţia de foame, proteinele contribuie la creşterea masei musculare, mai ales dacă persoana în cauză optează pe lângă dieta proteică, pentru un program de exerciţii fizice. De asemena, dietele bogate în proteine nu reduc nivelul de energie din organism, aşa cum o fac dietele sărace în calorii.

Pe lângă faptul că te face să te simţi sătul pentru o perioadă mai lungă de timp, dieta proteică menţine ridicat nivelul de energie şi buna dispoziţie. Mai mult, dietele ce se bazează pe un consum ridicat de proteine nu pun în pericol sănătatea organismului, atâta timp cât ai o alimentaţie echilibrată.

Avantaje versus dezavantaje
Unul dintre avantajele dietelor proteice are în vedere faptul că scăderea în greutate este substanţială şi are loc destul de repede, chiar şi în cazul persoanelor care slăbesc mai greu. Organismul îşi ia proteinele de care are nevoie, nu te simţi flămând pe parcursul zilei, ai energie şi te simţi bine dispus. Astfel, urmarea unui regim proteic nu este deloc grea, precum în cazul altor diete.

Însă, o alimentaţie bazată doar pe proteine poate avea câteva efecte negative asupra organismului. O dietă proteică poate duce la apariţia depresiei şi la suprasolicitarea rinichilor şi a ficatului.

Ideal este ca pe lângă un consum ridicat de proteine să se consume şi alte alimente, precum legume, fructe şi carne cât mai slabă, precum cea de pui sau curcan.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Salata de pepene rosu cu telemea marinata

Postat in Retete   Tags: ,

Ingrediente
200 gr telemea simpla
crengute de oregano verde
coaja de portocala rasa
piper negru proaspat macinat
ulei de masline extra virgin
otet balsamic
2 felii de pepene rosu rece
frunze de busuioc ptr decor

salata de pepene rosu cu telemea marinataMod de preparare
Salata de pepene rosu cu telemea marinata este delicioasa si foarte simplu de preparat. Pentru aceasta reteta de salata trebuie sa pregatiti din timp telemeaua. Se taie cubulete si se pune la marinat cu oregano,c oaja de portocala rasa marunt, piperul, sarea si uleiul de masline extra virgin.
Se lasa peste noapte la rece, in frigider.
Se taie pepenele rosu in cubulete si se amesteca usor cu telemeaua marinata.
Se adauga otet balsamic si se decoreaza cu frunza de busuioc.

Mod de servire
Salata de pepene rosu cu telemea marinata se serveste rece,e perfecta pentru zilele caniculare.
Sursa acestei retete este blogul culinar Mitinita

Sursa: culinar.ro (c)

Ce trebuie sa faci dupa ce ai slabit

mentinere in formaDupă ce ai respectat ca la carte dieta și ai ajuns la greutatea visată, urmează partea cea mai grea, și anume să nu pui kilogramele la loc. Iată ce trebuie să faci pentru a evita acest lucru! Nu sta foarte mult jos – Petrecem multe ore pe scaun la birou, în fața televizorului și chiar în mașină, la volan. Încearcă să eviți acest obicei atunci când ajungi seara acasă. Oricât ai fi de obosită, străduiește-te să faci treburile casnice stând în picioare. Este și astă un fel de mișcare, care va preveni acumularea kilogramelor.

Fă exerciții în mod constant – Chiar dacă ai slăbit, asta nu înseamnă că ai scăpat de pericol. Continuă să mergi la sală de trei ori pe săptămână și depune la fel de mult efort ca până acum. Este momentul în care organismul este tonificat, așa că nu sări peste rutina exercițiilor.

Fără mâncare grasă – Vrei să-ți răsplătești eforturile alimentare de până acum cu o porție de cartofi prăjiți asezonată cu un hamburger? Nu e cea mai bună idee! Chiar dacă te gândești că este doar o masă și că nu-ți face rău, te amăgești singură. Data viitoare va fi o ciocolată, după care va urma o altă porție de fast-food, iar în scurt timp vei reveni la obiceiurile alimentare care te-au făcut să asimilezi kilograme nedorite.

Renunță la sucurile carbogazoase – Poate că par irezistibile atunci când îți este sete, dar ia în considerare cât de bine ți-ar face o un pahar cu suc proaspăt de fructe. Conține multe vitamine, dar mai ales fibre, esențiale dacă vrei să ai o senzație de sațietate de lungă durată.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Parfum Kokorico de la Jean Paul Gaultier

Jon Kortajarena este imaginea noului parfum pentru barbati de la Jean Paul Gaultier. Campania de promovare Kokorico este facuta de catre Jean Baptiste Mondino pe un fundal musical de flamenco. Parfumul are un amestec de esente din frunze de smochin, patchouli, cacao si lemn de cedru pentru a reda un ton din folclorul spaniol.

Tratamente naturale pentru durerile de stomac

Postat in Remedii   Tags:

remedii dureri de stomacDurerile de stomac pot fi cauzate de o serie de factori. Printre acestea se numără stresul, fumatul, consumul de alcool, dietele drastice, alergiile, dezechilibrele hormonale. Medicamentele îți pot fi de ajutor, dar, pe termen lung, au efecte secundare. De aceea, apelează cu încredere la alimentele pe care le găsești chiar la tine în bucătărie.

Oțet de mere – Acest remediu vechi este la fel de eficient și astăzi. Pune 1 lingură de oțet de mere în jumătate de pahar cu apă călduță și bea amestecul. Acesta este deosebit de eficient pentru persoanele care produc mai puțin acid în stomac decât au nevoie pentru a digera corect alimentele.

Miere – Acest produs natural este plin de enzime care ajută stomacul să digere alimente. Mierea luptă împotriva E.coli, Candida și infecțiilor stafilococilor, streptococilor și gripei. Poți să-ți îndulcești ceaiul cu miere sau să consumi o linguriță de miere în fiecare zi.

Cărbune medicinal – Acesta este ideal pentru eliminarea otrăvurilor din organism, reducând absorbția de substanțe nocive cu până la 60%. Cărbunele medicinal trebuie consumat cu multă apă, deoarece deshidratează organismul. Nu amesteca niciodată cărbunele cu lichide dulci.

Bicarbonat de sodiu – Pune 1 linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă călduță pentru a reduce acidul din stomac sau dacă ai făcut indigestie. Nu utiliza bicarbonat de sodiu dacă ai hipertensiune arterială sau senzația de stomac foarte plin.

Condimente – Ghimbirul, coriandrul, fenicul, chimenul, cardamomul și schinduful înlătură spasmele stomacale și balonarea.

Ceaiuri de plante – Folosit de secole, ceaiurile de plante sunt recomandate pentru ameliorarea durerilor minore de stomac. Bea ceai de mușețel, mentă, scorțișoară, fenicul, ghimbir, lemn dulce, salvie, valeriană sau coada șoricelului. Bomboanele de mentă puternice sunt, de asemenea, de ajutor.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Cum sa planuiesti o vacanta perfecta? Alege Druif Beach!

Postat in Turism   Tags:

druif beachUnde vreti sa mergeti in vacanta? Cu siguranta ca aceasta intrebare se afla pe buzele tuturor persoanelor deoarece perioada vacantelor poate fi una cu adevarat stresanta si agitata daca luam in calcul procesul organizatoric pe care trebuie sa il intrepridem. Ei bine, munca ar putea deveni de doua ori mai grea daca in detrimentul unei vacante in Romania alegem una peste hotare.

In momentul in care ne hotaram sa ne petrecem vacanta inafara tarii trebuie sa ne documentam foarte bine mai ales cu privire la situatia hoteliera a locului pe care il vizam. Acestea fiind facute putem pleca in vacanta. Totusi, gasirea unei destinatii care sa multumeasca pe toata lumea poate fi o provocare greu de castigat. Daca sunteti dispusi sa calatoriti mult in adevaratul sens al cuvantului, atunci puteti merge garantat intr-o destinatie exotica care poate fi o experienta pe care nu o veti uita deloc usor.

Un loc numai bun pentru iubitorii gradelor cu plus dar si pentru cei care isi doresc sa incerce sporturile de apa este Druif Beach. In Druif Beach, Aruba veti gasi o plaja mare, intinsa pe o portiune destul de lunga, in forma ovala. Aici veti gasi deasemenea mai multe hoteluri, asezate la putina distanta unul fata de altul, asadar o plaja pe care veti avea zeci de posibilitati pentru petrecerea timpului liber.

Se spune despre Druif Beach ca este locul perfect pentru a va bronza si in acelasi timp pentru a socializa cu cei din jur. Datorita atmosferei relaxante foarte multe persoane care au mers aici au legat prietenii de lunga durata cu alti turisti veniti tot in cautarea unei oaze de liniste si calm. Asadar, pe lista dumneavoastra de calatorii trebuie sa adaugati si aceasta optiune, o plaja pe care veti putea practica si sporturi acvatice, veti putea savura din specialitati si cel mai important va veti putea odihni.

Dezvata cainele de obiceiul prost de a cersi la masa

Postat in Animale   Tags:

Cersitul este un obicei prost la orice animal de companie, insa cainele poate fi cel mai insistent, folosind un intreg arsenal de metode: privirile lungi, scancetele, balele, latratul si chiar loviturile cu labele pe sub masa. Daca ai rabdare si ii oferi cainelui consecventa, il poti dezvata de acest obicei neplacut, astfel incat sa poti manca la masa alaturi de cei dragi fara interventiile nedorite ale patrupedului.

dezvata cainele de cersit la masaDe ce cerseste cainele la masa
Cersitul nu este un comportament instinctiv pentru caine. Legatura intre insistenta si primirea unei recompense este stabilita in educatia cainelui atunci cand stapanul ii ofera patrupedului mancare doar pentru a scapa de insistentele acestuia.

Ce sa NU ii dai de mancare catelului
Chiar daca primeste rareori mancare cand cerseste, cainele este dispus sa investeasca efortul necesar pentru o bucatica gustoasa. Multi stapani tipa la caine, apoi se simt vinovati si ii ofera totusi ceva, lucru ce intareste si mai mult obiceiul neplacut al animalului de companie.

Cum poti preveni cersitul la masa
Cea mai simpla modalitate de a evita comportamentul neplacut al cainelui este stabilirea unor reguli clare imediat dupa adoptarea animalului.

Nu hrani niciodata cainele cu resturi de la masa, cumpara gustari speciale pe care i le poti oferi in alte momente. Daca vrei ca alimentatia cainelui tau sa includa si resturi sau alimente destinate consumului uman, nu i le oferi in timpul mesei sau dupa masa.

Cainele digera cel mai usor mancarea la temperatura camerei, astfel incat este mai bine sa lasi resturile sa se raceasca, inainte de a i le pune in castronul special.

Sursa: animale.ro (c)

De ce ti-e frica, nu scapi

Postat in Psihologie   Tags:

Temerile de tot felul te tin in lanturi daca nu le gasesti leac. Cand frica nu te lasa sa traiesti asa cum vrei, e clar ca ai nevoie de un gand salvator. Care sa fie acela? O sa spui ca nu-i chiar asa. De ani intregi mi-e frica sa nu ma muste cainii si inca nu s-a apropiat nici unul de mine – am grija sa-i evit. Pentru ca mi-e treama sa nu raman fara job, fac tot ce pot ca sa fiu cat mai bun – iata, voi fi avansat! Frica e buna. Ma ajuta sa ma dezvolt. Dar ce te faci daca temerile sunt irationale si te paralizeaza fara motiv?

prada fricilorCand frica devine fobie – Spune-i cuiva caruia este groaza sa vorbeasca in public despre faptul ca frica face bine. Cu mainile transpirate si tremurande, glasul pierit, inima batandu-i pana in gat, nu vrea decat sa fuga din fata multimii. E ceva care rabufneste din subconstient si il ia in stapanire. Ca un facut, multi sunt nevoiti sa se confruncte exact cu situatia de care practic le e groaza.

