Rezultatele cautarii pentru fete in colanti transparenti poze

Ai cautat fete in colanti transparenti poze insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si fete in colanti transparenti poze cat mai repede.

Dulcele de la micul dejun te ajuta in timp sa slabesti

Nu e o glumă. Oamenii de ştiinţă israelieni susţin că o felie de tort cu ciocolată la micul dejun te ajută să-ţi menţii greutatea corporală şi te poate scăpa, în timp, şi de câteva kilograme în plus.

Deşi pare un vis, “dulcele” de la micul dejun îţi completează meniul, care ar trebui să nu depăşească 600 de calorii, cu proteine şi carbohidraţi, fiind o soluţie pe termen lung, sigură, de a scăpa de greutatea în exces.

prajitura la micul dejunEvitarea dulciurilor şi chiar eliminarea lor din alimentaţie poate duce la “dependenţe psihologice”, potrivit oamenilor de ştiinţă.

O echipă de specialişti de la Universitatea din Tel Aviv recomandă savurarea unei prăjituri cu ciocolată la masa de dimineaţă, atunci când metabolismul funcţionează la capacitate maximă. Explicaţia este următoarea: caloriile asigură organismului energia de care are nevoie să lucreze.

Cercetătorul Daniela Jakubowicz şi echipa sa de experţi au găsit în urma studiului efectuat, că refuzul de a consuma dulciuri poate declanşa o dependenţă care se poate transforma în kilograme în plus.

O prăjitură la micul dejun taie pofta de ceva dulce pe parcursul zilei şi reduce riscul de a consuma prăjituri în exces.

Cercetătorii au studiat 193 de persoane diagnosticate cu obezitate, timp de 32 de săptămâni, şi au descoperit că o felie de tort de ciocolată la micul dejun le-a redus, într-o mică măsură, greutatea corporală.

La finalul experimentului, cei care au consumat câte o prăjitură la micul dejun au slăbit mai mult decat cei care au scos glucidele din meniu.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Beneficii pentru corp ale uleiului de grapefruit

Postat in Info   Tags:

ulei de grapefruitUleiul esențial de grepfrut se găsește prezent în coaja acestui citric și se extrage prin comprimare. Fiind extrem de aromat, oferă o gamă largă de beneficii și este utilizat adesea în aromaterapie, dar și într-o serie de alte tratamente pentru piele și îngrijirea corpului.

Îmbunătățește starea de spirit – Calitățile aromaterapeutice ale uleiului de grepfrut sunt mari. Uleiul ridică simțurile și se folosește pe post de antidepresiv. În plus, oferă o mare ușurare celor care suferă de migrene. Sulful din compoziția acestui ulei dă aromă și savoare produselor alimentare. Pentru o mai bună dispoziție, aplică câteva picături de ulei esențial într-un difuzor sau combină-le cu un ulei special pentru masajul aromaterapeutic.

Ajută digestia – Uleiul esențial de grepfrut susține procesul digestiv și ajută rinichii și ficatul, astfel încât aceștia să funcționeze normal. Joacă un rol important în menținerea sănătoasă a sistemului limfatic și al celui vascular.

Ameliorează celulita – Este un bun combatant al celulitei. Toxinele asimilate de-a lungul vremii și retenția de fluide creează celulită în celulele adipoase. Când toxinele nu sunt eliminate din corp, acestea se acumulează în celule. Uleiul de grepefrut combate radicalii liberi responsabili de apariția celulitei. Amestecă 1-2 picături de ulei de grepfrut cu unul de ulei de nucă de cocos și masează-ți acele părți ale corpului care au probleme, seară de seară.

Este un bun dezinfectant – Calitățile antiseptice ale uleiului de grepfrut ajută în combaterea microbilor. Poți utiliza acest ulei și pe post de purificator natural. Trebuie doar să adaugi câteva picături de ulei o sticlă de apă și să pulverizezi toate acele zone pe care le consideri murdare (bucătărie/baie).

Are proprietăți antioxidante – Uleiul esențial al acestui fruct este bogat în vitamina C și are un conținut semnificativ de antioxidanți care ajută la neutralizarea radicalilor liberi, care distrug pielea și accelerează semnele de îmbătrânire. Antioxidanții impulsionează abilitățile de regenerare ale pielii și mențin un aspect tânăr. Poți adăuga, de asemenea, și câteva picături de ulei esențial de grepfrut în șamponul tău. Acest lucru va oferi strălucire și sănătate părului tău.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trei motive sa consumi des miere

Postat in Nutritie   Tags:

Mierea este un unul din cele mai complexe alimente. Îţi poate “rezolva” multe probleme de sănătate şi îţi întăreşte imunitatea. Iată de ce nu trebuie să-ţi lipsească din meniu. Ameliorează durerile de gât – Mierea este capabilă să amelioreze durerile de gât datorită proprietăţilor antimicrobiene, eliminând, astfel, bacteriile care duc la apariţia infecţiilor. Pentru ameliorarea durerilor de gât puteţi înghiţi o linguriţă de miere sau puteţi face gargară cu o combinaţie de două linguriţe de miere, patru linguriţe de suc de lămâie şi un pic de sare.

motive sa mananci miereÎnlătură insomniile – Poate elimina insomiile când se amestecă o linguriţă de miere cu un pahar cu lapte. Obţineţi o stare de calm şi puteţi adormi cu uşurinţă. Insomniile mai pot fi îndepărtate şi cu un amestec de una-două linguriţe de miere într-o ceaşcă de ceai de muşeţel.

Ajută în curele de slăbire – Vrei să slăbeşti? Îţi recomandăm un mic dejun bogat în fibre şi miere. Acesta are puţine calorii şi cei care îl mănâncă au senzaţia de saturaţie pe parcursul zilei. Astfel, ei au o dorinţă mult mai mică de a mânca şi îşi pot menţine silueta mai uşor.

Click!spune – Pentru a ne menţine sănătoşi, în fiecare dimineaţă trebuie să bem un amestec preparat dintr-o linguriţă de miere şi suc de lămâie obţinut de la o jumătate de fruct, amestecate într-o ceaşcă cu apă călduţă.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Corcodusele au multe beneficii asupra sanatatii noastre

Conţin vitamina C, multă apă, fier, magneziu şi calciu. Cu alte cuvinte, corcoduşele sunt fructele complete, care aduc multe beneficii sănătăţii noastre. Sub formă de compot, suc sau gem, ele nu trebuie să lipsească din dieta noastră de vară.

corcodusele un bun calmantCresc capacitatea de muncă – Dacă ştiţi că a doua zi veţi avea o zi grea, puteţi apela la un preparat din corcoduşe care vă va creşte capacitatea de muncă pe toată durata următoarei zile. Amestecaţi 100 g de corcoduşe uscate şi mărunţite cu miezul mărunţit de la două nuci. Puneţi deasupra o lingură de miere şi luaţi 1-2 linguriţe înainte de culcare.

Au efect liniştitor – Sâmburii corcoduşelor au efecte de calmare şi de relaxare. Rezultatele se simt în urma şedinţelor de aromoterapie, care se fac cu ajutorul acestor sâmburi. Puteţi să le realizaţi şi acasă, dând foc sâmburilor şi lăsându-i să ardă câteva minute în camera în care vă odihniţi. Mirosul emanat relaxează organismul.

Întăresc imunitatea – Bogate în vitamina C, corcoduşele pot fi recomandate în anemii şi stări de oboseală. Mai mult, ele ameliorează şi afecţiunile respiratorii.

Cicatrizează rănile – Compresele din suc de corcoduşe diluat cu apă, la care se adaugă puţin camfor, sunt foarte bune cicatrizante. Aplicaţi-le pe rană, timp de câteva minute.

Ajută la slăbit – Corcoduşele conţin multă apă şi foarte puţine calorii, de aceea sunt recomandate în curele de slăbire mai ales sub formă de suc proaspăt. Dacă nu există recomandări speciale, se bea de trei ori pe zi, înainte de masă, câte un pahar cu suc proaspăt de corcoduşe, amestecat cu o lingură de miere. Dieta poate dura până la două săptămâni.

Click! spune: Pe lângă vitamine şi minerale, corcoduşele conţin şi multă apă (aproximativ 90%). Din aceste fructe se mai prepară un suc revigorant şi tonifiant, care vă potoleşte setea repede. Puteţi adăuga în suc şi portocale sau kiwi.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Colectia Chotronette – toamna-iarna ’11-’12

Chotronette a lansat o noua colectie toamna/iarna, inspirata de personajul Miss Havisham din ‘Marile Sperante’. A recurs la folosirea unor materiale feminine si pretioase, dantele si matasuri care se inspira din eleganta eroinelor victoriene. Locatia folosita a fost casa Sofian, din nordul Moldovei, construita in 1900 – o bijuterie Art Nouveau, cu broderie din fier forjat si geamuri rotunde.

Totodata, aceasta colectie reprezinta prima colaborare cu FashionLab.ro, care le-a oferit sansa de a asorta incaltaminte de la Irregular Choice tinutelor din Paradiso Perduto.

Conceptul colectiei:
Ain’t love grand?
Personaje:
Logodnica parasita la altar, cu parul incalcit si rochia de mireasa ingalbenita.
Fluturi prafuiti prinsi in panza de paianjan
Imaginea inghetata a logodnicului absent
Sperante. Marile sperante.
Locatie: Casa bantuita de pe marginea unei prapastii, ce sta sa se prabuseasca in apa.
Stil: Art Nouveau si eclectic francez
Melodie obsesiva: ‘Besame Mucho’ fredonat in surdina in nori de fum si pasi de dans.

Sursa: feminis.ro (c)

Rodiile te ajuta sa mentii fata curata mereu

Postat in Ingrijire   Tags:

rodiile bune pentru tenCercetătorii de la Universitatea Hallym au descoperit că acidul elagic care se găsește în compoziția rodiilor, a ceaiului verde și a fructelor de pădure menține în limite normale cantitatea de colagen din piele. Această proteină structurală previne îmbătrânirea prematură a tenului, prin menținerea elasticității pielii. De asemenea, acidul elagic previne deteriorarea aspectului pielii, inhibă apariția ridurilor, ameliorează iritațiile și combate efectele negative ale razelor ultraviolete.

Fă-ți un peeling natural – Pentru îndepărtarea celulelor moarte de la suprafața pielii, fă-ți un peeling pe bază de rodie, ou și miere de albine. Cu ajutorul unui blender transformă o jumătate de rodie în pastă, după care adaugă o lingură de miere și un gălbenuș de ou. Ingredientele se amestecă bine, după care se aplică pe tenul puțin umezit, masând pielea cu mișcări circulare timp de 3-4 minute. La sfârșt, se clătește fața cu apă din abundență și se aplică o cremă hidratantă, potrivită tipului de ten.

Încearcă masca antirid pe bază de rodie – Ai nevoie de o linguriță de ghimbir proaspăt răzuit și două linguri de boabe de rodie pisate. Ingredientele se amestecă bine, după care se aplică pe fața curată. Masca se lasă să acționeze timp de 10 minute, după care se clătește fața cu apă din abundență. Atenție! Poate fi folosită doar de persoanele care nu au tenul sensibil.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Diverse plante care trateaza durerile digestive

Postat in Remedii   Tags:

Stresul, alimentaţia dezechilibrată, cafeaua, alcoolul şi tutunul cresc frecvenţa bolilor de stomac. Cu ajutorul plantelor, însă, acestea pot fi combătute rapid şi uşor.

remedii dureri digestiveMENTA înlătură indigestia – Primele simptome ca­re apar în cazul indigesti­ei alimentare sunt dureri­le de stomac, refluxul gas­tric, greaţa, vărsăturile şi balonările. Infuzia de men­tă este cea mai eficientă şi se prepară astfel: una-do­uă linguriţe de frunze usca­te la 200 ml de apă cloco­tită, din care se beau câte două-trei căni pe zi. Ceaiul se bea rece, neîndul­cit şi cu înghiţituri rare. Alte plante cu efecte benefice sunt frunzele de nuc, mă­rarul, pelinul alb, lavanda, busuiocul şi cimbrişorul.

MUŞEŢEL, dacă suferi de gastrită – Pentru a ameliora simptome­le gastritei, prepară un ceai din două linguriţe de flori uscate de muşeţel la 200 ml de apă clocotită. Lasă ceaiul la infuzat în­tr-un vas acoperit timp de 15 mi­nute, strecoară-l şi îndulceşte-l cu miere. După mesele princi­pale, bea câte o cană de ceai călduţ. Rezultate foarte bune vei obţine şi dacă vei amesteca în părţi egale următoarele plan­te: muşeţel, mentă, coada-şori­celului, salvie şi pelin. Sau pre­pară o infuzie din două linguri­ţe de amestec la 200 ml de apă clocotită, din care bei zilnic câte două căni de ceai neîndulcit.

GĂLBENELELE ameliorează ulcerul – Gastrita netratată corespun­zător poate duce la declan­şarea ulcerului gastric. Boa­la se manifestă prin dureri violente de stomac şi arsuri, asociate de multe ori cu in­digestie, greaţă, vărsături, constipaţie sau lipsa poftei de mâncare. Gălbenelele au efecte cica­trizante şi antiinflamatoare. Infuzia se face din două lin­guriţe de plantă la 300 ml de apă clocotită. Sunt indicate terapiile de lungă durată, de aceea, este recomandat să bei din acest ceai zilnic, îna­inte de mesele principale.

INFUZIE împotriva constipaţiei – Dacă suferi de constipaţie, fă un amestec din cruşin (20 g), trifoi roşu (20 g), ci­coare (30 g), coada-şorice­lului (30 g), gălbenele (30 g), pătlagină (20 g). Infuzia se prepară din o linguriţă de amestec la 250 ml de apă colcotită. Se infuzează două minute şi se beau trei căni pe zi. După aceeaşi reţetă, poţi face o infuzie din ames­tecul de soc (20 g), mu­şeţel (20 g), anason (20 g), pătlagină (10 g), frunze de frasin (20 g), nalbă mare (20 g).

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Modalitati de a tine glicemia sub control

Dacă ai probleme cu glicemia, nu trebuie să recurgi neapărat la pastile. Este de ajuns să adopţi unele măsuri şi să mănânci alimente care nu-ţi fac rău şi la orele potrivite, astfel încât să previi neplăcerile provocate de creşterea cantităţii de zahăr din sânge. Cu un program de viaţă sănătos, poţi să menţii glicemia în limitele normale şi să te pui la adăpost de neplăcerile diabetului. Specialiştii susţin că cea mai frecventă cauză a apariţiei diabetului este excesul de greutate. Dacă vrei să slăbeşti, nu trebuie neapărat să te înfometezi. Dimpotrivă, mâncând regulat, organismul arde mai uşor caloriile. Aşa că începe ziua cu musli sau cu pâine integrală de grâu şi fă mişcare cel puţin jumătate de oră pe zi.

cum tii glicemia sub controlOra 07:00 – Gimnastica ajută asimilarea glucidelor. Dimineaţa, cinci minute de gimnastică sunt suficiente pentru a-ţi tonifia musculatura şi pentru a permite asimilarea glucidelor din micul dejun. Ascultă o melodie antrenantă şi încearcă să faci câteva exerciţii de întindere pe ritmul muzicii. Bea cel puţin o cană de apă pe stomacul gol. De asemenea, la micul dejun este bine să mănânci pâine integrală din tărâţe de grâu cu puţin gem. Alimente la fel de bune pentru această perioadă a zilei sunt produsele lactate, ouăle fierte şi cerealele integrale.

Ora 09:00 – Fructe, pe post de gustare. Îţi este poftă de o gustare între mese? Nu te repezi la dulciuri sau la produse cu multe calorii. Un măr sau doi morcovi nu conţin glucide, ci fibre, care menţin glicemia la o valoare stabilă şi îţi dau energie în această parte a zilei. Chiar dacă nu îţi este sete, este recomandat să bei cât mai multe ceaiuri fără îndulcitori şi suc natural din fructe, pentru a avea stomacul plin. De asemenea, dacă pleci dimineaţa la cumpărături sau la serviciu, încearcă pe cât posibil să mergi pe jos.

Ora 11:00 – Activităţi care te menţin în formă. Activităţile casnice matinale şi urcatul scărilor pe jos sunt doar câteva dintre activităţile care te ajută să arzi calorii. Aceste câteva minute de mişcare ajută la menţinerea siluetei şi la scăderea glicemiei. În plus, pentru cei care lucrează la birou este recomandat să ia câte o pauză în timpul programului de lucru şi să facă deplasări scurte la aer curat sau să se relaxeze cu ajutorul câtorva mişcări de întindere a braţelor.

Ora 13:00 – Orezul îţi asigură necesarul de fibre. Una din regulile de bază atunci când vrei să ţii glicemia sub control este să nu sari peste cele trei mese ale zilei. Înfometându-te, vei mânca mai mult la următoarea masă şi organismul tău va avea tendinţa să-şi facă depozite de hrană. La prânz mănâncă o porţie mare de salată, carne de pui, la care poţi adăuga o cantitate mică de cartofi fierţi. Nu în ultimul rând, orezul este combinaţia ideală de fibre şi proteine. După prânz, odihneşte-te câteva minute.

Ora 15:00 – Cafeaua şi plimbările pun sângele în mişcare. O plimbare în aer liber şi mersul pe bicicletă întăresc musculatura, ard caloriile şi nu lasă glicemia să treacă peste limitele normale. După ce faci mişcare, o ceaşcă de cafea sau un ceai îţi redau energia, te revigorează şi îţi conferă o stare de saţietate. Ţine la distanţă biscuiţii şi prăjiturile deoarece acestea cresc cantitatea de zahăr din sânge.

Ora 18:00 – Alimentele cu multe proteine ard grăsimile. Cina bogată în proteine, cum ar fi salata cu carne de pasăre sau de legume, stimulează arderea grăsimilor pe durata nopţii şi scăderea glicemiei. Evită să mănânci seara pâine sau tăieţei. În plus, poţi bea un pahar de vin sau o bere.

Cădere de calciu sau glicemie scăzută? Când te simţi lipsit de energie şi eşti palid, este posibil să te confrunţi cu o scădere a glicemiei. În plus, scăderea sub limita normală a zahărului din sânge poate duce la ameţeli şi la tremurături, la senzaţia de agitaţie şi la transpiraţie excesivă. Aceste simptome sunt valabile şi pentru căderile de calciu, dar există câteva diferenţe. Insuficienţa calciului din organism duce la palpitaţii, dureri abdominale, dificultatea înghiţirii alimentelor sau la senzaţia de sufocare.

Când este cazul să te îngrijorezi – Nivelul normal al glicemiei sau al cantităţii de zahăr din sânge este între 65-110 mg/dl. După ce ai mâncat, este normal ca aceasta să crească pentru câteva ore, mai ales dacă ai mâncat dulciuri sau produse care conţin grăsimi. Cu toate acestea, în niciun caz glicemia nu trebuie să fie mai mare de 125 mg/dl. Orice rezultat care depăşeşte această valoare se traduce în termeni medicali prin hiperglicemie, adică renumitul diabet. Scăderea sub 70 mg/dl a cantităţii de zahăr din sânge poartă numele de hipoglicemie.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cum sa faci fundite de par?

Si tu poti sa faci fundite de par pentru fetita ta. Cum? Respectand pasii foarte simplii pe care Mayar ti le prezinta!

Materiale necesare pentru a face fundite de par:

panglica;
elastic de par;
benzi de cauciuc pentru par;
pistol de lipit si lipici;
banda izolanta;
sclipici sau pietre decorative, pentru a decora fundita;
foarfece.

fundite de parCum sa faci fundite de par?
Decide ce stil de fundite de par iti doresti. Exista mai multe moduri prin care pot fi realizate funditele de par. Se incepe cu realizarea unei fundite simple, pe care o poti infrumuseta sau poti sa o atasezi la o prinzatoare de par, la agrafe sau chiar la o cordeluta de par.

Iata ce ai de facut:

Masoara si taie panglica. Incepe cu dimensiunea si stilul de fundita decis in prima etapa. Daca faci fundite mici pentru agrafe, incepe cu vreo 10 centimetri de panglica.

Incruciseaza cele doua capete ale panglicii si trage de partea dreapta sub stanga, pentru a face un nod. Asigura-te ca faci acest nod foarte strans.

Fa doua bucle. Considera aceste bucle ca un ghid pentru stabilirea dimensiunii funditei, asa ca fa-le mici.

Incruciseaza bucla dreapta peste stanga, apoi trage stanga peste si prin gaura creata de bucle. Ajusteaza dimensiunea buclelor si stilul funditei.

Vezi intreg articolul pe mayra.ro
Sursa articol: mayra.ro

Cardigane tricotate si pulovere de iarna la moda

Postat in Moda   Tags:

Ştii de ce ne place acest sezon? Pentru că, oricât de frig ar fi, poţi alege lucruri pe cât de călduroase, pe atât de haioase: cardigane tricotate, în genul celor făcute de bunica ta, ori pulovere cu imprimeuri jucăuşe! Care sunt preferatele tale?

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura