Rezultatele cautarii pentru fete in colanti transparenti poze

Ai cautat fete in colanti transparenti poze insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si fete in colanti transparenti poze cat mai repede.

Varstnicii care beau cafea isi maresc taria musculaturii

Postat in Info   Tags:

Persoanele trecute de a doua tinerețe care consumă cafea își cresc rezistența musculaturii, reducând riscul accidentărilor, potrivit unui studiu recent. Odată cu înaintarea în vârstă, mușchii devin din ce în ce mai slăbiți, ceea ce îngreunează realizarea activătăților de zi cu zi.

cafeina creste rezistenta musculaturiiÎnsă, cercetătorii de la Universitatea Coventry au descoperit că un consum constant de cafea ajută mușchii să producă mai multă energie. Oamenii de știință au studiat beneficiile cafeinei pe două grupuri de șoareci de laborator: tineri și bătrâni.

Concret, cercetătorii au analizat modul în care acționează cafeina asupra mușchiului diafragm (principalul mușchi respirator și cel de-al doilea mușchi ca importanță din corp după inimă), cât și asupra mușchiului extensor lung al degetelor.

Rezultatele studiului arată că beneficiile cafeinei asupra musculaturii apar doar în cazul șoarecilor mai în vârstă. Așadar, vârstnici care consumă cafea au un risc mai mic de a suferi de afecțiuni ale musculaturii, spre deosebire de cei care nu beau băuturi pe bază de cafeină.

Alte studii arată că acest compus are un rol important în îmbunătățirea gândirii și a memoriei în cazul persoanelor aflate la o vârstă înaintată. Cu toate acestea, specialiștii atrag atenția că un consum excesiv de cafea duce la scăderea cantității de calciu din organism, un mineral important care susține sănătatea oaselor.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Notiuni elementare despre ce inseamna internetul

Postat in Info   Tags:

Cati dintre noi pot afirma, cu o mana pe inima si cu cealalta pe mouse, ca stiu exact ce se intampla in spatele ferestrei virtuale care, printr-un click, iti poate dezvalui toate minunile sau ororile lumii? Declaram, ca in fata unei mari iubiri, ca fara internet n-am mai putea trai, dar avem, oare, macar notiuni elementare despre subiectul adoratiei noastre?

ce este internetulCircula in folclorul urban, acum cativa ani, o gluma la care radeam toti cu pofta: cica directorul unei fabrici fusese intrebat daca n-ar vrea sa bage internet si la el in unitate, dar a zis ca nu, ca poarta-i ingusta si-i e teama ca nu incape. Azi nu cred ca mai exista exponent al lumii civilizate care sa creada ca netu’ are dimensiuni de gabarit, dar totusi imaginea fenomenului din spatele acestei tehnologii care a luat atata amploare se arata inca, pentru multi utilizatori, destul de neclara.

Internetul nu este altceva decat o retea uriasa de calculatoare, care inglobeaza retele mai mici, legate intre ele, iar intre toate aceste computere au loc, perpetuu, schimburi de informatii. E un univers in sine, supus in fiecare clipa schimbarilor si dezvoltarii.

Practic, numele de “Internet” vine de la ideea de «interconnected networks». Totul a inceput in anii ‘60, in SUA, cand departamentul de aparare al guvernului avea nevoie de o retea de comunicatii care sa reziste unui atac nuclear. Inventatorul, daca putem sa-i spunem asa, al internetului, a fost Paul Baran, cel care in 1962 a pus bazele ideii tehnice de realizare a acestei retele ce semana, in viziunea lui Baran, cu o plasa pescareasca. Baran a inchipuit inca de pe atunci un model complex de retea de calculatoare, dar ideile lui avansate au descurajat insusi Pentagonul, care a aruncat prin sertare cele 11 dosare genial documentate ale unei inventii ce parea desprinsa dintr-un film SF. Abia prin 1969 s-a realizat, dupa proiectele lui Baran, prima retea, botezata initial ARPANET.

In timp, reteaua s-a dezvoltat si a inceput sa fie folosita in mai multe domenii, nu doar in cel militar. Numele i s-a schimbat in iNTERNET, iar azi stam in fata lui si ii cerem sa caute informatii sau sa trimita informatiile noastre catre cine dorim. Cum face asta? Destul de alambicat. De exemplu, daca trimiti un mail colegului de birou, mesajul poate strabate, prin imensa retea, sute de kilometri pana sa ajunga intr-un computer aflat la un metru de tine. Responsabilii cu directionarea informatiilor sunt doua sisteme: routerele si protocoalele TCP/IP. Routerele sunt ca niste operatori telefonici, preiau informatia din si spre internet. Dar motorul internetului este protocolul TCP/IP. IP este componenta care muta pachetele de date de la un nod al retelei catre altul, iar TCP este componenta care verifica daca datele au ajuns unde trebuie. IP-ul este un numar unic pentru fiecare calculator legat la retea, un fel de cod numeric personal precum cel pe care-l avem noi in buletin si cu ajutorul caruia putem fi identificati.

Ceea ce a facut ca accesul la internet sa fie usor si prietenos e insa acea insiruire de “W”-uri care precede orice adresa de net, si pe care noi o tastam aproape mecanic. World Wide Web este serviciul de “navigare” care permite accesul la documente, imagini, sunete ce redau tot felul de informatii, de la retete culinare, pana la formula bombei atomice. Astfel, toate cunostintele lumii ne ajung sub priviri intr-o forma grafica pe care s-o putem pricepe, iar noi avem acces la ele, asa cum ne-am obisnuit deja, printr-un simplu click.

Mircea Mitu
Director tehnic
www.itassist.ro
Sursa: revistatango.ro (c) – Toate drepturile rezervate.

Tehnici foarte utile pentru infrumusetarea mainilor

Cum recunosti o persoana ingrijita? Are mainile frumoase! Ti-am pregatit cateva tehnici foarte utile pentru infrumusetarea mainilor, pe care le poti pune in aplicare, evitand astfel deteriorarea si imbatranirea prematura a pielii.

Mainile adapostesc o sumedenie de terminatii nervoase si sunt o parte a corpului extrem de sensibila, din cauza ca sunt mereu expuse. Folosite pentru diverse munci fizice, mainile tind sa fie neglijate, iar femeile au impresia ca daca aplica o crema din cand in cand, totul se rezolva. Pentru a le pastra frumusetea, este necesar sa respectam cateva reguli esentiale si sa incercam sa le acordam mai multa atentie.

Curatare
Spalarea mainilor elibereaza pielea de celulele moarte, de urmele de detergenti, de microbe si impuritati. Pe parcursul unei zile, suprafata pielii inta in contact cu tot felul de microbe si este inevitabil sa nu atingem niciun obiect, de teama ca mainile naostre vor fi afectate. Tocmai de aceea, este important ca de fiecare data cand ajungem undeva (acasa, la serviciu, in vizita), sa dam fuga la chiuveta pentru a ne spala pe maini. Nu doar ca in felul acesta le protejezi de factorii externi, dar iti iei masuri de precautie pentru sanatatea intregului organism. Pielea mainilor este foarte subtire si pentru curatarea lor trebuie sa ai mereu la indemana un sapun lichid sau solid cu pH neutru si un gel exfoliant bland. Alege un sapun cu ulei de masline si glicerina, in special daca pielea ta are tendinte de uscare. Cu sapun te speli de cateva ori pe zi, iar gelul il folosesti pentru peeling, inainte de culcare, in fiecare seara. Exfolierea pielii se realizeaza prin miscari circulare.

infrumusetarea mainilorHidratare
Pielea de pe maini este predispusa la deshidratare, risca sa se usuce daca nu este ingrijita corespunzator. Hidrateaza-ti mainile cu o crema bogata in vitamine, pe care trebuie sa o aplici zilnic, la fel cum folosesti si crema de fata. In special atunci cand este frig afara, foloseste crema de mai multe ori pe zi, poti chiar s-o porti in geanta, ca s-o ai mereu la indemana. Nu uita sa folosesti manusi atunci cand folosesti detergenti, deoarece acestia contin substante chimice foarte nocive, care usuca pielea in doar cateva minute. Dup ace speli vasele, de asemenea, este important sa aplici o crema hidratanta. In zilele noastre, exista sute, chiar mii de produse destinate mainilor, deci ai de unde alege. Noi iti recomandam crema de maini cu arnica, unt de shea sau ulei de migdale.

Masaj
Cu ajutorul masajului, mainile se relaxeaza, tensiunea din zona este eliberata, iar circulatia sangelui este reactivate (in special la nivelul degetelor). Maseaza-ti mainile seara, timp de cateva minute, atunci cand aplici crema hidratanta. Insista asupra varfurilor degetelor.

Manichiura
Pentru frumusetea unghiilor, manichiura este indispensabila. Scufunda-ti unghiile in apa cu lamaie si incepe realizarea manichiurii prin pilirea unghiilor cu ustensile nemetalice, apoi continua cu impingerea cuticulelelor cu ajutorul unui betisor de bambus. Daca este nevoie, indeparteaza pielitele, apoi spala-te pe maini si aplica lacul de unghii. Iar daca unghiile tale sunt deteriorate si casante, gasesti cateva sfaturi interesante in articolul 10 solutii pentru unghiile fragile si subtiri .

Crapaturile
Aceasta problema apare cel mai des in timpul iernii. Micile leziuni care apar pe suprafata mainilor, confderindu-le aspectul de piele aspra, sunt nu doar inestetice, ci cauzaza si imbatranirea prematura a epidermei. Pentru a preveni acest lucru, este important sa-ti protejezi mainile si sa eviti contactul prelungit cu apa rece. Este recomandata ingrijirea zilnica a mainilor cu ajutorul cremelor concentrate, pe baza de uleiuri esentiale, dupa care le “imbraci” in manusi cosmetice din bumbac, al caror scop este sa permita infiltrarea optima a lotiunii.

Sursa: fmagazin.ro (c)

Tine cont de 4 sfaturi si vei arata de milioane vara asta pe plaja

Postat in Frumusete   Tags:

Sezonul cald îi face pe oameni şi mai ales pe femei, să se preocupe de felul cum arată, mai mult decât în orice alt moment al anului. Dacă vrei să arăţi bine pe plajă, pregăteşte-te din timp! Nu uita de forma corpului tău! Începe să faci exerciţii încă din timpul iernii, cu accent pe abdomen, braţe şi picioare. Este nevoie de trei luni până când corpul tău să arate efectele exerciţiilor regulate, însă în vară vei arăta de milioane. Dacă nu ai început încă, nu dispera. Poţi alerga seara şi mai poţi încerca urcatul pe scări. Tonifică muşchii picioarelor!

plaja sezon caldCumpără-ţi un costum de baie care să-ţi vină perfect. Dacă ai burtică, mizează pe un costum întreg, din fibre elastice, care să susţină perfect zonele cu probleme. Ai grijă ca în zona umerilor şi a subraţului să nu se creeze pliuri sau colăcei.

Du-te la un salon de bronzat cu câteva săptămâni înainte să ajungi la mare, sau cel puţin în săptămâna dinaintea concediului tău. În felul acesta, îţi faci o “bază” pentru bronzul ce urmează şi nu mai rişti să te arzi odată ajunsă pe plajă.

Menţine-ţi pielea hidratată, prin aplicarea unei loţiuni după duş şi înainte de a merge la culcare. Cu câteva zile înainte să mergi la plajă, exfoliază-ţi tot corpul cu un scrub de zahăr sau sare, astfel încât să netejeşti pielea. Dacă vrei să straluceşti pe plajă, dă-te cu un ulei bronzant.

Epilează-ţi cu ceară picioarele, axilele şi zona bikinilor, cu câteva zile înainte. În felul ăsta scapi de iritaţiile pielii, cauzate de salinitatea apei, plus că te va ţine şi mai mult, decât dacă te-ai rade.

Fă-ţi manichiura şi pedichiura, apelând la oje în culori vesele şi strălucitoare. Poartă sandale joase, decupate sau flip-flops coloraţi, care să meargă cu costumul tău de baie.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Remedii naturale pentru un ten fara probleme

Postat in Ingrijire   Tags:

remedii ten fara problemeÎn lupta împotriva urmelor lăsate de trecerea anilor pe chipul tău, poți apela cu încredere la anumite remedii naturale, dar mai puțin cunoscute. Iată care sunt acestea! Ovăz împotriva acneei – Fulgii de ovăz au proprietăți antiinflamatoare și hidratante, deoarece sunt îmbogățiți cu beta-glucan, o fibră solubilă care creează o particulă protectoare la suprafața pielii împotriva impurităților. Așază un pumn de fulgi de ovăz într-un prosop curat și subțire și înmoaie-l într-un vas cu apă căldă. Lasă-l pentru 2 minute, după care stoarce-l foarte bine. Repetă operațiunea de 4-5 ori, până apa devine ușor tulbure. Spală-te cu ea, iar la sfârșit tamponează-te cu un prosop.

Ulei de avocado pentru hidratare – Are un conținut bogat în acizi grași, care ajută la menținerea nivelului de hidratare al tenului, în timp ce vitaminele antioxidante A, C și E, îți protejează pielea de eventualele daune. Combină în cantități egale ulei de avocado și ulei de primula și masează fața cu 5-6 picături în fiecare seară, după ce în prealabil ai îndepărtat machiajul. La sfârșit, aplică un prosop înmuiat în apă caldă pentru a deschide porii, încât hidratarea să fie în profunzime.

Lapte pentru exfoliere – Cauți o mască exfoliantă care să fie delicată cu tenul tău? Încearcă laptele, întrucât conține acid lactic, un exfoliant natural, care are grijă de pielea ta, lăsând-o curată și hidratată. Adaugă în apa de baie un litru de lapte cu 3,5% grăsime, împreună cu 10 picături de ulei de lavandă. Masează ușor pielea cu un burete, iar la final ceulele moarte de la suprafața pielii vor fi îndepărtate complet.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Trei fructe de toamna de consumat in mod regulat

Postat in Sfaturi   Tags:

Fructele nu ar trebui să lipsească din dieta de zi cu zi, întrucât conțin din plin substanțe nutritive, care ajută la buna funcționare a organismului. Și pentru că este toamnă, iată pentru ce fructe să optezi! Merele ajută digestia – O zicală veche spune că un măr pe zi ține doctorul la distanță. Acest lucru a fost dovedit științific de către cercetători din întreaga lume. Bogate în antioxidanți puternici, precum quercitină, catechine, florizine și acizi clorogenici, merele apară organismul de cancer, previn formarea pietrelor la rinichi și scad colesterolul “rău” din sânge. De asemenea, merele ajută la digestie și previn constipația, grație pectinei care se găsește în coaja acestor fructe.

fructe de toamnaStrugurii reduc colesterolul – Strugurii au numeroase beneficii asupra organismului. În coaja boabelor de struguri se află un antioxidant puternic cunoscut sub numele de resveratrol, care menține sănătatea sistemului cardiovascular, prin reducerea riscului de formare a cheagurilor de sânge, scăderea colesterolului “rău” și menținerea tensiunii arteriale în limite normale. În plus, strugurii sunt de preferat în locul dulciurilor, deoarece ajută la reglarea tranzitului intestinal și prelungesc senzația de sațietate.

Kiwi întărește sistemul imunitar – O cantitate mare de vitamina C în organism previne apariția răcelii sau a gripei, deoarece susține sistemul imunitar. Fructele care conțin din plin vitamina C sunt citricele, însă nici kiwi nu stă rău la acest capitol. În plus, kiwi menține nivelul glucozei din sânge sub control, previne apariția astmului și reduce riscul formării cheagurilor de sânge.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Modalitati de asortare a cizmelor UGG

Postat in Moda   Tags:

Sunt practice, comode si ultramoderne: cele mai populare cizme casual ale sezonului rece, cunoscute drept UGG, raman o optiune la indemana si pentru 2012. Noi iti propunem 5 variante diferite de abordare a unei tendinte care promite sa ramana in topul controversatei mode streetstyle.

Poarta cizmele UGG cu un poncho
In acest sezon, poncho-ul este un obiect vestimentar pe care trebuie sa il bifezi pe lista must-have-urilor. Acesta confera un aer deosebit de chic unei perechi de UGG, in special in combinatie cu o pereche de jeansi skinny si o geanta supradimensionata, in tonuri de toamna. Pentru a varia tinuta din punct de vedere cromatic, opteaza pentru un poncho care mizeaza pe conceptul colour blocking.

Mizeaza pe straturile vestimentare
Pentru ca tinutele care sunt concepute plecand de la straturile vestimentare au o nota de baza ultra-casual, este indicat sa optezi pentru accesorizarea cu cizme UGG. Astfel de outfit-uri sunt usor de compus, versatile (poti opta pentrugama cromatica variata si pentru diverse suprapuneri de piese) si jucause, putand fi adoptate in context casual diferite. Investeste in cizme UGG crem, pe care le poti poti asorta cu usurinta pieselor de iarna din garderoba ta. Combina-le cu jeansi skinny in nuante inchise.

Combina-le cu piese smart chic
Chiar si un anasamblu vestimentar smart, cu tonuri neutre si piese care pot fi integrate si in contextul office (malete, cardiganuri XXL, jachete din blana, jeansi negri, genti supradimensionte, bijuterii vintage), poate fi purtat cu o pereche de cizme UGG. Opteaza pentru UGG-uri negre si mai lungi decat varianta clasica si combina-le cu o maleta si o vesta din blana. Atunci cand porti UGG, nu exagera niciodata cu accesorizarea, rezuma-te la cateva suprapuneri de lanturi metalice sau niste bratari subtiri. Acest model de cizme este conceput pentru un stil cel mult smart-casual.

Cizmele UGGs sunt modelul de incaltaminte casual preferat de vedete. Pe langa look-ul chic si nonsalant pe care il confera unei tinute de zi, libertatea de miscare iti va ramane intacta! Asta pentru ca cizmele ugg sunt din piele naturala de oaie 100% si blana sintetica, talpa usoara, antiderapanta, conceputa dintr-un cauciuc special creat pentru a asigura o senzatie unica de confort la fiecare pas. Plus, desigur, semnatura inconfundabila UGG AUSTRALIA, tesuta pe partea din spate a cizmelor.

Sursa: divahair.ro (c)

Top tendinte din sezonul de primavara vara 2012

Postat in Moda   Tags:

Chiar daca noul an abia a inceput putem sa visam la zilele calduroase de primavara, la soarele prietenos, dar si la o garderoba fluida. Tendintele noului sezon dictate in capitalele modei in toamna aceasta, propun unanim siluete redimensionate, pasteluri fine, influente saiseciste, culori neon, grafisme futuriste.

Iata ce vom purta in sezonul de primavara vara 2012: Imprimeu animalier Imprimeul vedeta al noului sezon va fi cel cu diverse specii de pasari, lebede, randunici, redate in modalitati grafice, abstracte sau chiar tridimensionale, dispuse pe umeri sau pe tricouri casual.

Pasteluri
Daca inca nu te-ai plictisit de pastelurile romantice ale sezonului anterior, afla ca le vei purta in continuare si anul urmator. Asadar, mizeaza pe materiale fluide, pliseuri delicate, tonalitati de roz prafuit, bej cald, galben lamaie sau bleu ciel.

Peplum
Volanele in zona taliei fie aplicate pe fuste midi fie la baza jachetelor sau a sacourilor au dominat podiumul. Atat designerii tineri precum Jason Wu cat si casele cu traditie au parut fascinate de aceasta noua modalitate de a contura silueta feminine.

Detalii baroce
Ornamentele ce amintesc de arta baroca s-au concretizat prin imprimeuri stantate pe materiale nobile precum brocartul sau organza.

Talia cazuta
Sileutele proprii anilor 20 prin talia cazuta sub nivelul soldurilor aduc un suflu nou tendintelor deja mult prea previzibile. Silueta tubulara aparenta fara marcaje isi pastreaza totusi proprietatile feminine prin fluiditatea materialelor sau a detaliilor fine.

Acvatic
Pentru sezonul cald, designerii s-au cufundat in adancul marilor si oceanelor pentru a-si gasi inspiratia. Astfel, materiale capata straluciri prelate, coralii se transforma in coliere luxoase.

Imprimeuri digitale
Digitalizarea societatii se extinde si asupra modei, iar peisajele fotografice devin parte integranta in piesele propuse de designerii precum Akris sau Mary Krantranzou.

Per total, in sezonul viitor asteapta-te sa porti culori vibrante, texturi inovatoare, imprimeuri futuriste, dar si pasteluri nemuritoare sau culori fondante.

Sursa: intrefete.ro (c)

Supa de rosii cu orez

Postat in Retete   Tags:

Ingrediente
1 kilogram de roşii
5 linguri orez
1 linguriţă chimen
1 legătură frunze de ţelină
1 ceapă
2 linguri ulei de măsline
Sare şi piper, după gust

supa de rosii cu orezMod de preparare
Pune orezul într-un vas cu apă la fiert. Toacă roşiile în cubuleţe cât mai mici şi adaugă-le peste orezul fiert. Adaugă şi chimenul şi lasă-le la fiert la foc mic.
Pune ceapa tocată mărunt la călit în uleiul de măsline. Adaugă ceapa călită peste supa de roşii şi orez. Mai lasă la fiert aproximativ 10 minute.
Presară ţelina tocată când ai îndepărtat supa de pe foc.
Se poate servi cu crutoane.

Dificultate: usoara
Timp preparare: 30 min
Nr. porţii: 4

Sursa: eva.ro (c)

Cum sa consumi cele mai populare sapte legume

Postat in Alimentatie   Tags:

Regimul alimentar care include legume proaspete este esenţial pentru o sănătate de fier, ferită de boli şi lipsa de energie specifică persoanelor modern. Însă, pentru a beneficia la maximum de proprietăţile energizante ale acestor alimente, trebuie să ştim cum să le consumăm, deoarece unele legume sunt mai sănătoase atunci când sunt gătite, iar altele trebuie mâncate în stare proaspătă pentru a profita de toate substanţele nutritive necesare organismului. Să învăţăm cum se consumă corect următoarele 7 legume:

legume crude sau gatiteUsturoiul se mănâncă întotdeauna crud. Acesta conţine substanţe cu rol de relaxare a vaselor de sânge, ajutând astfel la prevenirea bolilor de inimă. Atunci când usturoiul este gătit, indiferent de temperatură sau modul de preparare, aceste substanţe dispar, iar noi nu mai beneficiem de efectele lor pozitive asupra organismului.

Pentru o aromă mai intensă, striveşte un căţel de usturoi în dressing-ul pentru salată, adaugă-l la final în sosul de roşii sau pur şi simplu amestecă-l cu un strop de ulei de măsline şi întinde-l pe o felie de pâine integrală.

Este delicios, dar ne şi stimulează în mod natural producţia de anticorpi a organismului, protejându-ne de răceli, are proprietăţi de reglare a tensiunii arteriale, ferindu-ne astfel de infarct şi accident vascular cerebral, este util persoanelor care suferă de probleme digestive şi ne ajută să slăbim datorită faptului că ajută la reducerea nivelului de colesterol şi la eliminarea toxinelor din corp.

Morcovii – sunt delicioşi atunci când sunt ronţăiţi în stare crudă, însă atunci când sunt gătiţi eliberează şi mai multă cantitate de betacaroten, un precursor al vitaminei A, cu rol de menţinere a integrităţii celulelor şi ţesuturilor şi de blocare a proceselor oxidative dăunătoare din organism.

Sparanghelul în stare proaspătă îşi păstrează cel mai bine proprietăţile. Este o legumă plină de deja celebrii antioxidanţi cu efect protector asupra celulelor organismului. Prin neutralizarea efectului nociv al radicalilor liberi, menţin un nivel optim de acid folic, cunoscută şi sub denumirea de vitamina B esenţială care contribuie la sănătatea creierului.

Este supranumită şi “planta care vindecă 100 de boli” şi nu se dezice de acest titlu. Printre efectele sale benefice putem enumera: creşterea fertilităţii feminine şi masculine, echilibrarea nivelului hormonal, reglarea hiperacidităţii gastrice, proprietăţi antiinflamatoare, afrodiziace, laxative, diuretice, anticancerigene etc.

Este ideal pentru ronţăială, în locul chips-urilor sau crănţănelelor pline de sare şi grăsimi. Spălaţi-l, tăiaţi-i capetele şi… start la ronţăit sănătate!

Broccoli se recomandă a fi consumat în stare crudă deoarece astfel pot fi absorbite mai eficient în corp elementele cu proprietăţi antitumorale din legumă. Compusul fitochimic cu rol de prevenire a tumorilor canceroase poartă denumirea de sulforafan şi are acţiune directă asupra bacteriei Helicobacter pylori, care cauzează diverse afecţiuni gastrice.

De asemenea, broccoli consumat în stare crudă contribuie la eliminarea toxinelor din ficat şi are efct detoxifiant, fiind un aliat de nădejde al persoanelor aflate la dietă: la 100 de grame, broccoli are aproximativ 24 de calorii.

Pentru cei care nu vor sau nu pot să consume broccoli în stare crudă şi vor să beneficieze totuşi de vitaminele şi nutrienţii din această legumă, este indicată fierberea timp de 5 minute în vapori sau maximum 10 minute în apă clocotită.

Sursa: acasatv.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura