Rezultatele cautarii pentru fete in colanti transparenti poze

Ai cautat fete in colanti transparenti poze insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si fete in colanti transparenti poze cat mai repede.

Trei pasi pretiosi pentru sanatatea creierului

Postat in Sfaturi   Tags:

Cu toții avem momente când memoria ne joacă feste: o întâlnire de care am uitat complet, un cuvânt care ne stă pe vârful limbii, dar pe care nu ni-l amintim sub niciun chip… Cu vârsta, aceste episoade se repetă mai des. Află ce măsuri trebuie să iei, ca să-ți păstrezi acuitatea mentală!

sanatatea creieruluiConsumă alimente și suplimente bogate în omega 3, antioxidanți, vitamina E – Stresul oxidativ se numără printre cei mai mari inamici ai creierului, și este rezultatul radicalilor liberi în exces, generați de poluare, stres, boli, toxine șamd. Prea mulții radicali liberi generează reacții inflamatorii în lanț, care pot să afecteze celulele creierului până la nivel de ADN. Antioxidanții pot bloca acest ciclu distructiv – de aceea e bine să-i incluzi în dieta zilnică.

- Surse de antioxidanți sunt: afinele, fructele de pădure în general, fasolea, prunele. Anumite ierburi aromate și condimente – salvia, rozmarin, ghimbir, curcuma – sunt au și ei o zestre bogată în acești compuși benefici.

Acizii grași omega trei sunt și ei cruciali pentru sănătatea creierului. Surse de omega 3 sunt carnea de pește, semințe de in, nuci și semințe crude, carnea de vită hrănită cu iarbă/fân. Vitamina E este cunoscută ca având proprietatea de a îmbunătăți sănătatea creierului, ea având și un puternic efect antioxidant. Surse de vitamina E: uleiurile vegetale, cerealele integrale, legumele cu frunze verzi, nucile, semințele, gălbenușul de ou, ficatul, untul, smântâna.

Nu uita exercițiile fizice! Studiile arată legătura dintre exercițiil zilnice și o mai bună funcționarea a creierului. Un studiu a arătat, spre exemplu, că femeile de peste 65 de ani care mergeau zilnic 30 de minute au înregistrat o încetinire a declinului mental.

Meditează! Studiile arată că meditația, combinată cu exerciții de respirație, are efect calmant și crește capacitatea creierului de a procesa informații. Nu trebuie neapărat să faci exerciții de yoga. Găsește-ți, zilnic, câteva zeci de minute, în timpul cărora te poți concentra asupra aspectelor pozitive ale vieții.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Exercitiile acvatice au un efect benefic intregului organism

Postat in Sport   Tags:

Exercițiile în apă sunt recomandate atât persoanelor care vor să slăbească, cât și celor care suferă de anumite afecțiuni, întrucât nu pun presiune asupra articulațiilor, așa cum se întâmplă în cazul alergatului sau a exercițiilor efectuate la sală. În cele ce urmează află ce beneficii au exercițiile acvatice asupra întregului organism.

exercitii acvaticeTe ajută să slăbești mai repede – În apă, greutate corporală se reduce la jumătate, motiv pentru care și o persoană obeză ar putea face mai multă mișcare, fără să obosească foarte rău, așa cum s-ar întâmpla dacă ar opta pentru exercițiile pe uscat.

În plus, arzi calorii mult mai ușor, într-o manieră distractivă, fără să pui presiune pe articulații, motiv pentru care acest sport este ideal pentru persoanele care vor să scape de kilogramele în plus.

Tonifică musculatura fără efort – Înotul este cel mai bun sport la capitolul tonifiere, deoarece pune în mișcare întreaga musculatură a corpului. Mușchii abdomenului și ai spatelui pot fi tonifiați cu ușurință, ca urmare a rezistenței opuse de apă.

Contribuie la îmbunătățirea flexibilității – Pe lângă faptul că îți tonifică musculatura, exercițiile în apă lucrează la nivelul articulațiilor, astfel încât corpul tău devine mai flexibil. De asemenea, riscul de accidentări este scăzut, datorită faptului că apa suportă 90% din greutatea corpului tău.

Reduc nivelul de stres – În general, orice tip de mișcare contribuie la reducerea nivelului de stres din organism. În particular, exercițiile acvatice te ajută să te relaxezi imediat și să ai o atitudine pozitivă. Scufundarea în apă produce instant schimbări biologice, printre care se numără creșterea fluxului sanguin și trezirea simțurilor.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Afla ce inseamna intoleranta alimentara

Postat in Info   Tags:

Va face placere sa consumati banane, paine sau produse de patiserie in a caror preparare se foloseste drojdie? Sunteti alergic la capsuni sau kiwi? Urati insa modul in care va simtiti in urmatoarele ore dupa consumul acestor alimente? Conform specialistilor cele mai multe intolerante alimentare sunt confundate cu alergiile alimentare si acest fapt duce la neinstituirea unui tratament care sa rezolve suferinta. Oamenii traiesc ani de zile cu simptomele produse de intoleranta alimentara fara sa realizeze care sunt cauzele care produc aceste simptome si disconfort.

intoleranta alimentaraSimptomele sunt variate plecand de la suferinte digestive comune (dureri abdominale, spasme, diaree, constipatie, flatulenta) pana la dureri de cap, migrene, eruptii cutanate, eczeme, toate datorate incapacitatii organismului de a metaboliza anumite substante continute de alimente.
Dificultatea de a rezolva aceste probleme vine din confuzia care se face sau s-a facut intre intoleranta alimentara si alergia alimentara. Alergia alimentara presupune o reactie imuna directa din partea organismului care se traduce prin producerea unor substante numite imunoglobuline rezultatul fiind o reactie imediata. In cazul intolerantei alimentare organismul reactioneaza la unele substante introduse in organism prin alimentatie cum ar fi histamina sau lactoza simptomele aparand dupa o perioada de timp de 30 min sau mai mult.

Diferenta intre cele 2 afectiuni este data de raspunsul la intrebarea: “La ce interval de timp apar simptomele dupa ingestia de alimente?”. Daca simptomele apar in primele 5 minute este vorba despre alergie, insa daca ele apar la 30 minute sau mai mult vorbim despre intoleranta alimentara. De asemenea, alergia alimentara nu este influentata de cantitatea de alimente consumate in timp ce in cazul intolerantei alimentare simptomele sunt cu atat mai severe cu cat cantitatea de alimente ingerata este mai mare.

Cercetarile arata ca aproximativ 25% din populatie au un deficit de DAO. Astazi mai mult ca niciodata suntem expusi la cantitati mari de histamina gratie consumului de produse care contin drojdie, semipreparatelor sau preparatelor din carne, alimentelor procesate. O serie de medicamente interfera si reduc activitatea DAO.

Pentru a recunoaste intoleranta alimentara trebuie sa invatati sa recunoasteti simptomele. Problemele digestive, balonarea, dureri de stomac, durerile de cap, migrena, hipotensiunea arteriala, urticaria, dificultatile respiratorii. Apoi va trebui sa faceti legatura intre aceste simptome si consumul anumitor alimente si apoi sa incepeti sa eliminati din dieta produsele care va produc disconfort. Din nefericire procesul este lung si nu da intotdeauna rezultatele asteptate.

In aceste conditii ideal ar fi sa aducem in organism un aport suplimentar de DAO care sa metabolizeze excesul de histamina si sa previna aparitia simptomelor. DAOsin ca si solutie terapeutica a fost studiata in ultimii ani. Asa s-a ajuns la obtinerea unui preparat care contine DAO, capabil sa treaca prin stomac si sa ajunga intact in intestinul subtire unde poate metaboliza excesul de histamina.

DAOSIN este singurul supliment alimentar din lume care trateaza intoleranta alimentara cauzata de intoleranta la histamina. Acest preparat a fost dezvoltat special pentru persoanele care au nivele scazute de DAO, insa el nu inlocuieste necesitatea de a duce un mod de viata sanatos.

Sursa: fmo.ro (c)

Sfaturi cum sa arati ca Mila Kunis

Postat in Frumusete   Tags:

look mila kunisMila Kunis alege intotdeauna un machiaj care sa-i puna in valoare trasaturile. De aceea, actrita isi accentueaza privirea, folosind tonuri nude si pamantii, care se potrivesc perfect cu nuanta ochilor. Regula de baza este ca machiajul nu trebuie sa iasa in evidenta, rolul lui este de a corecta si de a evidentia. De aceea, atunci cand ochii sunt pusi in evidenta, pentru buze este indicat sa alegem o nuanta naturala. Daca nuanta pielii tale este asemanatoare cu cea a Milei, alege farduri de obraz corai, usor bronzante.

Produse recomandate:
1. Mascara False Lash Wings (L’Oreal Paris, 65 lei)
2. High Definition Blush (Make Up For Ever, 105 lei)
3. Fard mono Diorshow (Dior, 131 lei)
4. Gloss Levres Scintillantes (Chanel, 132 lei)
5. Fond de ten Lift Me Up Anti Aging (Astor, 49 lei)

Sursa: viva.ro (c)

Trend de toamna: brocart

Postat in Moda   Tags:

Brocartul este o stofa ornamentala realizata din matase naturala (sau artificiala) de calitate superioara. Un brocart a la carte este tesut cu fir de argint sau aur, iar daca pana de curand acesta era folosit pentru draperii sau tapiserit mobila, ei bine designerii s-au gandit sa-l foloseasca pentru catwalk!

Opulenta, lux, detalii magnifice… cam asta si-au dorit designerii sa obtina prin tinutele realizate din brocart! Si nu s-au oprit aici. Si-au spus ei: daca tot le dam o doza de lux, macar sa fie generoasa! Asa ca au mai adaugat in acest sezon aplicatii din catifea, satin, pene si paiete.

Rezultatul este pur si simplu magnific, dar va recomand acelasi lucru pe care il recomand in cazul consumului de alcool: cu moderatie ca sa nu aratati precum un bufon de la curtea regala. :)

Palton
Max Mara si Roberto Cavalli iti propun un palton statement in aceasta toamna/iarna. Daca Max Mara a mers pe nuante de auriu si negru, Roberto Cavalli a indraznit sa realizeze un superb trench rosu cu insertii aurii.

Rochii de seara
Balmain iti propune rochii scurte de seara cu aplicatii sclipitoare. Pentru imblanzirea tinutei, designerii au folosit cizme clasice cu siret.

Pantaloni
Si pentru ca dressingul sa fie complet, Giles si Rochas iti propun pantalonii dinbrocart. Sunt slim, metalici, skinny si pana la glezne.

http://www.mayra.ro/

Cum alegi bine conservele cu ciuperci

Postat in Sfaturi   Tags:

conserve cu ciuperciConţinutul din borcanele cu ciuperci din comerţ pot ascunde surprize neplăcute. Învaţă să alegi corect conservele cu ciuperci ca să nu-ţi dăuneze sănătăţii. Prezenţa etichetei – În primul rând, trebuie să cumperi doar conservele care au etichete şi aparţin unor firme cunoscute. Cele achiziţionate din pieţe şi făcute în condiţii de casă pot fi periculoase deoarece nu ştii ce fel de ciuperci au fost folosite. De exemplu, unele specii pot fi otrăvitoare şi pot provoca chiar decesul celui care le consumă.

Doar în borcane – Conservele din cutii pot ascunde surprize neplăcute deoarece nu poţi vedea ce se ascund în interiorul lor decât după ce le desfaci. Aşadar, optează pentru ciupercile la borcan pebtru că în felul acesta vezi dacă ceea ce este în interior corespunde cu ceea ce este scris pe etichetă.

Fără conservanţi – Conservele cele mai sănătoase, care pot fi folosite şi la prepararea mâncărurilor pentru copii, conţin ciuperci, apă şi sare. De aceea, orice alt conservant prezent pe eticheta borcanelor poate fi periculos, iar ceea ce considerăm noi a fi sănătos, pentru că le gătim în casă, poate fi, de fapt, dăunător pentru organism.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Solutii din natura pentru tenul iritat

Postat in Remedii   Tags:

solutii ten iritatPielea are de suferit de pe urma poluării sau a utilizării produselor de înfrumuseţare prea agresive. Tenul devine din ce în ce mai sensibil şi mai predispus la iritaţii. Pentru a-l trata poţi apela la alte remedii cu ingrediente naturale.

Ulei de măsline, împotriva eczemelor – Psoriazisul sau eczemele sunt afecţiunii ale pielii din ce în ce mai comune. Le poţi trata natural cu ajutorul uleiului de măsline. Spre deosebire de produsele chimice ce au în componenţă ulei de măsline, uleiul pur nu conţine aditivi, deci pielea nu va fi expusă riscului apariţiei altei iritaţii. Întinde cu ajutorul unui disc demachiant uleiul de măsline pe zona afectată şi lasă-l să acţioneze timp de 15 minute.

Apa minerală răcoreşte pielea – Pulverizează apă minerală pe zonele în care pielea este roşie sau iritată. Senzaţia de mâncărime sau de usturime va fi mult diminuată deoarece apa are proprietăţi antiinflamatoare, iar tu nu vei mai simţi nevoia să atingi locul sensibil.

Sarea tratează acneea – În cazul în care te confrunţi cu un ten acneic, încearcă un tratament natural bazat pe sare şi ulei de neem. Amestecă aceste ingrediente şi masează uşor faţa. Sarea are efect antiseptic, în timp ce uleiul de neem previne micoza. După ce îndepărtezi tratamentul cu apă caldă, aplică o mască din iaurt gras pentru a hidrata pielea.

Roşiile conţin vitaminele A şi C – Aceste vitamine susţin sănătatea tenului, acţionează ca un astringent natural şi îndepărtează excesul de sebum. Roşiile conţin, de asemenea, antioxidanţi ce luptă cu radicalii liberi, menținând astfel frumuseţea naturală a pielii. Aplică pulpa roşiei pe zonele afectate şi las-o să acţioneze timp de o oră. Clăteşte faţa cu apă caldă la sfârşit.

Ceaiul negru vindecă arsurile – În cazul unor arsuri minore poţi aplica pe zona afectată comprese cu ceai negru. Nutrienţii din compoziţia acestuia vor diminua inflamarea vaselor sangvine, stimulând regenerarea pielii.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Serie de ingrediente care redau frumusetea pielii tale

Postat in Ingrijire   Tags:

Pentru a te bucura de o piele tânără, frumoasă şi sănătoasă, iată câteva măşti corporale care au efecte vizibile încă de la primele utilizări. În funcţie de nevoile tale, poţi opta pentru o serie de ingrediente care redau catiferea şi strălucirea pielii.

ingrediente care redau frumuseteaArgilă în caz de piele cu aspect de portocală
Folosită de ani buni ca tratament împotriva a numeroase afecţiuni ale pielii, argila contribuie la estomparea aspectului de coajă de portocală. Dacă vrei să slăbeşti câţiva centimetri, dar şi să îţi menţii pielea radiantă, optează pentru împachetările pe bază de argilă.

Apa de trandafir şi sucul de lămâie, ingrediente revitalizante
Apa de trandafir, sucul de lămâie verde şi glicerina sunt trei ingrediente care, folosite împreună, au un efect benefic asupra pielii. Pe lângă faptul că revitalizează pielea, această mască are şi alte două roluri importante: hidratează şi catifelează pielea.

Alune de pădure şi ulei de măsline, un adevărat răsfăţ
Nu doar organismul tău poate să se bucure de proprietăţile benefice pe care le au alunele de pădure şi uleiul de măsline. Şi pielea ta poate fi răsfăţată cu aceste două ingrediente, întrucât oferă pielii nutrienţi importanţi de care are nevoie pentru a se menţine sănătoasă. Aşadar, pisează bine alunele de pădure, după care adaugă peste ele puţin ulei de măsline. Masca se aplică pe pielea curată şi se lasă să acţioneze în jur de 10-15 minute.

Alge sau nămol, împotriva celulitei
Ambele sunt indicate în scăderea în greutate. Aşadar, opzează pentru împachetările cu alge sau nămol, acasă sau la spa, în funcţie de preferinţe. Ambele stimulează circulaţia sângelui şi elimină toxinele din piele. Astfel, pielea ta va fi mai curată, iar aspectul de coajă de portocală se va reduce vizibil.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Cinci cauze si solutii pentru varfuri despicate

Postat in Frumusete   Tags:

Parul despicat este una dintre cele mai frecvente probleme ale podoabei capilare, insa este bine sa stii ca sunt o multime de metode prin care poti reda parului aspectul sanatos. Nimic nu este mai frustrant decat momentul in care iti periezi parul si observi cum firele se rup unele dupa altele. Afla care sunt cauzele care favorizeaza despicarea parului si descopera cele mai bune solutii pentru repararea lui.

1. Dieta saraca in nutrienti – Asa cum tu te hranesti ca traiesti, asa si parul tau are nevoie de hrana pentru a creste. O dieta saraca in nutrienti, in special in proteine, contribuie la deterioararea firelor de par si incetineste procesul de crestere sau de regenerare. Inainte sa cumperi tot felul de produse care promit sa-ti transforme parul casant intr-un par ca al lui Rapunzel, mai bine incearca sa il vindeci prin adoptarea unui stil de viata echilibrat si a unei alimentatii sanatoase.

Pentru un par frumos si sanatos, este indicat sa consumi mai des oua, banane, cereale integrale, spanac, broccoli si alimente bogate in acizi grasi omega 3. Carnea este si ea o sursa excelenta de proteine. Nu te astepta sa vezi rezultate uimitoare peste noapte. Imbunatatirea parului si elasticitatea vor reapare in timp.

cinci cauze par despicat2. Stresul – Stresul este mama tuturor relelor, inclusiv a parului despicat. Specialistii spun ca atunci cand esti stresata, tinzi sa iti neglijezi parul, sa il periezi intr-un mod agresiv, sa ii ignori nevoile. Este greu sa scapi definitiv de stres, insa daca vrei sa pastrezi frumusetetea parului, merita sa incerci. Nu uita ca stresul te determina sa mananci dulciuri, iar zaharul impiedica absorbtia optima a proteinelor din alimente. Relaxeaza-te, iesi in parc mai des, fa o plimbare pe munte si evita sa te gandesti in fiecare clipa a zilei la problemele de la serviciu.

3. Folosirea excesiva a placii sau a ondulatorului – Utilizarea frecventa a placii sau a ondulatorului produc daune grave podoabei capilare. Temperatura ridicata aplicata pe suprafata firului de par ii deterioreaza structura si il usuca atat de mult, incat acesta se despica, devine casant, tern si capata un aspect inestetic. Vopseaua de par, permanentul, fixativul si spuma de par sunt produse care accelereaza procedul de degradare a firelor de par.

O solutie salvatoare ar putea fi utilizarea uneor produse pentru protectie termica, pe care le aplici pe par inainte de a folosi placa sau ondulatorul. Aceste produse creeaza o bariera impotriva temperaturilor ridicate si protejeaza parul intr-o masura destul de mare, dar nu complet. Foloseste placa sau ondulatorul doar la ocazii speciale sau atunci cand parul chiar nu se asaza asa cum iti doresti. Parul tau iti va fi vesnic recunoscator.

4. Lipsa unei ingrijiri corespunzatoare – Acorzi o atentie deosebita machiajului si vestimentatiei, dar uiti sa-ti ingrijesti corespunzatorul parul. Un par sanatos, fara fire despicate si deteriorate, are nevoie de ceva mai mult decat un sampon si un balsam. Multe produse de pe piata promit marea cu sarea, dar de fapt nu dau rezultatele pe care le astepti. In acest caz, pentru a combate si a repara (acolo unde se poate) despicarea firelor de par, este indicat sa folosesti masti pentru par, pe baza de uleiuri vegetale. Fac minuni!

5. O posibila boala – Daca parul tau este despicat, desi ai o alimentatie sanatoasa si il ingrijesti ca la carte, mergi la medic, intrucat cauza problemei tale ar putea fi o boala de care nu stii inca. Tu cum tratezi parul despicat?

Autor: Laura Galan
Sursa: ele.ro (c)

Motive pentru a bea o cafea zilnic

Am citit o multime de lucruri despre cafea si despre efectele ei aspura organismului. Unii specialisti sustin ca este mai bine sa ne abtinem, altii interzic categoric cafeaua femeilor insarcinate, iar altii spun ca te ajuta sa slabesti si poti sa bei cat de multa iti doresti. Evident, unele dintre aceste lucruri sunt doar mituri. Altele nu. Noi iti oferim mai jos 10 motive pentru a bea o ceasca (medie!) de cafea pe zi:

1. Specialistii au demonstrat ca persoanele care beau cafea dimineata au un risc mult mai scazut de a dezvolta cancer de colon decat cei care nu consuma cafea. Bea o ceasca medie de cafea pe zi, dimineata!

2. Cafeaua previne aparitia bolilor Parkinson si Alzheimer. Daca vei bea o cafea sau un ness zilnic, vei intarzia aparitia acestor boli foarte grave si vei reduec riscul de a le dezvolta la batranete.

3. Cafeaua este buna pentru inima, ea crescand sansele de viata dupa un atac de cord sau cerebral. In plus, te protejeaza impotriva bolilor de inima! Atentie insa: persoanele cadiace nu au voie sa consume cafea!

bea cafea zilnic4. Cafeaua amelioreaza durerile de cap! Daca te doare capul, bea o cafea mica si aceasta va dilata vasele de sange si iti va trata ca prin minune migrena.

5. Cafeaua este excelenta pentru persoanele care sufera de astm. Dimineata, majoritatea acestor persoane au probleme cu respiratia, insa cafeaua bauta calduta va reduce semnificativ problema. Nu exagera insa cu numarul cafelelor, tratamentul astmului trebuie facut cu medicamente!

6. Cafeaua este buna pentru memorie. Stim cu totii inca din anii petrecuti pe bancile scolilor ca o cafea ne va mentine apti sa rezolvam cele mai complicate probleme la examene sau sa invatam toata noaptea. Acesta nu este un mit! O cafea pe zi iti poate imbunatati memoria si gandirea logica.

7. Cafeaua actioneaza asupra sistemului nervos central si reduce oboseala, dar si stresul. Dupa o cafea mica te vei putea concentra mai bine si nu iti va mai fi somn. Cafeaua este mult mai indicata cand esti extenuata decat dulciurile!

8. Cafeaua contine antioxidanti cand incetinesc procesul de imbatranire si te mentin sanatos si activ.

9. Cafeaua este diuretica, stimuland eliminarea substantelor toxice din organism. De aceea este indicat sa o bem acasa, dimineata! Intr-adevar, cafeaua poate avea un mic rol si in procesul de slabire, insa pentru a pierde kilogramele in plus va trebui sa tii o dieta si sa faci sport, nu doar sa bei cafea.

10. Este cunoscut faptul ca mirosul cafelei proaspat macinate este unul dintre cele mai atragatoare din lume. Prepara-ti o cafea buna dimineata si vei incepe ziua fericit si mai putin stresat.

Sursa: mayra.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email


Etichete tunsori si manichiura