Rezultatele cautarii pentru fete in colanti transparenti poze

Ai cautat fete in colanti transparenti poze insa nu am gasit nimic momentan. Reincearca cu mai multa atentie sau verifica celelalte articole despre sfaturi fete, tunsori, modele de manichiura plus multe alte subiecte de pe siteul nostru. Vom incerca sa adaugam si fete in colanti transparenti poze cat mai repede.

Cum sa slabesti repede cu fulgi de ovaz

Postat in Diete si slabire   Tags:

slabeste cu fulgi de ovazCerealele de ovăz sunt o sursă bogată de fibre, care contribuie la detoxifierea organismului, la îmbunătăţirea digestiei şi la pierderea kilogramelor în plus. Descoperă dietele care te vor ajuta să arzi rapid grăsimile! Dieta simplă – În fiecare zi trebuie să ai maxim 5 mese compuse din porţii de 250 de grame de fulgi de ovăz. Într-un bol, pune cantitatea de cereale, toarnă un pahar cu apă şi lasă acoperit 10 minute. După 3-5 zile vei putea slăbi aproximativ 4-5 kilograme. Această dietă se poate ţine de maximum două ori pe an, altfel poate provoca dereglări metabolice.

Dieta cu fructe – Dacă ţi-e greu să renunţi la dulciuri, atunci poţi încerca regimul cu fulgi de ovăz combinat cu fructe. În fiecare zi, trebuie să ai 3 mese compuse din fulgi de ovăz şi 2 mese cu fructe. Porţiile de cereale nu trebuie să depăşească 250 de g, iar cele cu fructe – 300 de g. Dacă vrei să mănânci fructe uscate, atunci cantiatea zilnică recomandată este de maximum 100 de g. La sfârşitul celor 14 zile de regim, vei putea slăbi între 5 şi 10 kilograme.

Dieta cu legume – Ca şi în cazul fructelor, această cură se ţine 14 zile. Cele două porţii zilnice de legume pot fi compuse din salate de castraveţi, roşii, frunze de salată, dovlecei şi vinete. Ai voie să asezonezi salatele cu un pic de ulei de măsline şi suc de lămâie, dar niciodată nu trebuie să foloseşti maioneze sau alte sosuri. Ai grijă la consumul de sare, deoarece aceasta reţine apa în organism şi împiedică scăderea în greutate. Legumele pot fi consumate crude, pregătite la aburi sau coapte pe grătar. Chiar dacă fulgii de ovăz contribuie la scăderea în greutate, aceste cereale au efecte benefice şi asupra sistemului nervos datorită conţinutului ridicat de fosfor, calciu, fier, magneziu şi zinc. Poți slăbi între 5 și 10 kilograme.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Patru motive pentru care sa consumi masline

Postat in Sfaturi   Tags:

Sunt gustoase, hrănitoare, pot fi folosite ca elemente de decor la diferite salate şi, în plus, pot preveni şi aparţia multor boli. Iată câteva dintre motivele pentru care este bine să ciugulim câteva măsline pe zi:

consum maslineAduce beneficii pentru sănătatea inimii – Când radicalii liberi oxidează colesterolul, vasele de sânge se deteriorează, iar grăsimea se acumulează în artere. Acest lucru poate duce la apariţia unui atac de cord. Substanţele nutritive antioxidante din măslinele negre împiedică acest proces de oxidare a colesterolului, contribuind astfel la prevenirea bolilor de inimă. Măslinele conțin grăsimi, dar este vorba despre grăsimile bune, monosaturate, care au dovedit proprietăţi de micşorare a riscului de ateroscleroză şi creşterea nivelului de colesterol “bun”.

Previne instalarea cancerului – Măslinele negre reprezintă o mare sursă de vitamina E. Aceasta poate neutraliza radicalii liberi din grăsimea corporală. Vitamina E în asociere cu grăsimile monosaturate stabile din măsline fac ca procesele celulare să fie mai sigure. În schimb, dacă ADN-ul unei celule este deteriorat, acesta poate evolua şi favoriza dezvoltarea mutaţiilor canceroase. Studiile ştiinţifice au arătat că o dietă care conţine măsline în mod constant şi este suplimentată cu ulei de măsline poate reduce riscul de a suferi de cancer de colon.

Menţine sănătatea pielii şi a părului – Măslinele negre sunt bogate în acizi graşi şi antioxidanţi, care aduc proprietăţi de hrănire şi de hidratare. Cel mai important dintre acestea, aşa cum am amintit şi anterior, este vitamina E. Fie aplicată local sau ingerată, vitamina E protejează pielea împotriva radiațiilor ultraviolete şi, astfel, previne apariţia cancerului de piele şi îmbătrânirea prematură. Poţi obţine un ten strălucind de sănătate astfel: spală faţa cu apă călduţă, apoi aplică câteva picături de ulei de măsline pe ten şi lasă-l să acţioneze timp de 15 minute.

Uleiul de măsline poate depigmenta petele rebele d epe ten şi îl hidratează, redându-i supleţea. După fiecare baie poţi hidrata pielea aplicând pe dischete de bumbac câteva picături de ulei de măsline. De asemenea, poţi reface aspectul şi rezistenţa părului cu ulei de măsline în amestec cu gălbenuş de ou, mască pe care e bine s-o laşi pe păr cel puţin 30 de minute să acţioneze.

Sursă important de fier – Măsline negre sunt foarte bogate în minerale, în special în fier. Capacitatea celulelor roşii din sânge de a transporta oxigenul în tot corpul se datorează prezenţei de fier din sânge. Atunci când suferim de deficit de fier, ţesuturile noastre nu primesc suficient oxigen, iar acest lucru ne face să ne simţim slăbiţi. Pentru că fierul joacă un rol vital în producerea de energie.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Opt leacuri din natura care micsoreaza glicemia

Postat in Remedii   Tags:

Înainte de a recurge la medicamente care scad glicemia, încearcă leacurile din natură, care au avantajul de a aduce zahărul din sânge la concentraţia normală fără efecte adverse. Creşterea glicemiei (concentraţia de glucoză din sânge şi urină) peste 110 mg la o sută de mililitri de sânge poate duce la dezechilibre importante în organism, care produc apariţia unor afecţiuni precum diabetul zaharat. Hiperglicemia poate fi tratată cu ajutorul plantelor, legumelor şi al produselor apicole.

Frunzele de afin – Acestea sunt printre cele mai eficiente remedii în combaterea hiperglicemiei, datorită neomirtilinei, un compus de origine vegetală extras din frunzele de afin recoltate înaintea coacerii fructelor. Din aceste frunze, care au fost uscate şi mărunţite în prealabil, iei o lingură şi o pui într-o cană cu apă clocotită. Două-trei căni pe zi din infuzia astfel obţinută vor scădea cu siguranţă nivelul glicemiei.

Tecile de fasole – Zilnic, două-trei căni de decoct din teci de fasole îţi vor aduce glicemia la un nivel optim. Îl pregăteşti din câteva teci şi o cană cu apă pe care le fierbi timp de 20 de minute. Pentru un efect sporit ai nevoie de o mână de teci pe care le laşi să se macereze pe timpul nopţii într-un litru de apă. După aceea, fierbi compoziţia până scade la jumătate şi o bei treptat de-a lungul zilei.

scaderea glicemieiCicoarea, salvia şi urzicile – Din toate cele trei plante separate poţi obţine infuzii benefice contra hiperglicemiei. Ai nevoie de o lingură de plantă şi o cană de apă. Acestea le laşi la fiert 20 de minute, apoi bei două-trei căni zilnic. Rădăcinile de cicoare sălbatică pot fi folosite şi în mâncăruri, dar şi sub forma unui decoct, din 750 ml de apă şi două sau trei linguri de plantă care se lasă la fiert 15 minute. Decoctul îl bei treptat de-a lungul unei zile. Are efectul de a transforma glucoza în glicogen, un zahar prelucrat la nivelul ficatului şi convertit în energie.

Frunzele de nuc – O infuzie care scade garantat glicemia este cea preparată dintr-o linguriţă de frunze de nuc la o cană de apă. Bei două căni de infuzie pe zi şi, într-o săptămână, nivelul glicemiei revine la normal. La fel de utilă este şi tinctura din frunze de nuc cu care umpli o sticlă de un litru. Peste acestea adaugi alcool alimentar. Laşi la macerat două săptămâni, apoi iei câte patru picături de trei ori pe zi.

Seminţele de in – Acestea pot fi incluse printre ingredientele unui decoct dietetic. Peste patru linguriţe de seminţe adaugi alte patru de teci de fasole mărunţite şi de frunze de afin în cantităţi egale. Decoctul este pregătit un timp mai lung (trebuie să fiarbă aproximativ o oră) şi se bea înaintea meselor, de două-trei ori pe parcursul unei zile.

Merele – Au un conţinut mare de fibre alimentare, apă şi antioxidanţi, cei din urmă aflaţi mai ales în coaja merelor. Toate aceste substanţe reuşesc să pună în mişcare glucoza din sânge şi participă la eliminarea excesului de zahăr prin urină. Merele pot fi consumate şi de diabetici, datorită fructozei, zahăr natural care se eliberează treptat în sânge.

Frunzele de mesteacăn – Acestea trebuie incluse într-un amestec a câte trei linguri de frunze de mesteacăn, de coacăz negru, de eucalipt, respectiv de fumăriţă, o plantă cu proprietăţi tonice şi depurative recunoscute. Pregăteşti infuzia dintr-o linguriţă de amestec şi 200 ml de apă. Este recomandat să bei două sau trei căni pe zi pentru a obţine toate beneficiile ceaiului.

Anghinarea – Frunzele de anghinare au efect de reducere a nivelului de zahăr din sânge cu condiţia să fie folosite sub forma unei infuzii care se pregăteşte dintr-o linguriţă de plantă la o cană de apă. Ceaiul îşi manifestă beneficiile asupra sănătăţii numai în măsura în care se beau două-trei căni pe zi în cure de câte 20-30 de zile cu pauze scurte şi egale. În cazul în care se depăşesc aceste cantităţi, pot apărea efecte adverse.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Stefan Stan a lansat azi piesa Ne iubim

Postat in Muzica   Tags:

stefan stan ne iubimŞtefan Stan, câştigătorul primului sezon al emisiunii Vocea Romaniei, lanseaza astăzi o nouă piesă, “Ne iubim”. Aşa cum anunţă şi titlul, piesa este despre dragoste, despre stările prin care trecem cu toţii atunci când iubim. “Vorbim despre o piesă veselă, perfectă pentru vară, cu un refren imposibil de uitat, care te incită la dans încă de la primele acorduri. O declaratie sinceră de dragoste, care sper să ajungă rapid la sufletele oamenilor!”, a spus Ştefan Stan.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Pisicile pot avea o alimentatie aproximativ bogata in grasimi

Probabil știi deja că un meniu bogat în grăsimi poate determina creşterea nivelului de colesterol din sânge. Însă acest lucru nu este neapărat valabil şi pentru prietenele noastre feline. În ce condiții se poate întâmpla asta? Cercetătorii au descoperit că, spre deosebire de oameni, pisicile pot avea o alimentaţie relativ bogată în pisicile mananca grasgrăsimi fără a suferi o creştere a nivelului de colesterol. Studiile au mai arătat că, în condiţiile în care consumul zilnic de calorii rămâne constant, creşterea proporţiei de grăsimi din alimentaţie nu va creşte riscul ca pisicile să câştige în greutate. Aceste rezultate ne ajută să înţelegem mai bine cum prelucrează pisicile grăsimile consumate, subliniind încă o dată diferenţele dintre nevoile nutriţionale ale pisicilor şi cele ale oamenilor.

Studiul privind alimentația pisicilor și a câinilor face parte dintr-un proiect amplu ce a fost derulat de către o echipă de cercetători de la Universitatea din Glasgow şi de la Centrul Waltham pentru Nutriţia Animalelor de Companie.

Experimentul a mai demonstrat și faptul că, dacă se măreşte proporţia de grăsimi din regimul alimentar al unei pisici, nu creşte neapărat şi riscul de îngrăşare, cu condiţia să se păstreze constant consumul de calorii. Aceste rezultate subliniază încă o dată importanţa monitorizării consumului zilnic de calorii – mai degrabă decât a consumului de grăsimi – pentru a putea menţine greutatea corporală a unei pisici sănătoase.

Sursa: clickpentrufemei.ro (c)

Tendinte toamna iarna 2011

Tinutele din piele sunt vedetele sezonului de toamna-iarna 2011. Insa si in aceasta vara, ca si in anii trecuti, unele dive de la Hollywood au considerat ca vor da lovitura daca vor aparea imbracate in piele din cap pana-n picioare.

Modele de rochii din piele alese de vedete
Unele au reusit, altele nu. Rochiile din piele sunt dificil de purtat si de asortat, pentru a nu parea rigide si tu sa nu semeni cu vreo eroina din benzile desenate. Daca iti plac tinutele din piele, iata mai jos 10 din alegerile facute de divele de la Hollywood:

1. Angelina Jolie

Este superba in aceasta rochie midi, fara umeri din piele fina, neagra. Vedeta nu este la prima aparitie de acest gen, ea adoptand si pe covorul rosu o tinuta all-black, din piele, cu decolteu si lunga pana in pamant. Cred ca ei i se potriveste perfect o astfel de rochie si pare foarte relaxata si sexy in ea. Accesoriile sunt putine (doar un inel si cercei discreti si o pereche de sandale rock-glamour) si acest lucru ii confera eleganta si stil!

Citeste tot pe mayra

Zece lucruri de evitat cand comunici cu seful tau

Postat in Cariera   Tags:

Daca vrei sa avansezi, trebuie sa ai grija cum comunici cu superiorii. Evita formularile care te-ar putea face sa pari lenesa, nepasatoare sau nepoliticoasa in ochii sefului. Iata care sunt cele 10 lucruri pe care angajatorii urasc sa le auda de la tine:

1. “Trebuie sa vorbesc ceva cu tine. Este important!” Ce pentru tine este important s-ar putea ca pentru el sa nu conteze. Intr-un mediu in care lucrurile se schimba cu o rapiditate naucitoare, seful nu are timp sa se ocupe de lucruri marunte. Daca vrei sa vorbesti cu el, spune-i in doua cuvinte despre ce este vorba, in loc sa subliniezi ca este important.

lucruri sa nu le spui sefului2. “Nu trebuie sa ma invete cineva ce sa fac.” Ai grija cum formulezi o astfel de afirmatie. Una este sa stii deja ce e de facut si alta e sa crezi ca nu mai ai nimic de invatat!

3. “Nu inteleg.” Desi ai nevoie de indrumare la inceput, un angajat care se plange tot timpul ca nu pricepe ce are de facut poate parea in ochii angajatorului ca fiind o pierdere de resurse pentru companie.

4. “Nu am apucat sa…” Daca te inhami sa faci ceva, ar fi bine sa si duci la bun sfarsit. Pentru ca degeaba te oferi prima sa te ocupi de un proiect, daca nu-l termini. Angajatorul isi va pierde increderea in tine si nu-ti va mai da sarcini suplimentare, iar avansarea ta se va lasa asteptata.

5. “Poti sa repeti?” Daca s-a intamplat o singura data, nu-i o mare tragedie. Daca il rogi constant sa repete, insa, va crede ca nu-l respecti sau ca nu esti capabila sa te concentrezi pentru a fi atenta la ceea ce iti cere. Ambele variante au consecinte nefaste asupra carierei tale.

6. “Nu sunt platita sa fac asta.” Daca nu este vorba despre o indatorire ce nu tine de serviciu, ci de nevoile personale ale sefului, ar fi cazul sa nu ii reprosezi ca nu se afla in fisa postului. In ziua de azi, este nevoie de oameni care sa se descurce si in afara ariei in care activeaza de obicei. Daca trebuie facut un anumit lucru, nu te da in laturi. S-ar putea sa te testeze pentru a vedea daca te descurci. Cine stie, poate pe viitor se va inscrie in fisa postului tau, dupa avansare!

7. “Nu e vina mea.” Daca vrei sa-l enervezi cu adevarat, da vina pe altcineva cand gresesti. Astfel dovedesti nu numai ca nu se poate baza pe tine, dar si ca minti de ingheata apele, in loc sa iti asumi responsabilitatea.

8. “Poti sa-i spui contabilei sa o lase mai moale cu muzica?” Nu esti la gradinita, asa ca nu are rost sa te duci sa ii spui sefului ca ai probleme cu unul dintre colegi. Poti sa-i ceri parerea, in cazul in care nu rezolvi singura conflictul, dar s-ar putea ca solutiile lui sa fie putin cam drastice.

9. “Am si eu o familie, e timpul sa plec acasa!” E drept ca oficial esti angajata sa muncesti opt ore, dar nimeni nu iti garanteaza ca vei iesi pe usa la fix. Daca in compania respectiva se obisnuieste sa se stea peste program si stiai acest lucru cand te-ai angajat, gandeste-te de doua ori inainte sa actionezi astfel.

10. “Nu m-ai angajat sclav pe plantatie.” E drept ca intre voi, colegii, va plangeti ca sunteti munciti mai ceva ca pe vremea sclaviei, insa ai grija cum pui problema cand vorbesti cu seful. Chiar si atunci cand vrei sa iti dai demisia ar trebui sa ai grija cum ii spui adio sefului, intrucat s-ar putea sa ai nevoie de recomandari pe viitor. Lasa o portita deschisa, fiindca nu stii niciodata cand vei mai avea nevoie de persoana respectiva.

Ti s-a intamplat vreodata sa te afli intr-una dn situatiile prezentate? Cum a reactionat seful? Ti-ai pastrat job-ul? Povesteste-ne!

Sursa: feminis.ro (c)

Machiaj profesionist si recomandat culorii tale de par

Postat in Machiaj   Tags:

Ai gasit culoarea de par care ti se potriveste cel mai bine? Primeste atunci sfaturile noastre pentru a te machia ca o profesionista!

Saten inchis – Parul in culoarea saten inchis incadreaza fata, si creaza un mediu excelent pentru machiajul in culori indraznete: pruna, tonuri de rosu, culori metalice. Adauga caldura ochilor folosind un fard metalic (bronz, cupru, auriu), adauga un contur cu eyeliner negru si nu uita sa aplici si rimel.

machiaj in functie de culoarea paruluiSaten deschis – Parul caramel e cel mai prietenos cu machiajul: ti se potriveste aproape orice culoare!
Deoarece parul nu e nici foarte inchis, nici foarte deschis, nu esti deloc pretentioasa la alegerea culorilor pentru machiajul ochilor: de la tonuri neutre, pamantii, pana la umbre indraznete si suculente de zmeura si roz coral. Defineste ochii cu un eyeliner albastru pe pleoapa superioara.

Negru – Fa pe misterioasa, si adauga stralucire doar pe un singur element al fetei. Daca ai parul negru, cel mai bine e sa te concentrezi asupra ochilor, preferand un machiaj smokey eyes, cu mult rimel. Buzele si obrajii trebuie machiate in nuante subtile de roz.

Blond – Deoarece parul blond iti inconjoara chipul cu lumina, datoria ta e sa adaugi un pic de stralucire terna.
Blondele arata cel mai bine cand sunt machiate cu tonuri de piersica, roz, auriu si sampanie. Rimelul trebuie sa fie maro, pentru a parea cat mai natural.

Rosu – Parul rosu adauga caldura intregii tinute; de aceea, machiajul in nuante maronii sau caisa maresc acest efect, fara sa arate prea stralucitoare. Daca nu esti incantata de culorile calde precum maroul si caisa, incearca verdele intens pentru ochi si rozul pentru obraji si buze.

Sursa: amelie.ro (c)

Proprietati miraculoase si particularitati ale sfeclei rosii

Postat in Sanatate   Tags:

Începând din zona Mediteranei până pe plajele Atlanticului, sfecla roşie este una din puţinele plante dusă de europeni pe continentul american. Este o legumă foarte hrănitoare de la care se foloseşte rădăcina tuberizată pentru ciorbe şi salate. Sfecla roşie (Beta vulgaris) este o specie alimentară deosebit de nutritivă, având şi multe aplicaţii terapeutice, din păcate insuficient studiate şi exploatate.

Printre substanţele benefice conţinute de rădăcina sfeclei se numără sărurile de potasiu cu efecte pozitive asupra tensiunii arteriale. Este important de reţinut că spre deosebire de majoritatea vitaminelor, acestea nu sunt distruse sau inactivate prin tratament termic, deci proprietăţile sfeclei rămân prezente indiferent dacă este servită crudă sau preparată. Sucul de sfeclă roşie este şi el sănătos, având un efect de dezintoxicare a ficatului.

Proprietăţi miraculoase
Sfecla roşie este o sursă naturală de zahăr, glutamină, conţine carbohidraţi, sodiu, potasiu, calciu, magneziu, fier, iod, cupru, vitaminele A, C, PP şi B6. Cantitatea mare de potasiu şi acid folic ajută la reglarea pulsului şi a tensiunii arteriale. Sucul de sfeclă roşie este recomandat în maladii cum sunt hepatitele, tulburări circulatorii şi anemii.

Sfecla roşie este săracă în calorii, de aceea este recomandată în diete, oferind organismului suficiente substanţe care să prevină întărirea sistemului imunitar. Sunt de preferat sfeclele mici şi de culoare foarte închisă. Cercetătorii au descoperit că sucul de sfeclă roşie are un efect miraculos asupra ficatului. Elimină senzaţia de oboseală persistentă, distruge grăsimile depozitate şi ajută la o bună funcţionare a ficatului. Este deosebit de eficientă în viroze, anemii, imunitate scăzută, nevroze, demineralizare, slăbiri a organismului, reglează funcţiile hepatice, fiind uşor digerabilă. Este contraindicată în diabet, având conţinut ridicat de zaharuri şi glutamină.

particularitati sfecla rosieCâteva particularităţi
Frunzele de sfeclă roşie sunt deosebit de bogate în vitamine, fiind o sursă sigură de calciu şi fier natural. De reţinut că, prin conservare în oţet de mere, sfecla roşie se îmbogăţeşte în vitamine prin procesul de fermentaţie (vitaminele B6, B12).

Sunt multe soiuri de sfeclă roşie, iar în funcţie de acestea diferă forma rădăcinii care poate fi rotunjită, conică sau turtită. Rădăcina conţine foarte mulţi antociani, un pigment care îi conferă culoarea roşie persistentă. Cea mai bună sfeclă roşie pentru gătit este cea de mici dimensiuni, care este mai dulce datorită unui conţinut sporit de glucide, iar fibrele sunt mai puţin sau deloc lignificate.

Consumată coaptă sau crudă, ca salată, cât şi sub formă de suc simplu sau în amestec cu alte ingrediente, sfecla roşie este un aliment extrem de nutritiv, având un puternic efect de energizare şi de remineralizare a organismului. Sfecla roşie proaspătă are de două ori mai mult acid folic şi potasiu decât cea preparată.

O ceaşcă de suc de sfeclă roşie conţine 75 de calorii, 0,3 grame de grăsimi, 3,4 grame de fibre, 17 grame de carbohidraţi, 131 miligrame de sodiu, 136 miligrame de acid folic, 0,6 miligrame de mangan şi 519 miligrame de potasiu. Studiile ştiinţifice au demonstrat că sucul de sfeclă roşie ajută ficatul să distrugă grăsimile depozitate şi, totodată, menţine sănătatea ficatului şi ajută la buna funcţionare a acestuia. Sfecla roşie este un eficient tonic al ficatului, organ pe care îl sprijină mult în efortul de curăţare a organismului de toxine. Specialiştii în nutriţie recomandă consumul zilnic al unei jumătăţi de sfeclă roşie crudă sau a sucului de sfeclă roşie.

Reţete bine de ştiut
- 400 grame sfeclă roşie crudă, 1 fir de praz, 2 felii de ţelină crudă, 2-3 linguriţe de tărâţe de grâu, 2-3 linguri sirop de cătină, 50 grame hrean, 50 mililitri ulei de măsline. Sfecla, hreanul şi ţelina se rad prin răzătoare fină şi se amestecă în prazul tăiat fideluţă şi cu restul ingredientelor. Această salată poate fi schimbată după gust, înlocuindu-se hreanul cu usturoi şi adăugându-se frunze tocate de ţelină şi busuioc;

- 400 grame sfeclă roşie crudă rasă fin, 400 grame varză murată tocată mărunt, 100 grame porumb, o ceapă roşie tăiată fideluţă, cimbru, busuioc, frunze de ţelină şi pătrunjel după gust, adăugându-se ulei de măsline sau un alt fel de ulei presat la rece;

- 1 kilogram sfeclă roşie coaptă în cuptor, tăiată cubuleţe sau rasă pe răzătoarea mare, 2-3 căpăţâni de usturoi, 50-60 grame de hrean ras fin, 100 mililitri ulei de măsline sau alt ulei presat la rece, 150 mililitri oţet de mere. Preparatul poate fi păstrat la rece, într-un borcan de sticlă, timp de 2-3 săptămâni;

- cafea falsă, din sfeclă roşie prăjită: bucăţele mici de sfeclă roşie se înşiră pe o aţă şi se lasă să se usuce natural, la soare sau în curent de aer, până când devin casante. Apoi, se coc în cuptor, întorcându-se periodic. Când s-au rumenit, se pot stropi, pentru aromă, cu esenţă de rom. După ce s-au răcit, se macină precum cafeaua obişnuită.

Ca să nu se umezească sau să-şi piardă aroma, “cafeaua” din sfeclă se păstrează în vase nemetalice, bine închise. Nu se fierbe. Pentru fiecare ceşcuţă de apă în clocot se adaugă o linguriţă cu vârf sau o lingură rasă de pudră de sfeclă prăjită. După o infuzare de 5 minute, se poate consuma. Îndulcită cu miere, “cafeaua” din sfeclă are un gust foarte plăcut şi poate fi consumată inclusiv seara, pentru că nu produce insomnii. Nu generează arsuri stomacale, ca în cazul cafelei obişnuite, şi, păstrând o bună parte din componentele sănătoase ale sfeclei, poate deveni o sursă de vitamine şi minerale. Nu dăunează acolo unde cafeaua clasică în exces poate dăuna (hipertensiune, boli cardiace). Este contraindicată pentru diabetici, întrucât sfecla păstrează un conţinut mare de zahăr.

Sursa: flux.md (c)

Trei cauze pentru care este indicat sa consumi struguri

mananca struguriGustoşi şi zemoşi, strugurii sunt surse importante de sănătate. Consumându-i, ne îmbogăţim organismul cu vitaminele A, B, C, K, PP şi cu fosfor, magneziu, calciu, fier şi siliciu. Cresc imunitatea – Pot fi utili în tratarea anemiei, datorită conţinutului ridicat de fier, a asteniei, având efect de relaxare asupra organismului dar ajută şi la buna funcţionare a sistemului nervos.

Detoxifică organismul – Consumul zilnic de struguri poate ajuta la eliminarea toxinelor acumulate pe perioada verii. Cea mai indicată soluţie în acest caz este mustul. Îl poţi consuma zilnic, acest lucru contribuind nu doar la detoxifierea organismului ci şi la întărirea memoriei.

Catifelează pielea – Masează-ţi pielea cu o mână de boabe de struguri şi vei observa rapid efectele. Pielea devine elastică şi catifelată, iar celulita dispare.

Sursa: clicksanatate.ro (c)

Matar.ro
StarShinerS

Primeste articole prin email

Etichete tunsori si manichiura