Ce se intampla in corp cand ne e frica – In momentul in care apare o stare intensa de frica, in organism se descarca o cantitate mare de adrenalina, un hormon ce provoaca reactia numita in pshilogie “lupta sau fugi”. In acea stare de alerta, nu mai pot observa lucrurile care, de regula, iti fac bine.

Gandurile tale creeaza lumea – Cele mai noi descoperiri ale stiintei arata ca exista o puternica legatura intre ceea ce gandim si evenimentele din viata noastra. O persoana care este mai mereu posomorata si lipsita de incredere va genera situatii in care se va confrunta numai cu neplaceri si nereusite. Chiar si cand lucrurile vor merge bine in viata ei, va cauta motive de nemultumire si le va gasi pentru ca asa s-a obsinuit, generand alte situatii neplacute.

Stiai? Actrita Uma Thurman nu suporta spatiile inchise. Dar, in meseria ei, e inevitabil sa se confrunte cu ele. Spre exemplu, in filmul Kill Bill, a trebuit sa stea inchisa intr-un sicriu! Carmen Electra, cunoscuta din serialul cu salvamari Baywatch, e cea mai ingrozita cand trebuie sa se apropie de apa. Si Natalie Wood se temea de apa si, in mod ironic, chiar a murit inecata. Oare e adevarat ca frica ne dicteaza viata?

Atunci cand ti-e frica de ceva, prin gandurile pe care le ai, dar mai ales prin emotia cu care insotesti acele ganduri, vei chema catre tine exact motivul fricii. Cu cat iti e mai frica sa nu te opreasca politistul ca n-ai rovinieta, cu atat ai mai multe sanse sa dai nas in nas cu el. Daca groaza nu s-ar citi pe fata ta, sigur te-ar lasa sa treci mai departe.

Nu te lasa prada fricilor! Curajul nu inseamna absenta fricii, ci depasirea ei, spune o vorba inteleapta. Nimeni nu e scutit de frica, totul e sa nu o lasi sa te stapaneasca. Ce poti sa faci? Sa o privesti drept in fata. Sa-ti rezervi un timp ca sa te gandesti ce s-ar intampla daca ai face totusi acel lucru de care te temi. Gasesti mai multe variante de reactie. Alege-o pe cea care te pune in cea mai buna lumina. Exerseaz-o in gand pana cand simti ca vei avea puterea sa o pui in practica. Si … infrunta-ti frica!

Aplicatii bune de utilizat cand pleci in vacanta

Postat in Tehnologie   Tags:

aplicatii pentru turistiIn cazul in care vei pleca in curand in vacanta, iata ce aplicatii trebuie sa iti descarci! Museum Mobile – aceasta aplicatie are o baza de date ce contine peste mii de muzee din intreaga lume. Mai mult decat atat, iti pune la dispozitie si informatii actualizate in permanenta despre exponatele pe care le poti vedea in cadrul fiecaruia. Prin conexiunea GPS, aplicatia iti indica si traseul cel mai scurt catre muzeul cu pricina. Aplicatia este disponibila in varanta gratuita pentru telefoanele cu sistem de operare Windows.

Google Goggles – poti sa cauti informatii despre orice cladire sau loc prin simpla fotografiere a locului cu pricina. Automat, iti sunt oferite o sumedenie de informatii cu privire la istoricul locului fotografiat. Aplicatia este disponibila atat pentru telefoanele cu sistem de operare Android, cat si pentru cele cu sistem de operare iOS.

FourSquare – este o aplicatie de tip retea de socializare, care este insa de mare ajutor in vacante. Mai exact, de fiecare data cand iti dai check-in intr-un loc, vei avea acces la informatii si detalii pe care alti utilizatori ai retelei le-au scris pentru tine. De asemenea, si tu poti scrie diferite comentarii fie referitoare la un loc anume, la un muzeu ori la serviciile oferite de un hotel. Aplicatia este disponibila in magazinul Google Play dar si in Apple Store.

Sursa: feminis.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura